Темные круги под глазами , часто называемые просто синяками, – явление неприятное не только с эстетической точки зрения, но и потому, что причины его могут оказаться далеко небезобидными. Конечно, прежде всего, нужно попытаться устранить причины их появления. Если же круги все равно остаются – стоит попытаться справиться с этой проблемой с помощью специальной косметики.
Механизм появления темных кругов прост: под глазами находится огромное количество мелких кровеносных сосудов. Когда по той или иной причине тонус сосудов падает, кровь в них начинает застаиваться. Собственно причиной «синяков» становится скопление гемоглобина и окрашенных продуктов его разложения (биливердин, билирубин и железо). А поскольку кожа в этой области чрезвычайно тонкая, переполненные капилляры просвечивают, и проблема моментально отражается на лице в прямом смысле этого слова.
Самыми распространенными причинами подобных застоев являются:
- Поверхностное расположение сосудов плюс очень тонкая, светлая кожа, плохо скрывающая нюансы кровообращения. Это не патология, а скорее анатомическая предрасположенность к возникновению проблемы, причем в самом раннем возрасте.
- Переутомление, стрессы, недосыпание.
- Иногда причиной может быть пребывание на солнце: в области чувствительной кожи под глазами появляется выраженная пигментация, борьба с которой в виду деликатности зоны довольно проблематична.
- К числу более серьезных причин относят болезни печени, желудочно-кишечного тракта, аденоиды, воспаление придаточных пазух носа, сердечная недостаточность.
Решение: Если все дело в серьезном заболевании, начинать, разумеется, надо с его ликвидации. Но если проблема коренится в конституциональных особенностях организма, или чрезмерных нагрузках, то наряду со сном и прогулками помочь избавиться от темных кругов могут салонные процедуры (лимфодренаж, мезотерапия и др.) и/или специальные косметические препараты. Главное предостережение: нельзя применять отшелушивающие средства. Во-первых, в столь нежной зоне это небезопасно. Во-вторых, они способны удалить или осветлить только верхние слои кожи, и для устранения темных теней под глазами оказываются практически неэффективны. Ведь здесь нужно в первую очередь улучшать кровообращение.
Выбирая косметику для решения этой проблемы, стоит обратить внимание на аптечные средства, которые действительно могут существенно улучшить ситуацию. Какие же марки имеют в своем арсенале такие средства?
Kosmoteros
Маска для снятия отеков и осветления темных кругов под глазами
Использование в рецептуре маски комплекса натуральных активных ингредиентов и биотехнологии Haloxyl способствует укреплению хрупких сосудов, активизирует процесс растворения и выведения железа и осветления билирубина – главных виновников появления «фиолетовых кругов» под глазами. Маска устраняет отечность нижних век, улучшая дренажную способность тканей.
Eye Cream
Крем для кожи вокруг глаз с витамином Е и минералами Мертвого моря. Богатый, кроме минералов и растительными компонентами (вытяжки овса, ростков пшеницы, женьшеня, гамамелиса), крем рассчитан не только на устранение следов усталости под глазами, но и ежедневное питание и тонизацию кожи, а так же активную борьбу со старением.
Isolift гель-крем для контура глаз
Средство специально разработанное для чувствительной зоны вокруг глаз, является комплексным препаратом против старения, обеспечивающим тройное действие: против морщин, мешков и темных кругов. Высокая концентрация ретинола в сочетании с зеленым чаем сообщает гель-крему противоотечное действие и способность защищать стенки сосудов. Формула не содержит А.Н.А., ароматизаторов и парабенов.
Diopticerne Teinte тональный крем от «темных кругов»
Крем для контура глаз, специально рассчитанный на решение проблемы «темных кругов», вызванных недосыпанием, усталостью, стрессами, напряжением и т.д.
Комплекс венотоников, входящих в состав средства, улучшает кровообращение, укрепляет стенки сосудов и уменьшает застойные явления. Кроме того, крем содержит минеральные пигменты, визуально нейтрализующие «синяки».
А уход за кожей обеспечивает главный увлажняющий и ухаживающий компонент средства: пальмовое масло, выжимаемое из околоплодника и семян гвинейской масличной пальмы (Elaeis guineensis), родина которой – западное побережье Африки. Интересно, что это единственное твердое растительное масло, близкое по составу к животному жиру; затвердевает при температуре ниже 30о С. Масло богато провитамином А и витамином Е.
