Инструкция
Определите цели. Быть лучшим во всем, что существует в мире, невозможно, и вы , поэтому хотите добиться вершин лишь в тех сферах, которые вам интересны и важны. Перечислите их и запишите, а также обозначьте, почему вы остановились именно на них. Мотивация играет большую роль в определении целей: заниматься спортом, чтобы укрепить здоровье и подтянуть фигуру, а не чтобы купить новые кроссовки. Если вы будете четко представлять результат своей деятельности, то не бросите работу на полпути и станете лучшим в выбранном деле.
Составьте план отдельно для каждой цели. Для этого изучите ту сферу, в которой хотите преуспеть: какими способами можно достичь результата и какие ресурсы понадобятся. Когда вы точно будете знать, что нужно сделать, приступайте к составлению плана: желательно сначала набросать его в общих чертах, разбив на несколько больших шагов, а затем углубляться и структурировать их. Не планируйте того, что не в силах осуществить. Например, для лучшего усвоения французского языка надо ехать изучать его во Францию, но если у вас нет возможности, то такого пункта в плане быть не должно.
Не распыляйтесь. Вы хотите быть лучшим в нескольких сферах, но нужно грамотно подойти к тому, когда их лучше совмещать, а когда уделять внимание только одной цели: можно изучать язык и работать над внешностью, но одновременно изучать два языка не рекомендуется. Маленькими шагами идите к цели, и тогда вы сумеете действовать в нескольких направлениях и не перенапрягаться. Не ждите быстрого результата – помните, работа над собой требует много времени, сил и терпения, поэтому срочно стать лучшим во всем не получится.
Выполняйте план. Определите наиболее приоритетные цели и начинайте действовать в их направлении. Оцените, достижение каких результатов наиболее затратно во времени, и включите небольшие шаги уже на первых этапах осуществления плана. Выделите в отдельную категорию те сферы, которые касаются личной жизни, быта, внешности, питания, здоровья и т.п., и занимайтесь ими каждый день – это должно войти в привычку, поэтому нельзя откладывать их в долгий ящик.
Видео по теме
Обратите внимание
Не ударяйтесь в перфекционизм. Если у вас что-то не получилось, не стоит посыпать голову пеплом. Неудачи случаются постоянно, и вы от них не застрахованы. Спокойно воспринимайте их как одно из проявлений жизни.
Отмечайте свои успехи – это поможет вам не терять энтузиазм и с новыми силами приниматься за работу. Хвалите и награждайте себя за каждое достижение, чтобы вы чувствовали, что становитесь лучше с каждым шагом.
Источники:
Так уж устроена природа человека, что всегда хочется достигнуть большего. Дух соперничества заложен в большинство из нас. Не все идут на поводу у своих подсознательных желаний, пытаясь, соревноваться со всем миром. Но всё же нет ничего плохого в желание стать лучше, чем ты есть. Главное делать это не для кого-то, а для самого себя.
Вам понадобится
- Мотивация, сила воли и уверенность в себе.
Инструкция
Не стремитесь успеть всё и сразу. Ни у кого нет столько сил и времени. Всегда приходиться делать выбор, жертвуя чем-то. Вся жизнь состоит из компромиссов. И чтобы вы никогда не жалели об упущенном времени, запомните это.
Станьте профессионалом, в том, что приносит удовольствие. Тратьте драгоценное время только на то, что нравится вам. Добиться в жизни большего можно, только если научиться делать то, что нравится, лучше всех, а не размениваться на несколько путей одновременно.
Сосредоточьтесь на достоинствах и развивайте их. Те же качеств, которые вам не нравятся, исправляйте или поменяйте к ним отношение. Очень часто многие недостатки могут стать вашими достоинствами. Ведь эти качества являются недостатками только потому, что к ним так относитесь вы сами. Измените отношение, посмотрите на них по-другому, и они легко превратятся в достоинства.
