کافا دوشا یک نوع بدن است، یک نوع روح. نحوه تشخیص افراد نوع کافا: ویژگی های فیزیکی دوشا انرژی زمین و آب

) با ثبات، ثبات و فراغت مشخص می شود. این امر ضروری است تا فرآیندهای متابولیک شکست نخورند، اما سلامت، شادی و هماهنگی را به ارمغان می آورند.

شرح

کافا دوشا انرژی است که انسان را تغذیه می کند و از آن به او می رسد خواص مفیدعناصر اولیه آب و زمین که ارتباط نزدیکی با هم دارند. کافا دوشا با ایجاد و حفظ مواد بدن نه تنها بر تشکیل توده بافتی خود تأثیر می گذارد، بلکه بر عاطفه بودن فرد نیز تأثیر می گذارد و تعدادی از خواص مثبت از جمله عشق، رحمت، حسن خلق، اغماض و پشیمانی را کنترل می کند.

محل اصلی کافا معده است. با این حال، پنج کافا در بدن وجود دارد:

تارپاکا - متمرکز در سطح سر؛

Bodhaka - دهان، زبان؛

آوالامباکا - سینه؛

کلداکا - شکم؛

Sleshaka - مفاصل.

توصیفات کافا دوشا هم از نظر ظاهر و هم از نظر ویژگی های شخصیتی متفاوت است. آنها معمولاً بدنی درشت با تمایلات فیزیکی خوب، با صورت پهن و گرد، که روی آن آبی یا چشم های قهوه ای روشنو مژه های پرپشت، دهان بزرگ با لب های پر.

مشکل اصلی مردم کافا دوشا است اضافه وزن، که معمولاً مبارزه با آن دشوار است.

در مورد ویژگی های شخصیت، افراد از نوع کافا با ابهام، ترکیبی از ویژگی های مثبت و منفی متمایز می شوند. اما عمدتاً در بین نمایندگان قانون اساسی کافا موارد زیر غالب است:

• درك كردن؛

  اشرافیت؛

  خونسردی در شرایط سخت

نمایندگان این دوشا باید دائماً نگران شکل گیری ویژگی های اخلاقی و معنوی خود باشند تا تعادل ظاهری، آرامش، کفایت و اندیشیدن اعمال آنها به صفات منفی شخصیت آنها تبدیل نشود.

در رژیم غذایی و سبک زندگی، کافا دوشاها باید به طور مداوم به توصیه های ذاتی نوع خود پایبند باشند. زیرا هرگونه عدم تعادل منجر به نتایج منفی.

تغذیه

هنگام تغذیه کافا دوشا، نباید مخاط را فراموش کرد. معمولاً به دلیل پرخوری مداوم بیش از حد ایجاد می شود. بنابراین، برای آنها مهم است که از رژیم غذایی خود دست نکشند. در غیر این صورت، مشکل وزن تضمین شده است.

شما باید دو بار در روز غذا بخورید. علاوه بر این، صبحانه باید دیر باشد و شام باید زود باشد (حداقل 3 ساعت قبل از خواب) و شامل غذاهای سبک باشد. بعد از خوردن غذا نباید فوراً استراحت کنید، اما بهتر است مدتی پیاده روی کنید.

رژیم غذایی

میوه های تازه برای رژیم کافا مفید هستند. یک روز در هفته باید به روزه داری اختصاص داده شود (سبزیجات تازه بخورید، سوپ سبزیجات، آب میوه). اما غذاهای سرخ شده، چرب، آبکی، نان مخمر، محصولات پخته شده و الکل پذیرفته نمی شود.

سبک زندگی

با توجه به سبک زندگی کافا دوشا، باید زود بیدار شوید و به رختخواب بروید. در عین حال بهتر است در طول روز استراحت نکنید. متناسب با فصل لباس بپوشید، اما طوری که یخ نزنند (افراد مبتلا به کافا دوشا مستعد سرما هستند). مراقبت از گوش، بینی، گلو و ریه ها بسیار مهم است.

انفعال برای کافا دوشا مناسب نیست. هر روز با شروع می شود سحر خیز، ورزش، دوش گرفتن و دمنوش گیاهی برای صبحانه.

فعالیت های ورزشی زیر برای کافا دوشا مفید خواهد بود:

تمرینات هالتر؛

هنرهای رزمی؛

• ایروبیک؛

  همچنین ورود به رقص خوب است.

یوگا برای کافا دوشا شامل استفاده از حالت هایی است که دارای اثر تحریک کننده و گرم کننده هستند. آساناهایی که به باز کردن قفسه سینه و کشش شکم کمک می کنند بسیار مفید خواهند بود، زیرا کافا دوشا در درجه اول در این مکان ها متمرکز می شود.

ورزش و تمرین فیزیکی- همراهان ثابت نمایندگان کافا در آیورودا.

عدم تعادل

عدم تعادل کافا دوشا معمولاً باعث ایجاد موارد زیر می شود:

سرماخوردگی؛

قلبی؛

آسیب شناسی های پوستی;

• آلرژی؛

  دیابت قندی؛

  فشار خون بالا و سایر بیماری های جدی.

فراوانی بیش از حد آن:

بر تحرک تأثیر منفی می گذارد؛

فعالیت گوارشی را کاهش می دهد؛

باعث خواب آلودگی می شود؛

تعرق مفرط؛

رنگ پریدگی پوست

در هر دو مورد باید اقدامات زیر انجام شود:

اگر مایع بیش از حد وجود داشته باشد، دیورتیک مصرف کنید، رژیم بگیرید، اقداماتی را برای تحریک عرق انجام دهید - این اقدامات به حل مشکلات لنفوستاز، برونشیت و حتی آسم کمک می کند.

درمان های طبیعیاستفراغ ها و ملین ها به حل مشکلات گوارشی و پاکسازی روده ها کمک می کنند.

در صورت اختلال، استفاده از جواهرات طلا یا مس، طلسم های تزئین شده با سنگ های قیمتی قرمز و قرمز ضروری است. رنگ زرد، که حامل چنین انرژی از دست رفته آتش هستند.

هنگام بازیابی تعادل کافا، آیورودا پیشنهاد می کند به ویژگی های اصلی آن توجه کنید. سرد، سنگین، آرام و مرطوب است، به این معنی که اقدامات انجام شده باید گرم کننده، تسکین دهنده، تحریک کننده و خشک کننده باشد.

یکی از شاخص ترین پیامدهای منفیافزایش کافا دوشا چاقی است. بر اساس متون آیورودا، اگر فردی با تیپ بدنی کافا وزن اضافه کند، می تواند منجر به کناره گیری تمام بدن شود. اثرات مثبتاین دوشا چه کاری برای بدن شما انجام می دهد

آیا سطوح بالای کافا دوشا می تواند باعث بیماری شود؟ در این مقاله می خواهم در مورد علائم بیماری های ناشی از مصرف بیش از حد کافا دوشا و همچنین روش های درمان آنها صحبت کنم.

آیورودا، علم زندگی سالم، بر این اصل استوار است که هر گونه اختلال در سلامتی شما به دلیل عدم تعادل سه دوشا اصلی: واتا، کافا و پیتا است. در حالی که هر فرد متفاوت است، حضور بیش از حد هر یک از این دوشاها می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. بنابراین اگر می خواهید بدانید که آیا از آن رنج می برید یا خیر سطح بالاترکافا، سپس به علائم زیر توجه کنید.

کافا چیست؟

طبق آیورودا، بدن انساناز سه دوشا - واتا، کافا و پیتا تشکیل شده است. کافا کندترین و پایدارترین در بین هر سه دوشا محسوب می شود. مسئول تنظیم تولید و عملکرد دو دوشا دیگر است.

به عنوان دوشا، کافا به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک می کند، مفاصل را روان می کند، میل جنسی را افزایش می دهد، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، نقش فعالی در بهبود زخم دارد و از بافت ها در برابر آسیب ناشی از واتا و پیتا بالا محافظت می کند. علاوه بر این، کافا به شما قدرت انجام کارهای سنگین ذهنی و فیزیکی را می دهد.

کافا همچنین عامل اصلی بی حالی است. همه افراد تنبل حاوی کافا دوشا اضافی هستند.

چرا عدم تعادل کافا برای سلامتی مضر است؟

یکی از مهم ترین پیامدهای منفی افزایش کافا دوشا چاقی است. طبق متون آیورودا، اگر فردی با تیپ بدنی کافا وزن اضافه کند، می تواند تمام اثرات مثبتی را که این دوشا برای بدن شما می گذارد، معکوس کند. فردی که دارای کافا دوشا غالب است، بی حال و مستعد پرخوری است. اضافه وزنبدن و چاقی شدیدترین "مشکل" افرادی است که کافا دوشا غالب دارند.