Eye relaxing essence pads
Релаксирующе подушечки для глаз – удобный экспресс-уход для снятия напряжения мимических мышц, устранения признаков усталости и уменьшения темных кругов в области глаз. Активные компоненты средства (экстракт розы, софоры японской, женьшеня, портулака, турнеры, шелковицы, зеленого чая и гинкго билоба, витамин А) восстанавливают микроциркуляцию, укрепляют и тонизируют кожу. В ассортименте марки представлено сразу несколько разновидностей данного средства.
Большинство кремов для кожи вокруг глаз предотвращают появление морщин и увлажняют кожу, но немногие из них способны справиться с тёмными кругами под глазами.
Существует мнение, что стресс и усталость являются основными причинами образования тёмных кругов под глазами. Однако, кроме этой причины, есть и другие:
вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
различные заболевания почек, гипоксия, сердечнососудистые заболевания, аллергии;
недосыпание;
неправильное питание и многие другие, и наконец, возраст, то есть старение.
И всё-таки, как появляются тёмные круги?
Тёмные круги появляются в результате прохудившихся капилляров, то есть по тому же принципу, что и синяки, когда мы ударяемся обо что-то. Тонкая, почти прозрачная кожа вокруг глаз содержит множество капилляров, которые достаточно узки для прохождения красных кровяных телец.
Толщина кожи под глазами и прочность капилляров у всех различна, и является наследственным свойством. Причины, перечисленные выше, нарушают циркуляцию крови, что приводит к появлению тёмных кругов.
Вы плохо спите, недосыпаете. Что происходит в организме? В этих случаях нарушается процесс слезообразования, глаза становятся сухими. Вы проснулись и начинаете их тереть. А вот этого делать нельзя. Тем самым вы активизируете выработку меланина (вы уже с ним знакомы), усиливается пигментация, то есть образуются тёмные круги под глазами. Во время бессонной ночи нарушается и микроциркуляция крови, и это те же круги под глазами.
О том, какая причина у каждого из нас, выявить несложно. Во-первых, вы сами можете знать, что в вашем образе жизни складывается не так, во-вторых, цвет пятен может выдать вашу тайну.
1. Очень тёмные, почти чёрные, пятна – хроническая усталость и кровяной застой.
2. Желтоватые пятна – нарушения работы печени или желчного пузыря.
3. Почти синие – заболевания сердечнососудистой системы, гипоксия, недостаток железа в крови.
4. Коричневые – нарушения циркуляции крови, либо повышенная пигментация кожи.
Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях?
К сожалению, это не всегда возможно простыми средствами. Прежде всего, необходимо устранить причины, вызывающие эту проблему.
Самые трудные пятна – пятна, образующиеся с возрастом, когда кровообращение и метаболизм ухудшаются. И всё же, поговорим сейчас не о чудодейственных кремах, которых нет, а о самых обычных домашних способах улучшения циркуляции крови.
Попробуйте простую процедуру – , который поможет стимулировать кровообращение. Через день натирайте тело сухой щёткой. Пользоваться надо мягкой щёткой из натуральных волокон. Начинайте от ступней. Длинными размашистыми движениями по направлению снизу вверх – от кистей рук к плечам, по туловищу вверх к сердцу. Таким образом, мы направляем, а вернее ускоряем движение лимфы, что способствует улучшению циркуляции и лимфы и крови.
Направления должны строго соблюдаться, иначе можно достигнуть обратного эффекта. После натирания примите душ. Эта процедура может быть противопоказана тем, у кого злокачественные новообразования. Поэтому прежде проконсультируйтесь с врачом.
Когда закончите процедуру и примите душ, возьмите из холодильника два ломтика огурца, лягте и положите эти ломтики на закрытые глаза. Достаточно полежать 5 минут. Огурец освежает, увлажняет и отбеливает кожу.
Можно приложить чайные пакетики , смоченные в воде. Зелёный чай способствует удалению из организма лишней жидкости. При наружном употреблении уменьшает отёчность и помогает стимулировать кровообращение.
Включите в свои процедуры по удалению тёмных пятен ежедневные расслабляющие упражнения. Результаты будут заметны через два месяца. Медленно? Но, возможно, что маскирующий крем вам больше не понадобится.
Наружными средствами могут быть те, в состав которых входят койевая, феруловая, бетулиновая кислоты, экстракт толокнянки, арбутин, ниацинамид, витамин С и глюкозамин. Такие средства действуют тоже постепенно, приучая клетки кожи под глазами вырабатывать меньше пигмента.
