شاخص های دمای یک فرد تحت تأثیر حقایق مختلف تغییر می کند؛ انحراف آنها از هنجار همیشه یک آسیب شناسی نیست. اگر دمای بدن پایین باشد، دلایل ممکن است با بیماری های خاص، کار بیش از حد یا هیپوترمی مرتبط باشد.
بیماری هایی که باعث هیپوترمی می شوند
دمای ایده آل برای یک فرد 36.6 درجه است، اما می تواند حتی در افراد سالم در طول روز تغییر کند. در صبح مقادیر همیشه کمی پایین تر است، در عصر ممکن است افزایش یابد. بنابراین، محدوده 35.8-37.0 درجه طبیعی در نظر گرفته می شود. هیپوترمی به معنای کاهش طولانی مدت دما به 35.0 درجه یا کمتر است. آسیب شناسی زمانی رخ می دهد که بیماری های مختلف، همراه با علائم ناخوشایند اضافی.
چه بیماری هایی با هیپوترمی همراه است:
- هیپوگلیسمی در دیابت؛
- ایدز؛
- در بدن وجود دارند تومورهای بدخیم، بیماری تشعشع;
- کم خونی، هموگلوبین پایین, از دست دادن خون شدید، سپسیس
- حالت های افسردگی؛
- دیستونی رویشی عروقی؛
- اختلالات عملکرد مغز، غده تیروئید، غدد فوق کلیوی؛
- کم کاری تیروئید؛
- عدم تعادل هورمونی؛
- اختلال حاد گردش خون مغزی، انفارکتوس میوکارد؛
- مسمومیت شدید
دلیل کاهش شدید مقادیر دما به 35.2-35.5 درجه ممکن است دوز بارگیری داروهای تب بر برای سرماخوردگی، آنفولانزا یا استفاده کنترل نشده باشد. آرام بخش ها، باربیتورات ها، داروهای ضد افسردگی، مسمومیت با سموم و مواد سمی. هیپوترمی اغلب پس از جراحی، با سوختگی شدید تشخیص داده می شود. در زنان، شاخص ها تحت تأثیر فاز قرار می گیرند چرخه قاعدگی.
مهم! کاهش دمای بدن اغلب به دلیل کمبود ویتامین C رخ می دهد - این ماده در بدن سنتز نمی شود، بنابراین لازم است به طور منظم ذخایر آن را دوباره پر کنید.
سایر دلایل دمای پایین
هر کس متفاوت است، بنابراین کاهش طولانی مدت نشانگرهای دمازیر 35.8 درجه همیشه یک آسیب شناسی نیست.
چرا دما کاهش می یابد:
- سن - در افراد مسن تر، درجه حرارت اغلب کمتر از حد طبیعی است که با آن همراه است فرآیندهای خاصدر ارگانیسم؛
- ویژگی های فیزیولوژیکی - دمای 35.6-35.8 درجه در افراد مبتلا به فشار خون پایین مزمن رخ می دهد، اما هیچ وخامت خاصی در رفاه مشاهده نمی شود.
- هیکل آستنیک - در چنین افرادی فرآیندهای متابولیکبه آرامی ادامه دهید، بنابراین دما ممکن است زیر 36 درجه باشد.
- بارداری، یائسگی - اگر یک زن احساس طبیعی داشته باشد، مداخله پزشکی لازم نیست.
کاهش موقتی در مقادیر دما در طول هیپوترمی رخ می دهد، استرس طولانی مدت، کار بیش از حد، کمبود خواب مزمن، شوک، پس از روزه گرفتن یا رژیم های شدید، در برابر پس زمینه مسمومیت با الکل. علل هیپوترمی در کودکان خردسال و بزرگسالان یکسان است. پس از 10 سالگی، کودک اغلب دچار دمای پایین می شود که با شروع بلوغ و تغییرات قابل توجهی در بدن همراه است.
مهم! هیپوترمی - وضعیت عادیبرای نوزاد نارس در کودکان در روزهای اول زندگی کاهش عملکردتهدیدی برای سلامتی نیستند، اما به دلیل تنظیم حرارت ناقص نیاز به کنترل دارند.
