Европа демонстрирует большое разнообразие лечебных курортов, эффективность которых, по общему признанию, необычайно высока.
Франция
Франция предлагает термальные и морские курорты, здесь применяются водо- и грязелечение, талассотерапия и даже винотерапия. Курортом номер один во Франции и Европе считается центр талассотерапии Thermes Marins в Биаррице , предлагающий множество оздоровительных и лечебных программ, большинство которых рассчитано на неделю. Размещение в отеле "Биарриц" 4* обойдется от 80 евро в сутки на человека.
На побережье Нормандии находится центр талассотерапии Альготерм , рекомендуемый для общего оздоровления и лечения от "последствий цивилизации" - стресса и переутомления. Подобные курсы проводятся и на других французских курортах - Порник , Ля Боль , Монте-Карло . К ним добавился большой spa-центр в Монако в отеле Larvotto.
Наиболее востребован на российском рынке знаменитый курорт Виши с питьевыми минеральными водами, лечебные свойства которых высоко оцениваются специалистами всего мира. Оздоровительный шестидневный курс здесь обходится в 992 евро. Минеральный spa-курорт Эвиан объединяет два отеля с лечебно-оздоровительным и бальнеологическим центром.
Швейцария
Минеральные воды и термальные источники Швейцарии заслуженно популярны. Так, целебные воды курорта Лейкербад принесли этой здравнице большую известность, чем горнолыжные трассы. Небольшой городок Бад Рагац в немецкой части Швейцарии имеет на базе отеля Grand Hof Ragaz 4* собственный термальный источник с римско-ирландскими банями. Широко практикуются массажи (21 разновидность) и энергетический массаж теплыми камнями. Изюминка spa-центра - арома-грот, где применяются травы, рекомендованные от бессонницы и стрессов.
На курорте Гштаад в 90 км от Берна в оздоровительном центре Vitalita при отеле Gstaad Palace 5* успешно используются программы по стрессотерапии, омоложению, антивозрастным изменениям. На одном из самых престижных в Европе летнем курорте Монтрё , который называют жемчужиной Швейцарской Ривьеры, специалисты оздоровительного центра на базе отеля Grand Excelsior 4* достигли успехов в лечении стрессов, депрессии, переутомления, хронической усталости, проблем с памятью.
Знаменитый курорт Кран Монтана открыт для желающих пройти spa-лечение в центре фитотерапии при отеле "Кран-Амбассадор" 5*. Основная цель лечения - выведение из организма шлаков, омоложение и оздоровление нервной системы. Стоимость самой эффективной программы, рекомендуемой врачами, продолжительностью от 10 дней - от 1400 евро. На курорте Кадемарио в гостинице Wellness Hotel Kurhaus оздоровительный центр специализируется на программе "Стоп-стресс".
Германия
Германия занимает одно из ведущих мест в мире по уровню медицинского обслуживания. В стране более 50 климатических курортов. У российских туристов наибольшим спросом пользуется курорт Баден-Баден . Здесь находится самый современный в Европе термальный центр - Каракалла-термы и самый горячий источник Хельквелле ("Адский источник") с температурой воды до 69°С. Термы Фридрихсбад известны оригинальным методом лечения, сочетающим талассотерапию с термальными ваннами.
Баварский курорт Бад Киссинген - один из наиболее посещаемых на юге Германии - имеет три термальных комплекса на базе минеральных источников, в которых успешно проводятся солевые и грязелечебные процедуры. Многие отели Бад Киссингена предлагают дополнительные оздоровительные программы, например, программу "Антистресс" и реабилитацию после болезней. Расположившийся у подножия "Черного леса" между горами Шварцвальда и долиной Рейна курорт Баденвейлер известен своими термальными источниками еще со времен Древнего Рима. Термальные купальни, целительные горячие ключи принесли ему широкую известность.
Большой популярностью пользуется получившая официальное признание клиника Махариши Аюрведа на курорте Бад Эмс . К приоритетным направлениям аюрведы относится профилактика, устранение вегетативных нарушений (бессонница, беспокойство, снижение работоспособности, так называемые "заболевания менеджеров"). Курс лечения определяется индивидуально для каждого пациента.
Австрия
За последнее время сформировался устойчивый спрос на "лечебную" Австрию. Во многом он вызван тем, что в стране множество термальных источников. Наиболее известный курорт Бад Халл предлагает диагностику и санаторно-курортное лечение на базе респектабельного отеля "Герцог Тассило", который сотрудничает с Медицинским центром Парацельса. Большим спросом пользуются программа "Новое дыхание", антистрессовая программа "Жизнь в гармонии", разнообразные программы омоложения и коррекции веса.
На курортах Гаштайн проводится спелеотерапия - лечение в радоновых штольнях, курорт Баден под Веной славится своими городскими термами, Бад-Ишль использует полезные свойства соляных растворов. Интересный вариант сочетания отдыха и оздоровительных программ на альпийском термальном курорте Бад-Кляйнкирхайм в Каринтии предлагает туроператор "Европа".
Италия
Именно древние римляне открыли возможность исцеления с помощью термальных вод. И теперь термы являются для Италии одним из ее многочисленных национальных богатств. Ни одна из областей страны не обделена живительными источниками. Самый известный итальянский курорт мирового значения находится на острове Искья . Минеральную воду на курортах не пьют, а используют, как и грязи, для специальных ванн. Помимо лечебниц здесь работают бальнеологические комплексы, так называемые термальные сады, где можно пройти курс массажа, ингаляцию, грязевые косметические процедуры. Наиболее популярным у европейцев считается курорт Абано-Терме недалеко от Падуи. Курорт Кьянчано в Тоскане предлагает комплексы физической и психологической реабилитации. Термы Сальсомаджоре (от слова "сальсо" - соли) в Ломбардии превратились в известный европейский курорт. Из других термальных курортов можно назвать Термы Сан-Джулиано , Термы Монтегратто , Термы Монтекатини .
Чехия
В Чешской Республике находится множество известных мировых курортов. Настоящей оздоровительной меккой Чехии считаются Карловы Вары, на которые ориентировано до 80% российского турпотока. Вторым по объему продаж является курорт Марианске Лазне с его 40 источниками "живой воды". Компания "СКМ-Трэвел" - ведущий игрок на чешском направлении - рекомендует эти курорты и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз шейного и поясничного позвоночного столба, болевые синдромы позвоночника и суставов, остеоартрозы и артрозы больших суставов).
Два крупных курорта Теплице и Яхимов специализируются на лечении "опорников" при заболеваниях воспалительного происхождения, ревматических артритов, спондилеза, деформационных артрозов, состоянии после травм и ортопедических операций, болезней спины и суставов. Большинство чешских курортов ведут лечебные программы на базе отелей, имеющих собственные бальнеоцентры.
Целебные свойства торфяных грязей и методы современной медицины ценятся пациентами с нарушениями опорно-двигательного аппарата на курорте Тршебонь, небольших грязевых курортах Бехине , Белоград , Кундратице , Тоушень , Велиховки и других, предлагающих регенерационные и реабилитационные программы.
Венгрия
По открытым запасам термальных вод Венгрия занимает второе место в мире. Минеральные источники расположены во всех регионах страны, действуют круглогодично и отличаются уникальными лечебными свойствами. Компания "Альтус" - ведущий оператор по Венгрии - предлагает широкий выбор пакетов по лечению нарушений здоровья. Большинство термальных отелей Будапешта входит в гостиничную цепочку Danubius Hotel Group, бренд которой рассчитан на тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Наиболее известная водолечебница "Геллерт" и Danubius Termal Hotel Helia в Будапеште специализируются на лечении опорно-двигательного аппарата.
На курорте Хевиз успешно лечат остеохондроз, заболевания суставов и позвоночника, аномалии двигательного аппарата, ревматизм, совершают посттравматическую реабилитацию. Он является лидером продаж на российском рынке среди венгерских курортов. Другой "русский" курорт в Венгрии международного значения - Хайдусобосло . Другими популярными здравницами, которые в буквальном смысле ставят пациентов на ноги, являются курорты Эгер , Дебрецен , Дюла , Мишкольцтапольца , Харькань , Бюкфюрде .
Польша
В последние годы польские курорты прошли основательную модернизацию, что позволило им достигнуть европейского стандарта обслуживания. Курорт Крыница носит титул "жемчужины польских курортов". В основе лечения лежат природные богатства - климат, минеральные воды и лечебная грязь. Здесь лечат заболевания кровообращения, сердечно-сосудистой системы, почек, диабет, женские болезни. Курорт Душники Здруй состоит из многочисленных лечебных источников, известных еще в XV веке. На курорте также активно применяется грязелечение. Специализация Душники Здруй - гастрология, пульмонология, гинекология, лечение остеопороза, заболеваний опорно-двигательной системы. В лечебнице курорта Поляница Здруй открыты соляные пещеры с микроэлементами, способствующими лечению заболеваний дыхательных путей, сердца, кожных заболеваний, ревматизма и снятию стресса. Пребывание в такой пещере в течение 30 минут равносильно трем дням отдыха на море. Стоит отметить также курорты Кудрова Здруй , Цехоцинек , Дзвижно , Лёндек Здруй и, конечно же, уникальный подземный санаторий в Величке , пользующийся мировой известностью. Микроклимат шахты отличается бактериологической чистотой, он насыщен соляным и йодистым аэрозолями, в которых отсутствуют какие-либо аллергены. Курорт Величка показан тем, у кого есть проблемы с органами дыхания.
Болгария
По уникальности и изобилию талассотерапевтических и других оздоровительных ресурсов Болгария занимает одно из ведущих мест в Европе. Расположенный у подножия Пиринских гор климатический и гидроминеральный курорт Сандански популярен для лечения легочных заболеваний. Недалеко от знаменитой Долины роз находится современный бальнеологический курорт Хисаря , а в районе Родопских гор - курорт Велинград , его бальнеоцентр предлагает восстановительные и лечебные программы.
На побережье Черного моря недалеко от Бургаса на базе целебных лиманных грязей действует курорт Поморие . Он рекомендуется для лечения опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, кожных заболеваний. Рядом с морской столицей Болгарии городом Варна расположен курорт Св. Константин и Елена . На этом уникальном курорте несколько центров климато- и бальнеотерапии предлагают лечение морской и минеральной водой, разнообразными натуральными продуктами. В России хорошо знакомы с курортами Золотые пески , Албена , Солнечный день . Их возможности бальнеолечения широко известны.
Румыния
Лечебные туры в Румынию, предлагаемые такими компаниями как "Живые ключи", "Стропъ" и другие, уже получили признание на российском рынке. Отдых на море здесь можно совместить с уникальными лечебными программами (целебные грязи, соленые и термальные озера, курсы омоложения) и оригинальными экскурсиями. Лечение здесь дешевле, чем в Чехии или Венгрии.
Самый популярный румынский курорт Эфорие расположен между берегом моря и соленым озером Текиргел южнее столицы Румынии. Вода в озере чрезвычайно насыщена солью - в шесть раз больше, чем в море, в ней образуется сапропелевая грязь, помогающая при ревматических, кожных, метаболических недугах.
Среди местных лечебных курортов выделяется Слэник-Молдова , на территории которого бьют свыше 20 источников, в Южных Карпатах известен курорт Бэйле Оланешть , славящийся минеральными водами. Курорт Ковасна специализирован на сердечно-сосудистых заболеваниях. Стоит упомянуть местные курорты Бейле Тушнад , Качулата , Совата . На побережье между Констанцей и Мангулией протянулась цепочка небольших курортов, их считают самыми элегантными на румынском взморье.
Словакия
В этой небольшой стране имеются курорты мирового класса, наиболее известны из них бальнеогрязевые Пиештяны , Смрдаки и spa-курорт Бардеевские Купели . Первый специализируется на лечении опорно-двигательного аппарата (символ курорта - скульптура человека, ломающего костыль после исцеления). Смрдаки являются лучшим местом для лечения кожных заболеваний. Бардеевские Купели славятся природными целебными водами. Климатическими курортами в Высоких Татрах считаются Штребско Плесо и Нови Смоковец . Термальные курорты называют в Словакии "теплице". Достаточно отметить Турчанске Теплице , Склене Теплице .
Курортную зону Словакии планирует расширить для российских туристов компания "СКМ-Трэвел". Компания ЮТЕМ включила в свои предложения словацкие курорты Бардеевские Купели и Тренчанске Теплице.
Словения
По прогнозам специалистов, хорошие перспективы для развития курортной сферы имеет Словения - "страна живой воды". Официально здесь зарегистрировано 15 лечебных курортов, предлагающих широкий спектр медицинских услуг. Наиболее известный из них водолечебный курорт Рогашка Слатина - один из красивейших туристических центров в Европе. Благодаря уникальной природной воде Donat Mg организм человека полностью очищается от шлаков, одновременно осуществляется лечение и профилактика различных заболеваний.
Другие крупные курорты Словении: Термы Чатеж (профиль - реабилитация заболеваний опорно-двигательного аппарата), Струнян (профилактика недугов легочной системы) и климатический курорт Порторож (лечебные грязи, термоминеральные воды). Для тех, кто хочет совместить лечение с культурной программой, предлагается экскурсия в Венецию и другие маршруты.
Оздоровительный туризм, как средство сохранения и восстановления здоровья, был популярен ещё в древности – например, у греков и римлян, любивших отдыхать «на водах», лечиться массажем, ароматерапией и гимнастикой.
В Европе активное развитие курортной индустрии началось в XVII веке, а через 300 лет сеть лечебных курортов охватила почти весь мир. Типов курортов множество: климатические, грязевые, бальнеологические, «wellness», SPA и др.
Курорты, предлагающие комплексное лечебно-оздоровительное воздействие, пользуются большей популярностью, и соответствуют большинству запросов отдыхающих. Это природные территории, освоенные, но чистые и охраняемые, с возможностью использовать «по максимуму» лечебные свойства природы в условиях современной инфраструктуры. Европейские курорты, из-за своей «раскрученности», считаются более престижными. Но и в России мест, где можно прекрасно отдохнуть и восстановиться, сейчас вполне достаточно: надо лишь обратить на них внимание.
Оздоровительные курорты России
Полезным будет лечение на любом курорте, если подойти к этому правильно. Однако посещение некоторых курортов противопоказано при определённых заболеваниях, так что надо советоваться с лечащим врачом.
Лучшие оздоровительные курорты Черного моря
Лучшими в России считаются курорты Чёрного моря – в Крыму и Краснодарском крае; в Ставропольском крае; на Балтике; в Карелии ; на Дальнем Востоке, в т. ч. на Камчатке.
На море любят ездить и взрослые, и дети, и Чёрное море любимо и почитаемо у нас уже не одну сотню лет. Морской и горный воздух, насыщенный отрицательными ионами и множеством микроэлементов , и не менее богатая полезными веществами морская вода целебны для людей с хроническими заболеваниями кожи , дыхательной и нервной системы; нарушениями кровообращения и работы опорно-двигательного аппарата.
Сочи , Туапсе , Геленджик и Анапа известны и в России, и за рубежом.
На курорты Сочи легко добраться, и там всегда много туристов: привлекательны чистое море, лечебные воды и грязи, чудеса природы и архитектуры, исторические достопримечательности, экскурсии, развлечения «на любой вкус», а для детей – парки аттракционов, дельфинарии и аквапарки. Лечение здесь показано при заболеваниях нервной, сердечнососудистой, эндокринной системы и ЖКТ; иммунных расстройствах; женских и кожных проблемах; болезнях суставов и мышц и т.д.
Геленджик – красивый город в красивой бухте, с развитой инфраструктурой, чудесными видами и комфортными пляжами: есть галечные и песчаные, с пологим дном – удобно для маленьких детей. Курорт считается экологичным; много развлечений, от катания на яхтах до поездок на джипах по горным склонам, поросшим лесом.
В Туапсе не так чисто в смысле экологии – промышленная зона, но пляжи благоустроенные, с большим набором водных развлечений. Зато цены ниже, чем в Сочи и Геленджике, а отдыхающих меньше.
Анапа, с мягким средиземноморским климатом, считается детским курортом. Пляжи тоже пологие и удобные, много летних лагерей и оздоровительных комплексов для детей, а в самом городе – развлечений, от зоопарков до океанариумов. С середины июля и до начала ноября в Анапе многих пациентов лечат виноградом – это называется ампелотерапией.
Все указанные курорты подходят для лечения при заболеваниях, упомянутых выше, а также при хронических интоксикациях, болезнях уха, горла, носа, дыхательных путей, сосудов, глаз , почек и мочеполовой системы.
Лучшие оздоровительные курорты Ставрополья
Курорты Ставрополья – это, прежде всего, Кавказские Минеральные Воды (КВМ) – уникальный регион с красивейшей природой, значимый для всей страны.
Фото: оздоровительные курорты России
Известнейшие курорты – Пятигорск и Кисловодск , описанные классиками в романах, а также Железноводск , Ессентуки и Минеральные Воды. Один только Кисловодск включает более 1/3 всех местных здравниц: в РФ он считается вторым по значимости после Сочи.
Фото: оздоровительные курорты России
Вода в местных источниках классифицируется, как лечебная и лечебно-столовая: она имеет разный состав и действует по-разному. «Нарзан» и «Ессентуки» знают не только у нас, а есть и другие, не менее полезные и целебные. Ими лечатся как изнутри, так и снаружи, при болезнях ЖКТ, лёгких, печени и почек, эндокринных проблемах: трудно найти болезнь, при которой не помогли бы минеральные воды Кавказа. Кроме современных лечебных процедур используется климатотерапия: воздушные и солнечные ванны, морские и сухопутные прогулки, экскурсии и т.д. Кстати, от одних только экскурсий и прогулок по региону КМВ улучшается состояние здоровья: летом можно любоваться водопадами и красотами Голубого озера – в Кабардино-Балкарии, - спускаться в горные ущелья и осматривать старинные храмы, а зимой – кататься на склонах Эльбруса и Домбайских гор. Инфраструктура развита отлично: кафе, рестораны и бары, танцзалы, кинотеатры, развлекательные центры и детские комплексы, ночные клубы и музеи – отдых не будет скучным.
Фото: оздоровительные курорты России
Оздоровительные курорты на Балтике
Российские курорты на Балтике – это Калининградская область: Светлогорск и Зеленоградск. В Светлогорске – минеральные воды, торфяные грязи, морские водоросли, вода и воздух, насыщенный лесными фитонцидами, йодом и солями других минералов: осенью их концентрация особенно высока. Пляжи песчаные и галечные, вода чистая и прозрачная. Основные заболевания, при которых показано лечение: эндокринные, нервные, костно-суставной и дыхательной системы, сосудов и кровообращения.
В Зеленоградске успешно лечат ещё и пациентов с гипертонией, гинекологическими проблемами, проводят курсы реабилитации после инфаркта. Недалеко - Национальный парк «Куршская коса», с уникальным рельефом и ландшафтами. Здесь вплотную «соседствуют» песчаные дюны и лес, луга, болота и озёра. Поражает разнообразие флоры: рядом растут деревья разных пород и видов - широколиственные и хвойные, южные и северные.
Карелия
В Карелии один из лучших санаториев – Белые ключи: лечатся пациенты с заболеваниями ЖКТ, сердца и сосудов, почек, мочеполовой сферы, лёгких, суставов и мышц, диабетом. Используются воды, грязи, физиотерапия и лечебная физкультура, лечебное питание и массаж, но бальнеотерапия остаётся основным видом оздоровления: лечебные ванны, души и т.д. Второй по значимости метод – лечение грязями озера Габозеро. Грязи сульфидно-иловые, не сушащие и не раздражающие кожу, зато содержащие вещества, похожие на человеческие гормоны по строению; оказывают общее оздоровительное, обезболивающее, спазмолитическое, противовоспалительное и рассасывающее действия.
Дальний Восток – это тоже целебные грязи и минеральные воды, а ещё умеренный муссонный климат, позволяющий прекрасно отдохнуть и укрепить здоровье. Камчатские курорты считаются чуть ли не «местами силы»: нетронутая природа - важнейшая составляющая лечебного эффекта этого края. Термальные источники – главный «козырь», хотя параллельно используются и другие, в т. ч. самые современные методы оздоровления. Условия проживания пока не столь комфортны, как на западных и южных курортах страны, но улучшаются с каждым годом. Камчатка входит в список экологических регионов мирового значения: уже поэтому стоит приехать сюда хотя бы раз в жизни.
Некоторые, собираясь на отдых, думают, как бы погорячее потусить и поярче загореть, оторваться на олл инклюзиве и экскурсиях. А для других важно полежать черепашкой в СПА и избавиться от нервного тика правого глаза, омолодиться и похорошеть, как Клеопатра, вылечить различные недуги. Для вас, любительницы спокойного и лечебного отдыха, и создана эта статья — про знаменитые оздоровительные курорты мира! Где лучшая талассотерапия? Чем хороша чешская минералочка? На каком море вас ждёт чёрная глина для бархатной кожи, а где Вы сможете помедитировать под шум дождя и испытать на себе волшебство аюрведы? Узнайте из моего обзора…
Говорят, именно в Тунисе – лучшие в мире СПА-отели. А талассотерапия – их главный козырь. Лечение дарами моря, а также морским воздухом и самой морской водой, добытой из глубин, прописывают для релаксации и поднятия иммунитета, при бессоннице, общей усталости, от болей в спине, суставах, артроза, артрита, остеохондроза, травмах сухожилий и мышц, а также при наличии ненавистного всеми женщинами целлюлита. Отдохнуть у моря, восстановить силы, а ещё подтянуться и постройнеть… Держите меня семеро! Пакую чемодан и лечу в Тунис за своей новой, упругой попкой:) Конечно, когда там всё успокоится и наладится с безопасностью. Именно здесь стоимость талассотерапии значительно ниже, чем в Европе.
Гостям СПА-центров, расположенных при множестве отелей, предлагают курсы как двухдневные (weekend), так и более длительные (4 – 12 дней). Можно выбрать обертывания водорослями + ручной массаж и лимфодренаж, обогащение организма кислородом в бурлящей морской воде, маски из грязи, тонизирующие, увлажняющие и повышающие упругость кожи, солевые ванны и многое другое.
Рекомендуемые о тели Туниса с центрами талассотерапии
Хаммамет: комплекс гостиниц Royal Azur Thalasso Golf 5* , Sol Azur Beach Congres 4* и Bel Azur Thalassa 3* , Nahrawess Hotel & Spa Resort 4* , Hasdrubal Thalassa 5* , Iberostar Averroes 4* , Vincci Lella Baya 4* .
Карловы Вары: минеральные ванны от всех болезней
Курорт Карловы Вары, или Карлсбад, прославился на весь мир множеством горячих минеральных источников, выходящих из-под земли из глубины до 2,5 км и обладающих уникальными целебными свойствами. Первые купальни появились здесь ещё в XIV веке. Бывал тут и Пётр I, который ввёл моду на «лечение на водах», и вся русская творческая интеллигенция – композиторы, художники, поэты и писатели. Здесь по сей день царит особая, светская атмосфера, ездят конные экипажи, проводятся выставки, концерты, фестивали, проходят встречи аристократов Европы. Весь сентябрь — фестиваль классической музыки Дворжакова Карловарская осень.
Это я к тому, что санаторное лечение в чарующих Карловых Варах можно совмещать с интересной культурной и развлекательной программой, а ещё прогулками на природе!
А лечат в Карловых Варах практически все заболевания: органов пищеварения, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, гинекологию, неврологию, бронхит, астму, пневмонию, кожные недуги и многое другое. А также обеспечивают отличную профилактику болезней и общее оздоровление организма. Эффект от пребывания в Карловых Варах сродни «перезагрузке» и ощущение легкости, свежести, бодрости держится до полугода!
Самые распространенные процедуры – это бальнеотерапия (углекислые, кислородные, радоновые, жемчужные ванны), купание в бассейнах с минеральной водой, питьевые курсы из различных источников, грязелечение, массаж шиацу, электро и светотерапия. Лечение можно организовать в многочисленных курортных СПА-отелях с оздоровительными центрами и в санаториях.
Рекомендуемы е СПА-отели и санатории в Карловых Варах
Поправить женское здоровье — на термальном озере Хевиз!
Хевиз – единственное в мире лечебное озеро с торфяным дном, которое питают 10 термальных источников. Оно расположено в Венгрии, и открыто для купания круглый год!
В купальне в середине озера температура воды +30…32 в любой сезон. Здесь никогда не бывает ветра, зелень и цветение – до глубокой осени.
Вода в озере полностью обновляется каждые 3 дня и оказывает успокоительное действие, улучшает кровообращение, обменные процессы. В воде озера Хевиз содержатся радон, сульфат магния, кальций, углекислый газ, сероводородные ионы, кремний. Отдых с купаниями в озере рекомендуется людям с болезнями ЛОР-органов, нервной системы, опорно-двигательного аппарата (с травмами позвоночника, нарушением осанки, остеохондрозом, артритом, ревматизмом), поэтому не удивляйтесь большому количеству бабушек и дедушек в надувных кругах и в окружении красивых лилий, которые завезли сюда из Индии. (Не бабушек, а растения! :) А также популярен Хевиз и среди женщин с гинекологическими недугами, в том числе и бесплодием, и у мужчин с проблемами потенции.
Изюминка Хевиза – не только целебная вода, но и чудодейственная грязь со дна озера, обновляющая и омолаживающая организм.
Озеро раскинулось на территории парка-заповедника. Плотный пар над озером и бурная растительность вокруг создают особый микроклимат, усиливающий лечебный эффект. Отелей в городке не очень много, около 20-ти, в основном, демократичные 3* — 4*, есть и 5* с вполне доступными ценами на проживание, что не может не радовать. На их территориях часто есть собственные СПА-центры, которые так же предложат оздоровительные процедуры, исходя из ваших запросов.
Рекомендуемые отели рядом с озером Хевиз
Наслаждаемся аюрведой! Керала — центр индийского врачевания
Керала в Индии – изумрудно-зеленый штат и самое популярное место среди ценителей аюрведы. Курорты Кералы приглашают на оздоровительный отдых не только тех, кто хочет победить болезни, но и омолодиться, восстановить силы. Аюрведические центры при отелях предлагают различные виды массажа, иммунизацию тела, терапию, нацеленную на долголетие, антистрессовые программы. Здесь можно позаниматься йогой и медитациями, избавиться от алкогольной и табачной зависимости, сбросить лишний вес, вылечить боли в спине, суставы, кожные заболевания.
Панчакарма терапия за 7/14/21/28 дней – это древнейшая программа очищения от токсинов (из тех мест тела, где они у вас скапливаются), омоложения тела и освобождения ума от стресса и негативных мыслей, открытия энергетических тонких каналов, гармонизации всего организма.
Рекомендуют погружаться в объятия аюрведы именно в дождливый сезон (с июня по октябрь), когда высокая влажность, и в это время природа обновляется, доступно множество лечебных растений и трав. При этом можно и сэкономить, отправившись в Индию не в высокий сезон. А под шум дождя лучше всего избавляться от усталости и накопленного стресса.
Рекомендуемые аюрведические отели Кералы
Somatheeram Ayurvedic Resort 3* — находится на небольшом холме возле пляжа Ковалам. Среди знаменитых процедур: массаж пижичил от нервных заболеваний, процедура абхянгам – от ожирения и диабета, лечат здесь и спортивные травмы, тяжелые кожные заболевания, практикуют Панчакарма терапию. Внимательные врачи и массажисты, опытный инструктор йоги.
Chakra Ayurvedic Resort 3* — в несезон туристов совсем мало. Великолепные доктора, массажисты и инструктор йоги. Хозяин отеля свободно говорит по-русски.
Uday Samudra Leisure Beach 5* — в прекрасном аюрведическом центре работает русскоговорящий врач, который подберёт вам индивидуальную программу лечения. Вы можете купить программы «Антистресс», «Забота о красоте», «Лечение шеи и спины», «Лечение артрита» и др.
Дворец аюрведы Kalari Kovilakom 5* . Отдых и лечение здесь стоят огромных денег. Но я уже привела варианты намного более дешевые, поэтому позволю себе пригласить желающих и в это уникальное местечко. Если вы ищете настоящую аюрведу и хотите заряд здоровья и энергии на год вперёд — то здесь вам это устроят с материнской заботой и безмерным вниманием, таким, что уезжать будете со слезами на глазах.
А также можно отправиться в… Manaltheeram Ayurveda Beach Village Resort 4* ,
Лечебно-оздоровительный туризм
Лечебно-оздоровительный туризм, как вид экологического туризма, представляет собой разновидность санаторно-курортного лечения и рассматривает организацию оздоровления населения с точки зрения технологии путешествия. Это достигается путем формирования туристического продукта, в основе которого заложена лечебная или оздоровительная технология, улучшающая качество жизни путем полного удовлетворения потребности в отдыхе, оздоровлении и лечении с использованием разнообразных составляющих природного комплекса (ландшафт, комфортный климат, здоровый режим, смена обстановки и др.) и - таких методов воздействия на организм человека как бальнео-, пелоидо-, ландшафто-, талассо- и климатотерапия.
Лечебно-оздоровительный туризм имеет ряд отличительных черт. Во-первых, пребывание на курорте, вне зависимости от типа последнего и заболевания, должно быть длительным, не менее трех недель. Только в этом случае достигается желаемый оздоровительный эффект. Во-вторых, лечение на курортах стоит дорого. Хотя в последнее время стали разрабатываться сравнительно дешевые туры, этот вид туризма рассчитан в основном на состоятельных клиентов, которые все больше ориентируются не на стандартный набор медицинских услуг, а на индивидуальную программу лечения. Еще одна особенность состоит в том, что на курорты едут люди старшей возрастной группы, когда обостряются хронические болезни или слабеющий организм не в силах справляться с каждодневными стрессами на работе и в быту. Соответственно эти туристы делают между курортами, специализирующимися на лечении конкретного заболевания, и курортами смешанного типа, которые оказывают общеукрепляющее воздействие на организм и способствуют восстановлению сил.
История развития лечебно-оздоровительного туризма
Путешествия с лечебными целями имеют давнюю историю. Еще древние греки и римляне использовали целебные источники и места с благоприятным климатом для того, чтобы поправить свое здоровье. На курорты прибывали не только больные, но и здоровые люди, желавшие отдохнуть и располагавшие для этого достаточными средствами. В Греции славились Эпидавр и Кос, а в Риме знаменит был светский приморский курорт Байи.
Менялись времена, но мотивация путешествий оставалась прежней. Целебные свойства природных факторов, как и раньше, привлекают больных в курортные местности. Потоки туристов с лечебными целями пока не так многочисленны, как масса желающих отдохнуть и развлечься, но они стремительно растут, расширяется их география.
Еще в XVIII веке Петр I, вернувшись после лечения на заграничных курортах, приказал придворным медикам "искать в нашем государстве ключевых вод, которыми можно пользоваться от различных болезней".
Развитию курортного дела в России во многом способствовала деятельность Российского бальнеологического общества на Кавказских минеральных водах, основанного в 1863 году известным врачом С.А. Смирновым. Большую работу на Кавказских минеральных водах проделал Ф.А. Баталин, который подвел итог предшествовавшему изучению минеральных источников и предложил всестороннюю характеристику их состояния и перспективы развития . Во второй половине XIX века были обследованы лечебно - климатические местности в Сибири - Ямаровка и Дарасун. Постепенно география изучения минеральных вод расширяется и переходит через Урал в Сибирь. В 1868 году исследователь Афанасий Бушуев открыл минеральные источники Охотского моря. Одновременно с лечебными свойствами минеральных вод и грязей обнаружилось благоприятное воздействие климата на больных на Южном берегу Крыма. Выявились также целебные свойства кумыса. Сеть здравниц, использующих природные лечебные ресурсы, постепенно расширялась. Но научная работа по изучению природных лечебных факторов велась преимущественно силами энтузиастов (Ф.П. Гааз, Ф.А. Баталин, А.П. Нелюбин и др.).
Специфика лечебно-оздоровительного туризма
Контингент отдыхающих на курортах специфичен. Здесь очень велика доля пожилых людей и лиц, физически ослабленных и больных. Поэтому большинство курортов отличается повышенной комфортабельностью. Лечение подразумевает прохождение определенного курса процедур, общая длительность которых составляет от 10 до 30 дней. Поэтому продолжительность нахождения на курорте намного выше среднего в туризме. Это, а также то, что в стоимость проживания на курорте входит оплата лечебных процедур, врачебный контроль, а также повышенная комфортабельность делает курортный туризм одним из самых дорогих видов.
В последнее время рынок лечебно-оздоровительного туризма претерпевает изменения. Традиционные курорты становятся все более полифункциональными оздоровительными центрами, рассчитанными на широкий круг потребителей. В мире растет число людей, которые хотят поддерживать хорошую физическую форму, и нуждаются в восстановительных антистрессовых программах. В основном это люди среднего возраста не чуждые активному физическому отдыху. Кроме того, переориентация курортов на новый сегмент рынка связан с сокращением финансовой поддержки муниципалитетов и государства.
Существуют различные виды курортно-лечебных учреждений. В России основной вид лечебно-профилактического учреждения на курортах - это санаторий (от лат. Sano - лечу, исцеляю). Небольшие курортные учреждения - это лечебницы (водо-, грязелечебница), здравницы, пансионаты. Обязательным условием любого курортного учреждения является наличие медицинского персонала, проведение лечения и контроль за состоянием здоровья.
Желательно, чтобы в каждом регионе была группа курортов с разнообразными направлениями лечебного действия, предназначенных для местного населения, так как для отдыхающих на курортах, особенно пожилых и людей с ослабленным здоровьем, пребывание в иных природных зонах или часовых поясах требует долгой акклиматизации в новых условиях, а также и по возвращению. Это может привести к низкой эффективности лечения на удаленном от постоянного места проживания курорте.
Наука курортология
Лечебно оздоровительный туризм предусматривает перемещение резидентов и нерезидентов в пределах государственных границ и за пределы государственных границ на срок не менее 20 ч и не более 6 мес. в оздоровительных целях, целях профилактики различных заболеваний организма человека. Лечебно оздоровительный туризм основан на курортологии.
Курортология - это наука о природных лечебных факторах, их воздействии на организм и методах использования в лечебно профилактических целях.
Основные разделы курортологии:
Бальнеология - раздел курортологии, изучающий лечебные минеральные воды, их происхождение, физико-химические свойства, влияние на организм при различных заболеваниях, разрабатывающий показания к их применению на курортах и в некурортных условиях.
Бальнеотерапия - методы лечения, профилактики и восстановления нарушенных функций организма природными и искусственно приготовленными минеральными водами на курортах и в некурортных условиях.
Грязелечение - метод лечения, профилактики заболеваний организма с использованием пелоидов, т.е. лечебных грязей различного происхождения, на курортах и в некурортных условиях.
Климатотерапия - совокупность методов лечения и профилактики заболеваний организма с использованием дозируемого воздействия климатопогодных факторов и специальных климатопроцедур на организм человека.
Курортография - описание местоположения и природных условий курортов и курортных местностей с характеристикой их лечебных факторов, бальнеотерапевтических, климатотерапевтических и других условий для лечения и отдыха.
Курорты и их типология
Курорт - территория, располагающая природными лечебными факторами и необходимыми условиями для их применения с лечебно профилактическими целями.
Курорт - местность, обладающая ценными природными свойствами, пригодными для лечения минеральными водами, лечебными грязями или особыми климатическими условиями (моря, озера, горные ландшафты, лесные местности, степи и пр.).
К курортам предъявляются следующие требования:
1) наличие природных лечебных факторов, обеспечивающих нормальное функционирование курорта;
2) необходимые технические устройства и постройки для рационального применения курортных факторов (бассейны, грязелечебницы, пляжи и т.д.);
3) специально приспособленные помещения для лечения и жилья (санатории, дома отдыха);
4) наличие лечебно профилактических учреждений, обеспечивающих медицинское обслуживание больных и отдыхающих;
5) наличие оздоровительных учреждений, спортивных сооружений и площадок;
6) наличие учреждений общественного пользования, учреждений общественного питания, торгового и бытового обслуживания, культурно просветительских учреждений;
7) удобные подъезды и средства сообщения;
8) благоустроенная территория, инженерно технические сооружения, обеспечивающие электро- и водоснабжение, канализацию.
Специализацию любого курорта определяют курортные факторы - природно лечебные факторы, используемые для целей профилактики, терапии и медицинской реабилитации больных на курортах.
Основные курортные факторы:
Ландшафтно-климатические условия;
лечебные грязи;
минеральные воды.
Все курорты можно разделить на 6 типов:
1. Бальнеогрязевой курорт - тип курорта, где в качестве основных лечебных факторов доминируют минеральные воды и лечебные грязи.
2. Бальнеоклиматический курорт - тип курорта, где в качестве основных лечебных факторов выступает климат и минеральные воды.
3. Бальнеологический курорт - тип курорта, где в качестве основных лечебных факторов используются минеральные воды (для внутреннего и внешнего применения).
4. Грязевой курорт - тип курорта, где в качестве основных лечебных факторов выступают лечебные грязи.
5. Климатокумысолечебный курорт - тип курорта, где в качестве основных лечебных факторов используются степной и лесостепной климат и кумыс - кисломолочный напиток из кобыльего молока.
6. Климатический курорт:
приморский климатический курорт;
горный климатический курорт.
На бальнеологическом курорте в качестве главного лечебного фактора используются природные минеральные воды. Они рекомендуются для наружного применения (ванны) и внутреннего (ингаляции, питье и т.д.) потребления. Минеральные воды помогают излечиться от многих недугов. Среди пациентов, приезжающих на бальнеологические курорты, в основном люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно сосудистой и нервной систем, дыхательных путей и опорно-двигательного аппарата. Лечение на этих курортах дает результаты, сравнимые с воздействием обычных лекарственных препаратов, но при этом исключаются побочные эффекты, неизбежные при приеме лекарств, удлиняется период ремиссии, снижается вероятность последующих обострений и их интенсивность.
Грязевые курорты привязаны к месторождениям лечебной грязи (пелоидов). Грязелечение показано преимущественно при патологии суставов, нервной системы травматического происхождения, а также при гинекологических и некоторых других заболеваниях.
Климатические курорты столь же разнообразны, как и сам климат. В структуре климатических курортов мира лесные (равнинные) составляют примерно 11,3 %, горные - 24,2 %, климатокумысолечебные - около 4,2 %. Каждому из них присуща уникальная комбинация климатопогодных факторов (температура, атмосферное давление, солнечное излучение и т.д.), которые используются с лечебно профилактической целью. От сочетания этих факторов зависит профиль курорта. Если лесные курорты с континентальным климатом показаны людям, страдающим заболеваниями верхних дыхательных путей, астмой, расстройствами нервной системы, то пребывание на горных курортах рекомендуется при начальных формах туберкулеза и малокровии. Наиболее распространенный и популярный тип климатического курорта - приморский. Эти курорты составляют 60,3 % в структуре климатических курортов мира. Все большее число туристов открывают для себя возможности совмещать отдых на море с эффективным лечением. Морской климат оказывает благотворное влияние на людей с заболеваниями крови, костной ткани, лимфатических желез.
Наряду с тремя основными типами курортов - бальнеологическими, грязевыми и климатическими - выделяются переходные типы. Они используют сразу несколько природных лечебных факторов, например, минеральные воды и грязи или климат и минеральные воды. Переходные курорты широко распространены в Европе и все больше привлекают туристов из разных стран. В последние годы широкое распространение получили spa курорты. Такие курорты организуются не только в рекреационных зонах, но и в крупных мегаполисах, даже в гостиницах, предназначенных для делового туризма.
По прогнозам, спрос будет и дальше расти, ведь здоровое тело и здоровый дух - это не только дань моде. Разработанная специалистами spa центра индивидуальная программа делает человека не только более здоровым, но и способствует более позитивному восприятию жизни. В последнее время очень популярны отели со spa комплексами на бальнеокурортах, а также специальные spa отели, где задачи оздоровления, релаксации с применением разнообразных водных процедур и других средств выходят на первое место. Городские отели категории "пять звезд" обязательно предоставляют своим гостям услуги фитнес - или spa центров.
Есть несколько версий происхождения этого термина. Наиболее распространено мнение, что это аббревиатура латинского изречения sanus per aqua - "здоровье через воду". Возможно, оно произошло от названия бельгийского местечка Spa с минеральными источниками, где был организован первый бальнеокурорт (от лат. balneum - "ванна").
Исцеление с помощью минеральной воды, лечебных грязей известно с давних пор. Еще древние греки применяли ванны с постоянными составляющими, чтобы поправить здоровье. Знаменитые римские купальни - термы - появились незадолго до нашей эры. С распространением христианства в средневековой Европе банную культуру забыли. Лишь в конце ХVII в., когда было доказано, что водные процедуры оказывают целебное воздействие на организм человека, они вновь стали востребованны, хотя на Востоке эта традиция не прерывалась (вспомним, например, турецкую баню хаммам, существующую на протяжении многих веков).
В наше время spa отели и отели со spa комплексами (обычно объекты размещения высокой категории), как правило, расположены на бальнеокурортах рядом с термоминеральными источниками, что дает возможность использовать воду определенного химического состава и температуры для различных лечебных, оздоровительных и косметических целей.
В spa комплексе большого дорогого отеля, кроме обычного набора (сауна, бассейн, массаж), клиентам ежедневно предлагается водная терапия, которая подразумевает наличие разнообразного физиотерапевтического оборудования и лицензированных специалистов - медиков и косметологов. В нем предусмотрены кабинеты для гидротерапии, по косметическому уходу за лицом и телом, сауна, (мини бассейн, spa бар, залы для групповых/индивидуальных занятий фитнесом или другими видами физических упражнений (йогой, аквааэробикой и пр.), зона релаксации, раздевалка. Такие отели могут быть расположены как в черте города, так и за его пределами, даже на горнолыжных курортах, где все чаще spa программы предлагаются как дополнительная услуга. Например, участники конференции или выставки могут пройти интенсивный курс для релаксации, снятия стресса или похудения.
Spa отели санаторного типа находятся в курортной зоне и имеют полный набор физиотерапевтических программ. Прежде чем отправиться туда, целесообразно посоветоваться с врачом. Там предлагают и веллнес программы - общеоздоровительные, релаксационные и косметические, которые подойдут и совершенно здоровому человеку.
В гостиницах санаторного типа предусмотрено индивидуальное размещение в номере с душем, клиенту предоставляют халаты, тапочки и полотенца. Здесь можно получить полную диагностику своего физического состояния, а пройдя курс полноценного лечения (21 - 24 дня), добиться продолжительной ремиссии (отсутствия проявлений заболевания). Традиционные spa услуги дополняются специальными диетами и физическими упражнениями: пешие и велосипедные прогулки, теннис, гольф. Такие отели должны иметь благоустроенную территорию с парком и цветниками, внутренний и внешний бассейны.
Отдельно можно отметить отели с центрами талассотерапии (лечение морем) на морских курортах, где во время процедур, в основном общеоздоровительных и косметических, используются морская вода и продукты моря (водоросли, морская соль, лечебные грязи), а также продукты известных косметических линий. Оздоравливающее действие на организм и настроение человека оказывают купания в море, солнечные ванны, прогулки по берегу, что в комплексе освежает и обновляет кожу, успокаивает нервы, укрепляет мышцы, совершенствует не только тело, но и душу. Поэтому пребывание в очень модных ныне отелях с центрами талассотерапии - не столько лечение, сколько отдых и приятное времяпрепровождение с пользой для здоровья. Французские косметологи выяснили, что эффект от недельного курса сохраняется шесть восемь месяцев.
Такие центры есть во многих странах мира, имеющих морское побережье, ведь морская вода должна храниться в резервуарах не более 48 часов и никогда не использоваться повторно. В Европе их особенно много во Франции, на Кипре, в Италии и Испании, в Юго-Восточной Азии - на островах Самуи (Таиланд) и Бали (Индонезия).
Окунуться в атмосферу роскоши и неги можно, поселившись в большом четырех пятизвездочном spa отеле, жизнь в котором подчинена одной задаче: каждый клиент должен оздоровиться и расслабиться, снять стресс и отключиться от повседневных забот. Обычно в них могут предложить так много процедур, что стоит получить информацию о них заранее.
Некоторые spa отели бронируют номера только в том случае, если клиент сразу заказывает spa процедуры, а в других "spa меню" можно составить по прибытии на место. Здесь царит культ здорового образа жизни. Форма одежды спортивная, пользование мобильными телефонами и парфюмом сведено к минимуму. В ресторанах предлагают сбалансированные и полезные для здоровья блюда. С помощью разнообразных водных процедур так называемого spa меню, предлагаемого в каждом конкретном центре, можно повысить мышечный тонус, расслабиться, избавиться от заболеваний и стрессов, похудеть и помолодеть. Желательно, чтобы все процедуры были согласованы с врачом, так как многие из них имеют противопоказания.
Гидротерапия включает в себя множество различных техник: душ, ванны (общие, местные, сидячие), паровые ингаляции, растирания, компрессы (горячие и холодные), обертывания и многое другое. В среднем процедура длится 15 - 20 минут, некоторые - три четыре минуты (например, орошение полости носа). Наиболее популярны душ и ванны. Душ мягко окутывает тело или, наоборот, массирует (тонизирует) его. Причем водные потоки должны направляться от периферических органов к сердцу. Души, различаются по температуре: холодный (+8…+18°C), индифферентный (+33…+35°C), теплый (+36…+38°C), горячий (от +40°C); по форме и направлению струй: дождевой, игольчатый, пылевой, циркулярный, струевой (душ Шарко и шотландский), веерный, восходящий; по степени давления воды: низкое (до 1 атм), среднее (1,5 - 2 атм), высокое (2,5 - 4 атм); по локализации воздействия: общий или местный. К примеру, подводный душ массаж проводится в специальной ванне с компактной струей воды, в результате чего у пациента улучшаются кровообращение и лимфоток, оказывается тонизирующее воздействие на организм. Среди технически сложных можно отметить комплексную душевую установку Snail shower, в которой совмещены семь видов душа (циркулярный, дождевой, пылевой, тропический, игольчатый, веерный и шотландский) и оказывается воздействие на органы чувств: осязание (массаж тела струями различной формы, температуры и давления), обоняние (ароматерапия), зрение (специальное освещение). Различные ванны делятся на общие, местные и полуванны. В spa центрах широко применяются ванны с минеральной водой (углекислой, сероводородной, радоновой, азотной, хлоридной, натриевой) различной степени минерализации и температуры. Многие дамы предпочитают жемчужные ванны, когда бурлящие пузырьки воздуха делают своеобразный "тактильный массаж". Молекулы озона проникают сквозь кожу и активизируют антиоксидантную систему в поверхностных тканях. В сидячих ваннах для бедер применяют и холодную, и горячую воду (по показаниям), так же, как и для местных ванн (для ног или рук). В дорогих spa отелях часто предлагают "ванну Клеопатры", предназначенную для принятия водных процедур в сочетании с ароматерапией. В нее могут быть добавлены морская вода или соль, водоросли, вино, молоко, мед, лепестки роз, зеленый чай, настои трав и цветов, а также лекарственные средства. Она используется для закаливания, профилактики и лечения различных заболеваний, снятия стресса. Обтирания применяются в лечебных и гигиенических целях, а также для закаливания. Они могут быть общими или местными, с добавлением солей или эфирных масел для усиления раздражающего воздействия на кожу. Укутывания бывают полными или частичными, влажными или сухими. Широко используются местные влажные укутывания. Холодные компрессы вызывают спазм поверхностных сосудов, горячие усиливают местный кровоток и метаболизм, понижают мышечный тонус. В spa центрах применяют и аппликации с лечебной грязью, глиной или отварами трав. Активными водолечебными процедурами считаются холодные растирания и обливания водой различной температуры.
Современные spa отели имеют до шести и более различных бань, отражающих многовековые традиции разных стран. Одни из древнейших - греческие и римские термы с помещениями для сухой и влажной бани, отдыха и раздевания, мытья и бассейном. В турецких банях пол согревается горячим воздухом, а горячая вода, пролитая на пол, образует обильный пар. Весьма популярны финские сауны и римско-ирландские бани. Это бани воздушного типа с умеренной температурой 50 - 60°C. Горячий воздух проходит под полом и по стенам подготовительного помещения и парилки, а затем поступает через дыры в полу. Специальная труба для выхода отработанного воздуха делает атмосферу в такой парной более здоровой, чем в римской бане. Известен оздоровительный и лечебный эффект традиционной русской бани с использованием различных ароматных веников. Растет интерес к традиционным японским баням: сухой с использованием горячих опилок и водяной, которая устроена в большой деревянной бочке.
Среди наиболее распространенных процедур, включенных в "меню" spa центров, можно отметить грязелечение (пелоидотерапию), применяемое в лечебно профилактических и реабилитационных целях, глинолечение, фототерапию (лечение светом), в частности гелиотерапию (солнечное облучение), массаж (традиционный, мануальный, тайский, аюрведический и пр.), ароматерапию и т.д. Различные косметические, тонизирующие, расслабляющие, антицеллюлитные, детоксикационные, антистрессовые, омолаживающие и другие оздоровительные программы предлагаются в таком количестве, что ограничить их может только время пребывания в отеле.
Общие принципы организации лечения и оздоровления на курортах
Результат высокого профессионального уровня врачей, умелых рук массажистов и экспертов в сфере эстетики - все это используется с целью помочь гостям курортов обрести состояние гармонии и умиротворенности. В рамках любой оздоровительной программы можно за дополнительную плату получить консультацию врача специалиста, который назначит индивидуальную диету для соблюдения ее и в домашних условиях.
Как правило, гости курорта имеют свободный доступ к основным инфраструктурам курорта (пользование бассейнами с термальной водой, гидромассажем; спортивным залом, где могут посещать групповые спортивные занятия и т.д.). Важнейшие принципы организации санаторно-курортного лечения - доступность лечения, направленность, единая система наблюдения за состоянием здоровья и эффективностью проводимого лечения до, во время и после пребывания на курорте.
Важнейший принцип санаторно-курортного лечения - его комплексность, т.е. использование разнообразных природных лечебных факторов в сочетании с диетотерапией, физиотерапией, ЛФК, лекарственной терапией и другими методами. Основным природным лечебным фактором является климат. Наряду с климатом используются также минеральные воды и лечебные грязи. Важнейшей задачей проводимого курса лечения и оздоровления является нормализация функций центральной нервной системы, именно она способствует упорядочению деятельности сердечно сосудистой, дыхательной систем, обменных процессов. Обязательные элементы лечения и оздоровления на курортах - лечебная гимнастика, терренкур, спортивные игры, ЛФК.
Для эффективности санаторно-курортного лечения особое значение имеет общекурортный, санаторный и индивидуальный режимы. Общекурортный режим распространяется на всю территорию курорта и регламентируется правилами распорядка на данном курорте. Он включает в себя регламентированную работу общекурортных диагностических, лечебных и курортно бытовых учреждений, а также борьбу с шумом. Санаторный режим - это распорядок и ритм жизни в санатории, обусловливающий определенную периодичность воздействия на пациента. В санаторном режиме предусмотрены как общие правила для всех пациентов, так и индивидуальные предписания и рекомендации лечащего врача, касающиеся распорядка дня пациента, выполнения лечебных назначений. Индивидуальный режим составляется индивидуально для каждого пациента и определяется после первой беседы с врачом. Он зависит от характера болезни и состояния больного и может быть тренирующим, когда применяют повышенное воздействие процедур, или щадящим - с ограничением количества и интенсивности применяемого лечебного воздействия.
Пребывание в санатории можно разделить на три этапа:
Начальный период (адаптация), в котором применяется щадящий режим и еще не назначают в полном объеме лечебные процедуры; этот период совпадает с дообследованием пациента и обычно не превышает 2 - 3 дней.
Основной лечебный период, в течение которого полностью реализуется лечебный комплекс (в среднем 20 дней);
Заключительный период (2 - 3 дня), когда снова вводится щадящий режим, и пациенты отдыхают после завершения лечебного цикла.
Примеры оздоровительных программ, предлагаемых на курортах
"Современная термальная программа" (8 дней)
Предусматривает медицинский осмотр, наблюдение врача во время всего периода, 6 сеансов грязетерапии и термальных озоновых ванн, 4 терапевтических массажа (рефлексология, терапевтический, спортивный, гидромассаж), 2 массажа - расслабляющий и снимающие болевые ощущения (шиатцу, рейки, аюрведический, стоун терапия с горячими камнями), 4 процедуры для красоты и здоровья.
"Контроль питания" (8 дней)
Предусматривается медицинский осмотр, наблюдение врача во время всего периода процедур, 6 сеансов грязелечения, 6 сеансов душа и ванн с термальной озонированной и ароматизированной водой, 2 массажа для похудения с местным антицеллюлитным воздействием, 1 массаж лимфодренажный для моделировании фигуры, 2 лимфодренажа для всего тела, 2 прессотерапии, 1 процедура косметолога по индивидуальной программе для тела и визит к диетологу, меню по индивидуальной программе, карта термальная.
"Термальные грязи" (3 дня)
Предусматривается медицинский осмотр, наблюдение врача во время всего периода процедур, 3 аппликации термальных грязей, душ и ванны с термальной озонированной водой, терапевтический массаж, карта термальная.
Современный лечебно-оздоровительный туризм
В последнее время рынок лечебно-оздоровительного туризма претерпевает изменения. Традиционные санаторные курорты перестают быть местом лечения и отдыха лиц преклонного возраста установятся полифункциональными оздоровительными центрами, рассчитанными на широкий круг потребителей.
Современные трансформации курортных центров обусловлены двумя обстоятельствами. Прежде всего изменением характера спроса на лечебно-оздоровительные услуги. В моду входит здоровый образ жизни, и во всем мире растет число людей, которые тяг поддерживать хорошую физическую форму и нуждаются в восстановительных антистрессовых программах. В основном это люди среднего возраста, предпочитающие активный отдых и часто ограненные во времени. По мнению многих экспертов, потребители типа будут главными клиентами санаторных курортов и гарантией процветания лечебно-оздоровительного туризма в XXI в.
Вторая причина переориентации курортов состоит в том, что традиционная их поддержка, в том числе финансовая, со стороны муниципалитетов и государства сокращается. Здравницы вынуждены диверсифицировать свой продукт, чтобы выйти на новые сегменты потребительского рынка и привлечь дополнительных клиентов.
Сохраняя лечебную функцию, курорты делают более разнообразной программу пребывания пациентов, проводят культурные и спортивные мероприятия. Они предлагают широкий выбор комплексов оздоровительных и восстанавливающих силы услуг. Очень популярна в последнее время в приморских отелях талассотерапия, пользуются повышенным спросом также программы "Антицеллюлит", "Фито-Красота-Омоложение". Более гибкой становится продолжительность курсов лечения и оздоровления.
Однако отдых на курортах преследует не только медицинские цели, но предоставления насыщенной разнообразными анимационными циклами досугово-развлекательной программы, способной поднять жизненный тонус отдыхающих, удовлетворить их духовные и эмоциональные потребности.
Выбирая место для отдыха в санаторий, люди учитывают не только медицинские факторы, но и спортивные и анимационные услуги, которые может предложить здравница.
Изменение рекреационных потребностей населения и его запросов на качество отдыха привело к перерастанию в курортно-рекреационную систему, основной целью которой является повышение здоровья человека, качества и продолжительности его жизни.
Современный рынок лечебно-оздоровительного отдыха включает предприятия отдыха, оказывающие лечебные услуги, туристические фирмы - предприятия-посредники, продающие услуги.
Лечебные услуги относятся к категории наиболее дорогих, т.к. основаны на применении ценных природных лечебных ресурсов, эксплуатация которых требует сложного бальнеотехнического хозяйства и медицинской техники. Оказание лечебных услуг невозможно без наличия специально подготовленного персонала. В здравницах применяется также специальное диетическое питание отдыхающих.
Вместе с тем на лечебных курортах сохраняется и вся структура, присущая просто оздоровительным центрам: комфортные условия расселения отдыхающих и обеспечение их интересными развлекательными и спортивными программами. Поэтому отдых на лечебных курортах всегда стоит намного дороже других видов оздоровительного отдыха.
Лечебно-оздоровительный отдых имеет ряд отличительных черт. Во-первых пребывание на курорте, вне зависимости от типа последнего и заболевания, должно быть длительным, не менее 3-х недель (но на сегодняшний день существуют программы рассчитанные на 7-10 дней). Только в этом случае достигается желаемый оздоровительный эффект. Во-вторых лечение на курортах стоит дорого. Хотя в последнее время стали разрабатываться сравнительно дешевые туры, этот вид туризма рассчитан в основном на состоятельных клиентов, которые все больше ориентируются не на стандартный набор медицинских услуг, а на индивидуальную программу лечения. Еще одна особенность состоит в том, что на курорты традиционно едут люди старшей возрастной группы, когда обостряются хронические болезни или слабеющий организм не в силах справляться с каждодневными стрессами на работе и в быту. Соответственно эти туристы делают выбор между курортами специализирующимися на лечении конкретного заболевания и курортами смешанного типа, которые оказывают общеукрепляющее воздействие на организм и способствуют восстановлению сил.
Недельный тур, однодневные пешие походы и экскурсии в сочетании с ком фортом (трекинг) в горном курорте Хаджох (Адыгея, Краснодарский Край). Туристы проживают на турбазе и посещают многочисленные памятники природы. Водопады Руфабго, плато Лаго-Наки, ущелье Мешоко, Большую Азишскую пещеру, Каньон реки Белой, Гуамское ущелье.
Наконец-то наступает пора отпусков. Время, когда хочется забыть о серых, рабочих буднях и отдохнуть душой и телом. Полноценно расслабиться, отключив голову, в пределах своего города бывает сложно. Поэтому многие люди в пляжный сезон предпочитают путешествовать. Выбор туристов сейчас чаще падает на зарубежные курорты. Но и в России есть достойная альтернатива по доступной цене. Сегодня рассмотрим рейтинг самых лучших курортов Мира , восстанавливающих красоту и здоровье, также поговорим о лечебных свойствах и цене на туры.
5 лучших курортов для оздоровления за рубежом
При выборе места для отдыха каждый человек учитывает индивидуальные критерии. Кому-то хочется просто поваляться на пляже, а кто-то планирует расширить кругозор и отправиться на экскурсии. Туристы сходятся в одном: отдых должен быть не только приятным, но и полезным. И в первую очередь для здоровья. Ведь постоянные недосыпания, переутомления, стресс негативно влияют как на внешний вид, так и на работу внутренних органов.
Вот специальная подборка самых полезных экзотических курортов Мира.
Голубая Лагуна в Исландии
Естественные бассейны с геотермальной водой и современный спа-комплекс относят к числу самых лучших курортов и популярных достопримечательностей Европы. Голубая Лагуна находится на полуострове Рейкьянес, которой образовался из пористой, застывшей лавы.
Уникальность: Тёплые воды от молочных до ярко-лазурных оттенков богаты минеральными солями, кварцем и кремнием. Полезными свойствами также обладают сине-зелёные водоросли и целебные грязи.
Лечение: в спа-комплекс входят специальные процедуры по очищению и выведению токсинов с помощью чудодейственных грязей, а также увлажнению и омоложению лазурными водорослями. Купание в природных бассейнах благотворно влияет на кожу и работу защитной системы.
Кому полезен: людям с и дерматологическими заболеваниями, особенно рекомендуется при псориазе. Геотермальная вода борется с целлюлитом, повышает общий тонус и оказывает расслабляющее действие.
Стоимость тура: от 40 000 р. с человека за 10 дней пребывания.
Мёртвое море в Израиле
Считается самым большим минеральным озером и одним из чудес света, созданных природой. Водоём находится в жаркой пустыне, его уровень ниже мирового океана на 400 м. Из-за высокого атмосферного давления и климата вода в море испаряется, и образуется соль.
Уникальность: это единственное место земного шара, где содержится такое количество кислорода: на 10% превышает обычную норму. Кроме того, здесь самый толстый озоновый слой. Воздух насыщен минералами, а терапевтический эффект помогают достичь полезные соляные процедуры. В озере содержится половина элементов из таблицы Менделеева: натрий, магний, сера, йод, железо, медь и др.
Лечение: для оздоровления туристы купаются в морских минеральных водах или спускаются в специальные соляные пещеры, для принятия полезных ванн. Популярны и знаменитые спа-процедуры курорта, основанные на целебных свойствах грязей Мёртвого моря.
