5 عامل خطر برای سلامت روانی عوامل خطر بیماری ها. وراثت ژنتیکی و احتمال بیماری

رشد فردی و سلامت روانی 1. عوامل خطر اختلالات سلامت روانی. 2. شرایط روانی و تربیتی برای شکل گیری شخصیت سالم روانی.

1. عوامل خطر برای اختلالات سلامت روانی رشد انسان را می توان به عنوان یک حرکت مداوم به سوی بلوغ درک کرد. بنابراین، برای یک بزرگسال، سلامت روانی با بلوغ شخصی قابل مقایسه است. سلامت روانی کودک را نمی توان با بلوغ تشخیص داد، بلکه پیش نیازی برای رسیدن به بلوغ شخصی در آینده است. 2

رابطه بین سلامت روانی و رشد شخصیت اساس سلامت روانی، رشد کامل ذهنی در تمام مراحل آنتوژنز است. سلامت روانی کودک و بزرگسال با مجموعه ای از پیشرفت های شخصی مشخص می شود که هنوز در کودک ایجاد نشده است، اما باید در بزرگسالان وجود داشته باشد. در طول زندگی فرد، سلامت روانی دائماً از طریق تأثیر متقابل عوامل بیرونی و درونی تغییر می کند و نه تنها عوامل بیرونی از طریق عوامل درونی شکسته می شوند، بلکه عوامل درونی نیز می توانند تغییر کنند. تاثیرات خارجی. 3

عوامل خطر برای اختلالات سلامت روانی دو گروه از عوامل خطر وجود دارد: Ø عوامل عینی، یا عوامل محیطی، Ø ذهنی، که توسط ویژگی های فردی فرد تعیین می شود. عوامل محیطی عبارتند از: عوامل نامطلوب خانوادگی، عوامل نامطلوب مرتبط با موسسات مراقبت از کودکان، عوامل نامطلوب مرتبط با فعالیت های حرفه ای، عوامل نامطلوب مرتبط با وضعیت اجتماعی-اقتصادی کشور. عوامل محیطی بیشترین اهمیت را برای سلامت روانی کودکان و نوجوانان دارند. 4

اختلالات روانی در دوران شیرخوارگی مهمترین عامل در رشد طبیعی شخصیت نوزاد (از بدو تولد تا یک سالگی) ارتباط با مادر است و عدم ارتباط می تواند منجر به انواع اختلالات رشد کودک شود. علاوه بر عدم ارتباط، انواع دیگری از تعامل بین مادر و نوزاد را می توان شناسایی کرد که بر سلامت روانی او تأثیر منفی می گذارد. 5

اختلالات روانشناختی در دوران نوزادی آسیب شناسی مخالف نقص ارتباطی عبارت است از: Ø ارتباط بیش از حد که منجر به تحریک بیش از حد و تحریک بیش از حد کودک می شود. Ø تحریک بیش از حد متناوب با پوچی روابط. Ø ارتباط رسمی، یعنی ارتباط عاری از تظاهرات وابسته به عشق شهوانی. چنین تربیتی برای بسیاری از خانواده های مدرن کاملاً معمول است، اما به طور سنتی مطلوب تلقی می شود و نه توسط خود والدین و نه حتی توسط روانشناسان به عنوان یک عامل خطر در نظر گرفته نمی شود. 6

اختلالات روانی در دوران شیرخوارگی هیجان بیش از حد و تحریک بیش از حد کودک را می توان در مورد حمایت بیش از حد مادر با حذف پدر مشاهده کرد، زمانی که کودک نقش "عصای عاطفی مادر" را بازی می کند. گزینه دیگر تحریک مداوم است که به طور انتخابی در یکی از حوزه های عملکردی هدف قرار می گیرد: تغذیه یا حرکت روده. این نوع تعامل توسط یک مادر مضطرب اجرا می شود که نگران است که آیا کودک گرم های تجویز شده شیر را خورده است، آیا و چگونه روده های خود را به طور مرتب تخلیه کرده است یا خیر. او به خوبی با همه هنجارهای رشد کودک آشنا است و در هر انحرافی زنگ خطر را به صدا در می آورد. 7

اختلالات روانی در دوران شیرخوارگی نوع بعدی رابطه آسیب‌شناختی، تناوب تحریک بیش از حد با پوچی روابط است، یعنی به هم ریختگی ساختاری، بی‌نظمی، ناپیوستگی، آنارشی ریتم زندگی کودک. این نوع توسط مادری اجرا می شود که فرصت مراقبت مداوم از فرزند خود را ندارد، اما سپس با نوازش های مداوم سعی می کند احساس گناه خود را کاهش دهد. 8

اختلالات روانشناختی در دوران نوزادی ارتباط رسمی، یعنی ارتباط عاری از تظاهرات وابسته به عشق شهوانی، می تواند توسط مادری که سعی می کند مراقبت از کودک را بر اساس کتاب ها، توصیه های پزشک به طور کامل سازماندهی کند، یا مادری که در کنار کودک است، اما برای یک مورد، تحقق می یابد. دلیل یا دلیل دیگری (مثلاً درگیری با پدر) که از نظر عاطفی در فرآیند مراقبت دخالت ندارد. 9

اختلالات روانشناختی در دوران نوزادی اختلال در تعامل کودک با مادرش می تواند به جای دلبستگی عادی و اعتماد اولیه منجر به شکل گیری شخصیت های منفی مانند دلبستگی مضطرب و بی اعتمادی به دنیای اطراف شود (ای. اریکسون). تشکل های منفی ماهیت پایداری دارند، تا سن دبستان باقی می مانند و در روند رشد کودک، به دست می آیند. اشکال مختلف. دلبستگی مضطرب در سنین دبستان با افزایش وابستگی به ارزیابی بزرگسالان و تمایل به انجام تکالیف فقط با مادر خود را نشان می دهد. بی اعتمادی به دنیای اطراف ما در دانش آموزان کوچکتر خود را به صورت پرخاشگری مخرب یا 10 ترس بی انگیزه قوی نشان می دهد.

اختلالات روانی در سنین پایین در سنین پایین (از 1 تا 3 سالگی) اهمیت رابطه با مادر همچنان مهم است، اما رابطه با پدر نیز اهمیت می یابد. سن اولیه به ویژه برای شکل گیری "من" کودک مهم است. باید خود را از حمایت «من» مادر رها کند تا به جدایی از او و آگاهی از خود به عنوان یک «من» مجزا دست یابد. نتیجه رشد در سنین پایین باید شکل گیری استقلال، استقلال باشد و برای این کار مادر باید اجازه دهد کودک به فاصله ای که خودش می خواهد برود برود. معمولاً انتخاب فاصله برای رهاسازی نوزاد و سرعتی که باید انجام شود برای مادر بسیار دشوار است. یازده

اختلالات سلامت روانی در اوایل کودکی انواع نامطلوب تعامل بین مادر و کودک در اوایل کودکی عبارتند از: الف) جدایی بیش از حد تند و سریع، که ممکن است نتیجه سر کار رفتن مادر، قرار دادن کودک در مهد کودک، تولد کودک باشد. فرزند دوم و غیره؛ ب) ادامه حضانت دائمی کودک که اغلب توسط مادری مضطرب نشان داده می شود. سن اولیه دوره ای است که مهمترین شکلفعالیت کودکان پرخاشگری است. بنابراین، یک عامل خطر ممکن است ممنوعیت مطلق تظاهر پرخاشگری باشد که ممکن است منجر به سرکوب کامل پرخاشگری شود. 12

اختلالات روانشناختی در سنین پایین نقش مهمی در ایجاد سلامت روانی در اوایل دوران کودکی با پرورش آراستگی کودک ایفا می کند. یک عامل خطر، تمرین بیش از حد سخت و سریع در نظم و ترتیب است. بچه کوچک. محققان فولکلور سنتی کودکان بر این باورند که ترس از تنبیه برای بی نظمی در داستان های ترسناک کودکان منعکس می شود که معمولاً با ظاهر شدن یک "دست سیاه" یا "نقطه تاریک" شروع می شود. 13

مشکلات روحی روانی در سنین پایین رابطه با پدران نقش دارد نقش مهمدر توسعه استقلال کودک پدر در این سن باید از نظر جسمی و عاطفی در دسترس کودک باشد، زیرا: الف) روابط با مادرش را برای کودک مثال می‌زند - روابط بین افراد مستقل. ب) به عنوان نمونه اولیه دنیای بیرون عمل می کند، یعنی رهایی از مادر نه رفتن به ناکجاآباد، بلکه رفتن به سوی کسی است. ج) شیئی کمتر متضاد نسبت به مادر است و مایه حفاظت می شود. 14

اختلالات سلامت روانی در سنین پایین استقلال شکل نیافته کودک در سنین پایین می تواند منشأ مشکلات بسیاری برای دانش آموز دبستانی باشد: Ø منشا مشکلات در ابراز خشم. Ø مشکلات عدم قطعیت. اغلب اوقات، سرکوب خشم به شکل شک و تردید شدید در خود ظاهر می شود. استقلال شکل نگرفته می تواند خود را به وضوح در مشکلات نشان دهد بلوغ. نوجوان یا با واکنش‌های اعتراضی که همیشه مناسب موقعیت نیست، حتی به ضرر خودش، به استقلال می‌رسد، یا همچنان «پشت مادرش» باقی می‌ماند و به هر طریقی «پرداخت» آن را می‌پردازد. تظاهرات روان تنی. 15

اختلالات سلامت روانی در سنین پیش دبستانی قبل از سن مدرسه(از 3 تا 6-7 سالگی) یکی از مهمترین موارد برای شکل گیری سلامت روانی کودک است. در این دوره عوامل خطر از سیستم خانواده سرچشمه می گیرد. مهم ترین عامل خطر در نظام خانواده، تعامل نوع «کودک – بت خانواده» است، زمانی که رفع نیازهای کودک بر رفع نیازهای سایر اعضای خانواده غلبه دارد. 16

اختلالات سلامت روانی در سنین پیش دبستانی پیامد این نوع تعامل خانوادگی، اختلال در ایجاد چنین نئوپلاسمی در سنین پیش دبستانی مانند تمرکز عاطفی است - توانایی کودک برای درک و در نظر گرفتن در رفتار خود حالات، خواسته ها و علایق. دیگران. کودکی با تمرکز عاطفی شکل نیافته دنیا را فقط از منظر علایق و خواسته های خود می بیند، نمی داند چگونه با همسالان خود ارتباط برقرار کند یا خواسته های بزرگسالان را درک کند. چنین کودکانی که اغلب از نظر فکری خوب رشد کرده اند، نمی توانند با موفقیت خود را با مدرسه وفق دهند. 17

اختلالات روانی در سنین پیش دبستانی یکی دیگر از عوامل خطر، نبود یکی از والدین یا روابط متضاد بین آنهاست. و در حالی که تأثیر یک خانواده ناقص بر رشد کودک به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است، نقش روابط متضاد اغلب دست کم گرفته می شود. روابط متعارض باعث درگیری عمیق درونی در کودک می شود که می تواند منجر به نقض هویت جنسی یا ایجاد علائم عصبی شود: شب ادراری، حملات هیستریک ترس و فوبیا. 18

اختلالات روانشناختی در سنین پیش دبستانی در برخی از کودکان، روابط متعارض بین والدین می تواند منجر به تغییرات مشخصی در رفتار شود: Ø آمادگی عمومی قوی برای پاسخگویی، Ø ترس و ترس، Ø فروتنی، Ø تمایل به خلق و خوی افسردگی، Ø توانایی ناکافی برای تأثیرگذاری. و خیال پردازی کن. . اغلب، تغییرات در رفتار کودکان تنها زمانی جلب توجه می کند که به مشکلات مدرسه تبدیل شوند. 19

اختلالات سلامت روانی در سنین پیش دبستانی شکل گیری سلامت روانی کودک پیش دبستانی تحت تأثیر چه پدیده ای است، مانند برنامه ریزی والدین: ü از یک سو، از طریق پدیده برنامه ریزی والدین، فرهنگ اخلاقی جذب می شود - پیش نیاز معنویت. از سوی دیگر، به دلیل نیاز شدید والدین به محبت، کودک تلاش می‌کند تا با تکیه بر سیگنال‌های کلامی و غیرکلامی، رفتار خود را با انتظارات آنها وفق دهد. 20

اختلالات سلامت روانی در سنین پیش دبستانی "کودکی سازگار" شکل می گیرد که با کاهش توانایی خود در احساس کردن، کنجکاوی نسبت به دنیا و در بدترین حالت با زندگی غیر مال خود عمل می کند. شکل گیری "کودک تعدیل شده" با تربیت بر اساس نوع محافظت بیش از حد غالب همراه است، زمانی که خانواده توجه زیادی به کودک می کند، اما در عین حال در استقلال او دخالت می کند. یک "کودک سازگار" که با والدین و سایر بزرگسالان راحت باشد، کمبود آن را نشان خواهد داد مهمترین نئوپلاسمسن پیش دبستانی - ابتکار عمل. 21

عوامل نامطلوب مرتبط با مهدکودک B مهد کودککودک با اولین بزرگسال مهم دیگر ملاقات می کند - معلمی که تا حد زیادی تعامل بعدی او را با بزرگسالان مهم تعیین می کند. معلم معمولاً متوجه 50 درصد درخواست‌های بچه‌ها نمی‌شود. و این می تواند منجر به افزایش استقلال کودک، کاهش خود محوری او و شاید نارضایتی از نیاز به ایمنی و ایجاد اضطراب شود. 22

عوامل نامطلوب مرتبط با مهدکودک در مهدکودک، کودک ممکن است در صورت بروز روابط متضاد با همسالان دچار تعارض درونی جدی شود. تعارض درونی ناشی از تضاد بین خواسته های دیگران و توانایی های کودک است، آسایش عاطفی را مختل می کند و از شکل گیری شخصیت باز می دارد. عوامل خطر اصلی برای نقض سلامت روانی کودک، برخی عوامل درون خانواده و همچنین تاثیر منفیاقامت کودک در مهدکودک نیز می تواند تأثیر داشته باشد. 23

اختلالات سلامت روانی در سنین دبستان در سنین دبستان (از 6 تا 7 تا 10 سالگی)، روابط با والدین توسط مدرسه شروع می شود. اگر والدین جوهر تغییرات در کودک را درک کنند، وضعیت کودک در خانواده افزایش می یابد و کودک در روابط جدید قرار می گیرد. تعارض در خانواده ممکن است به دلیل افزایش یابد دلایل زیرØ والدین ممکن است ترس های خود را از مدرسه به روز کنند (ناخودآگاه جمعی: ظهور معلمان در عرصه اجتماعی در دوران باستان نشانه این بود که والدین قادر مطلق نیستند و نفوذ آنها محدود است). Ø شرایطی ایجاد می شود که در آن امکان تقویت فرافکنی تمایل والدین به برتری وجود دارد فرزند خود. 24

اختلالات روانی در سنین دبستان سخت ترین وضعیت زمانی است که خواسته های والدین با توانایی های کودک مطابقت نداشته باشد. پیامدهای آن ممکن است متفاوت باشد، اما آنها همیشه یک عامل خطر برای اختلالات سلامت روانی هستند. 25

اختلالات سلامت روانی در سنین دبستان کودک در مدرسه ابتدا در موقعیتی قرار می گیرد که از نظر اجتماعی ارزیابی می شود، یعنی مهارت های او باید با هنجارهای ایجاد شده در جامعه برای خواندن، نوشتن و شمارش مطابقت داشته باشد. برای اولین بار، کودک این فرصت را پیدا می کند که به طور عینی فعالیت های خود را با فعالیت های دیگران مقایسه کند (از طریق ارزیابی - نقاط یا تصاویر: "ابرها"، "خورشیدها" و غیره). در نتیجه، او برای اولین بار به «عدم قدرت مطلق» خود پی می برد. وابستگی فزاینده ای به ارزیابی های بزرگسالان، به ویژه معلمان وجود دارد. 26

اختلالات سلامت روانی در سنین دبستان برای اولین بار، خودآگاهی و عزت نفس کودک معیارهای دقیقی برای رشد او دریافت می کند: موفقیت تحصیلی و رفتار مدرسه. دانش آموز کوچکتر فقط در درس و رفتار مدرسه خود را می شناسد و بر همین اساس عزت نفس خود را می سازد. معیارهای محدود برای موقعیت شکست می تواند منجر به کاهش قابل توجه عزت نفس کودکان شود. 27