علائم
اگر هیپوترمی به طور ناگهانی ایجاد شود، علائم مشخصی وجود دارد که نادیده گرفتن آنها دشوار است. اغلب آنها نتیجه بیماری زمینه ای، وضعیت پاتولوژیک هستند.
هیپوترمی چگونه ظاهر می شود؟
- حملات مکرر و طولانی سرگیجه، غش؛
- فرد بسیار سرد می شود و می لرزد.
- پوست رنگ پریده می شود، تعریق افزایش می یابد و عرق سرد می شود.
- قسمت‌های خاصی از بدن بی‌حس می‌شوند، می‌لرزند و احساس می‌شود که غاز در حال خزیدن است.
- حالت تهوع.
در دمای پایین فرد دائماً احساس ضعف، خستگی، خواب آلودگی می کند، گفتار کند می شود، بیمار بی حال می شود و گاهی اوقات اضطراب ظاهر می شود. ترس بی دلیل. در کودکان، زمانی که خوانش ها به زیر 35.8 درجه می رسد، بی حالی، بدخلقی، اشک ریختن مشاهده می شود، اشتها بدتر می شود و کودک تمایلی به شرکت در بازی های فعال ندارد.
مهم! هیپوترمی نتیجه کم آبی طولانی مدت است. گاهی اوقات شروع به نوشیدن حداقل 2 لیتر کافی است آب تمیزدر روز برای عادی سازی شاخص ها.
در خانه چه باید کرد
تقریبا همه چیز داروهابرای افزایش دما، آنها فقط در یک محیط بیمارستان استفاده می شوند، زیرا موارد منع مصرف زیادی دارند. در صورت عدم رعایت دوز، ممکن است عوارض جدی ایجاد شود.
کارهایی که می توانید در خانه انجام دهید:
- جوشانده یا تنتور جینسینگ، اکیناسه، مخمر سنت جان را بنوشید.
- چای سیاه و شیرین قوی با دارچین کمک زیادی می کند.
- چای با زنجبیل دارای اثر گرم کننده است.
- اگر هیپوترمی هستید، باید سریع لباس خود را عوض کنید لباسهای گرمساخته شده از پارچه های طبیعی، یک پد گرم کننده داغ روی پاهای خود قرار دهید، خود را خوب بپیچید، چیزی داغ بنوشید، خود را با نوشیدنی های الکلی گرم نکنید.
- وضعیت را به سرعت بهبود می بخشد دوش آب سرد و آب گرم- این روش برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مناسب نیست.
- کمی بخواب
- آن را گرم کنید پاشوییبا پودر خردل؛
- اگر دلیل کاهش دما استرس است، می توانید چای را با نعناع، بادرنجبویه یا تنتور زالزالک، سنبل الطیب و سنبل الطیب مصرف کنید.
در صورت هیپوترمی، مالیدن با الکل یا سرکه به خصوص برای کودکان نباید استفاده شود.
اگر درجه حرارت به طور مداوم زیر 35.8 درجه است و با علائم ناخوشایند همراه است، باید با پزشک مشورت کنید. اضافه کردن به لیست معاینات لازمشامل کلی است تجزیه و تحلیل بیوشیمیاییخون، آزمایش HIV، نوار قلب، سونوگرافی، سی تی اسکن مغز، ارزیابی عملکرد تیروئید، اشعه ایکس قفسه سینه.
مهم! چای با تمشک و عسل برای افزایش دما مناسب نیست - چنین نوشیدنی هایی فقط به طور موقت شاخص ها را افزایش می دهند، اما به دلیل اثر معرق و ادرارآور قوی از طریق مدت کوتاهیارزش ها به سرعت در حال کاهش هستند.
چه زمانی با آمبولانس تماس بگیرید
کمترین دمایی که می توانید برای بالا بردن خود در خانه امتحان کنید 34.5-35 درجه است. در صورت عدم بهبود وضعیت در عرض یک ساعت، گیجی یا از دست دادن هوشیاری، لازم است تماس بگیرید. آمبولانس. با کاهش بیشتر شاخص ها، ممکن است کما رخ دهد و ممکن است مرگ رخ دهد.
علائم خطرناک:
- کاهش شدید و قابل توجه فشار خون؛
- اختلال در بینایی، شنوایی؛
- حملات مکرر استفراغ؛
- درد شکم، مدفوع قیری.
