پیشگیری از بیماری های تنفسی چیست؟ اقدامات پیشگیرانه یک راه حل معقول برای مشکل است. التهاب حاد و مزمن لوزه ها در کودکان

برای عملکرد کامل بدن، فرد گاهی اوقات قدرت کافی ندارد. پیشگیری از بیماری های تنفسی کاملاً است فرآیند مهم، زیرا این مکانیسم های محافظتی را در برابر بیماری های رایج و انواع نادر آنها فعال می کند. بیماری های زیادی وجود دارد که بر سیستم تنفسی تأثیر می گذارد. وحشتناک ترین آنها بیماری کوخ است. پیشگیری از سل یک وظیفه به همان اندازه مهم است، زیرا این بیماری موذی در دنیای مدرن بسیار رایج شده است. محافظت در برابر آن نه تنها واکسیناسیون، بلکه پیروی از آن است توصیه های مهمپزشکان سل

بیماری های شایع تنفسی مانند التهاب لوزه، برونشیت، ذات الریه می توانند منجر به اختلال در عملکرد هر اندام و سیستم شوند. بدن انسان. ویروس ها و باکتری های خطرناک، عوامل بیماری های جدی، می توانند از طریق بینی و دهان وارد هوا شوند. بهبود ایمنی به طور کلی، از جمله عملکرد تنفسی، مهم است.

قرار گرفتن فرد در معرض استرس، بار عاطفی بیش از حد در محل کار، هیپوترمی و سایر عوامل نامطلوب می تواند منجر به اختلال در سیستم دفاعی بدن شود. کاهش ایمنی مسیر روشنی برای عفونت با انواع مختلف ویروس ها و عفونت های دستگاه تنفسی است. کمبود ویتامین ها و حتی کمبود نور خورشید نیز بر این موضوع تأثیر می گذارد.

پیشگیری جامع کلید محافظت در برابر بیماری های دستگاه تنفسی است. اقدامات به موقع انجام شده می تواند مانع قابل توجهی برای عفونت های خطرناکحتی مانند سل. از جمله بیماری های دیگر سیستم تنفسی بیماری هایی است که پزشکان آنها را به زیرگروه هایی تقسیم می کنند: پیچیده، شدت متوسطو ریه ها:

• ذات الریه؛
• پلوریت؛
• کروپ;
• سیاه سرفه؛
• برونشیت؛
• آنژین؛
• آنفولانزا
• ARVI;
• آبریزش بینی ساده

متخصصان هشدار می دهند که اگر برای درمان و پیشگیری از رینیت حتی پیش پا افتاده اقدامات لازم را انجام ندهید، می توانید با سلامتی و حتی زندگی خود خداحافظی کنید. اشکال شدیدآبریزش بینی به سینوزیت تبدیل می شود و می تواند منجر به التهاب غشای مغز - مننژیت شود.

از دستورات پزشکان غافل نشوید، نیازی نیست حتی سرماخوردگی را روی پاهای خود تحمل کنید.عفونت می تواند به اندام ها و سیستم های دیگر سرایت کند، این مملو از عوارض و مزمن شدن بیماری است.

اقدامات پیشگیرانه

محافظت در برابر بیماری های تنفسی در کودکان و بزرگسالان با قوانین ساده زیر شروع می شود:

1. پیاده روی های مکرر هوای تازه.
2. تهویه مداوم محل.
3. از هیپوترمی یا گرمای بیش از حد خودداری کنید: متناسب با آب و هوا لباس بپوشید.
4. برای ترک سیگار
5. مصرف ضروری ترین ویتامین ها: C، B، E، A.

چرا سیگاری‌ها خود را در معرض خطر قرار می‌دهند و بیماری‌های تنفسی بیشتر از افرادی که سبک زندگی سالمی دارند، آنها را تحت تأثیر قرار می‌دهند؟ سموم مضرروی ریه ها بنشیند و آنها را تحریک کند. باقیمانده های دود شما را مجبور می کند که بارها و بارها از دفاع خود استفاده کنید و آنها را بیهوده هدر دهید. بنابراین، ریه ها نمی توانند با ویروس هایی که وارد آنها می شوند مبارزه کنند. فقط به سرفه افراد سیگاری نگاه کنید که بسیار شبیه سرفه های برونش است!

آسم برونش یک بیماری مشروط شغلی است که در نتیجه تماس با یک آلرژن صنعتی ایجاد می شود. تولید و حرفه های بالقوه خطرناک. اتیولوژی بیماری، تشخیص، سیر و عوارض آسم برونش.

مشخصات و اصلی علائم بالینیآسم برونش، علل و عوامل تحریک کننده بروز آن در محیط کار. طبقه بندی مواد صنعتی بر اساس تأثیر آنها بر اندام های تنفسی. ساخت برنامه درمانی برای این بیماری.

بیماری‌های تنفسی به‌طور سنتی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها هستند: سهم آن‌ها در کل عوارض تا 24.5 درصد (مقام اول) است و رتبه 5 را در بین علل مرگ و میر دارد.
عوامل زیر بر سلامت تنفسی تأثیر می گذارد:
I. کشنده ( عوامل ارثی)
ناهنجاری ها و ناهنجاری ها؛
بیماری های تعیین شده ژنتیکی (فیبروز کیستیک، کمبود α1-کیموتریپسین)
II. قابل جابجایی
1. عوامل عفونی(ویروس ها، باکتری ها)
2. سیگار کشیدن.علاوه بر این، هر دو فعال و منفعل. در افرادی که سیگار می کشند، خطر ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه بیش از 80-90٪ است. سیگار کشیدن نه تنها باعث ایجاد بیماری های تنفسی می شود، بلکه اثربخشی بسیاری از داروها را نیز کاهش می دهد. من می خواهم توجه داشته باشم که این مشکل پزشکی و اجتماعی بسیار مرتبط است، زیرا به گفته کارشناسان بهداشت جهانی، بیشترین تعداد سیگاری ها در فدراسیون روسیه زندگی می کنند. طبق آمار، بیش از 60 درصد از مردان و 30 درصد از زنان در ایالت به طور منظم از تنباکو استفاده می کنند. یعنی از 10 مرد 7 نفر سیگار می کشند و از زن ها 1 نفر سیگار می کشند.
3. قرار گرفتن در معرض آلرژن ها.افزایش فهرست و حضور واقعی آلرژن ها در محیطمنجر به این واقعیت می شود که هر 10 سال بروز آسم برونش یک و نیم برابر یا بیشتر افزایش می یابد.
4. قرار گرفتن در معرض خطرات شغلی(گرد و غبار، بخارات اسیدها، قلیاها و غیره). خطر بیماری دستگاه تنفسیهنگام کار در صنایع مرتبط با کار با مواد بالقوه مضر برای تنفس (زغال سنگ، آزبست، معدن، صنعت مهندسی مکانیک، نجاری و تولید نساجی)، به طور قابل توجهی افزایش یافت.
5. آلودگی هوا.آلودگی هوای خانگی (گرد و غبار، دود، دود، الیاف، محصولات پاک کننده، ریز ذرات مواد مختلف) باعث ایجاد بیماری های دستگاه تنفسی می شود و به سیر شدیدتر آنها کمک می کند.
6. اضافه وزن و چاقی.اضافه وزن باعث تنگی نفس می شود و نیاز دارد کار سختنه تنها قلب، بلکه ریه ها، و علاوه بر این، یکی از علل اصلی آپنه خواب است.
7. تغذیه نامناسب.فقدان یا کمبود شدید چنین مواردی عناصر مفیدمانند ویتامین های C و E، بتاکاروتن، فلاونوئیدها، منیزیم، سلنیوم و امگا 3 اسید چرب، ممکن است یکی از کاتالیزورهای آسم باشد.
8. ضعف ایمنی. بدن ضعیفکه توسط یک سیستم ایمنی قوی محافظت نمی شود، بیشتر مستعد ابتلا به عفونت است. خطر ابتلا به بیماری برای کسانی که ایمنی آنها ضعیف است همیشه بیشتر است.
جلوگیری
پیشگیری از بیماری های دستگاه تنفسی شامل جلوگیری از توسعه این آسیب شناسی ها است. با این حال، وظایف پیشگیری به همین جا ختم نمی شود، زیرا حتی اگر یک بیماری تنفسی قبلاً رخ داده باشد، باید همه چیز انجام شود تا آن را تا حد امکان آسان کرده و از ایجاد عوارض جلوگیری شود.
با توجه به این تنوع وظایف، پیشگیری اولیه، ثانویه و سوم بیماری های تنفسی متمایز می شود.
پیشگیری اولیه
پیشگیری اولیه از بیماری های تنفسی مترادف با سبک زندگی سالم است. ترک عادت های بد مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل به طور منظم فعالیت بدنی، سخت شدن ، اجتناب از استرس ، خطرات شغلی مرتبط با استنشاق مواد مضر مختلف ، زندگی در مناطق تمیز از نظر زیست محیطی - همه اینها به جلوگیری از توسعه بیماری های تنفسی کمک می کند.
اگر در مورد پیشگیری اولیه از بیماری های تنفسی صحبت کنیم، نمی توان از یک رژیم غذایی متعادل نام برد. نقش میکروارگانیسم ها در ایجاد بسیاری از بیماری های دستگاه تنفسی به اثبات رسیده است. اگر فردی پروتئین، ویتامین ها و عناصر ریز را به اندازه کافی مصرف کند، سیستم ایمنی بدن او نرمال خواهد بود و می تواند در برابر عوامل بیماری زا مقاومت کند.
برای جلوگیری از بیماری های عفونی دستگاه تنفسی، واکسیناسیون علیه ویروس آنفولانزا و واکسیناسیون با پنومواکسن توصیه می شود (زیرا عامل ایجاد کننده پنومونی اغلب پنوموکوک است).
پیشگیری ثانویه
پیشگیری ثانویه شامل تشخیص زودهنگام بیماری ها و درمان آنهاست.
بسیاری از بیماری ها در پس زمینه سایر آسیب شناسی ها ایجاد می شوند. بنابراین، آلرژی می تواند پایه ای برای توسعه آسم برونش باشد. و اگر قبلاً به هر ماده ای حساسیت دارید، به عنوان مثال، موی حیوانات، گرده گیاهان، مواد شیمیایی خانگی، پس لازم است که تماس با موادی که باعث واکنش های آلرژیک می شوند را به حداقل رسانده و در صورت امکان کاملاً متوقف کنید.
شما مجبور نیستید علائم آلرژی را تحمل کنید یا امیدوار باشید که آنها خود به خود از بین بروند، به این ترتیب اتفاق نمی افتد. برعکس، اگر آلرژی درمان نشود، ممکن است با آسم برونش عارضه شود.
پیشگیری سوم
وظیفه پیشگیری سوم بیماری های تنفسی جلوگیری از بدتر شدن بیماری و بروز عوارض است. و یاور اصلی چنین پیشگیری، توانبخشی و درمان مناسب انتخاب شده است که بیمار به شدت از آنها پیروی می کند.