اختلالات سلامت روانی در سن دبستان مراحل زیر را می توان در فرآیند کاهش عزت نفس تشخیص داد: ü کودک ناتوانی مدرسه خود را به عنوان ناتوانی در "خوب بودن" تشخیص می دهد. کودک این باور را حفظ می کند که می تواند در آینده خوب شود. ü ایمان از بین می رود، اما کودک همچنان می خواهد خوب باشد. ü در شرایط شکست طولانی مدت مداوم، کودک نه تنها می تواند ناتوانی خود را در "خوب شدن" درک کند، بلکه میل خود را برای این امر از دست می دهد، که به معنای محرومیت مداوم از ادعای شناخت است. 28

اختلالات سلامت روانی در سنین دبستان محرومیت از ادعای شناخت در دانش آموزان دبستانی می تواند خود را نه تنها در کاهش عزت نفس، بلکه در شکل گیری گزینه های پاسخ دفاعی ناکافی نشان دهد. نوع فعال رفتار معمولاً شامل تظاهرات مختلف پرخاشگری نسبت به اشیاء جاندار و بی جان، جبران در سایر انواع فعالیت ها است. گزینه منفعل- تظاهر عدم اطمینان، کمرویی، تنبلی، بی علاقگی، عقب نشینی در خیال یا بیماری. 29

اختلالات روانشناختی در سنین دبستان اگر کودک نتایج آموزشی را تنها معیار ارزش خود بداند و تخیل و بازی را فدا کند، هویت محدودی به دست می آورد (E. Erikson) - "من تنها کاری هستم که می توانم انجام دهم." احتمال ایجاد احساس حقارت وجود دارد که می تواند بر وضعیت فعلی کودک و شکل گیری سناریوی زندگی او تأثیر منفی بگذارد. سی

اختلالات سلامت روانی در نوجوانی نوجوانی (از 10-11 تا 15-16 سالگی) مهمترین دوره برای رشد استقلال است. موفقیت در رسیدن به استقلال از بسیاری جهات با نحوه انجام فرآیند جدایی یک نوجوان از خانواده تعیین می شود. جدایی نوجوان از خانواده معمولاً به معنای ایجاد نوع جدیدی از رابطه بین نوجوان و خانواده او است که نه بر اساس قیمومیت، بلکه بر اساس مشارکت است. 31

اختلالات سلامت روانی در نوجوانی پیامدهای جدایی ناقص از خانواده - ناتوانی در بر عهده گرفتن مسئولیت زندگی - نه تنها در جوانی، بلکه در بزرگسالی و حتی در سنین پیری قابل مشاهده است. بنابراین مهم است که والدین بتوانند چنین حقوق و آزادی هایی را برای نوجوان فراهم کنند که او بتواند بدون تهدید سلامت روانی و جسمی از آن استفاده کند. 32

اختلالات سلامت روانی در نوجوانی مدرسه را می توان مکانی دانست که یکی از مهمترین تعارضات روانی- اجتماعی دوران رشد با هدف رسیدن به استقلال و استقلال در آن رخ می دهد. تأثیر عوامل محیطی بیرونی بر سلامت روانی از دوران نوزادی تا نوجوانی کاهش می یابد. یک بزرگسال سالم از نظر روانی باید بتواند به اندازه کافی با هر عامل خطرساز سازگاری داشته باشد بدون اینکه به سلامتی آسیب برساند. برای یک بزرگسال، عوامل درونی مهمتر است. 33

اختلالات سلامت روانی در نوجوانی سلامت روانی مستلزم مقاومت در برابر موقعیت های استرس زا است. مزاج نقش مهمی دارد. الف توماس ویژگی های مزاج را که او آن را «مشکل» نامید، شناسایی کرد: ü ü ü ü بی نظمی، توانایی انطباق پایین، تمایل به اجتناب، تسلط. خلق و خوی بد، ترس از موقعیت های جدید، لجبازی بیش از حد، حواس پرتی بیش از حد، افزایش یا کاهش فعالیت. 34

اختلالات روانی در دوران نوجوانی مشکل این خلق و خوی افزایش خطر اختلالات رفتاری است. این اختلالات ناشی از خود خصوصیات نیست، بلکه به دلیل تعامل آنها با محیط کودک است. دشواری مزاج در این است که درک خواص آن برای بزرگسالان دشوار است و اعمال تأثیرات آموزشی که برای آنها کافی است دشوار است. 35

اختلالات سلامت روانی در نوجوانی خلق و خوی تأثیرات آموزشی محیط را تعدیل می کند. ارتباط بین خواص مزاج و برخی ویژگی های شخصیتی در رابطه با یکی از ویژگی ها آشکار می شود سطح انرژیرفتار - واکنش پذیری. واکنش پذیری به نسبت قدرت واکنش به محرک محرک اشاره دارد. کودکان بسیار واکنش پذیر کسانی هستند که حتی به محرک های کوچک واکنش شدید نشان می دهند، کودکان کم واکنش آنهایی هستند که شدت واکنش های ضعیفی دارند. کودکان بسیار واکنش پذیر و کم واکنش را می توان با واکنش آنها به نظرات معلمان تشخیص داد. نظرات معلمان کم واکنش آنها را مجبور به رفتار بهتر می کند، یعنی عملکرد خود را بهبود می بخشد. برعکس، کودکان با واکنش‌پذیری بالا ممکن است در فعالیت‌های خود بدتر شوند.

اختلالات سلامت روانی در نوجوانی کودکان بسیار واکنش پذیر اغلب با مشخصه های آن مشخص می شوند افزایش اضطراب. آنها همچنین آستانه کاهش ترس و کاهش عملکرد دارند. سطح منفعل خود تنظیمی مشخصه است، یعنی پشتکار ضعیف، کارایی پایین اقدامات، تطبیق ضعیف اهداف فرد با وضعیت واقعی امور. وابستگی دیگری نیز وجود دارد: ناکافی بودن سطح آرزوها (به طور غیرواقعی دست کم گرفته یا بیش از حد برآورد شده). خواص مزاج منبع مشکلات سلامت روانی نیست، بلکه یک عامل خطر مهم است که نمی توان آن را نادیده گرفت. 37

مقاومت در برابر استرس کاهش مقاومت در برابر استرس با عوامل شخصی. افراد شاد از نظر روانی پایدارترین افراد هستند؛ بر این اساس، افراد با سطح خلق و خوی پایین ثبات کمتری دارند. سه ویژگی اصلی دیگر برای پایداری وجود دارد: ü کنترل، ü عزت نفس، ü انتقاد پذیری. 38

کنترل به عنوان یکی از ویژگی های ثبات بیرونی گراها که اکثر رویدادها را نتیجه شانس می دانند و آنها را با مشارکت شخصی مرتبط نمی دانند، بیشتر مستعد استرس هستند. از سوی دیگر، افراد داخلی کنترل داخلی بیشتری دارند و با موفقیت بیشتری با استرس کنار می آیند. 39

عزت نفس به عنوان ویژگی پایداری عزت نفس احساس هدف و توانایی های خود شخص است. افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند بیشتر است سطح بالاترس یا اضطراب آنها خود را فاقد توانایی های کافی برای مقابله با تهدید می دانند. آنها در انجام اقدامات پیشگیرانه کمتر پرانرژی هستند و برای اجتناب از مشکلات تلاش می کنند، زیرا متقاعد شده اند که نمی توانند با آنها کنار بیایند. اگر افراد به اندازه کافی به خود امتیاز دهند، بعید است که بسیاری از رویدادها را از نظر احساسی دشوار یا استرس زا تفسیر کنند. علاوه بر این، در صورت بروز استرس، ابتکار عمل بیشتری از خود نشان می دهند و بنابراین با موفقیت بیشتری با آن کنار می آیند. 40

بحرانی بودن به عنوان ویژگی پایداری بحرانی بودن نشان دهنده درجه اهمیت ایمنی، ثبات و قابل پیش بینی بودن رویدادهای زندگی برای یک فرد است. بهترین حالت برای فرد این است که بین میل به ریسک و ایمنی، تغییر و حفظ ثبات، پذیرش عدم اطمینان و کنترل رویدادها تعادل داشته باشد. فقط چنین تعادلی به فرد امکان می دهد از یک طرف توسعه یابد، تغییر کند و از سوی دیگر از خود تخریبی جلوگیری کند. 41

پیش نیازهای شخصی برای مقاومت در برابر استرس چیزی مشترک دارد اجزای ساختاریسلامت روانی: Ø پذیرش خود، Ø تأمل، Ø خودسازی. پیش نیازهای شخصی برای کاهش مقاومت در برابر استرس عبارتند از نگرش منفی به خود، تفکر توسعه ناکافی و عدم تمایل به رشد و توسعه. 42

اختلالات سلامت روان شناختی توسعه سلامت روانی را نه تنها از منظر عوامل خطر ضروری است. نه همه بچه ها در شرایط نامطلوب"شکستن"، اما، برعکس، گاهی اوقات در زندگی به موفقیت می رسند، علاوه بر این، موفقیت های آنها از نظر اجتماعی قابل توجه است. اغلب کودکانی که در یک محیط بیرونی راحت بزرگ شده اند به نوعی کمک روانی نیاز دارند. تعیین شرایط بهینه برای توسعه سلامت روانی انسان ضروری است. 43

2. شرایط روانشناختی و تربیتی برای شکل گیری شخصیت روانشناختی سالم یکی از مهم ترین ویژگی های یک فرد سالم از نظر روانی، تغییرپذیری استرس است: جستجوی قدرت در خود در شرایط دشوار و در نتیجه، تغییرات مثبت در خود. روند پیشرو در توسعه سلامت روانی در انتوژنز را می توان رشد تدریجی توانایی کودک برای مقابله با استرس نامید. مکانیسم های ایجاد تغییرپذیری استرس چیست؟ چه شرایط آموزشی با این مطابقت دارد؟ 44

مفاهیم استرس، سرخوردگی، تعارض، بحران در مفهوم موقعیت بحرانی گنجانده شده است. ویژگی یک موقعیت بحرانی به شرح زیر است: پاسخ به آن نه تنها به آنچه دقیقاً اتفاق می افتد، بلکه به درک یا نگرش خود شخص بستگی دارد. 45

مفاهیم استرس، سرخوردگی، تعارض و بحران موقعیت های بحرانی رویدادهایی هستند که توسط فرد به صورت منفی، ناخواسته، آزاردهنده، خطرناک و غیره تلقی می شود. موقعیت های بحرانی به دو گروه تقسیم می شوند: ü بحران زمانی که شخص بحران های مرتبط با سن را تجربه می کند: جوانی، میانسالی، پیری. ü موقعیت دشوار (موقعیت استرس، سرخوردگی، تعارض). 46

نقش دشواری ها و موانع در توسعه موانع باعث فعالیت آزمودنی می شود، نیاز به جستجو و یافتن راه ها و تدوین راهکارهایی برای غلبه بر آنها را ایجاد می کند. موقعیت‌های دشوار از دو طریق بر کودکان تأثیر می‌گذارد: Ø باعث ظهور احساسات منفی می‌شود، می‌تواند منجر به اختلال جدی در فعالیت‌ها شود. سازگاری اجتماعی، به تأثیر منفی بر رشد شخصی، روان تنی سازی؛ Ø آنها به توسعه اراده، انباشت تجربه در غلبه بر موانع و ایجاد انگیزه برای خودسازی کمک می کنند. مکانیسم های تکاملی توسعه از دو جزء تشکیل شده است: انباشت صاف و کیفی ویژگی های جدید و ضروری. تغییر کیفیدر شرایط سخت 47

نقش دشواری ها و موانع در توسعه V. Frankl زندگی را به عنوان یک کل به عنوان یک کار جهانی و یک موقعیت دشوار را به عنوان یک کار میانی که لزوما راه حل دارد. یافتن راه حل مناسب نیازمند زمان و تلاش است. وظیفه ای که انسان باید در زندگی خود انجام دهد لزوما وجود دارد و هرگز غیرممکن نیست. کمک به فرد برای درک مسئولیت خود برای انجام هر کار ضروری است: "هر چه او ماهیت زندگی را به عنوان یک کار بیشتر درک کند، زندگی برای او معنادارتر به نظر می رسد." حل مشکل زندگی با استخراج معنا همراه است. 48

نقش دشواری ها و موانع در توسعه به عقیده وی فرانکل، هر موقعیت دشواری که رنج می آورد تنها زمانی معنا پیدا می کند که فرد را بهتر کند، یعنی اهمیت رشدی و تربیتی داشته باشد. با حل مداوم مشکلات تحصیلی و فوق برنامه، دانش آموز جوان تر می آموزد و برای غلبه بر آنها تجربه انباشته می کند. یکی از مهم ترین شرایط برای رشد سلامت روانی وجود تنش هایی است که باعث تشویق به عمل می شود. 49

نقش دشواری ها و موانع در رشد آسایش عاطفی مطلق و رفاه کامل عاطفی کودکان به هیچ وجه به رشد سلامت روانی کمک نمی کند، بلکه برعکس، می تواند منجر به ایجاد تنبلی و عدم ابتکار عمل شود. و شخصیت غیر قابل دوام یک فرد منفعل که قادر به نشان دادن فعالیت لازم در اقدامات عملی برای حل مشکلات تعیین شده نیست، می تواند از نظر روانی ناسالم در نظر گرفته شود. 50

نقش دشواری ها و موانع در توسعه هنگامی که در مورد نیاز به تنش صحبت می کنیم، باید به یاد داشته باشیم که نباید بی پایان باشد و متناوب با حالت های آرامش باشد. آرامش باید متضمن تغییر ساده در شرایط فعالیت نباشد، بلکه باید تقریباً به طور کامل متوقف شود یا جایگزین دیگری شود. 51

نقش مشکلات و موانع در توسعه نقش خطرناک استرس روانی بیش از حد برای سلامت روانی دانش‌آموزان از قرن نوزدهم به طور مداوم توسط پزشکان مورد تاکید قرار گرفته است. و تا به امروز، مهارت های کار ذهنی شدید باید به تدریج در کودکان ایجاد شود و از کار بیش از حد اجتناب شود. توجه به گذار از تنش به آرامش مهم است. یک گذار شدید، یعنی کاهش شدید ذهنی در تنش، می تواند به صورت بی تفاوتی، ملال، مالیخولیا تجربه شود، یعنی همچنین کاملاً مطلوب نیست. 52

نقش دشواری ها و موانع در رشد یک عامل مهم در روان رنجوری، اضافه بار اطلاعاتی مغز همراه با کمبود مداوم زمان است. اگر سطح بالایی به آنها ملحق شود انگیزه تحصیلی، که به فرد اجازه نمی دهد از بارهای زیاد اجتناب کند، اثر روان رنجوری بارها تشدید می شود. سختی موقعیت و تنش ایجاد شده باید با سن و توانایی های فردی کودکان مطابقت داشته باشد. در عین حال، وظیفه بزرگسالان کمک به غلبه بر شرایط دشوار نیست، بلکه کمک به یافتن معنا و تأثیر آموزشی آنهاست. 53

پس زمینه خلق و خوی مثبت یک شرط مهمرشد سلامت روانی کودکان وجود یک پس زمینه خلق و خوی مثبت است. خلق و خوی کودکان تا حد زیادی توسط عوامل خارجی تعیین می شود (بزرگسالان در حال حاضر قادر به خود تنظیمی هستند). حال خوباثربخشی فرد را در حل مشکلات خاص و غلبه بر شرایط دشوار افزایش می دهد. خلق و خوی کودکان تا حد زیادی توسط خلق و خوی بزرگترهای اطرافشان تعیین می شود. از همین رو معنی خاصشخصیت بزرگسالی را به خود می گیرد که با کودک است. 54

پس زمینه خلق و خوی مثبت بزرگسالان باید ویژگی هایی مانند عشق به زندگی، شادابی و شوخ طبعی داشته باشند. تنها در این صورت است که می توانیم در مورد شرایط بهینه برای رشد سلامت روانی کودکان صحبت کنیم. 55

پس زمینه خلق و خوی مثبت شوخ طبعی رابطه نزدیکی با خودتنظیمی دارد. یک فرد شوخ طبع موقعیت را واقع بینانه ارزیابی می کند و شرایط فعلی (حتی استرس زا) را عامل از دست دادن نمی داند. آرامش خاطر. حس شوخ طبعی به معنای بیهودگی نیست: در سیستم ارزشی یک فرد دارای حس شوخ طبعی، ارزش های بالاتر و جهانی حاکم است. شرط شکل گیری سلامت روانی دانش آموزان، غلبه ابراز خوش بینی و خوش بینی است. استفاده کارآمدآنها از تکنیک های کمیک در فرآیند آموزشی. 56

پس زمینه مثبت خلق تحت پس زمینه مثبت خلق، وجود تعادل روانی در دانش آموز درک می شود، یعنی توانایی موقعیت های مختلفبه حالت آرامش درونی برس در مورد پس زمینه مثبت خلق و خو، ویژگی هایی مانند خوش بینی و توانایی کودک برای شاد بودن را در نظر می گیریم که مستقیماً با مشکلات سلامت روانی مرتبط است. 57

پس زمینه خلق و خوی مثبت برای زندگی کاملیک فرد به عنوان یک ویژگی شخصیتی به توانایی شاد بودن نیاز دارد که رشد آن از کودکی شروع می شود. برای انجام این کار، والدین باید اول از همه، نگرش به درک شادی از زندگی را در فرزندان خود شکل دهند، به آنها بیاموزند که منابع مختلفی از احساسات مثبت (عمدتا ناملموس) پیدا کنند و البته خودشان باشند. مردم شاد. فرزندی که توسط والدین شاد بزرگ شده است 10 تا 20 درصد دارد شانس بیشترخودت خوشحال شو 58

پس زمینه خلق و خوی مثبت هنگامی که صحبت از نیاز به یک فرد سالم از نظر روانی برای داشتن ویژگی هایی مانند خوش بینی می شود، منظور ما راهی برای توضیح و توصیف شکست است که شامل توصیف کافی، فقدان خودسرزنش و تعمیم غیرقانونی آن است. برای مثال، برای بقیه عمر). خوش بینی ارتباط مستقیمی با سلامت جسمانی. افرادی که به اتفاقات ناخوشایند در دوران جوانی خود خوشبین بودند در بزرگسالی به طور قابل توجهی سالم تر بودند. 59

تثبیت پیشرفت می‌توان از طریق تثبیت مداوم بر پیشرفت، ایجاد خوش‌بینی در کودکان، تغییرات مثبتی که به فعالیت‌های آموزشی و غیردرسی مربوط می‌شود، ارتقا داد. تمرکز عمدی بر حتی نشانه های جزئی پیشرفت به ایجاد فضای مثبت کمک می کند، به افراد کمک می کند تا به منابعی که قبلاً آشکار نشده بودند روی آورند و به خود و نقاط قوت خود اعتماد کنند. 60

شرایط اصلی تربیتی برای رشد سلامت روانی کودکان: Ø وجود موقعیت های دشواری که می تواند توسط کودک به طور مستقل یا با کمک بزرگسالان حل شود، Ø یک پس زمینه خلقی به طور کلی مثبت، Ø تثبیت بر پیشرفت کودک با تجزیه و تحلیل دلایل این پیشرفت 61

علاقه اجتماعیبه عنوان ویژگی یک شخصیت سالم علاقه اجتماعی به توانایی علاقه مند شدن به افراد دیگر و مشارکت در آنها اشاره دارد. انواع علاقه اجتماعی بسته به موضوع مورد توجه: اجتماعی، اجتماعی، فرااجتماعی. اشیاء فرعی اجتماعی، اشیا یا فعالیت های بی جان هستند: علم، هنر، طبیعت و غیره 62

علاقه اجتماعی به عنوان ویژگی یک شخصیت سالم اشیاء اجتماعی شامل همه موجودات زنده است. علاقه در توانایی قدردانی از زندگی و پذیرش دیدگاه دیگران آشکار می شود. اشیاء فرااجتماعی جهان و کل جهان به عنوان یک کل هستند. علاقه به اشیاء فرااجتماعی مستلزم همذات پنداری با اشیای زنده و بی جان، احساس اتحاد با کل جهان است. 63

احتمال اختلالات سلامت روانی شرایط شناسایی شده را فقط می توان با شرایط احتمالی در نظر گرفت. با تا اندازه زیادیبه احتمال زیاد، کودک در چنین شرایطی از نظر روانی سالم بزرگ می شود، در صورت عدم وجود آنها، با اختلالات سلامت روانی خاصی بزرگ می شود. علم مدرندر مورد علل اختلالات روانی بیشتر از علل سلامت روانی می داند. 64

اختلالات سلامت روان بر اساس ویژگی های رفتاری

کودک باید بیاموزد که تجربیات به دست آمده در روند زندگی را تعمیم دهد. تعامل هماهنگ بین یک فرد و محیط مهم است. این امر مستلزم هماهنگی بین توانایی فرد برای انطباق با محیط و توانایی تطبیق آن مطابق با نیازهای خود است. به ویژه باید توجه داشت که رابطه بین سازگاری با محیط و سازگاری با محیط یک تعادل ساده نیست. این نه تنها به موقعیت خاص، بلکه به سن فرد نیز بستگی دارد. اگر برای یک نوزاد هماهنگی را بتوان انطباق محیط در شخص مادر با نیازهای او دانست، پس هر چه سن او بالاتر می رود، سازگاری با شرایط محیط برای او ضروری تر می شود. ورود یک فرد به بزرگسالی با این واقعیت مشخص می شود که فرآیندهای سازگاری با محیط شروع به غلبه می کنند و رهایی از کودکی "جهان باید با خواسته های من مطابقت داشته باشد" رخ می دهد. و فردی که به بلوغ رسیده است می تواند تعادل پویا را بین سازگاری و تغییر در موقعیت بیرونی حفظ کند.

بر اساس این درک از هنجار به عنوان سازگاری پویا، می توان نتیجه گرفت که رشد طبیعی مربوط به عدم وجود درون فردی مخرب استتعارض. مشخص است که تعارض درون فردی با اختلال در مکانیسم سازگاری طبیعی و افزایش استرس روانی مشخص می شود. برای حل تعارضات، تعداد زیادی از راه های مختلف. ترجیح برای یک روش یا روش دیگر بر اساس جنسیت، سن، ویژگی های شخصی، سطح رشد و اصول غالب روانشناسی خانواده فرد تعیین می شود. بر اساس نوع حل و فصل و ماهیت پیامدها ممکن است درگیری وجود داشته باشدسازنده و مخرب

درگیری سازندهکه با حداکثر رشد ساختارهای تعارض مشخص می شود، یکی از مکانیسم های رشد شخصیت کودک، کسب ویژگی های جدید، درونی سازی و پذیرش آگاهانه است. ارزشهای اخلاقی، کسب مهارت های انطباقی جدید، عزت نفس کافی، تحقق خود و منبع تجارب مثبت. M. Klein خاطرنشان می کند که "تعارض و نیاز به غلبه بر آن عناصر اساسی خلاقیت هستند." بنابراین، ایده هایی که امروزه در مورد نیاز به آرامش عاطفی مطلق بسیار رایج است، کاملاً با قوانین رشد طبیعی کودک در تضاد است.

درگیری مخرب منجر به شکاف شخصیت می شود، به بحران های زندگی تبدیل می شود و منجر به ایجاد واکنش های عصبی می شود، اثربخشی فعالیت ها را تهدید می کند، رشد شخصیت را مهار می کند، منبع عدم اطمینان و بی ثباتی رفتار است، منجر به تشکیل عقده حقارت پایدار، از دست دادن می شود. از معنای زندگی، نابودی موجودات روابط بین فردی، پرخاشگری تعارض مخرب با اضطراب روان رنجور پیوند ناگسستنی دارد و این رابطه دو طرفه است. با یک درگیری حل نشده دائمی، فرد می تواند یک طرف این تعارض را از آگاهی خارج کند و سپس اضطراب روان رنجور ظاهر می شود. به نوبه خود، اضطراب باعث ایجاد احساس درماندگی و ناتوانی می شود، و همچنین توانایی عمل را فلج می کند، که بیشتر تضاد روانی را افزایش می دهد. بنابراین، افزایش مداوم شدید در سطح اضطراب، یعنی اضطراب کودک، نشانگر وجود یک درگیری درونی مخرب، نشانگر نقض سلامت روانی است. با این حال، باید در نظر داشت که اضطراب همیشه خود را به وضوح نشان نمی دهد و اغلب تنها با مطالعه عمیق شخصیت کودک کشف می شود.

در نظر بگیریم دلایل پیدایش درگیری داخلی مخرب. تعدادی از نویسندگان معتقدند که عوامل تعیین کننده در پیدایش و محتوای تعارض درونی کودک، مشکلاتی است که در مراحل مختلف بلوغ او به وجود می آید. من.توسعه در این مراحل مطابق با نظریه E. Erikson درک می شود. اگر اعتماد اولیه به دنیای بیرون در دوران نوزادی شکل نگیرد، این امر منجر به ظهور ترس از تهاجم خارجی می شود. استقلال (من خودم) که در سنین پایین شکل نگرفته باشد، می تواند باعث ترس از استقلال و بر این اساس، تمایل به وابستگی به نظرات و ارزیابی های دیگران شود. فقدان ابتکار، که منشأ آن در سنین پیش دبستانی است، منجر به ظهور ترس از موقعیت های جدید و اقدامات مستقل خواهد شد. با این حال، این یا آن اختلال رشد را می توان با تأثیر و کمک کافی از بزرگسالان جبران کرد.

در عین حال، در برخی موقعیت ها بین اختلالات رشدی در دوران کودکی و تأثیرات نامطلوب محیط بیرونی، یعنی همزمانی محتوای تعارض ناشی از عوامل خارجی با محتوای تعارض درونی موجود، تشدید وجود دارد. به این ترتیب عوامل بیرونی باعث تقویت مشکلات درونی کودک و متعاقب آن تثبیت آنها می شود. بنابراین، دقیقا رزونانسرا می توان در پیدایش و محتوای تعارض درونی کودک تعیین کننده دانست

از نظر وقوع رزونانس چه علل خارجی را می توان عوامل خطر نامید؟ برای کودکان پیش دبستانی، وضعیت خانواده تعیین کننده است، زیرا تأثیر مهدکودک توسط آن واسطه می شود. به عنوان مثال، یک کودک، حتی یک کودک کاملا ناموفق در مهدکودک، با حمایت خانواده و ایجاد موقعیت های موفقیت در سایر زمینه ها، ممکن است درگیری درونی مرتبط با مشکلات خاصی را در مهدکودک تجربه نکند.

بر این اساس، همه چیز عوامل خطر خانوادهرا می توان به سه گروه تقسیم کرد:

• نقض سلامت روانی خود والدین و
  در درجه اول افزایش اضطراب یا سردی عاطفی آنها.
• سبک ناکافی تربیت کودک و در درجه اول محافظت بیش از حد یا کنترل بیش از حد؛
• نقض مکانیسم های عملکرد خانواده، و در درجه اول درگیری بین والدین یا عدم وجود آن
  یکی از والدین

تأثیر نامطلوب -این خود وضعیت فعلی یا گذشته خانواده نیست که بر سلامت روانی کودک تأثیر می گذارد، بلکه درک ذهنی کودک از آن، نگرش او نسبت به آن است. تعدادی از نویسندگان کودکان به اصطلاح آسیب ناپذیر یا انعطاف پذیری را توصیف می کنند که در شرایط سخت بزرگ شده اند، اما موفق شده اند در زندگی موفق شوند. چرا وضعیت نامطلوب عینی آنها را تحت تأثیر قرار نداد؟ تاثیر منفی? یک مطالعه نسبتاً عمیق در مورد ویژگی‌های شخصی زنان باردار جوان مجرد انجام شد. همه آنها در شرایط طرد مادری و پدری بزرگ شدند، برخی از آنها مورد آزار جنسی و جسمی قرار گرفتند. با این حال، برخی از زنان سطح بسیار بالایی از اضطراب را نشان دادند، در حالی که برخی دیگر سطح پایینی را نشان دادند که مناسب موقعیت بود، و گروه دوم با گروه اول تفاوت داشتند در این که زنان گذشته خود را به عنوان یک واقعیت عینی می پذیرفتند و والدین خود را به عنوان چهره های واقعی می پذیرفتند. هستند که هستند. برای آنها هیچ شکافی بین انتظارات ذهنی و واقعیت عینی وجود نداشت. بنابراین، گروه دوم از زنان با گروه اول نه در تجربه گذشته، بلکه در نگرش خود نسبت به آن تفاوت داشتند. این یافته ها را می توان به کودکان نیز تعمیم داد. وضعیت نامطلوب خانوادگی تنها در صورتی بر کودک تأثیر منفی می گذارد که به طور ذهنی از سوی او نامطلوب تلقی شود، اگر به عنوان منبع رنج، احساس حسادت یا حسادت باشد. حسادتبه دیگران.

اگر تضاد درونی منشأ خود را در مشکلات دوران نوزادی داشته باشد , یعنی شکل گیری بی اعتمادی در دنیای بیرون و سپس طنین - تقویت و تحکیم تعارض درونی - ناشی از وجود سطح بالایی از اضطراب در بین خود والدین خواهد بود که می تواند ظاهراً خود را به صورت افزایش نگرانی نشان دهد. در مورد کودک (سلامت، تحصیل و غیره) و یا به عنوان اضطراب در ارتباط با فعالیت های حرفه ای خود، روابط با یکدیگر، وضعیت کشور. کودکان در این مورد با احساس ناامنی مشخص مشخص می شوند , احساس ناامنی در دنیای اطراف توسط معلمانی که همین احساس را دارند تقویت می شود. اما آنها، به عنوان یک قاعده، آن را تحت پوشش استبداد پنهان می کنند، و گاهی اوقات به نقطه تهاجم آشکار می رسند.

اگر تضاد درونی در آن شکل گرفته باشد سن پایینرشد(1-3 سال)یعنی کودک موقعیت خودمختاری پیدا نکرده است، پس محافظت بیش از حد و کنترل بیش از حد موجود در وضعیت فعلی خانواده منجر به طنین می شود. موقعیت خودمختار به معنای شکل گیری نیاز و مهارت برای احساس کردن، تفکر و عمل مستقل است. کودکی با چنین درگیری درونی از احساس عدم آزادی رنج خواهد برد , نیاز به برآوردن نیازهای محیطی و در عین حال وابسته بودن به محیط، اجتناب از تجلی اعمال مستقل. این مورد، مانند مورد قبلی، توسط معلمانی که خودشان هم درگیری درونی دارند، تقویت می شود. واضح است که آنها از نظر ظاهری یاد گرفته اند که آن را نشان ندهند، اگرچه تمایل آنها برای اولین، بهترین بودن، و همچنین مراقبت فوق العاده، افزایش مسئولیت و احساس زمان ممکن است نشان دهنده وجود مشکلاتی باشد که از اوایل کودکی منشاء می گیرد.

که در سن پیش دبستانیکودک درگیری ادیپی هنجاری را پشت سر می گذارد که برای رشد شخصی مهم است. پسرها بیشتر آرزوهای "مالکانه" خود را به سمت مادرشان هدایت می کنند، دختران به پدرشان، و بر این اساس والدین همجنس به رقیب تبدیل می شوند. در شرایط مساعد، کشمکش ادیپی با همذات پنداری با رقیب ادیپی، دستیابی به صلح و تشکیل سوپرایگو به پایان می رسد. به ویژه مهم است که کودک در فرآیند همذات پنداری با والدین، من قوی والدین را در خود هنوز شکننده خود بگنجاند و از این طریق خود را به میزان قابل توجهی تقویت کند.

می توان ادعا کرد که روابط خانوادگی برای کودک پیش دبستانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با این حال، درگیری، طلاق یا مرگ یکی از والدین می تواند منجر به اختلال در رشد ادیپی شود. بنابراین در صورت طلاق والدین یا اختلاف بین آنها، تعارض وفاداری جایگزین آن می شود. همانطور که جی. فیگدور در کتاب «فرزندان والدین مطلقه...» (1995) اشاره می کند، تضاد وفاداری در این واقعیت نهفته است که کودک مجبور می شود انتخاب کند که طرف مادرش باشد یا پدرش. و اگر به یکی از والدین محبت کند، رابطه او با دیگری در خطر است. پیامد تضاد وفاداری ممکن است ایجاد برخی از علائم روان رنجور باشد: ترس یا فوبیا، آمادگی عمومی به شدت ابراز شده برای واکنش، فروتنی بیش از حد، فقدان خیال و غیره. در عین حال، کودک احساس بی فایده و رها شدن می کند، زیرا تجارب والدین از تعارضات زناشویی توجه آنها را از مشکلات عاطفی کودک منحرف می کند. علاوه بر این، اغلب تخلفات در رشد کودک به یک درجه یا درجاتی توسط والدین در نزاع استفاده می شود و رنج روحی او به گردن یکدیگر انداخته می شود. یک گزینه کمی متفاوت ممکن است زمانی که والدین تا حدی احساسات منفی خود را نسبت به شریک زندگی خود به کودک منتقل می کنند، که باعث می شود رابطه آنها نسبتاً متناقض باشد و دارای یک جزء پرخاشگرانه قابل توجه باشد. لازم به ذکر است که درگیری بین والدین یا طلاق همیشه چنین پیامدهای نامطلوبی را به همراه ندارد، بلکه تنها زمانی است که والدین ناخودآگاه یا آگاهانه فرزندان را به عنوان متحد در مبارزه با یکدیگر مشارکت دهند. گاهی اوقات تولد فرزند دوم در خانواده به همین نتیجه منجر می شود، به خصوص اگر بزرگتر قبلاً بت خانواده بوده است. کودک احساس تنهایی می کند . با این حال، اگر کودک فرصت برقراری روابط نزدیک عاطفی با والدین خود را نداشته باشد، اغلب در کودکان پیش دبستانی و در خانواده های سالم رخ می دهد. دلیل این امر ممکن است این باشد که والدین بسیار مشغول هستند یا می خواهند به زندگی خود رسیدگی کنند. اغلب چنین کودکی در کنار مادری از نظر عاطفی سرد زندگی می کند و در تنهایی خود فرو رفته است. اغلب چنین خانواده ای با یک پدر مجرد تکمیل می شود. در واقع کودک تنها از عدم تعلق به مردم رنج می برد و به همین دلیل احساس ضعف و کم ارزشی می کند.

با این حال، همان تعارض درونی بسته به سبک رفتاری کودک در تعارض، خود را در خارج به طرق مختلف نشان می دهد. محققان مدرن برجسته می کنند دو دس اصلیسبک دستی رفتار در تعارض: منفعل و فعالtive. یک سبک رفتار منفعل با تمایل کودک برای انطباق با شرایط بیرونی به ضرر خواسته ها و توانایی های او مشخص می شود. غیر سازنده بودن در سختی آن ظاهر می شود، در نتیجه کودک سعی می کند به طور کامل خواسته های دیگران را رعایت کند. کودکی با سلطه صندوق های فعالبرعکس، یک موقعیت تهاجمی فعال می گیرد، تلاش می کند تا محیط را تابع نیازهای خود قرار دهد. غیرسازنده بودن چنین موضعی در انعطاف ناپذیری کلیشه های رفتاری، غلبه یک منبع کنترل بیرونی و انتقاد ناکافی است.

چه چیزی انتخاب کودک برای ابزار فعال یا غیرفعال را تعیین می کند؟ به گفته L. Kreisler، "جفت "فعالیت - انفعال" در اولین دوره زندگی در صحنه ظاهر می شود" (نگاه کنید به Mother, Child, Clinician, 1994, p. 137) یعنی حتی نوزادان را می توان با این روش تشخیص داد. غلبه رفتار فعال یا منفعل. علاوه بر این، در دوران نوزادی، کودکان با یک خط فعالیت و یک خط انفعال علائم روان تنی مختلفی را نشان می دهند، به عنوان مثال، کودکان منفعل مستعد چاقی هستند. می توان فرض کرد که تمایل کودک به ابزارهای فعال یا منفعل تا حد زیادی توسط ویژگی های خلقی تعیین می شود که به طور طبیعی توسط شرایط رشد ثابت می شود. کودک ممکن است موقعیت های مختلفاز هر دو سبک، به عنوان مثال، در مهد کودک و در خانه استفاده کنید. بنابراین، ما فقط می توانیم در مورد سبک رفتاری غالب برای یک کودک خاص صحبت کنیم. بر اساس سبک رفتار در تعارض و محتوای آن، می توان یک طبقه بندی از نقض سلامت روانی کودکان ایجاد کرد.

طبقه بندی اختلالات روانیسلامت رفتاری

زمان ظهور مشکلات توسعه	شخصیتخلفات	اختلال رفتاری
		فعالفرم	منفعلفرم
دوران شیرخوارگی	احساس ناامنی	تهاجم دفاعی
سن اولیه	احساس عدم آزادی، وابستگی	پرخاشگری مخرب	ترس های اجتماعی
پیش دبستانی	احساس تنهایی	پرخاشگری نمایشی	ترس از ابراز وجود
بلوغ	احساس حقارت	پرخاشگری جبرانی	ترس از بزرگ شدن

اجازه دهید هر یک از اختلالات سلامت روانی ارائه شده در این نمودار را به تفصیل بررسی کنیم.

بنابراین، اگر در نتیجه طنین مشکلات توسعه در دوران نوزادیو اضطراب واقعی والدین تقویت احساس خطر، ترس از دنیای اطراف در کودک است، در این صورت اگر کودک موقعیت فعالی در رفتار داشته باشد، به وضوح خود را نشان می دهد. تهاجمی تدافعی. اجازه دهید منظور خود را از آن توضیح دهیم و درک آن را از مفهوم پرخاشگری هنجاری جدا کنیم. اول از همه، شایان ذکر است که پرخاشگری به طور سنتی به عنوان یک حالت، رفتار یا ویژگی شخصیتی در نظر گرفته می شود. رفتار و حالت پرخاشگرانه در ذات همه افراد است و شرط لازم زندگی است. اگر در مورد کودکان صحبت کنیم، در برخی از دوره های سنی - اوایل و نوجوانی - اقدامات تهاجمی نه تنها طبیعی، بلکه تا حدی برای رشد استقلال کودک ضروری تلقی می شود. فقدان کامل پرخاشگری در این دوره ها ممکن است نتیجه برخی از اختلالات رشد باشد، به عنوان مثال، سرکوب پرخاشگری یا تشکیل تشکل های واکنشی، به عنوان مثال، بر صلح طلبی تأکید شده است. پرخاشگری لازم برای اطمینان از رشد کودک معمولاً هنجاری نامیده می شود .

پرخاشگری غیر هنجاری به عنوان یک ویژگی شخصیتی، یعنی تمایل کودک به نشان دادن مکرر رفتار پرخاشگرانه، توسط دلایل مختلف. بسته به دلایل، اشکال تجلی آن تا حدودی متفاوت است.

ما پرخاشگری را تدافعی می نامیم که علت اصلی آن اختلال رشد در آن است دوران نوزادی، با وضعیت فعلی خانواده ثابت شده است. کارکرد اصلی پرخاشگری در این مورد محافظت از دنیای بیرون است که برای کودک ناامن به نظر می رسد. بنابراین، چنین کودکانی به هر شکلی ترس از مرگ دارند که معمولاً آن را انکار می کنند.

بنابراین، ما به کودکان با یک خط فعالیت مشخص نگاه کردیم که از رفتار پرخاشگرانه به عنوان مکانیزم دفاعی در برابر احساس خطر و ترس از دنیای اطراف خود استفاده می کنند. اگر اشکال منفعلانه واکنش به واقعیت اطراف در کودکان غالب باشد، کودک به عنوان دفاعی در برابر احساس خطر و اضطراب ناشی از آن، انواع مختلفی از خود نشان می دهد. ترس ها. عملکرد پنهان کردن ترس های کودکان به تفصیل شرح داده شده است. ماهیت غیرمنطقی و غیرقابل پیش‌بینی ترس‌های کودکان را می‌توان توضیح داد اگر فرض کنیم که بسیاری از به اصطلاح ترس‌ها ترس را به‌عنوان چنین نشان نمی‌دهند، بلکه نشان‌دهنده عینیت بخشیدن به اضطراب پنهان هستند. در واقع، اغلب می توان مشاهده کرد که یک کودک نه از حیواناتی که او را احاطه کرده اند، بلکه از یک شیر، یک ببر که فقط در باغ وحش و حتی پس از آن در پشت میله ها دیده می ترسد. علاوه بر این، روشن می شود که چرا از بین بردن ترس از یک شی، به عنوان مثال، یک گرگ، می تواند منجر به ظهور شی دیگر شود: از بین بردن شی منجر به از بین بردن علت اضطراب نمی شود. این وضعیت با وجود افزایش سطح اضطراب و ترس در بین خود والدین تشدید می شود. داده هایی ارائه شده است که نشان می دهد ترس کودکان توسط والدین تقویت می شود. یک مطالعه نشان داد که ضریب همبستگی بین ترس ابراز شده کودکان و ترس مادر 0.667 است. تناظر واضحی بین فراوانی ترس در کودکان یک خانواده یافت شد. اما بیشتر از همه، کودکانی که در یک رابطه همزیستی با آنها هستند (وحدت کامل عاطفی) بیشتر در معرض تأثیر ترس های والدین هستند. در این حالت، کودک نقش "عصای عاطفی مادر" را بازی می کند، یعنی به جبران تعارضات درونی خاص خودش کمک می کند. بنابراین، روابط همزیستی، به عنوان یک قاعده، کاملاً پایدار است و می تواند نه تنها در کودکان، بلکه در بیشتر موارد نیز ادامه یابد. سنین بعد: نوجوانان، جوانان و حتی بزرگسالان.

سن پایین. اگر کودک فاقد استقلال، توانایی انتخاب مستقل، قضاوت، ارزیابی باشد، در نسخه فعال خود را نشان می دهد. پرخاشگری مخرب, در حالت منفعل - ترس های اجتماعی: با هنجارها و الگوهای رفتاری پذیرفته شده همخوانی ندارد. علاوه بر این، هر دو گزینه با وجود مشکل در بروز خشم مشخص می شوند، زیرا منشأ آن نیز به سنین پایین مربوط می شود. با توجه به اهمیت خاص آن، اجازه دهید این مشکل را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

همانطور که مشخص است، در سنین پایین، اقدامات پرخاشگرانه فقط برای یک کودک عادی نیست، بلکه شکل خاصی از فعالیت است - پیش نیازی برای اجتماعی شدن موفق بعدی او. اقدامات پرخاشگرانه کودک ارتباطی در مورد نیازهای او، بیانی درباره خود و تثبیت جایگاه او در جهان است. با این حال، دشواری این است که اولین اقدامات تهاجمی متوجه مادر و عزیزان است که اغلب با بهترین نیت اجازه بروز آنها را نمی دهند. و اگر کودکی با عدم تایید خشم، طرد شدن و آنچه که او به عنوان از دست دادن عشق درک می کند، مواجه شود، هر کاری می کند تا از ابراز خشم آشکار خودداری کند. در این مورد، همانطور که وی. اوکلندر (1997) می نویسد، احساسات ابراز نشده، به عنوان یک مانع در درون کودک باقی می ماند و در رشد سالم اختلال ایجاد می کند. کودک به زندگی عادت می کند و به طور سیستماتیک احساسات خود را سرکوب می کند. در عین حال او منممکن است چنان ضعیف و پراکنده شود که مستلزم تایید دائمی وجود خود باشد. با این حال، کودکان با سبک رفتاری فعال هنوز راه های غیرمستقیم برای نشان دادن پرخاشگری پیدا می کنند تا همچنان قدرت و فردیت خود را اعلام کنند. این ممکن است شامل تمسخر دیگران، تشویق دیگران به رفتار پرخاشگرانه، دزدی یا طغیان ناگهانی عصبانیت در میان رفتار خوب عمومی باشد. کارکرد اصلی پرخاشگری در اینجا میل به بیان خواسته ها، نیازها و فرار از قیمومیت محیط اجتماعی است. و شکل اصلی از بین بردن چیزی است. این به ما اجازه می دهد که چنین پرخاشگری را مخرب بنامیم.

اگر کودک فاقد استقلال، توانایی انتخاب، قضاوت و ارزیابی مستقل باشد، در نسخه منفعل ترس های اجتماعی را به اشکال مختلف نشان می دهد: عدم انطباق با هنجارها و الگوهای رفتاری پذیرفته شده عمومی. و این قابل درک است. کودکان دارای سبک رفتار منفعلانه در تعارض فرصت ابراز احساسات خشم را ندارند. برای محافظت از خود در برابر آن، وجود این احساس را انکار می کنند. اما با انکار احساس خشم، بخشی از خود را انکار می کنند. کودکان ترسو، محتاط می شوند و دیگران را خشنود می کنند تا کلمات تشویق کننده را بشنوند. علاوه بر این، آنها توانایی تشخیص انگیزه های واقعی رفتار خود را از دست می دهند (خواه ناشی از تمایلات خودشان باشد یا خواسته های دیگران). در برخی موارد، امکان خواستن چیزی، اقدام به تنهایی از بین می رود. واضح است که مشکلات کودکان در آن متمرکز است ترس های اجتماعی: استانداردهای تعیین شده، الزامات بزرگسالان قابل توجه را برآورده نمی کند

بیایید به بحث در مورد اختلالات سلامت روانی بپردازیم، که منشأ آنها در آن نهفته است سن پیش دبستانی. در این زمان روابط پایدار درون خانواده برای کودک اهمیت ویژه ای دارد و درگیری ها، طلاق یا فوت یکی از والدین یا سردی عاطفی آنها می تواند منجر به سلب نیاز به تعلق و اختلال در رشد ادیپی شود. کودکانی که سبک پاسخگویی فعال به تعارض دارند می توانند از راه های مختلفی برای دریافت توجه منفی استفاده کنند. گاهی برای این کار به اقدامات تهاجمی متوسل می شوند. اما هدف آنها بر خلاف گزینه هایی که قبلاً توضیح دادیم، محافظت از دنیای بیرون و آسیب نرساندن به کسی نیست، بلکه جلب توجه به خود است. بنابراین بوجود می آید پرخاشگری نمایشی. در رابطه با پرخاشگری نمایشی، می توان کار R. Dreikurs را به یاد آورد (به کمک به والدین در تربیت کودکان، 1992 مراجعه کنید)، که در آن او چهار هدف را برای رفتار بد کودکان توصیف می کند. اولین هدف رفتار بد شناسایی شده توسط R. Dreikurs - جلب توجه - را می توان پرخاشگری نمایشی نامید. همانطور که R. Dreikurs اشاره می کند، کودک به گونه ای رفتار می کند که بزرگسالان (معلمان، روانشناس، والدین) این تصور را به دست می آورند که کودک می خواهد کاملاً تمام توجهات روی او متمرکز شود. اگر توجه بزرگسالان از او منحرف شود، لحظات خشونت آمیز مختلفی را به دنبال دارد (فریاد، سؤال، نقض قوانین رفتار، شیطنت و غیره). در فرمول سبک زندگی چنین کودکانی، این مدخل وجود دارد: «فقط در صورتی که مورد توجه قرار بگیرم احساس خوبی خواهم داشت. اگر متوجه من شوند، پس من وجود دارم.» گاهی اوقات بچه ها بدون اینکه پرخاشگر باشند توجه را به سمت خود جلب می کنند. این ممکن است تمایل به لباس پوشیدن هوشمندانه، اولین علامت زدن در هیئت مدیره، یا حتی شرکت در اقدامات مورد تایید اجتماعی مانند دزدی و فریب باشد.

