Вызывает ли табак образование раковых опухолей у курильщиков. Курение и рак

Выполнила студентка группы 307 Шкаленкова К.В.

Тест по теме «ЗОЖ»

1.Здоровый образ жизни – это

    Занятия физической культурой

    Перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

    Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья

    Лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

2. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает

    радиоактивные вещества

  1. эфирные масла

    цианистый водород

3. Что такое режим дня?

    порядок выполнения повседневных дел

    строгое соблюдение определенных правил

    перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

    установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

4. Что такое рациональное питание?

    питание, распределенное по времени принятия пищи

    питание с учетом потребностей организма

    питание набором определенных продуктов

    питание с определенным соотношением питательных веществ

5. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность

    белки, жиры, углеводы, минеральные соли

    вода, белки, жиры и углеводы

    белки, жиры, углеводы

    жиры и углеводы

6. Что такое витамины?

    Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов.

    Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма.

    Органические химические соединения,являющиеся ферментами.

    Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания.

7. Что такое двигательная активность?

    Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие

    Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности

    Занятие физической культурой и спортом

    Количество движений, необходимых для работы организма

8. Что такое закаливание?

    Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм

    Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам

    Перечень процедур для воздействия на организм холода

    Купание в зимнее время

9. Что такое личная гигиена?

    Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний

    Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

    Правила ухода за телом,кожей, зубами

    Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

10. Назовите основные двигательные качества

    Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества

    Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения

    Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила

    Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

11. Одним из важнейших направлений профилактики, является

    охрана окружающей среды

    вакцинация

    экологическая безопасность

12. ЗОЖ включает:

    охрану окружающей среды

    улучшение условий труда

    доступность квалифицированной мед. помощи

    все ответы верны

13. Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья:

    научность

    объективность

    массовость

    все ответы верны

14. Устным методом пропаганды ЗОЖ является

    повседневное общение с окружающими

  1. аудиозаписи

    диалог с врачом

15. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?

    биологические

    окружающая среда

    служба здоровья

    индивидуальный образ жизни

16. Для развития мышечной выносливости следует выполнять

    упражнения на тренажерах

    упражнения на внимание

    упражнения на растягивание мышц

    упражнения с преодолением веса собственного тела

17. В какое время суток работоспособность человека наиболее низкая?

18. Что не допускает ЗОЖ?

    употребление спиртного

    употребление овощей

    употребление фруктов

    занятия спортом

19.Что является обязательным компонентом ЗОЖ?

    чтение книг

    посещение лекций

    занятия спортом

    употребление в пищу овощей

20. Здоровье – это состояние полного…

    физического благополучия

    духовного благополучия

    социального благополучия

    все ответы верны

Эталоны ответов к тесту по теме «ЗОЖ»

Онкологическая патология занимает второе место по причине смертности после сердечно-сосудистых заболеваний. Опухоль легких среди онкологии занимает лидирующее положение по частоте встречаемости, особенно у мужчин. Можно подумать, что все это как бы просто подводит к теме статьи, но это не так. Статистика - вещь упрямая. Мужчины курят чаще, чем женщины (пока, во всяком случае), и раковые поражения легких у мужчин возникает чаще, думаю, что взаимосвязь здесь вполне очевидна: курение приводит к раку. Но обо всем по порядку.

Курение – это очень распространенная пагубная привычка. В 90% случаев курение вызывает никотиновую зависимость. поэтому табак называют бытовым наркотиком. От последствий курения каждый год в мире умирает до 5 миллионов человек. Ведь курение приводит к раку. Сравниться с таким может только оружие массового поражения. Проблема курения глобальна. Только благодаря участию всех стран в борьбе с табаком можно ждать каких-то серьезных результатов.

Деньги, которые курильщики тратят на сигареты, набивают кошельки работников табачных компаний и поддерживают экономику уже и так развитых государств. А вот проблемы со здоровьем у курильщиков в отстающих странах вынуждено решать местное здравоохранение и только на свои средства.

