Самые лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях. Домашнее отбеливание зубов с капами — собственный опыт. Гель для отбеливания зубов

В первую очредь крайне важно понимать, что средство (гель) для отбеливания зубов в домашних условиях должно быть безопасным!

Правильное домашнее отбеливание при помощи индивидуальной каппы, проводится под контролем стоматолога, который подбирает отбеливающее средство для зубов и другие необходимые препараты для процедуры, с учетом состояния твердых зубных тканей и учетом анамнеза пациента, например чувствительности зубов и заболевания десен. Понятия из разряда лучшие средства для отбеливания зубов не совсем корректны, потому что подбор зубного отбеливателя это сугубо индивидуальный процесс.

От кабинетного отбеливания это отличаетс я тем, что процедуры проводятся дома, самим пациентом, но с выполнением всех рекомендаций врача. Такой подход гарантирует от возможных осложнений, возникающий при использовании "народных методов зубного отбеливания".

Особенности при домашнем отбеливании зубов

По механизму действия, все профессиональные отбеливатели для зубов, входящие в отбеливающие системы для домашнего применения, похожи на фотоотбеливание и лазерное отбеливание . Если используется профессиональная домашняя система отбеливания зубов, то во всех случаях происходит окисление дентина и осветление эмали.

Тем не менее, для домашних отбеливающих процедур существуют особенности:

1. Самостоятельное зубное отбеливание требует гораздо больше времени, чем кабинетное, от двух недель до нескольких месяцев.
2. Концентрация геля для домашних сеансов в 2-3 раза меньше чем для кабинетных процедур и колеблется около 10 % перекиси водорода и 15 -20 % карбамида.
3. Все манипуляции во время процедуры делаются самостоятельно, например укладка геля в капу, наложение капы на зубные ряды, снятие остатков геля и остальные действия.

Подготовка при домашнем отбеливании зубов

Для безопасного и эффективного домашнего отбеливания пациенту необходимо:

1. Получить консультацию стоматолога
2. Снять зубной налет при помощи гигиениста
3. Заказать у врача индивидуальную капу, для геля.
4. Совместно с врачом выбрать и получить профессиональную домашнюю систему зубного отбеливания
5. Оценить шансы и сроки для получения запланированного результата
6. Определить подде рживающую достигнутый результат дальнейшую терапию и уход за эмалью

Как сделать домашнее отбеливание зубов?

Каждый производитель систем отбеливания зубов имеет собственную инструкцию и особенности применения препаратов. Но существуют общие принципиальные моменты для любых домашних отбеливающих систем.

Как проводится отбеливание зубов капами в Москве и других городах?

По слепкам делаются индивидуальные каппы для отбеливания зубов. Перед этим проводится гигиена полости рта , при помощи пасты из комплекта, потом в индивидуальную отбеливающую капу наносится гель, причем равномерно распределённый у её наружной вестибулярной поверхности. Далее капа фиксируется на верхнюю или нижнюю челюсть, убираются излишки выдавившегося геля. Каппа держится в полости рта согласно инструкции, в среднем от 25 до 50 минут. После окончания сеанса, надо очистить ротовую полость от остатков геля и тщательно прополоскать зубные ряды. Профессиональное домашнее отбел ивание зубов капами, содержащими систему домашнего отбеливания opalescence , отзывы пациентов это подтверждают, является достаточно эффективной и безопасной процедурой.

Капа для отбеливания зубов, фото

Ночное домашнее отбеливание зубов

В отличие от дневного отбеливания, ночная процедура подразумевает однократное, в течении часа, нахождение капы с гелем в полости рта. В этом варианте, не надо спать с каппой всю ночь, а излишки геля с током слюны не могут попасть в пищевод и желудок. Ночная процедура зубного отбеливания подходит для много работающих паци ентов, недостатком времени для дневного домашнего отбеливания.

Эффект от домашнего отбеливания зубов

В целом, эффективность домашних систем ниже, чем кабинетное или офисное отбеливание. Причин несколько:

1. Для достижения результата требуется больше времени.
2. Возможны ошибки при самостоятельном проведении процедур, например несоблюдение времени и периодичности в течение всего цикла зубного отбеливания.
3. Концентрация домашнего геля в два-три раза ниже, чем у геля для лазерного отбеливания.
4. В сложных случаях, например при серых зубах или флюорозе, результат чаще всего неудовлетворительный, в отличие от применения лазерного отбеливания или установки керамических виниров и люминиров .
5. В случае удаленных зу бных нервов, домашний метод применить вообще невозможно, потому, что требуется эндоотбеливание в условиях стоматологической клиники.

Домашнее отбеливание зубов до и после, фото

Преимущества от домашнего отбеливания зубов

Основные преимущества домашнего способа отбеливания такие:

1. Доступность по цене.
2. Возможность в любой момент прекратить процедуры при появлении осложнений, например при возникновении чувствительности эмали, на холодное или горячее. После покрытия эмали фтор лаком и избавления от чувствительности, процедуры дентального отбеливания можно продолжить.
3. Зубы отбеливаются и с внешней и с внутренней стороны.
4. Выбор удоб ного времени для процедуры, вечер день или утро.

Ограничения при домашнем отбеливании зубов

Для достижения требуемого результата и профилактики осложнений, при домашнем отбеливании зубов необходимо соблюдать некоторые ограничения.

Весь срок проведения процедур требуется воздерживаться от употребления окрашивающих зубы продуктов, например черники, малины или клюквы. Нельзя курить и пить сухое красное вино. Так же требуется воздерживаться от слишком горячей и холодной пищи. Так же необходимо проводить все профилактические мероприятия для сохранения достигнутого эффекта первые две - три недели после завершения всего цикла отбеливающих процедур.

Цена домашнего отбеливания зубов

Цена домашнего отбеливания включает в себя такие элементы как:

1. Стоимость индивидуальной каппы (от 2000 до 5000 рублей)
2. Стоимость снятия зубных отложений (от 2000 до 8000 рублей)
3. Стоимость самого набора для домашнего отбеливания начинается от 5000 рублей.

Чем меньше для получения результата требуется времени, тем дороже система, чем удобней система для отбеливания, тем она дороже.

ЗАПИШИТЕСЬ НА
БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Как избавиться от желтоватого налета и вернуть зубам их прежнюю белизну, не нанеся при этом вреда эмали? Может показаться, что для проведения такой процедуры необходимо обращаться в стоматологический кабинет. На самом деле существуют безопасные, доступные и при этом эффективные способы отбеливания зубов у себя дома.

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Отбеливая зубы в домашних условиях, нужно приготовиться к тому, что достичь видимого эффекта быстро не получится. В зависимости от состояния зубов процесс может растягиваться на несколько недель или месяцев. Например, любителям крепкого чая и кофе бывает достаточно 2 – 3 недель, чтобы добиться сияющей улыбки, тогда как у заядлого курильщика со стажем может уйти на это 3 – 4 месяца. Среди самых популярных домашних способов отбеливания можно выделить следующие:

Способ	Преимущества	Недостатки
Отбеливающие гели	безопасно для зубов; длительный эффект.	Видимые результаты гелевой процедуры появляются не раньше, чем через 2 недели
Кокосовое масло	натуральный продукт; безопасно для эмали; профилактика стоматологических заболеваний.	Заметный эффект достигается медленно и сохраняется только при постоянном использовании средства
Активированный уголь	простота применения; безопасно для зубов; антибактериальные свойства.	Для поддержания достигнутых результатов требуется постоянное применение
Сода пищевая	дешево; быстро достигается видимый эффект.	Может повредить эмаль
Перекись водорода	доступное средство; действует быстро и эффективно	Агрессивный состав, может привести к разрушению эмали

Описание и примерный состав отбеливающего геля

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Гель для отбеливания зубов пользуется популярностью благодаря своей доступности, эффективности, простоте использования и относительной безопасности. Все гели для домашнего отбеливания зубов условно можно разделить на несколько групп, основываясь на том, какой осветляющий агент использовал производитель в составе средства:

В настоящее время чаще всего используются отбеливающие гели на основе перекиси карбамида или водорода. При их применении отбеливание происходит за счет того, что при взаимодействии средства с эмалью зубов возникает химическая реакция, в результате которой выделяется активный кислород.

Варианты использования

Варианты использования отбеливающего геля для зубов будут различаться в зависимости от способа его нанесения. Можно наносить средство непосредственно на зубы, используя при этом обычную зубную щетку либо специальную кисть. Второй способ основан на использовании кап. Это специальные «матрицы», которые нужно наполнять отбеливающим средством, после чего надевать на зубы.

Нанесение кистью или зубной щеткой

Самым простым способом отбеливания считается нанесение специальных гелей на поверхность зубов с помощью зубной щетки (процедуру можно совмещать с гигиенической чисткой) или при помощи специальной кисточки, которая входит в комплект. В настоящее время растет популярность средств, выполненных в форме заполненных отбеливающим составом карандашей.

С их помощью можно легко наносить гель только на зубную эмаль, избегая попадания активных веществ на слизистую (используя зубную щетку добиться точного нанесения намного сложнее), кроме того, можно самостоятельно определять размер «разовой порции» средства путем прокручивания специального дозатора.

С капой

Капа представляет собой специальную накладку на зубной ряд, выполненную из светопрозрачного материала. В стоматологической практике они используются для отбеливания или лечения зубов, также капы активно применяются в боксе – для защиты зубов спортсмена от ударов противника.

Накладка заполняется специальным отбеливающим гелем или пастой и надевается на зубы. Таким образом обеспечивается максимальная площадь соприкосновения состава для отбеливания с поверхностью зуба.

Отбеливание с помощью капы обладает всеми преимуществами проведения процедуры в домашних условиях – это недорого, просто, а подбирать препарат возможно в индивидуальном порядке. В то же время этот способ характеризуется рядом недостатков:

Для отбеливания зубов в домашних условиях используются капы, относящиеся к одной из следующих разновидностей: индивидуальные, термопластические и стандартные (рекомендуем прочитать: ). Они имеют некоторые отличия в способе изготовления, используемых материалах, но главная характеристика, которая разделяет эти разновидности – это цена.

Разновидность	Преимущества	Примечание
Индивидуальные	комфортные; безопасные; эффективные высокая стоимость; необходимость посещения стоматологического кабинета для изготовления накладки.	Изготавливаются с учетом уникальных особенностей зубного ряда клиента: снимаются оттиски челюстей; по формам отливаются модели; капа изготавливается на специальном аппарате; обрезка готовой накладки.
Термопластические		Материал, используемый для изготовления таких накладок, под действием теплой воды становится пластичным и может принимать форму челюсти пациента. Недостаток - стоит дороже, чем стандартная накладка
Стандартные	универсальные; доступные неудобны в использовании; есть риск химического повреждения слизистой рта.	Производятся на заводах, самая дешевая разновидность.

Преимущества и недостатки геля для отбеливания

Как и любое другое средство, отбеливающий гель имеет свои преимущества и недостатки, о которых следует знать прежде, чем выбирать именно его для отбеливания зубов. Кроме того, важно учитывать, что в составе отбеливающих гелей содержатся высокоактивные химические вещества, поэтому есть группы лиц, которым такой метод использовать противопоказано.

Преимущества:

• эффективно воздействуют за небольшой промежуток времени;
• просто применять;
• если используются капы, их можно оставлять на время ночного отдыха, чтобы добиться экономии времени.

Недостатки (в большинстве случаев проявляются при наличии противопоказаний либо неправильном применении средства):

• раздражение (иногда – ожоги) слизистых оболочек при попадании на них геля;
• аллергия (при индивидуальной непереносимости компонентов);
• повышение чувствительности зубов (если повреждена эмаль).

Противопоказания:

• использование брекет-систем (происходит неравномерное отбеливание);
• при повреждениях зубной эмали;
• лицам, страдающим от стоматологических заболеваний;
• детям до 16 лет;
• беременным и кормящим;
• при повышенной чувствительности или индивидуальной непереносимости составляющих;
• до истечения 4-хмесячного срока после хирургической операции по удалению зуба;
• если на языке или губах присутствует пирсинг.

Рейтинг лучших марок

В настоящее время выбор отбеливающих гелей достаточно широк. Выпуском таких средств занимаются многие фармацевтические компании. Каждое средство имеет свои плюсы и минусы, некоторые из них предназначены для профессионального использования, другие подойдут для тех, кто желает осветлить зубы самостоятельно. Какой гель для отбеливания лучший? Выбрать оптимально подходящее средство поможет следующий рейтинг:

Наименование	Форма выпуска	Краткая характеристика
Global White	карандаш; полоски; гели; паста	Отличается мягким действием на зубную эмаль. По степени эффективности аналогично клиническим процедурам. Возможность осветлить зубы на 3 – 5 тонов. Для достижения видимого эффекта процедуру нужно повторять ежедневно в течение недели.
White light (см. также: )	Отбеливающий гель	В комплект помимо геля входят капа, литиевые батарейки, светоизлучатель и подробная инструкция. Чтобы добиться необходимого результата, процедуру нужно проводить в течение получаса и повторять не менее 5 дней подряд.
LumiBrite	Гель	При использовании щадящих составов, содержащих 22% или 16%-ый раствор пероскида водорода, средство потребуется наносить на 1 – 2 часа 2 раза в день в течение двух недель. При использовании 32%-го состава достаточно одной 3-хминутной процедуры в сутки, курс отбеливания – 14 дней.
BLIQ	Карандаш	Курс отбеливания занимает 2 – 3 недели, ежедневная процедура – несколько минут. Повторять курсы можно с перерывом не менее 1 месяца. Средство на основе перекиси карбамида.
Smile4You	Гель для отбеливания зубов	Относится к категории дорогостоящих – за средство придется заплатить не менее 30 – 40 евро. В комплект входят гель (упаковки хватит на двести процедур) и универсальные капы. Производитель предоставляет гарантию по возврату денежных средств (14 дней).

Итак, как мы уже сказали, домашние отбеливание зубов – процедура эффективная, реальная, но эмаль из-за этой процедуры, хоть и немного, но все же истончается. За счет этого, зубы могут побаливать и реагировать на холод, тепло, острую еду. Но если ко всему подойти с умом и не слишком усердствовать, то отбеливание (домашнее, профессиональное) имеет место быть. Ведь белые ровные зубки – мечта каждого.

Рассмотрим, какие существуют средства домашнего отбеливания зубов:

• так называемая система домашнего отбеливания;
• гели для домашнего отбеливания (или пасты);
• капы для домашнего отбеливания. На самом деле, это не совсем домашнее отбеливание. Дело в том, что такие капы подбирает врач и дома нужно будет использовать тот же гель, что применяют в клиниках. К такой системе относится система «домашнего» отбеливания «Зум».

Гель для отбеливания зубов

Это один из самых популярных методов. Ведь гель удобно наносить. Похожие гели используют в стоматологических клиниках. Такие гели содержат большое количество перекиси водорода. Именно поэтому врачи рекомендуют использовать их в клиниках, а не дома. Ведь важно рассчитать нужную дозировку геля.

Система домашнего отбеливания зубов

Есть различные виды систем домашнего отбеливания:

• Opalescence домашнее отбеливание;
• Zoom домашнее отбеливание;
• Домашнее отбеливание Amazing white.

Все их объединяет общее время отбеливания – от недели до двух. А также у этих систем есть один, но весьма существенный, минус: такое домашние отбеливание, по многочисленным отзывам, травмирует эмаль и делает ее более чувствительной.

Opalescence домашнее отбеливание

В набор входит отбеливающий гель (есть разные вкусы: дыня, мята, персик) и тонкие каппы для верхней и нижней челюсти (по 10 штук на каждую). Процедура отбеливания строится таким образом: сначала нужно наполнить каппы гелем, отцентрировать каппу на зубной дуге, медленно прикусить ее и всасывающим движением удалить из нее воздух, отслоить верхнюю пленку (сама каппа будет бесцветной). Носить ее нужно в течение получаса-часа.

Стоимость данной системы: порядка 5000 рублей.

Не нужно носить систему «Opalescence домашнее отбеливание» при беременности и чувствительности к перекиси водорода или карбамиду.

Домашнее отбеливание «Зум»

Zoom домашнее отбеливание (домашнее отбеливание «Зум») – это еще одна система для домашнего использования. Как мы уже сказали, саму каппу подберет врач, а носить ее и накладывать гель под названием «Zoom 3» вы будете дома.

Для того, чтобы сделать каппу, стоматолог снимет слепки с зубов и по ним сделает каппу именно для вас. Каппы нужно будет заполнять гелем при помощи специального щприца, и носить их 2 раза в день по 30 минут. На 4-5 день Вы увидите первые признаки отбеливания.

Стоимость процедуры – около 700 рублей.

Система Amazing White

Существуют несколько видов таких систем: основная и «облегченная» («White light»). В первый набор входят две ручки-аппликатора, в которых содержится гель с отбеливающими ингредиентами. Их нужно наносить на зубы. Стоимость такой системы – 2500 рублей.

Во второй – гель, каппа, световой прибор. Его нужно использовать, поднося к зубам, с нанесенным на них гелем. Система «Лайт» стоит 700 – 1000 рублей.

Отбеливание (домашнее, профессиональное) – крайняя мера. Лучше применять профилактические меры: правильно и регулярно чистить зубки, не употреблять красящих продуктов, регулярно посещать стоматолога. И тогда, отбеливание, возможно, и серьезное лечение, вам не понадобятся.

Какой врачебный кабинет вызывает у большинства из нас панический ужас? Конечно, стоматологический. Мы идём туда только в случае крайней необходимости, зато о красивой белоснежной улыбке мечтаем все! Поход к стоматологу с целью получить такую улыбку требует времени и денег. Очень часто нет ни того, ни другого, поэтому и приходится выяснять, существуют ли самые лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях? Или поход к зубному врачу всё-таки неизбежен?

Профессиональное отбеливание

Улыбка – отражение образа жизни человека. Неумеренное потребление чая и кофе, вредные привычки, болезни, возраст – все эти факторы не могут не отразиться на состоянии зубов.

Обратившись в стоматологическую клинику, зубную эмаль можно отбелить двумя способами, в зависимости от причин, вызвавших её потемнение:

1. очищением от зубного камня и налёта;
2. отбеливанием эмали.

В зависимости от того, как далеко зашёл процесс, стоматолог назначит лазер, ультразвук, атомарный кислород или механическое очищение.

Решившим искать способы получения ослепительной улыбки в домашних условиях, следует обязательно проконсультироваться с практикующим стоматологом, чтобы быть уверенным в том, что выбранный метод не повредит эмаль.

Отбеливание зубов не выходя из дома

Так же, как и в лечебной практике, домашнее отбеливание заключается в очищении зубного налёта и действии на пигментные пятна, образовавшиеся на эмали. Какой способ отбеливания зубов самый лучший в домашних условиях, решает каждый сам для себя, руководствуясь советами специалиста и собственными ощущениями. Немаловажное значение имеет и то, как далеко зашёл процесс ухудшения внешнего вида зубного ряда.

Перекись водорода — дешевый и доступный способ

В состав большинства дорогостоящих препаратов для ухода за полостью рта входит дешёвый компонент – перекись водорода, имеющаяся в каждой домашней аптечке.

Она оказывает двойное действие:

• осветляет эмаль;
• удаляет налёт.

В стоматологических кабинетах используется сильно концентрированный раствор, в домашних условиях применяют обычную 3 % перекись, продающуюся в любой аптеке.

Чтобы не испортить эмаль, следует выполнять следующий алгоритм действий:

1. Ватный шарик смачивают перекисью водорода.
2. Тщательно протирают им зубы.
3. Ополаскивают полость рта водой.

Протирание чередуют с полосканием: двухсот граммовой стакан на одну треть заполняют водой и добавляют в неё 25 капель перекиси. Прополоскав этой жидкостью полость рта, обязательно ополаскивают его чистой водой.

Этот этап – важная и обязательная часть процесса отбеливания перекисью водорода. Им ни в коем случае нельзя пренебрегать.

В результате проведённых процедур можно осветлить зубную эмаль на 4 тона. Для сравнения: в клинике – на 12. Результата можно ждать не раньше, чем через месяц регулярного использования перекиси.

Если перекись водорода отбеливает эмаль, то активированный уголь, обладая абразивными свойствами, удаляет налёт, одновременно оказывая антибактериальное действие на ротовую полость. Средство дёшево и доступно.

Удалить налёт можно простым разжёвыванием нескольких таблеток, но наилучшего эффекта добиваются, выполняя следующие правила:

1. Таблетку угля разминают до состояния порошковой массы.
2. Окунают в неё зубную щётку, предварительно смоченную в воде.
3. В течение 3 минут чистят зубы импровизированным чёрным порошком.
4. Тщательно ополаскивают рот.

Частое использование активированного угля в качестве зубного порошка приводит к повреждению эмали, поэтому не рекомендуется проводить процедуру чаще одного раза в неделю.

Отбеливание зубов содой

Бикарбонат натрия — столь громкое название имеет всем знакомая пищевая сода – порошок белого цвета. Вряд ли соду можно назвать самым лучшим способом отбеливания зубов в домашних условиях – при её использовании стирается эмаль. Но не упомянуть об этом способе нельзя – к нему часто прибегают курильщики, стремящиеся отбелить жёлтые от никотина зубы. Эффект достигается быстро и хорошо заметен.

Порядок действий тот же, что и при использовании активированного угля. Но, по сравнению с предыдущим способом, очистка содой более травмирующая процедура. Кроме повышенной чувствительности зубов из-за разрушения эмали, отекают и начинают кровоточить дёсны, возникает угроза развития воспалительных заболеваний в полости рта.

А вот полоскания содой не только способствуют постепенному устранению желтизны зубного ряда, но и оказывают лечебный эффект при воспалении дёсен. В растворе концентрация соды невелика, поэтому полоскание не сопровождается истончением эмали.

Для полоскания достаточно одной чайной ложки соды, разведённой в стакане воды. Вода должна быть тёплая – не меньше температуры тела человека. Полоскания без вреда для здоровья можно делать ежедневно, а вот чистку содой как можно реже.

Современные средства

Если позволяет состояние кошелька, можно позволить себе более дорогие и эффективные средства борьбы за белоснежную улыбку.

1. Масло чайного дерева . Отбеливающий эффект проявляется не так скоро, как хотелось бы, но зато систематическое применение средства позволяет устранить причины потемнения эмали – происходит общее оздоровление ротовой полости, исчезает кровоточивость дёсен, снимаются воспаления.
2. Гель в каппах можно применять в домашних условиях, надевая на верхнюю часть зубов каппы с гелем перед сном.
3. Отбеливающие полоски и отбеливающий карандаш (можно купить в аптеке) тоже очень хорошо себя зарекомендовали.
4. На рынке товара можно встретить большое количество профессиональных отбеливающих паст от разных производителей. Хороши они тем, что не только устраняют уже имеющийся налёт, но и препятствуют образованию нового.

Профилактика появления налета на зубах

Чтобы не пришлось решать, какой способ отбеливания зубов в домашних условиях самый лучший, следует выполнять несколько простых правил.

1. Чистить зубы ежедневно утром после завтрака и вечером после ужина.
2. В течение дня после каждого приёма пищи ополаскивать ротовую полость. Можно – водой. Желательно – солевым раствором. Готовится он так: на литр кипячёной воды берётся чайная ложка соли. Получается, так называемый, физиологический раствор.
3. Сократить до минимума потребление продуктов, негативно влияющих на цвет эмали: шоколад, горчица, кофе, крепкий чёрный чай. Увеличить количество тех, которые эмаль осветляют: лимоны, апельсины, клубника (осветляющий эффект даёт сок перечисленных фруктов и ягод).
4. Отказаться от вредных привычек (курения).
5. Учитывать негативное влияние антибиотиков и антигистаминных препаратов на цвет зубной эмали.

Видео-совет о лучшем способе отбеливания зубов в домашних условиях:

Выводы

1. Ношение индивидуально изготовленных капп с отбеливающим гелем,
2. На втором месте идут отбеливающие полоски,
3. На третьем месте примерно одинаково расположились 3 других способа отбеливания зубов — сода, уголь и чайное дерево.

Мгновенного эффекта от использования перечисленных средств ждать не следует. Запаситесь терпением и проявите упорство. Результат того стоит!

Свежие новости

Белоснежная улыбка никогда не выйдет из моды. Здоровые, белые и ухоженные зубы - показатель успешности и здоровья.

Большинство из нас мечтают о белоснежных и здоровых зубах.

Рынок предлагает множество различных препаратов для отбеливания зубов, и дорогостоящие услуги стоматологических клиник, которые далеко не все могут себе позволить. При этом не все решаются на химическое отбеливание.

Сегодня поговорим о процедурах, которые можно провести в домашних условиях. Они не повредят эмаль и не причинят вреда здоровью. Конечно, эти хитрости не заменят походы к стоматологу, но при регулярном применении осветлят улыбку на несколько тонов и укрепят десны.

Существуют десятилетиями проверенные способы безопасного отбеливания зубной эмали, которые может и не настолько эффективны, как дорогостоящие процедуры и средства, зато экономичны, доступны и не требуют особых усилий. Да и продукты, необходимые для осветления зубов, всегда под рукой: лимонный сок, пищевая сода, плоды клубники и земляники, активированный уголь, древесный уголь, перекись водорода, поваренная соль и др.

1. Куркума. Отбеливающая паста своими руками

Американский видеоблогер Дрю Кэнол показал, что в современном мире можно чистить зубы и убивать кариес смесью из определенных ингредиентов, которая вполне может заменить привычную нам зубную пасту.

Кэнол предложил удивительный рецепт приготовления смеси, которым древние индийцы пользовались еще несколько тысячелетий назад, уже тогда держав свою ротовую полость в гигиене и имея зубы более белые, чем у европейцев.

Видеоблогер предлагает изготовить специальную смесь-пасту (вовсе не зубную), используя для этого всего три компонента - растертую в порошок куркуму, кокосовое масло и мятное масло.

Смешиваем 1 ч. л. порошка куркумы с таким же количеством чистого кокосового масла и 2-3 каплями мятного масла. Пользуемся как обычной зубной пастой. Такая смесь бережет эмаль, заметно осветляет зубы и освежает полость рта.

Подробнее смотрите в видеоинструкции. Кэнол поясняет, что все компоненты обладают уникальными свойствами, крайне полезными для здоровья зубов. Куркума является естественным антибиотиком, главное свойство которой - уничтожение бактерий, кокосовое масло помогает бороться с кариесом, а мятное масло помогает бороться с бактериями и создает приятный запах изо рта.

2. Пищевая сода

Пищевая сода - ещё один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания - читайте ниже.

Применение пищевой соды в качестве зубной пасты

1. Смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды.
2. Консистенция получившейся массы должна напоминать зубную пасту.
3. Почистите с помощью этой смеси зубы.
4. Постарайтесь не глотать при этом.
5. Оставьте смесь на зубах на 10 минут.
6. Подождите 5 минут и почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Смешивание соды и зубной пасты

1. Смешайте небольшое количество зубной пасты и пищевой соды.
2. Почистите этой смесью зубы.
3. Прополощите полость рта тёплой водой.

Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю. Второй приём отбеливания зубов допустимо использовать несколько раз в неделю, к тому же, он занимает гораздо меньше времени.

Пищевая сода и перекись водорода

Смешать небольшое количество перекиси водорода с небольшим количеством питьевой соды, чтобы сделать пасту. Чистить зубы, как обычно.

1. 1 столовую ложку перекиси водорода 3% добавить в полстакана воды.
2. После тщательной чистки зубов, опустить зубную щетку в раствор, слегка посыпать ее содой и чистить зубы, затем прополоскать рот оставшейся смесью, а потом чистой водой.

Перекись водорода является антибактериальным средством и прекрасно работает в качестве очистителя рта и десен, освобождая ротовую полость от микробов.

Пищевая сода — это абразив, как наждачная бумага, поэтому будьте осторожны, следите за тем, чтобы в смеси было достаточно перекиси водорода, потому что можно повредить эмаль. Паста не должна быть песчаной вообще, а на самом деле она должна быть мягкой.

Из-за рисков, связанных с глотанием продукта, не практикуют этот метод очень часто (максимум одна неделя в месяц).

Нужно помнить, что перекись водорода является окислителем, который может привести к повреждению десен, после частого и многократного использования.

Важно! Применяя соду для зубов, нельзя использовать жесткие щетки или интенсивно заниматься чисткой. Абразивные частички могут поцарапать эмаль, что в дальнейшем приведет к нарушению целостности, кариесу и увеличении чувствительности.
В трещинки будут попадать красящие вещества из продуктов и напитков, которые удалить обычной чисткой невозможно.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них - отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна. Как правильно использовать яблочный уксус, чтобы отбелить зубы, читайте ниже.

Ополаскиватель из яблочного уксуса для полости рта

1. Налейте небольшой стакан уксуса.
2. Сделайте глоток, не проглатывая жидкость.
3. Тщательно прополощите рот.
4. После этого сплюньте.
5. Прополощите полость рта тёплой водой.

Яблочный уксус и пищевая сода

1. В небольшой миске смешайте яблочный уксус и соду до консистенции зубной пасты.
2. Нанесите получившуюся массу на зубы.
3. Оставьте на 5-10 минут.
4. Прополощите полость рта тёплой водой.
5. Потом почистите зубы как обычно.

Отбеливание при помощи пищевой соды и кислот нельзя применять очень часто и работать с ними нужно аккуратно. Существует риск истончение эмали и появления микроскопических царапин, которые в дальнейшем могут привести не только к повреждению зубов, но и еще большему потемнению.

Вот какие страсти:

Для отбеливания эмали без последствий есть другие замечательные средства - например, масло кокоса. Оказывается, оно полезно не только для кожи и волос, но и прекрасно растворяет загрязнения, зубной камень, удаляет микробы и налет. Обладая бактерицидными свойствами, кокосовое масло можно применять для профилактики кариеса.

4. Кокосовое масло

Кокосовое масло - растительное масло, получаемое из мякоти кокосового ореха, содержащего рекордное количество насыщенных жиров.
Основной компонент масла - лауриновая кислота (среднецепочечная насыщенная кислота). В составе кокосового масла приблизительно 50% лауриновой кислоты, что считается рекордным содержанием среди других продуктов.

Наиболее популярные способы применения кокосового масла для гигиены полости рта: масляное полоскание и добавление продукта в готовую зубную пасту.

Ополаскиватель для отбеливания зубов из кркрсового масла в домашних условиях сделать очень просто, он состоит всего из одного ингредиента, тебе понадобится:

• Чайная ложка кокосового масла.

Как бережно отбелить эмаль зубов при помощи кокосового масла в домашних условиях:

1. Масло кокоса имеет разную консистенцию, в зависимости от температуры в помещении, но оно всегда тает от человеческого тепла. Обычно продукт достаточно твердый.
2. Для отбеливания эмали, нужно взять неполную чайную ложку средства и поместить в рот. Оно сразу начнет таять, и по консистенции будет напоминать подсолнечное или оливковое масло.
3. Теперь нужно его перекатывать между зубами, имитируя полоскание водой.
4. Процедура длится 10-15 минут. За это время масло будет менять свою консистенцию, в конце станет совсем жидким.
5. По истечении этого времени массу нужно выплюнуть. Ни в коем случае нельзя глотать, так как масло вытянуло из зубов и тканей ротовой полости большое количество микробов и вредных веществ.
6. Рот хорошо прополоскать водой не ниже 40 °C, чтобы удалить все остатки масла. Можно добавить в нее немного соли.

После такого отбеливание зубы становятся очень гладкими и невероятно чистыми. Это же средство используют для детоксикации организма, оно считается одним из лучших для сохранения молодости и красоты.

Кокосовое масло для чистки зубов:
Также можно смешать немного кокосового масла с пищевой содой и почистить зубы этой смесью.

Или просто наносим необходимое количество масла на зубы до чистки зубов. Оставляем на 15-20 минут, а затем хорошо чистим традиционным способом.

Либо капнуть кокосовое масло на чистую ткань и втирать в каждый зуб.
Повторять такую процедуру можно 2-3 раза в неделю.

Лауриновая кислота пагубным образом влияет на жизнедеятельность бактерий ротовой полости, вызывающих несвежее дыхание, развитие кариеса и болезней пародонта. В частности, данное вещество эффективно борется с разновидностью Streptococcus mutans - основной причиной образования кариозных полостей.

При регулярном использовании кокосового масла снижается объем зубного налета, что способствует профилактике болезней пародонта. Недавние исследования показали, что кокосовое масло уничтожает зубной налет, таким образом, защищает десна от попадания инфекций и бактерий в эту область, предотвращая развитие гингивита и других патологических состояний. По данным нескольких научных работ, эффективность кокосового масла в отношении этих видов бактерий сравнима с эффективностью хлоргексидина - основного противомикробного компонента многих ополаскивателей для полости рта.
Таким образом, применение кокосового масла способствует профилактике кариеса и защищает от болезней десен.

5. Масло чайного дерева

Отбеливание зубов маслом чайного дерева стало одной из самых горячих тем на форумах, где обсуждается домашняя косметология во всех ее проявлениях. Действительно, отбеливание зубов традиционными народными средствами - перекисью, содой, углем - весьма травматично для десен, и масло чайного дерева для отбеливания зубов может стать идеальным выходом из положения.

Самый простой способ: смочить ватный тампон маслом и тщательно протереть зубы со всех сторон. Прополоскать рот слабым раствором воды с лимоном/яблочным уксусом

Чистка зубов с маслом чайного дерева :

1. После того как почистили зубы обычной щеткой с пастой, тщателно прополощите рот.
2. Капните на ту же щетку 2-3 капли масла чайного дерева прямо из пузырька и почистите им зубы.
3. Тщательно прополощите рот желательно теплой кипяченой водой и помойте щетку под проточной водой.
   Кстати сказать, после этой процедуры запах масла чайного дерева никуда не делся. Ни то чтобы он меня сильно доставал, но неприятно. Пришлось развести чайную ложку соли в стакане с водой (можно вместо соли взять сок лимона или пару ложечек яблочного уксуса), и уже это полоскание масло вывело.
   Такая гигиена поможет избавиться от оставшихся бактерий после первой чистки и придать улыбке белизну.

Процедуру повторить через 3-4 дня.

Во время чистки зубов маслом чайного дерева может немного онеметь язык или губы . Но это ощущение быстро проходит, а при регулярном применении возникнет привыкание и такие проявления исчезнут насовсем.

Масло чайного дерева может вызвать раздражение десны , его нельзя проглатывать, так как способен обжечь пищевод. Следует помнить, что масло чайного дерева нужно применять только в качестве наружного средства. Если масло чайного дерева в большом количестве попало внутрь, то оно может оказать влияние на организм в виде тошноты, диареи, спутанности сознания , нарушения ориентации движения.
Если вы применяете народные средства, то не забудьте о возможной индивидуальной непереносимости растения. Прислушайтесь к своему организму, чтобы избежать аллергических реакций.
Тем не менее, отбеливание маслом чайного дерева - метод неплохой , читала много позитивных отзывов...

Полоскание с маслом чайного дерева:
Если применять раствор из 5 капель 100%-ного масла чайного дерева на 1/2 стакана воды для ежедневного полоскания зубов после чистки, то эффект от процедуры станет заметным уже через несколько недель.
Эта процедура может проводиться как до чистки, так и после. До читки она проводится для смягчения отложений во рту, которые затем эффективно удаляются при чистке щеткой с пастой. После чистки полоскание рта осуществляет качественный и бережный уход за полостью рта.

А еще:

• При чувствительной эмали смешиваются три капли чайного дерева с чайной ложкой сока алоэ и втираются в эмаль. Такая методика укрепляет зубы и осветляет.
• Каждый раз после еды втирать раствор, приготовленный из капли чайного дерева и чайной ложки минеральной воды. Этот рецепт избавляет от никотинового налета.
• Для устранения опухоли, нагноения и уменьшения боли пользуйтесь пропитанной эфиром чайного дерева ваткой и кладите ее на поврежденное место в ротовой полости
• При флюсе можно полоскать рот каждые три часа раствором из масла чайного дерева и воды (5 капель на стакан).

6. Клубничная паста/скраб

С давних времен народ обратил внимание на отбеливающие свойства клубники. Современная наука предлагает следующее объяснение этого эффекта: ягоды клубники содержат салициловую кислоту, которая разрушающе воздействует на вещества, вызывающие окрашивание зубной эмали. Было бы серьезным упущением не воспользоваться этими знаниями на практике

Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже.

Втирание клубники

1. Возьмите одну ягоду клубники.
2. Разрежьте ее пополам.
3. Разотрите половинку клубники по поверхности зубов.
4. Оставьте на 5-10 минут.
5. После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Это идеальный способ отбелить зубы без особых затрат времени и денег. В зависимости от обстоятельств его можно применять дважды в неделю.

Клубника с пищевой содой

1. Разомните одну или две клубники.
2. Используйте ее сок для чистки зубов.
3. Подождите 5 минут.
4. Столовую ложку соды смешайте с небольшим количеством воды до образования пастообразной массы.
5. Почистите зубы с ее помощью.
6. Прополощите полость рта тёплой водой.
7. Почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не даёт такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.

Как отбелить зубы клубничной пастой:

Морская соль хорошо отбеливает зубы. Из-за своего высокого содержания йода, соль обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.

Берем свежую клубнику, разминаем ее ложкой, смешиваем с самой мелкой морской солью (можно смолоть ее самостоятельно в кофемолке), наносим на зубную щетку и легкими движениями массируем зубы в течение нескольких минут. Затем хорошо споласкиваем рот.
Конечно, морскую соль можно заменить и на простую, поваренную...

Как отбелить зубы клубничным скрабом:

Для приготовления скраба для отбеливания зубов в домашних условиях понадобятся:

• 1-3 крупные ягоды клубники,
• щепотка соли,
• 1/2 чайной ложки соды.

1. Поместить ягоды в небольшую баночку, растереть пестиком до получения кашицы, добавить соль, соду, тщательно перемешать.
2. Зубы почистить обычной пастой.
3. Салфеткой удалите излишки слюны.
4. Нанести на щетку приготовленный скраб из клубники, соли и соды
5. И нанесите достаточное количество получившейся массы на зубы. Хорошо помассировать, оставить на 5 минут.
6. Прополоскать рот.

Частички соли имеют достаточно острые края, поэтому если эмаль слабая , то можно этот ингредиент исключить и использовать смесь из клубники и пищевой соды.

Клубника богата витамином С, он помогает бороться с зубным налетом. В ней также содержатся ферменты, называемые яблочной кислотой, которые помогают избавиться от пятен на эмали.
Соль выступает в качестве абразивного ингредиента скраба, который борется с загрязнениями, ну, а сода нужна для дополнительной белизны.
Пищевая сода усиливает действия ягоды, придавая ей абразивные свойства и способствуя более интенсивному отбеливанию
Вместо соды можно использовать золу, активированный уголь или зубной порошок.

Не забудьте после процедуры почистить зубы с фтор содержащей пастой, чтобы нейтрализовать глюкозу и кислоты, входящие в состав ягод.

Повторяйте процедуру для отбеливания зубов каждый вечер до получения желаемого эффекта.

Чтобы не повредить эмаль, проводите чистку этой пастой не чаще 1 раза в 2 недели. Кислота, содержащаяся в клубнике, в виду своей незначительной концентрации относительно безвредна, а вот содовый абразив при более частом применении может повредить зубную эмаль. Поэтому людям, страдающим повышенной чувствительностью эмали, следует особенно осторожно пользоваться этом методом и только после консультации со стоматологом.

7. Маска из древесного/активированного угля

Древесная зола имеет в своем составе вещество, под названием гидроксид калия, кристаллы которого прекрасно осветляют зубную эмаль. Активные частички золы способны удалять налет в самых тяжело доступных местах. Раньше наши предки ежедневно пользовались древесным углем, как зубным порошком, и при этом имели белые зубы.

Возьмите кусок древесного угля (углеродистый материал, получаемый нагреванием древесины) и потрите пожелтевшие зубы. Тщательно ополосните рот тёплой водой.

По аюрведе, вместо зубной щетки нужно использовать палочку дерева ним или сандала (продается в любом магазине индийских товаров). Перед каждым применением палочку слегка поджигают: зола — нужное нам чистящее средство.

Кстати сказать в качестве древесного угля вполне можно использовать порошок из синих баклажанов. Да-да, нашла совет в сети:

Нарежьте кружочками баклажан, на сковородке или в духовке доведите до состояния уголька и раздавите. Испачкайте пальцы баклажанной золой, чистите ими зубы 3-5 минут. После отбеливания зубов час нельзя пить и есть. Зола с пальцев легко смоется теплой водой, можно ее приготовить с запасом, хранится долго..

Не знаю как вы, я я запекаю баклажаны в духовке для икры до лёгкого обугливания корочки: мякоть выбираю, а шкурки-угольки остаются — так что надо будет попробовать...

И ещё: древесный уголь можно набрать в баночку, когда выезжаете «на шашлыки» С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет. с мангалом или костром и всеми прибамбасами:).

Активированный уголь обладает теми же свойствами для зубов Приобрести это средство можно в любой аптеке, стоит активированный уголь не дорого, поэтому каждый человек может позволить себе данный способ отбеливания.
Будьте уверены, что это безопасно для здоровья! После чистки активированным углем зубы действительно становятся чище и белее.

Способ применения: Насыпать порошок угля в чашку или небольшую миску, смочить влажный ватный тампон в нем, а затем протирать зубы по одному. Затем смыть.

Нужно измельчить приблизительно десять таблеток активированного угля и добавить порошок в тюбик с зубной пастой и тщательно перемешать. Но так как этот процесс трудоемкий, проще всего измельчать одну таблетку и смешивать ее с пастой перед каждой чисткой зубов прямо на зубной щетке.

Можно использовать чистый порошок угля, брать его немного на зубную щетку и чистить зубы как обычно, без добавления зубной пасты.
Смешиваем порошок угля с водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Аккуратно наносим на зубы, оставляем на 2 минуты и тщательно споласкиваем. Затем чистим привычным способом.

Повторяем процедуру 1-2 раза в неделю.

Также можно смешать активированный уголь с несколькими каплями лимонного сока или воды, чтобы сформировать пасту, так его легко использовать. Закончить промывкой чистой водой.

8. Банановая кожура

Банановая кожура также является отличным способом отбеливать зубы. Она безвредна для эмали зубов и практически бесплатна.

Банановая кожура содержит вещества, которые растворяют зубной налет и помогают поддерживать идеальный цвет.

Средство для отбеливания из банановой кожуры

1. Очистите банан от кожуры.
2. Возьмите небольшую ее часть и протрите зубы.
3. Продолжайте втирания 2-3 минуты.
4. Прополощите полость рта тёплой водой.

Или полоской кожуры, ее белой частью, тщательно натираем внешнюю и внутреннюю поверхности зубов, оставляем на 5 минут. Затем чистим зубы и хорошо ополаскиваем.

Повторять такой уход можно как угодно часто, он очень прост, занимает не больше 5 минут и делает зубы белоснежными.

9. Кожура апельсина и лавровый лист

Апельсиновая кожура считается хорошим отбеливателем зубной эмали в домашних условиях. В чем преимущества: дешево, процедура занимает буквально несколько минут, доступно, так как часто требующийся ингредиент присутствует на кухне (особенно зимой:).

Почистите апельсин. Потрите зубы внутренней (бледной) стороной апельсиновой кожуры. Сполосните рот водой

Использование апельсиновой кожуры сам по себе хороший метод для отбеливания зубов. Но сочетание апельсиновой кожуры и лаврового листа - более эффективный метод отбеливания в домашних условиях. К тому же, он дешёвый, все ингредиенты есть на кухне. Процедура занимает буквально несколько минут.
Апельсиновую кожуру можно заменить на мандариновую.

Зубной отбеливатель из апельсиновых шкурок и лаврового листа

1. Очистите апельсин от шкурки.
2. Возьмите несколько кусочков кожуры.
3. Втирайте их в зубную эмаль.
4. Растирайте лавровый лист, пока он не превратится в порошок.
5. Также нанесите его на зубы.
6. Оставьте на 5 минут.
7. Прополощите полость рта тёплой водой.

Лучше всего этот метод применять раз в неделю. Кислота, содержащаяся в апельсиновой кожуре, убивает бактерии, провоцирующие появление пятен на эмали. А лавровый лист впитывается в сами пятна, обесцвечивая их.

10. Лимон для осветления зубов

Домашние вариации использования свойств лимона для осветления зубов очень многочисленны. Однако все они имеют несколько общих нюансов.

Чтобы не повторяться в каждом рецепте, расскажу о них отдельно:

• Перед каждой процедурой, а также некоторое время после нее, нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие сильные красители, например, свеклу, красное вино, крепкий чай (как черный, так и зеленый), кофе и другие.
• Также перед началом процедуры следует хорошо почистить зубы, используя привычную щетку и пасту.
• Это довольно сильные методики, поэтому их использование не рекомендуется проводить чаще одного раза в 7-10 дней. Количество процедур - не более четырех.

Придерживаясь этих советов, можно сделать отбеливание более эффективным.

Лимонный сок:
идеально подходит для восстановления белизны пожелтевших и окрашенных пищей зубов. Он также эффективен при зубном камне и поддерживает свежее дыхание, укрепляет и очищает десны.

Способ применения:

1. Мыть зубы только маленьким количеством свежевыжатого лимонного сока.
2. Чистить их осторожно и промыть чистой водой.

Делать это только 2 раза в неделю, не больше. Лимон является очень кислым и может повредить эмаль зубов.

Натирание долькой:

1. Нужно отрезать от свежего фрукта тонкую дольку.
2. Ею нужно натереть поверхность эмали и не смывать на протяжении нескольких минут.
3. В зависимости от степени потемнения и индивидуальных особенностей зубов каждого пациента, время воздействия может меняться.
4. Для большей эффективности во время ожидания эффекта не следует плотно закрывать рот.

Как вариант - дольку лимона наложить на зубы и подержать 5-7 минут.

После того как воздействие станет заметным внешне (обычно этого следует ждать около 5 минут, иногда дольше), остатки лимона нужно хорошо смыть без использования пасты и других искусственных средств

Натирание цедрой:
Этот способ считается более щадящим, чем первый, так как в цедре немного меньше кислоты, чем в самой мякоти.

1. Фрукт следует очистить от цедры так, чтобы оставались достаточно большие ее кусочки. Сам лимон можно использовать как угодно, так как для осветления эмали понадобится только цедра.
2. Внешнюю сторону каждого зуба нужно тщательно натереть кусочком кожуры, используя ее внутреннюю сторону.
3. После чего несколько минут (но не более 3-5) оставить рот открытым для свободного доступа воздуха.

Обычно этого достаточно для визуального эффекта - эмаль становится более светлой прямо в процессе процедуры. Далее следует прополоскать полость рта.

Примочки из мякоти:
Способ подойдет тем людям, у которых потемнение зубов достаточно сильное, но при этом эмаль имеет достаточно большую толщину и прочность.

1. Из мякоти лимона без косточек и плотных внутренних пленок нужно сделать кашицу.
2. Ее накладывают на поверхность зубов и держат до пяти минут, оставляя рот слегка приоткрытым, как и в предыдущих рецептах.
3. После процедуры мякоть следует смывать с помощью полоскания, но не зубной щетки.

Лимонный ополаскиватель:
Для постепенного отбеливания и свежести полости рта отлично подходит ополаскиватель, который легко сделать самостоятельно.

1. Для него берем 3 части лимонного сока и 1 часть соли мелкого помола.
2. Смешиваем и раствором хорошо полощем зубы после чистки.
3. Используем 2-3 раза в неделю.

Нельзя применять ополаскиватель при воспалениях в полости рта.

Самый простой способ:
Он заключается в том, что на протяжении 2-3 минут нужно пожевать кусочек мякоти лимона. Эффект от этой процедуры также будет достаточно заметным.

Однако недостаток методики в том, что при жевании, воздействию лимонной кислоты поверхности разных зубов подвергаются в разной степени.
Для лучшего проникновения в труднодоступные места, а также для одновременного уменьшения негативного воздействия лимонной кислоты, люди с повышенной чувствительностью могут жевать не мякоть, а кусочек цедры.

Лимон и сода:
Любая кислота обладает отбеливающими свойствами и лимонная не исключение. Но она также негативно сказывается на здоровье зубов. Эмаль истончается, становится более уязвимой и чувствительной. Чтобы безопасно отбелить зубы в домашних условиях нужно дополнить ее щелочным средством. И как нельзя лучше подходит обычная пищевая сода. Она же натрий двууглекислый.
Сода, как и лимон, выступает отбеливателем для зубов. Она удаляет желтый налет, бактерии, осветляет эмаль. А вместе эти два продукта работают еще эффективнее.

1. Взять произвольное количество соды, высыпать в небольшую емкость и размять мелкие комочки.
2. Выжать сок из лимона и добавить в соду. Начнется реакция и порошок запенится. Так и должно быть, через несколько секунд все прекратится.
3. Тщательно перемешать массу, по консистенции она должна напоминать зубную пасту.
4. Почистить зубы обычной пастой, при помощи салфетки удалить с поверхности воду и слюну.
5. Нанести получившееся средство для отбеливания зубов на щетку, почистить еще раз, оставить на минуту.
6. Хорошо прополоскать рот чистой водой.

11. Листья базилика

Листья базилика — естественное средство для отбеливания зубов. При этом базилик еще надежно защищает десна и зубы от воспаления. и неприятный запах изо рта убирает.

Если измельчить до состояния пюре свежие листья базилика, то смесь поможет отбелить и оздоровить зубы. Ее можно регулярно использовать вместо традиционной пасты. Можно наносить на 5-10 минут перед основной чисткой.

А если добавишь горчичного масла к высушенным листьям базилика (приправа), а затем натрешь смесью зубы, это укрепит их и добавит блеска.

12. Алоэ Вера

Алоэ вера поможет нам безопасно и эффективно отбелить зубы. Для этого просто выдави из кусочка алое немного сока и наноси его на щетку каждый раз, когда чистишь зубы.

Чтобы зубы блестели по-голливудски, можно использовать и покупной, но натуральный гель из этого растения. Смазываем зубы, массируем щеткой и хорошо споласкиваем.

Такую процедуру можно повторять после каждой чистки. Через несколько недель улыбка будет выглядеть более яркой и блестящей.
По материалам www.adme.ru , www.bienhealth.com , www.vash-dentist.ru

Очистка и уж тем более отбеливание зубов — это очень ответственная процедура, если провести ее неправильно, то можно забыть не только о белоснежной улыбке, но и об улыбке вообще.
Несколько полезных советов в заключение..

Чистите зубы дважды в день и не забывайте об этом! Лучший путь поддержания здоровья зубов и предотвращения потемнения эмали - это чистить зубы каждый день и пользоваться зубной нитью. Чистите зубы перед сном и после еды. Еда может оставлять пятна на эмали зубов, а чистка зубов удаляет остатки еды.
Чистите зубы в течение двух минут. Очищайте язык и десны тоже!

Полощите полость рта после употребления красящих напитков, например, кофе, и продуктов, например, томатного соуса.

Ешьте хрустящие овощи. Яблоки, свежие зеленые бобы, сельдерей, морковь, цветная капуста, брокколи… продолжайте сами. В общем, любые твердые овощи и фрукты являются натуральным очищающим средством для ваших зубов. Поэтому после чашечки кофе съешьте яблоко.
Помимо этого овощи чрезвычайно полезны для здоровья!

- Кофе и другие содержащие кофеин продукты могут разрушить зубную эмаль и тем самым вызвать кариес. Если вы не можете начинать утро без этих напитков, пейте через соломинку, чтобы жидкость не контактировала с зубами; Однако если вы можете исключить эти напитки - сделайте это.
Сливки или молоко не сделают кофе менее вредным. Эмаль-разрушающие свойства кофе сохраняются даже с молоком.
Даже если в вашем кофе или чае больше половины молока, все равно эти напитки не сделают зубы белее.

- Хотя самое важное для зубов - это зубная щетка и зубная нить, для сохранения белизны и здоровья зубов необходимо пользоваться жевательной резинкой и жидкостью для полоскания рта. После еды жуйте жевательную резинку или полощите рот жидкостью для полоскания рта. Это очень полезно!
Использование только жевательной резинки и жидкости для полоскания рта не эффективно, потому что эти средства лишь
дополняют использование зубной щетки и нити.

- Держитесь подальше от табачных изделий. Исключите сигареты, трубки, сигары, жевательный табак и табак. Все это вредно для зубов.
Считается, что жевательный табак лучше, чем курение, однако это не так. Жевательный табак содержит как минимум 28
соединений, которые приводят к развитию рака полости рта и являются более сильными, чем никотин.

С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет.

- Если вы не можете избавиться от каких-либо пятен, обратитесь за советом к стоматологу или приобретите средство в аптеке для использования в домашних условиях.

- В настоящее время зубные пломбы подбираются максимально схожими с натуральным цветом зубов. Однако после отбеливания они могут оказаться темнее. В таком случае замените ваши пломбы на пластмассовые.

- Носите одежду синих оттенков. Оказывается, что синий цвет (на теле или губах) делает белый цвет более белым. Выберите синюю водолазку и темный блеск для губ, а не красный свитер с красной губной помадой. Конечно, эффект исчезнет, когда вы снимите одежду, однако его можно быстро вернуть!
Не используйте матовые помады, даже если они синих оттенков. Матовые цвета заставят ваши губы выглядеть грязными, менее перламутровыми. Выбирайте сияющие блески и помады.

Домашнее отбеливание - процесс медленный, поэтому первые результаты будут заметны не ранее, чем через 2-4 недели. Наберитесь терпения, проявите настойчивость, не бросайте начатое на половине пути, и ваши зубы будут всегда сиять белизной!

Ну вот, теперь вы знаете, как можно отбеливать зубы без вреда для своего здоровья. А я на этом прощаюсь и желаю вам почаще улыбаться!