عصرها پاهایم می سوزد. می پزند، می سوزند و کف پایشان درد می کند. چه باید کرد؟ چگونه کف پا را درمان کنیم؟ دلایل غیر مرتبط با بیماری ها: کفش های ناراحت کننده

سوزش پا یک علامت ناخوشایند است که در نتیجه بارداری، پوشیدن کفش های ناراحت کننده رخ می دهد. عکس العمل های آلرژیتیک، دیابت و دلایل دیگر. بسیاری از بیماری ها با سوزش و خارش پاها مشخص می شوند. برای درمان بیماری باید علت را از بین برد نه علائم همراه آن.

اگر پاهای شما می سوزد، این یک بیماری مستقل نیست، بلکه نشانه ای است که نشان دهنده نقص در بدن است. ناراحتی به دلیل پوشیدن کفش های ناراحت کننده با کفی بلند یا ناکافی سفت، لباس های ساخته شده از پارچه های مصنوعی و دائما "روی پاهای خود" ایجاد می شود. این عوامل به راحتی حذف می شوند. اگر علت سوزش پا بیماری باشد، بسیار بدتر است.

عوامل و بیماری های محرک

آلرژی به مواد کفش، کفی، کرم و مومیایی پا. برای درمان آلرژی کافی است عامل تحریک کننده را حذف کنید.
واریس یک بیماری عروقی است که با احساس سوزش در کل اندام، از ساق پا تا پاشنه پا و احساس سنگینی همراه است. در شب، پاها حتی بیشتر می سوزند.
آندرتریت محو کننده زمانی رخ می دهد که رگ های خونی عفونی می شوند و با بی حسی اندام ها مشخص می شود. اگر این بیماری درمان نشود، منجر به لنگش می شود.
ترومبوفلبیت به دلیل التهاب رگ های خونی و لخته شدن خون. پوست قرمز، متورم و متورم می شود.
با آترواسکلروز عروقی زیر زانو و باسن درد می کند. درد به دلیل تشکیل لخته های خون در رگ ها رخ می دهد و در شب تشدید می شود.
بیماری های قارچی پوست همراه با احساس خشکی و پوسته پوسته شدن. قارچ اغلب انگشتان پا و دست ها را درگیر می کند.
بیماری ها سیستم عصبی;
دیابتبا کاهش تولید انسولین و افزایش سطحقند خون. ساختار رگ های خونی مختل می شود و در نتیجه پاها شروع به "سوختن" می کنند. ویژگی متمایز- هنگام سوختن پا رنگ پریده می شود و انگشتان پا آبی می شوند.
بیماری های متابولیک، عفونت؛
کمبود ویتامین B؛
بارداری با افزایش وزن ناگهانی؛
بیماری های ماهیچه ها و استخوان ها (کف پای صاف)؛
نئوپلاسم روی پا (پینه پاشنه، میخچه)؛
صدمات، استرس، کار بیش از حد؛
راه رفتن با کفش های ناخوشایند

چگونه به سرعت احساس سوزش را از بین ببریم

عصر مصرف کنید دوش آب سرد و آب گرم. از آب در دمای اتاق استفاده کنید؛ روش باید راحت باشد.
دراز بکش سطح سخت، پاهای خود را بالاتر از سر خود قرار دهید. حداقل 15-20 دقیقه در این وضعیت بمانید.
پا را ماساژ دهید: انگشتان پا را خم کرده و صاف کنید، پای خود را در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت مالش دهید.
با پای برهنه روی سنگ ها راه بروید (10-15 دقیقه).
اگر پاشنه هایتان می سوزد، پاهایتان را با حمام کردن یا کمپرس خنک کنید.

پس از انجام مراحل، کرم خنک کننده را در جهت از انگشتان پا تا بالای ساق پا بمالید. شما نمی توانید پاهای خود را گرم کنید.

روش های درمانی

روش های درمانی دارویی با هدف درمان بیماری زمینه ای است که باعث احساس سوزش در پاها شده است.

بیماری ها	روش های درمانی
آلرژی	از بین بردن عامل تحریک کننده. در موارد دشوار(تورم، گرما، قرمزی شدید) - سوپراستین، فلوسینار.
قارچ پوستی	کاربرد پمادهای ضد قارچ: کلوتریمازول، نیستاتین.
فلبریسم	استفاده همزمان از داروهای تثبیت کننده مویرگی (Ascorutin)، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (Ibuprofen)، Actovegin.
ترومبوفلبیت	هپارین، تریپسین.
کمبود ویتامین B	ویتامین B (قرص)
دیابت	Adebit، Acarbose، Starlix، Glyurenorm.

روش های فیزیوتراپی:

ماساژ پاشنه پا؛
فیزیوتراپی؛
الکتروفورز - تجویز داروها از طریق پوشش پوستاستفاده از برق؛
phonophoresis - انجام اولتراسوند درمانی. به جای ژل، از دارو استفاده می شود.
مغناطیس درمانی - تاثیر میدان مغناطیسیروی بدن انسان این روش درد را تسکین می دهد، گردش خون را بهبود می بخشد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

داده شده داروهارا می توان در داروخانه خریداری کرد. با مشورت قبلی با پزشک خود مصرف کنید.

روشهای سنتی:

جوشانده تهیه کنید گیاه دارویی(بابونه، بادرنجبویه، گل همیشه بهار) به نسبت 2 قاشق غذاخوری. ل مواد خام در هر لیتر آب جوش. دم کنید، تا دمای 37 درجه سانتی گراد خنک کنید و پا را حمام کنید. پس از عمل، ناحیه مشکل از درد، خارش و تورم از بین خواهد رفت.
حمام از نمک دریااگر پا گذاشتن روی پایتان درد دارد، نگران سوزش، خارش هستید، کمک خواهد کرد.
خاک رس آبی را طبق دستورالعمل آماده سازی با آب رقیق کنید. پای خود را از زانو تا پا باز کنید و آن را به مدت 1-2 ساعت در فیلم بپیچید.
مالش در آب لیمو سرد؛
با مخروط های دم اسب یا هاپ کمپرس درست کنید (2 قاشق غذاخوری مواد خام در هر لیتر آب جوش).
2 قاشق غذاخوری ل میوه ها یا گل های زالزالک را از طریق چرخ گوشت چرخ کنید. 300 میلی لیتر به مخلوط اضافه کنید. آب جوش، بگذارید دم بکشد. به 3 سهم مساوی تقسیم کنید، 1/3 در روز مصرف کنید. زالزالک نفوذپذیری مویرگی را کاهش می دهد.
یک کمپرس تهیه کنید آمونیاکو روغن آفتابگردان؛
اگر پاها به دلیل قارچوز شروع به سوزش کنند ( تشکیل قارچ، سپس یک حمام نوشابه کمک خواهد کرد. برای تهیه 1 قاشق چایخوری جوش شیرین را در 1 لیتر آب خنک حل کنید. پاهای خود را به مدت 10-15 دقیقه در محلول نگه دارید. کرم ضد قارچ بزنید.

اگر پا یا انگشت شما آتش گرفته است، این دستور العمل های خانگی به تسکین علائم کمک می کند. استفاده کنید طب سنتیممکن است به عنوان یک جایگزین موقت یا هنگام مصرف داروهانامطلوب (در دوران بارداری).

پیشگیری از وقوع

کفش و جوراب از مواد طبیعی با توجه به سایز خود بخرید. کفش هایی با کفی سفت انتخاب کنید؛ رویه باید تهویه هوا را تامین کند.
بهداشت کفش، درمان به موقع در برابر کثیفی و گرد و غبار، خشک شدن هنگام ورود رطوبت از بالا.
دوش کنتراست برای پا بعد از پیاده روی طولانی و ورزش.
در خانه با پای برهنه راه بروید تا پوست پاهایتان آزادانه نفس بکشد.
قبل از خواب انگشتان و پاهای خود را ماساژ دهید.
جلوگیری بیماری های گوارشی، یبوست (افزایش فشار وریدی).
در اولین علائم بیماری سریعاً با پزشک مشورت کنید.

سبک زندگی سالم، ورزش روزانه، مبارزه با اضافه وزن، رژیم غذایی متعادل- پیشگیری عالی از سوزش پا هنگام درمان یک علامت ناخوشایند، مهم است که رژیم غذایی خود را تغییر دهید، گازدار و مشروبات الکلی، غذاهای شور و سرخ شده. در طول درمان، وزن بدن، نبض و فشار خون را کنترل کنید.