Все натуральные осветлители кожи очень деликатны, поэтому быстрых результатов не ждите. Наберитесь терпения на два – три месяца. Наравне с перечисленными средствами и действиями применяйте антиоксидантные средства, содержащие витамин Е. Такие средства стимулируют активность фибропластов в дерме и способствуют подтягиванию кожи.
Помимо всего перечисленного, вспомните, что хороший сон – лучшее лекарство. Протирайте кожу вокруг глаз кубиками льда, но не держите на одном месте более 3 секунд. Холод укрепляет сосуды. Кубики приготовьте из настоя на травах, особенно хороши настои на петрушке, ромашке или шалфее.
Пересмотрите свой рацион питания. Будьте осторожны при снятии макияжа. Знайте, что глаза тереть нельзя. Возникновение даже микроскопических ранок на веках может спровоцировать появление тёмных пятен. Пользуйтесь солнцезащитными кремами и очками.
Не забывайте, что фитнес тоже поможет в данной проблеме. Ведь, что именно, как ни фитнес, способствует улучшению кровообращения?
Делайте упражнения для глаз . Например, такие:
Поморгайте глазами – сначала медленно, затем быстрее, быстрее и совсем быстро. Зажмурьтесь. Ещё раз повторите моргание.
Сконцентрируйте взгляд на дальнем предмете, затем переведите на ближний. Сделайте это несколько раз.
Посмотрите вверх, перед собой, вниз, снова – перед собой, вверх и т.д.
Посмотрите влево, перед собой, вправо и т.д.
Сделайте круговые вращения глазами по часовой стрелке, затем против.
Завершите свои занятия морганием.
Одной из лучших масок для глаз является маска из настоя петрушки. Настой готовится так: залейте в кастрюльку воду, дайте закипеть. Как только вода начала кипеть, положите горсть петрушки (свежей или засушенной), закройте крышкой и снимите с огня. Дайте настояться. Теперь можете пользоваться.
Смочите две марлевые салфетки или диски, положите на глаза и спокойно отдыхайте 10 – 15 минут. Можете при этом .
Петрушку можно не настаивать, а просто измельчить её зелень и положить на веки, накрыв сверху марлевой салфеткой, смоченной в воде. В этом случае полежите 15 минут, затем смойте тёплой водой.
Маска из шалфея . Настой готовится так же, как и настой петрушки. Если трава сухая, на стакан кипятка достаточно чайной ложки шалфея. Когда раствор остынет, разделите его на две части. Одну поставьте в холодильник, вторую подогрейте. Как только первая часть охладится, начинайте делать компрессы. Кладёте смоченные ватные диски попеременно из раствора тёплого шалфея, затем из холодного. Эту процедуру можно делать в течение 10 – 15 минут.
И наконец, картофельная маска . Натереть свежий картофель и положить полученную кашицу на нижнее веко, можно через марлевую салфетку. Эту же маску можно сделать с добавлением в картофель немного муки и молока (по одной чайной ложке). Держать маску можно 15 минут, затем смыть тёплой водой.
Применение специальных косметических средств является не менее важным условием для ухода за кожей вокруг глаз, но об этом в другой раз.
Насколько меняет лицо такая распространенная проблема, как темные круги под глазами! Причины этого косметического дефекта не всегда бывает легко выявить, так как их довольно много. Но, только выяснив, вследствие чего они появились, можно устранить эту неприятность и вернуть коже здоровье, а лицу – привлекательность.
Отчего появляются темные круги? Причины и как избавиться
Можно выделить семь основных причин появления этой проблемы. К ним относятся:
- Усталость, недосыпание – наиболее частая причина появления. Переутомление, неполноценный сон и недостаток кислорода в первую очередь отражаются на внешнем виде, поэтому очень важно находить время для сна, сочетать работу с отдыхом и чаще гулять на свежем воздухе, а спать лучше на подушке так, чтобы голова была выше тела. Это уменьшает застой в кровеносных сосудах. Кроме того, полезно каждое утро протирать зону вокруг глаз замороженным отваром трав.
- Индивидуальные анатомические особенности строения. При тонкой коже, когда через нее просвечивают кровеносные сосуды, темные круги – обычное явление. Здесь следует использовать специальный крем, поддерживающий водный баланс и предотвращающий истончение и сухость кожи. А для поддержания кровеносных сосудов нужно восполнить недостаток витаминов С и К, принимая их внутрь или нанося на кожу в составе кремов.
