Красивые, белые, ровные и здоровые зубы - это одна из важнейших составляющих красоты в современном обществе. Так уж сложилось, у успешного и красивого человека непременно должна быть обворожительная улыбка.
Либо, это причина успеха, либо следствие, а, скорее, и то, и другое. Улыбка красит человека, вызывает расположение других людей, а ровные, красивые зубы наделяют уверенностью в себе.
Красивые зубы - гигиена
Помимо эстетичности, здоровые зубы - это показатель крепкого здоровья, и, наоборот. Если не ухаживать за полостью рта, это может негативно отразится на иммунитете и вызвать различные заболевания.
Ухаживать за зубами довольно просто, нужно обеспечивать ежедневный уход дома и хотя бы раз в полгода посещать стоматолога.
Чистим зубы
Каждый день нужно обязательно чистить зубы, э то знает каждый еще с раннего детства. Процедуру нужно повторять утром и вечером, а еще лучше каждый раз после еды. Если такой возможности нет, возьмите за правило хотя бы полоскать рост обычной водой, отваром трав или ополаскивателем для рта. Чистить зубы нужно очень тщательно, особое внимание уделять по самым сложно доступным местам. Ведь именно там скапливается много вредных бактерий. После чистки зубов хотя бы раз в день перед сном стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью.
Полоскаем рот
Приобретите ополаскиватель для полости рта. Он помогает очищать такие места в ротовой полости, до которых не сможет добраться щетка. Еще он полезен для десен, уменьшает кровоточивость, укрепляет зубной корень. Многие стоматологи считают, что именно со здоровых десен начинается здоровье всей ротовой полости.
Можно готовить отвар для полоскания самому, подойдут такие травы, как шалфей и кора дуба. Уже через несколько дней применения вы заметите результат, при чистке не будут кровить десна, а дыхание станет намного свежее. Ведь все ополаскиватели и покупные, и самодельные содержат мощный противомикробный комплекс.
Зубная нить
Также как уже отмечалось, непременно нужно иметь в своем арсенале зубную нить, она помогает очищать от остатков пищи пространство между зубами. Кусочки пищи, разлагаясь, постепенно разрушают зубы и приводят к появлению неприятного запаха изо рта.
Зубные пасты и щетки
Для ухода за красивыми зубами необходимо подбирать правильную зубную щетку и пасту. Зубную щетку нужно подбирать под свои десна и расположение зубов. Если у вас нежные десна, постоянно кровоточащие от механических повреждений, приобретите мягкую зубную щетку и зубную пасту с фтором, она поможет укрепить их.
Когда зубы чувствительные, стоит присмотреться к зубным пастам, разработанные специально для таких зубов. Когда зубы близко прилегают друг к другу, очистить пространство между ними очень трудно, приобретите электрическую зубную щетку, она прекрасно справится с задачей.
Осмотры у стоматолога - для красивых и здоровых зубов
Раз в полгода посещайте стоматолога для профилактического осмотра. Даже если у вас здоровые и красивые зубы, не поленитесь, сходите к врачу. Он проведет осмотр и даст рекомендации по уходу. Грамотный специалист, глядя на состояние ваших зубов, сможет предотвратить различные проблемы, выявить кариес на ранней стадии, диагностировать заболевания десен и т.д.
Так же стоматолог вам может предложить отбеливание зубов или профессиональную чистку. При этом вам удалят зубной камень и тщательно вычистят пространство между зубами. Помните, что предупредить проблемы с зубами проще, чем затем тратить много времени и денег на лечение. Поэтому не бойтесь, смело идите к стоматологу!
Конечно, полноценный уход за зубами – это залог их здоровья и красоты, но нельзя забывать и о том, что огромное значение имеет качество пищи и воды, которую вы употребляете вовнутрь. В период межсезонья обязательно пейте комплекс витаминов. Ведь недостаток микроэлементов сразу же негативно сказывается на здоровье зубов и вашей красоте.
Питание для здоровых и красивых зубов
Включите в свой рацион продукты, помогающие восполнять потерю минералов и витаминов в организме. Обратите свое внимание на кунжут. Добавьте немного семени кунжута в любимый салат. Кунжут обогатит ваш организм кальцием. А если просто его пожевать, то зубы прекрасно почистятся, налета не будет. Кушайте твердый сыр, от небольшого кусочка вкусного сыра вы не поправитесь, а организм и зубы в частности получат большую пользу. Твердые сорта богаты кальцием и фосфатами, это благотворно влияет на зубную эмаль.
Для здоровья десен нужен витамин С. Разумеется, лучше всего если он будет поступать в организм из фруктов и прочих натуральных продуктов. Кушайте киви, один фрукт в день, и вы пополните необходимый суточный запас витамина С. Киви можно съедать как отдельное блюдо, можно добавлять в кашу и смешивать с другими фруктами или делать вкусные и полезные витаминные коктейли.
Вы жуете жевательные резинки, чтобы дыхание было свежим? Забудьте про них, хотя бы дома! Купите мяту и петрушку. Употребляя их, ваше дыхание будет свежим, а эфирные масла, содержащиеся в них, очень полезны. Попробуйте добавлять мяту в десерты, чай, салаты.
Особенно полезным растением для полости рта и зубов является сельдерей.
При жевании его стеблей происходит механическая очистка зубов. Кроме того, он прекрасно поддерживает кислотно-щелочной баланс в полости рта.
Какие еще продукты полезны для красивых зубов? Хрен и зеленый чай. Оба этих продукта - это мощные антибактериальные средства. Ваши зубы станут крепче и здоровее, если вы включите в свой рацион немного хрена, и будете пить зеленый чай. Помимо пользы для зубов, хрен и зеленый чай – незаменимые продукты меню здорового питания. Хрен отлично помогает при простудах, а зеленый чай содержит антиоксиданты, которые помогают сохранить красоту молодость и отличную фигуру!
Если вы хотите иметь здоровые и надо комплексно подходить к этому вопросу, следить за красотой не только снаружи, но и изнутри.
Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от пагубных привычек (курение, алкоголь и т.д.), ухаживайте за ротовой полостью, со вниманием относитесь к своему организму, и ваши зубы будут красивыми и здоровыми!
Каждый из нас мечтает о красивой белозубой улыбке, вот почему очень важна регулярная гигиена и уход за полостью рта. При ненадлежащем уходе, вы рискуете получить целый ряд неприятных стоматологических проблем, таких как заболевания дёсен, различные инфекции, истончение костной ткани, а также и других болезней (инсульты, инфаркты и многие другие). Тщательная чистка зубов и профилактический осмотр у стоматолога раз в полгода помогут вам предотвратить всё это. Кроме того, этими нехитрыми действиями вы сможете обеспечить хорошую гигиену ротовой полости.
Ниже представлен список, состоящий из 10 полезных советов, которые следует взять на вооружение, если вы хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми и красивыми.
1. Тщательная чистка
Это самый лёгкий и доступный способ содержать свою ротовую полость в чистоте. Всё, что вам требуется, - это держать свою зубную щётку под углом в 45 градусов к линии дёсен. То есть обе линии дёсен, а также поверхность зубов должны плотно соприкасаться с щетиной щётки. Сомкните челюсти вместе и с помощью движений «вперёд-и-обратно», «вверх-вниз» начните чистить наружную поверхность зубов. Не следует чересчур сильно давить на зубную щётку - вы можете повредить десны. Для очищения внутренней поверхности зубов, расположите щётку так же под углом в 45 градусов к линии дёсен и зубам. Движения те же самые: «вверх-вниз», «вперёд-и-обратно». Не забудьте про язык и нёбо - часто именно они являются основной причиной неприятного запаха изо рта (плохая гигиена способствует активному размножению бактерий, которые, в свою очередь, вызывают запах изо рта).Чистить зубы рекомендуется минимум дважды в день, для предотвращения чрезмерного накопления кислоты - результата процесса расщепления пищи бактериями. Если же, по какой-либо причине, вы не можете провести полноценное очищение полости рта, то будет полезно прополаскивать рот водой, после каждого приёма пищи. Таким образом, вы удалите остатки еды из зубов, лишив бактерии питательного субстрата.
2. Зубная нить
Многие скажут, что это слишком нудно и утомительно - пользоваться флоссом после каждого перекуса или приёма пищи. Многие просто забывают, другие пренебрегают этой простой процедурой. А зря. Ведь только зубная нить может проникнуть в самые труднодоступные места, в отличие от самой профессиональной щётки или ополаскивателя. Зубная нить отлично очищает межзубное пространство, снимает налёт, удаляет остатки пищи. Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью хотя бы один раз в день.
3. Откажитесь от курения
Поверьте, ваши зубы скажут вам огромное спасибо! Во-первых, отказ от курения спасёт вас от возможного рака полости рта, а также различных пародонтальных осложнений. Во-вторых, вы уменьшите употребление леденцов, жвачек, чая, кофе, так как уже не будет необходимости маскировать табачный запах. Это тоже большой плюс для состояния зубов.
4. Ограничьте потребление газированных напитков, кофе, алкоголя
Дело в том, что все эти напитки содержат много фосфора. А он, хоть и является полезным минералом для полости рта, в большом количестве вызывает дефицит кальция, что влечёт за собой серьёзные проблемы с зубами и дёснами. Кариес тоже развивается из-за нехватки кальция в организме. Также эти напитки часто имеют в своём составе различные добавки, такие как кукурузный сироп и пищевые красители - они очень вредны для зубной эмали. Даже самая белоснежная улыбка быстро потускнеет, если вы не ограничите употребление сладкой газировки, кофе и алкоголя. Молоко - вот что нужно для укрепления эмали, питания зубной ткани. Не стоит забывать и про чистую воду - она напитает ваше тело живительной влагой и поможет сохранить здоровье зубов.
5. Для здоровья полости рта необходим кальций и другие витамины
Для поддержания красивой улыбки необходим кальций. Много кальция. Этот минерал очень важен не только для зубов, но и для костей. Включите в свой рацион молоко, свежевыжатый апельсиновый сок, йогурт, брокколи, творог и другие молочные продукты. Вы можете подумать о дополнительном приёме пищевых добавок и комплексов витаминов, но только после консультации с врачом. Запомните: для зубов и дёсен полезны кальций и витамин D. Витамин B играет важную роль в защите полости рта: он предотвращает кровоточивость и растрескивание дёсен. Медь, цинк, йод, железо и калий также необходимы для полноценной гигиены рта.
6. Регулярно посещайте своего стоматолога
Необходимо посещать стоматолога как минимум дважды в год, для профилактического осмотра и проведения гигиенических процедур. Кроме того, необходимо время от времени делать рентгеновский снимок полости рта, чтобы исключить или обнаружить какие-то патологии.
