چرا کودک هنگام به خواب رفتن دچار وحشت می شود؟ کودک در خواب می لرزد: چگونه از بیماری غافل نشویم و فضایی از آرامش سالم ایجاد کنیم. تاثیر مراحل خواب بر وضعیت کودک

خواب بی قرار نوزاد والدین را نگران می کند. آنها تعجب می کنند که چرا کودک در خواب شروع می کند. دلایل می تواند متفاوت باشد، طبیعی، زمانی که یک نوزاد در خواب می لرزد، بیدار می شود، پرت می شود و می چرخد، ناله می کند و بلافاصله دوباره به خواب می رود. اما اضطراب کودک، تبدیل شدن به یک ناله مداوم، و سپس به گریه بی دلیل، ممکن است نشان دهنده بیماری باشد. دلایل خواب ناآرام را نمی توان نادیده گرفت و پس از شناسایی باید آنها را از بین برد.

دکتر اوگنی کوماروفسکی معتقد است که دلایل زیادی وجود دارد که چرا نوزادی که از خواب بیدار می شود اغلب می لرزد و ماهیت آنها متفاوت است. تشخیص علت با استفاده از روش های مجازی غیرممکن است. شما می توانید شرایط و رویدادهای روزانه نوزاد را مقایسه و تجزیه و تحلیل کنید، اما این پاسخ دقیقی به شما نمی دهد. دکتر به والدین جوان اطمینان می دهد که این دلیلی برای نگرانی جدی نیست: هیچ چیز خطرناکی وجود ندارد. هیچ علامتی از این بیماری وجود ندارد "تحیرکننده در اولین دقایق خواب". انحراف را می توان با دلایل زیر توضیح داد:

• یه چیزی منو ترسوند
• خارش پوست اذیتم میکنه
• سیستم عصبی کودک بیش از حد تحریک شده است.
• مصرف بیش از حد ویتامین B در بدن نوزاد وجود دارد.
• کلسیم کافی نیست
• دلایل دیگر.

علل اضطراب ذکر شده در لیست برای او خطرناک نیست، آنها قابل درمان هستند. اگر والدین همچنان نگران هستند، باید از متخصص اطفال کمک بگیرند.

چرا نوزاد تازه متولد شده در خواب می ترسد؟

دلایل زیادی وجود دارد که چرا نوزاد تازه متولد شده در خواب شروع می کند. آنها به سن بستگی دارند. که در دوران نوزادیچنین پدیده هایی هنجار در نظر گرفته می شوند، زیرا سیستم عضلانی و عصبی کودک رشد می کند و با شرایط زندگی جدید سازگار می شود. بدن هنوز قادر به کنترل مستقل چنین تظاهراتی نیست. بنابراین، نوزاد نمی تواند بلافاصله به تنهایی بخوابد.

دیگران هستند دلایل معمولیتکان دادن نوزاد در خواب

وضعیت دردناک کودک

اگر کودک در خواب شبانه به طور مداوم آرام نمی شود، اغلب می لرزد، ناله می کند، چندین شب بی قرار حرکت می کند و گریه می کند، پس بیمار است. نوزاد ممکن است به دلیل رینیت نگران باشد، گریه کند، ناله کند و بلرزد، زیرا بینی او گرفتگی است و نفس کشیدن از طریق دهان برای او سخت است. اگر کودک شما بیمار باشد، چندین شب خواب بی قرار خواهید داشت. در مورد بی قراری شبانه باید با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید، او را معاینه و درمان کنید.

ممکن است کودک مزاحم شود قولنج روده. از خواب بیدار می شود، پاهایش را می پیچد، به سمت شکمش می کشد. اما همیشه به این دلیل تزلزل ظاهر نمی شود. این ممکن است یک علامت شدید باشد بیماری عصبی. شناسایی به موقع چنین وضعیتی، تعیین تشخیص و مقابله با بیماری بسیار مهم است.

استرس عاطفی

اغلب، تشخیص علت اضطراب برای بزرگسالان دشوار است، زیرا کودک نقض روال روزانه را با برخی از احساسات کاملاً شخصی خود مرتبط می کند. او آنها را بیش از حد فعالانه تجربه می کند، اما بزرگسالان نمی دانند چگونه در مورد آنها حدس بزنند، زیرا برای نوزادی که نمی تواند صحبت کند در این سن چیزی را منتقل نمی کند.

رفتار نوزاد بی قرار می ماند نه تنها به این دلیل احساسات منفی، بلکه علل اضطراب در احساسات مثبت بسیار قوی نهفته است که باعث شادی و خنده می شود. اگر فقط قوی دریافت کرده باشد، ممکن است مکررا بلرزد و ناله کند احساسات مثبت. بنابراین توصیه نمی شود که کودک خود را با بازی ها و فعالیت های فعال و پرانرژی در شب سرگرم کنید.

کودکان پس از ملاقات با افراد جدید، بی قرار می خوابند و عصبی هستند مکان های ناآشنا. گریه می کنند، حرکت می کنند و دستانشان می لرزد، ناله می کنند و بی قرار حرکت می کنند. چنین رویایی پس از برداشت های قوی فقط برای یک شب اتفاق می افتد. سپس خستگی از بین می رود و به حالت عادی باز می گردد.

نقض روال روزانه

نقض برنامه روزانه کودک، استراحت نابهنگام در روز و عصر است. اگر کودک به موقع به رختخواب نرود، در تمام طول شب نگران است، پرتاب می شود، دمدمی مزاج می شود، هق هق می کند، می لرزد و ناله می کند. والدین باید به شدت از یک روال پیروی کنند تا نوزادان شب ها بیدار نمانند.

ممکن است کودک از قولنج روده اذیت شود. پاهایش را می پیچد و به سمت شکمش می کشد. اما دلایل پرش همیشه در این مورد ظاهر نمی شود. این ممکن است نشانه یک بیماری عصبی جدی باشد. مهم است که آن را به موقع تشخیص دهید و با بیماری مقابله کنید.

دلایل اضطراب کودک هر چه که باشد، باید شناسایی و از بین برود. شما نمی توانید آزمایش هایی را روی یک کودک با استفاده از آن انجام دهید روش های مختلفبدون مشورت با پزشک، اما با توصیه دوستان، بستگان، همسایگان. همه کودکان بیماری های یکسانی را متفاوت تحمل می کنند و در هنگام خواب به محرک های متفاوتی واکنش نشان می دهند. بنابراین، تصمیم نهایی در مورد خواب بی قرارو تکان دادن کودک، قرار ملاقات را فقط انجام خواهد داد متخصص اطفال. وظیفه والدین این است که دستورات او را با دقت دنبال کنند.

در صورت لرزیدن یا بد خوابیدن کودک، والدین باید به چه نکاتی توجه کنند

شما نمی توانید کودک را بی پناه، لرزان، هق هق رها کنید. اگر در اختیار والدین است، باید علت را از بین ببرید یا از پزشک کمک بگیرید. اگر رینیت است، به مقابله با آبریزش بینی کمک کنید و بینی خود را تمیز کنید. در صورت بروز مشکلات روده ای (اسهال یا یبوست)، نوزاد باید به پزشک نشان داده شود. در صورت مشکوک بودن به کودک نیز باید همین اقدام را انجام داد اختلال عصبی: به متخصص مغز و اعصاب نشان دهید.

اگر کودک با فهمیدن دلیل، می لرزد، مادر باید رژیم غذایی خود را هماهنگ کند تا مشکلات قولنج و سایر ناهنجاری ها در عملکرد بطن و روده در شب کودک را آزار ندهد.

غافلگیر شدن در خواب، بالا انداختن بازوها به مادر یادآوری می کند که نوزاد باید در شب به خوبی و به درستی قنداق شود. در یک روز به خصوص بی قرار برای کودک شما، پر از استرس عاطفی، کودک خود را قبل از خواب آرام کنید تا هیچ چیز مانع از استراحت او پس از یک روز پرمشغله نشود.

اگر کودک در خواب می ترسد، می لرزد و گریه می کند، توصیه می شود او را با یک روانشناس معاینه کنید که می تواند به والدین جوان در شناسایی علل استرس کمک کند.

اگر طبیعت کودک تأثیرپذیر است، او همیشه می لرزد و ناله می کند، می توانید تمرین کنید شنای عصرانهاو در گیاه شفابخش(اسطوخودوس) و چای آرام بخش از سنبل الطیب و بادرنجبویه بنوشید.

شما نمی توانید قبل از خواب نوزاد را تغذیه کنید، باید برنامه غذایی ساعتی نوزاد را رعایت کنید و حداقل دو ساعت قبل از خواب به او غذا دهید. همچنین باید در همان زمان به رختخواب بروید.

اگر کودک در خواب می‌لرزید و بیدار شد، باید به آرامی به او بگویید: «شس» یا «چی.چی.چی» یا «شس». کودک متوجه خواهد شد که بزرگسالان از او محافظت می کنند و به خواب می رود.

شما باید نوزاد خود را بعد از غروب بخوابانید رویه های بهداشتی، روز به روز تکرار می شود، که کودک را برای خواب آماده می کند.

غافلگیر شدن در خواب می تواند به هر یک از دلایل ایجاد شود، اما شما باید کودک را تحت نظر داشته باشید تا لحظه ای را که به یک علامت بیماری تبدیل می شود از دست ندهید، آن را تشخیص دهید، با پزشک مشورت کنید و درمان به موقع را انجام دهید. باشد که فرزند شما سالم باشد!

همه والدین نگران سلامت کودک خود هستند. آنها به ویژه در هفته ها و ماه های اول پس از تولد کودک به دقت به او نگاه می کنند: آیا همه چیز خوب است؟ اگر کودک اول باشد، ممکن است مادران و پدران از برخی از ویژگی های رشد آن اطلاعی نداشته باشند و گاهی اوقات از معمولی ترین پدیده ها شگفت زده یا حتی وحشت زده می شوند. چه چیزی اغلب والدین یک نوزاد تازه متولد شده را نگران می کند؟

دست ها و پاهای کودک همیشه در حال تنش هستند. شاید فشار خون بالا باشد و باید نوعی درمان را شروع کنیم؟

بله، این هیپرتونیک است - افزایش لحنعضلات فلکسور، اما این کاملاً است پدیده طبیعی، که همه نوزادان تا سن خاصی دارند.

اگر به یک نوزاد تازه متولد شده نگاه کنید، می بینید که بازوهای او در تمام مفاصل خم شده، به بدن آورده شده و فشار داده شده است. قفسه سینه، دستان مشت شده، انگشت شستدست ها زیر چهار دست دیگر قرار دارند. پاهای کودک نیز در مفاصل خم شده و در ناحیه باسن ربایش یافته است. تون عضلانی در بازوها معمولاً بیشتر از پاها است.

والدین مراقب آن را خواهند دید تون عضلانیممکن است تغییر کند، مثلاً هنگام چرخاندن سر به پهلو، در سمت مخالف چرخش سر بالاتر است. تغییر لحن در همان گروه عضلانی دیستونی عضلانی نامیده می شود - این نامی است که مادران و پدران اغلب در قرار ملاقات متخصص مغز و اعصاب می شنوند، اما شما نباید از این بترسید، این نیز یک پدیده کاملاً رایج در نوزادان است.

در 3.5-4 ماهگی، هیپرتونیک فیزیولوژیکی در کودکان ضعیف می شود، حرکات هماهنگ تر می شوند ، دست باز می شود ، به اصطلاح حرکت ایجاد می شود - حرکات بدن که تقریباً تمام گروه های عضلانی در آن نقش دارند. نیازی به درمان فشار خون فیزیولوژیکی نیست، اما می توانید یک ماساژ ترمیمی انجام دهید، این باعث رشد سیستم عضلانی و هماهنگی حرکات می شود.

کودک دائماً در حال انجام برخی حرکات است، آنها بسیار آشفته هستند. چرا این اتفاق می افتد؟

سیستم عصبی نوزاد تازه متولد شده هنوز نابالغ است و به همین دلیل است که نمی تواند حرکات هماهنگ انجام دهد. رشته های عصبینوزاد تازه شروع به پوشاندن یک غلاف میلین مخصوص می کند که مسئول سرعت انتقال تکانه های عصبی به عضلات است. هرچه انتقال سریعتر انجام شود، حرکات کودک نرمتر می شود. در این میان، سیستم عصبی بالغ نشده است، بچه کوچکممکن است در حرکت دائمی باشد که گاهی حتی در خواب نیز ادامه دارد.

به عنوان یک قاعده، انقباضات پر هرج و مرج در ماه دوم زندگی ناپدید می شوند. سپس حرکات دست ها و پاها به تدریج نرم و منظم می شود.

دست‌ها، پاها و چانه کودک می‌لرزد - شاید سرد است یا نوعی بیماری عصبی دارد؟

لرزش یا لرزش است پدیده فیزیولوژیکیکه در اکثر کودکان در 3 ماه اول زندگی بروز می کند.

لرزش دوباره به دلیل نابالغی سیستم عصبی ظاهر می شود. لرزش معمولاً هنگام گریه یا پس از نوعی تلاش (مثلاً پس از شنا) رخ می دهد، اما گاهی اوقات کاملاً ناگهانی شروع می شود، شاید حتی در حالت استراحت. وقتی کودک دچار لرزش می شود، چانه معمولا می لرزد و زیر لب، ممکن است بازوها و پاها همچنان بلرزند.

لرزش می تواند متقارن (هر دو دست می لرزد) و نامتقارن، زمانی که قسمت های مختلف بدن به طور جداگانه می لرزند (مثلاً چانه و بازوها یا یک دست و یک پا به طور همزمان می لرزند).

به محض اینکه والدین متوجه می شوند که کودک لرزش دارد (و ممکن است بلافاصله پس از تولد ظاهر نشود، اما حتی یک ماه بعد)، بسیار نگران می شوند. با این حال، همانطور که قبلاً گفتیم، این امر در کودکان خردسال طبیعی است. با این وجود، باید به نکات زیر توجه کنید: لرزش فیزیولوژیکی طولانی نیست - فقط چند ثانیه. اگر لرزش تشدید شد، دوره‌ها مکرر و طولانی‌تر شدند، باید کودک را به متخصص مغز و اعصاب نشان دهید.

کودک اغلب می لرزد و بازوهای خود را به طرفین می اندازد. آیا این طبیعی است یا باید فرزندم را نزد پزشک ببرم؟

این تجلی یکی از رفلکس های ذاتی- اصطلاحاً رفلکس مورو (بالا بردن بازوها و به دنبال آن جمع کردن آنها). تا 5-4 ماه طول می کشد و معمولاً در پاسخ به صداهای تیز یا هنگام تغییر وضعیت بدن رخ می دهد. والدین این رفلکس را غافلگیر کننده می نامند.

مادران و پدران متوجه می شوند که اگر موقعیت کودک را در فضا تغییر دهید (مثلاً او را از تخت بلند کنید و سپس او را پایین بیاورید)، کودک دستانش را کمی خمیده به سمت آرنج به سمت بالا پرتاب می کند. همین امر می تواند با هر صدای تیز (دست زدن، ضربه زدن به در) اتفاق بیفتد. گاهی اوقات رفلکس مورو خود به خود اتفاق می افتد، یعنی نوزاد بدون هیچ محرکی دست های خود را بالا می اندازد. همه این پدیده ها برای کودکان خردسال کاملا طبیعی است و نیازی به درمان ندارد.. تنها چیزی که باید مراقب آن باشید این است که رفلکس Moro نباید برجسته تر شود. بعد از 4-5 ماه باید ناپدید شود.

