میل وسواسی به نظافت. شیدایی برای تمیزی و نظم - چگونه و چگونه با آن رفتار کنیم. نکته اصلی این است که بدانید چه زمانی باید متوقف شود

همه تلاش می کنند تا مطمئن شوند که خانه آنها همیشه تمیز باشد، هر چیزی در جای خود باشد و به هم ریخته خراب شود نمای کلی. شیدایی نظافت و نظم گاهی در شوخی های عزیزانی وجود دارد که دوست دارند کسی را که هر از چند گاهی با یک فنجان شسته نشده در سینک تسخیر می کند، مسخره کنند. معمولا این بیماری در بزرگسالی خود را نشان می دهد و چیزی بیش از یک بیماری وسواسی به نام میسوفوبیا نیست.

علائم و نشانه های میسوفوبیا

گاهی اوقات فرد احساس ناراحتی می کند زیرا اشیاء او در جای خود قرار نمی گیرند. این باعث می شود دنیای او ناامن و تهدید کننده آرامش خاطر او باشد.

گاهی اوقات او می تواند به تنهایی با این موضوع کنار بیاید، فوبیا اشکال تهدیدآمیز به خود نمی گیرد. در این مورد مشاوره های روان درمانی و آموزش های گروهی که می توانید در هر مرکز روانشناسی ثبت نام کنید بسیار کمک کننده است.

شیدایی به نظافت و نظم همیشه موجه نیست، گاهی اوقات فقط ترس از ارزیابی نامطلوب جامعه است، روشی برای جلوگیری از احساس شرم از آنچه جهانناقص است، همه چیز در جای خود نیست، و ظروف هنوز شسته نشده اند. در احساسات چنین شخصی هیچ چیز مذموم وجود ندارد.

آیا این یک بیماری است یا خود به خود از بین می رود؟

شیدایی برای پاکیزگی، به گفته روانشناسان و دانشمندان، هنوز یک بیماری است، اگرچه دیگران را تهدید نمی کند. برای هر کسی که مستعد این امر است، شستن دست‌های خود بیش از صد بار در روز یا درآوردن لباس‌های کثیف هیچ چیز پوچ ندارد. میسوفوبیا در مردان بسیار کمتر از زنان است. گاهی والدینی که متوجه چنین غیرتی در نوجوانان می شوند، زنگ خطر را به صدا در نمی آورند، بلکه آن را تشویق می کنند و خوشحال می شوند که کودکی در خانه ظاهر شده است. کمک کننده خوب. این درست نیست؛ هر چه زودتر درمان شروع شود، درمان آسان‌تر و بدون دردتر خواهد بود. برخی از بیماران اعتراف می کنند که در این زمینه انحرافاتی دارند و با پذیرش کمک های خارجی موافقت می کنند. کسانی که به طور قاطع بیماری خود را انکار می کنند بسیار کمتر به درمان پاسخ می دهند.

میسوفوبیا می تواند با استرس شدید ایجاد شود، شخصیت مثبتیا منفی هر چه زودتر با یک روانشناس مجرب تماس بگیرید، سریعتر کمک دریافت خواهید کرد و به طور کامل درمان خواهید شد.

تمایل به نظافت در خانه همیشه یک ویژگی مثبت در نظر گرفته شده است، اما اگر فردی به معنای واقعی کلمه در نظم کامل وسواس دارد و تلاش می کند تا همه چیز ممکن را استریل و ضد عفونی کند، کارشناسان می گویند که این در حال حاضر وجود دارد. بیماری روانیکه به آن ریپوفوبیا می گویند. فردی که از این فوبیا رنج می برد دائماً از آلودگی های مختلف می ترسد و ترجیح می دهد به اشیاء اطراف خود به خصوص خارج از خانه دست نزند. ریپوفوبیا اغلب در میان زنان خانه دار مشاهده می شود، زمانی که میل وسواسی به آن می شود تمیزی کاملبه یک ایده ثابت تبدیل می شود

فردی که از ریپوفوبیا رنج می‌برد، مدام دست‌های خود را می‌شوید، از ترس اینکه عوامل بیماری‌زا و کثیفی روی آن‌ها جمع شوند. اما در واقعیت، روانشناسان می گویند که در چنین لحظاتی بیمار به آن فکر نمی کند عفونت های احتمالی، عامل شستن دست ها برای او مهم است. این عمل او را تا حدودی آرام می کند، هرچند برای مدت نسبتاً کوتاهی. تلاش برای جلوگیری از تماس با اشیاء خارجیآنقدر بزرگ که ریپوفوب سعی می کند، در صورت امکان، آپارتمان خود را ترک نکند تا حد امکان نیاز به لمس چیزهای مختلف خارجی را محدود کند.

همچنین به طور قابل اعتماد شناخته شده است که اساساً همه ریپوفوب ها می دانند که باکتری های مفیدی نیز وجود دارد که برای هضم غذا برای شخص ضروری است و نه فقط سالمونلوز و coli. با این حال، فرد مبتلا به ریپوفوبیا همیشه اهمیت را بیش از حد ارزیابی می کند تاثیر منفیمیکروارگانیسم های مختلف، و من مطمئن هستم که آنها تحت هر گونه قرار گرفتن در معرض خطر هستند. ریپوفوبیا یکی از علائم رایج اضطراب و اختلال وسواس فکری-اجباری است که با اعمال خشونت آمیز و افکار ناخواسته همراه است. در برخی موارد، ریپوفوبیا با هیپوکندری همراه است - زمانی که رخ می دهد ترس شدیدابتلا به هر گونه عفونت در بیشتر موارد ریپوفوبیا به عنوان یک فوبی خاص در نظر گرفته می شود.

علل ریپوفوبیا

اساساً این نگرش نسبت به محیطو ترس بیش از حد از خاک و میکروب در آن شکل می گیرد دوران کودکیو والدین کودک در این امر نقش بسزایی دارند. البته آموزش نظافت بخشی جدایی ناپذیر از آموزش است، اما گاهی والدین بر توجه کودک در این زمینه بیش از حد تاکید می کنند و او را از دست زدن به اسباب بازی ها، کتاب ها و غیره دیگران ترسانده اند. در نهایت، روان کودک ناپایدار شروع به کارکرد نادرست می‌کند و کودک تنها یک چیز را می‌آموزد: باکتری، کثیفی و خطر در اطراف وجود دارد.

همچنین، علت ریپوفوبیا اغلب یک تجربه منفی فردی است که در بزرگسالی به‌عنوان نتیجه یک رویداد آسیب‌زا مرتبط با آلودگی و گرد و غبار به دست می‌آید. گاهی اوقات حتی لازم نیست تجربه منفی خود را داشته باشید، فقط کافی است بدانید که فردی که می‌شناسید مشکلات جدی مرتبط با عدم پاکیزگی و میکروب‌ها داشته است.

بسیاری از روانشناسان بر این باورند افزایش شدیدریپوفوبیا، که در پایان قرن بیستم مشاهده شد، اغلب به دلیل نگرانی مردم در مورد بیماری های جدی مانند ایدز ایجاد می شود. ریپوفوبیا در آمریکا بسیار گسترده است. در آنجا، افراد بیشتری از کمربندهای قابل حمل مترو استفاده می کنند و تعداد زیادی از آنها را خریداری می کنند ضد عفونی کننده ها، توجه زیادی داشته باشید درمان بهداشتیمحصولات غذایی.

این ممکن است به دلیل فوبیای زیر باشد:

آماتوفوبیا - ترس از گرد و غبار

بروموهیدروفوبیا (اتودیزوموفوبیا، برومیدروسیفوبیا) - ترس از بوی خود، عرق کردن

Bromidrosiphobia - ترس از بوی بدن

درماتوپاتوفوبیا - ترس از ابتلا به بیماری پوستی

مزوفوبیا - ترس وسواسیعفونت، عفونت و بیماری های بعدی

میسوفوبیا - ترس از آلودگی

میکروفوبیا - ترس از میکروب

منبع اصلی توضیحات بیشتر ارتباط دادنو ارتباط دادن .

اختلال وسواس فکری اجباری یک سندرم است

فقط این یک بیماری نیست، بلکه حالتی از ذهن است که در صورت عدم برقراری نظم ایده آل، زندگی در صلح غیرممکن است. و نه تنها در آپارتمان، بلکه در زندگی، امور، روابط و کار.

کوتاه و واضح - تمیز..))

دیروز گفتند که این نارضایتی جنسی است!))

بله، زنانی هستند که همه چیز را می مالند، این یک مشکل روانی نیست، دقیقاً مانند همه افراد کثیف یا زباله در آپارتمان خود جمع می کنند.

جنون عاطفی

لعنتی، این واقعا یک بیماری است))

من نیز علاقه مند هستم، حداقل متوجه می شوم چه مشکلی با من دارد)

من بیماری را نمی‌دانم، اما به آن فرد می‌گویند پدانت

1). ریپوفوبیک. افراد وسواس به نظافت از "repophobia" رنج می برند.

2). رکابزن فردی است که تا حد جزئیات مراقب است و نظم رسمی را به شدت رعایت می کند.

3). میسوفوبیک. به فردی که ترس از آلودگی یا عفونت دارد، میسوفوب می گویند.

شیدایی برای سفارش: 3 علت روانی احتمالی

میل به نظم و نظافت بیشتر نیست صفت بد، مگه نه؟ ما معمولا افراد منظم را به عنوان سازمان دهندگان خوب و به همان اندازه مجریان موثر درک می کنیم. چه محرک های روانی در پس نیاز به دمیدن گرد و غبار و نظم دادن به همه چیز پنهان است؟

ما در مورد افراد منظم صحبت می کنیم - افرادی که از تمیز کردن وسایل لذت می برند و کسانی را که عشق خود را به سطوح براق تقسیم نمی کنند، تحقیر می کنند. و با این حال، با افراط، این اشتیاق به علامت اصلی روان رنجوری وسواسی یا اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) تبدیل می شود. پس چرا برخی از ما واقعاً اینقدر به نظم نیاز داریم؟

عقده کمال گرا

مارتین آنتونی و ریچارد سوینسون روانشناسان می گویند: «کمال گرایی و میل به نظم دست به دست هم می دهند. کمال گراها نظافت را یکی از چالش های دشوار زندگی می دانند. از آنجایی که خلوص 100٪ فقط در یک دستگاه ضدعفونی کننده قابل دستیابی است، آنها آماده هستند تا بارها و بارها به این هدف حمله کنند. علاوه بر این، نتیجه (البته موقت) بلافاصله قابل توجه است.

اضطراب شدید یا بی نظمی هراسی

افراد مضطرب زیادی در بین افراد منظم وجود دارند. با نظم دادن به چیزها، آنها احساس می کنند که کنترل زندگی و احساسات خود را دوباره به دست می آورند. ترس از بهم ریختگی یا کلاتروفوبیا می تواند باشد دلایل ژنتیکیروان‌درمانگر تام کوربوی، مدیر مرکز اختلالات وسواس فکری-اجباری در لس‌آنجلس می‌گوید، از آنجایی که پاکیزگی زمانی یک مزیت جدی برای بقا در محیطی بود که آنتی‌بیوتیک‌ها هنوز اختراع نشده بودند. مشکل این است که امروزه این اضطراب می تواند به بی اهمیت ترین دلایل ایجاد شود.

گلن کراستون، زیست شناس و نویسنده کتاب هایی در زمینه روانشناسی خطر می گوید: «اشتیاق افسارگسیخته برای نظم و تشنگی برای کنترل، ویژگی افرادی است که در محیط های ناپایدار بزرگ شده اند. به عنوان مثال، یکی از والدین دائماً غیبت می کرد یا مشروبات الکلی مصرف می کرد، خانواده با مشکلات مالی جدی مواجه بود، خانه دائماً کثیف و نامرتب بود. کودک می‌توانست تلاش کند تا حداقل جزیره‌ای از نظم را به دست آورد، و سینک ظرفشویی شسته شده آشپزخانه در این مورد به سنگری از ثبات واهی تبدیل شد.

تلاش برای خوب بودن

تصادفی نیست که آیین های تطهیر چنین را اشغال می کنند مکان عالیدر تمام ادیان جهان پایبندی به موازین دینی و اجتماعی، وظیفه شناسی و درستکاری از ویژگی های افراد پاک است. "افراد منظم تمایل دارند خود را وظیفه شناس و مسئولیت پذیر ببینند. آنها قبل از اقدام فکر می کنند. این گونه است که ما کنترل کننده های ترافیک هوایی ایده آل را تصور می کنیم. با این حال، تحقیقات او نشان داد که علیرغم همه نجابت ظاهری، افراد منظم، همدل یا مهربان تر از کسانی نیستند که چیزها را پراکنده می کنند.

نویسنده کتاب The Perfect Mess 3، دیوید فریدمن، متقاعد شده است که با تمایل به درست بودن و مسدود کردن تمام تکانه های ناخواسته با همان دقتی که با آن نظم ایجاد می کنند، افراد مرتب خود را به دام می اندازند.

اولاً، محیطی که بیش از حد "ایده آل" است، جایی برای خلاقیت باقی نمی گذارد. او می نویسد: "شما هر چیزی را که اشتباه است حذف کرده اید - هرگز دیر نمی کنید، به ندرت چیزی می ریزید یا می شکنید، اما به ندرت هم خوش شانس هستید." میز به هم ریخته و آشپزخانه نامرتب از علائم تجاری دانشمندان مشهور و سرآشپزهای با استعداد است. در هرج و مرج است، در تمام احساسات خود، "بد" و "خوب"، که آنها آزادند تا کاملاً کشف و خلق کنند.

ثانیاً، دست‌فروش‌ها همان مقدار زمان را صرف حفظ نظم می‌کنند، اگر نگوییم بیشتر، زمانی که «اسلوب‌ها» صرف جستجوی کلیدها و سایر چیزهای ضروری می‌کنند. من صدها نفر را ملاقات می کنم که به من در مورد وسواس نظم و ترتیب می گویند. و همه آنها اعتراف می کنند که این باعث ناراحتی آنها می شود. انسان های منظم به سادگی نمی توانند به گونه ای دیگر زندگی کنند: آنها اسیر عادات خود هستند.

جادوی مرتب کردن: 10 قانون ماری کوندو

خانه ما و اشیایی که ما را احاطه کرده اند بر وضعیت درونی ما تأثیر می گذارند. ماری کوندو توضیح می دهد که چگونه یک فضای مثبت در آپارتمان خود ایجاد کنید.

من باید همه چیز را برنامه ریزی کنم

آستانه تعطیلات برای برخی از ما به یک آزمون دشوار تبدیل می شود: باید همه چیز را از قبل پیش بینی کنیم، برنامه ریزی کنیم و برای هر شگفتی آماده شویم.

چرا ما اینقدر جذب غذاهای ناسالم هستیم؟

آیا می دانید زمانی که وسوسه رفتن به یک شیرینی فروشی یا خرید فست فود آنقدر زیاد است که نمی توانید جلوی خودتان را بگیرید چه احساسی دارید؟

وسواس به نظافت و نظافت

اختلال وسواس فکری-اجباری فرآیند یادآوری مداوم وقایع، افکار یا اعمال آسیب زا گذشته است که توسط فرد غیرقابل کنترل است. ویژگی افرادی که اعتماد به نفس ندارند. تغییراتی که اغلب رخ می دهد و فعالیت های معمول بیمار را مختل می کند با تجربیات دردناکی همراه است.

سندرم های وسواس اجباری

دو نوع اختلال وسواس فکری اجباری وجود دارد:

وسواس حواس پرت، که شامل:

شمارش وسواسی - فرد هر چیزی را که می بیند می شمرد: قدم ها، پنجره ها، دکمه های روی پیراهن در نزدیکی ایستادهشخص عملیات حسابی مختلف با اعداد نیز قابل انجام است - جمع، ضرب.
افکار وسواسی (وسواس عصبی) - خود را به عنوان افکاری با ماهیت منفی نشان می دهد که جوهر اخلاقی فرد را آزار می دهد و نمی توان از شر آن خلاص شد. آنها باعث ایجاد احساس دائمی اضطراب می شوند و حتی می توانند به فوبیا تبدیل شوند.
خاطرات مزاحم رویدادهایی از گذشته با ماهیت منفی هستند که به طور غیرارادی در قالب تصاویر زنده به وجود می آیند.
اعمال وسواسی حرکات خودکار و کنترل نشده ای هستند که به طور غیرارادی رخ می دهند. بیمار متوجه این اعمال نمی شود، اما به زور می تواند متوقف شود. با این حال، به محض اینکه حواس او پرت شود، آنها از سر خواهند گرفت.

وسواس تخیلی که شامل تجربیات عاطفیمانند اضطراب، استرس عاطفی، ترس

وسواس. تظاهرات بالینی آنها

شایع ترین علامت روان رنجوری وسواسی، وسواس فکری است - افکار وسواسی ماهیت منفی. بیمار از وضعیت خود آگاه است و سعی می کند با بیماری کنار بیاید، اما انجام این کار به تنهایی غیرممکن است.

اجبار ممکن است رخ دهد، که ممکن است اعمال یا افکار پنهان باشد.

با روان نژندی خفیف، افراد خارجی ممکن است خصلت های بیمار را به ویژگی های شخصیتی فرد در شرایط شدید نسبت دهند، این اختلال به معنای ناتوانی است.

این بیماری چندین مسیر دارد:

علائم برای چندین ماه یا حتی سال ها باقی می ماند
با آرامش ها و طغیان های ناشی از موقعیت های استرس زا
پیشرفت مداوم و پیوسته بیماری

ویژگی های شخصیتی در روان رنجوری وسواسی اجباری

روان رنجوری وسواس فکری اجباری پس از 10 سالگی رخ می دهد و در طی آن بیشتر دیده می شود بلوغ. یک دستیار در توسعه NNS ویژگی های شخصیتی مانند: مضطرب و مشکوک - بلاتکلیفی، اضطراب، مستعد بودن مداوم به شک، شک قوی به خود، محافظه کاری. anankasty - احتیاط و سوء ظن بیش از حد، سخت گیری، کمال گرایی، وسواس به افکار منفی، تمایل به انجام همه چیز به درستی. با پیشرفت روان رنجوری، اختلالات شخصیتی نیز ایجاد می شود.

ترس های مرتبط با وسواس را فوبیا می نامند (فوبیا یک ترس قوی غیرقابل مقاومت است که حتی اگر بیمار از بی اساس بودن و بی معنی بودن آن آگاه باشد رخ می دهد). بنابراین NNS به دو گروه تقسیم می شود:

روان رنجوری فوبی - ترس های وسواسی.
روان رنجوری عمل وسواسی - حرکات و اعمال وسواسی.

چگونه از شر وسواس خلاص شویم

توصیه می شود چندین رویکرد را برای سریع و سریع ترکیب کنید درمان موثربیمار

برای رهایی از اختلال وسواس فکری از موارد زیر استفاده می شود:

دارودرمانی - استفاده از داروهای ضد افسردگی، آرام بخش، داروهای روانگردان. در موارد شدید بیماری، بیمار ممکن است در بیمارستان روانی بماند.
درمان شناختی رفتاری در مورد مواجهه بیمار با فوبیای خود است تا نشان دهد ترس های او چقدر بی اساس هستند.
"توقف فکر" - برای درمان وسواس و فوبیا استفاده می شود.
هیپنوتیزم
روان درمانی فردی.
آموزش اتوژنیک.
بازی درمانی
هنر درمانی.

وسواس به نظافت

نظافتی که برای همه جالب و ناخوشایند نیست، شایع ترین پدیده روان رنجوری پاکیزگی است.

روان رنجوری خلوص به دلیل عدم امکان حل یک موقعیت درگیری یا یک احساس مزاحم دائمی به وجود می آید. چیزی که وسواس را از میل معمول به مرتب کردن یک آپارتمان متمایز می کند این است که با چنین رفتاری فرد شروع به ایجاد ناراحتی برای خود و دیگران می کند. بیمار از تمیز کردن لذت و مزایای خانگی دریافت نمی کند، زیرا اغلب چیزهای تمیز و کنار گذاشته شده مرتب می شوند.

روان رنجوری پاکیزگی می تواند خود را به صورت زیر نشان دهد:

شستن اشیاء از قبل تمیز، جابجایی چیزهای مرتب از مکانی به مکان دیگر، شستن مداوم دست ها، حمام طولانی مدت و غیره.
نظافت در زمان های نامناسب (چند دقیقه قبل از آمدن مهمان ها، هنگام مشاجره).
تمیز کردن بیش از حد طولانی با ناتوانی در توقف.
میل به قرار دادن همه چیز در جای خود و عدم تحمل به حرکت چیزها از موقعیت معمول خود.

در عین حال، فرد از همه اعمال فوق لذت نمی برد.

روان رنجوری پاکیزگی ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

میل اغراق آمیز برای کامل بودن
تمایل به فراموش کردن برخی از رویدادهای ناخوشایند گذشته
پرخاشگری ناشی از ناتوانی در بیان احساسات یا عقیده خود در مورد چیزی یا به حساب شخص دیگری
سعی کنید به اتفاقات بسیار هیجان انگیز فکر نکنید
تلاش برای سر و سامان دادن به زندگی دنیای درونی
تمایل به جبران کاستی های جنسی خود - خیالی یا واقعی - به قیمت توانایی های خود در خانواده.

در مردان، وسواس به نظافت تا حدودی متفاوت از زنان ظاهر می شود: آنها شروع می کنند به نظافت دائمی و دست نیافتنی در خانه از همسران خود می خواهند. روان رنجوری می تواند ناشی از هر احساس منفی تجربه نشده باشد.

افراد مبتلا به:

عزت نفس پایین
وابستگی شدید به نظرات دیگران
عدم اعتماد به خود و قضاوتتان
کلیشه های خاصی که در دوران کودکی ایجاد شده است
قرار گرفتن مداوم در معرض استرس
خواسته های بیش از حد از خود و دیگران
میل به جمع آوری

تمایل غیرقابل کنترل به نظافت در بیماران نه تنها در خانه خود، بلکه در هنگام بازدید از آپارتمان دیگران نیز مشاهده می شود. در نتیجه، این فرد هنگام ملاقات، یا از صاحبان خانه تقاضای نظافت فوری می کند و به دلیل عدم رعایت استانداردهای خانه، ناراحتی جدی را تجربه می کند، یا تحمل می کند که منجر به نظافت بی رویه دیگر خانه و دست دادن بیش از حد می شود. شستشو

علائم روان رنجوری خلوص مستقیماً با شدت آن متناسب است تجربیات درونیشخص

با این حال، شایان ذکر است که تمیز و مرتب نگه داشتن آپارتمان، قرار دادن اشیاء در جای خود و سازماندهی آنها لزوماً نشانه روان رنجوری نیست، اگر همه این اقدامات به فرد لذت می بخشد و بیشتر وقت او را نمی گیرد.

افکار وسواسی در حین VSD

VSD (دیستونی رویشی عروقی) - اختلال عملکرد سیستم خودمختارشخص با این بیماری ممکن است وجود داشته باشد انواع زیرروان رنجورها:

نوراستنی - افزایش تحریک پذیریبدن در ترکیب با ضعف عمومیو از دست دادن قدرت، افزایش خستگیو در نتیجه فیزیکی و فرسودگی ذهنی. همراه با افسردگی، سرگیجه و سردردهای شدید که کار ذهنی و جسمی را مختل می کند.
روان رنجوری هیستریک طغیان شدید احساسات ناشی از آن است استرس شدیدو همراه با تشنج از دست دادن جزئیحساسیت، فلج انتقالی، از دست دادن هوشیاری.
روان‌رنجور فوبیک یک احساس دائمی ترس و اضطراب است که با اختلال در عملکرد سیستم خودمختار و در نتیجه کناره‌گیری اجتماعی همراه است. همچنین، در نتیجه، ممکن است وجود داشته باشد موارد وحشت زدگیو فوبیا
روان رنجوری هیپوکندری - مشغله بیش از حد سلامتی خودو در نتیجه احساس دائمی اضطراب و ترس از بیمار شدن. چنین بیمارانی به شدت به هر گونه ناراحتی فیزیکی که احساس می شود واکنش نشان می دهند و بلافاصله با پزشک مشورت می کنند. آنها می توانند علائمی را برای خود ابداع کنند و در بیشتر موارد با مصرف دارو موافقت نمی کنند.
روان رنجوری وسواس فکری و عملی افکار و ترس های غیر ارادی است که نمی توان آنها را از بین برد.
روان رنجوری افسردگی - خستگی مزمنافسردگی، از دست دادن علاقه به زندگی، در برخی موارد با افکار خودکشی همراه است. به دلیل موقعیت های آسیب زا حل نشده رخ می دهد.

روان رنجوری حرکات وسواسی در کودکان. رفتار

نظرات در مورد روش های عامیانهدرمان های عصبی بسیار بسیار منفی است. بنابراین اگر والدین واقعاً می خواهند فرزند خود را درمان کنند، باید از پزشک کمک بگیرند.

اختلال روانی حرکات وسواسی- اختلالی که در کودکان و نوجوانان رخ می دهد و به صورت یک سری حرکات کنترل نشده و تکراری خود را نشان می دهد. نقض عمومیآنتوژنز

عصبی می تواند خود را به صورت زیر نشان دهد:

مکیدن شست
سر می چرخد
دندان قروچه
نیشگون گرفتن هر قسمت از بدن
لرزش دست
فر کردن مو

همه این علائم به طور کامل روان رنجوری را تعریف نمی کنند و فقط می توانند نشانه بزرگ شدن باشند.

هدف اصلی در درمان روان رنجورها بهبود روابط در خانواده بیمار و اصلاح تربیت اوست.

سه حوزه روان درمانی برای روان رنجورهای دوران کودکی وجود دارد:

خانواده درمانی - با مطالعه روابط و وضعیت خانواده شروع می شود، سپس یک گفتگوی بالینی با بستگان انجام می شود و پس از آن درمان مشترک کودکان و والدین انجام می شود. ارتباط با کودک از طریق بازی و کلام برقرار می شود.

درمان منطقی - پس از برقراری ارتباط با کودک، پزشک اصل مشکل او را توضیح می دهد و با کمک داستان های مشابه، آنها به دنبال راهی برای خروج از وضعیت ناراحت کننده می گردند.
آموزش اتوژنیک.
بازی درمانی
هنر درمانی.

این روش ها را می توان همراه با داروهای خاص، فیزیوتراپی و رفلکسولوژی برای افزایش اثربخشی و سرعت درمان وسواس.

لکنت زبان اختلالات رفتاری عاطفی در کودکان

لکنت عبارت است از اسپاسم های دوره ای عضلانی، حبس نفس در حین صحبت و تکرار صداهایی که مستقل از اراده فرد هستند.

دلایل لکنت می تواند موارد زیر باشد:

موقعیت استرس زا
بازآموزی افراد چپ دست برای راست دست شدن
زندگی با خانواده ای که در آن به دو زبان مختلف صحبت می شود
رشد زودرس گفتار

دو نوع لکنت وجود دارد:

شبه عصبی - در سن 3-4 سالگی رخ می دهد. اغلب، مادران چنین کودکانی در دوران بارداری آسیب شناسی های مختلفی را تجربه کردند. مشخصه بیماران ترس، عدم اعتماد به نفس، بی قراری، بی ثباتی عاطفی، تاخیرهای رشدی بدون درمان، لکنت پیشرفت می کند.
عصبی - بین 2 تا 6 سالگی رخ می دهد. بچه ها زود شروع به صحبت می کنند و با هیجان صحبت می کنند. شدت لکنت به وضعیت عاطفی کودک بستگی دارد. وقتی کودک تنهاست، می تواند بدون لکنت صحبت کند. چنین کودکانی با افزایش تحریک پذیری عاطفی بلافاصله قبل از لکنت مشخص می شوند.

بهتر است درمان هر چه زودتر شروع شود.

برای تمیز و تمیز نگه داشتن آن ... - میل به نظم یا نشانه روان رنجوری؟

هیچ چیز غیربهداشتی تر از زندگی نیست.

احساسات پرخاشگرانه ای که از ناتوانی در بیان احساسات در مورد برخی موقعیت های مشکل ساز ناشی می شود یا اعتقاد به اینکه کسی نیست که با آنها صحبت کند نیز منجر به این "خروج" در نظافت اضطراری می شود. پرخاشگری ابراز نشده نسبت به افراد دیگر نیز به همه اینها مرتبط است.

تمایل به "محافظت" از خود در برابر افکار "بد" اغلب زمانی رخ می دهد که شما شروع به "تمیز کردن"، "شستن" همه چیز اطراف خود و خودتان می کنید.

نگرش بیش از حد هوشیار نسبت به یافتن همه اشیاء "در جای خود"، میل اغراق آمیز برای ساختار دادن به همه چیز - همچنین "زنگ" روان رنجوری است. خانه را گاهی "جسد دوم" می نامند. و میل به نظم بخشیدن به امور در خانه بازتاب واضحی از تمایل به نظم بخشیدن به دنیای درونی شماست. برای چنین افرادی، حرکت می تواند یک فاجعه واقعی با هرج و مرج داخلی اجتناب ناپذیر باشد که منجر به افزایش هرج و مرج داخلی می شود.

روان رنجوری خلوص فقط می تواند تجلی جزئی از "مشکلات" ذهنی باشد. اما این را نباید با حفظ معمول تمیزی، میل به تعیین حد و مرزها، صرفه جویی در فضای خود با حفظ جای چیزهای خود اشتباه گرفت.

افراد با افکار وسواسیو تمایل به سرکوب آنها، تعیین محدودیت های سختگیرانه برای خود و دیگران در این لیست بالا هستند.

چه کسی در معرض خطر نیست؟ روانشناسان می گویند اینها افرادی هستند که می توانند زندگی خود را بازی کنند و خود و اطرافیانشان را با تمام مزایا و معایبشان درک کنند.

آیا تمیز کردن مشکلات را حل می کند؟

اما متاسفانه نظافت توانایی رفع استرس را ندارد. برعکس، چنین رفتاری می تواند منجر به عادت به تکرار همه اینها در هر شرایط استرس زا بعدی شود.

در ابتدا فقط می توان با این فعالیت تسکین جزئی ایجاد کرد، اما نه برای مدت طولانی. بالاخره خود مشکل حل نمی شود.

مرکز "ABC برای والدین"

نظرات

دکتر MD | تاریخ ارسال: 15/09:26:57 ممنون مطلب مفیدی.

آناستازیا | تاریخ ارسال: 10.06.:36:22 بسیار از شما متشکرمبرای مقاله او کمک زیادی به درک و ایجاد روابط علت و معلولی کرد.

بیایید در مورد سندرم سیندرلا صحبت کنیم

اکثر زنان مطمئن هستند که پاکیزگی نه تنها کلید سلامتی است، بلکه همچنین کلید سلامت است زندگی شاد. اما گاهی اوقات میل به پاکیزگی به "سندرم سیندرلا" تبدیل می شود و می تواند باعث ایجاد فوبیا و روان رنجوری واقعی شود. بیشتر اوقات، این اختلال زنان 25 تا 60 ساله را تحت تأثیر قرار می دهد، کمتر در دختران و مردان جوان. روانشناسان اکیدا به شما توصیه می کنند که از شروع رابطه با افرادی که نظم کاملی در خانه دارند خودداری کنید و در صورت مشاهده علائم مشابه در خود، هر چه زودتر از شر آنها خلاص شوید. چگونه می توانید تشخیص دهید که تمیزی و نظافت به یک وسواس واقعی تبدیل می شود که نیاز به درمان توسط روانشناس دارد؟

تمیز، تمیز، خیلی تمیز؟

میل به نظافت و نظم یک ویژگی شخصیتی عالی است و به طور مداوم بدون استثنا در همه کودکان القا می شود. اما، اگر شیدایی برای تمیزی و نظم شروع به تداخل کند زندگی معمولییا به سرگرمی اصلی تبدیل می شود ، پس باید درک کنید که یک فرد با دقت سعی می کند در زندگی خود "تمیز" کند و چگونه می توانید با این مشکل کنار بیایید.

درک اینکه تمیزی به شیدایی تبدیل می شود بسیار دشوار است، زیرا این روند بدون توجه اتفاق می افتد و می تواند سال ها ادامه یابد. با چه نشانه هایی می توان وسواس پاکیزگی را تشخیص داد؟

عقده کمال گرا - سندرم سیندرلا - خود را در تمایل به بازگرداندن پاکیزگی ایده آل نشان می دهد. فردی که از چنین اختلالی رنج می برد از همه چیز عصبانی و ناراحت است: بشقاب که بلافاصله بعد از غذا شسته نمی شود، حوله هایی که از خط آویزان شده اند یا شیشه های کمی گرد و غبار روی بالکن. تمیزی و نظم تا زمانی که همه چیز کامل شود برقرار می شود. متأسفانه، حتی با تمیز کردن منظم، روزانه و چند ساعته، نمی توان به چنین نتیجه ای دست یافت - دائماً باید دوباره بشویید، در جای خود قرار دهید و تمیز کنید. زندگی یک کمال گرا در مبارزه ای بی پایان با گرد و غبار و بهم ریختگی و همچنین با افرادی که در اطراف خود از شرکت در نظافت بی پایان خودداری می کنند می گذرد.
اضطراب - بهم ریختگی و کثیفی نه تنها مورد پسند نیست، بلکه باعث استرس و اضطراب واقعی می شود. تمیزی پاتولوژیک اغلب توضیح داده می شود افزایش سطحاضطراب و تمایل به کنترل اوضاع حداقل از این طریق. نظافت در خانه به نوعی "فتیش" تبدیل می شود و نظافت راهی برای مقابله با احساس ناتوانی و ترس می شود.
پرخاشگری و تحریک - در فردی که از چنین فوبیایی رنج می برد، معمولاً افراد اطراف او باعث طرد و پرخاشگری شدید می شوند. این امر به ویژه در روابط خانوادگی- «سیندرلا» زمان و تلاش بی‌شماری را صرف نظم بخشیدن به چیزها می‌کند، خسته می‌شود و بقیه به تدریج به «دشمنانی» تبدیل می‌شوند که فقط همه چیز را در اطراف آشغال می‌ریزند، کثیف می‌کنند و از مشارکت در نظم دادن خودداری می‌کنند. این باعث ایجاد نزاع های بی پایان، رویارویی ها می شود و اغلب دلیلی برای نابودی ازدواج یا بدتر شدن روابط بین والدین و فرزندان می شود.
مقدار زمان صرف شده - تمیز کردن خانه نباید بیش از 10-20٪ از وقت آزاد شما را بگیرد. اگر بیشتر اوقات فراغت شما صرف نظم بخشیدن به امور می شود، پس باید به فکر تغییر اولویت ها یا درمان اعتیاد روانی باشید.
ترس از عفونت یا میکروب - ترس از ابتلا به بیماری های خاص در زندگی همه وجود دارد، اما گاهی اوقات ترس از عفونت تبدیل به وسواس، افراد را مجبور می کند که دست های خود را چند صد بار در روز بشویند، مدام از ماسک تنفسی استفاده کنند یا غذا را با آنتی بیوتیک درمان کنند.
محدود کردن مخاطبین و فعالیت اجتماعی- به دلیل ترس از عفونت، بی میلی به پذیرایی از مهمان در خانه یا ملاقات با دیگران، افراد از نظر اجتماعی غیر فعال می شوند، ترجیح می دهند بیشتر وقت خود را در خانه بگذرانند و با دیگران ارتباط برقرار نکنند. این رفتار و سبک زندگی منجر به بدتر شدن می شود مشکلات روانیو خطر ابتلا به روان رنجوری یا فوبیا را افزایش می دهد.

علت وقوع

گفتن اینکه چرا شیدایی نظم و نظافت به وجود می آید بسیار دشوار است. چندین نظریه در مورد ایجاد فوبی از پاکیزگی وجود دارد:

روان رنجوری اضطراب و ترس ناشی از بیشتر است دلایل مختلف، می تواند دقیقاً در میل به مرتب کردن و تمیز کردن "راهی" پیدا کند. استرس و کار بیش از حد اغلب باعث ایجاد این آسیب شناسی می شود.
عدم اعتماد به نفس، آسیب های دوران کودکی - تمایل به کنترل همه چیز در اطراف و عدم اعتماد به نفس نیز اغلب دلیل ایجاد شیدایی برای تمیزی می شود. این امر به ویژه بر کسانی تأثیر می گذارد که با والدین بیش از حد مستبد یا در شرایط کنترل کامل بزرگ شده اند.
میل ناخودآگاه به "پاکسازی" - به گفته فروید، تمام مشکلات ما از ناخودآگاه ما سرچشمه می گیرد. میل به پاکی با میل به خلاص شدن از شر یا پاک کردن خود از هر گونه افکار و اعمال توضیح داده می شود.

مانند هر چیز دیگری، شیدایی برای تمیزی یا "سندرم سیندرلا" است وضعیت پاتولوژیککه نیاز دارد درمان اجباری. وابستگی یک فرد به الکل، سیگار یا نظم در خانه به همان اندازه بیمارگونه است و می تواند آسیب های زیادی به سلامت و زندگی او وارد کند. بنابراین، اگر علائم چنین اختلالی را در خود یا عزیزان خود مشاهده کردید، باید در اسرع وقت از یک متخصص کمک بگیرید و شروع به مبارزه با شیدایی برای تمیزی کنید.

نحوه برخورد با سندرم سیندرلا

اگر بیماری دست های تمیزهنوز به یک آسیب شناسی برجسته تبدیل نشده است، می توانید سعی کنید خودتان با آن کنار بیایید. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

درک مشکل بسیار دشوار است، به خصوص اگر این شما نیستید که نیاز به درمان دارید، بلکه یکی از نزدیکان شما نیاز به درمان دارید. یک مکالمه آرام با پیوند به منابع معتبر، یک کتاب یا چاپ مقاله از اینترنت می تواند به این امر کمک کند. موارد شدیدمی توانید از یک روانشناس حرفه ای برای مشاوره دعوت کنید.
یک برنامه اقدام روشن ترسیم کنید - تمیز کردن و مرتب کردن چیزها به هیچ وجه نباید از زندگی یک فرد ناپدید شود. اما شما باید زمان خود را به شدت محدود کنید - برای نظافت و سایر فعالیت های پاکیزگی برنامه ریزی کنید و به شدت از آن پیروی کنید. بنابراین، شما نباید بیش از 10-20٪ از وقت آزاد خود را در هر روز صرف نظافت کنید. این بسته به میزان کار و تعداد ساعات رایگان می تواند از 2 تا 4 ساعت در روز متغیر باشد.
تغییر را یاد بگیرید - مهم نیست که چقدر کثیف و چیزهای پراکنده آزاردهنده هستند، باید یاد بگیرید که توجه خود را تغییر دهید.

علاوه بر این قوانین ساده، موارد زیر به شما کمک می کند تا با میل به تمیزی کامل کنار بیایید:

ورزش - هر فعالیت بدنیبه کاهش استرس و تنش کمک می کند. پیاده روی، شنا، یوگا، تناسب اندام و رقصیدن بسیار مفید هستند.
سرگرمی ها - هر سرگرمی به مقابله با آن کمک می کند احساسات منفیو همچنین زمانی را که قبلاً صرف تمیز کردن می‌شد، اختصاص می‌دهد.
مصرف داروهای آرام بخش – گیاهی آرام بخش هاآنها به مقابله با اضطراب و ترس کمک می کنند، به این معنی که دلیل اصلی تمیز کردن را حذف می کنند.
روان درمانی بیشترین است روش موثرمبارزه با فوبیا تنها با یادگیری شناخت علل ایجاد آسیب شناسی روانی می توان با تظاهرات آن کنار آمد.

روانشناسان می گویند که افراد وسواس به نظافت و نظم کامل به احتمال زیاد از یک فوبیای واقعی رنج می برند.

هنگامی که تمام شیشه های چاشنی در آشپزخانه به طور دقیق در یک ردیف و با توجه به اندازه قرار می گیرند، با برچسب رو به بیرون، تمام ذرات گرد و غبار یخچال از بین می روند، هر چیز جای خود را دارد - شاید این نظم واقعی باشد. علاوه بر این، افرادی که به عنوان مثال خانه خود را به چنین وضعیتی می آورند، هرگز وقت خود را برای یافتن کلید تلف نمی کنند، زیرا هر چیزی جایگاه خاص خود را دارد. اگرچه روانشناسان می گویند که افرادی که به نظافت و نظم کامل وسواس دارند به احتمال زیاد از یک فوبیای واقعی رنج می برند.

شاید نظم ایده آل در خانه زیبا به نظر برسد، اما اغلب نه برای راحتی خودتان، بلکه فقط برای زیبایی تزئینی ایجاد می شود. البته دقت در مسائل نظافت شرط لازم برای راحتی در خانه است، اما گاهی اوقات نظم کامل می تواند فضای خلاقیت را از خانه شما سلب کند. باید فضایی برای تخیل گذاشت تا خانه شبیه موزه نشود.

جوراب های پراکنده در اطراف خانه چه می تواند بگوید و آیا می توان به طور غیرمستقیم گفت که چه کسی در آن زندگی می کند - یک لوله کش یا یک مدیر فناوری اطلاعات؟ اغلب، نگرش به نظم به وضعیت یا سطح درآمد بستگی ندارد، بلکه فقط به شخصیت فرد و میزان عادت او به زندگی در پاکیزگی بستگی دارد.

نگرش ما به نظم در دوران کودکی شکل می گیرد: مانند بسیاری از مهارت های دیگر، از آن استفاده می کنیم پدر و مادر خود. اگر از کودکی به ما یاد داده اند که بالش ها را در خانه بچینیم، به احتمال زیاد در طول زندگی خود این کار را خواهیم کرد. آراستگی و نظافت در لباس از ویژگی های یک فرد است جنبه مثبت- چنین افرادی در جامعه به خوبی مورد استقبال قرار می گیرند، زیرا این بدان معنی است که آنها به همین جامعه احترام می گذارند و به خود اجازه نمی دهند که بی نظم به دنیا بروند. اما، البته، هر چیزی باید اندازه خود را داشته باشد.

آیا می دانستید که ترس از آلودگی را "ریپوفوبیا" می نامند. بنابراین، دانشمندان ادعا می کنند که همیشه در نتیجه برخی از تجربه های منفی، بلکه به دلیل وراثت - ژن ها ایجاد نمی شود. اغلب، این ریشه‌های عمیقی دارد که به دوران باستان بازمی‌گردد: برخی افراد ممکن است با اشتیاق شیدایی به پاکیزگی و نابودی مداوم میکروب‌ها برنامه‌ریزی شوند. این زمانی مشکل ساز می شود که فرد به دلیل نظافت خیالی که به آن اهمیت می دهد، در این زمینه دچار اضطراب و اغلب غیرضروری می شود.

اگر به آن فکر کنید، تا کی می توانیم حتی میکروب ها را آزاد نگه داریم؟ دست خودفقط با شستن آنها با صابون؟ میکروب ها همه جا ما را احاطه کرده اند و متأسفانه باید با این موضوع کنار بیاییم، اما البته منطقی است که مراقب تمیزی فضایی که در آن زندگی می کنیم و همچنین بهداشت بدن خودمان باشیم.

گاهی برای نظم دادن به کارها زندگی خود، یک مکان خوب برای شروع آپارتمان شخصی شماست.

در برخی کشورهای شرقی(به عنوان مثال، در چین)، جایی که فنگ شویی، مد روز در غرب امروز، تمرین می شود، تمیز کردن چیزی در نظر گرفته می شود که می تواند شما را به الهی متصل کند. چینی ها بر این باورند که نظافت چیزی جز بازکردن راه نیست انرژی مثبت، که می تواند زندگی شما را به سمت بهتر شدن تغییر دهد، نکته اصلی این است که اشتیاق خود به پاکیزگی را به هدف زندگی خود تبدیل نکنید.

از کودکی به همه آموزش داده می شود که نظم و نظافت داشته باشند. نظافت نشانه این است که یک زن خانه دار خوب در خانه زندگی می کند. نظافت معمولی خانه به یک اشتیاق شیدایی برای عقیمی تبدیل می شود. برخی دستان خود را تقریبا هر 5 دقیقه یکبار با صابون آنتی باکتریال می شویند و دیگران را مجبور می کنند که همان قوانین بهداشتی را رعایت کنند.

ویژگی های اختلال

در هر چیزی باید یک میانگین طلایی وجود داشته باشد. اگر آیین پاکیزگی در خانواده ای حاکم باشد، در آینده ممکن است فردی که در چنین شرایطی بزرگ شده با دو مشکل مرتبط با بهداشت مواجه شود.

شلختگی. پس از فرار از جایی که نظم کامل وجود داشت، فرد آرام می گیرد و دیگر مراقب خانه نیست.

رعایت بیش از حد نظافت در خانه. میل به تمیز بودن نباید فراتر از محدودیت ها باشد: اگر مردم تمام روز را صرف تمیز کردن، پاک کردن گرد و غبار، قرار دادن اشیا در جای خود کنند، این می تواند منجر به انحرافات پارانوئید شود. میل دردناک به نظافت را شیدایی برای نظافت و نظم می گویند. این بیشتر یک فوبیا است. آنها نامیده می شوند:

میسوفوبیا (ترس از خاک)؛
ژرموفوبیا (ترس از عفونت).

نوع دوم فوبیا عمدتاً رایج است. مردم ترس وحشتناکی از عفونت دارند، سعی می کنند از تماس با دیگران اجتناب کنند: حتی پس از یک دست دادن معمولی، سعی می کنند دست های خود را بشویند یا در اسرع وقت با یک ضد عفونی کننده درمان کنند.

در نتیجه شستشوی مکرردست ها باعث تحریک و لایه برداری پوست می شوند که می تواند منجر به اگزما یا سایر بیماری های پوستی شود.

گرموفوب ها معمولا کنار گذاشته می شوند و در نتیجه مشکلات عصبی دیگری ایجاد می کنند.

علل

هر عادت یا عملی از ناکجاآباد ناشی نمی شود. دلایل ممکن است به شرح زیر باشد:

ترس از خاک و میکروب - ریپوفوبیا.
استرسی که به دلایل مختلف ایجاد می شود.
کارهای خانه می تواند حواس فرد را از افکار بد منحرف کند. هر بار که مشکلی پیش می آید، شروع به تمیز کردن خانه می کند.
تفاوت. نظم دادن به چیزها در خانه، قرار دادن اشیا در جای خود - همه اینها توهم کنترل زندگی شما را ایجاد می کند. این برای آن دسته از افرادی اتفاق می‌افتد که امور بیرون از خانه آنطور که می‌خواهند پیش نمی‌رود. این رفتار در افراد نرمال و ضعیف دیده می شود.
مشکلات روانی - روان رنجوری، اختلال وسواس فکری-اجباری، روان پریشی.
وراثت علت در 60 درصد افراد مبتلا به این اختلال مشاهده می شود.
منتقل شده بیماری های جدی، عفونت ها، اختلال عملکرد کلیه - همه اینها منجر به مسمومیت بدن می شود.
بسیاری از زنان شیدایی به نظافت و نظم پیدا کرده اند، به این دلیل که مردان برای چنین غیرت تمیزی ارزش قائل هستند.
افزایش غریزه حفظ خود. چنین افرادی همه جا خاک می بینند.
اختلال سیستم عصبی خودمختار.

اصلاح رفتار

اگر از میکروب ها می ترسید، تسخیر شده اید میل مداومخانه را تمیز کنید، سپس استفاده کنید روش های زیرمبارزه با فوبیا:

اگر نگران کثیف شدن دستان خود هستید، دستگیره در را لمس کنید و بعد از آن دستان خود را نشویید.
به خودتان آموزش دهید که هفته ای یک بار خانه را تمیز کنید.
ملحفه را بردارید و روی زمین بیندازید، پس از مدتی آن را برگردانید، یک هفته بدون شستن روی این ملحفه بخوابید.
تکنیک های تمدد اعصاب را یاد بگیرید. برای خود یک سرگرمی پیدا کنید.
روانکاوی. هدف روان درمانگر شناسایی موقعیت آسیب زا و جابجایی آن از زندگی بیمار است.
هیپنوتیزم درمانی ترکیبی از هیپنوتیزم و پیشنهاد است. بیمار در هیپنوتیزم قرار می گیرد و الگوهای رفتاری صحیح پیشنهاد می شود.
گروه درمانی در قالب گروهی، کنار آمدن با مشکل افراد برای افراد آسان تر است، زیرا آنها با تمایل به غلبه بر حالت های وسواسی به طور جمعی متحد شده اند.

درمانگران با استفاده از تکنیک های اختلال وسواس فکری-اجباری درمان را ارائه می کنند.

نتیجه

اگر بیشتر میل به بازگرداندن نظم، نگه داشتن همه چیز در جای خود، انجام همه چیز یکسان است و ترس هراساز روش معمول عمل منحرف شوید، پس این روان رنجوری اضطرابی است. اگر این ترس از کثیف شدن، بی میلی به دست زدن به افراد و اشیاء به دلیل "کثیف" بودن آنها، ناله مکرر دست ها با چنان قدرتی است که خراش های خونی روی آنها ظاهر می شود، این نیز می تواند روان رنجوری باشد، اما به احتمال زیاد اسکیزوفرنی است.

میل به پاکی ممکن است به سادگی یک ویژگی شخصیتی اغراق آمیز باشد که با هیچ اختلال روانی (حداقل آشکار) مرتبط نباشد.

در حین نوشتن، افزودنی در مورد باکتری ظاهر شد. اگر در مورد این بیماری صحبت کنیم، احتمال اسکیزوفرنی بیشتر است.

این شیدایی چطوره؟

خداحافظ دوستان و دوست دختر.

من اصطلاح خاص را به خاطر نمی آورم، نوعی شیدایی یا فوبیای ویروس. .

تشخیص هنوز درمان نمی کند

ما داریم خواهر بزرگترمن در کلینیک بودم و برای این بیماری جوایز، پاداش و گواهی دریافت کردم

اصلی - جای مناسببرای همه تعیین کن، اگر خجالتی هستی - برای چشیدن، اگر از بی خوابی رنج می بری - دیده بان شو...

تمیز. مثلاً کل آلمان اینگونه است. این بیماری خوب. بهتر از کثیف بودن

چنین فردی را می توان یک پدانت نامید، اما من بیماری را نمی دانم، شاید یک نوع فوبیا باشد.

جان به دوستش می گوید: «احتمالاً از همسرم جدا خواهم شد. - چرا؟ شما چنین همسر زیبا و صرفه جویی دارید. - بله، اما او نظم را خیلی دوست دارد... -خوبه! - خب بله! شب بیدار می شوم تا آب بخورم، برمی گردم و تخت از قبل آماده است

بسیار سخت است که مثل این نوع آدم ها زندگی کنیم - کسی که آماده است شما را برای هر ذره ای از غبار یا ذره آزار دهد.

تعهد بیش از حد به نظافت و نظم اغلب نشانه ای از شک به خود است.

چیزی شبیه پدانتری فضول

اختلال وسواس جبری تشخیص این بیماری است.

این میسوفوبیا (ترس از آلودگی یا عفونت، تمایل به اجتناب از تماس با اشیاء اطراف) است.

شیدایی برای سفارش: 3 علت روانی احتمالی

میل به نظم و نظافت بدترین خصلت نیست، اینطور است؟ ما معمولا افراد منظم را به عنوان سازمان دهندگان خوب و به همان اندازه مجریان موثر درک می کنیم. چه محرک های روانی در پس نیاز به دمیدن گرد و غبار و نظم دادن به همه چیز پنهان است؟

عقده کمال گرا

اضطراب شدید یا بی نظمی هراسی

افراد مضطرب زیادی در بین افراد منظم وجود دارند. با نظم دادن به چیزها، آنها احساس می کنند که کنترل زندگی و احساسات خود را دوباره به دست می آورند. تام کوربوی، روان‌درمانگر، مدیر مرکز اختلال وسواس فکری-اجباری در لس‌آنجلس، می‌گوید: ترس از آشفتگی، یا به هم ریختگی هراسی، ممکن است یک مبنای ژنتیکی داشته باشد، زیرا پاکیزگی زمانی مزیت اصلی بقا در محیط‌های قبل از آنتی‌بیوتیک بود. مشکل این است که امروزه این اضطراب می تواند به بی اهمیت ترین دلایل ایجاد شود.

تلاش برای خوب بودن

تصادفی نیست که آیین های تطهیر چنین جایگاه بزرگی را در تمام ادیان جهانی اشغال می کنند. پایبندی به موازین دینی و اجتماعی، وظیفه شناسی و درستکاری از ویژگی های افراد پاک است. "افراد منظم تمایل دارند خود را وظیفه شناس و مسئولیت پذیر ببینند. آنها قبل از اقدام فکر می کنند. این گونه است که ما کنترل کننده های ترافیک هوایی ایده آل را تصور می کنیم. با این حال، تحقیقات او نشان داد که علیرغم همه نجابت ظاهری، افراد منظم، همدل یا مهربان تر از کسانی نیستند که چیزها را پراکنده می کنند.

جادوی مرتب کردن: 10 قانون ماری کوندو

من باید همه چیز را برنامه ریزی کنم

چرا ما اینقدر جذب غذاهای ناسالم هستیم؟

شیدایی برای تمیزی

برای اولین بار، شوهرش در مورد مشکلات کاتیا صحبت کرد (این نام واقعی او نیست، نمی توانم نام واقعی او را بگذارم). او معمولاً فردی آرام و متعادل بود ، احساس می کرد که به زودی عصبانی می شود - او شروع به عصبانیت شدید از عادات همسرش کرد که دائماً تمیزی و نظم خانه را زیر نظر داشت ...

«همیشه به نظرش می رسد که من فقط همه چیز را در خانه خراب می کنم، مثلاً رختخواب را به درستی مرتب نمی کنم یا بعد از شستن ظرف ها ظرف ها را مرتب نمی کنم. فقط درست متوجه شوید، این را نمی گویم که نشان دهم فقط درگیر کارهای خانه هستم. دقیقا برعکس. کاتیا تلاش می کند همه چیز را خودش انجام دهد، به ترتیبی که فقط برای او قابل دسترسی است. و تلاش های من برای کمک به او منجر به این واقعیت می شود که او شروع به نظارت عصبی بر کارهای من می کند - و این چندین سال است که همیشه اتفاق می افتد. او به نظم علاقه مفرط دارد. او نیاز دارد که تمام چین و چروک های روی پتو صاف شود و فقط او می تواند لباس هایم را از کمد به من بدهد، زیرا "بعد از تو خراب می شود!" اگر چیزی شبیه به این قرار دهید، پس باید آن را به آن دروغ، حتی یک میلی متر حرکت نمی کند. در غیر این صورت - هیستری، رسوایی، روانی..." - گفت یگور. او می خواست بداند چگونه می تواند این وضعیت را در خانه که قبلاً او را به گرمای سفید سوق داده بود حل کند.

من می دانم که بسیاری از نمایندگان جنس من می گویند که همسران آنها تمیزی بیمارگونه دارند فقط به این دلیل که خودشان قادر به حفظ نظم نیستند. اما اغلب زنان، بدون اینکه بدانند، قربانی تبلیغات تلویزیونی تهاجمی می شوند و واقعاً زیاده روی می کنند. در ویدیوهای درمان های معجزه آسایی که همه چیز را می شویید، تمیز می کند، می شوید، افراد زیبا به شما نگاه می کنند، خانه های خوب نگهداری شدهتمیز درخشان و جنس ضعیف تر، با دیدن کافی، تلاش می کند تا خود را بدرخشد و بدرخشد تا به ایده آل نزدیک شود.

زیگموند فروید میل زنانه به خراشیدن و تمیز کردن مداوم همه چیز را مظهر نارضایتی جنسی می دانست. در عین حال، همانطور که بسیاری از روانکاوان متقاعد شده اند، مفهوم "نارضایتی جنسی" نه تنها به یک حوزه کاملاً صمیمی، بلکه همچنین به یک منطقه عاطفی عمیق از آگاهی زنان اشاره دارد. به بیان ساده، یک زن نه تنها به دلیل مشکلات ارگاسم، بلکه به این دلیل که ناامید است - از روابط، از حرفه خود، از این واقعیت که رویاهایش محقق نشده است، می تواند به پاکیزگی وسواس داشته باشد ... میل وسواسی زیرا گاهی اوقات نظم را می توان در آنچه از تجربه والدین آموخته ردیابی کرد (او اینگونه است زیرا مادرش تمام زندگی خود را با پارچه پارچه ای در اطراف آپارتمان می دوید) اما معمولاً انگیزه های روانی عمیق تری در آن نهفته است. بیایید بگوییم که یک زن عادت کرده است: "همیشه حق با من است." اما هنگام برقراری ارتباط با دیگران، این اصل قابل تحقق نیست. نظافت در چنین شرایطی می تواند به راحتی به راهی برای تایید خود تبدیل شود. کاناپه فقط به همین شکل می ایستد و من کف اتاق ها را می شوم، برایم مهم نیست که ساعت دو نیمه شب است. "خب، یا چیزی شبیه به آن.

مشکل را می توان حل کرد (و نظافت بیش از حد می تواند به یک مشکل جدی برای روابط خانوادگی تبدیل شود، حتی تا حدی که آنها را از هم پاشید) اگر "کلینولیک" را از تمیز کردن آپارتمان به حل تعارضات داخلی و خارجی آنها تغییر دهید.

اما برای این کار باید از یک متخصص، یک پزشک کمک بگیرید.

به گفته فروید، شیدایی برای خلوص

احتمالاً با افرادی برخورد کرده‌اید که شیفته نظم هستند. اگر چیزها در جای خود نباشند، ظرف کثیفی در سینک وجود داشته باشد و یک ذره گرد و غبار یا لکه روی زمین باشد، وحشت می کنند و بلافاصله سعی می کنند آن را تعمیر کنند... آیا این خوب است یا بد؟ و چرا این گونه رفتار می کنند؟ نمی دانم روانشناسان و متخصصان مختلف دیگر در مورد این موضوع چه می گویند؟

طبیعی یا پاتولوژیک؟

در نگاه اول عشق به نظافت و نظم بسیار ستودنی است. خانه چنین شخصی معمولاً دیدنی است. اما هر چه بیشتر این فرد را مشاهده کنید، بیشتر از رفتار او شگفت زده خواهید شد.

به عنوان مثال، چنین افرادی هر روز نظافت مرطوب انجام می دهند. آنها فراموش نمی کنند که گرد و غبار روی مبلمان را پاک کنند، حتی اگر آنجا نباشد. برای آنها بسیار مهم است که ریزه کاری ها را به ترتیب "درست" روی کمدها بچینند. مطمئناً با صابون آنتی باکتریال، حوله ها را هر روز عوض کنید و بعد از هر بار استفاده با دقت روی چوب لباسی قرار دهید، ظروف و وسایل حمام را جلا دهید تا بدرخشند...

عزیزان آنها از چنین "پاکیزگی" رنج می برند ، زیرا دومی دائماً ناله می شنوند ، اتهامات شلختگی را می شنوند: کفش های خود را تمیز نکردند یا روی فنجان یا لیوان لکه هایی وجود داشت یا متوجه نقطه کوچکی روی زمین نشدند. ... آنها می توانند به کوچکترین دلیلی عصبانیت ایجاد کنند که غیرمعمول نیست منجر به رسوایی در خانواده می شود. اگر فردی تنها زندگی می کند ممکن است افراد دیگر حتی اقوام را به آپارتمان راه ندهد تا خدای ناکرده کف و اثاثیه خانه را لکه دار نکنند...

علل "شیدایی"

اگر متوجه شدید که شخصی (یا خودتان) به معنای واقعی کلمه به تمیز کردن علاقه دارد، سعی کنید دلیل این کار را پیدا کنید. ممکن است چندین مورد از آنها وجود داشته باشد.

ترس

برخی از افراد ریپوفوبیا دارند - ترس از خاک. آنها خاک را به معنای واقعی کلمه در همه جا می بینند، حتی جایی که هیچ اثری از آن وجود ندارد. بنابراین، آنها دست های خود و تمام اشیاء قابل شستشو را بی نهایت می شویند.

نوع دیگر شیدایی میل به نظم ایده آل است. کسانی که از آن رنج می برند می توانند صد بار صاف کنند، مثلاً آنچه را که فکر می کنند لباس کج روی صندلی آویزان است. اقلام در یک اتاق، کمد یا جای دیگر باید به ترتیبی کاملاً مشخص قرار گیرند و نه چیز دیگری...

این یک روان رنجوری است، یک حالت وسواسی پاتولوژیک که نیاز به درمان دارد. چنین بیمار نیاز به یک دوره روان درمانی دارد.

حالت استرس مزمن

مهم نیست استرس به چه دلیلی ایجاد شده است: یک فرد در زندگی شخصی اش، در محل کار، یکی از نزدیکان خود را از دست داده است... اگر قبلاً به چنین چیزی توجه نشده بود، اما اکنون دائماً دچار مشکل شده است. یک جارو یا جاروبرقی در دستانش، سپس یک دستشویی، می تواند تمیز کردن "استرس" باشد.

انجام کارهای خانه کمک می کند تا ذهن شما را از افکار تاریک دور کنید و حداقل به طور موقت آنها را از سر خود بیرون کنید. با این حال، با استرس طولانی مدت، این تنها می تواند به عنوان یک اقدام موقت عمل کند. اگر متوجه شدید که حتی در مواقعی که اصلاً لازم نیست تمیز می‌کنید، بهتر است به جای انتقال مواد شوینده و شوینده به روانشناس مراجعه کنید.

تفاوت

نظم دادن به وسایل در خانه، چیدمان و قرار دادن اشیاء در قفسه ها و کشوها به فرد توهم کنترل بر زندگی خود می دهد. این معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که متوجه می‌شویم نمی‌توانیم دنیای اطراف خود را کنترل کنیم، دنیای بیرون از دیوارهای آپارتمان. برای چنین فردی، همه چیز در کار و زندگی شخصی می تواند بسیار دشوار باشد... اما در دنیای کوچکش او استاد مطلق است.

اگر نظم دادن به همه چیز زمان زیادی می برد و در واقع جایگزین یک زندگی کامل می شود، مطمئناً این دلیلی است که با یک روانشناس مشورت کنید و سعی کنید مشکل خود را کشف کنید.

چگونه با کسانی که تحت چنین شیدایی قرار دارند برخورد کنیم؟

سعی کنید به فرد بفهمانید که هرکسی درک خودش از نظم را دارد. برخی ممکن است در شرایط استریل راحت باشند، در حالی که برخی دیگر «بی نظمی خلاقانه» یا حتی آشفتگی را ترجیح می دهند... برخی، برای مثال، وقتی کتاب ها و کاغذها در قفسه های کمد هستند، آن را دوست دارند، در حالی که برخی دیگر زمانی که روی قفسه ها انباشته می شوند، دوست دارند. میز یا روی طاقچه

اگر با چنین "دیوانه ای" در یک اتاق زندگی می کنید، او را از دست زدن به چیزهای شما منع کنید، در کمدها حسابرسی انجام دهید و "سطل زباله های غیر ضروری" را دور بریزید. بگذارید نظم را فقط در قلمرو خودش برقرار کند.

اگر دیدید که موضوع از حد گذشته است، سعی کنید او را متقاعد کنید که با یک متخصص تماس بگیرد.

شماره IA FS77−55373 مورخ 17 سپتامبر 2013، صادر شده خدمات فدرالبرای نظارت در زمینه ارتباطات، فناوری اطلاعات و ارتباطات جمعی (Roskomnadzor). موسس: PRAVDA.Ru LLC

کل گرایی محض؟

زیگموند فروید، بنیانگذار روانکاوی، استدلال کرد که افزایش اشتیاق به پاکیزگی و پاکیزگی پیامد مستقیم نارضایتی جنسی است.

در میان ما زنان زیادی وجود دارند که به فرآیند شستشو و نظافت علاقه دارند. برای بسیاری از خانم ها، این فعالیت به نوعی سرگرمی و راهی عالی برای گذراندن وقت تبدیل می شود. در کیف پول چنین زنی چه می توان یافت! در اینجا دستمال مرطوب، محلول هیدروژن، مجموعه ای از ظروف یکبار مصرف، یک گچ چسب و چه کسی می داند دیگر پیدا خواهید کرد! چنین زنی را می توان فردی آراسته واقعی و دوستدار نظافت و نظم دانست. اما، در واقع، چنین پدیده ای ممکن است نشانه یک اختلال روانی پاتولوژیک باشد. و جالبتر از همه این است که هر سال چنین زنانی بیشتر و بیشتر می شوند.

اول از همه، این پدیده را می توان در درجه اول به گردن تبلیغات انداخت. ما دائماً تبلیغات خانه ها و آپارتمان های زیبا و براق را می بینیم، ما شاهد تبلیغات مواد شوینده جادویی، معجزه آسا و شوینده های لباسشویی هستیم. مطمئناً، پس از تماشای کافی این موارد در تلویزیون، هر کدبانوی شایسته ای میل طبیعی به سرعت به نزدیکترین فروشگاه پیدا می کند. مواد شیمیایی خانگیو تمام این شیشه ها، جعبه ها و کیسه های فوق العاده را بخرید. و سپس یک مبارزه بی رحمانه با گرد و غبار، خاک و سایر نقص های این جهان آغاز می شود.

ثانیا تمیز کردن خانه یکی از بیشترین موارد است راه های سادهکسب لذت واقعی در واقع بعد از مرتب کردن و نظافت، بلافاصله نتیجه کار خود را خواهیم دید که ما را به حالت سرخوشی سوق می دهد، هیچ راه دیگری برای گفتن وجود ندارد. علاوه بر این، شما می توانید نه تنها از نتیجه تمیز کردن، بلکه مستقیماً از فرآیند تمیز کردن و مرتب کردن لذت ببرید.

همچنین این عقیده وجود دارد که میل به نظافت و نظم ایده آل می تواند از والدین به فرزندان منتقل شود. اگر مادرتان تمام دوران کودکی‌تان را صرف شستن و تمیز کردن آپارتمان کرده و شما را مجبور به انجام همین کار کرده است، مطمئناً دوست خواهید داشت که خودتان همه چیز را تمیز کنید. اگرچه در زندگی می توانیم وضعیت کاملاً متضادی را مشاهده کنیم. و همانطور که اغلب اتفاق می افتد، دلیل ممکن است بسیار عمیق تر باشد.

بنابراین، شما را می توان یک معتدل واقعی نامید اگر:

قبل از استفاده از تجهیزات عمومی (مثلاً ترمینال)، تمام دکمه‌ها را با یک دستمال الکلی به دقت پاک کنید یا از دستکش‌های پزشکی استریل استفاده کنید.
از ترس ابتلا به بیماری ناشناخته ای از بودن در کنار گروه های بزرگ مردم اجتناب می کنید.
شما لباس های ساخته شده از مواد مصنوعی را ترجیح می دهید، زیرا در مقایسه با لباس های ساخته شده از مواد طبیعی عملاً چروک نمی شوند و کاملاً مرتب به نظر می رسند.
میوه ها و سبزیجات را کاملا با صابون بشویید و سپس با آب جوش بشویید.
شما می توانید مطلقاً هر نوع پاک کننده یا شوینده ای را در خانه خود پیدا کنید.
حتی کوچکترین لکه روی لباس شما به سادگی می تواند روحیه شما را خراب کند.
منظور از مهمان برای شما فقط کوه های ظروف کثیف، وجود وسایل دیگران و بی نظمی آشفته در سراسر خانه است.
شما ترجیح می دهید اوقات فراغت خود را با دستمال پاک کن و دستمال بگذرانید.
سعی کنید تا حد امکان کمتر با مردم تماس بگیرید سطح فیزیکی: از بوسیدن، دست دادن و لمس تصادفی خودداری می کنید.
ارتباط جنسی؟ بله این کاملا غیربهداشتی است!

به عنوان یک قاعده، ترس از میکروب ها - میکروبی هراسی - علت اصلی تمیزی پاتولوژیک می شود. معنای زندگی برای چنین افرادی جنگی بی پایان با طیف گسترده ای از باکتری ها و اغلب ساختگی است. اما، متأسفانه، چنین میل به عقیمی اغلب منجر به فاجعه آمیزترین عواقب می شود. اولا، همه مواد شوینده ضد حساسیت نیستند. ثانیاً، با تلاش برای عقیمی، می توانیم ایمنی بدن خود را به طور جدی تضعیف کنیم، زیرا تنها از طریق تماس با باکتری ها سیستم ایمنی تقویت می شود. ثالثاً با مبارزه با میکروب ها نه تنها موجودات بیماری زا، بلکه موجودات بسیار مفید را نیز از بین می بریم. روانشناسان بر این باورند که میکروفوبیا نوع منحصر به فردی از روان رنجوری است که می تواند به عنوان واکنشی به رویداد خاصی عمل کند که زمانی به روان انسان آسیب وارد کرده است. و، به عنوان یک قاعده، ریشه های چنین روان پریشی بسیار عمیق است، بنابراین فقط یک پزشک متخصص - روان درمانگر - می تواند به کشف علت این اختلال کمک کند.

و چند کلمه در مورد زیگموند فروید. او معتقد بود که نظافت نتیجه مستقیم نارضایتی جنسی است. البته این نارضایتی نباید جنسی باشد. ممکن است در پس اشتیاق باورنکردنی شما به پاکیزگی، برخی بیرونی یا عمیق وجود داشته باشد مشکلات داخلی. این اتفاق می افتد که در پشت میل به خلوص، ویژگی های خاصی از یک فرد خاص، روان او پنهان شده است. برای مثال، باور زندگی شما این است که "من، و فقط من، همیشه حق با من است." اگر نمی توانید به این شکل زندگی کنید، پس سعی می کنید اصل زندگی خود را از طریق تمیز کردن محقق کنید. و به همین ترتیب، و غیره.

صرف نظر از این، تمیز کردن یک فعالیت عالی است! به نظر من اثر تمیز کردن بسیار مفید است. اول، تمیز کردن می تواند به شما در شروع کار کمک کند. زندگی جدید. با شستن همه چیز قدیمی، هر چیز بد، جایی برای چیز کاملا جدید باز می کنید. به همین دلیل است که خیلی خوب است که از شر چیزهای غیر ضروری قدیمی خلاص شوید. ثانیاً ، تمیز کردن به شما امکان می دهد تا از شر منفی انباشته شده در شخص خلاص شوید. تمیز کردن به شما کمک می کند تا از آن جابجا شوید خلق و خوی بد، مشکلات را فراموش کنید و حواس خود را پرت کنید. علاوه بر این، تمیز کردن به ساختار تفکر شما کمک می کند. با جابجایی اشیاء از مکانی به مکان دیگر، نظم دادن به چیزها، در واقع با افکاری که در سرمان وجود دارد سروکار داریم، گویی که آنها را مرتب می کنیم. در حین تمیز کردن، ممکن است راه حلی برای یک مشکل بسیار دشوار که برای آخرین بار به آن فکر می کردید به سراغ شما بیاید. و مهمتر از همه، تمیز کردن به شما این امکان را می دهد که جریان بی پایان افکار را متوقف کنید، که گاهی اوقات بسیار ضروری است. به طور کلی، برای سلامتی خود مرتب شوید و از آن لذت واقعی ببرید!

نظر خود را بنویسید:

آناستازیا: به این آسانی نیست که نوشته شده است) خوب، رفتن به دوره ها برای گرفتن گواهینامه قبلاً یک نکته عادی است)) فعلاً در Avito یک ماشین برای خود انتخاب کنید تا زمانی که ".

نیکولای: من برای پروتزهای دندانی در هیهه به چین رفتم. با قطار از طریق بلاگووشچنسک به آنجا رسیدم، سپس از طریق آمور و به هتلی در بیمارستانی که در آن زندگی می کردم، رسیدم.

ژانا: درمان در بیمارستان داروی چینیلذت بخش است و از همه مهمتر بسیار ارزان است.

ویکا: من درباره پروتزهای دندانی در چین زیاد شنیده ام. و من اطلاعات زیادی در مورد این موضوع جستجو کردم. اما هنوز هم رفتن به کشور دیگر ترسناک است. ایا می تونم؟

آلا: می توانم بگویم که اگر بین دندانپزشکان ما و چین انتخابی وجود دارد، بهتر است به آنجا پرواز کنیم. پروتز در آنجا با کیفیت بالا و دو برابر کیفیت انجام می شود.

مارینا: من فقط برای درمان به دندانپزشکی در هیهه می روم. من به دلیل کار زیاد اینجا می آیم. فقط پزشکان بسیار ماهر و توجه وجود دارد. آخرین بار صد.

اختلال وسواس فکری به چه چیزی منجر می شود؟

هر روز گرد و غبار و خاک زیادی در خانه جمع می شود. بسیاری از مردم به این موضوع اهمیت نمی دهند و هفته ای یک بار آن را تمیز می کنند. در عین حال آنها آرام می خوابند و حتی می توانند از خانه خارج شوند و ظرف ها را در سینک بگذارند. اما برخی از افراد نیز هستند که از یک حوله کج آویزان شده وحشت می کنند، نه فنجان های جابجا شده یا یک نقطه کوچک روی میز. اغلب، این رفتار مربوط به اختلال روانی. اما گاهی اوقات نظافت پاتولوژیک می تواند به معنای باشد مشکل واقعیبا سلامتی و یا حتی باعث آن شود.

میل به پاکیزگی یعنی چه؟

اگر لکه ای باعث میل وسواسی برای پاک کردن فوراً آن شود، و فرآیند تمیز کردن تمام روز طول می کشد، نه به این دلیل که خانه کثیف است، بلکه به این دلیل که می خواهید آن را تمیز کنید، اینها به احتمال زیاد نشانه های OCD - اختلال وسواس فکری-اجباری است. . در این حالت، فرد دچار اجبار - امیال وسواسی است که برخلاف عقل، اراده و احساسات ایجاد می شود. تشریفات وسواسی بیمار در تکرار برخی رفتارهای بی معنی خود را نشان می دهد (مثلاً شستن دست ها 20 بار در روز یا مرتباً همان محل روی میز را پاک می کند زیرا قبلاً آنجا لکه ای وجود داشته است). این اعمال با افکار وسواسی همراه است که برخلاف میل خود به وجود می آیند و فرد را وادار به عمل می کنند. به عنوان مثال، شخصی که دست های خود را می شویند سعی می کند از عفونت جلوگیری کند.

ایده های وسواس گونه در مورد آلودگی - mysophobia - نیز یکی از مظاهر OCD است. ترس از آلودگی دائماً چنین افرادی را آزار می دهد مواد سمیبه بدن آنها نفوذ می کند و آنها می میرند (گرمافوبیا). اغلب ترس از آلودگی فقط در طبیعت محدود است و فقط در برخی اجبارهای جزئی ظاهر می شود، مانند تغییر مکررلباسشویی یا نظافت روزانه کف این نوع رفتار توسط دیگران فقط به عنوان عادت ارزیابی می شود و در زندگی انسان مخرب نیست.

در موارد بخصوص شدید، OCD می تواند باعث ایجاد فوبیاهای دیگری مانند ترس از جمعیت شود. در مکان های عمومیترس از ارتفاع، آب و ترس های دیگر.

انواع نظافت

افراد پاک انواع مختلفی دارند. از مبتلایان به OCD که مانند شخصیت نیکلاس کیج در فیلم A Splendid Hustle اجازه ندارند با کفش روی فرش راه بروند و آپارتمان خود را تا حد جنون بمالند و از روانپزشک قرص هایی بخواهند که میل به پاکیزگی را کاهش می دهد، تا کسانی که نادیده می گیرند. بهم ریختگی خانه در تمام هفته، اما در تعطیلات آخر هفته یا یک بار در ماه، او یک پارچه برمی دارد و همه چیز را می شویید تا بدرخشد.

برخلاف سیندرلاهای بیمارگونه، چنین شخصیت هایی تمیزی را بسیار گزینشی دوست دارند. چنین شخصی اگر بداند که در اتاق چیزهایی در اطراف خوابیده است و زمین از قبل با لکه پوشانده شده است، نمی خوابد، اما در عین حال می تواند انباری یا کمد را به هم بریزد. به عنوان مثال، آنها زمین را در کل آپارتمان پاره می کنند، اما در همان زمان با آرامش در رختخواب غذا می خورند. چنین افرادی "شاخص های پاکیزگی" خود را دارند - یک اجاق گاز تمیز یا وان حمام، سفارش روی میز یا ظروف نمایش داده شده به روشی خاص.

اما کسانی هستند که به سادگی این اختلال را نادیده می گیرند. برایشان فرقی نمی کند که زمین تمیز باشد، زمین کثیف باشد، حمام سفید باشد یا پوشیده از کپک، ظروف سفید، ظروف سیاه... زندگی از قبل آنقدر خوب است که آدم نگران چنین چیزی باشد. چیزهای کوچک سیندرلاهای پاتولوژیک رعد و برق پرتاب می کنند و آنها را slobs می نامند و روانشناسان آنها را به سادگی بی تفاوت می نامند.

آیا نظافت به ایجاد بیماری ها کمک می کند؟

میل بیش از حد به پاکیزگی نه تنها ممکن است نشانه باشد اختلال روانی، و همچنین در ایجاد بیماری های دیگر کمک می کند. به گفته دانشمندان کمبریج، می تواند باعث بیماری آلزایمر (نوعی زوال عقل) شود. دکتر مولی فاکس و همکارانش بر این باورند که ناپدید شدن میکروب ها از زندگی یک فرد منجر به اختلال می شود. سیستم ایمنی، که به نوبه خود منجر به ایجاد بیماری های خود ایمنی می شود. فرآیندهای التهابیبیماری های آلزایمر شبیه به بیماری خودایمنیبنابراین فاکس فرض می کند که شرایط برای بروز این بیماری ها یکسان است. به ویژه، با توجه به نتایج مطالعه آنها، در کشورهای توسعه یافتهدر جایی که خطر ابتلا به عفونت ها بسیار کمتر است، 10 درصد بیشتر از کشورهای توسعه نیافته مبتلا به آلزایمر هستند.

سایر متخصصان به این نتیجه رسیده اند که تغییرات در میکرو فلور ما (یعنی نتیجه کاهش تماس با میکروب ها در این مورد) بر ایجاد افسردگی تأثیر می گذارد و همچنین خطر ابتلا را افزایش می دهد. بیماری های التهابیو سرطان

آسم برونش نیز اغلب به دلیل استفاده از انواع مختلف خود را نشان می دهد مواد شویندهدر طول فرآیند تمیز کردن بنابراین، زنان بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند (و بیشتر در اثر آن می میرند).

تمیز کردن به عنوان درمان

میل سالم به نظم و نظافت هیچ اشکالی ندارد. تمیز کردن می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد و شما را بهبود بخشد وضعیت روانی. اولاً، تمیز کردن (مانند پخت و پز برای برخی) به دفع احساسات منفی کمک می کند. روز بد؟ آنها آمدند، آپارتمان را تمیز کردند و تو احساس بهتری داشتی. با جابجایی اثاثیه، فرد افکار را در سطح بصری ساختار می دهد و در نتیجه تفکر را تحریک می کند. با تغییر چیزی در خانه، احساس می کنید که ارباب زندگی خود هستید و بر اوضاع مسلط هستید. و این یک احساس بسیار مهم برای هر شخصی است.

آیا شیدایی برای تمیزی و نظم مشکل دارد؟

به گفته روانشناسان، تعهد بیش از حد به نظافت پیامد عقده ها و عدم اعتماد به نفس است. با نظم بخشیدن به دنیای درونی خانه، فرد از خود در برابر دنیای بیرون که در آن احساس ناراحتی می کند، محافظت می کند. اما، در تلاش برای حفظ نظم کامل در خانه، مردم اغلب ارتباط خود را با بستگان خود از دست می دهند، زیرا این امر بسیاری را عصبانی می کند. بله، و افراد تمیز دیوانه می شوند زیرا دیگران اهمیتی نمی دهند که آیا چیزها در خانه پراکنده هستند یا نه. برای یافتن ریشه های مشکل، باید با یک روانشناس کار کنید.

در غیر این صورت، سعی کنید آن سیندرلاهایی را که نظم برای آنها اهمیت زیادی دارد، درک کنید. فقط به آنها کمک کنید تمیز کنند و خانه را تمیز نگه دارند و در نتیجه رابطه خود را تقویت کنید.

نظرات 2

من فیلم "هوانورد" را تماشا کردم و به این علاقه مند شدم که چرا شخصیت اصلی فیلم از دست زدن به اشیاء ظاهراً کثیف و غیر استریل می ترسد و دائماً دستان خود را می شست. من افراد پاک زیادی را می شناسم، اما خودم از این موضوع رنج نمی برم. اگر آنچه در این مقاله نوشته شده را در نظر بگیریم، معلوم می شود که همه افراد (از جمله روانپزشکان) تا حدی از این اختلال و سایر اختلالات رنج می برند.

بیایید در مورد سندرم سیندرلا صحبت کنیم

اکثر زنان مطمئن هستند که پاکیزگی نه تنها کلید سلامتی، بلکه یک زندگی شاد است. اما گاهی اوقات میل به پاکیزگی به "سندرم سیندرلا" تبدیل می شود و می تواند باعث ایجاد فوبیا و روان رنجوری واقعی شود. بیشتر اوقات، این اختلال زنان 25 تا 60 ساله را تحت تأثیر قرار می دهد، کمتر در دختران و مردان جوان. روانشناسان اکیدا به شما توصیه می کنند که از شروع رابطه با افرادی که نظم کاملی در خانه دارند خودداری کنید و در صورت مشاهده علائم مشابه در خود، هر چه زودتر از شر آنها خلاص شوید. چگونه می توانید تشخیص دهید که تمیزی و نظافت به یک وسواس واقعی تبدیل می شود که نیاز به درمان توسط روانشناس دارد؟

تمیز، تمیز، خیلی تمیز؟

میل به نظافت و نظم یک ویژگی شخصیتی عالی است و به طور مداوم بدون استثنا در همه کودکان القا می شود. اما، اگر شیدایی برای تمیزی و نظم شروع به تداخل با زندگی عادی کند یا به سرگرمی اصلی تبدیل شود، باید درک کرد که یک فرد با دقت سعی در "تمیز کردن" در زندگی خود دارد و چگونه می توان با این مشکل برخورد کرد. .

عقده کمال گرا - سندرم سیندرلا - خود را در تمایل به بازگرداندن پاکیزگی ایده آل نشان می دهد. فردی که از چنین اختلالی رنج می برد از همه چیز عصبانی و ناراحت است: بشقاب که بلافاصله بعد از غذا شسته نمی شود، حوله هایی که از خط آویزان شده اند یا شیشه های کمی گرد و غبار روی بالکن. تمیزی و نظم تا زمانی که همه چیز کامل شود برقرار می شود. متأسفانه، حتی با تمیز کردن منظم، روزانه و چند ساعته، نمی توان به چنین نتیجه ای دست یافت - دائماً باید دوباره بشویید، در جای خود قرار دهید و تمیز کنید. زندگی یک کمال گرا در مبارزه ای بی پایان با گرد و غبار و بهم ریختگی و همچنین با افرادی که در اطراف خود از شرکت در نظافت بی پایان خودداری می کنند می گذرد.
اضطراب - بهم ریختگی و کثیفی نه تنها مورد پسند نیست، بلکه باعث استرس و اضطراب واقعی می شود. نظافت پاتولوژیک اغلب با افزایش سطح اضطراب و تمایل به کنترل اوضاع حداقل از این طریق توضیح داده می شود. نظافت در خانه به نوعی "فتیش" تبدیل می شود و نظافت راهی برای مقابله با احساس ناتوانی و ترس می شود.
پرخاشگری و تحریک - در فردی که از چنین فوبیایی رنج می برد، معمولاً افراد اطراف او باعث طرد و پرخاشگری شدید می شوند. این امر به ویژه در روابط خانوادگی قابل توجه است - "سیندرلا" زمان و تلاش بی شماری را صرف نظم بخشیدن به چیزها می کند، خسته می شود و بقیه به تدریج به "دشمنانی" تبدیل می شوند که فقط همه چیز را در اطراف آشغال می ریزند، کثیف می کنند و از مشارکت در چیدن چیزها امتناع می ورزند. به ترتیب. این باعث ایجاد نزاع های بی پایان، رویارویی ها می شود و اغلب دلیلی برای نابودی ازدواج یا بدتر شدن روابط بین والدین و فرزندان می شود.
مقدار زمان صرف شده - تمیز کردن خانه نباید بیش از 10-20٪ از وقت آزاد شما را بگیرد. اگر بیشتر اوقات فراغت شما صرف نظم بخشیدن به امور می شود، پس باید به فکر تغییر اولویت ها یا درمان اعتیاد روانی باشید.
ترس از عفونت یا میکروب - ترس از ابتلا به برخی بیماری‌ها در زندگی همه وجود دارد، اما گاهی اوقات ترس از عفونت به یک وسواس تبدیل می‌شود که افراد را مجبور می‌کند چند صد بار در روز دست‌های خود را بشویند، مدام از ماسک تنفسی استفاده کنند یا غذا را درمان کنند. آنتی بیوتیک ها.
محدودیت تماس ها و فعالیت های اجتماعی - به دلیل ترس از عفونت، بی میلی به پذیرایی از مهمان در خانه یا ملاقات با شخصی، افراد از نظر اجتماعی غیر فعال می شوند، ترجیح می دهند بیشتر وقت خود را در خانه بگذرانند و با دیگران ارتباط برقرار نکنند. این رفتار و سبک زندگی منجر به بدتر شدن مشکلات روانی و افزایش خطر ابتلا به روان رنجوری یا فوبیا می شود.

علت وقوع

روان رنجوری - اضطراب و ترس ناشی از دلایل مختلفی می تواند "راهی" را دقیقاً در میل به مرتب کردن و تمیز کردن پیدا کند. استرس و کار بیش از حد اغلب باعث ایجاد این آسیب شناسی می شود.
عدم اعتماد به نفس، آسیب های دوران کودکی - تمایل به کنترل همه چیز در اطراف و عدم اعتماد به نفس نیز اغلب دلیل ایجاد شیدایی برای تمیزی می شود. این امر به ویژه بر کسانی تأثیر می گذارد که با والدین بیش از حد مستبد یا در شرایط کنترل کامل بزرگ شده اند.
میل ناخودآگاه به "پاکسازی" - به گفته فروید، تمام مشکلات ما از ناخودآگاه ما سرچشمه می گیرد. میل به پاکی با میل به خلاص شدن از شر یا پاک کردن خود از هر گونه افکار و اعمال توضیح داده می شود.

مانند هر چیز دیگری، شیدایی برای تمیزی یا "سندرم سیندرلا" یک وضعیت پاتولوژیک است که نیاز به درمان اجباری دارد. وابستگی یک فرد به الکل، سیگار یا نظم در خانه به همان اندازه بیمارگونه است و می تواند آسیب های زیادی به سلامت و زندگی او وارد کند. بنابراین، اگر علائم چنین اختلالی را در خود یا عزیزان خود مشاهده کردید، باید در اسرع وقت از یک متخصص کمک بگیرید و شروع به مبارزه با شیدایی برای تمیزی کنید.

نحوه برخورد با سندرم سیندرلا

اگر بیماری دست های تمیز هنوز به یک آسیب شناسی برجسته تبدیل نشده است، می توانید سعی کنید خودتان با آن کنار بیایید. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

درک مشکل بسیار دشوار است، به خصوص اگر این شما نیستید که نیاز به درمان دارید، بلکه یکی از نزدیکان شما نیاز به درمان دارید. یک گفتگوی آرام با لینک به منابع معتبر، یک کتاب یا مقاله چاپی از اینترنت می تواند به این امر کمک کند و در شدیدترین موارد می توانید از یک روانشناس حرفه ای برای مشاوره دعوت کنید.
یک برنامه اقدام روشن ترسیم کنید - تمیز کردن و مرتب کردن چیزها به هیچ وجه نباید از زندگی یک فرد ناپدید شود. اما شما باید زمان خود را به شدت محدود کنید - برای نظافت و سایر فعالیت های پاکیزگی برنامه ریزی کنید و به شدت از آن پیروی کنید. بنابراین، شما نباید بیش از 10-20٪ از وقت آزاد خود را در هر روز صرف نظافت کنید. این بسته به میزان کار و تعداد ساعات رایگان می تواند از 2 تا 4 ساعت در روز متغیر باشد.
تغییر را یاد بگیرید - مهم نیست که چقدر کثیف و چیزهای پراکنده آزاردهنده هستند، باید یاد بگیرید که توجه خود را تغییر دهید.

علاوه بر این قوانین ساده، موارد زیر به شما کمک می کند تا با میل به تمیزی کامل کنار بیایید:

ورزش - هر گونه فعالیت بدنی به کاهش استرس و تنش کمک می کند. پیاده روی، شنا، یوگا، تناسب اندام و رقصیدن بسیار مفید هستند.
سرگرمی ها - هر سرگرمی به مقابله با احساسات منفی کمک می کند و همچنین زمانی را که قبلاً برای تمیز کردن صرف شده است می گیرد.
مصرف داروهای آرام بخش – آرام بخش های گیاهی به مقابله با اضطراب و ترس کمک می کنند، به این معنی که دلیل اصلی تمیز کردن را از بین می برند.
روان درمانی موثرترین روش مبارزه با فوبیا است. تنها با یادگیری شناخت علل ایجاد آسیب شناسی روانی می توان با تظاهرات آن کنار آمد.