7. Используйте ополаскиватель для полости рта
Не все ополаскиватели помогают. Необходимо подобрать именно ту жидкость, которая подойдёт вам. Например, ополаскиватели Листерин содержат диоксид хлора, который очень полезен для зубов, потому что он убивает бактерии, снимает налёт и предотвращает появление неприятного запаха изо рта. Конечно, одним ополаскивателем вы не сможете добиться идеальной гигиены полости рта, но как завершающий штрих, после ежедневных манипуляций зубной щёткой и флоссом, отлично подойдёт.
8. Если вас беспокоит зубная боль
Если у вас заболел зуб, не откладывайте визит к стоматологу. Врач диагностирует причину боли и устранит её. Не стоит дожидаться, пока незначительный дискомфорт перерастёт в большую проблему.
9. Проблемы с зубами могут спровоцировать серьёзные заболевания
Всем нам следует с большим вниманием относиться к состоянию полости рта, ведь именно зубы и дёсны являются показателем уровня общего здоровья. Проблемы с зубами могут привести к диабету, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, различным инфекциям, а также дефектам речи и неспособности пережёвывать пищу. Кривые зубы вызывают воспалительные процессы дёсен, которые, в свою очередь, могут стать причиной потери зубов. Запомните: ровные зубы не только для красоты.
10. Обязательно чистите язык
Язык следует чистить ежедневно. С помощью специальной щёточки для языка, вы сможете удалить болезнетворные бактерии с его поверхности, которые являются причиной многих заболеваний и инфекций. Кроме этого, вследствие жизнедеятельности бактерий на шероховатой поверхности языка появляется неприятный запах изо рта (галитоз).
Красивая форма зубов - сегодня об этом мечтают многие. И это не случайно, ведь иметь здоровую и красивую улыбку - самое настоящее счастье. Красивые зубы облегчают коммуникацию с другими людьми, не создают дискомфорта при общении. Однако имеется еще одно их преимущество - одновременно красивые зубы помогают сберечь здоровье. Люди, имеющие нарушенный прикус, лишившиеся зубов, часто задумываются об их реставрации у профессиональных стоматологов.
Одним из вариантов, как сделать красивые зубы в стоматологии, являются искусственные коронки. Это широкоизвестная разновидность протеза. Как правило, используемая в том случае, если больше нет возможности восстановить зубы. Главное преимущество коронок состоит в том, что они обеспечивают укрепление зубов. Кроме того, коронки предотвращают дальнейшее негативное воздействие разрушительных факторов. В зависимости от серьезности проблемы, может применяться несколько типов коронок, подбирают которые стоматологи непосредственно при осмотре пациента.
Фото после восстановления зубного ряда с помощью имплантатов
Восстановление одного отсутствующего зуба с помощью дентального имплантата
Новая работа, Кирилл 55 лет.
Когда нужны коронки? Виды искусственных коронок
Однажды каждый человек, имеющий нарушения и проблемы с зубами, говорил себе «хочу красивые зубы». Тем не менее, чаще всего дело не доходит дальше желания, поэтому привлекательные зубы так и остаются всего лишь в планах. Самые красивые зубы у звезд, как всем известно, стоят немалое состояние. Обычный человек не может себе позволить такое удовольствие. Тем не менее, даже обычное установление зубных коронок позволяет добиться эффекта ничуть не хуже. Все, что для этого необходимо - правильно следовать указаниям лечащего специалиста.
Чаще всего применение зубных коронок наблюдается в следующих случаях:
- повреждение собственных зубов кариесом без возможности восстановления;
- сильные деформации зубов, трещины и сколы;
- реставрация сломанных зубов, сильная их истертость;
- удержание мостовидных протезов;
- резкое изменение оттенка эмали и т.д.
Установленная на зубы коронка не будет выделяться по цвету, поскольку в самом начале стоматолог подбирает самый оптимальный ее оттенок. В то же время, лечащий врач профессионально определит уровень прикуса и форму. При правильном выборе коронки и правильной ее установке функциональность становится в разы лучше, чем у поврежденного зуба.
Различают следующие основные виды коронок, позволяющие сделать красивые передние зубы, а иногда и задние:
- металлопластмассовые - служат в среднем 3 года, отлично подходят для боковых зубов;
- металлические - прочные и долговечные коронки со сроком службы более 5 лет;
- керамические - не требуют обязательного удаления нерва, благодаря чему и являются такими популярными;
- металлокерамические - очень напоминают натуральные зубы, сохраняют свои свойства в течение 5 лет. Применяются, главным образом, для задних зубов;
- коронки из оксида циркония - используются для деформированных зубов, наилучшим образом выдерживают нагрузки любого типа. Средний срок службы коронок - от 5 до 7 лет.
При утрате зуба использовать коронки необходимо в обязательном порядке.
Особенности лечения зубов
Красивые зубы у детей и взрослых - совсем не проблема, если найти для этого дела квалифицированного опытного специалиста. Сделать красивые зубы в клинике АРТОКС может каждый желающий - подтверждением тому являются представленные красивые зубы фото до и после.
Пациентка Оксана, 39 лет (люминиры на передние зубы - до и после)
Пациентка Тамара, 46 лет (тонкие люминиры - фото до и после)
Пациентка Алла, 28 лет, установка люминир (тонкие виниры) на зубы
Для каждого человека, в особенности для женщины должен существовать золотой принцип «Зубы всегда должны быть в порядке!». На сегодняшний день существует масса препаратов, средств, благодаря которым можно достичь той легендарной голливудской улыбки. Но не стоит при этом забывать, что они нуждаются в ежедневном, домашнем уходе и бережном отношении к себе.
Регулярность
Важно понимать, что упускать ежедневный ритуал чистки зубов категорически нельзя. Представьте себе ситуацию – вы ели помидор и испачкали лицо. Будете умываться или нет? Или другой пример – ваше любимое платье испачкалось на вечеринке, будете его стирать или нет? Если запустите, пятно так въестся, что невозможно будет очистить и прощай платье. То же самое и с нашими зубами.
Только в отличие от других предметов, они подвергаются загрязнению каждый раз, когда мы что-то тащим в рот. Так почему же мы не умываем их? Оставшиеся кусочки еды начинают гнить, создаются условия для роста множества бактерий, вызывающих кариес, воспаление десен, пульпитов, пародонтитов и т.д. Так что запомните – гигиена должна быть регулярной.
Как чистить
Конечно, нужно использовать зубную пасту и щетку. Если её нет под руками, держите при себе специальную жидкость для ополаскивания зубов. На обработку необходимо потратить минимум две минуты и чистить нужно в правильном направлении.
Важным фактором здоровья зубов является наследственность, гигиена за полостью рта и зубами в детские годы. По этой причине, не все женщины могут похвастаться ровным и белоснежным рядом. Нередко дамы страдают воспалением десен, кариесами и другими проблемами.
Чтобы сохранять их как можно дольше в хорошем состоянии, необходимо регулярно посещать стоматолога, хотя бы один раз в полгода. То, что нужно ходить к врачу никто и не спорит. Но у каждого из нас всегда найдется причина, из-за которой мы откладываем время для себя любимых. А некоторые банально ленятся или боятся. Да, да! Несмотря на достижения стоматологии, абсолютную безболезненность процедур, люди подсознательно продолжают бояться посещать кабинет стоматолога. И результатом всего этого является испорченные зубы и посещение врача только в запущенных стадиях. Не хотите подпасть под эту угрозу? Тогда внимательно читайте наши рекомендации и соблюдайте их в домашних условиях.
Профилактика зубных болезней
Мало просто прочищать одни зубы. Их здоровье напрямую зависит также и от того, в каком состоянии десна, вся полость рта. То есть предполагается только комплексный подход. И что приятно, особых трудов то и не нужно. Необходимо регулярно, во время утреннего туалета, той же зубной щеткой делать массаж десен, и обязательно снимать с языка налет обратной стороной. Завершать процедуру нужно полосканием специальным раствором на основе трав и лекарственных средств.
Как предупредить кариес
С этим заболеванием возникает настоящий парадокс. В прошлые времена, когда не было таких средств медицины и фармацевтики как сейчас, кариес встречался намного реже. А теперь что – потрясающие препараты, щетки, электроприборы, благодаря которым изо рта изгоняются мельчайшие бактерии, не способны предотвратить развитие этого недуга. Сейчас практически невозможно встретить ребенка, у которого не был бы поражен зубик бактерией, вызывающей кариес. Чаще всего причиной этому является плохой уход, чрезмерное увлечение сладостями.
Многие родители не знают – за зубами ребенка нужно следить с того момента, как только они появляются. Существуют специальные мягкие щетки, пасты, благодаря которым нежные десенки малыша не будут травмироваться, а зубки будут расти крепкими.
Как выбрать зубную щетку
Зайдя в магазин принадлежностей для гигиены рта, современный человек буквально теряется от богатого ассортимента товаров. Чтобы сделать правильный выбор, предлагаем изучить несколько важных моментов:
- Жесткость. Для детей щетка должна быть мягкой, для взрослых более жесткой, но не такой, чтобы поцарапать десна и снять всю оставшуюся на зубах эмаль.
- Категорически нельзя пользоваться предметом гигиены из свиной шерсти (щетины). Такая щетка быстро приходит в негодность и противоречит нормам гигиены. Дело в том, что внутри свиной щетины есть тонкий канал с масляным содержанием. И в нем развиваются микробы, болезнетворные бактерии. А совать в рот колонию «врагов» – все равно, что добровольно инфицировать себя болезнями. Лучший вариант – предмет с искусственным ворсинками, она всегда будет чистой и прослужит намного дольше.
- Важно обращать внимание на окончание ворсинок. Они не должны быть срезанными, а овальными, как бы подпаленными. Иначе рискуете нанести деснам и языку серьезную травму, а дальше воспаления, стоматиты, пульпиты. Но как же разглядеть, не брать же собой в магазин микроскоп. Очень просто, производители осведомлены о том, что людям необходимо для гигиены. Поэтому оставляют специальную надпись «Tynex».
- Не стоит восторгаться человеком, который хвастается своей щеткой, которой сто лет от рода. Перед вами банальный неряха. Этот предмет нужно менять минимум 2 раза в год, но еще лучше, каждые 2-3 месяца. Стоит щетка копейки, а вот здоровье намного дороже.
Какая лучшая зубная паста
Здесь нельзя одним выстрелом убить всех зайцев. Пасты существуют разные, причем для разного рода патологий. Одна предназначена для борьбы с кариесом, другая укрепляет десна, останавливает кровотечение, третья восстанавливает эмаль и т.д. Не нужно открывать для себя Америку, вы не Колумб. Просто отправьтесь к стоматологу и проконсультируйтесь. Исходя из состояния полости вашего рта и зубов, доктор сам подскажет, какая паста самая лучшая для вас.
Как нужно чистить зубы
Давайте вспомним, как мы проводим этот важный «ритуал». Провели щеткой туда-сюда, растащили пасту по рту и сполоснули. Вот и весь процесс. Но ведь нужно уделять им хотя бы 3-4 минуты. Чистить нужно все зоны задние, передние зубы, снимать налет, как с внутренней, так и наружной части. Необходимо проводить щеткой от основания зуба к его верху, повторять движение по 5-6 раз.
Важно: зубы нужно чистить минимум 2 раза в день – утром и перед сном. Если есть возможность, после каждого приема пищи.
Для чего нужна зубная нить
Все мы большие любители хорошо и вкусно покушать. И конечно, среди блюд, чаще выбираем мясные, рыбные. А волокна этих продуктов имеют свойство проникать в самые глубокие отверстия. Достать остатки обычной зубной щеткой невозможно. Поможет зубная нить. Этот гигиенический предмет позволяет предупредить ряд заболеваний полости рта, избавляя нас от частиц, способных привести к инфекционным, воспалительным процессам, кариесу, пародонтиту, пульпиту, стоматиту и т.д. Можно использовать нити, пропитанные ментолом, с фтором, лимоном и т.д.
Когда нужно идти к стоматологу
Вряд ли стоит задавать вопрос – когда вы в последний раз посещали стоматолога? Большинство не вспомнит. А тот, кто недавно наведался к врачу, скорее всего, имел проблемы – острая зубная боль, воспаление десны, стоматит и тому подобное. Вот она наша большая ошибка. Мы посещаем специалиста уже тогда, когда запущенное состояние проявляется болью и дискомфортом. А пока болезнь развивается, и что примечательно, мы об этом знаем, но ждем у моря погоды.
Посещать доктора нужно, как мы уже отмечали, минимум дважды в год. При этом не обязательно иметь проблемы. Специалисту нужно показываться для санации – осмотра полости рта, удаления камней, налета. Также необходимо обращаться к стоматологу при неприятных ощущениях от холодной и горячей еды, напитков.
Какие продукты влияют на состояние зубов
Если честно, вопрос поставлен не совсем корректно. Нельзя выделить из общего количества всей потребляемой пищи ту, которая не влияет на состояние наших зубов и полость рта. Хотя бы потому, что все они проходят через этот канал. Но попытаемся разгруппировать полезные и вредные виды.
Полезные для зубов продукты
- Овощи и фрукты, богатые на клетчатку: морковка, брокколи, брюссельская, белокочанная, цветная капуста, редис, огурцы, сельдерей и т.д.
- Кисломолочные продукты: творог, йогурт, простокваша, сметана, сыры.
- Содержащие витамин С – мощный антиоксидант: морковка, все цитрусовые, шиповник, помидоры, перец, клубника, ежевика, смородина и т.д.
- Подсластитель – ксилит, продукт растительного происхождения.
- Чаи черные и зеленый, в них содержатся полифенолы, снимающие налет с зубов и десен, истребляющие колонии бактерий.
- Мясо всех сортов, рыба – лосось, камбала, скумбрия, треска и т.д. В них много фосфора и кальция, а также других веществ, укрепляющих эмаль, корни зубов.
- Орехи – бразильский, грецкий, фундук, арахис, кешью. В них содержится кальций, фосфор и другие элементы.
- Яйца (перепелиные, куриные). В данном продукте содержатся микро и макроэлементы, полезный кальций, калий, лецитин, лизин, фосфор, фтор и т.д. Регулярное потребление яиц позволяет сохранять зубы крепкими и здоровыми. В отличие от медицинских средств, яичные компоненты отлично усваиваются.
- – потрясающий продукт, полезный для полости и зубов во всех отношениях. Убивает бактерии, уничтожает жизнестойкие вирусы, предотвращает развитие кариеса, пульпита, пародонтита, укрепляет десна. Помогает не только чистый мед, но другие продукты пчеловодства – прополис, пчелиный клей, соты и т.д. Последние три наименования достаточно жевать раз в неделю в течение 1-1,5 часов.
- Зеленый лук, чеснок, петрушка, укроп, кинза. Наверно многие из нас осведомлены о том, что при борьбе с цингой на помощь всегда приходил зеленый лук. На Руси этот продукт всегда присутствовал на столах, причем как у бедных, так и богатых. Он спасал от многих болезней и благодаря нему наши предки могли похвастаться отличным состоянием зубов.
Интересный факт: есть версии, что своему чистому и отчетливому произношению, жители России и прилегающие территории обязаны зеленому луку, чесноку, а жители Европы не имели такого удовольствия. Вот вам и английская речь через альвеолы, французское грассирование.
Вредные для зубов продукты
- Газировки с сахаром и подсластителями. Данный вид представляет собой одну из главных опасностей для зубов. Напитки разрушают эмаль, вызывают сильный кариес, а кислоты буквально разъедают поверхность зубов.
- Сладости – карамели, ириски, мармелад, жевательные конфеты, изюм, весь ряд сухофруктов.
- Сладкая выпечка, десерты, в которых много сахара.
- С осторожностью нужно кушать те же полезные сухофрукты, так как в них есть также кислоты, воздействующие на эмаль разрушительно.
Вредные привычки
Нет, мы не будем еще раз говорить о курение и алкоголизме. Наверное, это и так понятно. Речь пойдет о дурной привычке ковыряться в зубах, доставать остатки еды скрепками, шпильками, канцелярскими фиксаторами и т.д. К числу первых врагов наших зубов относится металл. А если им еще и ковырять щели между ними, царапать эмаль, то считайте что разрушение целостности уже под вопросом.
Максимум, что можно использовать – так это средство для полоскания. Даже деревянные зубочистки рекомендуется использовать аккуратно, не травмируя десна и не увеличивая щели.
Что влияет на цвет зубов
Если мы будем строго придерживаться ограничений в продуктах и напитках, которые портят цвет зубов, то придется сесть на жесткую диету. Потому как белизна теряется при употреблении чая, кофе, вина, компотов, соков. Также зубы темнеют от свеклы, шоколада, шелковицы и т.д. Единственный выход – периодически заниматься отбеливанием. Но есть и такие факторы, как курение, алкоголизм, увлечение наркотическими средствами, от которых, конечно же, следует отказаться. Ведь разрушаются не только зубы, но и весь организм.
Лечение и отбеливание зубов
Что касается медикаментозного воздействия на состояние зубов, то здесь все вопросы к лечащему стоматологу. Нельзя заниматься самолечением. И дело не только в том, что можно усугубить недуг, но и стать жертвой аллергии на лекарственный препарат. Для применения в домашних условиях также следует опираться на средство, предписанное доктором.
Отбеливание зубов в условиях клиники производится по-разному.
- Шины – профессиональный стоматолог создает мягкую насадку на верхние и нижние зубы. Туда вливает раствор для отбеливания и надевает пациенту. Курс также определяется врачом.
- Диодная лампа – на поверхность зубов и десен наносится специальное средство для отбеливания. На зубы наводится свечение диодной лампы, происходит активация веществ раствора, а при охлаждении начинается отбеливание. Курс – 1-2 посещения доктора.
Народные способы борьбы с болезнями зубов
Для начала рассмотрим экзотические методы предупреждения и лечения кариеса. Китайцы редко используют лекарственные средства, их простые рецепты позволяют сохранять зубы в целости и сохранности до глубокой старости.
При утреннем туалете набрать в рот кипяченной холодной воды, держать примерно 5 минуты и глотать мелкими глотками (в три подхода). В чем же лечение? Оказывается, в эти 5 минут происходит обильное слюноотделение, и, смешиваясь с водой, полезные компоненты слюны полностью уничтожают бактерии и очищают полость рта полностью.
Тибетцы вообще не знают что такое кариес. Кто-то подшутит, что у них видимо зубы выпадают еще в детстве. Нет, все не так. Просто они используют соленую пасту, которую готовят собственноручно и пользуются уже на протяжении многих веков. Кстати, вы тоже можете её приготовить в домашних условиях и убедиться в её целебности.
Небольшим количеством воды залить полстакана крупной поваренной соли и смешивать раствор до полного смешения. Возникнет пенка, её нужно снять, и мелкие кристаллики соли зачерпнуть зубной щеткой. Так чистить зубы дважды в день. А раствором полоскать рот в течение дня. Если у кого возникает неприятное ощущение от соли в тех местах, где есть воспаление, ушибы – не переживайте. Продолжайте курс, только не слишком усердствуйте и все пройдет, а зубы укрепятся.
Отбеливание зубов в домашних условиях
Мы все прекрасно понимаем, что посещая салоны красоты и кабинеты стоматологов, платим за то, что могли бы с легкостью изготовить в домашних условиях. То же самое касается и средств для отбеливания и создания голливудской улыбки. Предлагаем простые и доступные средства.
- Смешать 2 части сушеного и измельченного корня лапчатки, аира и одну часть березового угля и развести теплой водой, интенсивно мешать ложкой, пока не будет консистенция сметаны. Средство нужно наносить на зубы и десна зубной щеткой и чистить. После этого не нужно есть примерно 1 час.
- Измельчить таблетки угля (активированного), добавить зубную пасту и тщательно смешать до густой консистенции. Черпнуть щеткой и нанести на зубы, немного прочистить. Процедуру не повторять чаще 1 раза в неделю.
- Неплохо помогает пищевая сода, но её желательно не применять. Вещество словно энзим снимает эмаль и может привести к серьезным патологиям зубов, повышенной чувствительности.
- Лимон. Смешать чайную ложку соды и пару капель сока лимона, аккуратно нанести на зубы, стараться не «драять». Примерно через 5 минут смыть и прополоснуть теплой водой. Не повторять чаще 1 раза в полторы недели.
И наконец, простой, и весьма приятный способ. Наберите в рот обычный творожок, смешанный со сметаной, желательно домашней. Распределите вкуснятину так, чтобы она «облепляла» зубы. Держите примерно 10-15 минут, повторяйте приятную процедуру каждый день в течение 1,5 недель. Зубная эмаль впитает кальций, белые частицы и будут сверкать как у голливудских див.
