Статья рассказывает о специфике такого явления, как депрессия после пьянки. Здесь даются ответы на вопросы о том, почему алкоголь влияет на человека именно таким образом, как можно избежать подобных последствий и восстановить нормальное самочувствие.
Слово «депрессия» часто употребляется в совершенно различных значениях. На бытовом уровне люди используют его для определения угнетённого, подавленного состояния психики, которое время от времени наступает у любого здорового человека под влиянием каких-либо факторов.
В медицине то же самое слово является диагнозом, это – тяжёлое психическое заболевание. Оно сопровождается потерей способности радоваться, интересоваться жизнью, проявлять в ней активность. В крайних проявлениях депрессии человек может сутками лежать, глядя в одну точку, отказываясь есть, пить, говорить.
В религиозной философии такое состояние называется унынием и почитается великим грехом, поскольку оно означает неприятие божественного дара жизни и, рано или поздно, приводит к суициду.
Алкогольное расстройство психики – явление совершенно иного порядка. Это – не диагноз и не грех, а один из симптомов тяжёлого заболевания, называемого алкоголизмом.
Именно эта болезнь и провоцирует депрессию в данном случае. Отчего это происходит? Почему алкоголь действует на человека таким образом? В чём причина существования традиции употребления спиртных напитков?
Правда о воздействии алкоголя на настроение
С древних времён и в разных культурах люди сознательно использовали всевозможные интоксиканты для достижения ощущения благополучия, уверенности, успокоения, радости.
Алкоголь, являясь одним из наиболее популярных отравляющих веществ, обладает свойством снимать торможение, делать человека более общительным, увеличивать половое влечение, повышать настроение.
Все эти виды «положительного» воздействия ядов на человека являются серьёзным мотивом для употребления наркотических веществ. При этом не очень хочется вспоминать о том, «какой ценой завоёвано счастье».
А между тем, состояние эйфории искусственно создаётся благодаря введению в организм таких гормонов, как серотонин и эндорфин. Природа создала гематоэнцефалический барьер, препятствующий их проникновению в мозг, но оказалось, что эту «проблему» можно решить с помощью спирта.
Именно алкоголь способен разрушить вышеупомянутый барьер и увеличить в крови процент морфиноподобных веществ (опиатов), выделяя их из растворяемых спиртом нейронов мозга. Другими словами, за удовольствие в данном случае человек расплачивается собственным интеллектом.
Снижение уровня серотонина в гипоталамусе вызывает у человека желание вернуть концентрацию гормона на прежний уровень увеличением дозы спиртного. Однако у медали всегда есть и оборотная сторона. В данном случае – это параллельное увеличение содержания норадреналина.
Данный гормон называют ещё «гормон ярости». Когда его количество в организме уменьшается, человек начинает входить в депрессивное состояние. Вот почему любой алкогольный напиток является сильнейшим депрессантом.
Короткий миг счастья после приёма алкоголя очень быстро сменяется снижением настроения и умственной деятельности, сопровождаясь к тому же заторможенностью реакций и двигательной активности. Проходит совсем немного времени – и наступает депрессия, как правило, прогрессирующая.
Почему после употребления «градусов» становится плохо
Довольно странный вопрос. А как же ещё может быть после употребления яда? Давайте не будем себя обманывать и назовём вещи своими именами: алкоголь – это наркотический смертельный яд. Данное утверждение не является преувеличением даже в малейшей степени.
Героин не становится продуктом питания оттого, что у некоторых людей хватает дурости принимать его внутрь. То же самое можно с полным основанием сказать и о спиртных напитках – последствия их применения аналогичны действию любого известного яда.
Основным веществом, отличающим алкогольный напиток, является этанол – химический растворитель, не относящийся к пищевым продуктам.
В результате его окисления образуется ацетальдегид. Это вещество способно поражать печень, мозг и желудок, угнетая при этом ЦНС. Вот почему после пьянки депрессия становится неизбежным следствием.
На начальных стадиях приобщения к алкоголю, когда организм ещё способен активно сопротивляться действию отравляющего вещества, он пытается изгнать его при помощи рвоты.
При этом печень, стремясь поскорее вывести из организма смертельно опасные токсины, старается растворить их в воде. Для этого интенсивно расходуется жидкость из всех органов, причём в наибольшей степени будет страдать головной мозг, поскольку именно там интенсивно идёт кровообращение, а значит, в наибольшей степени концентрируется этанол.
Обезвоживание организма, происходящее в процессе выведения токсинов после приёма алкоголя, является причиной характерного утреннего «сушнячка».
Регулярное употребление спиртосодержащих напитков (доза значения не имеет, поскольку её увеличение – вопрос времени) разрушает абсолютно все системы организма, вызывает массовую гибель клеток мозга, в результате чего неизбежно наступает деградация личности.
Человек постепенно превращается в развалину. Страдают почки, печень, желудок, кишечник, приобретается импотенция, а на финише – деформация психики.
В случае систематического приёма алкоголя в любых, самых мизерных дозах, неизбежно возникает привыкание, алкогольная зависимость. Причём:
- мужчине для этого понадобится 2-3 месяца;
- женщина «уложится» в 4-6 недель;
- а подростку хватит и 2-х недель приёма.
Через такое короткое время последствия воздействия алкоголя станут уже значительно серьёзней, чем депрессия.
Депрессия после пьянки: как избежать
Зачастую люди принимают алкоголь с целью избавления от депрессивного состояния, стресса. Парадокс заключается в том, что именно спиртное является усугубляющим фактором в развитии этих нежелательных процессов, настоящей причиной депрессии.
Как же этого избежать? Разумеется, лучше было бы отказаться от приёма внутрь вещей, не являющихся продуктами питания.
Однако, если это в определённых ситуациях сделать сложно, то имеет смысл придерживаться правил, позволяющих уменьшить негативные последствия отравления:
- Предварительно плотно поесть, желательно при этом использовать молоко и сливочное масло.
- За столом обязательно закусывать.
- Не пить коктейли, лучше что-то одно и в небольшом количестве.
- При определении «небольшого количества» ориентироваться на исследования медиков, установивших относительно безопасное для человека количество алкоголя. При весе 70 кг такой дозой является 30-35 граммов спирта, да и то лишь в случае однократного употребления.
Обычно после злоупотребления алкоголем с утра наблюдается плохое самочувствие в виде похмельного синдрома: головная боль, жажда, тошнота. Сильная слабость также является типичным явлением после приёма алкоголя.
При длительном злоупотреблении спиртным к утреннему похмелью часто добавляются судороги, а иногда даже эпилептические приступы, как следствие поражение ЦНС. И, конечно же, неизменная составляющая – депрессия, которая сопровождается беспокойством, чувством страха и вины.
Что нужно сделать прежде всего для преодоления ситуации:
- Прекратить приём алкоголя.
- Помешать тромбообразованию, разжижить кровь таблеткой аспирина.
- Вывести продукты распада, приняв активированный уголь согласно инструкции.
- Привести электролитный баланс в норму с помощью таких препаратов, как аспаркам или регидрон.
- Восстановить процент содержания щёлочи в крови, выпив 1-3 стакана минеральной либо содовой воды (одну ч.л. на 1,5л. воды).
- Принять витамины.
- Для восстановления нейромедиаторных связей в мозге хорошо принять глицерин, а чтобы защитить печень от разрушения – эссенциале.
- Завершить процесс восстановления после пьянки можно таблетками от похмелья, купленными в аптеке.
Обычно посталкогольная депрессия не требует специального лечения и проходит за несколько дней сама. Если же она возникает в результате попытки «завязать» после длительного и систематического употребления алкоголя, то такой случай требует лечения.
Хорошо помогают такие методы, как:
- антидепрессанты;
- психотерапия;
- физиотерапевтические процедуры.
Конечно же, самый правильный, логичный и разумный путь – не доводить до крайностей, а своевременно исключить полностью из употребления продукты, не являющиеся пищей и приносящие вред здоровью. Для любого мыслящего человека такое решение абсолютно естественно.
Видео: Что происходит с организмом
Связь между чрезмерным употреблением алкоголя и депрессией очевидна. Не зря существует такое выражение, как «заливать горе». Действительно, в народе считается, что запои могут помочь справиться с психологическими проблемами, заглушить душевную боль и на время уйти от проблем. Но это мнение абсолютно ошибочное и дает противоположный результат. Поэтому выйти из депрессии после запоя иногда намного сложнее, нежели до него.