در همین شرایط، کودکان دارای سبک رفتار منفعلانه در تعارض برعکس عمل می کنند. آنها در خود فرو می روند و از صحبت با بزرگسالان در مورد مشکلات خود امتناع می ورزند. با مشاهده دقیق آنها، می توانید تغییرات قابل توجهی را در رفتار آنها مشاهده کنید، اگرچه والدین تنها زمانی به دنبال کمک هستند که کودک از قبل تظاهرات عصبی یا روان تنی خاصی داشته باشد یا عملکرد مدرسه او بدتر شود. هنگامی که کودک برای مدت طولانی در این حالت باقی می ماند، رشد می کند ترس از ابراز وجود, یعنی ترس از نشان دادن احساسات واقعی خود به دیگران. بزرگسالان تأثیر منفی این ترس را بر رشد کودک دست کم می گیرند. شاید این به دلیل دست کم گرفتن اهمیت خودانگیختگی ابراز وجود در کل فرهنگ ما باشد. بنابراین، برخی از مدارس درمانی، هنگام کار با بزرگسالان، بر توجه ویژهکمک به رشد خودانگیختگی، سهولت، آزادی بیان خود. این امر ضروری است، زیرا در نتیجه ابراز خود مسدود یا محدود یک شخص، می تواند احساس بی اهمیتی ایجاد کند، آن را تضعیف کند. من.به عنوان یک قاعده، پس از مدتی، تغییرات بدنی قابل توجه می شود: سفتی حرکات، یکنواختی صدا، اجتناب از تماس چشمی. به نظر می رسد کودک همیشه از ماسک محافظ استفاده می کند.

بیایید نقض سلامت روانی کودکان را در نظر بگیریم نوجوان-سن.اگر منشأ مشکلات نه یک کودک، بلکه یک نوجوان در سن دبستان است و او احساس حقارت آشکار خود را دارد، در نسخه فعال به دنبال جبران این احساس از طریق تظاهر پرخاشگری نسبت به کسانی است که از او ضعیف تر هستند این افراد می توانند همسالان و در برخی موارد حتی والدین و معلمان باشند. در این مورد، پرخاشگری اغلب خود را به شکل غیرمستقیم، یعنی به صورت تمسخر، قلدری و استفاده از ناسزا نشان می دهد. هدف اصلی از این کار تحقیر شخص دیگری است و واکنش منفیاطرافیان تنها میل نوجوان را برای چنین اقداماتی تقویت می کند، زیرا این امر به عنوان اثبات سودمندی خود او عمل می کند. چنین نوجوانی نشان می دهد پرخاشگری جبرانی, که به او اجازه می دهد در لحظه تجلی آن قدرت و اهمیت خود را احساس کند و عزت نفس خود را حفظ کند. می توان فرض کرد که بسیاری از فرم ها مبتنی هستند رفتار ضد اجتماعیاین دقیقاً تهاجم جبرانی است که دروغ می گوید. احساس حقارت در نسخه منفعل شکل می گیرد ترس از بزرگ شدن, وقتی یک نوجوان از تصمیم گیری خود اجتناب می کند، موقعیت کودکی و عدم بلوغ اجتماعی را نشان می دهد.

یک کودک ممکن است چندین اختلال داشته باشد که تمایز بین آنها را دشوار می کند.

بیایید سعی کنیم تصور کنیم. اگر کودک در محیطی کاملاً راحت بزرگ شود چه؟ او احتمالاً از نظر روانی کاملاً سالم خواهد بود؟ اگر عوامل استرس خارجی به طور کامل وجود نداشته باشند، چه نوع شخصیتی به دست خواهیم آورد؟ ما می ترسیم که کاملاً خسته کننده، غیر جالب و، علاوه بر این، کاملاً غیرقابل تحمل باشد. به طور کلی می توان نتیجه گرفت که سلامت روانی از طریق تعامل عوامل بیرونی و درونی شکل می گیرد و نه تنها عوامل بیرونی از طریق عوامل درونی شکسته می شوند، بلکه عوامل درونی نیز می توانند تأثیرات بیرونی را تعدیل کنند. و اجازه دهید یک بار دیگر تأکید کنیم که برای یک فرد سالم از نظر روانی، تجربه مبارزه، تاج موفقیت، ضروری است.

(منابع: خوخلایوادر باره. که در., خوخلایفدر باره. E., پرووشیناو. م. مسیر رسیدن به خود: چگونگی حفظ سلامت روانی کودکان پیش دبستانی - M.: پیدایش، 2004. — 175 با.)

ما تحقیقات خود را انجام دادیم که مبتنی بر مطالعه همبستگی سلامت روانی با سایر ویژگی های شخصی بود. در نتیجه ده عامل اصلی سلامت روانی به دست آمد. هر یک از آنها را می توان به روشی کنترل کرد. در زیر ده عامل را که از بیشترین تا کم اهمیت ترین آنها رتبه بندی شده اند آورده شده است.

1. اضطراب

اضطراب سطح سلامت روانی را تا حد زیادی کاهش می دهد. یک فرد حتی به رویدادهای جزئی در زندگی شخصی خود با اضطراب واکنش نشان می دهد: "چه می شود اگر؟..."، "اگر؟..." اضطراب باعث کاهش خلق و خو می شود. این فعالیت را از بین می برد و فرد را مجبور می کند که دائماً با انواع مختلف شک و تردید (اغلب بی ربط به موضوع) منحرف شود. اضطراب بدبینی را القا می کند ("هر کاری که انجام دهید، باز هم بد خواهد بود"). اضطراب باعث می شود بیشتر به بدی ها اعتقاد داشته باشید تا به خوبی ها. اضطراب باعث می شود از مردم دوری کنید و از آنها انتظار داشته باشید که تهدیدی باشند.

اضطراب ارتباط زیادی با ناتوانی در کنترل افکار و خود انضباطی پایین دارد. جهان احتمالی است؛ همیشه جا برای انواع مختلف خطرات وجود دارد. هیچ کس کاملاً مصون نیست، مثلاً از این که یک شهاب سنگ روی سرش بیفتد، اما آیا ارزش ترس دارد؟

یک فرد مضطرب تمایل دارد احتمال رویدادهای منفی را بیش از حد برآورد کند. بنابراین، مبارزه با اضطراب باید از ابتدا آغاز شود. مهم است که بتوانیم خطر را با هوشیاری ارزیابی کنیم.

دومین گام مهم- انضباط شخصی ما باید یاد بگیریم که فعالیت های خود را در طول زمان توزیع کنیم. برای مثال، اگر واقعاً می خواهید نگران سلامتی خود باشید، باید زمان خاصی را برای این کار در نظر بگیرید. در این زمان می توانید نگران باشید و به فکر سلامتی خود باشید. در مواقع دیگر امکان پذیر نیست. در مواقع دیگر نگرانی های دیگری وجود دارد.

سومین گام مهم این است که با بزدلی خود مبارزه کنید. بسیاری از افراد مضطرب، همانطور که می گویند، این بزدلی را به طور ناگهانی نشان می دهند: "من امروز نمی خواهم سر کار بروم: آنجا مرا سرزنش می کنند، اما من تحمل نمی کنم." توصیه خوب در اینجا این است که به طور مداوم شجاعت خود را توسعه دهید، در مورد "آسیب روانی" که دریافت می کنید اغراق نکنید.

2. عزم

افرادی که سطح سلامت روانی بالایی دارند، هدف گرا هستند. این خود را هم در عزم عمومی نشان می دهد (فرد به وضوح می بیند که چه می خواهد، چه چیزی باید بر آن غلبه کند)، و هم موقعیتی (فرد معمولاً جمع شده است، به فعالیت متصل می شود، بیرون انداختن او از این خلق و خوی دشوارتر است).

افرادی که احساس هدفمندی پایینی دارند، یکپارچگی رفتاری کمتری دارند: امروز فعالانه کاری را انجام می دهند، فردا در رختخواب دراز می کشند و انواع بهانه ها را می آورند. چنین افرادی اغلب قربانی می شوند.

از آنجایی که کل زندگی یک فرد متشکل از فعالیت است، اهمیت این شرایط، همانطور که می گویند، دشوار است. فردی با هدف پایین تمام زندگی خود را در کشمکش های درونی، توجیهات خود و پرتاب از یک افراط به افراط دیگر می گذراند.

تبدیل شدن به یک فرد هدفمند چندان آسان نیست، اما آنقدرها هم سخت نیست. برای شروع، نیازی نیست که از خودتان انتظار تغییر شدید داشته باشید. هیچ مقدار «روان‌تکنیک جالب» به شما کمک نمی‌کند در یک ساعت هدفمند شوید. قاطعیت نیز نوعی عادت است. بنابراین باید منتظر بمانیم و این عادت خوب را به طور مداوم در خود پرورش دهیم.

چگونه؟ همان خود انضباطی، معیارهای شخصی رفتار. برای کارهای مهم، زمان بیشتری (پول، منابع دیگر) اختصاص دهید. برای کارهای غیر ضروری، زمان و منابع دیگر را کمتر اختصاص دهید. سعی کنید چیزهای درجه سوم را به طور کامل از زندگی خود حذف کنید.

از شک و تردید در اهداف خود دست بردارید. شما تصمیم گرفتید - همین. این دقیقاً همان چیزی است که شما دنبال خواهید کرد. اگر هنوز درک می کنید که دیر یا زود باید در مورد هدف تجدید نظر کنید، یک ضرب الاجل مشخص تعیین کنید. فرض کنید می توانید اهداف اصلی زندگی خود را فقط در روز سال نو مرور کنید.

از لذت گرایی کامل اجتناب کنید. اگر نیاز به انجام کاری دارید، اما نمی خواهید، به هر حال آن را انجام دهید. بالاخره به قول معروف، اشتها با خوردن می آید. شما درگیر فعالیت خواهید شد و شروع به خوشحالی شما خواهد کرد.

3. لمسی بودن

کینه احساس بسیار موذیانه ای است. از نظر انرژی از (پرخاشگری تاخیری، پنهان) تغذیه می کند. کینه انسان را وادار به انجام کاری برخلاف میل و عقل خود می کند. رنجش می تواند سال ها دود کند و حتی روشن تر شود. خشم شما (در کلام، در عمل) می تواند منجر به رنجش تلافی جویانه شود، در نتیجه، رابطه با نزدیک ترین فرد برای همیشه آسیب می بیند. کینه توزی باعث می شود که دیگران را به نیت مخرب مشکوک کنی. لمس بودن می تواند به شکل گیری ویژگی های شخصیتی پارانوئید کمک کند. رنجش مزمن اثر مشخصی بر رفتار فرد می گذارد: او تحریک پذیر، تندخو می شود و حالت های چهره خشمگین و دافعه غالب می شود. کسانی که آزرده خاطر می شوند، احساس می کنند موقعیت اجتماعی شان کاهش یافته است. آنها، همانطور که می گویند، "آب حمل می کنند." کسانی که آزرده خاطر می شوند، معمولاً ساعت ها به یاد نارضایتی های گذشته و تصور انتقام خود می پردازند: چگونه و چه چیزی می توانند بگویند، چه کاری می توانند برای مجازات آنها انجام دهند. که در زندگی واقعیمجرم ممکن است حتی یک صدم از کلماتی را که فرد آزاردهنده در تصورش با او می گوید دریافت نکند.

احساس نارضایتی، همانطور که قبلا ذکر شد، می تواند سال ها وجود داشته باشد. این دقیقاً توسط تجربیات مربوط به این موضوع تغذیه و پشتیبانی می شود: هر چه تجربیات، فانتزی های مختلف در مورد این موضوع بیشتر باشد، این احساس طولانی تر است. این جایی است که کلید راه حل نهفته است: فقط باید به رنجش فکر نکنید و به مرور زمان خود به خود از بین می رود.

اعتقاد بر این است که شما به سادگی می توانید یک شخص را برای تمام بدی های گذشته خود ببخشید. حتی یک تعطیلات مذهبی خاص وجود دارد که همه یکدیگر را می بخشند. البته بخشش خوب است، اما اگر فرد رنجیده به یاد نارضایتی های گذشته، تجربیات گذشته خود ادامه دهد، چیزی را تغییر نخواهد داد.

اگر تصاویر ناخوشایند همچنان آگاهی شما را تحت الشعاع قرار می دهند، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که خود را به فرمول سرکوب عادت دهید. در چنین لحظاتی، فقط به خود دستور دهید تا چیزهای ناخوشایند را فراموش کنید و عبارت کلیدی را بگویید: "لعنت به آن!"، "من مهم نیستم!"، "از آن خسته شدم!" یا مانند آن با گذشت زمان، این فرمول سرکوب بهتر و بهتر عمل خواهد کرد.

4. تمایل به حالات عصبی

شاید واقعا مشکلی در سیستم عصبی شما وجود داشته باشد. شاید مشکل از این هم بدتر باشد. فراموش نکنید و در تماس با متخصصان پزشکی دریغ نکنید. بالاخره کار آنهاست.

اگر انحرافات جدی در سلامت خود احساس می کنید، نیازی به خوددرمانی نیست.

و برای جلوگیری از شرایط عصبی، می توانیم به شما توصیه کنیم که یک سبک زندگی معقول و منطقی داشته باشید. شما نباید سیستم عصبی خود را با اضافه بار در محل کار یا مدرسه، الکل، نیکوتین، مواد مخدر، کافئین و غیره عذاب دهید. من باید به اندازه کافی بخوابم. اگر در روزهای هفتهمن نمی توانم به اندازه کافی بخوابم، شما حداقل می توانید این کار را یکشنبه انجام دهید. تغذیه باید متعادل باشد. در بیشتر مواقع بهتر است آرامش خود را حفظ کنید.

5. قرار گرفتن در معرض استرس

افرادی که اغلب استرس را تجربه می کنند، سطح سلامت روانی پایین تری دارند. این به راحتی قابل توضیح است: سیستم عصبیبیش از حد خود را تحت فشار قرار می دهد، نامتعادل می شود و غیر قابل کنترل می شود.

استرس نه تنها به سطح استرس خارجی، بلکه به تمایل خود شما برای تحمل این استرس ها نیز مربوط می شود. برای جلوگیری از استرس، معلوم می شود که بهترین چیز این است که ... استرس را تجربه کنید. فقط باید این کار را در دوزها و با دقت انجام دهید.

استرس را می توان به عنوان مثال با کار مرتبط کرد: برای مثال زمانی که باید در یک روز به اندازه ای که در دو هفته موفق به انجام آن نشده اید، انجام دهید. نتیجه گیری طبیعی: بار باید به طور مساوی توزیع شود.

قوی تأثیر مخرب زیادی بر روان دارد استرس عاطفی: یکی از عزیزان فوت کرد، یک تراموا جلوی چشمان شما یک نفر را زیر گرفت، خانه ای در آتش سوخت، شما به طور غیر منتظره در محل کار اخراج شدید و غیره. در بسیاری از چنین موقعیت‌هایی، افراد به سادگی «سر خود را از دست می‌دهند»؛ آنها قادر به تنظیم وضعیت خود نیستند. در چنین مواقعی، خوب است که یکی از نزدیکان شما وجود داشته باشد که به شما کمک کند تا از این رویداد جان سالم به در ببرید: آنها چند کلمه تسکین دهنده می گویند، توجه را منحرف می کنند، با یک متخصص تماس می گیرند، یک مسکن می ریزند و غیره.

با این وجود، می توانید برای چنین رویدادهایی نیز آماده باشید. خود را به آرامش عادت دهید، به دنبال راه های منطقی برای خروج از موقعیت باشید. مهمترین چیز این است که زندگی خود را به احساسات اعتماد نکنید. احساسات بر اساس غرایز کور است. این غرایز کور نیز اغلب کورکورانه با یکدیگر تعارض دارند.

6. اعتماد به نفس

کیفیت خوب برای سلامت روان اعتماد به نفس به فرد کمک می کند تا خود را کاملاً احساس کند قدرت خود. اعتماد به نفس به شما اجازه نمی دهد در شرایط سخت دلتان را از دست بدهید. اعتماد به نفس الهام بخش خوش بینی است.

برای تقویت اعتماد به نفس چه توصیه ای می توانید داشته باشید؟ از موضع قدرت به زندگی نزدیک شوید: با گریه و شکایت چیز زیادی حاصل نمی شود. قدرت را بر خود احساس کنید شرایط زندگی. البته واقعی، قدرت، نه ساختگی. درک کنید که چه چیزی را می توانید تغییر دهید و چه چیزی را نمی توانید. به طور مداوم قدرت خود را جمع آوری کنید: فیزیکی، فکری، مالکیتی و اجتماعی. خیلی چیزها را همزمان به عهده نگیرید. بهتر است یک کار را انجام دهید، اما آن را خوب انجام دهید. سعی کنید جایگاه خود را در جامعه پیدا کنید. بفهمی چیه سود واقعیمی توانید به مردم کمک کنید تا در ازای آن پول یا منبع دیگری به شما بدهند.