Учитесь извлекать полезную информацию из любых источников. Читайте книги, смотрите программы, слушайте радио. Никогда нельзя быть уверенным в том, когда она может понадобиться.
В этой статье рассмотрим очень сложный вопрос - Как стать лучше? И, несмотря на то, что этот вопрос сложный - удовлетворительный ответ Вы всё равно получите. Просто читайте эту статью внимательно и читайте ее до конца. Как стать лучше - довольно расплывчатый вопрос. Лично когда я задаю себе вопросы: «Как стать лучше?» или «Как стать лучшим» , у меня в голове возникает запор. Запор возникает из-за того, что вопросы: «Как стать лучше?» или «Как стать лучшим» не имеют конкретности. Понятно, что Вы хотите стать лучше, чем сейчас, а вот в чем именно?
Как стать лучше?
Может быть Вы хотите стать лучшей женой или мужем, или стать лучшим в своем деле, например лучшим юристом в своей конторе. То есть здесь нужна конкретика. Стать лучше означает встать на путь . Стремление быть лучшим является достойной целью, а такую цель ставят 0,01% людей, то есть никто. В их число (0,01%) входил . Он себе не просто стать выдающимся бодибилдером, а стать самым лучшим бодибилдером. Если не верите, вот Вам видеоролик . В нем он об этом говорит. Арнольд знал, что если он достигнет цели, то сможет уехать в Америку, а уже там начать карьеру актера. И он это сделал!!!
А Вы когда-нибудь ставили себе цель стать лучшим в чем-то? Думаю, если Вы находитесь на этой странице, то да - поставили. И задаваясь вопросом - Как стать лучше? - Вы хотите стать лучше себя. Вам что-то не нравится в себе, и Вы хотите измениться в лучшую сторону!!! Что ж, тогда НАЧНЕМ!!!
Первый шаг, который поможет Вам стать лучше будет - выявление причин. Ответьте на вопрос: «Что побудило Вас задаться целью стать лучше, чем Вы сейчас?» . Может быть какие-то события, или Вам что-то сказали, что заставило Вас задуматься, а может быть есть какой-то человек, на которого Вы хотите походить или Вам необходимо стать лучше, чтобы ? Причин может быть много, просто возьмите листок бумаги и напишите все причины, которые побудили Вас задуматься. Вы спросите, а зачем мне искать причины? Все просто!!! Причины нужны для того, чтобы . Чтобы - нужно потрудиться.
После того, как Вы выполнили этот шаг, переходим к следующему шагу - выявление Ваших недостатков. Вы должны точно знать, что хотите в себе изменить, чтобы стать лучше. Найдя свои недостатки и исправив их - Вы автоматически становитесь лучше. Вам не удастся выполнить этот шаг быстро. Почему? Потому что выявление причин - довольно серьезная работа. Вы должны четко знать, что хотите изменить в себе. И важно помнить, что некоторые Ваши недостатки можно превратить в достоинства. Например, Вы считаете себя болтливой, и Вам кажется, что это минус. Но так ли это на самом деле? Ведь из-за болтливости Вас могут взять на телевидение в качестве телеведущей. Вы будете выступать в прямом эфире в какой-нибудь передаче, где надо много говорить. И у Вас никогда не возникнет запор в прямом эфире. Зрители будут слушать Вас и слушать.
Другой пример. Вы наоборот, слишком человек и хотите это исправить. Но ведь застенчивость тоже может быть сильной стороной. Некоторых парней привлекают застенчивые девушки. Скромные и хрупкие девушки на подсознательном уровне вызывают у многих мужчин стремление защищать и оберегать их. Лично я введусь на хрупких и застенчивых девушек. Сам не знаю почему, но введусь.