کودک مدام می خواهد بمکد (پستانک، سینه، انگشت). شاید گرسنه است و شیر کافی ندارد؟

در کودکان زیر 1 سال، رفلکس مکیدن تلفظ می شود: در پاسخ به هرگونه تحریک لب یا زبان، کودک حرکات مکیدن را انجام می دهد. این اولین و مهمترین است رفلکس بی قید و شرط: این توانایی مکیدن (و در نتیجه رفع گرسنگی) است که بقای کودک را تضمین می کند. رفلکس مکیدن تنها در 3-4 سال به طور کامل ناپدید می شود.

حتی در نوزادان، می توانید یک رفلکس جستجو را مشاهده کنید (تا 2-4 ماه طول می کشد): هنگامی که گوشه دهان تحریک می شود، کودک سر خود را در جهت تحریک می چرخاند. رفلکس پروبوسیس (تا 2-3 ماهگی قابل مشاهده است): هنگام ضربه زدن روی لب ها، کودک لب های خود را با لوله دراز می کند. قبل از غذا خوردن، این رفلکس‌ها روشن‌تر به نظر می‌رسند و راحت‌تر برانگیخته می‌شوند، اما به خودی خود نشانگر گرسنگی کودک نیستند.

بچه زیاد تف می کند، من شنیدم که این می تواند به خاطر آن باشد اختلالات عصبی. آیا اینطور است؟

مسائل پزشکی. کودک از بدو تولد تا یک سالگی. مراقبت و آموزش کودک تا یک سال: تغذیه، بیماری، رشد. این ربطی به توالت رفتن ندارد. تمام بدنش منقبض می شود، انگار خیلی عصبانی است. او دست‌ها و پاهایش را دراز می‌کند و گاهی اوقات در واقع غرغر می‌کند.

لرزش پاها - آیا این طبیعی است یا آسیب شناسی؟ کودک اغلب می لرزد و بازوهای خود را به طرفین پرتاب می کند. آیا این طبیعی است یا باید فرزندم را نزد پزشک ببرم؟ وقتی منو میبینه با هشیاری شروع میکنه به تکان دادن پاهاش که انگار از پا در میاد...

بحث

آرامش بخش سیستم عضلانی. انقباضات غیر ارادی به زودی می گذرد.

چگونه بدهیم
دکتر گفت مستقیم داخل دهانت بریز، اما طبق دستور، نگاه می کنم که در یک قاشق آب چه چیزی باید بدهی...
کدام درسته؟
میترسم آب قاشق رو نخوره و همه اب رو تف کنه :(

کودک 2.5 ماهه می لرزد. مسائل پزشکی کودک از بدو تولد تا یک سالگی. مراقبت و آموزش کودک تا یک سال: تغذیه سلام، ما تازه واردیم، لطفا قبول کنید و به من بگویید: برای یک کودک 2.5 ماهه، حدود یک هفته است که متوجه شدم کودک می لرزد - بازوها به طرفین. ...

بحث

برای ما 3 ماه گذشته است

پسرم لرزید و تشخیص داده شد که آنسفالوپاتی دارد. خوشبختانه همه چیز خوب پیش رفت، دارو را مصرف کردیم و ماساژ دادیم. در هر صورت باید دوباره به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. همانطور که NAT_ALLka در زیر نوشت، وقتی آنها از ترس به خود می لرزند، این کاملا متفاوت است.

لرزیدن نوزاد.. مسائل پزشکی. کودک از بدو تولد تا یک سالگی. مراقبت و آموزش کودک تا یک سال: تغذیه، بیماری، رشد. یک پسر سه هفته ای گاهی اوقات هنگام پوشاندن دست ها یا پاهای خود دچار لرزش می شود. به من بگو این ممکن است با چه چیزی مرتبط باشد؟

در روز چهارم، کلکا اغلب شروع به لرزیدن کرد، ترسید و گریه کرد. امروز غروب حدود پنج بار لرزیدم و حالا او را در گهواره گذاشتم، فوراً خوابم برد، در حالی که در کنارش غوغا می کردم، صدای ناله اش را شنیدم که طولانی شد، مانند ترسی طولانی، و بعد از آن یک گریه بلند.

بحث

بگذارید دمپایی به طرف من پرتاب کنند، اما من شخصاً در همان سن و با علائم مشابه شروع به قنداق کردن دمپایی کردم. یعنی به سادگی او را در یک پتوی با ضخامت متوسط ​​مانند پیله پیچید، او آنجا گرم شد و خوابید. اگر او را "به گفته کوماروفسکی" - با لباس بدن و روی یک تشک زیر یک پتوی نازک - دراز کشیدم - مثل شما بود. به طور تجربی مشخص شد که آرامش کامل ماهیچه‌های کودک زمانی اتفاق می‌افتد که او در گرمای خشک (چکمه‌های پشمی) کاملاً گرم می‌شد و زمانی که فضا محدود بود - یعنی در یک پتو قنداق می‌شد. حالا ما بیش از سه نفر هستیم، اما وقتی خیلی خسته و هیجان زده می شویم، در پتو پیچیده شده به خواب می رویم، بدون تکان دادن.

شاید تجربه ما به کسی کمک کند.

کالینوف یوری دمیتریویچ

زمان مطالعه: 5 دقیقه

استراحت کافی برای هر فردی مهم است. به خصوص اگر ما در مورددر مورد کودکان، زیرا در طول خواب آنها رشد می کنند و سیستم عصبی و مغز آنها رشد می کند. بنابراین، والدین با مشاهده هرگونه تخلف در این زمینه، شروع به نگرانی می کنند. بیایید دریابیم که چرا کودک در خواب تکان می خورد و آیا باید نگران آن باشد.

ویژگی های خواب کودکان

اگر کودک در هنگام خواب پاهای خود را تکان دهد، میوکلونوس نامیده می شود. در واقع، این پدیده نه تنها برای کودکان، بلکه برای بزرگسالان نیز طبیعی و معمولی است خواب کودکانتفاوت های قابل توجهی دارد.

خواب انسان از چند مرحله تشکیل شده است: به خواب رفتن و دوره های خواب سطحی (سریع) و عمیق (آهسته) که با یکدیگر متناوب می شوند. خواب کم عمق یک بزرگسال حدود 2 ساعت در شب است. بقیه زمان ها مرحله خواب عمیق ادامه می یابد. کودک دارد رویای عمیقطول نمی کشد و به زودی جای خود را به یک سطحی می دهد.

در حین فاز سریعو تکان خوردن رخ می دهد، کودک ممکن است اخم کند، گریه کند، لبخند بزند یا صحبت کند.

چرا نوزاد در خواب تکان می خورد و دستانش را تکان می دهد؟

دلایل تکان دادن پاها و دست های کودک در خواب می تواند متفاوت باشد و بیشتر آنها هیچ خطری ندارند.

یک نوزاد در خواب بسیار زیبا به نظر می رسد، بنابراین به ندرت والدین جوان لذت تحسین زیباترین فرزند خود را در جهان از خود سلب می کنند. اما گاهی اوقات می توانید متوجه شوید که چگونه کودکی که آرام می خوابد ناگهان به شدت منقبض می شود و تمام بدنش می لرزد. این می تواند برای والدین بسیار ترسناک و نگران کننده باشد، بنابراین باید دریابید که چرا کودک در خواب دچار لرزش می شود.

در ضمن نگران چی باش نوزاددر خواب می لرزد، در بیشتر موارد ارزشش را ندارد. سیستم عصبی بچه کوچکناقص است، بنابراین چنین واکنشی کاملا طبیعی است.

چه دلایلی باعث می شود کودک به لرزه بیفتد؟ در واقع، تعداد زیادی از آنها وجود دارد، در اینجا فقط رایج ترین آنها وجود دارد:

• رویاهابا کمال تعجب، حتی در سن 1 ماهگی، یک نوزاد خواب می بیند. علاوه بر این، عقیده ای وجود دارد که کودک می تواند حتی قبل از تولد، در حالی که در رحم مادر است، رویاها را ببیند. لرزش در لحظه انتقال از فاز عمیقخواب سطحی کاملا طبیعی است، بنابراین جای نگرانی نیست.

• قولنج.در نوزادان دستگاه گوارشناقص است، بنابراین در 1-2 ماه اول زندگی آنها اغلب توسط قولنج روده عذاب می دهند. بنابراین، لرزیدن در هنگام خواب می تواند ناشی از فرآیندهای تشکیل گاز باشد که باعث ناراحتی می شود.

• احساس؛ عقیده؛ گمان.در حال حاضر در 3 ماهگی، کودک به طور فعال در حال کاوش در جهان است، بنابراین هر روز برداشت های جدید زیادی برای او به ارمغان می آورد. مغز و سیستم عصبی مرکزی این تاثیرات را "هضم" می کنند، بنابراین کودک ممکن است بیش از حد برانگیخته شود، که خواب بی قرار را تحریک می کند.

• بیماری.لرزش در هنگام بیماری ناشی از احساس ناخوشی، بنابراین اگر کودک بیمار در خواب می لرزد و گریه می کند، فقط می خواهد از مادرش شکایت کند که احساس بدی دارد. به عنوان مثال، بسیاری از نوزادان در سن 5 ماهگی یا 6 ماهگی شروع به خواب ناآرام می کنند، زیرا این دوره دندان درآوردن است که تحمل آن برای بسیاری از نوزادان دشوار است.

بسیاری از والدین تازه وارد نگران این هستند که به خواب رفتن یا خواب فرزندشان شروع شود و از خواب بیدار شود. بیایید بررسی کنیم که چرا کودک شما ممکن است مبهوت شود و والدین چه کاری می توانند برای کمک به خواب کودک شما انجام دهند.

مبهوت کردن هنگام به خواب رفتن و هنگام خواب یک پدیده طبیعی است و در آن رخ می دهد اکثریت مطلقنوزادان از بدو تولد تا 3 ماهگی

به چنین تکان‌هایی میوکلونوس می‌گویند. میوکلونوس ناگهانی است انقباضات غیر ارادییک یا چند گروه عضلانی که هم در حین حرکت و هم در حالت استراحت رخ می دهد. میوکلونوس اغلب یک نوع از هنجار است، اما در برخی موارد نشانه بسیار است بیماری های جدیسیستم عصبی مرکزی.

در این مقاله در مورد علت بروز میوکلونوس و نحوه مقابله با آن صحبت خواهیم کرد.

چرا کودک می لرزد؟

سه دلیل اصلی برای چنین ترس هایی در خواب و هنگام به خواب رفتن وجود دارد: نسبت زیادی خواب فعالدر نوزادان، نابالغی سیستم عصبی کودکان از بدو تولد تا 6 ماهگی و واکنش به محرک های خارجی.

1. نسبت زیادی از خواب فعال در نوزادان

2. از نویز سفید استفاده کنید

قنداق شل در ارتباط با استفاده از دستگاه ها موثرتر عمل می کند و احساساتی مشابه احساسات درون رحم را برای نوزاد ایجاد می کند - فشرده سازی جزئی، صدای خون، گرما، راحتی.

نویز سفید:

• رفلکس آرامش را در ماه های اول زندگی فعال می کند و یک ارتباط قوی خواب برای کودکان و بزرگسالان است
• صداهای خارجی را می پوشاند و استراحت کودک شما به دلیل محرک های خارجی قطع نمی شود
• به عنوان یک ارتباط صحیح برای به خواب رفتن عمل می کند
• قابل استفاده برای هر دو روز و خواب شبانه

3. شرایط خواب خود را بررسی کنید

برای جلوگیری از واکنش به محرک های غیرمنتظره، به محیطی که کودک در آن می خوابد فکر کنید. اگر احتمال بیدار شدن نوزاد از انقباض ناگهانی عضلانی وجود دارد، ترتیب آن را بدهید بررسی سریعدر مورد تمام نکات مهم شرایطی که کودک در آن می خوابد:

- تاریکی و سکوت.کودک شما در تاریکی و سکوت بهترین خواب را خواهد داشت. برای تصحیح نور و نویز خارجی، می توانید از دستگاه های متراکم و پخش کننده استفاده کنید

مراقب نورپردازی اتاقی که کودک در آن می خوابد باشید. به یاد داشته باشید که نور روز و نور مصنوعی "هورمون خواب" ملاتونین را از بین می برد.

- دمای راحتکودک خود را بیش از حد گرم نکنید، اما به یاد داشته باشید که سرما می تواند باعث بیداری شود. اتاقی که کودک در آن می خوابد را به طور منظم تهویه کنید و دمای آن را در 20-22 درجه حفظ کنید. لباس باید راحت باشد، نه خیلی گرم، اما کودک نباید یخ بزند.

- ایمنیمحل خواب نوزادتان را ارزیابی کنید از نقطه نظر امنیتی: بهتر است بالش، اسباب بازی، پتو و توری اضافی را از گهواره جدا کنید. به یاد داشته باشید - ایمن ترین تخت، یک تخت خالی است!

4. کودک خود را برای خواب آماده کنید، تشریفات را معرفی کنید

اگر قبلاً از تشریفات استفاده نمی کنید، اکنون زمان معرفی آنهاست! مناسک - ابزار خوببرای آرامش و انتقال از بیداری فعال به خواب:

• وارد مناسک سادهبعد از چرخش کودک 6 هفته
• حداقل 20-30 دقیقه را به مراسم اختصاص دهید
• تشریفات لازم است قبل از خواب روز و شب استفاده کنید
• انتخاب کنید آیین های آرامش بخش
• اگر حمام کردن کودک شما را بیش از حد هیجان زده می کند، دوباره برنامه ریزی کنید مراحل حمامدر صبح یا اوایل عصر.
• یک مراسم با کیفیت بالا باید نه تنها کودک، بلکه مادر را نیز خوشحال کند!

هر چه کودک قبل از به خواب رفتن آرامش بیشتری داشته باشد، هیجان کمتری در او وجود دارد. سیستم عصبی، خوابش آرام تر!

5. کودک بیش از حد خسته/کم خواب است

کار بیش از حد - دشمن اصلیهمه نوزادان تازه متولد شده و والدین آنها یک کودک بیش از حد خسته به خواب رفتن و بی قراری بیشتری نیاز دارد. این به دلیل افزایش هورمون استرس کورتیزول در خون رخ می دهد که در صورت عدم امکان به خواب رفتن به موقع، بدن شروع به ترشح آن می کند تا انرژی خود را حفظ کند.

برای جلوگیری از خستگی بیش از حد، باید مطمئن شوید که فرزندتان به اندازه کافی بخوابد. تعداد ساعت در روز، و به دوره های بیداری اونسبت به سن او زیاد بزرگ نبودند.

به یاد داشته باشید که هنجارها مقادیر متوسطی هستند که انحراف از هنجار می تواند بیشتر یا کمتر باشد کمبود خواب را از بین ببرید، مراقب علائم خستگی باشید و اجازه ندهید که به نشانه های کار بیش از حد تبدیل شوند.

6. به پزشک مراجعه کنید

اگر لرزش همچنان شما را آزار می دهد، در معاینه بعدی از یک متخصص مغز و اعصاب سوالی در این زمینه بپرسید. برای آرامش خاطر شما، مهم است که پزشک احتمال بیماری های سیستم عصبی مرکزی را رد کند.