اگر فرزندتان مدام با انگشتانش دست و پنجه نرم می کند چه باید کرد؟ او صفحه ناخن انگشت شست خود را می چیند. انگشتان در مورد استرس صحبت می کنند

دست ها و انگشتان یک فرد می تواند چیزهای زیادی در مورد او بگوید حالت عاطفی. در اینجا معنای برخی از آنها آمده است.

1. انگشتان پنهان

وقتی شخصی در حین صحبت کردن دست های خود را پنهان می کند (مثلاً در جیب خود قرار می دهد) ممکن است مخفی شده باشد. اطلاعات مهمیا نمی خواهد شخصاً در مورد چیزی مهم صحبت کند. یک روز دوستم مارتی را در یک رویداد اجتماعی دیدم و از همسرش جینی پرسیدم که حالش چطور است. در جواب دستش را در جیبش کرد و گفت که او کارش عالی است و بلافاصله بحث را عوض کرد. و چند روز بعد متوجه شدم زندگی خانوادگیمارتی شکست خورده است و او و جینی در آستانه طلاق هستند.

2. انگشتان عصبانی

مشت های گره کرده معمولا به این معناست که فرد احساسات واقعی خود را با کلمات بیان نمی کند. و اگر کسی را دیدید که با مشت های گره کرده صحبت می کند، بدانید که در واقع عصبانی یا ناراحت است. و اگر انگشت شست شخص در داخل مشت او پنهان باشد، این بدان معناست که او احساس خطر، ترس یا نگرانی می کند. هنگامی که شست یک دست به دور تمام انگشتان دست دیگر پیچیده می شود، این همان حرکت محافظتی است که بازوهای خود را روی قفسه سینه قرار می دهید. اگر افراد هنگام صحبت، انگشت خود را به صورت تهدیدآمیز بالا بیاورند یا با دستان خود حرکات تکانشی و تیز انجام دهند، این نیز نشان دهنده تحریک است.

3. انگشتان دروغگو

فردی که با شما روراست نیست معمولا انگشتان خود را به اندازه ای تکان نمی دهد، انگشتانش را به هم گره کرده، در مشت کرده یا در جیب خود فرو می کند. ببینید یک نفر هنگام صحبت کردن با چه سختی چیزی را فشار می دهد: هر چه سخت تر این کار را انجام دهد، بیشتر تنش داخلیکه او تجربه می کند.

وقتی فردی مثلاً پشتی صندلی را فشار می دهد، انگار می خواهد در چیزی ملموس برای خود تکیه گاه پیدا کند. افرادی که دست های خود را دور خود حلقه می کنند، تنش درونی را تجربه می کنند، نگران هستند و به معنای واقعی کلمه سعی می کنند خود را جمع و جور کنند. اگر چنین حرکاتی انجام دهند به این معنی است که حقیقت را نمی گویند یا سعی می کنند با احساسات شدید کنار بیایند.

4. انگشتان صادق

اگر انسان راست می گوید، کف دستش باز است و انگشتانش معمولاً صاف است. با این کار گشاده رویی و علاقه خود را به دیگران نشان می دهد. این موقعیت انگشتان نشان دهنده حسن نیت است که فرد نسبت به شما و ایده های شما دوستانه است. در عین حال، باز نشان دادن کف دست نشان دهنده آسیب پذیری فرد در مقابل افراد دیگر است. اگر شخصی به شما نشان دهد سمت عقبکف دست است، پس او چندان خیرخواه و باز نیست، برعکس، او بسته و غیرقابل دسترس است.

5. انگشتان پر از بیان

وقتی افراد به چیزی قویاً اعتقاد دارند و در مورد آن احساسات قوی دارند، با تکان دادن شدید بازوهای خود اشتیاق خود را نشان می دهند. اگر چیزی را باور نداشته باشند، بازوهای خود، از جمله دستان خود را با تحرک کمتری حرکت می دهند.

6. انگشتان سرسخت

وقتی می بینید که یک شخص شست خود را بیرون آورده و بقیه را صاف یا مشت کرده است، به این معنی است که او محکم روی پای خود می ایستد و هرگز موقعیت خود را تغییر نمی دهد. متقاعد کردن شخصی که چنین ژستی انجام داده است بسیار بسیار دشوار خواهد بود.

7. انگشتان بی حوصله

کوبیدن انگشتان روی میز معمولاً نشان می دهد که فرد بی حوصله یا عصبی است. همین طور اگر شخصی با چیزی مثل مهره یا دستبند دست و پنجه نرم کند یا موهایش را بچرخاند، نشان دهنده نگرانی، تنش و عصبی بودن اوست. این نشان می دهد که او هیجان زده است و می خواهد چیزی را لمس کند تا آرام شود.

8. استرس انگشتان

اگر فردی ناخن‌هایش را بجود یا پوست اطراف آن‌ها را بجود، دست‌هایش را ببندد یا با چیزی عصبی شود، این نیز نشان‌دهنده اضطراب اوست. افراد زمانی که استرس دارند این حرکات ناخودآگاه را انجام می دهند، حتی اگر مکالمه آنها نشان دهنده ناراحتی درونی آنها نباشد. چنین حرکاتی نیز نشانه خشم یا ناامیدی است.

9. انگشتانی که از کسالت صحبت می کنند

هرکسی که از همه چیز ناراحت یا خسته است می چرخد انگشت شست، دیگران را در کنار هم قفل کنید تا کمی سرگرم شوید و خستگی را از بین ببرید.

10. انگشتان آرام

وقتی انسان آرام است، این را می توان در دستانش دید. آنها را با اطمینان و آرامش و در عین حال نرم و نه مکانیکی حرکت می دهد. فردی که انگشتانش را به هم می‌چسبد و سرش را از پشت می‌بندد، نشان می‌دهد که کاملاً احساس امنیت می‌کند و راحت و راحت است.

11. انگشتان مطمئن

یک فرد با اعتماد به نفس اغلب با انگشتان خود ژست می گیرد. کل خطحرکاتی که منعکس کننده این ویژگی شخصیت اوست. یکی از آنها تا کردن انگشتان در خانه است (زمانی که نوک انگشتان یک دست با نوک انگشتان دست دیگر برخورد می کند و کف دست ها یک خانه را تشکیل می دهند). این ژست اغلب در میان معلمان، وزرا، سیاستمداران، وکلا و افرادی که مسئول انتشار اطلاعات هستند دیده می شود. همچنین توسط افرادی انجام می شود که اغلب مذاکره می کنند.

=========================================================================================================

هر انگشت دست حامل انرژی سیاره خود است. و بسته به اینکه هر انگشت چه شکلی دارد و چگونه به نظر می رسد، می توان تجلی این انرژی را در زندگی یک فرد پیش بینی کرد. و موفقیت یک فرد در زندگی، شخصیت، آرزوها و توانایی های او بستگی به شدت تجلی سیاره و انرژی آن دارد.

انگشت شست نشان دهنده قدرت مریخ است و با فعالیت و همچنین انرژی جنسی مرتبط است. انگشت اشاره با سرنوشت مرتبط است و توسط مشتری اداره می شود. انگشت وسط کنترل شدهزحل و بیانگر قدرت و قدرت است.انگشت حلقه با زهره مرتبط است - این نشان دهنده نیاز شما به دادن و دریافت عشق و همچنین دستیابی به ثبات مالی است.انگشت کوچک نشان دهنده شماست فرآیندهای فکریو با عطارد مرتبط است.

شست

اگر بتوانید انگشت شست خود را در زاویه حداقل 90 درجه از دست خود قرار دهید، پس با ذهنی باز و صراحت کار می کنید. اما اگر انگشت شست شما در جایی در زاویه 10 یا 20 درجه نگه داشته شده باشد، ممکن است در اعمال خود محدود شده و بر اساس عادت هدایت شوید.

اگر قسمت بالانوک انگشت شست شما پهن تر و بزرگتر از پایه آن است، این نشان دهنده شدت زیاد عصبانیت و ناامیدی شماست. اما اگر بالشتک انگشت شست نسبت به ناخن گرد باشد، پس شما دارای توانایی های هنری و عشق به زیبایی و هماهنگی هستید.

اغلب، در حملات غم و اندوه یا خشم، آسیب به انگشت شست رخ می دهد.

جای زخم ها یا علائم روی آن نشان می دهد که اقداماتی که منجر به ظاهر شدن آنها شده است نقاط عطفی در زندگی شما بوده است. هر گونه آسیب به انگشت شست، از جمله ناخن شکسته یا گیر کردن ناخن، در واقع نشانه‌ای از این است که اقدامات شما نیاز به بررسی دقیق دارد.

انگشت اشاره

انگشت اشاره یا انگشت دوم تحت حاکمیت مشتری است. یعنی سرنوشت.

آسیب به انگشت اشاره نشان دهنده ناامیدی از کاری است که انجام شده است انتخاب زندگییا در مورد سیگنال هشداربه تصمیم گیریزگیل یا ظاهر شدن ناگهانی علامت روی انگشت اشارهبه عنوان یک یادآوری عمل می کند که کل زندگی شما باید تغییر کند.

انگشت وسط

انگشت میانی توسط زحل اداره می شود و به معنای قدرت است.

معلمان، کارمندان اعضای داخلی، مردان نظامی و همه افراد صاحب قدرت معمولاً انگشتان میانی خوبی دارند.

زخم ها، زگیل ها یا ضایعات روی این انگشت نشان می دهد که شما از یک نگهدارنده قدرت رنج برده اید یا اینکه به اندازه کافی از قدرت خود برای کنترل زندگی خود استفاده نمی کنید.

این انگشت همچنین می تواند نشان دهنده انرژی پدرانه در زندگی شما باشد، و اگر انگشت آسیب دید، این نشان می دهد که شما باید رابطه خود را با پدرتان بهبود بخشید.

اگر از محدودیت های زندگی خود آگاه هستید و محیط مساعدی را برای سبک زندگی خود ایجاد کرده اید، این انگشت آسیب نمی بیند و به درستی روی دست قرار می گیرد.

انگشت حلقه
انگشت حلقه توسط زهره اداره می شود و با عشق، خلاقیت و پول همراه است.

اگر علائم یا آسیبی روی آن وجود داشته باشد، این نشان دهنده نگرانی یا تغییرات مربوط به عشق و پول است. به طور سنتی روی این انگشت است که می پوشند حلقه ازدواج. مردم احتمالا برای عشق و برای پول ازدواج می کنند.

علاوه بر این، با استفاده از انگشت وسط و حلقه می توانید اکتشافات جالبی در زمینه روابط داشته باشید.اگر انگشت وسطیا انگشت زحل به انگشت حلقه متمایل است، یعنی مرد در رابطه به زن وابسته است.با این حال، اگر انگشت حلقه، شخصیت پردازی انرژی زنانهدر یک رابطه، به سمت انگشت وسط کج می شود، پس این بدان معنی است که زن در رابطه به مرد وابسته است.

اگر با دستان آرام، این دو انگشت در تمام طول خود یکدیگر را لمس کنند، این نشان می دهد که دو نفر یکدیگر را دوست دارند، منافع مشترکو جهت تفکر اگر انگشتان در پایه نزدیک به کف دست لمس شوند و سپس شکافی بین آنها ظاهر شود، اگر چه دو نفر یکدیگر را دوست دارند، اما علایق متفاوتی دارند و متفاوت فکر می کنند.

اگر انگشتان در تمام طول به یکدیگر به استثنای نوک نزدیک باشند، همسران یکدیگر را دوست دارند، علایق مشترکی دارند، اما در برقراری ارتباط چندان موفق نیستند.

وقتی این انگشتان در قسمت پایه و نوک آن لمس می شوند، اما نه در وسط، به این معنی است که دو نفر یکدیگر را دوست دارند و به خوبی ارتباط برقرار می کنند، اما علایق متفاوتی دارند.

انگشت کوچک

انگشت کوچک توسط عطارد کنترل می شود و وضعیت ذهن شما را منعکس می کند.

اگر ضایعات، اسکار یا زگیل روی انگشت کوچک شما وجود داشته باشد، ممکن است زمانی که این آسیب رخ داده است، در ذهن خود ناامیدی، اندوه، سردرگمی یا افسردگی را تجربه کرده باشید. با این حال، اگر با استفاده از مغزتان یاد می‌گیرید، یا ایده‌های خود را در یک محیط آموزشی یا تجاری به اشتراک می‌گذارید، اگر دستتان شل باشد، انگشت صورتی شما صاف‌تر و با فاصله کمی از بقیه انگشتانتان فاصله می‌گیرد. این موقعیت انگشت کوچک از راه دور نشانه هوش و اصالت بالایی است.

اگر انگشت کوچک شما به بقیه انگشتان شما نزدیک است، تمایل دارید که تسلیم روش‌های پذیرفته شده اجتماعی شوید. زمانی که دستتان شل است و کف دستتان را به سمت پایین بکشید و انگشتانتان را نشان دهید طرف های مختلف، پس شما مستقل هستید.

اگر دستتان آرام است و کف دستتان به سمت پایین دراز کشیده است و انگشتانتان نزدیک به هم قرار گرفته اند و انگشت کوچکتان منحرف است، پس نگران توافق و کسب موقعیت در جامعه هستید.

مشکلات روانی که افراد را آزار می دهد معمولاً در ایجاد عادات بد تأثیر می گذارد. به طور متعارف، اعتیادهای ما را می توان بسته به احساساتی که ناشی از آن هستند به گروه هایی تقسیم کرد.

عادات "اضطراب"

عادت مدام با چیزی در دستانتان (قلم، لباس، جواهرات)، تکرار همان کارهای بی معنی (کوبیدن انگشتان روی میز، خاراندن خود، تنظیم عینک، لمس نوک بینی، تکان دادن روی صندلی. ) گذاشتن چیزی در دهان (انگشت، ناخن، سیگار) و همچنین خالی کردن هر شب یخچال نشان می دهد که چیزی شما را آزار می دهد. آیا می خواهید با انجام کاری از شر این اضطراب خلاص شوید؟ اقدامات خاص. و هر چه سطح اضطراب بالاتر باشد، ناخن ها یا قلم شما بیشتر جویده می شود، بیشتر به یخچال نگاه می کنید و قبل از رفتن به رختخواب زیاد غذا می خورید.

اگر یک نفر سطح بالااضطراب و اضطراب را تجربه می کند حتی زمانی که با خود خلوت می کند، سپس این عادت دائماً خود را نشان می دهد - او همیشه انگشت خود (ناخن، سیگار) را به دهان می کشد. اگر اضطراب در برخی خود را نشان می دهد موقعیت های خاص، بنابراین ، بر این اساس ، عادت بد فقط زمانی خود را نشان می دهد که او در حالت اضطراب باشد ، مثلاً در هنگام مذاکره ، هنگام صحبت با مافوق خود ، هنگامی که به چیزی ناخوشایند برای او فکر می کند. ریشه ها و علل اضطراب ممکن است در بیشتر موارد نهفته باشد مناطق مختلف، بنابراین اغلب یافتن آنها بدون کمک متخصص بسیار دشوار است.

عادت به خودآرامی دادن به هر طریقی اغلب در دوران کودکی تقویت می شود. نوزاد رفلکس مکیدن دارد و حتی اگر سیر باشد باز هم انگشت یا پستانک خود را می مکد زیرا این رفلکس نیاز به رضایت دارد. و این عمل او را آرام می کند. برای بزرگسالان هم همین‌طور است: آن‌ها به یاد می‌آورند که چه چیزی در کودکی آنها را آرام می‌کرد و در موقعیت‌هایی که آنها را آزار می‌دهد شروع به مکیدن چیزی می‌کنند.

بنابراین، ابتدا بفهمید که چرا دقیقاً در موقعیت‌های سخت (یا دائما) چنین واکنشی دارید که باعث افزایش اضطراب در شما می‌شود. فقط با شناسایی دلیل می توانید عادت بد را ترک کنید.

مضرترین "مضطرب" مطالعات نشان می دهد که بسیاری از مردم زمانی که به سیگار دست می یابند موقعیت استرس زاو به لطف سیگار کشیدن آنها واقعاً به خود می آیند. با این حال، سیگار کشیدن نیز می تواند یک آیین برای شروع ارتباطات غیررسمی باشد: به عنوان مثال، افراد در زمان استراحت در مذاکرات یا کنفرانس ها به اتاق سیگار می روند و در آنجا شروع به برقراری ارتباط با یکدیگر در یک محیط غیررسمی می کنند.

U مرد سیگاریممکن است نباشد وابستگی فیزیولوژیکیاز نیکوتین، اما در عین حال یک وابستگی روانی امکان پذیر است - برای آرام شدن با کمک این آیین - مکیدن سیگار. بنابراین، برای ترک سیگار، باید چیزی را به خودتان پیشنهاد دهید که جایگزین سیگار شود. مثلا، آب نبات مکیدنبرای کسانی که می خواهند سیگار را ترک کنند. لازم است با حفظ آیینی که شخص برای آرام کردن خود یا مثلاً برای غلبه بر کمرویی در برقراری ارتباط به آن نیاز دارد، آن را بی ضرر کند.

اگر فردی بدون مصرف الکل نتواند ارتباط برقرار کند و بر ترس ها غلبه کند، در این صورت در معرض مضرترین عادت قرار می گیرد. اضافه وزنبه عنوان یک واکنش به استرس هر فرد به استرس واکنش متفاوتی نشان می دهد. برخی از افراد به طور ناگهانی اشتهای خود را از دست می دهند، در حالی که برخی دیگر، برعکس، نمی توانند گرسنگی خود را تعدیل کنند.

میل دائمی به خوردن میان وعده در زمانی که گرسنه نیستید، تمایلی که نمی توانید در مقابل آن مقاومت کنید، نشان دهنده این است که شما در حال «خوردن» اضطراب خود هستید (مگر اینکه، البته، روزتان طوری سازماندهی شده باشد که بتوانید فقط در عصر غذا بخورید). و اگر در شب پرخوری می کنید، به احتمال زیاد اضطراب شما با آن ارتباطی ندارد فعالیت حرفه ای، زیرا در طول روز کاری این مشکل برای شما پیش نمی آید و فقط در خانه پیش می آید. این دلیلی است برای فکر کردن به اینکه آیا همه چیز در خانه شما به خوبی است که می خواهید. لطفا توجه داشته باشید: شاید فقط برای جلوگیری از نزاع با شوهرتان به سمت یخچال می روید؟

عادات "وحشتناک".

اگر شخصی بخواهد که چراغ ها را در شب خاموش نکنند یا مثلاً نتواند سکوت را تحمل کند، این نشان می دهد که در زندگی او پراهمیتترس دارد چنین عادت هایی معمولاً در دوران کودکی تقویت می شوند، زمانی که کودک اگر از چیزی بترسد، می خواهد چراغ را روشن کند، در را باز کند، کنارش بنشیند و غیره. اگر شخصی برای خودش درد ایجاد کند (خود را نیشگون بگیرد، ناخن هایش را در پوست فرو کند)، به احتمال زیاد با کمک این تکنیک های دردناک سعی می کند خود را از حالت ترسناک خارج کند سعی می کند خود را در وضعیت مناسبی قرار دهد تا افکارش را جمع کند.

عادات "تهاجمی".

گاز گرفتن لب ها و فشردن فک تا زمانی که درد کند (از جمله در خواب) جلوه ای از سرکوب پرخاشگری است. پرخاشگری، که خود را فقط در لحظات تضعیف کامل کنترل نشان می دهد، با عادت دندان قروچه در خواب (اگر از نظر فیزیولوژیکی تعیین نشده باشد) نشان داده می شود.

عادات "ناامن".

توصیه کارشناسان:

ناخن های خود را مرتب کنید یک مانیکور بسیار گران قیمت را در سالن آرایش کنید و حفظ آن را در شرایط مناسب به یک قانون تبدیل کنید. برای شما حیف خواهد شد که زیبایی را که برای آن پول زیادی پرداخته اید از بین ببرید.

مراقب دست های خود باشید، هر گونه ناخن آویزان را بردارید و ناخن های شکسته را کوتاه کنید - به این ترتیب از وسوسه جویدن ناخن شکسته یا کندن ناخن جلوگیری خواهید کرد. یک پرونده و موچین را همیشه در دسترس داشته باشید.

ناخن های خود را تا حد امکان کوتاه کنید تا چیزی برای جویدن وجود نداشته باشد و همیشه آنها را به همین شکل نگه دارید. لاکی به اصطلاح کودکان بخرید که مخصوص کسانی است که ناخن های خود را می جوند. طعم بسیار بدی دارد - هر بار که انگشت خود را در دهان خود قرار دهید، آن را احساس خواهید کرد. به جای لاک، می توانید به سادگی از چیزی تلخ استفاده کنید - آب آلوئه، خردل، آجیکا.

هنگامی که احساس اضطراب خاصی دارید، خیاطی، بافتنی یا گلدوزی را امتحان کنید. مشغول نگه داشتن دست ها از رسیدن به ناخن هایتان جلوگیری می کند. یاد بگیرید در جمع صحبت کنید برای رهایی از عادت مرتب کردن موهای خود، کلیک کردن بر قلم و غیره در حین گزارش یا سخنرانی در جمع، دستان خود را ورزش دهید. به عنوان مثال، در حالی که متن نوشته شده را در دست دارید، گزارشی را بخوانید یا یک اشاره گر یا گچ بردارید.

از فرصت تمرین مجدد غافل نشوید. سخنرانی عمومی. هرچه تجربه بیشتری داشته باشید، آرامش و اعتماد به نفس بیشتری با مخاطب احساس می کنید. اگر قبل از اجرا عصبی هستید، از خود بپرسید که از چه چیزی می ترسید؟ اینکه با آبروریزی از بین تماشاگران بیرون می شوید؟ اما می دانید که این اتفاق نخواهد افتاد - آیا تا به حال چنین چیزی را دیده اید؟

شاید ترس شما، که در عادات بد بیان می شود، دیکته شده باشد تجربه بداجرای اول اگر نمی توانید از شر عادت هایی که مانع صحبت کردن شما می شوند خلاص شوید، پس این دلیلی برای تماس با روانشناس است که ریشه ترس را پیدا کرده و به شما کمک می کند تا از شر آن خلاص شوید.

G.N. تیخومیرووا، روانشناس، روانکاو در مرکز تحقیقات روانکاوی فرآیند خلاق.

آیا اضطراب و سایر عادات بد دارید؟

آیا کودک شما هنگام پاسخ دادن به تخته رنگ پریده و لکنت می‌زند؟ قلم را می جود و ممکن است قبل از آزمایش گریه کند؟ و هنگامی که این کار را انجام می دهید، دائماً از شما می پرسد که آیا کار را درست انجام داده است و تا زمانی که تأییدیه دریافت نکرده است نمی تواند به انجام کار ادامه دهد؟

همه اینها علائم هستند افزایش اضطرابکودک دارد. آنها را نادیده نگیرید، زیرا آنها نشان می دهند که کودک به کمک شما نیاز دارد و در بسیاری از موارد.

اضطراب چیست

اضطراب تمایل به نگرانی بیش از حد، درک موقعیت های زندگی به عنوان بالقوه خطرناک یا دشوار است، حتی اگر دلیل خاصی برای آن وجود نداشته باشد. اضطراب با ترس متفاوت است: ترس همیشه یک شی دارد (مثلاً می توانید از تاریکی، خون، نمرات بد بترسید) و اضطراب بی معنی است - این یک احساس اضطراب است که با خطر خاصی همراه نیست.

اضطراب زیاد منجر به این واقعیت می شود که کودک با وظایف بدتر کنار می آید خطاهای بیشتر، کندتر کار می کند.

افزایش سطح اضطراب سازماندهی نمی کند، تمام منابع ذهنی صرف اضطراب می شود، کودک با وظایف بدتر کنار می آید، اشتباهات بیشتری مرتکب می شود و کندتر کار می کند.

یک کودک مضطرب چگونه به نظر می رسد

افزایش اضطراب مدرسه در موارد زیر بیان می شود:

• هیجان؛
• افزایش اضطراب در موقعیت های یادگیری در کلاس درس.
• انتظار نگرش بدنسبت به خود، ارزیابی منفی از معلمان و همسالان.
• کودک دائماً احساس حقارت می کند.

چنین کودکی به ویژه نگران آزمایش دانش خود است ( تست، دیکته ها و غیره).

نشانه های اضطراب در کودک: چرخاندن مداوم چیزی در دستانش، دست و پا زدن با لباس، مو، مالیدن دست، چرخاندن انگشتان، مکیدن انگشتان، خودکار، مو، جویدن خودکار و مداد. اگر کودک خود را در موقعیت جدیدی بیابد یا استرس را تجربه کند، ممکن است موقتی باشند. به عنوان مثال، بسیاری از دانش آموزان کلاس اولی در طول دوره سازگاری با مدرسه دست های خود را می جوند. در بیشتر موارد، این علائم پس از مدتی ناپدید می شوند. اگر پافشاری کنند برای مدت طولانی، این ممکن است نشان دهد اضطراب بالاکودک.

اضطراب همراه است تنش عضلانیبنابراین، یک کودک مضطرب:

• اغلب پرتنش، محدود، ناتوان از آرامش.
• یا برعکس، او بسیار بداخلاق است، ممکن است صحبت های گیج کننده و ناهمواری داشته باشد، ممکن است با صداها یا آدرس های غیرمنتظره گیج شود.
• کودک در شرایط سخت به راحتی سرخ می شود، رنگ پریده می شود یا عرق می کند.
• وقتی ناگهان نزدیک می شود گم می شود، دائماً پاسخ را تصحیح می کند، اغلب عذرخواهی می کند، آنچه قبلاً انجام شده را دوباره بررسی می کند.
• واکنش معلم را کنترل می کند و دائماً به دنبال تأیید صحت اقدامات و تأیید او است.
• سؤالات روشنگر زیادی می پرسد، اغلب دوباره از معلم می پرسد و بررسی می کند که آیا او او را درست فهمیده است یا خیر.

دلایل اضطراب در کودک

وضعیت عاطفی در خانواده.یا افزایش کلی اضطراب والدین نیز به ایجاد اضطراب در کودک کمک می کند. شما همیشه یک فرزند مضطرب خواهید داشت.

عدم تعادل در آموزش خانوادهاز فرزندپروری مستبدانه تا طرد عاطفی. خانواده ی تک سرپرستبه خودی خود به افزایش اضطراب کمک نمی کند: نقش کلیدی این است که دقیقاً چگونه والدین با کودک رفتار می کنند.

و خواسته هایی که از کودک می کنند.اضطراب می تواند ناشی از واکنش بیش از حد خشن والدین به موارد زیر باشد: باج گیری عاطفی ("وقتی فهمیدم که شما C گرفتید، قلبم درد گرفت")، پیامدهای غیرضروری سخت ("برای یک B، یک ماه تلویزیون بدون تلویزیون!") .

سلام آنا

جویدن یا جویدن (جویدن) ناخن (در اصطلاحات پزشکی– اونیکوفاژی) به اصطلاح اشاره دارد. عادات پاتولوژیک دوران کودکی. اینها همچنین شامل مکیدن انگشت، خودارضایی و کشیدن مو (تریکوتیلومانیا) است. این عادات، به ویژه عادات ضعیف، همیشه یک بیماری نیستند، بنابراین نباید کودک را برای "هر عطسه" بیمار در نظر بگیرید.

عادت بیمارگونه جویدن ناخن عمدتاً در کودکان ترسو و خجالتی که به هر دلیلی مستعد اضطراب هستند و همچنین زمانی که کودک با خواسته هایی فراتر از توانایی هایش (افزایش خواسته های والدین) و تنبیه های مکرر مواجه می شود، دیده می شود. همچنین، با تربیت سخت‌گیرانه، زمانی که کودک نمی‌تواند احساسات خود را به روش‌های کافی تخلیه کند، پرخاشگری سرکوب‌شده می‌تواند به شکل پرخاشگری خودکار باشد، زمانی که کودک با جویدن ناخن یا مثلا کندن مو به خود آسیب می‌زند.

با توجه به مشاهدات ما، دو شکل اونیکوفاژی را می توان تشخیص داد. اولین مورد با جویدن ناخن ها هنگام هیجان و استرس عاطفیو به ندرت با آسیب بافت نرم همراه است. تا حدی شبیه به حرکات در طول مکالمه است که با هیجان و تجربه همراه است و می تواند در هر سنی رخ دهد: هم در کودکان و نوجوانان و هم در بزرگسالان. عمدتاً در ماهیت یک عادت بیمارگونه بی ضرر است.

شکل دوم با جویدن شدید ناخن مشخص می شود که معمولاً ناخن مجاور را تحت تأثیر قرار می دهد پوست. این اغلب با خونریزی، بروز تغییرات التهابی موضعی و زخم های غیر بهبودی همراه است. به طور عمده در کودکان 4-6 ساله مشاهده می شود، کمتر در دانش آموزان کلاس اول، ماهیت عمدتا وسواسی دارد و بسیار کمتر از شکل اول است. چنین کودکانی معمولا گوشه گیر، عبوس و در برخی موارد کمی تأخیر وجود دارد رشد ذهنییا مرز عقب ماندگی ذهنی. سابقه چنین کودکانی اغلب فاکتورهای خطرزا در دوران بارداری و زایمان در مادر، تاخیر جزئی در سرعت رشد ذهنی و مکیدن انگشت شست در سال های اول زندگی را نشان می دهد.

در مورد شما، با توجه به توضیحات، ما در مورددر مورد اولین شکل اونیکوفاژی در صورت غیابی، می‌توانیم اقدامات کلی زیر را به شما توصیه کنیم:

امتناع کنید مبارزه فعالبا یک عادت بیمارگونه در کودک، پسر خود را به خاطر آن تنبیه یا سرزنش نکنید.

توجه خود را روی آن متمرکز نکنید، در مقابل کودک در مورد این موضوع صحبت نکنید.

هر بار وقتی پسرتان شروع به جویدن ناخن می کند، سعی کنید با چیز جالبی حواس او را پرت کنید.

از نظر فکری کودک را زیاد نکنید، به رشد همه جانبه شخصیت او توجه کنید.

تقاضاهایی متناسب با سن و توانایی های او داشته باشید.

به کودک خود فرصت دهید تا احساسات پرخاشگرانه را به روش های قابل قبول ابراز کند..shtml

افزایش عزت نفس. مقالات موجود در بخش را در لینک زیر مشاهده کنید -

http://site/l_02_03.shtml

2. عادات پاتولوژیک -

http://site/l_03_00/l0301190.shtml

3. حقیقت و تخیل در مورد عادات -

http://site/l_03_00/l_030185.shtml

4. انگشتان چه طعمی دارند؟ -

http://site/l_03_00/l_030186.shtml

5. نحوه برخورد با عادت های بدکودک دارد -