ترس از فضاهای بزرگ، اشیاء، ساختمان ها، عمق. از چی میترسی؟ لیست فوبیای عجیب

چیزها و اتفاقات زیادی در دنیا وجود دارد که باعث ایجاد ترس در افراد می شود. موش ها، عنکبوت ها، هواپیماها، سلاح ها - همه اینها تا حدی باعث می شود احساسات منفیو ترس با این حال، وحشت های بسیار خطرناک تری وجود دارند که به آسیب شناسی تبدیل می شوند. این ترس ها فوبیا نامیده می شوند و نیاز به درمان فوری دارند. یکی از این آسیب شناسی ها ترس از اجسام بزرگ است.

ترس از اجسام بزرگ را مگالوفوبیا می نامند. بسیاری از چیزها، ساختمان ها، پدیده های طبیعی و خیلی چیزهای دیگر وجود دارند که واقعاً از نظر اندازه غول پیکر هستند. طاق‌های بلند، مجسمه‌های عظیم، کشتی‌های بزرگ، حیوانات با ابعاد بزرگ، درختان قدرتمند، سنگ‌های باورنکردنی، کوه‌ها - همه این‌ها باعث تحسین بیشتر مردم می‌شود. با این حال، برخی از افراد تنها با نگاه کردن به چنین اشیایی وحشت وحشتناکی را تجربه می کنند.

تصویر کلی از بیماری

مگالوفوبیا یک بیماری روانی رایج است که توسط متخصصان مجرب به راحتی قابل تشخیص است. افرادی که از ترس از اجسام بزرگ رنج می برند ترس از نزدیک شدن به چیزهای بزرگ. اشیاء تحریک کننده باعث حملات ترس وحشتناک وسواسی در یک مگالوفوب می شود.

چنین ترسی باعث ناراحتی زیادی برای بیماران می شود. این به ویژه برای افرادی که در شهرهای بزرگ زندگی می کنند صادق است، زیرا کلان شهر به سادگی مملو از ساختمان های بزرگ است. آسمان‌خراش‌ها، استادیوم‌ها، سوپرمارکت‌ها، بزرگراه‌های شلوغی که کامیون‌ها از کنار آن عبور می‌کنند و بناهای تاریخی مختلفی که برای تزئین شهر طراحی شده‌اند، چقدر ارزش دارند؟

مگا هراسی پیشرونده می تواند منجر به امتناع شخص از بیرون رفتن شود، جایی که چیزهای زیادی وجود دارد که او را می ترساند. پس از حبس کردن خود در آپارتمان، بیمار با ترسی همه جانبه تنها می ماند که آرام آرام او را دیوانه می کند.

علل اصلی فوبیا

مگالوفوبیا، مانند هر بیماری دیگری که ناشی از ترس وسواسی است، می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. روانشناسان چندین عامل رایج در بروز فوبیا را شناسایی می کنند:

1. خاطرات دوران کودکی. به گفته متخصصان، در 99 درصد موارد این بیماری ریشه در دوران کودکی فرد دارد. از این گذشته ، مشخص است که بسیاری از اشیاء معمولی برای یک کودک کوچک به سادگی بزرگ به نظر می رسند. کودکی که در یک اتاق تاریک تنها مانده بود ممکن است از چیزی که به دلیل گرگ و میش به نظرش غول پیکر می‌رسید، بترسد. اولین ترس، البته، می گذرد، اما خاطره آن می تواند یک فرد را در تمام زندگی اش آزار دهد. نتیجه چنین خاطراتی اغلب مگا هراسی است.
2. تجربه منفی زمانی که فرد با پیامدهای منفی اشیاء بزرگ روبرو می شود، ممکن است ترس از آنها را تجربه کند. تصادفی که شامل یک کامیون بزرگ، سقوط هواپیما، تخریب یک ساختمان چند طبقه و رویدادهای دیگری که در جلوی چشمان فرد اتفاق می‌افتد می‌تواند باعث حملات ترس وسواسی شود. اگر یکی از عزیزان در جریان حوادث غم انگیز جان باخت، ترس تقریباً اجتناب ناپذیر است.
3. تاثیرپذیری بیش از حد احساسی و افراد مشکوککسانی که روان ضعیفی دارند قربانیان آسان نفوذ بیرونی می شوند. برنامه های تلویزیونی مختلف، اخبار، فیلم ها - همه اینها می تواند منجر به نتایج غیر قابل پیش بینی شود. مخصوصاً برای چنین افرادی خطرناک فیلم های فاجعه است که در آنها اشیاء عظیم اغلب عامل وحشت های مختلف هستند. نوجوانان بیشتر مستعد تأثیرات بیرونی هستند. روانی که به طور کامل شکل نگرفته باشد می تواند واکنشی کاملاً غیرقابل پیش بینی نسبت به بی ضررترین داستان ها یا برنامه های تلویزیونی ایجاد کند.
4. ژنتیک دانشمندان آمریکایی دریافته‌اند در خانواده‌ای که یکی از والدین آن از فوبیا رنج می‌برد، کودک ۲۵ درصد در معرض خطر ارث بردن ترس وسواسی است. وقتی مادر و پدر در معرض هر نوع ترسی قرار می گیرند، خطر ابتلا به این بیماری در نوزاد تا 50 درصد افزایش می یابد.

اینها شایع ترین دلایلی هستند که به دلیل آن آسیب شناسی روانی می تواند ایجاد شود. در واقع، عوامل بسیار بیشتری برای ظهور فوبیا وجود دارد. همه آنها به ویژگی های فردی فرد بستگی دارد.

علائم وسواس فوبیا

فوبیا بیماری نیست که با چشم غیر مسلح دیده شود. ترس وسواسی علائم واضحی ندارد و همین باعث می شود موذیانه و خطرناک باشد. به هر حال، هر چه زودتر بیماری تشخیص داده شود، درمان سریعتر و موثرتر خواهد بود. برای درک اینکه یک عزیز در معرض حملات ترس وسواسی قرار گرفته است، باید مراقب و مراقب باشید. . قابل توجه ترین علائم مگالوفوبیا (و سایر ترس های روانی) عبارتند از:

• لرزش در بدن (به راحتی توسط دستان شخص قابل مشاهده است)؛
• خواب آلودگی مداوم؛
• اختلالات خواب، بیدار شدن مکرر؛
• تعرق مفرط؛
• حالت تهوع، که ممکن است به استفراغ تبدیل شود.
• تغییر ناگهانی دما؛
• انزوا؛
• افکار مزاحمدرباره مرگ و ترس از آن;
• رفتار نامناسب؛
• سردردهای مکرر؛
• ترس از دیدن اجسام بزرگ

تقریباً همه این علائم در همه بیماری های روانی ذاتی هستند. با این حال، ممکن است بیشتر باشد. به هر حال، علائم به طور مستقیم با شخصیت فرد مرتبط است. اگر متوجه رفتار غیرعادی (هم جسمی و هم روانی) یکی از اقوام یا دوستان شدید، باید فورا اقدام کنید.

نیاز به کمک است

بسیاری از مردم با مشکلات روبرو هستند ماهیت روانی، گم شوید و نمی دانید چگونه به آنها واکنش نشان دهید. از این گذشته، اکثریت مردم به ندرت از پزشکانی مانند روانشناس، روان درمانگر و روانپزشک. به هر حال، مردم، به عنوان یک قاعده، تفاوت زیادی بین متخصصان در این زمینه ها نمی بینند.

اگر یکی از عزیزان از مگا هراسی رنج می برد چه باید کرد؟ چگونه به او کمک کنیم و با چه کسی تماس بگیریم؟ اول از همه، بیمار باید با یک روان درمانگر قرار ملاقات بگذارد. مگالوفوبیا یک بیماری نسبتاً رایج در دنیای مدرن است. یافتن علت آن و ارائه کمک واجد شرایط برای یک متخصص با تجربه دشوار نخواهد بود. متداول ترین درمان های مورد استفاده برای فوبیا شامل درمان شناختی رفتاری، هیپنوتیزم درمانی، روانشناسی انرژی، مدیتیشن، گروه درمانی و داروهای طراحی شده برای هوشیاری فرد را تنظیم کنید.

باید در نظر گرفت که چه زمانی مرحله پیشرفتهبعید است که یک روان درمانگر کمک کند. اگر نوع شدید فوبیا دارید، باید با یک روانپزشک مجرب تماس بگیرید.

یک متخصص انتخاب خواهد کرد روش مورد نیازدرمان با هدف کاهش وضعیت و تسکین پرخاشگری. برای فوبیای شدید، دارو درمانی ضروری است.

انتظار زود خوب شوارزشش را ندارد. هر بیماری روانی با مغز مرتبط است و مطالعه این اندام دشوار است. درمان مگالوفوبیا می تواند مدت زیادی طول بکشد. باید صبور باشید و منتظر ظاهر شدن اولین نتایج باشید. آنها شما را برای مدت طولانی منتظر نخواهند گذاشت: بهزیستی بیمار به سرعت بهبود می یابد. ولی درمان کامل- موضوع زمان و صلاحیت پزشک است.

نکته دیگری که باید برای آن آماده باشید، عدم تمایل بیمار به کمک گرفتن از متخصص است. افرادی که از هراس رنج می برند معمولاً از غیرطبیعی بودن وضعیت خود آگاه هستند. با این حال، تعداد کمی از آنها به سرعت با درمان موافقت می کنند. بستگان باید به ترفندهای مختلفی متوسل شوند تا عزیزانشان تصمیم بگیرند به کلینیک مراجعه کنند.

با این حال، به تعویق انداختن مراجعه به پزشک اکیداً توصیه نمی شود. فوبیا، مانند هر بیماری مرتبط با مغز انسان، می تواند منجر به عواقب جدی شود که یکی از آنها اسکیزوفرنی است. همانطور که می دانید این آسیب شناسی بسیار خطرناک و غیر قابل درمان است.

بستگان بیمار نیز باید مراقبت های لازم را به او ارائه دهند. کمک عزیزان در بهبودی بیمار نقش بسزایی دارد. روانشناسان ایجاد یک محیط آرام برای چنین فردی و افزایش توجه را توصیه می کنند. موسیقی آرامش بخش، فیلم های خوب، پیاده روی در هوای تازه (ترجیحا در مکان های خلوت)، چای های آرامش بخش و آرامش بخش - همه اینها تأثیر بسیار مثبتی خواهند داشت. تاثیر مفیددر روند درمان

همه می دانند که فوبیا ترس است و کاملاً بی اساس است. ترس غیرمنطقی زمانی رخ می دهد که یک تهدید خیالی برای وجود ارگانیسم وجود داشته باشد، در حالی که فرد مبتلا به فوبیا مطمئن باشد که ایده آل ها و اصول او و گاهی خود زندگی نیز در خطر است. چنین ترس هایی به یک مشکل واقعی تبدیل می شوند؛ آنها دائماً خود را تحت شرایط مختلف و در نامناسب ترین زمان ها احساس می کنند. مطالعات متعددی برای کمک به درک مکانیسم اثر فوبیا انجام شده است. این ترسناشی از پاسخ ناکافی فرد به یک محرک خنثی است. یعنی انسان از چیزی می ترسد که در واقعیت اصلا ترسناک و خطرناک نیست. در این حالت فردی که از مجسمه ها می ترسد دچار یادگار هراسی می شود.

لازم به تأکید است که چنین فوبیایی بسیار از آخرین جایگاه خود را اشغال می کند و تعداد زیادی از افراد در جهان هستند که از هوش بالایی برخوردار هستند، آنها آثار علمی در موضوعات جدی نوشته اند، اما، با این وجود، یادگار هراس هستند. علاوه بر این، کسانی که از یادبود هراسی رنج می برند، به خوبی از پوچ بودن چنین نگرشی نسبت به مجسمه ها و مجسمه های مختلف آگاه هستند و به هر طریق ممکن ترس خود را پنهان می کنند و سعی می کنند مورد توجه دیگران قرار نگیرند. بنابراین، فرد می تواند سال ها با فوبیای خود زندگی کند و از آن رنج ببرد و سیستم عصبی خود را تحلیل برده و آسیب قابل توجهی به آن وارد کند. بسیاری مطمئن هستند که این وضعیت در نهایت به شدت حاد و نگران کننده نخواهد بود و ترس از مجسمه ها بی سر و صدا از بین خواهد رفت، گویی هرگز وجود نداشته است.

با چنین افکاری، کسانی که از یادبود هراسی رنج می برند، منتظر بهبودی هستند و حتی مطمئن هستند که همه چیز همانطور که باید پیش می رود، تا اینکه یک روز کاملاً تصادفی، و بار دیگر خود را در میدان شهری با بنای یادبود پوشکین یا پوشکین می بینند. یک سلبریتی دیگر، و آنها می فهمند که رویاهای بهبودی با گذشت زمان کاملاً بیهوده است. مخصوصاً برای یادگار هراسانی که در شهرهای بزرگ زندگی می کنند دشوار است. در واقع، در یک کلان شهر، مجسمه ها و مجسمه ها در همه جا یافت می شوند. اینها بناهای تاریخی در پارک ها و میدان ها، ترکیبات مجسمه سازی در ایستگاه های مترو، پلاک های یادبود با نقش برجسته بر روی ساختمان های تاریخی هستند.

روانشناسان در مورد پیدایش و توسعه مونو هراسی تردیدی ندارند و به صراحت ادعا می کنند که این ترس از دوران کودکی سرچشمه می گیرد. اما چرا یک مجسمه معمولی اینقدر ترسناک است و چرا چنین تأثیری روی بچه ها می گذارد؟ اول از همه، کودکان از شکنندگی و بی دفاعی خود می‌ترسند؛ مجسمه غیرطبیعی به نظر می‌رسد و در عین حال به‌طور غیرمعمول شکوهمند است و باعث اضطراب درونی می‌شود. مشخص است که تخیل کودک تقریباً بی حد و حصر است و عمدتاً تصاویر منفی از اعماق ناخودآگاه پخش می شود و در نتیجه واکنش ترس کاملاً غیرقابل کنترل را تضمین می کند. با این حال، تا زمان معینی، اینها فقط تصاویری هستند که گویی به تنهایی زندگی می کنند. ترس زمانی به فوبیا تبدیل می شود که وجود آن در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کند.

نقش ویژه ای در توسعه یادبود هراسی را فیلم های مختلفی از دسته داستان های به اصطلاح ترسناک ایفا می کنند که به دلایلی جوانان عاشق تماشای آن هستند و هر ساله بینندگان جوان و جوان تر به فیلم های ترسناک ترجیح می دهند. البته، روانشناسان مدتهاست ثابت کرده اند که مقدار مشخصی از چنین ترسی فقط برای یک فرد سالم مفید است، اما این را نمی توان در مورد افرادی با تخیل بیش از حد توسعه یافته و اعصاب ضعیف گفت. کودک با دیدن صحنه های وحشی کافی که در آن مجسمه ها جان می گیرند و مردم را تعقیب می کنند، سعی می کنند روح آنها را بگیرند و آن را به خودشان تزریق کنند، کودک شروع به احتیاط کامل از هر مجسمه ای می کند.

و مطبوعاتی که تقریباً همیشه می توانید داستانی عرفانی در مورد اینکه چگونه یک مجسمه در یک موزه اشک می ریزد یا چگونه چشمان سنگی باز آن ناگهان بسته شده است پیدا کنید؟ البته چنین داستان هایی به طور مکرر باعث علاقه مردم به نمایشگاه های مختلف می شود و انبوهی از گردشگران ساده لوح را به این مکان ها جذب می کند. اما بخش خاصی از جمعیت که فوبیا در آنها با سرعت باورنکردنی ظاهر می شود، وابستگی طولانی مدت به یادبود هراسی پیدا می کنند. و البته چنین شخصی در آینده به هر طریق ممکن از رفتن به موزه ها، سفرهای توریستی جالب و لذت های دیگر خودداری می کند، زیرا در هر جایی می توانید مجسمه مرموزی را ملاقات کنید که او را از زیر عصر حجر از نزدیک تماشا می کند و سعی می کند به یاد داشته باشید تا پس از آن آن را پیدا کنید!

فوبیا نه تنها یک جزء روانی دارد. تظاهر این اختلال همیشه با علائم رویشی که بسیار متنوع هستند نشان داده می شود. اما اغلب علائمی مانند ضربان قلب سریع وجود دارد. عرق کردن زیاد، قرمزی صورت، لرزش دست و پا. دهان فرد خشک می شود، نفس کشیدنش سخت می شود و احساس خفگی می کند. در ناحیه قفسه سینه وجود دارد احساسات دردناکممکن است باعث تهوع و سرگیجه شود. برای اصلاح این شرایط لازم است ازمایش پزشکیو مشاوره با متخصص مجرب فوبیا توسط روان درمانگر درمان می شود یا می توانید با روانپزشک مشورت کنید. موفقیت درمان تا حد زیادی به دلیل درمان به موقع است. اگر زودتر درمان را شروع کنید و حل چنین مشکل جدی را به بعد موکول نکنید، فوبیا سریعتر فروکش می کند.

به گفته کارشناسان، چنین ترس هایی نوعی دفاع از بدن است که در سطح ناخودآگاه ایجاد می شود. بر اساس این نظر می توان گفت که کنترل حملات پانیک تقریبا غیرممکن است. ایجاد فوبیا با احساس ترس همراه با آن تسهیل می شود حمله احتمالیحمله پانیک در یک مکان شلوغ

زیاد هستند دلایل مختلفایجاد اختلال مورد نظر، با این حال، اغلب این بیماری در پس زمینه تجربیات منفی مرتبط با واکنش افراد به حملات پانیک رخ می دهد. روانشناسان می گویند که آگورافوبیا عدم اعتماد به امنیت خود در حین حضور در میان افراد است مقدار زیادغریبه ها

آگورافوبیا ترس و اجتناب از مکان های شلوغ، ترس از ترک خانه است

مکانیسم توسعه بیماری

اغلب، اختلال مورد بحث در پس زمینه تجربیات منفی گذشته خود را نشان می دهد، که تأثیرات آسیب زا بر روان انسان دارد. اغلب، دلیل ایجاد آگورافوبیا، اقدام مردم بر روی یک فرد خاص است. وجود ترس از بازدید از اماکن عمومی خود را به صورت احساس ناراحتی ناشی از احساس ناامنی خود در مقابل افراد دیگر نشان می دهد. برای کاهش شدت تظاهرات اختلال، فرد به یک همراه قابل اعتماد نیاز دارد که بتواند به عنوان نوعی سپر عمل کند. نقش مهمی در این موضوع به توانایی ترک سریع یک مکان عمومی در هنگام ایجاد حمله پانیک داده می شود.

ویژگی اصلی این اختلال این است که حملات پانیک دوره منظمی دارند. ترس از حمله پانیک در یک مکان شلوغ می تواند خود حمله را تحریک کند که فقط تأثیر فوبیا را بر هوشیاری افزایش می دهد. این همان چیزی است که باعث می شود آگورافوب ها روزهای خود را در خلوت و دور از فضاهای بزرگ بگذرانند.

پزشکان کاملاً توجه می کنند حقیقت جالباکثر افرادی که از این اختلال رنج می‌برند می‌توانند با آرامش با افراد ناآشنا در حالی که در قلمرو خود هستند ارتباط برقرار کنند. راحتی در خانه به بیماران احساس امنیت می دهد که باعث می شود هنگام برقراری ارتباط احساس راحتی کنند. طبق آمار، این نوع بیماری در بیماران بالغ بیشتر دیده می شود.

محققان این بیماری هنوز قادر به پاسخگویی به سوالات مربوط به علت این بیماری نیستند. وقتی از کارشناسان پرسیده می شود که آگورافوبیا چیست و چگونه خود را نشان می دهد، نمی توانند پاسخ روشنی بدهند. به گفته دانشمندان، این اختلال روانی چند عاملی است و تنها تحت تأثیر ترکیبی از "محرک" های مختلف شکل می گیرد. روانشناسان می گویند که حملات پانیک، که تظاهرات بالینی این اختلال هستند، به عنوان نوعی محرک عمل می کنند که باعث ایجاد بیماری می شود. بر اساس این نظریه می توان گفت که فوبیای مورد بحث به عنوان یکی از عوارض حملات پانیک شناخته می شود.

حملات پانیک اغلب نه تنها تظاهرات عاطفی، بلکه پیامدهای فیزیولوژیکی نیز دارد. توسعه حمله همراه است افزایش شدیدنبض و افزایش ضربان قلب. بیمار با قرار گرفتن در حالت ترس، کنترل رفتار خود را از دست می دهد و در حالت گیجی فرو می رود. بسیاری از بیماران روانشناس، با توصیف این وضعیت، آن را با مرگ مقایسه می کنند.

آگورافوبیا ناشی از تجربیات مربوط به افزایش اضطرابیا حملات پانیک

دلیل ایجاد بحران ممکن است با تداعی های منفی بیمار که درک می کند همراه باشد محیطبه عنوان دشمن خودت برای محافظت از خود، آگورافوب ها سعی می کنند تا حد امکان کمتر خانه خود را ترک کنند و از برقراری ارتباط با افراد ناآشنا اجتناب کنند. توجه به این نکته ضروری است که چنین رفتاری می تواند بر وضعیت بیمار تأثیر منفی بگذارد، علیرغم این واقعیت که دفعات عود به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

با وجود این واقعیت که علت اصلی ایجاد آگورافوبیا ترس از حملات پانیک در نظر گرفته می شود، کارشناسان می گویند دلایل دیگری وجود دارد که به عنوان یک کاتالیزور برای اختلال روانی عمل می کند. اغلب، بیماری مورد بحث در پس زمینه استفاده طولانی مدت از آرام بخش های قوی و قرص های خواب خود را نشان می دهد. روان درمانگران همچنین عوامل خطر زیر را شناسایی می کنند:

1. استفاده طولانی مدت از مشروبات الکلی.
2. استفاده از مواد قوی روانگردان، توهم زا و مخدر.
3. آسیب های عاطفی و روانی در دوران کودکی متحمل شده است.

تأثیر منفی استرس و آشفتگی شدید عاطفی. این عوامل شامل بلایای طبیعی، حملات تروریستی و مرگ بستگان نزدیک است. به گفته پزشکان، ایجاد فوبیا می تواند توسط افسردگی طولانی مدتو سایر اختلالات روانی

تصویر بالینی

تظاهرات بالینی آسیب شناسی مورد بحث از نظر شدت متفاوت است و به ویژگی های فردی فرد بستگی دارد. توسعه حمله پانیک سرعتی سریع دارد که منجر به ادغام چندین علامت در یک مجموعه کامل می شود. فضاهای بزرگ به دلیل خاطرات ناخوشایند و احساسات تجربه شده باعث ایجاد احساس ترس غیرقابل کنترل در آگورافوب ها می شود. اغلب تحت تأثیر یک اختلال روانی، فرد به انزوای اجباری متوسل می شود و از بازدید از مکان های عمومی اجتناب می کند. اغلب، علائم بیماری خود به خود ظاهر می شود و با افزایش شدید آدرنالین در خون همراه است. افزایش سطح این هورمون منجر به از دست دادن کنترل بر بدن خود می شود. مدت زمان هراس می تواند از چند دقیقه تا نیم ساعت متغیر باشد.

اغلب، حملات پانیک در موقعیت هایی ظاهر می شود که می تواند به عنوان یک کاتالیزور عمل کند. از آنجایی که بیشتر بیماران سعی می کنند از بازدید از چنین مکان هایی اجتناب کنند، حملات ترس غیرقابل کنترل به ندرت ظاهر می شود. توسعه بحران با افزایش ضربان قلب، افزایش سریع فشار خون و حملات سرگیجه همراه است. داده ها تغییرات فیزیولوژیکیباعث افزایش تعریق، اختلال در عملکرد می شود دستگاه گوارشو لرزش اندام فوقانی

آگورافوبیا به ترس از قرار گرفتن در مکان ها یا موقعیت هایی اشاره دارد که ممکن است فرار از آنها دشوار یا ناراحت کننده باشد.

صرفا نیز وجود دارد تظاهرات روانیاز این بیماری به گفته کارشناسان، حمله پانیک با ترس از اینکه لحظه بحران برای افراد دیگر قابل توجه باشد مشخص می شود. بنابراین، بیمار به دلیل احساس تحقیر یا شرم، از قرار گرفتن در کانون توجه عمومی می ترسد. ترس از ترک خانه ممکن است با ترس از مرگ همراه باشد. بسیاری از آگورافوب ها که کنترل بدن خود را از دست می دهند، از ایست قلبی یا مشکلاتی می ترسند اندام های تنفسی. اغلب، آسیب شناسی مورد بحث خود را به شکل ترس از دست دادن کنترل بر شخصیت خود نشان می دهد، که می تواند منجر به جنون خفیف شود.

علائم آگورافوبیا در الگوهای رفتاری و شخصیت فرد منعکس می شود. توسعه این بیماری به دلیل ترس از دست دادن کنترل بر رفتار خود منجر به کاهش عزت نفس می شود. در برابر این پس زمینه، عدم اطمینان، اضطراب و نگرانی ایجاد می شود. آگورافوب ها با افسردگی طولانی مدت، ترس از تنهایی و ترس از مشکلات مختلف زندگی مشخص می شوند. به گفته متخصصان، خطر این بیماری دقیقاً با تغییر الگوهای رفتاری مرتبط است. فردی که از آگورافوبیا رنج می برد شروع به اجتناب از موقعیت های مختلفی می کند که می تواند باعث ایجاد یک بحران شود.

موقعیت های مختلف، انواع مکان های عمومی و حتی افراد خاص می توانند به عنوان عوامل تحریک کننده عمل کنند. با این حال، در بیشتر موارد، این شکل از تظاهرات بیماری از نظر شدت متوسط ​​است. در بیشتر موقعیت ها، چنین تغییراتی در الگوی رفتاری به صورت امتناع از استفاده بیان می شود حمل و نقل عمومی.

به منظور افزایش اعتماد به نفس و کاهش خطر ابتلا به بحران، بیمار نیاز دارد پشتیبانی مداومعزیزان هنگام بازدید از اماکن عمومی چنین رفتاری باید به عنوان جستجوی حمایت و حمایت در میان افرادی که می شناسند تلقی شود. اغلب افراد مبتلا به این بیماری تمایل به انجام اقدامات پیشگیرانه دارند. این مدل رفتار را می توان به عنوان نیاز به در اختیار داشتن یک شی که توانایی کاهش شدت حمله را دارد، مشخص کرد. برخی از مبتلایان به این اختلال برای رفع تنش های عصبی قبل از مراجعه به مکان های عمومی به الکل متوسل می شوند.

ترس از درهای باز، ازدحام زیاد مردم و اماکن عمومی بیمار را مجبور می کند تا حد امکان از خانه خارج شود تا امنیت خود را احساس کند.

اگر به موقع با پزشک مشورت کنید، آگورافوبیا به راحتی قابل تشخیص است.

روش های درمانی

موارد مبتلا به یک نوع شدید بیماری روانی، که به شکل ترس مزمن از ترک خانه خود بیان می شود، نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. این وضعیت با این واقعیت پیچیده می شود که بیمار به دلیل فوبیا نمی تواند به متخصص مراجعه کند. توسعه بحران منجر به فرو رفتن بیمار در انزوای داوطلبانه می شود. برای یک آگروفوب، خروج از محدوده آپارتمان خود کاری غیرممکن است. توجه به این نکته ضروری است که این بیماری به کندی پیشرفت می کند، بنابراین شروع به موقع درمان بسیار مهم است.

درمان اختلال روانی مورد بحث شامل درمان پیچیده بر اساس موارد زیر است:

• جلسات اصلاح روانشناختی؛
• مصرف داروها

طبق داده های آماری، این رویکرد به درمان به شما امکان می دهد به پویایی مثبت و نتایج پایدار برسید. اصلاح روانشناختی به شما این امکان را می دهد که از شر بیماری خلاص شوید یا کنترل کامل احساسات خود را در دست بگیرید.

درمان دارویی مبتنی بر مصرف است داروهااثر آرام بخشی بر بدن دارد. در مواقع بحرانی به بیماران توصیه می شود از مسکن هایی استفاده کنند که به آنها اجازه می دهد کنترل بدن و ذهن خود را دوباره به دست آورند. علاوه بر وجوه فوق، ترکیب درمان پیچیدهشامل استفاده از داروهای ضد افسردگی است. با این حال، کارشناسان استفاده از آن را توصیه نمی کنند این تنوعداروها، به دلیل خطر بالای عوارض جانبی. اگر احساس اضطراب شدید وجود داشته باشد، برای بیماران بندیازپین تجویز می شود.

استفاده طولانی مدت از داروهای قوی از دسته های فوق می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد و باعث ایجاد اعتیاد شود. اثرات جانبیداروها به شکل مشکلات تمرکز، گیجی و احساس خواب آلودگی بیان می شوند. بر اساس این عامل، متخصصان دوره های کوتاه درمانی، شروع استفاده از داروها با حداقل دوز را توصیه می کنند.

برای خلاص شدن از علائم آگورافوبیا، باید با پزشک مشورت کنید.

بخشی جدایی ناپذیر از درمان آسیب شناسی مورد نظر اصلاح روان درمانی است. در طول جلسه، پزشک از تکنیک های مختلفی از جمله پیشنهاد و متقاعد کردن استفاده می کند. بسیاری از متخصصان به بیماران خود برنامه عمل خاصی را ارائه می دهند که به آنها امکان می دهد با چشم های متفاوت به وضعیت نگاه کنند. این رویکرد به کاهش احتمال وقوع بحران کمک می کند. علاوه بر این، جلسات آموزشی برای مبارزه با یک حمله قریب الوقوع انجام می شود. برای کنترل ترس خود، بیمار باید به طور مستقل علت وقوع آن را پیدا کند.

اغلب برای مبارزه با آگورافوبیا از تکنیک غوطه ور شدن در خلسه استفاده می شود. این روش زمانی استفاده می شود که عملکردهای شناختی-عاطفی اجازه نیل به آن را نمی دهد نتایج ماندگار. هیپنوتیزم به شما امکان می دهد تا علت واقعی فوبیا را که به طور قابل اعتمادی در ضمیر ناخودآگاه پنهان است، پیدا کنید. غوطه ور شدن در خلسه به شما این امکان را می دهد که مستقیماً با ضمیر ناخودآگاه بیمار کار کنید و نگرش های روانشناختی خاصی برای او ایجاد کنید.

پس گفتار

برای پایان دادن به گفتگو در مورد آنچه ترس از فضای باز نامیده می شود و ماهیت تظاهر فوبیا، باید در مورد اهمیت تماس به موقع با متخصص صحبت کنیم. در غیر این صورت، تلاش برای جلوگیری از عوامل تحریک کننده تنها می تواند تجلی بحران را تشدید کند. درک این نکته مهم است که در مورد بیماری مورد نظر، خوددرمانی مؤثر نیست و می تواند دقیقاً نتیجه معکوس بدهد.

نام ترس از فضاهای باز تشخیص و درمان چیست

ترس های انسان به قدری متنوع و غیرقابل توضیح است که حتی یک روانپزشک به شما نمی گوید دقیقاً چند فوبی وجود دارد. در هر روز، بیمار ممکن است با ترسی ناشناخته از جعبه های کبریت که در حرف "P" نوشته شده است، مراجعه کند. اما فوبیای "کلاسیک" وجود دارد. به عنوان مثال، تعداد قابل توجهی از مردم از فوبیا از فضاهای باز رنج می برند. گاهی اوقات آنقدر پیشرفت می کند که فرد به سادگی از ترک آپارتمان خودداری می کند.

این ترس چیست و نام فوبیا چیست؟

آگورافوبیا به معنای واقعی کلمه از یونانی باستان به معنای ترس از بازار است. در حال حاضر، این اصطلاح به یک اختلال روانی اشاره دارد که به صورت ترس از فضاهای باز ظاهر می شود. در ICD-10، تشخیص جداگانه ای برای آگورافوبیا با اختلال هراس (F40.01) و بدون اختلال هراس (F40.00) وجود دارد.

اگر دقت کنید به غیر از فوبیای اجتماعی، هیچ فوبی دیگری تشخیص شماره جداگانه ندارد، بقیه اختلالات فوبیا دسته بندی شده اند. از این می توان چندین نتیجه گرفت. اول، در مورد ترس نسبتاً گسترده از فضاهای باز. دوم، در مورد جدی بودن فوبیا. مشکل این است که بیمار اغلب درمان را به موقع شروع نمی کند. این به دلیل عوامل زیادی است که در ادامه در مورد آنها صحبت خواهیم کرد. اما هرچه مشکل بدتر می شود، غلبه بر خود دشوارتر می شود تا حتی به یک روان درمانگر بروید و شروع به حل آن کنید.

آگورافوبیا نه تنها از مناطق باز، بلکه از جمعیت، ازدحام و به طور کلی مردم ترس است. این مکانیزم دفاعی، که توسط سطح ناخودآگاه. زنان بسیار بیشتر از این بیماری رنج می برند. علل فوبیا متفاوت است. اغلب ترس از درهای باز یکی از علائم یک اختلال روانی جدی است. اما آگورافوبیا، همانطور که قبلاً می دانیم، اغلب یک تشخیص جداگانه و با همبودی گسترده است. برای افتراق و تشخیص واضح آگورافوبیا، شرایط زیر باید رعایت شود:

• علائم فوبیک باید اساسی باشد و نه ثانویه، پس از هذیان - توهم یا وسواس - جبری.
• موقعیت های زیر باید باعث افزایش اضطراب شوند (و محدود به آن شوند): بیرون از خانه بودن، شلوغی، مکان های عمومی، تنها سفر کردن؛
• اجتناب از موقعیت هایی که باعث ترس می شود.

برخلاف سایر فوبیاها که در دوران کودکی شروع می شود، ترس از فضاهای باز برای اولین بار بین سنین 20 تا 25 سالگی ظاهر می شود. ساکنان کلان شهرها بیشتر در معرض آگورافوبیا هستند.

علل ترس

مطالعات متعدد روانشناسان تایید کرده اند که اکثر آگورافوب ها با سیستم دهلیزی مشکل دارند. این افراد هستند که ترس اساسی از گم شدن را دارند. یک دستگاه دهلیزی ضعیف می تواند فرد را در فضا ناامید و منحرف کند. بنابراین گاهی اوقات علت فیزیکیممکن است پایه ای برای ایجاد فوبیا باشد.

ترس از فضای باز می تواند با تجربه یک موقعیت آسیب زا ایجاد شود. اما اغلب، «شدیدترین» آگورافوب ها قربانی حملات تروریستی نمی شوند. این تجربه افکار وسواسی در سر است که منجر به بسته شدن مطلق در قلمرو امن فرد می شود. نظریه هایی در مورد تعیین ژنتیکی این اختلال وجود دارد.

علت شایع بعدی آگورافوبیا ترس از شرم است. مغز روان رنجور به سرعت تصاویری را ترسیم می کند که در آن وحشت بیمار را در یک مکان شلوغ فرا می گیرد - مرکز خرید، مترو ، تئاتر. و سپس مکانیسم خود سیم پیچی کار می کند. هرچه یک آگورافوب بیشتر تصور کند که اگر بیهوش شود اکنون همه چیز چقدر بد خواهد بود، اگر استفراغ کند چقدر زشت خواهد بود، چگونه همه با انزجار و ترحم به او نگاه می کنند - زودتر یک حمله پانیک اتفاق می افتد.

در میان اختلالات همراه، بدشکلی هراسی را می توان تشخیص داد. در واقع ممکن است باعث بی میلی بیمارگونه برای ترک خانه شود. این تمرکز بیش از حد است نقص جزئی(موجود یا مشکوک)، عزت نفس پایین، نارضایتی از ظاهر خود. بنابراین، آگورافوبیا ممکن است بر اساس ترس از ارزیابی باشد.

با جمع بندی سؤال از دلایل ظهور فوبیا از فضاهای باز، نمی توان به همبستگی توجه نکرد. اغلب، آگورافوب های «شدید» خانواده دارند: یا والدین یا شوهر (از آنجایی که می گوییم زنان بیشتر مستعد این اختلال هستند، از مثال هایی استفاده می کنیم. زنانه) که با بهترین نیت از بیماری "حمایت" می کنند. از این گذشته ، درک این موضوع دشوار نیست که برای اینکه یک آگورافوب این فرصت را داشته باشد که عملاً خانه را ترک نکند ، کسی باید برای او راحتی فراهم کند ، درآمد کسب کند و بسیاری از مشکلات را حل کند. بنابراین، روابط همبستگی با عزیزان ایجاد می کند شرایط مناسببرای پیشرفت بیماری نیز دلیل خاصی است.

تظاهرات فوبیا

تظاهر اصلی آگورافوبیا، ترس وسواسی از یک سفر آینده به یک مکان شلوغ، یا بلافاصله در بیرون از خانه، تا حملات پانیک است. به عنوان یک قاعده، بیمار همچنان از وضعیت خود انتقاد می کند، اما در لحظه وحشت، دوره های زمانی کوتاهی وجود دارد که فرد کاملاً کنترل خود را از دست می دهد. وجود انتقاد ماهیت روان رنجوری این اختلال را تایید می کند. با این حال، علائم جسمی اصلی وجود دارد:

• سرگیجه؛
• از دست دادن جهت گیری در فضا؛
• غش کردن؛
• کاردیوپالموس؛
• هیپرونتیلاسیون، خفگی؛
• حالت تهوع؛
• لرزش اندام ها؛
• عرق کردن شدید؛
• گرفتگی گوش، زنگ زدن؛
• غیرواقعی سازی

برای اینکه چنین مجموعه ای از علائم غیر قابل تحمل را تجربه نکند، آگورافوب تا حد ممکن از موقعیت هایی که در آن نیاز به ترک منطقه آسایش وجود دارد اجتناب می کند. حبس داوطلبانه خود در قفس منجر به وابستگی بیشتر، فوبیای اجتماعی و روان رنجوری می شود.

روانشناس بالینی ورونیکا استپانوا در ویدئویی در مورد علائم آگورافوبیا، منشأ و دلایل ظهور آن در انسان صحبت می کند.

اگر ناگهان متوجه شدید فوبیا دارید چه باید کرد

پیش بینی نتایج درمان یا ایجاد ترس از فضاهای باز بسیار دشوار است. پاتوژنز در مورد آگورافوبیا کاملاً متنوع است و پیشرفت در درمان نیز ممکن است متفاوت باشد. به هر طریقی، توصیه اصلی برای شخصی که ترس از مکان های باز را تشخیص داده است، تماس فوری با یک مشاور روانشناسی است.

سپس بسته به درجه تظاهر علائم شما، یا خودش با شما کار می کند یا شما را به متخصص دیگری ارجاع می دهد: روان درمانگر، روانشناس بالینی یا حتی روانپزشک. برای کمک به خود، می‌توانید از تکنیک‌های مختلف آرامش‌بخش، مدیتیشن، یوگا و رایحه‌درمانی استفاده کنید. همه اینها برای علائم خفیف بیماری موثر است.

نحوه درمان ترس

درمان آگورافوبیا توسط روان درمانگر با استفاده از رویکرد یکپارچه انجام می شود. اقدامات جامع در این مورد بهترین کار را دارد. اگر بیماری F40.01 تشخیص داده شود، پزشک در درمان او نقش دارد و درمان باید هم روانی و هم دارویی باشد. داروهای ضد افسردگی، آرام بخش، داروهای ضد روان پریشی - این داروها را می توان برای تسکین علائم ناخواسته استفاده کرد.

علاوه بر داروها، البته روان درمانی نیز انجام می شود. درمان شناختی رفتاری اساس کار با اختلالات هراسی است. روش های قرار گرفتن در معرض و انفجار برای آگورافوبیا بسیار موثر هستند: غوطه وری تدریجی، تکنیک "سیل" و آرام سازی همزمان.

علاوه بر درمان شناختی رفتاری، فوبیا را می توان با هیپنوتیزم با موفقیت درمان کرد. درمان بدن گرا، هنر درمانی و تجزیه و تحلیل تراکنش نیز به طور فعال استفاده می شود. با کمک دومی می توانید کار کاملاً عمیقی انجام دهید. از نظر برن شخصیت به 3 جزء تقسیم می شود: والد، بزرگسال و کودک. بنابراین، شناسایی علت واقعی فوبیا با کار دقیق با کودک درونی امکان پذیر است. این می تواند ترس از ارزیابی، ترس از گم شدن یا ترس از تنهایی باشد. پس از درک آنچه در ناخودآگاه بود، پیشرفت در درمان رخ می دهد.

وضعیت روابط وابسته، که قبلاً به آن اشاره کردیم، داستان نسبتاً رایجی است، بنابراین روان درمانی خانواده به شدت توصیه می شود. تنها در مواردی که مادر، پدر یا شوهر متوجه شوند که رفتار "نجات" آنها به طور مثبت فوبیای یک فرد نزدیک به آنها را تقویت می کند، تأثیر درمان آغاز می شود. بستگان یک آگورافوب باید درک کنند که با کمک یک همسر یا دختر "بیمار" مشکلات داخلی خود را حل می کنند. اگر فردی کاملا وابسته به شما باشد، احساس نیاز و اهمیت خود را شدیدتر احساس خواهید کرد.

نتیجه گیری

آگورافوبیا یک اختلال روانی جدی است که در آن فرد هنگام حضور در آن حملات ترس را تجربه می کند مکان های شلوغآه، حمل و نقل، میادین یا، برعکس، به تنهایی در زمین های خالی و پارکینگ ها. دلایل می تواند ارگانیک، درون زا و روانی باشد. درمان با استفاده از دارو همراه با درمان شناختی رفتاری انجام می شود. همچنین برای حداکثر اثرحضور در جلسات خانواده با روان درمانگر توصیه می شود.

ترس از فضا

ترس از فضا یکی از رایج ترین ترس هاست. این شامل 5 نوع ترس است. ترس از فضای باز ترس از فضای بسته و ترس از ارتفاع و عمق و ترس از تاریکی. ترس فضایی یکی از قوی ترین ترس هاست. ترس یک وضعیت کاملا طبیعی است، اما ترس وسواسی که یا با تعداد زیادی علائم ظاهر می شود یا به صورت حاد بروز می کند، یک فوبیا است. اما تفاوت بین نرمال بودن و آسیب شناسی نسبتاً خودسرانه است. علائم ترس: سرگیجه، تنگی نفس، تنگی نفس، درد در قفسه سینه، قلب، افزایش ضربان قلب، آهسته/افزایش ضربان قلب، افزایش/کاهش فشار خون، حالت تهوع، خشکی دهان، افزایش تعریق, افکار مضطرب، بی اشتهایی و لرزش دست و پا و... جلوه های دیگری از ترس وجود دارد. در این حالت تمام سیستم های انسانی تحت تأثیر قرار می گیرند. دانشمندان از ایالات متحده آمریکا (دانشکده پزشکی هیوستون) در آخرین تحقیقاتدریافتند که تحت تأثیر ترس، برخی از دانش آموزان مشاهده شده حتی اختلالات ژنتیکی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان را تجربه می کنند.

ترس موقعیتی را پیش‌بینی می‌کند و زمانی رخ می‌دهد که رخ می‌دهد؛ اضطراب نیز در حین پیش‌بینی رخ می‌دهد؛ مدت‌ها قبل از شروع خطر رخ می‌دهد. منشأ ترس معمولاً توسط شخص تشخیص داده می شود و ماهیت بسیار خاصی دارد (رئیس، سگ عصبانی، امتحان)، در حالی که منبع اضطراب تشخیص داده نمی شود و نمی توان آن را منطقی توضیح داد. اضطراب فرد را مجبور به انجام اعمال خاصی می کند که به او اجازه می دهد حواس خود را از این حالت منحرف کند (خاموش) کند: در آن نیفتید، زیاد/کم بخورید، سیگار بکشید، الکل بنوشید و غیره، همه این اعمال اضطراب را جبران می کند. این را به طور مداوم تکرار می کند و در نتیجه شکل می گیرد حالات وسواسی. و مقابله با آنها بسیار دشوار است. حملات حادترسی که اغلب با چنین فوبیایی رخ می دهد، حملات پانیک نامیده می شود.

ترس از فضا (ترس های فضایی) با جوهره درونی فرد مرتبط است و دارای ویژگی های متعددی است. آنها در همه افراد ذاتی هستند، برخی به میزان کمتر و برخی به میزان بیشتری. آنها در اعماق ضمیر ناخودآگاه پنهان هستند و ممکن است اغلب توسط شخص شناسایی نشوند، بنابراین شناسایی آنها دشوار است. با توجه به اینکه ترس های فضایی در ضمیر ناخودآگاه عمیق هستند و محتوای غیر اختصاصی ندارند، نمی توان آنها را به طور کامل درمان کرد.

همه موجودات زنده تحت تأثیر 2 غریزه هستند. یکی از آنها با هدف حفظ نظم موجود است، دومی، برعکس، تغییر می کند. اگر از هر چیز جدید می ترسیدیم، نمی توانستیم بر فضاها، قلمروهای جدید تسلط پیدا کنیم یا محل زندگی را تغییر دهیم. و اگر همه ما از چیزهای جدید می ترسیدیم، در معرض خطر بیشتری قرار می گرفتیم. بنابراین، برخی از ثبات زندگی می ترسند و برخی برعکس، از تغییرپذیری آن می ترسند. طبیعتاً در هر دوره از زندگی ممکن است گرایش متفاوتی غالب باشد، اما معمولاً یک رابطه واضح بین شخصیت، عادات و گرایش ظاهر می شود. اگر فردی تمایل غالب به کشف، تلاش برای چیز جدید داشته باشد، از نبود یا محدودیت آن می ترسد؛ آزادی برای او ارزش اصلی زندگی است. و چنین فردی ممکن است به کلاستروفوبیا مبتلا شود. اگر او برای نظم تلاش کند، ممکن است ترس از چیزهای جدید و نیاز به فراتر رفتن از مرزهای فضای معمول خود را تجربه کند. ترس از تاریکی ناشی از دید محدود ما در تاریکی و ترس از اینکه کسی آنجاست.

کلاستروفوبیا

کلاستروفوبیا - ترس از فضاهای بسته، فضاهای بسته، به ویژه آسانسور، اتومبیل، چادر، صف، واگن های مترو و به طور کلی فضاهای تنگ نیز می تواند خود را در افرادی که در یک جمعیت هستند نشان دهد. همچنین بر کسانی که در زلزله گرفتار شده اند، کسانی که با هواپیما پرواز می کنند و غارشناسان نیز تاثیر می گذارد. اغلب با ترس شدید همراه با قرار گرفتن در فضاهای بسته و تنگ ظاهر می شود، زمانی که به نظر شخصی که فوبیا را تجربه می کند، تهدیدی برای زندگی وجود دارد. مثلاً من در آسانسور گیر کردم یا هواپیما را از نزدیک دیدم که در حال سقوط است و این فوبیا ایجاد شد. این خود را به صورت حملات پانیک نشان می دهد و معمولاً با داروهای ضد افسردگی درمان می شود.

طبق آمار، کلاستروفوبیا تقریباً در 7 درصد از ساکنان جهان مشاهده می شود. کسانی که از این نوع ترس رنج می برند زمانی که در فضاهای تنگ یا بسته هستند استرس شدیدی را تجربه می کنند؛ برخی حتی نمی توانند در اتاقی را که در آن قرار دارند ببندند. و غیره. این ترس ماهیتی ناگهانی دارد، به صورت حمله بروز می کند، معمولاً بر اساس خطر واقعی نیست، اما با سرگیجه، ضربان قلب سریع، لرزش، خشکی دهان، افزایش تعریق و سایر تظاهرات ترس همراه است. برای غلبه بر این علائم، افراد از داروهای آرام بخش و مسدود کننده های بتا استفاده می کنند. اما داروها فقط می توانند به طور موقت علائم ترس را سرکوب کنند و طبیعتاً مشکل را حل نمی کنند. هر چه فوبیا طولانی تر خود را نشان دهد و هر چه جلوتر رفته باشد، اصلاح وضعیت دشوارتر می شود. هر چه انسان بیشتر از مشکل خود پنهان بماند، بیشتر فرم شدیدفوبیا را می پذیرد مردم معمولاً با اجتناب از مکان‌هایی که باعث ترس می‌شوند، واکنش نشان می‌دهند، که در نتیجه این رفتار باعث افزایش بیشتر ترس می‌شود. ترس ناگهانی شروع می شود و فرد عملاً نمی تواند آن را کنترل کند، بنابراین وحشت شروع می شود و هراس خود باعث ترس از ترس می شود. این ترس با ترس از آب - ترس از آب - مرتبط است. همچنین اغلب از تجربیات پردازش نشده ناشی می شود: آنها از نزدیک دیدند که شخصی در حال غرق شدن، یا شخص غرق شده، یا شخصی که خود را غرق می کند.

آگورافوبیا

آگورافوبیا برعکس کلاستروفوبیا، ترس از فضای باز است، - معنی اصلی ترس از بازار، میدان است. ترس از فضای باز: مزارع، میدان ها، درهای باز؛ ترس از جمعیت ممکن است ظاهر شود. آگورافوبیا ترسی است که هنگام عبور از میدان های بزرگ یا خیابان های متروک بدون مراقبت تجربه می شود. به طور معمول، ترس در موقعیت های زیر متمرکز است: حمل و نقل عمومی، جمعیت به طور کلی و به طور خاص (مکان های شلوغ، به عنوان مثال، تجمع ها، بازارهای غذا و لباس، مغازه ها، رستوران ها). فضاهای باز (میدان، پارک)؛ مکان هایی که نمی توان به سرعت بدون جلب توجه دیگران رها کرد (صندلی در آرایشگاه، مکان های مرکزیدر سینما). و همچنین اقامت، جابجایی، زندگی در خارج از خانه، تنها سفر کردن.

افرادی که از آگورافوبیا رنج می برند می توانند برای مدت طولانی (تا دهه ها) بدون ترک خانه زندگی کنند، اما تا زمانی که در مناطق امن هستند می توانند کار کنند و حتی با افراد دیگر ارتباط برقرار کنند. منطقه امن مفهومی است که می تواند نه تنها یک مکان خاص را شامل شود، بلکه شرایطی را نیز شامل می شود، به عنوان مثال، فرد نمی تواند با افراد دیگر تماس چشمی برقرار کند. بیگانه هراسی اغلب با ترس از غریبه ها همراه است. اخیراً مواردی که افراد داوطلبانه خود را در آپارتمان یا اتاق خود در معرض انزوا قرار می دهند، بیشتر شده است. آنها سال ها، حتی ده ها سال است که کار نکرده اند و حتی خانه را ترک نکرده اند و به بستگان خود وابسته هستند. در ژاپن به آن hikikomori می گویند (به معنای واقعی کلمه "جدا کردن، کناره گیری، کنار کشیدن"، "حبس شدن، زندانی شدن") - این کلمه برای تعیین یک اختلال خاص سازگاری اجتماعی عمدتا در نوجوانان و جوانان استفاده می شود که شامل موارد زیر است. پرهیز کامل از هرگونه تماس با جامعه این پدیده به ویژه در آنجا گسترش یافت. تاکئو دوی، روانشناس ژاپنی، این پدیده را به عنوان یک پدیده منحصر به فرد فرهنگ ژاپنی توضیح می دهد. Amae اسمی است که از فعل مجهول «amaeru» گرفته شده است. Doi آن را به این صورت ترجمه می کند: "وابستگی به نفع (خوب نیت، تمایل) شخص دیگری و سوء استفاده از آن." این پدیده بیشتر شده است و در کشورهای دیگر در ایالات متحده آمریکا "ساکنان زیرزمین" و در اروپا و انگلیس NEET نامیده می شود. در این مورد، فوبیای اجتماعی - ترس از مردم و جامعه - اغلب با آگوروفوبیا مخلوط می شود.

ترس از ارتفاع

آکروفوبیا - ترس از ارتفاع. آکروفوبیا، بر خلاف ترس های دیگر از فضا، است ترس طبیعی. و ترس یک مکانیسم محافظتی طبیعی است، این ترس از زندگی ما محافظت می کند. بسیاری از مردم وقتی به لبه پرتگاه نزدیک می‌شوند، یا سوار تله‌کابین می‌شوند، از کوهی بالا می‌روند یا از ارتفاع 15 طبقه به پایین نگاه می‌کنند، حتی متوجه می‌شوند که هیچ تهدیدی وجود ندارد، ترس را تجربه می‌کنند. مشکل زمانی به وجود می آید که یک غریزه طبیعی سالم ترسی ناسالم به خود بگیرد، یعنی. حتی زمانی که شما فقط به آن فکر می کنید به وجود می آید. گاهی در اثر تربیت از طرف والدین به فرزندان داده می شود. و علائم بسیار قوی است.

Buttophobia

ترس از عمق، خود را در کودکان یا بلوغ. به طور معمول، بتوفوبیا پس از تلاش های ناموفق بزرگسالان برای شنا کردن یا آموزش سریع شنا کردن به کودکان ظاهر می شود. این ترس به طور کلی از آب نیست (آب هراسی، آب هراسی)، بلکه به طور خاص از عمق، از مخازن عمیق است. به طور طبیعی با ترس از غرق شدن در این عمق همراه است. گاهی در اثر تربیت از والدین به فرزندان منتقل می شود. ترس از اعماق پدیده طبیعیفوبیا، اگر این ترس شما را آزار می دهد و نمی توانید از شر آن خلاص شوید. غلبه بر بازی های خاصتوسط روانشناسان با کودکان انجام شد.

ترس از تاریکی

ترس از تاریکی، یکی از انواع ترس فضایی، با این واقعیت متمایز می شود که ما در واقع از خود تاریکی نمی ترسیم، بلکه از آنچه در این تاریکی منتظر ماست می ترسیم. با انتظار چیزی بد، و دید محدود در تاریکی همراه است، بنابراین می ترسیم، محافظت از خود در تاریکی برای ما دشوار است و علاوه بر این، احساس می کنیم از جامعه جدا شده ایم. ترس از تاریکی نه تنها در کودکان، بلکه در بزرگسالان نیز رخ می دهد.

ترس از فضا، ماندن و حرکت در آن

این گروه شامل چهار نوع ترس است:

• کلاستروفوبیا (ترس از قرار گرفتن در یک فضای محدود)؛
• آگورافوبیا (ترس از حرکت و قرار گرفتن در فضای باز)؛
• آکروفوبیا یا هیپسوفوبیا (ترس از قرار گرفتن در ارتفاع)؛
• آمکسوفوبیا (ترس از حضور در فعالیت های عمومیحمل و نقل).

ترس های وسواسی مرتبط با فضا یکی از رایج ترین فوبیاها هستند. ترس از فضا، با عبور از مرز متعارف بحرانی بین هنجار و آسیب شناسی، شکل یک اختلال اضطراب-فوبیک را به خود می گیرد.

این ترس کاملاً بی‌معنی و خارج از کنترل و درک فرد مبتلا به این اختلال است. اضطراب شدید و وسواسی با گذشت زمان تشدید می شود و به طور کامل تمام افکار و اعمال بیمار را در اختیار می گیرد. فرد مبتلا به این ترس مجبور است به رفتار اجتنابی متوسل شود که منجر به کاهش تعداد آنها می شود تماس های اجتماعی، محدودیت منطقه "آرامش"، انزوای کامل یا جزئی از جامعه، ناتوانی در انجام وظایف رسمی و تقریباً از تمام لذت های زندگی بیمار را محروم می کند. فرد مبتلا به نوع شدید این اختلال اغلب نمی تواند به طور مستقل چیزهای اساسی و فوق العاده ضروری زندگی (غذا، دارو و غیره) را برای خود فراهم کند.

ترس از فضا دارای تظاهرات جسمی (جسمی)، روانی، شناختی و رفتاری است. اغلب، اختلالات با حملات دردناک حملات پانیک ترکیب می شوند. علائم فیزیکی ترس بر تمام اندام های انسان تأثیر می گذارد و باعث ایجاد علائم جدی می شود بیماری های جسمی. دانشمندان آمریکایی (دانشکده پزشکی هیوستون) در مطالعات خود ثابت کرده اند که اضطراب طولانی مدت باعث اختلال در دستگاه ژنتیکی می شود.

به گفته روانپزشکان روسی، ترس فضایی در 80٪ افراد ذاتی است، اگرچه در برخی به میزان کمتر، در برخی دیگر - به میزان بیشتری بیان می شود. محتوای خاصی دارد، اما در اعماق ناخودآگاه پنهان است، بنابراین اغلب توسط فرد تشخیص داده نمی شود. در بسیاری از موارد تشخیص این ترس در بیماران به عنوان علت اصلی این اختلال بسیار دشوار است.

ترس وسواسی از فضا، در هر درجه ای از تجلی آن، اغلب نشانه ای است که نشان دهنده وجود یک بیماری روانی جدی تر است. این ترس می تواند به عنوان یک شاخص تشخیصی در زمینه اختلالات روانی زیر عمل کند:

• حالت مرزی: روان رنجورهای مختلف اغلب با ترس از فضا "همسایه" می شوند.
• حالت مرزی: اختلالات اضطرابی با ترس شدید فوبی همراه است.
• حالت مرزی: افسردگی در حالت های اضطرابی شدید و طولانی مدت مشاهده می شود.
• آسیب سمی به سیستم عصبی مرکزی و مغز ناشی از سوء مصرف الکل، مصرف مواد مخدر، سمی و سایر مواد روانگردان.
• آسیب ارگانیک مغز: نتیجه صدمات، بیماری های عفونی و التهابی، نئوپلاسم ها.
• بیماری های روانی درون زا که در نتیجه نقض ایجاد می شوند فرآیندهای متابولیکدر مغز
• شرایط حاد روانی - سایکوزها.

درمان ترس های مرتبط با فضا یک فرآیند نسبتا طولانی و پیچیده با استفاده از داروهای دارویی گروه های مختلف و استفاده از تکنیک های روان درمانی است. در موارد شدید بیماری، لازم است درمان در بیمارستان زیر نظر روانپزشکان مجرب انجام شود.

در گروه VKontakte که به اختلالات اضطرابی اختصاص داده شده است مشترک شوید: فوبیا، ترس، افکار وسواسی، VSD، روان رنجوری.

سندرم پلیوشکین: علل و نشانه های احتکار پاتولوژیک

شکل جداگانه ای از رفتار وسواسی، احتکار بیمارگونه اشیا است. علل، علائم و روش های درمان سندرم پلیوشکین.

اورنیتوفوبیا - ترس از پرندگان

اورنیتوفوبیا یک ترس وسواسی نه تنها از نمایندگان جهان جانوران، بلکه از پرها و حتی صدای آنها است. با توجه به اینکه پرندگان جزء جدایی ناپذیر دنیای ما هستند، نمی توان به کسانی که از چنین بیماری رنج می برند غبطه خورد. افرادی که مبتلا به اورنیتوفوبیا هستند، از حضور پرندگان در میدان دید خود احساس ناراحتی می کنند. مردم فقیر به هر قیمتی از پارک ها دوری می کنند و […].

پیرومانیا: علل، تظاهرات، درمان اشتیاق پاتولوژیک برای آتش سوزی

یکی از انواع سندرم پاتولوژیک پیرومانی است. درباره علل ایجاد، علائم و روش های درمان یک اشتیاق غیر طبیعی برای آتش سوزی.

ترس از فضاهای بزرگ چیست؟ ترس از فضاهای بزرگ چیست؟

کسی که کلمه آگوروفوبیا را به ذهنش خطور کرد احمق است. چیزها را باید به قول خودتان نامید. تا مردم را گمراه نکنند.

زبان روسی آسان و ابتدایی است، و چرا سعی کنید آن را با کلمات بیگانه و احمقانه پیچیده کنید.

اتوفوبیا، مونوفوبیا - ترس از تنهایی؛

آگورافوبیا - ترس از فضای باز (منسوخ شده، امروزه به عنوان تشخیص استفاده می شود).

آلودوکسوفوبیا - ترس از نظرات دیگران؛

آتازاگورافوبیا - ترس از فراموشی یا فراموش شدن؛

اتوفوبیا: 1) ترس از تنهایی (مثلاً ترس از تنها ماندن در اتاق)، 2) ترس از خودخواهی خود؛

aphenphosmophobia - ترس از لمس دیگران؛

برومهیدروفوبیا (اتودیزوموفوبیا، برومیدروسیفوبیا) - ترس از بوی خود، عرق کردن؛

استفراغ هراسی - ترس از استفراغ در مکان نامناسب؛

هاپتوفوبیا - ترس از لمس شدن توسط دیگران؛

هافوبیا - ترس از لمس تصادفی؛

هموفوبیا - ترس از دیدن خون، یعنی وقتی فرد خون می بیند، ممکن است غش کند یا شروع به جیغ زدن کند.

gerontophobia - ترس از برقراری ارتباط با افراد مسن؛ ترس از پیری؛

Hypengiophobia - ترس از مسئولیت؛

hypomonstresquipedalophobia - ترس از کلمات طولانی؛

کلاستروفوبیا - ترس از فضاهای بسته؛

دموفوبیا - ترس از جمعیت، جمعیت زیادی از مردم؛

دیداسکالینوفوبیا - ترس از مدرسه؛

دوکسوفوبیا - ترس از ستایش؛

ایزولوفوبیا - ترس از تنهایی در زندگی؛

iophobia - ترس از مسمومیت تصادفی؛

iremophobia - ترس از سکوت؛

کایروفوبیا - ترس از موقعیت های جدید، مکان های ناآشنا؛

کنوفوبیا - مفهومی نزدیک به آگورافوبیا - ترس از فضاهای خالی بزرگ، به عنوان مثال، یک مربع خالی.

کلاستروفوبیا - ترس از فضاهای بسته؛

kleptophobia - ترس از دزد، اغلب در سنین بالا، همراه با وسواسدزدی؛

ضد فوبیا - تحریک وسواس گونه یک موقعیت، ترس آوربه عنوان مثال ترس از ارتفاع با میل به خلبان شدن، مهماندار شدن و غیره همراه است.

بیگانه هراسی - ترس از خارجی ها، غریبه ها؛

لوگوفوبیا - ترس از فراموشی نحوه صحبت کردن کلمات؛

مونوفوبیا: 1) ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و مورد بی مهری قرار گرفتن. 2) فوبیایی که با سایر فوبیاها ترکیب نمی شود.

اوکلوفوبیا (همچنین دموفوبیا) - ترس از جمعیت، مکان های شلوغ؛

پدوفوبیا - 1) ترس از کودکان؛ 2) ترس از داشتن فرزند در خانواده; 3) ترس از عروسک هایی که شبیه نوزادان هستند.

پلادوفوبیا - ترس از طاسی؛

peniaphobia - ترس از تبدیل شدن به یک گدا.

پتوفوبیا - ترس از بی اختیاری گازهای روده در حضور غریبه ها (ترس از گوز در ملاء عام).

رابدوفوبیا - ترس از مجازات؛

اسکوپوفوبیا (همچنین اسکوپتوفوبیا) - ترس از خنده دار به نظر رسیدن، از جلب توجه؛

فوبیای اجتماعی - ترس از جامعه یا مردم به طور کلی؛

تاخوفوبیا - ترس از سرعت؛

ترموفوبیا - ترس از گرما، اتاق های گرم.

توپوفوبیا - ترس از تنها ماندن در اتاق، ترس از عدم امکان فرار در آتش سوزی، زلزله یا سایر بلایای طبیعی.

ترموفوبیا - ترس از لرزش؛

تریپانوفوبیا - ترس از تزریق؛

اورانوفوبیا - ترس از نگاه کردن به آسمان.

urophobia - ترس از میل به ادرار کردن در صورت غیرممکن بودن (ترس از ادرار کردن).

هیپنجیوفوبیا - ترس از مسئولیت؛

emetophobia - ترس از استفراغ؛

eosophobia - ترس از نور روز (زمان روز)؛

انیسوفوبیا - ترس از انتقاد؛

اریتروفوبیا - 1) ترس از سرخ شدن؛ 2) ترس عصبی که هنگام نگاه کردن به اشیاء قرمز رنگ رخ می دهد.

ترس از فضاهای باز: علائم و درمان

این چیه

آگورافوبیا - که تعداد زیادی از آنها را دارد تظاهرات مختلففوبیایی که علیرغم نامش که به «ترس از مربع» ترجمه می‌شود، بسیار صحیح است که آن را «ترس از ترک خانه» بنامیم.

افسوس، در خانه او - تنها جایی که آگورافوب می تواند حداقل تا حدودی احساس امنیت کند، او همچنین گاهی اوقات کاملاً احساس محافظت نمی کند. وحشت ممکن است با تماشای تلویزیون ایجاد شود که جمعیت زیادی از مردم را نشان می دهد، افکاری که برای مثال، او مجبور است فرش را در حیاط زیر نظر نزدیک (و برای یک آگورافوب و همیشه انتقادی) همسایه ها بکوبد. حتی ترس از درهای باز ایجاد کنید. و گاهی اوقات چنین حالتی از هراس می تواند ایجاد شود صداهای بلندخارج از پنجره

همانطور که قبلاً گفتیم، آگورافوبیا می تواند خود را به روش های بسیار متفاوتی نشان دهد. میتوانست باشد:

• ترس از فضاهای باز بزرگ - پارکینگ ها، زمین های خالی، میدان ها، حیاط ها در ساختمان های جدید؛
• ترس از خیابان های خالی، کوچه های پارک؛
• برخی از آگورافوب ها از جمعیت می ترسند.
• برخی نمی توانند بدون احساس حفاظت از ساختمان های بلند - منظره طبیعی زندگی روزمره خود - به خارج از شهر سفر کنند.

اما هر ترسی که زمینه ساز آگورافوبیا باشد همیشه دلایل یکسانی دارد - آگورافوب از دیده شدن می ترسد، زیرا او معتقد است که در آن لحظه به موضوع توجه بیرونی تبدیل می شود و از قبل می داند که نتیجه این ارزیابی منفی او خواهد بود. بسیاری از کسانی که ترس از فضاهای باز بزرگ را نشان می دهند، به دلیل اینکه ظاهر، طرز صحبت، حرکت، لباس یا مدل موی خود را مستحق انواع انتقاد، تمسخر و سرزنش می دانند، دچار وحشت می شوند. و به همین دلیل است که برای اینکه یک بار دیگر برخی از کاستی ها یا کاستی های خود را نشان ندهند، هر کاری می کنند تا به ندرت خانه را ترک کنند یا حتی الامکان ارتباط خود را با افراد دیگر محدود کنند. اگر درمان شروع نشود، آگورافوبیا بدتر می شود و در فعالیت های عادی زندگی اختلال ایجاد می کند.

آگورافوب های تلفظ شده چگونه رفتار می کنند؟

برای درک اینکه آگورافوبیا چیست، بیایید نحوه رفتار یک آگورافوبی کلاسیک را در نظر بگیریم. او هر کاری می کند تا به بهترین شکل ممکن بیماری خود را پنهان کند. بر خلاف بسیاری از فوبیاهای دیگر، ترس از فضاهای باز می تواند به راحتی توسط فردی که آن را دارد تشخیص دهد. اما فردی که از آن رنج می برد نمی فهمد که ترس مانع از زندگی او می شود. بنابراین آگورافوب ها سعی می کنند احتمال خروج از خانه را به حداقل برسانند، که برای آن ذخایر عظیمی از غذا، مواد شوینده، کاغذ توالت و چیزهای دیگر ایجاد می کنند. آنها حتی سعی می کنند پرداخت های خدمات شهری را از طریق اینترنت انجام دهند.

همچنین تقریباً همه کسانی که از فضاهای باز بزرگ می ترسند با پشتکار خود را برای هرگونه خروج از آپارتمان آماده می کنند. این اتفاق می افتد حتی اگر آنها مجبور شوند زباله ها را به سطل های ایستاده در ورودی ببرند - آنها می توانند چندین ساعت وقت صرف انتخاب لباس، شستن و آرایش کنند. تقریباً همه آگورافوب ها وقتی با افرادی که می شناسند همراهی می شوند احساس امنیت نسبتاً خوبی می کنند و بنابراین همیشه سعی می کنند یک راهنما را که ظاهراً برای همراهی با خود می برند، دریافت کنند. و تا زمان شروع درمان، آگورافوبیا به طور فزاینده ای زندگی بیمار را پیچیده می کند.

علائم آگورافوبیا

با این حال، علائم ترس از فضاهای باز بزرگ، ویژگی های رفتاری توصیف شده در بالا نیست، بلکه آن چیزی است که فرد در طول حمله تجربه می کند. برای مثال:

• اختلال در ریتم تنفس - تغییر در فرکانس، خفگی، هیپرونتیلاسیون.
• سرگیجه و از دست دادن جهت گیری؛
• حملات اسهال و حالت تهوع؛
• لرزش شدید و صدای زنگ در گوش؛
• تعریق زیاد، همراه با احساس گرما، قرمزی پوست؛
• مشکل در بلع؛
• افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب؛
• احساس جدا شدن از واقعیت، زمانی که آگورافوب فکر می کند که یا در حال پرواز به سمت پرتگاهی است، یا مطمئن است که در حال حاضر در حال گذار به واقعیتی موازی است که او را بسیار می ترساند.

لازم به ذکر است که اگر علائم آگورافوبیا را دارید که در بالا ذکر شد، ممکن است همه آنها را پیدا نکنید. اما دقیقاً از روی آنها است که می توانید تشخیص دهید که آگورافوبیا کلاسیک (ترس از فضاهای باز بزرگ) دارید. شایان ذکر است که قبل از هر گونه تشخیص، باید به یاد داشته باشیم که به هر شکلی، ترس از فضای باز تقریباً در همه افراد رایج است. پس از همه، او است (در فرم خفیف) سیگنالی برای تغییر سریع رفتار است زیرا ضمیر ناخودآگاه شما بر این باور است که در موقعیتی غیرعادی یا مکانی خطرناک قرار دارید. و این نیاز به مراقبت و احتیاط ویژه از جانب شما دارد. اما اگر ترس از فضاهای باز بزرگ دارید، به یاد داشته باشید که اگر درمان نشود، آگورافوبیا شما فقط بدتر می شود.

بهترین راه برای درمان آگورافوبیا

چگونه از آگورافوبیا خلاص شویم؟ امروزه اعتقاد بر این است که درمان آگورافوبیا بهتر است نه به طور مستقل، بلکه با کمک برنامه ریزی عصبی-زبانی انجام شود که به لطف آن تمام توجه درونی آگورافوب از کاستی های او به مزایای او منتقل می شود. چنین تغییر و تحکیم الگوهای عزت نفس به بیماران مبتلا به آگورافوبیا این امکان را می دهد تا از شر دلیل ترس خود خلاص شوند، زیرا اکنون آنها شروع به فکر کردن نه به بدی هایی که مردم هنگام تماشای آنها خواهند دید، بلکه در مورد خوبی هایی که دارند فکر می کنند. می توانند با نشان دادن خود به دنیا نشان دهند.

همچنین توجه می کنیم که ترس از فضاهای باز بزرگ یکی از آن فوبیایی است که بدون کمک عزیزان قابل درمان نیست. این آنها هستند که باید آگورافوب را در تمام مراحل درمان هنگام خروج از خانه همراهی کنند و دائماً هر یک از اقدامات او را ارزیابی کنند. اما به یاد داشته باشید که موثر است کمک مشابهتنها زمانی اتفاق می افتد که ارزیابی های داده شده مثبت و صادقانه باشد. از این گذشته، مانند همه ناقلان فوبیای مختلف، آگورافوب ها نیز حس عمیقی از دروغگویی دارند.

اما در صورت ترس حاد از فضاهای باز، بهتر است از داروهای مختلف دارویی سوء استفاده نکنید و به خصوص خودتان آنها را درمان نکنید. از این گذشته، ناقلان این بیماری می توانند به راحتی به هر گونه مواد روانگردان وابسته شوند.

لیست فوبیاها

لیست رایج ترین فوبیاها:

1. selachophobia - ترس از کوسه

2. نوسوفوبیا – ترس از بیماری

3. algophobia - ترس از درد

4. Iatrophobia – ترس از پزشکان

5. آکروفوبیا – ترس از ارتفاع

6. glossophobia – ترس از صحبت کردن در جمع

7. برونتوفوبیا – ترس از رعد و برق

8. ریپوفوبیا – ترس از خاک

9. کلاستروفوبیا - ترس از فضاهای بسته

10. ایزوتروفوبیا – ترس از آینه

11. اوفیدیوفوبیا - ترس از مارها

12. دنتوفوبیا – ترس از دندانپزشکان

13. فلینوفوبیا – ترس از گربه

14. هماتوفوبیا - ترس از خون

15. جونده هراسی - ترس از موش

16. Vespertiliophobia – ترس از خفاش

17. راندافوبیا – ترس از قورباغه

18. اسپرموفوبیا – ترس از میکروب

19. کراوونوفوبیا - ترس از رعد و برق

20. Gephyrophobia – ترس از پل

21. نظارت هراسی - ترس از مشاهده

22. حشرات هراسی - ترس از حشرات

23. catagelophobia - ترس از تمسخر

24. فوبیای اجتماعی – ترس از رفتار ناهنجار

25. آتیچیفوبیا - ترس از شکست

26. فوبیای اجتماعی – ترس از جامعه

27. آگورافوبیا - ترس از مکان های عمومی

28. هوپلوفوبیا – ترس از سلاح گرم

29. پیروفوبیا - ترس از آتش

30. ارموفوبیا - ترس از تنهایی

31. Aichmophobia - اشیاء تیز

32. رکتوفوبیا - ترس از طرد شدن

33. آراکنوفوبیا - ترس از عنکبوت

34. اسکلروفوبیا – ترس از افراد بد

35. aviophobia - ترس از پرواز

36. سیاست هراسی – ترس از پلیس

37. کارسینوماتوفوبیا – ترس از سرطان

38. emetophobia - ترس از استفراغ

39. هرپتوفوبیا - ترس از خزندگان

40. تاناتوفوبیا – ترس از مرگ

41. سگ هراسی – ترس از سگ

42. aetatemophobia - ترس از پیری

43. آکلوفوبیا - ترس از تاریکی

44. ترور هراسی – ترس از تروریسم

45. ochlophobia - ترس از جمعیت

46. ​​نکروفوبیا - ترس از اجساد

47. پنیگوفوبیا - ترس از خفگی

48. تریپانوفوبیا - ترس از سوزن

49. آب هراسی - ترس از غرق شدن

50. بدشکلی هراسی - ترس از ناتوانی جسمی

لیست کامل فوبیاها:

CAD-phobia - ترس بیماری عروق کرونرقلبها

CDLD-phobia - ترس از گرد و غبار زغال سنگ

CFS-phobia - ترس از سندرم خستگی مزمن

COPD-phobia - ترس از بیماری مزمن انسدادی ریه

CTS-phobia - ترس از سندرم تونل کارپال

IBS-phobia - ترس از سندرم روده تحریک پذیر

MVP-phobia - ترس از افتادگی دریچه میترال

OCD-phobia - ترس از اختلال وسواس فکری-اجباری

PLS-phobia - ترس از سندرم اندام فانتوم

PND-phobia - ترس از افسردگی پس از زایمان

PTSD-phobia - ترس از اختلال استرس پس از سانحه

SAD-phobia - ترس از اختلال عاطفی فصلی

SIDS-phobia - ترس از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

TMJ-phobia - ترس از اختلال مفصل گیجگاهی فکی

یوفو فوبیا – ترس از بشقاب پرنده ها

X-phobia - ترس از حرف X

ABANNUMophobia - ترس از رها شدن

ABLUTOPHOBIA - ترس از شستشو

ABORTIFUPHOBIA - ترس از سقط جنین

AVIDSOPHOBIA - ترس از تبدیل شدن به یک پرنده

AVIAPHOBIA – ترس از پرواز (در وسایل نقلیه هوایی)

AURORAPHOBIA - ترس از نورهای قطبی

استرالیا هراسی - ترس از استرالیا (همه چیز استرالیایی)

اتوکینتوفوبیا – ترس از اتومبیل

AGIOPHOBIA - ترس از چیزهای مقدس

آگنوزوفوبیا - ترس از ناشناخته

آگونوفوبیا – ترس از تجاوز جنسی (خیالی)

آگورافوبیا - ترس از مکان های عمومی

آگرافوبیا - ترس از خشونت

AGREXOPHOBIA - ترس از عشق (عشق جویی)

آگریزوفوبیا - ترس از حیوانات وحشی

ADDICEROPHOBIA - ترس از یک عادت بد

ASIAPHOBIA - ترس از آسیا (همه چیز آسیایی)

AIBOPHOBIA - ترس از پالیندروم

AICHMOPHOBIA - ترس از اشیاء تیز

ACAROPHOBIA - ترس از کنه

AQUAphobia - ترس از غرق شدن

فرهنگ هراسی - ترس از جذب

اکلیوفوبیا - ترس از ناشنوایی

ACONSCIOPHOBIA - ترس از بیهوشی

آکروتوموفوبیا - ترس از افراد قطع عضو

آکروفوبیا - ترس از ارتفاع

AKUSAPUNGEREPHOBIA - ترس از طب سوزنی

آکوستیکوفوبیا - ترس از صداها

ALECTOROPHOBIA - ترس از خروس

ALKEphobia - ترس از گوزن

آلیوموفوبیا - ترس از سیر

ALLODOXOPHOBIA - ترس از نظرات مخالف

ALBUMINUROPHOBIA - ترس از بیماری کلیوی

ALGOPHOBIA - ترس از درد (خود)

ALTOCALCIFOBIA - ترس از کفش

آماکسوفوبیا - ترس از کالسکه

AMARUPHOBIA - ترس از تلخی

آماتوفوبیا - ترس از گرد و غبار

AMAUROPHOBIA - ترس از کوری

آمبولافوبیا – ترس از حرکت بدن

AMERIPHOBIA - ترس از آمریکا (همه چیز آمریکایی)

آمیکوفوبیا - ترس از خاراندن

AMNESIOPHOBIA - ترس از فراموشی

ANABLEPOphobia - ترس از نگاه کردن به بالا

آناستموفوبیا - ترس از تفاوت قد

آنژینوفوبیا - ترس از باریکی

آنگلوفوبیا - ترس از انگلیس (همه چیز انگلیسی)

آنگروفوبیا - ترس از عصبانیت (ترس از عصبانی شدن خود)

آندروژنوفوبیا - ترس از پنهان کردن جنسیت

آندرومیتوفوبیا - ترس از تقلید زنان از مردان

آندروتیکولوبوماسوفوبیا – ترس از گوش (مرد)

آندروفوبیا - ترس از مردان

آنکوفوبیا - ترس از بی خانمانی

آنیموفوبیا - ترس از باد

آنیماتوفوبیا – ترس از شخصیت های کارتونی

آنکیلوفوبیا - ترس از بی حرکتی مفاصل

ANTICOPHOBIA - ترس از عتیقه جات

آنتلوفوبیا - ترس از سیل

آنتوفوبیا - ترس از گل

آنتروفوبیا - ترس از مردم

آنوپتا فوبیا - ترس از یک سبک زندگی مجردی

APEIROPHOBIA - ترس از بی نهایت

آپوکالیپسوفوبیا - ترس از آخرالزمان (پایان جهان)

APOTEMNOPHOBIA - ترس از قطع عضو

APPROBAREPHOBIA - ترس از تایید

ARAHIBUTYROPHOBIA - ترس از کره بادام زمینی

ARACHNOPHOBIA - ترس از عنکبوت

آرژنتوفوبیا - ترس از نقره

ARIPOphobia - ترس از تمیزی

آرکانوفوبیا - ترس از جادو

ARCTOPHOBIA - ترس از خرس های عروسکی

ARKUSOPHOBIA - ترس از قوس

ARSONOPHOBIA - ترس از آتش سوزی

ASYMETRIOPHOBIA - ترس از عدم تقارن

استنوفوبیا - ترس از ضعف

ASTRAPHOBIA - ترس از آسمان پر ستاره

ASTROLOGIOPHOBIA - ترس از طالع بینی

ASPHYXIOPHOBIA - ترس از خفه کردن خود

ASCENAROPHOBIA - ترس از تپه ها

آتازاگورافوبیا - ترس از فراموشی (از دیگران)

آتاکسی فوبیا - ترس از آتاکسی

آتاکسیوفوبیا - ترس از بی نظمی

ATANPHOBIA - ترس از جو

آتلوفوبیا - ترس از نقص

ATEphobia - ترس از نابودی

ATICHIPHOBIA – ترس از شکست (شکست)

اتموزوفوبیا - ترس از انرژی اتمی و جنگ هسته ای

AUTOASSASSINOPHOBIA - ترس از کشتن (خود)

AUTODYSOMOPHOBIA – ترس از بوی بدن (خود)

AUKTORITOPHOBIA - ترس از مقامات دولتی

AULOPHOBIA - ترس از سازهای بادی

اتومیزوفوبیا – ترس از بدن کثیف (خود)

AURANGEPHOBIA - ترس از رنگ نارنجی

AUROPHOBIA - ترس از طلا

اوتیسموفوبیا - ترس از اوتیسم

AUTOGONISTOPHOBIA - ترس از فیلم برداری در دوربین

اتوفوبیا - ترس از تنهایی

افرونموفوبیا – ترس از تفکر (غیر منطقی)

آفروفوبیا - ترس از آفریقا (هر چیزی آفریقایی)

ACHLUOPHOBIA - ترس از تاریکی

ACEROPHOBIA - ترس از اسید

ACIDUSRIGAREPHOBIA - ترس از باران اسیدی

AEROACROPHOBIA - ترس از فضاهای باز و بلند

AERONAUSIPHOBIA - ترس از بیماری هوا

Aeropolluerephobia - ترس از آلودگی هوا

ایروفوبیا - ترس از هوا

AEROEMPHYSEMOPHOBIA - ترس از بیماری رفع فشار

ازوفوبیا - ترس از مس

AETATEMOPHOBIA - ترس از پیری

باکتریوفوبیا - ترس از باکتری

بالیستوفوبیا - ترس از گلوله

موز هراسی - ترس از موز

BARBAFOBIA - ترس از آرایشگرها

BARLIPHOBIA - ترس از جو

باروفوبیا - ترس از جاذبه

بازیوفوبیا - ترس از راه رفتن

BATISIDERODROMOPHOBIA - ترس از مترو

BATMOPHOBIA - ترس از آستانه

باتوفوبیا - ترس از ساختمان های بلند

باتوفوبیا - ترس از عمق

BATRACHOPHOBIA - ترس از دوزیستان

BATTUEREPHOBIA - ترس از خودزنی

باسیلوفوبیا - ترس از باسیل

بلوموفوبیا - ترس از جنگ

BELLUSAPHOBIA - ترس از سالن های زیبایی

بلونوفوبیا - ترس از سوزن

بیاستوفوبیا - ترس از خشونت جنسی

کتاب هراسی - ترس از کتاب

BINIFOBIA - ترس از دوقلوها

BLATTAPHOBIA - ترس از سوسک

بلنوفوبیا - ترس از مخاط

BOVINUPHOBIA - ترس از گاو

BOLSHEVISMOPHOBIA - ترس از بلشویسم

BORBORYGAMIphobia - ترس از صدای غرش معده

بوتانوفوبیا - ترس از گیاهان

BOTTIAPHOBIA - ترس از دکمه ها

BOEIFOBIA - ترس از پسران

بریکموفوبیا - ترس از مغز

BROMIDROSIPHOBIA - ترس از بوی بدن (از افراد دیگر)

برونتوفوبیا - ترس از رعد و برق

BRUNDISIPHOBIA - ترس از برنز

BUGIPHOBIA - ترس از راش

فوبیای بودیسم - ترس از بودیسم

BUFONOphobia - ترس از وزغ

BCHEROPHOBIA - ترس از رنگ قهوه ای

واکسینوفوبیا - ترس از واکسیناسیون

والونوفوبیا - ترس از والون ها (همه چیز والونی)

وگرواتوفوبیا - ترس از تفاوت وزن

VENTRILOCOPHOBIA - ترس از بطن‌بازها

ورمینوفوبیا – ترس از آفات (حیوانات)

VESPERTILIOPHOBIA - ترس از خفاش

VESTIPHOBIA - ترس از لباس

WICKAFOBIA - ترس از جادوگری

خشونت هراسی - ترس از سوء استفاده

VIRGINITIFOBIA - ترس از تجاوز به یک باکره

ویتریکوفوبیا - ترس از ناپدری

VUTEVTINDIONOPHOBIA - ترس از پیک نیک

Habitusiophobia - ترس از عادات

HADEPHOBIA - ترس از جهنم

GALEOPHOBIA - ترس از موش خرما

HALITOPHOBIA - ترس از بوی بد دهان

هالوسیناتوفوبیا - ترس از توهم

هالوفوبیا - ترس از نفس کشیدن

همارتوفوبیا - ترس از اشتباه

گاموفوبیا - ترس از ازدواج

گاستروانتریکوفوبیا - ترس از بیماری های دستگاه گوارش

هافوفوبیا - ترس از لمس کردن (از طرف افراد دیگر)

GEBOPHOBIA - ترس از نوجوانان

ژئوموفوبیا - ترس از طعم

هدونوفوبیا - ترس از لذت

هگزاکوسیوهکسیکنتاهگزافوبیا – ترس از عدد 666

هلیوفوبیا - ترس از خنده (خود شما)

هلیوفوبیا - ترس از خورشید

هلنولوگوفوبیا - ترس از اصطلاحات علمی

هلمینتوفوبیا - ترس از کرم ها

هماتوفوبیا - ترس از خون

HEMICRANIAPHOBIA - ترس از سردرد

هموروئیدوفوبیا – ترس از هموروئید

GENVERRUKAPHOBIA - ترس از زگیل تناسلی

GENIOPHOBIA - ترس از چانه

جنوفوبیا - ترس از رابطه جنسی

GENUPHOBIA - ترس از زانو

هپاتیتوفوبیا - ترس از هپاتیت

ژراسکوفوبیا - ترس از پیری

ژربیلوفوبیا - ترس از ژربیل ها

ژرمانوفوبیا - ترس از آلمان (همه چیز آلمانی)

GERONTOPHOBIA - ترس از افراد مسن

هرپسوفوبیا - ترس از تبخال

هرپتوفوبیا - ترس از خزندگان

هتروفوبیا - ترس از دگرجنس گرایی

GEPHYROPHOBIA - ترس از پل

هیبریستوفوبیا - ترس از مجرمان

هیگروفوبیا – ترس از مایعات بدن

هیدرارژیروفوبیا – ترس از مواد مخدر (جیوه)

هیدروفوبیا - ترس از آب

هیلوفوبیا - ترس از شیشه

HIELOEPISTEGOphobia - ترس از سقف شیشه ای

HYLEPHOBIA - ترس از مادی گرایی

HYLOPHOBIA - ترس از جنگل

GYMNOPHOBIA - ترس از برهنگی

GYNEMYMETOPHOBIA – ترس از تقلید مردان از زنان

ژن فوبیا - ترس از زنان

GYNOTICOLOBOMASSOPHOBIA – ترس از گوش (زنان)

هیپنژیوفوبیا – ترس از مسئولیت

پرکاری تیروئیدوفوبیا - ترس از بیماری گریوز

هیپرتریکوفوبیا – ترس از ریزش مو

هیپنوفوبیا - ترس از هیپنوتیزم

هیپوگلیسمیوفوبیا - ترس از هیپوگلیسمی

هیسترکتوموفوبیا - ترس از هیسترکتومی

هیپوفوبیا – ترس از پارچه (نه لباس)

GLOBAPHOBIA - ترس از جهانی شدن

GLOSOPHOBIA - ترس از صحبت کردن در جمع

گلوتوفوبیا - ترس از پرخوری

GNOSOPHOBIA - ترس از شناخته شده

GODOPHOBIA - ترس از سفر

HOLLANDOPHOBIA - ترس از هلند (همه چیز هلندی)

HOMILOPHOBIA - ترس از موعظه

هومیکلوفوبیا - ترس از مه

هوموفوبیا - ترس از همجنس گرایی

HOMOCIDEPHOBIA – ترس از کشتن (فردی دیگر)

گونی فوبیا – ترس از خم شدن زانوها به عقب

گونورفوبیا - ترس از سوزاک

هوپلوفوبیا - ترس از سلاح گرم

هرمفوبیا - ترس از شوک

GRAVAROPHOBIA - ترس از سوگ

گرانوفوبیا - ترس از غلات

گرافی فوبیا – ترس از دست خط

گروسوسوفوبیا – ترس از اشیاء و اجسام بزرگ

GULOPHOBIA - ترس از ولورین

DACRYPHOBIA - ترس از اشک

DACTYLOPUNGERHOBIA - ترس از اشاره کردن

داکتیلوفوبیا - ترس از انگشتان دست

DAOPHOBIA - ترس از تائوئیسم

داراتافوبیا - ترس از گندم

DATUSIOPHOBIA - ترس از قرار ملاقات

DEVORAphobia - ترس از زنده خورده شدن

بیابان هراسی - ترس از صحرا

DEIPNOphobia - ترس از شام

DECAPITOPHOBIA - ترس از بریدن سر

دکستروفوبیا - ترس از راست دست بودن

DELUDEREphobia - ترس از هذیان

دمنتوفوبیا - ترس از جنون

دیمونوفوبیا - ترس از شیاطین

دندروفوبیا - ترس از درختان

دنتوفوبیا - دندانپزشکان

افسردگی هراسی - ترس از افسردگی

درماتوپاتوفوبیا - ترس از بیماری های پوستی

DERMAPHOBIA - ترس از پوست

DESYNCHRONOPHOBIA - ترس از جت لگ

دفکالژزیوفوبیا – ترس از حرکات روده (دردناک)

دفکتوفوبیا - ترس از نقص

DECIDOPHOBIA – ترس از تصمیم گیری (تصمیم گیری)

دیابت هراسی - ترس از دیابت

دیاروفوبیا - ترس از اسهال

دیوورتیوفوبیا - ترس از طلاق

DIESOMNIOPHOBIA - ترس از افکار پوچ

رژیم هراسی - ترس از رژیم گرفتن

DICEphobia - ترس از عدالت

دینوفوبیا - ترس از گرداب

دیپلوفوبیا - ترس از دوبینی

DIPSOPHOBIA - ترس از نوشیدن

ناتوانی هراسی – ترس از درآوردن لباس

DYSMORPHOBIA - ترس از زشتی

DISOMOPHOBIA – ترس از بوی بدن (از دیگران)

دیستیکی فوبیا – ترس از تصادف

دیسفوفوبیا - ترس از اخبار بد

DOMATOPHOBIA - ترس از خانه

DORAPHOBIA - ترس از پوست و خز حیوانات

دوکسوفوبیا - ترس از عقاید

دروموفوبیا - ترس از خیابان

EUROPHOBIA - ترس از اروپا (همه چیز اروپایی)

هریوفوبیا - ترس از بدعت

زلوفوبیا - ترس از حسادت

زممی فوبیا - ترس از موش های صحرایی خال

زامبی فوبیا – ترس از زامبی ها

Zoonecrophobia - ترس از حیوانات مرده

ZOOPHOBIA - ترس از حیوانات (حیوانات خانگی)

ایدئوفوبیا - ترس از ایده ها

هیروفوبیا - ترس از اشیاء مذهبی

ICONOPHOBIA - ترس از نمادها

ایلینگوفوبیا - ترس از سرگیجه

IMPOTENTHOBIA - ترس از ناتوانی جنسی

INANIREPOBIA - ترس از گرسنگی

INVIDIAPHOBIA - ترس از حسادت

سوء هاضمه - ترس از سوء هاضمه

ایندیوفوبیا - ترس از هند (همه چیز هندی)

هندو فوبیا - ترس از هندوئیسم

بی اختیاری فوبیا – ترس از بی اختیاری ادرار

بی خوابی – ترس از بی خوابی

INSULOPHOBIA - ترس از جزایر

INFANTOPHOBIA - ترس از نوزادان

ناباروری - ترس از ناباروری

IOPHOBIA - ترس از زنگ زدگی

IRISOPHOBIA - ترس از رنگین کمان

اسلام هراسی - ترس از اسلام

ایسلندوفوبیا - ترس از ایسلند (همه چیز ایسلندی)

ایزوپتروفوبیا - ترس از موریانه

هیستریکوفوبیا - ترس از هیستری

ITALOPHOBIA - ترس از ایتالیا (همه چیز ایتالیایی)

JUDEOPHOBIA - ترس از یهودیت

ایکتیولاکوفوبیا - ترس از آکواریوم

ایکتیوفوبیا - ترس از ماهی

کادنتوموفوبیا - ترس از قمار

کاکوفوبیا - ترس از ظاهر زشت

کالیآندروفوبیا - ترس از مردان خوش تیپ

KALIGYNEPHOBIA - ترس از زنان زیبا

کانینوفوبیا - ترس از سگ

CANABIFOBIA - ترس از ماری جوانا

کاپیتالوفوبیا - ترس از سرمایه داری

کربوهیدروفوبیا - ترس از کربوهیدرات

کاردیوپاتوفوبیا - ترس از بیماری قلبی

کاردیوفوبیا - ترس از قلب

فوبیای جراحی قلب - ترس از جراحی قلب

CARNOLEVAREPHOBIA - ترس از جاذبه ها

کارنوفوبیا - ترس از گوشت

کارسینوماتوفوبیا - ترس از سرطان

CASICAREPHOBIA - ترس از آبشار

اخته هراسی - ترس از اخته شدن

CATAGELOPHOBIA - ترس از تمسخر

کاتاپدوفوبیا - ترس از پریدن

کاتاراکتوفوبیا - ترس از آب مروارید

کاتیزوفوبیا - ترس از نشستن

کاتولیکوفوبیا - ترس از کاتولیک

کوادراتوفوبیا – ترس از معادلات درجه دوم

QUADROPHOBIA - ترس از محل سکونت

کواتروفوبیا – ترس از کوارتت ها

QUIRITAREPHOBIA - ترس از جیغ زدن

CELTOPHOBIA - ترس از سلت ها (همه چیز سلتی)

KENOphobia - ترس از پوچی

کرونوفوبیا - ترس از رعد و برق

سایبرفوبیا – ترس از فضای مجازی

کیموفوبیا - ترس از امواج

کینزوفوبیا - ترس از حرکت

سیپریدوفوبیا - ترس از روسپی ها

Cypriphobia - ترس از بیماری های مقاربتی

کیفوفوبیا - ترس از خم شدن

CLOUDEROPHOBIA - ترس از حصارها

CLAUTROPHOBIA - ترس از فضاهای بسته

KLEPTOBIA – ترس از دزدی

کلیزموفوبیا - ترس از تنقیه

CLIMACOPHOBIA - ترس از پله ها

CLIMATOPHOBIA - ترس از آب و هوا

کلینوفوبیا - ترس از تخت

کلیوفوبیا - ترس از گوش دادن

CNIDOPHOBIA - ترس از نیش

کویتوفوبیا - ترس از رابطه جنسی

رابطه جنسی: ترس از آمیزش جنسی

کویتوسموروفوبیا - ترس از آمیزش جنسی با حیوانات وحشی

کویتوسورالیز فوبیا - ترس از آمیزش دهانی

COIMETROPHOBIA - ترس از گورستان

KOINONIPHOBIA - ترس از اتاق

فوبیای کوکائین - ترس از کوکائین

کامتوفوبیا - ترس از دنباله دارها

COMMITEROPHOBIA - ترس از روابط طولانی مدت

COMUNISMOPHOBIA - ترس از کمونیسم

رقابت هراسی - ترس از رقابت

فوبیای کامپیوتر - ترس از کامپیوتر

کاندوموفوبیا - ترس از کاندوم

CONSECOTALEOHOBIA - ترس از چاپستیک

هوشیاری هراسی - ترس از هوشیاری

کانتینژرفوبیا - ترس از عفونت

CONTRAROTAPHOBIA - ترس از کنترل

انقباض هراسی - ترس از اغوا شدن

ضد فوبیا - ترس از اجتناب از موقعیت های ترسناک

CONFRONTOPHOBIA - ترس از رویارویی

کوپوفوبیا - ترس از خستگی

کوپروستازوفوبیا - ترس از یبوست

COPROPHOBIA - ترس از حرکات روده

کورنوفوبیا - ترس از گوشه و کنار

کرونا هراسی - ترس از تاج

کیهان هراسی - ترس از فضا

کولروفوبیا - ترس از دلقک ها

CREATUSIPHOBIA - ترس از خلاقیت

CREMNOPHOBIA - ترس از سنگ

کرایوفوبیا - ترس از سرما

کریستالوفوبیا - ترس از کریستال

انتقاد هراسی - ترس از انتقاد

زانتوفوبیا - ترس از رنگ زرد

XENOGLOSSOPHOBIA - ترس از زبان های خارجی

XENOCLEPTOBIA - ترس از دزدان خارجی

بیگانه هراسی - ترس از خارجی ها

بیگانه آتروفوبیا - ترس از پزشکان خارجی

XEROPHOBIA - ترس از خشکی

XYLINALINOphobia - ترس از پشم پنبه

XYROPHOBIA - ترس از تیغ

فرهنگ هراسی - ترس از فرقه ها

CURSUSOPHOBIA - ترس از نفرین

LAVATORIPHOBIA - ترس از دستشویی

لاگوفوبیا - ترس از خرگوش

LACTAPHOBIA - ترس از شیردهی

لاکتوفوبیا - ترس از شیر

لارنگوکسروفوبیا - ترس از خشکی گلو

لاتکسوفوبیا - ترس از لاتکس

LAHANOPHOBIA - ترس از سبزیجات

لوزیوفوبیا - ترس از شناور شدن (در هوا)

لوکوفوبیا - ترس از رنگ سفید

LEMUROPHOBIA - ترس از خون آشام ها

لنتوفوبیا - ترس از سرعت کم

لئونتوفوبیا - ترس از شیر

LEOPARDOSOPHOBIA - ترس از پلنگ

لپروفوبیا - ترس از جذام

لیبروفوبیا – ترس از ترازو (وزن زدن)

LIGYROPHOBIA - ترس از سر و صدا

LYGOphobia - ترس از خلق و خوی تاریک

LYCANTHROPHOBIA - ترس از گرگ

لیلاپسوفوبیا - ترس از طوفان

LIMNOPHOBIA - ترس از دریاچه ها

LINGERIPHOBIA - ترس از لباس زیر

LINONOPHOBIA - ترس از ریسمان

لیزوفوبیا - ترس از جنون (خود)

FLYSSEISODOPHOBIA - ترس از دست دادن باکرگی

LITICAPHOBIA - ترس از دعوا

لوبوتوموفوبیا - ترس از لوبوتومی

لوگوفوبیا - ترس از کلمات

لوکوسوفوبیا – ترس از مکان ها (مکان های خاص)

LUNOPHOBIA - ترس از ماه

LUTRAPHOBIA - ترس از پرندگان آبی با خز

MAGEROCOPHOBIA - ترس از آشپزی

مائوزیوفوبیا - ترس از بارداری

ماکروفوبیا - ترس از انتظار

MAMMAGYMNOPHOBIA – ترس از سینه (زنان)

MAMMANDROPHOBIA – ترس از سینه (مرد)

ماما فوبیا - ترس از سینه

مانیافوبیا - ترس از جنون (دیگران)

مارکزوفوبیا - ترس از مارکسیسم

MASERphobia - ترس از سنگاپور (همه چیز سنگاپور)

ماستیگوفوبیا - ترس از کتک زدن در مکان های عمومی

ماستیکوگومی فوبیا – ترس از جویدن آدامس

ماتروفوبیا - ترس از مادر

مگابیوفوبیا - ترس از حیوانات بزرگ

مگالوفوبیا - ترس از اشیاء و اقلام بزرگ

مدومالاکوفوبیا - ترس از اختلال نعوظ

مدورتوفوبیا – ترس از آلت تناسلی (نعوظ)

ملانوفوبیا - ترس از رنگ سیاه

MELISSOPHOBIA - ترس از زنبورها

MELKRYPTOVESTIMENTOPHOBIA - ترس از لباس زیر سیاه

ملوفوبیا - ترس از موسیقی

MENDICAREphobia - ترس از گدایان

مننژیتوفوبیا - ترس از بیماری های مغزی

یائسگی - ترس از یائسگی

MENTALISTRETARDOPHOBIA - ترس از عقب ماندگی ذهنی

مرینتوفوبیا - ترس از بسته شدن

مرکوریوفوبیا - ترس از جیوه

متالوفوبیا - ترس از فلز

متاتزیوفوبیا - ترس از مکان های خارج از محدوده

متیلوفوبیا - ترس از الکل

متروفوبیا - ترس از شعر

مایکوفوبیا - ترس از قارچ

میکروبیوفوبیا - ترس از حیوانات کوچک

میکروفوبیا - ترس از اشیاء و اشیاء کوچک

مینیمالوفوبیا - ترس از مینیمالیسم

میزوفوبیا – ترس از بدن کثیف (از دیگران)

اسطوره هراسی - ترس از افسانه

MNEMOPHOBIA – ترس از حافظه (خاطرات)

MOBILOPHOBIA – ترس از اتومبیل (به عنوان راننده)

MOLISMOPHOBIA - ترس از عفونت

مانیتوروفوبیا - ترس از مشاهده (از سوی دیگران)

مورفهیدروفوبیا - ترس از اشیاء خیس

MOTOROPHOBIA - ترس از اتومبیل (به عنوان مسافر)

MOTTEPHOBIA - ترس از شب پره

MUSEOPHOBIA - ترس از موزه ها

MUSOPHOBIA - ترس از موش

ناوزافوبیا - ترس از حالت تهوع

NAUTOPHOBIA - ترس از کشتی

NANOSOPHOBIA – ترس از کوتوله ها

NARCOLEPSIPHOBIA - ترس از نارکولپسی

NARRATOPHOBIA - ترس از ادبیات مستهجن

نازوفوبیا - ترس از بینی

ناتالیزوفوبیا - ترس از تولد

NATAROPHOBIA - ترس از استخر

نازیزموفوبیا - ترس از نازیسم

سیاه گرایی - ترس از گربه های سیاه

نگروفوبیا - ترس از سیاه پوستان

Necrophobia - ترس از اجساد

نئوفارماکوفوبیا – ترس از مواد مخدر (جدید)

نئوفوبیا - ترس از چیزهای جدید

NEPHOBIA - ترس از ابرها

NIHILOPHOBIA - ترس از هر چیزی

NICTOHILOPHOBIA - ترس از جنگل در شب

Nyctophobia - ترس از شب

NYMPHOPHOBIA - ترس از نوجوانان (دختران)

NOVERCAPHOBIA - ترس از مادران خوانده

NOMENATOPHOBIA - ترس از نام

نورموفوبیا - ترس از انطباق

فوبیای شمال آمریکا - ترس از آمریکای شمالی (همه چیز آمریکای شمالی)

NOSOCOMEHOBIA - ترس از بیمارستان

نوزوفوبیا - ترس از بیماری

نوستوفوبیا – ترس از خانه (بازگشت به خانه)

نوسنتموفوبیا - ترس از شراب

نوسرفوبیا - ترس از مداخله

NUMEROPHOBIA - ترس از اعداد

Obesophobia - ترس از چاقی

فراموشی هراسی - ترس از فراموشی (از دیگران)

فوبیای مکلف – ترس از تعهدات

وسواس هراسی - ترس از وسواس

OVOPHOBIA - ترس از تخم مرغ

ODONTOACHOPHOBIA - ترس از دندان درد

ODONTOPHOBIA - ترس از دندان

اکتوفوبیا - ترس از عدد 8

OCULOPHOBIA - ترس از چشم

OLFACTOPHOBIA - ترس از (بعضی) بوها

OMBROPHOBIA - ترس از باران

OMMATOMALOPHOBIA - ترس از چشم بد

OMNIBUSOPHOBIA - ترس از اتوبوس

ONEIROGMOPHOBIA - ترس از رویاهای خیس

ONEUROPHOBIA - ترس از رویا

اونیکوفوبیا - ترس از ناخن

Onomatophobia - ترس از صدا زدن با نام

اپیوفوبیا – ترس از مواد مخدر (داروهای تجویزی)

اپتارفوبیا - ترس از خرید

اپتوفوبیا - ترس از باز کردن چشم

اورالیسی فوبیا - ترس از دهان

ORDINEMOPHOBIA - ترس از نظم

ORYZAFOBIA - ترس از برنج

اورنیتوفوبیا - ترس از پرندگان

ORTHOGRAPHOBIA - ترس از اشتباهات املایی

ارکیدوفوبیا - ترس از گل ارکیده

استراکونوفوبیا - ترس از سخت پوستان و نرم تنان

OSPHRESIOPHOBIA - ترس از بوی بدن (خود)

OTOXEROPHOBIA - ترس از خشکی دهان

اوفیدیوفوبیا - ترس از مار

OCHLOPHOBIA - ترس از جمعیت

اوچوفوبیا - ترس از وسیله نقلیه (بودن در آن)

OENOPHOBIA - ترس از شراب

پاگوفوبیا - ترس از یخبندان

پالونوفوبیا - ترس از بالن

پانیکوفوبیا - ترس از وحشت

پانتروفوبیا - ترس از پلنگ

پانتوفوبیا - ترس از همه چیز

پان فوبیا - ترس از همه چیز

PAPAPHOBIA - ترس از پاپ

پاپیروفوبیا - ترس از کاغذ

پارادوکسوفوبیا - ترس از پارادوکس

PARALIPOPHOBIA - ترس از بی مسئولیتی

پارامنزیافوبیا - ترس از دژاوو

PARANOIAPHOBIA - ترس از پارانویا

پاراپلگافوبیا – ترس از افراد دارای معلولیت

PARASKEVEDICATRIAPHOBIA – ترس از جمعه سیزدهم

پارافوبیا - ترس از انحراف جنسی

PARENTEphobia - ترس از والدین

پارتنوفوبیا - ترس از دختران

PARTUROPHOBIA - ترس از درد زایمان

پاتروفوبیا - ترس از پدر

پاتوفوبیا - ترس از رنج

پاتریوفوبیا - ترس از وراثت

PEDICOOPERIPHOBIA - ترس از کفش

PEDIOPHOBIA - ترس از عروسک

پدوفوبیا - ترس از کودکان

پکاتوفوبیا - ترس از گناه

PELADOPHOBIA - ترس از افراد طاس

PELLAGROPHOBIA - ترس از پلاگر

PENIAPHOBIA - ترس از فقر (خود)

پنافوبیا - ترس از بال

پنترافوبیا - ترس از مادرشوهر و مادرشوهر

پنتروفوبیا - ترس از پدرشوهر و مادرشوهر

PARENTEphobia شخصی - ترس از بزرگ کردن کودکان

پرفکتوفوبیا - ترس از کمال

پیگوفوبیا - ترس از باسن

PICTOPHOBIA - ترس از تصاویر

PINGWIPHOBIA - ترس از چربی

PIPAREOBIA - ترس از لوله (کامل)

PYROSIPHOBIA - ترس از سوزش سر دل

PYROPHOBIA - ترس از آتش (آتش)

پلاگافوبیا - ترس از طاعون

پلاکوفوبیا - ترس از سنگ قبر

پلانومافوبیا - ترس از برنامه ریزی

PLEURODELIPHOBIA - ترس از نیوتن

PLEGEphobia - ترس از ضربه خوردن

PLUBMISMUPHOBIA - ترس از مسمومیت با سرب

PLUVIOPHOBIA - ترس از دوش گرفتن

پلوتوفوبیا - ترس از ثروت

PMS-phobia - ترس از سندرم پیش از قاعدگی

پنوماتوفوبیا - ترس از پدیده های معنوی

PNIGEROPHOBIA - ترس از بی حرکتی

PNIGOphobia - ترس از خفگی

پوگونوفوبیا - ترس از ریش

PODOPHOBIA - ترس از قدم ها

پواینفوبیا - ترس از مجازات (در همه اشکال)

POLYITEROPHOBIA - ترس از تغییر شریک جنسی

پلی کراتیفوبیا - ترس از موفقیت

فلج اطفال - ترس از فلج اطفال

سیاست هراسی - ترس از دولت

چند هراسی - چیزهای زیادی

فوبیای پلیس – ترس از پلیس

آلودگی هراسی - ترس از آلودگی

POLONIAPHOBIA - ترس از لهستان (همه چیز لهستانی)

پورکوپوفوبیا - ترس از خوک

پورنوفوبیا – ترس از تصاویر مستهجن

PORPHYROPHOBIA - ترس از رنگ بنفش

POSESSIOPHOBIA - ترس از مالکیت

POTAMOPHOBIA - ترس از رودخانه ها

پوتوفوبیا - ترس از نوشیدنی

پریاپیزافوبیا - ترس از پریاپیسم

نخستی فوبیا - ترس از میمون ها

پروکتوفوبیا - ترس از رکتوم

پروسوفوبیا - ترس از پیشرفت

پروتستانوفوبیا - ترس از پروتستانتیسم

PSEUDOZOOPHOBIA - ترس از حیوانات خارق العاده

شبه نکروفوبیا – ترس از مرگ (تقلید از مرگ)

PSEUDOPATOPHOBIA - ترس از بیماری (خیالی)

پسلیسموفوبیا - ترس از لکنت زبان

روان هراسی - ترس از پروانه ها

روان هراسی - ترس از روان

سایکروفوبیا - ترس از سرماخوردگی

پسوراپوبیا - ترس از خارش

پترونوفوبیا - ترس از پر

بلوغ فوبیا - ترس از بلوغ

PUBICANCEROPHOBIA - ترس از شپش شرمگاهی

PUPAPHOBIA - ترس از عروسک

رابدوفوبیا - ترس از کتک زدن

RABIphobia - ترس از هاری

رادیوفوبیا – ترس از تشعشع (پزشکی)

رادونوفوبیا - ترس از رادون

رانیدوفوبیا - ترس از قورباغه

رکتوفوبیا - ترس از طرد شدن

رکتوفوبیا - ترس از بیماری های راست روده

رتروتمپوفوبیا – ترس از سفر به گذشته

رتروفوبیا - ترس از پیر

RIPOphobia - ترس از خاک

ریتیفوبیا - ترس از چین و چروک

RITUALISIPHOBIA - ترس از تشریفات

رودنتوفوبیا - ترس از موش

RUINOPHOBIA - ترس از نابودی

RUSOPHOBIA - ترس از روسیه (همه چیز روسی)

سالیروفوبیا – ترس از مایعات نمکی بدن

سالیفوبیا - ترس از نمک

SAMAINOPHOBIA - ترس از هالووین

سارماسوفوبیا - ترس از لمس کردن (افراد)

شیطان هراسی - ترس از شیطان

SEDATEphobia - ترس از سکوت

لرزه هراسی - ترس از زلزله

سکرتوفوبیا - ترس از راز

SELAPHOBIA - ترس از جرقه های نور

SELACHOPHOBIA - ترس از کوسه

SEPARATOPHOBIA - ترس از جدایی

سپتوفوبیا - ترس از پوسیدگی

SESQUIPEDALOPHOBIA – ترس از کلمات (تلفظ طولانی یا دشوار)

SIDERODROMOPHOBIA - ترس از قطار

SIDEROPHOBIA - ترس از ستاره ها

SYMBIOPHOBIA - ترس از ارتباطات نزدیک

سمبولوفوبیا - ترس از نمادها

SYMMETROPHOBIA - ترس از تقارن

سمفوروفوبیا - ترس از بلایا

سینگنزوفوبیا - ترس از خویشاوندان

SINISTROPHOBIA - ترس از چپ دستی

SYNOPHOBIA - ترس از چین (همه چیز چینی)

CITY CENTRUPHOBIA - ترس از ردیف مرکزی

SITOPHOBIA - ترس از غذا

سفیلوفوبیا - ترس از سیفلیس

اسکابیوفوبیا - ترس از گال

اسکالاتوروفوبیا - ترس از پله برقی

اسکاتوفوبیا - ترس از آلودگی مدفوع

اسکوپوفوبیا - ترس از نگاه کردن

اسکوتوموفوبیا - ترس از نقاط کور در بینایی

اسکوتوفوبیا - ترس از اسکاتلند (همه چیز اسکاتلندی)

اسکریپتوفوبیا - ترس از یادداشت ها در مکان های عمومی

اسمیچنوفوبیا - ترس از سیگار کشیدن

خواب‌هراسی - ترس از خواب

سوریکومورفوفوبیا - ترس از خال

SOTERIOPHOBIA - ترس از وابستگی (به شخص)

سوفوبیا - ترس از یادگیری

SOCERAPHOBIA - ترس از والدین زن یا شوهر

SOCIALISMOPHOBIA - ترس از سوسیالیسم

اسپاموفوبیا - ترس از هرزنامه

فوبیای فضایی – ترس از سفر فضایی

Spectrophobia - ترس از ارواح

اسپرماتوفوبیا - ترس از اسپرم

اسپرموفوبیا - ترس از میکروب

ایدز فوبیا – ترس از ایدز

اسپورتوفوبیا - ترس از ورزش

STAUROPHOBIA - ترس از مصلوب شدن

استارئوفوبیا - ترس از ایستادن در یک مکان

STASIBASIPHOBIA - ترس از ایستادن

STATUOPHOBIA - ترس از مجسمه ها

استنوفوبیا - ترس از مکان ها و اشیاء باریک

استیگماتوفوبیا - ترس از جای زخم

استریکتوفوبیا – ترس از استرس

استروتیوفوبیا – ترس از شترمرغ

SUAVISIFOBIA - ترس از شیرینی

خودکشی هراسی - ترس از خودکشی

SUPERNATURAPHOBIA - ترس از ماوراء طبیعی

خرافات هراسی - ترس از تعصب

SUSPIRAROPHOBIA - ترس از فاضلاب

اسفکسوفوبیا - ترس از زنبورها

اسکیزوفرنیوفوبیا - ترس از اسکیزوفرنی

اسکلروفوبیا - ترس از افراد بد

SCIOPHOBIA - ترس از سایه ها

TAASOPHOBIA - ترس از نشستن در یک مکان

Taurophobia - ترس از گاو نر

تاکسوفوبیا - ترس از آراستگی

تالاسوفوبیا - ترس از دریا

THANATOPHOBIA - ترس از مرگ

تانگروفوبیا – ترس از لمس کردن (اشیاء)

تاتوفوبیا - ترس از خالکوبی

تافوفوبیا - ترس از زنده به گور شدن

تاخوفوبیا - ترس از سرعت

TAENIOPHOBIA - ترس از کرم های نواری

فوبیای تلویزیون - ترس از تلویزیون

تئاتر هراسی - ترس از تئاتر

متن فوبیا – ترس از پارچه (انواع خاصی از پارچه)

تلئوفوبیا - ترس از مراسم

تلفونوفوبیا – ترس از تلفن

تئولوژیکوفوبیا - ترس از الهیات

تئوفانیافوبیا - ترس از جواهرات گرانبها

تئوفوبیا - ترس از دین

تراتوفوبیا - ترس از کودکان بد شکل

TERATROPHOBIA - ترس از هیولاها

ترموفوبیا - ترس از گرما

تروروفوبیا - ترس از تروریسم

TETANOPHOBIA - ترس از کزاز

تکنو هراسی – ترس از تکنولوژی

TIGRISOPHOBIA - ترس از ببر

تیموفوبیا - ترس از موقعیت

استبداد هراسی - ترس از یک ظالم

TITILLAREphobia - ترس از قلقلک دادن

توکوفوبیا - ترس از زایمان

سم هراسی - ترس از سم

توموفوبیا - ترس از جراحی

TOOPOHYDROPHOBIA - ترس از مکان های مرطوب

TOPOXEROPHOBIA - ترس از مکان های خشک

TOPOPHOBIA - ترس از صحنه

شکنجه هراسی - ترس از درد (افراد دیگر)

تروماتوفوبیا - ترس از آسیب

ترموفوبیا - ترس از لرزش

تریپانوفوبیا – ترس از تزریق

تریپوفوبیا - ترس از سوراخ

TRISKAYDEKAPHOBIA - ترس از سیزده (شماره 13)

تریکینوفوبیا - ترس از تریکینوزیس

تریکوپاتوفوبیا – ترس از مو (بیماران)

تریکوفوبیا - ترس از مو

تروگلوفوبیا - ترس از غارها

تروپوفوبیا - ترس از حرکت

سل هراسی - ترس از سل

TUBUPHOBIA - ترس از تونل

TURAPHOBIA - ترس از درها

فوبیای توریستی – ترس از سوء هاضمه

TUROPHOBIA - ترس از پنیر

ULULAPHOBIA - ترس از جغدها

اولسروفوبیا - ترس از زخم

ناف هراسی – ترس از ناف

یونیفورموفوبیا – ترس از لباس فرم

اورانوفوبیا - ترس از آسمان

URODELAPHOBIA - ترس از سمندر

UROPHOBIA - ترس از ادرار

URSOPHOBIA - ترس از خرس

UTRICARIAPHOBIA - ترس از کهیر

فابریکوفوبیا – ترس از پارچه (محصولات پارچه ای)

فاگوفوبیا - ترس از مصرف غذای کنترل نشده

PHALAKROPHOBIA - ترس از طاسی

فالوفوبیا - ترس از آلت تناسلی (غیر نعوظ)

FANTASIC COMPANIOPHOBIA - ترس از دوستان خیالی

فارماکوفوبیا - ترس از مواد مخدر

فاشیسموفوبیا - ترس از فاشیسم

FEBRIPHOBIA - ترس از تب

FAIRIOPHOBIA - ترس از پری

فلینوفوبیا - ترس از گربه

FENGOphobia - ترس از نور روز

فروموفوبیا - ترس از آهن

FIGEPHOBIA - ترس از آزار و اذیت

PHILEMAPHOBIA - ترس از بوسه

PHILOSOPHOBIA - ترس از فلسفه

PHILOPHOBIA - ترس از عشق (عاشق شدن)

FISUROPHOBIA - ترس از ترک

نفخ هراسی - ترس از نفخ

فوبوفوبیا فوبیا – ترس از ترس از فوبیا

فوبوفوبیا - ترس از ترس

فونوفوبیا - ترس از مکالمه

فورافوبیا - ترس از کسالت

PHORISOPOMOMOPHOBIA - ترس از دستگیره در

FORMICOphobia - ترس از مورچه ها

PHOTOALGIAPHOBIA - ترس از درد چشم

PHOTOAUGLIAPHOBIA - ترس از نورهای روشن

PHOTOBOSOPHOBIA - ترس از لامپ

فتوفوبیا - ترس از نور

FRANCOPHOBIA - ترس از فرانسه (همه چیز فرانسوی)

FrENDOPHOBIA - ترس از رمز عبور

فرنوفوبیا - ترس از بیماری روانی

فوبیا فوبیا – ترس از تفکر (عقلانی)

FRUSTRATOPHOBIA - ترس از ناامیدی

PHTEIROPHOBIA - ترس از شپش

CHAOSOPHOBIA - ترس از هرج و مرج

HEIMAPHOBIA - ترس از اشیاء سرد

CHELONAPHOBIA - ترس از لاک پشت

شیمی درمانی هراسی - ترس از شیمی درمانی

شیمی هراسی - ترس از مواد شیمیایی

CHEROPHOBIA - ترس از شادی

شیونوفوبیا - ترس از برف

کایروفوبیا - ترس از دست

هیرسوتوفوبیا – ترس از مو (بلند)

کلامیدیوفوبیا - ترس از کلامیدیا

CHLOROPHOBIA - ترس از رنگ سبز

CHOLRAPHOBIA - ترس از وبا

کلروفوبیا - ترس از خشم دیگران

کلسترین فوبیا – ترس از کلسترول

CHOROPHOBIA - ترس از رقصیدن

CHREMATYSTOPHOBIA – ترس از سرقت (در نقش یک قربانی)

CHREMATOPHOBIA - ترس از پول

کریستوفوبیا - ترس از مسیحیت

کروموآنتروفوبیا – ترس از افراد با رنگ پوست متفاوت

کروموفوبیا - ترس از گل

کرونومتروفوبیا - ترس از ساعت

CHRONOSPOINEPHOBIA - ترس از درد مزمن

کرونوفوبیا - ترس از زمان

CETUSAPHOBIA - ترس از پستانداران دریایی

سیانوفوبیا – ترس از رنگ آبی

CYCLOANEMOPHOBIA - ترس از طوفان

فوبیای مدرسه - ترس از مدرسه

یوروتوفوبیا - ترس از واژن

EDIFICIFOBIA - ترس از ساختمان ها

EISODOPHOBIA - ترس از باکرگی

EISOPTROPHOBIA - ترس از آینه

Equinophobia - ترس از اسب

اکدیزیوفوبیا - ترس از رقصنده

EXAMENOPHOBIA - ترس از امتحان

ورزش هراسی - ترس از ورزش

ECCLESIOPHOBIA - ترس از کلیساها

اکوفوبیا - ترس از خانه (در خانه بودن)

ELEVATOPHOBIA - ترس از آسانسور

الوتروفوبیا - ترس از آزادی

الکتروکونولسیوفوبیا – ترس از الکتروشوک درمانی

ELECTROPHOBIA - ترس از برق

هلنوفوبیا - ترس از یونان (همه چیز یونانی)

EMETOPHOBIA - ترس از استفراغ

اندیتوفوبیا - ترس از لباس پوشیدن

انتوفوبیا - ترس از سنجاق

انیسوفوبیا - ترس از شرم

ENTOMOPHOBIA - ترس از حشرات

ENURESOPHOBIA - ترس از بی اختیاری ادرار در هنگام خواب

ائوزوفوبیا - ترس از سحر

صرع هراسی - ترس از صرع

اپیستاکسیوفوبیا - ترس از خونریزی بینی

اپیستموفوبیا - ترس از دانش

اپیستولوفوبیا - ترس از حروف

ERGASIOPHOBIA - ترس از کار

ارموفوبیا - ترس از تنهایی

ارتروفوبیا - ترس از رنگ قرمز

اریتروفوبیا - ترس از سرخ شدن

اروتوفوبیا - ترس از اروتیسم

اروکتافوبیا - ترس از آروغ زدن

ETERNALIPHOBIA - ترس از ابدیت

EUPHOBIA - ترس از اخبار خوب

افیبوفوبیا - ترس از نوجوانان (مردان جوان)

انزال هراسی - ترس از انزال

ژاپن فوبیا – ترس از ژاپن (همه چیز ژاپنی)

ترس فضایی یکی از قوی ترین ترس هاست. ترس یک وضعیت کاملا طبیعی است، اما ترس وسواسی که یا با تعداد زیادی علائم ظاهر می شود یا به صورت حاد بروز می کند، یک فوبیا است. اما تفاوت بین نرمال بودن و آسیب شناسی نسبتاً خودسرانه است. علائم ترس: سرگیجه، تنگی نفس، تنگی نفس، درد در قفسه سینه، قلب، افزایش ضربان قلب، آهسته/افزایش ضربان قلب، افزایش/کاهش فشار خون، حالت تهوع، خشکی دهان، افزایش تعریق، افکار مضطرب، کاهش اشتها. و لرزش دست و پا و... جلوه های دیگری از ترس وجود دارد. در این حالت تمام سیستم های انسانی تحت تأثیر قرار می گیرند. دانشمندان از ایالات متحده آمریکا (دانشکده پزشکی هیوستون) در مطالعات اخیر دریافته اند که تحت تأثیر ترس، برخی از دانش آموزان مشاهده شده حتی اختلالات ژنتیکی را تجربه می کنند و احتمال ابتلا به سرطان افزایش می یابد.

ترس موقعیتی را پیش‌بینی می‌کند و زمانی رخ می‌دهد که رخ می‌دهد؛ اضطراب نیز در حین پیش‌بینی رخ می‌دهد؛ مدت‌ها قبل از شروع خطر رخ می‌دهد. منشأ ترس معمولاً توسط شخص تشخیص داده می شود و ماهیت بسیار خاصی دارد (رئیس، سگ عصبانی، امتحان)، در حالی که منبع اضطراب تشخیص داده نمی شود و نمی توان آن را منطقی توضیح داد. اضطراب فرد را مجبور به انجام اعمال خاصی می کند که به او اجازه می دهد حواس خود را از این حالت منحرف کند (خاموش) کند: در آن نیفتید، زیاد/کم بخورید، سیگار بکشید، الکل بنوشید و غیره، همه این اعمال اضطراب را جبران می کند. این کار را مدام تکرار می کند و در نتیجه حالت های وسواسی شکل می گیرد. و مقابله با آنها بسیار دشوار است. حملات حاد ترس که اغلب با چنین فوبیایی رخ می دهد، حملات پانیک نامیده می شود.

ترس از فضا (ترس های فضایی) با جوهره درونی فرد مرتبط است و دارای ویژگی های متعددی است. آنها در همه افراد ذاتی هستند، برخی به میزان کمتر و برخی به میزان بیشتری. آنها در اعماق ضمیر ناخودآگاه پنهان هستند و ممکن است اغلب توسط شخص شناسایی نشوند، بنابراین شناسایی آنها دشوار است. با توجه به اینکه ترس های فضایی در ضمیر ناخودآگاه عمیق هستند و محتوای غیر اختصاصی ندارند، نمی توان آنها را به طور کامل درمان کرد.

همه موجودات زنده تحت تأثیر 2 غریزه هستند. یکی از آنها با هدف حفظ نظم موجود است، دومی، برعکس، تغییر می کند. اگر از هر چیز جدید می ترسیدیم، نمی توانستیم بر فضاها، قلمروهای جدید تسلط پیدا کنیم یا محل زندگی را تغییر دهیم. و اگر همه ما از چیزهای جدید می ترسیدیم، در معرض خطر بیشتری قرار می گرفتیم. بنابراین، برخی از ثبات زندگی می ترسند و برخی برعکس، از تغییرپذیری آن می ترسند. طبیعتاً در هر دوره از زندگی ممکن است گرایش متفاوتی غالب باشد، اما معمولاً یک رابطه واضح بین شخصیت، عادات و گرایش ظاهر می شود. اگر فردی تمایل غالب به کشف، تلاش برای چیز جدید داشته باشد، از نبود یا محدودیت آن می ترسد؛ آزادی برای او ارزش اصلی زندگی است. و چنین فردی ممکن است به کلاستروفوبیا مبتلا شود. اگر او برای نظم تلاش کند، ممکن است ترس از چیزهای جدید و نیاز به فراتر رفتن از مرزهای فضای معمول خود را تجربه کند. ترس از تاریکی ناشی از دید محدود ما در تاریکی و ترس از اینکه کسی آنجاست.

کلاستروفوبیا

کلاستروفوبیا - ترس از فضاهای بسته، فضاهای بسته، به ویژه آسانسور، اتومبیل، چادر، صف، واگن های مترو و به طور کلی فضاهای تنگ نیز می تواند خود را در افرادی که در یک جمعیت هستند نشان دهد. همچنین بر کسانی که در زلزله گرفتار شده اند، کسانی که با هواپیما پرواز می کنند و غارشناسان نیز تاثیر می گذارد. اغلب با ترس شدید همراه با قرار گرفتن در فضاهای بسته و تنگ ظاهر می شود، زمانی که به نظر شخصی که فوبیا را تجربه می کند، تهدیدی برای زندگی وجود دارد. مثلاً من در آسانسور گیر کردم یا هواپیما را از نزدیک دیدم که در حال سقوط است و این فوبیا ایجاد شد. این خود را به صورت حملات پانیک نشان می دهد و معمولاً با داروهای ضد افسردگی درمان می شود.

طبق آمار، کلاستروفوبیا تقریباً در 7 درصد از ساکنان جهان مشاهده می شود. کسانی که از این نوع ترس رنج می برند زمانی که در فضاهای تنگ یا بسته هستند استرس شدیدی را تجربه می کنند؛ برخی حتی نمی توانند در اتاقی را که در آن قرار دارند ببندند. و غیره. این ترس ماهیتی ناگهانی دارد، به صورت حمله بروز می کند، معمولاً بر اساس خطر واقعی نیست، اما با سرگیجه، ضربان قلب سریع، لرزش، خشکی دهان، افزایش تعریق و سایر تظاهرات ترس همراه است. برای غلبه بر این علائم، افراد از داروهای آرام بخش و مسدود کننده های بتا استفاده می کنند. اما داروها فقط می توانند به طور موقت علائم ترس را سرکوب کنند و طبیعتاً مشکل را حل نمی کنند. هر چه فوبیا طولانی تر خود را نشان دهد و هر چه جلوتر رفته باشد، اصلاح وضعیت دشوارتر می شود. هر چه فرد بیشتر از مشکل خود پنهان بماند، فوبیا شدیدتر می شود. مردم معمولاً با اجتناب از مکان‌هایی که باعث ترس می‌شوند، واکنش نشان می‌دهند، که در نتیجه این رفتار باعث افزایش بیشتر ترس می‌شود. ترس ناگهانی شروع می شود و فرد عملاً نمی تواند آن را کنترل کند، بنابراین وحشت شروع می شود و هراس خود باعث ترس از ترس می شود. این ترس با ترس از آب - ترس از آب - مرتبط است. همچنین اغلب از تجربیات پردازش نشده ناشی می شود: آنها از نزدیک دیدند که شخصی در حال غرق شدن، یا شخص غرق شده، یا شخصی که خود را غرق می کند.

آگورافوبیا

آگورافوبیا برعکس کلاستروفوبیا، ترس از فضای باز است، - معنی اصلی ترس از بازار، میدان است. ترس از فضای باز: مزارع، میدان ها، درهای باز؛ ترس از جمعیت ممکن است ظاهر شود. آگورافوبیا ترسی است که هنگام عبور از میدان های بزرگ یا خیابان های متروک بدون مراقبت تجربه می شود. به طور معمول، ترس در موقعیت های زیر متمرکز است: حمل و نقل عمومی، جمعیت به طور کلی و به طور خاص (مکان های شلوغ، به عنوان مثال، تجمع ها، بازارهای غذا و لباس، مغازه ها، رستوران ها). فضاهای باز (میدان، پارک)؛ مکان هایی که نمی توان به سرعت بدون جلب توجه دیگران رها کرد (صندلی در آرایشگاه، صندلی های مرکزی در سینما). و همچنین اقامت، جابجایی، زندگی در خارج از خانه، تنها سفر کردن.

افرادی که از آگورافوبیا رنج می برند می توانند برای مدت طولانی (تا دهه ها) بدون ترک خانه زندگی کنند، اما تا زمانی که در مناطق امن هستند می توانند کار کنند و حتی با افراد دیگر ارتباط برقرار کنند. منطقه امن مفهومی است که می تواند نه تنها یک مکان خاص را شامل شود، بلکه شرایطی را نیز شامل می شود، به عنوان مثال، فرد نمی تواند با افراد دیگر تماس چشمی برقرار کند. بیگانه هراسی اغلب با ترس از غریبه ها همراه است. اخیراً مواردی که افراد داوطلبانه خود را در آپارتمان یا اتاق خود در معرض انزوا قرار می دهند، بیشتر شده است. آنها سال ها، حتی ده ها سال است که کار نکرده اند و حتی خانه را ترک نکرده اند و به بستگان خود وابسته هستند. در ژاپن به آن hikikomori می گویند (به معنای واقعی کلمه "جدا کردن، کناره گیری، کنار کشیدن"، "حبس شدن، زندانی شدن") - این کلمه برای تعیین یک اختلال خاص سازگاری اجتماعی عمدتا در نوجوانان و جوانان استفاده می شود که شامل موارد زیر است. پرهیز کامل از هرگونه تماس با جامعه این پدیده به ویژه در آنجا گسترش یافت. تاکئو دوی، روانشناس ژاپنی، این پدیده را به عنوان یک پدیده منحصر به فرد فرهنگ ژاپنی توضیح می دهد. Amae اسمی است که از فعل مجهول «amaeru» گرفته شده است. Doi آن را به این صورت ترجمه می کند: "وابستگی به نفع (خوب نیت، تمایل) شخص دیگری و سوء استفاده از آن." این پدیده بیشتر شده است و در کشورهای دیگر در ایالات متحده آمریکا "ساکنان زیرزمین" و در اروپا و انگلیس NEET نامیده می شود. در این مورد، فوبیای اجتماعی - ترس از مردم و جامعه - اغلب با آگوروفوبیا مخلوط می شود.

ترس از ارتفاع

آکروفوبیا - ترس از ارتفاع. آکروفوبیا، بر خلاف ترس های دیگر از فضا، یک ترس طبیعی است. و ترس یک مکانیسم محافظتی طبیعی است، این ترس از زندگی ما محافظت می کند. بسیاری از مردم وقتی به لبه پرتگاه نزدیک می‌شوند، یا سوار تله‌کابین می‌شوند، از کوهی بالا می‌روند یا از ارتفاع 15 طبقه به پایین نگاه می‌کنند، حتی متوجه می‌شوند که هیچ تهدیدی وجود ندارد، ترس را تجربه می‌کنند. مشکل زمانی به وجود می آید که یک غریزه طبیعی سالم ترسی ناسالم به خود بگیرد، یعنی. حتی زمانی که شما فقط به آن فکر می کنید به وجود می آید. گاهی در اثر تربیت از طرف والدین به فرزندان داده می شود. و علائم بسیار قوی است.

Buttophobia

ترس از عمق در کودکی یا نوجوانی خود را نشان می دهد. به طور معمول، بتوفوبیا پس از تلاش های ناموفق بزرگسالان برای شنا کردن یا آموزش سریع شنا کردن به کودکان ظاهر می شود. این ترس به طور کلی از آب نیست (آب هراسی، آب هراسی)، بلکه به طور خاص از عمق، از مخازن عمیق است. به طور طبیعی با ترس از غرق شدن در این عمق همراه است. گاهی در اثر تربیت از والدین به فرزندان منتقل می شود. ترس از عمق، یک پدیده طبیعی، یک فوبیا است اگر این ترس شما را آزار می دهد و نمی توانید از شر آن خلاص شوید. می توان با بازی های ویژه ای که توسط روانشناسان با کودکان انجام می شود غلبه کرد.

ترس از تاریکی

ترس از تاریکی، یکی از انواع ترس فضایی، با این واقعیت متمایز می شود که ما در واقع از خود تاریکی نمی ترسیم، بلکه از آنچه در این تاریکی منتظر ماست می ترسیم. با انتظار چیزی بد، و دید محدود در تاریکی همراه است، بنابراین می ترسیم، محافظت از خود در تاریکی برای ما دشوار است و علاوه بر این، احساس می کنیم از جامعه جدا شده ایم. ترس از تاریکی نه تنها در کودکان، بلکه در بزرگسالان نیز رخ می دهد.

ترس از فضای باز

نام علمی ترس از فضای باز آگورافوبیا است. باید گفت که این ترس شامل چندین زیرگروه مانند ترس از فضاهای باز بزرگ، شلوغی و مکان های شلوغ است.

این ترس می تواند به طرق مختلف ظاهر و توسعه یابد. به عنوان یک قاعده، علت آن رویدادی است که فرد را تا حد استرس شوکه کرده است. این می تواند یک تصادف در حمل و نقل عمومی، یک حادثه ناخوشایند در بین تعداد زیادی از مردم باشد، خاطرات دردناک. با این حال، حافظه اغلب علت ترس را مسدود می کند، و فقط یک سیگنال شهودی به مغز می دهد که بیرون از خانه یا در فضاهای باز خطرناک است.

آگورافوب ها سعی می کنند از محرک دوری کنند: از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نمی کنند، سعی می کنند به بازار یا فروشگاه های بزرگ نروند، به خصوص در ساعات شلوغ، ترجیح می دهند از موزه ها، سینماها، تئاترها دوری کنند. تمایلی به ترک خانه ندارند، دوست ندارند در پارک ها و خیابان های بزرگ قدم بزنند و مکان های شلوغ و اتاق های کوچک را ترجیح می دهند. گاهی اوقات آگورافوبیا خود را به صورت ترس از سفر به تنهایی و قرار گرفتن در مکان های ناآشنا نشان می دهد.

که در فرم حادآگورافوب ها حتی بدون همراه خانه را ترک نمی کنند، ترجیح می دهند از خانه کار کنند و حتی خریدهای ضروری را از طریق اینترنت انجام دهند.

فوبیا به عنوان ترس غیرمنطقی از جلب توجه همه، قرار گرفتن در یک موقعیت پوچ یا تهدید کننده زندگی، از قرار گرفتن در مکانی که نمی توان به سرعت ترک کرد بیان می شود. آگورافوبیا در پس زمینه حملات پانیک در موقعیت های نامطلوب، یا حتی در فکر ورود به یک مکان "ناراحت کننده" ظاهر می شود. جامعه شناسی اغلب از این ترس رنج می برند.

اما آگورافوب ها را با افراد درونگرا یا اوتیست اشتباه نگیرید. در صورت بسته بودن، افراد غیرمعمول به دلیل برخی دوست ندارند در مکان ها یا موقعیت های خاصی باشند دلایل روانیآسایش شخصی، پس اگر آگورافوب در موقعیت مشابهی قرار گیرد، حمله شروع می شود - اضطراب افزایش می یابد، عرق کف دست، ضربان قلب تند می شود، فشار خون بالا می رود، بی نظمی فضایی، سرگیجه و حالت تهوع ممکن است رخ دهد. با گذشت زمان، چنین تظاهراتی تشدید می شود، اگرچه حملات معمولاً چند دقیقه طول می کشد. آگورافوب بیشتر و بیشتر به خانه خود می رود و ارتباطات و حرکت او را محدود می کند.

برای غلبه بر این ترس به جلسات روان درمانی فردی و در برخی موارد درمان با داروهای ضد اضطراب نیاز است. اما به طور کلی، فوبیا کاملاً قابل درمان است؛ زمان به صورت جداگانه تعیین می شود.

آگورافوبیا - ترس از فضای باز و شلوغی

آگورافوبیا یک اختلال روانی است که با ترس از قرار گرفتن در فضاهای باز یا در مناطقی که تعداد زیادی افراد وجود دارد، همراه است. این بیماری به ویژه از نظر اقتصادی شایع است کشورهای توسعه یافته، بلکه در مناطق جغرافیایی با سطح پایینتوسعه.

آگورافوبیا اغلب در سنین جوانی تا 30 سالگی رخ می دهد و بدون درمان مناسب برای مدت طولانی تا تمام طول عمر بیمار ادامه می یابد. در این حالت هیچ گونه تخطی از وضعیت روحی و جسمی فرد وجود ندارد.

ترس از فضای باز یا آگورافوبیا در زندگی معمولیبدون علامت است تشدید زمانی رخ می دهد که بیمار وارد مکان های شلوغ مانند صف فروشگاه، پارک یا وسایل نقلیه عمومی می شود. ماهیت ترس برای بیمار مبتنی بر ناتوانی در ترک سریع جامعه و تأثیرگذاری بر رفتار افراد در صورت بروز شرایط اضطراری است.

علل آگورافوبیا

علل قابل اعتماد آگورافوبیا تا به امروز ثابت نشده است. نتایج مطالعات متعدد انجام شده توسط نمایندگان دنیای علمی بسیار متفاوت است، که اجازه نمی دهد نتیجه گیری قطعی در مورد علت شناسی آگورافوبیا انجام شود.

محتمل ترین فرضیات، نظریه های مربوط به آسیب های روحی یا جسمی است که قبلاً در حضور تعداد زیادی از مردم دریافت شده اند. علاوه بر این، اظهارات مربوط به ماهیت ژنتیکی بیماری نیز شایسته اعتماد است.

علاوه بر مفروضات فوق، ترس از درهای باز که آگورافوبیا نیز نامیده می شود، ظاهراً می تواند در نتیجه استفاده طولانی مدت از بنزودیازپین ها، آرام بخش ها، الکل و مواد مخدر ایجاد شود. آگورافوبیا نیز ممکن است یکی از تظاهرات غیر معمول افسردگی باشد.

علائم آگورافوبیا

تمام علائم موجود آگورافوبیا را می توان به سه دسته تقسیم کرد: گروه های بزرگ: جسمی، ذهنی و رفتاری. هر یک از آنها بسته به موقعیت هایی که بیمار در آن قرار می گیرد، شدت خاص خود را دارد.

علائم فیزیکی فقط در مواردی رخ می دهد که بیمار قبلاً در موقعیتی قرار گرفته باشد که باعث ترس او شود (مثلاً ترس از جمعیتی که در ایستگاه حمل و نقل عمومی جمع می شود). اینها شامل موارد زیر است:

• تاکی کاردی
• تاکی پنه
• سرگیجه
• وزوز گوش
• افزایش تعریق
• ممکن است اسهال با منشا ذهنی رخ دهد

علائم روانی آگورافوبیا شخصیت آنها با ترس بیمار از گرفتار شدن در یک حمله پانیک و همچنین قرار گرفتن در موقعیتی که تحت تأثیر قرار گرفتن آن غیرممکن خواهد بود همراه است. این با تظاهرات ترس از فضاهای بزرگ همراه است مانند:

• ترس از مرگ در هنگام حمله
• ترس از توقف تنفس
• ترس از جنون
• از دست دادن عزت نفس و کاهش شدید شدید عزت نفس

علائم رفتاری بیماری در این واقعیت آشکار می شود که بیمار از حضور در مکان های شلوغ اجتناب می کند. به همین دلیل در بسیاری از موارد حتی خروج از خانه برای فرد مشکل است. مورد دوم مستلزم حضور اجباری یکی از دوستان یا آشنایان شماست.

تشخیص آگورافوبیا

تشخیص بیماری توسط روانشناس یا روانپزشک و با توجه به نظرسنجی از بیمار و داده های ارائه شده توسط وی در مورد انجام می شود. شرایط خود. بنابراین، معیارهای تشخیص، سابقه حملات پانیک، علائم اضطراب در مکان های شلوغ، عدم تمایل به مراجعه به فروشگاه ها، مکان های تفریحی و مراکز تفریحی است. در صورت لزوم انجام چنین خروجی هایی، بیمار ترجیح می دهد آنها را با همراهی دوستان، اقوام یا آشنایان انجام دهد.

شایان ذکر است که بیمار ممکن است سابقه حملات پانیک نداشته باشد، زیرا ناخودآگاه از قرار گرفتن در موقعیت هایی که باعث ترس او می شود اجتناب می کند. چنین رفتاری از بیمار اجتناب پیشگیرانه از خطر نامیده می شود و دلیلی برای امتناع از تشخیص آگورافوبیا نیست.

درمان آگورافوبیا

شما می توانید با استفاده از چندین نوع دارو درمانی و تکنیک های روان درمانی از شر آگورافوبیا خلاص شوید. درمان دارویی این بیماری با تجویز داروهای ضد افسردگی و بنزودیازپین ها برای بیمار انجام می شود.

گروه داروهای ضد افسردگی شامل پروزاک و پاکسیل است، اما این داروها دارای تعدادی عوارض جانبی نامطلوب هستند که در صورت مصرف طولانی مدت خود را نشان می دهند. علاوه بر این، از بنزودیازپین ها (Relanium) می توان برای کاهش اضطراب استفاده کرد. این دومی در صورت مصرف طولانی مدت باعث اعتیاد و نیاز به افزایش دوز درمانی دارو می شود.

درمان آگورافوبیا به روش روان درمانی با استفاده از درمان شناختی رفتاری یا هیپنوتیزم امکان پذیر است. روش درمان شناختی رفتاری به شما امکان می دهد به بیمار بیاموزید که با خیال راحت در برابر حملات پانیک مقاومت کند و درک خود را از موقعیت های ظاهرا خطرناک تغییر دهد. درمان آگورافوبیا با هیپنوتیزم به شما امکان می دهد تا به سرعت درک بیمار را از موقعیت هایی که از نظر او خطرناک هستند تغییر دهید. در عین حال، بیمار دیگر بازدید از فضاهای بزرگ مملو از افراد را رویدادی بیش از حد خطرناک در زندگی خود نمی داند.

پیشگیری از آگورافوبیا

با توجه به اینکه عواملی که در ابتدا باعث ایجاد بیماری می شوند مشخص نشده است، پیشگیری از آن امکان پذیر نیست. با این حال، بیمار این فرصت را دارد که از حمله پانیک جلوگیری کند.

پیشگیری از حملات شامل پرهیز از مراجعه به مکان‌های شلوغ، خروج از منزل با همراهی افراد آشنا و همچنین مصرف به موقع مسکن‌ها و سایر داروهای تجویز شده توسط پزشک است.

استفاده مستقل از داروهای با اثرات روانگردان به دلیل خطر بالای مصرف بیش از حد و ایجاد عوارض جانبی شدید، که می تواند وضعیت بیمار را به طور قابل توجهی تشدید کند، مجاز نیست.

دسته بندی ها

مقالات جدید

© افسردگی، روان رنجوری، اختلالات روانی

کپی برداری کامل یا جزئی از مطالب سایت بدون اجازه کتبی از مدیریت ممنوع است.

ترس از فضاهای بزرگ، اشیاء، ساختمان ها، عمق

مگالوفوبیا

ترس هراس از ساختمان ها یا اشیاء بلند را مگا هراسی می نامند. هر چیزی می تواند به موضوع ترس تبدیل شود: کشتی ها، ساختمان های مرتفع، قطار ، هواپیما. اگر به موقع مبارزه با این بیماری را شروع نکنید، به زودی شروع به پیشرفت می کند و مقابله با آن بسیار دشوارتر می شود. علائم ترس از اجسام بزرگ چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

علل

ترس از اشیاء یا اشیاء بزرگ ترسی است که علت آن در دوران کودکی دور است، زمانی که کودک بسیار ترسیده بود. اگر ترس او به موقع اصلاح نشد، در آینده برای شخص به یک کابوس واقعی تبدیل می شود.

اگر کودک یک بار با یک شی بزرگ روبرو شود، در آگاهی او به طور خودکار مورد تجزیه و تحلیل دقیق قرار می گیرد. در نتیجه، ترس شروع به کسب جزئیات جدید می کند و به یک فوبی واقعی تبدیل می شود که در زندگی آرام اختلال ایجاد می کند.

بدون درمان به موقع، مگالوفوبیا تنها می تواند بدتر شود و احساس ترس می تواند به اشیاء بزرگتر سرایت کند. اغلب، بیماران با قد کوتاه یا متوسط ​​ممکن است از افراد بلند قد ترس داشته باشند.

در بزرگسالان، اشیاء ترس ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ساختمان های مرتفع؛
• وسایل نقلیه بزرگ مانند کشتی بخار.

اغلب اوقات موضوع ترس هواپیما می شود. این اتفاق می افتد که بیماران از ترس وحشتناک قطار یا هواپیما رنج می برند.

اشاره شده است که ترس در طول زمان می تواند جنبه های جدیدی پیدا کند. در بسیاری از موارد، ضمیر ناخودآگاه انسان تمایل دارد به اشیاء کیفیت های کاملاً جدیدی عطا کند. بنابراین، ترس از ساختمان‌های بزرگ می‌تواند به ترس شدید از مدفون شدن در زیر این دیوارها تبدیل شود، اگر اتفاقی ناگهانی بیفتد. در عین حال، هر بیمار به خوبی می‌داند که خانه‌ها به همین سادگی فرو نمی‌ریزند، اما او به سادگی نمی‌تواند وضعیت خود را کنترل کند.

یکی دیگر از تظاهرات مگالوفوبیا ترس از تعقیب اجسام بزرگ است. به عنوان یک قاعده، ترس افرادی را که هواپیما یا قطاری را در حال حرکت می بینند، آزار می دهد. ترس از بناهای تاریخی را می توان با افکاری تشدید کرد که می توانند زنده شوند و آسیب قابل توجهی به فرد وارد کنند.

علائم

مگالوفوبیا ممکن است علائمی مانند:

• فشرده سازی در قفسه سینه؛
• افزایش تعریق؛
• یک احساس وحشتناک وحشتناک.

چگونه درمان کنیم؟

قرار گرفتن در معرض اغلب در درمان استفاده می شود. هدف آن جلوگیری از ایجاد واکنش های منفی به موضوع ترس است.

این نوع درمان با ایجاد موقعیت هایی انجام می شود که در آن بیمار با یک شی روبرو می شود و این رویداد را در هوشیاری مدل می کند. برای درمان موفقشما باید یک دوره مکالمه با روانپزشک یا روانشناس داشته باشید که طی آن فرد در مورد شیئی که باعث ترس می شود صحبت کند و به تصاویر نگاه کند. این درمان با این هدف انجام می شود که متوجه شود حتی یک مجسمه زنده نمی شود، چه کمتر به سلامت انسان آسیب برساند.

اکثر درمانگران ترجیح می دهند پس از اینکه متوجه پیشرفت در درمان شدند به موقعیت های واقعی بروند (گفتگو). چنین فعالیت هایی شامل پیاده روی است که در آن فرد شخصاً با شی مورد ترس مواجه می شود. این روش تنها در صورتی قابل استفاده است که پزشک کاملاً مطمئن باشد که مکالمه تأثیر مثبتی بر بیمار خواهد داشت. در غیر این صورت، وخامت شدید در وضعیت فرد ممکن است رخ دهد.

نسبتاً اخیراً در ایالات متحده توسعه یافته است روش جدیدمبارزه با این بیماری - بازی های کامپیوتری. واقعیت این است که پزشکان در دنیای مجازی تمام شرایطی را ایجاد می‌کنند که بیماران را می‌ترسانند و با کمک صدا یا جلوه‌های بصری در آن غوطه‌ور می‌شوند. در مرحله بعد، بیمار باید به تنهایی یا با پزشک و در عین حال رهایی از ترس راهی برای خروج از وضعیت فعلی پیدا کند.

در این درمان از داروها بسیار نادر استفاده می شود. آنها در موارد زیر نشان داده می شوند:

• اضطراب؛
• عصبی که در پس زمینه ترس رخ می دهد.
• اختلال روانی.

همانطور که تمرین نشان می دهد، در درمان عوارض، از داروهای نرم به طور فعال استفاده می شود که خطر استرس را به حداقل می رساند، بیمار شروع به خواب بهتر می کند. درمان دارویی برای مگالوفوبیا ثانویه است. هدف آن کمک به بهبود روان بیمار در سریع ترین زمان ممکن است، اما نه بهبودی کامل.

یک فرد چه اقداماتی می تواند انجام دهد؟

فوبیایی که نادیده گرفته نمی شود می تواند خود را اصلاح کند. این تنها در صورتی امکان پذیر است که فرد به وضوح علت وحشت را درک کند.

بسیار مهم است که به ترس اهمیت زیادی ندهیم. اگر مرتباً به این فوبیا فکر می کنید، با گذشت زمان شروع به پیشرفت می کند. تمام وحشت را از سرم پرت می کنم. فرد باید اولین قدم را برای درمان کامل بردارد.

اگر حمله پانیک شروع به از بین بردن فرد کرد، می توانید سعی کنید این ترس را فریب دهید. به عنوان مثال، شما می توانید هر روز از کنار مجسمه ای بدون توجه به آن عبور کنید. پس از مدت زمان مشخصی، مغز شروع به عادت می کند و به سادگی دیگر متوجه این جسم نمی شود. با درک این موضوع که اکنون در نزدیکی جسمی که باعث ترس شده است، بیمار امن است اجباریباید مدتی در این بنای تاریخی بماند و سعی کند به آن نگاه کند. با انجام روزانه این اعمال، به زودی متوجه پویایی مثبت خواهید شد: ترس فروکش می کند.

مهم است که به وضوح درک کنید که اگر مبارزه مستقل ناگهانی پویایی مثبت به ارمغان نیاورد، باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

• وقتی جسم بزرگی را می بینید، سعی کنید وحشت نکنید. برای انجام این کار، سعی کنید عمیق نفس بکشید و به چیزهای بد فکر نکنید.
• باید نه با خود ترس، بلکه با شدت آن مبارزه کرد. شروع مبارزه با هراس یک تمرین بیهوده است. قدم زدن از کنار ساختمان های بلند یا بناهای تاریخی را به عادت تبدیل کنید. سعی کنید هر روز شدت پیاده روی خود را افزایش دهید.
• به خودتان اعتراف کنید که مشکل دارید. بر اساس شدت فوبیا، تعیین کنید که آیا می توانید به تنهایی با این بیماری کنار بیایید یا بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
• سعی کنید حواس خود را از مشکلتان پرت کنید. چنین فعالیت هایی می تواند دویدن، کلاس های یوگا باشد.
• باید به خاطر داشت که نوشیدنی های الکلی فقط می توانند وضعیت را بدتر کنند.

حمام هراسی

نام ترس وحشت از عمق چیست؟ حمام هراسی. این اختلال ممکن است به دلیل تصادف آب که بیمار شاهد آن بوده یا در آن شرکت داشته است ظاهر شود.

این اختلال همچنین می تواند به دلیل تجارب منفی که با عمق همراه است ایجاد شود؛ همچنین ممکن است اضطراب ناخودآگاه وجود داشته باشد: مادرزادی یا اکتسابی در نتیجه دلایل دیگر.

Bathophobia با علائمی مانند:

• موارد وحشت زدگی؛
• اضطراب ناشی از هرگونه تفکر در مورد عمق؛
• ترس هراس از گرفتار شدن در جلبک ها؛
• هیجان بیش از حد عاطفی.

علاوه بر این، ضربان قلب بیمار افزایش می یابد، سرگیجه ظاهر می شود، دهان خشک می شود، ریتم تنفس به طور ناگهانی مختل می شود و یک رفلکس گگ مشاهده می شود.

بر مرحله اولیههر فردی ممکن است به حمام هراسی مبتلا شود. این وضعیت حتی می‌تواند در فردی که از آب‌های اعماق دریا دور است، اما تصاویر آنها را در عکس‌ها مشاهده می‌کند، ظاهر شود.

مواردی وجود دارد که حتی شناگران حرفه ای دچار حملات پانیک شده اند.

اگر ناگهان ترس بر شما غلبه کرد، سعی کنید با آن کنار بیایید. واقعیت این است که در هراس یک فرد می تواند دچار تنش شود و کنترل خود و احساسات خود را از دست بدهد. در این زمان، مغز انسان شروع به ارسال تنها یک سیگنال به عضلات می کند - برای رفتن به حداکثر فاصله ایمن. اگر احساس می کنید که حمله ای در شرف وقوع است، سعی کنید آرام شوید و فکر کنید که آب دشمن شما نیست.

رفتار

برای درمان می توان از تکنیک های مختلفی استفاده کرد. روانشناس به شناسایی مشکل و شروع درمان موفقیت آمیز آن کمک می کند. با این حال، دستیابی به نتایج بدون تمرین مداوم، که مستقیماً روی آب انجام می شود، غیرممکن است. بسیاری از روانشناسان توصیه می کنند در حالی که خود را با سر و صدا غرق می کنید، تمرین کنید. برای کسانی که فوبیا در مرحله پیشرفته است، این می تواند یک چالش واقعی باشد. البته این تمرینات باید در فاصله ایمن از دریا یا در استخر انجام شود اما فقط تحت نظارت دقیق پزشک.

علاوه بر این، غواصی در زیر آب نتایج عالی می دهد. کاملاً ممکن است که به جای ترس، علاقه ایجاد کنید.

فوبیا شامل هر ترسی است که شما را از داشتن یک زندگی آرام باز می دارد.

فردی که هر ترسی دارد از قبل می داند که در حمله بعدی چه انتظاری دارد. به همین دلیل است که لازم است درمان به موقع شروع شود، در غیر این صورت این فوبیا در زندگی کامل اختلال ایجاد می کند.

ترس از فضاهای باز: علائم و درمان

این چیه

آگورافوبیا فوبیایی است که دارای تعداد زیادی تظاهرات مختلف است که علیرغم نامی که به عنوان "ترس از مربع" ترجمه می شود، صحیح ترین آن است که آن را "ترس از ترک خانه" بنامیم.

افسوس، در خانه او - تنها جایی که آگورافوب می تواند حداقل تا حدودی احساس امنیت کند، او همچنین گاهی اوقات کاملاً احساس محافظت نمی کند. وحشت ممکن است با تماشای تلویزیون ایجاد شود که جمعیت زیادی از مردم را نشان می دهد، افکاری که برای مثال، او مجبور است فرش را در حیاط زیر نظر نزدیک (و برای یک آگورافوب و همیشه انتقادی) همسایه ها بکوبد. حتی ترس از درهای باز ایجاد کنید. و گاهی اوقات حتی صدای بلند بیرون از پنجره می تواند باعث ایجاد چنین حالت وحشت شود.

همانطور که قبلاً گفتیم، آگورافوبیا می تواند خود را به روش های بسیار متفاوتی نشان دهد. میتوانست باشد:

• ترس از فضاهای باز بزرگ - پارکینگ ها، زمین های خالی، میدان ها، حیاط ها در ساختمان های جدید؛
• ترس از خیابان های خالی، کوچه های پارک؛
• برخی از آگورافوب ها از جمعیت می ترسند.
• برخی نمی توانند بدون احساس حفاظت از ساختمان های بلند - منظره طبیعی زندگی روزمره خود - به خارج از شهر سفر کنند.

اما هر ترسی که زمینه ساز آگورافوبیا باشد همیشه دلایل یکسانی دارد - آگورافوب از دیده شدن می ترسد، زیرا او معتقد است که در آن لحظه به موضوع توجه بیرونی تبدیل می شود و از قبل می داند که نتیجه این ارزیابی منفی او خواهد بود. بسیاری از کسانی که ترس از فضاهای باز بزرگ را نشان می دهند، به دلیل اینکه ظاهر، طرز صحبت، حرکت، لباس یا مدل موی خود را مستحق انواع انتقاد، تمسخر و سرزنش می دانند، دچار وحشت می شوند. و به همین دلیل است که برای اینکه یک بار دیگر برخی از کاستی ها یا کاستی های خود را نشان ندهند، هر کاری می کنند تا به ندرت خانه را ترک کنند یا حتی الامکان ارتباط خود را با افراد دیگر محدود کنند. اگر درمان شروع نشود، آگورافوبیا بدتر می شود و در فعالیت های عادی زندگی اختلال ایجاد می کند.

آگورافوب های تلفظ شده چگونه رفتار می کنند؟

برای درک اینکه آگورافوبیا چیست، بیایید نحوه رفتار یک آگورافوبی کلاسیک را در نظر بگیریم. او هر کاری می کند تا به بهترین شکل ممکن بیماری خود را پنهان کند. بر خلاف بسیاری از فوبیاهای دیگر، ترس از فضاهای باز می تواند به راحتی توسط فردی که آن را دارد تشخیص دهد. اما فردی که از آن رنج می برد نمی فهمد که ترس مانع از زندگی او می شود. بنابراین آگورافوب ها سعی می کنند احتمال خروج از خانه را به حداقل برسانند، که برای آن ذخایر عظیمی از غذا، مواد شوینده، کاغذ توالت و چیزهای دیگر ایجاد می کنند. آنها حتی سعی می کنند پرداخت های خدمات شهری را از طریق اینترنت انجام دهند.

همچنین تقریباً همه کسانی که از فضاهای باز بزرگ می ترسند با پشتکار خود را برای هرگونه خروج از آپارتمان آماده می کنند. این اتفاق می افتد حتی اگر آنها مجبور شوند زباله ها را به سطل های ایستاده در ورودی ببرند - آنها می توانند چندین ساعت وقت صرف انتخاب لباس، شستن و آرایش کنند. تقریباً همه آگورافوب ها وقتی با افرادی که می شناسند همراهی می شوند احساس امنیت نسبتاً خوبی می کنند و بنابراین همیشه سعی می کنند یک راهنما را که ظاهراً برای همراهی با خود می برند، دریافت کنند. و تا زمان شروع درمان، آگورافوبیا به طور فزاینده ای زندگی بیمار را پیچیده می کند.

علائم آگورافوبیا

با این حال، علائم ترس از فضاهای باز بزرگ، ویژگی های رفتاری توصیف شده در بالا نیست، بلکه آن چیزی است که فرد در طول حمله تجربه می کند. برای مثال:

• اختلال در ریتم تنفس - تغییر در فرکانس، خفگی، هیپرونتیلاسیون.
• سرگیجه و از دست دادن جهت گیری؛
• حملات اسهال و حالت تهوع؛
• لرزش شدید و صدای زنگ در گوش؛
• تعریق زیاد، همراه با احساس گرما، قرمزی پوست؛
• مشکل در بلع؛
• افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب؛
• احساس جدا شدن از واقعیت، زمانی که آگورافوب فکر می کند که یا در حال پرواز به سمت پرتگاهی است، یا مطمئن است که در حال حاضر در حال گذار به واقعیتی موازی است که او را بسیار می ترساند.

لازم به ذکر است که اگر علائم آگورافوبیا را دارید که در بالا ذکر شد، ممکن است همه آنها را پیدا نکنید. اما دقیقاً از روی آنها است که می توانید تشخیص دهید که آگورافوبیا کلاسیک (ترس از فضاهای باز بزرگ) دارید. شایان ذکر است که قبل از هر گونه تشخیص، باید به یاد داشته باشیم که به هر شکلی، ترس از فضای باز تقریباً در همه افراد رایج است. از این گذشته ، آن (به شکل خفیف) سیگنالی برای تغییر سریع رفتار است ، زیرا ضمیر ناخودآگاه شما معتقد است که خود را در یک موقعیت غیرعادی یا مکانی خطرناک می بینید. و این نیاز به مراقبت و احتیاط ویژه از جانب شما دارد. اما اگر ترس از فضاهای باز بزرگ دارید، به یاد داشته باشید که اگر درمان نشود، آگورافوبیا شما فقط بدتر می شود.

بهترین راه برای درمان آگورافوبیا

چگونه از آگورافوبیا خلاص شویم؟ امروزه اعتقاد بر این است که درمان آگورافوبیا بهتر است نه به طور مستقل، بلکه با کمک برنامه ریزی عصبی-زبانی انجام شود که به لطف آن تمام توجه درونی آگورافوب از کاستی های او به مزایای او منتقل می شود. چنین تغییر و تحکیم الگوهای عزت نفس به بیماران مبتلا به آگورافوبیا این امکان را می دهد تا از شر دلیل ترس خود خلاص شوند، زیرا اکنون آنها شروع به فکر کردن نه به بدی هایی که مردم هنگام تماشای آنها خواهند دید، بلکه در مورد خوبی هایی که دارند فکر می کنند. می توانند با نشان دادن خود به دنیا نشان دهند.

همچنین توجه می کنیم که ترس از فضاهای باز بزرگ یکی از آن فوبیایی است که بدون کمک عزیزان قابل درمان نیست. این آنها هستند که باید آگورافوب را در تمام مراحل درمان هنگام خروج از خانه همراهی کنند و دائماً هر یک از اقدامات او را ارزیابی کنند. اما به یاد داشته باشید که چنین کمکی تنها زمانی مؤثر خواهد بود که ارزیابی های ارائه شده مثبت و صادقانه باشد. از این گذشته، مانند همه ناقلان فوبیای مختلف، آگورافوب ها نیز حس عمیقی از دروغگویی دارند.

اما در صورت ترس حاد از فضاهای باز، بهتر است از داروهای مختلف دارویی سوء استفاده نکنید و به خصوص خودتان آنها را درمان نکنید. از این گذشته، ناقلان این بیماری می توانند به راحتی به هر گونه مواد روانگردان وابسته شوند.

ترس از فضاهای بزرگ چیست؟ ترس از فضاهای بزرگ چیست؟

کسی که کلمه آگوروفوبیا را به ذهنش خطور کرد احمق است. چیزها را باید به قول خودتان نامید. تا مردم را گمراه نکنند.

زبان روسی آسان و ابتدایی است، و چرا سعی کنید آن را با کلمات بیگانه و احمقانه پیچیده کنید.

اتوفوبیا، مونوفوبیا - ترس از تنهایی؛

آگورافوبیا - ترس از فضای باز (منسوخ شده، امروزه به عنوان تشخیص استفاده می شود).

آلودوکسوفوبیا - ترس از نظرات دیگران؛

آتازاگورافوبیا - ترس از فراموشی یا فراموش شدن؛

اتوفوبیا: 1) ترس از تنهایی (مثلاً ترس از تنها ماندن در اتاق)، 2) ترس از خودخواهی خود؛

aphenphosmophobia - ترس از لمس دیگران؛

برومهیدروفوبیا (اتودیزوموفوبیا، برومیدروسیفوبیا) - ترس از بوی خود، عرق کردن؛

استفراغ هراسی - ترس از استفراغ در مکان نامناسب؛

هاپتوفوبیا - ترس از لمس شدن توسط دیگران؛

هافوبیا - ترس از لمس تصادفی؛

هموفوبیا - ترس از دیدن خون، یعنی وقتی فرد خون می بیند، ممکن است غش کند یا شروع به جیغ زدن کند.

gerontophobia - ترس از برقراری ارتباط با افراد مسن؛ ترس از پیری؛

Hypengiophobia - ترس از مسئولیت؛

hypomonstresquipedalophobia - ترس از کلمات طولانی؛

کلاستروفوبیا - ترس از فضاهای بسته؛

دموفوبیا - ترس از جمعیت، جمعیت زیادی از مردم؛

دیداسکالینوفوبیا - ترس از مدرسه؛

دوکسوفوبیا - ترس از ستایش؛

ایزولوفوبیا - ترس از تنهایی در زندگی؛

iophobia - ترس از مسمومیت تصادفی؛

iremophobia - ترس از سکوت؛

کایروفوبیا - ترس از موقعیت های جدید، مکان های ناآشنا؛

کنوفوبیا - مفهومی نزدیک به آگورافوبیا - ترس از فضاهای خالی بزرگ، به عنوان مثال، یک مربع خالی.

کلاستروفوبیا - ترس از فضاهای بسته؛

kleptophobia - ترس از دزد، اغلب در سنین بالا، همراه با ایده های وسواس گونه دزدی.

ضد فوبیا - تحریک وسواس گونه موقعیتی که باعث ترس می شود، به عنوان مثال، ترس از ارتفاع با میل به خلبان شدن، مهماندار شدن و غیره ترکیب می شود.

بیگانه هراسی - ترس از خارجی ها، غریبه ها؛

لوگوفوبیا - ترس از فراموشی نحوه صحبت کردن کلمات؛

مونوفوبیا: 1) ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و مورد بی مهری قرار گرفتن. 2) فوبیایی که با سایر فوبیاها ترکیب نمی شود.

اوکلوفوبیا (همچنین دموفوبیا) - ترس از جمعیت، مکان های شلوغ؛

پدوفوبیا - 1) ترس از کودکان؛ 2) ترس از داشتن فرزند در خانواده; 3) ترس از عروسک هایی که شبیه نوزادان هستند.

پلادوفوبیا - ترس از طاسی؛

peniaphobia - ترس از تبدیل شدن به یک گدا.

پتوفوبیا - ترس از بی اختیاری گازهای روده در حضور غریبه ها (ترس از گوز در ملاء عام).

رابدوفوبیا - ترس از مجازات؛

اسکوپوفوبیا (همچنین اسکوپتوفوبیا) - ترس از خنده دار به نظر رسیدن، از جلب توجه؛

فوبیای اجتماعی - ترس از جامعه یا مردم به طور کلی؛

تاخوفوبیا - ترس از سرعت؛

ترموفوبیا - ترس از گرما، اتاق های گرم.

توپوفوبیا - ترس از تنها ماندن در اتاق، ترس از عدم امکان فرار در آتش سوزی، زلزله یا سایر بلایای طبیعی.

ترموفوبیا - ترس از لرزش؛

تریپانوفوبیا - ترس از تزریق؛

اورانوفوبیا - ترس از نگاه کردن به آسمان.

urophobia - ترس از میل به ادرار کردن در صورت غیرممکن بودن (ترس از ادرار کردن).

هیپنجیوفوبیا - ترس از مسئولیت؛

emetophobia - ترس از استفراغ؛

eosophobia - ترس از نور روز (زمان روز)؛

انیسوفوبیا - ترس از انتقاد؛

اریتروفوبیا - 1) ترس از سرخ شدن؛ 2) ترس عصبی که هنگام نگاه کردن به اشیاء قرمز رنگ رخ می دهد.

لیست فوبیاها

لیست رایج ترین فوبیاها:

1. selachophobia - ترس از کوسه

2. نوسوفوبیا – ترس از بیماری

3. algophobia - ترس از درد

4. Iatrophobia – ترس از پزشکان

5. آکروفوبیا – ترس از ارتفاع

6. glossophobia – ترس از صحبت کردن در جمع

7. برونتوفوبیا – ترس از رعد و برق

8. ریپوفوبیا – ترس از خاک

9. کلاستروفوبیا - ترس از فضاهای بسته

10. ایزوتروفوبیا – ترس از آینه

11. اوفیدیوفوبیا - ترس از مارها

12. دنتوفوبیا – ترس از دندانپزشکان

13. فلینوفوبیا – ترس از گربه

14. هماتوفوبیا - ترس از خون

15. جونده هراسی - ترس از موش

16. Vespertiliophobia – ترس از خفاش

17. راندافوبیا – ترس از قورباغه

18. اسپرموفوبیا – ترس از میکروب

19. کراوونوفوبیا - ترس از رعد و برق

20. Gephyrophobia – ترس از پل

21. نظارت هراسی - ترس از مشاهده

22. حشرات هراسی - ترس از حشرات

23. catagelophobia - ترس از تمسخر

24. فوبیای اجتماعی – ترس از رفتار ناهنجار

25. آتیچیفوبیا - ترس از شکست

26. فوبیای اجتماعی – ترس از جامعه

27. آگورافوبیا - ترس از مکان های عمومی

28. هوپلوفوبیا – ترس از سلاح گرم

29. پیروفوبیا - ترس از آتش

30. ارموفوبیا - ترس از تنهایی

31. Aichmophobia - اشیاء تیز

32. رکتوفوبیا - ترس از طرد شدن

33. آراکنوفوبیا - ترس از عنکبوت

34. اسکلروفوبیا – ترس از افراد بد

35. aviophobia - ترس از پرواز

36. سیاست هراسی – ترس از پلیس

37. کارسینوماتوفوبیا – ترس از سرطان

38. emetophobia - ترس از استفراغ

39. هرپتوفوبیا - ترس از خزندگان

40. تاناتوفوبیا – ترس از مرگ

41. سگ هراسی – ترس از سگ

42. aetatemophobia - ترس از پیری

43. آکلوفوبیا - ترس از تاریکی

44. ترور هراسی – ترس از تروریسم

45. ochlophobia - ترس از جمعیت

46. ​​نکروفوبیا - ترس از اجساد

47. پنیگوفوبیا - ترس از خفگی

48. تریپانوفوبیا - ترس از سوزن

49. آب هراسی - ترس از غرق شدن

50. بدشکلی هراسی - ترس از ناتوانی جسمی

لیست کامل فوبیاها:

CAD-phobia - ترس از بیماری عروق کرونر قلب

CDLD-phobia - ترس از گرد و غبار زغال سنگ

CFS-phobia - ترس از سندرم خستگی مزمن

COPD-phobia - ترس از بیماری مزمن انسدادی ریه

CTS-phobia - ترس از سندرم تونل کارپال

IBS-phobia - ترس از سندرم روده تحریک پذیر

MVP-phobia - ترس از افتادگی دریچه میترال

OCD-phobia - ترس از اختلال وسواس فکری-اجباری

PLS-phobia - ترس از سندرم اندام فانتوم

PND-phobia - ترس از افسردگی پس از زایمان

PTSD-phobia - ترس از اختلال استرس پس از سانحه

SAD-phobia - ترس از اختلال عاطفی فصلی

SIDS-phobia - ترس از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

TMJ-phobia - ترس از اختلال مفصل گیجگاهی فکی

یوفو فوبیا – ترس از بشقاب پرنده ها

X-phobia - ترس از حرف X

ABANNUMophobia - ترس از رها شدن

ABLUTOPHOBIA - ترس از شستشو

ABORTIFUPHOBIA - ترس از سقط جنین

AVIDSOPHOBIA - ترس از تبدیل شدن به یک پرنده

AVIAPHOBIA – ترس از پرواز (در وسایل نقلیه هوایی)

AURORAPHOBIA - ترس از نورهای قطبی

استرالیا هراسی - ترس از استرالیا (همه چیز استرالیایی)

اتوکینتوفوبیا – ترس از اتومبیل

AGIOPHOBIA - ترس از چیزهای مقدس

آگنوزوفوبیا - ترس از ناشناخته

آگونوفوبیا – ترس از تجاوز جنسی (خیالی)

آگورافوبیا - ترس از مکان های عمومی

آگرافوبیا - ترس از خشونت

AGREXOPHOBIA - ترس از عشق (عشق جویی)

آگریزوفوبیا - ترس از حیوانات وحشی

ADDICEROPHOBIA - ترس از یک عادت بد

ASIAPHOBIA - ترس از آسیا (همه چیز آسیایی)

AIBOPHOBIA - ترس از پالیندروم

AICHMOPHOBIA - ترس از اشیاء تیز

ACAROPHOBIA - ترس از کنه

AQUAphobia - ترس از غرق شدن

فرهنگ هراسی - ترس از جذب

اکلیوفوبیا - ترس از ناشنوایی

ACONSCIOPHOBIA - ترس از بیهوشی

آکروتوموفوبیا - ترس از افراد قطع عضو

آکروفوبیا - ترس از ارتفاع

AKUSAPUNGEREPHOBIA - ترس از طب سوزنی

آکوستیکوفوبیا - ترس از صداها

ALECTOROPHOBIA - ترس از خروس

ALKEphobia - ترس از گوزن

آلیوموفوبیا - ترس از سیر

ALLODOXOPHOBIA - ترس از نظرات مخالف

ALBUMINUROPHOBIA - ترس از بیماری کلیوی

ALGOPHOBIA - ترس از درد (خود)

ALTOCALCIFOBIA - ترس از کفش

آماکسوفوبیا - ترس از کالسکه

AMARUPHOBIA - ترس از تلخی

آماتوفوبیا - ترس از گرد و غبار

AMAUROPHOBIA - ترس از کوری

آمبولافوبیا – ترس از حرکت بدن

AMERIPHOBIA - ترس از آمریکا (همه چیز آمریکایی)

آمیکوفوبیا - ترس از خاراندن

AMNESIOPHOBIA - ترس از فراموشی

ANABLEPOphobia - ترس از نگاه کردن به بالا

آناستموفوبیا - ترس از تفاوت قد

آنژینوفوبیا - ترس از باریکی

آنگلوفوبیا - ترس از انگلیس (همه چیز انگلیسی)

آنگروفوبیا - ترس از عصبانیت (ترس از عصبانی شدن خود)

آندروژنوفوبیا - ترس از پنهان کردن جنسیت

آندرومیتوفوبیا - ترس از تقلید زنان از مردان

آندروتیکولوبوماسوفوبیا – ترس از گوش (مرد)

آندروفوبیا - ترس از مردان

آنکوفوبیا - ترس از بی خانمانی

آنیموفوبیا - ترس از باد

آنیماتوفوبیا – ترس از شخصیت های کارتونی

آنکیلوفوبیا - ترس از بی حرکتی مفاصل

ANTICOPHOBIA - ترس از عتیقه جات

آنتلوفوبیا - ترس از سیل

آنتوفوبیا - ترس از گل

آنتروفوبیا - ترس از مردم

آنوپتا فوبیا - ترس از یک سبک زندگی مجردی

APEIROPHOBIA - ترس از بی نهایت

آپوکالیپسوفوبیا - ترس از آخرالزمان (پایان جهان)

APOTEMNOPHOBIA - ترس از قطع عضو

APPROBAREPHOBIA - ترس از تایید

ARAHIBUTYROPHOBIA - ترس از کره بادام زمینی

ARACHNOPHOBIA - ترس از عنکبوت

آرژنتوفوبیا - ترس از نقره

ARIPOphobia - ترس از تمیزی

آرکانوفوبیا - ترس از جادو

ARCTOPHOBIA - ترس از خرس های عروسکی

ARKUSOPHOBIA - ترس از قوس

ARSONOPHOBIA - ترس از آتش سوزی

ASYMETRIOPHOBIA - ترس از عدم تقارن

استنوفوبیا - ترس از ضعف

ASTRAPHOBIA - ترس از آسمان پر ستاره

ASTROLOGIOPHOBIA - ترس از طالع بینی

ASPHYXIOPHOBIA - ترس از خفه کردن خود

ASCENAROPHOBIA - ترس از تپه ها

آتازاگورافوبیا - ترس از فراموشی (از دیگران)

آتاکسی فوبیا - ترس از آتاکسی

آتاکسیوفوبیا - ترس از بی نظمی

ATANPHOBIA - ترس از جو

آتلوفوبیا - ترس از نقص

ATEphobia - ترس از نابودی

ATICHIPHOBIA – ترس از شکست (شکست)

اتموزوفوبیا - ترس از انرژی اتمی و جنگ هسته ای

AUTOASSASSINOPHOBIA - ترس از کشتن (خود)

AUTODYSOMOPHOBIA – ترس از بوی بدن (خود)

AUKTORITOPHOBIA - ترس از مقامات دولتی

AULOPHOBIA - ترس از سازهای بادی

اتومیزوفوبیا – ترس از بدن کثیف (خود)

AURANGEPHOBIA - ترس از رنگ نارنجی

AUROPHOBIA - ترس از طلا

اوتیسموفوبیا - ترس از اوتیسم

AUTOGONISTOPHOBIA - ترس از فیلم برداری در دوربین

اتوفوبیا - ترس از تنهایی

افرونموفوبیا – ترس از تفکر (غیر منطقی)

آفروفوبیا - ترس از آفریقا (هر چیزی آفریقایی)

ACHLUOPHOBIA - ترس از تاریکی

ACEROPHOBIA - ترس از اسید

ACIDUSRIGAREPHOBIA - ترس از باران اسیدی

AEROACROPHOBIA - ترس از فضاهای باز و بلند

AERONAUSIPHOBIA - ترس از بیماری هوا

Aeropolluerephobia - ترس از آلودگی هوا

ایروفوبیا - ترس از هوا

AEROEMPHYSEMOPHOBIA - ترس از بیماری رفع فشار

ازوفوبیا - ترس از مس

AETATEMOPHOBIA - ترس از پیری

باکتریوفوبیا - ترس از باکتری

بالیستوفوبیا - ترس از گلوله

موز هراسی - ترس از موز

BARBAFOBIA - ترس از آرایشگرها

BARLIPHOBIA - ترس از جو

باروفوبیا - ترس از جاذبه

بازیوفوبیا - ترس از راه رفتن

BATISIDERODROMOPHOBIA - ترس از مترو

BATMOPHOBIA - ترس از آستانه

باتوفوبیا - ترس از ساختمان های بلند

باتوفوبیا - ترس از عمق

BATRACHOPHOBIA - ترس از دوزیستان

BATTUEREPHOBIA - ترس از خودزنی

باسیلوفوبیا - ترس از باسیل

بلوموفوبیا - ترس از جنگ

BELLUSAPHOBIA - ترس از سالن های زیبایی

بلونوفوبیا - ترس از سوزن

بیاستوفوبیا - ترس از خشونت جنسی

کتاب هراسی - ترس از کتاب

BINIFOBIA - ترس از دوقلوها

BLATTAPHOBIA - ترس از سوسک

بلنوفوبیا - ترس از مخاط

BOVINUPHOBIA - ترس از گاو

BOLSHEVISMOPHOBIA - ترس از بلشویسم

BORBORYGAMIphobia - ترس از صدای غرش معده

بوتانوفوبیا - ترس از گیاهان

BOTTIAPHOBIA - ترس از دکمه ها

BOEIFOBIA - ترس از پسران

بریکموفوبیا - ترس از مغز

BROMIDROSIPHOBIA - ترس از بوی بدن (از افراد دیگر)

برونتوفوبیا - ترس از رعد و برق

BRUNDISIPHOBIA - ترس از برنز

BUGIPHOBIA - ترس از راش

فوبیای بودیسم - ترس از بودیسم

BUFONOphobia - ترس از وزغ

BCHEROPHOBIA - ترس از رنگ قهوه ای

واکسینوفوبیا - ترس از واکسیناسیون

والونوفوبیا - ترس از والون ها (همه چیز والونی)

وگرواتوفوبیا - ترس از تفاوت وزن

VENTRILOCOPHOBIA - ترس از بطن‌بازها

ورمینوفوبیا – ترس از آفات (حیوانات)

VESPERTILIOPHOBIA - ترس از خفاش

VESTIPHOBIA - ترس از لباس

WICKAFOBIA - ترس از جادوگری

خشونت هراسی - ترس از سوء استفاده

VIRGINITIFOBIA - ترس از تجاوز به یک باکره

ویتریکوفوبیا - ترس از ناپدری

VUTEVTINDIONOPHOBIA - ترس از پیک نیک

Habitusiophobia - ترس از عادات

HADEPHOBIA - ترس از جهنم

GALEOPHOBIA - ترس از موش خرما

HALITOPHOBIA - ترس از بوی بد دهان

هالوسیناتوفوبیا - ترس از توهم

هالوفوبیا - ترس از نفس کشیدن

همارتوفوبیا - ترس از اشتباه

گاموفوبیا - ترس از ازدواج

گاستروانتریکوفوبیا - ترس از بیماری های دستگاه گوارش

هافوفوبیا - ترس از لمس کردن (از طرف افراد دیگر)

GEBOPHOBIA - ترس از نوجوانان

ژئوموفوبیا - ترس از طعم

هدونوفوبیا - ترس از لذت

هگزاکوسیوهکسیکنتاهگزافوبیا – ترس از عدد 666

هلیوفوبیا - ترس از خنده (خود شما)

هلیوفوبیا - ترس از خورشید

هلنولوگوفوبیا - ترس از اصطلاحات علمی

هلمینتوفوبیا - ترس از کرم ها

هماتوفوبیا - ترس از خون

HEMICRANIAPHOBIA - ترس از سردرد

هموروئیدوفوبیا – ترس از هموروئید

GENVERRUKAPHOBIA - ترس از زگیل تناسلی

GENIOPHOBIA - ترس از چانه

جنوفوبیا - ترس از رابطه جنسی

GENUPHOBIA - ترس از زانو

هپاتیتوفوبیا - ترس از هپاتیت

ژراسکوفوبیا - ترس از پیری

ژربیلوفوبیا - ترس از ژربیل ها

ژرمانوفوبیا - ترس از آلمان (همه چیز آلمانی)

GERONTOPHOBIA - ترس از افراد مسن

هرپسوفوبیا - ترس از تبخال

هرپتوفوبیا - ترس از خزندگان

هتروفوبیا - ترس از دگرجنس گرایی

GEPHYROPHOBIA - ترس از پل

هیبریستوفوبیا - ترس از مجرمان

هیگروفوبیا – ترس از مایعات بدن

هیدرارژیروفوبیا – ترس از مواد مخدر (جیوه)

هیدروفوبیا - ترس از آب

هیلوفوبیا - ترس از شیشه

HIELOEPISTEGOphobia - ترس از سقف شیشه ای

HYLEPHOBIA - ترس از مادی گرایی

HYLOPHOBIA - ترس از جنگل

GYMNOPHOBIA - ترس از برهنگی

GYNEMYMETOPHOBIA – ترس از تقلید مردان از زنان

ژن فوبیا - ترس از زنان

GYNOTICOLOBOMASSOPHOBIA – ترس از گوش (زنان)

هیپنژیوفوبیا – ترس از مسئولیت

پرکاری تیروئیدوفوبیا - ترس از بیماری گریوز

هیپرتریکوفوبیا – ترس از ریزش مو

هیپنوفوبیا - ترس از هیپنوتیزم

هیپوگلیسمیوفوبیا - ترس از هیپوگلیسمی

هیسترکتوموفوبیا - ترس از هیسترکتومی

هیپوفوبیا – ترس از پارچه (نه لباس)

GLOBAPHOBIA - ترس از جهانی شدن

GLOSOPHOBIA - ترس از صحبت کردن در جمع

گلوتوفوبیا - ترس از پرخوری

GNOSOPHOBIA - ترس از شناخته شده

GODOPHOBIA - ترس از سفر

HOLLANDOPHOBIA - ترس از هلند (همه چیز هلندی)

HOMILOPHOBIA - ترس از موعظه

هومیکلوفوبیا - ترس از مه

هوموفوبیا - ترس از همجنس گرایی

HOMOCIDEPHOBIA – ترس از کشتن (فردی دیگر)

گونی فوبیا – ترس از خم شدن زانوها به عقب

گونورفوبیا - ترس از سوزاک

هوپلوفوبیا - ترس از سلاح گرم

هرمفوبیا - ترس از شوک

GRAVAROPHOBIA - ترس از سوگ

گرانوفوبیا - ترس از غلات

گرافی فوبیا – ترس از دست خط

گروسوسوفوبیا – ترس از اشیاء و اجسام بزرگ

GULOPHOBIA - ترس از ولورین

DACRYPHOBIA - ترس از اشک

DACTYLOPUNGERHOBIA - ترس از اشاره کردن

داکتیلوفوبیا - ترس از انگشتان دست

DAOPHOBIA - ترس از تائوئیسم

داراتافوبیا - ترس از گندم

DATUSIOPHOBIA - ترس از قرار ملاقات

DEVORAphobia - ترس از زنده خورده شدن

بیابان هراسی - ترس از صحرا

DEIPNOphobia - ترس از شام

DECAPITOPHOBIA - ترس از بریدن سر

دکستروفوبیا - ترس از راست دست بودن

DELUDEREphobia - ترس از هذیان

دمنتوفوبیا - ترس از جنون

دیمونوفوبیا - ترس از شیاطین

دندروفوبیا - ترس از درختان

دنتوفوبیا - دندانپزشکان

افسردگی هراسی - ترس از افسردگی

درماتوپاتوفوبیا - ترس از بیماری های پوستی

DERMAPHOBIA - ترس از پوست

DESYNCHRONOPHOBIA - ترس از جت لگ

دفکالژزیوفوبیا – ترس از حرکات روده (دردناک)

دفکتوفوبیا - ترس از نقص

DECIDOPHOBIA – ترس از تصمیم گیری (تصمیم گیری)

دیابت هراسی - ترس از دیابت

دیاروفوبیا - ترس از اسهال

دیوورتیوفوبیا - ترس از طلاق

DIESOMNIOPHOBIA - ترس از افکار پوچ

رژیم هراسی - ترس از رژیم گرفتن

DICEphobia - ترس از عدالت

دینوفوبیا - ترس از گرداب

دیپلوفوبیا - ترس از دوبینی

DIPSOPHOBIA - ترس از نوشیدن

ناتوانی هراسی – ترس از درآوردن لباس

DYSMORPHOBIA - ترس از زشتی

DISOMOPHOBIA – ترس از بوی بدن (از دیگران)

دیستیکی فوبیا – ترس از تصادف

دیسفوفوبیا - ترس از اخبار بد

DOMATOPHOBIA - ترس از خانه

DORAPHOBIA - ترس از پوست و خز حیوانات

دوکسوفوبیا - ترس از عقاید

دروموفوبیا - ترس از خیابان

EUROPHOBIA - ترس از اروپا (همه چیز اروپایی)

هریوفوبیا - ترس از بدعت

زلوفوبیا - ترس از حسادت

زممی فوبیا - ترس از موش های صحرایی خال

زامبی فوبیا – ترس از زامبی ها

Zoonecrophobia - ترس از حیوانات مرده

ZOOPHOBIA - ترس از حیوانات (حیوانات خانگی)

ایدئوفوبیا - ترس از ایده ها

هیروفوبیا - ترس از اشیاء مذهبی

ICONOPHOBIA - ترس از نمادها

ایلینگوفوبیا - ترس از سرگیجه

IMPOTENTHOBIA - ترس از ناتوانی جنسی

INANIREPOBIA - ترس از گرسنگی

INVIDIAPHOBIA - ترس از حسادت

سوء هاضمه - ترس از سوء هاضمه

ایندیوفوبیا - ترس از هند (همه چیز هندی)

هندو فوبیا - ترس از هندوئیسم

بی اختیاری فوبیا – ترس از بی اختیاری ادرار

بی خوابی – ترس از بی خوابی

INSULOPHOBIA - ترس از جزایر

INFANTOPHOBIA - ترس از نوزادان

ناباروری - ترس از ناباروری

IOPHOBIA - ترس از زنگ زدگی

IRISOPHOBIA - ترس از رنگین کمان

اسلام هراسی - ترس از اسلام

ایسلندوفوبیا - ترس از ایسلند (همه چیز ایسلندی)

ایزوپتروفوبیا - ترس از موریانه

هیستریکوفوبیا - ترس از هیستری

ITALOPHOBIA - ترس از ایتالیا (همه چیز ایتالیایی)

JUDEOPHOBIA - ترس از یهودیت

ایکتیولاکوفوبیا - ترس از آکواریوم

ایکتیوفوبیا - ترس از ماهی

کادنتوموفوبیا - ترس از قمار

کاکوفوبیا - ترس از ظاهر زشت

کالیآندروفوبیا - ترس از مردان خوش تیپ

KALIGYNEPHOBIA - ترس از زنان زیبا

کانینوفوبیا - ترس از سگ

CANABIFOBIA - ترس از ماری جوانا

کاپیتالوفوبیا - ترس از سرمایه داری

کربوهیدروفوبیا - ترس از کربوهیدرات

کاردیوپاتوفوبیا - ترس از بیماری قلبی

کاردیوفوبیا - ترس از قلب

فوبیای جراحی قلب - ترس از جراحی قلب

CARNOLEVAREPHOBIA - ترس از جاذبه ها

کارنوفوبیا - ترس از گوشت

کارسینوماتوفوبیا - ترس از سرطان

CASICAREPHOBIA - ترس از آبشار

اخته هراسی - ترس از اخته شدن

CATAGELOPHOBIA - ترس از تمسخر

کاتاپدوفوبیا - ترس از پریدن

کاتاراکتوفوبیا - ترس از آب مروارید

کاتیزوفوبیا - ترس از نشستن

کاتولیکوفوبیا - ترس از کاتولیک

کوادراتوفوبیا – ترس از معادلات درجه دوم

QUADROPHOBIA - ترس از محل سکونت

کواتروفوبیا – ترس از کوارتت ها

QUIRITAREPHOBIA - ترس از جیغ زدن

CELTOPHOBIA - ترس از سلت ها (همه چیز سلتی)

KENOphobia - ترس از پوچی

کرونوفوبیا - ترس از رعد و برق

سایبرفوبیا – ترس از فضای مجازی

کیموفوبیا - ترس از امواج

کینزوفوبیا - ترس از حرکت

سیپریدوفوبیا - ترس از روسپی ها

Cypriphobia - ترس از بیماری های مقاربتی

کیفوفوبیا - ترس از خم شدن

CLOUDEROPHOBIA - ترس از حصارها

CLAUTROPHOBIA - ترس از فضاهای بسته

KLEPTOBIA – ترس از دزدی

کلیزموفوبیا - ترس از تنقیه

CLIMACOPHOBIA - ترس از پله ها

CLIMATOPHOBIA - ترس از آب و هوا

کلینوفوبیا - ترس از تخت

کلیوفوبیا - ترس از گوش دادن

CNIDOPHOBIA - ترس از نیش

کویتوفوبیا - ترس از رابطه جنسی

رابطه جنسی: ترس از آمیزش جنسی

کویتوسموروفوبیا - ترس از آمیزش جنسی با حیوانات وحشی

کویتوسورالیز فوبیا - ترس از آمیزش دهانی

COIMETROPHOBIA - ترس از گورستان

KOINONIPHOBIA - ترس از اتاق

فوبیای کوکائین - ترس از کوکائین

کامتوفوبیا - ترس از دنباله دارها

COMMITEROPHOBIA - ترس از روابط طولانی مدت

COMUNISMOPHOBIA - ترس از کمونیسم

رقابت هراسی - ترس از رقابت

فوبیای کامپیوتر - ترس از کامپیوتر

کاندوموفوبیا - ترس از کاندوم

CONSECOTALEOHOBIA - ترس از چاپستیک

هوشیاری هراسی - ترس از هوشیاری

کانتینژرفوبیا - ترس از عفونت

CONTRAROTAPHOBIA - ترس از کنترل

انقباض هراسی - ترس از اغوا شدن

ضد فوبیا - ترس از اجتناب از موقعیت های ترسناک

CONFRONTOPHOBIA - ترس از رویارویی

کوپوفوبیا - ترس از خستگی

کوپروستازوفوبیا - ترس از یبوست

COPROPHOBIA - ترس از حرکات روده

کورنوفوبیا - ترس از گوشه و کنار

کرونا هراسی - ترس از تاج

کیهان هراسی - ترس از فضا

کولروفوبیا - ترس از دلقک ها

CREATUSIPHOBIA - ترس از خلاقیت

CREMNOPHOBIA - ترس از سنگ

کرایوفوبیا - ترس از سرما

کریستالوفوبیا - ترس از کریستال

انتقاد هراسی - ترس از انتقاد

زانتوفوبیا - ترس از رنگ زرد

XENOGLOSSOPHOBIA - ترس از زبان های خارجی

XENOCLEPTOBIA - ترس از دزدان خارجی

بیگانه هراسی - ترس از خارجی ها

بیگانه آتروفوبیا - ترس از پزشکان خارجی

XEROPHOBIA - ترس از خشکی

XYLINALINOphobia - ترس از پشم پنبه

XYROPHOBIA - ترس از تیغ

فرهنگ هراسی - ترس از فرقه ها

CURSUSOPHOBIA - ترس از نفرین

LAVATORIPHOBIA - ترس از دستشویی

لاگوفوبیا - ترس از خرگوش

LACTAPHOBIA - ترس از شیردهی

لاکتوفوبیا - ترس از شیر

لارنگوکسروفوبیا - ترس از خشکی گلو

لاتکسوفوبیا - ترس از لاتکس

LAHANOPHOBIA - ترس از سبزیجات

لوزیوفوبیا - ترس از شناور شدن (در هوا)

لوکوفوبیا - ترس از رنگ سفید

LEMUROPHOBIA - ترس از خون آشام ها

لنتوفوبیا - ترس از سرعت کم

لئونتوفوبیا - ترس از شیر

LEOPARDOSOPHOBIA - ترس از پلنگ

لپروفوبیا - ترس از جذام

لیبروفوبیا – ترس از ترازو (وزن زدن)

LIGYROPHOBIA - ترس از سر و صدا

LYGOphobia - ترس از خلق و خوی تاریک

LYCANTHROPHOBIA - ترس از گرگ

لیلاپسوفوبیا - ترس از طوفان

LIMNOPHOBIA - ترس از دریاچه ها

LINGERIPHOBIA - ترس از لباس زیر

LINONOPHOBIA - ترس از ریسمان

لیزوفوبیا - ترس از جنون (خود)

FLYSSEISODOPHOBIA - ترس از دست دادن باکرگی

LITICAPHOBIA - ترس از دعوا

لوبوتوموفوبیا - ترس از لوبوتومی

لوگوفوبیا - ترس از کلمات

لوکوسوفوبیا – ترس از مکان ها (مکان های خاص)

LUNOPHOBIA - ترس از ماه

LUTRAPHOBIA - ترس از پرندگان آبی با خز

MAGEROCOPHOBIA - ترس از آشپزی

مائوزیوفوبیا - ترس از بارداری

ماکروفوبیا - ترس از انتظار

MAMMAGYMNOPHOBIA – ترس از سینه (زنان)

MAMMANDROPHOBIA – ترس از سینه (مرد)

ماما فوبیا - ترس از سینه

مانیافوبیا - ترس از جنون (دیگران)

مارکزوفوبیا - ترس از مارکسیسم

MASERphobia - ترس از سنگاپور (همه چیز سنگاپور)

ماستیگوفوبیا - ترس از کتک زدن در مکان های عمومی

ماستیکوگومی فوبیا – ترس از جویدن آدامس

ماتروفوبیا - ترس از مادر

مگابیوفوبیا - ترس از حیوانات بزرگ

مگالوفوبیا - ترس از اشیاء و اقلام بزرگ

مدومالاکوفوبیا - ترس از اختلال نعوظ

مدورتوفوبیا – ترس از آلت تناسلی (نعوظ)

ملانوفوبیا - ترس از رنگ سیاه

MELISSOPHOBIA - ترس از زنبورها

MELKRYPTOVESTIMENTOPHOBIA - ترس از لباس زیر سیاه

ملوفوبیا - ترس از موسیقی

MENDICAREphobia - ترس از گدایان

مننژیتوفوبیا - ترس از بیماری های مغزی

یائسگی - ترس از یائسگی

MENTALISTRETARDOPHOBIA - ترس از عقب ماندگی ذهنی

مرینتوفوبیا - ترس از بسته شدن

مرکوریوفوبیا - ترس از جیوه

متالوفوبیا - ترس از فلز

متاتزیوفوبیا - ترس از مکان های خارج از محدوده

متیلوفوبیا - ترس از الکل

متروفوبیا - ترس از شعر

مایکوفوبیا - ترس از قارچ

میکروبیوفوبیا - ترس از حیوانات کوچک

میکروفوبیا - ترس از اشیاء و اشیاء کوچک

مینیمالوفوبیا - ترس از مینیمالیسم

میزوفوبیا – ترس از بدن کثیف (از دیگران)

اسطوره هراسی - ترس از افسانه

MNEMOPHOBIA – ترس از حافظه (خاطرات)

MOBILOPHOBIA – ترس از اتومبیل (به عنوان راننده)

MOLISMOPHOBIA - ترس از عفونت

مانیتوروفوبیا - ترس از مشاهده (از سوی دیگران)

مورفهیدروفوبیا - ترس از اشیاء خیس

MOTOROPHOBIA - ترس از اتومبیل (به عنوان مسافر)

MOTTEPHOBIA - ترس از شب پره

MUSEOPHOBIA - ترس از موزه ها

MUSOPHOBIA - ترس از موش

ناوزافوبیا - ترس از حالت تهوع

NAUTOPHOBIA - ترس از کشتی

NANOSOPHOBIA – ترس از کوتوله ها

NARCOLEPSIPHOBIA - ترس از نارکولپسی

NARRATOPHOBIA - ترس از ادبیات مستهجن

نازوفوبیا - ترس از بینی

ناتالیزوفوبیا - ترس از تولد

NATAROPHOBIA - ترس از استخر

نازیزموفوبیا - ترس از نازیسم

سیاه گرایی - ترس از گربه های سیاه

نگروفوبیا - ترس از سیاه پوستان

Necrophobia - ترس از اجساد

نئوفارماکوفوبیا – ترس از مواد مخدر (جدید)

نئوفوبیا - ترس از چیزهای جدید

NEPHOBIA - ترس از ابرها

NIHILOPHOBIA - ترس از هر چیزی

NICTOHILOPHOBIA - ترس از جنگل در شب

Nyctophobia - ترس از شب

NYMPHOPHOBIA - ترس از نوجوانان (دختران)

NOVERCAPHOBIA - ترس از مادران خوانده

NOMENATOPHOBIA - ترس از نام

نورموفوبیا - ترس از انطباق

فوبیای شمال آمریکا - ترس از آمریکای شمالی (همه چیز آمریکای شمالی)

NOSOCOMEHOBIA - ترس از بیمارستان

نوزوفوبیا - ترس از بیماری

نوستوفوبیا – ترس از خانه (بازگشت به خانه)

نوسنتموفوبیا - ترس از شراب

نوسرفوبیا - ترس از مداخله

NUMEROPHOBIA - ترس از اعداد

Obesophobia - ترس از چاقی

فراموشی هراسی - ترس از فراموشی (از دیگران)

فوبیای مکلف – ترس از تعهدات

وسواس هراسی - ترس از وسواس

OVOPHOBIA - ترس از تخم مرغ

ODONTOACHOPHOBIA - ترس از دندان درد

ODONTOPHOBIA - ترس از دندان

اکتوفوبیا - ترس از عدد 8

OCULOPHOBIA - ترس از چشم

OLFACTOPHOBIA - ترس از (بعضی) بوها

OMBROPHOBIA - ترس از باران

OMMATOMALOPHOBIA - ترس از چشم بد

OMNIBUSOPHOBIA - ترس از اتوبوس

ONEIROGMOPHOBIA - ترس از رویاهای خیس

ONEUROPHOBIA - ترس از رویا

اونیکوفوبیا - ترس از ناخن

Onomatophobia - ترس از صدا زدن با نام

اپیوفوبیا – ترس از مواد مخدر (داروهای تجویزی)

اپتارفوبیا - ترس از خرید

اپتوفوبیا - ترس از باز کردن چشم

اورالیسی فوبیا - ترس از دهان

ORDINEMOPHOBIA - ترس از نظم

ORYZAFOBIA - ترس از برنج

اورنیتوفوبیا - ترس از پرندگان

ORTHOGRAPHOBIA - ترس از اشتباهات املایی

ارکیدوفوبیا - ترس از گل ارکیده

استراکونوفوبیا - ترس از سخت پوستان و نرم تنان

OSPHRESIOPHOBIA - ترس از بوی بدن (خود)

OTOXEROPHOBIA - ترس از خشکی دهان

اوفیدیوفوبیا - ترس از مار

OCHLOPHOBIA - ترس از جمعیت

اوچوفوبیا - ترس از وسیله نقلیه (بودن در آن)

OENOPHOBIA - ترس از شراب

پاگوفوبیا - ترس از یخبندان

پالونوفوبیا - ترس از بالن

پانیکوفوبیا - ترس از وحشت

پانتروفوبیا - ترس از پلنگ

پانتوفوبیا - ترس از همه چیز

پان فوبیا - ترس از همه چیز

PAPAPHOBIA - ترس از پاپ

پاپیروفوبیا - ترس از کاغذ

پارادوکسوفوبیا - ترس از پارادوکس

PARALIPOPHOBIA - ترس از بی مسئولیتی

پارامنزیافوبیا - ترس از دژاوو

PARANOIAPHOBIA - ترس از پارانویا

پاراپلگافوبیا – ترس از افراد دارای معلولیت

PARASKEVEDICATRIAPHOBIA – ترس از جمعه سیزدهم

پارافوبیا - ترس از انحراف جنسی

PARENTEphobia - ترس از والدین

پارتنوفوبیا - ترس از دختران

PARTUROPHOBIA - ترس از درد زایمان

پاتروفوبیا - ترس از پدر

پاتوفوبیا - ترس از رنج

پاتریوفوبیا - ترس از وراثت

PEDICOOPERIPHOBIA - ترس از کفش

PEDIOPHOBIA - ترس از عروسک

پدوفوبیا - ترس از کودکان

پکاتوفوبیا - ترس از گناه

PELADOPHOBIA - ترس از افراد طاس

PELLAGROPHOBIA - ترس از پلاگر

PENIAPHOBIA - ترس از فقر (خود)

پنافوبیا - ترس از بال

پنترافوبیا - ترس از مادرشوهر و مادرشوهر

پنتروفوبیا - ترس از پدرشوهر و مادرشوهر

PARENTEphobia شخصی - ترس از بزرگ کردن کودکان

پرفکتوفوبیا - ترس از کمال

پیگوفوبیا - ترس از باسن

PICTOPHOBIA - ترس از تصاویر

PINGWIPHOBIA - ترس از چربی

PIPAREOBIA - ترس از لوله (کامل)

PYROSIPHOBIA - ترس از سوزش سر دل

PYROPHOBIA - ترس از آتش (آتش)

پلاگافوبیا - ترس از طاعون

پلاکوفوبیا - ترس از سنگ قبر

پلانومافوبیا - ترس از برنامه ریزی

PLEURODELIPHOBIA - ترس از نیوتن

PLEGEphobia - ترس از ضربه خوردن

PLUBMISMUPHOBIA - ترس از مسمومیت با سرب

PLUVIOPHOBIA - ترس از دوش گرفتن

پلوتوفوبیا - ترس از ثروت

PMS-phobia - ترس از سندرم پیش از قاعدگی

پنوماتوفوبیا - ترس از پدیده های معنوی

PNIGEROPHOBIA - ترس از بی حرکتی

PNIGOphobia - ترس از خفگی

پوگونوفوبیا - ترس از ریش

PODOPHOBIA - ترس از قدم ها

پواینفوبیا - ترس از مجازات (در همه اشکال)

POLYITEROPHOBIA - ترس از تغییر شریک جنسی

پلی کراتیفوبیا - ترس از موفقیت

فلج اطفال - ترس از فلج اطفال

سیاست هراسی - ترس از دولت

چند هراسی - چیزهای زیادی

فوبیای پلیس – ترس از پلیس

آلودگی هراسی - ترس از آلودگی

POLONIAPHOBIA - ترس از لهستان (همه چیز لهستانی)

پورکوپوفوبیا - ترس از خوک

پورنوفوبیا – ترس از تصاویر مستهجن

PORPHYROPHOBIA - ترس از رنگ بنفش

POSESSIOPHOBIA - ترس از مالکیت

POTAMOPHOBIA - ترس از رودخانه ها

پوتوفوبیا - ترس از نوشیدنی

پریاپیزافوبیا - ترس از پریاپیسم

نخستی فوبیا - ترس از میمون ها

پروکتوفوبیا - ترس از رکتوم

پروسوفوبیا - ترس از پیشرفت

پروتستانوفوبیا - ترس از پروتستانتیسم

PSEUDOZOOPHOBIA - ترس از حیوانات خارق العاده

شبه نکروفوبیا – ترس از مرگ (تقلید از مرگ)

PSEUDOPATOPHOBIA - ترس از بیماری (خیالی)

پسلیسموفوبیا - ترس از لکنت زبان

روان هراسی - ترس از پروانه ها

روان هراسی - ترس از روان

سایکروفوبیا - ترس از سرماخوردگی

پسوراپوبیا - ترس از خارش

پترونوفوبیا - ترس از پر

بلوغ فوبیا - ترس از بلوغ

PUBICANCEROPHOBIA - ترس از شپش شرمگاهی

PUPAPHOBIA - ترس از عروسک

رابدوفوبیا - ترس از کتک زدن

RABIphobia - ترس از هاری

رادیوفوبیا – ترس از تشعشع (پزشکی)

رادونوفوبیا - ترس از رادون

رانیدوفوبیا - ترس از قورباغه

رکتوفوبیا - ترس از طرد شدن

رکتوفوبیا - ترس از بیماری های راست روده

رتروتمپوفوبیا – ترس از سفر به گذشته

رتروفوبیا - ترس از پیر

RIPOphobia - ترس از خاک

ریتیفوبیا - ترس از چین و چروک

RITUALISIPHOBIA - ترس از تشریفات

رودنتوفوبیا - ترس از موش

RUINOPHOBIA - ترس از نابودی

RUSOPHOBIA - ترس از روسیه (همه چیز روسی)

سالیروفوبیا – ترس از مایعات نمکی بدن

سالیفوبیا - ترس از نمک

SAMAINOPHOBIA - ترس از هالووین

سارماسوفوبیا - ترس از لمس کردن (افراد)

شیطان هراسی - ترس از شیطان

SEDATEphobia - ترس از سکوت

لرزه هراسی - ترس از زلزله

سکرتوفوبیا - ترس از راز

SELAPHOBIA - ترس از جرقه های نور

SELACHOPHOBIA - ترس از کوسه

SEPARATOPHOBIA - ترس از جدایی

سپتوفوبیا - ترس از پوسیدگی

SESQUIPEDALOPHOBIA – ترس از کلمات (تلفظ طولانی یا دشوار)

SIDERODROMOPHOBIA - ترس از قطار

SIDEROPHOBIA - ترس از ستاره ها

SYMBIOPHOBIA - ترس از ارتباطات نزدیک

سمبولوفوبیا - ترس از نمادها

SYMMETROPHOBIA - ترس از تقارن

سمفوروفوبیا - ترس از بلایا

سینگنزوفوبیا - ترس از خویشاوندان

SINISTROPHOBIA - ترس از چپ دستی

SYNOPHOBIA - ترس از چین (همه چیز چینی)

CITY CENTRUPHOBIA - ترس از ردیف مرکزی

SITOPHOBIA - ترس از غذا

سفیلوفوبیا - ترس از سیفلیس

اسکابیوفوبیا - ترس از گال

اسکالاتوروفوبیا - ترس از پله برقی

اسکاتوفوبیا - ترس از آلودگی مدفوع

اسکوپوفوبیا - ترس از نگاه کردن

اسکوتوموفوبیا - ترس از نقاط کور در بینایی

اسکوتوفوبیا - ترس از اسکاتلند (همه چیز اسکاتلندی)

اسکریپتوفوبیا - ترس از یادداشت ها در مکان های عمومی

اسمیچنوفوبیا - ترس از سیگار کشیدن

خواب‌هراسی - ترس از خواب

سوریکومورفوفوبیا - ترس از خال

SOTERIOPHOBIA - ترس از وابستگی (به شخص)

سوفوبیا - ترس از یادگیری

SOCERAPHOBIA - ترس از والدین زن یا شوهر

SOCIALISMOPHOBIA - ترس از سوسیالیسم

اسپاموفوبیا - ترس از هرزنامه

فوبیای فضایی – ترس از سفر فضایی

Spectrophobia - ترس از ارواح

اسپرماتوفوبیا - ترس از اسپرم

اسپرموفوبیا - ترس از میکروب

ایدز فوبیا – ترس از ایدز

اسپورتوفوبیا - ترس از ورزش

STAUROPHOBIA - ترس از مصلوب شدن

استارئوفوبیا - ترس از ایستادن در یک مکان

STASIBASIPHOBIA - ترس از ایستادن

STATUOPHOBIA - ترس از مجسمه ها

استنوفوبیا - ترس از مکان ها و اشیاء باریک

استیگماتوفوبیا - ترس از جای زخم

استریکتوفوبیا – ترس از استرس

استروتیوفوبیا – ترس از شترمرغ

SUAVISIFOBIA - ترس از شیرینی

خودکشی هراسی - ترس از خودکشی

SUPERNATURAPHOBIA - ترس از ماوراء طبیعی

خرافات هراسی - ترس از تعصب

SUSPIRAROPHOBIA - ترس از فاضلاب

اسفکسوفوبیا - ترس از زنبورها

اسکیزوفرنیوفوبیا - ترس از اسکیزوفرنی

اسکلروفوبیا - ترس از افراد بد

SCIOPHOBIA - ترس از سایه ها

TAASOPHOBIA - ترس از نشستن در یک مکان

Taurophobia - ترس از گاو نر

تاکسوفوبیا - ترس از آراستگی

تالاسوفوبیا - ترس از دریا

THANATOPHOBIA - ترس از مرگ

تانگروفوبیا – ترس از لمس کردن (اشیاء)

تاتوفوبیا - ترس از خالکوبی

تافوفوبیا - ترس از زنده به گور شدن

تاخوفوبیا - ترس از سرعت

TAENIOPHOBIA - ترس از کرم های نواری

فوبیای تلویزیون - ترس از تلویزیون

تئاتر هراسی - ترس از تئاتر

متن فوبیا – ترس از پارچه (انواع خاصی از پارچه)

تلئوفوبیا - ترس از مراسم

تلفونوفوبیا – ترس از تلفن

تئولوژیکوفوبیا - ترس از الهیات

تئوفانیافوبیا - ترس از جواهرات گرانبها

تئوفوبیا - ترس از دین

تراتوفوبیا - ترس از کودکان بد شکل

TERATROPHOBIA - ترس از هیولاها

ترموفوبیا - ترس از گرما

تروروفوبیا - ترس از تروریسم

TETANOPHOBIA - ترس از کزاز

تکنو هراسی – ترس از تکنولوژی

TIGRISOPHOBIA - ترس از ببر

تیموفوبیا - ترس از موقعیت

استبداد هراسی - ترس از یک ظالم

TITILLAREphobia - ترس از قلقلک دادن

توکوفوبیا - ترس از زایمان

سم هراسی - ترس از سم

توموفوبیا - ترس از جراحی

TOOPOHYDROPHOBIA - ترس از مکان های مرطوب

TOPOXEROPHOBIA - ترس از مکان های خشک

TOPOPHOBIA - ترس از صحنه

شکنجه هراسی - ترس از درد (افراد دیگر)

تروماتوفوبیا - ترس از آسیب

ترموفوبیا - ترس از لرزش

تریپانوفوبیا – ترس از تزریق

تریپوفوبیا - ترس از سوراخ

TRISKAYDEKAPHOBIA - ترس از سیزده (شماره 13)

تریکینوفوبیا - ترس از تریکینوزیس

تریکوپاتوفوبیا – ترس از مو (بیماران)

تریکوفوبیا - ترس از مو

تروگلوفوبیا - ترس از غارها

تروپوفوبیا - ترس از حرکت

سل هراسی - ترس از سل

TUBUPHOBIA - ترس از تونل

TURAPHOBIA - ترس از درها

فوبیای توریستی – ترس از سوء هاضمه

TUROPHOBIA - ترس از پنیر

ULULAPHOBIA - ترس از جغدها

اولسروفوبیا - ترس از زخم

ناف هراسی – ترس از ناف

یونیفورموفوبیا – ترس از لباس فرم

اورانوفوبیا - ترس از آسمان

URODELAPHOBIA - ترس از سمندر

UROPHOBIA - ترس از ادرار

URSOPHOBIA - ترس از خرس

UTRICARIAPHOBIA - ترس از کهیر

فابریکوفوبیا – ترس از پارچه (محصولات پارچه ای)

فاگوفوبیا - ترس از مصرف غذای کنترل نشده

PHALAKROPHOBIA - ترس از طاسی

فالوفوبیا - ترس از آلت تناسلی (غیر نعوظ)

FANTASIC COMPANIOPHOBIA - ترس از دوستان خیالی

فارماکوفوبیا - ترس از مواد مخدر

فاشیسموفوبیا - ترس از فاشیسم

FEBRIPHOBIA - ترس از تب

FAIRIOPHOBIA - ترس از پری

فلینوفوبیا - ترس از گربه

FENGOphobia - ترس از نور روز

فروموفوبیا - ترس از آهن

FIGEPHOBIA - ترس از آزار و اذیت

PHILEMAPHOBIA - ترس از بوسه

PHILOSOPHOBIA - ترس از فلسفه

PHILOPHOBIA - ترس از عشق (عاشق شدن)

FISUROPHOBIA - ترس از ترک

نفخ هراسی - ترس از نفخ

فوبوفوبیا فوبیا – ترس از ترس از فوبیا

فوبوفوبیا - ترس از ترس

فونوفوبیا - ترس از مکالمه

فورافوبیا - ترس از کسالت

PHORISOPOMOMOPHOBIA - ترس از دستگیره در

FORMICOphobia - ترس از مورچه ها

PHOTOALGIAPHOBIA - ترس از درد چشم

PHOTOAUGLIAPHOBIA - ترس از نورهای روشن

PHOTOBOSOPHOBIA - ترس از لامپ

فتوفوبیا - ترس از نور

FRANCOPHOBIA - ترس از فرانسه (همه چیز فرانسوی)

FrENDOPHOBIA - ترس از رمز عبور

فرنوفوبیا - ترس از بیماری روانی

فوبیا فوبیا – ترس از تفکر (عقلانی)

FRUSTRATOPHOBIA - ترس از ناامیدی

PHTEIROPHOBIA - ترس از شپش

CHAOSOPHOBIA - ترس از هرج و مرج

HEIMAPHOBIA - ترس از اشیاء سرد

CHELONAPHOBIA - ترس از لاک پشت

شیمی درمانی هراسی - ترس از شیمی درمانی

شیمی هراسی - ترس از مواد شیمیایی

CHEROPHOBIA - ترس از شادی

شیونوفوبیا - ترس از برف

کایروفوبیا - ترس از دست

هیرسوتوفوبیا – ترس از مو (بلند)

کلامیدیوفوبیا - ترس از کلامیدیا

CHLOROPHOBIA - ترس از رنگ سبز

CHOLRAPHOBIA - ترس از وبا

کلروفوبیا - ترس از خشم دیگران

کلسترین فوبیا – ترس از کلسترول

CHOROPHOBIA - ترس از رقصیدن

CHREMATYSTOPHOBIA – ترس از سرقت (در نقش یک قربانی)

CHREMATOPHOBIA - ترس از پول

کریستوفوبیا - ترس از مسیحیت

کروموآنتروفوبیا – ترس از افراد با رنگ پوست متفاوت

کروموفوبیا - ترس از گل

کرونومتروفوبیا - ترس از ساعت

CHRONOSPOINEPHOBIA - ترس از درد مزمن

کرونوفوبیا - ترس از زمان

CETUSAPHOBIA - ترس از پستانداران دریایی

سیانوفوبیا – ترس از رنگ آبی

CYCLOANEMOPHOBIA - ترس از طوفان

فوبیای مدرسه - ترس از مدرسه

یوروتوفوبیا - ترس از واژن

EDIFICIFOBIA - ترس از ساختمان ها

EISODOPHOBIA - ترس از باکرگی

EISOPTROPHOBIA - ترس از آینه

Equinophobia - ترس از اسب

اکدیزیوفوبیا - ترس از رقصنده

EXAMENOPHOBIA - ترس از امتحان

ورزش هراسی - ترس از ورزش

ECCLESIOPHOBIA - ترس از کلیساها

اکوفوبیا - ترس از خانه (در خانه بودن)

ELEVATOPHOBIA - ترس از آسانسور

الوتروفوبیا - ترس از آزادی

الکتروکونولسیوفوبیا – ترس از الکتروشوک درمانی

ELECTROPHOBIA - ترس از برق

هلنوفوبیا - ترس از یونان (همه چیز یونانی)

EMETOPHOBIA - ترس از استفراغ

اندیتوفوبیا - ترس از لباس پوشیدن

انتوفوبیا - ترس از سنجاق

انیسوفوبیا - ترس از شرم

ENTOMOPHOBIA - ترس از حشرات

ENURESOPHOBIA - ترس از بی اختیاری ادرار در هنگام خواب

ائوزوفوبیا - ترس از سحر

صرع هراسی - ترس از صرع

اپیستاکسیوفوبیا - ترس از خونریزی بینی

اپیستموفوبیا - ترس از دانش

اپیستولوفوبیا - ترس از حروف

ERGASIOPHOBIA - ترس از کار

ارموفوبیا - ترس از تنهایی

ارتروفوبیا - ترس از رنگ قرمز

اریتروفوبیا - ترس از سرخ شدن

اروتوفوبیا - ترس از اروتیسم

اروکتافوبیا - ترس از آروغ زدن

ETERNALIPHOBIA - ترس از ابدیت

EUPHOBIA - ترس از اخبار خوب

افیبوفوبیا - ترس از نوجوانان (مردان جوان)

انزال هراسی - ترس از انزال

ژاپن فوبیا – ترس از ژاپن (همه چیز ژاپنی)

جاتروفوبیا - ترس از پزشکان

چگونه یک فرد فوبیای خود را شکل می دهد و حفظ می کند

دختران خوب و حملات پانیک

ترس ها، فوبیاها و حملات پانیک از کجا می آیند؟

فوبیا: مروری کوتاه بر روش های درمانی

تمریناتی برای غلبه بر اضطراب

خطاهایی در آموزش که باعث تحریک عصبی، ترس، فوبیا می شود

چهار نوع از فوبیای اجتماعی

8 کارتون در مورد ترس و فوبیا

چگونه از شر فوبیای اجتماعی خلاص شویم؟

فوبیای اجتماعی: چیزهای کوچک در زندگی

رتبه بندی فوبیا در روسیه

فوبیاها: علائم، علل، درمان، موارد از عمل روان درمانگر

فوبیاها

محبوب در سایت

برای تایید ثبت نام شما

استفاده از مطالب سایت فقط در صورت قرار دادن لینک فعال امکان پذیر است.

ترس از اجسام بزرگ را مگالوفوبیا می نامند. ترس می تواند توسط اشیاء مختلف ایجاد شود - هواپیما، ساختمان های بلند، راهروهای وسیع، درختان بلند و غیره. اگر بیماری به موقع غلبه نشود، علائم فوبیا در طول سال ها پیشرفت می کند که در نهایت منجر به منزوی می شود. زندگی هر بار، اشیاء بیشتر و بیشتری شروع به ایجاد ترس می کنند.

مگالوفوبیا - ترس از اشیاء بزرگ

علل

تشخیص ترس از اجسام بزرگ بسیار آسان است. اغلب فوبیا در دوران کودکی ظاهر می شود. هر پدر و مادری به تجربیات فرزندشان توجه نمی کنند و ترس ها اگر به موقع برطرف نشوند به اختلال فوبی تبدیل می شوند. در دوران کودکی، شخص در دنیای خاص خود زندگی می کند که در آن اشیاء بی جان می توانند زنده شوند. در ذهن کودک، اشیاء بزرگ و ترسناک دچار هیپرتروفی می شوند. در نتیجه، ترس از یک راهرو تاریک یا یک در بسته شروع به کسب جزئیات اضافی می کند که به یک فوبیای تمام عیار تبدیل می شود.

ترس کودکان می تواند به فوبیا تبدیل شود

بدون درمان مناسب، ترس به تمام اجسام بزرگ سرایت می کند. رایج ترین شی هواپیما است. در بیشتر موارد، اشیاء در ضمیر ناخودآگاه بیمار با گذشت زمان قابلیت های جدیدی پیدا می کنند. در مورد کشتی، ترس از غرق شدن وجود دارد، با ترس از ساختمان های بلند، ترس از زنده به گور شدن در زیر خرابه ها وجود دارد. بیمار کاملاً آگاه است که خانه نمی تواند به سادگی فرو بریزد و کشتی نمی تواند غرق شود، اما نمی تواند برای واکنش بدن خود کاری انجام دهد.

یکی از مصادیق مگالوفوبیا ترس از تعقیب شدن توسط اجسام بزرگ (هواپیما، قطار) است. وقتی ترس از آثار فرهنگی وجود دارد، این ترس وجود دارد که آنها زنده شوند و باعث آسیب شوند؛ فوبیا به ویژه در این افراد تشدید می شود. زمان تاریکروزها.

تصویر علامتی

ترس از هر چیز بزرگ، مانند سایر فوبیاها، یک تصویر علامتی مشخص دارد که تظاهرات اصلی آن حمله پانیک است. در موارد بخصوص شدید مشاهده می شود ضرر کلشخص بر اعمال و رفتار خود کنترل دارد. نشانه واضح ترس سنگینی در پاها، بی حسی اندام ها، گرفتگی عضلات، حملات صرعی، اسپاسم

علائم مگالوفوبیا:

• تاکی کاردی؛
• نارسایی تنفسی؛
• فشرده سازی در ناحیه قفسه سینه؛
• از دست دادن در فضا؛
• افزایش تعریق؛
• سرگیجه؛
• اسپاسم معده

در یک محیط آرام، بیماران کاملاً از پوچ بودن رفتار خود و دلایل آن آگاه هستند. با دیدن یک ساختمان مرتفع، وحشت بر افراد بزرگ هراسی غلبه می کند و میل شدیدی برای فرار و پنهان شدن ایجاد می کند. چنین افرادی دارای یک ویژگی هستند که آنها را از بیماران مبتلا به سایر فوبیاها متمایز می کند. در خانه، آنها میل وسواسی به دیدن تصاویر با اشیاء ترسناک دارند. احساس وحشت وحشیانه آنها را از دیدن تصاویر موضوعی باز نمی دارد.

عواقب

ترس از اشیاء معماری بزرگ یا عظیم باید به موقع درمان شود، در غیر این صورت عواقب فاجعه باری به دنبال خواهد داشت. اول از همه ارتباط با جامعه را از بین می برد. بیماران همیشه از پوچ بودن رفتار خود آگاه هستند و از نشان دادن احساسات در مقابل آشنایان، غریبه ها و حتی بیشتر از آن غریبه ها می ترسند که این امر وضعیت آنها را تشدید می کند. در این مورد، بستگانی که متوجه علائم بیماری می شوند می توانند کمک کنند.

یک پیامد وحشتناک مگالوفوبیا ظهور فوبیای ثانویه و همچنین بیشتر است اختلالات شدیدروان بیماران اغلب با کابوس هایی که در آن توسط هواپیماها، قطارها تعقیب می شوند، یا خانه هایی که در آن واقع شده اند ویران می شوند، عذاب می کشند.

کابوس ها نشانه ترس هستند

اصول درمان

درمان اختلال فوبیک با یافتن علل شروع می شود. بسیار مهم است که بفهمیم چه چیزی و در چه سنی به عنوان انگیزه برای توسعه روان رنجوری خدمت کرده است. شروع درمان در دوران کودکی، زمانی که اصلاح رفتار آسان‌تر است، ترجیح داده می‌شود. درمان فوبیا به معنای حذف کامل ترس نیست، این یک غریزه اولیه است که به فرد کمک می کند زنده بماند و با هر شرایطی سازگار شود.

اصول درمان سازگاری فرد با یک عامل استرس زا است مورد خاص، اقلام بزرگ برای از بین بردن علائم شدید روان رنجوری، درمان دارویی همراه با اعتدال روانی استفاده می شود. داروها بسته به شدت تظاهرات انتخاب می شوند. شکل سبکمگالوفوبیا معمولاً با آرام بخش های خفیف درمان می شود مبتنی بر گیاه. آنها خواب را بهبود می بخشند، اضطراب را تسکین می دهند و عملاً هیچ عارضه جانبی ایجاد نمی کنند، مگر در موارد عدم تحمل فردی. در میان آرام بخش های خفیف، محبوب ترین آنها عبارتند از:

• سنبل الطیب;
• "پرسن"؛
• "Fitosed"؛
• "سداویت."

در موارد شدید، از داروهای آرام بخش، ضد افسردگی و باربیتورات ها استفاده می شود. مصرف تمام این گروه از داروها برای مدت طولانی توصیه نمی شود، زیرا اعتیاد آور هستند و تأثیر بدی بر سلامت بیمار دارند. به طور معمول، باربیتورات‌ها یا آرام‌بخش‌ها زمانی استفاده می‌شوند که برای از بین بردن حمله پانیک در صورت نیاز بیماران به سفر با هواپیما یا کشتی ضروری باشد. متداول ترین آرام بخش قدرتمند فنوزپام است. آنالوگ آن، اما با مدت اثر کمتر، Nozepam است. هر دوی آنها دارای اثر ضد تشنجی و آرام‌بخشی بر بدن هستند. باعث خواب آلودگی شدید می شود.

داروهای ضد اضطراب برای عدم تعادل روانی

در داخل درمان پیچیدهبه بیماران آموزش داده می شود که از طریق آرامش با استرس و پیامدهای آن کنار بیایند که شامل چندین روش است.

1. مراقبه.
2. تمرینات تنفسی
3. حمام های آرامش بخش

اصلاح ترس

اصلاح ترس یا به عبارت دیگر سازگاری با یک عامل استرس زا می تواند به صورت خصوصی یا گروهی انجام شود. روانشناسان پس از کشف دلایل، از بیماران می خواهند که خود را در شرایط استرس زا برای آنها تصور کنند، مثلاً در یک کشتی. همچنین باید رفتار خود را با دیدن او تجسم کنید. همه احساسات با یک روانشناس یا در یک گروه مورد بحث قرار می گیرند.

در مرحله بعد به بیماران تکالیف داده می شود. به بیماران پیشنهاد می شود در کنار کشتی یا ساختمانی بلند قدم بزنند. توصیه می شود از این روش فقط در صورتی استفاده کنید که پزشک کاملاً مطمئن باشد که بیمار می تواند خود را کنترل کند و وضعیت روانی-عاطفی وی از این امر بدتر نمی شود و فوبیا برنده نمی شود. گاهی اوقات، قبل از ملاقات واقعی با موضوع ترس، بیماران با یک عامل استرس زا با استفاده از تعدیل رایانه ای تجسم می شوند، که به آنها اجازه می دهد ببینند که آیا شخص آماده رویارویی با ترس خود است یا خیر.

در آخرین مرحله، جمع بندی انجام می شود. هدف اصلی درمان انتقال مهارت های اکتسابی به واقعیت است.

انسان باید یاد بگیرد که در کنار ترس خود زندگی کند و مظاهر آن را رام کند.

متأسفانه، در دوره های مدرسه، حتی اگر موضوعی مانند روانشناسی وجود داشته باشد، هیچ کس روش های آرام سازی - آرامش ذهن و بدن را آموزش نمی دهد. اختلالات فوبیک با افزایش سن بدتر می شود. فرد هر روز در معرض استرس قرار می گیرد و سیستم عصبی مرکزی زمانی برای بازسازی بافت های خود با سرعت تند زندگی ندارد. بدتر شدن عملکرد آن منجر به ظهور ترس های مختلف می شود، زیرا بدن شروع به واکنش به هر محرک به عنوان یک خطر بالقوه می کند که می تواند زندگی را بگیرد.

آرامش به تسکین علائم فوبیا کمک می کند.

کنترل احساسات و شرایط فیزیکی به شما این امکان را می دهد که تأثیر استرس بر بدن را کاهش دهید و بدون کمک داروها بهبود پیدا کنید. یکی از روش های درمان روان رنجوری مدیتیشن است. این تنها راه برای درمان اختلالات عصبی خفیف است که نیازی به روش های درمانی یا تنظیمات اضافی ندارد. روی یک صندلی بنشینید یا روی زمین دراز بکشید، تصور کنید بدن شما در حال حل شدن در هوا است. احساس یک ذره کوچک گرد و غبار کنید. به طور مساوی و اندازه گیری نفس بکشید. در همان ابتدای عمل، فقط روی تنفس تمرکز کنید، سعی کنید تمام افکار را از خود دور کنید. بسیار دشوار است زیرا آنها هنوز هم خواهند آمد. هر بار که نیاز دارید ذهن خود را به کنترل تنفس خود بازگردانید. به این ترتیب بیمار یاد می گیرد که به سرعت توجه خود را از عامل استرس زا به تنفس تغییر دهد و وضعیت بدن و افکار خود را کنترل کند.

یک روش خوب تجسم مکانی است که در آن فرد احساس محافظت می کند. از بیماران خواسته می شود شرایطی را تصور کنند که به راحتی آنها در یک محیط آرام کمک می کند. با توانایی انتزاع سریع از یک موقعیت استرس زا، فرد می تواند به سرعت خود را از نظر ذهنی به مکان دیگری منتقل کند و افکار خود را کاملاً آرام کند.

خوددرمانی

به گفته این روانشناس، اگر بیمار از اعمال خود آگاه باشد و درک کند که ترس او پوچ است، می توان به طور مستقل بر مگا هراسی غلبه کرد. توصیه نمی شود به طور مداوم به تصاویر با اشیاء ترسناک نگاه کنید. این فقط وضعیت را بدتر می کند. اولین قدم برای بهبودی این است که به ترس فکر نکنید، توجه خود را روی آن متمرکز نکنید.

درمان خانگی هیچ تفاوتی با درمان پزشکی ندارد و شامل سازگاری تدریجی با موضوع ترس است. می توانید هر روز از کنار یک مجسمه بزرگ یا بلندترین ساختمان شهر رد شوید، اما به آن نگاه نکنید. وقتی مغز عادت کرد که متوجه این شیء نشود، می توانید بدون نگاه کردن به آن برای مدت طولانی تری در نزدیکی آن درنگ کنید. با گذشت زمان، بیمار قادر خواهد بود بدون ترس به موضوع ترس نگاه کند.

نتیجه

مگالوفوبیا یک اختلال فوبی شدید است که از دوران کودکی منشا می گیرد. اگر به موقع تشخیص داده شود و بیمار تمایل به درمان داشته باشد، حتی بدون کمک روانشناس به راحتی قابل اصلاح است. اگر درمان نشود، می تواند منجر به اختلالات روانی جدی، افسردگی طولانی مدت و تمایل به خودکشی شود.