- Следствие аллергии на пыль, шерсть, какие-то вещества, содержащиеся в воздухе. Сначала чешутся и слезятся глаза, начинается раздражение, а в итоге появляются заметные синие круги под глазами. И бороться с этой проблемой с помощью косметики бессмысленно – нужно выявить причину аллергии и избавиться от нее.
- Строгие диеты, которые приводят к дефициту железа, витаминов. В результате недостаток полезных веществ проявляется на лице как темные круги. У женщин причиной этого становится зачастую необдуманное следование жесткой диете. Поэтому нужно с осторожностью относиться к любым новомодным способам похудения, а лучше обращаться к специалистам диетологам, которые смогут профессионально подобрать сбалансированный рацион питания.
- Курение или излишнее пристрастие к кофе, алкоголю, остро соленой пище также приводят к появлению «синячков» под глазами, особенно заметных с утра. Хроническая интоксикация организма отражается на состоянии кожи, что особенно заметно в области вокруг глаз. Здесь может помочь только отказ от плохих привычек (по крайней мере, сокращение употребления никотина, кофе и вредных продуктов), изменение рациона, добавление в него овощей и фруктов с повышенным содержанием витамина С. Что касается косметических средств, то лучше выбирать косметику, насыщающую кожу кислородом и пройти сеансы озонотерапии.
- Возрастные изменения - в первую очередь фото старение. Солнечные лучи дарят свет и тепло, но в то же время ускоряют естественное старение кожи, снижая ее упругость и эластичность, усиливая пигментацию, особенно там, где кожа наиболее тонкая и чувствительная. Поэтому для ее защиты важно не злоупотреблять пребыванием на солнце и пользоваться косметическими средствами с солнцезащитными фильтрами, а при проявлении пигментации – отбеливающими кремами, обогащенными ретинолом. По утрам же можно протирать кожу кубиком льда с замороженным настоем толокнянки, которая обладает отбеливающими свойствами. Если пигментацию уже не скрыть такими средствами, можно пройти процедуру фототерапии в салоне красоты.
- Специалисты медики утверждают, что из-за заболеваний внутренних органов появляются круги под глазами. Причины – почки, печень, щитовидная железа, плохое кровообращение, болезни сердечно-сосудистой системы. Низкий уровень гемоглобина в крови также иногда является причиной этого недостатка. В таком случае только вылечив заболевание и приведя организм в норму можно избавиться от кругов.
К менее частым причинам синевы под глазами относятся:
- Резкое похудение может привести к таким же последствиям.
- Недостаток потребления чистой воды.
- Как следствие неудачной пластической операции или лазерного пилинга.
- Воздействие холода – зимой кожа вокруг глаз имеет свойство приобретать голубоватый оттенок из-за уменьшения количества подкожного жира в этой области.
- Иногда темные круги появляются вследствие индивидуальных особенностей организма.
Как ни странно, но иногда темные полу окружности появляются у совсем маленьких детей. И, конечно, любую мать будет беспокоить, если у ребенка появились темные круги под глазами. У детей причины появления этого явления такие же, как у взрослых. Поэтому если ребенок ни на что не жалуется, не имеет наследственной предрасположенности, а обследование показало, что здоровье в норме, значит, ему необходим отдых, сон и свежий воздух.
Помочь уменьшить проявление темных кругов могут:
- Массаж области вокруг глаз. После умывания нужно устраивать этой области так называемый пальцевой душ, пройдя в течение нескольких минут легкими движениями подушечками пальцев по нижнему веку от висков в сторону переносицы, не затрагивая при этом верхнее веко. Затем такими же массажными движениями нанести на эту зону специальный крем, гель или флюид. Следующий шаг – сделать несколько надавливаний по краю глазницы в том же направлении.
- Гимнастика для век, которую нужно проделывать один два раза в день. Закрыть глаза, поставить подушечки указательных пальцев на внешние уголки глаз и зафиксировать кожу. Глаза крепко зажмурить на несколько секунд, а затем полностью расслабить. Упражнение повторить 10 раз.
Народные средства
- Один раз в неделю 10–15 минут держать на веках натертый сырой картофель, завернутый в марлю или салфетку.