Так что при выявлении недостатков будьте внимательны, ведь они могут быть Вашими сильными сторонами. Лично для меня недостатки это: лишний вес, табакокурение, нетерпеливость, агрессивность, зависимость от алкоголя и так далее. Если Вы сбросите лишний вес - Вы 100% станете лучше и здоровее, если Вы станете терпеливым человеком - Вы станете лучше, если Вы станете отзывчивым человеком - Вы станете лучше, чем раньше. И так далее. Если Вы сами не знаете, какие у Вас недостатки - не беда - спросите у других людей, они Вам их тут же все перечислят. Вы даже их остановить не сможете.
Все Ваши недостатки связаны с привычками и если Вы хотите стать лучше - избавьтесь от вредной привычки. Избавление от вредных привычек станет третьим шагом. Изменить привычку довольно не просто, хотя, смотря какая привычка. Некоторые утверждают, что для избавления от привычки Вам понадобится 21 день. Но это не так. Чтобы избавиться от привычки, Вам потребуется 3-6 месяцев. Это огромный срок и Вам потребуется огромная и самодисциплина, чтобы устранить какую-либо привычку. Но если Вы действительно хотите измениться - тогда Вы справитесь с этой задачей.
Как стать лучшим?
Для встраивания новой привычки Вы должны знать, какой привычкой Вы хотите обладать. Возможно, Вы несдержанный человек и всегда перебиваете людей. Перебивание людей во время разговора является существенным недостатком. И тут Вы решили заменить привычку - перебивать людей на привычку - внимательно выслушивать людей, а потом уже вставлять свое слово. Для успешного встраивания привычки Вам потребуется осознанность. Вы должны четко фиксировать свое положение. Если Вы не сдержались и снова перебили человека - ничего страшного, просто поставьте крестик в блокнотике и в следующий раз шансы перебить человека будут значительно меньше.
Другой пример, Вы бурно реагируете на критику. Когда Вам что-то говорят, Вы начинаете эмоционально реагировать, хамить, обижаться и так далее. Из-за этого Вы становитесь самым нежеланным учеником в чем-либо. Вас не хотят учить, не хотят делать замечания, ведь и так все ясно, чем это кончится. А потом Вы задаетесь вопросом: Как мне стать лучше его или ее? Выявив причину (бурная реакция на критику), Вам сначала надо изменить отношение к критике. Ну подумаешь критикуют, ведь настоящим учителем является тот, кто критикует. Так зачем Вы хамите своему настоящему учителю, который старается всячески Вам помочь? Осознав это, Вы измените свое отношение к критике, а значит перестанете так бурно реагировать. А это изменит отношение учителя к Вам, и он начнет Вас лучше обучать, что в свою очередь приведет к новым вершинам.
Примеров очень много, но изменив вредные привычки - Вы становитесь лучше автоматически. Хочу сказать, что без огромных усилий, Вам не стать лучше, чем Вы сейчас есть. Измениться в лучшую сторону - дело не из легких. Как я уже говорил, Вам потребуется огромная сила воли и самодисциплина + осознанность. Без этого стать лучше вряд ли получится. Хорошая новость в том, что эти качества можно развивать как бицепс. Вначале будет сложно, зато потом, после длительного времени эти выработанные огромным трудом качества будут работать на Вас. Главное захотеть.
Нам часто говорят, что если мы хотим жизненных перемен, то в первую очередь должны измениться сами. Но что именно означает эта фраза – «стать лучше»?
Позитивные перемены – это само собой разумеющееся следствие отказа от старых поведенческих моделей, когда человек вредит собственной жизни и доставляет неприятности окружающим его людям. Обычно, чтобы стать лучше и обрести новые привычки, требуется порядка 30-40 дней. Именно за это время в человеческом мозге могут прочно сформироваться новые нейронные связи.
Давайте рассмотрим некоторые простые шаги, которые позволят стать действительно лучшим человеком. Практикуя их в течение нескольких недель, можно сделать новые привычки частью своей жизни.