سر پالم. بخش مؤسسه بهداشتی دولتی "بیمارستان شهر التسک شماره 1 به نام N.A. Semashko"
لیخونوسوا N.A.

بیماری های تنفسی شایع ترین آسیب شناسی به خصوص در کودکان است. داده های ادبی نشان می دهد که در ساختار علل مرگ و میر نوزادان در روسیه، بیماری های تنفسی پس از شرایط ایجاد شده در دوره پری ناتال (67.3٪) جایگاه سوم را به خود اختصاص داده اند. ناهنجاریهای مادرزادیتوسعه (35.0٪).

مطابق با سازمان بهداشت جهانی (WHO)، هر سال در جهان به دلیل حاد می میرند بیماری های تنفسی 2.2 میلیون نفر که 75 درصد آنها به ذات الریه مبتلا هستند.

با وجود بهبود شرایط کار، در منطقه اورال، در شرکت های تولید و فرآوری آزبست کریزوتیل، موارد جدیدی از آزبستوز و برونشیت گرد و غبار شغلی شناسایی می شود. کارگران ابتدا به برونشیت و سپس برونشیت با نارسایی تنفسی به دلیل اختلالات انسدادی و اختلالات حمل و نقل مبتلا می شوند.

تنها پس از پنج سال کار، احتمال ابتلا به برونشیت گرد و غبار وجود دارد. پس از این مدت، کارگران به سرعت علائم بیماری های تنفسی، بیماری های سیستم قلبی عروقی و سیستم اسکلتی عضلانی را بروز می دهند.

داده‌های منابع نشان می‌دهد که اثر سرطان‌زایی بر روی سیستم تنفسی در میان کارگران صنعت نجاری مشاهده می‌شود، جایی که از رزین‌های فنل فرمالدئید و اوره فرمالدئید استفاده می‌شود. ایجاد سرطانریه، و همچنین اندام های گوش و حلق و بینی (غشای مخاطی حفره بینی و استخوان اتموئید).

ریه ها همچنین در کارگران در هنگام تولید کک، در طی فرآوری زغال سنگ و قطران شیل، در حین تبدیل به گاز زغال سنگ، در طول تولید لاستیک، کربن سیاه، زغال سنگ و محصولات گرافیت، چدن، فولاد و الکترولیت تحت تاثیر قرار می گیرند. تولید آلومینیوم قرار گرفتن در معرض ذرات معلق اسیدهای معدنی قوی به ویژه خطرناک است.

بیماری های تنفسی در کودکان بیشتر از بزرگسالان رخ می دهد و شدیدتر است که با ویژگی های آناتومیکی و فیزیولوژیکی سیستم تنفسی و ویژگی های واکنش پذیری توضیح داده می شود. بدن کودک. عفونت های ویروسی تنفسی حاد (ARVI)کودکان زیر سه سال سالانه از 2 تا 12 بار، در 3-7 سالگی به طور متوسط ​​6 بار در سال، در 7-17 سالگی - 3 بار در سال بیمار می شوند.

این شیوع بالا با این واقعیت توضیح داده می شود که در سن دو یا سه سالگی کودک وارد یک موسسه پیش دبستانی می شود و شروع به تماس می کند. مقدار زیادکودکان و بزرگسالان. از زمان تولد تا فارغ التحصیلی، یک کودک حدود 60 بار ARVI را دریافت می کند. بزرگسالان به طور متوسط ​​سالی یک بار از عفونت های تنفسی رنج می برند.

در طول دوره 2000 تا 2010 در منطقه ریازان، بروز بیماری های تنفسی در کودکان 1.2 برابر (از 961.1 به 1011.9 در هر 1000 کودک) افزایش یافته است.

افزایش گسترده ای در عوارض تنفسی در میان جمعیت بزرگسال وجود دارد. تعداد افرادی که در ابتدا برای بیماری های تنفسی در سال 2004 به کمک پزشکی مراجعه کردند، 72.3 مورد به ازای هر 1000 نفر جمعیت بود و این رقم در سال 2008 به 103.2 مورد در هر 1000 نفر افزایش یافت.

بر اساس گزارش های آماری در مورد عوارض کودکان در شهر بارانوویچی و منطقه بارانوویچی، در موسسه مراقبت های بهداشتی "بیمارستان شهر کودکان بارانوویچی" برای سال 2010، فراوانی بیماری های تنفسی در کودکان 0 تا 1 ساله 2550 در هر 1000 کودک بود. از جمله عفونت های حاد تنفسی - 2403. در سنین 0 تا 18 سال، بیماری های تنفسی 5146 در هر 1000 کودک بود که از این تعداد عفونت های حاد تنفسی - 4904 در هر 1000 کودک بود.

در ساختار عوارض اولیهاز کودکان مؤسسه مراقبت های بهداشتی "کلینیک مرکزی بارانوویچی" در سال 2010، از تعداد کل بیماری های تازه تشخیص داده شده (60658)، 82.9٪ (50،313) بیماری های تنفسی بودند که به نوبه خود، 97.5٪ از عفونت های حاد تنفسی گرفته شدند. از بالا دستگاه تنفسی 0.4٪ - ذات الریه، 0.2٪ - آنفولانزا و رینیت آلرژیک.

بیماری های کودکان خردسال که نیاز به درمان دارند عبارتند از لارنگوتراکئیت تنگی حاد، اپی گلوتیت، مشکل تنفسی انسدادی در هنگام خواب، ادم آلرژیک حنجره، لارنگوتراکئیت ویروسی، لارنگومالاسی، لارنگواسپاسم، جسم خارجی دستگاه تنفسی فوقانی.

علل اصلی بیماری های تنفسی

شایع ترین علل بیماری های تنفسی عفونت های باکتریایی و ویروسی هستند. ویروس پاراآنفلوآنزا در بین ویروس ها رتبه اول را دارد و پس از آن آدنوویروس و ویروس آنفولانزا قرار دارند. عوامل مستعد کننده در کودکان دیاتز آتوپیک، هوای آلوده ( سیگار کشیدن غیر فعال)، واکنش به غذا و آلرژن های خانگی. واکنش های آلرژیک با تورم غشای مخاطی دستگاه تنفسی آشکار می شود.

مشخص شده است که ایجاد بیماری های تنفسی در کودکان تحت تأثیر طول مدت شیردهی کمتر از شش ماه، خوددرمانی کودک، مراجعه دیرهنگام به پزشک، وجود بیماری های مزمن سایر اندام ها در کودک و ... نادیده گرفتن سخت شدن

کارکنان شرکت های با شرایط مضرزایمان، عامل میکروبی با تحریک دستگاه تنفسی فوقانی با گازهای سمی، گرد و غبار، اسانس ها، هیپوترمی و نوسانات ناگهانی دما تکمیل می شود.

گرد و غبار یک ترکیب شیمیایی پیچیده، که اجزای اصلی آن ترکیبات معدنی فلوئور و اسید هیدروفلوئوریک است، باعث ایجاد بیماری های شغلی در کارگران ذوب آلومینیوم می شود: آسیب شناسی برونش ریوی (برونشیت سمی-گرد و غبار، پنوموکونیوز)، فلوئوروزیس، که بر سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر می گذارد. ، سیستم دندانی، کبد، کلیه ها، قلب و عروق و سیستم عصبی مرکزی.

همراه با این امر، بیماری های پوستی شغلی، سرطان، بیماری های سیستم عصبی و اندام های حسی ایجاد می شود. شیوع و شدت بیماری های شغلی با سابقه کار به ویژه پس از 10 سال افزایش می یابد فعالیت کارگری، زمانی که میزان عوارض با از دست دادن توانایی کار 1.3-2.5 برابر بیشتر از کارگران همان حرفه ها پس از 1-2 سال کار باشد.

کارگران نه تنها در مشاغل اصلی کارگاه های الکترولیز ذوب آلومینیوم (الکترولایزر، تکنسین آند)، بلکه در مشاغل کمکی (اپراتور جرثقیل، مکانیک وظیفه، برق، مکانیک) نیز دارای عوامل خطر شغلی هستند. علاوه بر اثرات نامطلوب گرد و غبار سمی که دارای اثرات فیبروژنیک، سمی، سرطان زا و آلرژیک است، صدا، ارتعاش، میدان های الکترومغناطیسی، فیزیکی و استرس عاطفی.

معدنچیان زغال سنگ به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرد و غبار زغال سنگ، دچار التهاب برونش ها، تغییرات اسکلروتیک در برونش ها و در نتیجه نارسایی تنفسی، ایجاد انسداد برونش و آمفیزم ریوی می شوند.

بیماری های برونش ریوی حاد و مزمن

شایع ترین علت نارسایی حاد تنفسی در کودکان انسداد دستگاه تنفسی فوقانی است. عوامل بیماریزای اصلی انسداد مکانیکی با جسم خارجی، مخاط، فیبرین و تورم دیواره های حنجره و نای است. بیماری های تنفسی در کودکان بیشتر از بزرگسالان رخ می دهد و شدیدتر است.

یک جسم خارجی اغلب توسط پسران یک تا پنج ساله به دستگاه تنفسی فوقانی آسپیره می شود. هنگامی که جسم خارجی وارد حنجره یا نای می شود، اسپاسم گلوت رخ می دهد. در نیمی از موارد، اجسام خارجی از آن خارج می شوند تارهای صوتیو در نای متوقف شود. اگر جسم خارجی به سمت انشعاب نای حرکت کند، می تواند به لومن برونش نفوذ کند. وجود جسم خارجی در برونش باعث اسپاسم برونشیول ها (برونش های کوچک) می شود که با علائم انسداد همراه با طولانی شدن شدید بازدم همراه است.

اگر محتویات معده وارد دستگاه تنفسی شود (در کودکان کوچک - شیر یا شیر خشک)، آسیب ریه شروع می شود، شبیه به سوختگی شیمیایی. مجموعه علائم سندرم مندلسون نامیده می شود.

برونشیت ساده حاد به ندرت یک بیماری مستقل است، بیشتر مظهر بیماری های حاد تنفسی است. علت بیماری حدود 200 نوع ویروس و 50 باکتری مختلف است و عوامل مستعد کننده سرد شدن یا گرم شدن بیش از حد کودک، سیگار کشیدن غیرفعال است.

برونشیت انسدادی حاد در کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان رخ می دهد و 20 تا 25 درصد از کل برونشیت ها را تشکیل می دهد. اغلب در کودکان زیر یک سال و نیم مشاهده می شود، زیرا 80٪ از کل سطح ریه های حامل هوا توسط برونش های کوچک تشکیل شده است که قطر آنها کمتر از 2 میلی متر است. هر چه آسیب دیستال به برونش ها بیشتر باشد، شانس بزرگسندرم انسدادی

عوامل مستعد کننده برای ایجاد این بیماری سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری، سیگار کشیدن غیرفعال، سندرم الکلکودک دارای ساختار اگزوداتیو-کاتارال است.

در 30-33 درصد افراد، عوامل خطر برای ایجاد برونشیت مزمن و بیماری های مزمن انسدادی ریه، علاوه بر دود در محیط کار و استعمال دخانیات، بیماری های مزمن اندام های داخلی هستند.

کودکی که دارای مجاری تنفسی باریک غیرطبیعی در دوره قبل از تولد است، در شرایط عادی، به سرعت به آدنوویروس‌ها، مایکوپلاسماها، سیتومگالوویروس‌ها، ویروس‌های پاراآنفلوآنزا نوع 3 و همچنین آدنوویروس‌های ناقلان ویروس مبتلا می‌شود.

عوامل مستعد کننده برونشیولیت مویرگی عبارتند از سوء تغذیه، دیاتز آلرژیک و تغذیه مصنوعی. سیر بیماری شدید است و طبق داده های ادبیات، در ایالات متحده سالانه بالغ بر 100 هزار کودک در سال اول زندگی با این تشخیص در بیمارستان بستری می شوند. کودک بیمار دوطرفه رشد می کند ضایعه منتشربرونشیل ها

عوامل ایجاد کننده بیماری های تنفسی در 60-85٪ موارد ویروس سنسیشیال تنفسی، ویروس های آنفولانزا، آدنوویروس ها و همچنین مایکوپلاسما و کلامیدیا هستند.

برونشیت عودکننده 2.3 درصد از کودکان زیر سه سال، 7.1 درصد از کودکان پیش دبستانی و 2.5 درصد از دانش آموزان مدرسه را تحت تاثیر قرار می دهد. علت برونشیت عود کننده عفونت توسط قطرات هوا با آدنوویروس، پنوموکوک، هموفیلوس آنفولانزا یا مایکوپلاسما است. عوامل مستعد کننده عبارتند از سن پیش دبستانی، ناهنجاری های اساسی، وجود شرایط نقص ایمنی ارثی، ناهنجاری در توسعه سیستم برونش ریوی و عروقی و عفونت با باکتری سل.

عود بیماری ممکن است ناشی از بیماری های مزمنزائده های بینی و فک بالا، وجود ناقلان باسیل در خانواده، شرایط نامناسب زندگی (سیگار غیرفعال)، آلودگی هوای منازل مسکونی با بخارات بنزین و جیوه. اغلب کودکان با گروه خونی دوم زمانی که بدن کودک در نتیجه هیپوویتامینوز، کم خونی، راشیتیسم، سوء تغذیه، میکروالمانتوز ضعیف می شود، بیمار می شوند. توسعه بیماری با وجود سندرم آسپیراسیون در کودک و همچنین اختلال در عملکرد حرکتی برونش ها به دلیل نقص در رشد آنها تسهیل می شود.

منابع نشان می دهد که پس از برونشیت، 50 درصد از کودکان متعاقباً دچار برونشیت انسدادی مکرر می شوند. یک عامل مستعد کننده یک استعداد ارثی زمانی است که والدین دارای بیش واکنشی برونش هستند. کودکان مبتلا به ناهنجاری های اگزوداتیو-کاتارال و لنفاوی-هیپوپلاستیک ساختاری، مبتلا به نوروز، نوراستنی، سندرم هیپوتالاموس، اختلالات رویشی - عروقی.

علت برونشیت انسدادی مکرر می تواند علاوه بر عفونت ویروسی حاد تنفسی، کلامیدیا پنومونیه، مایکوپلاسما پنومونیه باشد که بیش فعالی برونش را حفظ می کند و به طور دوره ای باعث اسپاسم آنها می شود. تأثیر آلودگی هوای اتمسفر ناشی از گازهای خروجی و دود تنباکو زمانی که خانه در نزدیکی پمپ بنزین، نزدیک ساختمان ها قرار دارد، مشخص شده است. بنگاه صنعتیانتشار دود و گرد و غبار از زباله های تولیدی به جو.

برونشیت انسدادی مکرر اغلب با آسپیراسیون مزمن غذا در کودکان مبتلا به آسیب شناسی مادرزادی سیستم دندانی ("شکاف کام") تشخیص داده می شود. با عدم همجوشی یک طرفه یا دو طرفه سخت و کام نرم("شکاف کام")، غذا خوردن برای کودک دشوار است. کام سخت حفره دهان را از حفره بینی جدا می کند و در صورت نقص در کام که بین حفره دهان و حفره بینی ارتباط ایجاد می کند، هنگام تغذیه کودک، غذا وارد حفره بینی شده و به داخل نای می ریزد. ، باعث ایجاد یک واکنش التهابی در آنجا می شود.

برونشیت مزمنیک بیماری است که با آسیب غیر قابل برگشت به غشای مخاطی مشخص می شود درخت برونشبا انسداد آنها، تغییرات التهابی و اسکلروز دیواره برونش و بافت های اطراف. طول کل بیماری حداقل دو سال است که تشدید آن سه تا پنج بار در سال اتفاق می افتد.

اولیه برونشیت مزمنهمراه با تحریک طولانی مدت مخاط برونش توسط معلق هوای جویذرات مواد شیمیایی، بیولوژیکی و سایر مواد مضر. این ممکن است شامل گرد و غبار و دود صنعتی، سیگار کشیدن فعال و غیرفعال، به ویژه سیگار کشیدن ماری جوانا باشد. گزارش هایی مبنی بر شیوع قابل توجه برونشیت مزمن در میان اعضای خانواده هایی وجود دارد که در آنها از فرآورده های نفتی برای سوخت اجاق گاز استفاده می شود.

کانون های عفونت مزمن و مسمومیت از سیستم دندانی و اندام های گوش و حلق و بینی نقش عمده ای در ایجاد و سیر برونشیت مزمن دارند. اختلالات بلع در نوزادان نارس، وجود فیستول های مری-تراشه و همچنین بیماری های نقص ایمنی ارثی در این امر نقش دارند.

کمیسیون مشکل در مورد ریه اطفال و بیماری های ارثی ریه وزارت بهداشت فدراسیون روسیه، با تایید طیف گسترده ای از عوامل عفونی که باعث التهاب دستگاه آلوئولی ریه ها می شود، پیوندها فرم مورفولوژیکیذات الریه با انواع خاصیبیماری زا.

مثلا، پنومونی کانونیعمدتا باعث پنوموکوک می شود استرپتوکوک همولیتیک، کلامیدیا پنومونیه، مایکوپلاسما پنومونیه، لژیونلا، ویروس ها. پاتوژن ها وقتی پنومونی سگمنتالسودومونادها، کلبسیلا، اشریشیا کلی، پروتئوس، ویروس ها هستند. پنومونی بینابینیاسترپتوکوک ها، فلور گرم منفی، کلامیدیا، سیتومگالوویروس، اورهاپلاسما، ویروس ها ایجاد می شوند.

مطالعه اپیدمیولوژی آسم برونش بر اساس برنامه ISAAC (مطالعه بین المللی آسم و آلرژی در کودکان) نشان می دهد که در بین کودکان قاره ها و کشورهای مختلف فراوانی آسم برونش متفاوت است (از 5 تا 15٪ در روسیه، 3-6٪ در یونان و چین، تا 25-30٪ در انگلستان و کانادا).

دانشمندان اطفال در جایگاه اول قرار گرفتند استعداد ارثیبه آلرژی آنچه اهمیت دارد تأثیر عوامل محیطی تحریک کننده است که باعث افزایش حساسیت (حساسیت) بدن به گرد و غبار خانه، گرده گل ها، علف ها، پشم، مو، شوره سر انسان و حیوان. غذاهای زیادی وجود دارند که می توانند باعث آلرژی شوند (تخم مرغ، مرغ، عسل، توت فرنگی وحشی، توت فرنگی، گوجه فرنگی و غیره).

تحقیقات Yu. E. Veltishchev نشان داده است که در مناطقی که پریشانی محیطی دارند، شیوع آسم برونش 2.5 برابر بیشتر از میانگین روسیه است. در مناطق مرتفع کوهستانی و مناطق شمال دور، بروز آسم برونش در کودکان به طور قابل توجهی کمتر از میانگین کشوری است.

این به دلیل کمبود غذاهای کنسرو شده در رژیم غذایی، مواد تکمیل کننده در خانه که فرمالدئید ساطع می کنند و مواد شیمیایی خانگی و حشره کش ها است. که در سال های گذشتهلیست داروها در حال گسترش است عدم تحمل فردی. باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها نقش عمده ای در ایجاد آلرژی در کودک دارند.

داده های ادبی نشان می دهد که بروز آسم برونش در کودک با تغذیه نامناسب، سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل مادر و حتی رفلاکس معده به مری در دوران بارداری تسهیل می شود. تشدید دیگر بیماری در کودک می تواند ناشی از استرس عاطفی، فعالیت بدنی زیاد و شرایط نامساعد آب و هوایی باشد.

پاتوژنز

آسم برونش با مزمن مشخص می شود التهاب آلرژیکبرونش ها، به دلیل برونشیت مکرر یا قرار گرفتن مداوم در معرض عوامل محیطی نامطلوب که باعث واکنش آلرژیک می شوند، ایجاد می شوند. در چنین شرایطی، واکنش بیش از حد برونش و انسداد راه هوایی به تدریج ایجاد می شود. در طول واکنش آلرژیک در آسم برونش، مراحل اولیه و دیررس وجود دارد.

چند دقیقه پس از تماس با ماده حساسیت زا، فاز اولیهکه با اسپاسم برونش، تورم مخاط برونش همراه است، انتشار سریعترشح چسبناکی که "شاخه های مخاطی" را تشکیل می دهد که منجر به انسداد برونش های کوچک (برونشیول ها) می شود. فاز دیررس معمولاً 3-4 ساعت پس از قرار گرفتن در معرض آلرژن رخ می دهد. در طی این مرحله التهاب آلرژیک برونش ها همراه با لایه برداری اپیتلیوم و درگیری در روند لایه های عمیق غشای مخاطی با انسداد غیرقابل برگشت برونش ها ایجاد می شود.

