هر سال مشکل استعمال دخانیات خطرناک تر می شود. اما بدترین چیز این است که سنی که یک فرد برای اولین بار سیگار روشن می کند بسیار تغییر کرده است. در حال حاضر، پسران از حدود 10 سالگی و دختران از 12 تا 13 سالگی شروع به کشیدن سیگار می کنند.
چرا کودکان شروع به کشیدن سیگار می کنند؟
دلیل اصلی شروع سیگار کشیدن کودکان در طول سال ها تغییر نمی کند. هر کدام از آنها بسیار است میلبالغ شوید، تا حد امکان شبیه بت های قدیمی خود باشید. دلیل دیگر عدم تمایل به "گوسفند سیاه" بودن در جامعه است.
همه چیز با این واقعیت شروع می شود که کودکان سعی می کنند برای شرکت سیگار بکشند، اما پس از 5 سیگار اعتیاد شدید ظاهر می شود.
دلیل دیگر این است که کودک از سنین پایین می بیند که مادر و پدرش به طور مرتب سیگار می کشند. طبق آمار، کودکانی که در خانواده ای سیگاری بزرگ شده اند، برای اولین بار خیلی زودتر از آنهایی که والدینشان چنین اعتیادی ندارند، سیگار را امتحان می کنند.
چگونه تشخیص دهیم که کودک سیگار می کشد؟
امروزه اغلب پیش می آید که والدین مدت زمان طولانیآنها متوجه نمی شوند که دختر یا پسرشان سیگار می کشد. این در خانواده هایی اتفاق می افتد که بزرگسالان زمان بسیار کمی را به فرزندان خود اختصاص می دهند و به آنها و مشکلات آنها علاقه ای ندارند. در خانواده هایی که رابطه اعتماد بین والدین و فرزندان وجود دارد، می توانید خیلی سریع متوجه تغییرات در زندگی کودک شوید.
با چه علائمی می توان تشخیص داد که دختر یا پسر سیگار می کشد؟
- اول از همه، دود تنباکو روی موها شنیده می شود، زیرا آنها هستند که بوها را جذب می کنند و آنها را برای مدت طولانی حفظ می کنند.
- سرفه خشک یکی دیگر از این موارد است یک نشانه واضحکه کودک شروع به کشیدن سیگار کرده است.
- رنگ پوست به خصوص در انگشتان دست تغییر کرده است. رنگ دندان ها نیز زرد می شود.
- کودک مخفیانه تر و عصبانی تر شد. اگر پسر یا دختری نتوانند برای مدت طولانی از خانه بیرون بروند و سیگار دیگری بکشند، پرخاشگر و بسیار گرم مزاج می شوند.
- بوی دائمی وجود دارد دود تنباکوروی لباس
- ممکن است بقایای تنباکو در جیب کت شما وجود داشته باشد.
- کودک شروع به جویدن آدامس کرد، بنابراین سعی می کند بوی تنباکو را بجود.
اگر فرزندانشان شروع به سیگار کشیدن کردند والدین چه کنند؟
مادران و پدران که برای اولین بار متوجه شده اند که فرزند دلبندشان سیگار می کشد، معمولا نمی توانند با آرامش به این خبر واکنش نشان دهند. اغلب این خبر با وحشت شدید، جیغ و تهدید همراه است. برای بزرگسالان مهم است که درک کنند که با چنین رفتاری نمی توانند وضعیت را تغییر دهند، برعکس، کودک را بیشتر از خود بیگانه می کنند.
ابتدا والدین باید آرام باشند و شرایط را بپذیرند. این به شما کمک می کند تا پیدا کنید راه حل صحیحمشکلات و انتخاب بیشتر بهترین کلماتبرای صحبت با دختر یا پسر خود مهم است بدانید که وقتی بچه ها برای اولین بار سعی می کنند سیگار بکشند، به سادگی متوجه نمی شوند که چقدر این زیاده روی می تواند به یک عادت دشوار تبدیل شود که رهایی از آن بسیار دشوار خواهد بود.
وظیفه والدین این است که تمام مشکلاتی که این اعتیاد منجر به آن می شود را برای کودک توضیح دهند و هر کاری که ممکن است انجام دهند تا کودک نسبت به سیگار بیزاری پیدا کند.
می توانید از فرزند خود دعوت کنید که حداقل برای چند روز سیگار نکشد و ببینید که زندگی بدون سیگار بسیار روشن تر و جالب تر و از همه مهمتر بی خطرتر است. مجازات در چنین شرایطی هیچ خواهد داد نتایج مثبت. والدین باید همه چیز را با فرزندشان مرور کنند روش های مدرنبا سیگار مبارزه کنید و برای ترک این عادت مضر برنامه ریزی کنید.
در این دوره، بسیار خوب است که توجه کودک به سرگرمی های دیگر، به عنوان مثال، ورزش کردن معطوف شود.
با آموختن اینکه پسر یا دختر شما سیگار می کشد، باید در روابط خانوادگی تجدید نظر کنید و شروع به توجه بیشتر به کودک کنید و اوقات فراغت بیشتری را با او بگذرانید.
اگر والدین نیز سیگار می کشند، خوب است با مثال به فرزند خود نشان دهند که ترک سیگار بهترین کاری است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. برای اینکه کودک سیگار را ترک کند، باید همه چیزهایی را که در خانه او را به یاد سیگار می اندازد، به طور کامل از میدان دید او حذف کنید.
کودکی که به طور منظم مشروب می‌نوشد و سیگار می‌کشد، ممکن است از صحبت کردن با یک متخصص سود ببرد. این در صورتی ضروری است که والدین نتوانند با آرامش همه چیز را به او منتقل کنند پیامدهای منفیکه ناشی از سیگار کشیدن است.