Виниры – в чем их польза и вред
В современной косметологии появились так называемые виниры. Что это такое? Обратите внимание на улыбку нашей Примадонны. Если кто-то помнит её в молодости, то отличие явное. Вместо некрасивого и блеклого зубного ряда, мы видим белоснежные и красивые зубы. Это и есть мелкие протезы, которые как бы надевают на зубы. Они могут отлично служить от 5 до 20 лет, все зависит от материала изготовления. Самые популярные – керамические и из композитных материалов. Керамические стоят дороже, но они больше приближены к структуре натуральных зубов. Вторые представляют собой бюджетный вариант, служат примерно 5 лет, быстро темнеют, не всегда способны скрыть дефекты своих зубов.
И напоследок хотим сказать, а может и удивить, но вашим зубкам тоже нужно делать «зарядку». Чтобы они дольше служили, не теряли своей крепости, нужен нормальный прилив крови к деснам. Только так, снабжаясь свежей кровью, во рту не возникнет застойных процессов и размножения бактерий. Гимнастика делается очень просто – очистите морковку и грызите хотя по 1 в день. То же самое с яблоками. Отдавайте предпочтение твердым сортам и хрумкайте на здоровье. Догрызайте хрящики на косточках. Мало того что это тоже отличный массаж и гимнастика, так еще и обеспечение организма хондроитином, кальцием. Хрящи – главные поставщики веществ, укрепляющих зубы, суставы, ногти и т.д. Как видите, сохранить крепкие и здоровые зубки можно до глубокой старости. И чаще всего для этого не нужно тратить баснословные деньги. Достаточно заставить их «работать» и баловать полезными продуктами.
Всем пока.
С уважением, Вячеслав.
Красивые белые зубки и белоснежную улыбку как у звезд хочется иметь каждому человеку. Мы ежедневно общаемся друг с другом и улыбаемся другим людям во время разговора.
Когда человек улыбается – это всегда красиво, но зачастую, многих людей далеко не все устраивает во внешнем виде своих зубов.
К счастью, существует множество средств отбеливания, восстановления и других медицинских процедур, которые помогают обрести человеку такую улыбку, о которой он всегда мечтал.
Какие зубы считаются красивыми?
Как понять какие зубки красивые, а какие нет? Давайте разберем несколько критериев «голливудской улыбки».
Цвет
Принято считать, что красивой считается эмаль, имеющая белоснежный оттенок. Многие стремятся максимально приблизить цвет своих зубов к идеальному. Но здесь тоже нужно быть осторожными, поскольку чрезмерно яркие белые зубки будут выглядеть уже не совсем естественно. Таким образом эмаль на самом деле должна иметь небольшой оттенок.
Форма
Форма зубов внешне должна выглядеть красиво и быть симметрична определенным линиям на лице человека. Линия улыбки по нижнему зубному ряду становится своего рода ровным продолжением при переходе к губам, а зубы напоминают перспективу, от ближних зубов, до дальних в ряду. Режущий край должен быть слегка прозрачным, это придает естественность.
Здоровые десна
Не стоит забывать и о деснах. Ведь какой бы красивой не была бы ваша улыбка, если десны воспалены – это не будет выглядеть эстетично. Цвет здоровых десен обычно светло – розового оттенка, а десны симметрично расположены поверх зубов.
Способы улучшения внешнего вида улыбки
Способов как усовершенствовать свою улыбку, сделать красивые, ровные зубки, а также улучшить их состояние – множество.
Один из наиболее популярных сейчас способов сделать зубки белее – отбеливание. Происходит это за счет удаления нежелательного зубного налета, после чего эмаль естественным путем осветляются на один или два оттенка.
Особенно если ваши зубки от природы красивой формы, здоровые и крепкие, но со временем чуть потеряли нужный оттенок, к примеру, из –за частого употребления кофе, отбеливание – это идеальный вариант для вас обрести более белые зубки.
Отбеливание – не слишком сложная процедура, можно сделать ее как у стоматолога, так и в домашних условиях, но для правильной и грамотной консультации всегда лучше сначала обратиться к специалисту.
Виниры
Ответ на вопрос почему у звезд такие белые зубы, как они их отбеливают, один — виниры. Поставить виниры – более серьезная и дорогостоящая процедура, чем обычное отбеливание. Виниры – это специальные накладки, которыми покрывают внешнюю поверхность зубов для более красивого вида. После установки виниров улыбка визуально выглядит более эстетично.
Виниры помогают исправить многие несовершенства зубов, такие как:
- кривизна;
- неровности на поверхности;
- налет;
- плохая эмаль;
- межзубные щели.
Еще один способ исправить недостатки – брекеты. Ношение брекетов в конечном итоге дает очень хорошие результаты, правда носить их приходится довольно долгий период времени.
Поставить брекеты можно всем, независимо от возраста: как детям, так и взрослым людям. Существует два варианта установки брекетов – внешний и внутренний. В первом случае приспособление устанавливается на внутреннюю поверхность зубов, во втором случае – на внешнюю сторону зубного ряда.
В первую очередь, при установке брекетов пациент проходит обязательный осмотр врача – ортодонта. Если имеется кариес, он подлежит обязательному лечению перед установкой. Также большое внимание уделяется наличию камня, поскольку это может стать помехой для правильной установки брекета.
Уже после окончания лечения можно переходить к установке брекетов. Происходит это таким образом: на каждый из зубов по отдельности надеваются специальные замочки, которые затем соединяются вместе одной ортодонтической дугой. В среднем, по времени такая процедура занимает 1 – 1,5 часа.
Пластины
Помимо брекетов можно также поставить специальные пластины, они бывают съемные и несъемные. Пластина изготавливается индивидуально для каждого пациента на основе слепка его челюсти.
Пластины довольно просты в использовании, иногда, при особой необходимости, их можно даже снимать, к примеру, во время чистки зубов или приема пищи. Пластины менее заметны, чем брекеты.
Но есть также и существенные минусы такого приспособления: пластины помогают не во всех сложных случаях, особенно у взрослых людей, поскольку они не могут как брекеты с течением времени смещать зубной ряд, восстанавливая правильную форму.
У детей иногда сложно отследить динамику лечения, поскольку возможность снимать пластину позволяет делать им это чаще, чем рекомендует врач. В некоторых случаях, при несоблюдении рекомендаций врача ношение такой пластины может не дать никаких положительных результатов.
Капы
Следующий альтернативный вариант выравнивания зубов – капы. Они не так эффективны, как брекеты, но исправить незначительные дефекты зубных рядов вполне смогут. Капы не повреждают десны, изготавливаются они также индивидуально для каждого пациента и, что немаловажно, абсолютно невидимы для окружающих.
Капы довольно легко промываются, а привыкание человека к приспособлению происходит в несколько дней. К минусам использования такого способа можно отнести лишь высокую стоимость, а также тот фактор, что капы не справляются с серьезными случаями несовершенства зубов. В более трудных ситуациях пациенту потребуется установка брекетов.
Реставрация
Еще один способ решить вопрос внешнего вида полости рта.
Прибегнуть к процедуре реставрации можно в случае, если на поверхности зубов появляется скол, обширные пятна, разрушается эмаль путем появления кариеса, также это могут быть большие расстояния между зубов.
С помощью реставрации можно восстановить эстетический вид зубов и сделать улыбку более привлекательной.
Происходит это путем закладывания полимерной массы в зубную полость до тех пор, пока он не примет нужную форму и не будет восстановлен до состояния ровного. Если же наблюдается сильное разрушение зубов, потребуется предварительная установка штифта.
Протезирование
Протезирование обычно используется в случаях, когда у пациента отсутствует один или несколько зубов. Зубные протезы могут быть съемные и несъемные. Способ протезирования лучше всего обсуждать с лечащим врачом, после чего принимать решение.
Съемные протезы можно снимать по желания и надевать снова, когда это потребуется. Несъемные протезы крепятся прямо на корень или на имплантат – искусственный его корень.
Украшения зубов
Одной из модных тенденций в области стоматологии можно считать зубные украшения. Наверно, каждый хотя бы раз в жизни замечал на эмали другого человека стразы и иные украшения, которые украшают улыбку и привлекают внимание.
Но, если вам вдруг захочется установить для красоты стразу, сделать это можно не всегда: есть несколько противопоказаний для проведения такой процедуры. Например, если есть кариес либо какие – то нарушения эмали – процедура вам противопоказана.
На материалы, используемые для украшений может быть аллергия, поэтому тоже нужно быть внимательнее. При патологии прикуса или заболеваниях полости рта врач – ортодонт тоже может отказать вам в такой процедуре. После устранения всех противопоказаний можете смело выбирать понравившееся вам украшение.
Стоимость «голливудской улыбки»
Если вы хотите иметь поистине красивые зубки и «голливудскую улыбку» этого всегда можно добиться, ведь многообразие медицинских процедур, которые сейчас выполняют врачи-стоматологи любому человеку позволяет получить желаемую улыбку.
Сколько будет стоить сделать зубы как у звезд, цена вопроса полностью зависит от метода реставрации и материалов. К примеру сделать процедуру отбеливания будет стоить от 16000 до 20000 рублей.
Установка виниров варьируется в зависимости от выбранного материала. Например, установка виниров самым простым и недорогим способом будет стоить 7000 за один. Не забывайте о том, что «линия улыбки» состоит из 8 зубов.
Скарлет Йоханссон
Стоимость установки брекетов варьируется в зависимости от стоматологической клиники и от вида брекетов, которые вы выбираете. К примеру, средняя стоимость установки керамических брекетов на один ряд – 40000 рублей, металлические брекеты обойдутся в примерную сумму — от 15000 рублей.
Реставрация одного – это стоимость от 1500 рублей и больше, а вот стоимость протезов будет зависеть от их вида. К примеру, керамические коронки будут стоить примерно 15000 рублей. Украшения обойдутся в сумму от 3000 до 5000 рублей.
Если же вы захотите оживить свою улыбку при помощи наклейки – стоимость процедуры обойдется вам примерно в стоимость – от 500 рублей. Возможно, голливудская улыбка не всегда обходится дешево, но это того действительно стоит.
В заключение
Не забывайте ежедневно ухаживать за полостью рта, ведь пренебрежение элементарными правилами гигиены может в дальнейшем привести к весьма неприятным последствиям. Ведь лучше регулярно ухаживать за полостью рта, чем со временем стать постоянным клиентом стоматологического кабинета.
Гигиенические процедуры занимают ежедневно совсем не много времени, а если помимо пасты и щетки пользоваться еще и вспомогательными средствами, то ваши визиты к врачу будут исключительно профилактическими.
К вспомогательным средствам ухода можно отнести такие вещи, как, например, нить или ополаскиватель для полости рта. Если ополаскиватель может и не понадобится обладателям хороших и здоровых зубов, то нить рекомендована для использования абсолютно каждому человеку, ведь она помогает очистить самые узкие промежутки. Будьте здоровы и улыбайтесь чаще.