Обращайте внимание на то, как вы влияете на других
Все, что вы говорите или делаете, имеет определенные последствия. Даже совершенно незнакомые люди подвергаются негативному влиянию, если вы повышаете голос на продавца в магазине, или же нервно сигналите за рулем. Точно так же, как вы влияете на окружающих, окружающие влияют на других, и напряжение повсюду растет, как снежный ком. Попробуйте общаться вежливо даже с теми, кто обходится с вами несправедливо. Таким образом, вы сможете как стать лучше, так и изменить отношение окружающих к себе. Ведь они уже не смогут демонстрировать свои худшие качества в ответ на проявленное к ним уважительное отношение.
Думайте, прежде чем что-нибудь сказать
Гораздо чаще люди страдают от обидных и несправедливых слов, чем от физической боли. Действительно ли вам нужно говорить что-нибудь обидное? Как бы вы ощутили себя, если бы это было сказано в ваш адрес? Используете ли вы «честность» в качестве оправдания ненужной критике? Множество великих и мудрых людей в истории именно потому и воспринимались мудрыми, что никогда не выражали импульсивных эмоций. Каждое их слово было ценным и взвешенным, так как они всегда давали себе время на размышление.
Начните служить другим людям
Это немедленно улучшит вас – и не только в глазах тех, кому вы оказываете помощь. Те чувства, которые будут вас при этом сопровождать, помогут вам очень быстро ощутить себя гораздо лучшим человеком. Исследования показали, что подростки с низкой самооценкой стремительно обретают уверенность в себе, начиная заниматься благотворительностью.
Пользуйтесь своими талантами
Некоторые считают, что тем или иным дарованием можно наслаждаться только в качестве хобби. Например, менеджер по продажам может быть на самом деле превосходным художником. Если он не будет развивать свой талант, то мир лишится шанса насладиться его произведениями. А также те люди, которые могли бы учиться у него рисовать, не смогут воспользоваться этой возможностью.
Так происходит, когда человек не осознает своих талантов. Другие люди не пользуются своими дарами, потому что однажды кто-то обозвал их неспособными в своей области (хотя чаще всего причина подобных выпадов и оценок кроется в зависти). Как стать лучше, чем ты есть на самом деле? Нужно использовать те скрытые силы, которые есть у каждого. Развитие своего таланта – один из самых эффективных путей личностного роста.
Работайте над своими слабостями
Не будучи слишком критичными по отношению к себе, сделайте список своих слабых мест. Разработайте план для улучшения каждого из них, по одному за определенный промежуток времени. Например, если вы склонны трудиться до потери пульса, запланируйте выходной, выделите время для отдыха. Если вам сложно выявить свои слабости, попросите помочь близких людей.
Развивайте свою духовность
Если в вашей жизни отсутствует духовная сторона, подумайте, чем можно заполнить эту нишу. Молитва или во многом помогают личностному росту. Человек, практикующийся в них, становится более уравновешенным, у него повышается удовлетворенность жизнью. Духовные практики позволяют развить лучшие качества – волю, здравомыслие, ответственность.
Заботьтесь о себе
Иногда мы склонны забывать о своих нуждах. В особенности это касается женщин, которые перестают заботиться о себе при стрессе, проблемах в семье или же низкой самооценке. Те же, кто уделяет внимание своему здоровью, внешнему виду и другим нуждам, проявляет и большее уважение к нуждам других.
Цените окружающих
Очень легко воспринимать людей как должное. Например, ваша супруга каждый день готовит вкусный ужин, друг всегда помнит о дне рождения, а подчиненные трудятся в поте лица каждый день. Почтальон, уборщица, парикмахер – столько людей делают нашу жизнь более комфортной. Некоторых из них мы даже никогда не видим. Подумайте, как можно отблагодарить этих людей? Это может быть приятный комплимент, открытка, тарелка пирожных или даже подарок.
Следование этим советам приблизит вас к большим переменам. Помните о том, что хорошие поступки лучше совершать понемногу, но регулярно. Когда у вас появятся эти позитивные привычки, вы сможете стать гораздо лучшим человеком, и совершать добро, даже не осознавая. Но это обязательно заметят другие люди!
