Что чувствует человек после выхода из запоя. Запойный алкоголизм — беспрерывное опьянение с тяжелыми последствиями. Постепенное снижение дозы алкоголя

При длительном злоупотреблении спиртными напитками имеет место острая алкогольная интоксикация, опасная для здоровья и жизни человека. Поэтому важно знать, как выйти из запоя в домашних условиях, длительно отказаться от алкоголя, восстановиться, вернуть радость трезвого бытия. Абстинентный синдром – это не только проблема физиологического, но и психологического характера, поэтому лечение должно быть комплексным, затрагивать все сфера жизни алкоголика.

Что такое запой

Длительное поступление в организм повышенных доз этанола считается запойным состоянием. Без мотивации, помощи врача и искреннего желания алкоголика бросить пить сложно поддается эффективному лечению, может стать хроническим. Выделяют четыре стадии алкоголизма, и запой больше характерный для 3 – 4 степени заболевания. Чтобы вывести остатки этилового спирта после пьянки из системного кровотока требуется обратиться за консультацией врач-нарколога, признать проблему и приступить к интенсивной терапии.

Отличие абстинентного синдрома от похмелья

После шумного застолья не стоит считать себя запойным алкоголиком, если утром следующего дня сильно болит голова. Это явный признак похмелья, который носит временный характер, поддается успешному лечению при внутреннем приеме анальгетиков, спазмолитиков. Что касается абстинентного синдрома, здесь имеется определенное отличие: патологическое состояние заключается во внутреннем дискомфорте, тягостных и угнетенных ощущениях при отсутствии новой дозы спиртного. Человек превращается в зависимого наркомана, который уже не представляет своей жизни без алкоголя.

Если абстинентный синдром появляется уже после разового пьянства, речь идет о серьезном внутреннем заболевании, которое постепенно прогрессирует. Человек этого не осознает, но ближайшее окружение должно отчетливо заметить и предпринять все необходимые меры. Когда после первой выпивки формируется абстинентный синдром, и человек входит в опасное состояние запоя, проблема приобретает масштабность. В такой клинической картине без дополнительного лечения официальными и альтернативными методами явно не обойтись, но действовать можно только по рекомендации специалиста.

Возможен ли самостоятельный выход из запоя

При болезненных состояниях после распития спиртных напитков человек осознает, что пить – это плохо и мысленно настраивает себя на трезвую жизнь. В случае хронического алкоголизма сделать это непросто, поскольку этанол продолжает абсорбировать в системный кровоток в высокой концентрации. На помощь приходят бдительные родственники и своевременное обращение в наркологический диспансер. Можно самому выйти из запоя, но для этого необходима хорошая мотивация (проще говоря, требуется найти собственную выгоду).

Личная мотивация

Если пьющий человек не способен полностью отказаться от употребления спиртных напитков, его необходимо грамотно мотивировать. В противном случае токсическая зависимость и дальше будет снижать качество жизни, разлагать некогда целостную личность. Чтобы добиться радикальных перемен в сознании алкоголика, нужно привлекать такие планы, мечты и стремления:

• желание сохранить семью и уважение близких людей;
• упорное стремление восстановить свое доброе имя в обществе;
• планы на получение новой, перспективной работы;
• желание обзавестись семьей, здоровым потомством;
• стремление доказать в массах, что алкоголик еще чего-то стоит;
• желание продвинуться по карьерной лестнице, добиться личностного роста;
• панический страх смерти, неизлечимых заболеваний.

Какие факторы влияют на успех процедуры

Одного желания не хватает, чтобы быстро и эффективно выйти из такого состояния без дополнительной помощи врача, необходимо реально оценивать преобладающую клиническую картину, учитывая внутренние настроения зависимого человека бросить пить. Ниже представлены основные факторы, которые в жизни запойного алкоголика могут сыграть решающую роль:

• длительность воздействия этанола (чем больше пить, тем тяжелее лечиться и выводить из крови продукты интоксикации);
• суточные дозы этанола (чем больше спиртного поступает, тем серьезней осложнения для здоровья запойного алкоголика);
• присутствие хронических заболеваний на фоне абстинентного синдрома (под воздействием этанола прогрессирует рецидив основного заболевания, и последствия для здоровья врачам сложно спрогнозировать);
• перенесенные травмы головы (в данном случае речь идет о сотрясении головного мозга с потерей сознания или кратковременной амнезией);
• качество потребляемых спиртных напитков (низкосортная продукция значительно повышает риск развития летального исхода).

Как выйти из запоя самостоятельно

Для продуктивного выведения ацетальдегида из крови и желудка действовать требуется незамедлительно, причем без врачебного участия можно обеспечить устойчивую положительную динамику в домашней обстановке. Если запой продолжается не более 2 дней, важно четко придерживаться такой последовательности действий:

1. Немедленно прекратить поступление этанола в организм, т. е. отказаться от дальнейшего распития спиртных напитков.
2. Утром требуется принять внутрь сначала 1, 5 л воды, потом выпить 2 – 3 таблетки активированного угля (другого сорбента). Препараты для печени и желудка становятся вспомогательным лечением при видимой симптоматике.
3. После необходимо выпить бульон повышенной жирности и принять контрастный душ, чтобы взбодриться и стимулировать системный кровоток.
4. Днем и вечером важно повторить такие процедуры, начиная с приема сорбентов и заканчивая водными сеансами с участием холодной и горячей воды.
5. На протяжении дня рекомендованы натуральные соки и ягодные морсы, повышенная физическая активность при отсутствии хронического переутомления.

Если вопрос, как выйти из запоя без врача, относится к более продолжительному алкогольному опьянению, чем 2 – 3 дня, первым делом необходимо спровоцировать искусственным путем рвоту. Это важно, чтобы желудок больше не смог адсорбировать этанол с дальнейшим распространение в систему кровообращения. После введения остатков токсинов предстоит принять внутрь сорбенты, согласно весовой категории. В дальнейшем проводить симптоматическое лечение в домашних условиях.

Что понадобится для лечения

Перед тем как выйти из запоя без врача, необходимо признать проблему со здоровьем. Затем действовать по налаженной схеме: сначала вызвать рвоту, потом принимать сорбенты, проводить симптоматическую терапию. В такой клинической картине необходим не только прием отдельных медикаментов нескольких фармакологических групп, но и индивидуальная коррекция питания, привычного образа жизни, вредных привычек. Вот что понадобится для эффективного лечения запоя без присутствия лечащего врача:

Лекарственные средства . Основные цели терапии, как выйти из длительного запоя без врача, – прекратить воздействие этанола на почки, сердце и другие важные органы; ускорить выведение токсических веществ из организма и способствовать восстановлению органического ресурса. Приветствуются представители таких фармакологических групп:

• энтеросорбенты , необходимые для восстановления травмированной этанолом слизистой желудка и стимуляции перистальтики кишечника: Полисорб-МП, Энтеросгель, Полифепан, активированный уголь;
• противорвотные средства и солевые растворы для выведения продуктов интоксикации: Церукал, Регидрон;
• сердечные препараты для стабилизации артериального давления, борьбы с аритмией и тахикардии, обеспечения долгосрочного эффекта без рецидивов для миокарда и сердечно-сосудистой системы: Корвалол, Валидол, Валокордин, Валерьянка в виде отвара или настойки;
• пероральные спазмолитики и анальгетики для устранения острых мигреней, приступов боли невыясненной этиологии, облегчения общего самочувствия: Но-шпа, Анальгин, Ибупрофен, Но-шпалгин;
• мочегонные средства внутрь необходимы для продуктивного выведения остатков этанола из организма пьющего человека, нормализации работы почек и почек: Фуросемид, отвар шиповника;
• седативные средства и транквилизаторы для успокоения и расслабления нервной системы, устранения тяги к спиртному, борьбы с депрессивными состояниями: Феназепам, Метронидазол, Тиаприд, Диазепам, Аминалон;
• поливитаминные комплексы полным лечащим курсом для быстрого снятия мышечного и эмоционального напряжения, укрепления местного иммунитета, например, Пиковит, АлфаВит, Дуовит;
• инъекционные растворы для введения капельно, чтобы восстановить водно-солевой баланс, избавить органический ресурс от продуктов интоксикации, симптомов длительного запоя.

Продукты, способствующие детоксикации организма . Чтобы помочь выйти из запоя, требуется изменить меню пьющего человека, обогатить его ценными источниками воды, витаминов, минералов и микроэлементов. Такие коррективы ускоряют процесс избавления от абстинентного синдрома, отливаются тонизирующим и общеукрепляющим действием. Хорошо зарекомендовали себя такие продукты питания:

• цитрусовые плоды , богатые ацетилсалициловой кислотой для выведения токсинов и свободных радикалов;
• кислые ягоды или ягодные морсы для повышения проницаемости сосудистых стенок и укрепления самих сосудов, повышения аппетита;
• обезжиренная молочная продукция , которая при запое выводит из организма вредные, токсические вещества;
• говяжий или куриный бульон для тонуса всего организма, снижения выраженности признаков алкогольной интоксикации;
• минералка или рассол , которые не только утоляют жажду при симптомах похмелья, но обладают бактерицидными свойствами;
• легкие кашки , не перегружающие системное пищеварение, нормализующие перистальтику кишечника.

Как справиться с недолгим запоем – метод трех дней

Если пациентом окончательно решено бросить пить, и силы воли по специфике характера хватает, можно использовать эффективный на практике метод избавления от токсической зависимости - «трех дней». Такая методика уместна на ранних стадиях алкоголизма, если речь идет о непродолжительном запойном состоянии. Реализовать ее можно в домашней обстановке, главное – соблюдать предложенную последовательность действий, хронологию обязательных этапов, можно привлечь курс массажа.

День первый

Первым делом требуется полностью отказаться от спиртных напитков и исключить их присутствие дома. Необходимо бдительно проверить, что не осталось ни капли алкоголя. Основная задача пациента на данном этапе – отказаться от опохмеления после утреннего пробуждения, проявить силу воли и стремление навсегда бросить пить. Будет непросто, поскольку можно столкнуться с такими симптомами, как головокружение, повышенная потливость, внутренний озноб, перепады температуры, болезненные ощущения в голове, спутанность сознания. Такая симптоматика приковывает к постели.

