Усталость, недомогания, долговременное сидение за компьютером и зашлакованный воздух придают глазам потухший взгляд, способствуют появлению отеков, покраснений, морщин и мешков. Именно поэтому очень важен уход за глазами и нежнейшей кожей вокруг них, полноценный отдых и правильное питание.

В глазах можно «утонуть», как в океане

Существует много художественных сравнений о глазах: «Два алмаза», «Две глубоких реки», притягивающие, таинственные, светлые. У некоторых людей они небесно-голубого цвета, у других – темные, как ночь; у третьих – зеленоватого оттенка. Переутомленный и тусклый взгляд добавляет человеку возраст, и, напротив, радостный, сияющий теплом и счастьем делает человека моложе.

Забота о веках и уход за кожей вокруг глаз

Кожа около глаз очень нежная, толщиной 0,1 — 0,5 мм. В ней почти отсутствует подкожный жир, немного потовых и сальных желез. Поэтому кожа здесь очень вялая, ей нужно увлажнение и питание.

Снятия усталости кожи глаз

Следует использовать примочки из чая или отвара ромашки, накладывая смоченные в них ватные диски на закрытые веки.

Очень действенный эффект оказывают сыворотки. Они содержат активные компоненты, положительно влияющие на вялую и усталую кожу около глаз. Сыворотки необходимо наносить на глубокоочищенную кожу по несколько капель, потом следует нанести дневной или ночной крем. Сыворотка выравнивает кожу, делает ее упругой, а также препятствует образованию морщин.

Крем необходимо выбирать по возрасту. Кремы с растительными компонентами подходят для молодой кожи. Для зрелой нужны средства, которые имеют в составе действующие вещества, помогающие выработке коллагена и удерживающие влагу.

С утра крем нужно применять за полчаса до выхода из дома. На ночь необходимо использовать специальные лифтинг-кремы. Для защиты от солнца лучшим вариантом будут специальные средства с УФ-фильтрами.

Уход при отечности глаз и появлении мешков

Очень часто появляются отечность, синие круги и мешки, что требует особого ухода за кожей глаз. свидетельствуют о возможных проблемах с почками, сосудистой системой или могут являться признаком аллергии. В некоторых случаях отечность может относиться к задержке жидкости в организме.

Для избавления от отеков можно использовать маски из картофеля или петрушки, компрессы из трав. Существуют также профессиональные средства для борьбы с отеками.

1. Смочите ватные диски в средстве для удаления макияжа.
2. Наложите диски на закрытые веки на несколько секунд.
3. Движением сверху вниз удалите остатки косметики. При этом не нужно тянуть кожу и давить на нее.
4. Водой и мылом косметику удалять не рекомендуется, так как они высушивают кожу.

После снятия макияжа коже необходимы увлажнение и питание. Для этого используются специальные кремы и гели для глаз. Наносить средства нужно осторожно, слегка втирая легкими похлопываниями пальцев.

Массаж для ухода за кожей глаз

Для повышения эластичности и упругости кожи около глаз рекомендуется проводить массаж.

Выполнять массаж нужно строго по массажным линям с помощью подушечек 3 и 4 пальцев по поверхностному веку от угла глаза к вискам. На некоторое время надо остановиться и слегка надавить на виски, потом двигать пальцами по нижней границе век к переносице. Несильное похлопывание кончиками пальцев по верхним и нижним векам оказывает хорошее стимулирующее действие.

Забота о бровях

Ухаживать необходимо не только за кожей около глаз, но и за ресницами и бровями. Ведь «алмазам» нужно достойное обрамление.

Каждый день при очищении лица нелишне позаботиться о бровях. Нужно очистить их от частичек пыли и расчесать специальной щеткой.

Придать густоту бровям и улучшить рост можно с помощью смеси: 20 капель витамина А, 15 витамина Е, 1 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. растительного масла. Наносить эту смесь щеточкой вечером перед сном на ресницы и брови. Через 2 месяца будет виден ошеломительный результат.

Привести брови в нужную форму можно дома с помощью пинцета или сходить в косметический салон. Полезны домашние компрессы из теплого растительного масла, накладывать их на десять минут.

Вид бровей должен подходить форме лица человека:

• Женщинам с густыми волосами пойдут широкие, густые брови.
• Женщинам с округлым лицом не стоит делать широкие.
• Брови вразлет не подходят женщинам с вытянутым лицом.

Многие женщины окрашивают брови самостоятельно, однако лучше всего доверить их окраску специалисту. Подрисовывание выполняется с помощью специальной краски, туши для ресниц или карандаша.

Уход за ресницами

За ресницами также нужно бережно ухаживать. Истощенные ресницы можно укрепить с помощью смеси из витаминов, необходимо наносить ее каждый день в течение трех месяцев.