علائم مصرف بیش از حد کافا دوشا چیست؟

افزایش کافا دوشا منجر به علائم زیر می شود:

نشانه های فیزیکی: طعم شیرین در دهان، رنگ پریدگی پوست، خنکی بدن، احساس خارش، چسبندگی مواد زائد بدن یا کوچک (مدفوع، ادرار، عرق)، تورم، گرگرفتگی، سینوزیت، سرماخوردگی، افزایش ترشحمخاط از دهان و چشم، آهسته واکنش های حسی، آسم برونش، گلودرد، سرفه، دیابت و احتباس مایعات.

علائم ذهنی: کسل شدن ذهن، بی علاقگی به هر کاری، افسردگی.

علائم رفتاری: بی حالی، خواب آلودگی، تملک، حرکات آهسته، طمع.

برای کاهش بیش از حد کافا دوشا چه کاری می توانید انجام دهید؟

بهترین راه برای کاهش کافا دوشا استفراغ است که به حذف کافا از معده و سینه کمک می کند. در این مکان ها است که کافا دوشا جمع می شود. به طور معمول، روش استفراغ با کمک داروهای آیورودا، که ماهیت قابض و سوزاننده هستند، انجام می شود.

غذاهای تلخ، ترش، قابض، خشک و گرم بخورید. این غذاها توانایی متعادل کردن خصوصیات کافا دوشا را دارند.

عسل قدیمی یا سایر غذاهای تخمیر شده تند، به ویژه داروهای آیورودا (مانند آساوا و آریشتا) مصرف کنید.

خود را گرم نگه دارید ( گرمای خشکبهترین است). از کمپرس های مختلفی استفاده کنید که باعث تعریق می شود. تایید کنید آفتاب گرفتن. بدن خود را به صورت خشک ماساژ دهید. قبل از حمام کردن، خمیر ابتان را روی پوست خود بمالید. ورزش های هوازی (دویدن، پیاده روی، چمباتمه زدن و شنا) نیز به کاهش سطح کافا در بدن کمک می کند. فعال باشید و سعی کنید تنبل و بی حال نباشید.

امروز می خواهم با سخنان یک شاعر معروف به شما سلام کنم. "دوستان من، اتحادیه ما فوق العاده است!" اتحاد سه دوشا از زیبایی کمتری برخوردار نیست، زیرا هماهنگی و نظم جهانی و همچنین وابستگی مستقیم ما به چنین چیزی را آشکار می کند. پدیده های طبیعیمانند باد، آتش، آب و غیره.

ویژگی های کافا

کافا فردی سازگار است. او کند، دقیق، آرام است. رابطه مستقیم او با زمین او را کاملاً زمینی می کند. از این رو وجود دلبستگی به کالاهای زمینی، از جمله فرصت خوردن خوشمزه و زیاد. و در نتیجه تمایل به پرخوری و افزایش وزن. تأثیر زمین در هضم نیز منعکس می شود - در بین سه دوشا، کندترین است.

متابولیسم کند باعث مشکل در هضم غذا می شود. ساختار بدن کافا نیز از این امر حمایت می کند: استخوان های پهن و سنگین، بزرگ لایه چربی، به عنوان یک قاعده، ارتفاع کمتر از حد متوسط ​​است. اما آیورودا مطمئن است که فقط کافی است یک رژیم غذایی خاص را رعایت کنید و کافا همیشه در شکل عالی برای نوع خود خواهد بود.

• از میان شش طعمی که در آیورودا برای ما شناخته شده است، کافا باید رژیم غذایی خود را تند، تلخ و قابض تشکیل دهد. تند به هضم غذا کمک می کند، بنابراین باید تقریباً به طور مداوم غذاهای خود را با انواع ادویه ها مزه دار کنید. تلخ و قابض به شما این امکان را می دهد که به دلیل توانایی آن در سیر کردن سریع غذا خوردن را متوقف کنید.
• کافا تقریباً همان سرمای انجماد واتا است، اما برخلاف دومی، پوستی چرب و براق دارد. تمام تظاهرات آن باید با خواص مستقیم مواد غذایی نرم شود. یعنی غذای گرم بدون استفاده از روغن بخورید.
• با دانستن اینکه آتش گوارش شما ضعیف است، نباید وعده های غذایی پر حجم بخورید. سه وعده غذایی در روز کاملاً کافی خواهد بود، اما اگر یک میان وعده مشتاق هستید، پنج وعده غذایی در روز قابل قبول است، اما در وعده های بسیار کم. معده به زمان زیادی برای هضم نیاز دارد، بنابراین بین وعده های غذایی حداقل 4-5 ساعت استراحت کنید.
• تمایل به تجمع توده چربی مستلزم کنار گذاشتن تمام محصولات آرد است. پاستاو شیرینی تنها شیرینی قابل قبول و سالم عسل است.
• با توجه به ویژگی های بدن، سالم ترین غذا، غذای آب پز، خورشتی یا پخته خواهد بود، اما نه سرخ شده. که در سبزیجات تازههمچنین می توانید از میوه ها لذت ببرید.
• ارتباط کافا با آب به آن تمایل به حفظ آب در بدن و ادم داده است، بنابراین مصرف نمک بسیار نامطلوب است. اگر نمی توانید زندگی بدون نمک را تصور کنید، پس فقط در حین پخت و پز، کمی نمک به ظرف اضافه کنید.
• گول زدن معده آسان است، بنابراین برای جلوگیری از پرخوری، قبل از غذا یک لیوان آب گرم بنوشید.

در زیر لیستی از محصولاتی را ارائه می کنم که ترجیحاً افراد کافام روی میز خود داشته باشند تا دوشای بی اثر و چسبناک آنها از کار نرود.

• سبزیجات. نیاز به: تقریبا همه خوب هستند، مخصوصا آنهایی که طعم تلخ و بسیار تند دارند، مانند فلفل چیلی یا فلفل دلمه ای. می توان: فقط گاهی به خودتان اجازه دهید که سبزیجات شیرین و آبکی از خانواده کدو تنبل بخورید.
• میوه ها نیاز به: دارای اثر قابض مانند خرمالو، انگور، انار و غیره. می توان: V زمان تابستانمی توانید کمی خود را با میوه های ترش و شیرین افراط کنید، اما نباید در استفاده از مرکبات، هندوانه و خربزه زیاده روی کنید.
• غلات. نیاز به: هرچه غلات سبکتر باشد بهتر است و بنابراین گندم سیاه، جو دوسر، جو و ذرت ایده آل هستند. می توان: موسلی، نان، کراکر و سایر غذاهای خشک.
• حبوبات. نیاز به: همه انواع حبوبات به جز سنگین ترین - سویا و لوبیا.
• محصولات لبنی. نیاز به: از آنجایی که تمام شیرها به تشکیل مخاط کمک می کنند، که کافا همیشه به اندازه کافی از آن برخوردار است، بدون استفاده بیش از حد از آن استفاده کنید. می توان: در دوره های سوء هاضمه یا قبلی دارودرمانیشما همچنین می توانید محصولات شیر ​​تخمیر شده را برای بازگرداندن میکرو فلور بپردازید.
• نوشیدنی ها نیاز به: آب سبزیجات و میوه از میوه های قابض، شیر داغ با ادویه در شب و آب گرمبا عسل به جای صبحانه می توان: ماسالا چای.

ویژگی های Kapha dosha

هر نماینده ای از این دوشا علاقه مند است در مورد ویژگی های متمایز آنها بداند:

1. طبق آیورودا، زمان کافا پایان زمستان و آغاز بهار است. در این دوره، کافا ویژگی های خود را به حداکثر نشان می دهد و لازم است رژیم غذایی را به شدت دنبال کنید تا عدم تعادل دوشاها رخ ندهد.
2. این نوع افراد مقاومت بیشتری نسبت به تاثیرات خارجیو هنگام حفظ تعادل صحیح دوشاهای خود، آنها به سادگی از سلامتی "ترک می کنند". اما اگر آنها شروع به پرخوری کنند و غذاهایی را بخورند که برای آنها مناسب نیست، آنگاه تخلفات به آرامی اما مطمئناً خود را احساس می کنند.
3. با کمال تعجب، این دوشا است که به راحتی روزه داری را تحمل می کند. با این حال، آنچه برای آنها مهمتر است واقعیت نیست غیبت کاملغذا، اما عدم وجود غذای سنگین. هر هفته یک روز ناشتا با آب همراه با عسل یا سوپ مایع و آب میوه به خود بدهید. اما غذای خام و میوه خواری نقطه قوت آنها نیست، زیرا هضم غذای فرآوری شده حرارتی برای معده بسیار آسان تر است.

خوب دوستان، حالا شما هم این را می دانید. تنها چیزی که باقی می ماند این است که از خواندن شروع کنید تا گام های فعال برای متعادل کردن دوشا خود بردارید. فکر می کنم این اطلاعات برای شروع کافی است. فقط از منطق و تداعی استفاده کنید و ایجاد یک رژیم غذایی شخصی برای خودتان آسان خواهد بود. خوب، همیشه می توانید دستور العمل هایی را از سایت های گیاهخواری برای کمک بگیرید.

فقط می توانم آرزو کنم که همیشه با طبیعت اصلی خود هماهنگ باشید و هرگز دنبال مد نباشید. شما می توانید با شروع از ساده ترین کار - توزیع این اطلاعات در بین دوستان خود از طریق شبکه های اجتماعی، مهربانی خود را به مردم نشان دهید. خوب، برای کسانی که به سبک داستان سرایی من علاقه دارند، این فرصت در وبلاگ وجود دارد که در خبرنامه ایمیل مشترک شوند. نظرات خود را بنویسید و سلامت باشید!

تصویر روانشناختی

تزلزل ناپذیر مانند سنگ، جامد مانند سنگ، روان با خنکی مانند سطح درخشان رودخانه در نور مهتاب سفید - این جوهر نوع است کافا .

کافا تحت تأثیر عناصر آب و خاک است - انرژی جذب و جذابیت در کیهان. کافا بدن تغذیه را حمام می کند و در آن قرار دارد بخش بالایی حفره قفسه سینهشخص

کافا انرژی غالب است چاکراهای اسوادیستانا ، که حاکم آن تیر است. عطارد ماهیت قمری دارد که نشان دهنده زنانگی است. این اصل قدرت زنانهکه قادر به تولید مثل است، توسط انرژی خورشیدی مردانه مولادهارا احاطه شده است. سالم شاد کافاتحت تأثیر قرار می گیرد مولادهاراها و سوادیستاناها- مبانی خلقت

این چاکراها، در ناحیه لگن و اندام های تولید مثل، ماهیت معنوی کافا را تشکیل می دهند. اگر روح پشم پنبهدر ناحیه محلی سازی فیزیولوژیکی کافا و سپس روح قرار دارد کافادر ناحیه محلی سازی فیزیولوژیکی واتا قرار دارد. بنابراین، واتا و کافا نشان دهنده مخالفت یا قطبیت هستند که توسط پیتا به یکی می پیوندند. در سطح کیهانی کافا به عنوان یک نیروی تغذیه کننده عمل می کند , واتا نیروی محرکه است ، آ پیتا - نیروی پویا .

اصول سیاره ای زمین کاملاً با طبیعت کافا مطابقت دارد. کافاها بهتر از دیگران با ریتم زندگی زمینی کوک می شوند و با بقا سازگار هستند. این کافاس بود که اجتماعی و قوانین خانوادهبرای مردم. کافاهای ثابت، پایدار و بی‌اثر به شدت با آنهایی که در ابرها پرواز می‌کنند و ذوب می‌شوند، تضاد دارند. جریان های هواواتا و انتشارات آتشفشانی گدازه های آتشین پیتا. کافا همیشه بوده، هست و خواهد بود، این قانون است. کافا مجسمه یخ زده ابدیت است که زمان و مکان بر آن قدرتی ندارند. انرژی کافا به عنوان پایه ای عمل می کند که بلوک های سازنده جهان بر روی آن ساخته شده است.. سرزندگی، تغییرپذیری، توانایی اوج گرفتن و پرواز که واتا دارد، یا آتش، قدرت، فشار و پویایی که مشخصه پیتا است، توسط انرژی کافا پشتیبانی می شود. انرژی کافا بنیادی است، همانطور که کهن الگوی زمین مادر بنیادی است.

انرژی کافا نماد است اواخر زمستان و اوایل بهار برای همه موجودات زنده کافا خون و کثیفی زندگی روزمره را پاک می کند و خلوص و طراوت زندگی را آشکار می کند. کافا نمایانگر اصلی و پیوسته است روند زندگیکه بدون آن نه خانه ای وجود دارد، نه فرزندی، نه خانواده ای. او که سینه مادر سیاره است، واتا و پیتا را گرم می کند و به او غذا می دهد، که برای تجدید قوا به سمت او می آیند. کافا شبیه گاو آرام و تغذیه شده ای است که در چمنزارهای سرسبز چرا می کند. طلسم کافا- فیل ماقبل تاریخکه بار رنج زمینی را به دوش می کشد. کافا منشأ ما و ماهیت مادری و زنانه همه چیز را تجسم می بخشد.

کافا ترکیبی کلاسیک از ظرافت رواقی، آرامش و شهوانی است. کافاها بسیار روح انگیز و غرق نشدنی هستند. ویژگی کافاها پایداری و زمینی بودن است که به واتاس اجازه می دهد آزادانه پرواز کند و پیتاماها شاهکارها را انجام می دهند. کافا به شرکای خود این فرصت را می دهد که اینجا و اکنون زندگی کنند و از زندگی لذت ببرند.

کافا در سطوح فیزیکی و اختری یافت می شود. که در بدن انسانکافا تا هشتاد درصد وزن کل را تشکیل می دهد، و در این سیاره - پنجاه درصد. از همین رو افرادی که این دوشا در آنها غالب است بسیار به دنیای مادی وابسته هستند. این باعث مشکلات عظیم نظم زمینی می شود. کافاها همیشه پرخوری می کنند و غریزه مالکیت بسیار قوی دارند. کافا بودن یعنی مالکیت.

كافاها نياز دارند فضاهای بزرگو فضاهای باز که مناظر و چشم اندازهای شگفت انگیزی را ارائه می دهند. برای انجام وظایف هرکولی به هوای تازه و شرایط خاصبرای زندگی. انرژی بارور کافا باید بدون مانع در جریان باشد. معمولاً سه شرط برای خانه کافا وجود دارد: راحتی، کاربردی و ثروت زیاد.

کافاها باید از احتکار، مالکیت و پس انداز برای یک روز بارانی دست بکشند. آنها نباید خود را به دارایی خود بشناسند، حتی اگر از طریق کار صالح به دست آمده باشند، بلکه فقط به مایحتاج ضروری بسنده کنند. متأسفانه، برای کافاس، این یک کار تقریباً غیرممکن است، زیرا برای آنها دشوار است که تصمیم بگیرند "ضرورت ها" چیست. اما اگر یک چهارم آنچه را که دارند برای خود نگه دارند، در آن صورت نیز زاهدانه زندگی نمی کنند. کافاها هرگز فقیر نیستند و این قابل درک است: برای تغذیه وات و پیت باید شیر زیادی داشته باشید.

این افراد محترم با چهره های براق دارای توانایی برجسته ای برای "سرد شدن در حین دویدن"، از دست دادن انگیزه ها، از دست دادن علاقه به چیزی هستند که اخیراً شور و هیجان آنها را برانگیخته است. كافاها دوست دارند دراز بكشند تا كسی آنها را نكشد یا آنها را به انجام کاری فرا نخواند.

پرخوری کنترل نشده، همه چیزخواری و طمع این افراد را به حالت بی حالی سوق می دهد. در طول فصل‌های آسیب‌پذیری، کافاها باید به دقت میل خود را به «کشیدن پتو روی خود» و «پنجه زدن» روی هر چیزی که چشم می‌تواند ببیند، کنترل کند. اگر به این توصیه توجه نکنند، وزن اضافه بیشتری خواهند داشت، زیرا بسیار بی تحرک هستند. کافاها نمی دانند پرواز تخیل یا آتش همه جانبه اشتیاق چیست، بنابراین انرژی آنها هدر نمی رود یا سوزانده نمی شود، بلکه با دقت و صرفه اقتصادی صرف می شود. اما علیرغم تمام انعطاف ناپذیری و تزلزل طبیعت خود، کافاها گاهی هنوز موفق می شوند از کلیشه فاصله بگیرند، اگرچه برای انجام این کار باید بر خود غلبه کنند.

عنصر اسوادیستانا -اب . وقتی کافا پاکی آب خود را گل آلود می کند و زمین می خورد، اغلب در آب های عمیق ناامیدی، افسردگی و مالیخولیا غرق می شود. وقتی کافاها به پایین فرو می روند، از سازنده جهان به ویرانگر فعال آن تبدیل می شوند. در فضای افسردگی یا فضای پلوتون، انواع بسیاری از تومورهای بدخیم متولد می شوند.

برای اینکه هر روز به طور کامل زندگی کنند، کافاها باید به شدت به یک روال روزانه سختگیرانه پایبند باشند و به خود اجازه ندهند به دلیل درگیری های داخلی دلسرد شوند. مردم آبنمی تواند تجمل انباشته کردن نارضایتی ها، خشم و حفظ آنها را تحمل کند دنیای درونی. مانند آب رودخانه ها، آب کافا باید همیشه تمیز، شفاف و سریع باقی بماند. آب های راکد اولین دشمن کافا هستند.

چه چیزی در مورد کافاس جذاب است؟

آه چقدر خوش است که با کافاهای صلح طلب و از خود راضی کنار بیایم. هنگام برقراری ارتباط با کافاهای متعادل، مردم همیشه آرام و با اعتماد به نفس هستند، زیرا نمی ترسند که در ثانیه بعد مانند پیتا منفجر شوند یا خشمگین شوند، یا مشتاقانه حرف بزنند و با ایده های پروژکتوری مانند واتا سرازیر شوند. در حضور کافا، روح وات و پیت آرام می گیرند. زمان سپری شده با کافا برای واتا و پیت شفابخش است، مانند یک چشمه حیات بخش.

کافاها فوق العاده جذاب هستند زیرا حس ریشه مادری، قدرت و محافظت مادری دارند. آنها می دانند چگونه تحمل کنند، آنها می توانند ببخشند. آنها تقریباً همیشه گناهان شما را می بخشند و آماده هستند که شما را در قلب خود نگه دارند. در عین حال آنها بسیار شهوانی و پرشور هستند. پشت آرامش و آرامش بیرونی طوفانی از احساسات نهفته است. کافاها سعی می کنند با همه روابط خوبی داشته باشند، آنها می دانند چگونه با مردم همدردی کنند و همیشه به احساسات آنها احترام بگذارند.

به عنوان یک قاعده، کافاها اقداماتی را انجام می دهند که به خوبی فکر شده و حساب شده است. آنها خونسرد هستند و خشم آنها تقریبا غیرممکن است. در شرایط بحرانی، کافاها آرامش غبطه‌انگیز و توانایی تفکر هوشیار را حفظ می‌کنند. کافا می داند چگونه دیگران را آرام کند و آنها را متقاعد کند که همه چیز آنطور که به نظر می رسد بد نیست.

کافاها محکم و معقول هستند، آنها به سنت ها و اعتقادات وفادار می مانند. اینها محافظه کاران معمولی هستند که وقتی کافا دوشا نامتعادل است، دوباره در رتروگرادها متولد می شوند.

خود را در جای واتاهای پرنده تصور کنید که به شدت می‌خواهند یک باند فرود راحت برای فرود بیابند، یا در جای پیتاهایی که در یک مسابقه دیوانه‌وار با خودشان تاختند، که قبلاً فراموش کرده‌اند با چه نیات اولیه شروع کرده‌اند و چه چیزی را شروع کرده‌اند. اهداف بلندی که در هنگام رفتن به آنها هدایت می شدند جنگ صلیبیبه اورشلیم هر دوی آنها آنقدر آرامش می خواهند که از یک سری استرس های بی پایان خسته شده اند. و سپس یک کافا سفید بزرگ، پایدار، غرق نشدنی و دوست داشتنی را می بینند که با درخشش ساتن رودخانه های شیر و خلوص بی عیب و نقص بانک های ژله ای صورتی-سفید می جوشد. آیا این مظهر صلح، هماهنگی و سکوت جهانی نیست!

واتاس و پیتاس با خود می گویند: "چقدر من سکوت می خواهم." اما آنها نمی دانند فردا چه چیزی در انتظارشان است. و "فردا" با کافاس همیشه "دیروز، امروز و همیشه" را تکرار می کند. با کافاس، روح های خسته استراحت خوبی دارند، اما وقتی روح آرام می گیرد، دوباره می خواهد پرواز کند و مشتاق مبارزه است.

کافا خاک و آب است ، این یک باند فرود است که Vats به باند فرودگاه تبدیل می شود. این فلاتی است که پیت ها صعود بعدی خود را از آنجا آغاز می کنند. کافا انرژی می دهد، تغذیه می کند و لطافت می بخشد. تنها پس از سیر شدن می توان شاهکارهای کیهانی را در شبکه اتر تجلی نیافته انجام داد. و کافا همیشه منتظر خواهد ماند، وفادار می ماند، قدرت و انرژی خود را جمع می کند و افزایش می دهد، تا دفعه بعد خوش بینی، اعتماد به توانایی هایمان را در ما القا کند، احساس آرامش، تعادل پایدار، ثبات و امنیت وجودمان را به ما بدهد.

چه چیزی در مورد کافاس آزار دهنده است؟

کافاها نباید به چوپانانی تبدیل شوند که مراقب باشند تا کسی از گله منحرف نشود، اگرچه چوپانان فیل هنوز نمی توانند با آنتلوپ های ناوگان (واتاس) و اژدهایان آتش گیر (پیتاس) کنار بیایند. كافاها بايد گله خود را منحل كنند. بگذارید بزها و اژدهاها احساس آزادی کنند. بالاخره كافاها به خوبي مي دانند كه به هر حال راه به جايي نخواهند برد و يا براي آبياري مي آيند يا براي تغذيه. کافا مادر است، او نباید به یک ناظر نامادری بد تبدیل شود.

کافاها به ندرت لذیذ هستند، زیرا آنها وظیفه اصلی را غذا دادن به گرسنگان می دانند. زیبایی شناسی واتا و لذیذ بودن پیتا با آنها بیگانه است. میزهایی که کافاها چیده اند همیشه فراوان و سنگین هستند. غذای تهیه شده توسط Kaphas به Vat گره خورده است و لذیذهای پیتا آن را ناسازگار، بی مزه، بد تهیه و ارائه ضعیف می دانند. اما کافا هرگز از این موضوع خجالت نمی کشد، و هرگز چنین مزخرفات «کودکانه» را به حساب نمی آورد. کافا خوب می‌داند که گرسنگی عمه نیست و وقتی بچه‌های ولخرج (واتاس و پیتاس) واقعا گرسنه می‌شوند، مثل عزیزان کوچولو به سمت او می‌آیند و او به آنها غذا می‌دهد، مطمئن باشید.

چه چیزی برای کافا مضر است؟

بهترین راه برای کافا برای عدم تعادل دوشا اصلی - زندگی بر اساس این اصل است که «این مال من است و این نیز مال من است».همه چیز مادی، متراکم، فیزیکی، بدون ارتعاشات هوا و آتش حیات بخش، کافا را تا زانو به داخل زمین می راند. افراد نوع کافا هرگز نباید در بیکاری زندگی کنند، خواب آلود به اطراف نگاه می کنند و فکر می کنند چه بخورند.

حرص، مالکیت و حسادت تجربه شده توسط کافاس، نشان می دهد که دوشا اصلی آنها از تعادل خارج شده است. مالیخولیا مزمن، احساس خواب آلودگی، "هیچ کاری انجام ندادن"، خستگی همراه با لجبازی غیرقابل توضیح، عدم تمایل (یا ناتوانی؟) برای تصمیم گیری در مورد هر موضوعی، تلاش برای اجازه دادن به همه چیز در ترمز.روشن هم عدم تعادل کافا را نشان می دهد.

اولا, دوشا کافا از تعادل خارج شده است , زمانی که یک فرد کافا محصولات آبی را مصرف می کند که برای او منع مصرف دارد.اینها محصولات لبنی سنگین و سرد (از جمله دسرهای خامه‌ای، ماست و بستنی مورد ستایش کافا)، شیرینی‌های فراوان، غذاهای شور چرب و الکل هستند. دوما، عدم تعادل کافا به دلیل نگرانی بیش از حد در مورد آن ایجاد می شود.اما شما نباید نگران باشید، بلکه فقط این سبک زندگی را تغییر دهید و مراقب سلامتی خود باشید. تجربیات طولانی مدت و کاملاً بیهوده که قادر به تغییر وضعیت نیستند، باعث افسردگی می شوند، به همین دلیل کافا شروع به خوردن حتی بیشتر می کند و منابع بیشتری را ذخیره می کند.. و در موقعیت استرس زاآنها دیگر نمی توانند به عنوان مصالحه کننده و داور عمل کنند. در تلاش برای انتزاع خود از موقعیت، بی فایده بودن خود را بیشتر و شدیدتر احساس می کنند و در خواب زمستانی طولانی فرو می روند.

کافاها طولانی و شیرین می خوابند، اما خواب برای آنها آرامش نمی آورد. . کم کم به خواب، غذا، نوشیدنی، به مردم وابسته می شوند. بی حسی و بی حسی شروع می شود. با اینرسی، آنها به گذشته، به همان افراد، به همان الگوهای رفتاری، به همان چیزها می چسبند. نشانه اصلی زندگی آنها می شود یکنواختی.

اما آنها باید قدرت را در درون خود پیدا کنند و از خواب زمستانی بیدار شوند، خورشید را ببینند و با شادی به آن لبخند بزنند. دور از زباله های غیر ضروری از نیم طبقه، دور با قوطی های کنسرو خیارپنج سال پیش و دمپایی هایی که هجده سال پیش خریده بودند ("پدرت آنها را خرید"). پیرزن خانه دار با چشمانی درخشان به مادر جهان تبدیل می شود! زندگی ادامه دارد! پس اگر چند سانتی متر چین اضافی وجود داشته باشد چه؟ نکته اصلی این است که کافا آماده است تا درگیر مبارزه طولانی و مداوم با خود شود.

اگر کافا برای ورزش برود، هر روز پیاده روی کند، کمتر غذا بخورد، درست نفس بکشد، یاد بگیرد که برای خودش حال و هوا ایجاد کند (آیا این خوشحالی نیست که خورشید می تابد، شما زنده و سرحال هستید؟)، آن وقت به سراغش می آید. زندگی و دوباره تبدیل به یک مادر، یک عاشق، یک بانوی آراسته تماشایی، که با ظرافت حرکت می کند، با چشمان گشاد بی انتها به دنیا می نگرد و با لمس ملایم دستان پر و ملایم، گرمای خود را می بخشد.

انرژی و ظاهر

یک دختر کافا را به راحتی می توان از روی شکل خمیده اش تشخیص داد. . معمولا در کافا سینه های پر، باسن پر، چاق، پاهای کمی کوتاه، حالت قو مانند و راه رفتن آرام آرام. مردی قوی با تنه ای قدرتمند و ماهیچه های توسعه یافته، مگر اینکه، البته، او با یک لایه ضخیم چربی رشد کرده باشد، او ویژگی های یک کافا معمولی را تجسم می بخشد. اغلب مردان از این نوع، تنومند و شانه‌های پهن، با گردنی صعودی، باسن پهن و پاهای قدرتمند هستند. نمایندگان نوع کافا به آرامی راه می روند، حرکات آنها صاف و اندازه گیری می شود. معمولا دارند پوست سفید، استخوان پهن و دست پر. کافاها به راحتی وزن اضافه می کنند و جدا شدن از آن دشوار است (در واقع با همه کالاهای به دست آمده) اگرچه آنها بسیار کمتر وات و پیت می خورند.اما پوستی صاف، همیشه شاداب و مرطوب دارند که برای مدت طولانی پیر نمی شود. معمولا طبیعت به کافاها پاهای کوتاه و کلفت می دهد، اما به ندرت راه رفتن فیل ها را دارند؛ بلکه می توان راه رفتن آنها را با راه رفتن پلنگ های باردار مقایسه کرد.

کافاها هرگز قدرت خود را از دست نمی دهند یا خسته نمی افتند ، همانطور که اغلب با Vatas و Pittas اتفاق می افتد، زیرا آنها همیشه قدرت را "در ذخیره" می گذارند. آنها می دانند چگونه قدرت خود را محاسبه کنند و دوست ندارند توانایی های خود را بیش از حد ارزیابی کنند. آنها ترجیح می دهند یک موقعیت راحت بگیرند، که در صورت لزوم، به عنوان خط شروع در فاصله ماراتن گرفته می شود، جایی که آنها برابری ندارند.

آنها هرگز عجله ندارند و همیشه بر اساس این اصل زندگی می کنند: عجله کنید - مردم را بخندانید. و این درست است، زیرا آنها اولین کسانی هستند که به خط پایان می رسند، زیرا Vat و Pitt اغلب ذخایر انرژی خود را خرج کرده اند.

جنسیت

سیارات مریخ و عطارد که بر کافاها حکومت می کنند به این افراد وقف می کنند احساس هماهنگی درونیمریخ که طبیعتش آفتابی و شجاع است، به کافاها که معمولاً مشغول کار سخت هستند، قدرت، قدرت، سلامتی، استقامت و توانایی قابل توجهی برای تحمل سختی های زندگی عطا می کند. عطارد به کافاس زنانگی و جذابیت جنسی می بخشد. هماهنگی استقامت و شهوانی کافا را به جانشینان خانواده و شرکای جنسی خستگی ناپذیر تبدیل می کند.

یک زن کافا فقط باید به رابطه جنسی فکر کند و او در حال حاضر باردار است. مردان و زنان کافا قدرت جنسی بسیار بالایی دارند. آنها قادر به آمیزش جنسی طولانی مدت، حاملگی و بچه دار شدن هستند. شاید این یکی از آن فعالیت هایی باشد که با وجود استرس و صرف انرژی، به کافاس، این افراد تنبل و لذت گرا، لذت واقعی می بخشد. نقاشی‌های دوران باستان اغلب خدایان و الهه‌ها را با چهره‌های مجلل و منحنی نشان می‌دهند که منعکس کننده ماهیت کافا هستند.

یک زن کافا این توانایی منحصر به فرد را دارد که برای شوهرش عاشق و مادر باشد. به همین ترتیب، یک مرد کافا برای همسرش عاشق و پدر دلسوز شگفت انگیزی می شود. کافاها حسی ذاتی دارند. واتاس فقط می تواند از نظر ذهنی حس شهوانی را تمرین کند و پیتاس فقط می تواند برای آن تلاش کند. کافاها بی گناه با تمام دنیا معاشقه می کنند. جریان انرژی جنسی آنها قدرتمند است و هیچ مانعی نمی شناسد.

کافا نمادی از توانایی جذب است، بنابراین افرادی که به کافاها نزدیک می شوند ممکن است در اسارت آنها احساس کنند. کافاها نباید آغوش خود را خیلی باز کنند تا شریک زندگی احساس نکند که در دام افتاده و از آزادی انتخاب محروم است. کافاها باید نسبت به شرکای خود حساس و درک کنند. از این گذشته ، کهن الگوی کافا نشان دهنده خرد مادری است که می تواند نه تنها در غم و اندوه تغذیه ، گرما و آرامش دهد ، بلکه او را به سفری طولانی نیز بفرستد.

کافا - شرکای فوق العاده برای همه انواع آیورودا. آنها می گویند که ازدواج تنها زمانی موفق خواهد بود که حداقل یکی از همسران دارای قانون اساسی کافا آیورودا باشد. کافاها به یک شریک عالی نیاز دارند سرزندگی، بالا قدرت جنسیو نیاز به رابطه جنسی مکرر همراه با انزال.

حرفه

طبیعتاً از آنها خواسته می شود که نگهبانان کانون باشند ، بنابراین آنها صاحبان عالی می شوند که طبق اصل "همه چیز در خانه" زندگی می کنند. آنها می آورند و تغذیه می کنند و تمیز می کنند و گرم می کنند. این افراد اغلب نمک زمین نامیده می شوند. آنها می دانند چگونه از همسایگان خود محافظت کنند، آنها را در غم و اندوه تسلی دهند و با آنها در شادی شریک شوند. اما نباید از محافظان به نگهبان و ناظر تبدیل شوند.

کافاها باید نیاز سیری ناپذیر خود را برای غذا دادن به عزیزان خود مهار کنند و هر آنچه را که نیاز دارند برای آنها فراهم کنند، زیرا این ویژگی های مثبت به عنوان جلوه ای از وابستگی مادی آنها به دارایی و اشتیاق برای انباشت است. احتکار، که مشخصه واتاها و پیتاها نیست، در مورد کافاها می تواند منحرف ترین اشکال را به خود بگیرد، زیرا نشان دهنده عطش سیری ناپذیر آنها برای گرفتن، پس انداز و نگه داشتن است.

خواص معمول کافا: برای بیست نفر غذا تهیه کنید، اگرچه فقط شش نفر به شام ​​دعوت شده اند. نیاز آنها به بخشش با سخاوت بی پروا و حتی احمقانه همراه است.

کافا در فعالیت هایی که نیاز به استقامت دارند و به تغذیه و آموزش مرتبط هستند، بهترین است. کافاها معلمان و والدین، شفا دهنده ها و سرآشپزهای فوق العاده ای هستند. آنها عملکرد بسیار خوبی در تولید و کارکنان سطح متوسط ​​دارند. آنها حسابداران، تکنسین ها، مکانیک ها، تنظیم کننده ها و تعمیرکاران عالی هستند. آنها یک موهبت عالی برای ترکیب ویژگی های زمینی با توانایی رقصیدن زیبا، نواختن موسیقی و نوشتن شعر دارند. این بزرگان محکم روی پای خود ایستاده اند.

سبک، رنگ و سنگهای قیمتی

کافاها با پوشیدن لباس های روشن و شیک واقعاً خود را متحول می کنند. با این حال، آنها در انتخاب لباس خود بسیار محافظه کار هستند و می توانند سال ها به همان سبک پایبند باشند. آنها کپی دقیق چیزهایی را می خرند که سال ها پیش می پوشیدند. برخلاف پیتاها با عقده های برنده خود، بسیاری از کافاها از عقده حقارت رنج می برند و از چاقی خود خجالت می کشند.

کافاها می‌توانند لباس‌هایی با رنگ‌ها و سایه‌های بسیار متنوع، اما برش ساده بپوشند. آنها نباید لباس های خود را با ژله ها، ژله ها یا ژله ها تزئین کنند. کافاها نباید وزن اضافه کنند جواهر سازی، از جواهرات و سایر لوازم جانبی بیهوده سوء استفاده کنید.

اگر یک زن کافا خوش اندام باشد، می تواند لباس های کمی متناسب با پارچه های نرم بپوشد. اگر او خیلی چاق است، باید لباس های گشاد، ترجیحا به سبک کلاسیک بپوشد.

سنگهای شفابخش برای کافا - این عقیق (عناصر هوا و اتر)، الماس قرمز، گارنت قرمز و زرد، عقیق قرمز و زرد، یاقوت سرخ و توپاز. فلزات اختصاص داده شده به کافا، طلا و مس است. برای بیماری‌های مزمن و غیرفعال که با مخاط بیش از حد در بدن رخ می‌دهند، کافاها باید عقیق در قاب طلایی بپوشند. انگشت اشارهدست راست.

كافاها نبايد در پوشش خود تحريك كننده باشند. آنها باید هوشیار و عملی لباس بپوشند، اما با عنصری از حس شهوانی. زنان کافا اگر لاغر بپوشند سود خواهند برد زنجیر طلا، گوشواره های شیک کوچک، کفش های کلاسیک شیک با پاشنه های کوچک با سنگریزه و لباس های آزاد. آنها نباید از پارچه های مصنوعی یا جواهرات مصنوعی استفاده کنند زیرا نباید ارتباط خود را با زمین قطع کنند. آنها باید فقط پارچه های طبیعی بپوشند، سنگ های طبیعیو فلزات

فعالیت های فصلی و روزانه

از یک طرف، کافاها رویای این را دارند که همه چیز خود به خود اتفاق بیفتد. از طرفی کافاس قبل از هر کاری به دقت هر قدم را در نظر گرفته و سنجیده است. این به این دلیل است که آنها نمی خواهند انرژی خود را هدر دهند.

فعالیت های مورد علاقه کافا در تعطیلات آخر هفته سفر از عثمانی به یخچال و از یخچال به عثمانی است. در چنین سفرهایی آهسته، باشکوه و بدون هیاهو حرکت می کنند. با جمع آوری یک سینی پر از غذا، آنها با احتیاط روی عثمانی می نشینند. در عین حال، بر خلاف Vat و Pitt، آنها به خوبی با کارهای یکنواخت و یکنواخت که نیاز به صبر، تلاش و استقامت دارد، کنار می آیند. وقتی کافا چاره دیگری ندارد باید کار کند اما در کل دوست ندارد کار کند. این یک پارادوکس است، زیرا همه کافاها احساس می کنند که نیاز دارند به مردم کمک کنند و آنها را گرم کنند، حتی زمانی که از آنها خواسته نمی شود. برخلاف پیتس، آنها انگیزه های پنهانی ندارند که آنها را هنگام انجام وظایف تاکتیکی طبق یک برنامه از پیش توسعه یافته برای دستیابی به اهداف استراتژیک راهنمایی کند. کافاها از آرامش، نوازش، گرم کردن و غذا دادن به عزیزان لذت می برند. زنان معمولی کافا، خانه‌دارهای مهمان‌نوازی هستند که هر چیزی را که در یخچال است روی میز می‌اندازند. کافاها برای کار شجاعانه به پاداش های بزرگ فکر نمی کنند، اما عدم قدردانی یا قدردانی برای کار خوب انجام شده آنها را آزار می دهد.

اواخر زمستان و اوایل بهار فصل کافا هستند ، بنابراین در این زمان همه کافاها با مشکلات زیادی روبرو هستند. در دوره رهایی طبیعت از اسارت زمستانی، کافاها نباید سبک زندگی بی تحرکی داشته باشند. آنها می توانند در فعالیت هایی مانند باغبانی، باغبانی، ورزش، نظافت و نظافت بهاره و چیدمان مجدد مبلمان شرکت کنند.

از ساعت شش تا ده صبح و از ساعت شش تا ده شب افراد این قانون اساسی به شدت ویژگی های کافا دوشا را نشان می دهند. انرژی آنها متراکم، سنگین و خاکی می شود. آنها باید به یک برنامه روزانه ساده و راحت پایبند باشند تا با افزایش وزن مقابله کنند. از این طریق می توانند اراده خود را تربیت کنند.

باشد که روز کافا هماهنگ بگذرد ، باید صبح زود بیدار شود، دوش بگیرد، یوگا انجام دهد و به خود ورزش بدنی (ورزشی) بدهد. کافاها به جای صبحانه نیاز به نوشیدن دارند چای گیاهی. بهتر است از خوردن صبحانه خودداری کنید.

وعده غذایی اصلی ناهار است . ناهار باید مقوی باشد اما همه غذاها باید از محصولات طبیعی و سالم تهیه شوند. بعد از ناهار، کافامز حتما باید پیاده روی کند؛ پانزده دقیقه پیاده روی کافی است. شام کافا باید خیلی سبک باشد. اگر شام سنگینی بخورد یا در اواخر عصر، ناگزیر تحت تأثیر انرژی منفعل کافا دوشا که در این زمان غالب است، می‌افتد. اکثر بهترین راهبرای کافا، آسیب نرساندن به خود در این دوره استرس زا به معنای فشار دادن بیش از حد خود با کار است، ترجیحاً حتی در خارج از خانه. او باید فعالیت های عصرانه را برای خود بیابد: شرکت در دوره ها، شرکت در سمینارها، آموزش و غیره، و کافاس می تواند نه تنها شرکت کننده منفعل، بلکه سازمان دهنده فعال این رویدادها باشد.

كافاها بايد سحر از خواب بيدار شوند و زود بخوابند . اگر بعد از ساعت شش صبح در رختخواب بمانند، گروگان دوره فعال کافا دوشا (ساعت 6 تا 10 صبح) می شوند و تمام نیت های خوب آنها برای گذراندن روز به طور هماهنگ به خاک می ریزد. کافاها برای بیدار شدن و استراحت بیشتر از واتاها و پیتاها به خواب نیاز دارند، اما نباید بیش از هفت ساعت بخوابند! متأسفانه کافاها معمولاً هشت تا دوازده ساعت در شب می خوابند و بعد از خواب به سختی از رختخواب خارج می شوند. آنها یا روی شکم یا در وضعیت جنینی می خوابند.

بهتر است کافاها ساعت به ساعت غذا بخورند: از هشت تا نه صبح- چای گیاهی، حدود ساعت یک بعد از ظهر- ناهار، ساعت شانزده- میان وعده بعد از ظهر و ساعت شش بعد از ظهر- ناهار یا شام.

کافاها همیشه نیاز دارند که نتایج بزرگ و فوری کار خود را ببینند، بنابراین هرگز به ژیمناستیک منظم، ایروبیک یا تربیت بدنی منظم طبق برنامه های استاندارد رضایت نمی دهند. آنها فکر می کنند که هستند فعالیتهای ورزشینه برای آنها "اینجا و اکنون" شعار یک زن کافا در هنگام تلاش برای کاهش وزن است.

کافاها به استقامت و قدرت نیاز ندارند اما کافاهای عزیز توجه داشته باشید که باید کاملاً متفاوت از انواع واتا که فعالیت بدنی باید بسیار کم باشد کار کنید و نه مانند انواع پیتا که ورزش متوسط ​​برای آنها توصیه می شود. کافاها باید سخت کار کنند تا چربی بسوزانند و مایعات اضافی را در بافت ها خارج کنند، خون را پراکنده کنند، خارج کنند اضافه وزن، تعادل و انعطاف پذیری را توسعه دهید.

مسافت های ماراتن و وزنه برداری، بدنسازی و کایاک سواری و قایق رانی از فعالیت های بدنی مفید برای افراد این نوع هستند. آن دسته از زنان کافا که هنوز موفق می شوند بر تنبلی طبیعی خود غلبه کنند و قدرت انجام منظم تمرینات ریتمیک، رقص و ایروبیک را پیدا کنند، سود زیادی خواهند برد. واترپلو، جودو و کشتی سامبو را می توان برای مردانی که دوشا قوی دارند توصیه کرد.

انجام یوگا دو بار در روز برای کافاها مفید است. به آنها توصیه می شود که آساناها را در مجموعه تمرینات یوگا خود بگنجانند که به عادی سازی فعالیت غدد کمک می کند. ترشح داخلیکمک به حذف مخاط (به ویژه خلط) از بدن و کمک به حذف چربی اضافی.

به یاد داشته باشید: اگر می خواهید بدن خود را کشش دهید یا ورزش کنید سیستم های خاصو اندام ها با کمک یوگا، این فعالیت ها را قبل از شروع هر تمرین بدنی دیگر انجام دهید!

رایحه درمانی و مراقبت از بدن

کافام ها مفید هستند رایحه های گرم و خشک، با طعمی تلخ و گس با مقداری ترش. برای متعادل کردن کافا دوشا، استشمام رایحه ترنج، اسطوخودوس، سرو، مر، خردل، لورل، سبزی زمستانی، میخک، مریم گلی، کافور، اکالیپتوس، صنوبر، مرزه، مرزنجوش، زنجبیل، پونه کوهی، رزماری، ترخون، ارس مفید است. , بخور .

کافا دوشا

کافا- دوشا (اصل بیولوژیکی) آب.

کافا سرد، مرطوب، سنگین، مات و ساکن است - مانند آب، به ویژه در دریاچه ها و مناطق محصور. کافا آبی است که در داخل زمین وجود دارد، مایعات بدن پنهان در آن چربی زیر جلدیو غشاهای مخاطی دارای صفات زمینی سنگینی، تراکم و ایجاد تداخل و موانع است. کافا اکثریت بافت های بدن را تشکیل می دهد که عمدتاً به عنصر زمین (ماهیچه ها، پوست، استخوان ها، دندان ها، مو و ناخن ها) و عنصر آب (خون، پلاسما، چربی) تعلق دارند. همه اینها به طور کلی در مورد ماه صدق می کند. کافا یک نیروی عاطفی است که از جنبه منفی وابستگی، طمع و سرسختی را ایجاد می کند که احساسات منفی منفی هستند. او در شکل مثبت خود، عشق، ایمان و تحمل را به او منتقل می کند - احساسات آبی استقامت و حمایت. در طالع بینی، چنین احساساتی با ماه و زهره در ارتباط است. کافا باعث ایجاد حساسیت عاطفی، عشق، مراقبت و غریزه والدین می شود - عوامل ماه و زهره. کافا بر تولد و رشد حکومت می کند، مرحله اولیه زندگی، مرحله رشد که در کودکی، صبح یا بهار اتفاق می افتد. این اساساً با ماه مطابقت دارد. او همچنین بر باروری و تولید مثل، مطابق با زهره، حکومت می کند. شکل ظریف تر کافا اوجاس نامیده می شود که مسئول جنبه خلاقانه و دگرگون کننده عنصر آب است.

پنج آب کافا

هر دوشا خود را به صورت پنج جریان نشان می دهد که قسمت خاصی از بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. پنج آب کافا:

• کلداکا - اولین آب، در معده زندگی می کند. این مایع غلیظ و کف آلود است که به هضم غذا کمک می کند. کلداکا چهار آب دیگر را تغذیه می کند، عملکردهای ذهنی را تقویت می کند، پوشش معده را روان می کند، تعامل با دنیای خارج را القا می کند و نرمی و انعطاف را برای طبیعت انسان به ارمغان می آورد. معمولا بی حال فرآیند گوارشنشان می دهد که آب های کلداکا از تعادل خارج شده اند.
• آوالامباکا دومین آبی است که به سمت قلب می رود. پلاسمای روان کننده مغذی قلب را تامین می کند که از گرم شدن بیش از حد آن جلوگیری می کند. آوالامباکا به عضلات قفسه سینه قدرت و قدرت و به اندام ها انعطاف و تحرک می بخشد. از نظر روانشناسی، آوالامباکا ماهیت مادری محافظ، محافظ و محافظ یک فرد را به تصویر می کشد. اگر فردی اغلب از بیماری‌های تنفسی یا خواب‌آلودگی مفرط رنج می‌برد، اگر با کندی حرکات، بی‌حالی و خلط مشخص می‌شود، این نشان می‌دهد که آب‌های آوالامباکا از تعادل خارج شده‌اند.
• Bodaka - سومین آب، هر پنج آب بدن را در یک رودخانه واحد متحد می کند. زبان را با بزاق مرطوب می کند و به افراد حس چشایی می دهد. با شادی از این کانال عبور کنید شیره های معده، با پیش بینی نزدیک شدن به ساعت غذا. از نظر روانشناسی، بوداکا قرار است جریان غذا به بدن، ذهن و حواس را تنظیم کند. این بدان معنی است که تمایل به پرخوری، چاقی مفرط، دست و پا چلفتی، عکس العمل های آلرژیتیکدر غذای گرفته شده، از دست دادن طعم هنگام مصرف غذا نشان دهنده عدم تعادل آب بوداکی است.
• تارپاکا چهارمین آب است که در حفره بینی جریان دارد و به عنوان بخشی از مایع مغزی نخاعی منتقل می شود. این حواس را تمیز و خنک می کند - رطوبت را به چشم، بینی، دهان و مرکز شستشو می دهد سیستم عصبی. به انسان احتیاط و احتیاط می بخشد، دروازه های حافظه را آزاد و تازه می کند. فعالیت کامل تارپاکا به تقویت حافظه و کامل شدن ادراک کمک می کند. ضعیف شدن اندام های حسی و تراکم، شلوغیدر بدن، همراه با تجمع بیش از حد مخاط (سینوزیت، فارنژیت، سینوزیت)، نشان می دهد که آب تارپاکا از تعادل خارج شده است.
• اسلشاکا پنجمین آب است که مسئول انعطاف پذیری، روانکاری و انعطاف مفاصل مفصلی است. باید از کم آبی در آنها، منجر به آرتریت، و بروز کانون های التهاب در مفاصل، تحریک روماتیسم جلوگیری کند. اسلشاکا با روان کردن و تقویت مفاصل، قوام و نرمی را به حرکات بدن می بخشد. به ذهن و بدن تحرک و راحتی می دهد. اگر فردی رطوبت بیش از حد در مفاصل انباشته شود و این باعث درد شود، این به وضوح نشان می دهد که بریدگی های آب از تعادل خارج شده اند.

نشانه های کافا

کافا دوشا با ویژگی های زیر مشخص می شود:

• ثبات و اینرسی. تداوم کافا دوشا در ثبات و اینرسی رفتار، تفکر، عادات و دلبستگی ها نمایان می شود. دوست داشتن این افراد آسان است زیرا قابل پیش بینی، آرام بخش و منطقی هستند. آنها سلیقه های ثابت و سرگرمی های ثابتی دارند. آنها ثابت هستند، درست مثل مادرانی که هرگز به فرزندان خود خیانت نمی کنند.
• سنگینی شدت این دوشا خود را در وزن بیش از حد، "استخوان های پهن" و بزرگ نشان می دهد توده عضلانی. در میان چنین افرادی است که قهرمانان، وزنه برداران و کشتی گیران متولد می شوند. آنها ریشه قوی دارند. آنها هرگز پرواز نمی کنند، بلکه به عنوان یک اسکله و پناهگاه ایده آل برای ماشین حرکت دائمی - Vata عمل می کنند.
• کندی. کندی این دوشا در شکیبایی راه رفتن او آشکار می شود: زن کافا "با شکوه است، مانند پیهون" - او راه نمی رود، بلکه شنا می کند. افراد تیپ کافا آهسته صحبت می کنند، هر کلمه را وزن می کنند، دیر فکر می کنند و دیر به خاطر می آورند. اطلاعات جدید، اما هر چیزی که مغز آنها قادر به هضم بود برای همیشه با آنها باقی می ماند. آنها متابولیسم کندی دارند، غذا به آرامی هضم می شود، آب به آرامی از بدن خارج می شود.
• انطباق. انعطاف پذیری کافا در برازندگی و نرمی حرکات، انعطاف پذیری شکل، صافی، درخشندگی و درخشندگی پوست بیان می شود. آنها مانند آب شکل ظرفی را می گیرند که در آن قرار می گیرند. آنها می دانند چگونه دوست بدارند و ببخشند، سخاوتمند و مهربان هستند.
• شیرینی. شیرینی این دوشا در اعتیاد به آن بیان می شود غذای شیرین، به نوشیدنی های شیرین و سبک زندگی شیرین. آنها زندگی را به تعطیلات تبدیل می کنند. و تعطیلات بدون بیکاری و سفره شیرین چیست؟ تنبلی، سختگیری، تمایل به پذیرش موقعیت افقیحسی و نرمی که منجر به دیابت، چاقی، پف کردن گونه ها و ورم می شود. گره های لنفاوی- اینها علائم شناسایی کافا هستند.

به ویژگی های مثبتکافاها شامل آرامش، شفقت، توانایی همدردی، همدلی و بخشش، و همچنین آرامش، ملایمت، لطافت، توانایی گرم کردن و نوازش هستند. هنگامی که کافا دوشا از تعادل خارج می شود، مشکلات سلامتی ایجاد می شود، البته باید توجه داشت که به دلیل عدم تعادل اصل کافا، تعداد محدودی از بیماری ها ایجاد می شود. بیماری های کافا شامل هضم ضعیف و از دست دادن چشایی، پرخوری، چاقی، اسهال، از دست دادن اشتها، رنگ پریدهادرار، عدم تحرک بدنی، اسکلروز، بلغمات بیش از حد، احتباس آب در بافت ها، نرم شدن مفاصل و تعدادی از بیماری های بینی، چشم ها و اندام های تنفسی. خواب آلودگی مزمنتورم پوست و پلک ها، افسردگی، بی تفاوتی، ضعف، سردی - اینها نیز از علائم عدم تعادل کافا هستند. اگر تعادل این دوشا به هم بخورد، تومورها در بدن ظاهر شوند، سفتی مفاصل ایجاد شود، طعم و بوی تازه در دهان احساس شود، مخاط و چرک راکد شود، خلط در مجرای تنفسی جمع شود و سطح لکوسیت ها در دهان ایجاد شود. خون افزایش می یابد.

سیارات کافا

• ماه، مانند کافا دوشا، سیاره ای سرد و مرطوب است که انسجام و ارتباط بین بافت های بدن را ممکن می سازد. ماه بر عنصر آب، مایعات بدن به طور کلی و تمام سیستم های کافا حکومت می کند. بر عواطف یا طبیعت نفسانی حاکم است که عمدتاً حوزه فعالیت کافا است. از این گذشته، کیفیت پذیرایی و توانایی تغذیه و پرورش به طور نمادین با آب مرتبط است. ماه قویکافا و ساختار کافا با کیفیت را در بدن تقویت می کند. با این حال، ماه، به دلیل ماهیت متغیر خود، دارای برخی ویژگی های هوا یا واتا است، به خصوص زمانی که نزدیک به خورشید و از نظر درخشندگی ضعیف است، که در نزدیکی ماه جدید اتفاق می افتد. ضایعات ماه در دوران کودکی به سلامتی آسیب می رساند و همچنین به روان آسیب وارد می کند (حتی بیشتر از شکست عطارد).
• زهره مانند مریخ و پیتا، عمدتاً از طریق، بر کافا به معنای محدودتر حکومت می کند انرژی زنانه(طبیعت آبزی)، از طریق دستگاه تولید مثل، که با آن ارتباط خاصی دارد. مانند ماه، زهره دارای برخی ویژگی‌های واتا یا هوا است، از جمله تغییرپذیری. زهره کافا یا نوع آب را زیبایی و جذابیت می بخشد. بیماری‌های او عمدتاً از افراط و تفریط، غیبت و زیاده‌روی در رذیلت‌های خود ناشی می‌شود و خود قانون اساسی ممکن است ضعیف نباشد.
• مشتری یک سیاره انبوه آفرین است و بنابراین یک سیاره کافا است، اگرچه عمدتاً جنبه فعال انرژی کافا را نشان می دهد. در مقابل زحل به عنوان سیاره بیماری ها، مشتری سیاره سلامت است که در آیورودا معمولا به کیفیت نسبت داده می شود. کافای سالمدر ارگانیسم مشتری نشان دهنده تأثیر مفید روح و انرژی شفابخش آن است. در عین حال مشتری جنبه ذهنی کافا را کنترل می کند و پایدار و پایدار می دهد عقل عمیقهمراه با حساسیت عاطفی، آرامش و ایمان. با این حال، مانند زهره، می تواند باعث بیماری های ناشی از زیاده روی و رضایت خاطر شود.

انواع کافا

انواع کافا معمولا کوتاه، تنومند و سنگین هستند. آنها بلند قد هستند، اما اسکلت آنها همیشه گسترده و استخوان هایشان سنگین است. آنها پوست ضخیم دارند و بسیار خوب تغذیه می شوند. این نوع مستعد چاقی است؛ بدن آب را در خود نگه می دارد، اگرچه سعی می کنند از شر آن خلاص شوند. چشم ها رسا، با سفیدی روشن و مژه های شاداب هستند. آنها موهای پرپشت و پرپشتی دارند. دندان ها بزرگ، سفید و زیبا هستند. آنها خوب می خوابند، اغلب بیش از حد می خوابند و ممکن است تنبل باشند. آنها سرما و رطوبت را به خوبی تحمل نمی کنند، اگرچه مقاوم هستند. به طور خلاصه، عوامل فیزیکی کافا عمدتاً منعکس کننده تأثیر ماه و مشتری است. با این حال، ویژگی های صورت آنها اغلب جذاب است که منعکس کننده تأثیر زهره است.

انواع کافا به راحتی بلغم را در بدن خود جمع می کنند و عمدتاً از بیماری های برونش ها و ریه ها از جمله آسم رنج می برند. به راحتی دچار ادم می شوند و همچنین کلیه های ضعیفی دارند. تمایل به چاقی و بیماری های مرتبط - مانند آرتریت، بیماری قلبی و دیابت وجود دارد. با این حال، اگر چنین افرادی بتوانند وزن خود را کنترل کنند، به طور کلی سالم ترین و طولانی ترین عمر در بین انواع مختلف می شوند. بیماری های آنها نیز عمدتاً از ماه و مشتری می آید.

تیپ های کافا احساساتی و دوست داشتنی، وفادار و مدارا با نظرات دیگران هستند (تأثیر ماه و زهره). با این حال، آنها تمایلات و وابستگی های زیادی دارند؛ نمایندگان این نوع می توانند حریص و اکتسابی باشند (تأثیر ونوس و مشتری پایین). زنان کافا اغلب عاشقانه و شهوانی هستند و به راحتی تکان می‌خورند.

تحت تأثیر ماه، انواع کافا محافظه کار، سنتی هستند و از هنجارهای پذیرفته شده عمومی در رفتار و عقاید پیروی می کنند. آنها متواضع هستند و به ندرت عصیان می کنند و زمانی که از طرف قبیله یا جامعه عمل می کنند و نه به عنوان واحدهای مستقل، بهتر عمل می کنند. چنین افرادی عموماً از زندگی راضی هستند، حتی گاهی از خود راضی هستند و همه چیز را همانطور که می آیند می پذیرند. آنها پایدار و ثابت هستند، اما گاهی اوقات دچار رکود می شوند، تغییر را دوست ندارند و حتی زمانی که می خواهند، در پذیرش آن مشکل دارند.

انواع کافا، به خصوص با افرادی که می شناسند، دوستانه هستند و طولانی مدت ایجاد می کنند دوستی ها. اما ممکن است هنوز هم با خارجی ها یا افراد ساده با افراد عجیب و غریب مشکل داشته باشند. اگرچه آنها دوست ندارند به دیگران صدمه بزنند، اما اگر با نیازهای دیگران مطابقت نداشته باشند، می توانند نسبت به نیازهای دیگران بی تفاوت باشند. بلافاصله به توصیه گوش ندهید اغلب، قبل از هر اقدامی، خود را زیر آتش انتقاد می بینند.

در بعد ذهنی، انواع کافا کندتر از دیگران در جذب اطلاعات جدید هستند، اما آنچه می آموزند برای مدت طولانی در ذهن آنها باقی می ماند. آنها چندان خلاق و مبتکر نیستند، اما همچنان کاری را که شروع می کنند به پایان می رسانند و برای همه راه حل پیدا می کنند. استفاده عملی. آنها در به پایان رساندن کاری که قبلا شروع کرده اند بهتر از شروع یک پروژه جدید هستند. انواع کافا به راحتی به چیزها و فرآیندهای ساختاری شکل می دهند. اگر مشتری آنها قوی باشد، آنها می توانند ذهن قابل توجهی - متمرکز و پایدار و در عین حال - یک حافظه عظیم داشته باشند. در این صورت افراد از این نوع حتی می توانند فیلسوفان و یوگی های خوبی باشند.

انواع کافا پدر و مادر خوبو نان آوران، دوست دارند از دیگران مراقبت کنند. زنان کافا مادران و همسران خوبی هستند و در آشپزی و خانه داری عالی هستند و این را مدیون یک مرد قوی هستند. تاثیر قمری. آنها می توانند سرآشپز باشند و در رستوران کار کنند. با گسترده قفسه سینه، نور و صدای خوب، نمایندگانی از این نوع می توانند خواننده های خوبی باشند. آنها می توانند ثروت جمع کنند و آنچه را که اندوخته اند محکم نگه دارند. آنها در مدیریت املاک و مستغلات عالی هستند و بانکداران خوبی هستند. این افراد در جمع آوری و جمع آوری چیزهای خارجی مانند وزن بدن و احساسات خوب هستند.