عصر بخیر، خوانندگان عزیز! پوست خشک صورت (به انگلیسی: xeroderma یا xerosis cutis) با لایه برداری بیش از حد، سختی، قرمزی، با تمایل به ترک خوردن اپیدرم مشخص می شود و بدون مراقبت مناسب می تواند منجر به افزایش خارش شود.
این پوست در برابر عوارض بسیار آسیب پذیر است عوامل خارجی(مثلاً موارد فیزیکی مانند دمای پایین, تابش خورشیدیو مواد شیمیایی مانند مواد شوینده) به راحتی تحریک می شود و هرگونه آسیب به آن می تواند منجر به ثانویه شود. عفونت باکتریایی. پوست خشک شاید حالت دائمیکه منشاء و بیماری زایی آن تابع عوامل بسیاری حتی ژنتیکی است.
مراقبت از پوست خشک
منظور ما از این چیست؟ اینها اقداماتی با هدف حفظ هستند عملکرد فیزیولوژیکیپوست و آراستگی آن ظاهر. این نیز پیشگیری است که از بروز تغییرات نامطلوب در ساختار و عملکرد پوست جلوگیری می کند که می تواند منجر به اختلال در فیزیولوژی آن شود.
البته این بدان معنا نیست که افرادی که پوستشان تغییراتی را نشان می دهد نمی توانند از لوازم آرایشی استفاده کنند. برعکس، این امر به ویژه برای آنها مهم است، زیرا استفاده از لوازم آرایشی به آنها اجازه می دهد تا ساختار صحیح پوست را بازیابی کنند و فرآیندهای پیری را که در آن اتفاق می افتد کاهش دهند.
در نتیجه، باعث تسکین علائمی می شود که اغلب بسیار خسته کننده و ناخوشایند هستند، نه تنها به دلیل درد یا خارش، بلکه به این دلیل که پوست ظاهر زیبایی خود را از دست می دهد. ویدئوی مراقبت از پوست خشک را تماشا کنید:
مراقبت مناسب از پوست خشک از بروز آن جلوگیری می کند اثرات جانبیناشی از قوی مواد داروییو در صورت بروز عوارضی مانند خشکی پوست یا تحریک پوست باعث تسکین پوست می شود.
علل خشکی پوست صورت
متخصصان زیبایی می گویند که علل خشکی پوست می تواند مادرزادی (بسته به ژنتیک) یا اکتسابی باشد. خشکی اکتسابی به دلیل تغذیه ضعیف، لوازم آرایشی انتخاب نادرست.
در رژیم غذایی متعادلو مراقبت مداوم از داخل و خارج از پوست، مشکلات خشکی فقط به دلیل بیماری ها ظاهر می شود اعضای داخلی. اما نشانه های تجلی آن یکی است.
دلایل داخلی عبارتند از:
- کم آبی و اختلال در دستگاه گوارش،
- اختلال در متابولیسم و کمبود ویتامین،
- نقض نسخه های آنتی بیوتیک و استرس مکرر.
نقض شده است فرآیندهای متابولیکدر سطح سلولی و گوشته آب چربی دوستداران چای سیاه و قهوه قوی، آب شیرین گازدار.
دلایل تغییر در چهره و ظاهر چین و چروک ممکن است عادات اکتسابی (به شکل سیگار کشیدن و الکل و همچنین رژیم های غذایی مکرر) باشد.
علاوه بر این می‌توان بیماری‌هایی را نام برد که علائم آن خشکی و سفتی پوست است، از جمله کم‌کاری تیروئید و پسوریازیس، کراتوز و دیابت، درماتیت و اگزما، آلرژی و عفونت‌های قارچی.
پوست خشک مختل می شود غدد چربیو چربی که روی سطح پوست پخش می شود، آن را الاستیک می کند و از خشک شدن بیش از حد آن محافظت می کند.
دلایل دیگر کمبود آب در بدن و در نتیجه در لایه پوستی و کمبود ویتامین ها است.
همراه با مولکول های آب، غدد چربییک گوشته لیپیدی آب تشکیل می دهد که به لطف آن دمای بدن حفظ می شود و عملکرد حفاظتیاز باکتری ها و ویروس ها، قرار گرفتن در معرض قلیایی و اسیدها.
با نزدیک شدن به سن، تغییراتی در بدن ایجاد می شود سطوح هورمونی. اگر سفتی پوست و خشکی درم وجود داشته باشد، در دوران یائسگی، تمام علائم خشکی پوست صورت بارزتر ظاهر می شود.
پوست تحت تأثیر شرایط آب و هوایی خشک می شود، به عنوان مثال، باد گرم خشک یا هوای یخ زده، اشعه خورشید.
عامل تحریک کننده ای که بر روی لایه درم پوست اثر می گذارد استفاده مکررآب گرم برای حمام کردن، هنگام دوش گرفتن یا شستن، اقامت مکرر در سونا.
علائم خشکی پوست صورت
خشکی درم و سفتی آن نشان می دهد که آب کافی در سلول ها وجود ندارد. که در در سن جوانیدر چنین پوستی علائم آن ضعیف است، اما مخملی و مات بودن، منافذ باریک هنوز قابل توجه است. و با گذشت زمان، زمانی که بدن شروع به پیر شدن می کند، پوست دائماً کنده می شود، چین و چروک های اولیه روی آن ظاهر می شود، زیرا خاصیت ارتجاعی از بین می رود.
نقض گوشته لیپیدی-آب باعث علائم زیر می شود:
- سفتی، ظهور لکه های قرمز، تحریک و خارش،
- آسیب به سلول های فوقانی اپیدرم، لایه برداری،
- ظاهر نامرتب پوست،
- کاهش کشش،
- منافذ باریک، عدم درخشش سالم،
- ظهور چین و چروک های کوچک اولیه،
- تمایل به حساسیت به اشعه ماوراء بنفش.
موادی که به رفع خشکی پوست کمک می کند
برای افرادی که پوست خشکی دارند، مهم است که آن را با کرم های مرطوب کننده (روز و شب) تغذیه کنند. هنگام خرید کرم ها به ترکیب آنها توجه کنید. برای پوست خشک، وجود اجزای زیر مهم است:
مواد مرطوب کننده
موادی که رطوبت سنجی و آبدوست هستند، مولکول های آب را به هم متصل می کنند و آن را روی سطح پوست حفظ می کنند و در نتیجه اثر مرطوب کنندگی دارند. این شامل:
گلیسرول(گلیسرول) ماده ای است که به صورت مایعی بی رنگ، شفاف و غلیظ در گروه الکل های خاص قرار می گیرد. گلیسیرین پس از استفاده بر روی پوست، دارای خاصیت مرطوب کنندگی است، به دلیل توانایی آن در محدود کردن قابل توجه اتلاف آب از اپیدرم، سد محافظ پوست را بازیابی می کند، خواص مکانیکی پوست را بهبود می بخشد و سوزش را از بین می برد.
این ماده دارای اثرات ضد میکروبی است که به تسهیل بهبود زخم و محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند. گلیسیرین باعث نرم شدن و افزایش خاصیت ارتجاعی لایه های فوقانی پوست (استراتوم شاخی) می شود که تأثیر مفیدی بر روند فرآیندهای بیوشیمیایی دارد که در لایه های عمیق تر درم رخ می دهد. گلیسیرین همچنین فرآیندهای هیدراتاسیون را عادی می کند و لایه برداری مناسب را تسهیل می کند.
پروپیلن گلیکول - به شکل مایع بی رنگ است. توانایی لایه شاخی پوست را برای اتصال به آب افزایش می دهد که منجر به نرم شدن و افزایش خاصیت ارتجاعی آن می شود.
پپتیدهاآنها به شکل هیدرولیزهای پروتئین، عمدتاً پروتئین های گیاهی استفاده می شوند، اما پپتیدهایی با خواص اصلاح شده نیز وجود دارند که میل آنها را برای پوست افزایش می دهد.
مراقبت مناسب با استفاده از این مواد باعث بهبود رطوبت پوست و حفظ آب در سطح اپیدرم می شود. به دلیل محتویات مولکول های بزرگ، نمی توانند به عمق درم نفوذ کنند، اما با داشتن میل ترکیبی بالا با مولکول های تشکیل دهنده پوست، اثر تغذیه ای دارند.
- ترکیبی که متعلق به گروه گلیکوزامینوگلیکان ها (GAG) است که در پوست انسان یافت می شود. این ماده توانایی منحصر به فردی در اتصال مولکول های آب دارد. ثابت شده است که برنامه محلیروی پوست اسید هیالورونیک، سطح رطوبت را افزایش می دهد و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد.
عامل مرطوب کننده طبیعی NMF (فاکتور مرطوب کننده طبیعی) موادی هستند که بخشی از محصولات مرطوب کننده هستند. عمدتاً از اسیدهای آمینه به دست آمده از تجزیه آنزیم tan-protect و مواد آنتی اکسیدانیو همچنین مشتقات آنها - اسیدهای پیروگلوتامیک، اسید لاکتیک و اوره.
در لوازم آرایشی طراحی شده برای مراقبت از پوست خشک، اسیدهای آمینه اغلب استفاده می شود - آرژنین، لاکتات سدیم، نمک سدیمو همچنین اوره. در مورد اوره تأثیر آن به غلظت آن بستگی دارد.
در غلظت کم (3-10%) - دارای اثر مرطوب کنندگی با اصلاح ساختار پروتئین ها، حفظ آب، افزایش محتوای آن در لایه های بالاییاپیدرم سایر مرطوب کننده هایی که NMF حاوی قندهای ساده (مانند گلوکز، فروکتوز) است.
مواد اولیه
اینها عمدتاً لیپیدها یا استرول‌ها هستند که پوست را مرطوب می‌کنند، سد محافظ آن را بهبود می‌بخشند و فضای بین سلول‌ها را در لایه‌های بالایی اپیدرم پر می‌کنند. این مواد به طور معمول به گروه های زیر تقسیم می شوند:
مجتمع منشاء طبیعی - اینها اول از همه روغن های گیاهی هستند که حاوی اشباع و غیر اشباع هستند اسید چرب. اینها عبارتند از: اسید لینولئیک، موجود در روغن آفتابگردان، روغن دانه انگورو جوانه گندم
این ترکیبات سد چربی اپیدرم را بهبود می بخشد، در برابر از دست دادن بیش از حد آب محافظت می کند و همچنین فرآیندهای متابولیک سلول های پوست را عادی می کند. جزء بودن غشای سلولی، برای تولید سرامیدها استفاده می شود.
Y- اسید لینولنیک، متعلق به گروه امگا 6، در مقادیر زیاددر روغن گل گاوزبان، روغن توت سیاه و روغن آسپن یافت می شود.
نماینده اسیدهای چرب امگا 3، اسید لینولنیک، در روغن جوانه گندم و همچنین در جلبک دریایی وجود دارد.
اسیدهای چرب غیراشباع درجه آبرسانی پوست را بهبود می بخشد، فرآیندهای بازسازی سد چربی آسیب دیده اپیدرم را فعال می کند و از بین می برد. فرآیندهای التهابی، متابولیسم پوست را عادی می کند. علاوه بر این، آنها به عنوان گیرنده هایی عمل می کنند که سنتز لیپیدهای پوست و همچنین پروتئین ها را که پیش سازهای عامل مرطوب کننده طبیعی هستند، تحریک می کنند.
مجتمع مصنوعی - مواد لیپیدی که ساختار شیمیایی مشابه لایه شاخی پوست دارند. مزیت آنها اثر محافظتی طولانی مدت پوست است که به معنای کاهش خطر ابتلا به آلرژی است.
اسکوالن- ترکیبات ترپن، پیش سازهای کلسترول. آنها برای اولین بار در روغن کبد کوسه و همچنین در بسیاری از روغن های گیاهی مانند روغن تاج خروس کشف شدند.
نمایندگی می کند جزء اصلیلیپیدهای غیر اشباع که از سطح منشا می گیرند پوست انسان. همچنین جزء سبوم است و علاوه بر اثر مرطوب کنندگی، فعالیت آنتی اکسیدانی نیز دارد.
مواد پارافینی – اجزایی که سدی غیر قابل نفوذ بر روی سطح پوست ایجاد می کنند که از تبخیر آب جلوگیری می کند. در این میان از مایعات پارافینی استفاده می شود. این ترکیبی از هیدروکربن های اشباع است که از طریق فرآیند تقطیر و خالص سازی پارافین به دست می آید.
این محصول بیش از 100 سال است که در لوازم آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گرفته است؛ اعتقاد بر این است که اولین استفاده از پارافین در برای اهداف آرایشی، در حدود 1870-1880 رخ داد. از آن زمان در بسیاری از محصولات، همچنین برای کودکان خردسال استفاده شده است.
با توجه به همگن بودن آن ترکیب شیمیایی, پارافین مایع، نوعی لایه روی سطح پوست ایجاد می کند که از تبخیر آب جلوگیری می کند سلول های سطحیپوست، که باعث نرم شدن و افزایش هیدراتاسیون سلول ها می شود.
اجزای اضافی
به مواد دیگر , لانولین در محصولات آرایشی برای مراقبت از پوست خشک یافت می شود (به ندرت به دلیل بوی خاص آن استفاده می شود. ریسک بالابروز یک واکنش آلرژیک).
همچنین لازم به ذکر است:
- آلانتوئین یک مشتق اوره هتروسیکلیک است. دارد اثر کراتولیتیکبه حذف اپیدرم اضافی کراتینه شده کمک می کند و همچنین تقسیم سلولی و اپیتلیوم را تحریک می کند که باعث تسریع بهبود اپیدرم آسیب دیده می شود. علاوه بر این، اثر مرطوب کنندگی دارد.
- ویتامین A - تکثیر سلول های پوست را افزایش می دهد، فرآیندهای بازسازی آن را تسریع می کند. بنابراین، اغلب در آماده سازی هایی یافت می شود که پوست خشک و پوسته پوسته را تغذیه می کنند تا فرآیندهای رخ داده در آن را عادی کرده و ظاهر سالم آن را بازیابی کنند.
- ویتامین E – به لطف خواص آنتی اکسیدانی قوی خود، از لیپیدهای موجود در پوست در برابر عوامل مخرب محافظت می کند محیط خارجی، که تعمیر و نگهداری را تضمین می کند عملکرد عادیپوست.
توجه به اینکه تعداد مواد مورد استفاده برای مراقبت بسیار گسترده و متنوع است دشوار نیست. این به وضوح نشان می دهد که چقدر مهم است مراقبت مناسببرای پوست خشک.
همچنین باید تاکید کرد که موادی که در بالا توضیح داده شد بر اساس آن عمل می کنند مکانیسم های مختلف، که نشان می دهد چگونه ساختار پیچیدهپوست است و چند فرآیند در حفظ هموستاز مناسب آن دخیل است.
ماسک صورت برای پوست خشک در خانه
برای درم خشک قوم شناسیجمع آوری شده مقدار زیادیدستور العمل های ماسک خانگی مراقبت در منزل ساده و در دسترس است، تنها استفاده از برخی از آنها آسان است، برخی دیگر برای آماده سازی نیاز به کمی کمانچه دارند. اما همیشه می توانید دستور پخت لازم را برای خود پیدا کنید که برای پوست شما ایده آل است و در انتخاب مواد و تهیه آن مشکل خاصی ایجاد نخواهد کرد.
ماسک های ضد چروک برای پوست های خشک
درمان‌های خانگی اغلب بهتر از داروهای گران‌قیمت روی پوست اثر می‌گذارند. درمان های سالن، برخی از آنها را در زیر امتحان کنید.
ماسک خردل
این ماسک را نباید برای مدت طولانی روی صورت خود نگه دارید، زیرا ممکن است دچار سوختگی شوید؛ پنج دقیقه کافی است. سپس با آب گرم بشویید و با هر کرمی که استفاده می کنید پوست را چرب کنید.
گوجه فرنگی با نشاسته نه تنها پوست را با رطوبت لازم اشباع می کند، بلکه آن را با ویتامین ها تغذیه می کند. گوجه فرنگی را رنده کنید و نشاسته را (با چشم) اضافه کنید تا یک قوام خامه ای به دست آید، نصف قاشق چایخوری روغن نباتی را در آن بریزید. ماسک را تا 15 دقیقه روی صورت خود نگه دارید.
اگر خیار رنده شده و خامه ترش را مخلوط کنید در نسبت 3:2 می توانید اثر مرطوب کننده، تغذیه کننده و سفت کننده چین و چروک های ریز را نیز داشته باشید. برای از بین بردن روانی ماسک، کمی نشاسته نیز به آن اضافه کنید.
روغن های آرایشی و بهداشتی . به مبارزه با چین و چروک های اولیه کمک می کند روغن های آرایشی(بادام، زردآلو، هلو). صورت خود را با روغن چرب کنید، پس از جذب آن به پوست، آن را بپوشانید زرده تخم مرغو بعد از 15 دقیقه آن را بشویید. حتی پوست های بسیار خشک نیز هنگام استفاده از این ماسک آبرسانی شدیدی دریافت می کنند.
سیب زمینی گرم به صورت یکنواخت آب پز شده، با زرده تخم مرغ و شیر مخلوط کنید تا لطیف شود. ماسک را در حالی که گرم است روی پوست بمالید.
کدو تنبل و بلغور جو دوسر.منبع واقعی ویتامین ها و ریز عناصر، پوره کدو حلوایی (جوشیده) با مقدار کمی عسل است. و همچنین ماسک بلغور جو دوسر، مخلوط در قسمت های مساوی با زرده، روغن زیتون، عسل.
ماسک برای پوست های خیلی خشک
ماسک با پنیر
به این ماسک می توانید نصف قاشق چایخوری از هر کدام اضافه کنید روغن سبزیجاتپرس سرد. در پایان روش، ماسک را بشویید.
پنیر، عسل و شیر
عسل کمی گرم شده و پنیر دلمه را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید سپس قوام غلیظ را با شیر گرم شده کمی رقیق کنید و بگذارید یک ربع روی پوست بماند. سپس با آب بشویید.
ماسک با پنیر و آب هویج
یک ماسک به همین ترتیب از آن تهیه می شود نسبت های مساویپنیر دلمه و آب هویج. می توانید روغن زیتون را نیز به این ماسک اضافه کنید. پس از برداشتن ماسک، پوست خود را با مالش صورت خود با تکه ای یخ تهیه شده با گیاهان یا چای سبز رنگ کنید.
ماسک با جو دوسر
بلغور جو دوسر (یک قاشق غذاخوری) با شیر داغ (4 قاشق غذاخوری) ریخته می شود و 10 دقیقه باقی می ماند. بگذارید ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست بماند. ماسک نیز شسته می شود آب گرم. به خوبی پوست را تغذیه می کند، پوسته پوسته شدن و قرمزی را از بین می برد.
ماسک برای پوست های خشک و حساس
عسل، روغن زیتون و زرده.
با ماسک دو زرده، یک قاشق چای خوری عسل، لایه برداری را برطرف می کند، تغذیه و مرطوب می کند. روغن زیتوندو قاشق غذاخوری پس از مخلوط کردن همه مواد، جرم همگن را روی آن نگه دارید آب گرمتا جرم را گرم کرده و روی پوست پخش شود. بعد از اینکه ماسک کمی خشک شد، هر 6-7 دقیقه یک لایه جدید بمالید. 5-20 دقیقه برای جذب پوست کافی خواهد بود ریز عناصر ضروریو ویتامین ها شستشو با آب گرم. 
ماسک مخلوط. برای پوست سفت که رنگ خود را از دست می دهد، ماسک موثر خواهد بود نوع مختلط. که برای آن به پنیر دلمه (یک قاشق غذاخوری) نیاز دارید. روغن بزرک(قاشق چایخوری)، (نصف قاشق چایخوری)، چای سیاه پررنگ (قاشق غذاخوری)، پودر پوست لیمو یا پرتقال خشک (قاشق چایخوری) و آب جعفری (قاشق چایخوری). ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بگذارید. اثر تغذیه ای دارد و تظاهرات عروقی را کمتر به چشم می آورد.
چنین محصولات مقرون به صرفه و ارزانی که در آشپزخانه یافت می شوند به مرتب کردن پوست و صاف کردن چین و چروک کمک می کنند.
بدست آوردن حداکثر اثربرای آبرسانی به پوست علاوه بر انتخاب مواد و مواد مناسب، استفاده صحیح از آنها نیز اهمیت دارد.
برای شستن پوست خشک از مواد شوینده قوی استفاده نکنید. مواد شویندهو صابون، پوست را از غشای چربی طبیعی خود محروم می کنند. و بلافاصله پس از حمام، باید اعمال شود آماده سازی لوازم آرایشیبازیابی سد محافظ پوست به صورت لوسیون یا شیر.
هر چه پوست صورت شما خشک تر باشد، باید کرم های آرایشی مرطوب کننده را حتی چند بار در روز بیشتر استفاده کنید.
در تماس با
همکلاسی ها
علل خشکی شدید پوست در بدن و توصیه های درمانی
خشکی شدید پوست بدن مشکلی است که نیاز به حل فوری دارد
خشکی بسیار شدید اپیدرم روی بدن مشکلی است که نیاز به توجه جدی دارد رویکرد یکپارچهبرای حل آن بسیاری از زنان با این مشکل روبرو هستند در سنین مختلفو در اینجا مهم است که بلافاصله درمان را شروع نکنید، بلکه ابتدا علت این پدیده را پیدا کرده و از بین ببرید. بیایید بفهمیم اگر پوست خیلی خشکی دارید چه کاری انجام دهید و چرا ممکن است این اتفاق بیفتد.
همچنین در این مقاله نکات درمانی و توصیه هایی برای مراقبت روزانه از پوست های بسیار خشک بدن را خواهید یافت.
علل خشکی شدید پوست در بدن
امروزه یک مشکل بسیار رایج در بین خانم ها، خشکی پوست بسیار زیاد بدن است. چه باید کرد و چرا خشکی رخ می دهد سوالات اصلی است که باید در اسرع وقت به آنها پاسخ داده شود.
خیلی خشک بودن غیر معمول نیست پوشش پوستاز بدو تولد ظاهر می شود اول از همه، در این مورد مشکل ناشی از عوامل ژنتیکی. همچنین در طول زندگی، خشکی در آن دسته از زنانی که در ابتدا نوع پوست طبیعی داشتند، ظاهر می شود.
خشکی بیش از حد بر روی پوست بدن می تواند توسط بیشتر ایجاد شود شرایط مختلف: این هم کم آبی است و هم شنا کردن زیاد آب گرم، و عکس العمل های آلرژیتیکو تغییرات آب و هوایی و استفاده از داروها برای کاهش وزن. انتخاب نادرست نیز ممکن است علت باشد.
این دور از ذهن است لیست کاملدلایل خشکی بیش از حد روی بدن زن. در واقع، ظاهر خشکی پوست می تواند تحت تأثیر هر چیزی باشد، حتی عدم تعادل هورمونی معمولی در بدن. اقدامات برای از بین بردن این پدیده به علل خشکی بستگی دارد.
پوست بسیار خشک بدن، برای درمان چه باید کرد؟
حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید و اجازه دهید او متوجه شود دلیل دقیقخشکی شدید پوست
سوالی که همه دخترانی که پوست بسیار خشکی دارند این است که برای درمان آن چه باید کرد؟ در پزشکی به پوست بیش از حد خشک، خشکی پوست گفته می شود. در این شرایط بهتر است خوددرمانی نکنید، زیرا اغلب منجر به بدتر شدن بیماری می شود. خیلی وضعیت خشکپوست - این دلیلی است برای تماس با یک متخصص پوست در مورد مشکل خود. یک متخصص با تجربه می تواند داروهایی را برای استفاده داخلی و خارجی تجویز کند و همچنین یک دوره درمان را تجویز کند.
از بسیاری جهات، درمان پوست خیلی خشک به سن دختر بستگی دارد. هر چه جنس منصف جوان تر باشد، درمان خشکی پوست آسان تر است. در سنین پایین، متخصص برای بیمار تجویز می کند رژیم پروتئینیو به شما توصیه می کند که میزان آب مصرفی در روز را افزایش دهید. همچنین در صورت امکان باید به منطقه ای با رطوبت بیشتر حرکت کنید. شرایط آب و هوایی- در حالت ایده آل، نزدیک تر به دریا.
اگر بیماری مربوط به یائسگی یا تغییر باشد سطوح هورمونی، سپس متخصص وقت ملاقات خواهد گرفت داروهای هورمونیبرای بازگرداندن تعادل
مراقبت روزانه برای پوست های خیلی خشک
برای دخترانی که دارند پوست بسیار خشک بدن چه باید کردبرای مراقبت روزانه، به سادگی لازم است بدانید، زیرا روش های استانداردآنها در اینجا مناسب نیستند، آنها نیاز به مراقبت ویژه دارند. خشکی پوست اغلب باعث می شود مشکلات اضافیبه صورت خارش و سفتی. علاوه بر درمان اصلی، انجام برخی اقدامات منظم ضروری است.
- اولاً دخترانی که پوست خشکی دارند مصرف کنند مقدار افزایش یافته استآب هر روز حجم مایع مصرفی در روز باید حداقل دو و نیم لیتر باشد.
- گرفتن درمان های آب، باید مطمئن شوید که آب داغ نباشد تا پوست مصرف کند مقدار زیادرطوبت، آن را جذب می کند. به زودی وضعیت پوست چندین بار بهبود می یابد.
- پس از حمام یا دوش گرفتن، باید کرمی با اثر مغذی یا مرطوب کننده به پوست بدن بمالید. محصول ایده آل یک کرم یا لوسیون بر اساس هر کدام خواهد بود روغن های طبیعی. همچنین باید با سن زن مطابقت داشته باشد.
پوست بسیار خشک بدن: مراقبت های زمستانی
فصل زمستان آزمایشی جدی برای دخترانی است که مشکلی مانند پوست بسیار خشک بدن دارند، برای مراقبت روزانه از این نوع پوست در هوای سرد چه باید کرد؟ هر نماینده جنس منصف باید در این مورد بداند.
در زمستان حتما از پوست خیلی خشک در برابر سرما محافظت کنید
در این مورد، هر زنی باید در زرادخانه لوازم آرایشی خود کرم های مخصوص "زمستانی" با علامت های خاص روی بسته بندی داشته باشد. توجه ویژهباید داده شود . توده مواد مغذی ایجاد خواهد کرد لایه محافظروی پوست بدن کمک می کند تا ترک نخورد.
یک دختر حتما باید در زمستان با کلاه و روسری بیرون برود. دست ها نیز نیاز به محافظت دارند. بنابراین لازم است روزانه به آنها کرم مغذی زده و بیرون از منزل دستکش بپوشید.
یکی بیشتر وسیله موثربرنامه است ویتامین های مایع E و A. آنها به بازیابی کمک می کنند بدن زن تعادل آب. اقدامات به موقع و مراقبت روزانه به مقابله با مشکل پوست بسیار خشک کمک می کند.
تغذیه برای پوست خشک
از غذاهای حاوی ویتامین A و E استفاده کنید
یکی دیگر از داروهایی که به پوست بسیار خشک کمک می کند، خوردن برخی مواد غذایی است. تغذیه مناسببه برقراری تعادل آب در داخل و خارج کمک خواهد کرد. محصولات باید حاوی ویتامین ها، عمدتا A و E باشد. آنها در موارد زیر یافت می شوند:
- هویج؛
- سیب؛
- برخی از محصولات لبنی (پنیر، شیر، کره)؛
- غذای دریایی؛
- بلغور جو دوسر و غلات؛
- آجیل و روغن نباتی.
ویتامین A به مقابله با پوسته پوسته شدن پوست کمک می کند و ویتامین E به پیری پوست کمک می کند.
در تماس با
خشکی پوست بدن چندان غیر معمول نیست. متخصصان زیبایی مدت طولانی است که یاد گرفته اند با استفاده از این وضعیت را از بین ببرند وسایل خاص، درمان های مرطوب کننده و توصیه هایی برای مراقبت در منزل.
خشکی پوست بدن مشکلی است که به هر شکلی تقریباً همه خانم ها بدون در نظر گرفتن سن و نژاد با آن مواجه هستند. بیشتر اوقات، لکه های خشک در زمستان ظاهر می شوند، زمانی که بدن خسته شده و از منبع مستقیم ویتامین ها به شکل میوه ها و سبزیجات محروم می شود.
غدد چربی که در لایه های عمیق درم قرار دارند، باید به طور منظم یک ترشح طبیعی به سطح ترشح کنند و به عنوان روان کننده عمل کنند. اگر کافی نباشد، پوست بیش از حد خشک می شود، پوسته می شود و دیگر از محیط خارجی محافظت نمی شود.
علل مشکل
پوست به دلیل خشکی بیش از حد هوا در اتاق خشک می شود، اغلب این عامل در زمستان خود را نشان می دهد، دلیل آن روشن شدن گرمایش مرکزی است. رطوبت کم هوا بر وضعیت درم تأثیر منفی می گذارد و برای رفع این مشکل کافی است سطوح رطوبت را تا 40 درصد افزایش دهید. این را می توان با استفاده از دستگاه خاص- مرطوب کننده هوا
خشکی پوست بدن اغلب نتیجه متابولیسم نامناسب است و در این شرایط تنها یک راه حل وجود دارد: منظم فعالیتهای ورزشیدر خانه و رژیم غذایی متعادل. عادت به مصرف زیاد حمام داغهمچنین در لیست تحریک کننده ها قرار دارد، زیرا منجر به خشک شدن درم می شود. اگر لایه شاخی پوست در حال جدا شدن است، وقت آن است که به دوش کنتراست، دو بار در روز به مدت 15 دقیقه بروید. دلایل مشکل ساده است - چه فرد طولانی ترحمام، روان کننده محافظ بیشتری از بدن او شسته می شود.
انتخاب نیز مهم است محصول آرایشی، در هنگام شستشو استفاده می شود. برای مرطوب کردن نواحی مشکل، باید از ژل هایی بر اساس استفاده کنید روغن های چربیا با قوام چسبناک و کرمی. و می توانید ماسک های مرطوب کننده را خودتان در خانه با استفاده از دستور العمل های عامیانه تهیه کنید.
خشکی چگونه خود را نشان می دهد: ویژگی های شرایط، سن و فصل سال
اگر پوست در حال لایه برداری است، این می تواند به عنوان اولین علامت مشکل در نظر گرفته شود. چرا نمی‌توانیم اجازه دهیم شرایط به سمت خود برود؟ از آنجایی که خشک شدن بیش از حد، به ویژه در زمستان، اغلب منجر به عواقبی مانند ترک خوردن و خونریزی می شود.
این وضعیت با بالا رفتن سن بدتر می شود و دلیل آن خشک شدن پوست به دلیل این واقعیت است که دیگر نمی تواند انباشته شود. مقدار کافیآب و کلاژن در زمستان، وضعیت به طور قابل توجهی بدتر می شود زیرا تعداد عوامل تأثیرگذار منفی افزایش می یابد. و در تابستان، پوست خشک بدن مستعد ابتلا به اگزما و آلرژی است، به خصوص اگر از قوانین بهداشت فردی غافل شوید و عرق را به موقع از بدن پاک نکنید.
چگونه می توانید به چنین پوستی کمک کنید: درمان های خانگی و مراقبت مناسب
خشکی پوست بدن را می توان با پاکسازی منظم آن، لایه برداری سلول های مرده و تغذیه آن از بین برد. برای افزایش اثربخشی هر محصول آرایشی، باید یک ماساژ درمانی و ورزش انجام دهید. فقط ورزش روزانه، حداقل 10 دقیقه طول می کشد، شدت را تحریک می کند جریان خون مویرگی، که به طور قابل توجهی وضعیت را بهبود می بخشد.
پس از هر پاکسازی، باید یک کرم مرطوب کننده یا مغذی روی پوست مالیده شود؛ لوسیون ها و اسکراب هایی که در خانه تهیه می شوند، خود را به خوبی ثابت کرده اند. استفاده از اسکراب در حین استفاده توصیه می شود دوش کنتراستکه به شما امکان می دهد از مخلوط لایه بردار به عنوان وسیله ای برای جلوگیری از سلولیت استفاده کنید.
لایه برداری عمیق، که باید چند بار در هفته در خانه انجام شود، به حفظ تعادل طبیعی آبرسانی و تقویت پوست کمک می کند. و مالش سرد و مالش با حوله به حفظ فرم بدن کمک می کند.
محصولات مدرن برای مرطوب کردن پوست های خشک
در فروشگاه های تخصصی می توانید ژل های دوش را که منحصراً برای نیازهای پوست خشک طراحی شده اند خریداری کنید. چرا بهتر است آنها را بخریم؟ چنین محصولاتی لزوماً حاوی اسید هیالورونیک، سرامیدها، فسفولیپیدها هستند و استفاده از آنها در خانه آسان است. در تابستان بهتر است لوازم آرایشی را از فیلترهای خورشیدیو در زمستان یکی از آنها در برابر ترک خوردن و هیپوترمی محافظت می کند. محبوب ترین کرم ها، لوسیون ها و خمیرهای ارائه شده توسط مارک های مدرن آرایشی:
- Laino"مراقبت شدید و مغذی بدن"؛
- Avene "کرم برای کاربرد محلی"؛
- نوروا "کرم مغذی غنی زیرادیان پلاس"؛
- Dukray "کرم ضد پوسته پوسته شدن"
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر علاوه بر خشکی، آسیب شناسی های زیر شروع به آزار شما کند، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید:
- لکه های سنی جدید ظاهر می شوند.
- ترک های بسیار عمیق روی پوست ظاهر شد.
- لایه شاخی پوست آنقدر جدا می شود و خشک می شود که هنگام پوشیدن لباس باعث ناراحتی می شود.
- منافذ را نمی توان با چشم غیر مسلح دید.
- مناطق خمش یا اصطکاک بسیار خشک هستند.
- پوست خارش می کند، خشک می شود و احساس سوزش به خصوص پس از شستشو وجود دارد.
کارشناسان خشکی را به دو نوع طبقه بندی می کنند. اولین مورد خشکی با رنگ خوب است، پوست حساسیت خود را از دست نمی دهد، خاصیت ارتجاعی آن باقی می ماند، اما در عین حال مات، صاف است، ممکن است خارش داشته باشد، اما چین و چروک وجود ندارد. با چنین آسیب شناسی، هیدراتاسیون مداوم لازم است؛ اگر این کار انجام نشود، تن از بین می رود. این وضعیت مشخصه پوست جوان است.