دمنوش های گیاهیپخته شده از زمان های قدیم، آنها را دوست داشتند و مردم عادی، و سرها را تاج گذاشتند، زیرا آنها نه تنها داشتند طعم دلپذیرو عطر، بلکه سالم است خواص دارویی. در میان تمام نوشیدنی های گیاهی دم کرده بابونهیکی از محبوب ترین ها بود و باقی می ماند. او برای ما آشناست اوایل کودکی، زیرا با تمام خواص درمانی عملا هیچ منع مصرفی ندارد. علاوه بر این، تهیه چنین نوشیدنی دارویی و خوش طعمی بسیار ساده است.
اصلی - مواد اولیه مناسب را انتخاب کنید. خواص نوشیدنی به کیفیت آن بستگی دارد.
گیاهان دارویی با کیفیت پایین می توانند آسیب زیادی به سلامتی شما وارد کنند، بنابراین نباید گیاهان دارویی را از دست، در بازارهای خودجوش خریداری کنید، زیرا نمی دانید از کجا و چه زمانی جمع آوری شده است. بابونه از کنار جاده ها در حال رشد است شرکت های صنعتی، محل های دفن زباله، در مکان های آلوده حاوی مواد سرطان زا هستند که با ورود به بدن باعث مسمومیت شدید می شوند. سلامتی خود را به خطر نیندازید!
بابونه خشک را می توان بدون نسخه در داروخانه ها خریداری کرد، فقط به تاریخ تولید توجه کنید. با گذشت زمان، گل ها از دست می دهند کیفیت های ارزشمند، بنابراین فقط یک سال پس از جمع آوری می توان از آنها استفاده کرد.
می توانید جمع آوری کنید بابونه داروییخودتان، اما حتما به خاطر داشته باشید که محل جمع آوری گل باید دور از جاده ها و تاسیسات صنعتی باشد.
گل آذین های تازه باز شده را بدون ساقه بردارید و در سایه با تهویه خوب خشک کنید. این مهم است زیرا ضربه مستقیم اشعه های خورشیدباعث از بین رفتن قطعه می شود مواد ارزشمند، و گیاه بسیاری از خواص مفید را از دست خواهد داد. وقتی در دستانتان مالش دهید، پودر خشک ریز تشکیل شود، مواد اولیه آماده است.
بنابراین، شما بابونه را ذخیره کردید. می توانید چای معطر تهیه کنید. و چه فایده ای خواهد داشت؟
و همچنین خانم ها مدت هاست استفاده می کنند خواص درمانیگیاهان برای زیبایی. شستشوی مو با دم کرده بابونه باعث می شود موهایتان سبک، نرم، براق، درخشان شده و درخششی طلایی به آن ببخشد. چای و لوسیون بابونه وضعیت پوست را بهبود می بخشد و به آن خاصیت ارتجاعی می بخشد.
اگر هر روز صبح صورت، گردن و دکلته خود را با آبگوشت یخ زده پاک کنید، پوستتان سفت، شاداب و بدون چین و چروک می شود.
همچنین تزریق دارویی به کمردرد، دندان درد، هموروئید، تورم کمک می کندمخاط بینی از آن به صورت کمپرس برای ورم ملتحمه و سایر التهابات چشم استفاده می شود.
مضرات و موارد منع مصرف
محدوده وسیع کیفیت های مفیدچای بابونه آن را بسیار ارزشمند می کند درمانبا این حال، نوشیدنی باید با احتیاط مصرف شود.
در برخی موارد باید آن را رها کرد.
- اگر به گیاهی حساسیت دارید
- هنگام مصرف دیورتیک ها و آرام بخش ها، زیرا این نوشیدنی اثرات داروها را افزایش می دهد و می تواند باعث مصرف بیش از حد شود.
در تمام موارد دیگر شما فقط باید رعایت کنید اندازه گیری معقول - و شفا چای بابونهفقط به نفع شماست آنقدر مفید است که حتی برای نوزادان نیز قابل استفاده است.
از آنجایی که ما در مورد کودکان صحبت می کنیم، بیایید بفهمیم که چگونه نوشیدنی ساخته شده از گل های آفتابی می تواند به زنان باردار، مادران جوان و نوزادان آنها کمک کند.
در دوران بارداری استفاده کنید
پزشکان می گویند که بابونه در هر مرحله از بارداری بی خطر و مفید است اگر به درستی استفاده شود.
چای تهیه شده از آن به مقابله با سوزش سر دل، درد معده، تسکین استرس، تحریک پذیری، بی تفاوتی و بهبود خواب کمک می کند. اغلب در دوران بارداری، یبوست و نفخ شکم نگران کننده است - این مشکلات نیز حل خواهند شد نوشیدنی شفابخش. این دمنوش را می توان به صورت خارجی نیز استفاده کرد: غرغره برای سرماخوردگی، دهان برای ورم دهان، تهیه لوسیون برای درد مفاصل، مراقبت از پوست و مو.
حمام با بابونه هم برای زنان باردار و هم برای نوزادان مفید است- این یک روش آرام بخش فوق العاده است. با این حال، به یاد داشته باشید: شما نمی توانید بیش از 2 فنجان دم کرده بابونه ضعیف در روز بنوشید، در غیر این صورت خطر ابتلا به آلرژی را دارید. همچنین، استفاده بیش از حد از چای بابونه می تواند منجر به بیشتر شود تولید فعالهورمون استروژن، و این مملو از سقط جنین یا زایمان زودرس است.