К современным способам получения пышных ресниц в салоне относится . Эффект держится минимум четыре недели. В домашних условиях проще приклеить накладные ресницы близко к краю век и замаскировывать с помощью карандаша, но держатся они недолго.

Если собственные ресницы недостаточно длинные и густые, используются накладные

К инновационной процедуре относится ламинирование ресниц. Это технология делает ресницы здоровыми, красивыми, более длинными и насыщает полезными веществами. Многие женщины, стремящиеся к естественной красоте, с большим удовольствием практикуют этот метод.

Гимнастика для ухода за глазами

Упражнения помогают справиться с переутомлением, усиливают кровообращение в клетках, укрепляют глазные мышцы. Ухаживать за глазами помогут следующие упражнения:

Сильно зажмурьтесь и посчитайте до 6, затем максимально откройте глаза и вновь досчитайте до 6. Проделать упражнение три раза.

Переведите глаза до упора влево, закройте их на 2 секунды и дайте расслабиться, затем медленно переведите взгляд вправо и также закройте на 2 секунды. Повторите 10 раз.

Аналогично повторить упражнение 10 раз, поднимая глаза вверх и опуская вниз. Чтобы избежать появление морщин на лбу нужно плотно прижать ладони к коже.

Закройте глаза и нарисуйте зрачками горизонтальную восьмерку, затем вертикальную.

Посмотрите на дальний предмет, затем медленно переведите взгляд на ближний. В качестве ближнего предмета можно использовать кончик носа.

По окончании гимнастики слегка надавите пальцами на закрытые веки в течение двух секунд. Уберите пальцы и повторите упражнение через четыре секунды.

Помассируйте виски пальцами правой руки по часовой стрелке, а левой – против часовой.

Профилактика зрения

Уход и профилактика глаз очень важны, ведь в наше время зрительные нагрузки очень высокие. И немудрено, что к завершению трудового дня возникает , ощущение суховатости, покраснение, иногда головная боль, уменьшается острота зрения.

1. Первым делом требуется правильно организовать рабочее место. Для начала его необходимо хорошо осветить. Расстояние между лицом и монитором должно быть не меньше шестидесяти сантиметров.
2. Каждые два часа следует делать перерывы в работе и отрывать взгляд от монитора. Для расслабления рекомендуется делать упражнения для глаз.
3. Если после трудового дня чувствуется , можно приготовить для них ванночки. Налить в стакан теплый отвар ромашки, прижать стакан к глазам, и откинуть голову. Веки должны быть открытыми. Повторить процедуру пять раз. Далее осторожно снять остатки отвара салфеткой и нанести на кожу питательный крем.
4. К народным рецептам для уставших глаз относят примочки из отвара ромашки, шалфея, липы. В теплой жидкости нужно промокнуть ватный диск и положить на глаза на десять минут.

Глаза человека – отражение его души. По ним можно определить чувства человека, его стремления и желания. Но только правильный и регулярный уход за глазами сохранит их красоту, здоровье и привлекательность.

Что включает в себя уход за глазами: утренняя и вечерняя очистка глаз, упражнения для глаз, с целью уменьшения морщин, а также устранение различных недостатков, например мешков под глазами. Глаза устают и необходимо правильно бороться с усталостью глаз. Мы предложим вам простые рецепты решения вышеперечисленных проблем

За глазами надо ухаживать, чтобы по ним нельзя было понять, сколько же на самом деле вам лет — 20 или 40. Гимнастика для глаз, как и любая другая, включает определенные движения. Ведь веки — верхнее и нижнее — не только кожа, но и мышечная ткань, которая может сморщиться и расправиться (если вы этого захотите).

Мышцы вокруг глаз со временем ослабевают, поэтому необходимо при помощи гимнастики укреплять их. Гимнастика для глаз — замечательное профилактическое средство против морщин . Как только у вас появится свободная минута, делайте упражнения. Заниматься, конечно, лучше дома, наедине с собой. Но можно и на работе: если вы находитесь в женском коллективе, занимайтесь гимнастикой для глаз вместе.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ

«Вращение». Закройте глаза и повращайте по кругу глазными яблоками — сначала влево, потом вверх, вправо, вниз. Затем в обратном направлении. 4 раза в одну сторону, 4 раза в другую. При этом старайтесь не жмуриться.

«Вверх— вниз» . Закройте глаза и «посмотрите» вверх, затем вниз. Повторите это упражнение 8 раз.

«Моргание» . Смотрите прямо перед собой. 30 секунд быстро моргайте, 30 секунд неподвижно смотрите перед собой. Повторите упражнение 3 раза.

«Влево-вправо». Посмотрите влево, вверх, вбок, опустите глаза вниз, посмотрите вправо, влево, наискосок, опустите глаза и т.д. Упражнение повторите 7—8 раз.