مهم! تنفس افسرده، اختلال در عملکرد همه سیستم های داخلیو اندام ها، کاهش سرعت فرآیندهای اصلی که در بدن اتفاق می افتد، غش - همه اینها نتیجه افت طولانی مدت دما زیر 35 درجه است.
دمای بدن یک شاخص متغیر است. بسیاری از مردم در طول زندگی خود با سطوح پایین زندگی می کنند بدون اینکه ناراحتی زیادی را تجربه کنند. اما اگر هیپوترمی با بدتر شدن سلامتی، ضعف، غش و سایر علائم ناخوشایند همراه باشد، لازم است معاینه کامل و جامع انجام شود.
اغلب شکایت در مورد دمای بدن زیر 36.0 توسط پزشکان به عنوان یک نتیجه بیش از حد درک می شود. توجه زیادیبرای سلامتی خود و اگر دمای بدن شما 35 یا کمی بالاتر است، توصیه می شود به سادگی گرم کنید و چای داغ بنوشید. با این حال این توصیههمیشه تسکین مطلوب را به ارمغان نمی آورد و علائم ناخوشایند نه تنها ناپدید نمی شوند، بلکه تمایل به افزایش نیز دارند.
استاندارد دمای طبیعی بدن انسان 36.6 است. اما در بسیاری از موارد، داده های خاص از این رقم به طور قابل توجهی متفاوت است. واقعیت این است که نشانگر دما به عوامل مختلفی بستگی دارد.
- زمان روز (در صبح و عصر کمتر است).
- شدت کار تمام سیستم های بدن، در اوج روز کاری شاخص بالاتر خواهد بود.
- از دما محیط، اگر انسان گرم باشد دما بیشتر و اگر سرد باشد افت می کند.
- با توجه به وضعیت سلامت، با تعدادی از بیماری ها، تنظیم حرارت مختل شده و دما کاهش می یابد.
- از ویژگی های فرد. برای بعضی از مردم کارآیی پایین- این یک عامل ذاتی است که در زندگی آنها اختلال ایجاد نمی کند.
دمای طبیعی (استاندارد) بدن برای یک فرد 35.5-36.9 است. انحراف به سمت پایین از این شاخص را هیپوترمی می نامند. و افزایش آن هیپرترمی است.
یکی از مهمترین جنبه های مهم V در این موردثبات شاخص ها وجود خواهد داشت. اگر کاهش دما ادامه یابد، تماس با پزشک اجباری و فوری است.
بسته به دلایل کاهش دما به زیر 35.4 باید اقداماتی انجام شود. در برخی موارد فقط چای داغ و استراحت خوبی داشته باشید، در حالی که دیگران نیاز به درمان طولانی مدت دارند.
هنگامی که نشانگر دما 35.0 است نتیجه کاستی های ما است
خوانش دماسنج 35.2-35.9 تنها در صورتی به انحراف از هنجار تبدیل می شود که قبلاً مشاهده نشده باشد، یعنی معمولاً یک فرد دمای 36.6 داشت، اما اکنون دماسنج به طور مداوم 35.4 را نشان می دهد. در همان زمان، تعدادی وجود دارد علائم ناخوشایند، که در کار آرام اختلال ایجاد می کند و ریتم معمول زندگی را به هم می زند.
کاهش دما می تواند نتیجه یک نگرش بی دقت نسبت به سلامتی باشد. در این مورد، در میان علائم، علاوه بر هیپوترمی، موارد زیر ظاهر می شود:
- احساس سرما، سردی، لرزش.
- سردرد.
- بی حالی و خستگی.
- بی حسی انگشتان و دست ها.
ممکن است اضافی وجود داشته باشد درد و ناراحتیمانند حالت تهوع، سرگیجه.
از جمله دلایل هیپوترمی، زمانی که درجه حرارت 35 است.
هیپوترمی بدن
این در نتیجه رفتار نامناسب در لباس سرد یا نامناسب رخ می دهد.
هیپوترمی اغلب در دمای هوا از 10+ تا 12- رخ می دهد. در اینجا قربانی باید گرم شود، به خوبی پوشانده شود و چای داغ با تمشک، عسل و لیمو داده شود.
برای گرم کردن، از حمام پا داغ با خردل یا دوش آب گرم، حمام معمولی خوب است به قربانی فرصت بخوابد و سپس یک وعده غذایی مقوی بخورد.
رژیم غذایی طولانی مدت
دمای 35.3 ممکن است یک نتیجه باشد رژیم غذایی طولانی مدتبه خصوص اگر این رژیم فقط شامل غذای گیاهی. با چنین رژیمی، بدن دریافت نمی کند مقدار کافیپروتئین ها و مواد معدنی لازم، کمبود آهن به ویژه خطرناک است - باعث کم خونی می شود. و این باعث اختلال در تامین مواد مغذی و اکسیژن بدن می شود، فرآیندهای متابولیک کند می شود و نقض تنظیم حرارت رخ می دهد (کاهش دما).
برای شروع به شما نیاز خواهید داشت این مشکلكشف كردن. در طول رژیم های طولانی مدت، کنترل شمارش خون (اهدا) توصیه می شود تجزیه و تحلیل بالینیکاهش هموگلوبین سیگنالی برای بازگرداندن تعادل در رژیم غذایی است. با این حال، عادی سازی قرائت دماسنج تنها پس از بازسازی امکان پذیر خواهد بود سطح نرمالهموگلوبین (تغذیه ویژه).
فرسودگی نیرو
ممکن است اخیراً این نتیجه باشد عفونت گذشته(عفونت های تنفسی حاد، آنفولانزا، سرخجه)، ریتم بسیار شدید زندگی، بیش از حد بار های سنگین(فیزیکی یا ذهنی)، استرس مداوم.
علائم اجباری در این مورد خواهد بود: قوی سردرد، لرز و خستگی.
در اینجا قرائت دماسنج حدود یک درجه کمتر از حد معمول کاهش می یابد؛ اگر معمولاً قرائت ها 36.4 نرمال باشد، در صورت از دست دادن استحکام آنها 35.4 خواهد بود.
برای از بین بردن هیپوترمی، باید یک شب خوب بخوابید و سپس حداقل 8 ساعت بخوابید، استراحت کنید، مصرف کنید. غذای سالمبا کالری کافی و مجموعه ای مناسب از ویتامین ها و مواد معدنی، زمان بیشتری برای استراحت و داشتن یک سبک زندگی فعال.
سوء استفاده از داروهای تب بر
هنگام درمان عفونت در خانه، امکان کاهش دما نیز وجود دارد. این به دلیل استقبال هم هست دوز بزرگداروی تب بر، به ویژه در کودکان رایج است. در بزرگسالان، گاهی اوقات چنین واکنشی از بدن می تواند با مصرف یک ضد تب برای پیشگیری ایجاد شود، به عنوان مثال، مصرف داروی آنفولانزا با پاراستامول، زمانی که آبریزش بینی و سرفه وجود دارد، اما تب وجود ندارد.
معمولاً دما به 35.2-35.4 کاهش می یابد. اما اگر شاخص ها حتی پایین تر باشند و همچنان به سقوط خود ادامه دهند، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید.
در موارد دیگر، بیمار باید به خوبی تحت پوشش قرار گیرد و به او داده شود نوشیدنی گرم. شما نباید روش های خیلی شدید را انجام دهید تا باعث نشود.
چه زمانی هیپوترمی نشانه بیماری است؟
اگر درجه حرارت 35 و 5 برای مدت طولانی (2-3 هفته) است، اما قبل از آن به طور معمول بالاتر بود، مثلا 36.6، باید سلامت خود را به دقت کنترل کنید.
بنابراین، کاهش طولانی مدت بدون علامت ممکن است نشانه یک بیماری اولیه باشد: تومور مغزی که بر مرکز تنظیم حرارت تأثیر می گذارد، اختلال در غدد فوق کلیوی، غده تیروئید (در اینجا کمبود تولید هورمون است).
قطعاً باید به آن توجه کنید، حتی اگر دمای بدن 35.9 باشد، اگر علائم اضافی وجود داشته باشد:
- تحریک پذیری یا برعکس، بی حالی غیر معمول.
- احساس مداوم لرز.
- اختلالات حافظه
- اگر لرزش خفیف انگشتان یا دست ها وجود داشته باشد.
- حالت تهوع مکرر.
- سردرد و خستگی.
در میان موارد دیگر دلایل خطرناکهیپوترمی وجود خواهد داشت خونریزی داخلیکم کاری تیروئید (بیماری تیروئید)، کاهش ناگهانی یا مداوم فشار خون، صدمات سر، تومورها، کم خونی شدید. در این مورد، کاهش دمای بدن 35 8 رخ می دهد , اما علائم دیگر: ضعف، حالت تهوع، لرز بارزتر است.
برای اینکه بفهمید چرا هیپوترمی رخ داده است، باید با پزشک خود تماس بگیرید. حتی اگر او بگوید که خطرناک نیست، اما بیمار در دمای 35 احساس ناراحتی می کند، باید بر معاینه اصرار کنید: تست های عمومی، مراجعه به متخصص غدد، مغز و اعصاب و غیره.
چنین تداومی به تشخیص زودهنگام بیماری و شروع درمان زودتر کمک می کند و این به میزان قابل توجهی شانس بهبودی را افزایش می دهد.
نحوه صحیح اندازه گیری دما
دماسنج های جیوه و الکترونیکی بیشتر برای اندازه گیری دمای بدن استفاده می شوند. الکترونیکی ها درصد خطای زیادی دارند و با نشانگرهای 35.8 اندازه گیری باید سه بار با فاصله 10-15 دقیقه تکرار شود. عطارد همچنین می تواند 2-3 دهم درجه "اشتباه" شود. شما باید آنها را حداقل 10 دقیقه زیر بغل خود نگه دارید.
بنابراین در اولین اندازه گیری باید به وضعیت عمومی و احتمال هیپوترمی، خستگی و مصرف داروهای تب بر توجه شود.
اگر پس از استراحت و اقدامات گرم کردن، شاخص ها به حالت عادی برنگردند، چندین اندازه گیری های کنترلی. در این مورد، شما باید قوانین زیر را رعایت کنید:
- همیشه دمای خود را همزمان اندازه بگیرید
- این کار را با همان دماسنج انجام دهید.
- اندازه گیری را در همان مکان انجام دهید: همیشه زیر بغل چپ یا راست، (مقبول ترین) در دهان (تا حدودی دشوار)، در کشاله ران (برای کودکان و بیماران شدیداً بیمار استفاده می شود).
- فقط در صورت وجود پیش نیازها: لرز، سردرد، حالت تهوع و غیره، اندازه گیری را "درست" انجام ندهید.
اگر مشکوک به آسیب شناسی هستید چه باید کرد؟
اگر درجه حرارت به 35 درجه کاهش یابد و به کاهش خود ادامه دهد، باید فوراً با پزشک (آمبولانس) تماس بگیرید. کاهش بیشتر نه تنها برای سلامتی، بلکه برای زندگی بیمار نیز خطرناک خواهد بود.
خواندن پایین (دمای بدن زیر 35) می تواند باعث تشنج، از دست دادن هوشیاری و توهم شود.
اگر دما تا 35.2 باشد و دلایل واضحی برای کاهش آن وجود داشته باشد (هیپوترمی، خستگی و غیره)، باید اقدامات خانگی را برای عادی سازی آن انجام دهید:
- بیمار را به گرمی بپوشانید.
- یک نوشیدنی گرم به او بدهید.
- پاهای خود را گرم کنید (حمام، پد گرم کننده)
- به او فرصت خوابیدن بدهید.
- سخاوتمندانه تغذیه کنید.
اگر دماسنج برای مدت طولانی در محدوده 35.1-35.7 باقی بماند، معاینه برای تعیین علت مورد نیاز است.
هنگامی که تنظیم حرارت مختل می شود و هیپوترمی پایدار در بدن رخ می دهد، فرآیندهای متابولیک مختل می شوند - آنها کند می شوند. در این صورت اندام های داخلی کمتر دریافت می کنند مواد مغذی، در نتیجه در شرایط بسیار ناراحت کننده شروع به کار سخت می کنند که به دلیل بروز تعدادی بیماری خطرناک است.
این بیانیه که دمای پایین به حفظ جوانی کمک می کند اساساً نادرست است.
درمان شوید و سالم باشید!
هر فردی گهگاه تب می کند و دلایل زیادی برای آن وجود دارد: از موج ناگهانی احساس عشق، تا یک سرماخوردگی معمولی. هیچ چیز شگفت انگیز یا غیرعادی در این وجود ندارد، وضعیت کاملاً عادی است. دماسنج می گذاریم، دمای بدن را اندازه می گیریم و اگر از 38 درجه سانتی گراد بیشتر شد، داروهای تب بر مصرف می کنیم.
اما تصویر دیگری کاملاً متضاد نیز امکان پذیر است: دمای بدن کاهش می یابد. ضعف عمومی، "از دست دادن قدرت"، خواب آلودگی، گاهی اوقات سرگیجه خفیف. علیرغم این واقعیت که دمای پایین بدن بسیار کمتر از دمای بالا است، توجه جدی به آن ضروری است. این سایت به شما خواهد گفت که دمای پایین بدن نشان دهنده چه چیزی است.
چه دمایی را باید نرمال در نظر گرفت؟
کاهش دمای بدن انسان به اندازه چند درجه کاملاً قادر است کار را مختل کند. اعضای داخلیو به عملکرد طبیعی بدن آسیب می رساند. علاوه بر این، در برخی موارد حتی مرگ نیز ممکن است.
مثلا، دمای ثابتدمای بدن بیش از 35 درجه سانتیگراد به وضوح نشان دهنده وجود یک بیماری جدی است بیماری مزمن، کاهش به 29.5 درجه سانتیگراد منجر به از دست دادن هوشیاری می شود، در دمای 27 درجه سانتیگراد ممکن است فرد به آن سقوط کند. کماو کاهش دما تا 25 درجه سانتیگراد از قبل با زندگی ناسازگار تلقی می شود.
با توجه به اینکه اکثر افراد دارای ویژگی های فردی عملکرد بدن خود هستند، انحرافات کوچک از شاخص های پذیرفته شده عمومی ممکن است فراتر از حد طبیعی نباشد. بنابراین، اگر فردی علائم ناخوشایندی را تجربه نکند، از ضعف شکایت نداشته باشد، احساس نشاط و کارآمدی داشته باشد، اگر معاینه هیچ گونه ناهنجاری را نشان ندهد و دمای بدن دائماً کمتر از ارقام پذیرفته شده عمومی باشد، می توان آن را به عنوان برخی موارد در نظر گرفت. نوعی عادی
با این حال، به طور متوسط دمای معمولیمحدوده دمایی بدن از 35.5 تا 37 درجه سانتی گراد در نظر گرفته می شود. همچنین باید در نظر داشت که در طول روز دما می تواند در محدوده 1 درجه سانتی گراد تغییر کند و در ساعت 16:00 به اوج خود برسد. و در خانم ها علاوه بر نوسانات روزانه، تغییرات دمایی نیز بسته به سیکل قاعدگی وجود دارد.
دلایل کاهش دمای بدن چیست؟
دمای بدن ممکن است به دلیل یک بیماری جدی کاهش یابد، در این صورت لازم است معاینه کامل انجام شود، یا به دلایل ساده تر و قابل درک تر: کاهش ایمنی، کمبود ویتامین ها، قبلی بیماری های عفونی, مداخلات جراحی، استرس، خستگی جسمانی.
به عنوان یک قاعده، فردی که دمای پایین را تشخیص داده است، هیچ اقدامی برای عادی سازی آن انجام نمی دهد. این رویکرد کاملا غیر قابل قبول است، به ویژه در مواردی که سطح کاهش یافته استدما برای یک تا دو روز مشاهده می شود و هیچ توضیح منطقی برای کاهش آن وجود ندارد. لازم است بدانید که برای تعیین علل هیپوترمی و تشخیص صحیح، ابتدا باید با پزشک مشورت کنید. از آنجایی که دمای بدن تنها است تجلی بیرونیمشکلات پنهان بدن، بررسی دقیق سایر علائم موجود و نتایج آزمایشات آزمایشگاهی ضروری است.
اول از همه، پزشک عمومی بیمار را برای ECG و آزمایش خون بیوشیمیایی ارجاع می دهد که هر گونه آزمایش را حذف می کند. بیماری جدیو وجود یک ضعف موقتی را در نتیجه تضعیف احتمالی سیستم ایمنی تعیین کنید. در این صورت فقط تنظیم رژیم غذایی با گنجاندن ویتامین ها و داروهای ایمنیو برنامه روزانه خود را تغییر دهید و آن را فیزیولوژیکی تر و ملایم تر کنید.
