نام تجاری (اختصاصی): COLDREX ® KNIGHT
فرم دوز:
شربتشرح:مایع سبز تیره، شفاف، کمی چسبناک با بوی خاص دارویی نعناع.
ترکیب:
هر 10 میلی لیتر شربت حاوی موارد زیر است عناصر فعال- پاراستامول 500 میلی گرم، پرومتازین هیدروکلراید 10 میلی گرم و دکسترومتورفان هیدروبرومید 7.5 میلی گرم.شربت همچنین حاوی مواد غیرفعال زیر است: گلوکز مایعاتانول (96%)، ماکروگل 300، سیکلامات سدیم، استه سولفام K، سدیم اسید سیترات، بنزوات سدیم، روغن طعم دار SL2677، رنگها (کینولین زرد E104، آبی اختراعی V)، آب غیر معدنی.
گروه فارماکوتراپی:دارویی برای از بین بردن علائم عفونت های حاد تنفسی و سرماخوردگی.
کد ATC: N02BE71
خواص دارویی:
شربت Coldrex Knight حاوی پاراستامول است که ضد درد و تب بر است. پاراستامول تب را از بین می برد، دما را کاهش می دهد و همچنین تسکین دهنده است سردرد، دردهای عضلانی و مفاصل که اغلب با آنفولانزا همراه است. پرومتازین - آنتی هیستامیناز بین بردن تورم مخاط بینی و دستگاه تنفسی فوقانی، ترمیم تنفس بینیو میزان ترشحات بینی را کاهش می دهد. دکسترومتورفان یک داروی ضد سرفه است که مرکز سرفه را در مغز سرکوب می کند و در نتیجه سرفه خشک را تسکین می دهد. علاوه بر این، شربت Coldrex Knight حاوی گلوکز مایع است که به کاهش التهاب نازوفارنکس کمک می کند.موارد مصرف:
شربت کولدرکس نایت برای تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا در شب از جمله سردرد، لرز، درد عضلانی، گلودرد، آبریزش بینی و سرفه خشک استفاده می شود. رفع این علائم به بهبود خواب کمک می کند.موارد منع مصرف:
اگر به پاراستامول، پرومتازین هیدروکلراید یا دکسترومتورفان هیدروبرومید حساسیت دارید، اگر به بیماری کلیوی یا کبدی مبتلا هستید، اگر از داروهای ضد افسردگی (از جمله مهارکننده های مونوآمین اکسیداز) استفاده می کنید (یا در دو هفته گذشته مصرف کرده اید)، شربت Coldrex Knight را مصرف نکنید. اگر نیاز به انجام تست بارداری دارید (دارو ممکن است نتایج آزمایش را مخدوش کند).در صورت ابتلا به آدنوم نباید دارو را مصرف کنید غده پروستات، کمبود گلوکز - 6 - فسفات دهیدروژناز، بیماری های خونی و همچنین صرع. سایر داروهای سرماخوردگی یا آبریزش بینی، داروهای حاوی پاراستامول یا داروهایی را همزمان با شربت Coldrex Knight مصرف نکنید. مشروبات الکلی. این دارو نباید به کودکان زیر 6 سال داده شود. هشدارها: قبل از مصرف شربت Coldrex Knight در موارد زیر با پزشک خود مشورت کنید:
- اگر باردار یا شیرده هستید؛
- اگر رنج می برید آسم برونشیا سایر بیماری های تنفسی، صرع، گلوکوم، احتباس ادرار، هیپرتروفی پروستات یا بیماری های قلبی عروقی.
- اگر از داروهای ضد انعقاد (مانند وارفارین) استفاده می کنید.
- اگر از داروهای ضد اضطراب یا خواب آور استفاده می کنید.
- همچنین در صورت مصرف سایر داروهای سرماخوردگی یا آبریزش بینی یا داروهای حاوی پاراستامول در طول روز با پزشک خود مشورت کنید.
شربت Coldrex Knight ممکن است باعث خواب آلودگی شود. اگر چنین واکنشی دارید، پس باید از رانندگی با ماشین یا کار با ماشین آلات خودداری کنید.
دستورالعمل مصرف و مقدار مصرف:
بزرگسالان(از جمله سالمندان) و کودکان 12 سال و بالاتر: درپوش اندازه گیری را تا خط 20 میلی لیتری (یا چهار قاشق 5 میلی لیتری) پر کنید.
شربت باید بلافاصله قبل از خواب مصرف شود.
کودکان 6 تا 12 ساله:درپوش اندازه گیری را تا خط 10 میلی لیتری (یا دو قاشق 5 میلی لیتری) پر کنید. شربت بلافاصله قبل از خواب داده می شود.
دارو را فقط در شب یک بار در روز مصرف کنید.
اگر علائم بعد از 3 برابر ادامه یافت مصرف روزانهدارو، شما باید با پزشک مشورت کنید.
اگر قبلاً پاراستامول را با دوز کل تا 4 گرم در طول روز مصرف کرده اید، از شربت Coldrex Knight استفاده نکنید.
در صورت تداوم علائم، با پزشک خود مشورت کنید.
از دوز مشخص شده تجاوز نکنید.اگر شربت کولدرکس نایت بیشتری مصرف کرده اید، حتی اگر علائم مصرف بیش از حد را ندارید، فوراً با پزشک مشورت کنید.
اثرات جانبی:هنگام مصرف دارو در دوزهای توصیه شده اثرات جانبینادر. گاهی اوقات واکنش های آلرژیک ممکن است (از جمله بثورات پوستیخارش، کهیر، آنژیوادم) یا افزایش حساسیتبه نور خورشید. به ندرت ممکن است عوارض جانبی مانند خواب آلودگی، سرگیجه، خشکی دهان، اضطراب، از دست دادن هماهنگی، تاری دید، بی نظمی، اختلالات دستگاه گوارشاحتباس ادراری، فلج اقامتی و انسداد برونش. این عوارض موقتی بوده و پس از قطع دارو از بین می روند.
ناهنجاری های تصویر خونی (کم خونی، ترومبوسیتوپنی) بسیار نادر مشاهده شد. در استفاده طولانی مدت V دوزهای بالاترخطر ابتلا به نارسایی جدی کبد و کلیه وجود دارد.
مصرف بیش از حد:
علائم مصرف بیش از حد رنگ پریدگی پوست، بی اشتهایی، حالت تهوع و استفراغ. پس از یک یا دو روز، علائم آسیب کبدی ممکن است تشخیص داده شود. در موارد شدید ایجاد می شود نارسایی کبدو کما. اگر مشکوک به مسمومیت هستید، باید بلافاصله تماس بگیرید کمک های پزشکی. قربانی باید در اولین ساعات مسمومیت تحت شستشوی معده قرار گیرد و جاذب تجویز کند. کربن فعال) و با پزشک مشورت کنید. پادزهر مخصوص مسمومیت با پاراستامول استیل سیستئین است.تداخل با سایر داروها:دارو اثر را افزایش می دهد داروهای ضد انعقاد غیر مستقیم(مشتقات کومارین)، اتانول، قرص های خواب آورداروهای ضد اضطراب و مهارکننده های MAO.
محرک های اکسیداسیون میکروزومی در کبد (باربیتورات ها، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای) خطر سمیت کبدی را در مصرف بیش از حد افزایش می دهند. مهارکننده های اکسیداسیون میکروزومی (سایمتیدین) خطر سمیت کبدی را کاهش می دهند. این دارو ممکن است اثربخشی داروهای اوریکوزوریک را کاهش دهد. متوکلوپرامید و دومپریدون جذب پاراستامول را افزایش داده و کلستیرامین را کاهش می دهد.
فرم انتشار:
بطری شیشه ی تمیزبا درپوش پیچی با محافظ کودک و دستکاری آشکار، حاوی 100 میلی لیتر یا 160 میلی لیتر از دارو. یک بطری در یک جعبه مقوایی به همراه یک فنجان اندازه گیری و دستورالعمل استفاده بسته بندی شده است.شرایط نگهداری:
در دمای بیش از 25 درجه سانتیگراد نگهداری شود. تمام داروها را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. از داروخانه ها: بدون نسخه پزشک.بهترین قبل از تاریخ:
2 سال. از شربت Coldrex Knight بعد از تاریخ انقضای درج شده روی بسته بندی استفاده نکنید.ساخته Wrafton Laboratories Limited, United Kingdom, Wrafton, Braunton, Devon, EX33 2DL for GlaxoSmithKline Consumer Healthcare, UK, 980 Great West Road, Brentford, Middlesex, TW8 9G5 / GlaxoSmithKline B. TW8 9GS
نماینده در فدراسیون روسیه / وارد کننده: CJSC GlaxoSmithKline Healthcare، روسیه، 109180، مسکو، خاکریز Yakimanskaya، 2
Coldrex® Knight
نام غیر اختصاصی بین المللی
فرم دوز
ترکیب دارو
هر کپسول حاوی
فعالمواد:پاراستامول 500 میلی گرم
پرومتازین هیدروکلراید 10 میلی گرم
دکسترومتورفان هیدروبرومید 7.5 میلی گرم
مواد کمکی:لاکتوز، دی متیکون، دی اکسید سیلیکون کلوئیدی هیدراته.
ترکیب پوسته:ژلاتین، دی اکسید تیتانیوم (E 171)، کینولین زرد (E 104)، آبی اختراع V (E 131)، جوهر چاپ.
شرح
کپسول ژلاتینی سخت با بدنه مات سفیدو یک درب سبز روشن مات، با علامت "COLDREX NITE" در هر دو نیمه.
گروه فارماکوتراپی
مسکن-ضد تب. آنیلیدها پاراستامول در ترکیب با داروهای روانگردان.
کد سانترال N02BE71
خواص دارویی
فارماکوکینتیک
پاراستامول- به سرعت و تقریباً به طور کامل (96٪) از دستگاه گوارش. حداکثر غلظت در خون حدود mcg/ml 6 است، زمان رسیدن به حداکثر غلظت 10-60 دقیقه است. اتصال پروتئین کمتر از 10٪. پاراستامول در کبد متابولیزه می شود، بیشتر آن وارد واکنش های کونژوگه با اسید گلوکورونیک و سولفات ها می شود تا متابولیت های غیر فعال را تشکیل دهد و به شکل سولفات و کونژوگه های گلوکورونیک از طریق ادرار دفع می شود. نیمه عمر حذف 1.68 ساعت است.
پرومتازین هیدروکلرایدبه طور فعال از دستگاه گوارش جذب می شود و تحت متابولیسم گذر اول در کبد قرار می گیرد و تنها 25٪ از دوز بدون تغییر وارد گردش خون سیستمیک می شود. اثرات درمانیدارو 30-15 دقیقه پس از مصرف ثبت می شود و حداکثر غلظت آن در پلاسمای خون پس از 3-2 ساعت به دست می آید نیمه عمر آن حدود 6-4 ساعت است، دارو به طور فعال به پروتئین های پلاسما متصل می شود. این دارو عمدتاً به شکل متابولیت‌ها (عمدتاً در روده [صفرا]) دفع می‌شود که کمتر از 1٪ از دوز به صورت تغییر نیافته و حدود 10٪ از دوز به شکل متابولیت سولفوکسید از طریق ادرار دفع می‌شود. 72 ساعت.
دکسترومتورفان هیدروبرومیدبه سرعت از دستگاه گوارش جذب می شود. توسط کبد متابولیزه می شود و بدون تغییر (بخش کمتری از دوز) یا به شکل متابولیت های دمیله شده از جمله دکسترورفان که اثر ضد سرفه ضعیفی دارد از طریق ادرار دفع می شود.
فارماکودینامیک
پاراستامول
اثرات ضد درد و تب بر پاراستامول به طور مفصل مورد مطالعه قرار گرفته است. این دارو دردهای متوسط (مانند سردرد، عضله، مفاصل و اعصاب محیطی). تب را از بین می برد عمل مستقیمبه مراکز تنظیم حرارت و افزایش انتقال حرارت.
اثر ضد تب به دلیل توانایی پاراستامول در مسدود کردن انتخابی عمل پروستاگلاندین سنتاز است و در نتیجه از سنتز پروستاگلاندین ها در سیستم عصبی مرکزی (اما نه محیطی) جلوگیری می کند. بعلاوه اقدام مرکزیپاراستامول همچنین به دلیل مسدود شدن تکانه های عصبی در سطح گیرنده های شیمیایی حساس به برادی کینین، که درک درد را ایجاد می کند، اثر محیطی دارد.
پرومتازین هیدروکلراید
پرومتازین از مشتقات فنوتیازین است و دارای خواصی است آنتی هیستامین. این یک آنتاگونیست رقابتی گیرنده های هیستامین H1 است و تأثیری بر اثرات واسطه گیرنده های H2 ندارد. به عنوان یک مسدود کننده H1 هیستامین از سری فنوتیازین این داروهمچنین اثرات آنتی کولینرژیک، ضد درد موضعی و آلفا بلوک کننده ضعیف را مهار می کند. خاصیت دوم از نظر بالینی فقط با سرعت قابل توجه است تجویز داخل وریدیدارو. معمولاً مصرف یک دوز از دارو در روز - ترجیحاً در شب به دلیل اثر آرام بخش مشخص کافی است.
دکسترومتورفان هیدروبرومید
دکسترومتورفان روی مرکز سرفه در داخل اثر می کند بصل النخاعو آستانه ایجاد سرفه را افزایش می دهد. که در دوز درمانیاین دارو عملکرد مژه های اپیتلیال را مهار می کند دستگاه تنفسی. اثر ضد سرفه دکسترومتورفان با کدئین قابل مقایسه است. مشخص شد که دکسترومتورفان، مانند کدئین، تکانه های آوران را سرکوب می کند. مرکز سرفهمغز دکسترومتورفان یک ایزومر دکسترو متیله لوورفانول است، اما بر خلاف آنالوگ مخدر آن، اثر ضد درد قوی ندارد و فعالیت آن را سرکوب نمی کند. مرکز تنفسیو منجر به اعتیاد به مواد مخدر نمی شود
موارد مصرف
برای تسکین علائم سرماخوردگی، تب و سردرد آنفولانزا، لرز، دردهای مختلف، گلودرد، آبریزش بینی و سرفه خشک. تسکین علائم مشخص شدهبه بهبود خواب کمک می کند.
دستورالعمل استفاده و دوز
بزرگسالان (از جمله افراد مسن): 2 کپسول بلافاصله قبل از خواب.
دارو را فقط در شب یک بار در روز مصرف کنید.
در صورت تداوم علائم پس از 3 روز از مصرف دارو، باید با پزشک مشورت کنید. Coldrex مصرف نکنید ® نایت، اگر در طول روز قبلاً پاراستامول را در مجموع تا 4 گرم مصرف کرده اید.
در صورت تداوم علائم، با پزشک خود مشورت کنید.
از دوز مشخص شده تجاوز نکنید.
اثرات جانبی
به ندرت
واکنش آلرژیک (شامل بثورات پوستی، کهیر، ادم کوئینکه)
افزایش حساسیت به نور خورشید
بسیار به ندرت
خواب آلودگی
سرگیجه
دهان خشک
اضطراب
اختلال در هماهنگی حرکات
مه جلوی چشم، بی نظمی
اختلالات دستگاه گوارش
احتباس ادرار
پارسیس محل اقامت
انسداد برونش
این اثرات موقتی بوده و پس از قطع دارو از بین می روند.
به ندرت
اختلالات تصویر خون (کم خونی، ترومبوسیتوپنی)
با استفاده طولانی مدت و دوزهای بالا، خطر ابتلا وجود دارد تخلفات جدیعملکرد کبد و کلیه
موارد منع مصرف
واکنش آلرژیک به پاراستامول، پرومتازین هیدروکلراید یا دکسترومتورفان هیدروبرومید،
نارسایی شدید کبدی یا کلیوی
مصرف همزمان داروهای ضد افسردگی حلقوی، مسدودکننده های بتا، مهارکننده های MAO
آدنوم پروستات
عدم وجود ژنتیکی گلوکز-6-فسفات دهیدروژناز
پورپورای ترومبوسیتوپنیک، ترومبوسیتوپاتی ها
صرع
عدم تحمل لاکتوز ارثی
انجام تست بارداری (زیرا دارو می تواند نتایج آزمایش را مخدوش کند)
کودکان زیر 18 سال
همزمان با Coldrex مصرف نکنید ® سایر داروهای سرماخوردگی یا آبریزش بینی، داروهای حاوی پاراستامول و نوشیدنی های الکلی را پیدا کنید.
تداخلات دارویی
این دارو اثر ضد انعقاد غیر مستقیم (مشتقات کومارین)، اتانول، خواب آور، ضد اضطراب و مهارکننده های MAO را افزایش می دهد. محرک های اکسیداسیون میکروزومی در کبد (باربیتورات ها، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای) خطر سمیت کبدی را در مصرف بیش از حد افزایش می دهند. مهارکننده های اکسیداسیون میکروزومی (سایمتیدین) خطر سمیت کبدی را کاهش می دهند. این دارو ممکن است اثربخشی داروهای اوریکوزوریک را کاهش دهد. متوکلوپرامید و دومپریدون جذب پاراستامول را افزایش داده و کلستیرامین را کاهش می دهد.
دستورالعمل های ویژه
قبل از مصرف Coldrex باید با پزشک مشورت کرد. ® شوالیه در موارد زیر:
در دوران بارداری و شیردهی؛
برای آسم یا موارد دیگر بیماری های تنفسیصرع، گلوکوم، احتباس ادرار، پروستات و بیماری های قلبی؛
اگر داروهای ضد انعقاد (مانند وارفارین) مصرف می کنید یا دارو مصرف می کنید باعث خواب آلودگی می شودخشکی دهان، تاری دید؛
هنگام مصرف داروهای آرام بخش و خواب آور؛
کاهش تحمل گلوکز
هنگام مصرف سایر داروهای ضداحتقان یا داروهای حاوی پاراستامول در طول روز، مشاوره اضافی با پزشک ضروری است.
ویژگی های اثر دارو بر توانایی رانندگی
وسیله نقلیه یا ماشین آلات بالقوه خطرناک
Coldrex Knight ممکن است باعث خواب آلودگی شود. اگر دارو باعث خواب آلودگی می شود، از رانندگی یا کار با ماشین آلات خودداری کنید.
مصرف بیش از حد
علائم:رنگ پریدگی پوست، بی اشتهایی، حالت تهوع و استفراغ. پس از یک یا دو روز، علائم آسیب کبدی ممکن است تشخیص داده شود. که در موارد شدیدنارسایی کبد و کما ایجاد می شود. اگر مشکوک به مسمومیت هستید، باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.
رفتار:شستشوی معده در اولین ساعات مسمومیت، تجویز جاذب (کربن فعال) و مشورت با پزشک. پادزهر خاص برای مسمومیت با پاراستامول، استیل سیستئین و متیونین است.
محبوبیت آب میوه ها در حال رشد و افزایش است. علاوه بر این، مصرف منظم سبزیجات و میوه ها در در اشکال مختلف، از جمله در قالب آب میوه، سیستم تماس می گیرد تغذیه سالم. از یک طرف، به نظر می رسد که مصرف منظم آب میوه ها و میوه ها لذت ارزانی نیست. از طرفی هیچ چیز ارزشمندتر از سلامتی نیست. و در مقایسه با بسیاری از محصولاتی که برای سلامتی کاملاً سالم نیستند، آب میوه‌ها، میوه‌ها و سبزیجات سکه‌ای قیمت دارند.
آب پرتقالبه حق می توان به عنوان محبوب ترین آب میوه در جهان شناخته شد. در واقع، برای تعداد زیادی از مردم، اولین تصویری که با شنیدن عبارت «شیشه» جلوی چشمانشان ظاهر می شود. آب میوه تازه"، یک لیوان آب پرتقال است. همه چیز مورد نیاز شما را دارد - رایحه ای نشاط آور، طعم ترش و شیرین خوشمزه، یک عالمهویتامین هایی که برای زیبایی و سلامتی ما بسیار ضروری هستند!
فواید آب پرتقال
آب پرتقال تازه حاوی ویتامین های A و C به وفور می باشد.در مقادیر کمی این آب حاوی ویتامین های B (B6، B2، B1)، ویتامین های K و E، بیوتین، اسید فولیک، اینوزیتول، نیاسین، بیوفلوناید و یازده اسیدهای آمینه ضروری. علاوه بر این، آب پرتقال حاوی عناصر کمیاب است: پتاسیم، کلسیم، فسفر، مس، آهن، منیزیم و روی.
با تشکر از تعداد زیادیویتامین C، آب پرتقال به بهبود ایمنی کمک می کند، با خستگی، به ویژه سندرم مبارزه می کند خستگی مزمن، و تقویت می کند رگ های خونی. آب پرتقال اغلب برای آن تجویز می شود فشار خونو آترواسکلروز
مصرف آن برای افرادی که از بیماری های مفصلی، کبدی، ریوی و پوستی رنج می برند توصیه می شود. آب پرتقال همچنین برای درمان کم خونی و برخی دیگر از آسیب شناسی های سیستم خونی استفاده می شود. من توجه می کنم که ما در موردبه طور خاص در مورد آب پرتقال تازه فشرده شده، و نه نوعی که در فروشگاه فروخته می شود.
آیا آب پرتقال در صورت مصرف بی خطر است مقادیر زیاد?
خیر مثل همه محصول غذاییعلاوه بر این، یک محصول اشباع شده با ترکیبات فعال بیولوژیکی، آب پرتقال دارای نشانه ها و موارد منع مصرف و یک رژیم دوز است. مقدار بهینه آب پرتقالی که فرد می تواند در طول هفته بنوشد، از 3 تا 6 لیوان کوچک (150-200 میلی لیتر) است.
مضرات آب پرتقال
آب پرتقال تازه برای افراد دارای اسیدیته بالا توصیه نمی شود شیره معدهمبتلا به گاستریت یا زخم معده و دوازدهه. علاوه بر این، آب پرتقال تقریباً برای تمام بیماری های روده ای توصیه نمی شود.
اگر از یکی از بیماری های ذکر شده در بالا رنج می برید، اما هنوز نمی توانید آب پرتقال را رد کنید، فراموش نکنید که آن را به نصف رقیق کنید.
آب پرتقال مانند تمام آب میوه های دیگر یک عیب مهم دارد. واقعیت این است که آب پرتقال حاوی مقدار زیادی قند است. در عین حال، مقدار فیبر که می تواند جذب آن را کند کند، بسیار ناچیز است. همه اینها به این واقعیت منجر می شود که آب پرتقال اضافی می تواند به راحتی باعث ایجاد چاقی یا دیابت نوع دوم شود.
لازم به ذکر است که از نظر خطر ابتلا به دیابت یا چاقی، آب پرتقال یکی از خطرناک ترین آب میوه ها است.بنابراین اگر آن را با آب سیب مقایسه کنید، مشخص می شود که آب پرتقال تقریبا دو برابر خطرناک تر است.
چیزی که من متوجه شدم... بسیاری از ما در فیلم‌های خارجی «آیین» خاصی را رعایت می‌کردیم، وقتی فردی از خواب بیدار می‌شد، به یخچال می‌رفت و یک لیوان آب پرتقال می‌نوشید، انگار «برای نشاط و سود». آیا شما از این مثال پیروی کردید؟ بیهوده. برای پرهیز از انواع نشریات، بهتر است صبح ها یک نوشیدنی گرم بنوشید. آب جوش. این کار معده و گلوی شما را از مخاط انباشته شده در شب پاک می کند و شما را «بیدار می کند». دستگاه گوارش. این آب میوه تنها در صورتی باعث تحریک و حتی سوزش سر دل می شود که آن را با معده خالی بنوشید.
و با این حال ... یک تکه خورشید در یک لیوان - وقتی حال شما خوب نیست چه چیزی بهتر است؟
آب پرتقالبرای آترواسکلروز، خستگی و کمبود ویتامین مفید است. اما این آبمیوه های تازه هستند که بیشترین فایده را دارند. پرتقال تازه- این آب میوه تازه است که پس از تهیه آن کمتر از 10 دقیقه گذشته است. مدتهاست ثابت شده است که در عرض 10 دقیقه پس از آماده سازی آب فشرده حداکثر خود را حفظ می کند. خواص مفید. اجازه دهید در موردش صحبت کنیم نحوه صحیح نوشیدن آب پرتقال(آبمیوه های تازه) تا حداکثر بهره را از آنها ببرید.
نحوه صحیح نوشیدن آب پرتقال تازه (آب)
1. آب پرتقال تازه باید ظرف 10 دقیقه پس از فشار دادن آن مصرف شود.
2. بهترین زمانبرای نوشیدن آب پرتقال - صبحانه یا میان وعده بعد از ظهر.
3. آب پرتقال تازه فشردهاغلب با پالپ بیرون می آید. فیلترش نکن! آبمیوه با پالپ فواید بیشتری را به ارمغان می آورد!
4. اجازه ندهید آب پرتقال با ظروف یا ظروف فلزی تماس پیدا کند. فلز تقریباً فورا ویتامین ها را از بین می برد.
5. آب پرتقال و سایر مرکبات غنی از اسید را نباید با معده خالی نوشید. بهتر است آنها را همراه با وعده های غذایی و به عنوان بخشی از سایر آب میوه های تازه استفاده کنید.
6. پس از نوشیدن آب، حتما دهان خود را بشویید. حقیقت این هست که اسیدهای میوهاز بین رفتن مینای دندان. بچه ها به خصوص باید این را تماشا کنند.
چند بار می توانید آب پرتقال بنوشید؟
توجه داشته باشید که ما در مورد آب پرتقال تازه فشرده صحبت می کنیم و نه نوعی که در فروشگاه فروخته می شود. برخی از دانشمندان استدلال می کنند که باید آن را با دقت زیاد بنوشید و به تدریج میزان نوشیدنی مصرفی را افزایش دهید. توصیه می شود همزمان با نظارت بر واکنش بدن، بیش از 50 گرم آب میوه ننوشید. اگر درد معده، حالت تهوع یا عکس العمل های آلرژیتیک، می توانید یک دوز آب میوه را 20 گرم دیگر افزایش دهید.
حداکثر مقدار آب پرتقال تازه در روز 300 گرم است. فکر نکنید که هر چه بیشتر بنوشید، واضح تر می شود. دارایی داروییآب میوه ها این اشتباه است! آب میوه ها اثر پیشگیرانه و بهبود دهنده سلامتی دارند، اما نمی توانند جایگزین داروها شوند. آنها فقط به عنوان افزودنی به داروها استفاده می شوند.
فواید آب پرتقال چیست؟
آب پرتقالباید توسط افراد با عروق ضعیف(پتاسیم، کلسیم و ویتامین C به تقویت آنها کمک می کند).
همچنین لازم است افراد سیگاریزیرا نیکوتین به طور فعال ویتامین C را از بدن دفع می‌کند و اگر دوباره پر نشود، رگ‌های خونی فرد سیگاری شکننده می‌شود، آترواسکلروز در او ایجاد می‌شود و در نتیجه، فشار خون بالاو تمام عواقب ناشی از آن
دانشمندان متوجه شده اند که آب پرتقال برای تمام انواع خستگی، استرس و روان رنجوری مفید است. همچنین یک شفا دهنده خون خوب است - به ویژه، می توان از آن به عنوان مکمل در درمان کم خونی استفاده کرد. همچنین برای بیماری های کبد، مفاصل، بیماری های پوستی و ریوی توصیه می شود.
که در اخیرادانشمندان در حال انجام تحقیقاتی در مورد اثرات آب پرتقال بر روی بافت استخوانی، و اولین نتایج دلگرم کننده قبلاً به دست آمده است. بنابراین، برخی از بیماران داشتند نتایج مثبتدر درمان پوکی استخوان، زمانی که آب پرتقال به عنوان مکمل در رژیم غذایی آنها گنجانده شد. این امکان وجود دارد که به زودی با حوزه دیگری از کاربرد این نوشیدنی فوق العاده آشنا شویم.
برای تقویت عمومیآب پرتقال را نیز می توان برای مصونیت تجویز کرد، زیرا به افزایش فعالیت آنتی اکسیدان ها کمک می کند. این مواد می توانند به طور فعال از ایجاد چنین مواردی جلوگیری کنند بیماری های جدیمانند سرطان، سکته مغزی و سایر بیماری های سیستم قلبی عروقی.
حاوی ویتامین های A، B، ویتامین K کمیاب، ویتامین E در اینجا و همچنین اسیدهای آمینه ضروری است.
آب پرتقال همچنین حاوی بسیاری از مواد پکتین است که به بهبود عملکرد روده کمک می کند، به دفع سموم، کاهش پوسیدگی، بهبود اشتها و هضم کمک می کند.
چه عناصر ریز در آب پرتقال وجود دارد؟حاوی: پتاسیم، کلسیم، فسفر، مس، آهن، منیزیم و روی است.
طرز تهیه آب پرتقال تازه
به تعداد مردم دستور تهیه آب پرتقال وجود دارد. ساده ترین راه استفاده از آبمیوه گیری است یا می توانید از آن استفاده کنید نازل مخصوصو آب آن را با دست بگیرید. برخی آب میوه را با دست می فشارند، برخی دیگر از گاز، پرس دستی یا غربال فلزی استفاده می کنند. انتخاب مثل همیشه با مجری است، یعنی شما.
اکنون می دانید که چگونه آب پرتقال را به درستی بنوشید، چقدر می توانید بنوشید حداکثر سودبرای سلامتی تو.
آب پرتقال یک ستاره راک واقعی در میان آب میوه های تازه از همه راه راه است. یک جرعه از این نوشیدنی به عنوان بهترین شارژ صبحگاهی در ذهن جا افتاده است و به بیدار شدن، نشاط و شروع یک روز جدید با انرژی کمک می کند. طعم با طراوت و شیرین آب پرتقال با دوز مناسبی از ویتامین ها تکمیل می شود که نیاز روزانه مورد نیاز را از بسیاری جهات جبران می کند.
از زمان های قدیم در شرق، آب پرتقال مورد توجه قرار می گرفت داروو برای بازیابی استفاده شد اعضای داخلیبعد از بیماری و پوست بعد از زخم و سوختگی. با این حال، مانند هر دارویی، این نوشیدنی دارای موارد منع مصرف و محدودیت هایی است. بیایید بفهمیم چه چیزی بیشتر از آب پرتقال است - فایده یا مضر؟
فواید آب پرتقال برای بدن
این نوشیدنی حاوی ترکیب شگفت انگیزی از اجزای است که تأثیر مفیدی بر عملکرد بسیاری از سیستم های حمایت از زندگی دارد. آب پرتقال تازه فشرده شبیه آن است بمب ویتامینی، شفا دادن هر چیزی که در حوزه عمل آن قرار می گیرد. بیایید نگاهی دقیق تر به فواید این آبمیوه تازه داشته باشیم:
1. آب پرتقال نافع است سیستم قلبی عروقیبا تقویت خود ماهیچه و دیواره رگ های خونی، خون را از کلسترول پاک می کند.
2. با تشکر محتوای بالاویتامین C (یک لیوان شامل هنجار روزانه اسید اسکوربیک) نوشیدنی اثر تقویتی بر سیستم ایمنی، کارهای توانبخشی را پس از بیماری های پیچیده انجام می دهد.
3. فواید برای زنان شامل طعم شگفت انگیز است: بوی مرکبات به تضعیف عطر کمتر دلپذیر سایر اجزا کمک می کند. غذاهای رژیمیو نوشیدنی
نوع پرتقال "کورولک" به دلیل توانایی آن در سرعت بخشیدن به متابولیسم و سوزاندن فعال مشهور است چربی بدن، احساس سیری به جا می گذارد.
4. کیفیت آنتی اکسیدانی آب میوه تازه باعث افزایش مدت زمان می شود چرخه سلولیو اجازه نمی دهند پیری زودرس، پیدایش چین و چروک.
5. نوشیدنی به عادی سازی عملکرد کمک می کند سیستم عصبی، باعث افزایش سطح مقاومت در برابر افسردگی و خستگی به خصوص در زمینه کمبود ویتامین و فرسودگی بدن می شود.
6. اسیدهای موجود در آب پرتقال ترشح معده را افزایش داده و عملکرد روده را عادی می کند و روند پاکسازی دستگاه گوارش از رسوبات را بهبود می بخشد. مواد سمی، از بین بردن مشکل یبوست.
7. غذای تازه مانع رشد می شود سنگ کلیهو خروجی ها مایع اضافیاز بدن
بنابراین، آب پرتقال موانعی را برای توسعه بسیاری از بیماری ها ایجاد می کند:
- فیزیکی و خستگی عصبی,
- کم خونی،
- ویتامینوز،
- آترواسکلروز،
- درد مفاصل،
- فرآیندهای التهابی V حفره دهان,
- اختلال عملکرد - برای کبد و ریه ها،
- فشار خون.
شایان ذکر است که علاوه بر آب پرتقال تازه، می توانید آب پرتقال بسته بندی شده را نیز بنوشید. این نوشیدنیطبیعی ایمن ترین فرمول ها در تعیین ترکیب عبارتند از: "عصاره فشرده شده مستقیم"، "آبمیوه بازسازی شده". مواد طبیعی تر در لیست ( اسید لیمو، شکر)، محصول سالم تر. به بسته بندی شیشه ای اولویت دهید.
اثرات مضر نوشیدنی
هر سکه دو روی دارد. فواید و مضرات آب پرتقال ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و محدودیت هایی را برای استفاده از این محصول اعمال می کنند. توصیه می کنیم هزینه کنید توجه ویژهلیست خواص منفی:
1. افزایش اسیدیتهمحصول اثر منفی بر جریان دارد بیماری های مزمنمعده (زخم، گاستریت).
2. مضرات آب پرتقال است محتوای عالیشکر، بنابراین زیاده روینوشیدن الکل می تواند منجر به افزایش وزن یا دیابت نوع 2 شود. اگر با سطح گلوکز خون مشکل دارید، بهتر است از گنجاندن محصول در رژیم غذایی خودداری کنید.
3. تازه یک لایه اسیدی نازک روی دندان ها می گذارد که مینای دندان را از بین می برد و در نتیجه آستانه حساسیت دندان های "در معرض" را افزایش می دهد. پایانه های عصبی. برای جلوگیری از عوارض، پس از نوشیدن آب میوه، توصیه می شود دهان خود را با آب گرم بشویید.
4. کودکان، زنان باردار و مادران شیرده باید با احتیاط خاصی از این نوشیدنی استفاده کنند: آب پرتقال از آنجا که یک آلرژن قوی است، بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارد.
مصرف صحیح آبمیوه تازه
آب میوه بسته بندی شده کارخانه ای در معرض حرارت درمانیو فیلتراسیون که کمی سطح نهایی را کاهش می دهد خواص مثبت، اما محصول را ایمن تر می کند.
آب تازه غلیظ می تواند به عنوان یک محرک قوی برای اندام های گوارشی عمل کند و باعث ایجاد عوارض جدید در پس زمینه شود. اسیدیته بالا. رعایت هنجارها و قوانین نوشیدن آب پرتقال بسیار مهم است تا به سلامتی شما آسیب نرساند:
2. زمان بهینهبرای آب میوه - بین صبحانه و میان وعده قبل از ناهار. نوشیدن آب تازه بلافاصله بعد از غذا می تواند باعث تخمیر در روده شود.
3. نوشیدن آب پرتقال قبل از خواب باعث آسیب می شود تشنگی شدید: نوشیدن مقدار زیادی آب در شب باعث تورم می شود. یک گزینه قابل قبول یک لیوان کوچک رقیق شده 2 ساعت قبل از رفتن به رختخواب است.
4. هنجار محدود کننده نوشیدنی، مصرف آن یک روز در میان بدون بیش از نیم لیتر حجم در روز است.
5. آب پرتقال را باید از طریق نی نوشید (حداقل آسیب به دندان ها) و ترجیحاً به شکل رقیق شده: نسبت 1:1 یا با افزودن یک سوم آب از حجم کل.
هنگام کاهش وزن، طرح مصرف آبمیوه تازه در صبح به شرح زیر است: چای - 30 دقیقه - آب پرتقال (نصف لیوان) - 30 دقیقه - وعده غذایی. این کار را سه بار در روز، با رعایت توصیه، نیم ساعت دور از غذا تکرار کنید، اما نه روزانه. از محتوای قند محصول آگاه باشید. کوکتل های پرتقال، سیب، چغندر، گریپ فروت را مخلوط کنید.