Чтобы нормализовать общее состояние, алкоголику требуется больше спать и пить, полностью отказаться от физических и эмоциональных нагрузок, переключить свои мысли от употребления спиртных напитков. Чтобы ускорить положительную динамику, необходимо принимать сорбенты в качестве Энтеросгеля и активированного угля. Это важно для продуктивного выведения токсинов, купирования болевого синдрома, успокоения и расслабления напряженной нервной системы. Необходимо выпить 1,5 л воды и принять 2 – 3 таблетки активированного угля, после употребить жирный бульон и поспать.

День второй – интенсивное выведение токсинов

Следующий день алкоголика должен начинаться с чашки сладкого крепкого чая, поскольку поступление глюкозы в организм благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, обеспечивает органический ресурс необходимой энергией. Кофе не пить и ни в коем случае не курить, поскольку кофеин и никотин негативно сказываются на состоянии сосудистых стенок.

Кроме того, после длительного запоя обязательно употреблять больше жидкости, например, куриный бульон, травяные отвары, ягодные морсы. По необходимости, чтобы нейтрализовать действие токсинов, не помешает принять сорбенты, контрастный душ и больше отдыхать. В лечебную диету постепенно вводить кисломолочные продукты, постные каши, натуральные витамины.

День третий - восстановление функций организма

Рекомендованное поступление жидкости в организм – 2 – 3 литра, но речь идет не только о воде. Приветствуется прием травяных отваров, ягодных морсов и натуральных соков с емким содержанием витамина С. У пациента значительно повышается аппетит, исчезают выраженные признаки горячки и алкогольной интоксикации. Чтобы ускорить естественный процесс выздоровления, можно не только повысить физическую активность, но придерживаться лечебной диеты. Для восстановления функций печени необходим пероральный прием гепатопротекторов, как вариант – Гепабене, Эссенциале Форте.

Что делать, если запой 7 дней и дольше

Пациенту при длительном запое нельзя переутомляться, требуется строго придерживаться постельного режима. Восстановить общее самочувствие в домашней обстановке будет не просто, но и решить главную проблему, как выйти из запоя без врача практически невозможно. Алкоголику можно дать выпить нашатырь, который предварительно развести в воде. Второй вариант безболезненного восстановления – съесть кислые щи или целый лимон. Можно съесть сырое яйцо или выпить молоко с медом. Хорошо помогают горчичник на затылок или контрастный душ.

Основная цель – в такой клинической картине (при недельном запое) избежать опасных последствий для здоровья и госпитализации, восстановить нормальную работу печени. Не исключено привлечение лекарственных средств в форме инфузий для выполнения капельниц (вводить лекарство показано очень медленно, капельным путем). При ответе на вопрос, как выйти из запоя без врача, сразу возникают сложности, поскольку поставить такую систему в домашней обстановке могут далеко не все.

Постепенное снижение дозы алкоголя

Врачи сообщают, что при быстром выходе из запоя пациента может настигнуть состояние глубокой депрессии. Но это не худшее из осложнений, поскольку помимо душевного равновесия существенно нарушается и физическое здоровье. Среди потенциальных последствий резкой отмены этанола врачи выделяют такие неприятные симптомы:

• алкогольный делирий;
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• зрительные и слуховые галлюцинации;
• эмоциональная нестабильность;
• обширное поражение головного мозга;
• склонность к агрессии (озлобленность на весь мир);
• симптомы стенокардии, аритмии, тахикардии;
• жалобы на посадку зрения;
• обширный инфаркт, инсульт;
• тремор и судороги конечностей;
• симптомы ломки (в запущенных клинических картинах);
• патологии поджелудочной железы, панкреатит.

Нейтрализация токсинов

Перед тем как выйти из запоя без врача, необходимо несколько раз подумать. Организм находится в состоянии острой интоксикации, поэтому промедление в данном вопросе может стоить жизни человека. В аптеке имеется много лекарственных препаратов, но самые эффективные и безопасные способен назначить исключительно знающий специалист. Ниже представлены лекарства в борьбе с похмельным синдромом, способные нейтрализовать действие токсинов в организме:

1. Активированный уголь . Препятствует всасыванию этанола из органов ЖКТ.
2. Глицин . Восстанавливает травмированные нервные клетки и препятствует разрушению здоровых.
3. Янтарная кислота (в форме таблеток) . Важная составляющая энергетического обмена, необходима для ускорения процесса очищения.
4. Альказельтцер . Шипучие таблетки в борьбе с острой интоксикацией организма, продаются в любой аптеке.
5. Аспирин или Парацетамол . Ускоряет выведение токсинов из организма, положительно влияет на местный иммунитет, разжижает кровь.
6. Энтеросгель . Дополнительно обладает гепатопротекторными свойствами, оказывает системное действие организме.

Прием лекарственных препаратов

Решая вопрос, как быстро выйти из запоя без врача, важно не забывать о помощи медикаментозной терапии. Первым делом требуется внимательно ознакомиться с инструкцией по применению каждого медикамента, исключить потенциальные медицинские противопоказания:

1. Лимонтар . Необходимо растворить 1 таблетку в стакане воды, добавить пищевой соды пищевой на острие ножа. Принимать желательно перед трапезой и вопрос, как выйти из запоя, будет решен уже спустя 2 – 3 дня.
2. Глицин . Такие маленькие таблетки важно принимать по одной 4 раза в сутки, чтобы быстро вернуть сознание, устранить нервные припадки. Приобрести препарат можно в аптеке без рецепта.
3. Афобазол . Это успокоительное средство с максимальной суточной дозой – 5 таблеток (успешно лечит даже психозы). Принимать пилюли желательно в перерывах между трапезами, можно дополнить свое лечение расслабляющей ванной или контрастным душем.
4. Донормил . При решении проблемы, как быстро выйти из запоя без врача, это средство не подходит, поскольку в аптеке отпускается строго по рецепту. Имеются противопоказания, побочные явления.
5. Анаприлин . Этот медицинский препарат необходим при повышении показателя кровяного давления выше 150 мм. рт. ст. и пульса от 90 уд. в мин. Лекарство не совместимо с алкоголем, поэтому только усиливает симптомы острой интоксикации организма.
6. Энгилок . Это полный аналог выше описанного препарата, который можно приобрести без рецепта. Чтобы урегулировать артериальное давление, необходимо выпивать по 1 таблетке трижды за сутки.
7. Кавинтон . Такое лекарство уместно при скачках артериального давления и приливах крови к лицу. Врачи рекомендуют принимать таблетки перед шумным застольем, чтобы в разы сократить интенсивность похмельного синдрома.
8. Гепабене . Это гепатопротектор, который способен восстановить нарушенные функции печени. Препарат без вредный, может участвовать в обсуждении темы, как можно выйти из запоя без врача.
9. Эссенциале Форте (Эссливер Форте) . Еще один гепатопротектор растительного происхождения, необходимый для поддержки функций печени. Способен расщеплять этанол, облегчать работу «человеческого фильтра».
10. Фенибут . Средство с анксиолитической активностью в форме таблеток для приема внутрь. Рекомендованная доза – по 1 пилюле трижды за сутки на протяжении 10 – 14 дней в зависимости от медицинских показаний.

Народные методы борьбы с алкогольным отравлением

Методы нетрадиционной медицины тоже обеспечивают устойчивую положительную динамику при длительном запое. Необходимо их использовать в комплексе с официальными препаратами, но после промывания желудка на фоне пищеварительного расстройства. Это хороший способ быстрее выздороветь, заметно сократить список потенциальных осложнений со здоровьем. Ниже представлены проверенные временем рецепты здоровья:

1. Календула . Необходимо приготовить отвар по классическому рецепту – 1 ст. л. сырья на 1 ст. кипятка. Настоять, процедить, употреблять вместо чая. Календулу можно заменить аптечной ромашкой, тоже обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
2. Корень пустырника . Измельчить высушенное сырье, после чего в количестве 1 ст. л. порошка залить 1 ст. кипятка и проварить на умеренном огне 15 – 20 минут. Настоять, процедить, принимать внутрь по трети стакана трижды за сутки до полного исчезновения абстинентного синдрома.
3. Бархатцы . Необходимо 1 ч. л. измельченного сырья залить 0,5 л кипятка, настоять 10 минут. Использовать процеженный и слегка охлажденный состав вместо чая, подавляя тем самым невыносимые рвотные рефлексы.
4. Рекомендуется съесть целый лимон , предварительно разделив его на дольки. Витамин С быстро восстанавливает тонус сосудов, положительно влияет на системный кровоток и местный иммунитет. Заменить лимоны можно морковным или яблочным соком, которым хорошо даже похмеляться.

Нормализация питания

Важно знать, как выйти из запоя без врача, чтобы по необходимости применить такие знания на практике. Например, можно разбавить водой глицерин и принять внутрь или воспользоваться помощью нашатырного спирта. Кроме того, важно радикально пересмотреть повседневный рацион алкоголика, внести в него определенные коррективы. Ниже представлены ценные рекомендации на заданную тематику:

1. Как только проходят симптомы помелья у зависимого человека разыгрывается сильный аппетит. Начинать лечебное меню желательно с небольших порций куриного бульона, постепенно вводить обезжиренные кисломолочные продукты (кефир, простоквашу, сыворотку).
2. Среди методов, как быстро выйти из запоя без врача, важно не забывать о пользе кислых щей, квашеной капусты, помидоров и огурцов. Такие пищевые ингредиенты требуется обязательно включить в меню алкоголика, еще полезен хлебный квас.

Видео

Главным условием выхода из запоя является только желание самого человека. Если этого нет, то ничего не получится. Не помогут ни родственники, ни наркологи, ни психиатры.

Если присутствует желание прекратить запой и обрести нормальное состояние можно самостоятельно справиться с проблемой. Потребуется проявить большую силу воли, что будет сложно, поскольку алкоголь оказывает сильнейшее влияние на психику и изменяет сознание. Но если решение принято всерьез, то выйти из длительного запоя можно.

Подготовка

Важнейшее значение имеет обстановка, в которой следует выходить из запоя.

• Делать это лучше всего в одиночестве. Любые внешние раздражители могут сорвать благое начинание. Причем как негативные, так и позитивные. Надо отключить телефон и запастись продуктами минимум на три дня, чтобы не выходить из дома.
• В полной тишине находиться не следует. Пусть работает телевизор. Подойдет комедия, приключенческий фильм, развлекательное шоу и т. п.
• Из продуктов обязательно надо иметь мясо для приготовления бульона. Лучше всего говядина. Из овощей и фруктов: лимоны, квашеная капуста, соленые огурцы и помидоры.
• Потребуется пить много жидкости, поэтому надо запастись минеральной водой и соками. Чай хорошо пить с лимоном, а молоко с медом.