نحوه درست دم کردن
تهیه نوشیدنی بابونه آسان است - فقط 2 قاشق غذاخوری گل خشک را در 300 میلی لیتر آب جوش بریزید. سپس ظرف باید روی آن قرار گیرد حمام آببه مدت 15-20 دقیقه هنگامی که مایع خنک شد (حدود یک ساعت)، دریافت خواهید کرد جوشانده شفابخش
برای چای معمولیمی توانید یک قاشق چای خوری از مواد خام را بردارید و یک لیوان آب جوش بریزید و هم بزنید. بعد از 5-7 دقیقه نوشیدنی معطر آماده است!
هنگام نوشیدن چای بابونه، مانند هر فرآورده دیگری، رعایت اعتدال و بعد از آن مهم است قدرت شفابخشطبیعت به شما سلامتی و زیبایی می بخشد!
ساکنان شهر مدتهاست که عادت کرده اند پول زیادی را برای خرید انواع چای نخبه خرج کنند، زیرا فراموش کرده اند که چگونه در کودکی مادربزرگ ها و مادران ما نوشیدنی معطری را از بابونه دم می کردند و گاهی اوقات آن را با چای دیگر ترکیب می کردند. گیاهان مفید. از این رو، تصمیم گرفتیم فواید و مضرات چای بابونه را که به طور غیرمستقیم توسط ما فراموش شده است را به شما یادآوری کنیم و در مورد مفید و مفید بودن آن صحبت کنیم. ویژگی های مضرچیزی که حتی مادربزرگ های ما، و حتی بیشتر از آن متخصصان تغذیه مدرن، احتمالا نمی دانستند.
ترکیب چای بابونه
مانند گیاه دارویی، بابونه قرن ها پیش برای بشر شناخته شد. مردم متوجه شدند که این گیاه تاثیر مثبتبر روی سیستم عصبی تأثیر می گذارد و فرد را آرام می کند و کودک را به خواب می برد.بابونه غنی است ترکیب شیمیاییحاوی مجموعه ای از مولتی ویتامین ها، تانن ها، درصد زیادی از عناصر ماکرو، فلاونوئیدها، پروتئین ها، پکتین ها، آسکوربیک، نیکوتین و اسید سالیسیلیک، شامل روغن ضروری. این گل های شاد علاوه بر این، بدن شما را با کاروتن، آپیژنین، فیتوسترول و سایر عناصر به همان اندازه مفید تامین می کند.
فواید چای بابونه
پس از انجام یک سری مطالعات بر روی حیوانات، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که چای بابونه خاصیت آرام بخشی دارد. شما باید آن را بنوشید:
- برای کاهش اضطراب،
- برای یک خواب آرام،
- برای بهبود تمرکز
پزشکان نوشیدن 3-4 فنجان چای بابونه شفابخش را در طول روز توصیه می کنند. در صورت وحشت و ترس بی دلیل، در لحظات اضطراب شدید، هیستریک، کابوس. اگر یک نفر غلبه بر افسردگی، او احساس میکند خستگی عصبی, خستگی مفرطو اغلب تحت استرس استپس بهترین درمان طبیعی آرامش بخش چای بابونه خواهد بود.
دمنوش گیاهی تاثیر خوبی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. آزمایشات نشان داده است که نوشیدن روزانه پنج فنجان چای بابونه سالم به مدت دو هفته سطح هیپورات را در بدن افزایش می دهد، این به دلیل عملکرد فنل های گیاهی است که با از بین بردن باکتری ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
درمان بیماری ها با چای بابونه
مزایای بزرگی داشته باشد خواص داروییچای بابونه برای دستگاه گوارش، ترشح صفرا تحریک می شود. در طب عامیانه توصیه می شود با چای بابونه درمان شود:
- برای زخم ها؛
- گاستریت؛
- بیماری های مزمن کبدی؛
- اختلال در میکرو فلور روده؛
- با سنگ در كيسه صفرا;
- درمان ورم ملتحمه به عنوان لوسیون؛
- در درمان تب یونجه (تورم در سینوس ها).
چای شفابخش نیز برای کسانی که داروها را بر اساس مصرف می کنند مفید خواهد بود اسید استیل سالیسیلیکبدون اینکه مخاط معده از بین برود.
فواید برای دیابت
این نوشیدنی معطر فواید مهمی برای مبتلایان به دیابت نوع 2 به همراه خواهد داشت. این گیاه حاوی موادی است که می تواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد، در حالی که بابونه می تواند از عوارض ناشی از دیابت جلوگیری کند.
برای سرماخوردگی
مادربزرگ ها و مادران ما در فصل سرما به ما چای بابونه می دادند، زیرا این گیاه با سرماخوردگی مانند آنفولانزا، برونشیت، گلودرد و سایر بیماری های تنفسی مبارزه می کند.
چای بابونه اثر خلط آور، معرق، ضد میکروبی و ضد درد دارد.معجون شفابخش به صورت چای داغ مصرف می شود و همچنین غرغره می شود و برای استحمام و استنشاق استفاده می شود.
در دوران قاعدگی
نوشیدن دمنوش گیاهی برای خانم هایی که از درد قاعدگی رنج می برند توصیه می شود. سطح بالااسید آمینه گلیسین در یک گیاه می تواند به طور قابل توجهی کاهش دهد احساسات دردناکدر طول قاعدگی، در حالی که از بین بردن تنش عصبیدر یک زن
چای بابونه برای کاهش وزن
برای کسانی که رویای تنظیم مجدد را دارند اضافه وزن، چای بابونه به عنوان کمکی برای کاهش وزن عمل می کند. با مصرف روزانه چای بابونه برای کاهش وزن می توانید در یک ماه تا 4 کیلوگرم وزن کم کنید.این به دلیل خواص دیورتیک گیاه و به دلیل این واقعیت است که فرد تحت استرس شروع به جذب می کند تعداد زیادی ازغذا و چای بابونه برعکس این حالت را تسکین می دهد. طبیعی است که فراموش نکنید فعالیت بدنیو تغذیه مناسب
چای بابونه هم به صورت داخلی و هم قابل استفاده است برای استفاده خارجی برای درماتیت، اگزما و بثورات پوشک.
دهانشویه
اگر پیدا شد استوماتیت آفتییا زخم در حفره دهان, قوم شناسیدهانشویه را توصیه می کند. پزشکی رسمیاین را منع نمی کند، اما آن را برای آن توصیه می کند اثر بهتربابونه را با مریم گلی مخلوط کنید. شستشوی دهان تا شش بار در روز توصیه می شود.
خواص مفید چای بابونه هنوز به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است؛ این گیاه امروزه با فواید خود دانشمندان را شگفت زده می کند. نوشیدنی معطر در از فرم کمپرس برای کمردرد استفاده می شود کمک، برای هموروئید، سردرد و دندان درد استفاده می شود.بابونه به دلیل فوایدی که در زیبایی دارد، برای مراقبت از مو و پوست استفاده می شود.
فواید چای بابونه برای زنان باردار
وقتی معجزه ای در زندگی یک زن اتفاق می افتد و او متوجه می شود که باردار است، مادر باردار شروع به توجه زیادی به سلامتی خود می کند. یک زن سعی می کند از بدن خود در برابر هر گونه مواد شیمیایی محافظت کند و به مصرف مواهب طبیعت روی می آورد.
اما حتی در اینجا ارزش این را دارد که بدانید چه زمانی باید متوقف شود، زیرا هر کدام محصول طبیعیدر مصرف بیش از حدمی تواند باعث آسیب به خصوص برای زنان باردار شود.
گل های آفتابی کمک خواهد کرد به مادر بارداردر ابتدای بارداری، در صورت التهاب های مختلف. چای بابونه به زن باردار کمک می کند تا با سمیت، بی تفاوتی، افسردگی، سردرد و گرفتگی معده مقابله کند.
از چای گیاهی بابونه می توان برای درمان ضایعات پوستی استفاده کرد، از آن برای شستشوی دهان از جمله هنگام شستن اندام تناسلی استفاده کرد. علف شیرینبه رفع تنش های عصبی و اسپاسم های ناشی از ترس کمک می کند و همچنین زن باردار را از یبوست و تشکیل گاز رها می کند.
موارد منع مصرف برای زنان باردار
زنان باردار نباید از چای بابونه غافل شوند، نوشیدن بیش از حد این نوشیدنی می تواند باعث شود تولد زودرس، و در موارد خاصو سقط جنین
مصرف بیش از حد چای علیرغم اثر آرام بخش آن می تواند باعث سرگیجه شود. پزشکان توصیه می کنند که زنان باردار نباید بیش از دو فنجان در روز چای بابونه ضعیف بنوشند، اما نه هر روز.
چای بابونه برای کودکان
برای کودکان، چای با بابونه به درد معده، سرماخوردگی و زمانی که دندان ها شروع به بریدن می کنند کمک می کند. نوشیدنی طعم دارکمک خواهد کرد راحت بخوابکودک، او را آرام‌تر میکند و هضم غذا را بهبود می‌بخشد، قولنج، اسهال را تسکین می‌دهد و تب کودک را تسکین می‌دهد. البته دادن چای بابونه به کودکان زیر پنج سال باید رقیق و بیش از نصف فنجان در روز نباشد.
نحوه دم کردن چای بابونه
مفیدتر و استفاده بهتر بابونه دارویی، یا بهتر است بگوییم گل های آن. هنگام دم کردن چای بابونه طبق دستور العمل، می توانید فقط از گل های گیاه استفاده کنید یا می توانید آن را با گیاهان دیگر مانند بادرنجبویه، نعناع، خار مریم و سایر گیاهان از جمله چای سیاه یا سبز ترکیب کنید. .
دستور پخت
اگر دوست دارید دم کنید چای معمولیپس با بابونه برای 200 گرم آب جوش به 2 قاشق چایخوری گل بابونه نیاز دارید.. چای را به مدت 20 دقیقه بگذارید تا دم بکشد و می توانید شروع به نوشیدن چای کنید.
اگر بابونه را با مواد دیگر ترکیب می کنید، از هر ماده یک عدد برای 200 گرم آب جوش استفاده کنید. قاشق قهوه. برای خوشمزهبرای به دست آوردن بیشترین خواص مفید از این چای، اجازه دهید 30-40 دقیقه دم بکشد. برای شیرینی می توانید عسل یا شکر اضافه کنید.
چای بابونه مضر است
علاوه بر فواید، هر نوشیدنی گیاهی دارای موارد منع مصرف نیز می باشد، از جمله در این موردبابونه نیز از این قاعده مستثنی نبود. کسانی که مستعد واکنش های آلرژیک هستند باید مراقب باشند.برای اینکه متوجه شوید به چای بابونه حساسیت دارید یا خیر، یک فنجان بابونه دم کرده بنوشید. اگر خارش و بثورات ظاهر شود، متوجه خواهید شد این نوشیدنینه برای شما.
مصرف زیاد چای بابونه منجر به سردرد و کاهش آن می شود تون عضلانیتهوع، استفراغ، سرفه و تحریک بیش از حد سیستم عصبی مرکزی ممکن است رخ دهد. این نوع چای دادن دارو به بیماران اسکیزوفرنی و مبتلایان به اختلالات روانی اکیدا ممنوع است.
بابونه خاصیت مدر دارد، بنابراین مصرف همزمان آن با داروهای مدر، یعنی دیورتیک ها و داروها توصیه نمی شود.
کسانی که مشکلات کلیوی دارند نیز نباید از نوشیدنی گیاهی افراط کنند. نوشیدن چای بابونه ممنوع است هنگام مصرف داروهای آرام بخش.
اگر فردی برای انعقاد بهتر خون دارو مصرف می کند، چای بابونه توصیه نمی شود، زیرا برعکس، خون را رقیق می کند.
اما اگر آلرژی، بیماری یا موارد منع مصرف ندارید، من به شدت توصیه می کنم از این فوق العاده و بسیار مفید تهیه کنید. گیاه مزرعهبا شادی و گل های روشنکه در حضور بیماری ها خیلی سریع بهبود می یابد و در نتیجه تأثیر منفی موقتی دارد.
بنابراین توصیه و آرزوی ما این است که تا زمانی که بیماری شروع نشود آخرین مرحلهیا بهتر است فوراً معطر و سالم دم کنید چای بابونهو همیشه سلامت باشید و البته، در پورتال آموزش و خود-توسعه ما در مورد، تا بیشتر یا حتی بیشتر بخوانید
خواص درمانی چای بابونه از زمان های قدیم شناخته شده است. مردم یونان باستانو روم از جوشانده بابونه برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می کرد. چای بابونه برای کودکان نیز مفید است. فواید چای بابونه چیست؟
گل های بابونه نه تنها بسیار زیبا هستند، بلکه دارای زیبایی نیز هستند خواص مفید. بابونه را می توان در آن دم کرد اهداف داروییو همچنین با آن حمام کنید. جوشانده این گیاه هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مفید است.
فواید چای بابونه
خواص جوشانده بابونه اثر ضدالتهابی دارد و اثر مفیدی روی سیستم عصبی، مبارزه با بی خوابی، کمک به بهبود ایمنی، شکست دادن باکتری ها و ویروس های مختلف. اما این همه فواید چای بابونه نیست. همچنین به بیماری های دستگاه گوارش کمک می کند، اثر ضد درد برای گاستریت و زخم معده دارد. مصرف آن برای سنگ کلیه نیز توصیه می شود.
دادن چای بابونه به کودکان از شش ماهگی مفید است. این نوشیدنی به از بین بردن قولنج در نوزادان کمک می کند (به هر حال کودکان اغلب از درد شکم رنج می برند) و همچنین جوشانده آن می تواند اسهال را از بین ببرد و تب را کاهش دهد. نوزادان نمی توانند تشخیص دهند که دقیقاً کجا درد می کند. اغلب والدین باید «حدس بزنند» که چه مشکلی در کودک وجود دارد؛ گاهی اوقات بسیار دشوار است که کودک را مجبور به ترک گریه کنند.
اگر کودکان در عرض سه ساعت آرام نشوند، احتمال زیادی وجود دارد قولنج رودهیا یبوست، یا شاید وجود داشته باشد افزایش تشکیل گاز. در این مورد، چای بابونه می تواند مفید باشد (کاهش درد، آرامش، کمک به خواب). البته نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید. ارزش یادآوری را دارد دوز مناسب. چای بابونه برای کودکان به نسبت های متفاوتی نسبت به بزرگسالان تهیه می شود. لازم است که دم کرده بابونه برای کودک قوی نباشد.
برای پخت و پز، بابونه را می توان به صورت شل یا کیسه ای استفاده کرد. اگر کودک زیر پنج سال است، نباید بیش از نصف فنجان چای بابونه در روز به او داده شود. در هر صورت، این جوشانده گرم می تواند جایگزین بسیار خوبی برای این یا دیگری باشد محصول دارویی، این مطمئن ترین راه حل است.
دستور تهیه چای بابونه زیر به تسکین درد دندان در کودکان و همچنین از بین بردن قولنج کمک می کند. برای این کار شما نیاز دارید: سه قاشق چای خوری بابونه، دویست میلی لیتر آب، کمی عسل (به طعم). بابونه باید در یک فنجان ریخته شود، بریزید آب گرم، روی آن را با حوله ای بپوشانید. باید اجازه دهید حدود پانزده دقیقه دم بکشد، سپس آب گوشت را صاف کرده و عسل را به آن اضافه کنید.
درباره مضرات چای بابونه
در واقع، چای بابونه عملا بی ضرر است. واکنش های آلرژیک یک اتفاق بسیار نادر است که نشان دهنده عدم تحمل فردی به این گیاه است. والدین باید فقط بابونه با کیفیت بالا برای فرزندان خود خریداری کنند. نکته اصلی این است که دوزها را به خاطر بسپارید. بعلاوه عکس العمل های آلرژیتیک(بثورات)، نوشیدنی مقدار بیشتری دارد ویژگی های ناخوشایند. مصرف بیش از حد چای بابونه می تواند منجر به سردرد، سرگیجه، حالت تهوع یا حتی استفراغ شود. بابونه باعث رقیق شدن خون نیز می شود، بنابراین نباید داروهای ضد انعقاد را با جوشانده بابونه مصرف کنید.
علیرغم این واقعیت که چای بابونه بچه به از بین بردن قولنج کمک می کند، شما نباید مقدار زیادی نوشیدنی به کودک خود بدهید. چای حاوی بابونه یا نعناع ممکن است بر نحوه جذب آهن در بدن کودک تأثیر بگذارد. نوزادان زیر یک سال برای رشد مغز به آهن نیاز دارند. که در شیر مادرآهن به اندازه کافی کم است و اگر چای گیاهیاز بابونه در جذب چنین جزء مهمی برای کودک تداخل ایجاد می کند، این ممکن است داشته باشد پیامدهای منفی. مهم است که دوز نوشیدنی را کنترل کنید، سپس چای بابونه مفید خواهد بود.
بابونه خشک یک جزء ساده، مقرون به صرفه و در عین حال بسیار محبوب است. جعبه کمک های اولیه خانگی. دامنه کاربرد آن بسیار گسترده است. از بابونه برای تهیه جوشانده، تنتور الکل، لوسیون و کمپرس و برای پیشگیری استفاده می شود. سرماخوردگیو تقویت سیستم ایمنی، چای شفابخش دم کنید.
چگونه یک گیاه را به درستی دم کنید تا حداکثر فواید را برای بدن خود داشته باشید؟
چای بابونه: فواید و مضرات
اگر به ترکیب شیمیایی بابونه نگاهی بیندازید، مشخص می شود که چرا در بین آن بسیار محبوب است طب سنتی. به ندرت چی چای گیاهیبدون گل بابونه انجام دهید
ترکیب
ریز عناصر موجود در بابونه کلسیمو پتاسیم، روی، مس، آهن، و منگنزبا منیزیم.
در مورد داروهای تهیه شده از بابونه، بیشترین استفاده از جوشانده ها و دمنوش های تهیه شده از گل و برگ گیاه است.
چای بابونه: فواید و مضرات
مطمئنا بسیاری از افراد در دوران کودکی با این طعم و عطر بی نظیر مواجه شده اند. جوشانده بابونهفراموش نشدنی. می توان گفت این اولین چایی است که انسان در ابتدای زندگی دریافت می کند. چای بابونه در زمان قولنج معده به نوزادان داده می شود. همچنین به عنوان یک مسکن بی ضرر در طول رشد اولین دندان ها عمل می کند. این چای حاوی کافئین نیست، که به این معنی است که همه می توانند آن را مصرف کنند: بیماران مبتلا به فشار خون بالا، کودکان و افرادی که به راحتی تحریک می شوند.
در یکی از دستور العمل های تبتیجوانی و طول عمر در گل های این گیاه گنجانده شده است. راهبان تبت مدتهاست که آن را شناخته و قدردانی کرده اند خواص منحصر به فردبابونه
نوشیدنی بابونه دارد اقدامات زیرروی بدن انسان:
- آنتی باکتریال
- ضد التهاب
- آنتی ویروس
- فرو نشاندن
- هموستاتیک
- ضد اسپاسم
- مسکن
طرز تهیه چای بابونه
راه معمولی
از خود چای لذت ببرید رنگ زردبا بوی بدیع و طعم تلخ. تلخی چای به نسبت دم کردن بستگی دارد.
بهتر است در قوری با صافی دم کنید.
نسبت چای به شرح زیر است: یک قاشق غذاخوری گل خشک در هر لیوان آب. آب باید حدود نود درجه باشد.
قبل از نوشیدن، چای را صاف می کنند و در صورت تمایل، عسل نیز اضافه می کنند.
در حمام آب
چایی که در حمام آب تهیه می شود، خواصی مشابه چای معمولی دارد. تهیه آن سخت نیست، اما کمی بیشتر طول می کشد.
دو قاشق غذاخوری گل در دو لیوان آب ریخته می شود.و نیم ساعت در حمام آب بجوشانید. می توانید از یک قابلمه کوچک یا ظرف شیشه ای به عنوان ظرف دم آوری استفاده کنید.
پس از خارج کردن چای از حمام آب، در ظرف را با درب ببندید و اجازه دهید حدود یک ساعت دم بکشد. پس از آن می توانید شروع به نوشیدن چای کنید. به لطف این روش دم کردن، جوشانده وارد می شود بیشترین مقدار مواد مفیدبابونه
می توانید مواد اولیه را از داروخانه خریداری کنید یا خودتان آنها را تهیه کنید. جمع آوری گل آذین دور از جاده ها و شرکت های صنعتی مهم است.
گل ها در سایه روی کاغذ خشک می شوند. در هنگام خشک کردن، مواد اولیه نباید در معرض رطوبت قرار گیرند و اتاق باید به خوبی تهویه شود. همچنین توصیه می شود مواد اولیه تمام شده را در کیسه های کاغذی نگهداری کنید.
نحوه نوشیدن چای بابونه
نوشیدن آن توصیه می شود نصف لیوان با معده خالی. اگر از چای برای درمان استفاده می شود، افزودن چیزی به لیوان توصیه نمی شود. استثناء جوشانده ای است که در هنگام سرماخوردگی نوشیده شود. سپس افزودن لیمو و عسل مجاز است.
ترکیب محبوب برای سرماخوردگیحاوی آویشن، انگور فرنگی سیاه و برگ های تمشک، مخمر سنت جان و گل بابونه است. همه گیاهان از نسبت های مساویو مثل چای دم کرده سه بار در روز مصرف کنید.
برای چای آماده شده است برای بی خوابینعناع را اضافه کنید مصرف بیش از سه فنجان چای بابونه در روز توصیه می شود. اگر فشار عصبی ایجاد شود سردرد، برای مصرف قرص عجله نکنید. دو فنجان چای بابونه بنوشید و به رختخواب بروید.
همینطور است درد قاعدگی y بابونه یک ماده قدرتمند دارد خاصیت ضد اسپاسم. یک لیوان چای بابونه را سه بار در روز در طول قاعدگی، ترجیحاً با معده خالی بنوشید. نوشیدنی باید گرم باشد.
چای بابونه برای معده
این به سادگی در درمان مشکلات معده و سایر اندام های گوارشی غیر قابل جایگزین است. با کمک آن، آنها با تشکیل گاز در روده مبارزه می کنند، از شر سموم و محصولات پوسیده خلاص می شوند. بابونه به خوبی با اسهال، مسمومیت خفیف مقابله می کند و میکرو فلور معده را بازیابی می کند. چای خالص و بدون مواد افزودنی را سه بار در روز با معده خالی تا بهبودی کامل میل کنید.
چای بابونه برای زنان
تعداد کمی از مردم این را می دانند چای سرد – درمان عالیبرای حفظ زیبایی و جوانی پوست صورت بابونه به لطف ترکیب، خواص ضد میکروبی و ترمیم کننده زخم، پوست را از آکنه، جوش های سرسیاه و التهاب های مختلف تسکین می دهد.
وقتی می نوشند درد قاعدگیو در دوران بارداری به عنوان یک آرامش بخش.
اغلب معلوم می شود که آماده سازی بابونه تنها دارو برای یک زن باردار باقی می ماند. با کمک آن می توانید بسیاری از مشکلاتی را که در این دوره به وجود می آید حل کنید.
- بابونه اثر آرام بخش دارد و حتی اگر به طور منظم مصرف شود می تواند افسردگی را تسکین دهد.
- مشکلات گوارشی مکرر در دوران بارداری را می توان با کمک چای بابونه حل کرد.
- چای به خوبی با سموم مقابله می کند. مصرف نصف لیوان در هنگام حمله کافی است.
- همچنین اثر آرامش بخش بر روی عضلات دارد و گرفتگی هایی را که به دلیل استرس ایجاد می شود را تسکین می دهد.
- وجود ویتامین ها و عناصر ریز در آن تأثیر مفیدی بر رشد جنین و روند عمومی بارداری دارد.
- چنین دارد ریز عناصر مهممانند منیزیم و کلسیم، به ویژه در دوران بارداری و شیردهی ضروری است.
در اوایل و اوایل از نوشیدنی بابونه زیاده روی نکنید بعدبارداری، به خصوص اگر خطر سقط جنین وجود داشته باشد.
پیشگیری از سرطان با چای بابونه
همانطور که قبلا ذکر شد، این گیاه حاوی یک عنصر گیاهی نسبتا کمیاب و ارزشمند است - آپیژنین. این نه تنها با عفونت های وارد شده به بدن مبارزه می کند، بلکه از تشکیل آن نیز جلوگیری می کند سلول های سرطانی. حدود 2 درصد از وزن کل بابونه را این ماده تشکیل می دهد. بابونه در میان تمام گیاهان مورد مطالعه حاوی آپیژنین مقام دوم را به خود اختصاص می دهد. برای پیشگیری، مصرف یک فنجان در روز کافی است. به این ترتیب می توانید از خود محافظت کنید انواع زیرسرطان:
- روده ها
- پروستات
- سینه ها
- ریه ها
- سرطان خون
هر بار که نوشیدنی بابونه می نوشید، خطر ابتلا به سرطان در شما کاهش می یابد. غده تیروئید. برای پیشگیری، مصرف دو فنجان در هفته کافی است.
منع مصرف
بابونه آنقدر گیاه بی خطری است که توصیه می کنم از آن به کودکان آماده کنید. شروع از دو ماهگی. استثنا افراد با عدم تحمل فردی. گاهی اوقات، اگر بیش از حد مصرف کنید یا نسبت های دم کردن را رعایت نکنید، ممکن است حالت تهوع ایجاد شود. نوشیدن جوشانده بابونه همزمان با وارفارین، تیکلوپین و هپارین توصیه نمی شود. با توجه به توانایی این گیاه در رقیق شدن خون، ترکیب بابونه با این داروها به شدت توصیه نمی شود. شما می توانید جوشانده را فقط با در نظر گرفتن موارد منع مصرف بنوشید.
بابونه محبوب ترین ترکیب گیاهی در هر کابینت داروهای خانگی است. با کمک آن می توانید تعداد زیادی از مشکلات سلامتی را حل کنید. این فقط نیست پیشگیری کننده، بلکه درمانی است. در خانه، جوشانده، دم کرده و تنتور از بابونه تهیه می شود و از آنها برای لوسیون، کمپرس، غرغره و حمام کردن و حمام بخار استفاده می شود. اغلب به صورت خوراکی مصرف می شود چای معطر، لذت طعم و مزه را به بدن می رساند.
- آپیژنین ماده ای که می تواند آلرژی و التهاب را سرکوب کند از ماهیت متفاوت، مبارزه با رادیکال های آزاد، برخی از انواع سلول های سرطانی را مهار می کند. از میان تمام گیاهانی که برای تهیه چای استفاده می شود، بابونه حاوی آن است بزرگترین عددآپیژنین
- کریسین که خاصیت آرام بخشی قوی دارد. این ماده می تواند اضطراب را کاهش دهد، ترس بی دلیل، حملات پانیک بی قید و شرط، حالت هیستریک، رهایی از کابوس.
- کومارین. ماده ای که به بابونه عطر و بوی خاصی می دهد. به عنوان یک عامل ضد حساسیت شناخته می شود که تورم را تسکین می دهد، به ویژه در ارتباط با اختلال در گردش خون لنفاوی، پس از عمل.
- اسید اسکوربیک. بیشترین ماده مهمبرای عملکرد عادیبافت همبند و استخوان. به تبدیل کلسترول به اسیدهای صفراویکه باعث تحریک هضم و جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا می شود. یک آنتی اکسیدان قوی است.
- تانن ها که طعم تلخی به گیاه می دهند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، عادی سازی میکرو فلور روده ها و خلاص شدن از شر میکروب ها و محصولات پوسیده کمک می کنند. برای جلوگیری از رسوب نمک موثر است فلزات سنگینآسیب قابل توجهی به کل بدن وارد می کند.
- پکتین. پزشکان به آن "نظم" می گویند بدن انسانبه لطف قابلیت پاکسازی آن از مواد مضربدون ایجاد اختلال در میکرو فلور طبیعی عناصر رادیواکتیو را از بدن خارج می کند، مواد سمیو آفت کش ها
- کاروتن فعالانه شرکت می کند فرآیندهای متابولیکبرای تشکیل استخوان ها، ناخن ها، دندان ها، رسوبات چربی، محرک رشد سلول های جدید، کاهش سرعت پیری، مبارزه با ویروس ها و باکتری ها است.
- روغن‌های ضروری با خواص ضد میکروبی، ضد اسپاسم و بازسازی‌کننده. ویتامین ها، عناصر ماکرو و میکرو: پتاسیم، کلسیم، روی، مس، آهن، منیزیم، منگنز.
برخلاف چای سیاه و سبز، چای بابونه اصلا کافئین ندارد.
راهبان تبت از تمام فواید و مضرات چای بابونه، توانایی آن در بازیابی سلول ها و تحریک بازسازی آنها قدردانی کردند. بنابراین، این گیاه یک عنصر ضروری در اکسیر جوانی تبتی است.
ویدئو: چای بابونه. نوشیدنی شفابخش
چای بابونه برای چه بیماری هایی مفید است؟
در سرماخوردگی های مکررچای بابونه به دلیل داشتن ویتامین C نه تنها باید به عنوان وسیله ای برای تسریع بهبودی مصرف شود، بلکه به عنوان یک برای اهداف پیشگیرانهبرای جلوگیری از سرماخوردگی و سایر بیماری ها. چای دارای خواص معرق، ضد تب است، گلودرد را تسکین می دهد و به رفع خلط کمک می کند.
در دوره افسردگی پاییز و زمستان، 4-5 فنجان چای معطر در هفته به طور قابل توجهی خلق و خو و عملکرد شما را بهبود می بخشد و افسردگی را از بین می برد. برای بهبود اثر، می توانید یک قاشق چای خوری عسل یا چند تکه لیمو را به نوشیدنی اضافه کنید.
اثرات ضد اسپاسم آپیژنین به تسکین درد و قولنج در روده ها و خلاص شدن از شر نفخ کمک می کند. چای بابونه برای ورم معده، انتروکولیت، مفید است. زخم معده، به عادی سازی و بازیابی مدفوع، بهبود اشتها و هضم کمک می کند.
چای بابونه بعد از ضیافت های سنگین و تعطیلات طولانی همراه با پرخوری و افراط غیر قابل جایگزینی است. غذاهای چرب، الکل برای سردردهای ناشی از تغییرات ناگهانی آب و هوا، تغییرات در فشار خونیک لیوان چای بابونه به سرعت اسپاسم عضلانی را تسکین می دهد و این وضعیت را کاهش می دهد.
به لطف ویتامین PP موجود در این گیاه، چای بابونه برای افرادی که از اسپاسم عروقی رنج می برند نیز مفید است. خستگی سریعپاها، تمایل به وریدهای واریسی. چای با آن کنار می آید اسپاسم عضلانیناشی از درد در معده یا روزهای بحرانی. برای قاعدگی های سنگین و بسیار دردناک توصیه می شود مصرف روزانهچای چند روز قبل از شروع آنها.
چگونه آرام بخشدمنوش بابونه باید 2 تا 3 فنجان در روز مصرف شود. به شما کمک می کند آرام شوید، سریعتر بخوابید، افسردگی را تسکین دهید و تطبیق پس از استرس را تسریع کنید.
در دیابت قندیمصرف منظم نوشیدنی بابونه به میزان قابل توجهی سطح قند خون را کاهش می دهد، آن را در یک وضعیت نگه می دارد که باعث بهبود وضعیت بیمار می شود.
مصرف روزانه چای بابونه بر ظاهر شما نیز تاثیر می گذارد. پوست سالم تر می شود، آکنه از بین می رود، تشکیلات چرکی. بعداً و در مقادیر کمتر، رنگدانه های مربوط به سن روی آن ظاهر می شود. برای بهبود خود ظاهرکافی است صبح ناشتا یک لیوان چای گرم بنوشید و صورت خود را با آن بشویید.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن بعد از یک بیماری طولانی مدت یا در طی تشدید فصلیبرای سرماخوردگی یک فنجان چای در روز به مدت دو هفته کافی است. فنل های گیاهی موجود در بابونه بدن را در برابر هر نوع ویروس و باکتری با هر طبیعتی مقاوم می کند.
نحوه دم کردن چای بابونه
یک قاشق چای خوری بابونه یا یک کیسه سبزی را در یک لیوان بریزید آب گرم، اما نه با آب جوش. پس از جوشاندن، آب باید به مدت 10 دقیقه بماند تا به 90-95 درجه خنک شود، مناسب ترین برای دم کردن چای. مانند چای معمولی به مدت 5-10 دقیقه زیر درب دم کنید. از صافی یا گازی که در چند لایه تا شده است، کاملاً صاف کنید. گرم میل کنید و یک قاشق چایخوری عسل یا شکر را به آن اضافه کنید.
طعم خاص بابونه را می توان با چند برگ نعناع، رنده شده با پوست 1/4 لیمو تغییر داد. افزودن هر جزء با توجه به میل و ذائقه شما به هیچ وجه تاثیری بر خواص دارویی گیاه نخواهد داشت.
تهیه چای بابونه به قدری ساده است و زمان زیادی نیاز ندارد که بهتر است از دم کردن آن برای استفاده در آینده خودداری کنید. پس از مدتی ایستادن، نوشیدنی غنی تر و تلخ تر می شود. این گزینه فقط برای استفاده خارجی از گیاه مناسب است.
بهتر است نوشیدنی را بعد از غذا میل کنید اما نه زودتر از یک ساعت بعد. در این زمان، فرآیند هضم را عادی می کند و از تشکیل گاز در روده ها جلوگیری می کند.
نحوه استفاده از برگ چای بابونه
بابونه دم کرده در چای هنوز حاوی مقدار زیادی مواد مفید است. می توان از آن برای لوسیون ها و کمپرس ها استفاده کرد یا به سادگی جویده شود. این گیاه به صورت کمپرس خستگی، خاکستری شدن پوست، تورم و سیاهی زیر چشم را برطرف می کند. التهاب پوست، بهبود زخم ها و خراش ها را تسریع خواهد کرد.
حین جویدن، حفره دهان را کاملا ضد عفونی می کند، نفس را تازه می کند و درد ناشی از التهاب لب ها و غشاهای مخاطی را تسکین می دهد. این گیاه را می توان برای بار دوم دم کرد تا برای حمام کردن، شستن، شستن مو و دوش استفاده شود.
چای بابونه برای کودکان
برای نوزادان تا چهار ماهگی، دم کرده بابونه را به آب اضافه می کنند و برای تسکین قولنج در قسمت های کوچک می نوشند. به کودکان زیر یک سال قبل از خواب، در صورت بی قراری، 1 تا 2 قاشق چایخوری چای گرم برای گلودرد داده می شود تا هضم عادی شود.
پس از یک سال، کودک می تواند به طور معمول چای بابونه بنوشد، اما در مقادیر کم (بیش از یک فنجان کودک).
موارد منع مصرف
بابونه یکی از بهترین هاست گیاهان جهانی، پذیرایی که ندارد اثرات جانبیو حتی کودکان کوچک مجاز هستند. با این حال، بیهوده نیست که آن را دارویی می نامند. این بدان معنی است که شما باید مطابق با آن رفتار کنید. در غیر این صورت یک لیوان بی ضرر نوشیدنی گیاهیممکن است به بدن آسیب برساند یا منجر به تشدید بیماری های مزمن شود.
نوشیدنی بابونه برای افراد مبتلا به عدم تحمل فردی به این گیاه توصیه نمی شود. غلظت بیش از حد بابونه در چای بیشتر از اینکه مفید باشد ضرر دارد. این نوشیدنی می تواند باعث سردرد، فشار خون پایین، ناراحتی مدفوع و ضعف عضلات شود. نوشیدن مداوم چای بیش از حد قوی باعث آسیب می شود حالت عاطفی، منجر به خلق افسرده یا تحریک پذیر طولانی مدت، از دست دادن توجه می شود.
توصیه می شود هنگام مصرف از چای بابونه خودداری کنید داروهابا اثر آرام بخش و ادرارآور. بابونه خواص مشابهی دارد و چنین مخلوطی باعث مصرف بیش از حد با عواقب مربوطه می شود.
اگر اسهال دارید نباید چای بابونه بنوشید. اگر فشار خون پایین دارید با احتیاط مصرف کنید.
زنان باردار باید از چای بابونه به طور کامل پرهیز کنند یا آن را با غلظت ضعیف تر، حداکثر یک لیوان در روز مصرف کنند. این گیاه تشکیل استروژن را تحریک می کند که می تواند باعث سقط جنین شود.