خواص میوه توت موارد منع مصرف، عوارض جانبی. خواص مفید برای پوست و مو

توت یا توت - گیاه با ارزش، که منبع مواد اولیه بسیاری از صنایع است. برگ توت اصلی ترین محصول غذایی کرم ابریشم است که از پیله آن ابریشم طبیعی تولید می شود. چوب درخت توتدر تولید استفاده می شود آلات موسیقی. اما متداول ترین محصول مصرفی توت است - توت درخت توت.

توت خوشمزه، مغذی است و یک ماده خام عالی برای تهیه شربت، کمپوت و ژله است. علاوه بر مصارف آشپزی، توت در آن استفاده می شود طب سنتیبه لطف ترکیب غنی ویتامین و مواد معدنی و طیف وسیعی از خواص مفید آن.

ترکیب توت

میوه توت داروی بیماری های مختلف است. توت های درخت حاوی بسیاری از مواد مفید هستند: قندها - گلوکز و اسیدهای آلی، روغن ضروریاسیدهای بالاتر، E، K، PP، کمپلکس و کاروتن.

توت حاوی عناصر ماکرو - کلسیم، سدیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم و همچنین عناصر میکرو - روی، سلنیوم، مس و آهن است.

کاروتن، ویتامین های C و E و سلنیوم موجود در میوه های توت قوی محسوب می شوند آنتی اکسیدان های طبیعی، که بدن را از بیماری ها و اختلالات خلاص می کند.

به لطف آنتی اکسیدان ها، توت به خلاص شدن از شر مشکلات سلامتی کمک می کند:

• اختلالات سیستم ایمنی؛
• مقاومت ضعیف بدن بیماری های عفونی;
• پیری زودرس پوست؛
• بدتر شدن بینایی و آسیب به شبکیه؛
• اختلال در فرآیندهای متابولیک.

مضرات و موارد منع مصرف توت

تقریبا هیچ گونه منع مصرفی برای مصرف توت وجود ندارد. مصرف انواع توت ها برای افراد مبتلا توصیه نمی شود عدم تحمل فردیانواع توت ها استفاده بیش از حدتوت می تواند باعث افت فشار خون شود. در موارد دیگر، توت را می توان و باید خورد.

در آشپزی، طعم شیرین یا ترش بیشتر انواع توت، این توت ها را برای سوربت، مربا، ژله، پای میوه، پای، شراب و چای ایده آل می کند. اما این توت ها نه تنها خوشمزه هستند، بلکه سالم هستند، زیرا از مواد بسیار زیادی تشکیل شده اند عناصر منحصر به فرد، که در بسیاری از موارد می تواند بهبود یابد کل خطبیماری در زنان و مردان

ترکیب توت:

در 100 گرم انواع توت ها: پروتئین - 0.7 گرم، چربی - 0.4 گرم، کربوهیدرات - 12.7 گرم، کالری - 50 کیلو کالری، و همچنین مجموعه ای از عناصر ماکرو و میکرو: پتاسیم - 194.0 میلی گرم، کلسیم - 39، 0 میلی گرم، منیزیم. - 18.0 میلی گرم، سدیم - 10.0 میلی گرم، فسفر - 38.0 میلی گرم، آهن - 1.9 میلی گرم و روی - 0.1 میلی گرم.

توت چه چیزی را درمان می کند؟

توت های خوش طعم، گوشتی و آبدار کم کالری (فقط 43 کالری در هر 100 گرم) و در عین حال توت های بسیار مغذی هستند. حاوی فیتونوترینت های سالم است: آنتی اکسیدان های رنگدانه پلی فنل، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ما. توت به دلیل توانایی اشباع بدن از رطوبت و توانایی آن در مبارزه با رادیکال های آزاد به ویژه برای زنان بالای 40 سال مفید است.

• توت است منبع خوبرسوراترول، قدرتمند ماده گیاهیکه به گفته پزشکان می تواند از سرطان جلوگیری کند. توت های این گیاه حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که از رشد سلولی جلوگیری می کند غده پروستات، کاهش رشد تومور. بعلاوه تعداد زیادی ازآنتی اکسیدان ها مانع می شود تغییرات پاتولوژیکدر سطح سلولی، بنابراین جهش را متوقف کرده و از ظهور سلول های سرطانی جلوگیری می کند.
• با بهبود گردش خون خطر ابتلا به تحصیل و سکته را کاهش می دهد و به عنوان یک عامل ضد التهاب مفید است.
• آب توت ممکن است به تسکین برخی از علائم کم خونی و پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند.
• خون را تصفیه می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و به تقویت کل سیستم کمک می کند.
• توت یک ضد افسردگی عالی است که نه تنها می تواند اعصاب را آرام کند، بلکه متابولیسم را پس از نوشیدن الکل افزایش می دهد و یک درمان عالی برای خماری است.
• کبد را پاکسازی می کند و کلیه ها را تقویت می کند.
• توت سرشار از ویتامین C و فلاونوئیدها است که آن را به یک تقویت کننده طبیعی ایمنی تبدیل می کند، از آنفولانزا، سرفه و سرماخوردگی جلوگیری می کند و به گاستریت و هپاتیت مزمن کمک می کند.
• این آبمیوه برای بیماران پس از جراحی بسیار مفید است - بهبود را سرعت می بخشد، گردش خون را بهبود می بخشد و از عفونت جلوگیری می کند.
• توت حاوی ترکیباتی است که قند خون را در افراد دیابتی کنترل می کند. فلاونوئیدهای موجود در انواع توت ها از افزایش و کاهش سطح گلوکز در بیماران جلوگیری می کند که بیشترین میزان را دارد وسیله موثربرای جلوگیری از عوارض قند بالا
• سیستم عصبی را تقویت و کاهش می دهد کلسترول بدجلوگیری از تشکیل لخته خون و در نتیجه کاهش خطر سکته مغزی و حملات قلبی.
• مصرف منظم توت می تواند اشتها را بهبود بخشد.
• ایمنی را تقویت می کند و از کم آبی بدن جلوگیری می کند. بیمارانی که از کمبود مایعات در بدن رنج می برند باید روزانه ده میلی گرم توت مصرف کنند.
• یک لیوان آب توت به دلیل محتوای بالای ویتامین A که بینایی را تقویت می کند و خستگی چشم را تسکین می دهد، می تواند به طور قابل توجهی بینایی را بهبود بخشد. برای مدت طولانیدر کامپیوتر همچنین از چشم ها در برابر رادیکال های آزاد که اغلب عامل اصلی از دست دادن بینایی و تحلیل شبکیه هستند، محافظت می کند.

خواص مفید برای پوست و مو

اما فواید توت تنها به درمان و پیشگیری محدود نمی شود. اعضای داخلیو سلامتی به طور کلی به دلیل سطوح بالای ویتامین A و E و همچنین تعدادی کاروتنوئید مانند لوتئین، بتاکاروتن، زآگزانتین و آلفاکاروتن که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند، به همان اندازه برای پوست، مو و سایر نواحی مفید است. بدن، همانطور که می تواند:

• کمک به ذخیره پوست نرم,
• کاهش ظهور لکه های پیری،
• حفظ درخشندگی و سلامت مو با جلوگیری از اثرات اکسیداتیو رادیکال های آزاد.

و دقیقاً همین خواص توت است که می تواند در درجه اول زنان را به عنوان یک محصول طبیعی صد در صد طبیعی ضد پیری مورد توجه قرار دهد.

توت برای پوست

توت ها پوست را تقویت می کنند و به آن رنگ خوب و طبیعی می بخشند. متخصصان خوردن توت ها یا نوشیدن چای و آب میوه بر اساس آنها را برای جوان سازی پوست توصیه می کنند:

• برگ های درخت نیاز به تزریق دارند آب گرمدر عرض 30 دقیقه نتیجه یک تنتور عالی برای درمان مشکلات پوستی و همچنین سرماخوردگی، گلودرد و تب بالا است.
• از برگ های توت می توان برای درمان پوست های خشک و تحریک شده با خیساندن آن ها استفاده کرد روغن زیتونچند روز و سپس این روغن را روی پوست بمالید. نتیجه طبیعی عالی خواهد بود
• برگ های بخار داده شده در آب جوش می توانند منافذ را به خوبی باز کنند و همچنین در صورت استفاده در حمام یا سونا بدن را سم زدایی کنند. بخار حاوی عصاره برگ توت به بدن اجازه تعریق می دهد و متابولیسم بدن را تنظیم می کند.

فواید برای مو

• توت جوان کننده است فولیکول های موو در نتیجه باعث رشد مو شده و از ریزش مو جلوگیری می کند. پزشکان به بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند توصیه می کنند که از این توت ها استفاده کنند، زیرا فولیکول های مو توسط ماده استخراج شده از توت ها جوان می شوند.
• عصاره توت جایگزین ایمن و طبیعی برای مواد شیمیایی یا درمان جراحیاز ریزش مو برای انجام این کار، فقط باید آب آن را به موهای خود بمالید، که باعث رشد و تقویت آن می شود.
• نوشیدن آب توت به طور منظم به حفظ بدن کمک می کند رنگ طبیعیمو این یک خبر عالی برای خانم هایی است که از سفیدی زودرس مو رنج می برند. برای انجام این کار شما نیاز دارید:
  • 400 گرم انواع توت ها و 0.5 لیتر را مخلوط کنید. اب،
  • دو قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنید
  • بگذارید 24 ساعت بماند
  • بعد از 24 ساعت، 3 فنجان شکر قهوه ای یا شکر دیگر را به مخلوط اضافه کنید. شیرین کننده طبیعیو تا غلظت دلخواه بپزید.
  • شربت را می توان در بطری های استریل شده قبلی نگهداری کرد.
  • چند بار در روز استفاده کنید و با آب رقیق کنید.

موارد منع مصرف توت برای زنان و مردان

با وجود سود بزرگتوت برای بدن، برخی افراد ممکن است واکنش آلرژیک به یک یا چند جزء موجود در میوه ها داشته باشند یا ممکن است موارد منع مصرف دیگری که در زیر ذکر شده است داشته باشند.

اما حتی در مواردی که هیچ گونه منع مصرفی وجود ندارد، بهتر است از مقدار توت هایی که می خورید زیاد استفاده نکنید و به یاد داشته باشید که هنجار در همه چیز مورد نیاز است.

• بهتر است از مصرف بیش از حد آن در دوران بارداری و شیردهی جلوگیری شود، زیرا امروزه تأثیر توت بر روی جنین و نوزادان زیر 6 ماه هنوز به طور کامل بررسی نشده است. با این حال، مقادیر کم مجاز است.
• انجمن دیابت آمریکا (ADA) تأثیر عصاره توت را بر دریافت قند خون در 20 نفر آزمایش کرد. 10 نفر از 20 نفر غیر دیابتی بودند و 10 نفر دیگر دیابت نوع 2 داشتند و برای این بیماری دارو مصرف می کردند. هر دو گروه از افراد با کاهش تشخیص داده شدند سطوح ورودیگلوکز بعد از خوردن شکر
  ترکیبی به نام 1-deoxynogirimycin یا DNJ مقصر اصلی این مشکل است. تصور می‌شود که مهارکننده‌های بتا گلوکوزیداز، مانند عصاره آکاربوز و توت، اثرات برخی داروها را افزایش می‌دهند و منجر به کاهش ناگهانی سطح قند خون می‌شوند. این عارضه جانبی نامطلوب توت به ویژه مضر است و می تواند تعادل قند خون را در بدن مختل کند.
• خطر بیماری های سرطانی- یکی از خطرناک ترین اثرات جانبیتوت، که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست گنجانده شده است. عصاره این گیاه حاوی آربوتین است، ترکیبی که به روشن شدن پوست و سفیدتر شدن آن کمک می کند، هیدروکینونی که از آزاد شدن ملانین توسط آنزیم تیروزیناز جلوگیری می کند.
  مطالعه ای که توسط دانشمندان فرانسوی در سال 2010 انجام شد نشان داد که هیدروکینون ممکن است عامل مستقیم سرطان سلولی باشد. اثرات جانبی سرطان زایی هیدروکینون در حیوانات مورد مطالعه قرار گرفته است. اگرچه آربوتین بیشتر است فرم نرمهیدروکینون، هنوز هم می تواند باعث سرطان پوست شود.
• محققان دانشگاه نیهون در توکیو کشف کردند که آلبانول A، ماده ای که از پوست ریشه توت استخراج می شود، می تواند آپوپتوز را در سلول های سرطان خون القا کند. و اگر برای افراد سالماین خوب است، پس بهتر است بیماران تحت شیمی درمانی از مصرف آن بدون اجازه پزشک خودداری کنند.
• استفاده از توت برای تغییر سطح قند و چندین جزء دیگر در خون شناخته شده است. بنابراین قبل از آن توصیه می شود مداخله جراحیبرای جلوگیری از عوارض جانبی ناخواسته، مصرف انواع توت ها را حداقل دو هفته قبل متوقف کنید.
• توت حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که برای بدن مفید است. با این حال، در افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا در موارد نارسایی کلیهاستفاده بیش از حد از این توت ها باعث افزایش استرس بر روی آن ها می شود که وضعیت آنها را بدتر می کند.