Также необходимы будут простые лекарства: активированный уголь, валидол, аспирин и что-нибудь для нормальной работы желудка. Хорошо подойдет мезим.

Первый этап

Как ни странно, но для выхода из запоя потребуется водка. Если в состоянии запоя в сутки выпивалось 0,8 — 1,0 тыс. мл водки, то на выход из запоя нужно иметь бутылку. Для второго дня допускается запастись парой банок пива, которые потребуются для стабилизации психики.

Целью первого этапа является облегчение физического состояния и достижение психического равновесия. Задача решается постепенным снижением концентрации алкоголя в крови.

Решение бороться с длительным запоем требует высокой самодисциплины. Первая доза алкоголя — 30 мл водки. Пить надо из рюмки соответствующей емкости - не больше и не меньше. В этом заключается важный психологический момент.

Закусывать надо обязательно несмотря на то, что есть не хочется совсем ничего.

После первой рюмки заметить время и через 30 минут можно налить вторую. А вот третью надо пить уже через час после второй. Этот интервал самый тяжелый, поскольку облегчения еще нет, а бутылка стоит перед глазами. Надо терпеть. Смотреть телевизор, жевать что-нибудь, пить чай, ходить. Не сидеть перед бутылкой! Также в течение дня нужно принимать аспирин: по 2 таблетки три раза.

Если это удалось, то шансы на выход из запоя сильно возрастают.

Далее, в течение 4 часов выпивать рюмку через каждый час. В перерывах рекомендуется обильное питье всего запасенного. Принимать пищу нужно маленькими порциями. В идеале рот все время должен быть занят. Прекрасное средство семечки и леденцы. После закуски неплохо поесть мясной бульон с хлебом.

В течение первого дня обязательно несколько раз принимать теплый душ. Контрастный не рекомендуется, поскольку он перегрузит сосуды. Неплохо посидеть в ванне, меняя температуру воды в ней.

Если действовать по такой схеме, то постепенно будет улучшаться самочувствие. Прекратится тремор пальцев рук. Можно проверить, взяв карандаш, и попробовав написать что-нибудь. Исчезнет тревожное напряжение и необъяснимое беспокойство.

После 10 часов такого режима, ближе к вечеру, интервал следует увеличить до 1,5 часа. В результате останется около 100 г водки до того момента, когда захочется лечь спать. При этом общее состояние станет уже заметно лучше.

Как только начинает клонить в сон надо сразу же ложиться спать, переборов желание допить остаток. Это очень важно для следующего этапа.

Второй этап

О том, как выйти из запоя самостоятельно, написано очень много рекомендаций и случаев из личного опыта. Все они основаны на постепенном уменьшении содержания этилового спирта в организме и это абсолютно правильно. Если удалось выдержать первый день и не сорваться, то на второй день методика будет другая.

Второй день выхода из запоя характерен появлением аппетита, который совершенно отсутствовал в первый день. Это хороший признак, организм возвращается в нормальное состояние. Но пища не должна быть жирной, острой и высококалорийной, так как печень находится в угнетенном состоянии и ей трудно перерабатывать такую пищу. Лучше употреблять молочные продукты, нежирные бульоны, отварное мясо, куриные котлеты, овощные салаты.

Но запой еще не преодолен. Физическое состояние становится лучше, а вот психическое пока нет. Оно может сыграть коварную шутку: вселить уверенность, что по такому принципу человек всегда сможет побороть пагубную зависимость. Это опасное настроение. Поэтому режим надо продолжать, но уже без приема алкоголя.

Оставшуюся водку не следует пить утром второго дня. Ее можно употребить перед обедом. Обед второго дня должен быть уже полноценным, соответствующим нормальному состоянию. На первое очень хорошо поесть щи или борщ. Не злоупотреблять жирной и острой пищей. И также весь день надо пить много жидкости.

По-прежнему не выходить из дома и не контактировать ни с кем по телефону. Хорошо заняться несложными домашними делами: что-то подремонтировать, починить и т. п.

Насколько первый день был очень тяжел физически, настолько второй это проверка силы воли и характера. После длительного запоя (больше недели) на второй день психика практически не реабилитирована. Депрессивное состояние ярко выражено и очень опасно с точки зрения срыва в новый запой.

Но есть еще две банки пива. Их надо держать в запасе как можно дольше. Нельзя выпить пиво «вдогонку» после обеда. Лучше всего выпить их за два или три часа перед сном. Это сработает и как снотворное средство.

Третий этап

На третий день состояние значительно улучшается. Несмотря на легкую слабость у человека, физическая работоспособностьвсе-таки восстанавливается. Впрочем, физические нагрузки сопровождаются сильным потоотделением, но это тоже положительный момент, так как с потом выходят остатки продуктов интоксикации.

А вот серьезную интеллектуальную работу выполнять еще невозможно. Психика восстановится полностью только через неделю. Об этом надо не забывать и не принимать в этот период важных решений. Просто отложить их.

Режим одиночества можно отменить. Полезно быть на природе с близкими людьми, гулять и ходить пешком. Физические нагрузки разрешены, но не должны быть большими. На этом этапе допускается не больше двух банок пива в течение дня. Но не подряд одну за другой.

На этом этапе проявляются желудочно-кишечные расстройства в виде поноса. Это может продолжаться два дня и проходит само без каких-либо последствий.

Заключение и выводы

• Изложенный метод самостоятельного выхода из запоя поможет не всем. Если алкоголизм перешел в третью стадию, то успех весьма сомнителен. На этой стадии происходят глубокие психические дефекты, изменение личности и деградация. Если дело зашло так далеко, то требуется специальное лечение в стационаре.
• От алкоголизма отличается бытовое пьянство. Нормальный человек в силу обстоятельств может выпивать несколько дней подряд и впадает в запой. Вот для этого случая приведенный метод будет очень эффективен и успешен. Часто такие запои заканчиваются сами по себе и наступает состояние, в котором человек просто не может больше пить.
• Существуют схемы с понижением доз приема алкоголя. Опасность состоит в том, что первые большие дозы (в количестве 150 мл или более) могут сразу стать продолжением запоя.
• Также не следует делать слишком короткие временные интервалы между первыми дозами. Это приведет к срыву и продолжению.
• Самостоятельный выход из запоя обязательно предполагает сознательную самоизоляцию. Надо знать, что это необходимое условие. Даже общество трезвенников не поможет, потому что смысл изоляции в ограждении от любых внешних воздействий.

О вреде алкоголя сказано настолько много, что, казалось бы, все уже давно должны были отказаться от этой вредной привычки. Статистика говорит: каждый год от алкоголизма и связанных с ним заболеваний умирают сотни тысяч людей в одной только нашей стране. Причем спиртное не разбирается, молодой ли человек или старый, чем он занимается, как к чему относится и т.д.

Употребляя алкоголь, люди губят не только собственное здоровье, но и доставляют множество проблем родным и близким. Особенно опасен алкоголизм тогда, когда он доходит до стадии запоев. Что это такое, и как с ним справиться, мы расскажем в этой статье.

Причины длительного запоя

Запой развивается только на средней или тяжелой стадии алкоголизма. Отличительной особенностью запоя является длительное и непрерывное употребление спиртных напитков. Причин такого явления может быть несколько:

• Развитие алкогольной зависимости
• Влияние общества
• Если родители человека были алкоголиками, то скорее всего их ребенок тоже станет выпивать

Виды запоев

Врачи-наркологи выделяют два основных вида запоя:

• «Псевдозапой». В этом случае человек начинает пить ради удовольствия, но потом попросту перестает себя контролировать. Алкоголики со стажем об этом знают и планируют свои выходные или отпуска таким образом, чтобы «уйти в запой»
• «Настоящий запой». Данный вид запоя характерен для людей, страдающий расстройствами нервной системы. Причем он встречается и у людей, которые не пьют спиртные напитки. При «настоящем» запое человек пьет для того, чтобы уйти от проблем. Конечно же, при помощи алкоголя эти проблемы не решить, поэтому после выведения из запоя такие люди возвращаются к обычной жизни

Механизм развития запоя начинается на обменных процессах организма. У непьющего человека все системы работают нормально. Когда он начинает регулярно употреблять алкоголь в больших количествах, организм вынужден привыкать к новым веществам.

Этиловый спирт - это опасные токсины, которые вредят органам и нервной системе. Если выпито слишком много, печень не успевает работать с ядом и человек получает отравление.

Когда же алкоголик не пьет, организм начинает «требовать» алкоголь несмотря на то, что он вызывает отравление. Наступает так называемое похмелье, которое в медицине называется алкогольным абстинентным синдромом.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, человек снова вынужден пить. Через несколько часов ситуация повторяется снова. Формируется круг, в котором человек, с одной стороны, употребляет алкоголь (читай – токсины), а с другой, никак не может от этого отказаться из-за изменившихся обменных процессов.

Последствия длительного запоя

Запой сопровождается постоянным отравлением организма, что не может не сказаться на состоянии здоровья. Больше всего от чрезмерного употребления алкоголя страдают те органы, которые и принимают на себя первые ядовитые вещества, то есть печень и почки. Сильно страдает сердечно-сосудистая система, а также желудочно-кишечный тракт и другие органы.

Кроме того, употребление алкоголя провоцирует приступы других заболеваний, которые до запоя себя не проявляют. Вот почему причиной смерти многих алкоголиков становятся не отравление спиртными напитками (от этого умереть сложно), а инфаркты, инсульты и другие обострения. Не менее серьезно влияет алкоголь и на головной мозг.

Во время запоя его клетки не получают достаточное количество кислорода и погибают в большом количестве. Это проявляется в виде проблем с памятью наутро после застолья, в виде деградации.

Физически человек испытывает крайне неприятные ощущения как в промежутках между употреблением алкоголя, так и сразу же после выведения из длительного запоя.