دمای پایین به چه معناست؟
اگر درمانگر هنوز دلیلی برای مشکوک بودن به وجود هر یک از موارد جدی داشته باشد بیماری داخلی، بیمار باید تحت معاینه جامعبا متخصصان با مشخصات محدود مانند متخصص غدد، گوارش، مغز و اعصاب و حتی یک متخصص سرطان مشورت کنید، زیرا دلایل کاهش دمای بدن ممکن است در ایجاد برخی موارد باشد. بیماری های انکولوژیکبه عنوان مثال، تومورهای مغزی. بنابراین، در کوچکترین سوء ظن به سرطان، انجام معاینه توموگرافی فوری ضروری است.
سایر دلایل کاهش دمای بدن
علاوه بر این، دمای پایین ممکن است نشان دهنده وجود مزمن باشد بیماری های التهابی، مختلف اختلالات غدد درون ریز، بی اشتهایی، مسمومیت، ایدز. در هر صورت، هرگز نباید به خود درمانی متوسل شوید، زیرا اگر داروهایی را که توسط پزشک تجویز نشده، اما به طور مستقل انتخاب شده اند را به طور غیرقابل کنترلی مصرف کنید، ممکن است بدن نتواند با علت واقعی بیماری مقابله کند و ممکن است شکست بخورد.
اما، خوشبختانه، بیشتر اوقات دلیل کاهش دمای بدن فقط خستگی ساده است که با سرعت دیوانه کننده زندگی مدرن تا حد زیادی تسهیل می شود. و حتی اگر فردی روز کاری خود را پشت میز در دفتر بگذراند، خستگی مزمن می تواند او را در آنجا نیز فرا گیرد.
دمای پایین به چه معناست؟
سبک زندگی بی تحرک، ثابت استرس روانی، یک وضعیت محدود منجر به کار بیش از حد و در عین حال کاهش دما می شود و به آسیب شناسی هایی مانند وریدهای واریسی ، پوکی استخوان و انحنای ستون فقرات اشاره نکنیم. اصلاح این وضعیت بسیار آسان است؛ فقط باید بلند شوید، کشش دهید، چند کار ساده انجام دهید تمرین فیزیکی، چای یا قهوه بنوشید و حتی خودتان را با یک شکلات تخته ای ممنوعه و کاملا غیر رژیمی پذیرایی کنید.
علل
دمای پایین در انسان، یا هیپوترمی، وضعیتی است که با قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی یا فرآیندهای ناشی از تخلفات داخلی. در بیشتر موارد، هیپوترمی به عنوان هیپوترمی شناخته می شود، اما دمای پایین بدن دائماً می تواند با تعدادی از دلایل دیگر توضیح داده شود.
کاهش دما در هنگام بیماری - علامت غیر اختصاصی; برای پیشنهاد تشخیص، فقط ثبت خوانش دما کافی نیست.
هیپوترمی تظاهری است که شدت و مدت آن بستگی به زمینه دارد فرآیند پاتولوژیک. محدوده وسیع علل احتمالیکاهش دمای بدن به ما اجازه نمی دهد که به طور واضح در مورد وجود یا عدم وجود بیماری بگوییم.
اینها ممکن است شامل واکنش هایی به مواد دارویی، تأثیر دمای محیط، فرآیندهای شدید عفونی و التهابی، مسمومیت یا دوره نقاهت، یعنی مرحله بهبودی که پس از بهبودی رخ می دهد. صبور، دوره تکمیل شدهدرمان، از کاهش دمای بدن، ضعف، خستگی شکایت می کند که جایگزین علائم مزاحم قبلی می شود.
آیا این شرط نیاز دارد معاینه اضافیو درمان و یا می تواند به خودی خود متوقف شود، لازم است بر اساس علائم پاتولوژیک عینی تصمیم گیری شود.
علل دمای پاییناجسام به صورت زیر طبقه بندی می شوند:
- برون زا
- درون زا
به گروه عوامل برون زارا می توان نسبت داد:
علل درون زا دمای پایین در لیست ارائه شده است:
- نقص ایمنی.