По подсчетам всемирной организации здравоохранения каждый третий человек на земле – курильщик. В нашей стране с каждым годом количество курильщиков только увеличивается. На данный момент приблизительно 65% мужчин и 15% женщин в России курят. Стало очень много курящих подростков. Не редкость и среди врачей встретить курильщиков. Около 40% наших врачей курят. На западе курящие врачи - большая редкость. Им запрещает это делать не только медицинская этика, но и страх потерять своих клиентов. Пациенты крайне неохотно идут к курящим врачам, что в нашей стране не является негативным показателем для медицинского специалиста.

Красивая реклама сигарет нас окружает везде. Надпись, которую обязаны сделать производители сигарет о том, что курение вредно для здоровья, всегда мелким шрифтом снизу. Она никого не останавливает. Больше всего влиянию рекламы подвержены подростки. При расспросах обычно выясняется, что саму рекламу они запомнили, а вот информацию про вред курения даже не заметили.

То, что табачный дым канцерогенен (значит, способен вызывать опухоль), доказано уже давно. В дыме содержится очень много веществ (более 3500). При курении, как правило, все они не сгорают. Большая часть канцерогенов содержится в смолах. К ним, например, относятся:

Сам факт попадания этих веществ в человеческий организм опасен, что тогда говорить об их систематическом употреблении.

Вероятность возникновения опухоли у курильщиков сопряжена с нескольким важными моментами:

  • возраст, в котором начато активное курение;
  • количество выкуриваемых в день сигарет;
  • стаж курения в годах.

Грубо говоря, если начать курить в 12 лет, выкуривать по пачке сигарет в день и курить на протяжении 20-30-ти лет, то рак такому человеку обеспечен.

Рак легких

Рак легких - это самый распространенный вид рака, вызываемый курением. Развивается он из эпителия бронхов. В зависимости от первичной локализации подразделяется на:

На сегодняшний день курение является главной причиной онкологии легких. Заподозрить у себя рак легких на ранних стадиях практически невозможно, так как начинается заболевание бессимптомно. Поэтому раз в год нужно обязательно делать флюорографию. По мере развития патологического процесса могут появляться кашель, кровохарканье и боли в грудной клетки.

Выделяют несколько видов опухоли легких:

Самый опасный из них - это мелкоклеточный рак легких. Он быстро разрастается и метастазирует (распространяется за пределы легких в другие органы и ткани). В отношении этого вида между словами курение и рак можно поставить знак равенства. Только 1% больных мелкоклеточным раком ни разу в жизни не курили. В основном же, курение приводит к раку.

В целом, прогноз данного заболевания неблагоприятен. Летальность очень высокая, до 80%. Чаще всего люди не могут прожить даже пяти лет.

Рак губы

Если про рак легких написано очень много, то про рак губы от курения информации намного меньше. Разберем этот недуг поподробней.

Развивается рак губы из клеток эпителия красной каймы губ и определяется как выпирающее уплотнение с изъязвлениями и трещинами кожи. Из всех видов опухолей занимает 8-9 место. Чаще развивается рак нижней губы, чем верхней. Мужчины болеют чаще. Считается что в большинстве случаев наступает рак губы.

Наиболее вероятен рак губы от курения при наличии каких-либо повреждений слизистой оболочки внутренней каймы губ. Это ускоряет попадание канцерогенных веществ табачного дыма в клетки базального слоя эпителия. Мутации клеток этого слоя могут привести к началу их неконтролируемого деления и развития опухоли.

От насвая

Рак от насвая – факт вполне реальный, и развивается он даже быстрее, чем от сигарет. По сути, употребление насвая - это тоже курение, только непосредственно через слизистую рта. В большинстве случаев люди кладут его под язык, и нижняя губа также принимает на себя удар. По внешним признакам рак губы от насвая не отличается от вызываемого курением.

