Аптечка первой помощи
Аптечка первой помощи должна содержать самые необходимые препараты широкого назначения для оказания само- и взаимопомощи при лёгких травмах, недомоганиях и неотложных состояниях. Аптечка первой помощи, с правильным набором препаратов, перевязочных средств и иных изделий медицинского назначения поможет избежать проблем со здоровьем и оказать квалифицированную доврачебную помощь собственными силами (Приложение 4, Таблица 16) .
Состав аптечки первой помощи
Лекарственные средства для приёма внутрь:
1. Анальгин (таблетки по 0,5 гр.) – применяются при болях различного происхождения – головная боль, невралгия, радикулиты, миозиты. Взрослым назначается по 1 таблетке 2-3 раза в день.
2. Сульфацил-натрий в виде 30% раствора в тюбиках-капельницах ёмкостью 1,5 мл. – применяется при инфекциях, травмах глаза (попадании инородных тел). В глаз закапывают 1-2-3 капли лекарства.
3. Аспирин (таблетки по 0,25 и по 0,5 гр.) – болеутоляющее средство. Взрослым назначается по 0,25 и по 0,5 гр. 3-4 раза в день, принимают после еды.
4. Валидол (таблетки по 0,06 гр., в капсулах по – 0,05 и 0,1 гр. – применяют при лёгких приступах стенокардии, неврозах, истерии и как противорвотное средство при морской и воздушной болезни. Капсулу или таблетку валидола размещают под языком и держат до полного рассасывания.
5. Нитроглицерин таблетки № 40 или капсулы № 20 (тринитролонг) – применяется при снятии приступа стенокардии (болях в сердце); таблетку или капсулу размещают под языком и держат до полного рассасывания – для ускорения эффекта капсулу можно раздавить зубами.
6. Корвалол (во флаконах по 25 мл.) или валокордин (во флаконах по 20 мл.) – применяется в качестве успокоительного средства при болях в области сердца, сердцебиениях, спазмах кишечника, при возбуждении. Принимают по 15-30 капель 2-3 раза в день до еды, при сердцебиении и спазмах сосудов разовая доза увеличивается до 40-50 капель.
7. Дротаверина гидрохлорид (но-шпа), таб. № 10 – снимает спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов различного происхождения (головная боль, боль в эпигастральной области, ЖКТ и др. Применяют по 0.04-0,08 г., 2-3 раза в день после еды .
8. Диазолин, драже № 10 – обладает противоаллергическим действием, уменьшает отёк слизистых оболочек. Применяется при конъюнктивите, крапивнице, экземе, кожном зуде, лекарственной сыпи, кожной реакции после укуса насекомого. Суточная норма: внутрь по 0.05-0,2 г., 1-2 раза в день в драже или капсулах после еды .
9. Валерианы экстракт, таб. № 10 – успокаивающее средство растительного происхождения. Принимают внутрь (взрослым) по 1-2 таблетки 3 раза в день.
8. Уголь активированный – применяют при пищевых отравлениях в количестве 4-6 шт. предварительно измельчив таблетки и запивая 0,5 стакана воды, приём повторяют 2-4 раза в день.
Лекарственные средства для наружного применения:
1. Раствор йода спиртовой 5 % или бриллиантовой зелени 1 % – применяют для обработки с целью дезинфекции мелких ран или кожных краёв больших ран.
2. Аммиака раствор (нашатырный спирт) 10% во флаконах по 10,0 – 40,0 – 100,0 мл., или в ампулах по 1,0 мл. – средство применяют для выведения больного из обморочного состояния: вату, смоченную нашатырным спиртом на 0,5 – 1 секунду подносят к носу пострадавшего; при укусе насекомого примочки с нашатырным спиртом кладут на место укуса.
3. Перекиси водорода раствор 3% – применяется для промывания ран и остановки кровотечения из мелких ран, ссадин, царапин.
4. Нафтизин раствор 0,05 и 0,1%, 10 мл – применяют при воспалении слизистой оболочки носа (рините), гайморите (воспалении верхнечелюстных пазух), аллергических конъюнктивитах (воспалении наружной оболочки глаза), при необходимости остановки носовых кровотечений. Применяют наружно в нос по 1-2 капли 0,05% и 0,1% раствора 2-3 раза в день. При кровотечениях тампоны, смоченные 0,05% раствором. При конъюнктивитах 1-2 капли 0,05% раствора 2-3 раза в день .
Перевязочный материал, средства остановки кровотечения, прочее:
1. Жгут для остановки артериального кровотечения с дозировкой компрессией (с добавлением) для само- и взаимопомощи – используется для остановки артериального кровотечения.
2. Бинт стерильный 5х10 см. – используется для перевязок.
3. Бинт нестерильный
5х5 см. и 5х10 см. – используется для фиксации повязок при переломах и вывихах конечностей, для компрессов.
4. Бинт трубчатый
, №№ 1, 3, 6 – эластичная сетка, применяется для быстрой и надежной фиксации повязок. № 1 – для фиксации повязок на пальцах взрослого человека; № 3 – для перевязки плеча, предплечья, локтевых, коленных и голеностопных суставов, стопы, кисти; № 6 – применяется для фиксации повязок на бедре, груди, животе и тазе взрослого человека.
5. Вата 50 г. – используется для компрессов, для фиксирующих повязок как прокладочный материал, для примочек.
6. Гидрогель противоожоговый , пакетик 5 г. с антимикробным обезболивающим и охлаждающим действием для оказания первой помощи при ожогах и лечении различных ран, стерильный .
7. Гидрогель ранозаживляющий , пакетик 5 г. – эффективное ранозаживляющее средство .
8. Лейкопластырь 1 см.х500 см. или 2 см.х250 см. – фиксирующий, для закрепления повязок.
9. Лейкопластырь бактерицидный 1,9 см.х7,2 см. – на поврежденный участок кожи или для закрепления повязок.
10. Термометр медицинский – прибор для измерения температуры тела человека.
Не стоит забывать, что все лекарственные средства из аптечки имеют свой срок годности и могут служить лишь для оказания первой помощи. При серьезных заболеваниях или травмах необходимо обращаться в лечебное учреждение.
Ход занятия:
| № п/п | Содержание учебного материала | Время, мин. | Организационно-методические указания | ||
| 1. | Подготовительная часть – 5 мин. | ||||
| Организационный момент | Построение, рапорт, взаимное приветствие, проверка наличия студентов | ||||
| Объявление цели занятия и порядок проведения | Объявить, что должен знать, уметь и какими навыками владеть студент по данной теме | ||||
| 2. | Основная часть – 80 мин. | ||||
| 1. Спортивный травматизма и его профилактика.Наиболее распространённые травмы у занимающихся физической культурой и спортом | Беседа. Ответить на вопросы студентов. 4-5 контрольных вопроса по теме | ||||
| 2. Методы оказания первой помощи пострадавшему во время занятий физической культурой и спортом. | Презентация. Обсуждение. 4-5 вопросов по теме. | ||||
| 2.1.Оказание первой помощи пострадавшиму при: рваной ране надбровной дуги; ушибе голени; повреждении внутреннего мениска;переломе малой берцовой кости со смещением. | Задания по выбору педагога, выполняются студентами в парах. Объяснить последовательность оказания первой помощи пострадавшему | ||||
| 2.2. Освоение методики выполне-ния искуственного дыхания и непрямого массажа сердца. 2.3. Знакомство с устройством для проведения искусственного дыхания «рот в рот» (S-образная трубка). Преподаватель наглядно демонстрирует непрямой массаж сердца, используя робот-тренажёр «Гоша»*. 2.4. Проведение непрямого массажа сердца студентами, используя робот-тренажёр «Гоша» | Презентация. Обсуждение. 4-5 вопросов по теме Фронтальный метод организации. Подробный комментарий преподавателя при демонстрации непрямого массажа сердца. При отсутствии робота-тренажёра, просмотр презентации: «Непрямой массаж сердца». Проведение непрямого массажа сердца студентами с объяснением своих действий (по желанию студента) | ||||
| 3. Аптечка первой помощи. 3.1. Изучить средства входящие в состав аптечки первой помощи | Студентам самостоятельно выбрать из аптечки средства необходимые для оказания первой помощи при определённой травме или заболевании (по заданию преподавателя). Объяснить целесообразность их использования | ||||
| 3. | Заключительная часть – 5 мин. | ||||
| Разбор действий обучаемых при выполнении методико-практичес-ких заданий | Дать оценку действиям студентов. Отметить лучших исполнителей. Подвести итоги | ||||
* Робот тренажёр «Гоша» рекомендован МЧС России для массового обучения населения оказанию первой медицинской помощи. Он является самым современным тренажёром, который позволяет отрабатывать навыки: непрямого массажа сердца; искусственной вентиляции лёгких; наложения повязок, жгутов, шин и т.д.
I. Правила оказания первой медицинской помощи
При получении травм
Последствия несчастных случаев зависят от того, насколько быстро и квалифицированно оказана пострадавшему первую медицинскую (доврачебную) помощь. Задержка доврачебной помощи или неправильного (неумелого) ее предоставление может привести к серьезным осложнениям в лечении, инвалидности и даже к смерти потерпевшего. Нельзя отказываться от оказания помощи пострадавшему и считать его мертвым только по отсутствию таких признаков жизни как дыхание и пульс.
Почти всегда травма случается внезапно и вызывает у человека чувство беспомощности. Не все знают, что надо делать, как быстро определить характер и тяжесть травмы. В таких случаях необходимы спокойствие, решительность, умение быстро и правильно организовать оказание первой помощи до прибытия медицинских работников. Скорость и качество предоставления первой помощи определяются подготовленностью лиц, которые находятся рядом, их умением использовать подручные и специальные средства. Поэтому каждый ученик и работник должны знать, как оказать первую медицинскую помощь: остановить кровотечение, сделать искусственное дыхание и наружный массаж сердца, наложить шину при переломе, перевязать рану, промыть глаза, принять необходимые меры при острых отравлениях паром, газом, и тому подобное.
Есть определенная схема последовательности оказания первой медицинской помощи, с различными вариациями, она приемлема для большинства ситуаций. Значительно сложнее оказать помощь, если у пострадавшего только один человек. В таком случае не всегда нужно бежать за врачом, иногда это просто невозможно сделать (на площадке, в лесу, на реке). В таких ситуациях как поражение электрическим током, утопление, многочисленные травмы, предоставления срочных мер, может стать решающим для спасения жизни пострадавшего. Например, в вышеупомянутых случаях у пострадавшего может отсутствовать дыхание, нарушена сердечнососудистая деятельность до остановки сердца. При этом задача того, кто оказывает помощь, - немедленно приступить к восстановлению дыхания и сердечной деятельности у пострадавшего, а уже потом решать вопрос с транспортировкой.
Схема последовательности действий при оказании первой доврачебной помощи:
1. Вывести пострадавшего из окружения, где произошел несчастный случай.
2. Придать пострадавшему наиболее удобное положение, обеспечивающее покой.
3. Определить вид травмы (перелом, ранение, ожог).
4. Определить общее состояние пострадавшего, установить, не нарушены функции жизненно важных органов.
5. Начать проведение необходимых мер:
Остановить кровотечение;
Зафиксировать место перелома;
Предоставить реанимационных мероприятий: искусственное дыхание, наружный массаж сердца;
Обработать поврежденные части тела.
6. Одновременно с оказанием доврачебной помощи, необходимо вызвать скорую помощь, послать за работником учебного заведения, подготовить транспорт для отправки пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение.
7. Уведомить руководителей учреждения о том, что произошло.
Важно знать обстоятельства, при которых произошла травма, условия, которые побудили к ее возникновению и время – час и даже минуты, особенно, когда потерпевший потерял сознание. Знание этого может помочь не только распознать характер повреждений, правильно выбрать средства оказания помощи, но и в будущем, в условиях лечебного учреждения, верно, установить диагноз.