КАК БОРОТЬСЯ С МЕШКАМИ ПОД ГЛАЗАМИ

Полезно делать компрессы из отвара шалфея, чередуя холодные и теплые. Возьмите чайную ложку шалфея на полстакана кипятка. Прикройте посуду на несколько минут крышкой, процедите отвар, половину остудите, половину подогрейте.

Положите два куска ваты в горячий отвар и два в холодный. Попеременно прикладывайте на 10 минут то холодный компресс, что горячий. Проделывайте это через день перед сном. На ночь смазывайте глаза камфорным кремом. Через месяц «мешочки» исчезнут.

Приготовить крем можно так: распустите на пару несоленый жир, тщательно смешайте его с камфорным маслом, перелейте в чистую баночку и остудите.

КАК ПОМОЧЬ УСТАВШИМ ГЛАЗАМ

Очень важно заботиться о том, чтобы глаза не имели уставшего вида, в противном случае даже самый искусный грим не поможет омолодить лицо. Уставшим глазам помогут ежедневные компрессы из слабой чайной заварки. Перед компрессом очень хорошо вбить вокруг глаз увлажняющий крем — ткани размягчатся, расслабятся, и кожа приобретет свежий вид.

Глаза человека отражают не только его индивидуальность и внутреннюю сущность, но и свидетельствуют о здоровье, настроении и молодости. Но при этом требуется особое отношение к уходу за глазами. Чтобы вызвать настоящее восхищение выразительным взглядом, следует как можно тщательнее ухаживать за нежной и восприимчивой кожей вокруг глаз.

Сегодняшний день вынуждает современного человека постоянно получать слишком сильную нагрузку на глаза. Как следствие, и большие объемы информации, и постоянная работа за компьютером, и малоподвижный образ жизни оказывают негативное влияние на глаза и кожу вокруг них. Чтобы предотвратить поток такого воздействия и приостановить процесс старения кожи, важен пошаговый уход с целью предотвращения преждевременного увядания кожи.

Особенности кожи вокруг глаз

Слой эпидермиса возле глаз у человека очень тонкий: его толщина составляет не больше полмиллиметра. К тому же на коже вокруг глаз практически отсутствуют сальные железы , в ней мало мускулов, отвечающих за упругость кожи. Кожа век очень легко растягивается, так как волокна из коллагена расположены здесь в виде стеки. Кроме того, подкожная клетчатка здесь особенно рыхлая, поэтому периодически у человека возникают отеки под глазами.

Глаза человек постоянно двигаются – щурятся, мигают, выражают определенные эмоции. Именно из-за этого маленькие морщинки под глазами появляются относительно рано: так называемые гусиные лапки есть даже у некоторых двадцатилетних. Следовательно, негативное влияние на кожу возле глаз нужно устранять как можно раньше, принимая ряд эффективных мер.

Основы ухода за глазами

Одним из наиболее важных пунктов в процессе обеспечения ежедневного ухода является ежедневная гигиена. Уход за глазами – это обязательно вечернее очищение кожи возле глаз от макияжа. Для этого можно использовать специальные средства, предназначенные специально для этой цели. Если же такой косметики по определенным причинам нет под рукой, то уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях можно осуществить, протерев кожу ватой, смоченной в свежем растительном масле. Такое простое средство не только качественно снимает остатки декоративной косметики, но и обеспечивает питание кожного покрова в процессе ухода за веками.

Снимая косметику, ни в коем случае не нужно растягивать кожу, интенсивно ее растирая. Лучше всего вату с косметическим средством наложить на глаза примерно на полминуты, после чего ресницы слегка захватываются пальцами, и туш легко снимается ватным диском.

Тем, женщинам которые носят контактные линзы, пользоваться тушью с водостойким эффектом не рекомендуется, так как жирные средства для снятия макияжа с активными компонентами могут спровоцировать серьезное раздражение. По той же причине не следует применять очень жирные кремы.

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Здоровье и молодость кожи вокруг глаз получится сохранить, если подходить к этой задаче комплексно. Только с помощью кремов кардинально изменить ситуацию вряд ли удастся. Изначально следует позаботиться о том, чтобы максимально уменьшить количество стрессовых ситуаций, обеспечить полноценный отдых для глаз и для организма в целом. Женщинам рекомендуется обязательно время от времени принимать курс витаминных комплексов , в состав которых входят полезные для глаз элементы и минералы. Каждый день нужно гулять на свежем воздухе, причем, прогулки должны быть активными и динамичными. Помещение, в котором человек проводит весь день, нужно проветривать как можно чаще. Такие действия помогут избежать чрезмерной сухости кожи. В слишком сухих помещениях можно поставить емкость с водой. Еще один важный совет – пить достаточно воды: в день нужно выпивать не менее полутора литра жидкости.