7. خستگی

کیفیت بد برای سلامت روانی افراد خسته اغلب کاری را که شروع می کنند تمام نمی کنند، علاقه خود را از دست می دهند و غیره. این نیز باعث بروز بسیاری از درگیری های داخلی می شود.

برای کاهش خستگی، طبیعتا اولین راه حل، تربیت بدنی و ورزش است. همچنین نباید فراموش کرد تغذیه سالم، خود انضباط و به طور کلی تصویر سالمزندگی

8. مشکلات خلقی

در اینجا منظور ما دو ویژگی است: گرایش به خلق و خو و گرایش به نوسانات خلقی.

یکسان کیفیت پایینبرای سلامت روانی به طور کلی، تمایل به خلق و خوی پایین است بلکه یک علامتسلامت روانی ضعیف اما با این وجود، می توان آن را به عنوان یک علت نیز در نظر گرفت: خلق و خوی ضعیف، مانند اضطراب، فعالیت، ارتباطات را از بین می برد، باعث می شود شما از این طرف به آن طرف عجله کنید و غیره.

خلق افسرده عمدتاً نتیجه خستگی است (به پاراگراف قبلی مراجعه کنید).

مشکلات خلقی اغلب به دلیل عدم هدفمندی ایجاد می شود.

دلیل دیگر مشکلات در روابط با افراد دیگر، نزاع و درگیری های مکرر است.

9. سرخوردگی اجتماعی

همچنین یک کیفیت بد برای سلامت روانی. هر فردی به ارتباط نیاز دارد (هر چند به درجه ای متفاوت) در برخی موقعیت های اجتماعی. وقتی او احساس می کند که یک فرد طرد شده است، خودپنداره او به شدت تغییر می کند، عزت نفس به شدت کاهش می یابد و درگیری های درونی ایجاد می شود.

همه ارتباطات به یک اندازه مفید نیستند. در اینجا می توانیم از یک طرف توصیه کنیم که یک دوست (دوستان) خوب داشته باشید که بتوانید در مورد مسائل مورد علاقه با او صحبت کنید. از طرفی سعی کنید به فعالیت های اجتماعی بپردازید، حتی اگر چندان قابل توجه نباشند. فعالیت اجتماعی دایره مخاطبین شما را گسترش می دهد و به شما این امکان را می دهد که احساس کنید یک شرکت کننده تمام عیار در زندگی عمومی هستید.

10. حساسیت

همچنین یک کیفیت بد برای سلامت روانی. حساسیت (حساسیت) شما را در برابر انواع پرخاشگری کلامی آسیب پذیر می کند. مردم اغلب فقط چیزهایی را می گویند که به ذهنشان می رسد. یا فقط می خواهند برای خود و اطرافیانشان تفریح ​​کنند. شما نباید نسبت به همه چیز واکنش حساسی نشان دهید.

می توانید عباراتی مانند این را با خود بگویید: "من پشت یک دیوار سیمانی هستم، این به من مربوط نیست."

آنها را می توان به طور مشروط به دو گروه تقسیم کرد: عوامل عینی یا محیطی و ذهنی که توسط ویژگی های شخصی تعیین می شود.

اجازه دهید ابتدا تأثیر عوامل محیطی را مورد بحث قرار دهیم. منظور از آنها معمولاً عوامل نامطلوب خانوادگی و عوامل نامطلوب مرتبط با مؤسسات مراقبت از کودک، فعالیت های حرفه ای و وضعیت اجتماعی-اقتصادی کشور است. واضح است که عوامل محیطی بیشترین اهمیت را برای سلامت روانی کودکان و نوجوانان دارند، بنابراین به تفصیل بیشتر به آنها اشاره خواهیم کرد.

اغلب، مشکلات کودک از دوران نوزادی (از تولد تا یک سالگی) شروع می شود. به خوبی شناخته شده است که مهم ترین عامل در رشد طبیعی شخصیت نوزاد، ارتباط با مادر است و عدم ارتباط می تواند منجر به انواع اختلالات رشدی کودک شود. با این حال، علاوه بر عدم ارتباط، انواع دیگری از تعاملات کمتر آشکار بین مادر و نوزاد وجود دارد که بر سلامت روانی او تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، نقطه مقابل فقدان ارتباط، آسیب شناسی فراوانی ارتباط است که منجر به تحریک بیش از حد و تحریک بیش از حد کودک می شود. این نوع تربیت است که برای بسیاری از خانواده های مدرن کاملاً معمول است، اما دقیقاً این است که به طور سنتی مطلوب تلقی می شود و نه توسط خود والدین و نه حتی توسط روانشناسان به عنوان یک عامل خطر در نظر گرفته نمی شود، بنابراین ما آن را در جزئیات بیشتر. تحریک بیش از حد و تحریک بیش از حد کودک را می توان در مورد حمایت بیش از حد مادر با کناره گیری پدر مشاهده کرد، زمانی که کودک نقش «عصای عاطفی مادر» را بازی می کند و در یک رابطه همزیستی با او قرار دارد. چنین مادری دائماً با کودک است، یک دقیقه او را ترک نمی کند، زیرا با او احساس خوبی دارد، زیرا بدون کودک احساس پوچی و تنهایی می کند. گزینه دیگر تحریک مداوم است که به طور انتخابی در یکی از حوزه های عملکردی هدف قرار می گیرد: تغذیه یا حرکت روده. به عنوان یک قاعده، این نوع تعامل توسط یک مادر مضطرب انجام می شود، که به طور باور نکردنی نگران است که آیا کودک گرم های اختصاص داده شده شیر را تمام کرده است، آیا روده های خود را به طور منظم تخلیه کرده است یا خیر. معمولاً او با تمام هنجارهای رشد کودک به خوبی آشنا است. به عنوان مثال، او به دقت نظارت می کند که آیا کودک به موقع شروع به غلتیدن از پشت به شکم می کند یا خیر. و اگر چند روز با کودتا معطل شود، بسیار نگران می شود و نزد دکتر می دود.

نوع بعدی رابطه آسیب شناختی، تناوب تحریک بیش از حد با پوچی روابط است، یعنی بی نظمی ساختاری، بی نظمی، ناپیوستگی، هرج و مرج در ریتم زندگی کودک. در روسیه، این نوع اغلب توسط یک مادر دانشجو اجرا می شود، یعنی فرصتی برای مراقبت مداوم از فرزند خود ندارد، اما سپس سعی می کند با نوازش های مداوم، احساس گناه خود را کاهش دهد.

و آخرین نوع ارتباط رسمی است، یعنی ارتباط عاری از تظاهرات وابسته به عشق شهوانی لازم برای رشد طبیعی کودک. این نوع می تواند توسط مادری که تلاش می کند مراقبت از کودک را بر اساس کتاب ها یا توصیه های پزشک به طور کامل سازماندهی کند، یا مادری که در کنار کودک است، اما به دلایلی (مثلاً درگیری با پدر) قابل درک نیست. درگیر عاطفی در فرآیند مراقبت است.

اختلال در تعامل کودک با مادرش می تواند به شکل گیری شکل گیری های شخصی منفی مانند دلبستگی مضطرب و بی اعتمادی به دنیای اطراف به جای دلبستگی عادی و اعتماد اولیه منجر شود (M. Ainsworth, E. Erikson). لازم به ذکر است که این تشکل های منفی ماهیت پایداری دارند، تا سن دبستان و بعد از آن ادامه می یابند، با این حال، در روند رشد کودک، اشکال مختلفی را به دست می آورند، "رنگی" با سن و ویژگیهای فردی. نمونه هایی از واقعی سازی دلبستگی مضطرب در سن دبستان شامل افزایش وابستگی به ارزیابی بزرگسالان و تمایل به انجام تکالیف فقط با مادر است. و بی اعتمادی به دنیای اطراف ما اغلب در دانش آموزان کوچکتر به صورت پرخاشگری مخرب یا ترس های قوی بدون انگیزه ظاهر می شود، که هر دو، به عنوان یک قاعده، با افزایش اضطراب ترکیب می شوند.

همچنین باید به نقش دوران شیرخوارگی در ظهور اشاره کرد اختلالات روان تنی. همانطور که بسیاری از نویسندگان اشاره می کنند، با کمک علائم روان تنی (کولیک معده، اختلالات خواب، و غیره) است که کودک گزارش می دهد که عملکرد مادری به طور رضایت بخشی انجام نمی شود. به دلیل انعطاف پذیری روان کودک، رهایی کامل او از اختلالات روان تنی امکان پذیر است، اما امکان تداوم آسیب شناسی جسمی با اوایل کودکیقبل از سن بالغ. روانشناس مدرسه اغلب با تداوم زبان پاسخ روان تنی در برخی از دانش آموزان کوچکتر مواجه می شود.

در سنین پایین (از 1 تا 3 سالگی) اهمیت رابطه با مادر نیز همچنان مهم است، اما رابطه با پدر نیز به دلایل زیر اهمیت پیدا می کند.

سن اولیه به ویژه برای شکل گیری "من" کودک مهم است. باید خود را از حمایت «من» مادر رها کند تا به جدایی از او و آگاهی از خود به عنوان یک «من» مجزا دست یابد. بنابراین، نتیجه رشد در سنین پایین باید شکل گیری استقلال، استقلال باشد و برای این کار مادر باید اجازه دهد کودک به فاصله ای که خودش می خواهد برود برود. اما انتخاب فاصله ای که باید کودک را تا آن رها کنید، و سرعتی که باید با آن انجام شود، معمولاً بسیار دشوار است.

بنابراین، انواع نامطلوب تعامل بین مادر و کودک عبارتند از: الف) جدایی بیش از حد تند و سریع، که ممکن است پیامد سر کار رفتن مادر، قرار دادن کودک در مهد کودک، تولد فرزند دوم و غیره باشد. ب) ادامه حضانت دائمی کودک که اغلب توسط مادری مضطرب نشان داده می شود.

علاوه بر این، از آنجایی که سنین پایین دوره نگرش دوسوگرایانه کودک نسبت به مادرش است و مهمترین شکل فعالیت کودکی پرخاشگری است، ممنوعیت مطلق بروز پرخاشگری ممکن است به یک عامل خطر تبدیل شود که ممکن است منجر به سرکوب کامل آن شود. پرخاشگری بنابراین، یک کودک همیشه مهربان و مطیع که هرگز دمدمی مزاج نیست، "غرور مادرش" است و محبوب همه اغلب برای عشق همه به قیمت نسبتاً گرانی پرداخت می کند - نقض سلامت روانی او.

همچنین باید به این نکته توجه داشت که نحوه تربیت کودک به گونه ای مرتب نیز نقش مهمی در رشد سلامت روانی دارد. این "صحنه اصلی" است که در آن مبارزه برای تعیین سرنوشت خود را نشان می دهد: مادر بر پیروی از قوانین اصرار دارد - کودک از حق خود برای انجام آنچه می خواهد دفاع می کند. بنابراین، آموزش بیش از حد سخت و سریع آراستگی به کودک کوچک را می توان یک عامل خطر تلقی کرد. جالب است که محققان فولکلور سنتی کودکان بر این باورند که ترس از تنبیه برای بی نظمی در افسانه های ترسناک کودکان منعکس می شود که معمولاً با ظاهر شدن یک "دست سیاه" یا "نقطه تاریک" شروع می شود: "یک بار در یک شهر بود. از رادیو پخش کرد که برخی "لکه سیاهی روی دیوارها وجود دارد و سقف مدام در حال سقوط است و همه را می کشد..."

اکنون بیایید مکان رابطه با پدر را برای توسعه استقلال کودک تعیین کنیم. به عقیده جی فیگدور، پدر در این سن باید از نظر جسمی و عاطفی در دسترس کودک باشد، زیرا: الف) روابط با مادرش را برای کودک مثال می‌زند - روابط بین سوژه‌های خودمختار. ب) به عنوان نمونه اولیه دنیای بیرون عمل می کند، یعنی رهایی از مادر نه رفتن به ناکجاآباد، بلکه رفتن به سوی کسی است. ج) شیئی کمتر متضاد نسبت به مادر است و مایه حفاظت می شود. اما چقدر به ندرت روسیه مدرنپدر می خواهد و چقدر به ندرت فرصت نزدیک شدن به فرزند را دارد! بنابراین، روابط با پدر اغلب بر شکل گیری استقلال و استقلال کودک تأثیر منفی می گذارد.

ما باید کاملاً روشن باشیم که استقلال شکل نیافته کودک در سنین پایین می تواند منشأ مشکلات بسیاری برای یک دانش آموز کوچکتر و مهمتر از همه منشأ مشکل ابراز خشم و مشکل عدم اطمینان باشد. معلمان و والدین اغلب به اشتباه معتقدند که کودکی که در ابراز خشم مشکل دارد، دعوا می کند، تف می دهد و فحش می دهد. شایان ذکر است که این مشکل ممکن است وجود داشته باشد علائم مختلف. به طور خاص، می توان سرکوب خشم را مشاهده کرد که در یک کودک به صورت ترس از بزرگ شدن و علائم افسردگی، در کودکی دیگر به عنوان چاقی مفرط، در کودک سوم به صورت طغیان های تند و نامعقول پرخاشگری همراه با میل آشکار به خوب و شایسته بودن بیان می شود. پسر. اغلب اوقات، سرکوب خشم به شکل شک و تردید شدید در خود ظاهر می شود. اما استقلال شکل نیافته می تواند خود را با وضوح بیشتری در مشکلات دوران نوجوانی نشان دهد. نوجوان یا با واکنش‌های اعتراضی که همیشه مناسب موقعیت نیست، حتی به ضرر خودش، به استقلال دست می‌یابد، یا همچنان «پشت مادرش» باقی می‌ماند و با این یا آن تظاهرات روان‌تنی «پرداخت» می‌کند.

سن پیش دبستانی(از 3 تا 6-7 سال) برای شکل گیری سلامت روانی کودک بسیار مهم است و به قدری چند وجهی است که ادعای توصیف بدون ابهام از عوامل خطر برای روابط درون خانواده دشوار است، به خصوص که در اینجا در نظر گرفتن فرد مشکل است. تعامل مادر یا پدر با فرزند و لازم است عوامل مخاطرات ناشی از سیستم خانواده مورد بحث قرار گیرد.

مهم‌ترین عامل خطر در نظام خانواده، تعامل نوع «کودک بت خانواده است» است، زمانی که رفع نیازهای کودک بر رفع نیازهای سایر اعضای خانواده غلبه دارد.

پیامد این نوع تعامل خانوادگی ممکن است اختلال در ایجاد چنین نئوپلاسم مهمی در سنین پیش دبستانی مانند تمرکز عاطفی باشد - توانایی کودک برای درک و در نظر گرفتن در رفتار خود حالات، خواسته ها و علایق افراد دیگر. کودکی با تمرکز عاطفی شکل نیافته دنیا را فقط از منظر علایق و خواسته های خود می بیند، نمی داند چگونه با همسالان خود ارتباط برقرار کند یا خواسته های بزرگسالان را درک کند. این کودکان هستند که اغلب از نظر فکری رشد یافته اند و نمی توانند با موفقیت خود را با مدرسه وفق دهند.

عامل خطر بعدی عدم وجود یکی از والدین یا روابط متضاد بین آنهاست. و در حالی که تأثیر یک خانواده ناقص بر رشد کودک به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است، نقش روابط متضاد اغلب دست کم گرفته می شود. دومی باعث درگیری عمیق درونی در کودک می شود که می تواند منجر به نقض هویت جنسی شود یا علاوه بر این باعث ایجاد علائم عصبی شود: شب ادراری، حملات هیستریک ترس و فوبیا. در برخی از کودکان، می تواند منجر به تغییرات مشخصه در رفتار شود: آمادگی عمومی شدیداً برای واکنش نشان دادن، ترس و ترس، فروتنی، تمایل به خلق های افسردگی، توانایی ناکافی برای تأثیرگذاری و خیال پردازی. اما، همانطور که جی. فیگدور اشاره می کند، اغلب تغییرات در رفتار کودکان تنها زمانی توجه را به خود جلب می کند که به مشکلات مدرسه تبدیل شوند.

پدیده بعدی که در چارچوب مسئله شکل گیری سلامت روانی کودک پیش دبستانی باید به آن پرداخته شود، پدیده برنامه ریزی والدین است که می تواند تأثیر مبهم بر او بگذارد. از یک سو، از طریق پدیده برنامه ریزی والدین، فرهنگ اخلاقی جذب می شود - پیش نیاز معنویت. از سوی دیگر، به دلیل نیاز شدید والدین به محبت، کودک تمایل دارد رفتار خود را با تکیه بر سیگنال‌های کلامی و غیرکلامی آن‌ها برای برآورده کردن انتظارات آنها تطبیق دهد. در اصطلاح E. Bern "کودک سازگار" شکل می گیرد که با کاهش توانایی خود در احساس کردن، نشان دادن کنجکاوی نسبت به جهان و در بدترین حالت با زندگی غیر متعلق به خود عمل می کند. ما معتقدیم که تشکیل یک "کودک تعدیل شده" می تواند با تربیت مطابق با نوع محافظت بیش از حد غالب توصیف شده توسط E.G. Eidemiller همراه باشد، زمانی که خانواده توجه زیادی به کودک می کند، اما در عین حال در استقلال او دخالت می کند. به طور کلی، به نظر می رسد که این "کودک سازگار" است که برای والدین و سایر بزرگسالان بسیار راحت است که عدم وجود مهمترین شکل گیری جدید سن پیش دبستانی - ابتکار (E. Erikson) را نشان می دهد که همیشه اینطور نیست. هم در سنین دبستان و هم در نوجوانی توجه نه تنها والدین، بلکه روانشناسان مدرسه نیز در این زمینه قرار می گیرند. "کودک تنظیم شده" اغلب نشان نمی دهد نشانه های خارجیناسازگاری: اختلال در یادگیری و رفتار. اما پس از مطالعه دقیق، چنین کودکی اغلب افزایش اضطراب، شک به خود و گاهی اوقات ترس های ابراز شده را نشان می دهد.

بنابراین، ما عوامل نامطلوب خانوادگی را در روند رشد کودک بررسی کردیم که می تواند نقض سلامت روانی کودکی را که از آستانه مدرسه عبور می کند، تعیین کند. گروه بعدیهمانطور که قبلاً اشاره کردیم، عواملی با مؤسسات مراقبت از کودکان مرتبط است.

شایان ذکر است که ملاقات کودک در مهد کودک با اولین غریبه مهم خود، معلم، که تا حد زیادی تعامل بعدی او را با بزرگسالان مهم تعیین می کند. با معلم، کودک اولین تجربه ارتباط چندگانه (به جای دوتایی - با والدین) را دریافت می کند. همانطور که مطالعات نشان داده است، معلم معمولاً حدود 50٪ از درخواست های کودکان را متوجه نمی شود. و این می تواند منجر به افزایش استقلال کودک، کاهش خود محوری او و شاید نارضایتی از نیاز به ایمنی، ایجاد اضطراب و روان تنی شدن کودک شود.

علاوه بر این، در مهدکودک، کودک ممکن است در صورت بروز روابط متضاد با همسالان، دچار تعارض درونی جدی شود. تعارض درونی ناشی از تضاد بین خواسته های دیگران و توانایی های کودک است، آسایش عاطفی را مختل می کند و از شکل گیری شخصیت باز می دارد.

خلاصه کردن عوامل عینیخطر نقض سلامت روانی کودکی که وارد مدرسه می شود، می توان نتیجه گرفت که برخی از عوامل درون خانواده غالب هستند، با این حال، اقامت کودک در مهد کودک نیز می تواند تأثیر منفی داشته باشد.

سن مدرسه اول (از 6 تا 7 تا 10 سال). در اینجا روابط با والدین با واسطه مدرسه شروع می شود. همانطور که A.I. Lunkov اشاره می کند ، اگر والدین جوهر تغییرات در کودک را درک کنند ، وضعیت کودک در خانواده افزایش می یابد و کودک در روابط جدید قرار می گیرد. اما اغلب تعارض در خانواده به دلایل زیر افزایش می یابد. والدین ممکن است ترس های مدرسه خود را به روز کنند. ریشه این ترس‌ها در ناخودآگاه جمعی نهفته است، زیرا حضور معلمان در عرصه‌های اجتماعی در دوران باستان نشانه این بود که والدین قادر مطلق نیستند و تأثیر آنها محدود است. علاوه بر این، شرایطی ایجاد می شود که در آن فرافکنی میل والدین به برتری بر فرزند خود امکان پذیر است. همانطور که K. Jung اشاره کرد، پدر مشغول کار است و مادر می خواهد جاه طلبی اجتماعی خود را در کودک تحقق بخشد. بر این اساس، کودک باید موفق باشد تا انتظارات مادر را برآورده کند. چنین کودکی را می توان از روی لباس هایش شناخت: او مانند یک عروسک لباس پوشیده است. معلوم می شود که او مجبور است بر اساس خواسته های والدینش زندگی کند، نه خواسته های خودش. اما سخت ترین شرایط زمانی است که خواسته های والدین با توانایی های کودک مطابقت نداشته باشد. پیامدهای آن ممکن است متفاوت باشد، اما آنها همیشه یک عامل خطر برای اختلالات سلامت روانی هستند.

با این حال، مهم ترین عامل خطر برای مشکلات سلامت روانی ممکن است مدرسه باشد. در واقع، در مدرسه، برای اولین بار، کودک خود را در موقعیتی از فعالیت های اجتماعی ارزیابی می کند، یعنی مهارت های او باید با هنجارهای ایجاد شده در جامعه برای خواندن، نوشتن و شمارش مطابقت داشته باشد. علاوه بر این، برای اولین بار، کودک این فرصت را پیدا می کند که به طور عینی فعالیت های خود را با فعالیت های دیگران مقایسه کند (از طریق ارزیابی - نقاط یا تصاویر: "ابرها"، "خورشیدها" و غیره). در نتیجه، او برای اولین بار به «عدم قدرت مطلق» خود پی می برد. بر این اساس، وابستگی به ارزیابی های بزرگسالان به ویژه معلمان افزایش می یابد. اما آنچه اهمیت ویژه ای دارد این است که برای اولین بار خودآگاهی و عزت نفس کودک معیارهای دقیقی برای رشد او دریافت می کند: موفقیت تحصیلی و رفتار مدرسه. بر این اساس، دانش آموز کوچکتر فقط در این جهات خود را می شناسد و عزت نفس خود را بر همین مبانی بنا می کند. با این حال، به دلیل معیارهای محدود، موقعیت های شکست می تواند منجر به کاهش قابل توجه عزت نفس کودکان شود.

به طور متعارف می توان مراحل زیر را در روند کاهش عزت نفس تشخیص داد. در ابتدا، کودک ناتوانی مدرسه خود را به عنوان ناتوانی در "خوب بودن" می شناسد. اما در این مرحله کودک این باور را حفظ می کند که می تواند در آینده خوب شود. سپس ایمان از بین می رود، اما کودک همچنان می خواهد خوب باشد. در شرایط شکست مداوم و طولانی مدت، کودک نه تنها ممکن است ناتوانی خود را برای "خوب شدن" درک کند، بلکه تمایل خود را برای انجام این کار از دست بدهد، که به معنای محرومیت مداوم از ادعای شناخت است.

محرومیت از ادعای به رسمیت شناختن در دانش آموزان کوچکتر می تواند خود را نه تنها در کاهش عزت نفس، بلکه در شکل گیری گزینه های پاسخ دفاعی ناکافی نشان دهد. در این مورد، نوع فعال رفتار معمولاً شامل تظاهرات مختلف پرخاشگری نسبت به اشیاء جاندار و بی جان، جبران در سایر انواع فعالیت ها است. گزینه منفعل مظهر عدم اطمینان، کمرویی، تنبلی، بی تفاوتی، کناره گیری به سمت خیال یا بیماری است.

علاوه بر این، اگر کودک نتایج آموزشی را به عنوان تنها معیار ارزش خود درک کند، تخیل و بازی را فدا کند، به گفته E. Erikson - "من فقط کاری هستم که می توانم انجام دهم." احتمال ایجاد احساس حقارت وجود دارد که می تواند بر وضعیت فعلی کودک و شکل گیری سناریوی زندگی او تأثیر منفی بگذارد.

نوجوانی (از 10-11 تا 15-16 سال). این مهم ترین دوره برای پیشرفت استقلال است. موفقیت در رسیدن به استقلال از بسیاری جهات توسط عوامل خانوادگی یا به طور دقیق تر به نحوه انجام فرآیند جدایی یک نوجوان از خانواده تعیین می شود. جدایی نوجوان از خانواده معمولاً به معنای ایجاد نوع جدیدی از رابطه بین نوجوان و خانواده او است که نه بر اساس قیمومیت، بلکه بر اساس مشارکت است. این یک فرآیند نسبتاً دشوار است هم برای خود نوجوان و هم برای خانواده اش، زیرا خانواده همیشه آماده رها کردن نوجوان نیست. و یک نوجوان همیشه نمی تواند استقلال خود را به اندازه کافی مدیریت کند. با این حال، پیامدهای جدایی ناقص از خانواده - ناتوانی در بر عهده گرفتن مسئولیت زندگی - را می توان نه تنها در جوانی، بلکه در بزرگسالی و حتی در دوران پیری مشاهده کرد. بنابراین بسیار مهم است که والدین بتوانند چنین حقوق و آزادی هایی را برای نوجوان فراهم کنند که او بتواند بدون تهدید سلامت روانی و جسمی از آن استفاده کند.

تفاوت یک نوجوان با دانش آموز دبستانی در این است که مدرسه با تحقق یا محرومیت از ادعای شناخت در فعالیت های آموزشی دیگر بر سلامت روانی او تأثیر نمی گذارد. بلکه می توان مدرسه را مکانی دانست که یکی از مهم ترین تعارضات روانی-اجتماعی دوران رشد، آن هم با هدف رسیدن به استقلال و استقلال در آن رخ می دهد.

همانطور که مشاهده می شود، تأثیر عوامل محیطی بیرونی بر سلامت روانی از دوران نوزادی تا نوجوانی کاهش می یابد. بنابراین، توصیف تأثیر این عوامل بر یک بزرگسال بسیار دشوار است. همانطور که قبلاً گفتیم یک بزرگسال سالم از نظر روانشناختی باید بتواند به اندازه کافی با هر عامل خطرساز سازگار شود بدون اینکه به سلامتی آسیب برساند. بنابراین، اجازه دهید به بررسی عوامل داخلی بپردازیم.

همانطور که قبلاً گفتیم، سلامت روانی مستلزم مقاومت در برابر موقعیت های استرس زا است، بنابراین لازم است در مورد آنها بحث شود ویژگی های روانیکه باعث کاهش مقاومت در برابر استرس می شوند. بیایید ابتدا به مزاج نگاه کنیم. بیایید با آزمایش‌های کلاسیک A. Thomas شروع کنیم، که ویژگی‌های مزاجی را که او آن را «سخت» می‌نامید، شناسایی کرد: بی‌نظمی، توانایی سازگاری پایین، تمایل به اجتناب، غلبه بد خلقی، ترس از موقعیت‌های جدید، لجبازی بیش از حد، حواس‌پرتی بیش از حد، افزایش یا کاهش فعالیت مشکل این مزاج این است که خطر ابتلا به اختلالات رفتاری را افزایش می دهد. با این حال، این اختلالات، و ذکر آن حائز اهمیت است، ناشی از خود خواص نیست، بلکه تعامل ویژهآنها با محیط کودک بنابراین، دشواری مزاج در این واقعیت است که درک خواص آن برای بزرگسالان دشوار است و اعمال تأثیرات آموزشی که برای آنها کافی است دشوار است.

خصوصیات فردی مزاج از نظر خطر ابتلا به اختلالات سلامت روانی توسط Ya. Strelyau بسیار جالب توصیف شده است. با توجه به اهميت ويژه مقام ايشان، اجازه دهيد به تفصيل آن را بررسي كنيم. Ya. Strelyau معتقد بود که خلق و خوی مجموعه ای از ویژگی های نسبتاً پایدار رفتار است که در سطح انرژی رفتار و در پارامترهای زمانی واکنش ها آشکار می شود.

از آنجایی که همانطور که در بالا ذکر شد، مزاج تأثیرات آموزشی محیط را تغییر می‌دهد، جی استریلاو و همکارانش تحقیقاتی را در مورد ارتباط بین ویژگی‌های مزاج و برخی از ویژگی‌های شخصیتی انجام دادند. معلوم شد که این ارتباط در رابطه با یکی از ویژگی های سطح انرژی رفتار - واکنش پذیری بیشتر است. در این مورد، واکنش پذیری به عنوان نسبت قدرت واکنش به محرک ایجاد کننده درک می شود. بر این اساس، کودکان بسیار واکنش پذیر کسانی هستند که حتی به محرک های کوچک نیز واکنش قوی نشان می دهند، کودکان واکنش ضعیف آنهایی هستند که شدت واکنش ضعیفی دارند. کودکان بسیار واکنش پذیر و کم واکنش را می توان با واکنش آنها به نظرات معلمان تشخیص داد. نظرات کم واکنش معلمان یا نمرات بد آنها را مجبور می کند بهتر رفتار کنند یا واضح تر بنویسند، یعنی. عملکرد آنها را بهبود خواهد بخشید. برعکس، کودکان بسیار واکنش‌پذیر ممکن است دچار وخامت فعالیت شوند. برای آنها یک نگاه تند برای درک نارضایتی معلم کافی است.

جالب توجه است، طبق نتایج تحقیقات، کودکان بسیار واکنش پذیر اغلب با افزایش اضطراب مشخص می شوند. آنها همچنین آستانه کاهش ترس و کاهش عملکرد دارند. سطح منفعل خود تنظیمی مشخصه است، یعنی پشتکار ضعیف، کارایی پایین اقدامات، تطبیق ضعیف اهداف فرد با وضعیت واقعی امور. وابستگی دیگری نیز کشف شد: ناکافی بودن سطح آرزوها (غیرواقعی دست کم گرفته یا بیش از حد برآورد شده). این مطالعات به ما این امکان را می دهد که نتیجه بگیریم که ویژگی های مزاجی منبع مشکلات سلامت روانی نیستند، اما یک عامل خطر مهم هستند که نمی توان نادیده گرفت.

حال بیایید ببینیم که چگونه کاهش مقاومت در برابر استرس با عوامل شخصی مرتبط است. امروز هیچ موضع مشخصی در این مورد وجود ندارد. اما ما حاضریم با V. A. Bodrov موافق باشیم، که به پیروی از S. Kobasa معتقد است که افراد شاد از نظر روانی پایدارترین هستند؛ بر این اساس، افراد با خلق و خوی پایین از ثبات کمتری برخوردار هستند. علاوه بر این، آنها سه ویژگی اصلی تاب آوری را شناسایی می کنند: کنترل، عزت نفس و انتقاد. در این حالت، کنترل به عنوان مکان کنترل تعریف می شود. به نظر آنها بیرونی گراها که بیشتر رویدادها را نتیجه تصادف می دانند و آنها را با مشارکت شخصی مرتبط نمی دانند، بیشتر در معرض استرس هستند. از سوی دیگر، افراد داخلی کنترل داخلی بیشتری دارند و با موفقیت بیشتری با استرس کنار می آیند. عزت نفس در اینجا احساس هدف و توانایی های خود شخص است. مشکلات در مدیریت استرس در افراد با عزت نفس پایین ناشی از دو نوع ادراک منفی از خود است. اولاً، افرادی که عزت نفس پایینی دارند سطوح بالاتری از ترس یا اضطراب دارند. دوم، آنها خود را فاقد توانایی مقابله با تهدید می دانند. بر این اساس، آنها در انجام اقدامات پیشگیرانه کمتر پرانرژی هستند و برای اجتناب از مشکلات تلاش می کنند، زیرا متقاعد شده اند که نمی توانند با آنها کنار بیایند. اگر افراد به اندازه کافی به خود امتیاز دهند، بعید است که بسیاری از رویدادها را از نظر احساسی دشوار یا استرس زا تفسیر کنند. علاوه بر این، در صورت بروز استرس، ابتکار عمل بیشتری از خود نشان می دهند و بنابراین با موفقیت بیشتری با آن کنار می آیند. ذیل کیفیت مورد نیاز- این انتقاد است. این نشان دهنده درجه اهمیت امنیت، ثبات و قابل پیش بینی بودن رویدادهای زندگی برای شخص است. بهترین حالت برای فرد این است که بین میل به ریسک و ایمنی، تغییر و حفظ ثبات، پذیرش عدم اطمینان و کنترل رویدادها تعادل داشته باشد. فقط چنین تعادلی به فرد امکان می دهد از یک طرف توسعه یابد، تغییر کند و از سوی دیگر از خود تخریبی جلوگیری کند. همانطور که می بینید، پیش نیازهای شخصی برای مقاومت در برابر استرس شرح داده شده توسط V.A. Bodrov بازتاب مؤلفه های ساختاری سلامت روانی است که قبلاً شناسایی کردیم: پذیرش خود، تأمل و خودسازی، که یک بار دیگر ضرورت آنها را ثابت می کند. بر این اساس، نگرش منفی به خود، بازتاب ناکافی توسعه یافته و عدم تمایل به رشد و توسعه را می توان پیش نیازهای شخصی کاهش مقاومت در برابر استرس نامید.

بنابراین، ما به عوامل خطر برای اختلالات سلامت روانی نگاه کردیم. با این حال، بیایید سعی کنیم تصور کنیم: اگر کودک در یک محیط کاملاً راحت بزرگ شود چه؟ او احتمالاً از نظر روانی کاملاً سالم خواهد بود؟ در این صورت چه شخصیتی خواهیم داشت غیبت کاملعوامل استرس خارجی؟ اجازه دهید دیدگاه اس. فرایبرگ را در این مورد ارائه کنیم. همانطور که S. Freiberg می گوید، «در اخیرامعمول است که سلامت روان را محصول یک «رژیم غذایی» خاص بدانیم که شامل بخش‌های مناسبی از عشق و ایمنی، اسباب‌بازی‌های سازنده، همسالان سالم، آموزش جنسی عالی، کنترل و رهایی از احساسات است. همه اینها با هم یک منوی متعادل و سالم را تشکیل می دهند. به من یادآوری می کند سبزیجات آب پزکه اگرچه مغذی هستند اما باعث اشتها نمی شوند. محصول چنین "رژیم غذایی" به یک فرد چرب و خسته کننده تبدیل می شود.

علاوه بر این، اگر توسعه سلامت روانی را فقط از نظر عوامل خطر در نظر بگیریم، مشخص نمی شود که چرا همه کودکان در شرایط نامطلوب "شکن نمی شوند"، بلکه برعکس، گاهی اوقات در زندگی به موفقیت می رسند، علاوه بر این، موفقیت های آنها از نظر اجتماعی قابل توجه است. همچنین مشخص نیست که چرا ما اغلب با کودکانی روبرو می شویم که در یک محیط بیرونی راحت بزرگ شده اند، اما در عین حال به نوعی کمک روانی نیاز دارند.

بنابراین به این سوال توجه کنید که شرایط بهینه برای رشد سلامت روانی انسان چیست؟

عوامل خطر برای مشکلات سلامت روانی. آنها را می توان به طور مشروط به دو گروه تقسیم کرد: عوامل عینی یا محیطی و ذهنی که توسط ویژگی های شخصی تعیین می شود.

تأثیر عوامل محیطی معمولاً به عوامل نامطلوب خانوادگی و عوامل نامطلوب مرتبط با مؤسسات نگهداری از کودکان، فعالیت های حرفه ای و وضعیت اجتماعی-اقتصادی کشور اشاره دارد. عوامل محیطی بیشترین اهمیت را برای سلامت روانی کودکان و نوجوانان دارند. اغلب، مشکلات کودک از دوران نوزادی (از تولد تا یک سالگی) شروع می شود. این می تواند فقدان ارتباط یا زیاد بودن ارتباط با مادر باشد. تناوب تحریک بیش از حد با پوچی روابط (بی نظمی ساختاری، بی نظمی، ناپیوستگی، هرج و مرج در ریتم های زندگی کودک)؛ ارتباط رسمی، یعنی ارتباط عاری از تظاهرات شهوانی لازم برای رشد طبیعی کودک.

در سنین پایین (از 1 سالگی تا 3 سالگی) اهمیت رابطه با مادر نیز همچنان مهم است، اما رابطه با پدر نیز مهم می شود. علاوه بر این، از آنجایی که سنین پایین دوره نگرش دوسوگرایانه کودک نسبت به مادرش است و مهمترین شکل فعالیت کودکی پرخاشگری است، ممنوعیت مطلق بروز پرخاشگری ممکن است به یک عامل خطر تبدیل شود که ممکن است منجر به سرکوب کامل آن شود. پرخاشگری

بنابراین، یک کودک همیشه مهربان و مطیع که هرگز دمدمی مزاج نیست، "غرور مادرش" است و محبوب همه اغلب برای عشق همه به قیمت نسبتاً گرانی پرداخت می کند - نقض سلامت روانی او. سن پیش دبستانی (از 3 تا 6-7 سال) برای شکل گیری سلامت روانی کودک به قدری مهم است که ادعای توصیف روشنی از عوامل خطر دشوار است.

مهم‌ترین عامل خطر در نظام خانواده، تعامل نوع «کودک بت خانواده است» است، زمانی که رفع نیازهای کودک بر رفع نیازهای سایر اعضای خانواده غلبه دارد. عامل خطر بعدی عدم وجود یکی از والدین یا روابط متضاد بین آنهاست. یکی دیگر از پدیده هایی که در چارچوب مسئله شکل گیری سلامت روانی کودک پیش دبستانی نیاز به بحث دارد، پدیده برنامه ریزی والدین است که می تواند تاثیر مبهمی بر او بگذارد.

گروه بعدی عوامل مربوط به مؤسسات کودکان است - روابط با بزرگسالان و همسالان قابل توجه. سن مدرسه اول (از 6 تا 7 تا 10 سال). سخت ترین وضعیت در اینجا زمانی است که خواسته های والدین با توانایی های کودک مطابقت ندارد. پیامدهای آن ممکن است متفاوت باشد، اما آنها همیشه یک عامل خطر برای اختلالات سلامت روانی هستند.

با این حال، مهم ترین عامل خطر برای مشکلات سلامت روانی ممکن است مدرسه باشد. در واقع، در مدرسه، برای اولین بار، کودک خود را در موقعیتی از فعالیت های اجتماعی ارزیابی می کند، یعنی مهارت های او باید با هنجارهای ایجاد شده در جامعه برای خواندن، نوشتن و شمارش مطابقت داشته باشد. علاوه بر این، کودک برای اولین بار این فرصت را دارد که به طور عینی فعالیت های خود را با فعالیت های دیگران مقایسه کند. در نتیجه، او برای اولین بار به «عدم قدرت مطلق» خود پی می برد. محرومیت از ادعای به رسمیت شناختن در دانش آموزان کوچکتر می تواند خود را نه تنها در کاهش عزت نفس، بلکه در شکل گیری گزینه های پاسخ دفاعی ناکافی نشان دهد.

در این مورد، نوع فعال رفتار معمولاً شامل تظاهرات مختلف پرخاشگری نسبت به اشیاء جاندار و بی جان، جبران در سایر انواع فعالیت ها است. گزینه منفعل مظهر عدم اطمینان، کمرویی، تنبلی، بی تفاوتی، کناره گیری به سمت خیال یا بیماری است.

نوجوانی (از 10-11 تا 15-16 سال). این مهم ترین دوره برای پیشرفت استقلال است. موفقیت در رسیدن به استقلال از بسیاری جهات توسط عوامل خانوادگی یا به طور دقیق تر به نحوه انجام فرآیند جدایی یک نوجوان از خانواده تعیین می شود. جدایی نوجوان از خانواده معمولاً به معنای ایجاد نوع جدیدی از رابطه بین نوجوان و خانواده او است که نه بر اساس قیمومیت، بلکه بر اساس مشارکت است. همانطور که مشاهده می شود، تأثیر عوامل محیطی بیرونی بر سلامت روانی از دوران نوزادی تا نوجوانی کاهش می یابد.

بنابراین، توصیف تأثیر این عوامل بر یک بزرگسال بسیار دشوار است. همانطور که قبلاً گفتیم یک بزرگسال سالم از نظر روانشناختی باید بتواند به اندازه کافی با هر عامل خطرساز سازگار شود بدون اینکه به سلامتی آسیب برساند. بنابراین، اجازه دهید به بررسی عوامل داخلی بپردازیم. همانطور که قبلاً گفتیم، سلامت روانی مستلزم مقاومت در برابر موقعیت های استرس زا است، بنابراین لازم است آن دسته از ویژگی های روانی که باعث کاهش مقاومت در برابر استرس می شوند، مورد بحث قرار گیرد.

بیایید ابتدا به مزاج نگاه کنیم. بیایید با آزمایش‌های کلاسیک A. Thomas شروع کنیم، که ویژگی‌های مزاجی را که او آن را «سخت» می‌نامید، شناسایی کرد: بی‌نظمی، توانایی سازگاری پایین، تمایل به اجتناب، غلبه بد خلقی، ترس از موقعیت‌های جدید، لجبازی بیش از حد، حواس‌پرتی بیش از حد، افزایش یا کاهش فعالیت مشکل این مزاج این است که خطر ابتلا به اختلالات رفتاری را افزایش می دهد.

با این حال، این اختلالات، و این مهم است که توجه داشته باشید، به دلیل خود خواص نیست، بلکه به دلیل تعامل خاص آنها با محیط است. خصوصیات فردی مزاج از نظر خطر ابتلا به اختلالات سلامت روانی توسط Ya. Strelyau بسیار جالب توصیف شده است. او معتقد بود که مزاج مجموعه ای از ویژگی های نسبتاً پایدار رفتار است که در سطح انرژی رفتار و در پارامترهای زمانی واکنش ها آشکار می شود. از آنجایی که مزاج تأثیرات آموزشی محیط را تغییر می‌دهد، جی استریلاو و همکارانش تحقیقاتی را در مورد ارتباط بین ویژگی‌های مزاج و برخی ویژگی‌های شخصیتی انجام دادند. معلوم شد که این ارتباط در رابطه با یکی از ویژگی های سطح انرژی رفتار - واکنش پذیری بیشتر است.

در این مورد، واکنش پذیری به عنوان نسبت قدرت واکنش به محرک ایجاد کننده درک می شود. بر این اساس، افراد بسیار واکنش‌پذیر کسانی هستند که حتی به محرک‌های کوچک واکنش قوی نشان می‌دهند، افراد واکنش‌پذیر ضعیف، افرادی هستند که شدت واکنش‌های ضعیفی دارند.

افراد بسیار واکنش پذیر و کم واکنش را می توان با واکنش آنها به نظرات تشخیص داد. اظهارات کم واکنش آنها را مجبور به رفتار بهتر می کند. عملکرد آنها را بهبود خواهد بخشید. برعکس، در افراد بسیار واکنش پذیر، ممکن است بدتر شدن فعالیت مشاهده شود. حال بیایید ببینیم که چگونه کاهش مقاومت در برابر استرس با عوامل شخصی مرتبط است. امروز هیچ موضع مشخصی در این مورد وجود ندارد. اما ما حاضریم با V.A. Bodrov موافق باشیم، که معتقد است افراد شاد از نظر روانی پایدارترین هستند؛ بر این اساس، افراد با خلق و خوی پایین، ثبات کمتری دارند.

علاوه بر این، آنها سه ویژگی اصلی تاب آوری را شناسایی می کنند: کنترل، عزت نفس و انتقاد. در این حالت، کنترل به عنوان مکان کنترل تعریف می شود. به عقیده او، بیرون گراها که بیشتر رویدادها را نتیجه تصادف می دانند و آنها را با مشارکت شخصی مرتبط نمی دانند، بیشتر در معرض استرس هستند. از سوی دیگر، افراد داخلی کنترل داخلی بیشتری دارند و با موفقیت بیشتری با استرس کنار می آیند.

عزت نفس در اینجا احساس هدف و توانایی های خود شخص است. مشکلات در مدیریت استرس در افراد با عزت نفس پایین ناشی از دو نوع ادراک منفی از خود است. اولاً، افرادی که عزت نفس پایینی دارند سطوح بالاتری از ترس یا اضطراب دارند. دوم، آنها خود را فاقد توانایی مقابله با تهدید می دانند. بر این اساس، آنها در انجام اقدامات پیشگیرانه کمتر پرانرژی هستند و برای اجتناب از مشکلات تلاش می کنند، زیرا متقاعد شده اند که نمی توانند با آنها کنار بیایند. اگر افراد به اندازه کافی به خود امتیاز دهند، بعید است که بسیاری از رویدادها را از نظر احساسی دشوار یا استرس زا تفسیر کنند.

علاوه بر این، در صورت بروز استرس، ابتکار عمل بیشتری از خود نشان می دهند و بنابراین با موفقیت بیشتری با آن کنار می آیند. کیفیت لازم بعدی، انتقاد پذیری است. این نشان دهنده درجه اهمیت امنیت، ثبات و قابل پیش بینی بودن رویدادهای زندگی برای شخص است. بهترین حالت برای فرد این است که بین میل به ریسک و ایمنی، تغییر و حفظ ثبات، پذیرش عدم اطمینان و کنترل رویدادها تعادل داشته باشد.

فقط چنین تعادلی به فرد امکان می دهد از یک طرف توسعه یابد، تغییر کند و از سوی دیگر از خود تخریبی جلوگیری کند. همانطور که می بینید، پیش نیازهای شخصی برای مقاومت در برابر استرس شرح داده شده توسط V.A. Bodrov با سایر مؤلفه های ساختاری سلامت روانی طنین انداز می شود: پذیرش خود، تأمل و توسعه خود، که یک بار دیگر ضرورت آنها را ثابت می کند.

بر این اساس، نگرش منفی به خود، بازتاب ناکافی توسعه یافته و عدم تمایل به رشد و توسعه را می توان پیش نیازهای شخصی کاهش مقاومت در برابر استرس نامید. بنابراین، ما به عوامل خطر برای اختلالات سلامت روانی نگاه کردیم. با این حال، بیایید سعی کنیم تصور کنیم: اگر کودک در یک محیط کاملاً راحت بزرگ شود چه؟ او احتمالاً از نظر روانی کاملاً سالم خواهد بود؟ در غیاب کامل عوامل استرس زای بیرونی چه شخصیتی خواهیم داشت؟ اجازه دهید دیدگاه اس. فرایبرگ را در این مورد ارائه کنیم.

همانطور که اس. فرایبرگ می گوید، «اخیراً مرسوم شده است که سلامت روان را محصول یک «رژیم غذایی» خاص بدانیم، که شامل بخش های مناسب عشق و ایمنی، اسباب بازی های سازنده، همسالان سالم، آموزش عالی جنسی، کنترل و رهایی از احساسات می شود. همه اینها با هم یک منوی متعادل و سالم را تشکیل می دهند. یادآور سبزیجات آب پز است که اگرچه مغذی هستند اما باعث اشتها نمی شوند.

محصول چنین "رژیم غذایی" به یک فرد چرب و خسته کننده تبدیل می شود. علاوه بر این، اگر توسعه سلامت روانی را فقط از نظر عوامل خطر در نظر بگیریم، مشخص نمی شود که چرا همه کودکان در شرایط نامطلوب "شکن نمی شوند"، بلکه برعکس، گاهی اوقات در زندگی به موفقیت می رسند، علاوه بر این، موفقیت های آنها از نظر اجتماعی قابل توجه است. همچنین مشخص نیست که چرا ما اغلب با کودکانی روبرو می شویم که در یک محیط بیرونی راحت بزرگ شده اند، اما در عین حال به نوعی کمک روانی نیاز دارند. 2.6

پایان کار -

این موضوع متعلق به بخش:

سلامت روانی و رفتار انحرافی

تقریباً در همه گروه های سنی با بحران سلامت جسمی، روانی و اخلاقی مواجه هستیم، میزان ابتلا به بیماری بسیار بالاست، سطح سلامت باروری کاهش یافته است که خود را نشان می دهد. افت شدید.. دلایل این وضعیت در روسیه بسیار زیاد است.

اگر به مطالب اضافی در مورد این موضوع نیاز دارید یا آنچه را که به دنبال آن بودید پیدا نکردید، توصیه می کنیم از جستجو در پایگاه داده آثار ما استفاده کنید:

با مطالب دریافتی چه خواهیم کرد:

اگر این مطالب برای شما مفید بود، می توانید آن را در صفحه خود در شبکه های اجتماعی ذخیره کنید: