حفظ دندان های سالمیکی از شرایط مهم برای حفظ سلامت کل ارگانیسم است. دندان ها به عنوان ضروری شناخته شده اند جویدن غذابطور کلی. غذای خوب جویده شده به راحتی بلعیده می شود، به خوبی هضم می شود و به خوبی توسط بدن جذب می شود. غذای بد جویده شده بد هضم می شود، عملکرد طبیعی اندام های گوارشی را مختل می کند و اغلب منجر به بیماری های معده و روده می شود. هنگام جویدن غذا، آن را به ذرات بسیار ریز خرد می کنند و در نتیجه برای عملکرد شیره های گوارشی آماده می شوند. اگر غذا به صورت قطعات بزرگ بلعیده شود، هضم غذا مختل می شود، مقدار زیادی گاز در روده ایجاد می شود و ممکن است نفخ و درد کولیکی ظاهر شود.
وقتی غذا می خوریم، تقریبا همیشه تکه های کوچک غذا در فاصله بین دندان هایمان باقی می ماند. این قطعات به زودی شروع به پوسیدگی و تخریب دندان ها می کنند. ابتدا یک نقطه تیره کوچک روی دندان ظاهر می شود و پس از مدتی یک گودال (افسردگی) به سختی قابل توجه در این محل ایجاد می شود. غذا در آن گیر می کند، جایی که برای مدت طولانی باقی می ماند، پوسیده می شود و این باعث خراب شدن بیشتر دندان می شود. به زودی یک گودال کوچک در این مکان تشکیل می شود. اگر دندان درمان نشود، حفره عمیق می شود و درد ظاهر می شود. درد ممکن است برای مدتی فروکش کند. با این حال، پس از مدتی دندان به ناچار پوسیده می شود و نیاز به کشیدن دارد.
میکروب های بیماری زا که در یک دندان بیمار و پوسیده لانه می کنند به بافت اطراف دندان نفوذ کرده و باعث التهاب می شوند. این میکروب ها اغلب می توانند باعث بیماری هایی مانند التهاب لوزه، بیماری قلبی، بیماری مفصلی و بیماری کلیوی شوند.
جالب است. هشت ساعت پس از مسواک زدن دندان ها، آنها در حال حاضر مملو از باکتری هستند - استرپتوکوک، همچنین تعدادی باکتری میله ای شکل - اکتینومیست ها وجود دارد. پس از یک روز دندان ها پوشانده می شوند لایه متراکماین "ته نشین ها"، و به آنها ارگانیسم های میله ای شکل و رشته ای دراز، از جمله فوزوباکتری ها، که ترکیبات بدبو تولید می کنند، اضافه می شوند. سپس خوشه هایی از استرپتوکوک ها به شکل بلال ذرت ظاهر می شوند. اگر برای مدت طولانی تری دندان های خود را مسواک نزنید، اسپیروکت های مخصوص دندانی تکثیر می شوند. پس از سه هفته، باکتری ها با لایه ای به ضخامت دو دوجین سلول (15 میکرون) سطح دندان ها را می پوشانند.
وجود دندان های سالم به خصوص دندان های جلویی دارد مهمبرای دیکشنری عادی، یعنی برای تلفظ واضح و مشخص هجاها و کلمات، برای گفتار عادی.
همچنین نباید از این نکته غافل شد که دندان های سالم زینت صورت هستند، در حالی که دندان های بیمار یا از دست رفته ظاهر را خراب می کنند و چهره را زشت می کنند.
مهمترین ابزارهای حفظ سلامت دندان عبارتند از: تغذیه ی خوب، یعنی مواد غذایی حاوی مقدار کافیپروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، نمک های معدنی (نمک های کلسیم، فسفر، فلوئور و غیره)، ویتامین ها و همچنین مراقبت های مناسب از دندان ها. .
مهم است که غذای جامد(پوست نان، هویج خامو غیره) با دندان در دو طرف جویده شد. تمام دندان ها باید در جویدن نقش داشته باشند.
الزامات اساسی برای مراقبت از دندان:
- دندان ها را باید 2 بار در روز مسواک زد - صبح و قبل از خواب.
- بعد از غذا دهان خود را بشویید آب گرمبه خصوص اگر شیرینی می خوردید.
- برای جلوگیری از ترک خوردن مینای دندان از خوردن غذای خیلی سرد بعد از غذای گرم خودداری کنید و بالعکس.
- اجازه ندهید دندان های کودکانی که هنوز محکم نشده اند به آب نبات های سفت، شکر یا آجیل گاز بزنند.
- به طور منظم وضعیت دندان ها را کنترل کنید و بلافاصله پس از تشخیص آسیب آن، درمان دندان را شروع کنید.
- استفاده از مسواک دیگران جایز نیست.
دندان های شیری با دندان های دائمی جایگزین می شوند. بین 6 تا 12 سالگی دندان های شیری به تدریج می ریزند و دندان های دائمی رویش می کنند. در سن 12 سالگی، کودک 28 سالگی فوران کرده است دندان های دائمی. در یک بزرگسال، پس از رویش دندان عقل، - 32 دندان های دائمی. این دندان ها در طول زندگی به انسان خدمت می کنند و بنابراین حفظ سلامت آن ها از همان لحظه رویش بسیار مهم است.
این تصور غلط وجود دارد که دندان های شیری نیازی به درمان ندارند. می گویند دندان های دائمی جایگزین آن ها می شود. اما این درست نیست. اولا، از دست دادن زودرس دندان های شیری منجر به اختلال در جویدن غذا می شود که منجر به بیماری می شود. دستگاه گوارشتراکت و دوم اینکه باکتری های بیماری زاآنها از دندان های بیمار به دندان های سالم نفوذ کرده و آنها را از بین می برند. همه نیاز به درمان دارند دندان شیری، برای آن بجنگ!
برخی از کودکان از درمان دندان های خود می ترسند. آنها فکر می کنند درمان آسیب می زند. درست نیست. امروزه درمان دندان معمولاً بدون درد انجام می شود - پزشک یک تزریق بی حسی انجام می دهد. هنگام تزریق عملاً هیچ دردی وجود ندارد. درمان را نمی توان به تعویق انداخت. اگر دندان بیمار درمان نشود، در نهایت به طور کامل پوسیده می شود. بسیار مهم است که به موقع متوجه شروع آسیب دندان شوید. اگر آسیب دندان کوچک باشد، درمان سریع و کاملا بدون درد خواهد بود. اگر دندان قبلاً از بین رفته باشد، درمان طولانی خواهد بود و ممکن است به طور کلی دندان را از دست بدهید.
همانطور که می دانید باید دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید. معمولا مراقبت های دندانی ما به این محدود می شود. اما اگر می خواهید دندان هایتان قوی و سالم باشند این کافی نیست. حداقل مورد نیاز برای حفظ دندان است مراقبت مناسببه دنبال آن محدود کردن شیرینی ها و گنجاندن غذاهای سفت در رژیم غذایی. و اگر دندان از قبل درد می کند، قبل از اینکه به پزشک مراجعه کنید، سعی کنید درد دندان را تسکین دهید داروهای مردمی. پس از این، حتما با دندانپزشک مشورت کنید: دندان دردناک آبریزش بینی نیست، خود به خود از بین نمی رود.نحوه حذف دندان درد
طب فشاری
برای تسکین درد در دندان پایین، روی نقطه ای که 1 سانتی متر زیر لاله گوش و در ابتدای استخوان فک پایین قرار دارد (کمی به سمت بیرون) فشار دهید. چند بار روی نقطه پشت لاله گوش، در فرورفتگی که شروع می شود فشار دهید. استخوان جمجمهو به فک پایین ختم می شود.
تغذیه مناسب کلید سلامت دندان هاست
اگر دندانتان را درآورده اید
چرا دندان ها خراب می شوند؟
با توجه به وضعیت دندان های افراد می توانید چیزهای زیادی در مورد آنها بیاموزید. اگر دندان‌های شما سالم، سفید و صاف هستند، به این معنی است که از حمایت و حمایت والدین و دیگر اجداد خود برخوردار می‌شوید و در نتیجه پایه‌ای قوی برای رشد خود ایجاد میکنید. اگر هیچ مشکلی با دندان های شما وجود ندارد، پس شما کاملاً قطعی هستید اهداف زندگیو شما می توانید با اطمینان و آرامش به آنها در زندگی خود دست یابید؛ هیچ مشکل یا مانع لاینحلی نباید در راه رسیدن به آنها وجود داشته باشد. شما با اطمینان با هر مشکلی کنار می آیید.
درباره دنیای اطراف ما "مراقب دندان های خود باشید"
اهداف و مقاصد:کودکان را با ساختار دندان ها و عملکرد آنها آشنا کنید. قوانین اساسی مراقبت از دندان را تکرار کنید، به کودکان در مورد مراقبت از آنها توصیه کنید. توسعه مهارت های اساسی خودمراقبتی در دانش آموزان، توانایی پیشگیری از بیماری را ترویج می کند حفره دهان; تمیزی، تمایل به مراقبت از دندان ها را پرورش دهید و قوانین مراقبت از آنها را به شدت رعایت کنید.
طراحی، تجهیزات و لوازم جانبی:
1. فونوگرام آهنگ V. Shainsky "Smile".
2. کامپیوتر، ارائه چند رسانه ای "مراقب دندان های خود باشید."
3. "آیبولیت".
4. هر کودک آینه و مسواک دارد.
5. تجهیزات آزمایش: یک تکه لیوان، یک لیوان آب سرد، یک لیوان آب گرم، فورسپس.
6. نمایشگاه های نمایشگاه "مراقب دندان های خود باش!": پودر دندان، خمیر دندان، مسواک، خلال دندان و سایر موارد مراقبت از دندان.
7. کارت با وظایف.
پیشرفت رویداد.
لحظه سازمان.
بچه ها! در کلاس هایمان اغلب در مورد سلامتی صحبت می کنیم، یاد می گیریم که چگونه سلامتی خود را حفظ و تقویت کنیم.
معرفی.
فکر می کنید در دفتر خاطرات او چه نوشته شده است؟ بیایید معما را حل کنیم.
رمز و راز.وقتی ما غذا می خوریم، آنها کار می کنند.
وقتی ما غذا نمی خوریم استراحت می کنند.
اگر آنها را تمیز نکنیم، بیمار می شوند.
3. به روز رسانی دانش دانش آموزان.
"چرا یک فرد به دندان نیاز دارد؟"
جویدن غذا؛
- تلفظ کلمات به وضوح؛
- دندان های سالم صورت را تزئین می کنند.
بنابراین، در اینجا دفترچه خاطرات دکتر Aibolit "مراقب دندان های خود باشید!"
صفحه اول "چه زمانی دندان ها رشد می کنند؟"
2) ریشه - بخشی از دندان که در فک قرار دارد.
3) گردن - قسمتی از دندان که بین تاج و ریشه قرار دارد توسط لثه پوشیده شده است.
صفحه چهار "بیماری دندان - پوسیدگی".
شعر از I. Demyanov "Kostya گریه می کند"
کوستیا گریه می کند: دندان هایش درد می کند.
مسواک زدن را دوست ندارد
نه بیرون و نه داخل -
سه نفر در یک لحظه مریض شدند!
اینجا مته از خشم وزوز می کند،
او دندانی را سوراخ می کند و کوستیا را سرزنش می کند:
پس با من آشنا شد!
دندانهایت را تمیز کن،
دندان ها را تمیز کنید!
پور-ر-روش-کام،
پور-ر-روش-کام!!!”
چرا پسر گریه می کرد؟ چرا دندان هایش درد می کند؟
اگر دندان های خود را مسواک نکنید، اگر به درستی از آنها مراقبت نکنید یا به درستی غذا نخورید، سوراخ هایی در دندان های شما ظاهر می شود. این سوراخ ها نامیده می شوند پوسیدگی
به فردی که دندان های بد را درمان می کند چه می گویید؟ (دندانپزشک)
صفحه پنج «نکات دندانپزشک».
برای جلوگیری از بیمار شدن دندان هایتان، برای جلوگیری از نشستن چنین هیولای اسیدی وحشتناکی در دندان هایتان، چه باید کرد؟ چند بار در روز باید مسواک زد؟ چگونه دندان هایمان را مسواک بزنیم؟ چگونه از مسواک خود به درستی مراقبت کنیم؟
قوانین استفاده از مسواک (کودکان می توانند بخوانند)
فقط برای تمیز کردن دندان ها از مسواک استفاده کنید.
آبکشی کنید مسواکبعد از هر مسواک زدن
هرگز اجازه ندهید کسی از مسواک شما استفاده کند و هرگز از مسواک دیگران استفاده نکنید.
روی اسلاید جدولی با عنوان "نحوه صحیح مسواک زدن" وجود دارد.
قوانین مسواک زدن (نشان داده شده بر روی ماکت)
حرکات مسواک از بیرون و از داخل بالا و پایین است.
حرکت مسواک - از بالا - به صورت دایره ای.
حرکات مسواک به جلو و عقب است.
3-5 دقیقه دندان هایمان را مسواک می زنیم.
مسواک های خود را آماده کنید.
آشنایی با غرفه های نمایشگاه "مراقب دندان های خود باشید!"
معما را حل کن.
Boneback، رودخانه سفید
موهای سفت که به داخل غار سرازیر شده اند.
او با رب نعناع دوست می شود، در کنار رودخانه بیرون می رود،
مجدانه به ما خدمت می کند. آلودگی را از روی دیوارها پاک می کند.
(مسواک) (خمیر دندان)
من شکر نیستم، آرد نیستم،
اما او کمی شبیه آنهاست.
صبح من همیشه
روی دندانم می گیرم. (دندان دندان)
یک بازی "مراقبت از دندان ها" (کار به صورت جفت)
من از شما سوالاتی می پرسم و شما در کارت ها به دنبال پاسخ می گردید (هر دانش آموز یک مجموعه کارت دارد).
- روزی چند بار باید مسواک زد؟
(روزی دو بار مسواک می زنیم).
یا شاید یک بار کافی است؟ عصر دیگه حوصله ندارم آیا لازم است در روز زیبا به نظر برسید، اما هیچ کس آن را در شب نمی بیند؟
- نه؟ چرا؟
(باکتری ها باقی می مانند.)
- تنبلی، نه؟
(و ما برای انجام این کار خیلی تنبل نیستیم).
- چه مدت و با چه چیزی مسواک بزنم؟
(سه دقیقه با قلم مو و خمیر).
- تمیز کردن کدام بهتر و کدام یک کمی بدتر است؟
(ما مدام مسواک می زنیم).
- چگونه مسواک زدن را شروع می کنید؟
(از بالا تمیز می کنیم، از پایین هم از بیرون و هم از داخل تمیز می کنیم).
- چرا داخل مسواک زدن؟
(ما همه باکتری ها را پاک می کنیم).
- سرانجام…
(و زبان پاک شد).
صفحه ششم "چه چیزی ممکن است و چه چیزی نیست."
داستان دانش آموز که یک تصویر را نشان می دهد. (پیام آماده شده)
1. داشتن دندان های قوی، خوب غذا خوردن مهم است. برای رشد خوب، خوب دیدن و داشتن دندان های قوی باید غذاهای حاوی ویتامین A بخورید. ویتامین A در هویج، کلم، گوجه فرنگی، زرده تخم مرغخاویار، روغن ماهی. شما باید سبزیجات حاوی ویتامین C مصرف کنید تا کمتر سرما بخورید، شاد باشید و سریعتر از بیماری بهبود پیدا کنید. بدون ویتامین C شما ضعیف می شوید و دندان هایتان می ریزند. ویتامین C در گل رز یافت می شود، توت سیاهتوت قرمز، کلم، سیب زمینی، لیمو، پیاز و سایر سبزیجات و میوه ها.
2. آب نبات زیاد نخورید یا نوشابه شیرین زیاد ننوشید. آب میوه های طبیعی بنوشید.
3. تضاد بین مصرف غذای سرد و گرم نباید مجاز باشد.
4. نمی توانید آجیل، شکر، کارامل، خودکار، مداد بجوید.
5. نمی توانید ناخن، سنجاق یا سوزن را در دندان های خود ببرید.
6. هنگام دوخت نخ ها را گاز نگیرید.
بازی "تقسیم به دو گروه"
از میان کارت ها، غذاهای مفید و مضر را انتخاب کنید و به دو گروه تقسیم کنید. (هویج، سیب، آب نبات، کلم، پنیر دلمه، بادام زمینی، شکلات، گوجه فرنگی، بستنی، شیر، کراکر، ماهی، کمپوت، لیموناد گوشت)
صفحه هفت " دندان های زیبا- لبخند زیبا".
بازتر لبخند بزنید و بگذارید همه ببینند که دندان‌های شما بزرگ، یکدست، تیز، مکرر، سخت، مرواریدی، سفید، دندان‌های نیش‌دار، مرمری، قوی هستند.
اسلایدها حاوی عکس هایی از کودکان خندان است.
برای اینکه دندان های شما دقیقاً اینگونه به نظر برسند، باید از آنها مراقبت کنید و به توصیه ها و توصیه های دندانپزشکان عمل کنید. هر یک از شما باید مسواک مخصوص به خود داشته باشد و صبح و عصر دندان های خود را مسواک بزنید.
خلاصه کردن.
همانطور که درس خود را به پایان می رسانیم، می خواهم برای همه شما آرزوی سلامتی کنم. از کودکی مراقب دندان های خود باشید و بعد از آن که بالغ شدید، دندان هایتان برای شما دردسر ایجاد نمی کند.
پس بیایید دوستان مراقب دندان هایمان باشیم
امروز در کلاس در این مورد صحبت کردیم.
بیایید دندان هایمان را گرامی بداریم، دندان هایمان را دوست داشته باشیم،
و ما می توانیم با لبخند خود همه را مجذوب خود کنیم!
تصور کنید: پس از نقل مکان به شهر یا منطقه دیگری، باید شهر جدیدی را انتخاب کنید کلینیک دندانپزشکی. چگونه می‌دانید که پزشکی که قصد دارید درمان دندانپزشکی را به او بسپارید، واقعاً یک متخصص شایسته است؟
با هم متوجه شدیم که چه علائمی برای تشخیص دندانپزشک بد راحت‌تر است. این هشت مورد را به خاطر بسپارید: آنها در زمان و سلامت شما بسیار صرفه جویی می کنند.
1. چسبیده به گذشته
وفاداری به سنت ها و مکتب ثابت شده قدیمی در نوع خود خوب است. اما نه چه زمانی ما در مورددر مورد درمان دندان یک دندانپزشک خوب هرگز به روش های "تست شده در زمان" اما قدیمی نمی چسبد.
دکتر درستهمایل به استفاده خواهد بود بهترین شیوه ها. به عنوان مثال، یک میکروسکوپ دندان، یک توموگرافی کامپیوتری دندانپزشکی، اسکن دیجیتال برای پروتز با استفاده از یک دوربین فیلمبرداری اپتیکال دستی، یا یک اسکن کامپیوتری که به شما امکان می دهد قبل از شروع درمان نتیجه را مشاهده کنید.
2. محدود به معاینه بصری است و بلافاصله شروع درمان را پیشنهاد می کند
خودت را روی صندلی می‌بینی و قبل از اینکه حتی فرصت کنی دهانت را باز کنی، دکتر می‌گوید همه چیز برایش روشن است. بیایید رزرو کنیم: گاهی اوقات واقعاً مناسب است که بعد از آن نتیجه گیری کنیم بازرسی بصری. اما نه همیشه.
فرض کنید یک بیمار با شکایت از درد در فک که به سر تابش می کند وارد می شود. اگر پزشک از انجام عکسبرداری با اشعه ایکس امتناع کرد و همه چیز را با چشم غیر مسلح مشاهده کرد، باید دو بار در مورد آن فکر کنید. بدون تشخیص مناسب، تشخیص به سادگی غیرممکن است تشخیص صحیح. اما از دست دادن مشکل جدی- به آسانی.
3. حتی برای حفظ دندان تلاش نمی کند
اگر پزشک دائماً پیشنهاد می کند که از دندان خلاص شود، اما نمی تواند تصمیم خود را به طور منسجم توضیح دهد، این دلیلی برای احتیاط است. یک دندانپزشک ماهر می داند: کشیدن دندان - گزینه آخر. آنها فقط در مواردی به دنبال آن می روند که واقعاً چیز دیگری باقی نمانده باشد.
اگر پزشک به خود زحمت انجام دهد تحقیقات اضافیبه عنوان مثال، برای گرفتن عکس، باید برای تغییر دکتر آماده شوید. یک دندانپزشک خوب تمام تلاش خود را می کند تا دندان بیمار را نجات دهد. درمان حفره دهان
4. نمی توانم موضوع را توضیح دهم به زبان ساده
یک فرد ناآماده بعید است که فوراً پیچیدگی ها را درک کند اصطلاحات پزشکی. از همین رو دندانپزشک خوببا عقل سلیم هدایت می شود و سعی می کند اصل مسئله را با کلمات ساده توضیح دهد. این به شما امکان می دهد نه تنها در زمان خود صرفه جویی کنید، بلکه به طور کامل به فرد توضیح دهید که چیست. یک پزشک ماهر ساده صحبت می کند.
اما اگر دکتر عجله کند کلمات نامفهوم، از پاسخ دادن به سوالات اجتناب می کند و سعی می کند با اصطلاحات پیچیده اشتباه گرفته شود، مراقب خود باشید. ممکن است با چنین رفتاری سعی در پنهان کردن بی کفایتی خود و یا گیج و ارعاب بیمار داشته باشد.
5. مدعی است که درد همیشه طبیعی است.
گاهی اوقات پزشک به شما می گوید که در حین عمل قطعا درد وجود خواهد داشت. ظاهراً این کاملاً طبیعی است و برای درمان قابل تحمل است.
موافقت با این موضوع فایده ای ندارد. زمان هایی که درمان دندان می تواند دردناک باشد مدت هاست گذشته است. امروزه امکان استفاده وجود دارد طیف گسترده ایانواع مسکن ها و یک دندانپزشک خوب به راحتی داروی مناسب را انتخاب می کند.
یک لحظه خوب دیگر اگر فردی نه تنها از درد می ترسد، بلکه روی صندلی دندانپزشک بسیار عصبی است، درمان را می توان تحت آرامبخشی، یعنی در خواب انجام داد. این روش شامل حالت خواب آلودگی است که در آن بیمار مطلقاً هیچ احساسی ندارد.
یکی از مزایای اصلی درمان دندان در هنگام خواب، توانایی انجام حجم زیادی از کار در یک زمان است.
6. نمونه کارها را نشان نمی دهد
هیچ چیز حرفه ای بودن یک دندانپزشک را بهتر از نتایج کارهایی که قبلاً با موفقیت انجام شده است نشان نمی دهد. یک متخصص با صلاحیت فعالانه یک نمونه کار را جمع آوری و به روز می کند و با کمال میل آن را با بیماران به اشتراک می گذارد.
اما اگر دکتر نمونه کار نداشته باشد یا مجموعه دستاوردها بسیار کم باشد و مدت زیادی است که به روز نشده است، این باید هشدار دهنده باشد.
7. رایگان در هر زمان
8. وسواس پول
و یک نکته مهم دیگر. دکتر مشکلاتی را که کشف کرده بود فهرست کرد، اما به جای بحث در مورد رژیم درمانی، با چشمانی سوزان ماشین حساب را گرفت. اگر تمام کاری که پزشک شما انجام می دهد فقط در مورد پول صحبت می کند، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که در انتخاب پزشک خود تجدید نظر کنید.
یک متخصص ماهر در درجه اول بر مشکل بیمار و درمان آتی تمرکز خواهد کرد. و راه حل مسائل مالیبه کارکنان اداری واگذار خواهد شد.
همه می دانند وقتی جلوی درب مطب دندانپزشکی می نشینید و با نفس بند آمده به صداهایی که از پشت سر می آید گوش می دهید چه احساسی دارید. در بسته. و سرزنش های خطاب به خودم دیوانه وار به سرم می ریزد: خوب مسواک نزدم، گوش نکردم، حالا به دندانم می رسد، تقصیر خودم است، اوه...
کدام خمیر دندان برای مسواک زدن بهتر است؟ (کارتون از منابع باز)
همانطور که در قدیم می گفتند "حتی دندان ها نیز با گذشت زمان فرسوده می شوند"! با این حال، آنها دقیقاً به دلیل سهل انگاری مردم "فرسوده" می شوند؛ بسیاری از ما مراقبت های روزانه دندان را فقط در لحظات دندان درد حاد به یاد می آوریم.
آیا امکان اجتناب وجود دارد درد و ناراحتیمربوط به بیماری های دندان؟ چگونه دندان ها و لثه های خود را سالم نگه داریم؟ آیا ممکن است دندان درد را تجربه نکنید؟ بسیاری از ما در خواب می بینیم که دندان درد را نمی دانیم یا چیزی در مورد آن نمی شنویم، و معتقدیم که چنین چیزی بعید است. اما، این واقعی است و باید قبل از عدم وجود دندان درد باشد. پروفیلاکسی دندان.
پروفیلاکسی دندان - این مجموعه ای از فعالیت های پیوسته جدایی ناپذیر و مکمل یکدیگر است، هم ماهیت سازمانی و هم درمانی: بهداشت مناسبرژیم غذایی مناسب (باید حاوی پروتئین، چربی، ویتامین کافی، نمک های معدنی), بازرسی منظمدر دندانپزشکی و غیره
چگونه دندان های خود را سالم نگه داریم؟
دندان های سالمباید باشد کارت کسب و کارهر فرد، زیرا نه تنها زیبا، بلکه معتبر است. چند وقت یکبار بازدید میکنید مطب دندانپزشکی? بسیاری از ما فقط دندان درد غیرقابل تحملی داریم، فراموش می کنیم که در دندانپزشک نه تنها می توانید یک پر کردن یا ایمپلنت انجام دهید، بلکه تحت معاینه، مشاوره یا مشاوره در مورد مراقبت از دندان قرار بگیرید.
خیلی قبل از ظهور درد شدید، مشکلات دندانی شروع می شود، حدود 80 درصد افراد بیمار می شوند بیماری های پنهاندندان، و به موقع به کلینیک دندانپزشکی مراجعه نکنید. التهاب لثه ها با خونریزی در هنگام تمیز کردن همراه است، اما اغلب ما به این موضوع توجه نمی کنیم. اگر لثه ها به طور مداوم و مداوم خونریزی می کنند، پس این است علامت مطمئنالتهاب لثه، متعاقباً می تواند منجر به پریودنتیت و از دست دادن دندان شود و این روند فقط با مراحل اولیهبیماری ها
برای جلوگیری از بروز این بیماری های دندانی باید مراقبت های مناسبی از آنها انجام شود وسایل خاصاهميت دادن مشاوره با دندانپزشک متخصص به سادگی برای شما ضروری است و بدون آن نمی توانید جایی بروید، در حالی که در دیگران کمتر موارد مهم، خودت خوب می کنی نکته اصلی در حفره دهان خنثی سازی باکتری ها و جلوگیری از چسبیدن آنها به سطوح دندان است، باکتری ها با چسبیدن به دندان ها لایه ای از پلاک را تشکیل می دهند و سپس تکثیر باکتری ها و آفات بیماری زا اجتناب ناپذیر است.
دندان ها باید روزانه و به طور کامل مسواک زده شوند، پلاک ها از بین بروند و اقدامات پیشگیرانه انجام شود. فرآیندهای التهابیلثه ها با استفاده از شستشوی دارویی؛ دندانپزشک شما می تواند آنها را به درستی توصیه کند.
دندان های سالم باید کارت ویزیت هر فرد باشد راز مسواک زدن صحیح
مهمترین چیز در فرآیند مسواک زدن، پاک کردن پلاک از تمام سطوح دندان است، زیرا... در پلاک است که باکتری های بیماری زا متمرکز می شوند. اگر کودکی در خانه شما وجود دارد، وظیفه والدین این است که از همان سال های اول زندگی به کودک یاد دهند که دندان هایش را به درستی مسواک بزند!
چگونه حرکات تمیز کردن را به درستی انجام دهیم؟
- سطح جلوی دندان ها را تمیز می کنیم - حرکات برس از لبه لثه به لبه دندان هدایت می شود.
- تمیز کردن سطح پشتیدندان ها - حرکات مسواک از لبه لثه به لبه دندان هدایت می شود.
- فراموش نکنید که سطح جویدن را تمیز کنید.
مسواک زدن منظم دندان ها و رعایت بهداشت دهان سفر شما به دندانپزشک را به حداقل می رساند؛ شما فقط برای معاینه معمولی به کلینیک دندانپزشکی مراجعه خواهید کرد.
رازهای یک لبخند زیبا چیست؟
از کودکی نحوه صحیح مسواک زدن را به ما آموزش داده اند، اما از تجربه می آموزیم که چه چیزی برای دندان مفید یا مضر است. برای اینکه روی دندان های خود آزمایش نکنید، باید چند نکته مفید را بدانید.
شاید رازی برای کسی فاش شود، اما استفاده چای سبزبه خصوص گرجستان بر سلامت دندان ها تأثیر می گذارد. مفیدترین دم کرده دوم است، زیرا اولی با کافئین غنی شده است و دومی با فلوراید. اما همه می دانند که چای، حتی چای سبز، دندان های شما را لکه دار می کند، پس حتما بعد از نوشیدن این نوشیدنی، آن ها را مسواک بزنید.
لبنیات برای دندان ها بسیار مفید است اما برای جذب کلسیم باید ویتامین ها و گوشت مصرف کرد.
در مورد سیگار کشیدن سیگار نه تنها دندان ها را لکه دار می کند رنگ زردنیکوتین از انتقال اکسیژن جلوگیری می کند و مواد غذایی مسموم با نیکوتین، الکل و مواد مخدر روی معده، ران ها و رگ های خونی رسوب می کند. در عین حال، اکسیژن لازم به نقاط دورتر بدن (بازوها، پاها، لثه ها) نمی رسد.
برای غنی سازی بدن با ویتامین ها، بهتر است از سبزیجات و میوه هایی که در شرایط خانگی رشد می کنند، استفاده کنید. بدن ما قرن هاست که برای تجزیه ویتامین ها آنزیم هایی تولید می کند و ویتامین C را راحت تر از پیاز دریافت می کند تا آناناس.
اگر رنگ دندان ها با نوشیدن چای، قهوه یا سیگار تغییر کرده است، دندانپزشک می تواند به راحتی با استفاده از خمیر سفید کننده بدون اسید کمک کند. او قادر خواهد بود سفیدی طبیعی دندان ها را بازگرداند. آماده سازی اسید نیز سفیدی شما را باز می گرداند، اما فقط به طور موقت، زیرا اسید ذرات ریز دندان را می خورد، تنها در این صورت این منافذ به سرعت پر می شوند. آنزیم های رنگرزی. و به دلیل انجام عمل های مکرر، مینای دندان از بین می رود و به سرعت فرو می ریزد.
و از سفید کردن دندان با نوشابه زیاده روی نکنید، فقط دهان خود را بشویید. علت شایع رنگ تیرهدندان ها تارتار هستند و فقط دندانپزشک می تواند آن را از بین ببرد. هرگز سعی نکنید خودتان این کار را انجام دهید.
تقلید از لبخند هالیوودی(برگرفته از منابع باز)