Эннеаграмма - один из широко используемых сегодня методов самоанализа. Эта методика, разработанная в начале XX века философом-мистиком Георгием Гурджиевым, призвана помочь нам лучше понять себя, выявить свои возможности и эффективнее их использовать.
Согласно эннеаграмме существуют девять типов личности. Чтобы определить преобладающий в вас тип, нужно ответить лишь на один вопрос-тест. Метод эннеаграммы основан на гипотезе, согласно которой наша личность строится вокруг одного базового страха, идущего из детства. За этой очевидной простотой в действительности скрывается множество нюансов: мы носим в себе черты каждого из типов личности, представленных на эннеаграмме. Вот почему некоторые из нас узнают себя (в той или иной степени) сразу в нескольких портретах.
КАК ПРОХОДИТЬ ТЕСТ?
Чтобы построить свою собственную эннеаграмму, ответьте на вопрос теста. Выбирая наиболее близкий вам вариант ответа, не торопитесь, расслабьтесь, подумайте хорошенько. Избегайте любых оценок, как позитивных, так и негативных. Вероятно, вам покажутся близки сразу несколько вариантов ответа. Это совершенно естественно, поскольку в каждом из нас есть разные качества. Самое важное – выяснить, какое из них в вас преобладает. Если вы в нерешительности, то можете выбрать сразу три варианта ответа. Для удобства, запишите выбранные вами варианты ответов на бумаге, расположив их в порядке от более значимого для вас к менее значимому, и пройдите тест 3 раза. В первом результате теста (соответствующем наиболее значимому для вас страху) будет указан ваш "главный" тип личности. Во втором и третьем результатах - ваши "второстепенные" типы.
ВОПРОС: Что вас пугает больше всего?
1) Несовершенство
2) Одиночество
3) Неудача
4) Заурядность
5) Бесцеремонность
6) Предательство
7) Бездействие
8) Слабость
9) Конфликт
1. Вы выбрали НЕСОВЕРШЕНСТВО.
Ваш результат: Перфекционист
Вам часто кажется, что у вас ничего не получается, что вы не на высоте, что вам чего-то не хватает… При этом, стремясь к совершенству, вы пунктуальны, честны, трудолюбивы и цените хорошую работу. Вы не любите, когда вас уличают в оплошности. Для вас ошибка равнозначна поражению. Вы часто отказываете себе в эмоциях и радостях, боясь стать посмешищем. Потеря контроля – над собой или над ситуацией – для вас становится испытанием, граничащим с унижением. Вы не можете смириться с тем, что человеческие возможности ограничены, и казните себя... а иногда и других. Вы стараетесь развиваться, двигаться вперед, но расплачиваетесь за это страданиями, которых можно было избежать. В детстве вам не хватало одобрения, и критика близких ранит вас до сих пор. Из-за этого вы чувствуете вину за то, что вечно «недотягиваете» до высокой планки.
ВАШИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ
Ваше основное качество: стремление к совершенству.
Основная мотивация: потребность в том, чтобы вас ценили за высокое качество того, что вы делаете.
Положительная тенденция: терпение. При условии, что вы научились усмирять свой гнев, а не подавлять его.
Негативная тенденция: гнев. Вы тратите слишком много энергии на то, чтобы сдерживать его.
Защитные механизмы: поскольку от вас всегда многого ждали, вы развили в себе довольно любопытную реакцию. Вы реагируете не так, как от вас ожидают (к примеру, вы любезны, когда должны были бы разозлиться...).
Главные трудности: ощущение, что обстоятельства и ваши обязательства подавляют вас, что вам никогда не удается сделать все так хорошо, как хотелось.
ВЫ И ДРУГИЕ
Ваши принципы в отношениях: вы боитесь проявлений гнева, как своего, так и чужого. Вы очень требовательны, как к себе, так и к другим. Вы часто стремитесь оказаться правым.
Что ценят в вас другие: обязательность, высокие идеалы.
К чему вам стоит стремиться: к умению «отпускать» ситуацию и терпимости.
Как другие могут с вами взаимодействовать: одобрять ваши действия, но не льстить. Показывать, что прислушиваются к вашим советам. Ценить вашу порядочность и пунктуальность. И показывать, что они любят и ваши несовершенства тоже!
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОАНАЛИЗА
2. Вы выбрали ОДИНОЧЕСТВО.
Ваш результат: Помощник
У вас все хорошо, когда хорошо другим. Вы много значите для близких, и они на вас рассчитывают – это придает вам уверенности, позволяет чувствовать, что вы действительно существуете. Обладая несравненной интуицией, вы знаете, что именно хорошо для других, умеете отгадывать желания и искренне помогать людям. В центре вашей жизни находятся другие, поэтому вы избегаете одиночества. Вас можно охарактеризовать одной фразой: «Я люблю, следовательно, я существую». Но вы не умеете дать себе то, что даете другим: слишком сильно желая сделать другим приятное, вы пренебрегаете собственными потребностями. Весьма вероятно, что ваши родители не до конца осознавали, в чем вы нуждаетесь, и что у вас были болезненные периоды эмоционального одиночества. Вы боитесь, что вас покинут.
ВАШИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ
Эннеаграмма рассматривает ограничения, характерные для вашего типа личности, как точки возможного развития и источник самопознания, а не как недостатки! Мы отличаемся друг от друга тем, каким именно образом упорядочены по важности наши качества. У каждого своя собственная, неповторимая иерархия сильных и слабых мест, которая и делает нас уникальными личностями.
Ваше основное качество: любовь.
Основная мотивация: потребность в том, чтобы вас ценили за способность посвящать себя другим.
Положительная тенденция: смирение. Преодолевая гордыню, вы можете открыть для себя преимущества скромности и бескорыстия.
Негативная тенденция: гордыня. Жертвуя собой ради других, вы в конце концов начинаете ощущать себя незаменимым.
Защитные механизмы: вы подавляете (или сдерживаете) ваши потребности.
Главные трудности: низкая самооценка. Необходимость принять то, что другие не могут делать для вас столько же, сколько вы делаете для них. Злопамятность. Боязнь, что вас сочтут эгоистом.
ВЫ И ДРУГИЕ
В зависимости от своих личных качеств и особенностей воспитания мы в течение жизни вырабатываем определенную модель отношений с другими. Ниже приведены такие примерные модели для вашего типа. Помните, что они не являются ни жесткими, ни окончательными: любые «слабые» стороны могут быть смягчены и исправлены путем работы над собой.
Ваши принципы в отношениях: вы чувствуете себя нужным, когда вы заботитесь о других; вы вообще много делаете для того, чтобы стать и оставаться центром отношений. Вам не нравятся противоречия, которые вы принимаете за противостояние. Вам трудно устанавливать отношения с тем, кто не нуждается в вашей преданности.
Что ценят в вас другие: внимательность, способность любить, ваши подарки.
К чему вам стоит стремиться: время от времени заниматься собой.