Врачи отмечают следующие симптомы:

• Приступы рвоты. Рвота – естественная реакция организма на отравление. Тем самым наше тело пытается избавиться от токсинов, выводя их из желудка. Если в рвотных массах видна кровь, это свидетельствует о серьезных проблемах с печенью и желудочно-кишечным трактом
• Головные боли. При употреблении алкоголя нарушается мозговое кровообращение, из-за чего у человека начинает болеть голова. В некоторых случаях боли могут быть вызваны другими болезнями, например, старыми травмами головы
• Обострение геморроя. Из-за повышенного давления и отравления организма у человека могут начать лопаться сосуды прямой кишки
• Внутреннее кровотечение. Если у пациента наблюдаются симптомы кишечного кровотечения, его необходимо срочно положить в клинику.
• Приступы хронических болезней. Как говорилось выше, большое количество токсинов в крови провоцирует приступы хронических заболеваний – цирроза, проблем с желудком, панкреатита и других. Признаки этих болезней – боли в соответствующих частях тела. Если человеку стало плохо, нужно вызывать врача.
• Отек головного мозга. Самое страшное последствие алкоголизма. Человек может потерять сознание и при отсутствии срочной медицинской помощи – умереть
• Бессонница и психические расстройства. Этанол и продукты его распада серьезно влияют на нервную систему. Это выражается в нарушении сна, ночных кошмарах и агрессивном поведении алкоголика. В тяжелых случаях наблюдаются галлюцинации, бред и приступы страха.

При длительном запое из всех внутренних органов наибольшую нагрузку получает печень. Во-первых, она вынуждена работать с большим количеством токсинов. Во-вторых, алкоголь «отвлекает» ее от выполнения других жизненно важных функций.

Печень увеличивается и перестает нормально работать. Известно, что хронические алкоголики пьянеют очень быстро, хотя, казалось бы, с огромным «стажем» они должны легко выдерживать привычные дозы спиртного. Все объясняется именно заболеваниями печени.

Что такое «белая горячка»?

Влияние алкоголя на нервную систему проявляется в виде различных психозов. Наиболее известным является алкогольный делирий, который в народе также называют «белой горячкой» или просто «белочкой».

«Белая горячка» развивается после того, как человек внезапно перестает употреблять спиртные напитки. Обострение наступает через несколько дней после последнего приема алкоголя, и характеризуется следующими симптомами:

• Зрительные галлюцинации
• Помутнение сознания
• Неадекватное поведение

В состоянии «белой горячки» человек становится агрессивным. В тяжелых случаях он перестает осознавать собственные действия, и нередко совершает преступления или самоубийство. Согласно статистике врачей, около 15% алкоголиков с этим психическим расстройством умирают, если они не получают своевременную медицинскую помощь.

Еще одним распространенным расстройством нервной системы при алкоголизме является психоз. В основном, он возникает у пациентов среднего возраста, употребляющих плохой алкоголь и находящимися на третей стадии болезни.

При психозе развиваются проблемы с нервной системой, что выражается в следующих симптомах:

• Нарушение памяти
• Дезориентация во времени и пространстве, что, в свою очередь, приводит к страху и депрессии

При тяжелой форме синдрома возможен паралич. Лечение обычно бывает успешным, но ряд функций организма оказываются утраченными навсегда.

Менее известным и тяжелым психозом является так называемый корсаковский психоз. Обычно он диагностируется у хронических алкоголиков с возрастом чуть выше среднего. Его развитию также способствует употребление некачественного алкоголя и всевозможных суррогатов.

При корсаковском психозе поражается периферическая нервная система, что выражается потере памяти и неспособности воспроизвести только что полученную информацию.

Такие люди плохо ориентируются в незнакомых местах и с трудом ведут диалог с новыми людьми. Легко понять, что подобная неуверенность порождает страх и вгоняет человека в еще большую депрессию. Если своевременно не начать лечение алкоголизма, корсаковский психоз может перерасти в одну из форм паралича.

Даже если у человека не выражены психозы, алкоголизм делает его подавленным и депрессивным. При длительном запое организм «забывает» способы получения положительных эмоций, а со временем и алкоголь перестает приносить былую радость.

Вдобавок к этому, систематические отравления организма и ослабление иммунной системы постепенно приводят к деградации человека. Справиться с этим поможет своевременно начатое комплексное лечение.

Влияние запоя на иммунную систему

Иммунная система очень важна для организма, но, в то же время, она является одной из самых неустойчивых систем. Под воздействием спиртных напитков иммунитет человека снижается крайне быстро. И если во время длительного запоя человек обычно не болеет, то после выведения из этого состояния он легко может подхватить какую-либо инфекцию.

Восстановление иммунной системы производится при помощи специальных препаратов, которые содержат большое количество витаминов и микроэлементов.

Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя оказывает общее негативное влияние на организм. Человек становится слабым и менее работоспособным, из-за чего нередко алкоголики теряют работу.

Психическое состояние алкоголика тоже оставляет желать лучшего, поэтому обычно лечение алкоголизма производится комплексными методами. Они включают в себя как лечение медикаментами, так и серьезную работу с психотерапевтом.

Запой – это состояние человека, характеризующееся длительным регулярным приемом спиртных напитков, сопровождающимся отравлением организма. Часто запой заканчивается белой горячкой. Причины ухода в это патологическое состояние могут быть разными. Жизнь полна стрессов и случается, что даже непьющий до определенного момента человек решает уйти от жестокой реальности при помощи спиртного. Такое может случиться при сильнейших страданиях от потери близкого человека, сложных финансовых проблем, потери работы и другим причинам.

При первых случаях употребления спиртного через несколько часов может появиться алкогольная интоксикация, выражающаяся в слабости, головной боли, тошноте и рвоте. Но при развитии алкогольной зависимости тяга к спиртному становится уже сильнее разума и выйти из запоя физически сложно.

Запой начинается утренней ломкой, в результате которой человек принимает небольшую дозу алкоголя, выводящую его из мучительного состояния. Но с каждым разом утренняя доза увеличивается, организм привыкает к присутствию алкоголя и требует еще. Длиться такое состояние может от нескольких дней и до нескольких недель.

На ранних стадиях развития алкоголизма запои могут носить кратковременный характер с продолжительными интервалами. Но со временем происходит привыкание и запои становятся все более продолжительными и частыми.

При второй степени алкоголизма у человека развивается абстинентный синдром, характеризующийся всеми признаками похмелья, но продолжающийся уже не несколько часов, а дни и недели. На этой стадии привыкания к алкоголю человек еще может сам прекратить запой или не переходить в запойное состояние при каждом употреблении спиртного. Между запоями человек может не пить совсем или употреблять в меру.

Если не взять себя в руки, то за второй степенью алкоголизма неизбежно последует и третья, когда самостоятельно выйти из запоя уже сложно или невозможно, а периоды запоев становятся регулярными и длительными. Теряется контроль над собой и никакие внешние и внутренние факторы не могут повлиять на выход из запоя.

Причины развития запоя

Непрерывное употребление спиртного в течение длительного времени принято называть запоем. Возникнуть он может только на второй или третьей стадии алкоголизма.
Можно говорить о следующих причинах появления запоя:
- Прогрессирующий алкоголизм.
- Наследственная предрасположенность (исследования говорят, что возможность появления алкогольной зависимости у детей алкоголиков, достигает 70%).
- Социальная среда.

Запои можно разделить на две категории – истинные и псевдозапои.

Псевдозапоями можно считать периодические состояния, длящиеся несколько дней. Причинами их могут стать как стрессы, так и длительные праздники. Существует и так называемый воскресный алкоголизм, когда человек пьет только в выходные. Но из псевдозапоя люди выходят самостоятельно под влиянием таких внешних причин, как обязанность выйти на работу или каких-либо других факторов. В этом случае интервалы между состояниями псевдозапоя могут быть довольно значительными, а сам человек может и не осознавать, что уже зависим от алкоголя.

Истинные запои характерны для людей, которые уже не мыслят свою жизнь без периодического или регулярного употребления спиртного. Это уже показатель того, что человек находится во второй или третьей стадии алкоголизма. Человек пьет, не заботясь о том, что нужно идти на работу, не думая о летальном исходе, а похмельный синдром снимается только путем принятия новой дозы спиртного. Обычно они бывают у людей, страдающих маниакально-депрессивным синдромом.

Запой – следствие похмелья. Чем длительней запой, тем тяжелее похмелье. Человек пытается избавиться от похмельного синдрома, для чего снова выпивает. Результатом этого становится появление зависимости, так как спиртное начинает восприниматься им как лекарство от похмелья.

Запои у мужчин и женщин могут быть вызваны совершенно разными, иногда даже противоположными причинами.

Особенности мужского алкогольного запоя проявляются в том, что:
Согласно проведенным учеными исследованиям мужской алкоголизм может передаваться по наследству – от отца к сыну.
Мужские запои характеризуются более длительным периодом перехода от стадии злоупотребления алкогольными напитками до хронического заболевания. На подобный процесс может уйти до шестнадцати лет жизни человека.
Случаи мужских запоев лучше поддаются лечению, чем женских. Однако это объясняется не особенностями мужского и женского организмов, а тем, что мужчины под давлением близких и родных людей своевременно обращаются за помощью к квалифицированным наркологам на ранних стадиях болезни и формирования алкогольной зависимости.
Мужчины обладают менее адаптивной и гибкой нервной системой, поэтому в условиях современной жизни они часто не могут самостоятельно справиться с постоянно увеличивающимися стрессовыми нагрузками. В таком случае мужчины решают проблему при помощи спиртного, что еще больше усложняет сложившуюся ситуацию.
Мужской запой – это достаточно распространенное явление, которое подлежит лечению, как в домашних условиях, так и в стационарных условиях наркологических центров и клиник.

Основные признаки женского запоя заключаются в следующем:
Алкоголизм у женщин более прогрессивен, устойчивая зависимость от спиртного развивается уже после трех-пяти лет злоупотребления.
У женщин существуют физиологические предпосылки к тяжелому течению заболевания. Например, более низкий процент воды в организме, чем у мужчин, что приводит к высокой концентрации спиртного в крови, интенсивная всасываемость алкоголя из желудка, заниженная активность ферментов, которые принимают участие в выведении алкогольных токсинов, легкое течение абстинентного синдрома, что позволяет женщинам долгое время не обращаться за помощью к специалистам.
Влечение к спиртному характеризуется атрофией логического компонента, то есть отсутствием идейной платформы. Очень часто влечение к алкоголю носит импульсивный характер, желание выпить возникает необъяснимо и внезапно.
Женские запои чаще всего формируются на основе уже имеющихся расстройств психики и особенностей становления личности.
Женский запой может возникать под воздействием социально-экономических факторов. Например, рост экономической и моральной независимости женщин сопровождается ростом физических (стрессы, личностные затруднения) и нервно-психических нагрузок.
Большую роль играет такая особенность организма женщин, как цикл менструаций. Предменструальное напряжение, физический и психологический дискомфорт располагают к употреблению спиртного, могут в дальнейшем сформировать женский алкоголизм.
Причиной женского запоя может быть неудовлетворенность женщины своей жизнью. К группе риска относятся женщины, которые не реализовали или не могут реализовать какие-либо профессиональные или личностные амбиции (например, недостаточный профессиональный уровень, отсутствие личной жизни или семьи, детей).

