Нервничать - вредно, мы это уже знаем. Но в чем конкретно заключается вред, и что происходит с организмом, когда человек нервничает? Мы решили это узнать.
Что происходит?
В момент, когда внутреннее самообладание человека дает сбой, и он начинает нервничать, весь организм начинает включаться в процесс. В самом начале у человека возникает спазм сосудов и мышц, которые начинают непроизвольно сокращаться. Эти спазмы провоцируют несущественное перемещение внутренних органов, которого, тем не менее, достаточно, чтобы сдавить кровеносные сосуды. Из-за этого кровь перестает в нужном количестве поступать к органам, что приводит к кислородному голоданию. Именно это и становится самой частой причиной мигреней.
Помимо вышеперечисленных сложностей, в организме «нервничающего» начинает вырабатываться гормон, впоследствии отравляющий и разрушающий организм. Это всем известный гормон кортизол. Как это часто бывает, то, что изначально должно нам помогать в одних обстоятельствах, может очень навредить в других. С кортизолом та же история. Играя ключевую роль в защитных реакциях организма, выбрасываемый «вхолостую» в больших концентрациях и часто он способен разрушать клетки мозга и мышцы.
Что делать?
В независимости от ситуации, которая всколыхнула ваше спокойствие, или вашего состояния здоровья, когда человек нервничает, в организме происходят одни и те же механизмы. Другой вопрос, что если человек изначально не может похвастаться крепким здоровьем, то постоянные стрессы и нервозность могут существенно усугубить положение. Поэтому следует поупражняться в стрессоустойчивости. Первый совет: принимайте «антистрессовые» микроэлементы, которыми являются калий и магний.
Второй совет: глубоко дышите. Это помогает не столько морально, сколько физиологически: вы напитываете клетки мозга недостающим кислородом. Третий совет: накапливайте стрессоустойчивость. Практика доказывает, что привычка и дисциплинированность распространяются и на реакцию организма на стресс.
Все еще выкуриваете «последнюю» сигарету? Как она по счету? Тысячная? Давайте поможем вам бросить эту гадкую привычку, всего лишь рассказав, что произойдет уже через несколько часов после вашей последней сигареты.
Вряд ли вы бегаете с тонометром, замеряя артериальное давление каждый час. И очень зря. Если вы курильщик, результаты таких замеров вас бы изрядно огорчили. Высокое давление, а как следствие инсульт — почти самые распространенные проблемы курильщиков. Но уже через 20 минут (это не шутка, можете замерять!) после последней сигареты давление выравнивается и приходит в относительную норму.
А вы знали, что воздух (а точнее кислород) необходим всему организму, а не только вашим легким? А вы отчего-то мешаете этот самый воздух (а точнее кислород) с табачным дымом, вынуждая ваше тело буквально задыхаться (правда, ощущается это далеко не сразу — такой уж это яд… долгоиграющий, так сказать). Но выждите каких-то 12 часов без всяких сигарет и внезапно ощутите, что вдохи и выдохи станут легче и реже. А все потому, что уровень окиси углерода в крови снизится до нормы, а уровень кислорода - наоборот поднимется! 
Конечно, я не думаю, что вы всю жизнь мечтали о карьере сомелье, но признайтесь как на духу — пища для вас разнообразием вкуса не отличается? И запахи вокруг наверняка вас совершенно не беспокоят? Все из-за них, мой друг. Сигареты начисто убивают рецепторы вкуса и обоняния, оставляя лишь поверхностные ощущения. Однако стоит выкинуть пачку сигарет и выждать пару дней — о чудо, вы узнаете, что такое привкус и даже сможете отличить запах апельсина от запаха мандаринки (но это не точно — вдруг вы до этого и не знали, что они отличаются).
Я уже говорил, что инсульт у курильщиков встречается чуть ли не в 10 случаев из 10? Так вот, кроме него еще и сердечная недостаточность присутствует! Что это такое? Ну если очень просто, то постоянные перебои вашего «мотора», которые однажды приведут к обширному инфаркту. И боюсь, помочь вам не сможет даже самый лучший врач — он просто не успеет, настолько быстротечен процесс. Но! Спустя всего сутки после последней сигареты риск сердечного приступа снизится примерно в три раза. Ну так что, еще пожить изволите?