Первые признаки того, что у человека рак губы

Благоприятный прогноз при раке губы напрямую зависит от того, как скоро будет начато адекватное лечение. Заподозрить курильщику у себя это заболевание поможет появление следующих жалоб:

  • гиперсолевация (повышенное отделение слюны);
  • дискомфорт или зуд во время приема пищи;
  • сухость и шелушение красной каймы губ.

Нельзя также не упомянуть о том, что рак губы может развиться у человека, который никогда в жизни не курил. Но число таких больных ничтожно мало. А вот рак губы от курения наиболее вероятен. Ведь курение приводит к раку.

Рак трахеи

Этот вид опухоли достаточно редкий по сравнению с раком легких и раком губы. Развивается он из эпителиальных клеток трахеи. Курение приводит к раку и вызывает, как правило, плоскоклеточный вид рака трахеи. На ранних стадиях протекает также бессимптомно. Но можно обратить внимание на следующие предвестники:

  • сухой, раздражающий кашель;
  • ничем не объяснимая анемия;
  • частые инфекции верхних дыхательных путей;
  • постоянная субфебрильная лихорадка (до 38,0⁰С).

Обнаружив у себя эти признаки, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Летальность от этого заболевания по некоторым данным даже выше, чем от рака легких.

Рак молочной железы

На сегодняшний день достоверных доказательств прямой взаимосвязи между курением и опухолью молочной железы не установлено. Да и сигаретный дым с этими органами непосредственно не соприкасается. Но статистически у курящих женщин эта патология возникает почему-то чаще. Прежде всего это связывают с тем, что курение приводит к раку, в том числе и раку груди.

Одним из первых признаков этого заболевания является появление уплотнений в молочной железе. При появлении таких признаков нужно обратиться к врачу-маммологу или хотя бы к хирургу. После 40 лет женщинам нужно обязательно раз в год делать маммографию для раннего выявления онкологии груди.

Рак органов пищеварительной и мочевыделительной систем

Рак пищевода, рак поджелудочной железы, рак мочевого пузыря и рак почек также напрямую с курением на связаны. Тем не менее у курящих они встречаются чаще по тем же причинам, что и рак молочной железы у курящих женщин. Слизистые этих органов способны накапливать в себе токсины, содержащиеся в сигаретах и попадающие в него с курением. Это вызывает мутации в геноме этих клеток, что в итоге и приводит к блокировке апоптоза (запрограммированная гибель клетки). Ведь в норме клетка не может делиться бесконечное число раз, по достижению определенного количества она должна умереть. Нарушение этого механизма и приводит к возникновению опухоли в любом органе.

Признаки ракового поражения в пищеварительной и мочеполовой системе зависят от стадии и локализации опухолевого поражения. К большому сожалению, начальная стадия у них такая же бессимптомная.

Важно понимать, что курение является предрасполагающим фактором для возникновения любого вида опухоли. С большой вероятностью курение приводит к раку тех органов, с которыми непосредственно соприкасается сигаретный дым (легкие, трахея, бронхи, полость рта). Летальность этих поражений высока, больные часто не проживают и 5-7 лет. В связи с этим не может вызывать сомнений вся опасность курения для человека.

По данным учёных на долю курящих мужчин приходится 35% всех случаев заболеваний злокачественными новообразованиями . У женщин этот показатель несколько ниже, хотя вероятность заболеть некоторыми формами рака (мочевого пузыря, например) у курящих женщин значительно выше, чем у курящих мужчин. С курением, несомненно, связывают развитие , и др. Суммарная частота злокачественных новообразований у человека прямо пропорциональна количеству и длительности потребляемого табака. Данные, полученные на больших контингентах, позволяют сделать вывод, что у курящих рак лёгкого развивается в 10 раз чаще, чем у некурящих. При этом значительно выше у злостных курильщиков. и, возможно, другие алкалоиды табака могут быть активными как . Из всех компонентов никотин наиболее тесно связан с канцерогенной активностью, но, конечно, не является в этом отношении единственным веществом. Канцерогенный потенциал табачного дыма зависит от содержания никотина в . В конденсате табачного дыма обнаружены вызывающие опухоли полициклические ароматические углеводороды (РАН) и специфические табачные (TSNA). Полициклические ароматические углеводороды, находящиеся в табачном дыме, типизированы бенз(а)пиреном. Как известно, бенз(а)пирен обнаруживается в почве и атмосферных частицах в городах в относительно высоких концентрациях вокруг автомобильных дорог, аэропортов, фабрик, в вулканической лаве и пр. Большое число молекул РАН формируется при сгорании сигареты.

Табачный дым содержит множество вторичных и третичных аминов, которые совместно с являются в живом организме источником нитрозаминов. Во время сушки табака, ферментации и сгорания нор-никотин является источником N-нитрозонорникотина (NNN), никотина-NKV и 4-метил-нитрозоамино-I-бутанона (NNK) и антабина, переходящего в N-нитрозоантабин (NAT). N-нитрозосоединения, обнаруживаемые в табачном дыме, включают производные никотина, нитрозонорникотина и родственные соединения, N-нитрозодиэтаноламины и нитрозодиметиламины. Активация обмена диалкилнитрозаминов необходима для реализации их токсического эффекта. Концентрация этих канцерогенов в табачном дыме очень высока. Эти специфические для табака N-нитрозамины играют важную роль в развитии, по крайней мере, нескольких форм злокачественных новообразований у человека.

Канцерогенную активность табачного дыма может вызывать и . Учёные полагают, что малые количества нерастворимого полония-210 могут явиться эффективной канцерогенной дозой в отношении клетки-мишени.

Рак легкого может быть вызван и радиоактивным свинцом. Установлено, что уран в фосфатных удобрениях распадается до радона, затем до радиоактивного свинца, концентрирующегося на волосистой поверхности табачного листа. В процессе сгорания табака образуются радиоактивные частицы, которые при вдыхании концентрируются в местах разветвления бронхов, наиболее часто поражаемых злокачественными новообразованиями. При этом местная доза альфа-облучения аналогична таковой, вызывающей рак бронхов у шахтёров урановых разработок.

Табачный дым содержит слабые органические кислоты, также способствующие раковой или коканцерогенной активности. Слабые кислоты действуют как стимуляторы роста новообразований. Большинство определяемых в табачном дыме канцерогенов активируются системой Р-450 в электрофильные соединения, реагирующие с белками, нуклеиновыми кислотами, с липидами и другими составными частями клеток.

На основании изучения различных фракций табачного дыма, оказалось, что концентрация в табачной смоле определённых полициклических ароматических углеводородов, известных как канцерогены, для человека достаточно мала. Однако они весьма активны как инициаторы злокачественных новообразований и способствуют индуцированию опухолей табачной смолой, содержащей избыток канцерогенов. Бросайте курить!

Если спросить любого взрослого человека (к сожалению, порой и не очень взрослого), из чего состоит сигарета, то он наверняка без долгих раздумий назовёт табак как основной компонент и папиросную бумагу в качестве оболочки. Неотъемлемой частью современных сигарет является ещё и фильтр, призванный понизить концентрацию вредных веществ в табачном дыме. Казалось бы, всё верно. Но и здесь не обошлось без подводных камней .

В процессе курения сигарета сгорает. А вот уже во время её горения и происходит высвобождение великого множества химических веществ, большая часть которых совместима с крепким человеческим здоровьем, как электрический стул с пожеланием долгих лет.

Курение как причина онкологии

Сгорая, сигарета выделяет в атмосферу несколько тысяч химических элементов. И примерно семьдесят из них особенно ядовиты. К их числу относятся:

Это далеко не полный список «приятных» сюрпризов, притаившихся в обычной сигарете. И если задаться логичным вопросом, каким же образом вся эта отрава там оказалась, то ответ будет прост: табак, перед тем как попасть в руки потребителя, проходит обработку специальными веществами для более длительного хранения.

Тот факт, что оставленная без внимания сигарета продолжает тлеть сама по себе, уже должен наталкивать на размышления. Ничем не обработанный, выращенный в домашних условиях табак без помощи человека тлеть не может.

При вдыхании табачного дыма первый удар на себе принимает ротовая полость, а также органы дыхания - бронхи и лёгкие. От продуктов горения табака у курильщиков нередко может развиться раковое заболевание губы.

Механизм возникновения онкологии лёгких

Лёгкие состоят из лёгочных пузырьков (альвеол), которые внутри выстелены особым эпителием, выводящим из органов бактерии, вирусы, пыль и прочие компонентов, содержащиеся в окружающем воздухе. Под воздействием ядовитых веществ табачного дыма происходит угнетение внутрилёгочного эпителия вплоть до его полного отмирания.

Вместе с отмиранием эпителия лёгкие лишаются своей единственной природной защиты. Со временем в альвеолах начинает скапливаться всё то, что попадает в них с воздухом во время дыхания. Из-за этого начинается патологическое изменение в лёгких, получившие название рак.

Ткани лёгких не содержат нервных окончаний. Именно поэтому онкологические процессы, происходящие в этом органе, могут в течение длительного времени оставаться незамеченными. Когда человек начинает чувствовать боль в груди, это означает, что онкологический процесс затронул плевру.

Хоть рак лёгких обнаружить нелегко, но всё же существует несколько первых признаков, которые не стоит оставлять без внимания:

  • длительный кашель с кровяными вкраплениями;
  • боль в груди или в правом подреберье;
  • отсутствие аппетита;
  • резкая потеря веса;
  • затруднённое дыхание;
  • быстрая утомляемость.

В случае обнаружения у себя этих симптомов необходимо пройти флюорографическое обследование лёгких и сделать бронхоскопию. Только так можно обнаружить заболевание на его ранней стадии.

Несмотря на то что эта пагубная привычка несёт явную угрозу здоровью, количество курильщиков растёт год за годом . Каждый считает, что его не коснётся такой страшный недуг, как рак от курения. И неважно сколько сигарет человек выкуривает в течение дня, т. к. у курильщика процент риска возникновения онкологии и так гораздо выше, чем у некурящего. Мало того, даже если резко бросить курить, то риск рака от сигарет не исчезнет сию же секунду.

Клетки человека способны полностью обновляться приблизительно через 7−10 лет. Только по истечении этого периода времени отказавшийся от табака снизит свой риск до уровня некурящего.

Как уже было сказано, курильщик в большей степени подвержен развитию онкологических процессов, нежели тот, кто не курит. Ситуация может усугубиться, если курящий работает на так называемом «вредном» производстве. Это может быть предприятие по изготовлению резиновых изделий, деятельность, связанная с асбестом, всевозможные «горячие» цеха и т. д. В таком случае образование раковых опухолей у курильщиков вызывает ослабление иммунной системы.

Возникновение рака у некурящих

Ещё до того как возникло понятие «пассивное курение», люди на полном серьёзе были убеждены, что только непосредственное курение вызывает рак. Со временем этот миф был развеян. Как показали исследования, домочадцы курильщика тоже подвержены пагубному воздействию табака. К примеру, у жены курильщика рак легких разовьется с большей вероятностью, чем у супруги некурящего.

Для женщин дополнительная опасность кроется и в том, что у них часто первой поражается молочная железа, и под воздействием внешних негативных факторов в ней развивается раковая опухоль. Но здесь немалую роль играет и наследственная предрасположенность к онкологическим заболеваниям.

Курение - губительная привычка, от которой нужно стремиться избавиться как можно быстрее. Только так можно сохранить шансы на то, что риск пополнить ряды неизлечимо больных раком обойдет стороной .

ВАРИАНТ № 1

  1. Радиоактивные вещества
  2. Никотин
  3. Эфирные масла
  4. Цианистый водород
  1. В 300 раз
  2. В 100 раз
  3. В 200 раз
  4. В 400 раз
  1. Нюхающий табак
  1. 350 г
  2. 250 г
  3. 400 г
  4. 500 г и более
  1. Алкоголизм – это
  1. Временное недомогание
  1. Заболевания сердца
  2. Табакокурение и алкоголизм
  3. Пищевое отравление
  4. Наркомания и токсикомания
  1. Что такое режим дня?

ВАРИАНТ № 2

Фамилия Имя _____________________ гр. № ________ Число ________________

Выберите правильный(е) вариант(ы) ответов

А. гомеопатические;

Б. физические;

А. аденома; г. кариес;

Б. псориаз; д. коррозия;

В. герпес;

Б. мясные продукты;

В. рыбу и морепродукты;

А. диспепсия; в. герпес;

Б. диабет; г. себорея;

А. орехи;

Б. сыр;

В. жирные и острые блюда;

Г. копчёное мясо и рыбу.

А. специальные диеты;

Б. использование тепла;

Г. применение холода;

В. рождение детей;

ЭТАЛОН ОТВЕТОВ

ВАРИАНТ № 1

  1. Что вызывает образование раковых опухолей у курильщиков?
  1. Радиоактивные вещества
  2. Никотин
  3. Эфирные масла
  4. Цианистый водород
  1. Во сколько раз угарный газ (окись углерода), образующийся при горении табака, растворяется в крови курильщика быстрее, чем кислород?
  1. В 300 раз
  2. В 100 раз
  3. В 200 раз
  4. В 400 раз
  1. Пассивный курильщик – это человек
  1. Выкуривающий до двух сигарет в день
  2. Находящийся в одном помещении с курильщиком
  3. Выкуривающий одну сигарету натощак
  4. Нюхающий табак
  1. Что такое здоровый образ жизни?
  1. Перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья
  2. Лечебно – физкультурный оздоровительный комплекс
  3. Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление. Здоровья
  4. Регулярные занятия физической культурой
  1. Алкоголь, попавший в организм человека:
  1. Растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы
  2. Быстро выводится вместе с мочой
  3. Не выводится из организма до самой смерти
  4. Оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы человека
  1. Употребление какого количества алкоголя может привести к алкогольному отравлению:
  1. 350 г
  2. 250 г
  3. 400 г
  4. 500 г и более
  1. Алкоголизм – это
  1. Заболевание на почве пьянства
  2. Кратковременное состояние алкогольного опьянения
  3. Умеренное потребление спиртных напитков
  4. Временное недомогание
  1. Болезни, возникающие в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство благоприятного психического состояния, – это:
  1. Заболевания сердца
  2. Табакокурение и алкоголизм
  3. Пищевое отравление
  4. Наркомания и токсикомания
  1. Что такое режим дня?
  1. Порядок выполнения повседневных дел
  2. Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон
  3. Перечень повседневных дел, распределённых по времени выполнения
  4. Строгое соблюдение определённых правил
  1. Что такое рациональное питание?
  1. Питание, распределённое по времени принятия пищи
  2. Питание с учётом потребности организма
  3. Питание определённым набором продуктов
  4. Питание с определённым соотношением питательных веществ

ВАРИАНТ № 2

1. Какие известны факторы воздействия на здоровье человека?

А. гомеопатические;

Б. физические;

В. химические и биологические;

Г. социальные и психические.

2 . Что необходимо сразу же предпринять, если на кожу попала кислота или другое химическое вещество?

А. ополоснуть кожу марганцовкой;

Б. протереть это место спиртом;

В. немедленно смыть их проточной водой с мылом;

Г. немедленно промокнуть это место тампоном.

3. Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов?

А. аденома; г. кариес;

Б. псориаз; д. коррозия;

В. герпес;

4. Какую пищу необходимо чаще необходимо чаще употреблять, чтобы укрепить зубы?

А. продукты содержащие животные и растительные жиры;

Б. мясные продукты;

В. рыбу и морепродукты;

Г. яблоки, морковь, орехи, семечки подсолнуха, оливки, сыр.

5. Как называется болезнь, вызывающая появление на коже головы и в волосах человека белых и желтоватых чешуек?

А. диспепсия; в. герпес;

Б. диабет; г. себорея;

6. Какую пищу необходимо исключить из рациона при заболевании, связанным с нарушением обмена веществ?

А. орехи;

Б. сыр;

В. жирные и острые блюда;

Г. копчёное мясо и рыбу.

7. Каким требованием должен удовлетворять материал, из которого изготовляется одежда?

А. бать теплопроводным и воздухопроницаемым;

Б. быть теплопроводным и воздухонепроницаемым;

В. быть гигроскопичным и водосбалансированным;

Г. быть гигроскопичным и водоёмким.

8. Какие способы очищения организма наиболее распространены?

А. специальные диеты;

Б. использование тепла;

В. применение клизм, голодание;

Г. применение холода;

Д. использование мочегонных и желчегонных средств.

9. В чём заключается важнейшая задача семьи?

А. развитие интеллектуальных качеств супругов на благо общества;

Б. рождение и воспитание детей;

В. рождение детей;

Г. развитие духовных качеств супругов.

10. Какой брак официально признан в Российской Федерации?

А. брак, зарегистрированный в общественной организации;

Б. специальный брак, зарегистрированный в органах МВД России;

В. гражданский брак, заключённый в соответствии с обычаями и традициями;

Г. гражданский брак, зарегистрированный в органах записи актов гражданского состояния.

Предварительный просмотр:

10 класс

IV. Боевые традиции Вооружённых сил, символы воинской чести России.

1. Дополните предложение.

Боевые традиции-это…

А. система межличностных отношений в воинских коллективах;

Б. народные обычаи, перенесённые в сферу военных отношений;

В. исторически сложившиеся в армии и на флоте и передающиеся из поколения в поколение правила, обычаи и нормы поведения военнослужащих, связанные с выполнением боевых задач и населением воинской службы;

Г. исторически сложившиеся в армии и на флоте и передающиеся из поколения в поколение уставные и неуставные взаимоотношения.

2. Что характерно для любого воинского коллектива?

А. автономия, означающая определённую самостоятельность и проявляющаяся в выполнении функций, свойственных только этому коллективу;

Б. способность сохранять структуру и функции;

В. минимальная численность и состав, позволяющие выполнять возложенные на коллектив функции;

Г. оптимальная численность и состав, позволяющие полностью выполнять возложенные на коллектив функции с минимальными затратами труда и средств;

Д. способность быстро изменять организационную структуру.

3. Дополни предложение.

Ордена-это…

А. почётные ведомственные награды за успехи в различной деятельности;

Б. наградные государственные знаки за успехи на производстве;

В. почётные государственные награды за воинские и другие отличия и заслуги.

Г. почётные награды министра обороны РФ за безупречное служение Родине.

4. Какие государственные награды России и бывшего СССР сохранены в системе госнаград Российской Федерации?

А. орден Святого Георгия и знак отличия Георгиевский крест;

Б. орден «За заслуги перед Отечеством»;

В. военные ордена Суворова, Ушакова, Кутузова, Александра Невского, Нахимова;

Г. орден и медаль « За заслуги перед отечеством».

5. На какие виды условно можно подразделить воинские ритуалы?

А. парадной деятельности;

Б. боевой деятельности;

В. учебно-боевой деятельности;

Г. повседневной деятельности;

Д. гарнизонной и караульной служб;

Е. боевой учёбы.

10 класс, IV (ответы)

Фамилия, Имя, класс

№ вопроса

Варианты ответов