Чтобы избежать серьезных проблем со зрением, не стоит читать в транспорте или при плохом освещении.

Если летом солнце светит очень ярко, то на улицу не следует выходить без качественных солнцезащитных очков. Их особенно важно носить тем, кто ездит за рулем и вынужден постоянно напрягать зрение. Очки позволяют намного меньше щуриться и моргать, что позитивно сказывается на состоянии кожных покровов возле глаз.

После того, как косметика была полностью снята с глаз, можно провести небольшой легкий массаж век. Для этого на кончики пальцев нужно взять небольшое количество кремы для глаз и помассировать легкими движениями кожу под глазами, направляя движения от внутреннего угла глаза к наружному. После этого массажные движения по верхних веках производятся, как при игре на фортепиано. Завершая массаж, нужно положить пальцы на закрытые глаза и попытаться открыть их под небольшим давлением пальцев.

Косметика для кожи вокруг глаз

В настоящее время на рынке присутствует множество самых разнообразных средств для век и глаз. Выбирать их следует, обязательно обращая внимание на тип кожи, а также на возраст, на который рассчитано это средство. К примеру, если девушке только исполнилось 25 лет, то крем или маска для кожи вокруг глаз должны быть легкими и увлажняющими. После тридцати лет в средствах должны присутствовать активные компоненты. После тридцатипятилетнего возраста женщина должна покупать противовозрастные средства, которые вполне подходят для использования в домашних условиях. Такие косметические средства стимулируют продукцию коллагена и приводят в норму содержание гликанов . Кроме того, средства с активными компонентами делают кожу более эластичной и улучшают ее защитные функции. Определяя, как ухаживать за кожей возле глаз, нужно тщательно подбирать не только кремы, но и маскирующие средства для лица. Например, сегодня очень популярны концентраты, содержащие маленькие частички пудры, отражающие свет. Такое средство наносят под макияж.

Еще одно важное правило – любая косметика для глаз должна быть обязательно качественной и не дешевой. Именно дешевая декоративная косметика, кремы и маски может стать причиной раздражения и значительно ухудшить состояние кожи.

Нанесение косметики

Впрочем, не мене важно придерживаться правил нанесения косметики на зону вокруг глаз. Следует все движения в процессе нанесения средств производить как можно более плавно, причем, делать это нужно по линиям, где кожа растягивается меньше: это линия по верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному. По нижнему веку средства наносятся от наружного угла к внутреннему углу глаза.

Крем или гель нельзя наносить прямо под глаза или на верхние веки, чтобы такие средства не попали в процессе втирания в глаза. Размазывать средства нельзя: они наносятся точками и растираются легкими вибрирующими движениями. Если крем будет всегда наноситься правильно, то кожа не только не растянется, но и будет обеспечена стимуляция кровообращения.

Темные круги, мешки, отеки под глазами

Появление под глазами темных кругов является результатом постоянного недосыпания, стрессов, усталости, длительного отсутствия полноценного отдыха, а также курения. В некоторых случаях круги под глазами появляются и вследствие более серьезных причин, например, нарушений обмена веществ, проблем в жизнедеятельности организма. Если кроме темных кругов наблюдаются и другие симптомы заболеваний, необходимо, не откладывая, обращаться к доктору. Специалисты также советуют отказаться от пищи, возбуждающе воздействующей на нервную систему. Это острая, пряная, соленая еда. А вот сладкое употреблять в разумных количествах нужно, так как сладости воздействуют на организма успокаивающе.

Вполне возможно, что круги под глазами – это результат резкого ухудшения тока крови. Чтобы стимулировать кровоток, подойдут компрессы отвара некоторых трав (ромашка, розмарин, василек). Дл этой цели подойдет не слишком насыщенный отвар из расчета одна чайная ложка травы на один стакан воды.

Если круги под глазами становятся серьезным косметическим недостатком, можно воспользоваться специальными косметическими средствами, которые используются для борьбы с темными кругами. Эффективны витаминосодержащие маски, в составе которых есть экстракт алоэ , коллаген , витамин К .

При необходимости для осветления выраженных темных кругов применяются некоторые процедуры, например мезотерапия или фотоомоложение . Еще один вариант – маскировать темные круги с помощью декоративных косметических средств – специальных корректоров или кремов, которые помогут подобрать специалисты-косметологи.