Современные девушки готовы на самые смелые изменения в своей жизни, на постоянное самосовершенствование. Многие знают, чтобы стать лучше, умнее, привлекательнее, сексуальнее, — нужно очень много работать над своей внешностью, образом жизни, привычками и правилами поведения.
Если вы задумались, как стать лучше, вам поможет четкий план на 30 дней. Изменить жизнь к лучшему может каждая девушка! Это не так сложно, как кажется.
Одним представительницам прекрасной половины человечества для изменения своего имиджа необходимы годы, другие стараются внедрять что-то новое в жизнь за очень короткий срок.
В любом случае, если результат был бы гарантирован, довольно многие люди хотели бы узнать, как сделать себя и свою жизнь лучше всего лишь за 30 дней девушке . В нашей статье вы узнаете, как это реализовать и измениться радикальным образом всего лишь за месяц. Улучшить себя внешне и внутренне.
Измениться к лучшему не так сложно, как кажется. Как стать лучше за месяц: реальный план действий
Чтобы улучшить свои внутренние и внешние данные за 30 дней, требуется составить план действий работы над своей внешностью и привычками.
Как стать лучше за 30 дней девушке: план на месяц |
|||
| 1 неделя | 2 неделя | 3 неделя | 4 неделя |
| Приучить себя к ранним подъемам. | Выбросить все ненужные предметы и вещи, которые долго не востребованы. | Составлять план отдыха и работы, выполняя все по пунктам. | Пробовать поступать иначе, чем было раньше, познавать новшества. |
| Питаться легкой пищей. | Закончить все намеченные дела или отказаться от ненужных. | Составить карту мечтаний. | Бороть все свои страхи. |
| Ежедневно заниматься спортом, танцами или йогой. | Прекратить общение с людьми, которые негативно влияют на самооценку (исключение: родители). | Ежедневно по вечерам составлять план на грядущий день. | Правильно отдыхать (без интернета, вне дома, один на один с собой). |
Косметологические процедуры, позволяющие стать лучше
Чтобы внешне стать лучше, требуется посещать косметолога. Эластичность и упругость кожи поддерживают регулярные чистки лица, которые бывают:
- ультразвуковая;
- ручная;
- пилинг.
- фруктовый пилинг;
- мезотерапия;
- биоревитализация.
После 30:
- коррекция мелких морщин бутолоксином;
- филлеры с гиалуроновой кислотой.
К 40 годам необходимо добавить объема, свежести, четкости линий. Рекомендованные процедуры:
- плазмолифтинг;
- пилинг;
- ревитализация;
- шлифовка лазером;
Косметологические процедуры подбираются строго по возрасту и рекомендациям специалиста.
Уход за кожей, волосами и ногтями
Внешние изменения должны коснуться волос, кожи и ноготков. Волосы должны выглядеть ухоженными, без посеченных кончиков (за этим требуется следить). Корни волос следует вовремя подкрашивать, а оставшуюся длину при необходимости освежать.
Улучшить состояние волос помогут маски на основе желатина для сухой структуры, с добавлением коньяка для жирных локонов. Если длина волос позволяет, можно освоить плетение косичек, это добавит новизны образу, к тому же это модно. Для средней длины волос подойдет брондирование.
Обратите внимание: за ногтями должен быть регулярный уход. Мужчины не любят облупившийся маникюр, заусеницы, также, как и грязь под ногтями.
Сильному полу нравится френч, красный или лучше прозрачный лак. Если в течение 30 дней девушка ежедневно будет ухаживать за ногтями – это станет привычкой.
Современной девушке не всегда удается ежедневно делать маникюр, поэтому стоит прибегнуть к салонному уходу . Хорошо зарекомендовала себя такая процедура, как ламинирование ногтей. Она восстанавливает ногтевую пластину, скрывает все изъяны и недостатки.