- Сделать настой из цветов василька (1 ст. л. цветов залить 1 ст. кипятка, настоять 20 мин), смочить в настое ватные диски и подержать их на проблемной зоне 15–20 минут.
- Для избавления от темных кругов прикладывать к глазам размятые листья свежей мяты.
- На 20 минут раз в неделю наносить на кожу век кашицу из измельченных корней петрушки.
- Делать на глаза контрастные компрессы с настоем шалфея, укропа или ромашки
Что нужно, чтобы темные круги никогда не появлялись под глазами?
- Полноценный отдых, частое пребывание на свежем воздухе и здоровый сон.
- Правильный образ жизни и правильное питание, употребление витаминов.
- Тщательный уход и очищение кожи лица и индивидуально подобранная косметика (с учетом возрасти, типа кожи, ее чувствительности и т.п.): маски, массаж, гимнастика для век.
- Обязательное использование косметических средств с УФ фильтром, особенно в летнее время.
Искать надежное косметическое средство, способное спрятать этот дефект, стоит лишь в том случае, если коричневые круги под глазами - анатомическая особенность организма. Во всех других случаях - необходимо искать причину и устранять ее .
Причины
Фото 1: Круги коричневого цвета, похожие на сходящие синяки под глазами, и коричневые пятна вокруг глаз могут быть вызваны различными внутренними заболеваниями и проблемами. Источник: flickr (martin chinni).Заболевания, провоцирующие появление коричневых кругов
- застой крови в сосудах;
- пигментация из-за отсутствия защиты от солнца;
- стресс;
- хроническая усталость;
- вредные привычки;
- слишком резкое снижение веса;
- причины индивидуального характера (возраст, наследственность, гормональный дисбаланс);
- неправильное питание;
- заболевания некоторых органов.
Факторы, влияющие на появление проблемы
Многие факторы могут оказать влияние на нарушении пигментации кожи вокруг глаз , в основном к ним относят:
- нехватку свежего воздуха;
- городскую загазованность;
- слабый иммунитет;
- некачественную косметику или неправильное ее использование;
- перечисленные выше стресс, недосып и усталость.
Пятна. Синяки. Дополнительные симптомы
Кожа под глазами может чутко реагировать на все, что происходит с организмом, поскольку она очень тонкая, а кровеносные сосуды расположены слишком близко к ее поверхности. Любые изменения состояния здоровья могут сразу же отражаться на лице . При этом дефект может отмечаться как под глазами, так и вокруг глаз, и сопровождаться дополнительными симптомами.
Коричневые синяки под глазами
Если круги коричневого цвета появились внезапно - это серьезный и немедленный повод обратиться к доктору , поскольку их появление может быть связано с болезнями желудка, кишечника, печени, желчного пузыря.
Важно! Заболевания почек - это одна из самых вероятных причин появления непроходящих коричневых кругов под глазами. Также влияние оказывают и проблемы с печенью и сердцем.
Коричневые пятна вокруг глаз
Иногда коричневая пигментация не ограничивается зоной под глазами, а обрамляет глаза большими коричневыми пятнами . При этом кажется, что глаза густо подведены темными тенями и выглядят болезненными и усталыми.
Фото 2: Пятна под глазами коричневого цвета, если это не обусловлено наследственностью, чаще всего говорит о постоянном недосыпе, нехватке витаминов и полезных веществ, а также при злоупотреблении алкоголем и никотином. Источник: flickr (Joana Linda). Коричневые пятна вокруг глаз могут образовываться при нарушении обмена веществ в организме и нехватке железа .
У женщины появление коричневой пигментации в области век может говорить о приближении начала менструального цикла .
Дополнительные симптомы
Коричневые круги могут сопровождаться отеком , например, при микседеме - заболевании щитовидной железы.
Если есть проблемы с печенью, то кроме коричневых синяков можно почувствовать горечь во рту и не иметь аппетита.
Какие меры предпринять
Для начала стоит посетить специалиста, чтобы исключить заболевания внутренних органов и гормональные проблемы . Если вопрос с этим будет решен положительно, то есть все в норме, тогда нужно менять образ жизни или вносить существенные коррективы .
- Следить за качеством питания.
- Не допускать стрессов;
- Поднимать иммунитет;
- Всегда защищать лицо от воздействия ультрафиолета;
- Не изнурять себя диетами;
- Отказаться от всех вредных привычек;
- Делать отбеливающие маски из растительных средств.
Если коричневые синяки появились из-за курения , то после оставления этой привычки результат не заставить себя долго ждать. Лицо посвежеет, изменится цвет лица на здоровый, под глазами пропадут темные круги и взгляд станет ярче.
Гомеопатическое лечение
| Препараты | Действие |
|---|---|
| Для избавления от кругов под глазами и вокруг глаз. |
| Для поддержания организма в тонусе. |
|
Очень часто человек сталкивается с такой актуальной проблемой как черные круги под глазами. Они отталкивают своей непрезентабельностью и портят общий внешний вид. В современном мегаполисе каждого третьего человека интересуют всевозможные способы избавления от этого недуга.
Причины появления
Почему черные круги атакуют почти каждый организм? Причины бывают различными:
- Курение и употребление алкогольных и наркотических веществ, приводящее к сужению сосудов и нехватке кислорода;
- Недосыпание, при котором кожа лица становится светлей, а сосуды заметней;
- Частые стрессы и сопутствующее накопление токсинов в коже;
- Длительная работа за компьютером, отсутствие физической активности, от чего черные круги становятся только больше.
Так же причина кроется в нехватке витаминов, наследственных заболеваниях или заболеваниях глазного аппарата. Даже банальная аллергия на пух, шерсть и т.д. способна вызвать черные круги под глазами. В таких ситуациях следует незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы назначить правильный курс лечения и последующей профилактики.
Симптомы, признаки и диагностика
Глядя на кожу вокруг глаз, врач способен диагностировать различные заболевания, касающиеся не только переутомления. Нередко темные круги и точки являются симптомом заболеваний почек, нервной системы и даже кишечника.
Как избавиться от черных кругов под глазами
Как избавиться от черных кругов под глазами? Лечение крайне вариабельно. Существует ряд косметических процедур, которые можно легко провести в домашних условиях. Массаж век делается нежными похлопывающими движениями подушечек пальцев по направлению от латерального угла глаза к медиальному, по нижнему веку. Между носовой перегородкой и внутренним углом глаза находятся венозные и лимфатические узлы, куда направляется межтканевая жидкость. После массажа необходимо нанести дневной крем для кожи век.
Гимнастика для век:
- Установить подушечки указательных пальцев на внешних уголках глаз;
- Сильно зажмуриться на 5-6 сек.;
- Расслабить веки;
- Повторять 11-15 раз 1-6 раза в день.
Нелишне обратить внимание на косметические средства, улучшающие циркуляцию лимфы и крови, в состав которых входят крапива, пион обыкновенный, иглица и т.п.
Как быстро убрать темные круги под глазами
Здесь помогут различные матирующие и маскирующие косметические средства, такие как консилер, тональный крем. Не менее эффективными могут оказаться и народные средства.
Картофельная маска
- 3 ч. л. тертого картофеля смешать с 1 ч. л. оливкового масла.
- На кожу вокруг глаз нанести растительное масло.
- Следом нанести маску на 20-25 минут.
- Промыть глаза крепко заваренным чаем.
Огуречная маска
- Натереть огурцы на мелкой терке.
- Измельчить кинзу или петрушку.
- Смешать ингредиенты, каждого по 1/2 ст. л.
- Добавить 1/2 ст. л. сметаны.
- Нанести на 15 минут и смыть проточной водой.
Кубики льда
- Заварить настой ромашки или шалфея.
- Остудить и залить в формы для льда.
- Поставить в морозильную камеру и дождаться полного замерзания.
- Умывать/протирать кожу в области глаз с утра.
Профилактика черных кругов под глазами
Профилактика появления зловредных кругов достаточно проста и выполняема:
- необходимо уделять больше времени сну и отдыху, причем в ночное время суток;
- уменьшить время нахождения за компьютером до предельно допустимых значений;
- включать в свой рацион здоровую пищу, свежие фрукты и овощи;
- ограничить прием соленых, жирных, копченых и жареных продуктов;
- по мере возможностей отказаться от вредных привычек;
- проводить лишнее время на свежем воздухе;
- стараться правильно выбирать косметику для своего типа кожи;
- не использовать слишком жирные кремы.
Существует множество факторов происхождения черных кругов под глазами, и следует отметить, что избавиться от них не так просто. Поэтому важно выбирать оптимальный образ жизни, комфортный для себя и своего организма, чтобы избежать неприятных новшеств на своем лице и не задумываться, как убрать черные круги под глазами.