Последствия запоя

Последствия от злоупотребления алкоголем и запойных состояний поистине разрушительны для организма и психики человека. Из-за токсического поражения головного мозга возникает психическое расстройство, называемое «белой горячкой». Оно возникает не во время распития алкоголя, а примерно на третий-четвертый день отказа человека от спиртного.

Симптомы белой горячки : Помутнение сознания. Звуковые галлюцинации. Слуховые галлюцинации. Неадекватное поведение.

Появлению белой горячки способствуют такие факторы: Длительный запой. Отсутствие полноценного питания. Отсутствие медицинской помощи. Обострение хронического заболевания (не всегда). Инфекционная болезнь (в ряде случаев).

Еще одним последствием длительных запоев может стать корсаковский психоз . Он обычно диагностируется у больных: Страдающих 3 стадией алкоголизма. Имеющих возраст 40-50 лет. Пьющих некачественные спиртные напитки. Этот психоз выражается в поражении периферической нервной системы и многочисленных расстройствах психики. У больного: Нарушается память. Появляется фиксационная амнезия (он не может повторить услышанное минуту назад). Возникают дезориентация на местности и во времени, депрессия, боязливость. В запущенном состоянии корсаковский синдром может стать причиной различных параличей, что делает алкоголика инвалидом. При отказе от спиртных напитков ряд психических функций может восстановиться, однако работоспособность останется сниженной.

Можно выделить ряд наиболее тяжелых проблем, с которыми столкнется человек после запоя:
Рвотные позывы и рвота. Они являются следствием интоксикации организма. В тяжелых случаях в рвотных массах может наблюдаться кровь, появляющаяся из истонченных сосудов ЖКТ. Это состояние – следствие быстро развивающегося цирроза печени.
Обострение геморроя. Сосуды прямой кишки лопаются, и начинается кровотечение.
Головные боли. Эта проблема возникает не всегда, обычно она обусловлена старыми травмами или болезнями.
Бессонница и ночные кошмары. Следствием длительных запоев становятся проблемы со сном. Они могут выражаться как в невозможности заснуть или трудностях с засыпанием, так и в появлении кошмаров или повторяющихся снов с одним и тем же сюжетом.
Обострение хронических болезней. Алкоголь, как уже говорилось, приводит к проблемам с печенью и сердечно-сосудистой системой, поэтому у алкоголиков могут наблюдаться боли в печени и в ряде случаев цирроз, острый или хронический панкреатит, боли с левой стороны под ребрами. Такое состояние служит поводом обратиться за помощью к специалисту.
Кишечное (внутреннее) кровотечение. Его основным симптомом будет появление черного кала. Такое состояние требует немедленной медицинской помощи, поскольку является угрозой для жизни алкоголика.
Отек мозга. Это состояние является самым серьезным осложнением после запоя. Обычно оно ведет к смерти больного.

Кроме мозга, страдают и все внутренние органы. Сердце и печень слабеют, кровь насыщается продуктами распада алкоголя, разрушаются почки. Иммунитет снижается и организм уже не может бороться с различными заболеваниями. Причиной смерти алкоголиков часто служит инфаркт, сердечная недостаточность или инсульт. Кроме этого могут произойти необратимые изменения в головном мозге, что в свою очередь приводит к отупению человека и его деградации.

Длительный запой может стать причиной иммунодефицита. Постоянное употребление спиртного приводит к сильному снижению иммунитета, при котором у организма не остается сил для борьбы с вирусами и инфекциями.

Снятие запоя в клинике

Снятие абстинентного синдрома в клинике имеет одно большое преимущество: это избавляет от поиска медикаментов, самые нужные из которых ограничены в обороте, и купить их в аптеке без рецепта нельзя. Возможно, это более правильная постановка дела, потому что любым вопросом должен заниматься профессионал. В том числе и таким важным процессом как вывод из запоя, который при неправильной организации может, напомним, иметь смертельный исход.
Находясь в стационаре, человек почти все время спит, пока его организм перерабатывает то, что накопилось, выводит все лишнее, нормализует обмен веществ. Поддерживающая терапия оказывает благоприятное влияние. В результате через несколько дней абстинентный синдром будет купирован.

Врачи-наркологи предлагают серьезные методики выведения из запоя, разработанные индивидуально для разных пациентов, так как механизм течения у всех проявляется неодинаково. Больного следует избавить от тяжелого психического и физического состояния – вывести из запоя аккуратно и без последствий.

Для выведения пациента из состояния запоя могут использоваться радикальные методы или проводиться постепенное терапевтическое лечение.

Вывод из запоя в стационаре заключается в дезинтоксикации, то есть очищении организма пациента от алкоголя и продуктов его распада, снятие абстинентного синдрома и реабилитация больного. Длительность вывода из запоя в стационарных условиях - от 2-х суток до недели.

Вывод из запоя в клинике завершается проведением реабилитационных мероприятий – лечением соматических и психических заболеваний, побуждающих пациента к приему алкоголя. Психолог наркологической клиники работает также с родственниками пациента, на фоне непрекращающейся медикаментозной терапии.

Способы принудительного выведения из запоя

Чтобы вывести больного из запоя принудительно, необходимо дать ему протрезветь. Для чего в стакан воды можно добавить две-четыре капли нашатырного спирта, а затем дать выпить эту смесь больному. Подобный способ нельзя использовать, если у больного проблемы с сердцем. Сразу после этого потребуется холодный душ, если человек не в состоянии его самостоятельно принять, то его можно просто посадить в ванную и поливать прохладной водой. Длительность процедуры – минимум пятнадцать минут, после чего ванную следует наполнить водой комнатной температуры, оставив в ней больного еще на двадцать минут. За больным человеком во время процедуры следует постоянно следить, так как в состоянии алкогольного опьянения он не может контролировать свои действия и может захлебнуться водой.

Еще один способ вывода из запоя принудительно – детоксикация организма, которую больной воспримет как облегчение состояния похмелья. Больному следует провести промывание желудка, для этого потребуется растворить в литре воды одну чайную ложку пищевой соды и одну чайную ложку соли. После чего он должен выпить смесь и вызвать рвотный рефлекс путем надавливания пальцами на корень языка. Действенным способом считают клизму, которая способна освободить человека от каловых масс, отравленных токсинами и ядами, которые находятся в организме. Объем подобной клизмы должен составлять минимум полтора литра жидкости, в которую можно добавить мед (одну столовую ложку на весь объем клизмы).

Также можно использовать травяной настой ромашки, который достаточно просто сделать. Для этого необходимо насыпать несколько столовых ложек аптечной ромашки в термос, залив стаканом кипятка. Смесь следует настоять пятнадцать минут и процедить, остатки можно отжать, после чего необходимо добавить настой в воду для клизмы. После того, как больной немного протрезвеет, необходимо дать ему горячий напиток с добавлением меда (одна столовая ложка на стакан). Напиток больной должен пить маленькими глотками, желательно выпить минимум два стакана.

Польза медового напитка при алкогольном запое состоит в том, что: Мед по праву считается волшебным напитком, так он содержит много микроэлементов, в том числе фруктозу, которые помогают облегчить и ускорить процесс отрезвления, нейтрализуя воздействие спиртного. Горячий медовый напиток поможет больному пропотеть и вывести естественным путем сквозь поры все токсины. Пот при этом следует вытирать чистым полотенцем не только с лица, но и с поверхности всего тела. Сразу после медового напитка желательно выпить травяной отвар из следующих лекарственных растений: Мята. Валериана. Пустырник.

Также можно купить готовые лекарственные сборы в аптеке. Алкогольный запой приводит к похмелью, симптомами которого являются невроз и тревожность. Подобные травяные отвары смогут: Успокоить больного. Подготовить его ко сну (спать следует минимум по восемь часов за ночь, полезен и дневной сон).

Необходимо обязательно выпивать минимум два литра жидкостей в общем количестве за сутки, напитки желательно употреблять без сахара. Во время осуществления вышеуказанных процедур больному желательно положить на лоб влажное холодное полотенце, которое снимет или немного уменьшит интенсивную головную боль. После всех проведенных процедур больной должен попробовать заснуть или немного подремать.

Для вывода человека из состояния запоя можно дополнительно использовать Корвалол, который обладает седативным эффектом. Лекарство следует принимать по двадцать пять миллилитров каждые четыре часа. Параллельно с корвалолом можно использовать Регидрон. Пакетик регидрона следует растворить в одном литре воды и дать больному выпить.

Капельница от запоя на дому

Наркологи используют инфузионную терапию в двух случаях: Когда больного необходимо вывести из длительного периода запоя. Когда на фоне внезапного отказа от алкоголя у больного возникает абстинентный синдром, сопровождающийся резким ухудшением общего самочувствия. При помощи капельницы можно быстро устранить запой и существенно улучшить состояние здоровья зависимого от алкоголя больного.

Капельница, поставленная человеку дома, за короткое время устранит из его организма все алкогольные токсины, благодаря чему: Самочувствие больного значительно улучшится. Пропадет неукротимое желание выпить.

Основной состав капельницы всегда индивидуален: нарколог подбирает состав после тщательного осмотра и обследования больного, оценки его состояния здоровья, исходя из длительности периода запоя и наличия тех или иных симптомов, которые характерны для абстинентного синдрома.

Капельницы при алкогольном запое могут быть таких видов:
Разжижающие кровь: наибольшей популярностью пользуются глюкозо-солевые растворы – медики комбинируют раствор глюкозы 5%-10% и раствор соли (NaCl), которые снижают концентрацию спиртного в крови и восполняют дефицит жидкости в сосудах, разжижая кровь. Эти же растворы оказывают также выраженный мочегонный эффект. Если у больного наблюдается падение артериального давления, то следует использовать гемодинамические растворы гидроксиэтилкрахмалов (так называемый инфукол), задерживающие в сосудах жидкость и извлекающие ее из тканей организма.
Восстанавливающие солевой баланс: наркологи могут использовать специальные полиионные растворы кристаллоидов, например, «Ацесоль» и «Дисоль». Также на основе глюкозы может быть приготовлен следующий раствор: в глюкозу 10% добавляют магнезию, инсулин, калия хлорид или панангин, которые используются с целью устранения возможных нарушений работы сердца и обмена веществ.
Восстанавливающие кислотно-щелочной баланс: при окислении алкоголя в организме повышается содержание молочной, жирной и пировиноградной кислот, а также глицерина. Из-за этого нарушается кислотно-основное равновесие организма, что чревато системными нарушениями (общее недомогание, боли в мышцах, отдышка, потеря сознания). Для устранения подобных нарушений применяют 4% раствор гидрокарбоната натрия (соды), который не смешивают с другими растворами.
Для детоксикации: используются для уничтожения остатков алкоголя в организме, в состав растворов «Реамберин» и «Мафусол» входят также компоненты системы трикарбоновых кислот, такие как фумаровая и янтарная кислоты. В качестве детоксикантов используются также растворы натрия тиосульфат и унитиол (1 миллиграмм на 10 килограмм массы тела).
Для восстановления дыхания: в наиболее тяжелых случаях больным вводятся антагонисты рецепторов мозга, например, лекарственный препарат «Налоксон», которые не дают производным от спиртного веществам вызывать у пациента чувство эйфории. Алкоголь может воздействовать на рецепторы головного мозга как наркотическое вещество, а воздействие алкоголя на опиатные рецепторы при больших дозах приводит к остановке дыхания.
Витаминные: в растворы NaCl 0,9% или глюкозы добавляют растворы тиамина (витамин B1), рибофлавина (витамин B2), никотинамида (витамин PP), кокарбоксилазы (фермент), которые нормализуют обменные процессы в организме больного. Особенно необходим тиамин, который участвует в процессах окисления алкоголя. Другими важными компонентами растворов считаются витамин С, витамин Е и витамин В6 (пиридоксин), которые используют для общей дезинтоксикации организма, активации синтеза витамин С организмом и защиты клеточных мембран.
Для поддержки работы печени: основной метаболизм и обезвреживание спиртного проходит в печени, поэтому врачи могут использовать гепатопротекторы (например, эссенциале), которые смешивают с кровью пациента и вводят в вену по пять-десять миллилитров.
Для повышения уровня глюкозы в организме: при алкогольной интоксикации резко снижается уровень глюкозы в крови, которая является основой для получения организмом энергии, а при ее недостатке развивается энергетическая недостаточность клеток мозга. Спиртное тормозит процессы образования глюкозы и истощает ее запасы в печени, также из-за выпивки глюкоза расходуется на повышенный метаболизм организма. Для восполнения уровня глюкозы используют раствор глюкозы 5-10% с добавлением небольшого количества инсулина для облегчения усвоения глюкозы клетками организма.

Длительность процедуры установки капельницы – от 30 до 40 минут, первые положительные сдвиги в состоянии здоровья больного наблюдаются уже через четверть часа после начала сеанса.

Несмотря на то, что состав раствора подбирается индивидуально, существуют группы пациентов, которым капельницы противопоказаны. К ним относятся: Больные, у которых наблюдаются заболевания сердечно-сосудистой системы, бронхиальная астма, сахарный диабет. Пациенты преклонного возраста. Алкоголезависимые люди, у которых период запоя продолжается более семи дней.

Капельницы в домашних условиях вышеперечисленным категориям больных не ставят, так как внутривенные вливания растворов могут вызвать у них опасные для жизни побочные эффекты. Лечение от алкоголизма таких больных обязательно должно проводиться в стационарных условиях под круглосуточным контролем специалистов-наркологов.

Выведение из запоя в домашних условиях

В домашних условиях без опасений за жизнь можно снимать только легкий абстинентный синдром. Организм в период отмены спиртного испытывает колоссальную нагрузку на все органы и системы. Нарушения сердечного ритма является одним из общих проявлений этой нагрузки. При этом физическое состояние пьющих людей оставлять желать лучшего. Во время абстинентного синдрома всегда есть вероятность смертельного исхода.

Алкоголику нужна моральная поддержка, но следует понимать, что зависимые от алкоголя люди являются, прежде всего, лицами с определенной психологической девиацией, сопряженной с комплексной зависимостью от нездорового образа жизни. Правильное поведение с пьющим человеком, тем более в условиях абстинентного синдрома, когда больной находится в крайне чувствительном, впечатлительном состоянии, может дать человеку шанс не только выйти из текущего запоя, но и перепрограммировать свое будущее поведение.

Вот несколько общих правил:
При выводе из запоя рядом не должно быть никого, кто исполнял бы роль заботливой мамы (жены). Алкоголики – энергетические вампиры, которые ищут соучастия и сострадания в каждом. Это соучастие придает им силы и уверенности в себе, а значит – и в своем образе жизни. Добрая, понимающая, ухаживающая жена – самая неправильная модель поведения в данном случае.
Упрекам также не должно быть места. Помимо сочувствия, алкоголик хочет, чтобы его кто-то ругал и стыдил. Не давайте ему этого удовольствия.
Во время вывода из запоя не должно быть никаких контактов с друзьями и пьющими людьми. Помимо сострадания и упреков, алкоголику нужно понимание, которое он имеет в среде своего общения.
Безразличие к нему – вот тот ключ, который открывает нужную дверь. Заметьте: безразличие – это не негатив, а нейтральность. Нейтральность выбивает пьяницу из его алкогольной колеи.

Первая помощь при выведении из запоя в домашних условиях состоит в следующем:
Вода. 5-7 литров в день. Необходимо употреблять много обычной воды, без растворенных в ней веществ, оказывающих мочегонное действие. Организм обезвожен: жизненно важно восстановить дефицит воды в организме.
Витамины. Подойдут любые поливитаминные препараты, содержащие витамины группы В, витамин С, тиамин, фолиевую кислоту. Несколько раз в день по 2-3 таблетки.
Успокаивающие препараты. Без них абстинентный синдром никогда не снимается. Подойдет и простой димедрол.
Бета-адреноблокаторы. Применяются для снижения вегетативного возбуждения: нормализации сердечного ритма, снижения давления. Например, анаприлин.
Первые два дня домашнего выхода из запоя предписан постельный режим. Беспокойные состояния купируются седативными препаратами.
Не стоит нагружать печень жирной пищей (даже бульонами). Более подойдет картофельное пюре, кисель, желатин, смешанный с соком или джемом, мед, фрукты, овощи.
Ноотропные препараты показаны в составе комплексной постзапойной терапии. Например, Пикамилон, помогающий снять напряжение, состояние тревожности, улучшить динамику мозговых процессов.
На третий-четвертый день (или позже в зависимости от тяжести абстинентного синдрома) можно вставать с постели, начинать делать легкие физические упражнения.
Через неделю выходим гулять на свежий воздух.

Ошибки в прерывании запоя на дому:
Прерывание запоя должно осуществляться при полном отказе от алкоголя. Все серьезно: если человек находится на алкогольной системе, то, чтобы с нее слезть, требуется исключить алкоголь совсем. Иначе это отодвигание проблемы на потом.
Никаких спиртосодержащих лекарств давать нельзя. Вместо гомеопатических средств лучше применять медицинские препараты целенаправленного действия.
Лучше всего выходить из запоя при помощи медикаментозной поддержки.

Народные средства для вывода из запоя

Если нет возможности получения квалифицированной медицинской помощи, можно попробовать облегчить состояние больного человека средствами народной медицины: Настоями. Отварами. Специальными травяными сборами.

Начинать народное лечение следует с первого этапа – очищения желудка. Суть состоит в том, чтобы вызвать у человека рвотный рефлекс. Для этого следует смешать воду, соль и соду в равных пропорциях и дать больному выпить небольшое количество такого раствора. Рвота в данной ситуации – это возможность очистить желудок от токсинов и продуктов распада этилового спирта.

Уже упоминалось, что следует давать больному больше жидкости. Помогут выйти из запоя разнообразные тонизирующие настои. Самым лучшим средством является рассол, который многие люди любят пить после излишнего употребления спиртных напитков. Отлично помогает капустный или огуречный рассол. Он оказывает тонизирующее действие, возвращает организму бодрость. Рассол быстро справляется с интоксикацией.

Облегчить состояние организма можно с помощью минеральной воды, так как ее употребление восполняет и недостаток солей в организме. Если нет минеральной, можно использовать воду, подкисленную лимоном или подсоленную. Не стоит забывать, что прием настоев – это безопасное самолечение. А вот принимать какие-то лекарственные препараты без ведома врача ни в коем случае нельзя.

Некоторые специалисты народной медицины считают, что процесс выведения человека из запоя не должен быть резким. Организм привыкает к этиловому спирту, если человек регулярно и в больших количествах употребляет алкогольные напитки. При резком отказе от спиртного с пациентом может случиться инфаркт или инсульт. Рекомендуется при выведении из запоя давать больному каждый день выпивать около 5-7 г водки, разбавленной в стакане воды. Это поможет постепенно отвыкнуть от алкоголя.

Лекарственные травы очень полезны для приготовления всевозможных отваров, полезных при похмелье и рекомендуемых при выводе из запоя. Вот отличный рецепт травяного сбора. Потребуется взять высушенные корни дягиля и аира, плоды можжевельника, цветки зверобоя, мяты и тысячелистника. Все эти ингредиенты тщательно измельчаются и перемешиваются. Затем берется 2 ст.л. сбора и заливается стаканом кипятка. Полученный отвар должен немного настояться – примерно 3-4 часа. Затем его можно процедить и принимать по 3 литра средства в день. Готовый отвар прекрасно устраняет признаки интоксикации и выводит токсины, нормализует работу пищеварительной системы организма. Для приготовления овсяного настоя потребуется взять трехлитровую кастрюлю и до середины засыпать ее овсяными хлопьями, варить на небольшом огне полчаса. Затем добавить немного цветов календулы и перелить полученное средство в термос. Оно должно настаиваться около 10 часов перед непосредственным употреблением. Перед каждым приемом пищи рекомендуется выпивать по 3 ст.л. овсяного настоя.

Еще один хороший рецепт настоя для людей, больных алкоголизмом требует цветков бархотки. Необходимо взять около 20 г сушеных цветков, поместить в кастрюлю и залить литром кипятка. После этого можно немного поварить смесь – не более 5 минут. Полученный отвар рекомендуется настаивать в течение трех часов в прохладном месте. Принимается отвар из бархоток по 3 ст.л. два раза в день после еды. Аптечная ромашка считается очень полезной для облегчения состояния во время запоя. Можно взять 70 г цветков сушеной ромашки и залить двумя литрам кипящей воды, настаивать в течении 30-40 минут. В итоге у вас получится хороший отвар для паровых ножных ванночек. Его действие поможет снять острые симптомы запойного состояния.

Отличный напиток для детоксикации организма можно приготовить из лимона или граната. Для этого потребуется очистить и нарезать фрукты небольшими дольками, залить водой и поставить вариться на умеренном огне. Через 40 минут напиток нужно остудить и дать выпить больному. Через некоторое время алкоголик должен почувствовать облегчение. Постоянное употребление подобного напитка приведет к: Выведению шлаков и токсинов. Общему повышению тонуса организма.

Существует масса народных рецептов средств, которые помогают бороться с интоксикацией организма, выводят шлаки и улучшают общее состояние пациента. Все их перечислить было бы просто невозможно. В любом случае каждый сможет выбрать что-то подходящее для конкретной ситуации.

На эффективность восстановления после запоя оказывают сильное влияние моральные качества человека. От его желания, силы воли и целеустремленности зависит, насколько быстро его организм придет в норму.

После прекращения запоя необходимо четко соблюдать ряд принципов:
Отказ от алкоголя. Нужно воздерживаться от употребления спиртного, иначе похмелье спровоцирует новый виток запоя.
Скорейшее выведение отравляющих веществ из организма.
Посильная физическая активность (прогулки, занятия спортом).
Регулярность приема пищи, даже при отсутствии аппетита.

В зависимости от продолжительности запоя, общего состояния здоровья и наличия хронических заболеваний на восстановление организма после запоя потребуется от 2-3 дней до нескольких недель.

При запое всегда страдает печень, потому что именно она ответственна за переработку и нейтрализацию поступающих ядов. Для ее поддержки врач назначает курс приема гепатопротекторов – препаратов, поддерживающих функцию печени. Способствует очищению печени смесь оливкового масла с лимонным соком, если ее принимать утром по столовой ложке.

В период выхода из запоя показано употребление большого количества жидкости для ускорения вывода токсинов из организма вместе с мочой. Этот процесс имеет и отрицательное влияние, так как частый прием жидкости способствует вымыванию из организма минеральных веществ. Среди них калий и магний, которые необходимы для нормальной работы сердца. Восполнить их дефицит можно с помощью витаминных комплексов или определенных продуктов: Бананов. Томатов. Фасоли. Чечевицы. Овсянки. Зеленых листовых овощей.

В период восстановления после запоя организм нуждается в повышенных дозах витамина С. Разрешено принимать по 3-4 драже «аскорбинки» трижды в день на протяжении недели. Витамином С богаты: Шиповник. Болгарский перец. Цитрусовые. Черная смородина.

Для дезинтоксикации организма требуется связывание токсинов и их вывод с мочой, каловыми массами и потом. Первую проблему можно решить при помощи специальных сорбентов. Самым известным и доступным из них является активированный уголь, который принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Для ускоренного вывода отравляющих веществ рекомендуется очистительная клизма и ежечасный прием жидкости.

Для выведения токсинов и снижения нагрузки на органы пищеварительного тракта рекомендуется лечебная диета. Она включает в себя: Молочные и кисломолочные продукты (при нормальной переносимости). Они обладают способностью выводить токсины. Супы и бульоны. Каши. Овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Клетчатка необходима для регулярного стула и позволяет ускорить процесс избавления от каловых масс, отравленных ядовитыми веществами. Большое количество жидкости. Можно пить минеральную и обычную воду, соки, морсы, компоты, отвар шиповника.

Предотвращение нового запоя возможно только при помощи изменения привычного образа жизни. Свободное время, которое раньше расходовалось на употребление алкоголя, требует качественного заполнения. Снять стресс, напряжение и тревожность, которые сопровождают человека после отказа от спиртного, можно несколькими способами. Хороший эффект дают: Прогулки на свежем воздухе. Спорт. Массаж. Акупунктура. Йога. Смена обстановки.

Бессонница после выхода из запоя

Когда запой окончен, кажется, что каждой клеточке нужен отдых, но отравленный организм не может уснуть. Даже если и получается заснуть, то через несколько минут человек просыпается от неприятных сновидений. Сон становится кратковременным и чутким, появляются галлюцинации, какие-то звуки и непонятные оклики. Такая перестройка организма может происходить не только от крепких напитков, но и от пива или столового вина. Негативное воздействие на организм оказывают все алкогольные напитки.

Многие люди думают, что бессонница – это отсутствие сна, но это не так. Данное заболевание может проявляться по-разному: Проблемы с засыпанием. Проблемы тяжёлого утреннего подъёма. Слишком раннее пробуждение. Любое состояние бессонницы приносит много неудобств и проблем человеку.

Вообще, специалисты выделяют 11 типов этого заболевания, но к постзапойной бессоннице следует отнести только некоторые из них:

Инсомния. Это нарушение сна, которое проявляется в тяжёлом и длительном засыпании, неглубоком сне с частыми пробуждениями. Возникает плохое качество сна, когда человек не может нормально отдохнуть и восстановить силы. Больной долго лежит в постели и не может заснуть. У него появляются суставные и головные боли, паника и нервное напряжение.
Идиопатическая инсомния. Хроническое нарушение сна. Начинается после запоя и продолжается, если эти запои носят постоянный характер. Если человек начинает лечиться от алкогольной зависимости и принимает лекарства для восстановления сна, то и бессонница быстро проходит.
Инсомния, связанная с психологическими проблемами. У людей, страдающих алкогольной зависимостью, возникают психические расстройства. Психика нарушается и сон исчезает вообще. Такая бессонница требует отдельного лечения, человек страдает и серьёзность такого заболевания может определить только доктор.
Чуткий сон. В это время появляются видения и кошмары. Человек по несколько раз за ночь просыпается и чувствует себя обессиленным и нервным.
Абсолютная бессонница. Появлению этого заболевания способствуют длительные и постоянные запои. Не дают спать в этом случае длительные галлюцинации, которые не проходят и подвергают человека панике. Данное состояние должно вызывать обеспокоенность, так это предвестник наступления алкогольной делирии или «белой горячки».

Чтобы избавиться от такого неприятного заболевания, для больного потребуется провести синдром отмены, который вызывает разные нервные расстройства и плохой сон. Избежать этого помогут препараты сосудистой, психотропной и седативной группы. Не следует экспериментировать с дозировкой, назначить дозу может только врач–нарколог или токсиколог. Другие специалисты с тонкостями алкогольной интоксикации не знакомы. В данном случае отлично помогают бензодиазепины, а также разные успокоительные препараты, корвалол и другие.

Если после запоя нарушается сон, не нужно сразу начинать пить таблетки. Можно попробовать различные дезинтоксикационные меры:
Употребление большого количества жидкости. Необходимо увеличить употребление кислых компотов, морсов, кефира и минеральной лечебной или столовой воды. Обильное питьё поможет организму избавиться от токсинов, которые будут выводиться с мочой. Как только весь организм очистится, сон может постепенно восстановиться.
Активированный уголь. Это прекрасное средство для борьбы с интоксикацией в домашних условиях. Одна таблетка на десять килограмм массы тела поможет вывести токсические вещества из организма. Не следует этот метод использовать только в том случае, если человек склонен к запорам – активированный уголь обладает ярко выраженным скрепляющим действием.
Очищение организма при помощи специальных очистительных клизм. Это поможет вывести токсины из кишечника и со временем восстановится нормальная микрофлора, способствующая перевариванию пищи. Хорошо очищает от токсинов приём полисорба и других подобных препаратов.
Восстановление аппетита. Часто у человека после запоя нет аппетита, но он должен кушать, чтобы восстанавливать силы. Для этого необходимо употреблять наваристый куриный бульон, борщ, кислые щи. Много пользы содержится в свежих овощах и фруктах, которые состоят из клетчатки, помогающей очищать кишечник и выводить токсины.

И последнее, каждый человек, который страдает таким пагубным заболеванием, как алкогольная зависимость, должен понимать, что уходя в запой, он вредит своему физическому и психическому здоровью. Бессонница – это неизбежность, которую можно предотвратить, но это сделать очень сложно. Навсегда избавиться от неё поможет только отказ от спиртного навсегда.

«… ухожу в запой периодически. Ломка после такая, что не пожелаешь и врагу. Посоветуйте что-нибудь для облегчения состояния…» (комментарий)

Алкоголизм - это болезнь, от которой страдают все: и пьющие люди и их окружение. Последствия сказываются на всех сферах: разлаживается сон, снижается здоровье, социальный статус, качество жизни. Причины, признаки, угроза здоровью, как выйти из запоя без врачебной помощи - в статье.

Причины запоев

Чаще всего психологические:

неприятие себя как личности - осуждение, обиды на себя любимого, принижение своей личности, «я не достоин», «я не могу/не сумею», страх не справиться с возложенными или взятыми обязательствами, не оправдать доверие и т.д.

Как проявляется запой

1.Длительное употребление спиртных напитков - больше одного дня.

2. Чтобы остановиться, нужны большие усилия или сторонняя помощь.

3. Ухудшение физического состояния имеет нарастающий характер.

4. Утром больной чувствует себя плохо и испытывает тревожность. С приемом очередной дозы алкоголя, симптомы проходят.

5. Количество выпиваемого алкоголя растет из-за формирующейся устойчивости к нему.

Как происходит запой

Запой свойственен для второй стадии болезни , когда при отказе от спиртного, нарушается физическое и психическое равновесие организма, называемое абстинентным синдромом.

У часто пьющего человека алкоголь становится частью его внутренней среды и участвует во всех биохимических процессах.

При непоступлении очередной дозы, организм начинает испытывать дефицит необходимого для внутренних функций вещества и «бьет тревогу», словно требуя пополнить запас спиртного.

Так появляется абстинентный синдром, который облегчается приемом алкоголя, но усугубляется его количеством, ведь больной уже зависим, и остановиться сам не может.

Последующее утро вновь сопровождается плохим самочувствием и желанием опохмелиться. Так возникает запой.