Первое, что необходимо сделать для оказания помощи, - вывести (вынести) пострадавшего с места происшествия (из спортивного зала спортивной площадки, остановить действие электрического тока, вывести из помещения, в котором угарный газ). Делать это нужно осторожно, стараясь как можно меньше тревожить пострадавшего, особенно, когда есть переломы позвоночника. В таких случаях нельзя переворачивать пострадавшего, потому что это усиливает боль, приводит к тяжелых осложнений, таких как шок, сильное кровотечение с повреждением сосудов.
При некоторых повреждениях и внезапных заболеваниях, необходимо снять с пострадавшего одежду, например, при термических ожогах и ранениях. Лучше это сделать в помещении. Сначала снимают одежду (пальто, пиджак, брюки, блузку) из здоровой части тела. Если трудно снять одежду, его распарывают или разрезают. Так действуют в случаях тяжелой травмы с повреждением костей, когда необходимо быстро остановить кровотечение. Во время кровотечения, одежда достаточно разрезать выше раны. При переломе позвоночника, когда нельзя беспокоить пострадавшего, одежду не снимают.
Необходимо предусмотреть защиту потерпевшего от переохлаждения, особенно, если есть значительная потеря крови, тяжелое общее состояние или во время транспортировки пострадавшего на значительные расстояния. Осуществить это не тяжело, для этого используют простыни, которые стелют на носилки таким образом, чтобы свободным краем накрыть пострадавшего. В мокрую погоду, надо пользоваться брезентом, палаткой или материалами, которые не пропускают воду.
Потерпевший всегда нуждается в морально-психологической поддержки окружающих. Внимание, искренность, забота – это факторы, которые помогут преодолеть последствия травмы, несчастья. Недопустимы грубость, раздражение, упреки в неосторожности, несоблюдения правил техники безопасности, и тому подобное. Правильный психологическое воздействие и поведение тех, кто окружает потерпевшего, кто оказывает ему поддержку, уже есть доврачебная помощь.
II. Медицинская аптечка, ее состав, назначение, правила пользования
| Наименование медицинских средств и медикаментов | Назначение | Количество |
| Индивидуальный перевязочный антисептический пакет | Для наложения повязок | 3 шт. |
| Бинты | Для наложения повязок | 3шт. |
| Вата (в пакетах) | Для наложения повязок | 2 шт. |
| Жгут | Для остановки кровотечения | 1 шт. |
| Настойка йода | Для обработки ран и порезов на коже | 1 флакон или 10 ампул |
| Нашатырный спирт | Применять при потере сознания, накапать на вату 2-3 капли и поднести к носу пострадавшего | 1 флакон или 10 ампул |
| Раствор (2-4%) борной кислоты | Для промывания глаз, для примочек на глаза при ожогах электродугой, для полоскания рта, при ожогах щелочными соединениями | 1 флакон 250 мл |
| Вазелин | Для обработки кожи при ожогах І степени | 1 тюб. |
| Валидол | Применять при сердечной боли по 1 табл. до полного рассасывания | 1 тюб. |
Комплекс мер, предусматривающих оказание помощи на месте происшествия, включает не только обучение правилам поведения, но и соответствующее материальное обеспечение, к которому и относятся аптечки первой помощи. Аптечки должны находиться в местах наибольшего скопления людей и на травмоопасных участках.
В спортивном зале аптечку кладут до специального шкафа, во время работы на спортивной площадке аптечку держат в сумке или в месте, удобном для переноски. Состояние и укомплектованность аптечки необходимо обязательно проверять, обращая внимание на срок годности лекарств. В аптечке всегда должны быть средства для оказания первой помощи при ушибах, мелких ранениях: раствор йода, борная кислота, марганцовокислый калий, перевязочный материал.
Правила пользования индивидуальным перевязочным пакетом:
1. Разворачивая пакет, нельзя касаться той стороны, которая будет наложена на рану.
2. Если рана одна, то следует наложить две подушечки, если ран две – по одной на рану, затем перебинтовать.
3. Чтобы повязка не сползла, нужно закрепить внешний конец бинта булавкой.
4. После открытия пакет необходимо сразу использовать, потому что он быстро теряет стерильность.
Похожая информация.
Скачать стандартный состав Универсальной аптечки общего назначения для первой доврачбеной помощи с кратким описанием
Универсальная медицинская аптечка общего назначения может применяться при первой необходимости для оказания первой доврачебной помощи (актуально на 2018 и 2019 год):
- на предприятиях
- в офисе
- в быту
- в поездках
- в учебных учреждениях
- в социальных службах и т.д.
Базу медицинской универсальной аптечки общего назначения можно расширять под свои потребности.
Прежде чем перейти к составу стандартной универсальной аптечки первой необходимости, рассмотрим основные ситуации для оказания первой доврачебной помощи.
1. Порез, рана. Требуется обработка антисептиком ( , зеленка), наложения лейкопластыря. Если рана большая, необходимо наложение повязки из бинта (при необходимости еще и жгута). При сильном болевом синдроме и повышении температуры, принять противовоспалительное средство. При подозрении на заражение, следует начать антибиотикотерапию. В дальнейшем применять ранозаживляющую мазь или Пантестин.
2. Переломы, травмы, ушибы. Следует обездвижить больного, до приезда скорой помощи. Дать обезболивающее средство. Приложить лед. Для уменьшения отечности и появления гематомы (синяка), наложить в месте ушиба гепариновую мазь.
3. Головная боль. Достаточно прием анальгетика. При повышенном давлении – спазмолитик.
4. Ожог. В зависимости от степени поражения, следует оказать первую помощь при ожогах. Необходимые средства: Пантенол, мазь Левомеколь.
5. Боль в области сердца. При подозрении на приступ стенокардии, необходим прием Нитроглицерина. До приезда скорой помощи принять Валидол, Корвалол.
6. Отравление, расстройство желудка, рвота. Показан прием сорбента (), Регидрон – для восстановления водно-электролитного баланса + если подозрение на инфекционное отравление, . При сальной диарее (поносе) – или .
7. Спазмы желудка. Показан прием или .
8. Стрессовые ситуации. Таблетки с экстрактом Валерианы, Корвалол или .
9. Повышенная температура тела, простуда. Парацетамол, комплексные чаи от простуды: , Терафлю.
10. Аллергическая реакция. При сильной аллергической реакции (обширный отек, одышка, потеря сознания) – провести мероприятия как при анафилактическом шоке. Необходимо иметь адреналин, Дексаметазон (или гидрокортизон) в ампулах, Супрастин.
Итоговый состав стандартной универсальной аптечки общего назначения для первой помощи.
| № | НАИМЕНОВАНИЕ | НАЗНАЧЕНИЕ | кол-во упаковок | КАК ПРИМЕНЯТЬ |
| 1 | р-р йода 5% | Обработка области возле раны | 1 | С помощью ваты, наносится на участок возле раны |
| 2 | р-р перекиси водорода 3% | Обработка области возле раны | 1 | С помощью ваты, обрабатывается рана |
| 3 | Бинт 7х14 стерильный | Для наложения повязок | 2* | |
| 4 | Бинт 5х10 стерильный | Для наложения повязок | 2* | |
| 5 | Вата стерильная 50 г. | Для обработки ран | 1 | |
| 6 | Левомеколь мазь | Ранозаживляющая мазь, от ожогов | 1 | Наносится под повязку, тонким слоем |
| 7 | Мазь гепариновая | От синяков, гематом | 1 | Наносится на пораженный участок, 4-5 раз в ден |
| 8 | Цитрамон таблетки | От головной боли | 2 | Применять по 1 тб. После еды. |
| 9 | Нимесил порошок | От зубной боли, боли в суставах | 5 | Применять по 1 пак в воде, 2 раза в сутки |
| 10 | Нитроглицерин таблетки | При стенокардии | 1 | Применять под язык 0,5-1 таблетку |
| 11 | Валидол | При сердечных болях | 1 | Применять по 1-2 таблетки под язык |
| 12 | Уголь активированный | При отравлении | 2 | Расчет: 1 таблетка на 10 кг веса. |
| 13 | Регидрон | При отравлении, рвоте, поносе | 1 | 1 пакет на 1 литр воды, пить вместо воды |
| 14 | Нифуроксазид | При инфекционном отравлении | 1 | Пить по 200 мг 3 раза в сутки |
| 15 | Лоперамид | При сильном поносе | 1 | Начальная доза - 2 таблетки |
| 16 | Но-шпа | Спазмы желудка | 1 | Принимать по 2 таблетки |
| 17 | Таблетки с экстрактом Валерианы | При стрессе, волнении | 1 | Принимать по 2 таблетки 3-4 раза в день |
| 18 | Парацетамол | При повышенной температуре тела, выше 37,8 градусов | 1 | По 1-2 таб. Не более 3 раз в день. |
| 19 | Адреналин ампулы | 5 ампул | 0,3-0,5 мл в/м или 0,5 мл под язык | |
| 20 | Дексаметазон ампулы | При сильной аллергической реакции (анафилактическом шоке) | 10 ампул | в/м 8 мг-20 мг (2-5 ампул) |
| 21 | Супрастин ампулы | При сильной аллергической реакции (анафилактическом шоке) | 5 ампул | 2 мл - в/м, НЕ ПРИМЕНЯТЬ С ДРУГИМИ СРЕДСТВАМИ В ОДНОМ ШПРИЦЕ |
| 22 | Шприцы 2 мл | 5 | ||
| 23 | Спирт медицинский | 1 | ||
| 24 | Небольшие ножницы | 1 | ||
| 25 | Пинцет | 1 | ||
| 26 | Устройство для искусственного дыхания «Рот-устройство-рот»,шт. | 1 | ||
| 27 | Инструкция-памятка | 1 | ||
* минимальное количество бинтов в аптечке - 2 шт.
Скачать данную таблицу для печати
| План проведения занятий на учебный год | Оказание ПМП при травмах
Основы безопасности жизнедеятельности
6 класс
Урок 26
Оказание ПМП при травмах
 |
 |
|
Первая помощь - это набор простейших и срочных действий, направленных на временное устранение причин, угрожающих здоровью и жизни пострадавшего (внезапно заболевшего), и предупреждение развития тяжёлых осложнений.
Первая помощь при ссадинах и потёртостях
Ссадина - это нарушение целостности поверхностных сло- ёв кожи, сопровождающееся точечным кровотечением. Ссадины наиболее часто возникают в походах. В большинстве случаев ссадины бывают небольшими и быстро заживают.
Первая помощь при ссадинах:
■ промыть ссадину перекисью водорода или водой с мылом;
■ смазать рану раствором бриллиантовой зелени (зелёнкой);
■ наложить стерильную повязку, или приложить лист подорожника, или наклеить бактерицидный пластырь.
Потёртость - это повреждение верхнего слоя кожи, которое возникает под влиянием трения кожи.
Основной причиной возникновения потёртости в туристических походах является плохо подогнанная обувь или нижнее бельё (трусы, плавки).
Первая помощь при потёртостях:
■ промыть поверхность потёртости перекисью водорода;
■ смазать зелёнкой или детским кремом;
■ наклеить бактерицидный лейкопластырь.
Первая помощь при ушибах
Ушиб - это механическое повреждение мягких тканей тела человека.
Ушиб возникает от удара тупым предметом и сопровождается кровоизлиянием в глубоколежащие ткани, в результате чего образуется синяк. Для уменьшения кровоизлияния и боли к ушибленному месту прикладывают холод. Делают также холодные примочки, которые меняют через 1-2 мин.
Если на коже из-за ушиба есть ссадины, то ушибленное место не следует мочить. Его надо сначала перевязать стерильной повязкой, после этого положить сверху пузырь (целлофановый пакет) с холодной водой.
После примочек на ушибленную часть тела накладывают давящую повязку.
Руку подвешивают на перевязь, а ноге придают горизонтальное положение - обеспечивают пострадавшей части тела полный покой.
При незначительных ушибах хорошо помогает смазывание повреждённого места бутадионовой мазью. Такое смазывание уменьшает боль от ушиба и способствует рассасыванию кровоподтёка.
Первая помощь при вывихах
Вывих - это смещение кости по отношению к её нормальному положению в суставе. Вывихи обычно происходят при сильном воздействии на сустав, когда головка кости выходит за пределы своего нормального положения. Так, вывих бедра возможен при падении на согнутую ногу, вывих плеча - при падении на вытянутую руку.
Признаки вывиха: боль в конечности, отёк, смещение оси и изменение длины конечности, её вынужденное положение (отсутствие подвижности).
Первая помощь при вывихах:
■ зафиксировать конечность в том положении, которое она приняла (на руку наложить бинтовую повязку, на ногу - шину);
■ положить холод (пузырь, целлофановый пакет с холодной водой) на область повреждённого сустава для уменьшения болей, отёка и кровоподтёка.
Во время оказания первой помощи вывих не следует вправлять. Это сделают в больнице после рентгенологического обследования.
Первая помощь при растяжениях и разрывах связок
Растяжения связок возникают, когда кость выходит за пределы обычной амплитуды движения или меняет направление движения в несвойственном ей направлении. Такие травмы чаще всего случаются с конечностями. Например, если человек оступился и подвернул ногу. Мышцы также подвержены растяжениям. Иногда говорят: «Потянул мышцу». Подобные растяжения могут быть вызваны подъёмом тяжестей, резким или неловким движением. Наиболее распространёнными являются растяжения мышц шеи, спины, бедра или голени.
Признаки растяжения: боль при малейшем движении в суставе или мышце, невозможность выполнения обычных движений, появление припухлости.
Первая помощь при растяжениях:
■ наложить на повреждённую часть тела тугую повязку и обеспечить повреждённой руке или ноге неподвижность и покой. Постараться не причинять пострадавшему дополнительной боли;
■ на повреждённое место положить целлофановый пакет с холодной водой для снижения боли;
■ придать повреждённой части тела (руке или ноге) приподнятое положение.
Если травма серьёзная и требует вмешательства врача, необходимо принять все возможные меры по доставке пострадавшего в населённый пункт, где ему смогут оказать врачебную помощь .
Проверьте себя
■ Как следует оказывать первую помощь при ссадинах и потёртостях?
■ Как следует оказывать первую помощь при ушибе, если на ушибленном месте есть ссадина?
■ Как следует оказывать первую помощь при растяжении?
После уроков
Ваш товарищ по турпоходу вывихнул ногу. Как вы будете ему оказывать первую помощь при вывихе?
Составьте перечень средств из вашей индивидуальной аптечки, которые необходимо использовать, оказывая первую помощь при травмах. Укажите, какие лекарственные растения, произрастающие в вашей местности, можно использовать в этих целях и как. При ответе можно использовать сеть Интернет и литературу из библиотеки. Ответ оформите в виде таблицы в дневнике безопасности.
Первая помощь — это набор простейших и срочных действий, направленных на временное устранение причин, угрожающих здоровью и жизни пострадавшего (внезапно заболевшего), и предупреждение развития тяжёлых осложнений.
Первая помощь при ссадинах и потёртостях
Ссадина — это нарушение целостности поверхностных сло- ёв кожи, сопровождающееся точечным кровотечением. Ссадины наиболее часто возникают в походах. В большинстве случаев ссадины бывают небольшими и быстро заживают.
Первая помощь при ссадинах:
■ промыть ссадину перекисью водорода или водой с мылом;
■ смазать рану раствором бриллиантовой зелени (зелёнкой);
■ наложить стерильную повязку, или приложить лист подорожника, или наклеить бактерицидный пластырь.
Потёртость — это повреждение верхнего слоя кожи, которое возникает под влиянием трения кожи.
Основной причиной возникновения потёртости в туристических походах является плохо подогнанная обувь или нижнее бельё (трусы, плавки).
Первая помощь при потёртостях:
■ промыть поверхность потёртости перекисью водорода;
■ смазать зелёнкой или детским кремом;
■ наклеить бактерицидный лейкопластырь.
Первая помощь при ушибах
Ушиб — это механическое повреждение мягких тканей тела человека.
Ушиб возникает от удара тупым предметом и сопровождается кровоизлиянием в глубоколежащие ткани, в результате чего образуется синяк. Для уменьшения кровоизлияния и боли к ушибленному месту прикладывают холод. Делают также холодные примочки, которые меняют через 1—2 мин.
Если на коже из-за ушиба есть ссадины, то ушибленное место не следует мочить. Его надо сначала перевязать стерильной повязкой, после этого положить сверху пузырь (целлофановый пакет) с холодной водой.
После примочек на ушибленную часть тела накладывают давящую повязку.
Руку подвешивают на перевязь, а ноге придают горизонтальное положение — обеспечивают пострадавшей части тела полный покой.
При незначительных ушибах хорошо помогает смазывание повреждённого места бутадионовой мазью. Такое смазывание уменьшает боль от ушиба и способствует рассасыванию кровоподтёка.
Первая помощь при вывихах
Вывих — это смещение кости по отношению к её нормальному положению в суставе. Вывихи обычно происходят при сильном воздействии на сустав, когда головка кости выходит за пределы своего нормального положения. Так, вывих бедра возможен при падении на согнутую ногу, вывих плеча — при падении на вытянутую руку.
Признаки вывиха: боль в конечности, отёк, смещение оси и изменение длины конечности, её вынужденное положение (отсутствие подвижности).
Первая помощь при вывихах:
■ зафиксировать конечность в том положении, которое она приняла (на руку наложить бинтовую повязку, на ногу — шину);
■ положить холод (пузырь, целлофановый пакет с холодной водой) на область повреждённого сустава для уменьшения болей, отёка и кровоподтёка.
Во время оказания первой помощи вывих не следует вправлять. Это сделают в больнице после рентгенологического обследования.
Первая помощь при растяжениях и разрывах связок
Растяжения связок возникают, когда кость выходит за пределы обычной амплитуды движения или меняет направление движения в несвойственном ей направлении. Такие травмы чаще всего случаются с конечностями. Например, если человек оступился и подвернул ногу. Мышцы также подвержены растяжениям. Иногда говорят: «Потянул мышцу». Подобные растяжения могут быть вызваны подъёмом тяжестей, резким или неловким движением. Наиболее распространёнными являются растяжения мышц шеи, спины, бедра или голени.
Признаки растяжения: боль при малейшем движении в суставе или мышце, невозможность выполнения обычных движений, появление припухлости.
Первая помощь при растяжениях:
■ наложить на повреждённую часть тела тугую повязку и обеспечить повреждённой руке или ноге неподвижность и покой. Постараться не причинять пострадавшему дополнительной боли;
■ на повреждённое место положить целлофановый пакет с холодной водой для снижения боли;
■ придать повреждённой части тела (руке или ноге) приподнятое положение.
Если травма серьёзная и требует вмешательства врача, необходимо принять все возможные меры по доставке пострадавшего в населённый пункт, где ему смогут оказать врачебную помощь .
Проверьте себя
■ Как следует оказывать первую помощь при ссадинах и потёртостях?
■ Как следует оказывать первую помощь при ушибе, если на ушибленном месте есть ссадина?
■ Как следует оказывать первую помощь при растяжении?
После уроков
Ваш товарищ по турпоходу вывихнул ногу. Как вы будете ему оказывать первую помощь при вывихе?
Составьте перечень средств из вашей индивидуальной аптечки, которые необходимо использовать, оказывая первую помощь при травмах. Укажите, какие лекарственные растения, произрастающие в вашей местности, можно использовать в этих целях и как. При ответе можно использовать сеть Интернет и литературу из библиотеки. Ответ оформите в виде таблицы в дневнике безопасности.
Источники
https://yadi.sk/d/KqQOiIXObwUML
http://mordovoobraz.68edu.ru/index.php/metodichka/51-obj/266-pervaya-pomosh
http://xn----7sbbfb7a7aej.xn--p1ai/obzh_06/obzh_materialy_zanytii_06.html