Ноготки покрываются веществом, заполняющим все впадины и деформации. После процедуры пластины оздоравливаются, к ним возвращается эстетика и питание. Такая процедура улучшит внешний вид ногтей, а подготовительный этап в виде массажа рук подарит чувство расслабления и полной гармонии.
Кожа лица должна иметь ровный тон, свежий, ухоженный вид с подчеркивающим макияжем . Для этого нужно ежедневно питать, увлажнять, очищать и освежать лицо. Это позволит продлить молодость.
Средства для лица выбираются по типу кожи. Дома в холодильнике, должны находиться кубики льда с ромашкой, которыми следует протирать лицо ежедневно. После недели таких процедур, кожа успокаивается, выравнивается цвет, появляется свежесть, исчезает усталость.
Стать привлекательнее поможет легкий загар. для этого подойдет автозагар или посещение солярия.
Как стать лучше: правильное питание
Правильный рацион поможет стать лучше: внутренне и внешне.
Здоровое питание — ключ к здоровой жизни и хорошему настроению - Перед тем как приступать к любой трапезе, за 1/4 часа, требуется выпивать 200 мл воды.
- Ежедневно девушка должна выпивать не менее 2 л воды.
- Исключив на 30 дней вредную калорийную пищу, можно сбросить лишние килограммы.
- Существующие до этого времени гарниры требуется заменить на овощные блюда.
- Навсегда исключить из рациона колбасы, сосиски и другие полуфабрикаты.
- Между трапезами интервал должен составлять не меньше 3 часов, питание должно быть дробным.
- Вечерняя трапеза должна быть за 2,5 часа до отхода ко сну.
- Каждую неделю необходимо делать разгрузочные дни.
- Нельзя пропускать завтраки.
- Ежедневно на голодный желудок нужно выпивать 1 ч. л. масла льна.
- Хлебобулочные изделия лучше заменить на цитрусовые.
Важно знать! нельзя после принятия пищу запивать жидкостью или водой (должно пройти не менее получаса).
Лучшие диеты для похудения и хорошего самочувствия
Чтобы ответить на вопрос, как стать лучше за 30 дней, девушке, необходимо привести свою фигуру в порядок. В этом помогут различные диеты, самыми популярными из них считаются суповая, кефирная и дробная.
Суповая диета поможет быстро похудеть
Диета состоит из разнообразных супов без картошки, бобовых культур и сливочного масла. Во время диеты следует отказаться от хлеба. Соль употреблять очень малыми дозами. По истечению семидневного срока можно сбросить до 4 кг лишнего веса.
Кефир в борьбе с лишними килограммами
Данная диета рассчитана на 7 дней. За это время легко сбросить до 5 кг лишнего веса. На протяжении недели требуется выпивать 1,5-2 литра обезжиренного кефира ежедневно.
Диета Лестница
Данная диета рассчитана на 5 дней. В первый день необходимо очистить кишечник (в течение дня съесть 2 кг яблок и пить активированный уголь). На второй день организм требует восстановления (кушать творог и кефир).
Диета «Лесенка» поможет быстро скинуть лишний вес Третий день трапезы должны состоять из продуктов, богатых полезными сахарами. Четвертый день белковый (употреблять нежирное мясо птицы в отварном виде). Пятый день – в рационе клетчатка (подойдут мюсли, овсянка, фрукты).
За 5 суток возможна потеря 7 кг. Диету можно проводить каждые 2 недели, главное, чтобы не было проблем с ЖКТ.
Как стать лучше за 30 дней девушке — психологические тренинги
Стать лучше за месяц можно при помощи психологических тренингов. Каждая девушка выбирает для себя программу, которая поможет развить ее скрытые качества.
Уверенность в себе — ещё одна составляющая успешной жизни! Выбрав для себя нужную программу, за 30 дней можно полностью измениться самой, а главное изменить все вокруг себя. Поднять свою самооценку, стать успешней.
Девушки после тренинговых программ, становятся лучше, а главное вопрос как – сам по себе отпадает. Любые вопросы решаются с легкостью, нет страхов и боязни, а значит конец депрессиям и стрессам.
В домашних условиях можно проводить самостоятельные тренинги. Для этого нужно на листе бумаги написать все сделанные хорошие дела, достижения, награды, радостные воспоминания.
Читать этот список нужно ежедневно, и в скором времени он превратиться в жизненное руководство. Чем больше позитивных дел и свершений придет в голову, тем длиннее получится список, а значит, ежедневные прочтения по 5 минут в день дадут положительные результаты.
Требуется не забывать себя хвалить – это награда и поднятие самооценки. Можно похвалой заниматься перед зеркалом.
Не стоит забывать улыбаться себе каждый день – тогда дела будут наиболее успешными.
Создание нового имиджа, чтобы стать еще лучше
У любой девушки есть свой образ, который ей более приемлем и удобен, но чтобы измениться в лучшую сторону придется полностью поменяться. Это обозначает, что путь к успеху лежит через кардинальные перемены.
Изменение имиджа можно начать с прически:
длинные прямые волосы – завить, а кудри – распрямить, сделать модную стрижку или колорирование. В этом сезоне на пике моды омбре и балаяж.
Изменить и привычный макияж , попробовав сделать модный: накрашенные ресницы, подведенные подводкой глазки, тональный крем, аккуратные и выразительные бровки, блеск или помада для губ.
Если есть проблемы со зрением, то привычные очки стоит заменить на контактные линзы . Если использовались контактные линзы, то изменить образ помогут стильные очки или цветные линзы.
Изменение имиджа относится и к смене гардероба. Деловые женщины, привыкшие к строгим костюмам, могут разбавить свой образ более легкими и игривыми аксессуарами, например, использовать яркий цвет платка в сочетании с темным костюмом. Любительницам свободного спортивного стиля можно приобрести несколько женственных платьев и туфлей на каблуке.
Весь образ подчеркнут стильные аксессуары
: сумки, ремни, бижутерия, а самое главное обувь. Все вещи должны дополнять друг друга.
Смена имиджа не заключается только в создании нового образа, нужно изменить своим привычкам, убрать ненужные жесты , сменить громкий хохот на улыбку. Зная свои комплексы и недостатки, их необходимо корректировать.
Чтобы девушка стала лучше, она должна иметь свой индивидуальный неповторимый образ . Не следует сковывать себя, так же, как и стеснятся новых знакомств (за 30 дней, можно завести не менее 10 приятелей). Необходимо все время заводить новых друзей, но в то же время не забывать об имеющихся. Круг общения должен быть разнообразным.
Немало важную роль играет общительность. В компании нужно быть веселой, радостной, тогда успех лидерства обеспечен, в любой компании найдется место для такого позитивного человека.
Общительность — ключ к успеху в жизни. Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей!
Важно помнить! Полюбив себя со всей силы – другие не останутся равнодушны. Не зря бытует пословица: полюби себя так, как хочешь, чтобы любили тебя другие.
Желать стать лучше – это кропотливый ежедневный, ежеминутный труд. Работать придется над своими взглядами, вкусом, образом, чувствами, страхами, совершенством и внешними данными.
Если не отступать от правил, то достижение цели окажется совсем близко, а все неприятные воспоминания и страхи останутся в старой жизни.
Полезные видео о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Как стать лучше девушке
СОВЕТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК КАК СТАТЬ ЗДОРОВЕЕ И КРАСИВЕЕ:
КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ДЕВУШКОЙ — ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ:
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК // КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ И УХОЖЕННОЙ:
Как стать лучше за 30 дней девушке:
Каждый девятый человек уверен, что занимается сексом и водит автомобиль лучше других. Чтобы стать одним из лучших в любом деле, нужно практиковаться не меньше 10 тыс. часов, пишет в своей книге «Гении и аутсайдеры» популярный канадский социолог и журналист Малкольм Гладуэлл . В качестве примера он приводит Beatles . Какое-то время ливерпульская четверка была довольно посредственными музыкантами, но, поиграв 10 тыс. часов в немецких стриптиз барах, они стали величайшей группой в истории. Или вот еще пример ― Бобби Фишер . За 10 тыс. часов игры он из средних шахматистов вырос в одного из лучших в мире.