Еще одно неприятное явление – так называемые мешки под глазами. Иногда они проявляются сразу после рождения вследствие определенных анатомических особенностей организма. У человека между кожей век и подкожной клетчаткой есть тонкая мембрана. При этом у одних людей она толстая, у других – совсем тонкая. Если мембрана продолжает истончаться, то жировая клетчатка выходит непосредственно под кожу, и появляются мешки. Часто их образованию способствует гиподинамия , неправильный подход к питанию, стрессовые ситуации. При появлении мешков рекомендуется регулярно применять косметические средства, которые обладают тонизирующим эффектом. В специальных клиниках для избавления от мешков под глазами практикуется применение лимфодренажа , микротоков , мезотерапии . В наиболее серьезных случаях возможно обращение за помощью пластического хирурга.

Если же беспокоит регулярное появление отеков под глазами, то вполне вероятно, что имеют место проблемы с почками. Иногда отеки время от времени проявляются и у здоровых людей. В таком случае просто необходим полноценный отдых и умеренное употребление жидкости во второй половине дня. Также стоит не применять жирных кремов, а иногда целесообразно полностью отказаться от использования крема на ночь.

Если отеки появляются утром, то для их снятия отлично подойдут предварительно охлажденные в холодильнике пакетики с чаем: их следует на несколько минут приложить к глазам. После такой процедуры желательно сделать зарядку, так как выделение пота из организма способствует исчезновению отеков.

Как помочь уставшим глазам?

При резком ощущении рези или боли в глазах, которая проявилась как последствие длительной работы, следует прекратить напряженный труд и расслабить глаза на несколько минут. Во время отдыха можно сделать компресс из холодного отвара трав. Если это невозможно, то подойдут капли для глаз, например, иннокса , . Правда, такие капли нельзя применять постоянно: их использование оправдано только в критических случаях.

Еще один методы быстро избавиться от усталости глаз – специальная зарядка, которая позволяет укрепить зрительные нервы и мышцы. Такие упражнения делаются быстро и просто. Держа голову в одном и том же положении, следует сначала посмотреть направо, потом – налево, повторив это несколько раз. Потом можно немного повращать глазами и свести взгляд к кончику носа. Хорошо воздействует на глаза еще одно упражнение: сначала нужно смотреть на предмет, расположенный вдалеке, после чего взгляд необходимо сфокусировать на близко расположенной вещи. Такая минутная зарядка не только взбодрит, но и поможет быстро отдохнуть глазам.

Глаза, которые подвергаются серьезной нагрузке каждый день, можно по утрам промывать настоем из цветков ромашки или липового цвета. Настой, приготовленный из расчета 1 чайная ложка травы на 1 стакан кипятка, нужно держать в холодильнике. После умывания на веки можно нанести крем.

Прекрасно помогает освежить глаза компресс из творога. Для него нужно завернуть в марлю по одной ложке творога и подержать на глазах такой компресс на протяжении 15 минут.

Маски для кожи вокруг глаз

В зрелом возрасте кожа вокруг глаз требует питания, которое можно обеспечить, не только используя крем, но и с помощью экстрактов лекарственных растений. Они могут быть в форме спрея, тоника, лосьона. Достаточно смочить тампон в таком средстве и приложить его к коже возле глаз на несколько минут.

Не менее одного раза в неделю нужно делать специальные маски для чувствительных кожных покровов вокруг глаз. Одним из самых простых способов сделать эффективную маску является прикладывание к глазам колечек свежего огурца.

Чтобы увлажнить веки, используются природные масла – оливковое масло, жожоба, касторовое масло. Для освежения кожи на глаза можно положить тампоны, смоченные в теплом отваре укропа. Их нужно подержать 20 минут. Кстати, похожим эффектом обладает и отвар петрушки.

Для питания кожи подойдет маска из яйца и меда. Для нее нужно смещать одну чайную ложку меда и один желток. Маску необходимо держать 10 минут. А для витаминной маски пригодятся любые свежие ягоды. Причем, если времени на полноценную маску нет, кожу вокруг глаз можно просто протереть ягодками и оставить на некоторое время.

Рекомендуется периодически практиковать и успокаивающие маски. Готовить такие маски несложно: например, для маски из овсянки хлопья нужно замочить в горячем молоке и, поместив эту смесь в марлю, приложить к коже возле глаз на 20 минут.

Если такие маски практиковать регулярно, то кода вокруг глаз станет более здоровой и гладкой.

Когда говорят о красоте, то в первую очередь обращают внимание на глаза.

Во многом красота глаз определяется не только их чистотой и блеском, но и состоянием верхних и нижних век, густотой и длиной ресниц и формой бровей. Однако глаза - чрезвычайно чувствительный и ранимый орган, им необходим ежедневный тщательный уход и отдых, особенно после напряженной работы.

И, конечно, лучшим отдыхом является сон.

Когда говорят о красоте, то в первую очередь обращают внимание на глаза

Во многом красота глаз определяется не только их чистотой и блеском, но и состоянием верхних и нижних век, густотой и длиной ресниц и формой бровей. Однако глаза - чрезвычайно чувствительный и ранимый орган, им необходим ежедневный тщательный уход и отдых, особенно после напряженной работы. И, конечно, лучшим отдыхом является сон.

Если во время интенсивной работы, требующей напряжения зрения, вы почувствовали усталость, боль или резь в глазах, сделайте перерыв, расслабьтесь, закройте глаза на 2-3 минуты или переведите взгляд на другие предметы. На веки наложите тампоны, смоченные настоем из трав, или наложите компресс .

Длительное пребывание в пыльном, прокуренном помещении может вызвать покраснение век. В этом случае промойте глаза, а еще лучше - сделайте примочки для глаз. Они оказывают на глаза прекрасное успокаивающее действие

Кожа верхних и нижних век тонкая и нежная, почти всегда сухая и значительно менее эластичная, чем кожа на других участках лица и тела. Она подвергается большой мимической нагрузке, а также реагирует на переутомление организма, различные заболевания, стрессы, воздействие яркого света, дождя, ветра и так далее. Чтобы предупредить ее раздражение, растяжение и появление преждевременных морщин, надо научиться правильно накладывать и смывать косметику. Поэтому при нанесении косметических кремов или средств макияжа на веки все движения надо проводить плавно, по линиям наименьшего растяжения кожи - от внутреннего угла глаза к наружному по верхнему веку и от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку.

Для снятия косметики на веки накладывают небольшое количество смягчающего крема, лучше полужидкого, или специальный крем для глаз. Затем влажным тампоном снимают тушь с ресниц. Тени на веках и тушь можно снять и с помощью ватного тампона, смоченного в оливковом или кукурузном масле. Легко захватите ресницы и слегка сдавите их пальцами, чтобы тушь осталась на вате.

С возрастом вокруг глаз возникают морщины, обусловленные вялостью и общим «обвисанием» кожи лица, особенно в области лба, в результате чего опускаются дуги бровей, появляются нависающие складки верхних век, «мешки» под глазами, «гусиные лапки» у наружных уголков глаз.

Появление ранних морщинок вокруг глаз связано с тем, что кожа возле глаз более сухая. Каждая клетка нашего организма содержит влагу, количество которой может быть разным у людей разного возраста. В детстве и юности влаги в клетках больше, поэтому и кожа более эластичная. В пожилом возрасте происходит перестройка всего организма, количество влаги постепенно уменьшается, поэтому кожа становится тоньше и на первый взгляд кажется сухой. Сухость кожи может быть вызвана и неправильным уходом за ней, применением щелочного мыла. Нежная кожа вокруг глаз нуждается в кремах, лосьонах, которыми можно протирать кожу и снимать косметику с глаз.

Очень часто женщины с жирной кожей применяют для ее очищения спиртовые настойки, лосьоны, содержащие большое количество спирта, этими же настойками протирают кожу и вокруг глаз. От этого кожа систематически пересушивается. Лосьоны для протирания кожи вокруг глаз не должны содержать спиртовых добавок!

Сохнет кожа век и без надлежащего ухода. Сначала заметно меняется ее поверхность, кожа становится дряблой, так как пропадают упругость и эластичность. Маленькие морщинки, именуемые «гусиными лапками» - это следствие старения кожи , превращения ее в сухую. На преждевременное увядание кожи век накладывают отпечаток и погодные условия. Особенно отрицательно воздействуют на нее резкая перемена температуры воздуха, жара, холод, ветер. А ведь некоторые женщины в силу своей профессии вынуждены работать под открытым небом.

Сильное влияние оказывает и солнце

Многие, особенно молодые, в погоне за модным загаром забывают, что кожу вокруг глаз надо беречь от солнечных лучей. Поэтому, идя на пляж, не забудьте захватить с собой солнцезащитные очки, а если их не оказалось под рукой, тогда просто наложите на глаза влажные листочки.

Не любит кожа вокруг глаз очень горячей и очень холодной воды.

Чтобы дольше сохранить свежую и красивую кожу, блестящие глаза, не забывайте ухаживать за ними

Утром ополосните лицо кипяченой водой и охлажденным до комнатной температуры отваром целебных трав: ромашки, тысячелистника, мяты, мелиссы, шалфея. Ватным тампоном, смоченным в лосьоне, протрите кожу вокруг глаз. Затем нанесите на кожу увлажняющий крем или специальный крем для век, мы предлагаем нанести серум для глаз, он прекрасно увлажняет, освежает и омолаживает кожу. Он поможет защитить кожу и сделать ее более эластичной. Тональный крем должен содержать жирные добавки. Вечером после снятия косметики кожу вокруг глаз протирают очищающим косметическим молочком или косметическими средствами, такими, как кремы, сливки. Неплохо протереть кожу век лосьоном, приготовленным из целебных трав. После этого нанесите специальный крем для век.

Один раз в неделю нанесите маску для подпитки кожи из жирных молочных продуктов, например из жирного творога. Очень освежает кожу век умывание прохладной водой с добавлением натурального молока. Вместо молока можно использовать минеральную воду.

Определенное воздействие на сухую кожу оказывает и рацион питания. Поэтому необходимо включать в еду зелень, фрукты, содержащие витамины А, С, Е, D. Пища должна быть разнообразной и вместе с тем питательной, но не тяжелой.

Если у вас припухли веки, помогут контрастные примочки из трав, контрастные горяче-холодные компрессы из молока, наполовину разведенного водой (теплый компресс), и чайной заварки (холодный компресс). Можно делать попеременно по пять компрессов, но заканчивать всегда холодным.

«Мешки» под глазами часто появляются и у молодых. Иногда это связано с отеками, которые возникают в связи с заболеваниями сердца, почек или эндокринной системы. Часто они появляются у людей курящих и злоупотребляющих спиртным. Однако у многих этот косметический недостаток вызывают грыжевые выпячивания внутриглазничного жира из-за слабости круговой мышцы глаза. В этом случае лучше всего обратиться к врачу, вам помогут хирурги-пластики. Опыт показывает, что удаление избытков кожи на верхних и нижних веках значительно омолаживает, а при отсутствии выраженных морщин нижних век достаточно бывает удалить грыжи нижних век, чтобы улучшить внешний облик. При морщинах на веках избытки кожи удаляются одновременно с грыжевыми выпячиваниями.

Очень темпераментные люди во время сильного возбуждения вращают своими глазами, как бильярдными шарами. Так часто поступают и комики, стараясь вызвать у зрителей взрывы смеха. Это упражнение - самый лучший способ сохранить молодыми и живыми глаза. Оно укрепляет глазные мышцы и зрительные нервы. Его следует делать, когда вы бываете в плохом настроении или хотите спать в самом неподходящем для этого месте. Посмотрите налево, направо, прямо и так далее. Потом повращайте глазами и в конце концов скосите взгляд на кончик носа. Все это займет у вас несколько секунд, а тем временем сон исчезнет. Эти упражнения полезно делать в течение дня. Благодаря им даже при очень утомительной работе вы даете периодический отдых глазным нервам.

Если вы страдаете бессонницей, не спешите принимать таблетки. Попытайтесь закрыть глаза и под веками ворочать глазными яблоками до тех пор, пока они не устанут. Делать это надо в обе стороны. Ваши глаза не так уж трудно утомить, надо только знать, как это сделать.

Не все будет сказано, если мы не затронем вопрос об очках. Если вы внимательно читали предыдущий текст, то знаете о том, какое значение очкам придают врачи. Возможно, вы решили прислушаться к советам Бейтса и снять очки совсем. Но тем не менее это сразу не получится. В таком случае пойдите по пути наименьшего сопротивления: попробуйте подобрать очки и оправу так, чтобы ваше лицо выглядело как можно более привлекательно. Многие считают, что, подобрав соответствующую оправу, можно даже улучшить свою внешность. Подбирая очки, не забывайте, что оправа их должна соответствовать типу вашей внешности, прическе, цвету волос и даже форме бровей.

Если у вас квадратное лицо, выбирайте очки с легко закругленной оправой. При широком лице лучше, чтобы горизонтальная ось стекол была несколько короче, а вертикальная длиннее. Если у вас лицо узкое и длинное, то будет лучше, если горизонтальная ось длиннее, а вертикальная короче. Если у вас небольшой нос, постарайтесь подобрать оправу, у которой наносник размещен высоко, почти у самых бровей, при длинном носе он должен находиться значительно ниже, при этом нос зрительно укорачивается. Не рекомендуется, чтобы нижняя часть оправы очков лежала на щеках и упиралась в них. Если глаза у вас близко посажены, выберите оправу несколько вычурной формы, желательно с крылышками по бокам. Так создается видимость большого расстояния между висками.

При мелких чертах лица и худощавом лице не подойдут большие очки с чрезмерными декоративными элементами. Хотя многие женщины любят именно такие очки, они придают лицу индивидуальность, привлекают внимание. Очень многим идут очки с тоновыми или цветными оправами. Но их следует подбирать особенно тщательно, чтобы оправа подходила к цвету глаз и в то же время сочеталась с цветовой гаммой в одежде.

Большой популярностью пользуются контактные линзы. Они накладываются непосредственно на глазные яблоки под веки. Контактные линзы держатся на глазах непосредственно и совершено незаметны. Их можно надевать и снимать. С помощью контактных линз можно даже изменить цвет глаз.