Кому полезен: людям, имеющим абсолютно разные заболевания. Элементы, находящиеся в воздухе и водах, помогают в лечении гинекологических, невралгических, кожных, терапевтических заболеваний, а также нарушениях опорно-двигательного аппарата.
Стоимость тура: от 50 000 р. за путёвку на 10 дней.
Соляное озеро Торревьеха в Испании
По данным ВОЗ, климат этого района - один из самых полезных для здоровья на планете. Розовое озеро необычайно красиво. Место привлекает величественных птиц фламинго и туристов, желающих всё это лицезреть. На фоне Торревьехи снималось немало музыкальных клипов.
5 лучших курортов за рубежом: Торревьеха, Испания
Уникальность: интересный кисельный цвет, в который водоём окрашивают водоросли. Озеро неглубокое, его целебные свойства кроются в содержании чистой соли и лечебных грязях. По терапевтическим качествам не уступает Мёртвому морю в Израиле. Воздух наполнен йодом, солью и полезными минералами.
Лечение: всё тело натирают чёрной грязью, на лицо наносят белый состав. После того как слой высохнет, идут купаться в солёное озеро. Заканчивают процедуры споласкиванием в пресной воде.
Кому полезен: людям, имеющим проблемы с кожей, позвоночником, суставами, приступами астмы и других заболеваний дыхательных путей.
Стоимость тура: от 30 000 р. с человека за 10 дней.
Ибусуки в Японии
Место называют Японскими Гавайями, а также «городом на тёплой земле» из-за пляжей на берегу океана, песчаных ванн и необычной субтропической флоры. Курорт благоухает в цветах и зелени. Ибусуки славится своими мистическими озёрами и величественной изумрудной горой Кайман. Её высота составляет 924 м.
Уникальность: горячие источники и песчаные ванны, которые по-японски называются: «санамуси онсен». Они лечат подземной, тепловой энергией. Здесь зародилась традиция закапываться в горячий песок. После этой процедуры человек чувствует себя как будто заново родившимся.
Лечение: специально обученный персонал постепенно засыпает тело посетителя песком, оставляя снаружи лишь голову. Первые ощущения не очень приятные: появляется небольшое жжение. Но потом как будто начинаешь чувствовать, что кровь с новой силой хлынула по венам. Появляется ощущение полного обновления организма от головы до пальцев ног. Смыть с себя песок, можно окунувшись в море или закончить процедуру принятием ванн в термальных источниках.
Кому полезен: людям с нарушенным кровообращением, невралгией, ревматизмом, проблемами со спиной. Курорт рекомендуем также для общего укрепления организма и повышения тонуса тела.
Стоимость тура: от 80 000 р. за 10 дней пребывания.
Агус-Кентес в Бразилии
Природный курорт числится в списке самых загадочных мест Южной Америки. Долина с водопадами и необычайными пейзажами окружена территорией джунглей. Недалеко от достопримечательности находятся отели разных категорий.
5 лучших курортов за рубежом: Агус-Кентес, Бразилия
Уникальность: тёплые термальные источники, богатые рубидием и другими минералами. У местных жителей существует легенда, что где-то в джунглях есть действующий вулкан, который и способствует поддержанию постоянной температуры воды в источниках +37° C.
Лечение: экологически чистый воздух, курсы оздоровительных ванн в термальных бассейнах, спа-процедуры с целебными грязями, массаж с использованием экзотических фруктов. Всё это поможет восстановить физическое и душевное здоровье.
Кому полезен: лечебные воды налаживают обменные процессы, и рекомендуются людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Стоимость тура: от 70 000 р. за десятидневную путёвку.
На экзотических курортах можно хорошо провести время и поправить здоровье. Интересно, есть ли в России места, где отдыхать не только полезно, но и модно? Попробуем организовать отпуск без загранпаспорта.
5 лучших курортов России для оздоровления
Набраться сил, укрепить иммунитет и комфортно отдохнуть можно, не покидая пределы страны. Терапию лечебными грязями, минеральными водами и расслабляющие спа-процедуры предлагают курорты и санатории России.
Вот подборка наиболее популярных, оздоровительных уголков страны.
Краснодарский край
Подходящий маршрут для людей, имеющих проблемы с пищеварением. Отлично подойдёт для восстановления физических и моральных сил, а также для тех, у кого шалят нервы. Лечебный климат быстро приводят тело и мысли в порядок.
Оздоравливающие свойства: Хлоридно-натриевые воды Краснодарского края также содержат в небольших концентрациях йод и бром. Это обеспечивает мягкое воздействие на организм и предотвращает развитие побочных эффектов от избытка минералов.
Терапия: минеральные воды используют в пищу, для принятия душа и ванн, а также для орошения проблемных мест. Горный воздух помогает в лечении заболеваний верхних дыхательных путей и повышает .
Профиль: Курорты Краснодарского Края показаны при нарушениях опорно-двигательного аппарата, нервной, пищеварительной и мочеполовой системы, а также органов дыхания. Наиболее популярны города: Геленджик, Анапа, Сочи.
Цена: от 17 000 р. за 10 дней пребывания.
Побережье Балтийского моря
Курорт с мягким климатом и неповторимой спа-программой. Только здесь известна уникальная методика лечения янтарём.
Янтарное лечение на Балтийском побережье
Оздоравливающие свойства: в содержании янтарной кислоты. Это вещество необходимо для клеточного дыхания. Оно способствует омоложению и улучшению состояния организма. Минерал препятствует разрушению красных кровяных телец и свёртыванию крови.
Терапия: спа-программа, в которую входит массаж с янтарной крошкой. Его полезные вещества проникают в организм через поры. Кроме того, проводят ингаляции в янтарных комнатах и делают расслабляющий массаж с участием минерала.
Профиль курорта: нарушения работы сердца, сосудов, суставов и гинекологические проблемы. На Балтийском побережье растут хвойные деревья, поэтому отдых на этом курорте полезен и для лёгких. Йодированный морской воздух в сочетании с хвойными смолами оказывает противовоспалительный и успокаивающий эффект. Такой климат показан .
Цена: от 30 000 за путёвку на 10 дней.
Крымский полуостров
Здесь можно не только искупаться в море, но и от души поваляться в грязи. Занятие весёлое и полезное.
Лечение грязями на Крымском полуострове
Оздоравливающие свойства: грязи - настоящий коктейль минеральных веществ. Они содержат: фтор, литий, энзимы, ферменты, а также природные соединения, которые работают подобно гормонам и витаминам. Именно это и гарантирует оздоравливающее воздействие на организм.
Терапия: для лечения можно купаться в природных грязевых источниках: Сакское, Чокракское озеро, также делают аппликацию и обёртывания.
Профиль курортов: нарушения кровообращения, обмена веществ, опорно-двигательного аппарата. Грязи лечат проблемы с кожей, урологические и гинекологические заболевания.
Цена: от 20 000 р. за путёвку на 10 дней.
Алтайский край
Самым крупным курортом считается город Белокуриха. На территории находятся санатории разного уровня и специализаций, а также горнолыжная база. Район славится месторождением термальных вод. По погодным и климатическим условиям сопоставим с Крымом и Кавказом.
Топ лучших курортов России: Алтайский край, Белокуриха
Оздоравливающие свойства: кроются в радоновых источниках, имеющих уникальный состав. Встречаются кремниевые и слабоминерализованные воды.
Терапия: горный воздух, лечебные грязи, термальные источники оказывают благотворное воздействие на организм. Санатории предлагают широкий ряд процедур с использованием полезных элементов.
Профиль курортов: минеральные воды применяются в лечении эндокринной, нервной, кровеносной, сосудистой, мочеполовой системы. Отдых показан при гинекологических и урологических проблемах.
Цена: от 30 000 р. с человека за путёвку на 10 дней.
Петропавловск-Камчатский
Камчатка - практически край света, но ради термальных источников стоит отправиться в далёкое путешествие.
Топ лучших курортов России: Камчатка
Оздоравливающие свойства: главными лечебными компонентами источников являются кремниевая кислота, молекулярный азот и термальные водоросли. Вещества выводят токсины, увлажняют кожу и оказывают омолаживающее действие.
Терапия: для лечения нужно расслабиться и принимать термальные ванны.
Профиль курорта: заболевания кровообращения, нервной системы, желудка, печени, нарушение обмена веществ, а также последствия тромбофлебита.
Цена: от 10 000 р. за путёвку на 10 дней. Стоит учесть, что дорога до Камчатки может обойтись гораздо дороже.
А вы знаете, что вода, которая пахнет сероводородом - очень полезная. Это вещество работает как антиоксидант. Уменьшает разрушительное воздействие кислорода на ткани и омолаживает организм.
Планируйте отдых с пользой для здоровья. Минеральные воды, соляные и песчаные ванны, янтарное спа, лечебные грязи, термальные источники - не только помогут укрепить иммунитет, но и позволят сделать отличные селфи. А где лучше провести свой отпуск в России или за рубежом, решать только вам.