Наверное, глупо говорить о том, что курильщики быстро выдыхаются и устают? Нет? Ну так вот — курильщики быстро выдыхаются и устают, так что славы знатного жеребца или отличного спортсмена вам не видать, пока пачка сигарет есть в вашем кармане. Потерпите 72 часа без нее — гарантирую, что вы сами обалдеете от внезапного прилива энергии.
Через две недели после того, как вы выбросите свой последний окурок, с удивлением обнаружите, что постоянный кашель, который наверняка вас преследовал по утрам, начнет идти на убыль. Кстати, помните ту легенду, что если бросить курить, вы внезапно и быстро начнете набирать вес? Так вот, легенда врет. Кислород (а теперь его у вас в достатке) ускоряет метаболизм, да и спорт уже не будет вызывать неприязнь. Три месяца — и легкие начнут работать в полную силу. И никаких лишних килограммов.
И я бы рад сказать, что после того, как вы бросите курить, шанс, что у вас обнаружат рак, сведется к минимуму. Но увы, бывшие курильщики еще 10 лет остаются в зоне риска, кому грозит онкология. Увы — ничто не проходит бесследно. Но по истечению этого срока ваши шансы на здоровую жизнь будут очень и очень велики. Такие дела.
Выбор, как говорится, за вами.
Мы уже давно привыкли к тому, что все вокруг настоятельно советуют перестать нервничать. Об этом неустанно напоминают и специалисты, и обычные знакомые, да и мы сами.
Нервничать – вредно, мы это уже знаем. Но в чем конкретно заключается вред, и что происходит с организмом, когда человек нервничает? Мы решили это узнать.
Что происходит?
В момент, когда внутреннее самообладание человека дает сбой, и он начинает нервничать, весь организм начинает включаться в процесс. В самом начале у человека возникает спазм сосудов и мышц, которые начинают непроизвольно сокращаться. Эти спазмы провоцируют несущественное перемещение внутренних органов, которого, тем не менее, достаточно, чтобы сдавить кровеносные сосуды. Из-за этого кровь перестает в нужном количестве поступать к органам, что приводит к кислородному голоданию. Именно это и становится самой частой причиной мигреней.
Помимо вышеперечисленных сложностей, в организме «нервничающего» начинает вырабатываться гормон, впоследствии отравляющий и разрушающий организм. Это всем известный гормон кортизол. Как это часто бывает, то, что изначально должно нам помогать в одних обстоятельствах, может очень навредить в других. С кортизолом та же история. Играя ключевую роль в защитных реакциях организма, выбрасываемый «вхолостую» в больших концентрациях и часто он способен разрушать клетки мозга и мышцы.
Что делать?
В независимости от ситуации, которая всколыхнула ваше спокойствие, или вашего состояния здоровья, когда человек нервничает, в организме происходят одни и те же механизмы. Другой вопрос, что если человек изначально не может похвастаться крепким здоровьем, то постоянные стрессы и нервозность могут существенно усугубить положение. Поэтому следует поупражняться в стрессоустойчивости. Первый совет: принимайте «антистрессовые» микроэлементы, которыми являются калий и магний.
Второй совет: глубоко дышите. Это помогает не столько морально, сколько физиологически: вы напитываете клетки мозга недостающим кислородом. Третий совет: накапливайте стрессоустойчивость. Практика доказывает, что привычка и дисциплинированность распространяются и на реакцию организма на стресс.
Читайте также: Ученые: излишняя нервозность может быть признаком гениальности
Если человек постоянно нервничает, то вывести его из равновесия любой мелочью - пустяковый вопрос. И наоборот, если вы изначально приучили себя стрессоустойчивости, то всколыхнуть ваше спокойствие по силам только чему-то действительно серьезному.
Почему вредно нервничать. Как не нервничать.
Когда человек нервничает, у него возникают спазмы мышц и сосудов. Они непроизвольно сокращаются. От мышечных спазмов внутренние органы могут поменять свое положение, что сдавливает кровеносные сосуды. Кровь перестает поступать в нужном объеме. Иногда от недостатка кислорода, который находится в кровеносных сосудах, мозг не получает достаточное питание. От этого могут возникать мигрени.
Помимо проблем, перечисленных выше, в организме человека, который нервничает вырабатываются гормоны, которые отравляют и разрушают организм. Как правило, это гормон кортизол, который в большой концентрации способен разрушать клетли мозга и расщеплять мышцы (если я не ошибаюсь, иногда возникает азотистое разложение мышц).
Как не нервничать.
Конечно проще простого сказате человеку, чтобы он не нервничал, но когда сталкиваешься с нервной ситуацией непросто удержать себя в руках.
В плане фармакологии антистрессовыми микроэлементами вляются магний и калий. Если регулярно принимать эти микроэлементы, то Ваша стрессоустойчивость значительно повысится.
В момент когда нервы на пределе нужно нормализовать дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Потом посмотрите на эту ситуацию со стороны, как-будто она происходит не с Вами, а с посторонним человеком. Чужие проблемы нас интересуют гораздо меньше, чем свои. Пока Вы правильно дышите и смотрите на ситуацию со стороны, пик стресса пройдет и не успеет затронуть Вашу нервную систему, чтобы успеть навредить.
Стресс и отсутствие стресса имеет накопительный эффект. Если Вы постоянно нервничаете, то Вас легко Вывести из равновесия. Если же Вы изначатьно стрессоустойчивы, то Вам будет гораздо проще справляться со стрессовыми ситуациями. Поэтому, иногда нужно полностью оставить все дела и взять отпуск за свой счет.
Красота и ЗдоровьеЛюбовь и отношения
Человек постоянно испытывает какие-то эмоции. Без них он бы не смог даже ступить и шагу, настолько они играют важную роль в нашей жизни. Они могут быть разными: и негативными, и позитивными. Кто-то способен контролировать их, а кто-то постоянно нервничает и переживает, не пытаясь изменить подобное поведение. Но это совершенно неразумное отношение к себе и своему здоровью. Потому что привычка нервничать, даже когда есть, казалось бы, для этого повод, не помогает разобраться со сложной ситуацией, а лишь усугубляет и без того непростое положение. Кроме этого есть ещё масса причин, почему ради своего блага не стоит нервничать, чтобы не происходило.
Почему нельзя часто нервничать
Невозможно прожить жизнь без потрясений, неприятностей и радостных событий. Но если приятные мгновения стоят того, чтобы их испытывать, неприятные явно не заслуживают того, чтобы тратить на них не только свое время, но и нервы.
Но отучиться постоянно нервничать не так легко. Без серьезной мотивации тут не обойтись. Дело в том, что изменить модель поведения человека - сложная задача, ведь она вырабатывается годами. И в один миг взять и поменять её очень непросто. Никто не способен измениться, если не понимает, зачем это нужно, какую выгоду он от этого получит, от чего спасется и избавиться. Неважно как сильно его желание и убежденность, что получится, он не найдет в себе силы преодолеть все трудности, которые встанут у него на пути. Даже если за короткое время у него получится выработать несколько правильных привычек, как например, делать исключительно то, что ему нравится, как бы это не звучало странно и пугающе.
Поэтому, прежде чем менять привычный образ жизни, необходимо заранее понять, осознать и запомнить, от чего же вы спасаете себя, решив относиться к происходящему по-другому.
Излишне сильное реагирование на неприятности становится причиной массы проблем со здоровьем. В первую очередь, это наносит сокрушительный удар по нервной системе, что часто становится той самой причиной возникновения массы психосоматических проблем и приводит к возникновению разных заболеваний, начиная от аллергии, способной приобрести хроническую форму и перейти в экзему, и заканчивая вегето-сосудистой дистонией, которая почти не поддается лечению. Вообще существует мнение, что толчком для развития любой болезни является нервное напряжение. Так что, до чего доведет очередное нервное потрясение, предсказать невозможно. Но явно не к хорошему. И с годами ситуация усугубляется.
