آیا تنباکو در افراد سیگاری باعث سرطان می شود؟ سیگار و سرطان

اجرا شده توسط دانش آموز گروه 307 Shkalenkova K.V.

تست با موضوع “سبک زندگی سالم”

1. سبک زندگی سالم است

کلاس های تربیت بدنی

فهرست فعالیت هایی با هدف تقویت و حفظ سلامتی

سیستم رفتاری فردی با هدف حفظ و تقویت سلامتی

مجموعه فعالیت های پزشکی و بهداشتی

2. آموزش و پرورش تومورهای سرطانیباعث افراد سیگاری می شود

مواد رادیواکتیو

1. روغن ضروری

   سیانید هیدروژن

3. برنامه روزانه شما چیست؟

ترتیب کارهای روزانه

رعایت دقیق قوانین خاص

لیست وظایف روزانه توزیع شده بر اساس زمان اجرا

روال ثابت زندگی یک فرد، از جمله کار، خواب، تغذیه و استراحت

4. تغذیه متعادل چیست؟

وعده های غذایی در زمان وعده های غذایی توزیع می شود

تغذیه با در نظر گرفتن نیازهای بدن

خوردن مجموعه ای از غذاهای خاص

تغذیه با نسبت معینی از مواد مغذی

5. مواد مغذی که ارزش انرژی دارند را نام ببرید

پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، نمک های معدنی

آب، پروتئین، چربی و کربوهیدرات

پروتئین ها چربی کربوهیدرات ها

چربی ها و کربوهیدرات ها

6. ویتامین ها چیست؟

ترکیبات شیمیایی آلی لازم برای سنتز پروتئین های آنزیمی.

ترکیبات شیمیایی غیر آلی لازم برای عملکرد بدن.

ترکیبات شیمیایی آلی که آنزیم هستند.

ترکیبات شیمیایی آلی موجود در غذا

7. فعالیت بدنی چیست؟

هر فعالیت ماهیچه ای، تضمین عملکرد بهینه بدن و تندرستی

انجام هرگونه حرکت در فعالیت های روزانه

کلاس فرهنگ بدنیو ورزش

تعداد حرکات لازم برای عملکرد بدن

8. سخت شدن چیست؟

افزایش مقاومت بدن در برابر عوامل محیطی از طریق تأثیر سیستماتیک آنها بر بدن

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سرما به منظور عادت کردن به دمای پایین

فهرستی از روش‌های تاثیرگذاری بر بدن توسط سرما

شنا در زمستان

9. بهداشت فردی چیست؟

فهرست قوانین پیشگیری از بیماری های عفونی

کلیت قوانین بهداشتیکه اجرای آن به حفظ و تقویت سلامت کمک می کند

قوانین مراقبت از بدن، پوست و دندان

کارایی رویدادهای پزشکیدر مورد پیشگیری از بیماری

10. ویژگی های اصلی حرکتی را نام ببرید

ویژگی های انعطاف پذیری، استقامت، سرعت و قدرت

توانایی ورزش، دویدن و انجام تمرینات ژیمناستیک

تعداد حرکات در واحد زمان، حداکثر دامنه حرکتی، قدرت عضلانی

وضعیت ماهیچه ها، ابراز آمادگی آنها برای انجام حرکات

11. یکی از مهمترین زمینه های پیشگیری است

حفاظت از محیط زیست

واکسیناسیون

ایمنی محیطی

12. سبک زندگی سالم شامل:

حفاظت از محیط زیست

بهبود شرایط کار

در دسترس بودن پرسنل پزشکی واجد شرایط کمک

همه پاسخ ها درست است

13. اصولی که موجب حفظ و تقویت سلامت می شود:

شخصیت علمی

عینیت

شخصیت توده ای

همه پاسخ ها درست است

14. روش شفاهی ترویج سبک زندگی سالم می باشد

ارتباط روزمره با دیگران

1. ضبط های صوتی

   گفتگو با پزشک

15. کدام یک از عوامل ذکر شده بیشترین تأثیر را بر سلامت فردی انسان دارد؟

بیولوژیکی

محیط

خدمات بهداشتی

سبک زندگی فردی

16. برای توسعه استقامت عضلانی باید انجام دهید

تمرین روی شبیه سازها

تمرینات توجه

تمرینات کششی عضلات

تمرینات با غلبه بر وزن بدن خود

17. عملکرد افراد در چه زمانی از روز کمتر است؟

18. سبک زندگی سالم اجازه نمی دهد؟

نوشیدن الکل

خوردن سبزیجات

خوردن میوه

ورزش ها

19. جزء اجباری یک سبک زندگی سالم چیست؟

کتاب خواندن

حضور در سخنرانی ها

ورزش ها

خوردن سبزیجات

20. سلامتی یک حالت کامل است...

رفاه جسمانی

رفاه معنوی

رفاه اجتماعی

همه پاسخ ها درست است

نمونه پاسخنامه آزمون موضوع سبک زندگی سالم

آسیب شناسی انکولوژیک دومین عامل مرگ و میر پس از آن است بیماری های قلبی عروقی. تومورهای ریه از نظر فراوانی بروز، به ویژه در مردان، جایگاه پیشرو در میان سرطان شناسی را اشغال می کنند. ممکن است فکر کنید که همه اینها به سادگی به موضوع مقاله منجر می شود، اما اینطور نیست. آمار چیز سرسختی است. مردان بیشتر از زنان سیگار می کشند (در حال حاضر، به هر حال)، و سرطان ریه بیشتر در مردان رخ می دهد. من فکر می کنم رابطه در اینجا کاملا واضح است: سیگار کشیدن منجر به سرطان می شود. اما اول از همه.

سیگار کشیدن بسیار رایج است عادت بد. در 90 درصد موارد، سیگار باعث می شود اعتیاد به نیکوتین. به همین دلیل است که تنباکو را داروی خانگی می نامند. سالانه بیش از 5 میلیون نفر در سراسر جهان بر اثر استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهند. به هر حال، سیگار منجر به سرطان می شود. فقط سلاح های کشتار جمعی می تواند با این مقایسه شود. مشکل سیگار جهانی است. تنها از طریق مشارکت همه کشورها در مبارزه با دخانیات می توان انتظار نتایج جدی داشت.

پولی که سیگاری ها برای سیگار خرج می کنند، کیف های کارمندان شرکت دخانیات را پر می کند و از اقتصاد کشورهای توسعه یافته حمایت می کند. اما مشکلات سلامتی در میان سیگاری‌ها در کشورهای عقب مانده مجبور است با مراقبت‌های بهداشتی محلی و تنها با هزینه‌های خود حل شود.

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، هر سوم انسان روی زمین سیگاری است. در کشور ما هر سال بر تعداد افراد سیگاری افزوده می شود. بر این لحظهتقریباً 65 درصد از مردان و 15 درصد از زنان در روسیه سیگار می کشند. تعداد زیادی از نوجوانان سیگار می کشند. یافتن افراد سیگاری در بین پزشکان غیرمعمول نیست. حدود 40 درصد از پزشکان ما سیگار می کشند. در غرب، پزشکان سیگاری بسیار نادر هستند. آنها نه تنها به دلیل اخلاق پزشکی، بلکه به دلیل ترس از دست دادن مشتریان خود از انجام این کار منع شده اند. بیماران به شدت تمایلی به مراجعه به پزشکان سیگاری ندارند که در کشور ما برای متخصص پزشکی یک شاخص منفی نیست.

تبلیغات زیبای سیگار همه جا ما را احاطه کرده است. کتیبه ای که تولیدکنندگان سیگار موظف به ایجاد مضر بودن سیگار برای سلامتی هستند همیشه با حروف کوچک در پایین آن وجود دارد. او کسی را متوقف نمی کند نوجوانان بیشتر در معرض تأثیر تبلیغات هستند. وقتی از آنها سؤال می شود، معمولاً معلوم می شود که آنها خود آگهی را به خاطر آورده اند، اما حتی به اطلاعات مربوط به مضرات سیگار توجهی نکرده اند.

این واقعیت که دود تنباکو سرطان زا است (به این معنی که می تواند باعث ایجاد تومور شود) مدت هاست ثابت شده است. دود حاوی مواد زیادی است (بیش از 3500). هنگام سیگار کشیدن، به عنوان یک قاعده، همه آنها نمی سوزند. بیشتر مواد سرطان زا در رزین ها وجود دارد. اینها برای مثال عبارتند از:

خود واقعیتی که این مواد وارد می شوند بدن انسانآن‌چه خطرناک است صحبت در مورد استفاده سیستماتیک آنهاست.

احتمال بروز تومور در افراد سیگاری با چندین نکته مهم مرتبط است:

• سنی که سیگار کشیدن فعال شروع شد.
• تعداد سیگار مصرف شده در روز؛
• تجربه سیگار کشیدن در سال ها

به طور کلی، اگر سیگار کشیدن را از 12 سالگی شروع کنید، روزی یک پاکت سیگار بکشید و 20 تا 30 سال سیگار بکشید، پس تضمین می شود که چنین فردی سرطان داشته باشد.

سرطان ریه

سرطان ریه شایع ترین نوع سرطان ناشی از سیگار است. از اپیتلیوم برونش ها ایجاد می شود. بسته به محلی سازی اولیه، به موارد زیر تقسیم می شود:

امروزه سیگار کشیدن است دلیل اصلیانکولوژی ریه مشکوک به سرطان ریه هستید مراحل اولیهتقریبا غیرممکن است، زیرا بیماری بدون علامت شروع می شود. بنابراین، یک بار در سال لازم است فلوروگرافی انجام شود. به عنوان فرآیند پاتولوژیکسرفه، هموپتیزی و درد قفسه سینه ممکن است رخ دهد.

انواع مختلفی از تومورهای ریه وجود دارد:

خطرناک ترین آنها سرطان ریه سلول کوچک است. به سرعت رشد می کند و متاستاز می دهد (از ریه ها به سایر اندام ها و بافت ها گسترش می یابد). در رابطه با این نوع می توانید بین دو کلمه سیگار و سرطان علامت مساوی قرار دهید. تنها 1 درصد از بیماران مبتلا به سرطان سلول کوچک هرگز در زندگی خود سیگار نکشیده اند. اساساً سیگار منجر به سرطان می شود.

به طور کلی، پیش بینی از این بیمارینامطلوب مرگ و میر بسیار بالا است، تا 80٪. اغلب مردم حتی پنج سال هم نمی توانند زندگی کنند.

سرطان لب

در حالی که مطالب زیادی در مورد سرطان ریه نوشته شده است، اطلاعات بسیار کمتری در مورد سرطان لب ناشی از سیگار نوشته شده است. بیایید این بیماری را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

سرطان لب از سلول های اپیتلیال مرز قرمز لب ایجاد می شود و به عنوان یک مهر و موم بیرون زده با زخم و ترک در پوست تعریف می شود. در بین انواع تومورها، رتبه 8-9 را دارد. سرطان لب پایین نسبت به لب بالایی شایع تر است. مردان بیشتر مریض می شوند. اعتقاد بر این است که سرطان لب در بیشتر موارد رخ می دهد.

سرطان لب ناشی از سیگار کشیدن در صورتی که آسیبی به غشای مخاطی مرز داخلی لب وارد شود، به احتمال زیاد رخ می دهد. این سرعت ضربه را افزایش می دهد مواد سرطان زا دود تنباکوبه سلول های لایه بازال اپیتلیوم. جهش در سلول های این لایه می تواند منجر به شروع تقسیم کنترل نشده آنها و توسعه تومور شود.

از ناسوای

سرطان ناشی از ناسوای یک واقعیت بسیار واقعی است و حتی سریعتر از سیگار ایجاد می شود. در واقع، استفاده از ناسوای نیز سیگار کشیدن است، فقط به طور مستقیم از طریق مخاط دهان. بیشتر اوقات مردم آن را زیر زبان خود می گذارند و زیر لبضربه را نیز می گیرد. توسط نشانه های بیرونیسرطان لب ناشی از ناسوای هیچ تفاوتی با سرطان ناشی از سیگار کشیدن ندارد.

اولین نشانه هایی که نشان می دهد فرد مبتلا به سرطان لب است

پیش آگهی مطلوب برای سرطان لب به طور مستقیم به این بستگی دارد که چه مدت شروع شده است درمان کافی. شکایات زیر به سیگاری کمک می کند که مشکوک به این بیماری باشد:

• hypersolvation (افزایش بزاق)؛
• احساس ناراحتی یا خارش هنگام غذا خوردن؛
• خشکی و پوسته شدن لبه قرمز لب.

همچنین نمی توان نادیده گرفت که سرطان لب در فردی که هرگز در زندگی خود سیگار نکشیده است ایجاد می شود. اما تعداد چنین بیمارانی ناچیز است. اما سرطان لب ناشی از سیگار کشیدن بیشتر محتمل است. به هر حال، سیگار منجر به سرطان می شود.

سرطان نای

این نوع تومور در مقایسه با سرطان ریه و سرطان لب بسیار نادر است. از توسعه می یابد سلول های اپیتلیالنای سیگار منجر به سرطان می شود و معمولاً باعث سرطان سلول سنگفرشی نای می شود. در مراحل اولیه نیز بدون علامت است. اما می توانید به علائم هشدار دهنده زیر توجه کنید:

• سرفه خشک و تحریک کننده؛
• کم خونی غیر قابل توضیح؛
• عفونت های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی؛
• تب با درجه پایین ثابت (تا 38.0⁰C).

در صورت مشاهده این علائم، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید. بر اساس برخی داده ها، میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری حتی بیشتر از سرطان ریه است.

سرطان پستان

تا به امروز، شواهد قابل اعتمادی مبنی بر ارتباط مستقیم بین سیگار کشیدن و تومورهای سینه ثابت نشده است. بله و دود سیگارتماس مستقیم با این اندام ها ندارد. اما از نظر آماری زنان سیگاریبه دلایلی این آسیب شناسی بیشتر رخ می دهد. اول از همه، این با این واقعیت مرتبط است که سیگار کشیدن منجر به سرطان، از جمله سرطان سینه می شود.

یکی از اولین نشانه های این بیماری، ظهور توده هایی در غده پستانی است. اگر چنین علائمی ظاهر شد، باید با یک مامولوژیست یا حداقل یک جراح مشورت کنید. پس از 40 سال، زنان باید سالی یک بار ماموگرافی انجام دهند تشخیص زود هنگامانکولوژی سینه

سرطان دستگاه گوارش و ادرار

سرطان مری، سرطان پانکراس، سرطان مثانهو سرطان کلیه نیز ارتباط مستقیمی با سیگار کشیدن ندارد. با این حال، به همان دلایلی که سرطان سینه در زنان سیگاری وجود دارد، در افراد سیگاری شایع تر است. غشاهای مخاطی این اندام ها قادرند سموم موجود در سیگار را جمع کرده و از طریق سیگار وارد آن شوند. این باعث جهش در ژنوم این سلول ها می شود که در نهایت منجر به مسدود شدن آپوپتوز (مرگ برنامه ریزی شده سلولی) می شود. از این گذشته، به طور معمول یک سلول نمی تواند تعداد بی نهایت بار تقسیم شود، پس از رسیدن به یک عدد معین، باید بمیرد. نقض این مکانیسم منجر به تشکیل تومور در هر اندامی می شود.

نشانه ها ضایعه سرطانیدر دستگاه گوارش و سیستم تناسلی ادراریبه مرحله و محل ضایعه تومور بستگی دارد. متاسفانه، مرحله اولیهآنها نیز بدون علامت هستند.

درک این نکته مهم است که سیگار یک عامل مستعد کننده برای بروز هر نوع تومور است. با احتمال زیادسیگار منجر به سرطان اندام هایی می شود که دود سیگار مستقیماً با آنها تماس پیدا می کند (ریه ها، نای، برونش ها، حفره دهان). میزان مرگ و میر این ضایعات بالا است، بیماران اغلب 5-7 سال زنده نمی مانند. در این زمینه نمی توان در خطر سیگار کشیدن برای انسان تردید کرد.

به گفته دانشمندان، سهم مردان سیگاری 35 درصد از کل موارد بیماری های بدخیم را تشکیل می دهد نئوپلاسم ها. در زنان، این رقم کمی کمتر است، اگرچه احتمال ابتلا به برخی از انواع سرطان (مثلاً مثانه) در زنان سیگاری بسیار بیشتر از مردان سیگاری است. سیگار کشیدن بدون شک با توسعه، و غیره همراه است فراوانی کل نئوپلاسم های بدخیم در انسان با مقدار و مدت مصرف تنباکو نسبت مستقیم دارد. داده‌های به‌دست‌آمده از جمعیت‌های بزرگ به ما این امکان را می‌دهد که نتیجه بگیریم افراد سیگاری 10 برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری به سرطان ریه مبتلا می‌شوند. با این حال، در میان افراد سیگاری شدید به طور قابل توجهی بالاتر است. و شاید سایر آلکالوئیدهای تنباکو ممکن است به عنوان فعال باشند. نیکوتین از بین تمام اجزای آن، بیشترین ارتباط را با فعالیت سرطان زا دارد، اما البته، تنها ماده در این زمینه نیست. پتانسیل سرطان زایی دود تنباکو به میزان نیکوتین موجود در آن بستگی دارد. هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای ایجاد کننده تومور (PAH) و هیدروکربن های خاص تنباکو (TSNA) در میعانات دود تنباکو یافت شدند. هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای موجود در دود تنباکو با بنزو (a) پیرن مشخص می شوند. همانطور که مشخص است، بنزو (a) پیرن در خاک و ذرات اتمسفر در شهرهای نسبتاً یافت می شود. غلظت های بالادور و بر بزرگراه ها، فرودگاه ها، کارخانه ها، در گدازه های آتشفشانی و غیره. عدد بزرگمولکول های RAS هنگام سوختن سیگار تشکیل می شوند.

دود تنباکو حاوی بسیاری از آمین های ثانویه و سوم است که با هم منبع نیتروزامین در بدن زنده هستند. در طول خشک کردن تنباکو، تخمیر و احتراق، نور نیکوتین منبع N-nitrosonornicotine (NNN)، نیکوتین-NKV و 4-methyl-nitrosoamino-I-butanone (NNK) و آنتابین است که به N-nitrosoantabine (NAT) تبدیل می شود. ترکیبات N-nitroso موجود در دود تنباکو شامل مشتقات نیکوتین، نیتروزونورنیکوتین و ترکیبات مرتبط، N-nitrosodiethanolamines و nitrosodimethylamines می باشد. فعال سازی متابولیسم دی آلکیل نیتروزامین برای اجرای آنها ضروری است اثر سمی. غلظت این مواد سرطان زا در دود تنباکو بسیار زیاد است. این N-nitrosamine های مخصوص تنباکو بازی می کنند نقش مهمدر توسعه، با توجه به حداقلانواع مختلفی از نئوپلاسم های بدخیم در انسان.

فعالیت سرطان زا دود تنباکو نیز می تواند ایجاد شود. دانشمندان بر این باورند که مقادیر کمی از پلونیوم 210 نامحلول می تواند یک دوز سرطان زا موثر برای سلول هدف باشد.

سرطان ریه همچنین می تواند توسط سرب رادیواکتیو ایجاد شود. مشخص شده است که اورانیوم موجود در کودهای فسفاته به رادون و سپس به سرب رادیواکتیو تجزیه می شود که روی سطح کرک دار برگ تنباکو متمرکز می شود. در طی احتراق تنباکو، ذرات رادیواکتیو تشکیل می شوند که هنگام استنشاق، در نواحی انشعاب نایژه ها متمرکز می شوند که اغلب تحت تأثیر نئوپلاسم های بدخیم قرار می گیرند. که در آن دوز موضعیتابش آلفا مشابه آن است ایجاد سرطانبرونش در معدنچیان اورانیوم

دود تنباکو حاوی ضعیف است اسیدهای آلی، همچنین باعث ترویج سرطان یا فعالیت کوسرسینوژن می شود. اسیدهای ضعیف به عنوان محرک رشد تومور عمل می کنند. اکثر مواد سرطان زا که در دود تنباکو شناسایی می شوند توسط سیستم P-450 به ترکیبات الکتروفیلی فعال می شوند که با پروتئین ها واکنش نشان می دهند. اسیدهای نوکلئیک، با لیپیدها و دیگران اجزاءسلول ها.

بر اساس مطالعه بخش‌های مختلف دود تنباکو، مشخص شد که غلظت برخی از هیدروکربن‌های آروماتیک چند حلقه‌ای که به عنوان سرطان‌زا شناخته می‌شوند، در قطران تنباکو برای انسان بسیار کم است. با این حال، آنها به عنوان آغازگر تومورهای بدخیم بسیار فعال هستند و به القای تومور توسط قطران تنباکو حاوی مواد سرطان زا اضافی کمک می کنند. سیگار نکش!

اگر از هر بزرگسالی بپرسید (متاسفانه، گاهی اوقات نه خیلی بالغ) یک سیگار از چه چیزی تشکیل شده است، احتمالاً بدون تردید از تنباکو به عنوان جزء اصلی و دستمال کاغذی به عنوان بدنه نام می برد. یکی از اجزای جدایی ناپذیر سیگارهای مدرن فیلتری است که برای کاهش غلظت آن طراحی شده است مواد مضردر دود تنباکو به نظر می رسد که همه چیز درست است. اما حتی در اینجا نیز برخی از دام ها وجود دارد.

در طول فرآیند کشیدن سیگار، سیگار می سوزد. اما در حال حاضر در طول احتراق آن، تعداد زیادی از مواد شیمیاییکه اکثر آنها با قوی سازگار هستند سلامتی انسان، چگونه صندلی برقیبا آرزوهای سالیان متمادی

سیگار به عنوان عامل سرطان

هنگامی که یک نخ سیگار می سوزد، چندین هزار نخ در جو منتشر می شود. عناصر شیمیایی. و حدود هفتاد نفر از آنها به ویژه سمی هستند. این شامل:

این دور از ذهن است لیست کاملغافلگیری های "خوشایند" نهفته در یک سیگار معمولی. و اگر این سوال منطقی را بپرسید که چگونه این همه سم به آنجا ختم شده است، پاسخ ساده خواهد بود: تنباکو، قبل از اینکه به دست مصرف کننده بیفتد، با مواد خاصی برای نگهداری طولانی تر درمان می شود.

این واقعیت که یک سیگار بدون مراقبت به خودی خود به دود شدن ادامه می دهد، باید باعث تفکر شود. تنباکوی درمان نشده و خانگی بدون کمک انسان نمی تواند سوخته شود.

وقتی دود تنباکو را استنشاق می کنید، اولین ضربه را می خورید حفره دهانو همچنین اندام های تنفسی - برونش ها و ریه ها. از محصولات احتراق تنباکو، سیگاری ها اغلب می توانند رشد کنند سرطانلب

مکانیسم بروز سرطان ریه

ریه‌ها از وزیکول‌های ریوی (آلوئول‌ها) تشکیل شده‌اند که در داخل با اپیتلیوم خاصی پوشانده شده‌اند که باکتری‌ها، ویروس‌ها، گرد و غبار و سایر اجزای موجود در هوای اطراف را از اندام‌ها خارج می‌کند. تحت نفوذ مواد سمیدود تنباکو اپیتلیوم داخل ریوی را تا زمانی که کاملاً بمیرد مهار می کند.

همراه با مرگ اپیتلیوم، ریه ها تنها خود را از دست می دهند حفاظت طبیعی. با گذشت زمان، هر چیزی که در طول تنفس با هوا وارد آنها می شود، شروع به تجمع در آلوئول ها می کند. به همین دلیل شروع می شود تغییر پاتولوژیکدر ریه ها، سرطان نامیده می شود.

بافت ریه شامل نمی شود پایانه های عصبی. به همین دلیل است که فرآیندهای انکولوژیکی که در این اندام اتفاق می افتد می توانند برای مدت طولانی ناشناخته باقی بمانند. هنگامی که فرد شروع به احساس درد در قفسه سینه می کند، به این معنی است که فرآیند انکولوژیک بر پلور تأثیر گذاشته است.

اگرچه تشخیص سرطان ریه آسان نیست، اما هنوز چندین نشانه اولیه وجود دارد که نباید نادیده گرفته شوند:

• سرفه طولانی مدت همراه با پاشش خون؛
• درد در قفسه سینه یا هیپوکندری راست؛
• کمبود اشتها؛
• کاهش وزن ناگهانی؛
• تنفس سخت؛
• خستگی سریع

در صورت مشاهده این علائم، باید تحت معاینه فلوروگرافی از ریه ها و برونکوسکوپی قرار بگیرید. این تنها راه تشخیص بیماری در مراحل اولیه آن است.

علیرغم این واقعیت که این اعتیاد یک تهدید آشکار برای سلامتی است، تعداد سیگاری ها سال به سال در حال افزایش است. همه فکر می کنند که این روی او تأثیری نخواهد داشت بیماری وحشتناکمانند سرطان ناشی از سیگار کشیدن و مهم نیست که یک فرد چند سیگار در طول روز می کشد، زیرا خطر ابتلا به سرطان در یک سیگاری در حال حاضر بسیار بیشتر از غیر سیگاری است. علاوه بر این، حتی اگر به طور ناگهانی سیگار را ترک کنید، خطر ابتلا به سرطان ناشی از سیگار بلافاصله از بین نمی رود.

سلول های انسانی می توانند در عرض 7 تا 10 سال کاملاً خود را تجدید کنند. تنها پس از سپری شدن این مدت زمان، فرد ترک تنباکو خطر خود را نسبت به افراد غیرسیگاری کاهش می دهد.

همانطور که قبلا ذکر شد، یک فرد سیگاری بیشتر مستعد ابتلا است فرآیندهای انکولوژیکنسبت به کسی که سیگار نمی کشد اگر سیگاری در صنعتی به اصطلاح "مضر" کار کند، وضعیت می تواند بدتر شود. این می تواند یک شرکت برای تولید محصولات لاستیکی، فعالیت های مربوط به آزبست، انواع فروشگاه های "گرم" و غیره باشد. در این مورد، تشکیل تومورهای سرطانی در افراد سیگاری باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.

بروز سرطان در افراد غیر سیگاری

حتی قبل از مفهوم " سیگار کشیدن غیر فعالمردم به طور جدی متقاعد شده بودند که فقط سیگار کشیدن مستقیم باعث سرطان می شود. با گذشت زمان، این افسانه از بین رفت. مطالعات نشان داده است که خانوارهای سیگاری نیز در معرض اثرات مضر دخانیات هستند. به عنوان مثال، همسر یک فرد سیگاری به سرطان ریه مبتلا می شود احتمال بیشتری داردنسبت به همسر یک فرد غیر سیگاری.

برای زنان، یک خطر اضافی در این واقعیت نهفته است که غده پستانی آنها اغلب اولین کسی است که تحت تأثیر عوامل خارجی قرار می گیرد. عوامل منفییک تومور سرطانی در آن ایجاد می شود. اما در اینجا نیز نقش مهمی ایفا می کند استعداد ارثیبه سرطان

سیگار کشیدن یک عادت مخرب است که باید تلاش کنید تا در اسرع وقت از شر آن خلاص شوید. این تنها راه برای حفظ شانس جلوگیری از پیوستن به صفوف بیماران سرطانی لاعلاج است.

گزینه شماره 1

1. مواد رادیواکتیو
2. نیکوتین
3. روغن ضروری
4. سیانید هیدروژن

1. 300 بار
2. 100 بار
3. 200 بار
4. 400 بار

1. دمنوش

1. 350 گرم
2. 250 گرم
3. 400 گرم
4. 500 گرم یا بیشتر

1. الکلیسم است

1. بیماری موقت

1. بیماری های قلبی
2. استعمال دخانیات و اعتیاد به الکل
3. مسمومیت غذایی
4. سوء مصرف مواد مخدر و مواد

1. روال روزانه چیست؟

گزینه شماره 2

نام خانوادگی نام ____________________ گرم. بدون شماره ________________

پاسخ(های) صحیح را انتخاب کنید

الف. هومیوپاتی;

ب. فیزیکی؛

A. آدنوم; د. پوسیدگی؛

B. پسوریازیس; د. خوردگی؛

تبخال V.

ب. فرآورده های گوشتی؛

ب. ماهی و غذاهای دریایی؛

A. سوء هاضمه; V. تبخال؛

B. دیابت; سبوره؛

A. آجیل;

ب پنیر;

ب. غذاهای چرب و تند.

جی گوشت و ماهی دودی.

الف. رژیم های غذایی خاص;

ب. استفاده از گرما.

د. کاربرد سرما;

ب. تولد فرزندان;

پاسخ های استاندارد

گزینه شماره 1

1. چه چیزی باعث ایجاد سرطان در افراد سیگاری می شود؟

1. مواد رادیواکتیو
2. نیکوتین
3. روغن ضروری
4. سیانید هیدروژن

1. چند بار مونوکسید کربن(مونوکسید کربن) حاصل از سوزاندن تنباکو سریعتر از اکسیژن در خون فرد سیگاری حل می شود؟

1. 300 بار
2. 100 بار
3. 200 بار
4. 400 بار

1. سیگاری منفعل یک فرد است

1. کشیدن دو نخ سیگار در روز
2. در یک اتاق با یک سیگاری بودن
3. کشیدن یک نخ سیگار با معده خالی
4. دمنوش

1. چه اتفاقی افتاده است تصویر سالمزندگی؟

1. فهرست فعالیت های با هدف حفظ و ارتقای سلامت
2. مجتمع پزشکی و تربیت بدنی
3. یک سیستم رفتار فردی با هدف حفظ و تقویت. سلامتی
4. ورزش بدنی منظم

1. ورود الکل به بدن انسان:

1. در خون حل می شود و در سراسر بدن پخش می شود و بر تمام بافت ها و اندام ها اثر مخرب می گذارد
2. به سرعت در ادرار دفع می شود
3. تا زمان مرگ از بدن دفع نمی شود
4. رندر می کند اثر مفیدبر اعضای داخلیشخص

1. مصرف الکل چقدر می تواند منجر به مسمومیت با الکل شود:

1. 350 گرم
2. 250 گرم
3. 400 گرم
4. 500 گرم یا بیشتر

1. الکلیسم است

1. بیماری ناشی از مستی
2. حالت مختصر مسمومیت الکلی
3. مصرف متوسط ​​مشروبات الکلی
4. بیماری موقت

1. بیماری های ناشی از سوء مصرف موادی که باعث ایجاد احساس مطلوب در کوتاه مدت می شود حالت ذهنی، - این:

1. بیماری های قلبی
2. استعمال دخانیات و اعتیاد به الکل
3. مسمومیت غذایی
4. سوء مصرف مواد مخدر و مواد

1. روال روزانه چیست؟

1. ترتیب فعالیت های روزانه
2. روال ثابت زندگی یک فرد، از جمله کار، تغذیه، استراحت و خواب
3. لیست وظایف روزانه توزیع شده بر اساس زمان اجرا
4. رعایت دقیق قوانین خاص

1. تغذیه متعادل چیست؟

1. وعده های غذایی بر اساس زمان غذا توزیع می شود
2. تغذیه بر اساس نیاز بدن
3. خوردن مجموعه ای خاص از غذاها
4. تغذیه با نسبت معینی از مواد مغذی

گزینه شماره 2

1. عوامل شناخته شده موثر بر سلامت انسان کدامند؟

الف. هومیوپاتی;

ب. فیزیکی؛

ب. شیمیایی و بیولوژیکی.

د. اجتماعی و ذهنی.

2 . اگر اسید یا مواد شیمیایی دیگر با پوست شما تماس پیدا کرد فوراً چه کاری باید انجام دهید؟

الف. پوست را با پرمنگنات پتاسیم شستشو دهید.

ب. محل را با الکل پاک کنید.

ب. آنها را فوراً با آب جاری و صابون بشویید.

D. بلافاصله ناحیه را با سواب پاک کنید.

3. رایج ترین شکل فرسایش دندان چیست؟

A. آدنوم; د. پوسیدگی؛

B. پسوریازیس; د. خوردگی؛

تبخال V.

4. برای تقویت دندان ها چه غذایی را بیشتر بخورید؟

الف. محصولات حاوی چربی حیوانی و گیاهی.

ب. فرآورده های گوشتی؛

ب. ماهی و غذاهای دریایی؛

سیب، هویج، آجیل، تخمه آفتابگردان، زیتون، پنیر.

5. اسم بیماری چیه باعث ظاهر شدنآیا پوسته های سفید و زرد روی پوست سر و موی انسان وجود دارد؟

A. سوء هاضمه; V. تبخال؛

B. دیابت; سبوره؛

6. در صورت ابتلا به بیماری مرتبط با اختلالات متابولیک چه غذایی را باید از رژیم غذایی حذف کرد؟

A. آجیل;

ب پنیر;

ب. غذاهای چرب و تند.

جی گوشت و ماهی دودی.

7. ماده ای که لباس از آن ساخته می شود باید چه نیازی را برآورده کند؟

الف. رسانای حرارت و تنفس باشد.

ب. رسانای حرارتی و هوابندی باشد.

ب. رطوبت سنجی و متعادل کننده آب باشد.

د. رطوبت گیر و پر آب باشد.

8. رایج ترین روش های پاکسازی بدن چیست؟

الف. رژیم های غذایی خاص;

ب. استفاده از گرما.

ب. استفاده از تنقیه، روزه;

د. کاربرد سرما;

د. استفاده از داروهای ادرارآور و کلرتیک.

9. مهمترین وظیفه خانواده چیست؟

الف) رشد کیفیات فکری همسران به نفع جامعه.

ب - زايمان و تربيت فرزندان;

ب. تولد فرزندان;

د) رشد کیفیات معنوی همسران.

10. چه نوع ازدواجی به طور رسمی در فدراسیون روسیه به رسمیت شناخته شده است؟

الف) ازدواج ثبت شده در سازمان دولتی؛

ب. ازدواج ویژه ثبت شده در وزارت امور داخلی روسیه.

ب - ازدواج مدنی که بر طبق آداب و سنن منعقد شده باشد.

د- ازدواج مدنی ثبت شده در اداره ثبت احوال.

پیش نمایش:

پایه 10

IV. سنت های رزمی نیروهای مسلح، نمادها افتخار نظامیروسیه.

1. جمله را کامل کنید.

سنت های رزمی عبارتند از ...

یک سیستم روابط بین فردیدر گروه های نظامی؛

ب. آداب و رسوم عامیانهبه حوزه روابط نظامی منتقل شد.

ب - قوانین، آداب و رسوم و هنجارهای رفتاری پرسنل نظامی مربوط به انجام مأموریت های رزمی و جمعیت خدمت سربازی که در طول تاریخ در ارتش و نیروی دریایی توسعه یافته و نسل به نسل منتقل شده است.

د- روابط قانونی و غیر قانونی که در طول تاریخ در ارتش و نیروی دریایی ایجاد شده و از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود.

2. چه چیزی برای هر تیم نظامی معمول است؟

الف. خودمختاری، به معنای استقلال معین و متجلی در انجام وظایفی که فقط مشخصه این تیم است.

ب) توانایی حفظ ساختار و عملکرد.

ب. حداقل تعداد و ترکیبی که به تیم اجازه می دهد تا وظایف محوله را انجام دهد.

د. تعداد و ترکیب بهینه، به تیم اجازه می دهد تا وظایف محول شده به تیم را با حداقل هزینه کار و پول به طور کامل انجام دهد.

د) توانایی تغییر سریع ساختار سازمانی.

3. جمله را کامل کنید.

سفارشات هستند...

الف. جوایز افتخاری ادارات برای موفقیت در فعالیت های مختلف.

ب. نشانه های جایزه دولتی برای موفقیت در تولید.

V. جوایز افتخاری دولتی برای امتیازات و شایستگی های نظامی و دیگر.

G. جوایز افتخاری از وزیر دفاع فدراسیون روسیه برای خدمات بی عیب و نقص به میهن.

4. جوایز دولتی روسیه چیست و اتحاد جماهیر شوروی سابقدر سیستم جوایز دولتی فدراسیون روسیه ذخیره شده است؟

الف. دستور سنت جورج و نشان صلیب سنت جورج.

ب. حکم "برای شایستگی برای میهن"؛

V. دستورات نظامی سووروف، اوشاکوف، کوتوزوف، الکساندر نوسکی، نخیموف.

G. نشان و مدال "برای خدمات به میهن".

5. مناسک نظامی را می توان به چه انواعی تقسیم کرد؟

الف. فعالیت های تشریفاتی;

ب. فعالیت های رزمی؛

ب. فعالیت های آموزشی رزمی.

ز. فعالیت های روزانه؛

د. خدمات پادگان و نگهبانی؛

E. آموزش رزمی.

کلاس 10، IV (پاسخ)

نام خانوادگی، نام، کلاس
سوال شماره	گزینه های پاسخ