Единственная неприятность, что у одних глаза очень быстро к ним привыкают, тогда как у других не привыкают вообще. Поэтому, прежде чем их покупать, лучше обратиться к специалисту. Вместо очередного флакона духов закажите у мужа в подарок подарочный сертификат в салон красоты, где вашим лицом займется специалист.

Расскажем вам сегодня как ухаживать за глазами правильно, какие бывают упражнения для глаз и много чего другого интересного, что вам нужно знать по уходу за глазами. Для их здоровья необходимо употреблять пищу, богатую витаминами А, В, С, Д, избегать длительного пребывания в задымленных помещениях. Рабочее место должно быть достаточно освещенным, свет должен падать с левой стороны. Летом показано ношение солнцезащитных очков. Два-три раза в год посещайте врача-окулиста, при снижении остроты зрения пользуйтесь очками.

Они как и весь организм, нуждаются в полноценном сне. При работе, связанной с напряжением зрения, нужно время от времени делать перерывы и спокойно посидеть несколько минут с закрытыми зеницами.

При утомлении и воспалении глаз, применяйте компрессы из отвара ромашки, мяты, укропа или петрушки. Траву проварить, процедить, смочить в отваре ватные тампоны и положить на закрытые. Через две минуты снова смочить тампоны в отваре и положить на глаза, и так - 3-4 раза. Затем наложить холодный компресс и смазать кожу вокруг зениц питательным кремом.

Устраняют воспаление молочные компрессы. Пропитанные молоком ватные тампоны положить на закрытые на 5 минут. Затем ополоснуть их водой, смазать кожу питательным кремом. Есть еще способы как ухаживать за глазами если под ними появились мешки так называемые.

Если появляются мешки под глазами, нужно упорядочить режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, есть сырые фрукты и овощи, заниматься физической культурой, бывать на свежем воздухе. Помогают маски из петрушки и картофеля. Измельченные листья петрушки или мелко натертый картофель наложить на веки и мешочки, накрыть влажными ватным» тампонами и оставить на 10-15 минут.

В картофельную маску можно добавлять пшеничную муку или кипяченое молоко.

Полезна маска для ухода за глазами из нарезанных листьев петрушки (1 ч. ложка) и сметаны (2 ч. ложки). Маску держать на веках и мешочках 20-30 минут, затем ополоснуть холодной водой и нанести питательный крем.

Эффективна при мешочках следующая процедура. Марлевые салфетки пропитать растительным маслом и наложить на них. Сверху положить сухую вату и махровое полотенце. Через 10 минут ополоснуть лицо теплой водой и легко протереть кожу кусочком льда. В конце смазать кожу жирным кремом.

Чтобы кожа вокруг не растягивалась, нужно правильно снимать косметику. На ресницы и веки нанесите жидкий крем или косметическое молочко. Снимите тушь с ресниц влажной ваткой движениями снизу вверх. Другим ватным тампоном снимите остатки туши движениями от наружного угла к внутреннему. Снимите тушь на нижних веках в том же направлении. Сотрите карандаш и тени в направлении от наружного угла к внутреннему, а из-под бровей - в противоположном направлении. Умойте лицо, промойте кожу вокруг них чайной заваркой или настоем синего василька. Нанесите на кожу питательный крем. Лучше пользоваться специальным кремом для век. Вы поняли надеемся как ухаживать за глазами правильно, перейдем к упражнениям для глаз

Упражнения для мышц глаз

1. Вращать глазными яблоками вверх-вниз. Повторить при закрытых их. (По 3 раза).
2. Посмотреть вверх, вперед, вниз, вперед. Повторить при закрытых их (По 3 раза).
3. Посмотреть направо, налево. Повторить при закрытых их. (По 3 раза).
4. Посмотреть налево, вперед, направо, вперед. Повторить при закрытых их. (По 3 раза).
5. Посмотреть в диагональном направлении вверх, вниз в правом направлении, затем в левом. Повторить при закрытых. (По 3 раза).
6. Сделать 3 медленных круговых движений направо. Повторить при закрытых. Сделать то же в направлении налево.
7. Посмотреть на кончик носа, а затем на какую-нибудь отдаленную точку. Повторить 5 раз и отдохнуть с закрытыми.
8. Посмотреть на кончик своего пальца, расположенного на расстоянии в 30 см от глаз, а затем на какую-нибудь отдаленную точку. Повторить 5 раз и отдохнуть с закрытыми.
9. Смотреть на какой-нибудь предмет длительное время не мигая. Смотреть не в упор, а разглядывать его детали.
10. Зажмуриться и сильно сжать веки, сделать несколько быстрых мигательных движений. Повторить 3 раза и отдохнуть с закрытыми.