بیماری‌های مزمن غیراختصاصی ریه شامل پنوموکونیوز است که در اثر استنشاق گرد و غبار ایجاد می‌شود و با پیشرفت پیشرونده فیبروز بافت ریه مشخص می‌شود.

از همه انواع این بیماری، شدیدترین آن سیلیکوزیس است که هنگام استنشاق گرد و غبار حاوی دی اکسید سیلیکون (سیلیکا) ایجاد می شود.

سیلیسیس هنگام استنشاق گرد و غبار ترکیبات اسید سیلیسیک با اکسیدهای فلزی (آزبست، تالک، الیوین، پشم سرباره، فایبرگلاس، سیمان، کائولن) ایجاد می شود.

مکانیسم عمل:گرد و غبار با آزاد شدن اسید سیلیسیک آزاد به بافت های بدن نفوذ می کند.

سیلیکوز خفیف تر از سیلیکوزیس است. تالکوز حتی کمتر سمی است، اما پس از 10 تا 30 سال کار در صنایع لاستیک، نساجی، عطر، کاغذ و سرامیک، بیماری ریوی همراه با درد قفسه سینه، سرفه همراه با خون، تنگی نفس، لاغری، ضعف و تعریق ایجاد می شود. .

پنوموکونیوز الیوین و نفلین سیر خوش خیم دارند. آنتراکوزیس شدیدتر از استنشاق غبار زغال سنگ رخ می دهد. اولین علائم بیماری پس از 10-20 سال کار ظاهر می شود. Kulakovskaya O. V. (2010) بیماری مزمن انسدادی ریه را یکی از مشکلات اصلی و قابل توجه در مراقبت های بهداشتی می داند: تا سال 2020، این بیماری به سومین علت مرگ و میر در عوارض عمومی و پنجمین علت ناتوانی در جهان تبدیل خواهد شد. در 47-26 درصد موارد، علت زمینه ای بیماری پنوموکونیوز است.

آشکار شد درجات مختلفتنش عملکردی سیستم حفاظتی ضد عفونی در کودکان یتیم و کودکان خانواده

بیماری های تنفسی دستگاه تنفسی فوقانی گسترده است. در سال 2010 منطقه برست 24.11 مورد ARVI در هر 100 کارگر ثبت شد. عفونت های آدنوویروسیدر جمهوری - 25.63 مورد. در منطقه، 150.38 روز ناتوانی در کار به ازای هر 100 کارگر ثبت شد. در جمهوری - 158.42 روز. در سال 2011، بروز در منطقه و جمهوری اندکی افزایش یافت و به 25.85 مورد در منطقه و 29.05 در جمهوری رسید. 161.98 روز ناتوانی در کار در منطقه و 188.11 روز در جمهوری.

ویژگی های علائم در بیماری های تنفسی

در بیماری هایی که منجر به انسداد مجاری تنفسی فوقانی می شود، علائم مشخصه گرفتگی صدا، گرفتگی صدا، پیشروی به سمت آفونیا خواهد بود. مشاهده شده سرسخت، خشک سرفه وسواسی، سپس پارس کردن، غر زدن.

سرفه- شایع ترین علامت بیماری های تنفسی. می تواند خشک (بدون بلغم) و مرطوب (با بلغم) باشد. با سیاه سرفه حمله ای، با برونشیت - دوره ای، با پلوریت - مداوم، کوتاه، و با التهاب تارهای صوتی - خشن است. سرفه پارسنه تنها با بیماری های حنجره، بلکه با هیستری نیز رخ می دهد.

خلط

می تواند سروز باشد (در روزهای اول برونشیت شفاف، بی رنگ و پس از چند روز از شروع بیماری ماهیت مخاطی پیدا می کند). خلط چرکی در آبسه ریه، برونشکتازی و پنوموکونیوز شدید مشاهده می شود. خلط خونی با سل ریوی رخ می دهد، می تواند در لخته ها آزاد شود، با تومورهای ریه خلط مایل به قرمز آزاد می شود، با ادم ریوی - صورتی، با انفارکتوس ریوی - خلط سیاه. با ذات الریه، خلط "زنگ زده" مشاهده می شود.

هموپتیزی وجود رگه های خون در خلط است.

خونریزی ریوی زمانی تشخیص داده می شود که خون قرمز مایل به قرمز هنگام سرفه آزاد شود.

درد قفسه سینه است علامت ثابتبرای بیماری های تنفسی - برونشیت، پلوریت، ذات الریه، تومورهای ریه.

دشواری تنفس با اپی گلوتیت تنگی حاد، ذات الریه، لارنگوتراکئیت، ادم آلرژیک حنجره، لارنگومالاسی، اسپاسم حنجره، دیفتری، جسم خارجی دستگاه تنفسی فوقانی، آسم برونش، پلوریت رخ می دهد.

تنگی نفس- نقض فرکانس، ریتم و عمق تنفس. تنگی نفس شدید را خفگی و قطع تنفس را خفگی می نامند.

سخنرانی 2: پیشگیری از بیماری های تنفسیپایان فرم

بیماری‌های تنفسی به‌طور سنتی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها هستند: سهم آنها در کل عوارض تا 53 درصد است و قبلاً این درصد حتی بیشتر بود. نوع وحشتناک نئوپلاسم بدخیم - سرطان ریه - در اکثریت قریب به اتفاق موارد (90٪ در کشورهای توسعه یافته) با سیگار کشیدن همراه است. سال گذشته بیش از 3 هزار نفر در کشورمان قربانی آن شدند. با این حال، میزان بروز کلی این سیستم اندام در کشور ما حتی چشمگیرتر است: حدود 60 درصد از جمعیت در سال گذشته از بیماری های مختلف تنفسی رنج می بردند. علاوه بر این، بیماری های تنفسی موذی هستند: برای مثال، ذات الریه در فهرست علل مرگ و میر ناشی از بیماری های عفونی رتبه اول و در فهرست همه علل مرگ در رتبه ششم قرار دارد. به همین دلیل است که تشخیص به موقع و درمان شایستهو البته پیشگیری از بیماری های دستگاه تنفسی.

شایع ترین بیماری های سیستم تنفسی برونشیت مزمن.این یک بیماری بسیار شایع است و در 3 تا 8 درصد از بزرگسالان رخ می دهد. ذات الریه.سال گذشته 2 درصد از جمعیت کشورمان به ذات الریه مبتلا بودند. آسم برونش.در حال حاضر حداقل یک درصد از جمعیت کشورمان به آسم مبتلا هستند؛ در دنیا میزان ابتلا به آن بسته به مکان و شرایط زندگی متفاوت است. بیماری مزمن انسدادی ریه.بیماری مزمن پیشرونده ریه که علت اصلی آن دود تنباکو است. سرطان ریهاین بیماری متاسفانه نیازی به معرفی ندارد: میزان مرگ و میر ناشی از این نوع سرطان در کشور ما در سال 2.4 درصد بوده است. عوامل خطرعوامل خطر را نیز می توان با توجه به اثربخشی حذف آنها به دو دسته تقسیم کرد: کاهش ناپذیر و قابل حذف. کشندهعوامل خطر یک امر مسلم است، چیزی که باید در نظر گرفته شود، چیزی که شما نمی توانید آن را تغییر دهید. قابل جابجاییاز سوی دیگر، عوامل خطر چیزهایی هستند که می‌توانید با اقدام یا اصلاح سبک زندگی‌تان آن‌ها را تغییر دهید. کشنده وراثتبرخی از بیماری های دستگاه تنفسی ناشی از عوامل ارثی است. چنین بیماری هایی شامل آسم برونش است. قابل جابجایی سیگار کشیدن.علاوه بر این، هر دو فعال و منفعل. در افرادی که سیگار می کشند، خطر بیماری مزمن انسدادی ریه بیش از 80-90٪ است. تمام بیماری های دیگر سیستم تنفسی نیز با سیگار کشیدن تحریک می شود. قرار گرفتن در معرض آلرژن ها.افزایش فهرست و حضور واقعی آلرژن‌ها در محیط منجر به این واقعیت می‌شود که هر 10 سال یک‌بار بروز آسم برونش یک و نیم برابر یا بیشتر افزایش می‌یابد. قرار گرفتن در معرض خطرات شغلی (گرد و غبار، بخار اسیدها، قلیاها و غیره).خطر بیماری های سیستم تنفسی هنگام کار در صنایع مرتبط با کار با مواد بالقوه مضر برای تنفس (زغال سنگ، آزبست، معدن، مهندسی، نجاری و تولید نساجی) به طور قابل توجهی افزایش می یابد. آلودگی هوا.آلودگی هوای خانگی (گرد و غبار، دود، دود، الیاف، مواد شوینده، ریز ذرات مواد مختلف) باعث ایجاد بیماری‌های دستگاه تنفسی شده و به سیر شدیدتر آنها کمک می‌کند. اضافه وزن و چاقی.اضافه وزن باعث تنگی نفس می شود، نه تنها به کار قلب، بلکه ریه ها نیز نیاز دارد و علاوه بر این، یکی از دلایل اصلی آپنه خواب است. تغذیه نامناسبکمبود یا کمبود حاد عناصر مفیدی مانند ویتامین C و E، بتاکاروتن، فلاونوئیدها، منیزیم، سلنیوم و اسیدهای چرب امگا 3 می تواند یکی از کاتالیزورهای آسم باشد. تضعیف سیستم ایمنی بدن.بدن ضعیف که توسط سیستم ایمنی قوی محافظت نمی شود، بیشتر مستعد ابتلا به عفونت است. خطر ابتلا به بیماری برای کسانی که ایمنی آنها ضعیف است همیشه بیشتر است. جلوگیری

پیشگیری از بیماری های دستگاه تنفسی شامل جلوگیری از توسعه این آسیب شناسی ها است. با این حال، وظایف پیشگیری به همین جا ختم نمی شود، زیرا حتی اگر یک بیماری تنفسی قبلاً رخ داده باشد، باید همه چیز انجام شود تا آن را تا حد امکان آسان کرده و از ایجاد عوارض جلوگیری شود.

با توجه به این تنوع وظایف، پیشگیری اولیه، ثانویه و سوم بیماری های تنفسی متمایز می شود.

پیشگیری اولیه

پیشگیری اولیه از بیماری های تنفسی مترادف با سبک زندگی سالم است. ترک عادت های بد مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل، فعالیت بدنی منظم، سفت شدن، اجتناب از استرس، خطرات شغلی مرتبط با استنشاق مواد مضر مختلف، زندگی در مناطق پاک از نظر زیست محیطی - همه اینها به جلوگیری از پیشرفت بیماری های تنفسی کمک می کند.

اگر در مورد پیشگیری اولیه از بیماری های تنفسی صحبت کنیم، نمی توان از یک رژیم غذایی متعادل نام برد. نقش میکروارگانیسم ها در ایجاد بسیاری از بیماری های دستگاه تنفسی به اثبات رسیده است. اگر فردی پروتئین، ویتامین ها و عناصر ریز را به اندازه کافی مصرف کند، سیستم ایمنی بدن او نرمال خواهد بود و می تواند در برابر عوامل بیماری زا مقاومت کند.

پیشگیری ثانویه

پیشگیری ثانویه شامل تشخیص زودهنگام بیماری ها و درمان آنهاست.

بسیاری از بیماری ها در پس زمینه سایر آسیب شناسی ها ایجاد می شوند. بنابراین، آلرژی می تواند پایه ای برای توسعه آسم برونش باشد. و اگر قبلاً نسبت به هر ماده ای حساسیت دارید، به عنوان مثال، موهای حیوانات، گرده گیاهان، مواد شیمیایی خانگی، لازم است تماس با موادی که باعث واکنش های آلرژیک می شوند را به حداقل برسانید و در صورت امکان کاملاً متوقف کنید.

شما مجبور نیستید علائم آلرژی را تحمل کنید یا امیدوار باشید که آنها خود به خود از بین بروند، به این ترتیب اتفاق نمی افتد. برعکس، اگر آلرژی درمان نشود، ممکن است با آسم برونش عارضه شود.

پیشگیری سوم

وظیفه پیشگیری سوم از بیماری های تنفسی جلوگیری از تشدید بیماری و بروز عوارض است. و دستیار اصلی چنین پیشگیری، درمان به درستی انتخاب شده است که بیمار به شدت از آن پیروی می کند.

گاهی اوقات پیشگیری سوم از بیماری های تنفسی می تواند سال ها ادامه داشته باشد.

کنترل پزشکیبیماری های سیستم تنفسی بیماری هایی هستند که نیاز به نظارت منظم پزشکی از جمله نظارت بر وضعیت سیستم تنفسی (فلوروگرافی) و اقدامات پیشگیرانه (واکسیناسیون) دارند. لیست اجباری نظارت پزشکی سیستم تنفسی شامل اقدامات زیر است:

سالی یکبار معاینه توسط پزشک عمومی. - فلوروگرافی - یک بار در سال.

پزشک خانواده، متخصص تغذیه. رئیس شعبه در شبکه پزشکی نسل سالم.

پیشگیری از بیماری های سیستم تنفسی با هدف جلوگیری از آسیب شناسی سیستم تنفسی و عادی سازی عملکرد آنها (تامین خون با اکسیژن و حذف محصولات متابولیک از بدن) انجام می شود. وظایف پیشگیری به همین جا ختم نمی شود، زیرا اگر شما یک بیماری موجود دارید، همه چیز باید برای جلوگیری از پیشرفت عوارض انجام شود.

پیشگیری از عفونت های دستگاه تنفسی

پیشگیری از عفونت های تنفسی با هدف:

1. ایجاد شرایطی که در آن خطر ابتلا به عفونت کمتر شود.
2. تقویت سیستم ایمنی بدن (از جمله مصرف داروهای پیشگیرانه).
3. انجام روش هایی برای بهبود عملکرد سیستم تنفسی.

شرایط کاهش عفونت

موثرترین و ساده ترین روش پیشگیری بیماری های ویروسیراه های هوایی منظم هستند پیاده روی در هوای تازه و تهویه اتاق. که بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت می کند، که مانع می شود گرسنگی اکسیژنو در نتیجه سردرد، بدتر شدن رفاه، عملکرد، کیفیت خواب و غیره.

برای کاهش احتمال ضربه خوردن عوامل بیماری زاوارد سیستم تنفسی شوید، اطمینان حاصل کنید که هوایی که استنشاق می کنید تمیز است. سلامت دستگاه تنفسی را می توان با موارد زیر تهدید کرد:

• قالب؛
• کنه ها
• گرد و خاک؛
• مواد شیمیایی و غیره

در افراد حساس به ویژه ممکن است ایجاد کنند آسیب شناسی های مزمنو آلرژی برای پیشگیری از بیماری های تنفسی اتاق را مرتب تمیز کنید. استفاده کنید دستگاه های تصفیه هوای خانگیکه فیلتر هوای چند سطحی را انجام می دهند و آلرژن های کوچک، کنه های گرد و غبار، عوامل بیماری زا و غیره را از بین می برند.

همچنین نظارت بر رطوبت هوادر یک منطقه مسکونی رطوبت بیش از حد شرایط مساعد برای رشد کپک و قارچ است در حالی که رطوبت کم برای تجمع گرد و غبار مساعد است. بعلاوه، افزایش خشکیهوا بر غشای مخاطی و پوست تأثیر منفی می گذارد. سطح رطوبت مطلوب 40-60٪ است. اگر به رطوبت هوا حساس هستید، ارزش خرید یک رطوبت سنج را دارد.

گیاهان آپارتمانیهمچنین پیشگیری عالی از تنفس را ارائه می دهد. جذب می کنند دی اکسید کربنو اکسیژن تولید کند. علاوه بر این، گیاهان حاوی مواد منحصر به فرد- فتونسیدها که بر میکروارگانیسم های بیماری زا اثر مضر دارند. گیاهانی مانند کلروفیتوم، مارچوبه، فیکوس، شمعدانی و... اثر ضد میکروبی دارند.

پیشگیری از بیماری های دستگاه تنفسی نیز باید شامل پیشگیری باشد معاینات اعضای بدن قفسه سینه . اشعه ایکس یا فلوروگرافی سالانه به تشخیص کمک می کند آسیب شناسی جدی(به عنوان مثال، سرطان، سل و غیره) در مراحل اولیه رشد، زمانی که بیماری هنوز قابل درمان است.

تقویت سیستم ایمنی بدن

برای افزایش قدرت دفاعی بدن و تقویت سیستم ایمنی:

• به طور دوره ای در مکان های سازگار با محیط زیست (مرکز استراحت، آسایشگاه و غیره) استراحت کنید.
• سیگار نکش. این اعتیاد آسیب های جبران ناپذیری به دستگاه تنفسی وارد می کند و منشاء اولیه آسیب شناسی هایی مانند سرطان، برونشیت، آمفیزم، هیپوکسی و غیره است.
• در زمان شیوع بیماری های تنفسی (در دوره های سرد شدن فصلی)، در صورت امکان، اقامت خود را در در مکان های عمومی، استفاده کنید باندهای گازیو قبول کنید داروهابرای پیشگیری از ARVI

گروه	عمل	نام
اینترفرون ها	سنتز RNA ویروسی را سرکوب می کند	ویفرون، گریپفرون، لافروبیون
داروهای ضد ویروسی محرک سیستم ایمنی	سیستم ایمنی را تحریک می کند تا اینترفرون های خود را تولید کند	Kagocel، Lavomax، Ingavir
داروهای اتیوتروپیک ضد ویروسی	ویروس های آنفولانزا و ARVI را تحت تاثیر قرار می دهد و تکثیر ویروس یا ورود به یک سلول سالم را دشوار می کند.	رمانتادین، آمانتادین
مهارکننده های نورآمینیداز	جلوگیری از نفوذ ویروس ها به سلول های سالم، کاهش مقاومت ویروس ها در برابر ترشحات محافظ مخاط تنفسی	تامیفلو، رلنزا، آربیدول

تمرینات تنفسی برای جلوگیری از ذات الریه و برونشیت

ساده تمرینات تنفسیبرای پیشگیری از برونشیت و پنومونی به بهبود کمک می کند عملکرد تنفسیریه ها، عضلات قفسه سینه را تقویت می کند و جریان خون را در بافت ها عادی می کند. بعلاوه، تمرینات تنفسیبرای جلوگیری از سرماخوردگی و سایر بیماری ها از عوارضی مانند تورم، اختلال در تولید خلط یا رکود و ... جلوگیری می شود.

یک مجموعه از 3 تمرین باید روزانه به مدت 10-15 دقیقه تکرار شود:

1. نفس خود را به شدت از طریق بینی به قفسه سینه خود وارد کنید، 2 ثانیه نگه دارید و به آرامی و به آرامی از طریق دهان بازدم کنید. 10 بار تکرار کنید.
2. دستان خود را بالا بیاورید، روی انگشتان پا بایستید و در این لحظه به آرامی هوا را از طریق دهان به سینه خود بکشید. به جلو خم شوید، دستان خود را به سمت پاهای خود پایین بیاورید و به آرامی بازدم کنید. 15 بار تکرار کنید.
3. بازوهای خود را به طرفین در سطح شانه دراز کنید. یک نفس عمیق بکش. دست های خود را روی شانه های خود ضربدری کنید (خود را به شدت در آغوش بگیرید) و در حین انجام این کار بازدم کنید. 10 بار تکرار کنید.

پیشگیری از نارسایی حاد تنفسی

ARF - تهدید کننده زندگی وضعیت پاتولوژیک، که در آن اندام های تنفسی اکسیژن کافی به بدن نمی دهند. بر خلاف فرم مزمنالبته در موارد حاد اسیدوز تنفسی، هیپوکسی و اختلال در جریان خون به سرعت پیشرفت می کند. تظاهرات بالینی: تنگی نفس، تاکی کاردی، سیانوز، پیش سنکوپ، بی حالی پیشرونده و غیره.

پیشگیری از نارسایی تنفسی هنگامی که اولین علائم نارسایی حاد قلبی ظاهر می شود باید با هدف بازیابی باز بودن راه هوایی باشد (خلط و مخاط با آسپیراتور خارج می شوند). سپس استنشاق اکسیژن انجام می شود. وضعیت بحرانی است، بنابراین بیمار باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرد.

برای جلوگیری از این آسیب شناسی، بیماری های دستگاه تنفسی باید به موقع درمان شوند، زیرا این آسیب شناسی طولانی مدت سیستم تنفسی است که منجر به ARF می شود (به عنوان مثال، حمله شدید آسم برونش، ذات الریه، برونشیولیت و غیره). همچنین از وارد شدن ضربه به قفسه سینه خودداری کنید.

پیشگیری از عوارض تنفسی بعد از جراحی

بسته به مکان و ویژگی ها فرآیند پاتولوژیکعوارض بعد از عمل زیر مشخص می شود:

• برونشیت؛
• ذات الریه؛
• آتلکتازی ریوی؛
• پلوریت و غیره

برای جلوگیری از عوارض بعد از جراحی، باید تمام توصیه های پزشک را رعایت کنید. دوره بعد از عمل. اصول پیشگیری از دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی عبارتند از:

1. عدم فعالیت بدنی شدید.
2. تمرینات تنفسی
3. مصرف مسکن و داروهای ضد باکتری.
4. فیزیوتراپی، ماساژ.
5. نظارت بر وضعیت بیمار.

پیشگیری از دستگاه تنفسی در کودکان

واکسیناسیون اساس پیشگیری از بیماری های تنفسی در کودکان است. این شامل ایجاد ایمنی مصنوعی در برابر یک پاتوژن خاص است. پیشگیری از بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی در کودکان از طریق واکسیناسیون با تجویز سرم (برای سل، آنفولانزا، دیفتری و غیره) انجام می شود.

واکسیناسیون BCG (برای سل) در روزهای اول زندگی کودک انجام می شود و به دنبال آن واکسیناسیون مجدد در 7 و 14 سالگی انجام می شود. این فقط در صورتی انجام می شود که عفونت در بدن کودک وجود نداشته باشد. به منظور تشخیص عفونت، تست مانتو سالانه انجام می شود.

واکسن آنفولانزا (به عنوان مثال، Influvac) بلافاصله قبل از اپیدمی مورد انتظار (حدود یک ماه قبل) تجویز می شود. در طول شیوع آنفولانزا و پس از آن، واکسیناسیون دیر انجام می شود و معنی ندارد.

واکسیناسیون علیه دیفتری به عنوان بخشی از یک مجموعه انجام می شود واکسن های DTP(دیفتری، کزاز، سیاه سرفه)، اینفاریکس (سیاه سرفه، دیفتری، کزاز) یا پنتاکسیم (سیاه سرفه، دیفتری، کزاز، فلج اطفال، هموفیلوس آنفلوآنزا). والدین حق انتخاب دارند و می توانند به صلاحدید خود سرم خاصی را با در نظر گرفتن سازنده، تحمل دارو و سایر عوامل خریداری کنند.

پیشگیری از سیستم تنفسی با داروهای مردمی

استنشاق در پیشگیری از بیماری های تنفسی بسیار محبوب است. در استفاده صحیحآنها اثرات ضد عفونی کننده، ضد میکروبی و خلط آور قوی دارند.

استنشاق با استفاده از یک دستگاه خاص - نبولایزر یا وسایل بداهه (کاسه یا ماهیتابه با محلول داغ برای استنشاق، حوله) انجام می شود. نبولایزر محلول آماده شده را برای استنشاق به کوچکترین ذرات اسپری می کند، بنابراین ترکیب به طور مساوی در سراسر غشای مخاطی دستگاه تنفسی توزیع می شود. علاوه بر این، بخار داغ صورت را نمی سوزاند، که باعث راحتی عمل می شود. با این حال، نه همه راه حل ها خانگیمناسب برای نبولایزر استنشاق ها روش سنتیبه معنای استفاده از هر محلول برای استنشاق است، هیچ محدودیتی در این مورد وجود ندارد. با این حال، بخار داغ می تواند صورت شما را بسوزاند و حدس زدن دمای مناسب برای گرم کردن غشاهای مخاطی دشوار است.

برای جلوگیری از بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی با استفاده از استنشاق، از محلول دم کرده گیاهی (اکالیپتوس، مریم گلی، لیندن، بابونه) ​​استفاده کنید. برای تهیه محلول 3 قاشق غذاخوری بریزید. برگ خشک اکالیپتوس 500 میلی لیتر آب جوش. بگذارید 1 ساعت دم بکشد. بخارات را به مدت 10 دقیقه استنشاق کنید.

مهمترین عملکرد سیستم تنفسی تضمین تبادل گاز - اشباع خون با اکسیژن و حذف محصولات متابولیک از بدن از جمله دی اکسید کربن است. هنگامی که این فرآیندها مختل می شوند، اندام ها و بافت ها دچار هیپوکسی می شوند که عملکرد کل ارگانیسم را مختل می کند. به همین دلیل است که مراقبت از سلامت اندام های تنفسی مهم است - برای جلوگیری از پیشرفت بیماری های آنها، و در صورت بروز آنها، حفظ آنها در حالت بهبودی، جلوگیری از پیشرفت و جلوگیری از عوارض. این دقیقاً همان چیزی است که در مقاله خود در مورد اقداماتی برای جلوگیری از بیماری های دستگاه تنفسی صحبت خواهیم کرد.

پیشگیری اختصاصی و غیر اختصاصی

بیایید با این واقعیت شروع کنیم که دو نوع پیشگیری وجود دارد - اختصاصی و غیر اختصاصی.

هدف پیشگیری خاص ایجاد ایمنی در برابر یک بیماری خاص است. این امر با واکسیناسیون و معرفی سرم انجام می شود. این برای جلوگیری از توسعه برخی بیماری های عفونی، به ویژه سل، آنفولانزا و دیفتری انجام می شود.

بنابراین، پیشگیری خاص شامل واکسیناسیون کودک در روزهای اول زندگی، مستقیماً در زایشگاه، و به دنبال آن واکسیناسیون مجدد در 7 و 14 سالگی است. لطفاً توجه داشته باشید که واکسیناسیون مجدد فقط در صورتی انجام می شود که در زمان واکسیناسیون مجدد کودک هنوز به مایکوباکتریوم مبتلا نشده باشد. برای تشخیص به موقع این لحظه (عفونت) به کودکان هر سال تست مانتو داده می شود.

در صورت بروز یک اپیدمی مورد انتظار، زمانی که سویه ویروسی که باعث بیماری می شود شناخته شده باشد، پیشگیری خاص انجام می شود. توصیه می شود تقریباً 3-4 هفته قبل از اپیدمی واکسینه شود تا بدن زمان تشکیل آن را داشته باشد تا شروع شود. مصونیت خاص. اگر اپیدمی از قبل شروع شده باشد، واکسیناسیون خیلی دیر و بیهوده است.

واکسن ضد دیفتری در 3، 4.5 و 6 ماهگی به کودکان تزریق می شود، در 18 ماهگی، 6، 14 سالگی و سپس هر 10 سال پس از واکسیناسیون قبلی مجدداً واکسینه می شود.

پیشگیری غیراختصاصی شامل به حداقل رساندن تأثیر بر بدن عواملی است که خطر ابتلا به بیماری های تنفسی را افزایش می دهند و همچنین تقویت ایمنی عمومی و موضعی. دقیقا اندازه گیری می کند پیشگیری غیر اختصاصیتمرکز مقاله ما خواهد بود. بیایید نگاهی دقیق تر به آنها بیندازیم.

برای ترک سیگار

استعمال دخانیات شدیدترین دشمن سلامت تنفسی است. سیگاری ها خیلی بیشتر از افراد غیر سیگاری رنج می برند (حتی فرم جداگانهاز این بیماری - برونشیت مزمن افراد سیگاری) و سرطان ریه در آنها 15 تا 30 برابر بیشتر از افرادی که این را ندارند ایجاد می شود. عادت بد. با این حال، این دومی اگر نزدیک باشد، می تواند سیگاری منفعل باشد فرد سیگاری. مواد مضر آزاد شده توسط آنها را استنشاق می کنند و به همان میزان و احتمالاً بیشتر به آنها آسیب می رسانند.

بنابراین، در فرآیند سیگار کشیدن، نیکوتین و قطران سمی وارد بدن انسان می شود. روز به روز، سال به سال، اثر مخربی بر غشای مخاطی دستگاه تنفسی می گذارند و عملکرد سلول های آن را مختل می کنند و در برخی موارد باعث انحطاط بدخیم آنها می شوند.

به همین دلیل است که مهمترین اقدام پیشگیرانه در برابر آسیب شناسی تنفسی، ترک این عادت بد است. علاوه بر این، امتناع کامل از آن مهم است و عدم کاهش تعداد سیگارهای دود شده یا روی آوردن به سیگارهایی با محتوای نیکوتین کمتر.

وقتی فردی سیگار را ترک می کند، احتمال ابتلا به بیماری های دستگاه تنفسی از همان روزهای اول کاهش می یابد. 5-10 سال پس از ترک سیگار، خطر ابتلا به آن وجود دارد سرطان ریهبرابر با همان شاخص برای افراد غیر سیگاری.

اقلیم و اقلیم خرد

ترکیب هوایی که تنفس می کنیم بسیار مهم است. ورود آلاینده های صنعتی به بدن باعث می شود عکس العمل های آلرژیتیک، توسعه التهاب را افزایش می دهد و احتمال تخریب سلول های بدخیم را افزایش می دهد. گرد و غبار همچنین حاوی انواع آلرژن ها است و همچنین سرشار از عوامل بیماری زا است که باعث بیماری های عفونی خاصی می شوند. هوای حاوی مقدار کمی اکسیژن نمی تواند نیاز بدن انسان به آن را برآورده کند، در نتیجه بافت ها و اندام ها با کمبود این عنصر مواجه می شوند. دومی مستلزم بیماری است.

بنابراین، اقدامات زیر خطر ابتلا به بیماری های تنفسی را کاهش می دهد:

• زندگی در مناطق دوستدار محیط زیست بدون امکانات صنعتی بزرگ؛
• اگر فعالیت های انسانی شامل کار در شرایط گرد و غبار آلوده به آلاینده های صنعتی باشد، تهویه مناسب اتاق و همچنین استفاده از محافظ تنفسی، به ویژه ماسک های تنفسی مورد نیاز است.
• تهویه مکرر خانه؛
• تمیز کردن مرطوب منظم (به طور ایده آل روزانه) - باید گرد و غبار را پاک کنید و کف ها را بشویید.
• امتناع از نگه داشتن "گرد و غبار" در خانه - فرش های دیوار و کف، اسباب بازی های نرم، قفسه های باز با کتاب.
• نگهداری گیاهان زنده در خانه (آنها دی اکسید کربن را جذب می کنند و هوا را با اکسیژن غنی می کنند).
• حفظ رطوبت طبیعی هوا؛ این امر به ویژه در طول فصل گرما مهم است. بهترین گزینه استفاده از مرطوب کننده های مخصوص است.

اقلیم درمانی برای پیشگیری از بیماری های تنفسی نیز مهم است. بسیار مفید آب و هوای دریایی- حاوی هوای مرطوب تعداد زیادی ازنمک و ید و همچنین آب و هوای جنگل های سوزنی برگ. در فیزیوتراپی، جهتی مانند (هالوتراپی) یا درمان با آب و هوای غارهای نمکی وجود دارد. هوای اشباع شده با نمک مجاری تنفسی را ضد عفونی کرده و مقاومت بدن را در برابر عوامل حساسیت زا افزایش می دهد. تنفس این هوا بسیار آسان و دلپذیر است. غارهای نمکیممکن است در مناطقی از رسوبات نمک واقع شود. بسیاری از آسایشگاه ها، بیمارستان ها و سایر موسسات پزشکی دارای اتاق های مخصوص غار درمانی هستند که دیوارها و سقف آن از نمک ساخته شده است و همچنین دستگاهی وجود دارد که یک سوسپانسیون نمکی را در کل فضای اتاق می پاشد.

همچنین می توان از آن برای پیشگیری از بیماری های دستگاه تنفسی استفاده کرد. اسانس های کاج، ارس، سرو و سایر گیاهان این جنس به غنی سازی هوا با فیتونسیدهای سوزنی کاج کمک می کند. آنها هوا را از میکروارگانیسم های بیماری زا کاملاً تمیز می کنند و از ورود آنها به دستگاه تنفسی ما جلوگیری می کنند. می توانید از اسانس ها در لامپ ها و آویزهای معطر و همچنین با اضافه کردن چند قطره به حمام استفاده کنید. حمام با نمک دریایی طبیعی به اشباع هوا با ید و سایر ریز عناصر مفید کمک می کند که تأثیر مفیدی بر سیستم تنفسی نیز خواهد داشت.

نفس

تنفس صحیح احتمال ابتلا به بیماری های مجاری تنفسی را کاهش می دهد، در حالی که تنفس نادرست، برعکس، خطر ابتلا به آنها را افزایش می دهد. مطمئناً این سؤال را از خود پرسیده اید: "آیا این درست است - چگونه است؟" پاسخ ساده است. از طریق بینی به درستی نفس بکشید. حفره بینی حلقه اولیه دستگاه تنفسی است. با ورود به آن، هوا گرم می شود و به لطف اپیتلیوم مژک دار که غشای مخاطی را می پوشاند، از میکروارگانیسم ها، آلرژن ها و سایر ناخالصی های غیر ضروری برای بدن پاک می شود. آنها به سادگی روی این مژه ها می مانند و سپس با عطسه از بدن خارج می شوند.

اگر فردی از راه دهان تنفس کند، هوای سرد و آلوده وارد مجاری تنفسی او می شود که بدون شک احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد. این نکته به ویژه در زمستان مهم است - تنفس از طریق دهان مملو از گلودرد و حتی یکنواخت است.

سایرین را می توان در نبولایزر استفاده کرد داروهابا این حال، این دیگر معیاری برای پیشگیری اولیه نخواهد بود، بلکه از این روش برای حفظ بهبودی و جلوگیری از عوارض (یعنی به عنوان اقدامات پیشگیری ثانویه و سوم) نیز استفاده می شود. در چنین مواردی، داروها، دوزها و دفعات درمان توسط پزشک به صورت فردی تجویز می شود. استفاده از اسانس ها و محلول های گیاهی در نبولایزر ممنوع است.

سبک زندگی سالم

سبک زندگی سالم اساس پیشگیری از بیماری های تنفسی است.

یک سبک زندگی سالم، مقاومت بالای بدن انسان را در برابر عوارض جانبی تضمین می کند عوامل خارجی، عملکرد ایمنی موضعی و عمومی را بهبود می بخشد. آن شامل:

• فعالیت بدنی (پیاده روی در هوای تازه، ورزش روزانه، شنا، دوچرخه سواری یا هر فعالیت دیگری)؛
• یک رژیم منطقی کار و استراحت (کار زیاد به درد کسی نمی خورد؛ استراحت به موقع و هفت تا هشت ساعت سالم خواب شبانهبدن ما را قوی تر می کند و به همان روش بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد).
• تغذیه منطقی و متعادل (حاوی هر چیزی که برای عملکرد کامل بدن لازم است مواد مغذیویتامین ها، ریز عناصر، اسیدهای آمینه و غیره)؛
• سخت شدن (شما نباید کودکان را در شرایط "گلخانه ای" بزرگ کنید، باید به تدریج آنها را به اثرات عوامل نامطلوب عادت دهید - آب خنک، هوا؛ باید هر روز و در هر آب و هوایی راه بروید، اما در لباس مناسببرای جلوگیری از گرمای بیش از حد، هیپوترمی یا خیس شدن).

در هنگام اپیدمی چه باید کرد

برای جلوگیری از ARVI و در نتیجه بیماری دستگاه تنفسی، در طول اپیدمی های فصلی توصیه های زیر باید رعایت شود:

• از تماس با افراد بیمار خودداری کنید (در اتاق های بسته، تهویه ضعیف و شلوغ نمانید؛ از این نظر، پیاده روی در زیر درخت سال نو در یک منطقه باز با افراد زیاد امن تر از رفتن به سوپرمارکت است).
• اگر همچنان انتظار تماس وجود دارد، از دست دادن یا در آغوش گرفتن فرد بیمار خودداری کنید. اگر او ماسک گاز بپوشد عالی است.
• قوانین بهداشت شخصی را رعایت کنید (دستهای خود را تا حد امکان بشویید، آنها را در دهان خود قرار ندهید).
• پس از بازدید از فضاهای بسته شلوغ، حفره بینی را با محلول نمکی بشویید (این کار به سرعت ویروس ها و سایر مواد مضری را که اپیتلیوم مژک دار از هوا حفظ کرده است، از بین می برد).
• جلسات آروماتراپی انجام دهید (روغن کاج همانطور که در بالا ذکر شد دارای اثرات ضد ویروسی و ضد عفونی کننده خوبی است).

اگر بیماری رخ دهد

اگر هنوز نمی توانید از بیماری دستگاه تنفسی جلوگیری کنید و علائمی را تجربه می کنید، وظیفه اولویت دار- مراجعه به موقع به پزشک به نمایش گذاشته شده در مرحله اولیهتشخیص آسیب شناسی و شروع به موقع درمان کافی به پیشگیری از مزمن شدن بیماری کمک می کند و اگر در ابتدا مزمن باشد به بهبود سریع آن و عدم ایجاد عوارض که از اقدامات پیشگیری ثانویه و ثالث است کمک می کند.

پیشگیری با دارو؟

بله، گاهی اوقات از داروها به عنوان یک درمان پیشگیرانه برای بیماری های تنفسی استفاده می شود. به طور خاص، می توان از داروهای گروه های زیر استفاده کرد:

در پایان، مایلیم به اهمیت معاینات پیشگیرانه و بهداشت کانون های عفونت مزمن اشاره کنیم. در طول معاینه پزشکی، می توان تغییرات اولیه مشخصه یک آسیب شناسی خاص را شناسایی کرد، حتی در صورت عدم وجود علائم آن (احتمالا خس خس سینه در ریه ها یا تغییرات در فلوروگرام)، و کانون های حذف شده به موقع عفونت مزمن از گسترش آن به اطراف جلوگیری می کند. اندام ها، از جمله تنفسی. توجه ویژه باید به حفره دهان - و غیره - شود بیماری های عفونیاندام های آن اغلب عامل بیماری های تنفسی می شوند.

ویدئو "بیماری های تنفسی، پیشگیری و درمان":

برای پیشگیری از بیماری های تنفسی مجموعه ای از سازمانی، اپیدمیولوژیک، بهداشتی و بهداشتی و... رویدادهای پزشکی. اول از همه - تحریک خواص محافظتی غیر اختصاصی بدن، اثرات فصلی اشعه ماوراء بنفشویتامینه شدن بدن، سخت شدن سیستماتیک، افزایش مقاومت بدن کودکان به عنوان دمای پایینو به بیماری های عفونی. بهترین وسیله برای سخت شدن، نیروهای طبیعی طبیعت هستند: خورشید، هوا و آب. مهم است که روش های سخت شدن را به طور جامع انجام دهید و تأثیر عوامل طبیعی را با تمرینات بدنی، بازی های خارج از منزل و کار بدنی ترکیب کنید.

در محل موسسات پیش دبستانی نظارت بر پاکیزگی هوا و رعایت دقیق رژیم تهویه مهم است. کودکان باید لباس مناسبی را انتخاب کنند که باعث گرمازدگی یا خنک شدن بدن در داخل خانه و هنگام پیاده روی نشود. زمان متفاوتاز سال. پیاده روی در فضای سبز شهر (در پارک، میدان) تأثیر مفیدی بر بدن دارد.

توصیه می شود که به طور منظم بهداشت و تمرینات درمانیبسته به وضعیت سلامتی کودک فیزیوتراپیباید شامل مجموعه ای از تمرینات با تأثیر اولیه بر عضلات درگیر در عمل تنفس باشد.

برای هشدار بسیار مهم است بیماری های حاداندام های تنفسی، به سرعت رشد آدنوئید را از بین می برند، زیرا آنها عوامل عفونی وارد شده به بدن را جمع می کنند، بیماری های پنهان را درمان می کنند. سینوس های پارانازالبینی، دستگاه تنفسی فوقانی، پوسیدگی دندان ها، کوله سیستیت و سایر کانون های عفونت در بدن کودک. لازم است به شدت اقدامات ضد اپیدمی (به موقع) اجرا شود درمان صحیحبیماری های حاد تنفسی، نای، برونشیت، جداسازی بیماران مبتلا به بیماری های ویروسی حاد تنفسی).

از اقدامات بهداشتی عمومی که بدن کودک را تقویت می کند و به مقاومت در برابر اثرات نامطلوب محیط خارجی کمک می کند، توانایی های سازگاری او را گسترش می دهد، مهم است که بر پایبندی اجباری به روال روزانه تأکید شود: قرار گرفتن در معرض هوا کافی، خواب طولانی مدت مطابق با آن. با افزایش سن، تغذیه مغذی.

معلمان و سایر کارکنان مؤسسات پیش دبستانی باید دائماً با والدین کار توضیحی انجام دهند.

کنترل سوالاتو وظایف

1. چه بیماری های تنفسی در کودکان شایع است؟

2. چرا در کودکان سن پیش دبستانی(به خصوص زیر 3 سال) آیا بیماری های تنفسی به خصوص شایع است؟

3. علت آبریزش بینی در کودکان چیست؟

4. آدنوئید چیست؟ خطر آنها چیست و چه عواقبی می تواند داشته باشد؟

5. چیست لارنژیت حاد?

6. تفاوت بین کروپ کاذب و کروپ واقعی چیست؟

7. چه انواع کمک های اولیهآیا برای کودکی با علائم کروپ کاذب ارائه می شود؟

8. چه انواع التهاب لوزه ها را می شناسید؟ چرا گلودرد خطرناک است؟

9. نقش معلم در ارائه یک رژیم فردی برای کودکی که گلودرد داشته است چیست؟

10. علل التهاب مزمن لوزه و علائم اصلی بیماری را نام ببرید.

11. علائم اصلی برونشیت چیست؟ دلایل بروز آن چیست؟

12. علائم اصلی ذات الریه چیست؟

13. نقش معلم در پیشگیری از بیماری های تنفسی کودکان در موسسات پیش دبستانی چیست؟

وظایف اصلی دستگاه تنفسی غنی سازی است سیستم گردش خوناکسیژن و حذف مونوکسید کربن از بدن. اگر تبادل طبیعی گاز مختل شود، ممکن است عملکرد تمام اندام های داخلی مختل شود. پیشگیری به موقع از بیماری های تنفسی از بروز بسیاری از عواقب ناخوشایند از جمله موارد تهدید کننده زندگی جلوگیری می کند.

اقدامات پیشگیرانه

اقدامات برای پیشگیری از بیماری های تنفسی شامل موارد زیر است:

• تقویت خواص محافظتی بدن، تقویت سیستم ایمنی؛
• استفاده از روش های خاص، که هدف از آن بهبود عملکرد اندام های تنفسی - نازوفارنکس، دستگاه برونش ریوی است.
• کاهش احتمال ابتلا به عفونت های تنفسی

تحریک سیستم ایمنی

برای افزایش نیروهای طبیعیبدن توصیه می شود قوانین زیر را رعایت کند:

• سبک زندگی سالم. کلاس های منظم فرهنگ بدنیو همچنین یک رژیم غذایی متعادل، شامل ریز عناصر و ویتامین های مفید برای بدن، به جلوگیری از آسیب شناسی دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی کمک می کند و سیستم ایمنی را قوی تر می کند.
• سخت شدن. فعالیت‌های سخت‌کننده (پاک کردن و پاک کردن با آب سرد، راه رفتن با پای برهنه و غیره) مقاومت سیستم ایمنی بدن را در برابر عوامل محیطی نامطلوب بهبود می‌بخشد.
• نسبت منطقی کار و استراحت خواب سالم (حداقل 8 ساعت در روز) تاثیر مثبتی بر حالت عمومیاندام های داخلی و عملکرد را بهبود می بخشد. خستگی مزمن برای بدن خوب نیست.
• ترک سیگار و الکل. اعتیادهای مضرمی توانند آسیب های جبران ناپذیری را نه تنها به دستگاه تنفسی، بلکه به سایر سیستم ها نیز وارد کنند و باعث ایجاد بیماری های جدی مانند برونشیت، نئوپلاسم های بدخیم، آمفیزم و غیره شوند.
• نظافت منظم مرطوب، تهویه سیستماتیک خانه، پیاده روی در هوای تازه و همچنین استراحت در مناطق دوستدار محیط زیست برای سیستم تنفسی مفید خواهد بود.

شما می توانید سیستم ایمنی خود را با کمک داروهای خاصی تقویت کنید که هدف از عمل آنها افزایش منابع خود بدن است. برای این منظور از:

• آماده سازی بر اساس اینترفرون (Viferon، Grippferon). این داروها سیستم ایمنی را برای مبارزه با ویروس ها تحریک می کنند، به بدن کمک می کنند تا سریعتر با بیماری مقابله کند و همچنین از عفونت با عفونت های ویروسی جلوگیری می کند.

• تعدیل کننده های ایمنی با اثر ضد ویروسی(Ingavirin، Kagocel) سیستم ایمنی را برای سنتز اینترفرون فعال می کند.
• داروهای اتیوتروپیک با اثر ضد ویروسی (به عنوان مثال، Remantadine). فعال در رابطه با ویروس های مختلف، از نفوذ میکروب ها به سلول های سالم جلوگیری می کند.
• پمادهای ضد ویروسی در بینی (مثلاً اکسولینیک) یکی از راه های پیشگیری از بیماری های ویروسی است که باید قبل از رفتن به مکان های عمومی استفاده شود.
• داروهای مهارکننده نورآمینیداز (تامیفلو، آربیدول) از ورود ویروس ها به سلول های بدن جلوگیری می کنند، مقاومت میکروارگانیسم ها را کاهش می دهند و از گسترش عفونت جلوگیری می کنند.
• آماده سازی حاوی لیزهای باکتریایی (Imudon، IRS-19) به تقویت کمک می کند مصونیت موضعی. برای جلوگیری از عفونت های دستگاه گوش و حلق و بینی (فارنژیت، لارنژیت و غیره) استفاده می شود.
• شما می توانید وضعیت سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشید و عملکرد آن را با کمک داروهای مبتنی بر اکیناسه و همچنین ریبومونیل و ایمونوفلازید بهبود بخشید.
• برای جلوگیری از عود بیماری های جدی ریوی (انسداد، آسم برونش)، از داروهای گشادکننده برونش و کورتیکواستروئیدها (سالمترول، فورموترول) استفاده می شود که ماهیچه های برونش را شل می کند، اسپاسم را از بین می برد و به حفظ بیماری در بهبودی کمک می کند.

روش هایی برای بهبود عملکرد تنفسی

پیشگیری از بیماری های دستگاه تنفسی نیز مستلزم استفاده از روش های خاصی است که هدف از آن بهبود عملکرد سیستم تنفسی است.

تمرینات تنفسی

تمرینات تنفسی ویژه به بهبود عملکرد سیستم ریوی، بازگرداندن گردش خون طبیعی و همچنین تقویت عضلات قفسه سینه کمک می کند.

• تکمیل شدن نفس عمیق، باید نفس خود را به مدت دو ثانیه حبس کنید، سپس به آرامی از طریق دهان خود بازدم کنید (10 تکرار).
• در حالت ایستاده، روی انگشتان پا بلند شوید. بازوهای خود را به سمت بالا دراز کنید، همزمان هوا را از طریق دهان خود بکشید. با خم شدن به جلو، کف دست ها را به سمت پاهای خود پایین بیاورید و به آرامی بازدم کنید. تمرین 15 بار تکرار می شود.
• در هنگام استنشاق شدید، بازوها به طرفین پخش می شوند. بازوها را روی شانه های خود قرار دهید، بازدم کنید (10 تکرار).

تمرینات تنفسی هم برای پیشگیری و هم برای درمان استفاده می شود آسیب شناسی های التهابیدستگاه گوش و حلق و بینی فوقانی و تحتانی: از ایجاد بسیاری از عوارض جلوگیری می کند.

استنشاق ها

روش های استنشاقی روشی محبوب برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری های تنفسی است. جلسات را می توان با استفاده از دستگاه مخصوص (نبولایزر) یا تنفس روی بخار داغ محلول های مختلف انجام داد.

به منظور جلوگیری از آسیب شناسی دستگاه ENT، استنشاق با استفاده از گیاهان دارویی استفاده می شود:

• حکیم؛
• بابونه؛
• لیندن;
• اکالیپتوس

برای تهیه، به 2-3 قاشق غذاخوری سبزی خشک نیاز دارید، 500 گرم آب جوش بریزید، بگذارید یک ساعت بماند. به مدت 5-10 دقیقه روی بخار آن نفس بکشید.

نبولایزر از داروهای تجویز شده توسط متخصص استفاده می کند. با این حال، اغلب از داروها برای درمان بیماری و جلوگیری از عوارض استفاده می شود تا برای پیشگیری.

کاهش احتمال عفونت

یکی از موثرترین و آسان ترین راه ها برای پیشگیری از بیماری های تنفسی، ماندن در هوای تازه است. تورهای پیاده روی روزانه:

• غنی سازی اعضای داخلیاکسیژن؛
• بهبود وضعیت عمومی بدن؛
• افزایش عملکرد؛
• بهبود خواب؛
• دفعات سردرد را کاهش دهد.

برخی از ترکیبات شیمیایی، هوای گرد و غبار و کثیف و کپک بر سلامت تنفسی تأثیر منفی می گذارند. در حساسیت بیش از حددر برخی افراد می توانند آلرژی و ایجاد آسیب شناسی های مزمن را تحریک کنند.

برای جلوگیری از بیماری های تنفسی کمک می کند:

• استفاده از دستگاه تصفیه هوا برای خلاص شدن از شر میکروب های بیماری زاو کنه های گرد و غبار؛
• برای پیشگیری موثر از بیماری های تنفسی، می توانید گیاهانی را در آپارتمان خود پرورش دهید که دی اکسید کربن را به خوبی جذب کرده و اکسیژن تولید می کنند. در میان گیاهان داخلیفیکوس، شمعدانی و مارچوبه که اثر ضد میکروبی دارند.
• تمیز کردن مرطوب روزانه، حفظ رطوبت مطلوب هوا در اتاق. رطوبت زیاد باعث رشد قارچ ها و کپک ها می شود، رطوبت کم منجر به تجمع گرد و غبار می شود. علاوه بر این، هوای بیش از حد خشک تأثیر منفی بر پوستو غشاهای مخاطی

توصیه های زیر نیز به کاهش احتمال عفونت کمک می کند:

• درمان به موقع بیماری های حفره دهان و بینی و همچنین اجرای کلیه توصیه های متخصص. هر گونه آسیب شناسی دستگاه تنفسی باید تا انتها درمان شود، در غیر این صورت می تواند شکل مزمن به خود بگیرد.
• واکسیناسیون به موقع و معاینات دوره ای قفسه سینه از اجزای مهم پیشگیری از بیماری های تنفسی است. هر فردی باید سالی یک بار تحت اشعه ایکس یا فلوروگرافی قرار گیرد: از این طریق می تواند تشخیص دهد آسیب شناسی های شدیددر مرحله اولیه

قوانین ساده همچنین به کاهش خطر ابتلا به عفونت در طول شیوع همه گیر کمک می کند:

• محدود کردن تماس با افراد بیمار؛
• از اتاق های شلوغ بازدید نکنید؛
• اجتناب از مکان های با تهویه ضعیف؛
• هنگام تعامل با افراد آلوده، از تماس نزدیک خودداری کنید - بغل کردن، دست دادن، بوسیدن.
• یک باند گاز بپوشید؛
• بهداشت شخصی را رعایت کنید، دستان خود را با صابون بشویید.
• پس از شرکت در رویدادهایی با جمعیت زیادی از مردم، مجاری بینی را با محلول نمک تمیز کنید.
• لذت ببرید روغن ضروریدارای خواص ضد عفونی کننده و ضد ویروسی، به عنوان مثال، سوزن کاج، اکالیپتوس، سدر.

اجتناب از هر بیماری آسان تر از درمان است. به همین دلیل است که باید به طور منظم تحت معاینات پیشگیرانه قرار بگیرید، تمام بیماری های موجود را درمان کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید.