علل بی حسی انگشتان می تواند طبیعی و آسیب شناسی باشد. احساسات ناخوشایند با دوره اسکلرودرمی همراه است، دیابت قندی. ظاهر آنها ممکن است نشان دهنده کمبود ریز عناصر در بدن باشد. اول از همه، لازم است مشخص شود که چرا انگشتان روی دست ها بی حس هستند. پس از تشخیص، درمان محافظه کارانه یا جراحی انجام می شود.
اطلاعات کلی
بی حسی انگشتان معمولاً به دلیل پارستزی ایجاد می شود - یک اختلال حساسیت که با گزگز، سوزش و احساس "خزیدن" نیز مشخص می شود. می تواند با اختلال در گردش خون در دست ها و به دنبال آن تغییر در هدایت تکانه های عصبی ایجاد شود. گاهی اوقات بی حسی در اثر تحریک مستقیم یکی از اعصاب سطحی ایجاد می شود که با فشرده سازی طولانی مدت دست رخ می دهد.
چرا انگشتانم بی حس می شوند؟
اگر علل بی حسی فیزیولوژیکی باشد، با خم شدن یا کشیده شدن انگشتان به سرعت از بین می رود. فقط یک احساس سوزن سوزن شدن کوتاه مدت وجود دارد. توسعه آسیب شناسی نشان داده شده است وقوع مکررناراحتی که می تواند با مالش طولانی مدت کف دست، گره کردن و باز کردن مشت ها برطرف شود.
بی حسی که با بیماری مرتبط نیست
یکی از دلایل رایج بی حسی، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سرما است. تحت تأثیر دمای پایین، حساسیت نوک انگشتان و سپس کل دست کاهش می یابد. انگشتان دست اغلب در افرادی که ترجیح می دهند با دستان خود پشت سر خود بخوابند بی حس می شود. به دلیل فشرده سازی، خون رسانی به بافت های دارای اکسیژن بدتر می شود و عصب دهی مختل می شود.
همچنین هنگام خواب، هنگام خواب کف دست خود را زیر گونه قرار می دهید، احساس ناخوشایندی نیز ایجاد می شود. در برخی موارد این با عادت توضیح داده می شود، در برخی دیگر با یک بالش ناخوشایند و خیلی نرم. باعث خم شدن بیش از حد گردن می شود که منجر به گردش خون ضعیف نه تنها در دست ها، بلکه در مغز نیز می شود.
سندرم های تونلی
این نام برای ضایعات اعصاب است که در کانال کوبیتال (اولنار) یا کارپال (مچ) قرار دارند. سندرم های تونل به دلیل فشرده سازی رخ می دهد رشته های عصبی، التهاب آنها، آسیب تروماتیک.
از نظر بالینی، هنگام حرکت دادن دست برای گرفتن و نگه داشتن یک شی، آنها با کاهش حساسیت، ضعف و ناهنجاری ظاهر می شوند.
بیماری رینود
بیماری رینود (سندرم) یک آسیب شناسی است که با یک اختلال مشخص می شود گردش خون شریانیدر رگ های دست و پا وقتی در معرض سرما یا به دلیل استرس قرار می گیرند. کلاژنوز، واسکولیت و بسیاری از بیماری های غدد درون ریز و عصبی می توانند باعث ایجاد آن شوند. علائم اصلی سندرم رینود، رنگ پریدگی مداوم، کبودی و قرمزی انگشتان، بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن است.
کم خونی
این یک گروه کامل از سندرم ها است ویژگی مشترککه کاهش غلظت هموگلوبین در خون است. کم خونی در پس زمینه بسیاری از آسیب شناسی های سیستم قلبی عروقی، تنفسی، دستگاه تناسلی و دستگاه گوارش ایجاد می شود. معمولاً با ضعف نشان داده می شود، خستگی سریع, بی حالی عمومی، کاهش تمرکز با کمبود هموگلوبین، تپش قلب و از دست دادن اشتها مشاهده می شود.
اسکلرودرمی
اسکلرودرمی یک آسیب شناسی است بافت همبند، با اسکلروز (ضخیم شدن) پوست و باریک شدن عروق خونی کوچک ظاهر می شود. انگشتان متورم می شوند، متورم می شوند، بی حس می شوند و رنگ پوست سیانوتیک می شود و خاصیت ارتجاعی کمتری پیدا می کند. اسکلرودرمی سیستمیکهمچنین با آسیب به سیستم اسکلتی عضلانی و اعضای داخلی(قلب، ریه، کلیه، دستگاه گوارش).
سندرم گیلن باره
سندرم گیلن باره - شدید بیماری خودایمنیسیستم عصبی محیطی بر مرحله اولیهتوسعه آسیب شناسی ایجاد می شود ضعف عضلانی، احساس بی حسی، گزگز در پاها. بعد از چند ساعت و گاهی روزها به بازوها سرایت می کنند. در برخی موارد، سندرم گیلن باره در اندام تحتانی و فوقانی و ستون فقرات ظاهر می شود.
اثر الکل
بر مراحل پایانیتوسعه اعتیاد به الکل رخ می دهد پلی نوروپاتی الکلی- آسیب شناسی عصبی که بر سیستم عصبی محیطی تأثیر می گذارد. علت ظهور آن مسمومیت است الکل اتیلیکو متابولیت های آن به ویژه استالدئید. در نوروپاتی الکلیوضعیت رگ های خونی بدتر می شود، جذب پروتئین ها و ویتامین ها مختل می شود. این منجر به اختلال در انتقال تکانه های عصبی و حساسیت انگشتان می شود.
مسمومیت با مواد شیمیایی و فلزات سنگین
مسمومیت مزمن اغلب در افراد شاغل در صنایع خطرناک تشخیص داده می شود. بدن آنها در معرض قرار گرفتن مداوم و طولانی مدت در معرض نمک قرار دارد فلزات سنگینقلیاها و اسیدهای سوزاننده، حلالها. آنها در بافت ها انباشته می شوند و تأثیر منفی بر وضعیت عصب، عضله، غضروف و بافت های استخوانی دارند. بی حسی در انگشتان مسمومیت مزمنهمراه با تنگی نفس، ضعف و خستگی.
دیابت
این آسیب شناسی مشخص می شود اختلال مزمنمتابولیسم به دلیل کمبود در تشکیل انسولین خود و افزایش سطح گلوکز خون. در اغلب موارد، زمانی که عارضه دیابت شیرین (پلی نوروپاتی دیابتی) در نتیجه آسیب به اعصاب محیطی ایجاد شده باشد، انگشتان بی حس می شوند. از نظر بالینی نیز با تورم و سردی دست ها، احساس سوزش و "احساس خزیدن" ظاهر می شود.
کمبود ویتامین B1
بیماری بری بری در پس زمینه اختلال در جذب ویتامین B1 (تیامین) یا دریافت ناکافی آن در بدن از طریق غذا ایجاد می شود. علائم اصلی شکل محیطی آن پارستزی و ضعف در دست و پا است. فرد در اجرا مشکل دارد کار کوچکدست ها، به عنوان مثال هنگام بستن کفش یا بستن دکمه ها. با هیپوویتامینوز شدید، بیمار نمی تواند اشیاء را در دست بگیرد و مهارت های مراقبت از خود را در خانه از دست می دهد.
پلی نوروپاتی دیفتری
زیباست دلیل نادربی حسی انگشتان، زیرا کودکان دائماً واکسینه می شوند. دیفتری در نتیجه عفونت با باکتری گرم مثبت Corynebacterium diphtheriae ایجاد می شود. این آسیب شناسی باعث ایجاد عوارض متعددی می شود که یکی از آنها پلی نوروپاتی دیفتری است. علاوه بر اختلالات حساسیت، غدد لنفاوی نیز بزرگ می شوند، مشکلات تنفسی ایجاد می شود و دمای بدن افزایش می یابد.
اسپوندیلوز
با تغییرات دیستروفیک در قسمت های قدامی دیسک های بین مهره ای، کلسیفیکاسیون قدامی مشخص می شود. رباط طولی، تکثیر بافت استخوانی. هنگامی که ریشه های ستون فقرات فشرده می شوند، اختلالات عصبی معمولاً با حرکت ناگهانی، هیپوترمی یا فعالیت بدنی شدید رخ می دهد. بی حسی انگشتان، و گاهی اوقات کل دست، با فشار شدید یا کسل کننده در قسمتی از ستون فقرات که تحت تاثیر اسپوندیلوز قرار گرفته است، همراه است.
اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS)
این یک آسیب شناسی شدید است که تأثیر می گذارد سلول های عصبیمسئول حرکت ابتدا ضعف در انگشتان ظاهر می شود که شبیه بی حسی است. همانطور که ALS پیشرفت می کند، تبدیل می شود راه رفتن ناپایدار، آتروفی عضلات، توانایی هماهنگی حرکات از بین می رود. در مراحل بعدی رشد، گفتار مختل می شود، مشکلات بلع ایجاد می شود و اغلب ذات الریه ایجاد می شود.
با کدام متخصص تماس بگیرم؟
از آنجایی که آسیب شناسی های متعدد می تواند باعث بی حسی انگشتان شود، توصیه می شود با یک پزشک عمومی - یک درمانگر قرار ملاقات بگذارید. او تمام آزمایشات تشخیصی لازم را تجویز می کند. پس از مطالعه نتایج آنها، بیمار به پزشکان با تخصص های محدود - متخصص مغز و اعصاب، روماتولوژیست، متخصص غدد، ارتوپد و تروماتولوژیست ارجاع داده می شود.
تشخیص مشکل
تنها بر اساس معاینه خارجی، سابقه پزشکی و شکایات بیمار، تشخیص اولیه انجام می شود. برای تأیید آن و حذف سایر آسیب شناسی های آشکار شده با بی حسی انگشتان، مطالعات ابزاری انجام می شود:
- رادیوگرافی ستون فقرات در 2 پروجکشن.
- الکترومیوگرافی؛
- داپلروگرافی عروق گردن و سر؛
- الکتروانسفالوگرافی؛
- ام آر آی یا سی تی.
آزمایشات کلینیکی خون و ادرار و در صورت لزوم آزمایشات سرولوژیکی تجویز می شود.
چگونه احساسات ناخوشایند را از بین ببریم
بی حسی در انگشتان تنها پس از آن ناپدید می شود درمان پیچیدهآسیب شناسی که باعث آن شده است. از داروهای گروه های مختلف بالینی و دارویی استفاده می شود. اینها ابزاری برای بهبود گردش خون (پنتوکسی فیلین، زانتینول نیکوتینات)، ویتامین های B (Milgamma، Combilipen، Neuromultivit)، مجتمع های متعادل ویتامین ها و عناصر میکرو (Supradin، Vitrum، Centrum) هستند.
فقط برای بی حسی همراه استفاده می شود. برای بازگرداندن حساسیت، معمولاً از آنها با یک اثر آزاردهنده و محلی استفاده می شود.
| درمان های خارجی برای بی حسی انگشتان | نام داروها |
| داروهای دارویی | Capsicam، Viprosal، Espol، Finalgon، Nayatox، Efkamon، Apizartron، Ben-Gay، Gevkamen، Vipratox، پماد سقز |
داروهای مردمی و دستور العمل هامحصولات نسخه ای طب سنتی، قادر به از بین بردن علت بی حسی انگشتان نیستند. به عنوان استفاده می شوند درمان کمکیبرای بهبود گردش خون چه داروهای مردمی مؤثرتر هستند:
چرا بی حسی خطرناک است؟بیماری هایی که باعث بی حسی می شوند خطرناک هستند. آنها نسبتاً سریع پیشرفت می کنند و به بافت ها و اندام های دیگر گسترش می یابند و سلامت انسان و اغلب زندگی را تهدید می کنند. اما بی حسی خود می تواند به منبع مشکلات تبدیل شود. به دلیل اختلال حساسیت، فرد احساس نمی کند درد شدیدبرای بریدگی، ساییدگی، سوختگی، سرمازدگی، زمان زیادی را به درمان ضد عفونی کننده آنها اختصاص نمی دهد. این منجر به ایجاد بریدگی های عفونی خطرناک می شود.
جلوگیری از بی حسی انگشتانبهترین پیشگیری از بی حسی انگشتان، معاینات پزشکی منظم 1-2 بار در سال است. تشخیص هر بیماری در مرحله اولیه توسعه امکان درمان سریع و اجتناب از عوارض را فراهم می کند. |
بار دیگر، وقتی از گزگز شدید کف دست و انگشتان بیدار می شوید، باید این سوال را از خود بپرسید: چرا دستان شما بی حس می شوند؟
علائمی که در نگاه اول بی ضرر هستند و با تغییر وضعیت بدن به سرعت ناپدید می شوند ممکن است نشان دهنده نقص در رژیم غذایی باشد، اما اغلب آنها منادی بیماری های "سیستمیک" هستند.
بی حس شدن دست ها ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی باشد
از جمله علل بی حسی موقت اندام های فوقانی و تحتانی - بازوها و پاها - شرایطی است که در آن محدودیت هایی در جریان خون طبیعی یا آسیب به رشته های عصبی وجود دارد.
وضعیت نادرست در طول روز - نشستن روی پاهای ضربدری یا دوچرخه سواری طولانی مدت - باعث فشرده شدن اعصاب ستون فقرات لومبوساکرال می شود و نتیجه آن "برآمدگی غاز خزیدن" در انگشتان پا یا پا است.
قرار دادن دست ها روی سینه راه رفتن را دشوار می کند خون شریانی، باعث ایجاد احساس خنکی در دست یا گزگز در انگشتان می شود.
دلایل زیادی برای بی حس شدن دستان شما در خواب وجود دارد:
اگر علائم ادامه یابد
در مواردی که در بالا توضیح داده شد، رهایی از علائم ناخوشایند به سادگی با تغییر وضعیت بدن در هنگام خواب و پوشیدن لباس های گشاد برای خواب حاصل می شود.
از این گذشته ، برخی از بیماری ها با موفقیت تحت علائم بی ضرر "نقاب" می شوند. بنابراین، اگر در صورت عدم وجود قابل توجه است فعالیت بدنیدست‌ها بی‌حس می‌شوند؛ عصب فشرده نیز ممکن است دلیل آن باشد.
استئوکندروز ناحیه کمریستون فقرات می تواند باعث بی حسی در دست شود
چرا هنوز دستانم بی حس می شوند؟
از جمله عوامل دیگر علائم "ناراحت کننده"، آندارتریت محو کننده است، یک بیماری مهیب که با آسیب رساندن به عروق اندام ها خود را نشان می دهد.
بی حسی بازوی چپ، گاهی اوقات نشان دهنده التهاب است عصب اولنار، بیشتر اوقات سکته مغزی و بیماری های "قلبی" را پیش بینی می کند.
با توجه به اینکه چرا دست راست بی حس می شود، عوامل اولیه و ثانویه علائم ناخوشایند تشخیص داده می شوند.
از جمله موارد اولیه عبارتند از:
- فشرده سازی عصب میانی، یا سندرم تونل کارپال.سه انگشت شست، اشاره و وسط بیشترین آسیب پذیری را در برابر فشرده شدن عصب میانی دارند. بیماری که یکی از دلایل آن کار طولانی مدت پشت میز یا کامپیوتر است، باعث می شود درد شدیدو به مرور زمان منجر به از دست دادن حساسیت و بی حرکت شدن دست می شود.
- کمبود ویتامین B12،مسئول عملکرد طبیعی رشته های عصبی؛
- بیماری رینود،یا اختلال در جریان خون در ناحیه دست.
تمام جزئیات در مورد علل بی حسی دست ها را از ویدیو یاد خواهید گرفت:
در نتیجه استرس طولانی مدت، مسمومیت با الکل یا نیکوتین، هیپوترمی یا برعکس، پس از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید رخ می دهد. گاهی اوقات این بیماری باعث کبودی انگشتان و احساس خنکی در آنها می شود.
در میان عوامل ثانویه، نوروپاتی به ویژه متمایز است - "شکست" در عملکرد کانال های عصبی که در نتیجه آترواسکلروز، دیابت ملیتوس یا آرتریت روماتوئید ایجاد می شود.
دست ها اغلب در دوران بارداری بی حس می شوند، دلیل این امر احتباس مایعات و وجود ادم موضعی متعدد است.
چرا انگشتانم بی حس می شوند؟
بی حسی، سوزن سوزن شدن خفیف و احساس خزیدن در انگشتان یا نوک آنها نیز نشان دهنده مشکلات سیستمیک است. علائم ناخوشایند معمولا در یک انگشت، شب یا صبح، پس از بیدار شدن از خواب، کمتر در 2-3 انگشت به طور همزمان رخ می دهد.
هر انگشت دست به اندام خاصی "مرتبط" است و برای اینکه دلایل بی حس شدن انگشتان دست را دریابیم، بیایید با جزئیات بیشتری به این "رابطه" نگاه کنیم:
- اگر انگشتان کوچک شما بی حس هستند- کار باید بررسی شود سیستم قلبی عروقی. در این صورت ممکن است که درددر ناحیه از انگشت کوچک تا داخلساعدها همچنین از جمله علل ناراحتی می توان به نوروپاتی عصب اولنار، سندرم عضله سینه ای مینور یا اسکلن، ریشه های عصبی تحت فشار در فتق بین مهره ای اشاره کرد.
- اختلال در توانایی لمس انگشت حلقههمچنین نشان دهنده آسیب به عصب اولنار است. گاهی اوقات بی حسی آن با فشردگی شاخه های کوچک اعصاب یا وقوع همراه است. هنگامی که ناراحتی همراه با گردن درد است که در امتداد آرنج یا جلوی قفسه سینه گسترش می یابد، این نشانه سندرم تونل کارپال است.
سندرم تونل کارپال چیست؟ از ویدیو یاد خواهید گرفت:
- انگشت اشارهبیشتر درگیر کار روزانه است. در صورت وجود بی حسی باید معاینه شود سیستم استخوانی مفصلی، و همچنین حضور را حذف می کند عفونت قارچیناخن;
- بی حسی انگشت میانی- سیگنالی در مورد نقص عملکرد قلب. بی حسی همزمان حلقه و پشت انگشت میانی به دلیل بیماری ها رخ می دهد مفصل آرنجاما ممکن است نتیجه مسمومیت با الکل یا نیکوتین باشد.
- بی حسی انگشت شستبه خصوص اگر انگشت اشاره همراه با آن "رنج می کشد" - سیگنالی در مورد اضافه بار سیستم عصبی عضلانی یا.
دلیل اصلی بی حس شدن نوک انگشتان دست ها، به خصوص در صورت سرد شدن، اختلال در خون رسانی به دست ها است که با استئوکندروز، پلی نوروپاتی، گیرکردن عصب میانی، ترومبوز اندام های فوقانی یا انسداد رگ های مغزی رخ می دهد.
درمان کنیم یا نه؟
پس از مطالعه دلایل احتمالی بی حس شدن انگشتان خود، باید نگران این باشید که در مورد علائم ناخوشایند چه کاری انجام دهید.
بنابراین، اگر تظاهرات علائم جزئی است و در شب رخ می دهد، باید انتخاب صحیح بالش و تشک و همچنین موقعیت سر و نیم تنه در هنگام خواب را بررسی کنید - آنها باید در همان محور قرار گیرند.
U فرد سالمهیچ موقعیت "مورد علاقه" وجود ندارد - او در هر موقعیت بدنی به خواب می رود و خواب نسبتاً سریع می آید.
به غذاهای غنی از ویتامین B، به ویژه منابع ویتامین B12 توجه کنید - جگر گاو، قلب، زبان، گوشت مرغ و خرگوش، لبنیات و ماهی (شاه ماهی، ساردین، قزل آلا، ماهی آزاد).
تمام جزئیات ویتامین B12 را از ویدیو یاد خواهید گرفت:
بهره ببرید و داروهای مردمیدرمان، به عنوان مثال، 0.5 فنجان شکر و همان مقدار را مخلوط کنید روغن سبزیجات. مخلوط را روی نواحی دردناک ماساژ دهید و به صورت مارپیچ حرکت کنید. پس از این، دست خود را در آب گرم با نمک اضافه کنید (2-3 قاشق غذاخوری نمک در هر 1 لیتر آب).
اگر "تغییر وضعیت"، اصلاح رژیم غذایی و روش ها کارساز نبود، وقت آن است که به یک درمانگر مراجعه کنید.
قبل از ملاقات با او، بررسی کنید که آیا در طول روز در ناحیه کمر یا گردن درد دارید، فعالیت بدنی شما چقدر است و آیا رژیم غذایی شما کافی است یا خیر.
پزشک معاینه را با اندازه گیری فشار روی هر دو دست آغاز می کند. تفاوت در اعداد ممکن است نشان دهنده بی نظمی باشد گردش خون مغزی، و گام بعدیمشاوره با جراح عروق خواهد بود.
همچنین، با افزایش حساسیت در تمام انگشتان دست، پزشک ممکن است به عواقب اختلالات غدد درون ریز یا ایمنی یا قلبی مشکوک شود. بیماری های عروقی. ممکن است نیاز به مطالعه شمارش خون و مشورت با متخصصان - متخصص قلب، مغز و اعصاب، مهره‌شناس و متخصص کایروپراکتیک داشته باشید.
نتیجه
دست ها و به ویژه انگشتان، شاخص های منحصر به فردی از وضعیت سیستم های بدن هستند. بسیاری از اندام ها اولین سیگنال های هشدار را از طریق آنها ارسال می کنند. با گوش دادن به آنها می توانید از مشکلات جدی سلامتی جلوگیری کنید.
بی حس شدن انگشت شستغالباً روی دست است و این عمدتاً در افراد حرفه ای خاص اتفاق می افتد، اگر وجود داشته باشد بیماری های مختلفو همچنین در دوران پیری. بسیاری به سادگی این علامت هشدار دهنده را نادیده می گیرند، که منجر به بدتر شدن رفاه و ایجاد بسیاری از مشکلات می شود.
شایان ذکر است که بی حسی نه تنها نشانه ای از فعالیت بیش از حد است، بلکه ممکن است نشان دهنده وجود آن باشد آسیب شناسی های جدیکه در بدن رخ می دهد. به همین دلیل است که لازم است یک تشخیص جامع و درمان بعدی انجام شود.
علل بی حسی
در دستان بسیار است پایانه های عصبی. بسیاری از درمانگران معتقدند که می توان از این علائم برای تعیین سیر بیماری استفاده کرد. فرآیندهای فیزیولوژیکیدر ارگانیسم بسیاری از مردم علاقه مند هستند که چرا انگشت شستشان بی حس می شود و این ممکن است با چه مشکلاتی در بدن همراه باشد.
بی حسی - نه همیشه بیماری جداگانه، اما فقط یک علامت آسیب شناسی است. اغلب با احساس گزگز خفیف همراه است. علائم ناخوشایند فرد را در شب یا بلافاصله پس از بیدار شدن آزار می دهد.
اگر انگشت نه تنها بی حس شود، بلکه سرد شود، این نشان دهنده بدتر شدن گردش خون است. این مشکل می تواند ایجاد شود آسیب شناسی های محلییا بیماری های اندام های داخلی
اگر به سرعت به آن متوسل نشوید مراقبت پزشکی، پس از آن می توانید کاملاً حساسیت آنها و سپس توانایی خم کردن انگشتان خود را از دست بدهید.
دلایل بیرونی
اگر انگشت شست شما بی حس می شود، این همیشه نشان دهنده نشتی نیست. فرآیندهای التهابیدر ارگانیسم اگر ناراحتی در صبح بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب رخ دهد، ممکن است به دلیل فشار بر عروق در طول خواب باشد. بیشتر ناراحتی ها خیلی سریع از بین می روند.
ورزش سبک به تسکین احساس سوزن سوزن شدن ناخوشایند کمک می کند. پوشیدن لباس های تنگ نیز گردش خون را مختل می کند. دلیل نگرانی باید بی حسی مداوم و احساس سوزن سوزن شدن در انگشتان شست باشد. این نشان دهنده بروز اختلالات مختلف در بدن است و نیاز به درمان پیچیده دارد.
دلایل داخلی
اگر شست دست بی حس شود، دلایل آن ممکن است در جریان بیماری های مختلف پنهان شود، به ویژه، مانند:
- پوکی استخوان؛
- پلی نوروپاتی؛
- ترومبوز؛
- سندرم رینود.
استئوکندروز با آسیب به انتهای عصبی مشخص می شود که منجر به ناراحتی قابل توجهی در اندام ها می شود. می تواند به طور همزمان در دست راست و چپ ظاهر شود.
پلی نوروپاتی انتهای عصبی دست ها و انگشتان دست را تحت تاثیر قرار می دهد. سوزن سوزن شدن ممکن است چندین بار در روز رخ دهد. این بیماری به ندرت خود را نشان می دهد و اغلب با سایر اختلالات به ویژه از جمله کمبود ویتامین و کم خونی همراه است.
سندرم رینود با بدتر شدن گردش خون رخ می دهد و در نتیجه اندام های فوقانی تحت تأثیر قرار می گیرند. ترومبوز با انسداد رگ های خونی توسط ترومبوز مشخص می شود و در نتیجه گردش خون مختل می شود. اگر اقدامات مناسب به موقع انجام نشود، بی حسی ممکن است به کل بازو گسترش یابد. علاوه بر این، اگر انگشت شست شما بی حس می شود، ممکن است به دلیل بیماری هایی مانند:
- وقفه در عملکرد سیستم غدد درون ریز؛
- روماتیسم؛
- دیابت؛
- اسکلروز؛
- آرتروز؛
- فتق دیسک های بین مهره ای
تمام این بیماری ها با علائم دیگری نیز همراه هستند. اگر انگشت شست و اشاره دست راست بی حس باشد، ممکن است نشانه آرتروز، آرتریت و تومور باشد. علاوه بر این، این ممکن است تظاهر آسیب به عصب مدیان باشد که در معرض استرس است. اگر انگشت شست، اشاره و انگشت میانی بی‌حس می‌شوند، ممکن است به این دلیل باشد فعالیت حرفه ایو اغلب چنین تخلفی در بین جواهرسازان، پیانیست ها، ساعت سازان و همچنین کسانی که کارشان مربوط به رایانه است رخ می دهد.
اغلب، بی حسی ناشی از فرآیندهای تومور، به ویژه نوروفیبروم و همانژیوم است. اگر انگشت شست و اشاره بی حس شود، این ممکن است نشان دهنده آن باشد بیماری های عصبی، آسیب شناسی های قلبی عروقی، انسداد مجاری کلیه و همچنین بسیاری از اختلالات دیگر.
بی حسی در دست راست
بسیاری از مردم تعجب می کنند که چرا انگشت شست پا بی حس می شود. دست راستو چه بیماری هایی با چنین اختلالی همراه است. مشکل مشابهی می تواند ناشی از اختلال در میکروسیرکولاسیون خون و همچنین آسیب شناسی ستون فقرات باشد. درمان صرفاً به صورت فردی و پس از تشخیص جامع انتخاب می شود.
بسیار مهم است که به سرعت مشخص شود که چرا انگشت شست دست راست بی حس است، زیرا درمان نادرست یا نابهنگام می تواند منجر به بسیاری از موارد شود. عوارض مختلف. متخصص مغز و اعصاب می تواند علت بی حسی انگشتان دست راست را پیدا کند و تعیین کند:
- آسیب های ستون فقرات و بازو؛
- اختلالات سیستم عصبی؛
- التهاب مفصل؛
- اختلالات گردش خون؛
- بیماری های ستون فقرات؛
- اختلالات غدد درون ریز
اگر شست دست راست بی حس باشد، ممکن است علت التهاب مفصل آرنج باشد. متخصص مغز و اعصاب قادر خواهد بود به طور دقیق علت اصلی ناراحتی را تعیین کند. اگر سر مدت زمان طولانیدر وضعیت ناراحت کننده ای قرار گرفت، سپس انتهای عصب ناحیه گردن رحم به طور کامل نیشگون گرفت و در همان زمان بی حسی به بازوی راست تابش کرد.