ناتالیا کاپتسوا - متخصص برنامه ریزی عصبی یکپارچه، روانشناس متخصص
زمان مطالعه: 10 دقیقه
A A
هر چقدر هم که ناراحت کننده باشد، مشکل استعمال دخانیات در کشور ما هر ساله جمعیت جوان تری را تحت تاثیر قرار می دهد. طبق آمار، اولین سیگار توسط پسران زیر ده سال و توسط دختران در سیزده سالگی مصرف می شود. به گفته متخصصان مخدر، با سیگار پنجم، همان اعتیاد به نیکوتین در حال حاضر ظاهر می شود که مبارزه با آن بسیار دشوار خواهد بود. اگر فرزندشان شروع به سیگار کشیدن کرد والدین چه باید بکنند؟
فرزندم بوی سیگار می دهد - چه کار کنم؟
شما نباید فوراً یقه کودک را بگیرید و او را تکان دهید و فریاد بزنید: "آیا دوباره سیگار می کشی، حرومزاده؟" مشکل را جدی بگیرید. تجزیه و تحلیل چرا کودک سیگار می کشید. سیگار دقیقا با کودک چه می کند؟ کاملاً ممکن است که این فقط یک "آزمایش" باشد و البته "سرگرمی" بدون کمربند شما بگذرد. یاد آوردن:
- با سیگار کشیدن، یک نوجوان می تواند خود را بیان کند اعتراضبرخلاف دستورات والدین
- کودک قبلاً بزرگ شده است. او دارد نیاز به استقلال، توانایی تصمیم گیری مستقل.
- به این فکر کنید که چه محدودیت هایی برای فرزندتان تعیین می کنید (فعالیت نامطلوب، دوستان و غیره). با یادآوری مسئولیت های کودک، حقوق کودک را گسترش دهید.
- صحبت های جدی را با کلمات «سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است»، «شما هنوز به بلوغ کافی نرسیده اید» و ... شروع نکنید. عبارت را طوری بسازید که کودک بفهمد که او را در همان سطح بزرگسالان قرار می دهند.
- نمادها را نخوانیدسرزنش نکنید، فریاد نزنید. به فرزندتان فرصت دهید تا خودش تصمیم بگیرد. نکته اصلی این است که به او در مورد عواقب هشدار دهید. با کمال تعجب، نوجوانانی که به آنها فرصت انتخاب داده می شود، معمولاً تصمیمات درستی می گیرند.
- ترساندن فایده ای نداردعکس های نوجوان با ریه های سیاه. برای او بی احترامی دوستان بسیار بدتر است. اما در مورد خطرات سیگار برای ما بگویید تارهای صوتیپوست و دندان، برعکس، مورد نیاز است. اگرچه این تصاویر ممکن است بر روی برخی از کودکان تأثیرپذیر تأثیر بگذارد.
در بین جوانان، عموماً پذیرفته شده است که به اصطلاح "علف هرز" یک ماده مخدر سبک است و به بدن آسیب نمی رساند و اعتیادآور نیست. این نظریه اشتباه است، زیرا مخلوط سیگار از نظر فیزیکی اعتیاد آور است سطح روانیو همچنین به سلامتی شما آسیب جدی وارد کند.
ما در مورد این که چه عواقبی می تواند داشته باشد و چه خطراتی با مخلوط سیگار همراه است صحبت خواهیم کرد.
تغییرات در رفتار فردی که اخیراً علف هرز کشیده است بلافاصله قابل توجه است:
- خنده بی دلیل؛
- آرامش عمومی؛
- تغییرات ناگهانی در خلق و خوی؛
- پرحرفی بیش از حد؛
- احساس بی احتیاطی کامل؛
- بزرگ شدن مردمک ها؛
- قرمزی صورت یا لب ها؛
- تمایل به حرکت فعال؛
- فرد سیگاری احساسات اطرافیان خود را تکرار می کند و آنها را صد برابر می کند. به عنوان مثال، اگر در محیط او خنده وجود داشته باشد، بلندترین خنده را خواهد گرفت، و اگر کسی غمگین باشد، به معنای واقعی کلمه شروع به گریه می کند و در حالت هیستریک روی زمین غلت می زند.
- شخص به سرعت و بدون تردید و بدون در نظر گرفتن عواقب تصمیم می گیرد.
- خلق و خوی شاد می تواند به طور ناگهانی و ناگهانی به طوفانی از پرخاشگری تبدیل شود.
- اگر فردی سیگار می کشید دوز بزرگ، سپس می تواند کاملاً خود را در خود غوطه ور کند ، مردمک های چشمش باریک می شود ، او جدا و جدا از شرکت رفتار می کند.
- شیدایی آزار و شکنجه؛
- پارانویا؛
- دمدمی مزاج و اشک آلود.
اگر فردی به طور مرتب مخلوط ادویه - سیگار می کشد، می توان این را با علائم زیر حدس زد:
- چشم ها کدر و قرمز است. یک معتاد می تواند آنها را چکه کند قطره چشمبرای از بین بردن قرمزی و تلاش برای درمان؛
- بوی نامطبوع از لباس و به طور کلی از شخص خارج می شود.
- در آپارتمان یا اتاق می توانید بطری های دودی یا لوله هایی را پیدا کنید که برای مخلوط های سیگار استفاده می شود.
- شخص از طریق پیام ها، پیام رسان های فوری یا رسانه های اجتماعیبا مقدار زیاد کلمات نامفهومبه عنوان مثال "میکس"، "رگا"، "سبز"؛
- عادت به نشستن تمام شب پشت کامپیوتر و سپس خواب نیمی از روز ایجاد می شود.
- دامنه علایق به طرز محسوسی در حال محدود شدن است. معتاد به موسیقی رپ علاقه مند است که مصرف مواد مخدر را ترویج می کند و دوست دارد وقت خود را در کلوپ های شبانه یا مهمانی بگذراند.
- وقتی از او می پرسند که این همه مدت کجا بوده، احساس می کند که دروغ می گوید.
- از دست دادن سیستماتیک کلاس های دانشگاه یا مدرسه؛
- یک معتاد ممکن است از خانه، از همکلاسی ها یا حتی در خیابان دزدی کند تا دوز جدیدی برای خود بخرد.
صفات و اصطلاحات عامیانه معتادان
اگر مشکوک هستید که کودک شما ممکن است علف هرز یا مخلوط سیگار می کشد، باید اتاق یا آپارتمان او را به دقت بررسی کنید. یافته های زیر این ترس ها را تایید می کند:
- یک بطری پلاستیکی با سوراخ در پایه، ممکن است کمی دودی باشد.
- پیچ و تاب های مختلف و سلفون یا فویل؛
- سیگار و سیگار مشروط بر اینکه کودک فقط سیگار بکشد یا اصلا سیگار نکشد.
- جعبه های کبریت با بقایای مخلوط های ناشناخته؛
- لوله یا شیلنگ پلاستیکی.
در صحبت کردن ، جدا کردن کلمات خاص دشوار است ، زیرا عبارات فعلی دائماً به روز می شوند ، معتادان به مواد مخدر اسامی دیگری برای مواد مخدر ، تفریحات مشترک و ویژگی های سیگار می آورند. ما فهرست تقریبی از کلماتی را ارائه می دهیم که با شنیدن آنها در مکالمه تلفنی کودک یا خواندن آنها در مکاتبات، می توانید ترس از اعتیاد او به علف را تأیید کنید:
- بوشکا - رویه های خشک شده گیاهان شاهدانه؛
- Bulbik، bulbulator - دستگاه ساخته شده از بطری پلاستیکیکشیدن حشیش یا ماری جوانا؛
- وارنکا - شیری که کنف در آن جوشانده شده است.
- منفجر کردن - دود علف هرز از طریق لامپ.
- هاش، حشیش - حشیش;
- تمام کردن، دود، dotsl - پایان کشیدن سیگار.
- مفصل ماری جوانا است که در دستمال کاغذی پیچیده شده است.
خطرات اعتیاد به علف های هرز چیست؟
کشیدن علف های هرز تأثیر مخربی بر کار دارد سیستم عصبیو مغز علاوه بر این، این خطر وجود دارد که با عدم لذت بردن از کشیدن علف هرز، فرد شروع به مصرف بیشتر کند. انواع شدیدمواد مخدر، زندگی شما را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد.
از جمله عواقب اصلی که می تواند ناشی از اعتیاد به علف های هرز باشد عبارتند از:
- کاهش توانایی های ذهنی؛
- آسیب به سیستم عصبی؛
- آسیب به قشر مغز؛
- مشکلات ریه و سیستم تنفسی؛
- مشکلات لثه و دندان؛
- تغییر ناگهانی خلق و خوی؛
- تغییر شخصیت؛
- بازداری در درک اطلاعات و گفتار.
با این حال، وحشتناک ترین عواقب ممکن است مرگ یک معتاد در نتیجه مصرف بیش از حد، روی آوردن به مواد مخدر سخت تر یا تصادف باشد (در حالی که در سرخوشی، یک معتاد می تواند باعث آتش سوزی یا آسیب به خود شود).
ادویه راهی سریع به سوی زوال و مرگ است
امروزه، ادویه یک خطر بزرگ است، زیرا چندین مورد مرگ بلافاصله پس از کشیدن این مخلوط ثبت شده است. قانون در تلاش است تا توزیع آنها را متوقف کند، اما هر دانش آموز می تواند آنها را به صورت آنلاین خریداری کند. خود این دارو یک مخلوط سیگاری با ترکیبی مشکوک است.
با اولین دوز دود شده به سیستم عصبی مرکزی و مغز ضربه بزرگی به سلامت وارد می شود. سوء استفاده بعدی از مخلوط های سیگار می تواند منجر به مشکلات کبدی، مسمومیت، و اختلال در تولید مثل و سیستم های دفعی. اگر فردی در اثر مصرف بیش از حد نمرده باشد، خطر نابارور ماندن دارد.
بدترین گزینه مرگ است، که می تواند به دلیل مصرف بیش از حد یا به دلیل ترکیب مشکوک مخلوط سیگار رخ دهد.
وابستگی کامل به ادویه پس از کشیدن یک دوز کوچک رخ می دهد. مصرف بیش از حد ممکن است با توهمات بینایی و شنوایی همراه باشد. پس از این، سیستم عصبی فعال می شود که باعث می شود فرد معتاد نزدیکی مرگ، وحشت و احساس آزار و اذیت را احساس کند. همه اینها می تواند تا پنج ساعت طول بکشد و پس از آن فرد معتاد احساس خواهد کرد غیبت کاملقدرت و بی تفاوتی
اگر مقدار قابل توجهی بیش از دوز مصرف شود، علائمی مانند:
- کاردیوپالموس؛
- سرگیجه؛
- از دست دادن تعادل و مشکلات در هماهنگی حرکات؛
- از دست دادن جزئی یا کامل کنترل بر اعمال خود؛
- افزایش شدید فشار خون؛
- ایجاد کف در دهان؛
- حالت تهوع؛
- استفراغ مکرر؛
- ریتم تنفس مکرر و نامنظم؛
- غش کردن.
علائم مصرف بیش از حد را نباید نادیده گرفت زیرا ممکن است منجر به آن شود نتیجه کشنده. همه چیز به خودی خود از بین نمی رود، بنابراین فرد معتاد به مواد مخدر نیاز به کمک های اولیه دارد مراقبت پزشکی. تماس فوری با آمبولانس ضروری است مراقبت های روانیو مطمئن شوید که هیچ چیز مانعی ندارد تنفس طبیعیمعتاد به مواد مخدر. او باید به پهلو گذاشته شود تا در استفراغ خود خفه نشود.
اگر مصرف بیش از حد شدید باشد و معتاد به مواد مخدر رفتار تهاجمی داشته باشد، باید او را با وسایل بداهه بی حرکت کنید. اما شایان ذکر است که هیچ چیز نباید در تنفس طبیعی اختلال ایجاد کند.
درمان اعتیاد به مخلوط سیگار
از اعتیاد خلاص شوید مخلوط های سیگار کشیدنبه تنهایی غیر ممکن برای انجام این کار، شما باید به یک کلینیک تخصصی بروید، جایی که بیمار با کمک همه جانبه، از هر دو حالت روانی و رهایی یافته است. وابستگی فیزیکی. در مرکز ما، کودک شما از وسوسه رفتن و خرید دوز در امان خواهد ماند، که نمی توان در مورد درمان در خانه گفت.
کلینیک ما پانزده سال است که فعالیت می کند و در تمام این مدت به مردم کمک می کند تا از اعتیاد خود خلاص شوند. زندگی معمولیاز ابتدا درمان با یک قرار ملاقات با متخصص نارکولوژی شروع می شود. پزشک وضعیت بیمار را بررسی و ارزیابی می کند، انتخاب می کند برنامه فردیدرمان، بر اساس نوع دارو و مدت زمان مصرف آن.
مرحله بعدی رهایی از اعتیاد فیزیکی است. این کار تحت نظارت انجام می شود پرسنل پزشکیو یک متخصص اعصاب، بنابراین ما تضمین می کنیم که بیمار از این موضوع رنج نمی برد. هنگامی که سموم از بدن خارج شدند، می توانید شروع کنید توانبخشی روانیو خلاص شدن از وابستگی روانی. این دقیقاً مشکل اصلی است، زیرا معتادان به مواد مخدر تمام احساساتی را که در زمان بالا تجربه کرده اند به خاطر می آورند و می خواهند آنها را تکرار کنند.
سیستم درمانی ما شامل: بهترین شیوه هادر سراسر جهان، و همچنین پیشرفت های شخصی ما. بنابراین، ما تضمین می کنیم که فرد پس از انجام درمان به مصرف بی نظم مواد مخدر و زندگی قدیمی خود باز نخواهد گشت.
ویدیو همه چیز درباره علائم و عواقب سیگار کشیدن
اعتیاد به مواد مخدر؟
همین الان مشاوره بگیرید
اگر نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کرد، در این صورت چه باید کرد؟ چگونه با این عادت منفی مبارزه کنیم؟ والدین یک نوجوان چه روش هایی را باید در پیش بگیرند؟ ما سعی می کنیم در این مقاله به تمام این سوالات برای شما پاسخ دهیم.
امروزه تعداد آنها بیشتر و بیشتر می شود افراد سیگاری، مشکل این است که جوانترین نسل آنها می شوند. طبق آمار می توان نتیجه گرفت که سطح سنی افراد سیگاری به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. به عنوان مثال، پسران از حدود 10 سالگی و دختران در حدود 13 سالگی شروع به سیگار کشیدن می کنند. در چنین شرایطی والدین چه باید بکنند؟
البته اولین سیگار یک نوجوان یا بهتر است بگوییم یک کودک برای او لذتی به همراه نخواهد داشت، اما میل به همتراز بودن با همسالانش او را مجبور می کند بارها و بارها سیگار بکشد. کودک در این شرایط معتقد است که اگر مانند بسیاری از دوستانش سیگار بکشد، "باحال" است. روانشناسان و نارکولوژیست ها ثابت کرده اند که عادت به کشیدن سیگار می تواند بعد از سیگار پنجم ایجاد شود. از آنجایی که بدن بیشتر مستعد نوآوری های مختلف است، پس، البته، اعتیاد به سیگار می تواند به سرعت ایجاد شود. کودک اولین سیگار خود را فقط برای حمایت از همراهی دوستان سیگاری خود و بدون اینکه هیچ لذتی را تجربه کند، می کشد. با این حال، هر چه بیشتر به این روش شروع به کشیدن سیگار کند، سریعتر به دود نیکوتین وابسته می شود.
حقایق پزشکی در مورد مضرات سیگار
قبل از اینکه به طور جدی موضوع را بررسی کنید و والدین در این شرایط چه کاری باید انجام دهند، باید به طور خاص تمام حقایق را در نظر بگیرید تاثیر منفینیکوتین با این حال، والدین باید در نظر داشته باشند که گفتن خطر به یک نوجوان سیگاری مطلقاً فایده ای ندارد. این رویکرد به هیچ وجه به او کمکی به ترک سیگار نمی کند. حقایق پزشکی می تواند تأثیر زیادی بر روی یک نوجوان داشته باشد.
اگر نوجوان شما سیگار می کشد و شما نمی دانید چگونه با آن رفتار کنید، سعی کنید حقایق زیر را به کودک خود بگویید:
- اثرات منفی نیکوتین بر سیستم عصبیشخص. این اثر به تدریج رخ می دهد، یعنی نیکوتین به تدریج شروع به تخلیه می کند سلول های عصبیبدن و در نتیجه خستگی تحريك پذيري و عصبي بودن جاي خود را به استقامت و فعاليت عادتي قبلي خواهد داد. مشخص است که عصبی بودن مداوم همراه وفادار یک فرد سیگاری است.
- اندام های حسی نیز می توانند در اثر قرار گرفتن در معرض دود تنباکو به شدت آسیب ببینند.. عوامل شنوایی و بصری ممکن است با اختلالات قابل توجهی شروع به کار کنند. تخریب مینای دندان نیز بسیار سریع اتفاق می افتد. این امر با استنشاق هوا در هنگام سیگار کشیدن اتفاق می افتد که دمای آن به طور قابل توجهی با دمای دود سیگار متفاوت است.
- حافظه به تدریج ضعیف می شود و فرآیندهای فکری . آن موقع است که سیگار کشیدن مداوم، کودک با تفکر تحلیلی دچار مشکل می شود.
- اندام های تنفسی از همه اندام های بدن بیشترین آسیب را می بینند.. از آنجایی که بدن نوجوان در مرحله رشد و رشد فعال است، اندام های تنفسیتوانایی پردازش دود تنباکوی وارد شده به بدن خود را از دست می دهند. در نتیجه مقداری از نیکوتین روی ریه های کودک می نشیند. به دلیل استعمال دخانیات، یک نوجوان به مرور زمان دچار مشکلات سلامتی، به عنوان مثال، پیچیده می شود سرماخوردگی، تغییر در تن صدا با کوچکترین فشار، بروز تنگی نفس و سرفه دائمی پارس.
- به دلیل سیگار کشیدن منظم، کودک شروع به مشکلاتی در ظاهر خود می کند و جوش های سرسیاه بیشتر و بیشتر روی صورتش ظاهر می شود. با این حال این علامتهمیشه علت سیگار کشیدن نیست، زیرا کودک علائم مشابهی را در آن بروز می کند بلوغ. لازم به ذکر است که کودکان در این سن به این موضوع فکر نمی کنند که سیگار می تواند به آنها آسیب برساند و مخرب ترین عادتی است که می تواند بدن جوان را از بین ببرد.
چرا کودکان شروع به کشیدن سیگار می کنند؟
در لحظه ای که می خواهید اطلاعاتی در مورد مضرات سیگار به فرزندتان برسانید، نباید عصبی و نگران باشید، اما او اصلاً نمی خواهد به حرف شما گوش دهد.
اگر نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کرد، ابتدا چه کاری باید انجام دهید؟ اول، شما باید از اخبار ناخوشایند خود را خنک کنید، و تنها پس از آن، می توانید به دقت فکر کنید که چرا او شروع به سیگار کشیدن کرده است. پس از بررسی دقیق، می توانید شروع به عمل کنید. در ابتدا، می توانید سعی کنید با کودک ارتباط برقرار کنید، اما شایان ذکر است که گفتگو باید در زنگ های آرام، بدون فحش و داد و فریاد. ما باید دریابیم که چرا کودک سیگار را شروع کرده و چه دلایلی او را به این کار وادار کرده است. اگر این مکالمه با لحنی آرام انجام شود، کودک روی پاسخی صادقانه متمرکز خواهد شد. حتما به فرزندتان هشدار دهید که قرار نیست او را تنبیه کنید.
بنابراین، اگر یک نوجوان شروع به سیگار کشیدن کند، در این مورد چه باید کرد، چه دلایلی می تواند او را به سمت یک عادت منفی سوق دهد؟
به طور معمول، کودک در موارد زیر شروع به کشیدن سیگار می کند:
- نوجوان فقط می خواست سیگار کشیدن را امتحان کند.
- والدین خود نمونه ای برای سیگار کشیدن شدند.
- دوستانی که فرزند شما را متقاعد کردند که این شیک است، نمونه ای برای سیگار کشیدن شدند.
- همسالان به شما پیشنهاد کردند که سیگار بکشید، اما برای اینکه شبیه یک گوسفند سیاه به نظر نرسید، فرزند شما موافقت کرد.
- یک نوجوان سیگار کشیدن را شروع کرد تا تبدیل به یک چهره معتبر برای شرکت خود شود.
- قهرمان فیلم یا تجارت نمایشی مورد علاقه شما سیگار می کشد، بنابراین کودک تصمیم گرفت که اگر سیگار بکشد، شبیه او خواهد شد.
- تبلیغات جذاب تنباکو;
- ولع مصرف مواد مضر و ممنوع؛
- کنترل بیش از حد از سوی والدین، کودک ممکن است شروع به عمل از روی کینه کند.
- وقت آزاد اضافی
اکثر دلیل اصلیبه همین دلیل کودک سیگار را برمی دارد - مثال شخصیاز والدین اگر خودتان سیگار می کشید، پس نباید وقت خود را برای توضیح دادن به فرزندتان در مورد مضرات سیگار تلف کنید. این ممکن است بر روی امتناع کودک از کشیدن سیگار نیز تأثیر بگذارد.
شایان ذکر است که مشکلی مانند عدم تمایل و عدم امکان تحقق کودک در جامعه وجود دارد. به عنوان مثال، اگر کودک در آن مشغول نیست وقت آزاد، در بخش ها شرکت نمی کند و هیچ سرگرمی ندارد، یعنی شانس بزرگکه او یک سیگار خواهد برد.
خوانندگان ما یک راه تضمینی برای ترک سیگار کشف کرده اند! این 100% است درمان طبیعیکه به طور انحصاری بر پایه گیاهان است و به گونه ای مخلوط می شود که آسان، بدون هزینه اضافی، بدون سندرم ترک، بدون سود. اضافه وزنو بدون نگرانی از شر آن خلاص شوید اعتیاد به نیکوتینیک بار برای همیشه! می خواهم سیگار را ترک کنم..."
اگر والدین به کودک خود توجه کافی داشته باشند، متوجه تغییرات مشخصه در او برای آنها دشوار نخواهد بود. علائم سیگار کشیدن در نوجوانان نیز به راحتی قابل مشاهده است. روی لباس و مو، بوی تنباکو برای مدت بسیار طولانی باقی می ماند. اگر کودکی شروع به کشیدن سیگار کند، ممکن است دچار سرفه خشک شود. پس از مدتی، رنگ پوست و دندان های فرد کمی تغییر می کند. این تغییرات عمدتاً برای کسانی است که سیگارهای ارزان می کشند.
U نوجوان سیگاریوضعیت روانی-عاطفی ممکن است تغییر کند. اگر برای مدت طولانیکودک نمی تواند از شما پنهان شود تا سیگار بکشد، او به طور قابل توجهی عصبی می شود. اگر یک نوجوان شروع به افراط در کشیدن سیگار کند مواد مخدر، در این صورت رفتار او کاملاً ناپایدار خواهد بود.
نشانه دیگر، باقی مانده تنباکو در جیب و کیف شماست. اگر در کودکی عادت به جویدن مداوم آدامس ایجاد شده باشد، این احتمال وجود دارد که سیگار کشیدن را شروع کرده و از این طریق از شر بوی نامطبوع خلاص شود.
اگر نوجوانشان سیگار می کشد والدین چه باید بکنند؟
ابتدا فقط باید با کودک خود صحبت کنید و جوهر کامل سیگار کشیدن را برای او توضیح دهید. با این حال، همه والدین نمی توانند خود را کنترل کنند وضعیت روانیاگر دود تنباکو را از فرزندتان می شنوید.
چند نمونه از کارهایی که والدین در این شرایط انجام می دهند
- بسیاری از والدینی که در مورد سرگرمی منفی فرزند خود یاد گرفته اند به او اجازه می دهند در خانه سیگار بکشد. اغلب این دستکاری کار می کند، زیرا کودک خجالت می کشد و به سادگی سیگار را ترک می کند. با این حال، این اتفاق می افتد که کودک این را به عنوان سهل انگاری درک می کند و شروع به رفتن بیشتر و بیشتر در اعمال خود می کند.
- برخی از والدین شروع به وادار کردن نوجوان خود به کشیدن بسته کامل سیگار یکی پس از دیگری می کنند و معتقدند که او شروع به تجربه نوعی بیزاری از نیکوتین خواهد کرد. با این حال، آنها در نظر نمی گیرند که این برای بدن جوان بسیار مضر است و همچنین بی فایده است. به احتمال زیاد، کودک نه تنها سیگار می کشد، بلکه سیگار کشیدن را نیز از روی بغض شروع می کند.
- فحش دادن و تنبیه کودک اصلا موثر نیست. همچنین فرزندتان را از بیرون رفتن با دوستانش منع نکنید. شما اعصاب خود را هدر خواهید داد و کودک به انجام کارها به روش خود ادامه خواهد داد.
کمک به مبارزه با میل به سیگار کشیدن
1. اگر نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کرد، والدین چه باید بکنند؟ والدین باید اول از همه به کودک کمک کنند، اما سرزنش نکنند.
شما باید به نوجوان خود کمک کنید تا با وسوسه کنار بیاید. به عنوان مثال، اگر سیگار می کشید، فرزندتان را دعوت کنید تا با هم سیگار را ترک کنند. سپس کودک حمایت شما را احساس خواهد کرد و ترک عادت بد بسیار آسان تر خواهد بود. شما می توانید الگوی شایسته ای برای فرزند خود باشید.
2. اگر متوجه شدید که یک نوجوان سیگار می کشد، باید سعی کنید با لحنی آرام با او صحبت کنید.
به یاد داشته باشید که باید به کودک خود کمک کنید تا هر چه زودتر از شر یک عادت بد خلاص شود، قبل از اینکه دائمی شود. لازم است به کودک بفهمانید که نمی خواهید او را سرزنش کنید، اما از اینکه او شروع به کشیدن سیگار کرده است بسیار ناراضی هستید و اگر نیکوتین را ترک کند بسیار خوشحال خواهید شد. به فرزندتان توضیح دهید که شما حق ندارید نسبت به این مشکل بی تفاوت بمانید، اما نمی خواهید روی حرف خود پافشاری کنید، بنابراین او کاملاً به تصمیم خودش واگذار می شود، یعنی همانطور که تصمیم می گیرد، همینطور خواهد بود. .
3. برای حل مشکل سیگار، باید تا حد امکان وقت خود را با دختر یا پسر خود بگذرانید.
باید پیدا کنی منافع مشترکبا فرزندتان، به عنوان مثال، فوتبال، رقص، سینما و غیره. باید به خاطر داشت که حق انتخاب سرگرمی، سبک لباس، آثار ادبی، باید منحصراً نزد کودک بماند. اگر به درستی به این واقعیت نزدیک شوید، کودک دلیلی برای دفاع از عقیده خود نخواهد داشت. در غیر این صورت، کودک می تواند از طریق سیگار کشیدن شروع به اعتراض کند.
4. اگر کودک از خود مطمئن نباشد، نمی تواند به سادگی سیگار را ترک کند، زیرا قدرت و اراده لازم برای کنار آمدن با مشکل را به تنهایی ندارد.
بنابراین والدین باید سعی کنند به فرزندشان بفهمانند که دفاع از دیدگاه خود و داشتن هدف در زندگی کافی است. کیفیت مهمدر زندگی هر فردی کودک نباید از دوستان خود تقلید کند و سعی کند مانند آنها باشد. باید بفهمد که باید مثل خودش باشد و یک فرد باشد.
5. باید از دوران کودکی خطرات سیگار را به فرزندتان بگویید.
کودکی در سنین پایین از والدینش در مورد سیگار می پرسد. سعی کنید به کودک بگویید که این یک چیز مضر است. اطلاعات باید به گونه ای توضیح داده شود که او با توجه به سنش متوجه شود. 
6. والدین باید درک کنند که تنبیه کمکی به حل مشکل نمی کند.
با این حال، بسیاری از والدین دقیقاً پس از اینکه متوجه نوازش فرزندشان می شوند، این کار را انجام می دهند.
7. اگر بچه داره میادبا شما تماس گرفته و از شما در ایده ترک سیگار حمایت می کند، سپس باید به طور مشترک برنامه ای برای اقدامات بعدی ترسیم کنید.
در این مشکل، نوجوان نیاز فوری به کمک خانواده خود دارد. کودک باید احساس کند که شما به او اهمیت می دهید و بهترین ها را برای او می خواهید. گزیده هایی از ادبیات را با هم بخوانید که به طور مفصل به ماهیت مضرات سیگار اشاره می کند.
8. والدین نباید با یک نوجوان با کلمات «تو هنوز کوچک هستی» و غیره صحبت کنند.
با این کلمات به سادگی عزت نفس او را پایین می آورید و در نتیجه اوضاع را تشدید می کنید. اگر یک نوجوان سیگار می کشد، پس باید تعیین کنید که چه کاری انجام دهید، و رسوایی و نفرین نکنید. همانطور که در بالا ذکر شد، با داد و فریاد و دعوا به چیزی نخواهید رسید. نوجوانی یک دوره بسیار آسیب پذیر در زندگی هر کودک است. آنها به دلیل عدم درک مفید بودن اطلاعات ارائه شده، نسبت به توصیه ها، نظرات و غیره واکنش بسیار تندی نشان می دهند.
9. اگر فرزندتان را از سیگار کشیدن منع کنید، اما خودتان به این کار ادامه دهید، منطق رفتار شما برای او روشن نمی شود.
سپس باید به فرزندتان در مورد تجربه سیگار کشیدن خود بگویید، که شما یا کسی که می‌شناسید زمانی سیگار را ترک کردید و دنیا با رنگ‌های جدیدی برای او درخشید. به کودک خود گوشزد کنید که بهتر است سیگار را زودتر ترک کنید و آن را به دیرتر موکول نکنید، زیرا خطر اعتیاد او بیشتر است. هدف این گفتگو باید این باشد که بزرگسالان هنوز هم نمی توانند سیگار را ترک کنند به این دلیل که بلوغخیلی احمقانه عمل کردند
10. برای درک اینکه یک نوجوان سیگار می کشد، باید وقتی به خانه می آید او را به دقت زیر نظر بگیرید.
آیا بوی خارجی از لباسش می آید، آیا رفتارش تغییر کرده است؟ همه این مشاهدات به شما در شناسایی مشکل کمک می کند مرحله اولیه. اگر بوی تنباکو از دست و دهان شنیده شود، این 100% به این معنی است که کودک شروع به کشیدن سیگار کرده است.
11. والدین باید حداکثر توجه را به فرزند خود داشته باشند.
مثلاً با تمام خانواده جلوی تلویزیون بنشینید و مستندی را تماشا کنید که موضوع اصلی آن مضرات سیگار است. لطفا توجه داشته باشید که فیلم باید بسیار ترسناک باشد، بنابراین مفیدتر خواهد بود و اجازه می دهد تا به دست کودک برسد.
12. به کودک خود بیاموزید که بدون سیگار راه برود و استراحت کند.
فرزند خود را معرفی کنید سرگرمی های جالب، که می تواند او را از فکر سیگار دور کند. سعی کنید با تاکید بر اینکه ورزشکاران سیگار نکشند، توجه نوجوان را به هر ورزشی جلب کنید.
13. هنگام صحبت در مورد سیگار، نیازی به استفاده از سن کودک به عنوان استدلال نیست.
در این شرایط ممکن است از روی بغض شروع به عمل کند و به سیگار کشیدن ادامه دهد، زیرا معتقد است که به این ترتیب پیرتر به نظر می رسد. اگر نوجوانی به شما قول داده است که سیگار را ترک خواهد کرد، حتما از او در تلاشش حمایت کنید. به برقراری ارتباط با او نه تنها در صورت بروز مشکلات ادامه دهید.
14. اگر متوجه شدید که کودک واقعاً ترک کرده است عادت بد، سعی کنید تا جایی که ممکن است آسیب را یادآوری کنید.
گاهی اوقات می توانید با او مشورت کنید تا ببینید آیا روش های قدیمی خود را در پیش گرفته است یا خیر. بسیاری از سیگاری ها می گویند که ترک سیگار آسان تر از عدم بازگشت به عادت قبلی است.
اگر به تنهایی نتوانستید روی کودک تأثیر بگذارید، می توانید از یک متخصص کمک بگیرید. او وضعیت شما را مطالعه می کند و به شما توصیه می کند اقدامات صحیحدر آن
از بچه های نوجوان خسته نمی شوید - باید همیشه مراقب خود باشید.
به عنوان مثال، در اینجا یک وضعیت وجود دارد: پسرم سیگار می کشد - چه کار باید بکنم؟
پسرم شروع به سیگار کشیدن کرد: چه باید کرد - یک برنامه روشن
بنابراین، ما یک برنامه اقدام تقریبی ارائه می دهیم.
- گفتگو با کودک، صریح و صمیمانه. اگر خانواده کاملی دارید خوب است، اگر شما و شوهرتان این گفتگو را داشته باشید بهتر است.
- از متخصصان کمک بخواهید: روانشناسان، روانشناسان. پسرتان را به قرار ملاقات ببرید.
- شما نباید مشکلات خانوادگی خود را به دوستان خود بگویید، حتی اگر خیلی زیاد باشد دوستان خوبخانواده ها. در اینجا بحث ساده، اوه و آهان کمکی نخواهد کرد. نیاز کمک حرفه ای. زمان را با شایعات تلف نکنید.
پسرم ادویه می کشد: چه کار کنم؟
ادویه مخلوطی است که حاوی اجزای روانگردان است. ادویه باعث ایجاد اثرات توهم زا، تغییر ادراک و ایجاد احساس سرخوشی می شود. نوجوانان متوجه نمی شوند که این مخلوط چقدر خطرناک است.
در این میان آسیب های شدیدی به روان و سلامت انسان وارد می کند. حتی ممکن است ایجاد شود وسواسخودکشی کردن.
با این حال، مهمترین چیز برای شما و اولین کاری که باید انجام دهید این است که وحشت نکنید. بنشینید و یک برنامه عملی روشن ارائه دهید.
درک دلایل اصلی بسیار مهم است. برخی افراد به صورت اجتماعی شروع به سیگار کشیدن می کنند، در حالی که برخی دیگر به سادگی در مورد آن کنجکاو می شوند.
و حالا یک دلیل دیگر وجود دارد که ممکن است دوست نداشته باشید. احتمالاً کودک سیگار کشیدن را به این دلیل شروع کرده است که توجه کافی را از شما دریافت نکرده و نکرده است.
به اندازه کافی عجیب، سوال "پسر من ادویه می کشد: چگونه آن را متوقف کنم؟" این سوال اغلب نه چندان توسط افراد خانواده های ناکارآمد، بلکه توسط والدین کاملاً عادی پرسیده می شود.
بیایید بگوییم که کار زمان زیادی را می گیرد، و به سادگی زمانی برای صحبت کردن وجود ندارد و به سادگی متوجه می شوید که اوضاع چگونه پیش می رود، ارتباط با همسالان چگونه پیش می رود.
زیرا مطمئناً نشستن و گفتگوی صریح با پسرتان ممکن است گزینه ای برای شما باشد. مشکل قوی. اما همچنان سعی کنید با این شروع کنید. فقط سرزنش، سرزنش، ممنوعیت شدید یا رفتار پرخاشگرانه نکنید. چیزی که برای پرخاشگری به دست می آورید اصلاً آن چیزی نیست که انتظار داشتید.
و بله، باید صبور باشید. یکی دو روز قطعا کافی نیست.
قفل کردن خانه و محدود کردن پول جیبی راه حل نیست. باشگاه komy-za30.ru تأکید می کند که حتی یک حرکت اشتباه فقط می تواند باعث بدتر شدن اوضاع شود.
بیایید عمیق تر نگاه کنیم
بله الان در فروش هست وسایل مختلفو قطره هایی که می توان به غذا یا نوشیدنی اضافه کرد. و برخی دقیقاً این کار را انجام می دهند و ظاهراً سعی می کنند فرزندان یا شوهران خود را از عادات بد جدا کنند.
اما همه اینها از همان ابتدا اشتباه است. تا زمانی که خود شخص بخواهد استفاده را متوقف کند مواد مضر، این چیزی است که اتفاق خواهد افتاد. فقط وضعیت بدتر می شود، کمتر و کمتر یکدیگر را درک خواهید کرد.
در بیشتر موارد، وقتی پسر شما علف هرز می‌کشد، نحوه جلوگیری از او بستگی به این دارد که چرا این کار را شروع کرده است.
بر مرحله اولیهاگر موقعیت را به موقع "تصور کنید" معمولا راحت تر است که از شیر بگیرید. از این گذشته، یک کودک سیگار کشیدن را شروع می کند زیرا می خواهد تصویر یک نوع مرد سخت را امتحان کند.
به خصوص وقتی انگیزه ای برای آن وجود ندارد تصویر سالمزندگی به عنوان مثال، هیچ فردی در خانواده وجود ندارد که بتوانید به این معنا به آنها نگاه کنید.
اغلب افرادی که خودشان سیگار می کشند تعجب می کنند که چرا فرزندانشان سیگار می کشند. البته بلافاصله می توان گفت که کشیدن سیگار یک چیز است و علف هرز چیز دیگری. اما باور کنید تفاوت آنقدرها هم زیاد نیست.
مهم این است که کودک همیشه مشغول ورزش و برخی سرگرمی ها باشد. و ارزش گفتن این را ندارد که فقط مدرسه باید به این موضوع رسیدگی کند و والدین هیچ کاری با آن ندارند و اصلاً وقت ندارند.
شما مدام نیاز به صحبت دارید، با بیشترین سال های اول، در مورد اینکه چه چیزی خوب است و چه چیزی بد است. حتی اگر پیش پا افتاده به نظر برسد. و با مثال نشان دهید که چیزی مهمتر از «خونسردی» وانمود شده وجود دارد.
حتماً از علایق و سرگرمی های فرزندتان، با چه کسانی و در چه زمانی ارتباط برقرار می کند آگاه باشید. همه اینها را می توان نه با لحن آمرانه، بلکه به نرمی و حیله گری انجام داد. به عنوان مثال، دوستانش را دعوت کنید تا به دیدنش بروند، در تعطیلات آخر هفته با تمام خانواده بیشتر بیرون بروید. و دوست فرزندتان باشید.
بیایید آن را جمع بندی کنیم
اگر پسرتان علف هرز می کشید چه باید کرد؟
اگر کودک به اندازه کافی بزرگ شده باشد، بعید است که بتوان او را با دست نزد متخصصان برد. و همچنین ممنوعیت ارتباط با افراد خاص. درک کنید که در صورت لزوم، او همه چیز را خودش پیدا می کند و به دست می آورد.