گرما در پاها - تظاهرات ناخوشایند، که ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد. آنطور که ما فکر می کنیم همیشه به دلیل کار زیاد نیست. چرا در پاهایتان احساس گرما می کنید؟ وقتی این کار را می کنید چه احساسی دارید؟ و مهمتر از همه، چگونه می توان احساس سوزش را برطرف کرد و راه های پیشگیری چیست؟

علل گرما در پاها

به شاخص های خارجیمناسب است که شامل شود:

کفش های کوچک و باریک؛
ایستادن روی پاهای خود برای مدت طولانی؛
لباس مصنوعی؛
ترک در پاشنه پا

شاخص های داخلی عبارتند از:

ویتامینوز؛
بیماری های سیستم عصبی؛
قارچ؛
بیماری های عفونی؛
بیماری های سیستم غدد درون ریز؛
کار زیاد؛
آلرژی؛
بارداری؛
آسیب شناسی عروقی

برای اینکه بفهمید چرا و چگونه سوزش پاها رخ می دهد، باید تمام بیماری هایی را که شما را آزار می دهد مقایسه کنید.

بیماری هایی که در آنها ممکن است در پاهای خود احساس سوزش کنید:

سوزش پاها در دوران بارداری اتفاق می افتد. زنان در سه ماهه سوم اغلب گرما را در پاهای خود احساس می کنند. این بخاطر این است که فشار خون بالا، پروتئین در ادرار و ادم. ادم باعث فشار روی رگ های خونی می شود اندام های تحتانی. تورم می تواند در بالای پاها، به معده و حتی به صورت گسترش یابد. پاها گاهی اوقات به دلیل افزایش وزن بیش از حد و عدم تعادل هورمونی درد می کنند.
رگهای واریسی اگر علت سوزش پاها واریس باشد، پس با این کار در عصر ورم پاها، ساق پاها دردناک، گرفتگی عضلات در شب، شروع به دیدن خواهید کرد. شبکه عروقیپیاده.
دیابت. به دلیل آسیب به مویرگ ها ظاهر می شود. ممکن است احساس سوزش و گزگز داشته باشید. اگر انگشتان پا را فشار دهید، در بالای پا احساس درد خواهید کرد.
پروستاتیت یک مرد مبتلا به پروستاتیت از ناحیه داخلی ران احساس درد می کند. همچنین ممکن است احساس سوزش و تیراندازی در بالای زانو را تجربه کنید. مرد در هر زمانی از روز مدام احساس درد می کند.
این قارچ باعث سوزش پا نیز می شود. سپس هنگامی که یک احساس سوزش وجود دارد وجود خواهد داشت خارش شدید، که متوقف نمی شود، بلکه در صورت عدم درمان تشدید می شود.
VSD. پاهای شما می توانند سرد یا گرما را احساس کنند. با این سندرم، اختلال در عملکرد سیستم عصبی رخ می دهد. دیستونی گیاهی عروقی می تواند به دلیل استرس، الکل، سیگار، استعمال مفرطکافئین، تصویر منفعلزندگی، تیروئید و بیماری های قلبی.
استئوکندروز. درد از ناحیه کمر شروع می شود و به سمت ران و ساق پا حرکت می کند. بیشتر اوقات، درد در یکی از پاها ظاهر می شود. گرفتگی، لنگش، سوزش و گزگز در پاهای خود را تجربه می کنید. وقتی حرکت می کنید، احساس می کنید پاهایتان بی حس می شوند.
آترواسکلروز عروق پا. این شامل تشکیل لخته های خون در عروق است. به همین دلیل، گردش خون در رگ مختل می شود و در نتیجه اکسیژن در بافت ها کم می شود. این بیماری عمدتا در افراد بالای 40 سال شروع می شود. دلایلی که باعث می شود آترواسکلروز شروع به توسعه کند عبارتند از:

بیماری متابولیک؛
سیگار کشیدن؛
دیابت؛
فشار بالا؛
فشار؛
سبک زندگی منفعل

بیماری مادرزادی استخوان. به عنوان مثال، این می تواند شامل صافی کف پا باشد. پس از یک پیاده روی طولانی، ناراحتی پا رخ می دهد؛ گرما از کف پا شروع می شود و به سمت پا بالا می رود.

درمان این آسیب شناسی

درمان بیماری های پا باید تنها زمانی شروع شود که پزشک به طور دقیق علت سوزش پاها را مشخص کند. او می تواند تعیین کند درمان دارویی. این به این دلیل است که آنها دارند تاثیر قویبر مناطق مختلف اقدامات پاتولوژیککه باعث احساس سوزش پا می شود. با دانستن علل علائمی که باعث ناراحتی فرد می شود، داروها تجویز می شود. دکتر تجویز می کند دوز مناسبو مدت زمان مصرف دارو محصولاتی مانند ژل، کرم، پماد نیز می توانند به شما کمک کنند. گاهی اوقات، در موارد خاص، ممکن است از بلوک های هورمونی یا بیهوشی استفاده شود.
فیزیوتراپی همچنین برای بیماری های عصبی، اسکلتی عضلانی، سیستم های عروقی. پس از این، التهاب کاهش می یابد و خون بهتر در بافت ها گردش می کند.

برای سوزش پاها موارد زیر تجویز می شود:

مغناطیس درمانی؛
لیزر درمانی؛
الکتروفورز؛
فونوفورز
رفلکسولوژی؛
سرما درمانی؛
آب و گل درمانی

اما فیزیوتراپی برای همه مناسب نیست. برای تومورها، بیماری های پوستی و پاتولوژی های عفونی منع مصرف دارد.

شما همچنین می توانید امتحان کنید روش های سنتی. اینها جوشانده ها، تنتورها، لوسیون ها هستند. از حمام بگیرید گیاهان دارویی: بادرنجبویه، گل همیشه بهار، افسنطین، شکوفه نمدار.

برای جلوگیری از سوزش پاهای خود، چندین قانون را رعایت کنید. کفش هایی بپوشید که برای پای شما راحت باشد؛ زنان باید راه رفتن با کفش های پاشنه بلند را محدود کنند. کفش ها باید تمیز و خشک باشند. این به شما کمک می کند تا از آلوده شدن به قارچ جلوگیری کنید، که همان چیزی است که باعث گرما و ترک می شود. و فراموش نکنید عادت های بد، این نیز مهم است.

بسیاری از افراد ناراحتی شدیدی را با پاهای متورم یا سوزش تجربه می کنند. طبق آمار، یک چهارم جمعیت بزرگسال چنین سوالی می پرسند: "پاهایم می سوزد، چه کار کنم؟" و از پنج نفر مبتلا به این پدیده، چهار نفر زن هستند.

دلایل ممکن

برای اینکه از شر این مشکل خلاص شوید، حتما باید متوجه شوید دلایل ممکنوقوع آن یکی از این دلایل ممکن است آتروفی دیواره سیاهرگ ها باشد. این کمبود ممکن است به دلیل استعداد ژنتیکی، ناکافی فعالیت بدنییا تغذیه ضعیف. سیاهرگ ها به تدریج ضعیف می شوند و شروع به کشیده شدن می کنند و بازگشت خون به قلب را دشوار می کند و شروع به راکد شدن می کند. به دلیل در نارسایی وریدیو ظاهر شود درد و ناراحتیسوزش در پاها و تورم. این ممکن است آغاز فلبیت - ترومبوز وریدی باشد.

اغلب، چنین پدیده هایی به دلیل متابولیسم نامناسب، بیماری کلیوی، رکود رخ می دهد سیستم لنفاوییا بیماری احتمالیخون در هر صورت حتما باید به پزشک مراجعه کنید و معاینه انجام دهید تا مشخص شود دلیل دقیق. به عنوان یک قاعده، معلوم می شود که درمان دارویی مورد نیاز است.

علت تورم و بی قراری در پاها ممکن است کفش نامناسب باشد. کمتر کسی می داند که کفش های پاشنه بلند را نباید بیش از دو ساعت در روز پوشید. پس دوستداران این کفش ها که تخلف می کنند این قانوناول رنج ببر اما کفش های تنگ و ناراحت کننده با دوخت نامناسب نیز می توانند باعث احساس سوزش و درد در پاها شوند.

همچنین، پاسخ به این سوال، پاهای شما می سوزد، چه باید کرد، می تواند باشد بیماری های پوستیپا، و همچنین مختلف عفونت های قارچی. بنابراین ، چنین تظاهرات برجسته ای مانند تورم و سوزش پاها را نمی توان بدون یافتن علت ترک کرد ، زیرا اینها علائم شروع بیماری های پیچیده تر و جدی تر است.

بسیاری از ما با احساس سوزش در پاهای خود آشنا هستیم. گاهی اوقات این وضعیت بسیار ناخوشایند با سنگینی، درد و خارش همراه است. این ممکن است به صورت دوره ای رخ دهد یا ممکن است آزاردهنده باشد. مدت زمان طولانی. احساس سوزش در پاها در طول روز احساس می شود، اما اغلب در عصر و شب شما را آزار می دهد.

دلایل این پدیده می تواند بسیار متفاوت باشد. اغلب آنها با ناراحتی ها و تخلفات خاصی همراه هستند که از بین بردن آنها آسان است. اما اغلب دلایل می تواند کاملا جدی باشد و نیاز باشد مداخله پزشکی. بنابراین، اگر سوزش در پاها شما را به طور منظم آزار می دهد و همچنین موارد دیگری را نیز تجربه می کنید علائم ناخوشایند(درد، سنگینی، خارش)، باید با پزشک مشورت کنید.

بیایید امروز در مورد این وضعیت ناخوشایند صحبت کنیم. بیایید دریابیم که چه زمانی پاهای شما بیشتر می سوزد، چه باید کرد، دلایل این پدیده چیست؟ زمانی که دلیلی برای نگرانی وجود ندارد و زمانی که باید با یک متخصص تماس بگیرید.

چرا احساس سوزش وجود دارد؟

علل غیر مرتبط با بیماری:

اکثر علت مشترکپوشیدن کفش های تنگ و ناراحت کننده، به خصوص اگر کفش های باریک و باریک باشد، با این بیماری مرتبط نیست. پاشنه بلند، که از صبح تا عصر فیلمبرداری نمی شود.

همچنین اغلب اوقات احساسات منفی در پاها می تواند ناشی از تظاهرات آلرژیکبر مواد مصنوعی، که از آن کفش، جوراب یا جوراب شلواری درست می شود. اغلب اوقات پاها به دلیل ایستادن طولانی مدت می سوزند.

هنگامی که سوزش علامت بیماری است:

احساسات منفی ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد. به عنوان مثال، سوزش پا، سنگینی در پاها، زمانی که احساس می شود رگهای واریسی، ترومبوفلبیت. همچنین، چنین علائمی با اندارتریت محو کننده همراه است. دیستونی رویشی - عروقیو همچنین آترواسکلروز عروق اندام تحتانی، نوروپاتی محیطی و قارچ.

چگونه احساس سوزش را از بین ببریم، چه باید کرد؟

اگر پاهایتان آتش گرفته است، هرگز پاهایتان را زیر نگذارید آب گرم. بهتر است دوش کنتراست بگیرید یا حمام های کنتراستبرای پاها دو لگن را در کنار هم قرار دهید. یکی با داغ، دیگری با آب سرد. پاهای خود را به طور متناوب در یک یا آن آب فرو کنید و بگذارید 1 تا 2 دقیقه بماند. کل روش باید حدود 15 دقیقه طول بکشد. همیشه تمومش کن حمام سرد.

اگر احساس سوزش در عصر بسیار آزاردهنده است، می توانید کارهای زیر را انجام دهید: 50 میلی لیتر در یک لیوان بریزید. آمونیاک 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل روغن سبزیجات. یک پد گاز را با این مخلوط مرطوب کنید و روی پاهای خود بمالید. حالا جوراب های ضخیم و نخی بپوشید. برو بخواب. اگر در طول روز این روش را انجام می دهید، روکش کفش طبی را روی جوراب خود قرار دهید تا بتوانید در خانه قدم بزنید.

خیلی اثر خوبمی دهد خاک رس آبی. کمپرس از آن ساخته می شود: کمی خاک رس خشک را با مقدار کمی آب مخلوط کنید، خوب مخلوط کنید. یک لایه یکنواخت را روی یک دستمال گازی بمالید، روی پاها بمالید، بپیچید، جوراب و روکش کفش بپوشید. کمپرس ها را برای چند ساعت بگذارید. سپس با آب خنک بشویید. بعد از عمل، پاهای خود را با کرم پا حاوی منتول به خوبی چرب کنید.

ماساژورهای معمولی پای چوبی یا پلاستیکی – غلتکی با میخ های گرد – در رفع سوزش و خارش بسیار موثر هستند. پاهای خود را به مدت 5-10 دقیقه روی آنها بچرخانید. کف پاها از سوختن می ایستند. اگر به طور منظم از آنها استفاده کنید، این کار را خواهند کرد سلامت عمومیتصحیح خواهد کرد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر اغلب دچار سوزش پا هستید و همچنین علائم دیگری از بیماری های موجود را دارید، وقت خود را تلف نکنید، با یک پزشک قرار ملاقات بگذارید:

قارچ پا. بارزترین تظاهرات این بیماری عفونی سوزش و خارش پاها است. با پیشرفت بیماری، ترک هایی روی آنها ظاهر می شود، تراکم، شفافیت و رنگ ناخن ها تغییر می کند.

فلبریسم. این بیماری با سنگینی و خستگی پاها همراه است. تا غروب آنها متورم می شوند، درد در ساق پا، گزگز در پاها وجود دارد. ممکن است گرفتگی عضلات به خصوص در شب رخ دهد. وریدهای پا متورم می شوند و از طریق پوست قابل مشاهده می شوند.

آندرتریت محو کننده همچنین اعمال می شود بیماری های عفونی. این بیماری عروق اندام تحتانی را تحت تأثیر قرار می دهد. در همان زمان، پاها بی حس می شوند و می سوزند. اولین علامت بیماری زمانی است که عضلات گرفتگی می کنند که فرد را مجبور می کند روی یک پا یا پای دیگر لنگ بزند.

ترومبوفلبیت. همه چیز با کمی درد در پاها شروع می شود. پایی که لخته خون در آن وجود دارد متورم می شود و داغ می شود. احساس سوزش و گزگز در پاها وجود دارد.

آترواسکلروز عروق خونی ( اندام تحتانی ). در این بیماری، لخته خونی که در مجرای رگ قرار دارد، جریان طبیعی خون را مختل می کند. پایی که در آن لخته خون وجود دارد اغلب گرفتگی می‌کند و پا بی‌حس می‌شود. بیمار نگران درد ساق پا، احساس سوزش در پاها و غیره است.

در صورت مشاهده علائم بیماری های ذکر شده در بالا، حتما به پزشک مراجعه کنید. روش هایی برای از بین بردن گرما و سوزش پا که امروز در مورد آن صحبت کردیم، مطمئنا کمک کننده خواهد بود. اما آنها نمی توانند شما را از شر این بیماری خلاص کنند. بدون درمان، علائم بیشتر ظاهر می شوند و شدت آنها فقط تشدید می شود. به یاد داشته باشید که در مرحله اولیههر بیماری را می توان به سرعت و بدون درد درمان کرد.

به طور کلی، شما باید از پاهای خود مراقبت کنید. آنها استرس بسیار بالایی را تجربه می کنند، در تمام طول روز پرتنش هستند. کفش های راحت و مناسب بپوشید. هر روز کفش پاشنه بلند نپوشید. اگر تو داری اضافه وزن، اقداماتی را برای کاهش آن انجام دهند. این همچنین فشار وارده بر پاهای شما را تا حد زیادی کاهش می دهد. خوب در صورت بیماری برای درمان آن اقدامات لازم را انجام دهید. سلامت باشید!

دلایل زیادی وجود دارد که چرا پاهای شما زیر زانو می سوزد. این شامل آلرژی به موادی است که با پاها در تماس است و بیماری های متعدد. عروق پاها ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند (ترومبوفلبیت، آترواسکلروز عروق اندام تحتانی، اندارتریت محو کننده،).

بیماری های پوستی پا مانند عفونت باکتریاییو عفونت های قارچی، بیماری های استخوان ها و عضلات ساق پا، صافی کف پا.

علاوه بر این، آغازگر چنین ناراحتی در پاها می تواند نوروپاتی محیطی (بیماری سیستم عصبی)، دیابت شیرین ( سیستم غدد درون ریزنقرس، کمبود ویتامین (نقص متابولیک). در دوران بارداری، شرایطی ممکن است که در آن پاها تا زیر زانو شروع به سوزش کنند.

شرایطی که با بیماری مرتبط نیستند نیز ممکن است، مانند پیاده روی طولانی مدت در طول روز و کار زیاد. اگر مجبور بودید در طول روز زیاد راه بروید یا بایستید، نباید تعجب کنید که پاهای زیر زانوتان در عصر می سوزد. با این حال، این ربطی به بیماری ندارد. فقط کفش های تنگو با وارد کردن فشار به پاها در طول روز موفق به باریک شدن رگ‌ها می‌شوید و عصر با پوشیدن دمپایی در خانه، رگ‌ها به شدت منبسط می‌شوند و خون به سمت پاها می‌آید و باعث احساس سوزش آن‌ها در عصر می‌شود. و حتی در شب

تقریباً هر بیماری دارای یک جزء استرس، جسمی و روحی است. این معمولا باعث سوختن کف پا می شود.

اگر پاهایتان زیر زانو می سوزد چه باید کرد؟

اما با این حال، حتی اگر بیماری وجود نداشته باشد، و پاهای شما بعد از یک روز پرمشغله بسوزد و درد بگیرد، این بدان معنی است که شما مستعد ابتلا به بیماری های عروقی در پاهای خود هستید. در این مورد، گرفتن دوش کنتراست یا حمام حاجب مفید است که به کاهش چشمگیر این تظاهرات کمک می کند. برای انجام این کار، پاها به نوبه خود با سرما و آب گرم، یا در حمام خیس شده با دماهای مختلفاب. شما نباید از آب جوش یا آب یخچال استفاده کنید و خود و پاهایتان را به حالت استرس برسانید.

حدود یک ربع ساعت مصرف کنید و سپس پاها را با کرم مرطوب کننده با منتول چرب کنید. برای افزایش جریان خون و خلاص شدن از شر ورم و سوزش پاها، آنها را کمی بالای سر خود بلند کنید و حداقل ده دقیقه در این حالت بمانید. اگر می خواهید پاهای خود را با کرم چرب کنید، باید آن را در جهت از انگشتان پا به سمت بالا بمالید.

لوسیون و حمام با بابونه، گل همیشه بهار، رازک، افسنطین، رنگ لیمویی. جوشانده را با دم کردن دو قاشق غذاخوری از مواد خام با یک لیتر آب جوش تهیه می کنند و پس از آن مایع را خنک می کنند و در حمام می ریزند و پاها را حدود بیست دقیقه غوطه ور می کنند.

می توانید با ورزش های ساده شرایط خود را که در آن کف پاهایتان می سوزد، کاهش دهید. شما می توانید انگشتان پا را خم و راست کنید، پاهای خود را در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید تا گردش خون را بهبود ببخشید، که در نهایت احساس سوزش را تسکین می دهد. پا را از انگشتان تا پاشنه ماساژ دهید، ورز دهید و مالش دهید، می توانید هر انگشت پا را کمی بکشید.

توسعه یافته تعداد زیادی ازماساژورهای پلاستیکی و چوبی، اما با استفاده از سنگریزه های ریز، سنگریزه، گندم سیاه یا نخود، ریختن آن ها در سینی یا لگن و راه رفتن در یک مکان، می توان اثر خوبی را به دست آورد.

اگر پاهای شما به دلیل آلرژی ناشی از مواد و مواد تهاجمی، مواد کفی یا جوراب، کفش های بی کیفیت یا انواع کرم ها یا محصولات تولید کننده ناشناس می سوزد، ابتدا باید منبع آلرژی را از بین ببرید و این اغلب کافی است. . خارش و سوزش شدیدتر نیاز به استفاده از کرم ها و پمادهای ضد حساسیت (Elocom، Loridel، Advantan) دارد.

در رگهای واریسیرگ ها و دیگران بیماری های جدیبدون دکتر نمی توانید انجام دهید و بهتر است خود درمانی نکنید و زمان گرانبها را هدر ندهید.