Признаки абстиненции :

1.Болит голова и другие части тела, ломота.

2. Дрожат руки, веки, язык.

3. Повышенная потливость и температура.

4. Учащенный пульс. Сердце с трудом перекачивает .

5. Сон не приносит отдыха, он поверхностный или вовсе отсутствует.

6. Тревожность, страх, раздражительность, агрессивность, паническое и депрессивное состояние.

Тяжелые случаи сопровождаются судорогами, нарушением или полной потерей сознания, белой горячкой (алкогольным делирием).

Галлюцинации могут появиться на второй день после отказа от алкоголя. Они имеют пугающие образы, дезориентируют человека в пространстве и могут повлечь самоубийство или несчастный случай.

Похмелье бывает истинным и ложным

Абстиненция - это истинное похмелье, его признаки описаны выше.

Ложное похмелье возникает в результате сильного отравления большим количеством спиртного у людей, выпивающих редко или еще не дошедших до II стадии алкоголизма.

Признаки ложного похмелья:

1.Плохое самочувствие, разбитость.

2. Прием спиртного на следующий день не приносит облегчения, а напротив усугубляет физический дискомфорт.

3. Настроение нормальное, тревога не большая или отсутствует вовсе.

4. Запой не случается.

Подведем итог:

1. Запой сопутствует только второй стадии заболевания алкоголизмом.

2. Силой воли не всегда получается остановиться, потому что алкоголь стал участником биохимических процессов.

Последствия запоев для организма

Самое страшное последствие запоя - отравление тела свободными радикалами, которые усиленно продуцируются при потреблении спиртного. Активные радикалы главные виновники всех заболеваний и преждевременной старости.

Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли они (выводы ученых).

Страдают все органы и системы:

1.Печень борется с этанолом - основным токсином алкоголя, который приводит к жировой дистрофии и циррозу печени.

2. Сердце в авральном режиме перекачивает густую кровь и становится «дряблым мешочком», характерным для алкогольной кардиомиопатии.

3. Координация движений и чувствительность кожи нарушаются вследствие полинейропатии - гибели периферических нервных окончаний.

4. Головной мозг поражается энцефалопатией - снижаются способности умственные, внимания и памяти. Личность деградирует. Могут начаться галлюцинации.

Сонные галлюцинации, как проявляются, чем отличаются от сновидений, на какие заболевания указывают.

5. может длиться месяцы, после отказа от спиртного.

6. Разрушается психика. Летальный исход возможен из-за опаснейшего состояния - алкогольного делирия (белой горячки).

Каждый новый запой, и следующая выпитая доза может стать чертой, отделяющей здорового человека от безнадежно больного .

Факторы риска :

• возраст,
• наличие заболеваний.

Что нельзя делать при выходе из запоя

Противопоказаны :

1.Баня. У алкоголиков ослабленные сердца, с трудом качающие кровь. В бане происходит расширение сосудов и снижение артериального давления. Сердце может не справиться, что грозит потерей сознания и смертью.

2. Контрастный душ. По той же причине.

3. Долгие прогулки.

5. Компьютерные игры. Их воздействие сродни алкоголю или наркотикам - влечет зависимость.

Что нужно

Покой, спокойные и желательно жизнерадостные эмоции, много питья и правильное питание, сон. Никаких нагрузок и эмоциональных встрясок. Тело вошло в энергосберегающий режим и ему необходимо помочь восстановиться.

Хорошая книга или фильм, вызывающие положительные впечатления, отвлекают от назойливого желания похмелиться.

Самостоятельный выход из запоя

Мотивация

Нужно найти цель, ради которой захочется бросить пагубное пристрастие.

Варианты :

1.Экономия - посчитайте, сколько денег уходит на зелье, и представьте, сколько всего нужного, полезного или вкусного можно было бы купить на эту сумму.

2. Страх потерять здоровье - сильный мотиватор. Последствия возлияний смотрите выше.

3. Налаживание отношений с дорогими для вас людьми, они неизбежно портятся, если человек пьет.

4. Повышение социального статуса и благосостояния.

5. Ваш вариант.

Без мотивации справиться с запоями вряд ли получится .

Уединение

Оградите себя по возможности на несколько дней от общения с «друзьями по бутылке», а также людьми, могущими вас упрекнуть, пристыдить, обвинить. Лишние давления на психику ведут к срыву.

Способ 1. Постепенный выход

Резкий отказ от алкоголя, своего рода наркотика, вызывает «ломку». Особенно если запой длился неделю и больше. Организм и мозг требует новой дозы спиртного, воздействующего на мозг и вызывающего чувства эйфории и радости.

Поэтому постепенное (в течение 1-2 дней) уменьшение количества выпиваемого алкоголя как бы обманывает мозг: человек пьет столько же, но концентрация яда постепенно снижается.

Можно алкоголь разбавить водой или соком.

Способ 2. Людям с сильной волей

1.Купите бутылку качественного алкоголя и поставьте рядом рюмку вместимостью не больше 30 мл.

2. Жиры помогут преодолеть запой, смазывая желудочные стенки и улучшая выработку слизи: крепкий бульон, масло в бутербродах, сало и т.п.

3. Включите интересное кино, а лучше комедию. Как известно, смех - лучший лекарь, даже от смертельных недугов.

4. Выпивайте алкоголь по 30мл каждые полтора-два часа, заедайте жирами. Если аппетит отсутствует, ешьте через силу. Слизь, образуемая жирной пищей, поможет нейтрализовать и быстро вывести яды алкоголя из тела.

5. Первые три рюмки можно выпить с промежутком в минут 10, а последующие строго через 1.5-2 часа!

6. Суточная доза спиртного не должна превысить 0.5 л.

Алкоголь следует закончить пить за 4-ре часа до сна , это тот временнОй минимум, позволяющий организму нейтрализовать яды и войти в сон в более-менее благоприятном состоянии для полноценного сна и лучшего самочувствия утром.

Результат этой тактики: организм получает передышку от огромного наплыва токсинов и начинает восстанавливать и очищать себя сам. А значит, улучшается сон и общее состояние.

Доступный алкоголь не должен превышать 0.5л - в этом залог успешности данной тактики. Следует удалить из зоны доступности любое спиртное.

Очищение и восстановление. Чем себе помочь

Вода, кефир, соки, квас - обильное питье необходимо для разжижения крови, облегчения работы сердца, нормализации водного баланса. Поставьте их на тумбочку у кровати, чтобы больной мог утолить жажду ночью или утром.

Отличное средство с похмелья - имбирь. Мощный антиоксидант эффективно борется с отравлением, выводит токсины, нейтрализует свободные радикалы, помогает организму быстрее восстановиться.

Имбирь: польза и вред, как употреблять при тех или иных состояниях, как выбрать, сохранить, отмерить, приготовить напитки

Отказаться следует в первые неделю-три от кофеина (чай, кофе, газировка, энергетики). Они возбуждают психику и могут спровоцировать запой, негативно воздействуют на сердечную мышцу, и без того изношенную у алкоголиков.

Завтрак

Сорбенты типа активированного угля, энтеросгеля, полисорба в союзе с водой помогут организму избавиться от ядов и продуктов их распада. Выходя из запоя, выпейте утром активированный уголь в расчете 1 таблетка на каждый кг веса.

Это облегчит функции печени, избавит от болезненности все тело в виде тремора рук, болей головы и других симптомов.

Заешьте уголь крепким говяжьим, бараньим или куриным бульоном из потрохов, лап, ушей и всего того, что используется для холодца.

Такой , так необходимыми для восстановления здоровья. Бульон ешьте со ржаным хлебом и зеленью. Клетчатка в них - хорошая метла для всякой гадости.

Поджарка в бульоне не используется, она раздражает печень и слизистую желудка, замедляет метаболизм и вывод токсинов.

Чаи (черный, зеленый) содержат дубящие кислоты (танины), хорошо нейтрализующие все яды. При ломке от запоя, они - отличные очистители организма. Только пить их не следует во время еды, танины мешают пищеварению.

Количество воды (соков, рассола) в день потребления алкоголя должно выпиваться в 4-ре раза превышающем объем выпитого спиртного.

Через 1.5-2 часа после угля активированного примите «Эссенциале» (способствует оздоровлению печени) или «Мезим» (приведет в норму обменные процессы, поддержит желудок).

На обед

будут кстати продукты, повышающие слизе образование: каши из риса очищенного, овсянки и пр., омлет или салат из овощей, бананы (богаты калием, нужным сердцу). Слизь и клетчатка в них выводит вредные продукты распада алкоголя.

Ломота, дрожание конечностей, головная боль устраняется парацетамолом, но-шпой и их аналогами. Прием - в сутки 2 раза.

Корвалол, валокордин и другие фенобарбитал-содержащие препараты принимать нельзя! Они влияют на мозг и отключают у ослабленных людей его контролирующие функции во время сна, что чревато инфарктами, инсультами, остановкой дыхания и смертью во сне.

О других медикаментах, опасных для жизни при ослабленном здоровье.

Курению табу! Терпите по-возможности. Никотин - психоактиватор, мешающий закрепить задуманное.

Нервное напряжение (тревожность, нервозность, депрессивность) снимают настоями и отварами из трав (валериана, мелисса, мята, пустырник).

Спиртовые настойки запрещены! Даже 5 мл хватит для срыва!

Хороший дают ванны с эфирными маслами. Адаптации организма поможет:

• Хвощ,
• Лаванда,
• Сосна, кедр или пихта,
• Ромашка,
• Мята перечная.

Не отказывайтесь от еды. Пища помогает метаболизму и освобождению тела от токсических веществ.

Особую пользу принесут продукты

с витамином С:

• Шиповник.
• Квашенная капуста.
• Виноград и клюква.
• Помидоры и сладкий перец.
• Яблоки и цитрусовые.

Шпинат, ламинария, неочищенный рис.

Теплое молоко с медом.

Яйца куриные сырые с солью. Взбить, смешать. Витамины B и C, Омега-3 в составе уменьшат тошноту, повысят настроение.

Витамины группы B укрепляют и возрождают нервные клетки, что очень важно для человека, выходящего из запоя.

Витамины B6 - в злаковых ростках, помидорах, моркови, орехах, капусте, картофеле, цитрусовых, клубнике, черешне и пр.

Витамины B12 – печень и мясо говядины, свинины, баранины, яйца, молочка, рыба и морепродукты.