توت طعم اصلی و فواید غیرقابل انکاری دارد. مواد فعال موجود در ترکیب آن به حمایت از زن و مرد کمک می کند سلامتی مرد. توت به عنوان دارو برای برخی بیماری ها استفاده می شود.

توت: ترکیب شیمیایی، ارزش غذایی، محتوای کالری

توت حاوی کالری زیادی نیست. فقط 53 کیلو کالری در 100 گرم محصول.

ارزش غذایی توت ها با وجود مواد فعال در آن تعیین می شود. این شامل:

• ویتامین C (اسید اسکوربیک)؛
• نیاسین؛
• ویتامین PP؛
• ویتامین B1 (تیامین)؛
• ویتامین B2 (ریبوفلاوین)؛
• ویتامین A؛
• بتاکاروتن؛
• پتاسیم؛
• منیزیم؛
• کلسیم؛
• سدیم

علاوه بر مواد فعال، خواص توت با حضور اجزای اصلی تعیین می شود. این:

• کربوهیدرات ها؛
• اب؛
• اسیدهای آلی؛
• خاکستر
• پروتئین ها؛
• فیبر غذایی

توت توت به دلیل ترکیب غنی آنها به عنوان یک دارو در طب عامیانه و به عنوان یک پیشگیری کننده ارزش دارد.

کجا رشد می کند، چه شکلی است و توت ها چه طعمی دارند؟

توت متعلق به درختان خزان کننده است. در رشد می کند خط میانیبا آب و هوای معتدل یا گرم. در زمستان برگ های خود را می ریزد و در بهار برگ های جدید جوانه می زند. می تواند تا 35 متر رشد کند و تاج کروی قدرتمندی دارد. این درخت تا 500 سال عمر می کند و در سال پنجم محصول محصول می دهد. میوه های توت شبیه توت سیاه هستند: آنها رنگ تیره، از سلول های بسیاری با استخوان تشکیل شده است. شکل توت ها کشیده و نزدیک به بیضی است.

با رسیدن میوه ها، رنگ آنها تغییر می کند. از سبز به سفید تبدیل می شوند، سپس به صورتی، قرمز و در نهایت، رنگ بنفش تیره. اندازه توت ها متوسط ​​است - از 2 تا 5 سانتی متر طعم و مزه بستگی به درجه رسیده شدن دارد. توت های تیره شیرین با رایحه میوه ای مشخص هستند. وقتی توت را بچشید، طعم آن را تا آخر عمر به یاد خواهید آورد.

خواص مفید توت برای انسان

فواید توت در ترکیب منحصر به فرد آن است و مواد فعال. هر عنصر توت تأثیر خاص خود را دارد.

قابل توجه ترین:

• بهبود خلق و خوی؛
• حفظ حدت بینایی (به ویژه گرگ و میش) با ویتامین A؛
• تضمین عملکرد قلب پایدار به دلیل محتوای بالاپتاسیم؛
• تقویت استخوان ها به دلیل وجود کلسیم در ترکیب؛
• نگهداری تعادل آببه لطف سدیم

خوردن توت و سایر قسمت های توت بر افراد با هر جنسیت و سنی تاثیر مثبت دارد. ترکیب منحصر به فردبا هر نوع پردازش توت، از جمله انجماد، نگهداری می شود.

فواید توت برای زنان

تندرستی و خلق و خوی همه عزیزان او به سلامت و تندرستی یک زن بستگی دارد. بنابراین، حفظ آن بسیار مهم است سطح بالا. خوردن میوه های توت می تواند به این امر کمک کند.

" درختان

درخت توت یک محصول ارزشمند برای انسان است، که خواص مفید آن عمدتاً به تولید ابریشم نسبت داده می شود.

با این حال، تعداد کمی از مردم می دانند که نه کمتر خواص ارزشمنددارای میوه ها و برگ های گیاه است. آنها به طور گسترده در آشپزی، طب عامیانه و لوازم آرایشی استفاده می شوند.

از میوه ها برای معروف شدن استفاده می شود داروهای هومیوپاتیو عصاره برگها جزء فرآورده های پزشکی است.

درخت توت گیاهی از خانواده توت و تیره توت است که از 17 گونه به طور کلی پذیرفته شده است. این درختان برگریز سریع رشد هستند که ارتفاع آنها به 10 تا 15 متر می رسد.

طول عمر درختان توت به طور متوسط ​​200 سال است.

درخت توت را توت یا "درخت شاهی" نیز می نامند. بسته به رنگ پوست و ساقه توت سفید، سیاه و قرمز را تشخیص دهید.

تاریخچه توت سفید شناخته شده برای بشر با آغاز می شود چین باستاناز دوران نوسنگی در این زمان برای اولین بار نخ های براق قوی از پیله کرم تغذیه کننده از برگ درختان کشف شد. پس از آن، تارها را ابریشم و توت درختی نامیدند.

به تدریج این فرهنگ به کشورهای ماوراء قفقاز و آسیای مرکزی گسترش یافت. موطن توت قرمز آمریکای شمالی است و توت سیاه بومی جنوب غربی آسیا است.

زیستگاه طبیعی این درخت در آب و هوای معتدل گرم و نیمه گرمسیری است. اینها کشورهایی در آسیا، آفریقا و آمریکای شمالی هستند. در روسیه در مناطق جنوبی، به ندرت گونه های مقاوم به زمستان در منطقه میانی رشد می کنند.

میوه ها چه شکلی هستند؟ طول میوه توت بسته به نوع آن به 2-3 سانتی متر می رسد در رنگ های بنفش تیره، مشکی، سفید و قرمز موجود است.

اینها توت های شیرین با طعم طولانی و عطر خاص هستند. ظاهراین میوه بسیار یادآور شاه توت است.

میوه های توت کاملاً قابل حمل نیستندو نگهداری طولانی مدت را تحمل نمی کنند. بنابراین، آنها فقط به صورت پردازش شده از مرزهای محدوده خود فراتر می روند.

خواص مفید و فواید توت و برگ توت

در رساله ها و نوشته های باستانی می توان به خواص مفید و دارویی قسمت های مختلف توت اشاره کرد. امروزه آنها توسط مطالعات متعدد در مورد ترکیب شیمیایی چوب تایید شده اند.

ارزش غذایی میوه ها (100 گرم):

• کربوهیدرات 9.8 گرم؛
• پروتئین 1.44 گرم;
• چربی 0.39 گرم؛
• آب 87.68 گرم.

ارزش انرژی 43 کیلو کالری. کربوهیدرات های این محصول به قندها (8.1 گرم) و فیبر غذایی (1.7 گرم) تقسیم می شوند.

مقدار کمی کالری قندهای سالمو در دسترس بودن فیبر رژیمیمیوه های توت را برای تغذیه رژیمی جذاب می کند.

بعلاوه میوه ها حاوی اسیدهای آلی هستند(1.2 گرم): سیب و لیمو. عملکرد اصلی این مواد بهبود هضم است.

آنها پریستالسیس و ترشح آب میوه را در دستگاه گوارش تحریک می کنند، ساختار مدفوع را تنظیم می کنند و از پیشرفت فرآیندهای پوسیدگی در بخش های گوارشی جلوگیری می کنند.

درشت مغذی ها:

• پتاسیم 194 میلی گرم؛
• کلسیم 39 میلی گرم؛
• فسفر 38 میلی گرم؛
• منیزیم 18 میلی گرم؛
• سدیم 10 میلی گرم

تمام عناصر درشت توت برای زندگی انسان ضروری است. تنظیم می کنند تعادل آب و الکترولیتو چرخه ضربان قلب، در تجدید و رشد نقش دارند بافت استخوانی.

عرضه مداوم این مواد مفید خواهد بود: آنها از فعالیت ذهنی، انقباض عضلات و پتانسیل انرژی انسان پشتیبانی می کنند. این خواص به ویژه برای کودکان و افراد مسن مفید است.

ویتامین ها:

• اسید اسکوربیک (C) 10 میلی گرم;
• نیاسین (B3) 0.620 میلی گرم;
• ریبوفلاوین (B2) 0.101 میلی گرم؛
• تیامین (B1) 0.029 میلی گرم;
• اسید فولیک (B9) 6 میکروگرم؛
• فیلوکینون (K) 7.8 میکروگرم؛
• رتینول (A) 1 میکروگرم.

تیامین ترویج می کندتامین پایدار گلوکز به مغز، حافظه را بهبود می بخشد. ریبوفلاوین برای ساختار چشم مفید است، نیاسین از استرس عصبی جلوگیری می کند.

ویتامین B9 کمک می کندسنتز اسیدهای نوکلئیک, تقسیم سلولیو تشکیل گلبول های قرمز.

ویتامین C یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان ها استکه از بدن در برابر سموم محافظت می کند محیط. اسید اسکوربیکدارای خواص ضد التهابی و تب بر است.

منظم و استفاده صحیحمیوه ها باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد ذهنی و افزایش استقامت بدن می شوند. بنابراین برای رژیم غذایی توصیه می شود افراد فعالو هنگامی که بدن پس از بیماری های طولانی مدت خسته می شود.

برگ های گیاه حاویمجموعه کمیاب از مواد مفید که ارزش آنها را کمتر از میوه ها نمی کند. آنها حاوی:

• تانن ها؛
• فلاونوئیدها؛
• اسیدهای آلی؛
• رزین ها؛
• روغن ضروری؛
• β-سیتوسترول، کپسترول؛
• ویتامین های گروه B، C.

در طب عامیانه از برگ ها مواد هیپوگلیسمی، مولتی ویتامین و مقوی تهیه می شود.

برگ توت درد و تورم مفاصل ملتهب را تسکین می دهد. برای انجام این کار، آنها به سادگی 3-5 بار در روز به مدت 30 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده اعمال می شوند.

برای درمان از دم کرده برگ استفاده می شوداسپاسم مغزی، مصرف 100 میلی لیتر از محصول 3 بار در روز.

توت - درخت زندگی:

موارد منع مصرف و مضرات توت برای بدن

میوه های توت در صورت حساسیت بیش از حد بدن منع مصرف دارند. حتی حداقل استفاده ممکن است یک واکنش آلرژیک شدید ایجاد کند.

میوه های توت را نباید با معده خالی، شسته شده مصرف کرد آب سردو با سایر محصولات مخلوط کنید.

استفاده در طب عامیانه، خواص دارویی

میوه توت به طور متوسط ​​حاوی 4.5 درصد آهن است. این یکی از شرکت کنندگان اصلی در خون سازی است. ویتامین K و مس به طور قابل توجهی این خواص ماده را افزایش می دهند. بنابراین برای درمان و پیشگیری از کم خونی و اختلالات خون ساز استفاده می شود.

اسیدهای چرب، اسانس و تانن میوه ها کمک به مبارزه با آسیب شناسی های دستگاه گوارش:

• کولیت؛
• اسهال؛
• دیس باکتریوز

برای درمان، از آب میوه یا دم کرده میوه، 100 میلی لیتر 3 بار در روز استفاده می شود.

درصد کل نمک های معدنیفراهم می کند اثر درمانیدر:

• آترواسکلروز؛
• بیماری عروق کرونر قلب؛
• تاکی کاردی، آریتمی؛
• دیستروفی میوکارد؛
• فشار خون؛
• نقص های قلبی

برای درمان این بیماری ها می توانید از آب یا دم کرده میوه های توت استفاده کنید. 300 میلی لیتر از محصول را در روز به مدت 14 روز استفاده کنید.

ترکیب شیمیاییمیوه ها مخاط را رقیق می کند و سموم را از بین می بردو ذرات خون از دستگاه برونش ریوی. خواص ضد التهابی، ضد تب و معرق به طور قابل توجهی روند عفونت های باکتریایی و ویروسی را تسهیل می کند.

بنابراین، از آنها برای درمان استفاده می شود:

• سرفه مزمن؛
• نای؛
• برونشیت؛
• تراکئوبرونشیت؛
• ARVI، عفونت های حاد تنفسی، آنفولانزا.

برای درمان این آسیب شناسی ها از آنها استفاده می کنند. برای این، 1 قاشق غذاخوری. ل این محصول در 100 میلی لیتر شیر در دمای اتاق حل می شود. قبل از استفاده، محصول در 100 میلی لیتر شیر داغ رقیق می شود. 3 بار در روز مصرف کنید.

طرز پخت دوشاب توت شفابخش:

داروهای گیاهی از میوه ها استفاده می شود برای درمان فرآیندهای التهابیدر حفره دهان: استوماتیت، التهاب لثه، پریوستیت. برای انجام این کار، دهان را با دم کرده میوه توت 4-5 بار در روز شستشو دهید.

میوه های توت سفید حاوی فیتوالکسین کمیاب - رسوراترول هستند. این ماده دارای اثرات محافظت کننده عصبی و ضد سرطان است.

این خواص میوه برای افراد مبتلا مفید است بیماری های انکولوژیکو با آسیب شناسی های مرتبط با آسیب به نورون های مغزی.

دستور العمل هایی از میوه ها و برگ ها

از میوه های توت آب میوه گرفته می شود، دوشاب، دم کرده، کمپوت، کنسرو و مربا درست می شود. از برگ ها برای تهیه داروهای گیاهی دارویی و کمپرس استفاده می شود.

دستور العمل های دارویی:

1. دم کرده میوه ها. مواد خام خرد شده (100 گرم) به مدت 5 ساعت در آب جوش (0.5 لیتر) دم می شود.
2. آب میوه. میوه ها فشرده می شوند. برای هر لیتر آب 100 گرم شکر و 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل آب لیموو با حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه بپزید. داخل شیشه های استریل شده بریزید و درب ها را بپیچید.
3. تزریق برگ. مواد خام خرد شده تازه (1 قاشق غذاخوری) با آب (250 میلی لیتر) ریخته می شود و به مدت 15 دقیقه در حمام آب بخار می شود. محصول به مدت 3 ساعت انفوزیون شده، فیلتر شده و به حجم اولیه می رسد.
4. دوشاب. میوه های تازه(10 کیلوگرم) آب (0.5 لیتر) بریزید و به مدت 1 ساعت روی حرارت ملایم بپزید. توده توت را از طریق یک الک آسیاب می کنند، آب آزاد شده را می جوشانند تا شربت غلیظی به دست آید.

دستور العمل های آشپزی:

1. مربا. میوه های شسته شده و خشک شده (2 کیلوگرم) را در یک ظرف پهن قرار می دهیم و با شکر (2 کیلوگرم) می پوشانیم و می گذاریم تا آب آن ظاهر شود. پس از این، میوه ها روی حرارت ملایم گرم می شوند تا شکر حل شود و به مدت 10 دقیقه بجوشد و کف را از بین ببرید. مربا 3 بار گرم می شود. آخرین بار نصف شربت در ظرفی جداگانه ریخته می شود. محصول نهاییبا استفاده از روش معمول استریل می شود.
2. ژله. برای تهیه دسر، آب میوه را مانند هنگام تهیه دوشاب از میوه خارج می کنند. پکتین (10 گرم) را به آب (0.75 لیتر) اضافه کنید، به جوش بیاورید و شکر (600 گرم) را اضافه کنید. بعد از این، ژله را به مدت 2-3 دقیقه روی اجاق نگه می داریم و در شیشه های آماده می ریزیم. ظروف حاوی محصول استریل شده و مهر و موم شده است.
3. کمپوت. ابتدا شربت را به میزان 150 گرم شکر در 1 لیتر آب بجوشانید. شیشه های استریل شده 1/3 از میوه ها پر شده و با شربت داغ پر می شوند. درب ها را بپیچید و برگردانید و پس از سرد شدن برای نگهداری بگذارید.
4. توت در شکر. میوه های شسته شده را در کوزه های کوچکی قرار می دهند که هر لایه آن را با شکر می پوشانند. برای 1.5 کیلوگرم انواع توت ها به 250 گرم شکر نیاز دارید.

مربای توت:

میوه های توت را می توان خشک کرد. برای گرفتن توت خشکبهتر است از انواع طبیعی استفاده کنید شرایط طبیعی: اشعه های خورشیدو باد برای انجام این کار، میوه ها روی یک سطح خشک قرار می گیرند و یک شب با فیلم پوشانده می شوند.

میوه های توت تا 90 تا 95 درصد از خواص مفید خود را در صورت انجماد عمیق حفظ می کنند.. برای انجام این کار، آنها را باید در یک لایه روی یک ورقه پخت قرار دهید و در فریزر قرار دهید و بیشترین تنظیم را داشته باشید. دمای پایین. پس از 10-12 ساعت، میوه ها را می توان در یک ظرف مناسب قرار داد.

استفاده صحیح در دوران بارداری

در دوران بارداری، حجم گردش خون در بدن برای تغذیه رحم و جنین به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. بنابراین نیاز به آهن چندین برابر افزایش می یابد. کمبود این ماده باعث کم خونی می شود.

مصرف منظم توت به پیشگیری از این عارضه کمک می کند.

ظاهر عوارض جدیدر دوران بارداری - وریدهای واریسی، پره اکلامپسی، هموروئید - همراه با افزایش وزن، فشار رحم بر روی عروق و افزایش مایعات در بدن.

با این مشکلات مقابله کنید عناصر درشت از میوه کمک خواهد کرد. علاوه بر این، آنها برای استحکام بافت استخوانی ضروری هستند که بار روی آن در این دوره افزایش می یابد.

دریافت ماکرو عناصر نیز برای جنین مهم است. اینها تنظیم کننده های اصلی رشد و تقسیم سلولی در طول تشکیل اندام ها و ساختارهای کودک متولد نشده هستند.

استرس های متعدد مرتبط با مراقبت از کودک کوچک به کاهش شیردهی کمک می کند. عرضه ثابت فسفر کمک خواهد کردسیستم عصبی را تقویت می کند و رسوراترول در برابر عفونت های ویروسی و باکتریایی مقاومت می کند.

داروهای گیاهی از میوه ها و برگ های توت مفید برای یبوست، تورم و سرماخوردگی . آنها به شما کمک خواهند کرد که از آن اجتناب کنید استفاده ناخواستهمواد شیمیایی در دوران بارداری و شیردهی

دریافت مواد مغذی از منابع غذایی از اضافه وزن جلوگیری می کند که به نوبه خود عوارض زیادی را به دنبال دارد.

در دوران بارداری، میوه توت را نمی توان بیش از 300 گرم در روز مصرف کرد. هنگام تغذیه باید با دقت بیشتری به این موضوع بپردازید.

ابتدا باید آزمون را پشت سر بگذارید. برای این کار از 1 قاشق چایخوری استفاده کنید. و واکنش بدن نوزاد را کنترل کنید. اگر عکس العمل های آلرژیتیکو هیچ اختلال گوارشی وجود ندارد، هنجار را می توان تا 100 گرم افزایش داد.

بهره وری بالا، تعداد زیادی خواص مفید و جذابیت آشپزی: چنین ویژگی هایی به گسترش تدریجی درخت توت فراتر از محدوده طبیعی آن کمک می کند.

امروزه این درخت را می توان به طور فزاینده ای در مناطق میانی باغبانی یافت. این بدان معنی است که با درک کامل ویژگی ها، محصول را می توان در باغ خود کشت کرد.

بسیاری از مردم از توت بیزارند. بله، این درختان برای آب و هوای گرم غیر معمول نیستند. هنگام سقوط، توت توت به شدت آسفالت را لکه دار می کند. مگس ها با لذت به این مکان ها سرازیر می شوند.

اما بسیاری از ما مطلقاً هیچ چیز در مورد این درخت نمی دانیم و چقدر خوش شانس هستیم که این درخت در نزدیکی رشد می کند. از آنجایی که توت توت را نمی توان به دور منتقل کرد، زیرا آنها به سرعت خراب می شوند. بنابراین، باید فوراً خورده شود، اما منجمد شده از سوپرمارکت تا حدی خواص مفید خود را از دست می دهد.

توت ها روی درختان توت یا به سادگی روی درخت توت رشد می کنند. وقتی هنوز بچه بودیم، من و دوستانم دائماً تنها درخت حیاط را در تابستان «عذاب» می‌کردیم و چوب‌های بزرگی را به سمت آن پرتاب می‌کردیم تا توت‌های شیرین را از بین ببریم. درخت بسیار بلند و قدرتمند بود، اما راهی برای بالا رفتن از تنه وجود نداشت.

علاوه بر ما، گنجشک ها و کبوترها نیز با توت توت جشن گرفتند. درخت نان آور واقعی است. توت اتفاق می افتد رنگ متفاوت. اغلب آنها سیاه را می فروشند یا می کارند. حتی یک کمپوت تابستانی بدون آن کامل نمی شود، زیرا رنگ قرمز غنی و زیبایی می دهد. رنگ صورتی. و اینجا توت سفیداین اختلال شیرین تر است، خوردن آن به طور تازه لذت بخش است.

یک روز برای دیدار دعوت شدم. در حیاط یکی از دوستان، یک توت کریمه رشد کرد - ارتفاع کوچک، تا 2.5 متر، اما با توت های فوق العاده بزرگ و رنگ روشن، که همه شاخه ها با آن پراکنده شدند. یک توت "کریمه" تقریباً به اندازه دو توت سیاه معمولی بود. من هنوز تعجب کردم که این گونه می تواند در شرق اوکراین رشد کند.

من از این واقعیت که یک درخت توت می تواند 200 سال با آرامش زندگی کند، بسیار متاثر شدم. شرایط خوبحتی تا 300 - 400. علاوه بر این، این یک گیاه کاملاً بی تکلف است که طبق مشاهدات من آفات آن را لمس نمی کنند: کرم ها، پروانه ها، من شخصاً هرگز ندیده ام. اگر درخت سیب پر از شته باشد، درخت توت همسایه کاملا خالی است. تعجب می کنم که چرا اینطوری است؟

و توت هر سال یک محصول تولید می کند. چیزی به نام نامطلوب یا وجود ندارد سال مطلوب. توت همیشه در ماه ژوئن موجود است و همه باید حتما آن را بخورند.

در شرق، به ویژه در چین و کره جنوبی، کارخانه های ابریشم وجود دارد. معلوم شد که کرم ابریشم عاشق خوردن توت است، بنابراین غذای اصلی آنهاست. و کاترپیلارها از جوجه درآوردن روی برگهای توت سبز مخالف نیستند. امروزه ابریشم طبیعی در سراسر جهان ارزشمند است. شایستگی توت مورد علاقه شما نیز وجود دارد.

خواص مفید توت: ترکیب

این توت ها تقریباً حاوی هیچ اسیدهای آلی. بنابراین، توت ها را می توان با خیال راحت حتی توسط افراد مبتلا به خیلی خورد دندان های حساس. توت ها همچنین نرم و آبدار هستند و خوردن آنها را حتی برای کودکان کوچک و افراد مسن آسان می کند.

تنها عیب آن این است که برای حمل و نقل حتی برای مدت کوتاه کاملاً نامناسب است. وقتی توت کمی فشرده شود به نوعی پوره تبدیل می شود.

• محتوای قند بالا

توت حاوی 10 تا 25 درصد فروکتوز با گلوکز است. بنابراین طعم آنها کاملاً شیرین است.

• اسیدهای آلی سیتریک و مالیک

• ویتامین C، ویتامین PP، B1، B2، بتاکاروتن.

• عناصر درشت: کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم.

• عناصر کمیاب: آهن، روی، فسفر.

• فلاونوئید مورین

فلاونوئیدها بیشتر به دلیل توانایی خنثی کردنشان ارزشمند هستند رادیکال های آزاد، و همچنین آنتی اکسیدان های قوی هستند.

ویژگی های مفیدتوت

این یک پادشاه واقعی است - یک توت که سرشار از اجزای مختلف است. اگر می خواهید ایمنی خود را تقویت کنید، توت به سادگی غیرقابل جایگزین است به طور طبیعیمقاومت بدن در برابر عوامل بیماری زا خارجی را بهبود می بخشد.

آب توت تازه التهاب را برطرف می کند. بنابراین برای درمان و همچنین پیشگیری از بیماری های عفونی مناسب است. توت یک فرآورده ادرار آور با اثر ملین ملایم است. مصرف این توت ها به ویژه برای افرادی که از بیماری های دستگاه ادراری و همچنین دستگاه گوارش رنج می برند مفید است.

اگر از یبوست رنج می برید، توت می تواند به شما کمک کند تا به آرامی و با ظرافت از شر این بلا خلاص شوید. با توت توت، غذا بسیار بهتر جذب می شود، زیرا باعث بهبود مخاط معده و عملکرد آن به طور کلی می شود و به لطف پکتین ها، جذب چربی ها (کلسترول) کاهش می یابد. به هر حال، این اتفاق می افتد به لطف آنزیم های رنگیکه در صورت تماس انگشتان ما را با رنگ مایل به آبی رنگ می کنند.

و اگر برعکس، از اسهال رنج می برید، باید کمی توت نارس بخورید. زیرا توت جوان و نارس از نظر تانن بسیار غنی است.

توت دارای خواص مفیدی است - کاهش قند خون و کلسترول. بنابراین بسیار است محصول مناسببرای دیابتی ها و بیماران قلبی

از آنجایی که توت حاوی مقدار زیادی پتاسیم است، تأثیر مفیدی بر سیستم گردش خون دارد. پتاسیم مسئول لحن و خاصیت ارتجاعی رگ های خونی است که به معنای گردش خون مناسب از طریق آنها است و عملکرد قلب را عادی می کند. با تشکر از موارد فوق، این توت کوچک قادر به عادی سازی فشار خون است.

توت برای ورم دهان، گلودرد و ورم لوزه موثر است. برای این کار باید جوشانده ای از میوه های خشک درست کنید و نواحی مشکل دار را با آن بشویید.

در کشورهای آسیای صغیر، توت به دلیل توانایی آن در بازیابی ارزش دارد قدرت مردانه جنس قوی تر. اعتقاد بر این است که همه امپراتورها و همچنین سلاطین با توت تغذیه می شدند. به همین دلیل همگی بچه های زیادی داشتند. این نتیجه به دلیل محتوای بالای روی به دست می آید. روی تولید مایع منی را افزایش می دهد و مقدار آن را افزایش می دهد هورمون های مردانه، عملکرد پروستات را عادی می کند.

بیایید بگوییم سرطان را متوقف کنید. فقط فکر کنید، توت یک عامل قوی ضد سرطان است. با خوردن منظم این توت خوشمزه، از بدن خود محافظت می کنیم. همه به لطف رسوراترول. این ماده می تواند طول عمر را افزایش دهد، جلوگیری می کند پیری زودرس، دارای اثرات ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد ویروسی و بسیاری دیگر است.

توت غذای ذهن است. عملکرد اتصالات عصبی را بهبود می بخشد. برای کسانی که کار ذهنی شدید دارند، مخصوصاً برای دانش آموزانی که برای امتحان آماده می شوند، توت ضروری است. از بیماری پارکینسون جلوگیری می کند. یک داروی ضد افسردگی عالی کار مرکز را تثبیت می کند سیستم عصبی. و اگر توت قبل از خواب بخورید، می تواند خواب شما را بهبود بخشد. این امر به ویژه برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند صادق است.

توت رد نشد اضافه وزن. امروز مبارزه با آن بسیار مهم است پوند اضافی. اولا، توت شیرین است، بنابراین هنگام رژیم غذایی مغز را تغذیه می کند. ثانیاً شامل سطح پایینکالری، بنابراین می توانید آن را بخورید مقادیر نامحدود. علاوه بر این، توت بدن را از مواد زائد، سموم، کلسترول، قند پاک می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد. با توجه به اطلاعات بالا، توت می تواند به شما کمک کند تا چندین کیلو را بدون تلاش از بین ببرید.

مطلقا هیچ منع مصرفی وجود ندارد. تنها نقطه ضعف این است که انگشتان و لباس های خود را با رنگ خاصی رنگ کنید. شستن لباس ها از آب توت اغلب غیرممکن است. گاهی اوقات آلرژی غذایی ممکن است رخ دهد.

کاربرد توت خشک: 1 قاشق چایخوری. به ازای هر لیوان آب جوش

یک جوشانده اغلب از میوه های خشک - چای که نوشیده می شود - تهیه می شود. به ویژه برای سرماخوردگی مفید است، مانند چای تمشک. به طور موثر در برابر بیماری های عفونی مقاومت می کند. چای توت همچنین فشار خون را تنظیم می کند، خون را تمیز می کند و متابولیسم را عادی می کند. می توان آن را به صورت مستقل یا در ترکیب با گیاهان دیگر دم کرد: نعناع، ​​بادرنجبویه، لیمو، خارمریم و غیره.

چای تهیه شده از توت های خشک را می توان برای بهبود سریع روی زخم ها استفاده کرد و با آن شستشو داد. حفره دهانزیرا یک ضد عفونی کننده عالی است. توت خشک شده درمان عالیاز دیس باکتریوز اگر با معده خالی مصرف شود، سطح انسولین را کاهش می دهد.

توت در زیبایی:

توت به طرز شگفت انگیزی پوست را مرطوب، تغذیه و اشباع می کند. ویتامین های مهمو همچنین عناصر کلان و خرد. توت متابولیسم را تنظیم می کند، تنفس پوست را بهبود می بخشد و همچنین در برابر تشعشعات خورشیدی، گازهای خروجی اگزوز و مواد سمی محافظت می کند.

اسیدهای ارگانیک، مالیک و سیتریک و همچنین ویتامین C به خوبی رنگ چهره را سفید و یکدست می کنند. دایره های آبیکیسه های زیر چشم را می توان با استفاده از عصاره توت از بین برد. هر گونه رنگدانه با کمک توت از بین می رود.

علاوه بر انواع توت ها، پوست درخت توت به طور گسترده ای در زیبایی شناسی استفاده می شود. دارای خواص بازسازی کننده قوی است. برای درمان می توان از جوشانده استفاده کرد آسیب های مختلف پوست: سوختگی، جوش، زخم.

البته توت سفید به دلایل واضح برای صورت استفاده می شود. علاوه بر این، توت سفید معروف ترین عامل سفید کننده بیولوژیکی است. چنین گیاهان محبوب برای رنگ پوست شبانه: چای، اکالیپتوس، شمعدانی، توت فرنگی، شاه توت بارها از توت سفید پایین تر هستند.

ماسک سفت کننده صورت

برای تهیه این ماسک به یک پایه - توت سفید تازه نیاز دارید که باید از دم سبز پاک شود. از این میوه برای تهیه فرنی استفاده می شود که کاملا منافذ را سفت می کند، با قرمزی ناشی از جوش ها مبارزه می کند و چربی و درخشندگی پوست را عادی می کند.

ماسک توت بر روی صورت تمیز اعمال می شود. می توانید آن را تا زمانی که دوست دارید نگه دارید، زیرا محصول طبیعی است. اما حداقل 25 دقیقه.

برای تقویت اثر، می توانید چند قطره اسانس را به توت اضافه کنید. درخت چایو همچنین چند برگ چنار که قبلاً ریز خرد شده بود.

ماسک روشن کننده، سفید کننده و جوان کننده

انگور، توت و جعفری کاملاً مکمل یکدیگر هستند، علاوه بر این، سنتز ملانین را سرکوب می کنند، لایه شاخی را لایه برداری می کنند، اپیدرم را تجدید می کنند و اثر آنتی اکسیدانی دارند. خاصیت ارتجاعی را به پوست باز می گرداند.

توت ها را از ساقه ها پاک می کنیم و فرنی درست می کنیم. شما باید آب گرانبها را از انگور و جعفری استخراج کنید. انگورها را می‌توان پوست گرفته و با چنگال له کرد، اما خیلی راحت‌تر می‌توان آن‌ها را از طریق پرس سیر رد کرد و جعفری را در مخلوط‌کن خرد می‌کنم و سپس با استفاده از گاز آب آن را می‌گیرم. توت را با جعفری و آب انگور مخلوط می کنم.

قبل از استفاده، توصیه می شود پوست را با چای سبز پاک کنید، سپس یک ماسک معطر را به مدت 20 تا 30 دقیقه استفاده کنید. می توانید آن را با آب یا چای سبز بشویید.

من به شدت توصیه می کنم تکه های یخ را منجمد کنید. برای این کار، آب توت را بگیرید، تفاله آن را بردارید، آن را با آب انگور و جعفری مخلوط کنید. از این مکعب ها برای پاک کردن صورت خود در صبح به خصوص در ناحیه اطراف چشم استفاده کنید. پوست سفت و صاف می شود.

توت های تازه همیشه در دسترس نیستند. در اینجا توت های خشک به کمک می آیند که جوشانده آن نیز برای استفاده داخلی و خارجی بسیار مفید است.

خواص مفید برگ توت: موارد استفاده از آنها

چای از برگ ها دم می شود. حرارت درمانیویتامین ها و آنزیم های موجود در برگ ها را فعال می کند. خواص مفید همه حفظ می شود.

برگ توت مانند توت از نظر ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی است، بنابراین اولین دستیار در کاهش کلسترول و قند است. یعنی کسی که مشکل قلبی دارد - سیستم عروقی، با دستگاه گوارش دستگاه رودهکه دارای اختلالات متابولیک یا دیابت. نوشیدن چای از برگ توت توصیه می شود.

چای به کاهش فشار خون کمک می کند، بنابراین همه بیماران مبتلا به فشار خون به آن توجه داشته باشند. چای گیاهی بسیار سالم تر از مصرف قرص است و هیچ عارضه ای ندارد. علاوه بر این، تأثیر پیچیده ای بر بدن دارد.

چاشنی توت در تایلند محبوب است. برای این کار، برگ های خشک شده را خرد کرده و سپس روی ظروف مختلف با خرده می پاشند.

چای برگ توت برای تقویت ایمنی ایده آل است. او می دهد حمایت از ویتامینبدن، یک اثر تقویت کننده کلی دارد. برای کمبود آهن یا کم خونی استفاده از برگ توت بسیار توصیه می شود. به شما نشاط و قدرت می دهد.

جوشانده توت خشک شیرین با رنگ دلپذیر است. بنابراین، چای توت می تواند به راحتی جایگزین چای سیاه یا سبز معمولی شود. مزایای بسیار بیشتری دارد.

طرز تهیه: 2 قاشق غذاخوری برگ های خشک در هر 1 لیتر. آب جوش دم کردن در قمقمه راحت است. به مدت 15 تا 20 دقیقه دم کنید و سپس به طور معمول چای بنوشید. برگ ها را می توان تا 5 تا 7 بار دم کرد! طعم با تعداد دم کمی تغییر می کند، اما مواد مفید، با هر دم کردن جدید برگها بیشتر و بیشتر می شوند.

چگونه خودتان برگ های توت را جمع آوری کنید.

شما می توانید آنها را در طول تابستان جمع آوری کنید. اما بهتر از همه، قبل از ظاهر شدن میوه. فیزیولوژی همه گیاهان اینگونه عمل می کند. ابتدا ریشه ها در اوایل بهار، سپس جوانه ها، سپس برگ ها و سپس میوه ها جمع آوری می شوند.

اما با جمع آوری برگ های توت در تابستان، همچنان مواد مفیدی دریافت خواهید کرد، فقط با غلظت کمی کمتر. برگ های توت را باید از جوان ترین شاخه ها چید.

می توانید صبح و عصر به جای تونیک، صورت خود را با چای پاک کنید. برگ ها مانند میوه های توت باعث شادابی، پاکسازی و اشباع پوست با مواد مفید می شوند.

پوست و ریشه توت: خواص مفید

این محصول را می توان در داروخانه خریداری کرد یا به طور مستقل تهیه کرد. پوست ریشه توت به ویژه برای طحال و همچنین ریه ها مفید است. پوست می تواند به خلاص شدن از تنگی نفس، از بین بردن تورم کمک کند، زیرا رطوبت اضافی را از بین می برد و دمای بدن را کاهش می دهد.

پوست درخت توت علاوه بر تنگی نفس، سرفه های سرد را درمان می کند، مخاط را از ریه ها خارج می کند، برونش ها را پاک می کند، بهبود می بخشد. آسم برونش. در صورت وجود عفونت در مجاری ادراریبه طور کلی، التهاب مثانه، این جوشانده به سرعت این بیماری را درمان می کند و یک محصول ادرارآور قوی است.

جوشانده ریشه توت خون را رقیق می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند. اثر مفیدی بر کلیه ها دارد، برای نارسایی کلیوی نشان داده شده و میزان املاح را تنظیم می کند. پوست درخت توت برای افراد دیابتی نیز توصیه می شود، زیرا قند خون و سطح انسولین را تنظیم می کند. متابولیسم را بهبود می بخشد.

علاوه بر این، دم کرده پوست ریشه توت موثر است ضد کرمو طعم آن شیرین است و تلخ نیست - این بسیار نادر است.

دستور مصرف: 1 قاشق غذاخوری ل مواد خام در 250 میلی لیتر ریخته می شود. آب جوش به مدت 30 تا 40 دقیقه با پوشش قرار دهید، سپس صاف کنید. 3 بار در روز 10 تا 15 دقیقه قبل از غذا بنوشید.

کمپوت توت تازه با گیلاس - دستور العمل

این ترکیب مورد علاقه من است. توت و گیلاس مکمل یکدیگر هستند. کمپوت واقعاً تابستانی، خوشمزه و بسیار زیبا است! پختن آن نمی تواند آسان تر باشد.

برای 11 - 12 لیتر. شما به یک قابلمه نیاز دارید:

• 2 کیلوگرم گیلاس
• 1 لیتر قوطی توت سیاه
• + - شیشه 1 لیتری شکر (شیرین).

آلبالو و توت را کاملا بشویید و سپس در تابه قرار دهید. با آب سرد پر کنید. پس از جوش آمدن، حدود 30 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. وقتی آب جوش آمد، شکر را به مزه اضافه کنید. بسته به اسیدیته گیلاس، ممکن است مقادیر مختلفی شکر مورد نیاز باشد.

در صورت تمایل، گیلاس و توت را می توان با: سیب، زردآلو، آلو، مویز و سایر میوه ها یا انواع توت ها تکمیل کرد. در یک روز گرم تابستان، یک کمپوت سرد همان چیزی است که برای رفع تشنگی به آن نیاز دارید.