Восстановить зрение после родов. Как естественные роды влияют на зрение

Многие будущие мамы, зрение которых оставляет желать лучшего, обеспокоены тем, как роды повлияют на их здоровье и повлияют ли вообще? А если повлияют – то как уберечь себя от негативных последствий этого влияния? Ведь малышу нужна здоровая мама.

Попробуем разобраться вместе в вопросе, как естественные роды влияют на зрение и можно ли избежать этого влияния?

Как естественные роды влияют на зрение?

Многие врачи в один голос говорят, что женщинам с миопией и другими глазными заболеваниями рожать самостоятельно категорически нельзя. И единственный выход – это кесарево сечение. Однозначный ответ на вопрос о том, как могут повлиять потуги при естественных родах на зрение молодой мамы, дать сложно. Дело в том, что необходимо учитывать все индивидуальные факторы, сопровождающие ухудшение зрения: общее состояние здоровья будущей мамы, состояние сетчатки глаза и глазного дна, остроту зрения, возраст женщины, а также осложнения, сопровождающие беременность. Да и то, даже при учете всех этих факторов, роды остаются труднопредсказуемой областью акушерства и гинекологии.

Почему же все настолько расплывчато? Дело в том, что невозможно предсказать, как будущая мама поведет себя во время родов, - и соответственно, как отреагируют ее глаза тоже. Многие роженицы тужатся всем телом, не только животом, но и всеми мышцами своего тела, в том числе и глазными. Вследствие этого часто в глазах лопаются мелкие сосуды, а если в какой-то момент особо сильно перенапрячься – может произойти отслоение сетчатки глаза. По мнению врачей, особенно усиливается риск такого исхода при истончении сетчатки (например, при миопии) или при хрупких спазмированных сосудах или повышенном внутриглазном давлении (что определяется по состоянию глазного дна). Если же у Вас нормальное глазное дно и сетчатка, но есть проблемы только с диоптриями - естественные роды вполне возможны.

Более того, есть очень забавный факт. Многие будущие мамы, имеющие плохое зрение, боятся ухудшения своего состояния после естественных родов. Но, вопреки расхожему мнению, бывает и так, что после родов зрение у молодой мамы наоборот улучшается. И эти случаи совсем не так редки. Почему так происходит? Дело в том, что иногда проблемы со зрением являются следствием каких-либо нарушений в самом организме будущей мамы – спазмов мышц, застойных явлений, защемлении нервов и др. В процессе естественных родов все эти спазмы снимаются, исчезают застои в кровеносных сосудах, проходят защемления нервов – и, как следствие, зрение улучшается.

Если мы обратимся к показаниям к кесареву сечению, то увидим, что плохое зрение является лишь относительным показанием к проведению операции. И очень многие рожают сами и при -5, и при -15. Просто очень важно знать, как себя нужно вести при подготовке к родам и при самих родах. Об этом мы сейчас и поговорим.

Как избежать отрицательного влияния естественных родов на зрение?

Прежде всего, если Вы не уверены в силе своей сетчатки, еще до родов можно сделать очень простую операцию – профилактическую лазерную коагуляцию. Она проводится очень быстро и не требует госпитализации. В ходе этой операции слабые места сетчатки как бы «приваривают» к сосудистой оболочке глаза – чтобы снизить риск отслоения. Эта операция абсолютно безвредная как для мамы, так и для малыша, и совсем безболезненная.

В процессе самих родов самое важное, что потребуется от будущей мамы – это правильно тужиться. Правильно – это не всем телом, как писалось выше, а только животом, не задействуя глаза. Кроме того, окулист после осмотра часто пишет в карте про необходимость недолгого периода потуг – чтобы будущая мамочка не перенапрягалась.

Решение по поводу кесарева сечения или естественных родов необходимо принять только после консультации в офтальмологом. Причем к врачу нужно не забежать один раз «для галочки», а посетить его как минимум три раза: в начале беременности, середине и в самом конце перед родами. Зачем это нужно делать? Это необходимо, потому что состояние зрения может меняться на всем протяжении беременности. И последний визит к офтальмологу должен быть самым важным – ведь только к концу беременности малыш окончательно занимает свое положение внутри мамы – исходя из чего можно спрогнозировать примерный ход родов. Помимо этого, к концу беременности может измениться физическое состояние мамы в плане зрения: например, к уже существующим проблемам со зрением могут добавиться высокое давление, отечность и другие проблемы. Исходя из конечного состояния будущей мамы, офтальмолог сможет дать наиболее полное заключение о возможности или невозможности естественных родов. Кроме того, нужно не забывать и о консультациях с гинекологами и акушерами.

И не стоит забывать о противопоказаниях со стороны зрения, которые, по мнению большинства врачей, реально исключают возможность проведения естественных родов:

Осложненная быстропрогрессирующая близорукость (ежегодное ухудшение зрения на 1-2 диоптрии);

Миопия высокой степени на единственном зрячем глазу (это слишком большой риск);

Патологические изменения на глазном дне – разрывы и предразрывы сетчатки (может привести к слепоте);

Отек зрительного нерва (может спровоцировать повышение внутричерепного давления);

Недавно прооперированная из-за отслойки сетчатка (глаз ещё очень уязвим);

Кровоизлияния на глазном дне (во время родов может усугубиться);

Отслойка сетчатки (может вызвать слепоту).

Если у Вас нет таких заболеваний, но есть какие-то небольшие проблемы со зрением – ничего не бойтесь и, конечно же, выбирайте естественные роды! Только не забывайте о советах, которые были даны чуть выше, и все у Вас будет хорошо! Удачных родов!

Количество людей с различными нарушениями зрения стремительно растёт. Примерно у четверти женщин диагностирована близорукость и причин этого явления очень много. Одной из самых важных называют роды.

Действительно, это очень сильный стресс для организма и он может повлиять на зрение. А чтобы предотвратить негативные последствия, необходимо разобраться, почему падает острота зрения после родов и как на этот процесс можно повлиять.

Вынашивание и рождение малыша - сложная задача. Сразу после родов женщины обычно ощущают усталость и замечают, что хуже видят. По словам специалистов это нормально - снижение зрения не более чем на одну диоптрию является физиологическим и связано оно с изменением гормонального фона. Со временем гормоны успокоятся, и всё вернётся в дородовое состояние.

Нельзя сбрасывать со счетов усталость и недосыпание. Сразу после рождения малыша большинство женщин не высыпаются, много нервничают и устают, а это негативно сказывается на зрении. Поэтому, если вы стали хуже видеть, не спешите винить во всём роды, возможно, надо просто отдохнуть.

Очень многих женщин интересует, правда ли, что естественные роды вызывают отслойку сетчатки и это негативно сказывается на зрении. На самом деле, если неправильно тужиться, напрягая вместо живота и промежности лицо, можно вызвать повышение внутри глазного давления. А это, в свою очередь может спровоцировать нарушение целостности сосудиков в глазах. А вот отслаивается, только если в ней уже были дистрофические изменения.

Чтобы избежать такого осложнения необходимо:

Женщинам из группы риска заранее проверить состояние сетчатки и при необходимости провести лазурную коагуляцию. Её делают вплоть до 34-35 недель беременности. А значительные дистрофические изменения, не поддающиеся коррекции, являются показанием для кесарева сечения.
Научиться , задействуя только нужные мышцы.
Некоторые женщины замечают, что зрение снижается во время грудного вскармливания и винят во всём лактацию. На самом деле выработка молока не влияет негативно на глаза. Возможно, временная близорукость связана с недосыпанием, ведь ночью приходится кормить малыша, или с нехваткой питательных веществ, если мама недоедает, желая скорее вернуть былую форму, но со временем всё придёт в норму.
Если зрение ухудшилось очень сильно, необходимо проконсультироваться с офтальмологом - это может быть признаком заболевания, не связанного с беременностью.

Можно ли рожать с плохим зрением?

Практически все женщины с близорукостью и другими проблемами переживают, можно ли им рожать естественным путём, и не станет ли хуже? Сама по себе близорукость или другие подобные нарушения зрения не являются показанием для кесарева сечения. Но врачи должны тщательно осмотреть будущую маму, чтобы определить, нет ли у неё:

Отслоек и кистозных изменений сетчатки;
Повышенного глазного давления;
Отёка глазного нерва;
Кровоизлияний в глазном дне;
Тяжёлых форм миопии.
Эти проблемы грозят развитием осложнений в родах, поэтому чаще всего доктора принимают решение об оперативном родоразрешении.

Как предотвратить ухудшение зрения при родах

При постановке на учёт по беременности все женщины проходят осмотр у офтальмолога. Он определяет группу риска и может порекомендовать женщине профилактические меры. Наиболее популярными из них являются:

Лазерная коагуляция. Это процедура, которая позволяет соединить сетчатку с сосудистой оболочкой глаза и минимизировать риск её отслойки. Коагуляция не несёт никаких рисков для женщины и плода.
Правильное проведение в родах. Женщину заранее учат тужиться только мышцами живота и промежности, не включая остальное тело.
Строгий контроль уровня сахара в крови. При его повышении риск повреждения сосудов, питающих сетчатку, возрастает.
Склеропластика. Это операция, предполагающая укрепление склер с использованием фиброзно-мышечных лоскутов самой пациентки и некоторых синтетических материалов. Она помогает избежать дальнейшего падения зрения.

Если сильных проблем с глазами у молодой мамы до беременности не было и роды прошли нормально, скорее всего, что снижение зрения временное и вполне физиологичное, а значит, со временем всё вернётся в норму. Примерно через месяц-два молодая мама заметит, что видит точно так, как раньше.

Чтобы ускорить процесс восстановления можно делать специальную зарядку. Также очень важно правильно питаться, чтобы получать все необходимые вещества для работы глаз.

Гимнастика для глаз

Одним из методов укрепления глазных мышц и повышения остроты зрения является специальная зарядка для глаз. Огромный плюс таких тренировок - их можно делать дома во время бытовых дел, игр с малышом и кормления. Самые популярные и эффективные упражнения:

Нарисуйте на стекле окна точку и смотрите сначала на неё, потом на предмет вдалеке, например, дерево или дома напротив. Повторять упражнение надо пока не почувствуете лёгкую усталость в глазах, по два раза в день.
Закройте глаза плотно ладонями, чтобы закрыть доступ свету, но не зажимайте глазные яблоки, даже веки должны свободно двигаться. Полная темнота позволит глазам расслабиться, при этом кровообращение улучшится, что позитивно скажется на состоянии сетчатки.
Сядьте удобно и расслабьтесь, затем зажмурьте глаза на пять секунд, и откройте на аналогичное время, повторите это семь раз, а затем быстренько поморгайте минутку.
Закройте глаза и легонько помассируйте сомкнутые веки круговыми движениями на протяжении минуты. Если глаза сильно устали, помассируйте место между внутренним уголком глаза и переносицей с обеих сторон.
Поставьте голову ровно и не двигайте, а перед лицом на расстоянии 30-35 см держите палец. Теперь медленно водите рукой поочерёдно вправо и влево и следите за пальцем одними глазами, не поворачивая голову. Продолжайте такие движения на протяжении 3-х минут.
Закройте глаза и постарайтесь делать круговые движения глазными яблоками. Делать это надо медленно, по пять раз в одну и в другую сторону.

Чтобы зрение восстановилось скорее, надо правильно чередовать работу и отдых, выбирать комфортное освещение и полноценно питаться. Также важно защищать глаза от ультрафиолета и как можно меньше времени проводить за экранами.

Питание для восстановления зрения

Обычно женщины за время беременности набирают немного лишнего веса и мечтают расстаться ним сразу после родов. Поэтому они ограничивают калорийность питания и, соответственно, недополучают питательных веществ, необходимых для восстановления зрения.

Ещё одна распространённая причина недоедания молодыми мамами - страх съесть "что-то не то" и спровоцировать аллергию у малыша. Но помните - недостаток витаминов А, С и группы В провоцирует ухудшение зрения. Если вы по какой-то причине не можете сбалансировать свой рацион - принимайте витамины для кормящих.

Чтобы ускорить восстановление зрения молодым мамам необходимо включить в меню яйца, нежирное мясо, печень, растительные масла, овощи, например, морковь, шпинат и лук, соки из ягод (брусники и клюквы). Полезна будет черника. Также можно пить настой из шиповника. Обязательно следите за калорийностью питания и не допускайте сильного голода.

Как я вылечил болезни глаз. Уникальные советы, оригинальные методики П. В. Аркадьев

Восстановила зрение после родов

Поздно я собралась рожать, почти в сорок лет. А что поделаешь? Не всем же так везет, чтобы встретить хорошего человека, создать семью, а моя молодость пришлась на послевоенные годы, когда и мужчин-то почти не осталось. И я ждала, работала на производстве, была активисткой, старалась на жизнь смотреть всегда с улыбкой. Ведь такое страшное горе пережили мы все – войну! Разве можно было жаловаться? Всем было тяжело, и мне еще не хуже других. И все-таки пришла любовь моя поздняя. К нам на производство назначили нового начальника цеха. Простой мужик, прошел всю войну, был контужен. Мы подружились, он был очень веселый, на гармошке играл так, что все девки заслушивались. Справили скромную свадьбу.

Тяжело мне давался наше первенец! Мое здоровье тоже было подорвано войной, мы тогда часто голодали. Пока носила ребенка, стали выпадать волосы, слезли ногти на ногах. Роды были просто мучением. Надо было мне согласиться на кесарево, но побоялась ложиться под нож, все-таки операция, да и не дело это. Все рожают сами, сколько уж женщин родило, вон сколько народу по земле ходит, и ничего! Рожала долго, с натугой. Но мальчик родился здоровенький, крепкий, не зря все мое здоровье забрал! А у меня после родов стало садиться зрение. Раньше-то я с этим и горя не знала, про очки думать не думала. Какие в сорок лет очки! Свекровь научила пить морковный сок и рябиновый настой. А еще укроп отваривала и над паром с закрытыми глазами сидела. И зрение стало улучшаться. Сейчас мне уж скоро 80. На юбилей соберутся мои дети и внуки. Жаль вот, муж мой не дожил. Но ясность зрения я сохранила и в эти годы.

Мария Ивановна Павлова

Из книги Одолень-трава автора Рим Билалович Ахмедов

ПОМОЩЬ ПОСЛЕ РОДОВ Женщины сейчас практически не рожают дома, для этого существуют родильные дома или же специальные отделения при городских и районных больницах. И все же бывают исключения из правил, особенно в сельской местности, когда появление ребенка на свет не

Из книги Откровения матери о родах, и не только о них автора Алла Васильевна Киржаева

После родов На следующий день после родов мы позвонили в детскую поликлинику, думая, что они должны выдать справку для регистрации ребёнка в ЗАГСе. Вскоре к нам примчалась целая делегация вместе с гинекологом. Они рьяно убеждали меня поехать в больницу и даже пугали

Из книги Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки автора Ирина Чеснова

Есть ли жизнь после родов? Маша. Моя подруга Маша (о ней я еще не писала) тоже рожала в 72-ом роддоме. Мы лежали в одном и том же медучреждении, но впечатления у нас получились совершенно полярные. Из родблока Марию направили на третий этаж, в отделение, где женщины после

Из книги Мы ждем ребенка. Книга для будущих родителей автора Г. В. Цветкова

ПЕРВЫЕ ДНИ ПОСЛЕ РОДОВ В первые дни после родов ваше физическое и психологическое состояние будет зависеть от сложности родов и их исхода. Когда вас привезут в палату и перегрузят на кровать, вы должны определенно знать: можно ли вам вставать, когда можно вставать, можно

Из книги Планируем ребенка: все, что необходимо знать молодым родителям автора Нина Башкирова

После родов Родив ребенка, женщина чувствует резкое облегчение, живот опадает, ее состояние как будто возвращается на девять месяцев назад. Но это обманчивое ощущение. Матка продолжает сокращаться и после родов, особенно интенсивно в первые дни, когда послеродовые

Из книги Вы и ваша беременность автора Коллектив авторов

После родов Вот он перед вами, тот кого вы девять месяцев ждали, о ком мечтали, как-то себе представляли, и затем в муках родили. Это он, ваш реальный ребёнок. Но совершенно не похожий на того, что был в ваших мечтах.Первой вашей реакцией, после того как вы его впервые увидите,

Из книги Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов автора Людмила Михайлова

Мать после родов Используйте дни пребывания в роддоме для того, чтобы познакомиться со своим ребёнком и отдохнуть. По возвращению домой восстановите свои силы. Будете ли вы кормить грудью или нет, постарайтесь питаться правильно. Вашему организму потребуется ни один

Из книги Гармоничные роды – здоровые дети автора Светлана Васильевна Баранова

Атония матки (после родов) Об атонии матки говорят, когда в послеродовом периоде не происходит сокращения матки. главным признаком этого состояния является продолжительное кровотечение из матки.Принимать настой корня дремы белой; приготовление настоя: 1 столовую ложку

Из книги Настольная книга будущей мамы автора Мария Борисовна Кановская

После родов Когда ребёнок появляется из родового канала, он неожиданно попадает в огромное пространство. Самое лучшее действие – положить его на живот матери таким образом, чтобы его ручки и ножки были поджаты под себя. Подобное положение воссоединяет его с мамой уже во

Из книги Мой малыш родится счастливым автора Анастасия Такки

Сексуальные отношения после родов Один из наиболее актуальных вопросов послеродового периода – можно ли жить половой жизнью? Ответ категоричен – в первые 6–8 недель это делать не следует.И это «нет» обосновано: риск инфицирования половых органов в это время очень

Из книги Большая защитная книга здоровья автора Наталья Ивановна Степанова

Устанавливаем сроки родов Сроки родов у каждой из нас свои. Кто-то рожает через семь месяцев, а кто-то не торопится и после девяти. Как контролировать этот процесс? Все мы знаем, что появление на свет нового Человека происходит в разные сроки. У каждой женщины срок

Из книги Лучший травник от знахаря. Народные рецепты здоровья автора Богдан Власов

Слова после родов Чтобы не было послеродовых осложнений, как только ребенок появится на свет, обязательно скажите: Как Святая Богородица После родов не болела, Не страдала, Так бы и я, раба Божья (имя), Не охала, не вздыхала. Тело бело,

Из книги Аюрведа и йога для женщин автора Джульет Варма

Заговор от слабости после родов Роды у всех проходят по-разному: одна даже не охнет, а другая потом несколько лет в себя приходит. Таких женщин обязательно нужно отчитывать, так как в заботах о новорожденных они потеряют последние силы, подорвут здоровье и, будучи, по сути,

Из книги Целебный активированный уголь автора Николай Илларионович Даников

Атония матки (после родов) Об атонии матки говорят, когда в послеродовом периоде не происходит сокращения матки. Главным признаком этого состояния является продолжительное кровотечение из матки.? Принимать настой корня дремы белой; приготовление настоя: 1 ст. л. сухого,

Из книги автора

Опухание груди после родов Примочки на грудь из смеси порошка активированного угля и глины, взятые в равных частях по объему, замешанные на собственной моче, 3–4 раза в

Всех будущих мам, которые имеют ослабленное зрение, волнует вопрос, не повлияет ли беременность и роды на его остроту. Действительно, даже у тех девушек, которые никогда не имели подобных проблем, может наблюдаться некоторое изменение четкости восприятия предметов. Связано это как с перестройками организма во время беременности и родов, так и с возможными осложнениями, возникающими в это время.

Стоит ли паниковать, если заметно упало зрение после родов? Что делать и как предотвратить процесс?

Читайте в этой статье

Что происходит со зрением

Несомненно, те изменения в организме женщины, которые происходят на протяжении всего периода вынашивания, а затем после родов, особенно при сохранении грудного вскармливания, сказываются на зрительном аппарате. Поэтому часто молодые мамы даже с изначально отличными параметрами восприятия могут ощущать появление дискомфорта, расплывчатости предметов, повышенной утомляемости глаз и т.п.

Во время беременности

Изменения гормонального фона женщины, необходимые для успешного вынашивания, сказываются на состоянии мышц глазного яблока, а также роговицы, сетчатки и других структур глаза. В итоге у женщины может развиваться следующее:

Под влиянием эстрогенов и гестагенов происходит оводнение (накопление жидкости) хрусталика глаза, что несколько изменяет его размер. Это сказывается на пути прохождения луча света, в итоге зрение несколько снижается.
Изменяют свою вязкость и элементы наружной оболочки – роговица и склера. Это также приводит к появлению небольшой миопии или ее усугублении.
Расслабляется связочный аппарат глаза, особенно накануне родов. Связано это с тем, что организм изменяется для подготовки родовых путей к прохождению через них малыша. А так как мышцы и связки есть и в структуре глазодвигательного аппарата, они точно также претерпевают подобные трансформации.

Также следует учитывать изменения при патологически протекающей беременности. В частности, при первой половины и гестозе второй. Иногда последствия для органа зрения настолько явные, что приходится применять экстренные меры по родоразрешению или оперативное лечение глаза.

Токсикоз первой половины беременности менее опасен, хотя тоже может привести к серьезным последствиям. Опасность представляет выраженная степень патологии, при которой рвота более 10 раз в сутки. При этом происходят изменения сосудов сетчатки, что в конечном счете может привести к кровоизлиянию или отслоению ее.

Наиболее опасен с точки зрения развития осложнений по части глаз гестоз второй половины беременности. При этом часто у женщин субъективно ощущается снижение зрения, появление мелькания мушек перед глазами, давящего дискомфорта в области глазниц.

Так как гестоз – кризис микроциркуляции во всем организме, серьезно страдают сосуды сетчатки. И постоянные перепады давления могут привести к разрывам капилляров и артериол, а также к полной или частичной отслойке, тромбозу. Все это очень опасные осложнения.

Смотрите на видео о зрении во время беременности:

Во время родов

Непосредственно во время родов у женщин, особенно на фоне гестоза или артериальной гипертензии, при сильном натуживании может происходить разрыв сосудов сетчатки с появлением кровоизлияний разной величины, а также частичная или полная ее отслойка, тромбоз сосудов. Именно после таких эпизодов женщина часто отмечает, что упало зрение после родов.

Для того чтобы обезопаситься от такого серьезного последствия, все группы риска проходят осмотр у офтальмолога. При этом врач, изучая глазное дно, дает рекомендации по ведению родов. Чаще всего это выключение потужного периода. Подобное можно сделать, выполнив кесарево сечение или применив вакуум-экстракцию плода и наложение акушерских щипцов (последнее используется крайне редко с этой целью).

Незначительное ухудшение зрения может возникать у женщин, если они неправильно натуживаются – «в глаза». При этом на следующий день они замечают многочисленные лопнувшие сосудики склеры. В среднем за 1 — 2 недели состояние полностью проходит.

Также при осложненных родах с большой кровопотерей может происходить тромбоз сосудов сетчатки и ее отслойка. Поэтому вовремя следует восполнять объем циркулирующей крови, не провоцируя развитие осложнений.

После родов

Несмотря на то, что после родов организм женщины частично , все же при сохранении грудного вскармливания гормональный фон нестабильный и отличается от обычного.

Чаще всего после появления малыша женщина ощущает некоторое снижение зрения. Это происходит по многим причинам. Из основных моментов, почему после родов падает зрение, можно выделить следующее:

перенесенные гестоз, преэклампсия и эклампсия (бывает редко, так как врачи всячески предотвращают это угрожающее жизни женщины состояние);
существовавшая ранее миопия, особенно осложненная и высокой степени;
тяжелые роды с большой кровопотерей и осложнением потужного периода;
больше всего подвержены изменению зрения женщины, страдающие , особенно на фоне ретинопатии;
часто именно во время беременности и после родов возникают ретиниты (воспаление сетчатки) цитомегаловирусной или токсоплазменной природы; они также могут повлиять на качество зрения в дальнейшем.

Следует учитывать то, что после появления малыша женщина большую часть времени проводит дома в замкнутом пространстве, где расстояния до всех предметов небольшие. В итоге глазу попросту негде «тренироваться», и зрение немного падает. С целью профилактики подобных нарушений полезно проводить гимнастику, чаще прогуливаться на открытых пространствах.

Так как нестабильный гормональный фон во время лактации может приводить к различным колебаниям зрения, любые операции по его улучшению, а также подбор контактных линз или очков следует проводить не ранее чем через 6 месяцев после завершения лактации.

Что сделать во время беременности, чтобы сохранить зрение

Любой женщине, даже не имеющей никаких проблем со зрением, следует соблюдать рекомендации по профилактике подобных проблем. Особенно настороженными необходимо быть при наличии миопии, в частности, осложненной, а также после перенесенных оперативных вмешательств на органе. Основные рекомендации будут следующими:

Следует внимательно относиться к своему питанию, тем самым можно контролировать вес и так снижать риск гестоза и повышения давления. А именно их осложнения чреваты серьезными последствиями для глаз. О дефиците витамина А сегодня говорить не приходится, даже самый бюджетный рацион будет покрывать потребности в нем.
Если у девушки еще до беременности была диагностирована миопия, следует посетить офтальмолога обязательно до 12 недель, а затем после 30 и далее по показаниям. Врач проводит осмотр глазного дна, при обнаружении угрожающих изменений рекомендует избегать какого-либо перенапряжения в рода. Акушеры-гинекологи интерпретируют это как прямое показание к выполнению кесарева сечения.
Если во время беременности или за шесть месяцев до нее выполнялась лазерная коррекция зрения, это также влечет за собой оперативные вмешательства в большинстве случаев.
Всем, кто имеет какие-то проблемы с глазами, следует пройти курсы по обучению правильному поведению и дыханию в родах. Также полезно выполнять регулярно гимнастику.

Лазерная коррекция во время беременности

Многие женщины задумываются о выполнении лазерной коррекция во время беременности, боясь того, чтобы еще больше не ухудшилось зрение после родов. Но в период вынашивания не рекомендуется выполнять подобные вмешательства по нескольким причинам:

Глазное яблоко и все его структуры под действием гормонального фона изменяются, что сделает результат операции нестабильным. В итоге придется для полного эффекта повторять процедуру.
Лазерная коррекция во время беременности будет прямым противопоказанием для естественных родов.

В этот период выполняется лишь коагуляция сетчатки, если это необходимо, например, при тромбозах, частичной отслойке и т.п.

Как не потерять остроту с появлением малыша

Если женщина ощущает, как падает зрение после родов, помимо обязательного посещения офтальмолога ей следует , правильно питаться и соблюдать другие рекомендации, которые помогут остановить прогрессирование миопии.

Гимнастика

Гимнастика не займет много времени, всего 5 минут несколько раз в день помогу сохранить зрение. Наиболее простые и достаточно эффективные упражнения следующие:

Можно образно найти одну очень близко расположенную и другую удаленную точки. Например, первую – на окне, а вторую – на предмете за ним. Попеременно следует концентрировать свое внимание на них, повторить около 10 — 15 раз.
Не опуская веки, нужно закрыть ладонями глаза, а затем открыть. Так сделать около 10 раз. Изменение освещенности будет тренировать все мышцы глазного яблока.
Также рекомендуется образно «писать» глазами цифры от единицы до девяти.
Полезно просто зажмуривать глаза, повторяя упражнение несколько раз, например, во время кормления.

Народная медицина

Народная медицина изобилует средствами и различными рецептами для улучшения зрения. К ним подходить следует с осторожностью, наблюдая за реакцией малыша, ведь даже самые безобидные травы могут вызвать аллергические проявления, расстройства пищеварения у крохи и т.д.

Рецепт 1. Морс или сок из свежей или замороженной клюквы полезно употреблять по половине стакана два-три раза в день не только для зрения, но и для лактации.
Рецепт 2. Морковь, богатую витамином А, можно есть как в свежем виде, так и пить сок из нее.
Рецепт 3. Плоды шиповника (30 — 40 г) залить 2 л горячей водой и дать настояться в термосе 6 — 8 часов, после чего пить по 200 г несколько раз в день, можно вместо чая.

Питание

Только одним питанием вряд ли можно восстановить зрение после родов, но все-таки полезно обогащать рацион продуктами, содержащими витамины Е, С, особенно А и группы В. Все они играют важную роль в формировании и проведении нервного импульса от сетчатки в головной мозг.

Важно помнить, что любая термическая обработка в разы уменьшает содержание витаминов и микроэлементов в еде, поэтому следует побольше употреблять свежих фруктов, овощей. Так, рекомендуется включать следующее:

жирная рыба (особенно скумбрия, сельдь, семга и другие),
печень (больше в свиной и говяжьей),
яйца любых птиц,
сыр твердых и мягких сортов,
молочные продукты,
авокадо,
все зеленые салаты, овощи и т.д.

Незначительное ухудшение зрения после родов является скорее физиологическим, а не патологическим состоянием и не требует в большинстве случаев никаких серьезных вмешательств.

Но если женщина отмечает значительные изменения, или роды и беременность сопровождались серьезными осложнениями, следует обязательно пройти консультацию у офтальмолога. Только специалист может дать наиболее действенные рекомендации в каждом конкретном случае.

Большинство будущих мамочек находится в курсе, что у них болит поясница или присутствует какое-либо другое недомогание. Но об ухудшении зрения они могут даже и не догадываться. Как известно, острота зрения ухудшается у сорока процентов беременных женщин.

На степень зрения во многом влияют физические и гормональные метаморфозы, происходящие в организме дамы. К счастью девушек такие проблемы со зрением носят временный характер. А вот в некоторых случаях может понадобится и медицинское вмешательство.

Основные проблемы со зрением и способы их устранения

1) Сухость глаз
Причиной этого недомогания может стать ношение контактных линз, раздражающих очи. Как же исправить данный казус? Лучше всего купить в аптеке специальные капли либо мазь, устраняющие сухость;

2) Нечеткое зрение во время беременности и после не
В некоторых случаях бывает так, что происходит изменение толщины и формы роговицы, задержка жидкости. Это обстоятельство может сразу же привести к снижению зрения.
Помните, что вам ничего не надо предпринимать, если зрение не ухудшилось сильно и не причиняет огромных неудобств. Однако же если зрение сильно изменилось, то пора бежать к окулисту, вероятно, вам подберут очки;

3) Преэклампсия после родов
Наиболее серьезным недугом после и во время беременности считается преэклампсия, которая происходит лишь в 6 процентах случаев беременности. Основные симптомы этого ужасного заболевания – это присутствие белка в моче и повышенное кровяное давление. Течение болезни не очень приятно, возникает повышенная чувствительность к свету.
При обнаружении у себя симптомов преэклампсии незамедлительно вызывайте неотложную помощь, так как недуг может прогрессировать, приведя к кровотечению;

4) Плохое зрение и влияние на него гестационного диабета
Если у вас повышен уровень сахара в крови, то это может тут же отразиться на состоянии ваших глаз. Диабет нередко приводит к повреждениям мельчайших кровеносных сосудов. Гестационный диабет – это временная форма этого заболевания, проявляющаяся во время беременности. Именно он зачастую становится виновником ухудшения остроты зрения.

Если вы вдруг обнаружили во время беременности повышение сахара в крови, следите за проблемой аккуратно и постоянно контролируйте уровень сахара. Поэтому идеальным решение для вас – встать на учет у доктора, который подберет консервативное и осмысленное лечение.

Возможно вам также понравится:

Восстановление цикла месячных после родов при грудном вскармливании
Какие выплаты положены после родов в 2017 году
Гипертония в послеродовой период — лечение
Интимная гигиена в послеродовый период
Питание после родов для кормящей мамы в первый месяц. Меню
После родов сильно выпадают волосы. Что делать и какие витамины пить