بی حسی در بازوی چپ
اینکه چرا انگشت شست دست چپ بی حس می شود، مورد توجه بسیاری از بیماران است که اغلب از یک اختلال مشابه رنج می برند. بی‌حسی نادر یا طولانی‌مدت می‌تواند باعث گیرکردن انتهای عصبی شود که عمدتاً با آن مشاهده می‌شود بار های سنگینیا وضعیت ناراحت کننده هنگام خواب. در صورت بروز چنین علائمی، حتماً باید با پزشک مشورت کنید تا مشخص شود:
- آسیب شناسی سیستم عصبی؛
- اختلالات گردش خون؛
- پوکی استخوان؛
- گرفتگی اعصاب و رگ های خونی؛
- فتق بین مهره ای;
- رسوبات نمک;
- اسکولیوز
اگر انگشت شست و سبابه دست چپ بی حس باشد، ممکن است نشان دهنده یک وضعیت پیش از سکته مغزی باشد که بسیار خطرناک است و نیاز به بستری شدن به موقع بیمار در بیمارستان دارد.
بی حسی در هنگام شکستگی
یکی از دلایل بی حسی پس از شکستگی، گچ گیری نامناسب، آسیب به مفصل آرنج یا آسیب به انتهای عصب است. آسیب به عصب مدیان و رادیال می تواند باعث بی حسی در انگشتان شست، اشاره و وسط شود.
معمولا بعد از مدتی حساسیت به تدریج برمی گردد. همه چیز به شدت آسیب و همچنین روند بهبودی بستگی دارد.
بی حسی انگشتان هنگام خواب
در طول خواب، فرد ممکن است وضعیت ناراحت کننده ای بگیرد که نتواند آن را کنترل کند. این وضعیت منجر به بی حسی فالانژهای دست می شود. از جمله شایع ترین علل بی حسی انگشتان هنگام خواب می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- پوکی استخوان؛
- وزن بیش از حد؛
- موقعیت ناراحت کننده، فشرده سازی انتهای عصب؛
- دیابت؛
- آسیب های ستون فقرات
همه اینها منجر به بی حسی می شود، با این حال، ناراحتی خیلی سریع از بین می رود، به خصوص اگر ژیمناستیک سبک.
بی حسی بعد از خواب
علل تورم و بی حسی هنگام خواب و بعد از خواب یکسان است. اگر بدن در تمام طول شب در وضعیت نسبتاً ناخوشایندی قرار داشته باشد، ممکن است بعد از خواب در نوک انگشتان گزگز ایجاد شود و همچنین حساسیت دست نیز از بین برود. اگر چنین احساساتی به ندرت رخ می دهد، باید از گرم کردن و تمرینات استفاده کنید. چنین تمریناتی به عادی سازی سریع گردش خون و از بین بردن تورم کمک می کند.
اگر بعد از خواب تورم و بی حسی مداوم وجود داشته باشد، ممکن است نشانه بیماری خاصی، به ویژه، مانند سندرم تونل کارپال باشد. این یک وضعیت عصبی نسبتاً پیچیده است که لزوماً نیاز به درمان پیچیده دارد.
بی حسی در دوران بارداری
اغلب، زنان باردار دچار بی حسی در انگشتان شست خود می شوند که با فشار اضافی وارده بر بدن زن در هنگام حمل کودک همراه است. اغلب در این دوره، بسیاری از بیماری های مزمن موجود بدتر می شوند.
بی حسی عمدتاً در شب و بعد از خواب رخ می دهد. اکثر زنان باردار این نوع ناراحتی را در سه ماهه 2-3 بارداری تجربه می کنند. از جمله دلایل اصلی بی حسی در دوران بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بیماری های انکولوژیک؛
- کاهش می یابد فعالیت بدنی;
- افزایش وزن؛
- التهاب در ستون فقرات گردنی؛
- اختلالات متابولیک؛
- بدتر شدن گردش خون.
تشخیص صحیح به طور قابل توجهی شانس بهبود موفقیت آمیز را افزایش می دهد. اگر مشکل نادیده گرفته شود، انواع اختلالات و عوارض ممکن است ایجاد شود.
با کدام پزشک تماس بگیرم؟
اگر شست دست راست یا چپ شما بی‌حس است، حتماً باید برای تشخیص جامع و ارجاع با یک درمانگر تماس بگیرید. به یک متخصص. اگر ماهیت بیماری عصبی باشد، درمان باید توسط یک نوروپاتولوژیست انجام شود.
بسته به اینکه کدام انگشتان بی حس و روی کدام دست هستند، پزشک معاینه مناسب را تجویز می کند تا تشخیص صحیح انجام شود.
ویژگی تشخیصی
در صورت احساس بی حسی در انگشتان خود، حتما باید با پزشک مشورت کرده و اقدامات لازم را انجام دهید ازمایش پزشکی. برای یافتن دلایل نقض، باید انواع معاینه زیر را انجام دهید:
- اشعه ایکس از ستون فقرات گردن؛
- توموگرافی;
- آزمایش خون، از جمله بیوشیمی؛
- الکترونورومیوگرافی؛
- داپلروگرافی؛
- اکوآنسفالوگرافی
بر اساس نتایج معاینه، تشخیص صحیح داده خواهد شد و ممکن است بیمار برای درمان بیشتر به متخصصانی مانند:
- متخصص غدد؛
- متخصص قلب و عروق؛
- مهره شناس
- ایمونولوژیست؛
- متخصص مغز و اعصاب
پس از مشخص شدن علت مشکل، می توان درمان مورد نیاز را انتخاب کرد.
انجام درمان
رژیم درمانی در هر مورد خاص کاملاً فردی است و بسته به شدت بیماری زمینه ای که باعث بی حسی انگشتان می شود انتخاب می شود. بعلاوه درمان داروییعلاوه بر این نیز لازم است انجام شود فیزیوتراپیو ماساژ دادن
رژیم اصلی درمان با مصرف ویتامین های خاص تکمیل می شود مجتمع های معدنیو جلسات فیزیوتراپی لیزر درمانی، مغناطیسی درمانی و اولتراسوند به عادی سازی گردش خون در انگشتان کمک می کند. به طور گسترده استفاده می شود تکنیک های غیر متعارفمانند هیرودتراپی، درمان دستیو همچنین طب سوزنی.
ژیمناستیک درمانی، فیزیوتراپی، ماساژ
برای از بین بردن احساسات ناخوشایند، انجام ژیمناستیک ضروری است؛ پیاده روی و ورزش های هوازی نیز توصیه می شود. هنگام انجام ژیمناستیک، باید بازوهای خود را بالا بیاورید و در حالت دراز کشیدن انگشتان خود را فشار دهید و همچنین باید بازوهای خود را در مفصل آرنج فشار دهید. به مدت 1 دقیقه باید بایستید و دستان خود را بالا ببرید. انجام منظم مجموعه ای از تمرینات به شما کمک می کند تا به سرعت از شر احساسات دردناک خلاص شوید.
ماساژ به گرفتگی عروق خونی و اعصاب کمک می کند. درمان های ماساژبرای از بین بردن علائم ناخوشایند توصیه می شود. روش دیگری که در صورت بی حسی شدید دست استفاده می شود فیزیوتراپی است.
به شما کمک می کند تا از شر درد و بی حسی انگشت خلاص شوید فرنی کدو حلوایی. باید پخته شود به روش معمولو خنک. سپس خمیر گرم را روی بازوی درد بمالید، اندام را با یک پارچه گرم و تمیز پانسمان کنید و مدتی بگذارید.
که در روغن آفتابگردانباید فلفل سیاه را به مدت 30 دقیقه بجوشانید، خنک کنید، سپس آن را در دستان خود بمالید. فلفل دارای کیفیت رقیق کننده است و به خلاص شدن از شر لخته های خون کمک می کند و فرآیندهای متابولیک را عادی می کند. می توانید دستان خود را با کافور یا آمونیاک.
انجام پیشگیری
برای اینکه برای مدت طولانی درگیر درمان نباشید، لازم است انجام شود اقدامات پیشگیرانهبه ویژه مانند:
- دستکش مصنوعی نپوشید؛
- در عادات خود تجدید نظر کنید؛
- جلوگیری از یخ زدن دستان خود؛
- هنگام کار با رایانه، یک گرم کردن سبک انجام دهید.
- به طور منظم توسط پزشک معاینه شوید.
هنگامی که اولین نشانه های یک اختلال ظاهر می شود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید و به اختلال موجود توجه کافی داشته باشید.
شرایطی که دست ها گرفتگی می کنند یا انگشتان دست راست حساسیت خود را از دست می دهند و بی حس می شوند، برای بسیاری آشناست. این اتفاق می افتد توسط دلایل مختلف. به عنوان مثال، بی حسی در انگشتان دست راست ممکن است با فعالیت های حرفه ای مرتبط باشد. این سندرم اغلب در آرایشگران، نوازندگان و برنامه نویسان مشاهده می شود. اما اغلب علامت مشابهشواهدی از یک فرآیند پاتولوژیک در بدن است و نیاز دارد تشخیص به موقعو درمان
که در عمل پزشکیوضعیتی مانند بی حسی «هیپواستزی» نامیده می شود. با در نظر گرفتن علت چنین سندرمی، آسیب شناسی توسط متخصص مغز و اعصاب، روماتولوژیست، غدد درون ریز یا تروماتولوژیست درمان می شود. کارشناسان تعدادی از عوامل تحریک کننده را که باعث ایجاد این پدیده ناخوشایند می شوند شناسایی می کنند:
به عنوان یک سندرم، بی حسی اغلب همراه با بیماری هایی مانند:
- روماتیسم، آرتریت روماتوئید؛
- استئوکندروز ستون فقرات (ستون فقرات گردنی)؛
- فتق هایی که در دیسک های بین مهره ای ایجاد می شوند.
- گردش خون ضعیف در اندام ها؛
- اشکال ایسکمیک سکته مغزی؛
- آسیب شناسی قلب و عروق خونی؛
- سندرم تونل کارپال؛
- اسکیزوفرنی، بیماری رینود.
این بیماری ها بیشتر از سایرین علائم را به شکل هیپوستزی نشان می دهند. علاوه بر این، بر اساس ماهیت بی حسی و محلی سازی آن، یک متخصص با تجربه می تواند نسبتاً دقیق تشخیص دهد. بیماری همزمانو درمان او را آغاز کند.
هیپواستزی به چه معناست؟
بی حسی انگشتان یک علامت نسبتاً نگران کننده است. از این گذشته، همه چیز در بدن ما به هم مرتبط است و چنین علامتی ممکن است نشان دهنده ایجاد بیماری های مختلف باشد. علاوه بر این، بسته به اینکه کدام انگشتان دست شما بی حس می شوند، می توانید بفهمید که چه چیزی باعث این وضعیت پاتولوژیک شده است.
انگشت حلقه و انگشت کوچک
بی حس می شود انگشت حلقهروی دست راست و انگشت کوچک در مواردی که عصب مفصل آرنج ملتهب می شود یا زمانی که برای مدت طولانینوعی ضربه مکانیکی وجود دارد. چنین بی حسی برای کارگران پذیرایی، یعنی پیشخدمت هایی که دائماً با سینی کار می کنند، معمول است.
علاوه بر عصب اولنار، مچ دست نیز ممکن است منبع مشکل باشد. علامت مشخصههنگامی که همان نوع بار روی آن قرار می گیرد، یا زمانی که اعصاب و رگ های خونی مسدود یا فشرده می شوند، ایجاد می شود. از نقطه نظر حرفه ای، افرادی که در معرض خطر هستند اپراتورهای رایانه شخصی، نقاشان، آرایشگران، خیاطان، بافندگی ها، نوازندگان و سایر کارگرانی هستند که مچ دست آنها هر روز در معرض بارهای زیادی قرار می گیرد.
این پدیده ریشه های نوروپاتیک دارد و اصولاً در صورت عدم وجود التهاب می توان آن را با تمرینات مخصوص، ماساژهای خمیری و محدود کردن همان نوع بار اصلاح کرد. اما او آن را جدی نمی گیرد این پدیده، نباید انجام شود، زیرا نوروپاتی عصب اولنار یا کانال های عصب کارپ می تواند منجر به آتروفی بافت عصبی و عضلانی شود و حرکت دست را محدود کند.
شست
آرتریت، آرتروز، تومورها - به همین دلیل است که انگشت شست دست راست بی حس می شود. اما علاوه بر این بیماری ها، عصب میانی که تحت بارهای فشاری قرار می گیرد، که ممکن است منشاء مکانیکی داشته باشد نیز مسئول این تظاهر هیپوستزی است. در میان مشاغل حرفه ای، این اول از همه، کار با ماوس کامپیوتر، ساخت جواهرات، حرفه ساعت ساز یا پیانیست است.
چه فرآیندهای توموری می تواند باعث بی حسی انگشت شست شود؟ کارشناسان آسیب شناسی زیر را می نامند:
- همانژیوم هستند تشکیلات بدخیماز مویرگ های آتروفی شده؛
- نوروفیبروم ها تشکیلات خوش خیمی هستند که از سلول های مرده غلاف فیبر عصبی به وجود می آیند.
بعلاوه، علت مشترکاین نوع بی حسی به لگامنتوز رباط های عضلانی عرضی با ماهیت تنگی تبدیل می شود که به طور کامل تکانه ای را که از رشته های عصبی به انتهای آن می رسد مسدود می کند. و این در نتیجه بارهای بیش از حد اتفاق می افتد. به این معنا که، آسیب شناسی مشابهشما می توانید آن را با حمل کیف های سنگین و مواد غذایی هر روز، یا فشار دادن محکم فرمان هنگام رانندگی با ماشین دریافت کنید.
دلایل زیادی برای بی حس شدن نوک انگشتان دست راست وجود دارد. این فهرست می‌تواند با عوامل تحریک‌کننده نسبتاً بی‌ضرر، مانند وضعیت نامناسب بدن در هنگام خواب آغاز شود و با بیماری‌های نسبتاً جدی پایان یابد.
موارد زیر می تواند باعث از دست دادن حس در نوک انگشتان شود:
- رگ به رگ شدن، پوکی استخوان، دررفتگی و آسیب مهره ها و عناصر بین مهره ای ستون فقرات گردنی؛
- کمبود حاد آهن در بدن (کم خونی)
- دیابت قندی که به شکل نهفته رخ می دهد.
- پانکراتیت (التهاب پانکراس)؛
- سندرم رینود؛
- اختلال در عملکرد غدد مسئول تولید ترشح داخلی؛
- انواع ضایعات التهابی و دژنراتیو مفاصل انگشتان؛
- رکود خون وریدیو ترومبوفلبیت؛
- فشار خون شریانی و افت فشار خون؛
- هر گونه اختلال عصبی و کلیه آسیب شناسی های عصبی.
با چنین تظاهرات هیپوستزی، شما قطعا باید به متخصص مراجعه کنید و کامل ترین معاینه بدن را انجام دهید.
انگشت اشاره
اگر بی حس می شوید و حساسیت خود را از دست می دهید انگشت اشاره- این به طور مستقیم نشان می دهد که همه چیز با سلامتی خوب نیست.
این علامت نشانه یکی از بیماری های زیر است:
- اپی کندیلوز؛
- آرتروز؛
- آرتروز؛
- بیماری های عصبی؛
- شرایط قبل از سکته یا قبل از انفارکتوس؛
- آسیب شناسی قلب؛
- انسداد در کانال های کلیوی؛
- اختلالات پلی نوروپاتیک؛
- آسیب عصب رادیال
نشانه ای مانند از دست دادن حساسیت در انگشت اشاره یک علامت کاملاً جدی است، به خصوص اگر با ورز دادن از بین نرود و بیش از 5-10 دقیقه طول بکشد. اگر چنین تظاهراتی ظاهر شد، باید بلافاصله با یک متخصص قلب، غدد درون ریز و متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید و اگر این متخصصان چیزی پیدا نکردند، معاینه کامل بدن را انجام دهید.
بی حسی یک علامت ناخوشایند است، و در صورتی که آسیب شناسی پیشی بگیرد انگشت وسط، همچنین بسیار دردناک است. با این تظاهرات هیپوستزی، انگشت به طور کامل حساسیت خود را از دست می دهد، در حالی که خود کف دست به معنای واقعی کلمه پیچ خورده است. این احساسات بسیار شبیه به احساسات زمانی است که پای شما گرفتگی می کند. این تظاهرات آسیب شناسی به طور مستقیم نشان دهنده وجود چنین بیماری هایی در بدن است:
- آترواسکلروز و سایر بیماری های عروقی، از جمله آنهایی که با کلسترول "بد" اضافی در خون مرتبط هستند.
- اندارتریت عروقی در اندام فوقانی که در نتیجه هیپوترمی منظم ایجاد می شود.
- ایسکمی قلبی؛
- آنژین صدری؛
- سندرم تونل کارپال که در نتیجه آسیب به دست یا به دلیل ورزش منظم به دست می آید (به عنوان یک قاعده، این علامت در ورزشکاران حرفه ای، به ویژه وزنه برداران، پرتاب کنندگان دیسک، پرتاب کننده های تیرک ایجاد می شود).
- التهاب عصب مدیان؛
- کمبود کامل ویتامین های گروه های "A" و "B" در بدن.
در صورت بی حس شدن انگشتانم به کدام پزشک مراجعه کنم؟
از کجا می توانم ام آر آی بگیرم؟
در صورت بی حس شدن انگشتان چه باید کرد؟ لازم است در اسرع وقت معاینه پزشکی انجام شود. و هر چه زودتر زنجیره مطب پزشکان تکمیل شود، زودتر تشخیص داده می شود، دلیل اینکه هیپوستزی خود را نشان می دهد شناسایی می شود و بر این اساس از بین می رود. و همراه با بیماری، علائم نیز از بین خواهند رفت.
برای درک علت هیپوستزی و رهایی از ناراحتی و درد ناشی از بی حسی، ابتدا باید با پزشک محلی خود مشورت کنید. پس از بررسی و شفاف سازی علائم همراه، پزشک بیمار را برای معاینه ارجاع می دهد که شامل:
- اشعه ایکس از ستون فقرات گردن؛
- سی تی (توموگرافی کامپیوتری)؛
- تعدادی آزمایش خون، بیوشیمی و عمومی.
- الکترونورومیوگرافی؛
- اکوآنسفالوگرافی (EchoEG)؛
- داپلروگرافی عروق گردن و ستون فقرات.
بر اساس نتایج معاینه، تشخیص صحیح داده می شود و بیمار برای درمان بیشتر به متخصصان متخصص ارجاع می شود:
- مهره شناس
- متخصص غدد؛
- ایمونولوژیست؛
- متخصص قلب و عروق؛
- متخصص مغز و اعصاب
تنها پس از از بین رفتن علت اصلی، علائم ناخوشایند مرتبط با بی حسی انگشتان ناپدید می شوند.
روش های درمانی
رژیم درمانی در هر مورد به صورت جداگانه انتخاب می شود و به شدت بیماری زمینه ای که باعث بی حسی انگشتان می شود بستگی دارد. بنابراین، با پوکی استخوان ستون فقرات گردنی یا سندرم تونلعلاوه بر درمان دارویی، یک دوره تمرین درمانی و ماساژ ناحیه یقه کمک زیادی می کند.
رژیم درمانی اولیه برای بیماری های همراه با مجتمع های ویتامین و مواد معدنی و جلسات فیزیوتراپی تکمیل می شود. به عنوان مثال، مغناطیس درمانی، لیزر و درمان اولتراسوند به عادی سازی گردش خون در انگشتان کمک می کند. روش های غیر سنتی به طور گسترده استفاده می شود - تکنیک های دستی، هیرودتراپی (زالو درمانی)، طب سوزنی.
به عنوان اقدامات پیشگیرانه، پزشکان استراحت های مکرر را در حین کار یکنواخت مرتبط با استرس روی دست ها، عادی سازی تغذیه و وارد کردن غذای بیشتر به رژیم توصیه می کنند. سبزیجات تازهو میوه های غنی از ویتامین ها و عناصر میکرو. علاوه بر این، پزشکان توصیه می کنند اقدامات پیشگیرانه زیر را رعایت کنند:
- داشتن یک سبک زندگی صحیح و سالم؛
- از بین بردن عامل استرس؛
- دست برداشتن از عادت های بد;
- افزایش فعالیت بدنی؛
- ورزش.
همه اینها به حفظ وضعیت بدن کمک می کند. تناسب اندامو از بیماری های مرتبط با آسیب مفاصل جلوگیری می کند.
به عنوان اقدامات مستقل که به خوبی به بی حسی انگشتان کمک می کند، نه با بیماری های جدی، بلکه ناشی از وظایف حرفه ای است، تمرینات ساده و مالش ویژه کمک خواهد کرد. اگرچه گرفتگی معمولاً در یک دست اتفاق می افتد، ماساژ و ورزش باید برای هر دو دست انجام شود. ورزش هایی که از کم هوشی جلوگیری می کنند را می توان به صورت نشسته و ایستاده انجام داد:
- بازوهای خود را بالای سر خود بلند کنید، حرکات تکان دادن را به شدت تقلید کنید، سپس بازوهای خود را پایین بیاورید و استراحت کنید.
- بازوهای خود را به طرفین باز کنید و این کار را با دستان خود انجام دهید حرکات چرخشی، هم در جهت عقربه های ساعت و هم در خلاف جهت عقربه های ساعت؛
- در حالی که بازوهای خود را به طرفین باز کرده اید، مشت خود را به شدت گره کرده و باز کنید، که می تواند با چرخش دست ترکیب شود.
- انگشتان خود را به هم متصل کنید و کف دست خود را باز کنید، هر انگشت باید با همان انگشت "سلام" کند.
هر یک از تمرینات باید 10 تا 15 بار تکرار شود و کل مجموعه باید سه یا چهار بار در روز انجام شود.
در مورد مالش، آنها کمتر از ژیمناستیک مؤثر نیستند. علاوه بر این، نه تنها ماساژ یک کف دست با دست دیگر، بلکه مالیدن روغن، کرم و ویتامین ها به پوست توصیه می شود. هنگام مالش یا ماساژ، ماساژ دادن هر انگشت، حتی آنهایی که حساسیت خود را از دست نمی دهند، و البته خود کف دست بسیار مهم است.
همچنین خوب است که دستان خود را یکی یکی با استفاده از دستکش های سفت یا دستکش ماساژ دهید. این به تسریع جریان خون و جلوگیری از رکود خون کمک می کند. هیچ یک تکنیک های خاصچنین چیزی وجود ندارد، فقط باید به احساسات خود گوش دهید.
بی حسی انگشتان یک علامت کاملاً جدی است و اگر 2 انگشت یا یکی از انگشتان دست راست بی حس و دردناک است، نباید به طور خودکار وظایف حرفه ای، سرماخوردگی، کم خونی ارثی یا کیسه های سنگین را مقصر دانست. فراموش نکنید که این علائم می تواند منادی یک بیماری بسیار جدی در داخل بدن باشد.
که در اخیراتعداد افرادی که با مشکل بی حسی روبرو هستند در حال افزایش است. چرا انگشت دست راستم بی حس می شود؟ این سوال بسیار مرتبط شده است. و تصادفی نیست که این شرایط با دوران کامپیوتری شدن جهانی مصادف شده است. با این حال، نه تنها آنها از این رنج می برند کارمندان ادارهبا این حال، این اتفاق بیشتر برای آنها می افتد. این توسط نمایندگان حرفه های مختلف مرتبط با حرکت مداوم دست ها مواجه می شود. اینها نقاش، گلدوزی، بافنده، موسیقیدان، نجار هستند.
چرا انگشت دست راست بی حس می شود: علل و علائم بیماری
اغلب، بی حسی انگشتان به دلیل سندرم تونل کارپال ایجاد می شود. عصب میانی توسط تاندون های مچ دست تحت فشار قرار می گیرد. اما این اوست که مسئول حساسیت انگشتان دست و کف دست است. اگر تاندون ها بیش از حد بارگذاری شوند، متورم می شوند و در نتیجه، عصب را فشار می دهند. و از آنجایی که 90 درصد مردم راست دست هستند، این دست راست است که بی حس می شود.
علائم:
- خزش های شبانه؛
- کاهش توانایی انگشتان برای لمس؛
- سوزش در انگشتان؛
- تشنج ممکن است رخ دهد؛
- تورم در ناحیه مچ دست؛
- کاهش تحرک انگشت شست
اگر به موقع درمان نشود، عضلات شست ممکن است آتروفی شوند. که در موارد شدیدشما می توانید قدرت برس های خود را از دست بدهید.
آسیب شناسی عروقی، مشکلات ستون فقرات و نورالژی بازوها و گردن منجر به همین علامت می شود.
رایج ترین دلایل بی حس شدن انگشت اشاره دست راست:
- هیپوویتامینوز (A و B) یا مرحله اول آترواسکلروز عروقی (در افراد بالای چهل و پنج سال)؛
- نورالژی شبکه عصبیشانه یا هر بیماری در مفصل آرنج؛
- استئوکندروز گردن رحم.
بیماری ها می توانند باعث بی حس شدن انگشت حلقه دست راست شوند اندام های مختلف، ارتباط مستقیمی با دست ندارد. این می تواند اختلال در عملکرد هر اندام داخلی، عواقب ذات الریه یا جراحی، مسمومیت، بار عاطفی و حتی متابولیسم نامناسب باشد. وحشتناک ترین بیماری ها: دیابت، آنژین، سکته مغزی یا حمله قلبی. بنابراین، اگر علائم برای مدتی ادامه یابد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
جلوگیری
رد کامل نیکوتین و الکل، شور، تند، گرم غذاهای چرب. انتقال به یک رژیم غذایی سالم ضروری است.
نمیشه اجازه داد تغییرات شدیددمای دست از دستکش های ساخته شده از الیاف طبیعی استفاده کنید. شما باید هر ساعت به مدت پانزده دقیقه به دستان خود استراحت دهید.
چرا انگشت دست راست من در دوران بارداری بی حس می شود؟
در دوران بارداری، رحم به طور قابل توجهی بزرگ می شود و به ستون های عصبی فشار وارد می کند. گردش خون نیز ممکن است به دلیل تورم در مچ دست دچار اختلال شود. این معمولا برای سه ماهه آخر معمول است. لازم است به طور مداوم بر وجود و توسعه ادم، به ویژه موارد پنهان نظارت شود. بنابراین، ارزش تماشای ساق پا و بازوهای خود را دارد.
فرورفتگی عمیق هنگام فشار دادن اولین علامت ادم است. این می تواند تأثیر بدی بر سلامت کودک داشته باشد، بنابراین باید فوراً با پزشک مشورت کنید و از خوردن غذاهای تند، شور، چرب و سرخ کردنی خودداری کنید. توجه به خود در این زمان کلید سلامت کودک شما در آینده است.
امیدواریم اکنون متوجه شده باشید که چرا انگشت دست راست شما بی حس است. اگرچه بهتر است با پزشک مشورت کنید، اما او قادر به تشخیص و شناسایی علت واقعی خواهد بود.
احساس بی‌حسی در انگشتان دست اغلب به دلیل فشرده شدن رگ‌های خونی و اعصاب دست رخ می‌دهد. در موارد نادر، بی حسی در انگشتان ممکن است نشانه ای از برخی ناهنجاری ها در بدن باشد.
علل بی حسی انگشتان
بی حسی انگشت می تواند به دلایل زیادی ایجاد شود:
- آسیب شناسی در ناحیه گردن رحم. به دلیل فشرده شدن اعصاب در ناحیه گردن، بی حسی اندام فوقانی رخ می دهد.
- ماندن در یک موقعیت ناخوشایند برای مدت طولانی. وضعیت نامناسب به فشرده سازی مکانیکی کمک می کند عروق شریانیاندام فوقانی. اگر به مدت طولانی در یک وضعیت ناراحت کننده بنشینید و بی حسی در انگشتان خود را تحمل کنید، می توانید با تغییرات نکروز آسیب جبران ناپذیری ایجاد کنید.
- آسیب شناسی سیستم گردش خون. با توجه به اینکه قلب و تمام عروق قلب در سمت چپ قرار دارند، بی حسی انگشتان نیز در سمت چپ مشاهده می شود. بنابراین، اگر انگشت دست راست شما بی حس باشد، گزینه آسیب شناسی سیستم گردش خون را می توان بلافاصله کنار گذاشت.
- بیماری متابولیک
به عنوان یک قاعده، اختلالات متابولیک و در نتیجه بی حسی انگشتان، در نتیجه موارد زیر رخ می دهد:
- کمبود ویتامین. به همین دلیل، انگشتان دست اغلب در بهار و زمستان بی حس می شوند. فقط نوک انگشتان بی حس می شوند و لایه برداری شدید پوست نیز مشاهده می شود.
- کمبود کلسیم و پتاسیم. به همین دلیل، بی حسی مکرر در انگشتان زنان باردار وجود دارد.
علل بی حسی انگشتان کوچک در دست
شایع ترین علت بی حسی انگشت کوچک دست راست، کار طولانی مدت با کامپیوتر است. اگر فردی در انگشت کوچک سمت راست بی حسی داشته باشد، ارزش آن را دارد که بار این دست را کاهش دهد. اگر در طول روز هیچ استرسی به دست راست خود وارد نمی کنید، اما انگشت کوچک شما همچنان بی حس می شود، باید با پزشک مشورت کنید.
در مورد بی حسی انگشت کوچک دست چپ، ممکن است دلایل جدی تری وجود داشته باشد:
- سندرم تونل
- فشرده شدن عصب در ناحیه آرنج.
- ایسکمی.
- بیماری های مختلف مرتبط با رگ های خونی.
سندرم تونل کارپال در انسان به دلیل فشار طولانی مدت روی تاندون دست ظاهر می شود. اغلب، این سندرم در افرادی که حرفه آنها شامل استفاده از مهارت های حرکتی ظریف است، یعنی نوازندگان، رانندگان و کارکنان اداری، خود را نشان می دهد. همچنین شایان ذکر است که افراد چپ دست بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند.
در هنگام فشرده سازی عصب در ناحیه آرنج، بی حسی نه تنها در انگشت کوچک، بلکه در انگشت حلقه نیز ظاهر می شود. فشردگی عصب در ناحیه آرنج می تواند به دلیل نوریت یا رادیکولیت رخ دهد.
یکی دیگر از علل بی حسی انگشت کوچک دست چپ، بیماری های قلب و عروق خونی است. اگر این ایسکمی یا یک وضعیت پیش از سکته مغزی باشد، بی‌حسی ممکن است با احساسات کاملاً دردناک همراه باشد.
اگر بی حسی انگشتتان برطرف نشد چه باید کرد؟
اگر برای مدت طولانی بی حسی در انگشت مشاهده شده است و هیچ نشانه ای از محو شدن این علامت وجود ندارد، وحشت نکنید. در ابتدا باید چند مورد را انجام دهید تمرینات خاص، که جریان خون را به انگشتان باز می گرداند.
- باید دو دست خود را بالا بیاورید، تکان دهید و پایین بیاورید. این تمرینباید ده بار انجام شود
- این تمرین را می توان به صورت زیر انجام داد وضعیت نشستن، و ایستاده بازوهای شما باید به طرفین و به موازات زمین باز شوند. در مرحله بعد، ابتدا باید دستان خود را در جهت عقربه های ساعت و سپس بچرخانید طرف مقابل. تمرین نیز ده بار تکرار می شود.
- حالت نشسته یا ایستاده پذیرفته می شود. دست ها باید به موازات زمین نگه داشته شوند، فالانژهای انگشتان در یک مشت جمع می شوند. حرکات چرخشی در جهت عقربه های ساعت و سپس در جهت دیگر انجام می شود. تمرین دوازده بار تکرار می شود.
- شما باید روی یک صندلی بنشینید و پشت خود را صاف نگه دارید. حرکات چرخشی سر ابتدا به راست و چپ و سپس بالا و پایین انجام می شود. چرخش ها باید به آرامی انجام شوند. تمرین 10 بار تکرار می شود.
- باید دست‌هایتان را جلوی سینه‌تان جمع کنید، کف دست راستتان باید کف دست چپتان را لمس کند و سپس کف دست‌هایتان را به هم بمالید.
- شما باید موقعیت مشخص شده در تمرین پنجم را تکرار کنید. اما لازم است که نه با کل کف دست، بلکه فقط با انتهای انگشتان دست لمس شود. نوک انگشتان روی یکدیگر ماساژ داده می شوند.
اگر بعد از انجام این تمرینات بی حسی انگشتان از بین نرفت توصیه می شود بعد از چند ساعت تمرینات را تکرار کنید. اگر بعد از تمرینات مکرر علائم بی حسی از بین نرفت، باید با پزشک مشورت کنید.
چگونه از بی حسی انگشتان جلوگیری کنیم؟
به عنوان یک قاعده، فرد شروع به انجام برخی تمرینات می کند که بی حسی را تنها زمانی که قبلا ظاهر شده است، تسکین می دهد. این اشتباه است زیرا وجود دارد تمرینات سادهکه از بی حسی انگشتان جلوگیری می کند و تکمیل آن نیاز به زمان زیادی نخواهد داشت. کافی است 5 دقیقه صبح و عصر برای اجرای آنها وقت بگذارید.
- فقط پس از بیدار شدن از خواب است که شخص باید مشت های خود را بالا بیاورد و سپس آنها را ببندد و باز کند. تمرین باید 50 بار تکرار شود. پس از انجام این تمرین، بازوها در امتداد بدن کشیده می شوند و تمرین دوباره تکرار می شود. تعداد تکرارها تغییر نمی کند.
- باید رو به دیوار بچرخید، روی انگشتان پا بایستید و دست‌هایتان را بالا بیاورید. در این حالت باید یخ زده و حداقل یک دقیقه بایستید. تمرین هفت بار تکرار می شود. این زمان ها را می توان به صبح و عصر تقسیم کرد.
- باید کف دست‌هایتان را به هم فشار دهید، روی آنها ضربدری کنید و سپس انگشتانتان را ببندید و باز کنید. تمرین باید 30 بار تکرار شود.
این تمرینات بسیار آسان هستند، نکته اصلی این است که تنبل نباشید.
صرف نظر از سن، افراد ممکن است علائمی مانند بی حسی در اندام های خود را تجربه کنند. اگر این احساس به طور دائم ظاهر شود، باید تحت معاینه قرار بگیرید تا آسیب شناسی ناشی از آن مشخص شود. بسیاری از افراد بی حسی در انگشتان خود را تجربه می کنند؛ دلایل آن می تواند متفاوت باشد. چه در صورت یک بیماری جدی که شروع به رشد در بدن می کند، یا در طولانی مدت وضعیت نادرست بدن. اگر حملات بیشتر شود، فرد باید به یک درمانگر مراجعه کند. علل این بیماری ناخوشایند، علائم و روش های مبارزه با آن را در ادامه بخوانید.
چرا انگشتانم بی حس می شوند؟
بی حسی کل ناحیه انگشت یا برخی از نواحی ممکن است با احساس سوزن و سوزن روی پوست همراه باشد (پارستزی). علاوه بر این، این علامت اغلب همراه با احساس سوزش و گزگز خفیف ظاهر می شود. از دست دادن کوتاه مدت حواس در صورتی که فرد در آن حضور داشته باشد وضعیت بدنی نادرست، پس از یک ورزش کوتاه از بین می رود. اما اگر بدون رعایت شود دلیل واضحبه عنوان مثال، هنگام خواب یا بعد از بیدار شدن از خواب، باید به فکر رفتن به پزشک باشید. اگر حملات بیشتر شد، باید فوراً با یک متخصص تماس بگیرید.
از دست دادن حس در اندام فوقانی در نتیجه بیماری جدیاین عمدتا در افراد مسن مشاهده می شود - این می تواند ناشی از مشکلات اعصاب، رگ های خونی و کمبود ویتامین ها باشد. در کودکان، نوجوانان، زنان و مردان میانسال قابل استفاده است موقعیت نادرستبدن. کدام موقعیت ها می تواند منجر به از دست دادن حساسیت شود:
- وضعیت نشستن "پا به پا". این وضعیت که بسیاری از افراد از آن استفاده می کنند، نه تنها می تواند باعث بی حسی انگشتان دست و پا شود، بلکه منجر به واریس و مشکلات جدی عروقی در آینده می شود.
- نشستن با سر به عقب. در این حالت، مهره‌ها می‌توانند رگ‌ها را فشرده کنند و از خون رسانی کامل به مغز جلوگیری کنند که به نوبه خود منجر به از دست دادن حساسیت می‌شود.
- عبور از اندام فوقانی. اگر دستان خود را برای مدت طولانی در این حالت نگه دارید، خون به نوک انگشتان شما ضعیف می شود - این به ظاهر بی حسی کمک می کند.
- وضعیت نادرست هنگام راه رفتن یا نشستن. وضعیتی با کمر خمیده باعث بیماری های ستون فقرات می شود که متعاقباً می تواند باعث بی حسی انگشتان شود.
- دراز کشیدن یا خوابیدن با دستان زیر سر. این می تواند باعث نیشگون گرفتن رگ ها و بی حسی نه تنها در انگشتان، بلکه در کل سطح پوست دست شود.
مهم است به یاد داشته باشید که وقتی انگشتان شما بی حس می شوند، بدون دلیل این اتفاق نمی افتد. به عنوان یک قاعده، چنین علامتی در ماهیت یک بیماری قلبی عروقی، عصبی یا متابولیک است. بسته به نوع آسیب شناسی، محلی سازی بی حسی تغییر می کند و با علائم اضافی همراه است. چه بیماری هایی می توانند باعث کاهش حساسیت شوند:
1. بیماری های قلب و دستگاه گردش خون. اگر فردی مشکلی در عضله قلب یا رگ های خونی داشته باشد، بی حسی با علائم ناخوشایند دیگری همراه خواهد بود - درد در ناحیه قفسه سینه در سمت چپ، زیر تیغه شانه، در شانه. مهم است که بتوانیم درد قلب را از نورالژی متمایز کنیم.
با بیماری قلبی، لب ها و انگشتان به طور همزمان بی حس می شوند، سردی اندام ها و تنگی نفس شدید ظاهر می شود. بی حسی در این حالت معمولاً در شب یا صبح زود پس از بیدار شدن از خواب رخ می دهد. اگر احساس می‌کنید که انگشتانتان در شب بی‌حس می‌شوند و این اتفاق بیشتر می‌افتد، برای معاینه و تشخیص با پزشک مشورت کنید تا بیماری قلبی را به موقع تشخیص دهید یا از پیشرفت آن جلوگیری کنید.
2. مشکلات با سیستم عصبی. در مورد بیماری های عصبی، علل متعددی برای بی حسی انگشتان وجود دارد:
- استئوکندروز. اگر فردی عصب در ناحیه مهره پنجم یا ششم در داخل آن گیر کرده باشد مرحله اولیهبیماری های ستون فقرات، بیمار شروع به احساس بی حسی جزئی در انگشتان می کند که در شب خود را نشان می دهد. هنگامی که بیماری شروع به توسعه بیشتر می کند، از دست دادن حساسیت در هر زمانی از روز رخ می دهد. استئوکندروز گردن نیازمند به موقع و درمان با کیفیت، در غیر این صورت خطر توسعه وجود دارد فتق بین مهره ای، که باعث بی حسی بیشتر انگشتان می شود.
- گرفتگی عصب میانی این آسیب شناسی است مردم مدرناغلب رخ می دهد و با به اصطلاح سندرم تونل کارپ بیان می شود. عصب در ساعد گیر می کند، فرد شروع به تجربه درد در دست می کند و احساس از دست دادن حساسیت در انگشتان دست می کند - به عنوان یک قاعده، این روی انگشتان میانی، حلقه و کوچک تاثیر می گذارد. این سندرم در افرادی که زمان زیادی را صرف انجام کارهای دستی یکنواخت می کنند، ظاهر می شود: نویسندگان، برنامه نویسان، خیاطان. برای کاهش علائم ناخوشایند، انجام تمرینات ژیمناستیک برای بازوی کار مهم است.
3. فرآیندهای پاتولوژیکدر متابولیسم اولین دلیل بی حسی انگشتان، کمبود برخی ویتامین ها است که بیشتر در بهار اتفاق می افتد. همراه با پوست خشک و پوسته پوسته شدن. بدن انسان به خصوص بدون ریز عناصر گروه های A، B، E رنج می برد. برای جلوگیری از احساسات ناخوشایند در بدن، باید میوه ها و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. علاوه بر این، علت از دست دادن حساسیت می تواند کمبود پتاسیم و کلسیم باشد - سپس بی حسی با تورم همراه است.
4. یکی دیگر دلیل احتمالییک علامت ناخوشایند ظاهر آترواسکلروز و تشکیل پلاک های آترواسکلروتیک در انگشتان است که منجر به از دست دادن حساسیت می شود.
بیماری های ذکر شده در بالا شایع ترین علل بی حسی در اندام ها هستند، اما سایر بیماری ها نیز می توانند منجر به این شوند. به عنوان مثال، از دست دادن حساسیت اغلب در دوران بارداری، زمانی که گردش خون بدتر می شود، یا به دلیل دیابت شدید ظاهر می شود. علاوه بر این، بی حسی می تواند ناشی از استرس مداوم، اضطراب، ترس، عواقب حملات قلبی و سکته مغزی باشد. انحرافات روانی. همچنین ناشی از مشکلات با دستگاه تنفسیبه عنوان مثال، ذات الریه یا سل.
بی حسی متقارن انگشتان دست راست و چپ
اگر بی حسی در انگشتان به طور متقارن در هر دو دست رخ دهد، در بیشتر موارد علت آن خواهد بود بیماری عصبییا نوروپاتی (بیماری مرتبط با تغییرات منفیدر کوچک رگ های خونیبرای دیابت). علاوه بر این، از دست دادن حس در چپ و راست اندام فوقانیمی تواند بیماری های متابولیک، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی را تحریک کند.
بی حسی انگشت اشاره، شست و انگشت میانی
در موردی که انگشت اشاره، شست، انگشتان میانی یا همه با هم بی‌حس می‌شوند، علت ممکن است در بیماری مفصل آرنج پنهان شود - به عنوان مثال، زمانی که ملتهب است. از دست دادن حس در اندام ها نیز می تواند ناشی از گیرکردن عصب بازویی باشد. علاوه بر این ترکیب انگشتان بی حس، استئوکندروز گردنی در وسط و مراحل شدید.
بی حسی اندام ها در شب می تواند به عنوان یک علامت هشدار دهنده از ابتلا به بیماری قلبی باشد - به عنوان یک قاعده، انگشتان هنگام خواب و بلافاصله پس از بیدار شدن حساسیت خود را از دست می دهند. اگر اعصاب توسط مهره‌ها فشرده شوند، بیماری ستون فقرات نیز می‌تواند منجر به بی‌حسی در شب شود. برای تعیین بیماری، توصیه می شود انجام شود توموگرافی کامپیوتری.
انگشت کوچک و انگشت حلقه
اگر انگشت کوچک با انگشت حلقه دست چپ شروع به بی حس شدن کرد، این نشان می دهد بیماری قلب و عروقی. به عنوان یک قاعده، آسیب شناسی قلبی با لب های آبی، اندام های سرد، درد در قفسه سینه همراه است. شبکه خورشیدی، زیر تیغه شانه. اگر انگشت کوچک یا انگشت حلقه دست راست بی حس شود، نشان دهنده سندرم تونل کارپال است.
نوک انگشتانم بی حس می شود
بی حسی در نوک انگشتان هر دو دست نشان دهنده کمبود ویتامین ها و عناصر ریز در بدن است. ارزش بررسی رژیم غذایی و گنجاندن سبزیجات و میوه های حاوی گروه های ویتامین A، B، E را دارد. اغلب این علامت ناخوشایند در دوران بارداری ظاهر می شود. ماه های اخیریا در بهار، زمانی که بیشتر افراد از کمبود ویتامین رنج می برند.
با کدام متخصص تماس بگیرم؟
انتخاب متخصص برای تجویز درمان بستگی به این دارد که چه چیزی باعث بی حسی انگشتان شده است. برای شروع، فرد می تواند با یک درمانگر تماس بگیرد، او به علائم گوش می دهد و بیمار را به یک پزشک متخصص ارجاع می دهد. اگر علت بی حسی بیماری قلبی باشد، مراجعه به متخصص قلب و معاینات مناسب ضروری است؛ در صورت بروز آسیب شناسی عصبی، باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
چه باید کرد و چگونه ناراحتی را از بین برد
درمان انتخاب شده باید ابتدا به علت بیماری بپردازد. کنار بگذارید درد و ناراحتیفرد می تواند از داروهای مردمی استفاده کند. به عنوان مثال، ماساژ با استفاده از روغن ماساژ و شکر در قسمت های مساوی به رفع بی حسی کمک می کند و سپس دست دردناک را به مدت چهل دقیقه در مکانی گرم قرار دهید. محلول نمک(در لیتر دو قاشق غذاخوری نمک). شما نباید بدون مشورت با پزشک خود درمانی کنید. اگر یک بیماری جدی باعث از دست دادن حساسیت شده باشد، نادیده گرفتن آن منجر به آن می شود عواقب ناخوشایند.
عواقب احتمالی بی حسی انگشتان
شدت عواقب بی حسی اندام ها بستگی به این دارد که چه چیزی باعث این علامت شده است. در برخی موارد، فرد ممکن است احساس خود را در برخی از انگشتان به طور کامل از دست بدهد، اما این تنها در صورتی اتفاق می افتد که درمان مناسب انجام نشود. اگر به موقع با یک درمانگر، متخصص قلب و اعصاب یا متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید، او یک مجموعه را تجویز می کند. اقدامات درمانی، مشکل بی حسی انگشتان از بین می رود.
پیشگیری از بیماری
پیشگیری خانگیبی حسی یک سبک زندگی فعال است، توجه به بدن شما، انجام دادن تمرینات ژیمناستیک، انجام تمرینات صبحگاهی روزانه. اگر سندرم تونل کارپال دارید، باید تا حد امکان تمرینات دست را انجام دهید. علاوه بر این، شما باید به درستی غذا بخورید و رژیم غذایی خود را با مقدار لازم ویتامین ها و ریز عناصر اشباع کنید. تصویر سالمزندگی، ورزش و نداشتن عادت های بد از بیماری ها و آنها پیشگیری می کند علامت ناخوشایند.
ویدئو: علل و روش های درمان بی حسی انگشتان دست
برای درک بهتر علل از دست دادن حس انگشت، نگاه کنید به ویدیوهای جالب. در آنها، مجریان بیماری‌هایی را که می‌توانند باعث بی‌حسی اندام‌ها شوند، با جزئیات بررسی می‌کنند، در مورد روش‌های درمان صحبت می‌کنند و در اولین نشانه‌های آسیب‌شناسی باید با کدام پزشک مشورت شود. این اطلاعات نه تنها برای کسانی که قبلاً در اندام خود احساس کرختی داشته اند، بلکه برای افرادی که آشنایان، دوستان یا بستگانشان از یک سندرم مشابه رنج می برند نیز مفید خواهد بود. ویدیوها را تماشا کنید تا ببینید چه چیزی باعث از دست دادن حس در بازوها و پاهای شما می شود: