پس از شکستگی مفصل آرنج، بازو نمی تواند خم شود. نحوه ایجاد مفصل آرنج دست پس از شکستگی نحوه ایجاد بازو در مفصل آرنج پس از برداشتن گچ

آسیب دیدگی دست می تواند در اثر افتادن ناخوشایند روی سطحی لغزنده ایجاد شود.

گروه خطر شامل افرادی است که فعالانه در ورزش شرکت می کنند.

شکستگی مفصل آرنج با درد شدید همراه است.

کارشناسان بین باز و آسیب بستهآرنج. شکستگی باز در قربانی را می توان با آسیب شناسایی کرد پوست. در طول معاینه، می توانید تکه هایی از قطعات استخوانی را که از زخم بیرون زده اند، مشاهده کنید. سر بسیاری از مردم آسیب دیده است شعاع. تشخیص شکستگی بسته به دلیل فقدان پیچیده است نشانه های خارجی. یا کشش

دست قربانی احساس خود را از دست می دهد زیرا آسیب بر انتهای عصبی تأثیر می گذارد.آسیب های آرنج اغلب در کودکان تشخیص داده می شود زیرا استخوان های آنها بیش از حد شکننده است. ممکن است کودک در حین بازی دچار شکستگی شود. شکستگی ترانس کندیل زمانی اتفاق می افتد که روی آرنج خم شده می افتید. ساده ترین نوع شکستگی، ایجاد ترک استخوان است. چنین آسیب هایی لازم نیست مداخله جراحی. در این مورد اعمال شود درمان محافظه کارانه. اکثر بیماران با آسیب آرنج جابجا شده مراجعه می کنند.

اغلب از رادیوگرافی برای معاینه قربانیان استفاده می شود.تصویر جابجایی قطعات استخوانی، وجود ترک و سایر آسیب ها را نشان می دهد. از این طریق امکان شناسایی وجود دارد شکستگی داخل مفصلی. برای از بین بردن عواقب آسیب به جراحی نیاز است. به خصوص حساس به آسیب مکانیکیکندیل مفصل آرنج . نفوذ معمولا در عرض 7 روز برطرف می شود.

مفصل کندیل با ورود میکروارگانیسم های بیماری زا به سرعت ملتهب می شود. شکستگی بستهرا می توان با تورم اندام تشخیص داد. فرد قادر به حرکت دادن بازوی آسیب دیده نیست. به خاطر اینکه ضربه قویبیمار چندین قطعه استخوان ایجاد می کند. شکستگی های خرد شده تنها پس از انجام مراحل تشخیصی قابل شناسایی هستند. فرد ممکن است با عواقب جدی ناشی از آسیب مواجه شود.

علائم شکستگی آرنج

شکستگی مفصل آرنج منجر به درد شدید می شود. با فشار دادن بر روی ناحیه آسیب دیده، احساسات دردناک تشدید می شود. چگونه اندام آسیب دیده ایجاد کنیم؟

تمرینات بدنی 3-4 روز پس از آسیب شروع می شود.

مهم!رشد اندام روش اصلی است که به بازیابی عملکرد مفصل آرنج کمک می کند. کافی است اندام را در داخل صاف کنید مفصل آرنجچند بار در روز.

فیزیوتراپی برای درمان انواع شکستگی ها استفاده می شود. پس از ضربه، رگ های خونی قربانی پاره می شود و هماتوم بزرگی ایجاد می شود. تمرینات ویژه به بازیابی تحرک مفصل کمک می کند. توانبخشی می تواند مدت زمان بهبودی ناشی از عواقب شکستگی را کاهش دهد. با انجام اقدامات فیزیوتراپی می توان به بهبود اندام سرعت بخشید.اگر آسیب جدی وجود نداشته باشد، می توان درمان را در خانه انجام داد. شکستگی به دلیل فشرده شدن رشته های عصبی.

نحوه ارائه کمک های اولیه به فردی که آرنج آسیب دیده است

ابتدا باید تحرک اندام آسیب دیده را محدود کنید. برای رفع آرنج می توانید از آتل استفاده کنید. می توان آن را از مواد واقع در نزدیکی قربانی تهیه کرد. اگر آسیب در ویلا رخ داده است، می توانید از تخته یا میله استفاده کنید.

اغلب سر شعاع از یک ضربه قوی تغییر شکل می دهد. سخت ترین چیز برای درمان شکستگی آرنج قدیمی است. قبل از استفاده از آتل، بازوی آسیب دیده باید با زاویه 90 درجه خم شود.

اگر بیمار تجربه کرد چه باید کرد درد شدید? در این صورت باید از تلاش برای خم کردن اندام دست بکشید. دست خود را در موقعیت اولیه قفل کنید. حتما لاستیک را با باند بپیچید.

سطوح محافظت نشده اشیا ممکن است باعث آسیب بیشتر شود.

در صورت شکستگی باز، زخم را با محلول ضد عفونی کننده از قبل درمان کنید. کودک شروع به شکایت می کند از دست دادن جزئیبرای آسیب های جزئی، پزشکان از دارو استفاده می کنند.

برای از بین بردن علائم دردناکمی توان به قربانی قرص ایبوپروفن یا آنالژین داد. از تزریق برای تسکین درد استفاده نکنید داروهای قوی. اکثر قربانیان در مورد چگونگی رشد بازوی خود پس از شکستگی سؤالاتی دارند. که در موارد شدیدجراحی مورد نیاز است.

از جراحی برای درمان شکستگی های جابجا شده استفاده می شود.بسیاری از بیماران از دست دادن تحرک اندام را تجربه می کنند. آنها نمی دانند چگونه بازوی آسیب دیده را بعد از جراحی صاف کنند. بازیابی عملکرد یک اندام بدون انجام مجموعه ای از تمرینات غیرممکن است. فیزیوتراپی پس از برداشتن گچ انجام می شود.

مهم!سعی نکنید به تنهایی دست خود را به موقعیت صحیح برگردانید. یک روش دردناک فقط وضعیت بیمار را بدتر می کند.

تشخیص

پزشک معاینه خارجی اندام آسیب دیده را انجام می دهد. التهاب در ناحیه زخم نشانه آن است شکستگی باز.
ماهیت آسیب را می توان با استفاده از روش های زیر ارزیابی کرد:

برای قرار دادن بیشتر تشخیص دقیقممکن است نیاز به عبور داشته باشد توموگرافی کامپیوتری. به این ترتیب متخصصان اطلاعات ارزشمندی در مورد رگ های خونی بیمار به دست می آورند.
معاینه گران قیمت برای شکستگی های پیچیده جابجا شده که نیاز به درمان طولانی مدت دارند استفاده می شود.

کمک به بیماران در خانه فقط با آسیب های جزئی به آرنج امکان پذیر است.

عمل جراحی

در صورت مشاهده جابجایی قطعات استخوانی، بیماران برای جراحی ارجاع داده می شوند. استئوسنتز برای از بین بردن عواقب آسیب استفاده می شود. در این حالت جراح از سیم استفاده می کند. این عملیات شامل این است که یک متخصص با دقت قطعات را در یک موقعیت خاص سفت می کند.پس از عمل، لبه های زخم بخیه شده و با بانداژ آغشته به محلول ضد عفونی کننده پوشانده می شود. گچ پس از تشخیص بعدی برداشته می شود.

مدت زمان توانبخشی به شدت آسیب بستگی دارد. معمولاً استخوان ها در عرض 3-4 ماه پس از جراحی بهبود می یابند.

مهم!اگر اسپیکر قطع شد چه باید کرد؟ در این حالت نیاز به تکرار عملیات است. باید از بافت استخوانی بیمار خارج شود.

درمان دارویی

متخصصان داروهای مسکن (Ketoral، Baralgin) را برای قربانیان تجویز می کنند. یک گچ بر روی بازوی آسیب دیده اعمال می شود که برای ثابت کردن اندام در وضعیت ثابت طراحی شده است. چگونه می توان عملکرد دست خود را برای جلوگیری از بازیابی، و همچنین؟ برای این کار، کارشناسان مجموعه خاصی از تمرینات را ایجاد کرده اند.

برای از بین بردن میکروارگانیسم های بیماری زامحصولات با اثر ضد باکتری استفاده می شود.در صورت شکستگی باز، ذرات خاک اغلب وارد زخم می شوند. ممکن است حاوی خطرناک باشند باکتری های بیماری زا. هنگام درمان بیماران مبتلا به ضایعات پوستی در ناحیه آرنج، سرم ضد کزاز تجویز می شود.

از دست دادن خون شدید می تواند منجر به عواقب جدی. برای قربانیان داروهای هموستاتیک تجویز می شود. برای کاهش خطر عوارض از Vikasol و Etamzilat استفاده می شود. این عوامل از ایجاد هماتوم پس از آسیب به رگ های خونی جلوگیری می کنند.ادغام بافت استخوانی را می توان با مصرف داروهای حاوی کلسیم تسریع کرد.

توانبخشی

روش های فیزیوتراپی 2 هفته پس از آسیب تجویز می شود. مغناطیس درمانی، الکتروفورز، کاربردهای درمانی و ماساژ تأثیر مفیدی دارند. برای بازگرداندن اندام به ظرفیت کار، باید به طور منظم انجام دهید تمرینات خاص. شما واقعاً می توانید بازوی خود را فقط از طریق تمرین روزانه توسعه دهید.

مغناطیس درمانی

در طول عمل، میدان های مغناطیسی پالسی بر روی ناحیه آسیب دیده بیمار اعمال می شود. میکروسیرکولاسیون خون قربانی بهبود می یابد. با این حال، درمان مغناطیسی توسط همه قربانیان قابل استفاده نیست. تحت تأثیر میدان مغناطیسی، خون رقیق می شود. این روش را نمی توان برای درمان بیمارانی که از اختلالات انعقادی پلاسما رنج می برند استفاده کرد.بیماران مبتلا به بیماری های انکولوژیک. میدانهای مغناطیسیدر عملکرد ضربان سازها اختلال ایجاد می کند.

فیزیوتراپی

مجموعه تمرینات 3-4 روز پس از دریافت شکستگی شروع می شود. بازوی آسیب دیده با گچ ثابت می شود. بیمار در این شرایط می تواند انگشتان خود را حرکت دهد.

پس از برداشتن باند، می توانید تمرینات زیر را انجام دهید:

توپ را روی یک میز بلند قرار دهید و با دست دردناک شروع به چرخاندن آن کنید. در این صورت ساعد توسعه می یابد.
حالا اکستنشن آرنج را انجام دهید. تمرین باید همزمان با دست سالم.

چه زمانی احساسات دردناکباید تمرین را متوقف کنید در آینده می توانید با انجام تمرینات با دمبل بار را افزایش دهید.

ماساژ

هنگام درمان اندام آسیب دیده، یک ماساژ درمانگر از چندین تکنیک استفاده می کند:

ورز دادن
مور مور؛
نوازش

مدت زمان عمل باید به تدریج افزایش یابد.حرکات خشن می تواند منجر به جابجایی قطعات استخوانی شود. برای آسیب های جزئی، روش های ماساژ را می توان در خانه انجام داد.

تغذیه

پس از آسیب، به بیمار توصیه می شود از غذاهای حاوی کلسیم استفاده کند. برای سرعت بخشیدن به بازسازی بافت استخوان، لازم است ماهی، لبنیات و آجیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. بدن به ویتامین D نیاز دارد که در فرآیند همجوشی استخوان نقش دارد.

پیش آگهی، عوارض احتمالی

شکستگی باید بلافاصله پس از وقوع آسیب درمان شود. در این صورت بیمار می تواند عملکرد مفصل آرنج را به طور کامل بازیابی کند. عفونت روند بهبود زخم را پیچیده می کند. در این صورت استفاده کنید داروهای ضد باکتریبرای از بین بردن میکروارگانیسم های بیماری زا.شکستگی های جابجا شده نیاز دارند مداخله جراحی. بهبودی پس از جراحی در عرض 4 ماه اتفاق می افتد.

در تماس با

با استفاده از گچ رخ می دهد. پس از مدتی گچ برداشته می شود. بسیاری از بیماران نمی دانند چگونه مفصل آرنج را بعد از شکستگی ایجاد کنند. اما این برای عملکرد طبیعی اندام در آینده بسیار مهم است.

بازیابی عملکرد مفصل

در این مدت تاندون ها خاصیت ارتجاعی و کشش خود را از دست می دهند. تخلفات رخ می دهد از سیستم گردش خون، گردش خون در ناحیه مفصل آرنج بدتر می شود. نقض اکسیژن رسانی بافتی و در نتیجه - آتروفی جزئی وجود دارد.

برای جلوگیری از این پدیده ها پس از رهاسازی، بیمار باید یک دوره فیزیوتراپی، یک دوره فیزیوتراپی و همچنین بازدید از استخر و انجام تمرینات خاص در آن انجام دهد.

مدت زمان بهبودی تحت تأثیر شدت و نوع شکستگی است. دوره تقریبی برای پر کردن عملکرد آرنج از دست رفته 1.5-3 ماه است.

مرحله اول

بیمار باید در حالی که بازو ثابت است، یعنی در گچ، تمرینات رشدی را شروع کند. تمرینات باید ساده و با هدف بازیابی سیستم تنفسی باشد.

می توانید تمرینات اندام را چند روز پس از استفاده از گچ شروع کنید. ابتدا باید ناحیه بازوی خود را که در گچ نیست، یعنی شانه و انگشتان خود را گرم کنید.

برای اطمینان از گردش خون طبیعی در اندام آسیب دیده، لازم است تمرینات زیر را انجام دهید: دست های خود را در پشت سر خود جمع کنید و آنها را به طرفین باز کنید و چیزی نرم زیر سر خود قرار دهید. بیمار باید سعی کند مفصل آرنج را در گچ تحریک کند. تاکید باید روی این ناحیه خاص باشد، بنابراین نباید بیش از حد به عضلات شانه فشار وارد کنید.

مرحله دوم

چگونه هنگام برداشتن گچ، مفصل آرنج را توسعه دهیم؟ پس از خلاص شدن از بی حرکتی، می توانید بلافاصله شروع به انجام تمرینات خم شدن و اکستنشن در ناحیه آرنج کنید.

در اینجا مجموعه تمرینات اساسی برای توسعه مفصل آرنج پس از شکستگی آمده است:

بیمار در وضعیت نشستناندام آسیب دیده را طوری روی میز قرار می دهد که لبه میز در آن ناحیه باشد زیر بغل. خم شدن آرام و اکستنشن مفصل آرنج انجام می شود.
در حالت نشسته، بیمار ساعد خود را روی میزی با ارتفاع مناسب قرار می دهد و اسباب بازی قابل رول شدن را برمی دارد. با ثابت کردن شانه، به آرامی ناحیه ساعد را با کمک یک اسباب بازی چرخان ورز می دهد.
یک توپ کوچک یا چوب ژیمناستیک بردارید و در حالت ایستاده یا نشسته از آن برای انجام تمرینات چرخشی ساده استفاده کنید. نباید درد داشته باشد.
ایستاده، نیم تنه خود را به جلو خم کنید، به تدریج مفصل آرنج خود را به طور همزمان با بازوی آسیب ندیده خم کرده و صاف کنید. سپس، در همان موقعیت، انگشتان خود را به صورت "قفل" تا کنید، آنها را به پشت سر خود پایین بیاورید.

این ترکیب از تمرینات باید روزانه 10-20 دقیقه انجام شود.

مرحله سوم

اگر بیمار برای هر نوع منع مصرف دارد فعالیت حرکتیدر ناحیه مفصل آرنج، یک دوره فیزیوتراپی برای او تجویز می شود. این شامل حمام گل، درمان اوزوکریت، و درمان پارافین است. پس از اتمام دوره فیزیوتراپی، بیمار دستور فیزیوتراپی از پزشک دریافت می کند. در این صورت تمرینات در آب بیشترین تاثیر را خواهند داشت.

ویژگی متمایز فعالیت های آبی- آرامش دست و سهولت ورزش. اصلا درد نداره با این حال، تمرین بیش از حد بازو هنگام انجام فعالیت های آبی توصیه نمی شود. شما نمی توانید بیش از 5 فلکشن و اکستنشن را با استراحت انجام دهید.

ماساژ ریکاوری

بسیاری از بیماران علاقه مند هستند که آیا ماساژ در طول توانبخشی مورد نیاز است یا خیر. انجام این کار در مرحله اول بهبودی ممنوع است. می توانید بالای یا زیر ناحیه آسیب دیده و ناحیه پشت را ماساژ دهید. به محض اینکه تحرک در مفصل آرنج دوباره ظاهر شد، می توانید ماساژ را شروع کنید، اما با دقت و به تدریج. گردش خون به حالت عادی باز می گردد، آثار خونریزی در اطراف مفصل ناپدید می شود. ماساژ از آتروفی عضلانی جلوگیری می کند و رباط ها را تقویت می کند.

ورزش برای کودک

در طول بازی های خارج از منزل، کودکان اغلب دچار شکستگی می شوند. والدین کودکان متحرک باید بدانند چگونه مفصل آرنج کودک را بعد از شکستگی ایجاد کنند؟ همانطور که در مورد بزرگسالان، مجموعه ای از تمرینات توانبخشی کمک خواهد کرد.

اگر کودک خیلی کوچک است، او را با مچ بگیرید، به آرامی 5 تا 10 بار اندام را خم کرده و صاف کنید. انجام این تمرینات و سایر تمرینات مشابه در حمام توصیه می شود.

اما انجام ژیمناستیک فقط با در نظر گرفتن توصیه های پزشک ضروری است تا از بروز عوارض و شکستگی در آینده جلوگیری شود. نباید اجازه داد کودک به بازوی آسیب دیده فشار زیادی وارد کند.

اقدامات احتیاطی و عوارض

در طول توانبخشی، بیمار از بلند کردن اجسام سنگین برای جلوگیری از خستگی عضلانی منع می شود. شما نمی توانید اقداماتی را انجام دهید ایجاد درددر ناحیه آرنج

فشار فیزیکی بیش از حد روی مفصل می تواند عوارضی ایجاد کند:

تورم در ناحیه آرنج آسیب دیده؛
درد مفصلی که به ساعد تابش می کند؛
رسوب نمک در فیبرهای عضلانی اندام فوقانی؛
تغییر در شکل آرنج

برای جلوگیری از عوارض و بازگرداندن سریع اندام ها به عملکرد قبلی خود، لازم است تمام دستورالعمل های پزشک را رعایت کرده و یک دوره فیزیوتراپی را دنبال کنید.

اختلال در گردش خون در ناحیه مفصل آرنج وجود دارد. بدون عرضه کافی خون اکسیژن، خون رسانی به تاندون ها و ماهیچه ها دچار مشکل می شود و آتروفی جزئی آنها رخ می دهد.

برای جلوگیری از همه این پدیده های پاتوفیزیولوژیک، پس از برداشتن باند بی حرکت کننده، بیمار تجویز می شود. فیزیوتراپی، تمرینات آب و فیزیوتراپی.

متوسط دوره توانبخشی به نوع و شدت شکستگی بستگی دارد. به طور متوسط، 1.5-2 ماه طول می کشد تا عملکردهای از دست رفته مفصل بازیابی شود.

توسعه عملکردهای مفصل آرنج با کمک فیزیوتراپی در سه مرحله اصلی انجام می شود.

مرحله اول

حتی در طول دوره بی حرکتی، بیمار نه تنها نیاز به رشد عمومی دارد تمرینات تنفسی، بلکه مراحل اولیه فیزیوتراپی. به عنوان یک قاعده، اولین تمرینات روز بعد پس از اعمال گچ انجام می شود. باید با قسمت هایی از بازو که از گچ خالی هستند شروع کنید: مفصل شانهو مفاصل انگشتان
تمرینات خاصی وجود دارد که با هدف مبارزه با تورم اندام و بهبود گردش خون در آن انجام می شود:
دست ها باید روی یک بالش در پشت سر یا به طرفین (در حالت ابداکشن) قرار گیرند. در این صورت بیمار باید تکانه هایی را به مفاصل آرنج گچ شده ارسال کند و عضلات ساعد و شانه را بیش از حد تحت فشار قرار ندهد.
بلافاصله پس از برداشتن بیمار گچ گرفتن، می توانید تمرینات آهسته فلکشن و اکستنشن را در مفصل آرنج با دقت انجام دهید.

فاز دوم

این شامل تمریناتی است که با هدف توسعه عملکرد مفصل آرنج انجام می شود.

وضعیت شروع بیمار نشستن است. دست بیمار روی میز قرار دارد (در همان زمان موقعیت صحیحزمانی خواهد بود که لبه میز در ناحیه زیر بغل باشد). خم شدن و اکستنشن آهسته در مفصل آرنج انجام می شود.
وضعیت شروع بیمار نشستن است. ساعد بیمار روی یک میز بلند قرار می گیرد. شما باید یک اسباب بازی چرخان کودکان را در دست بگیرید و با ثابت کردن شانه، بیمار به تدریج ناحیه ساعد را با کمک اسباب بازی "غلت" می کند.
وضعیت شروع بیمار نشستن یا ایستادن است. بیمار باید یک توپ کوچک یا چوب ژیمناستیک را برداشته و تمرینات ساده مختلفی را با آنها انجام دهد تا مفصل آرنج رشد کند. هنگام انجام این تمرینات، بیمار نباید دردی را تجربه کند.
وضعیت شروع بیمار ایستادن با نیم تنه به سمت جلو یا در حالت نشسته است. همزمان با بازوی سالم، مفصل آرنج را به آرامی خم کرده و دراز کنید. برای انجام این تمرین باید دستان خود را بالا بیاورید، انگشتان خود را به هم ببندید و پشت سر خود پایین بیاورید.

این تمرینات توسط بیمار در حمام با آب گرم. مدت زمان متوسطچنین شارژی: 10-15 دقیقه هر روز.

مرحله سوم

اگر بیمار پس از آسیب، محدودیت های حرکتی مختلفی در مفصل آرنج داشته باشد، روش های فیزیوتراپی برای او تجویز می شود.

در بین درمان های فیزیکی، حمام پارافینی، جریان، گل درمانی و حمام اوزوکریت ترجیح داده می شود. پس از اتمام دوره فیزیوتراپی، پزشک توانبخشی ورزش درمانی را برای بیمار تجویز می کند.

تمرینات انجام شده توسط بیمار در آب با دمای راحت (مثلاً در استخر) بسیار مؤثر است.

بیمار نیاز به انجام فلکشن و اکستنشن در مفصل آرنج، سوپیناسیون و پرونیشن دارد.

ویژگی بارز انجام تمرینات در استخر این است که وقتی بیمار در استخر است آب گرمدست به تدریج شل می شود، همه تمرینات و حرکات بسیار آسان تر و بدون درد می شوند، با این حال، حتی در این مورد نیز لازم است میزان را رعایت کنید و دست آسیب دیده را بیش از حد کار نکنید.

در هر دوره توانبخشی، میانگین تعداد تکرار تمرینات 5 بار است. تمرینات در کل دوره توانبخشی باید چندین بار در روز انجام شود. با این نوع فیزیوتراپی، بیمار باید اطمینان حاصل کند که بازو بیش از حد خسته نمی شود. اگر بیمار در حین انجام تمرین حتی درد خفیفی را در ناحیه آرنج احساس کرد یا بازوی او به سرعت خسته شد، لازم است به بازو کمی استراحت داد.

بسیاری از بیماران مبتلا به صدمات مختلفدر ناحیه مفصل آرنج، من به این سوال علاقه دارم: "آیا می توان در ناحیه آرنج ماساژ انجام داد؟"

در دوره اول توانبخشی، ماساژ منع مصرف دارد. ماساژ امکان پذیر است اندام فوقانیدر بالا یا پایین محل آسیب به مفصل آرنج و همچنین ماساژ در ناحیه پشت. پس از بازیابی حجم حرکات از دست رفته در مفصل، به بیمار اجازه داده می شود تا حرکات بسیار ملایم را انجام دهد ماساژ پزشکی.

هدف اصلی این روش درمانی توانبخشی بازگرداندن دامنه حرکات از دست رفته و بهبود خون رسانی موضعی است. با ماساژ، آثار خونریزی اطراف مفصلی به تدریج برطرف می شود. ماساژ در این مورد به بیمار کمک می کند تا از آتروفی جلوگیری کند فیبرهای عضلانیو تقویت کنید دستگاه لیگامانیمفصل آرنج.

در طول دوره توانبخشی، حرکات غیرفعال مختلف برای بیمار منع مصرف دارد.

انتقال ممنوع وزن های مختلف، باید از کار بیش از حد عضلانی اجتناب شود. در این مورد، نباید تکیه گاه ها و آویزان های ثابت و همچنین ورزش هایی که باعث درد می شوند انجام دهید.

اگر نادرست است فعالیت بدنیبیمار ممکن است عوارض زیر را تجربه کند:

تورم در ناحیه مفصل آرنج آسیب دیده؛
درد در مفصل آرنج که ممکن است به ساعد تابش کند.
رسوب نمک های کلسیم در عضلات اندام فوقانی (کلسیفیکاسیون)؛
انقباض رفلکس عضلات بازو؛
پراکندگی بدشکلی های استخوانیدر ناحیه مفصل آرنج ("سبیل"، "خار").

در نتیجه شکستگی در ناحیه مفصل آرنج، بازو برای مدت طولانیدر گروه بازیگران بی حرکت می ماند. در این راستا ممکن است خون رسانی به بافت عضلانی مختل شده و در نتیجه آتروفی آنها رخ دهد. به منظور جلوگیری از تمامی تغییرات پاتوفیزیکی ممکن در مفصل، ترمیم مفصل آرنج پس از شکستگی نباید پس از اعمال گچ برای مدت طولانی به تعویق بیفتد. باید در حالی که دست در گچ است شروع شود.

روند عادی سازی توانایی های حرکتی مفصل می تواند از دو هفته تا سه ماه طول بکشد. مدت آن به طور مستقیم به نوع آسیب مفصل بستگی دارد.

توسعه مشترک چیست؟

هنگامی که توانبخشی پس از شکستگی مفصل آرنج انجام می شود، مجموعه اقدامات زیر اغلب مورد استفاده قرار می گیرد:

ماساژ درمانی؛
تمرینات بدنی (تمرینات بدنی)؛
جلسات فیزیوتراپی

ورزش بدنی و ماساژ ناحیه باز شامل چه مواردی است؟

آموزش در طول فیزیوتراپی اساس کل فرآیند بازگرداندن عملکرد طبیعی مفصل آرنج است. نادیده گرفتن جلسات فیزیوتراپی، به عنوان یک قاعده، به شکست در قالب از دست دادن تحرک مفصل آرنج ختم می شود.

روند رشد آرنج پس از شکستگی به سه مرحله تقسیم می شود. شروع مرحله اولیه یک روز پس از اعمال گچ مجاز است. مشاوره قبلی با یک متخصص به شما کمک می کند تا دریابید که آیا منع مصرفی برای شروع کلاس ها وجود دارد یا خیر.

رشد آرنج بعد از شکستگی با تمرین دادن به شانه و مفاصل مچ دست، که در پوسته گچی محصور نشده اند و همچنین برای انگشتان دست آسیب دیده.

برای جلوگیری از تورم، لازم است حرکات خاصی انجام دهید: در حالی که روی تخت دراز کشیده اید، به طور دوره ای، چند بار در روز، باید دست خود را پشت سر خود ببرید و آن را روی بالشی بالای سر قرار دهید. 7 روز پس از استفاده از گچ برای تحریک بهترتخلیه لنفاوی و تورم را می توان به طور منظم شروع کرد، اما عضلات شانه و ساعد را بیش از حد تحت فشار قرار ندهید.

همچنین بسیار مهم است که بیشترین کار را انجام دهید تمرینات ساده، که برای رشد انگشتان طراحی شده اند، زیرا آنها توانایی های حرکتیبه طور مستقیم به کار مفصل بستگی دارد. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

به طور دوره ای انگشتان خود را باز کنید.
تمریناتی را انجام دهید که فشردن و باز کردن یک حلقه لاستیکی در کف دست شما را شبیه سازی می کند.
با هر انگشت به طور جداگانه حرکات دایره ای انجام دهید.
پلاستیک می تواند ابزاری عالی برای توسعه مهارت های حرکتی انگشتان باشد.

برای کاهش احساسات دردناکدر طول تمرین، شما باید رشد آرنج را با تمرینات تنفسی ترکیب کنید.

فقط پزشک معالج تصمیم می گیرد که چه زمانی برای آن فرا می رسد مرحله بعدتوانبخشی. ترمیم مفصل آرنج پس از شکستگی در این مرحله شامل حرکات خم شدن و اکستنشن خود آرنج است. برای انجام آنها نیاز به برداشتن نسبی بانداژ از ساعد است. پس از آموزش دوباره روی آن قرار می گیرد.

اینکه کدام تمرینات برای بیمار مناسب است باید توسط پزشک معالج تصمیم گیری و تجویز شود. اما اساس هر مجموعه شامل تمریناتی شبیه به موارد زیر است:

پشت میز بنشینید و دست خود را روی آن قرار دهید، سپس ساعد خود را با احتیاط بالا بیاورید و پایین بیاورید.
در همین حالت دست خود را روی سطح قرار دهید تا لبه میز روی زیر بغل شما قرار گیرد، از این حالت آرنج با خم شدن و صاف کردن بازو در مفصل آرنج بسیار آرام و با احتیاط رشد می کند.
دست های خود را به صورت قفلی به هم بچسبانید و آنها را بالای سر خود بیاورید، سپس آنها را با احتیاط خم کرده و صاف کنید.
دراز کشیدن روی تخت یا فرش مخصوص، بازوی خود را بالای سر خود ببرید و به آرامی آن را از ناحیه آرنج خم و راست کنید. این تمرین باید با چنین جزئی و حداکثر زاویه ای که به دلیل مفصل آسیب دیده ممکن است انجام شود.
از همان حالت باید بازوی خود را از آرنج خم کنید و با دست به طور متناوب در یک جهت و سپس در جهت دیگر حرکات دایره ای انجام دهید.
روی یک سطح صاف دراز بکشید و بازوهایتان را به موازات بدنتان دراز کنید، با احتیاط بازو را در آرنج خم کرده و صاف کنید و آن را از بالای خود بلند کنید.
از حالت نشسته یا ایستاده، تمرینات سبک را با استفاده از چوب ژیمناستیک انجام دهید.

میانگین زمان کلاس ها نباید بیشتر از 10-15 دقیقه باشد. در صورت بروز درد در حین تمرین، تمرین باید متوقف شود. و پس از مشورت با پزشک باید به شیوه ای ملایم تر از سر گرفته شوند.

ترمیم کامل مفصل آرنج پس از شکستگی، به عنوان یک قاعده، می تواند با برداشتن گچ آغاز شود. مرحله سوم توانبخشی شامل مجموعه ای از تمرینات پیچیده تر است که نمی توان از آنها اجتناب کرد. اگر اقدامات ترمیمی جدی گرفته نشود، چنین آسیبی ممکن است در آینده منجر به کاهش دائمی تحرک مفصل یا آرتروز شود.

مجموعه ای از فعالیت های تربیت بدنی ممکن است شامل تمرین های زیر باشد:

ریخته‌گری میله ماهیگیری را با بستن دست‌ها به هم و قرار دادن متناوب آن‌ها در پشت گوش‌ها، ابتدا در سمت چپ، سپس در سمت راست، شبیه‌سازی کنید.
انگشتانتان را به هم قفل کنید و پشت سرتان بلند کنید.
دستان خود را پشت سر خود قرار دهید و دست های خود را در یک قفل به هم متصل کنید، در حالی که همزمان کف دست ها را به سمت بالا می چرخانید، آنها را به سمت بالا بکشید.
انگشتان خود را در یک قفل وصل کنید، آنها را پشت سر خود قرار دهید.
آرنج خود را با زاویه 90 درجه خم کنید، با ساعد به سمت چپ و سپس به راست حرکات دایره ای انجام دهید.
یک ماشین اسباب بازی معمولی طراحی شده برای بازی های کودکان را روی میز بغلتانید.
از انگشتان خود برای حرکت دادن توپ ها در کف دست آسیب دیده خود استفاده کنید و در نتیجه حرکت آنها را بازیابی کنید.
از حالت ایستاده یک چوب ژیمناستیک بردارید و روی آن قرار دهید بازوهای دراز شدهدر سطح سینه سپس هر دو دست را در آرنج خم کنید، آنها را صاف کنید و آنها را بالا بیاورید. دوباره تا سطح سینه خم شوید، و به همین ترتیب چندین بار.

انجام هر تمرین 3-4 ست در روز، 10-12 بار توصیه می شود. باید با 4-5 تکرار شروع کنید و به تدریج بار را افزایش دهید. توصیه می شود تمرینات را همزمان با هر دو دست انجام دهید. اثر ترمیم بسیار بهتر و موثرتر خواهد بود.

اگر بخشی از تمرینات را در استخر یا حمام با نمک دریا انجام دهید، توانبخشی پس از شکستگی مفصل آرنج تأثیر بسیار عمیق تری خواهد داشت. نمک دریامفید است ماده شفابخش، به لطف آن مفصل به سرعت توانایی های حرکتی قبلی خود را به دست می آورد. در همان زمان، سندرم درد کسل کننده و ناپدید می شود.

حتی با پویایی خوب ترمیم عملکردهای حرکتی مفصل، تمرینات روی میله، بلند کردن وزنه ها و سایر بارهای قدرتی باید تا بهبودی کامل به تعویق بیفتد.

ماساژ آرنج بعد از شکستگی

ماساژ آرنج بعد از شکستگی برای توانبخشی به همان اندازه مهم است تمرین فیزیکی. ماساژ ملایم به رباط ها قدرت می بخشد، درد را تسکین می دهد، روند بازیابی توانایی های حرکتی را تسریع می بخشد و از مرگ بافت عضلانی جلوگیری می کند.

بر مرحله اولیهدرمان ماساژ به شدت منع مصرف دارد. ماساژ سبک بعد از شکستگی مفصل آرنج را می توان از قسمت دوم شروع کرد روند بازیابی. زمانی که بیمار در حالت نشسته انجام می شود اندام آسیب دیدهروی یک سطح سخت قرار می گیرد. سپس، با استفاده از یک توپ لاستیکی کودکان، قسمتی از بازو را که در گچ نیست، با دقت بغلتانید. برای گردش بهتر خون نیز مجاز به انجام آن است ماساژ سبکپشت.

هنگامی که گچ برداشته می شود و عملکردهای حرکتی مفصل تا حدی بازسازی می شود، ماساژ پزشکی ملایم مجاز است که به لطف آن گردش خون در ناحیه لمسی تحریک می شود. این تاثیر فیزیکیباعث ترمیم سریعتر و بهتر عملکردهای حرکتی مفصل می شود. ماساژ آرنج بعد از شکستگی باعث تسریع در جذب خونریزی‌هایی می‌شود که در نزدیکی مفصل رخ داده و رباط‌های مفصل آرنج را تقویت می‌کند و از آتروفی فیبرهای عضلانی جلوگیری می‌کند.

فیزیوتراپی برای شکستگی آرنج

سابق عملکرد موتوربازگشت مفصل آرنج بسیار دشوار است. و بنابراین، به منظور بازیابی کامل و سریع عملکرد آن، به طور همزمان با آموزش درمانیروش های فیزیوتراپی با جلسات ماساژ تجویز می شود. برای درمان مفصل آرنج از حمام اوزوکریت، گل درمانی، مغناطیس درمانی، پارافین، الکتروفورز و UHF استفاده می شود.

با رویکرد مسئولانه به درمان خود و پیروی از تمام توصیه های پزشکان، توسعه مفصل آرنج و بازگرداندن کامل آن به حرکت اولیه کاملاً امکان پذیر است.

اغلب، علل شکستگی بازو مربوط به ضعف رباط ها و تاندون هایی است که در اطراف مفصل قرار دارند. اگر تاندون ها به خوبی کشیده شوند، به حرکات مفصل آرنج کمک می کنند و همچنین از آسیب دیدگی جلوگیری می کنند. بدون حرکت، تاندون ها به سرعت خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. هنگامی که پس از شکستگی، بازو است مدت زمان طولانیدر گچ گیری، مفاصل عملکرد خمش-کشش خود را از دست می دهند. بنابراین، شروع توسعه مفصل آرنج بلافاصله پس از برداشتن گچ بسیار مهم است.

مفصل آرنج پس از شکستگی چگونه ایجاد می شود؟

به عنوان یک قاعده، در گچ گیری، تمام مفاصل و تاندون های مفصل آرنج آتروفی شده اند. بنابراین، بلافاصله پس از برداشتن بیحرکتی، بیمار تجویز می شود: تمرینات درمانی (این مهمترین چیز در توانبخشی پس از شکستگی است)، تمرینات در آب و فیزیوتراپی. همه این اقدامات به بازیابی تمام عملکردهای تحرک در مفصل آرنج کمک می کند. دوره توانبخشی تقریباً 2 هفته تا 1.5 ماه (بسته به درجه شکستگی) است.

توسعه مشترک فیزیوتراپیدر سه دوره انجام می شود. اولین دوره توسعه به دو مرحله تقسیم می شود. در مرحله اول (بی حرکتی)، در حال حاضر در روز دوم پس از شکستگی، همراه با حرکات رشدی کلی، مفصل شانه و مفاصل انگشت بدون گچ شروع می شود. برای مبارزه سندرم درد، با تورم اندام، تمرین زیر را برای بهبود گردش خون در بازو انجام دهید. بازو در حالت ابداکشن یا روی بالش پشت سر قرار می گیرد. در همان زمان، تکانه ها به مفاصل گچ فرستاده می شوند و عضلات ساعد و شانه منقبض می شوند. بلافاصله پس از برداشتن گچ، مرحله دوم شامل خم شدن و گسترش مفصل آرنج است، اما با دقت بسیار.

دوره دوم بهبودی پس از شکستگی شامل تمرینات زیر با هدف توسعه مفصل آرنج است.

حالت شروع (i.p.) نشسته، شانه بازوی دردناک را روی میز قرار دهید (لبه میز در زیر بغل)، و بازو را دراز کنید. مفصل تحت خم شدن و اکستنشن قرار می گیرد.

I.p. نشسته، و ساعد روی میز قرار دارد، باید یک اسباب بازی چرخان کودکان را در انگشتان خود بگیرید - شانه را ثابت کنید، بیمار با کمک اسباب بازی ساعد را "غلت" می کند.

I.p. نشسته یا ایستاده انجام انواع تمرینات با توپ یا چوب برای رشد مفصل آرنج ضروری است. در حین ورزش نباید درد داشته باشد.

I.p. نشستن یا ایستادن با نیم تنه به سمت جلو - اکستنشن و خم شدن در مفصل که همزمان با بازوی سالم انجام می شود. امتداد و خم شدن مفاصل آرنج: بلند کردن آنها از پشت سر، گرفتن دست ها در یک "قفل" و غیره.

همچنین تمرینات در حمام با آب گرم به مدت 10-15 دقیقه دو بار در روز انجام می شود.

در دوره سوم که حرکت در مفصل محدود است، اعمال فیزیوتراپی (جریان، پارافین، گل، اوزوکریت و ...) توصیه می شود و پس از آن ورزش درمانی توصیه می شود. در دوره دوم و سوم توانبخشی پس از شکستگی، تمرینات در آب توصیه می شود: سوپیناسیون و پرونیشن در مفصل آرنج، فلکشن و اکستنشن. واقعیت این است که آب دست را شل می کند و همه حرکات بسیار آسان تر می شود، اما نباید بیش از حد به خودتان کار کنید.

تعداد تکرار هر تمرین در هر دوره توانبخشی 5 بار انجام می شود. توصیه می شود تمرینات را چند بار در روز انجام دهید. هنگام انجام ورزش درمانی باید توجه داشته باشید تا بازوی شما بیش از حد خسته نشود. اگر خسته شد به او استراحت دهید.

ماساژ مفصل آرنج برای اولین بار پس از توانبخشی منع مصرف دارد. ماساژ روی اندام آسیب دیده زیر یا بالای مفصل و همچنین ماساژ پشت انجام می شود. کمی بعد، ماساژ بسیار ملایم مفصل آرنج برای سرعت بخشیدن به بازیابی دامنه حرکتی، تحلیل خونریزی، جلوگیری از آتروفی عضلانی و همچنین تقویت دستگاه بورسی-رباطی مجاز است.

پس از هر شکستگی در طول دوره توانبخشی، حرکات غیرفعال، حمل وزنه های قابل توجه، خستگی عضلانی، استرس، آویزان شدن و ورزش هایی که باعث درد می شوند منع مصرف دارند. همه اینها می تواند منجر به تورم در مفصل، ایجاد درد در مفصل، کلسیفیکاسیون عضلانی، انقباض عضلانی رفلکس و رشد ناهنجاری های استخوانی ("خار"، "سبیل") شود. اگر تمام توصیه های متخصص را دنبال کنید، تمام عملکردهای قبلی مفصل آرنج بازیابی می شود.