Правда, мнение о том, что стресс для организма всегда представляет угрозу, является довольно спорным. По мнению ученого Селье, изучившего природу стресса, негативное воздействие оказывает не сам стресс, а дистресс – стресс, который продолжается довольно длительное время. При этом совсем неважно, вызван он положительными эмоциями или негативными. Очень важно избегать именно длительного напряжения. Важно сделать всё, чтобы избавиться от него, как только он возник, с помощью занятий спортом, слушая музыку, просто отдыхая или, решив проблему, ставшую толчком к его появлению. Нужно срочно отвлечься, заняться любимым делом, создать себе атмосферу спокойствия, уюта и комфорта.
Испытывать радость или горе в течение непродолжительного периода времени не столь опасно, поэтому не надо пытаться быть человеком, который вообще не реагирует ни на что. Ломать себя и превращаться в бездушного робота само по себе способно вызвать массу проблем со здоровьем и психикой.
Любые переживания, на которые сразу же не возникает адекватный ответ, становятся причиной внутренних переживаний и напряжения. Когда возникает раздражающая ситуация, очень важно отреагировать на неё таким образом, чтобы она после себя не оставила никакого негатива. Неважно насколько она травмирующая, необходимо либо принять её как данность и скорректировать свое поведение, либо сделать всё, чтобы дать отпор, избавиться от того, что пугает, делает больно, расстраивает, обижает или раздражает.
Терпеть, смириться или сделать вид, что ничего не случилось, но в душе продолжать чувствовать обиду, вину, страх, желание отомстить – это первый шаг к неврозу и огромному списку заболеваний, которые возникают у невротиков. Болезни сердечно-сосудистой системы, давление, проблемы с пищеварительным трактом, боли в мышцах, - это лишь небольшой перечень того, что ждет тех, кто так и не понял, почему нельзя часто нервничать.
Беременным женщинам нельзя переживать, так как это негативно отражается на будущем ребенке. Это не только наносит вред его здоровью, мешает его полноценному развитию, но и способно передать ему излишнюю тревожность и сделать нервным и неспокойным ребенком.
Здоровым людям привычка переживать, а не решать возникшую проблему, со временем грозит обязательным посещением кардиолога, терапевта и невролога и это только несколько специалистов, которых придется посетить, чтобы вернуться к нормальному образу жизни с помощью лекарств, либо вообще остаться в живых. Даже если в данный момент вы не чувствуете никаких проблем со здоровьем и глубоко убеждены, что нельзя нервничать тем, кто уже страдает от гипертонии, перенес инфаркт или инсульт, задумайтесь, но раньше то они были здоровы, вряд ли это их хронические заболевания. Из-за чего-то же они их приобрели?
Почему вредно нервничать
Кроме опасности для здоровья, постоянное напряжение, чувство тревожности, длительные переживания, излишне эмоциональная реакция на происходящее создает дополнительные проблемы к тем, которые уже существуют.
Столкнувшись с неприятными событиями, оказавшись в тяжелой ситуации, обидевшись на кого-то за то, что он сделал или сказал, люди полностью погружаются в свои эмоции. И у них исчезает энергия и самоконтроль, необходимые для принятия правильных решений. Вместо того, чтобы сразу же отреагировать на случившееся, поступив, как велит душа, они пытаются найти оптимальный вариант решения проблемы, не учитывая, что их реакция уже подсказывает его. Но, не прислушиваясь к ней, они стараются поступить так, как им подсказывают их внутренние страхи.
Когда нагрубил начальник, мало, кто говорит ему, что им неприятно подобное отношение. Наоборот, чтобы убедить себя промолчать и не отреагировать так, как хочется, все начинают вспоминать о том, что лишатся работы, дохода, а у них семья, кредиты, коммунальные платежи, мечты и т.д.
Но они не понимают, что хотя это может и так, и действительно лучше промолчать, а не дать цивилизованный отпор, гнев так и остается внутри. Ведь от него можно избавиться, лишь приняв как факт, что их финансовая безопасность возможна только вместе с этим начальником. И больше не пускать в душу его оскорбительное поведение, поняв, что он глубоко несчастный человек и его слова нужно просто игнорировать.
Подобное же поведение, когда люди не хотят бороться с теми, кто, по их мнению, их обижает, не принимая как данность, что благодаря неприятным эмоциям они имеют тот финансовый статус, который им дает столь неприятная работа или замужество, приводит к возникновению неврозов, а в запущенных случаях и к депрессии, из которой очень трудно выбраться.
Когда человек игнорирует имеющийся у него небольшой арсенал решения возникающих проблем, а пытается усидеть на двух стульях сразу, он обрекает себя на жалкое существование. Природа дала нам исключительно два пути выхода. Первый - принять ситуацию. Не смириться с ней, потерпеть, ожидая, когда она закончится. А именно принять, как восход и заход солнца, как то, что то есть и изменить его невозможно. И второй – бороться и победить врага, исключить из жизни то, что вызывает негативные эмоции, чтобы больше с этим не сталкиваться или знать заранее, как реагировать, чтобы свести последствия к минимуму.
Хочешь, не хочешь, а выбор этот сделать придется, чтобы больше не нервничать, не испытывать злость, обиду, страх, раздражение, чувство тревоги, нервное напряжение, неуверенность в себе или в своих силах. Иначе не за горами эмоциональное и профессиональное выгорание, хроническая усталость, астения, неврозы и, как следствие, депрессия, которая требует медикаментозного лечения под наблюдением врача-психиатора и вполне вероятно, в стационаре.
Эмоции, несомненно, никуда не исчезнут, они неотъемлемая часть человека, индикатор его отношения к тому, что происходит с ним и вокруг него. Но когда человек привык все время испытывать негативные чувства, заставляющие его нервничать, он рискует заработать себе целый букет заболеваний. Ведь как бы это не звучало привычно, но афоризм, что «Все болезни от нервов» очень точно описывает причину возникновения самых грозных заболеваний. И осознание этого должно стать той мотивацией, которая позволит стать более уравновешенным и спокойным, научиться избегать раздражителей.
Теги: почему нельзя нервничать, почему вредко нервничать
Тело человека состоит, в основном, из воды. Вода эта энергетически заряжена (более подробно об этом см. в следующих номерах). Чем чище вода, и чем лучше восприниматся вся поступающая извне информация (энергия), тем продуктивнее работает каждая клетка организма. Чем чище каждая клетка, тем лучше восприятие всех видов энергии и работа всего физического тела в целом. Чистая клетка лучше продуцирует (пропускает) энергию. Коэффициент физической силы организма увеличивается во столько раз, во сколько раз клетка может лучше продуцировать энергию. Мышцы становятся выносливыми и сильными вследствие чистоты клеток в них.
Что происходит с организмом, когда человек переедает, неправильно питается или ест несовместимые продукты.
Например. Человек съел мясо. Для расщепления этого количества мяса кора головного мозга посчитала необходимым выделить некое количество фермента пепсин, определенной концентрации. Далее мы запиваем водой это мясо и растворяем концентрацию пепсина.
Мясо начинает хуже усваиваться, остатки его разлагаются и происходит интоксикация организма. Токсины (продукты распада или шлаки) (от др.греч. "toxicon" - яд, в который обмакивали стрелы - яды биологического происхождения) накапливаются в крови. Если их больше, чем может вывести организм, то они оседают в межклеточном пространстве , нарушая движение энергии (информации), загрязняют кровяное русло, нарушая эластику сосудов. Там, куда не поступает кровь, нарушается работа ферментативно-гормональных центров.
Организм начинает болеть.
Для того, чтобы организм нормально функционировал, продуцировал (пропускал) энергию, аккумулировал ее и переводил в кинематику (мышечную энергию), клетки организма должны быть чистыми. При этом не растрачиваются силы на выведение шлаков из организма. Организм ежеминутно тратит колоссальные силы на выведение шлаков.
Продукты питания
Выстроены в порядке убывания по предпочтительности и биологической ценности.
1. Цветочная пыльца по 1 чай ложке 2 раза в день натощак (до еды)
2. Травяной чай с медом. В качестве основы можно использовать липу, смородину, шиповник, вероник колосистый, чебрец, душицу, ромашку, мяту, крапиву, иван-чай;
3. Свежевыдавленные овощные и фруктовые соки:
а) морковь - 70%, свекла - 30%
б) морковь - 50%, тыква - 50%
в) морковь - 40%, тыква - 20%, свекла - 20%, корень сельдерея - 20%
г) яблоко - 50%, морковь - 30%, тыква - 20%
4. Свежие фрукты (не смешивая семейств) за 30-40 минут до еды.
5. Сухофрукты
7. Овощные салаты
8. Проросшая пшеница
9. Семена тыквы
11. Кисломолочные продукты
13. Бобы, соя, фасоль, горох
14. Морские продукты
Правила питания
1. Смена режима и вида питания, адаптация к новым климатическим условиям гораздо эффективнее происходят непосредственно через кратковременное голодание (1 -7 дней). Пищи после голодания необходимо организму в 10 раз меньше, так как она в 10 раз лучше усваивается.
2. Продукты питания должны быть живыми (натуральными) и здоровыми (см. рейтинг продуктов питания).
3. Потребление белков и углеводов должно быть разведено во времени в 1,5 - 2 часа. Морепродукты не ешьте с рисом, ешьте с овощным салатом. Фрукты и углеводистые продукты не смешивать.
4.
С 24:00 до 12:00 по биологическим суточным ритмам организм очищается. Принимать только травяные чаи с медом, соки, фрукты, но разделяя семейства фруктов (не мешайте фруктовые салаты, манго не смешивать с ананасом, через полчаса можно). В
это время выводятся токсины из организма. Эти продукты помогают в этом.
Приемлемый вариант - кисломолочные продукты. Сухофрукты с орехами.Фреши на голодный желудок.
5. С 12.00 до 19.00 часов необходимо принимать белковую пищу (пункты 8-18 таблицы "Продукты питания") с клетчаткой (зелень, овощи). Фрукты, жидкости потреблять через 2 часа после еды.
6. На ужин организм сам подскажет чего не хватило за день. После 19.00 час.- только то, что до 12.00 часов.
7. Не переедать. После еды должен оставаться оттенок голода.
8. "Твердую пищу надо пить, а жидкую - есть". При таком подходе мы получим максимальное количество энергии.
9. Концентрироваться на вкусе той пищи, которую принимаем. Не отвлекаться. удивляться этому чуду и благодарить Создателя за это чудо, за многообразие. Акцент на вкусовых рецепторах.
10. Жидкости потреблять до еды за 30 минут, после еды - через 2 часа. Пищу не запивать. При правильном питании после еды и не хочется пить.
Любая жидкость после еды растворяет фермент пепсин, который расщепляет животный белок на аминокислоты. Запивая, мы растворяем желудочный сок и пища хуже усваивается, она начинает бродить, гнить, это засорение нашего фильтра - печени, кровяной системы, нагрузка на дренажные системы, лимфодренажные.
11. Кушать только тогда, когда есть чувство голода. Тогда пищеварительная система готова к принятию пищи. Но фрукты, ягоды сюда не входят, их можно кушать всегда. Это правило относится только к сложным углеводам и белкам животного происхождения.
12. Не кушать и не готовить в плохом расположении духа.
13. Сгармонизировать пространство, в котором едите, например, принести цветок, создать уют.
14. Молитва перед едой (коротко).
15. Молитва после еды.
60 - 70 процентов заболеваний - из-за неправильного питания.
Правильное питание - 70 - 80 процентов успешного достижения целей.
Голодание
Во время голода происходит интенсивное очищение организма от токсических веществ (шлаков) и перестраиваются все ферментативно-гормональные центры на оздоровление организма.
Голодание лучше начинать во вторую и четвертую фазы Луны. Это 7-14 и 21-29 лунные дни. Вход в голодание и выход по продолжительности равен самому голоданию. Оптимальные сроки голодания без осложнений: 1-7 дней.
Детоксикация - убрать из организма токсины, яды, радикалы (кусочки молекул). Можно фрукты, ягоды, свежевыжатые соки, коктейли из дикорастущих съедобных растений, травяные чаи с мёдом, с лимоном.
Физические упражнения по ИИ . Каждая мышечная группа работает по максимальной амплитуде движения. При статико-динамическом напряжении от максимального растяжения мышцы до максимального сжатия - тогда происходит максимальная выжимка токсинов, ядов, "сжигается грязь в нашем телесном храме". Таким образом мы наводим порядок в храме - нашем физическом теле.
Надо прокровить всю систему, потому что туда, куда не попадает кровь, там начинаются проблемы.
Надо соблюсти принцип суперкомпенсации (сверхвосстановление) - загрузив мышцу, дать ей восстановить свой биохимический потенциал.
Человеческое тело буквально "покрыто" смертью. Ногти, волосы, роговой слой эпидермиса - все это состоит из мертвых клеток и человек постоянно теряет часть из них. Каждую неделю примерно 5.5 грамм омертвевшей кожи отшелушивается с тела. В государственном университете Огайо профессора выяснили, что пыль, которая красиво танцует в лучах света в помещении, на 80 % состоит из мертвых клеток человеческой кожи.
Но по - большому счету человек состоит из живого. Он словно печка, сжигающая энергию, полученную из пищи, чтобы двигаться и дышать, думать и оставаться тёплым. Клетки тела активны, они постоянно делятся миллионы раз на дню.
Как в норме происходит клеточное деление?
Репликация инструкций ДНК для каждой дочерней клетки требует копирования в точной последовательности трех миллиардов нуклеотидов. Каждый раз при делении клетки в организме, белки, синтезирующие ДНК, совершают 120 тысяч ошибок. Некоторые из этих ошибок могут оказаться полезным, некоторые вредными или же нейтральными. Но если ошибка - мутация в ДНК клетки заставляет вести себя аномально и стимулировать собственный рост, игнорируя сигнал остановки, тем самым стимулируя организм на создание собственной системы кровеносных сосудов с потенциальной возможностью бесконечного деления и с возможностью отрываться от места зарождения с целью распространения по организму, тогда она становится клеткой особого вида - раковой клеткой.
Мутации ДНК в человеческом теле могут появляться случайно, они могут быть унаследованы, или возникают под воздействием внешней среды. Например, нахождение под солнечным ультрафиолетом может вызвать различные виды повреждений вроде рака. Помимо этого, канцерогены, вирусы, ионизирующая радиация, диеты так же могут вызвать рак.
К причинам так же можно отнести фактор старости. Стоит подумать о "системе автокоррекции" внутри организма. У биологических механизмов, вроде проверки и исправлений несоответствий, обнаруживающих и корректирующих или останавливающих более, чем 99% ошибок. Люди стареют и умирают по разным причинам. Но когда дело доходит до рака внутренняя система автокоррекции тела дает сбой. Она достаточна хороша, но не идеальна. С учетом накопления ошибок и мутаций со временем вероятность возникновения рака значительно возрастает. Учитывая огромное количество опасностей среды для человеческой ДНК и огромное число ошибок, которое совершает наш организм с ДНК каждый день, удивительно, что рак не развивается постоянно в каждом, и сразу же с момента рождения. Возможно причина кроется в естественном отборе.
Люди абсолютно разные. Если генетический набор делает человека А более успешным в размножении, то свойства этого человека станут более распространенными. Этот фактор вытесняет людей категории Б. В этой категории могут оказаться как люди генетически расположенные к раку, так и наоборот. Так и работает естественный отбор.
Когда говорят о борьбе с раком, то воспринимают это как войну или сражение. Но это испытание скорее бунт. Ничего не поделать с тем, что человек по середине "океана", но естественный отбор дал нам корабли, но куда их направить - решать самому человеку.