Причины депрессии после запоя
Множественные исследования объясняют, почему после запоя возникает депрессия или усиливается это состояние, и все они связаны с наличием или отсутствием определенных видов гормонов. Возникновение чувства опьянения непосредственно связано с гормонами, их разрушением или ослабеванием. Все мы много раз слышали о гомоне счастья – серотонине. О том, что некоторые продукты, например, шоколад или бананы, способны подарить нам прилив счастья на некоторое время, благодаря тому же серотонину. Но для многих будет неожиданностью, что именно алкоголь подавляет этот гормон. Соответственно, чем меньше «счастливого гормона» – тем хуже чувствует себя человек в психологическом плане.
К тому же, не редкость, что под воздействием спиртного люди становятся ожесточенными и злыми. Всему причиной становится прилив гормона агрессии, что и провоцирует временами неадекватное поведение выпившего человека.
Как предотвратить депрессию после запоя?
Как бы банально это не звучало, но намного легче предотвратить депрессию после запоя, нежели пытаться выйти из неё. Для этого следует соблюдать ряд условий:
- Не стоит злоупотреблять алкоголем. Всегда контролируйте количество выпитого вами спиртного и частоту, с которой вы употребляете.
- Выясните, какие напитки более подходят вам, а которые ваш организм категорически не воспринимает. После этого старайтесь избегать алкоголя, особенно неподходящего вашему организму.
- Не возлагайте большие надежды на то, что спиртное решит все ваши проблемы и после периода, проведенного в беспамятстве, все ваши невзгоды решатся сами собой. Помните, что всё зависит именно от ваших действий или бездействия.
- Помните, что плохое самочувствие снижает трудоспособность. Только представьте себе ситуацию: у вас множество проблем, но вместо принятия решений вы откладываете это на неопределенный срок, чтобы забыться. Через некоторое время, когда вы всё-таки вернулись из запоя, ситуация никоим образом не изменилась, возможно даже ухудшилась. Но какое-либо желание вмешиваться и действовать так же отсутствует на фоне плохого самочувствия и подавленного настроения. Вас будет преследовать сначала похмелье, а после – депрессия.
Соблюдая все эти правила, вам, скорее всего, не придётся думать, что делать с депрессией после запоя. Ни для кого не секрет, что, только имея определенные психологические проблемы, люди начинают употреблять алкоголь в чрезмерном количестве. Поэтому, так же не стоит стесняться обратиться к специалисту, или хотя бы к близким за помощью, когда вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно.
Последствия депрессии после запоя и как из неё выйти
Бывают разные жизненные ситуации, иногда нельзя избежать плохих последствий. Но это не значит, что с ними не нужно бороться и стоит сдаваться. Выйти из депрессивного состояния вполне реально, хоть и понадобится помощь окружающих. Ответить на то, сколько длится депрессия после запоя однозначно невозможно, так как это сугубо индивидуально. Затянуться весь процесс может от двух дней, до нескольких недель, на это влияют особенности человека. К примеру, является ли он зависимым от алкоголя, какое у него состояние здоровья и т.д.
Если речь идет о депрессивном состоянии на фоне алкоголизма, то оно подразумевает ряд последствий, которые сказываются не лучшим образом:
- постоянные проблемы со сном (бессонница);
- чувство подавленности, разбитости, никчемности;
- мысли о суициде;
- потеря веса;
- снижение сексуальной активности;
- неустойчивое настроение (вспышки гнева, меланхолии, эйфории).
Но все эти явления временные, если вовремя взять себя в руки и обратиться за помощью. На этом этапе без поддержки обойтись не удастся. Лечение занимает немного времени, главное – желание добиться успеха.
Чтобы выйти из депрессии, необходима реабилитация, которая проводится в три этапа: прием лекарств, психотерапия и назначение физических упражнений.
Но завершение лечения – ещё не успех. Сложнее всего – закрепить полученный результат. После времени, потраченного на лечение, стоит также придерживаться ряда правил и сделать их своим образом жизни. Например, избегать алкогольных напитков в больших количествах, отказаться от компаний, провоцирующих к употреблению спиртного, сохранять позитивный настрой, найти себе занятие по душе.
Вероятность развития этого состояния тем выше, чем старше больной. Эта зависимость обусловлена возрастными нарушениями обменных процессов и нарастающей, длительной интоксикацией.
Возникновение депрессии основано на нарушении функций нейромедиаторов, в частности серотонина. Спирт способен вызывать дефицит этого вещества в организме, что приводит к изменениям функций нервной системы.
Постоянное накопление этилового спирта в организме и медленное выведение его токсичных продуктов обмена (ацетальдегидов), приводит к нарастающему разрушению нервных клеток . Чем старше человек, тем медленней проходит у него обезвреживание ядов. Сочетание деструкции нервной ткани, и серотониновый дисбаланс, являются основными патогенетическими механизмами формирования алкогольной депрессии.
Нарушение обмена магния и кальция способствует блокированию клеточного обмена и развитию неврологических проявлений – , учащённого сердцебиения, потливости.
Способствует развитию депрессии и генетический дефицит алкогольдегидрогеназы – фермента, который вызывает быструю «утилизацию» промежуточных продуктов обмена алкоголя – ацетальдегидов. Уменьшенное количество этого фермента приводит к избыточному накоплению ядов и способствует развитию клиники депрессивного состояния.
Проявление алкогольной депрессии
Выраженность депрессивных проявлений зависит от того, в какой период алкоголизма возникло это состояние.
Если речь идёт о первом варианте депрессии, развившейся на фоне чрезмерной алкоголизации, то она может длиться недолго, в лёгкой форме, и пройти самостоятельно, без активного медицинского вмешательства. Для этой формы характерно подавленное настроение. Пациент испытывает ощущение виновности за алкогольный эксцесс . При этом он чувствует выраженную усталость (за счёт уменьшения количества глюкозы в крови), слабость всего тела. Им овладевает тоска, рассеянность, тревожность, чувствительность к внешним раздражителям. Длительность лёгкой посталкогольной депрессии не превышает нескольких дней.
Второй вид депрессивного расстройства характерен для . Проявления его уже более тяжёлые. Развитие этого типа депрессии развивается через несколько дней после окончания , на фоне тяжёлого у больных с запущенными стадиями алкоголизма. Именно эту депрессию описал в 1920 году Bleuler и назвал её – алкогольной меланхолией. Длиться эта патология может несколько недель и даже месяцев. Без помощи медицины часто наступают тяжёлые осложнения. Нередко пациентами совершаются . Имеется склонность к возврату депрессивных эпизодов.
Жалобы и проявления «алкогольной меланхолии»:
В организме пациента нарастают физиологические расстройства. Пропадает аппетит, хотя возможны приступы повышенного желания принятия пищи, при которых больной может есть много, и всё подряд. Половой инстинкт сильно или полностью угасает. Наблюдается изменения со стороны функций сердца, кишечника.
Отличие алкогольной депрессии от других болезней, особенности диагностики
Основным отличием алкогольной депрессии от других подобных психических состояний является отсутствие галлюцинаторных переживаний, бредовых идей, встречающихся в «большой» психиатрии . Эмоциональный отклик пациентов с алкоголизмом, хоть и обеднён, но остаётся. Другие депрессии полностью «гасят» эмоции больных.
Если нарколог определяет у пациента начало развитие депрессивного состояния, то в этот момент очень важно разобраться – является ли депрессия проявлением осложнения алкоголизма, или другой болезни. Врачу следует понять – не вызвала ли алкогольная зависимость развитие «скрытых» форм депрессии при других заболеваниях (биполярное расстройство).
Лечение алкогольной депрессии
Помощь при «алкогольной меланхолии» необходимо оказывать в условиях больницы, в связи с возможными суицидальными эксцессами
. В более лёгких случаях можно ограничиться амбулаторной терапией.
Все лечебные мероприятия следует рассматривать в составе комплексного лечения алкоголизма. Для этого с больными ведётся разъяснительная работа, так как большинство из них не признают первопричиной своего состояния имеющуюся алкогольную зависимость. Поэтому, врачу следует убедить пациента в том, что первично у него имеется болезнь пристрастия к спиртным напиткам, которая и вызывает соответствующее депрессивное расстройство.
В случае развития алкогольного психоза вся помощь оказывается в специализированных отделениях психиатрических и наркологических больниц.
Лечение включает:
- медикаментозную терапию;
- психотерапевтические методики;
- физиотерапевтическое воздействие.
Для того, чтобы полностью снять проявления алкогольной депрессии, пациента следует лечить по принципу антиалкогольного лечения.
Поэтапно назначается:
- Лекарственная детоксикация . Выведение алкогольных токсинов при помощи мощных детоксикационных растворов и плазмозаменителей во многом облегчают депрессивность.
- Успокоительная терапия . Помогает убрать состояние тревожности, страхи, отрицательные эмоции, агрессию, тягу к алкоголю. С этими целями применяются мягкие, но мощные , которые нарколог подбирает индивидуально.
- Антидепрессивные меры . На основные психические проявления депрессии воздействуют . При подборе этих лекарств очень важно найти сразу необходимый препарат. В этом случае опыт врача имеет неоценимое значение.
- Общая восстановительная фармакотерапия . Устранение проблем в работе ЦНС, периферических отделов нервной системы, сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, способствует улучшению физического состояния больного. Это приводит к нормализации психического фона. Применяются – витаминотерапия, препараты, налаживающие метаболизм в клетках сердца, гепатопротекторы (печеночные средства) и по другим показаниям.
- Психотерапия . Воздействие на пациента методами внушения, рациональных методик убеждения, индивидуальной и групповой психотерапии проводится сразу после снятия выраженной интоксикации. В психотерапевтический процесс обязательно включается гипнотерапия.
- Физиотерапия . Процедуры электросна, морских ванн, ароматерапия, иглотерапия – гармонично дополняют и ускоряют процесс ухода от алкогольной депрессии.
После снятия выраженных проявлений патологии пациенту будет очень хорошо пройти реабилитационный курс в одном из специализированных центров восстановления . Самые лучшие результаты отмечаются у бывших больных, которым удалось изменить свой образ жизни. Особенно речь идёт об уходе из общения с кругом лиц, связанных воспоминаниями с алкоголизацией. Новый круг знакомств с теми, кто ценит жизнь, здоровый, спортивный образ поведения, путешествия и походы – позволяют полностью изменить свою жизнь, и избавиться от комплекса оставшейся в прошлом болезни.
Лотин Александр, медицинский обозреватель
У человека, систематически злоупотребляющий алкогольными напитками, происходят существенные изменения в характере — симптомы посталкогольной депрессии . К ним можно отнести похмелье, недомогание, лживость и необязательность, полное безучастие в жизни семьи и равнодушие к близким людям.
Виды алкогольной депрессии
Посталкогольная депрессия протекает в зависимости от отягощенности синдрома алкогольной абстиненции и длительности алкоголизации. Поэтому выделяются основные два вида алкогольной депрессии. Это кратковременное расстройство после интоксикации этанолом от чрезмерного употребления спиртосодержащих напитков. И второй вариант – тяжелая депрессия после длительного и систематического потребления алкоголя.
В первом случае, течение характеризуется легкой формой и проявляется в сочетании с незначительным абстинентным синдромом. Симптомы посталкогольного синдрома при этом варианте течения проявляются как неприятным физическим недомоганием, так и психологическим. На фоне подавленного и угрюмого настроения, человек всегда испытывает чувство вины. А окисление этанола снижает концентрацию сахара в крови (гипогликемию), что и вызывает усталость и мышечную слабость, плохую концентрацию внимания и апатию, к которой часто присоединяются тревога и раздражительность. А значительное снижение магния в крови, влечет за собой блокирование кальциевых каналов, в результате чего возникают нервозность, озноб, повышенное сердцебиение.
Второй вариант протекает в тяжелой форме. Алкогольная депрессия после длительного запоя может появиться уже на второй день после прерывания алкоголизации. Посталкогольная депрессия сильно отягощена соматическими проявлениями синдрома алкогольной абстиненции: гиперактивностью симпатической вегетативной системы, тремором рук и даже судорогами. А психологическая опасность состоит в полной утрате положительных эмоций, отсутствием удовольствия, полной потерей смысла и целей жизни, которая превращается в существование с постоянным чувством вины и абсолютной никчемности и бесполезности. Такие люди часто раскаиваются о поступках, совершенных в прошлом, а будущее им представляется в темных тонах. Такая посталкогольная депрессия после длительной алкоголизации – это серьезная «маскированная» угроза. Ведь, как бы вернувшись к полноценной жизни, но не в силах вырваться от обыденности, вызванной эйфорией от алкоголя, он лишен умиротворения и, оказавшись с привычными многим проблемами, ничего не испытывает, кроме негативных мыслей и глубокой неудовлетворенности от своей жизни. А это меняет полностью его личность, и если не провести адекватное лечение такого рода алкогольной депрессии, человек способен заместить алкоголизацию на наркотики или азартные игры , а также подвергать себя экстремальным видам спорта с угрозой для жизни, вести беспорядочную половую жизнь или стать трудоголиком, «заработавшим» синдром хронической усталости. При таком течение посталкогольной депрессии нередки попытки суицида, а здесь уже требуется квалифицированная помощь специалистов.
Лечение алкогольной депрессии в домашних условиях
Лечение алкогольной депрессии без искреннего желания человека, страдающего алкоголизмом, выбраться из алкогольной зависимости, очень затруднено, ведь велика вероятность рецидивов. А при тяжелом течении заболевания требуется лечение алкоголизма, проведение дезинтоксикационной терапии с последующей реабилитацией в специализированных центрах и дальнейшей реабилитацией уже в домашних условиях. Легкая и умеренно-выраженная форма посталкогольной депрессии не требует использования фармакологических средств. Но при любом из видов алкогольной депрессии требуется комплексный подход, включающий сеансы психотерапии, физиопроцедуры и прием лекарственных препаратов. Но период реабилитации может затянуться, а при выписке больной попадает обратно в привычную обстановку. И уже потребуется дальнейшее лечение алкогольной депрессии в домашних условиях, в большей мере являющееся профилактикой, так как велик риск рецидива.
При появлении раздражительности, беспричинной тревоги, тоски или нарушений сна лучшим способом преодоления этих симптомов посталкогольной депрессии – это прием растительных успокоительных средств: валерианы лекарственной, пустырника, зверобоя, синюхи голубой , обладающей более высоким анксиолитическим и седативным действием, по сравнению с валерианой . Но ни в коем случае не используйте спиртовые настойки растительных лекарственных трав — это категорически запрещено! В лечении алкогольной депрессии в домашних условиях воспользуйтесь препаратами в таблетированной форме. К примеру, растительными препаратами «Валериана П» , «Пустырник П» , «Зверобой П» или биологически активным комплексом «Нерво-Вит» , произведенного на основе лучшего сбора седативных трав, основой которого является синюха голубая . Эти инновационные препараты высоко эффективны из-за содержании в них витамина С, антиоксиданта, снижающего оксидативный стресс , вызванный этанолом. Преимущество этих растительных средств также в технологии изготовления. Они произведены с применением криообработки . А только эта инновационная технология позволяет сохранить всю лекарственную ценность фармакопейных растений.
Рацион питания при посталкогольной депрессии
Очень важен и рацион питания. Меню должно изобиловать разнообразием блюд с различными пищевыми вкусами. Это поможет вкусовым рецепторам отвлечься и забыть вкус алкоголя, что поможет снизить тягу к спиртному. , селена .
Благодаря совместному действию витаминов антиоксидантов и апипродуктов улучшится работа сердечно-сосудистой системы, концентрация внимания, а умственная или физическая деятельность не вызовут трудностей. Витамины «Апитонус П» — это качественная природная поддержка общего тонуса организма, первая помощь в преодолении абстинентного синдрома.
Пчелиная обножка и маточное молочко , являясь природным источником гормоноподобных веществ, вернут половое влечение и справятся с нарушениями половой сферы после длительной алкоголизации. С этой целью можно воспользоваться и другим более эффективным натуральным природным биологически активным комплексом «Эромакс» , в состав которого входит целый комплекс биологически активных веществ, действие которых направлено на восстановление работы половой сферы, содержащихся в натуральных природных источниках.
В лечении алкогольной депрессии в домашних условиях важна не только теплая и доброжелательная обстановка в семье, но и привлечение к двигательной активности. Поход в бассейн, выполнение физических упражнений, частые пешие прогулки на свежем воздухе или работа на дачном участке только пойдут на пользу . Это способствует снижению нервного напряжения и активации мозговой активности, улучшению настроения. Найдите новое хобби или увлечение, не оставляющее время для алкоголизации и устраняющее мысли к возврату к пагубным привычкам.
Посталкогольная депрессия – это эмоционально-психологическое состояние, которое развивается на фоне алкогольной зависимости. По своей симптоматике она похожа на , но эти состояния имеют кардинальные различия.
Если тяжелое похмелье чаще сопровождается симптомами физиологического плана, то депрессию характеризуют психологические проблемы.
Основная опасность психологического расстройства заключается в том, что его проявление может быть снято за счет приема спиртных напитков. Получается замкнутый круг. Чрезмерное употребление спиртного приводит к плохому самочувствию, психологическим проблемам, но избавиться от негативных признаков можно только посредством новой порции. В конечном счете развивается хроническая форма алкоголизма.
Облегчение, которое приносит новая порция алкоголя, является обманчивым. Оно носит временный характер и уже через короткий промежуток времени неприятные симптомы возвращаются. По этой причине специалисты отмечают, что посталкогольная депрессия переходит в хроническую форму чаще, чем другие формы заболеваний.
Механизм возникновения заболевания
Давно доказано, что употребление алкогольной продукции нарушает работу внутренних органов человека. Наиболее серьезный вред наносится нервной системе и головному мозгу. Регулярное токсическое воздействие ослабляет защитные функции нервной системы, что приводит к психическим расстройствам.
Каждая новая доза алкогольной продукции позволяет человеку ощутить радость, чувство эйфории, удовлетворения. Снимаются психологические барьеры на поведение, уходит страх. В некоторых случаях повышается агрессия по отношению к окружающим. Но уже через несколько часов это состояние проходит. На его место приходит усталость и опустошенность. Возникают симптомы абстинентного синдрома. В результате любой конфликт приводит к озлобленности и желанию употребить новую порцию спиртного.
Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД
Посталкогольная депрессия возникает не только после употребления спиртных напитков, но и в результате его резкого прекращения. У человека, который бросил пить:
Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".
Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?
Как часто Вы употребляете алкоголь?
Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?
Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?
Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?
- теряется смысл жизни;
- окружающий мир становится серым и однообразным, в нем отсутствуют яркие краски.
Постепенно у человека развивается хроническое депрессивное состояние. При этом на первый взгляд признаки заболевания могут отсутствовать. Человек будет жить повседневной жизнью, заниматься обыденными делами. Заболевание начнет прогрессировать, появятся классические симптомы депрессивного состояния.
Симптомы депрессивного состояния
Симптомы психологической депрессии легко спутать с похмельным синдромом. Последний обычно возникает уже через 5–10 часов после употребления спиртного. Его симптомы преимущественно связаны с физическим состоянием больного. Они проявляются в виде головной боли, тошноты, светобоязни, общей слабости. Посталкогольная депрессия затрагивает психологическое состояние, поэтому ее симптоматика связана именно с психологическим здоровьем человека. Она влияет на эмоциональное состояние, взгляды на жизнь, отношение к себе и окружающему миру.
Специалисты выделяют ряд основных признаков посталкогольной депрессии:
- Чувство подавленности. Оно проявляется в ощущении вины перед собой и окружающими.
- Замедление ритма жизни. В состоянии депрессии человек отказывается участвовать в социальной жизни.
- Замедляется темп его жизненной активности. Человек больше времени проводит в одиночестве, сидя перед телевизором или монитором компьютера.
- Замедление психологической реакции. Больной в состоянии депрессии медленно реагирует на окружающую обстановку. Чувство радости или другие эмоции проявляются на лице не сразу, постепенно. Больной кажется отрешенным, задумчивым.
- Снижение инстинкта самосохранения. На фоне депрессии человек начинает плохо различать опасность. Он невнимательно реагирует на окружающую обстановку, может спровоцировать несчастный случай.
- Мысли о суициде. При затяжной депрессии на фоне хронической алкогольной зависимости возникают суицидальные наклонности. Они связаны с тем, что больной исключает себя из социальной жизни, теряет связи, становится невостребованным в профессиональном плане.
- Потеря смысла жизни. На фоне постоянной потребности в алкоголе все окружающее становится неинтересным, скучным, однообразным. У больных не возникает чувства радости. Удовлетворение приходит только после употребления новой порции алкоголя.
Последние признаки (отсутствие самосохранения, потеря смысла жизни, суицидальные наклонности) относятся к признакам хронической депрессии и тяжелого течения алкоголизма. При их появлении показана немедленная медицинская и психологическая помощь. В такой ситуации больной не способен самостоятельно справиться с проблемой.
Разновидности депрессии
Посталкогольная депрессия по своему состоянию подразделяется на два вида:
- краткосрочное расстройство, легкая форма;
- тяжелая длительная депрессия.
Первая возникает в качестве осложнения похмельного синдрома. Она связана с серьезным отравлением организма спиртом. Тяжелая форма психологического расстройства возникает при алкоголизме II или III степени.
Легкая форма депрессии появляется при абстинентном синдроме. Патология характерна для лиц мужского и женского пола, склонных к похмелью. Специалисты связывают ухудшение эмоционального состояния с развивающейся гипогликемией. Она возникает на фоне понижения уровня сахара к крови. Он требуется для переработки больших количеств этилового спирта, поступившего в организм. Главными признаками гипогликемии являются:
- слабость в мышцах;
- пониженная концентрация внимания;
- усталость;
- апатия;
- тоскливость.
Чтобы устранить неприятные симптомы человеку бывает достаточно ввести раствор глюкозы. Помимо недостатка глюкозы, при легком депрессивном состоянии наблюдается дефицит магния и калия в крови. Характерными признаками дефицита данных веществ является раздражительность, тремор конечностей, учащенное сердцебиение, судороги. Решить проблему можно за счет введения растворов кальция и магния.
На фоне общего недомогания развивается чувство стыда за неподобающее поведение, угрызение совести, тревожность, самобичевание. В норме симптоматика проходит через 2–3 дня. При медикаментозном лечении синдром снимается значительно быстрее.
Посталкогольная депрессия в тяжелой форме возникает при резком отказе от алкогольной продукции. Его характерными особенностями являются тяжелые признаки проявления и длительность течения. На первых этапах расстройство проходит в виде абстинентного синдрома - развивается чувство тревожности, подавленность, апатия. При отказе от алкоголя и отсутствии грамотного лечения эти чувства переходят в глубокий эмоциональный кризис. Чувство собственного ничтожества усугубляется отсутствием удовлетворения от новых порций алкоголя. В поисках положительных эмоций возникает потребность в сильных ощущениях: наркотиках, азартных играх. Выйти из такого состояния становится очень тяжело. Лечение тяжелых форм посталкогольной депрессии требует комплексного подхода. Он заключается в своевременной поддержке родных и близких, медикаментозной терапии, психологической помощи специалиста.
Методы борьбы с депрессивным состоянием
Эффективность борьбы с посталкогольной депрессией связана с психологической готовностью пациента. При отказе от употребления алкогольной продукции больному следует подготовиться к общему ухудшению самочувствия. При развитии тяжелых форм депрессивного состояния пациентам требуется медикаментозная поддержка. При единичных эмоциональных расстройствах достаточно щадящей терапии.
При отсутствии хронических форм заболевания, снять угнетенное состояние позволяет кардинальное изменение образа жизни. Важно найти занятия, которые позволят вновь почувствовать радость и удовлетворение без использования спиртного. Легкая форма депрессии лечится:
- сменой графика труда и отдыха;
- нормализацией режима питания и сна.
Освободившееся время требуется максимально заполнить новыми увлечениями и налаживанием социальных связей, в которых отсутствуют алкогольные напитки. Предпочтение следует отдавать активным занятиям. Это могут быть:
- рыбалка;
- туризм;
- плавание, бег, велоспорт или другие спортивные занятия;
- посещение театра, художественных выставок и других культурных мероприятий.
В тех ситуациях, когда депрессия принимает хроническую форму, пациентам назначается комплексное лечение. Оно включает 3 основных направления:
- Медикаментозная терапия. Врач выписывает пациенту антидепрессанты, которые снимают состояние угнетенности, стресса, нормализуют сон.
- Психотерапия. Общение в группе или индивидуальные занятия с психологом позволяют пациентам осознать глубину проблемы, понять, что они не одиноки. Благодаря психологической помощи уменьшается комплекс вины, меняется взгляд на окружающий мир.
- Вспомогательная терапия. Методы вспомогательной терапии подразумевают физиопроцедуры, курс мануальной терапии, иглоукалывание. Лечение направлено на нормализацию обмена веществ в организме, уменьшение хронической усталости, укрепление иммунной системы.
Важную роль в лечении посталкогольной депрессии играет своевременная диагностика заболевания и грамотное лечение. По этой причине близкие родственники больного должны оказать ему максимальную поддержку во время реабилитации и помочь наладить нормальный образ жизни.