Как другие могут с вами взаимодействовать: показывать, что им небезразличны ваши усилия, и подталкивать вас к тому, чтобы вы раскрывались и проявляли свои личные качества. Ничего не скрывать от вас (иначе вы немедленно почувствуете, что «что-то происходит») и щадить вашу ранимость.
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОАНАЛИЗА
С какой трудностью я сталкиваюсь в моей повседневной жизни чаще всего?
Как можно усилить мою «положительную тенденцию»?
Черты какого еще типа личности мне бы хотелось развить в себе и почему?
3. Вы выбрали НЕУДАЧА.
Ваш результат: Боец
Работа и действие – вот что движет вами в жизни. Вы считаете, что неутомимы, и с ненасытностью стремитесь достичь позитивных результатов. Умение все предусматривать и организовывать, распределять работу и созидать вы считаете присущим любому целеустремленному человеку, который знает, как преуспеть в жизни. Вы с трудом переносите паузы, которые для вас являются синонимом скуки. Вы позитивно настроены, обладаете постоянством, для вас не существует понятия проблемы – есть только решения! Вы прекрасно умеете адаптироваться. Тем не менее вы теряетесь, когда вас спрашивают, что вы думаете о себе или о других. Дело в том, что вы отождествляете себя с тем, что вы делаете, а не с тем, кем вы являетесь. Возможно, в детстве вас вознаграждали за ваши поступки, хвалили за действия. Но ваши родители недостаточно говорили о вас как о личности – из этого вы заключили, что любят лишь тех, кто преуспел в жизни.
ВАШИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ
Эннеаграмма рассматривает ограничения, характерные для вашего типа личности, как точки возможного развития и источник самопознания, а не как недостатки! Мы отличаемся друг от друга тем, каким именно образом упорядочены по важности наши качества. У каждого своя собственная, неповторимая иерархия сильных и слабых мест, которая и делает нас уникальными личностями.
Ваше основное качество: способность добиться успеха.
Основная мотивация: потребность в том, чтобы вас ценили за то, что вы делаете.
Положительная тенденция: подлинность. Развиваясь, боец приобретает способность быть самим собой, выражать свою настоящую сущность.
Негативная тенденция: мнимость. Чтобы избежать поражений, вы можете пользоваться уловками, ложью – любыми средствами, лишь бы достигнуть цели.
Защитные механизмы: вы развили механизм идентификации с тем, чего от вас ждут. Другими словами, вы часто ведете себя в соответствии с какой-то ролью.
Главные трудности: вы вынуждены все время «выкладываться». Постоянное сравнение себя с другими. Неумение жить просто и спонтанно.
ВЫ И ДРУГИЕ
Ваши принципы в отношениях: вы прикладываете много усилий к тому, чтобы другие вас приняли. Вы заботитесь о своем имидже. Вы придаете такое большое значение своим занятиям, что порой не уделяете достаточно внимания своим эмоциям и чувствам.
Что ценят в вас другие: умение действовать, работоспособность, увлеченность профессией, надежность.
К чему вам стоит стремиться: к внутреннему покою (например, с помощью медитации), к искренности.
Как другие могут с вами взаимодействовать: избегать чрезмерно бурного проявления чувств. Поддерживать в вас оптимизм. Поздравлять вас с профессиональными достижениями.
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОАНАЛИЗА
С какой трудностью я сталкиваюсь в моей повседневной жизни чаще всего?
Как можно усилить мою «положительную тенденцию»?
Черты какого еще типа личности мне бы хотелось развить в себе и почему?
4. Вы выбрали ЗАУРЯДНОСТЬ.
Ваш результат: Романтик
Вас приводит в ужас заурядность: умеренные эмоции вам неинтересны, обыкновенная жизнь не имеет смысла. Вы ищете красоты, эстетики, оригинальности, а главное – накала, и в жизни, и особенно в чувствах. Вы умеете сопереживать чужим эмоциям, даже если их трудно выносить. Вас могут считать романтиком, а сами вы чувствуете себя «артистом» или по крайней мере не таким, как все. Вы мечтаете о лучшем мире и порой укрываетесь во вселенной вашего воображения. Ваши поступки продиктованы чувствами, чтобы не сказать чувствительностью. Чтобы ощутить, что вас любят, вам нужно ощущение сообщничества; вы не доверяете слишком близким отношениям, которые, на ваш взгляд, не длятся долго. В детстве вам не хватало признания – признания вашей глубинной индивидуальности; возможно, вы тяжело пережили разрыв эмоциональной связи.
ВАШИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ
Эннеаграмма рассматривает ограничения, характерные для вашего типа личности, как точки возможного развития и источник самопознания, а не как недостатки! Мы отличаемся друг от друга тем, каким именно образом упорядочены по важности наши качества. У каждого своя собственная, неповторимая иерархия сильных и слабых мест, которая и делает нас уникальными личностями.
Ваше основное качество: склонность к творчеству.
Основная мотивация: потребность в том, чтобы вас ценили за непохожесть на других.
Положительная тенденция: уравновешенность.
Негативная тенденция: зависть. Стремясь избежать банальности и найти свое (особенное) место, вы можете завидовать тем, кому это удалось, кто добился признания.
Защитные механизмы: часто ощущая себя «лишним», вы молча сносите обиды. Вы не показываете, что чувствуете на самом деле.
Главные трудности: вам знакома депрессия. Сомнения. Страх быть покинутым. Склонность витать в облаках.
ВЫ И ДРУГИЕ
В зависимости от своих личных качеств и особенностей воспитания мы в течение жизни вырабатываем определенную модель отношений с другими. Ниже приведены такие примерные модели для вашего типа личности. Помните, что они не являются ни жесткими, ни окончательными: любые «слабые» стороны могут быть смягчены и исправлены путем работы над собой.
Ваши принципы в отношениях: ваши отношения с людьми окрашены романтикой, однако вы держите дистанцию, хотя и любите, когда вас слушают! Иногда вы демонстрируете перепады настроения. Вы завидуете чужому успеху, из-за чего у вас возникает чувство горечи.
Что ценят в вас другие: пылкость, щедрость, креативность.
К чему вам стоит стремиться: научиться преодолевать свое самоуничижение.
Как другие могут с вами взаимодействовать: не стесняться выражать свою симпатию к вам. Никогда и ни с кем вас не сравнивать. Быть искренними. Разделять с вами те моменты, которые вы могли бы назвать «неповторимыми».
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОАНАЛИЗА
С какой трудностью я сталкиваюсь в моей повседневной жизни чаще всего?
Как можно усилить мою «положительную тенденцию»?
Черты какого еще типа личности мне бы хотелось развить в себе и почему?
5. Вы выбрали БЕСЦЕРЕМОННОСТЬ.
Ваш результат: Наблюдатель
Вы дистанцируетесь от других – вам комфортнее в роли смотрящего и слушающего. Вы не любите выделяться и чувствовать на себе чужие взгляды. Но вам нравится во всем разбираться, все исследовать и понимать. Учиться – один из главных стимулов и одно из больших удовольствий в вашей жизни. Ваши эмоции принадлежат только вам – и горе тому, кто вторгнется в ваше личное пространство без разрешения! Поэтому в дружбе вам нужно время, чтобы открыться навстречу другому. В кризисной ситуации вы сохраняете спокойствие, которое окружающие иногда принимают за холодность. В детстве вам, вероятно, не хватало душевной близости. Вам казалось, что родители хотят знать все, что делается в вашей голове. Вы скорее замкнетесь в себе, чем обнаружите свои эмоции.
ВАШИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ
Эннеаграмма рассматривает ограничения, характерные для вашего типа личности, как точки возможного развития и источник самопознания, а не как недостатки! Мы отличаемся друг от друга тем, каким именно образом упорядочены по важности наши качества. У каждого своя собственная, неповторимая иерархия сильных и слабых мест, которая и делает нас уникальными личностями.
Ваше основное качество: познание.
Основная мотивация: чтобы вас ценили за ваши знания.
Положительная тенденция: бескорыстие, когда вы, развиваясь, начинаете воспринимать ваши знания как не принадлежащие только вам и готовы ими делиться.
Негативная тенденция: вы можете ревниво оберегать ваше время и ваши (терпеливо накопленные) знания.
Защитные механизмы: чтобы избежать ощущения внутренней пустоты и вторжения в свой мир, вы развили умение ретироваться или замыкаться в себе.
Главные трудности: необходимость встречаться с незнакомыми людьми. Быстро и четко излагать свои мысли. Существовать в команде.
ВЫ И ДРУГИЕ
В зависимости от своих личных качеств и особенностей воспитания мы в течение жизни вырабатываем определенную модель отношений с другими. Ниже приведены такие примерные модели для вашего типа личности. Помните, что они не являются ни жесткими, ни окончательными: любые «слабые» стороны могут быть смягчены и исправлены путем работы над собой.
Ваши принципы в отношениях: вам нравится уединяться, вы замыкаетесь в себе и даете понять, что существуете отдельно от других. Но ничуть не меньше вы нуждаетесь в том, чтобы вами интересовались. Вы можете вступать в продолжительные отношения, при условии что другой ведет себя понятно и говорит вам, чего он от вас ждет. Вы также можете проявлять большую нежность.
Что ценят в вас другие: ум, природный интерес к жизни, интуицию.
К чему вам стоит стремиться: к коммуникации.Как другие могут с вами взаимодействовать: показывать, что они ценят ваш исследовательский дух, вашу потребность узнавать. Поощрять вас делиться знаниями. Избегать чрезмерного проявления эмоций. Не принуждать вас к общению с новыми людьми и не заставлять вас принимать решения.
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОАНАЛИЗА
С какой трудностью я сталкиваюсь в моей повседневной жизни чаще всего?
Как можно усилить мою «положительную тенденцию»?
Черты какого еще типа личности мне бы хотелось развить в себе и почему?
6. Вы выбрали ПРЕДАТЕЛЬСТВО.
Ваш результа: Консерватор
Вам необходимо чувствовать себя в безопасности. Благодаря вашей исключительной лояльности у вас развито чувство локтя и умение жить в коллективе, но только по четким правилам. Вы постоянно ищете подтверждения того, что человеку или ситуации можно доверять, и часто задумываетесь, не опасны ли они для вас. Когда правила определены, вы решительно приступаете к делу и готовы свернуть горы. В противном случае вы сомневаетесь, боитесь и готовы расценить малейшее несдержанное обещание как предательство. Для вас важен закон, необходима структура. Если вам случается нарушить социальные и моральные нормы – даже правила дорожного движения, – вас мучает совесть. Вы ищете общества надежных людей, стремитесь к спокойной семейной и профессиональной жизни, где вам ничто не угрожает. В детстве один из родителей мог отсутствовать или был чересчур строгим, а правила в семье были порой противоречивыми или расплывчатыми.
ВАШИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ
Эннеаграмма рассматривает ограничения, характерные для вашего типа личности, как точки возможного развития и источник самопознания, а не как недостатки! Мы отличаемся друг от друга тем, каким именно образом упорядочены по важности наши качества. У каждого своя собственная, неповторимая иерархия сильных и слабых мест, которая и делает нас уникальными личностями.
Ваше основное качество: лояльность.
Основная мотивация: потребность в том, чтобы вас ценили за вашу порядочность.
Положительная тенденция: отвага. По мере вашего развития отвага приходит на смену страху.
Негативная тенденция: страх. Ваша тревожность вынуждает вас постоянно бояться.
Защитные механизмы: чтобы покончить со страхами, которые вы испытывали в детстве, вы проецируете ваши тревоги и фантазии на других.
Главные трудности: быстро принять решение. Разобраться в самом себе. Страх быть покинутым, боязнь того, что другие вас используют.
ВЫ И ДРУГИЕ
В зависимости от своих личных качеств и особенностей воспитания мы в течение жизни вырабатываем определенную модель отношений с другими. Ниже приведены такие примерные модели для вашего типа личности. Помните, что они не являются ни жесткими, ни окончательными: любые «слабые» стороны могут быть смягчены и исправлены путем работы над собой.
Ваши принципы в отношениях: вы легко начинаете сомневаться в намерениях окружающих. В близких отношениях вы постоянно ищете доказательства верности. Вы стараетесь контролировать отношения, продолжая при этом любить, порой даже слишком. Вы – монополист. Что ценят в вас другие: предусмотрительность, лояльность, организаторские способности.
К чему вам стоит стремиться: к большей уверенности в себе. Как другие могут с вами взаимодействовать: не играть вашими чувствами, избегать сюрпризов и неожиданностей, не вести разговоров за вашей спиной. Быть откровенными с вами, подтверждать обоснованность ваших действий, заверять вас в подлинности ваших отношений.
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОАНАЛИЗА
С какой трудностью я сталкиваюсь в моей повседневной жизни чаще всего?
Как можно усилить мою «положительную тенденцию»?
Черты какого еще типа личности мне бы хотелось развить в себе и почему?
7. Вы выбрали БЕЗДЕЙСТВИЕ.
Ваш результат: Авантюрист
Будучи истинным эпикурейцем, вы бежите от косности и от страданий. Вы игрок, и вам нравится испытывать удовольствие, доставлять себе радость, путешествовать, жить в быстром темпе. Вы заводите множество друзей, чтобы разнообразить круг знакомств и расширять поле деятельности. Вы беретесь за тысячи дел, совершаете миллион открытий, бросаетесь на поиски новых ощущений – словом, берете от жизни все. При первых признаках скуки вы сразу переключаетесь на новый вид деятельности. Так что угнаться за вами нелегко. Но, обладая жизнерадостным и позитивным характером, вы не любите, когда с вами делятся своими бедами, и избегаете сопереживать другим. Устремленность в будущее мешает вам жить сегодняшним днем и опасна тем, что вы «распыляетесь». В детстве вы чувствовали свою незащищенность, и некоторые страхи все еще с вами; ребенком вы замечали страдания близких и прятались от них в игру.
ВАШИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ
Эннеаграмма рассматривает ограничения, характерные для вашего типа личности, как точки возможного развития и источник самопознания, а не как недостатки! Мы отличаемся друг от друга тем, каким именно образом упорядочены по важности наши качества. У каждого своя собственная, неповторимая иерархия сильных и слабых мест, которая и делает нас уникальными личностями.
Ваше основное качество: оптимизм.
Основная мотивация: потребность в том, чтобы вас ценили за ваше жизнелюбие.
Положительная тенденция: сдержанность – если вы уже решили проблему распыления сил и сделали свой выбор.
Негативная тенденция: невоздержанность. Поиск удовольствий.
Защитные механизмы: чтобы избежать страданий и ограничения вашей свободы, вы развили в себе чрезмерную склонность к рационализации.
Главные трудности: вам никогда не хватает времени, чтобы все успеть. Вам трудно терпеливо выслушивать других. Преодолевать свои желания. Устанавливать близкие отношения. У вас невысокая самооценка.
ВЫ И ДРУГИЕ
В зависимости от своих личных качеств и особенностей воспитания мы в течение жизни вырабатываем определенную модель отношений с другими. Ниже приведены такие примерные модели для вашего типа личности. Помните, что они не являются ни жесткими, ни окончательными: любые «слабые» стороны могут быть смягчены и исправлены путем работы над собой
Ваши принципы в отношениях: вы не любите ни смотреть в глаза повседневным трудностям, ни брать на себя обязательства. Это часто ведет к проблемам в отношениях. Ваше общество приятно для тех, кто похож на вас. С остальными все может сложиться совсем иначе.
Что ценят в вас другие: жизнерадостность, оптимизм, инициативность, профессионализм. К чему вам стоит стремиться: к стабильности, настойчивости, терпимости.
Как другие могут с вами взаимодействовать: всегда идти напрямую. Проявлять интерес к тому, что вы делаете, даже если им трудно в это вникнуть. Никогда не принуждать вас заниматься чем-то однообразным. Никогда не рыдать при вас. Быть в хорошем настроении, при этом показывая вам, что можно жить счастливо, занимаясь серьезными вещами.
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОАНАЛИЗА
С какой трудностью я сталкиваюсь в моей повседневной жизни чаще всего?
Как можно усилить мою «положительную тенденцию»?
Черты какого еще типа личности мне бы хотелось развить в себе и почему?
8. Вы выбрали СЛАБОСТЬ.
Ваш результат: Лидер
Малейшие проявления слабости для вас невыносимы: вы считаете нужным контролировать себя, быть справедливым и защищать слабых. Ради них вы развиваете в себе такие качества, как сила и храбрость. Вы начинаете по-настоящему уважать людей, когда они проявляют характер: в этот момент вы понимаете, с кем имеете дело. Вы одинаково легко можете прийти в ярость или использовать свои знания и опыт на благо других. Вы воспринимаете жизнь как вечный бой, поскольку «ничто не дается легко», и не обращаете внимания на усталость. Вам нравится помогать, но часто это просто способ не отвечать «нет», что было бы проявлением слабости. Вы любите руководить и часто перегружены работой. В детстве из-за недостатка любви вы сделали отрицание своих слабостей способом самозащиты.
ВАШИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ
Эннеаграмма рассматривает ограничения, характерные для вашего типа личности, как точки возможного развития и источник самопознания, а не как недостатки! Мы отличаемся друг от друга тем, каким именно образом упорядочены по важности наши качества. У каждого своя собственная, неповторимая иерархия сильных и слабых мест, которая и делает нас уникальными личностями.
Ваше основное качество: отвага.
Основная мотивация: потребность в том, чтобы вас ценили за силу характера. Положительная тенденция: простота – когда вам удается забыть о вашей гордыне.
Негативная тенденция: чрезмерность. У вас есть склонность слишком много брать на себя.
Защитные механизмы: неприятие действительности – вы можете не учитывать реального положения дел.
Главные трудности: вам часто кажется, что вы подгоняете других. Что вы рискуете вместо них, никогда не получая за это благодарности. Если вы – женщина, другие могут воспринимать вас как маскулинную из-за вашей предприимчивости и умения дерзать.
ВЫ И ДРУГИЕ
В зависимости от своих личных качеств и особенностей воспитания мы в течение жизни вырабатываем определенную модель отношений с другими. Ниже приведены такие примерные модели для вашего типа личности. Помните, что они не являются ни жесткими, ни окончательными: любые «слабые» стороны могут быть смягчены и исправлены путем работы над собой.
Ваши принципы в отношениях: вам трудно смириться с тем, что другие могут думать не так, как вы. Вы воспринимаете отношения как борьбу. Вы рискуете стать авторитарным человеком, хотя вам трудно брать на себя обязательства. В случае конфликта вы склонны замыкаться в себе.
Что ценят в вас другие: целеустремленность, решимость, отвагу.
К чему вам стоит стремиться: к простоте, к умению «отпускать» ситуацию.
Как другие могут с вами взаимодействовать: не льстить, не обманывать и, главное, не пытаться вами манипулировать. Уважать ваше жизненное пространство, говорить прямо и откровенно и выполнять обещания.
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОАНАЛИЗА
С какой трудностью я сталкиваюсь в моей повседневной жизни чаще всего?
Как можно усилить мою «положительную тенденцию»?
Черты какого еще типа личности мне бы хотелось развить в себе и почему?
9. Вы выбрали КОНФЛИКТ.
Ваш результат: Миротворец
По жизни вас ведет поиск гармонии и согласия, как внешних, так и внутренних. Вы избегаете конфликтов, потому что не хотите оказаться в ситуации, когда вам придется принять одну из сторон. Так вы уклоняетесь от того, чтобы причинить кому-то боль. Ваша способность к пониманию и природное спокойствие порой граничат с инертностью. Вы любите жить и работать в спокойной обстановке, с четко поставленными целями и без лишнего давления. Это позволяет вам двигаться вперед в своем темпе. У вас развита интуиция, позволяющая вам понимать чувства других, их сильные и слабые стороны, их эмоции и потребности. А вот себя вы понимаете гораздо хуже! Вы редко выходите из себя, не умеете говорить «нет» и не спешите высказать свое мнение. Задачи, которые вы себе поставили, вы тоже решаете не торопясь. В детстве вы не имели возможности выражать себя и привыкли молчать, чтобы сохранить душевный покой.
ВАШИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ
Эннеаграмма рассматривает ограничения, характерные для вашего типа личности, как точки возможного развития и источник самопознания, а не как недостатки! Мы отличаемся друг от друга тем, каким именно образом упорядочены по важности наши качества. У каждого своя собственная, неповторимая иерархия сильных и слабых мест, которая и делает нас уникальными личностями.
Ваше основное качество: поддержка, принятие другого таким, каков он есть.
Основная мотивация: потребность в том, чтобы вас ценили за ваше внутреннее спокойствие и природный дар влиять на других.
Положительная тенденция: способность к верным поступкам. Преодолев проблемы, связанные с ленью, вы можете действовать напрямую и бить точно в цель.
Негативная тенденция: лень. Стараясь избежать конфликтов и трудностей, вы склонны иной раз «махнуть рукой».