Конечно, все люди не могут быть Beatles или Фишерами. Чтобы ощущать себя успешным, вам будет вполне достаточно уровня «выше среднего», дорасти до которого можно и за 1 тыс. часов практики. А за 3-5 тыс. часов можно стать одним из лучших среди коллег. Главное ― прожить эти тысячи часов с умом. Как? Пробуйте, анализируйте, спрашивайте, изучайте, ошибайтесь и повторяйте, советует инвестор и предприниматель Джеймс Алтачер в блоге T echcrunch.com . А сэкономленные часы лучше посвятить тому, чтобы быть счастливым и здоровым. И помните о балансе.
1. Копите опыт. Beatles никогда бы не стали Beatles, если бы только читали книги о музыке. Тайгер Вудс начал размахивать клюшкой для гольфа с трех лет. Если хотите стать предпринимателем, ищите идеи уже сейчас. Начните с того, что требуют малых затрат. Начните продавать эти задумки клиентам, инвесторам. Просто начните.
2. Анализируйте себя. Когда вы размышляете о своих действиях, вы находите новые пути, как можно было сделать лучше. Это как в покере: прокручиваете в голове комбинации карт прошлой игры и обдумываете, как можно было разыграть их иначе.
3. Ищите наставников. Все великие шахматисты были наставниками. Многие предприниматели тоже охотно берут на себя роль менторов. Иногда наставником становится крупная компания, в которой вы работаете.
4. Учите историю . Beatles досконально изучили музыку Элвиса . Похоже, что не меньше времени они изучали джаз 1920-х годов и фуги Баха. Бобби Фишер как-то исчез на целый год и за это время изучил все шахматные партии, сыгранные в 1800-х годах. В «матче столетия» за звание чемпиона по шахматам 1972 года полученные знания помогли Фишеру сыграть вничью, а потом и победить Бориса Спасского .
5. Общайтесь. Причем общайтесь не только с наставниками, но и с интересными сверстниками. Это отличный способ обменяться идеями или даже синтезировать новые. Леннон и Маккартни доказывают это на своем примере. В бизнесе яркий пример ― Брин и Пейдж из Google .
6. Ищите уроки в провалах. Несчастные случаи учат очень быстро. Вряд ли вы снова поедете под знак «стоп», если до этого попали в аварию на этом же месте. Когда дети теряют что-то, то быстро переключаются на другую игрушку, и это нормально. Но однажды случается провал, после которого вы встаете, отряхиваетесь и говорите: «В следующий раз я сделаю лучше». Если такое происходит, то вы осознаете, что нащупали нечто (мечту, страсть, секрет о себе), где можете стать гроссмейстером, предпринимателем. Находите область, где мало кто может конкурировать с вами. 99% людей опускает руки после провала ― это лучший фильтр на пути к успеху. Если хотите вынести урок из неудачи, вернитесь к самоанализу и начните все заново.
7. Изучайте .
― «Как вы стали выдающимся программистом?» ― часто спрашивают Алтачера.
― «Изучал биологию», ― отвечает он.
― «Как вы стали столь удачливым инвестором?».
― «Изучал музыку».
Идеи скрещиваются друг с другом, а затем эволюция избавляется от корявого потомства и дает жизнь тем отпрыскам, которые быстро адаптируются к вызовам нового поколения. Единственный способ получить «жизнеспособное потомство» ― полностью изучить новую область, а потом найти связь между вашими интересами и новыми знаниями.
А как вы проводите свои 10 тыс. часов практики?