Защитные механизмы: вы подавляете свой гнев всеми возможными способами компенсации – работой, сладостями, сигаретами, алкоголем, телевизором.
Главные трудности: вас критикуют за вашу нерешительность. Вам трудно спонтанно выражать свое несогласие. Вы сожалеете, что так зависите от мнения окружающих, и думаете, что с вашими идеями недостаточно считаются.
ВЫ И ДРУГИЕ
В зависимости от своих личных качеств и особенностей воспитания мы в течение жизни вырабатываем определенную модель отношений с другими. Ниже приведены такие примерные модели для вашего типа личности. Помните, что они не являются ни жесткими, ни окончательными: любые «слабые» стороны могут быть смягчены и исправлены путем работы над собой.
Ваши принципы в отношениях: чтобы избежать споров, вы тратите много энергии на улаживание проблем. Кроме того, вы хорошо умеете чувствовать потребности других людей. Это делает вас человеком приятным, но скорее закрытым, потому что вы не выражаете своих чувств. Вы общительны и мечтаете о полном слиянии с другим человеком.
Что ценят в вас другие: способность принимать других такими, каковы они есть, и помогать им; готовность найти время и силы для других.
К чему вам стоит стремиться: к самоутверждению.
Как другие могут с вами взаимодействовать: не принуждать вас быстро принимать решения, давать вам возможность самовыражаться или действовать в вашем темпе, не подгоняя вас. Проводить с вами больше времени и показывать, что ценят это общение. Главное – не злоупотреблять вашей доброжелательностью.
ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОАНАЛИЗА
С какой трудностью я сталкиваюсь в моей повседневной жизни чаще всего?
Как можно усилить мою «положительную тенденцию»?
Черты какого еще типа личности мне бы хотелось развить в себе и почему?
Важность проведения анализа поведения человека является неоспоримым фактом. Одним из самых распространенных методов самоанализа на сегодняшний день является метод эннеаграммы.
Метод эннеаграммы поможет лучше понять свой характер, выявить потенциал, лучше его использовать.
Эннеаграмма базируется на теории, что существует девять типов личности. Формирование личности человека является результатом определенных психологических факторов. Страх, который в детстве стал наиболее уязвимым для человека — формирует ее основные черты характера.
Определив страх, который стал наиболее уязвимым, можно будет выяснить, какой из типов характера является преобладающим. Иногда личности сочетают несколько типов, тогда нужно выбирать ответ от более приоритетного к менее приоритетному.
Вопрос: Что больше всего из приведенного ниже вызывает страх?
- Несовершенство;
- Неудача;
- Одиночество;
- Заурядность;
- Бесцеремонность;
- Бездействие;
- Конфликт;
- Предательство;
- Слабость.
1. Тип — Перфекционист.
Человек, который стремится во всем быть совершенным. Пунктуальность, трудолюбие, честность, правильность — все это качества характера данного типа. Каждая ошибка такими людьми воспринимается как поражение. Они считают, что человеческие возможности не имеют границ, поэтому слишком ругают себя, а иногда не только себя в невыполненных задачах.
Причиной такого желания идеальности является недостаточная поддержка или слишком большая критика в детстве близкими людьми.
Поэтому такие люди часто злятся на себя, считают, что весь мир против них.
Но есть и довольно положительные черты характера в перфекционистов. Они учатся терпению, целенаправленно идут к своей цели, имеют высокие идеалы.
2. Тип — Боец.
Работа и деятельность — все это является главным в жизни борца. Желание и умение добиваться успеха, решение всех проблем, надежность — все это их основные черты. Чрезмерная забота о собственном имидже приводит к недостаточному времени на себя. Такой тип характера мог стать результатом того, что в детстве все похвалы были только за поступки, и сформировало видение идеальности в достижениях.
3. Тип — Помощник.
Им хорошо, когда все хорошо у других. Для них достижением является ощущение значимости для кого-то. Заботясь о комфорте для близких, такие люди пренебрегают своими потребностями. Такое понимание нормы могло стать результатом непонимания в детстве их родителями. Не получая ожидаемого понимания для них стало привычно ощущение одиночества. Поэтому формирование зрелого характера строилось на основе страха быть отвергнутой. Такие люди умеют любить, жертвовать собой ради других полностью бескорыстно, жить ради других.
4. Тип — Романтик.
Обычные эмоции не интересны для романтиков, они во всем ищут оригинальности, красоты, искренности, умеют сочувствовать другим. Всеми поступками руководят чувства. В детстве этим людям не хватало признания их индивидуальности. Также данный тип характера мог стать следствием болезненного эмоционального разрыва.
Основой романтического типа является творчество, стремление, чтобы их ценили за уникальность. Трудности, которые встречают представители данного типа является склонность к депрессиям, ощущение сомнения, зависть к тем, кто достиг большего.
5. Тип — Наблюдатель.
Такие люди предпочитают оставаться на расстоянии от активности в бурных событиях и пребывания я в центре внимания. Им нравится все изучать, исследовать, разбираться во всем. Они неохотно впускают кого-то в свой мир, им трудно открываться незнакомым людям. В детстве, скорее всего, им было недостаточно душевного тепла и близости.
6. Тип — Авантюрист.
У них много друзей, много увлечений и бешеный ритм жизни в поисках новых ощущений. Они не любят слушать о чужих проблемах, сопереживать и брать ответственность на себя, их ценят за жизнерадостность, профессионализм и оптимистичность. В детстве авантюристы не испытывали нужного защиты, они видели страдания своих близких и питались спрятаться от них.
7. Тип — Миротворец.
Они ищут гармонию, ценят покой и равновесие, умеют понимать других лучше себя. Им трудно отказать кому-то, поэтому часто они выбирают позицию — не вмешиваться в конфликт. В детстве у них не было возможности выражать свое мнение, поэтому такая ситуация стала для них привычным явлением. Основным препятствием для этого типа является неуверенность в своих силах, зависимость от чужого мнения.
8. Тип — Консерватор.
Для них важно жить в безопасности, быть уверенными, что людям, которые их окружают можно доверять. Когда такая уверенность есть — они готовы к любым трудностям, но когда есть неуверенность — их охватывают сомнения, страх и на соблюдение малейшей обещания они расценивают как предательство. В детстве консерватора могло не быть кого-то из родителей, или кто-то из них был слишком строгим.
9. Тип — Лидер.
Для них малейшее проявление слабости — недопустимое. Главными качествами являются храбрость и сила. Они любят помогать другим, защищать их. Для них важно, чтобы их ценили за отвагу, поэтому часто они берут на себя слишком много. В детстве им не хватало любви, поэтому главной самозащитой стало отсутствие любой слабости.
Эннеаграмма расценивает ограничения каждого типа не как недостатки, а возможное развитие и как стимул к совершенствованию! Каждый тип имеет и сильные места, и некоторые слабости, что делает их уникальными личностями.
Эннеаграмма – один из широко используемых сегодня методов самоанализа. Он был разработан в начале XX века философом-мистиком Георгием Гурджиевым и позже в 1960-е доработан психологом Клаудио Наранхо, Эннеаграмма (от греческого ennea - «девять» и gramma - «написание», «графическое изображение») оказалась наглядным способом представить 9 типов личности, выделенных на основе внимательного наблюдения за поведением человека. Наше психологическое и духовное развитие символически представлено в ней как звезда с девятью лучами – «тенденциями», действующими в каждом из нас.
Чтобы определить преобладающий в вас тип, нужно ответить лишь на один вопрос-тест. Метод основан на гипотезе, согласно которой наша личность строится вокруг одного базового страха, идущего из детства. За этой очевидной простотой в действительности скрывается множество нюансов: мы носим в себе черты каждого из типов личности, представленных на эннеаграмме. Вот почему некоторые из нас узнают себя (в той или иной степени) сразу в нескольких портретах.
Следует иметь в виду, что эннеаграмма – это не способ классификации людей или наклеивания ярлыков, поэтому многие психологи не используют названия типов личности и предпочитают ограничиваться номерами: «тип 1», «тип 2» и т. д. Кроме того, не все психологи признают эннеаграмму научным методом, но, на наш взгляд, познакомиться с ней интересно.
КАК ПРОХОДИТЬ ТЕСТ?
Чтобы построить свою эннеаграмму, ответьте на вопрос-тест. Выберите наиболее близкий вам вариант ответа. Не торопитесь. Избегайте любых оценок, как позитивных, так и негативных. Возможно, вам покажутся близкими сразу несколько вариантов ответа. Это естественно, поскольку в каждом из нас есть разные качества. Важно выяснить, какое из них в вас преобладает. Если вы в нерешительности, то можете выбрать три варианта ответа. Для удобства запишите эти варианты на бумаге, расположив в порядке от более значимого для вас к менее значимому. Вернитесь к вопросу-тесту и отметьте свой первый вариант – в первом результате теста (соответствующем наиболее значимому для вас страху) будет указан ваш "главный" тип личности. Затем отметьте свой второй и третий вариант, эти результаты – ваши "второстепенные" типы. Зная номер своего эннеатипа, вы можете также прочитать о нем на сайте российского фонда Клаудио Наранхо.
Над тестом работал Эрик Пигани.
Иллюстрации: Лоик Сешрес.
Тот, кто набирает в поисковике фразу «энеаграмма тест», наверняка знает, с чем имеет дело. Так называется не получившая официального признания в научных кругах, но, тем не менее, достаточно широко используемая психологическая концепция. Она построена на существовании 9 моделей, которые называются «типы личности эннеаграммы», «эннеатипы» и описывают глубинные движущие мотивы людей, их основополагающие жизненные установки. Звучит все это довольно абстрактно и общо, однако эта теория (довольно обширная, не ограничивающаяся исключительно определением типов) может иметь самое что ни на есть прикладное значение. «Эннеаграмма - ваш путь личностного развития» — так говорят об этой методике коучи и другие пользующиеся ею специалисты.
Основа определения типа личности по методу эннеаграммы - тест. Пройти его можно по-разному — онлайн, за деньги и под руководством коучей ответить на массу подробных вопросов, узнать более или менее детальное описание типов эннеаграммы личности. Однако в любом случае базой является 9 выделенных психотипов. Как на практике можно воспользоваться этим методом самопознания и развития? Что она дает? Человек, заинтересовавшийся эннеаграммой и выполнивший тест, может получше узнать свои сильные стороны, понять, каковы его истинные потребности, приоритеты и ценности, как он может и должен строить межличностные и деловые отношения, какие ему лучше выбрать сферы приложения сил, чтобы достичь успеха. Метод универсален для всех сфер человеческой деятельности, в которых важную роль играет общение с людьми. Мы предлагаем вам версию, освещающую базовые мотивы поведения и выбор подходящей работы.
Важное примечание: эннеаграмма представлена несколькими школами, в рамках которых названия типов и приписываемые им характеристики могут отличаться.
Эннеаграмма: тест на определение типа личности
Чтобы пройти бесплатно тест эннеаграммы, прочитайте предложения ниже и запишите на листе те, которые, по вашему мнению, лучше всего описывают вашу личность и в наибольшей степени соответствуют тому, что вы знаете о себе. Ваша эннеаграмма личности будет соответствовать тем предложениям, с которыми вы соглашаетесь чаще всего.
Важно знать, что нет чистых типов, и обычно мы представляем собой сочетание сразу нескольких. Поэтому если, например, у вас будет 4 или 5 ответов одного типа (допустим, D) и 3 или 4 другого (В), это означает, что вашей доминирующей личностью является первый тип (D) с влиянием второго (В). После выбора предложенных тестом вариантов прочитайте, о чем говорит получившаяся эннеаграмма личности и какая работа будет для вас идеальной.
Личность А (1)
А1. Как правило, я тщательно соблюдаю законы, правила, нормативные акты.
А2. Считаю, что если кто-то совершает ошибку, то должен как можно быстрее ее исправить.
А3. Я хочу, чтобы люди думали обо мне как о человеке высоконравственном, соблюдающем этические принципы.
А4. Для меня очень важно, чтобы и я, и другие люди поступали должным образом.
А5. Во мне всегда что-то говорит, что я мог бы (могла бы) сделать что-то еще лучше.
Личность В (2)
В1. Я настолько чувствителен(на) ко всему, что касается отношений между людьми, что люди сами ко мне приходят, чтобы я решил(а) их проблемы в семьях, с коллегами и т.п.
В2. Больше всего я горжусь тем, что моя работа внесла свой вклад в успех чьего-то проекта.
В3. Межличностные отношения являются для меня самыми важными, я часто показываю людям, что их люблю и ценю.
В4. Я больше понимаю нужды других людей, чем порой свои собственные.
В5. У меня есть склонность работать в сверхурочное время. Я посвящаю себя другим, делаю за них какие-то вещи, даю полезные советы.
Личность С (3)
С1. Я хочу, чтобы люди во мне видели успешного человека. Это для меня очень важно.
С2. На поражения я даже не обращаю внимания и уж точно не принимаю их близко к сердцу.
С3. Я ищу для себя наставников, но и хочу быть наставником для других.
С4. Для меня важнее всего эффективность и максимальная производительность действий. Это важнее, чем доведение их до совершенства.
С5. Мне очень нравится конкуренция, особенно когда я выигрываю у своих соперников.
Личность D (4)
D1.У меня есть потребность выражать себя творческими способами.
D2. Я предпочитаю быть другим, особенным, не таким как все, как большинство.
D3. У меня часто создается впечатление, что что-то важное в жизни я упускаю, что мне чего-то не хватает.
D4. Часто я чувствую, что стою в стороне и смотрю на жизнь и людей как будто бы с расстояния.
D5. Я люблю сильные эмоции, неважно, радостные они или негативные.
Личность Е (5)
Е1. Я не люблю людей, называющихся мне со своими эмоциями.
Е2. Не люблю, когда мне кто-то мешает, когда я сосредоточен(а).
Е3. Я постоянно ищу знания, до сих пор чему-то учусь.
Е4. Я нуждаюсь в тишине и атмосфере приватности, уединения.
E-5. Мне нравится уделять все внимание собственным интересам.
Личность F (6)
F1. Я часто создаю в мыслях самые худшие сценарии развития событий, чтобы быть готовым(ой) к любым неожиданностям.
F2. Я часто проверяю уровень риска какого-либо предприятия, ситуаций.
F3. Я хочу знать, могу ли доверять людям, занимающим более высокие должности, тем, кто управляет другими.
F4. Моя лучшая черта — это верность, лояльность, того же я ищу и это же ценю в других.
F5. Я задаю много вопросов, чтобы убедиться в том, что моя оценка ситуации правильна.
G1. Я люблю планировать интересные, захватывающие мероприятия, использовать любые возможности.
G2. Я хорош(а) в одновременном выполнении нескольких задач, использовании самых разнообразных навыков.
G3. Важно, чтобы то, что я делаю, меня увлекало, интересовало.
G4. Мне необходимо разнообразие, есть потребность в постоянном узнавании чего-то нового, чтобы не заскучать.
G5. Я всегда в центре группы, объединяю разных людей. Другие общаются через меня.
Личность Н (8)
Н1. Я полагаюсь только на себя, и я сильный человек.
Н2. Другие считают меня слишком уверенным(ой) в себе, иногда даже высокомерным(ой). Но я просто знаю, что могу, и мне это прекрасно известно.
Н3. Люди часто ожидают, что я начну ими руководить, вести их за собой. Я с легкостью встаю во главе чего-либо, так происходит само собой.
Н4. Я борюсь за правду, справедливость.
Н5. В случае конфликта я не отступаю от своих позиций.
Личность I (9)
I1. Мне нравится чувствовать связь с другими людьми, заводить новых друзей.
I2. Я могу понять точку зрения других.
I3. Люди говорят, что я оказываю на них успокаивающее действие, в моем присутствии им становится комфортнее.
I4. У меня часто получается загладить или смягчить конфликты в группе.
I5. Мне нравится комфорт рутинных занятий.
Эннеаграмма личности: расшифровка теста
Эннеаграмма тип А (1) — перфекционист
Ваша мотивация — это постоянное улучшение всего и вся. Вы хотите все делать так, как это нужно, как предписано, в соответствии с правилами. Вы критический, идеалистический тип личности, всех и всегда постоянно одергиваете и, возможно, читаете им нотации. Думаете, что только вы знаете, как должны выглядеть те или иные вещи.
Работа: священник, учитель, контролер качества, архитектор, стоматолог, портной.
Эннеаграмма тип В (2) — помощник
Вашей мотивацией является удовлетворение потребностей других людей. Вы чуткий, заботливый, внимательный человек, но иногда слишком скромный, даже покорный. Ваш ключ к успеху состоит в том, чтобы вы стали для коллег просто необходимым(ой), незаменимым(ой) — как мать для беспомощных детей. Самое главное для вас — это отношения с другими людьми. Вы умеете, если нужно, манипулировать окружающими, но зачастую именно благодаря вам люди отыскивают в себе свои лучшие черты.
Работа: терапевт, ассистент, работник системы здравоохранения и социальной защиты, специалист по контактам с клиентами или пиару.
Эннеаграмма тип С (3) - производитель, «достигатель»
Вашей мотивацией является зарабатывание имиджа успешного человека. Вы полны энтузиазма, эффективны в большинстве своих действий. Вам хочется, чтобы другие знали, что вы отлично выполняете свои обязанности. Люди могут считать вас харизматичным лидером или же человеком, лишенным излишней чувствительности. Вы успешно работаете в составе коллектива и прекрасно мотивируете других к работе. Общие достижения вызывают у вас чувство гордости.
Работа: политик, руководитель, тренер, администратор, автор сборников советов, предприниматель.
Эннеаграмма тип D (4) - индивидуалист, эстет, романтик
Ваша мотивация — самовыражение. Вы любите красоту, истину, вещи сложные и необычные. Вы личность творческая, немного меланхоличная, имеете душу романтика. Иногда проявляете себя как сноб, рафинированный эстет. Часто принимаете решения, опирающиеся на эмоции. Некоторые считают вас «умником», тщеславной, саркастичной и критичной персоной, но вы воспринимаете себя как мецената, покровителя, просто человека искусства.
Работа: художник, критик в сфере искусства, дизайнер, автор беллетристики, актер.
Эннеаграмма тип Е (5) - мыслитель, эксперт
Вашей мотивацией является получение знаний. Вам нравится наблюдать за миром со стороны и собирать о нем всевозможную информацию. Вы умны, независимы и самодостаточны. Вас беспокоят дела в масштабах целого мира. Иногда другим людям вы кажетесь отстраненным, абстрагированным человеком.
Работа: ученый, исследователь, аналитик, предприниматель, советник, журналист, автор научной литературы, документалистики.
Эннеаграмма тип F (6) - спасатель, реалист, скептик
Вашей мотивацией является исследование различных возможностей. Вы много времени проводите в мыслях о том, что может пойти не так, а что могло бы быть, наоборот, хорошо. Вы всегда готовы к любым неожиданностям, а временами даже впадаете в паранойю. Лучше действовать в обороне, чем в атаке, — это ваш жизненный девиз. Вы человек преданный, вовлеченный в то, чем занимаетесь, вам можно доверять, но вы склонны к беспокойству. У вас есть талант к изучению тайн и скрытых мотивов действий других людей.
Работа: детектив, солдат, полицейский, шпион, профессор, стратегический планировщик, аналитик рисков.
Эннеаграмма тип G (7) - энтузиаст, авантюрист
Вашей мотивацией является снижение рисков. Вы увлечены, энергичны, оптимистичны, иногда даже слишком. Вы прекрасно работаете в группе, во всем видите хорошие стороны. Иногда настолько поглощены происходящим, что можете не видеть того, что происходит на самом деле. И поэтому некоторые люди думают, что вы безответственный и самовлюбленный тип. Но вместо этого вы предпочитаете определение «идеалист».
Работа: консультант, изобретатель, сатирик, ученый-теоретик, писатель. Подойдет вам и любая другая профессия, которой вы будете вдохновлены и ободрены.
Эннеаграмма тип Н (8) - шеф, босс, лидер
Вашей мотивацией является установление четких границ. Вы жаждете власти, и у вас есть сила и ловкость для того, чтобы ее получить. Вы никогда не избегаете боя или конфронтации, а иногда их даже ищете сами. Можете построить настоящую империю, но в то же время защищаете, покровительствуете своим подчиненным.
Работа: менеджер, директор, политический лидер, предприниматель, строитель, брокер, спортсмен.
Эннеаграмма тип I (9) - медиатор, миротворец, целитель
Ваша мотивация — это поддержание внутреннего спокойствия. Вы ненавидите противостояние и раздор, а значит, сделаете все, чтобы сохранить мир. Спокойны, можете идти на компромиссы, вам достаточно легко смягчить острую ситуацию. Вы замечательно чувствуете эмоции группы. Но некоторые считают, что вы не уверены в себе и не умеете принимать решений.
Работа: дипломат, работник почты, менеджер, диспетчер, терапевт, кадровый работник, переговорщик.
Итак, эннеаграмма составлена, тест пройден. Теперь осталось осмыслить полученные результаты и подумать, в том ли жизненном направлении вы идете и есть ли смысл что-то кардинально менять. Удачи в поисках себя!
«ЧТОБЫ НАЙТИ СЕБЯ, НУЖНО СНАЧАЛА
ПОТЕРЯТЬСЯ».
Джефф Рейсли
Тест на определение типа Эннеаграммы
(на основе теста Ризо-Хадсона)
Предлагаем вам немного модифицированный и адаптированный вариант Экспресс-Теста на определение Эннеатипа.
Помните, что Самопознание – это процесс. И определение вашего типа Эннеаграммы – вовсе не окончание этого процесса, а всего лишь Начало. Начало большого Пути к осознанности, Пути к своему Предназначению.
То, что вы чувствовали в себе неосознанно, внезапно становится очевидными, ведь все дело в том, куда направлен ваш фокус внимания. И если вы живете в осознанности, то вы заметите, как проявляются ваши привычные поведенческие паттерны. И когда вы начнете ощущать все это, значит, вы действительно определили свой тип Эннеаграммы.
ИНСТРУКЦИИ
1. Ниже будут описаны два Шага. Последовательно вы определяете только один абзац, который наиболее точно описывает вас, способ вашего пребывания в мире, ваше основное поведение и взаимоотношения.
2. Улавливайте общий смысл абзацев. Совсем необязательно каждое слово или фраза в выбранном вами абзаце должны совпадать с вами на 100%. Может, там совпадут всего 70 или 90%.
3. Сделав выбор, не стоит заново его анализировать. Просто выберите то описание, к которому лежит душа, которое вы интуитивно чувствуете близким для себя.
4. И запишите теперь заглавные буквы наиболее подходящих вам групп. У вас получится аббревиатура из двух букв. И… с ней переходите к .
ТЕСТ
Шаг 1
У. Уверенные (3, 7, 8)
Я считаю себя человеком крайне независимым и уверенным: я убежден, что жизнь складывается к лучшему, если ты смело смотришь ей в лицо. Я сам ставлю перед собой цели и делаю все необходимое для их достижения. Мне не нравится простое прозябание, хочется достичь чего-то великого, внести значительный вклад в жизнь окружающих людей. Я не стремлюсь к явным конфликтам, однако и не позволяю людям давить на меня. Большую часть времени я точно знаю, чего хочу, и двигаюсь в этом направлении. Мой принцип: трудиться изо всех сил и веселиться на полную катушку.
И. Исполнительные (1, 2, 6)
Для меня важно быть исполнительным, ответственным, преданным. Я чувствую себя ужасно, если не могу выполнить взятые на себя обязательства или сделать того, что другие ожидают от меня. Я хочу, чтобы люди знали, как сильно я о них забочусь и стараюсь делать все только самое лучшее для их блага. Я часто иду на какие-то уступки со своей стороны ради благополучия других, и совсем неважно, знают они об этом или нет. Из-за этого я порой неспособен хорошо заботиться о самом себе: я работаю, когда нужно, а отдыхаю или делаю что-то по-настоящему приятное только в свободное время.
З. Замкнутые (4, 5, 9)
Я, скорее, склонен быть тихим и много времени проводить в одиночестве. Повспоминать как было… Социальная активность для меня не очень важна, и в целом, для меня несвойственно особо энергично участвовать в общественной жизни. Мне не очень нравится руководить людьми или жить в состоянии постоянной конкуренции. Многие назовут меня мечтателем, потому что значительная часть моих впечатлений рождается прямо у меня в голове, в моем воображении. Я без труда могу жить спокойно и тихо, не испытывая потребности в постоянном движении и достижениях.
КЛЮЧ ТЕСТА
Для определения своего результата просто найдите выбранное вами сочетание букв в списке:
УП – тип 7 – Энтузиаст. Оптимистичный, импульсивный, оживленный, реализовавшийся.
УЧ – тип 8 – Босс. Конфронтатор, уверенный в себе, решительный, властный, доминирующий.
УК – тип 3 – Достигатор. Амбициозный, приспосабливающийся, стремящийся к успеху, престижу, заботящийся об имидже.
ИП – тип 2 – Помощник. Заботливый, щедрый, великодушный, собственнический.
ИЧ – тип 6 – Скептик, Лоялист. Обаятельный, контактный, ответственный, защищающийся.
ИК – тип 1 – Перфекционист. Реформатор, рациональный, принципиальный, контролирующий себя.
ЗП – тип 9 – Миротворец. Чувствительный, обнадеживающий, любезный, восприимчивый, ободряющий, самодовольный.
ЗЧ – тип 4 – Индивидуалист, Романтик. Интуитивный, эгоцентричный, эстетичный, поглощенный собой.
ЗК – тип 5 – Наблюдатель. Мыслитель, проницательный, отстраненный, инновационный, новатор.
Шаг 2
П. Позитивщики (7, 9, 2)
Я – человек с позитивным мировосприятием и убежден, что все в жизни складывается наилучшим образом. Я всегда нахожу новые источники вдохновения и с энтузиазмом принимаю новые возможности и проекты. Я люблю общаться с людьми и помогать им становиться счастливее – мне нравиться делить свою радость и благополучие с окружающими. (Разумеется, я сам не всегда хорошо себя чувствую, но стараюсь этого никому не показывать!) Мне кажется, что моя вечная жизнерадостность связана с моим нежеланием долго копаться в себе и разбираться в собственных проблемах.
Ч. Чувственные. Экспрессивные (4, 6, 8)
Я – человек с сильными чувствами и эмоциями, люди легко могут понять, когда я чем-то огорчен или расстроен. Я стараюсь быть осторожным с людьми, но все равно не могу сдерживать свои сильные эмоции рядом с ними. Мне нравится, когда я четко знаю свое место в компании, когда мне доподлинно известно, на кого и на что я могу положиться. Точно так же я всегда даю окружающим понять, как я сам к ним отношусь. Когда я чем-то расстроен, мне нравится видеть, что окружающие мне сочувствуют и тоже переживают вместе со мной. Хоть я и знаю «правила игры», однако не люблю, когда мне кто-то указывает, что делать. Я люблю принимать решения самостоятельно.
К. Компетентные. Логики (1, 3, 5)
Я стараюсь быть логичным и сдержанным – мне некомфортно иметь дело с эмоциями и сильными переживаниями. В работе я стремлюсь к наилучшим, почти идеальным, результатам, и предпочитаю все делать самостоятельно. В ситуации конфликта или каких-то проблем, я стараюсь не проявлять собственные чувства, веду себя довольно холодно и отстраненно. Я не хочу, чтобы мои эмоциональные реакции мешали мне заниматься важным делом. Я также не проявляю никаких чувств, если окружающие пытаются меня доставать.