- کاهش فعالیت عملکردی غده تیروئید (کم کاری تیروئید).
- کاهش فعالیت عملکردی غدد فوق کلیوی.
- کاهش سطح گلوکز خون (هیپوگلیسمی).
- اختلال در عملکرد هیپوتالاموس (تومور، التهاب).
- اختلال عملکرد کبد.
- سندرم پاسخ التهابی سیستمیک
- سندرم اورمیک.
- سندرم شاپیرو (هیپوترمی خودبخودی).
دمای پایین دائماً در افراد مسن مشاهده می شود و دمای پایین در دوران قاعدگی لزوماً نشان دهنده اختلال نیست و می تواند ناشی از خستگی ناشی از یک بیماری حاد باشد.
اگر فرد احساس خوبی داشته باشد، دمای پایین در صبح اینطور نیست علامت پاتولوژیک: نوسانات در طول روز می تواند به 1 درجه سانتی گراد برسد و تمایل به افزایش دما در ساعات عصر مشاهده می شود. اختلالات خودمختاردر یک نوجوان، علائم ممکن است شامل دمای پایین، ضعف، تپش قلب و کمبود هوا باشد.
احساس سرگیجه و داشتن دمای پایین احتمالاً شکایتی در طول یک بارداری طبیعی است. با این حال، در صورت ظاهر شدن چنین علائمی، باید با پزشک مشورت کنید تا احتمال آن را رد کنید علل پاتولوژیکهیپوترمی
دمای پایین بعد از زایمان ممکن است نشانه ای از عدم تعادل کوتاه مدت در تنظیم حرارت یا نشانه ای از یک بیماری جسمی باشد.
دمای پایین و ضعف با استرس شدید پس از فعالیت بدنی رخ می دهد، اگرچه افزایش تولید گرما مستقیماً در طول کار ماهیچه ای ثبت می شود. چگونه علامت فرخندهدمای کمتری بعد از آنتی بیوتیک در مقایسه با مقادیر مشاهده شده در طول تب در نظر گرفته می شود.
یک واکنش نادر در طول واکسیناسیون دمای پایین پس از واکسیناسیون است. بیمار نباید بیش از حد سرد شود، بچه کوچکباید لباس گرم بپوشید (با توجه به دمای محیط و فعالیت حرکتی). گاهی اوقات والدین از دمای پایین بعد از DPT شکایت دارند. در این مورد، متخصصان اطفال توصیه می کنند که اگر کودک احساس خوبی داشته باشد، معاینه یا مشاهده حضوری برای چند روز انجام شود.
در انکولوژی، دمای پایین بسیار کمتر از تب ثبت می شود. هنگامی که هیپوتالاموس تحت تأثیر یک تومور قرار می گیرد، اختلال در تنظیم حرارت ممکن است رخ دهد.
هیپوترمی
هیپوترمی یا یخ زدگی در اثر افت دمای بدن تحت تأثیر سرما ایجاد می شود. عوامل آسیب عبارتند از:
- دمای پایین محیط؛
- سطح بالای رطوبت؛
- باد
یک فرد می تواند در حالی که روشن است منجمد شود فضای باز V هوای سرد. اختلال هوشیاری (به عنوان مثال، پس از نوشیدن الکل، تروما)، که با سرما همراه نیست، اما باعث قرار گرفتن طولانی مدت در معرض باد، در برف، آب یخ، شدت بیماری را تشدید می کند. دمای پایین بدن به طور مداوم فرآیندهای متابولیک را کند می کند. شدت انتقال حرارت افزایش می یابد و به طور قابل توجهی از تولید گرما فراتر می رود.
عوامل موثر در یخ زدگی عبارتند از عدم فعالیت بدنی، وجود صدمات همراه با از دست دادن خون گسترده، فرسودگی عمومی بدن، وضعیت پس از آن بیماری جدی. درجه حرارت پایین، سرگیجه، ضعف در صورتی که لباس و کفش با اندازه مناسب نباشد و مانع حرکت شود، بیشتر مشخص می شود.
مراحل انجماد:
- آدینامیک (درجه خفیف).
با خواب آلودگی، حرکات کند، لرز مشخص می شود. پوسترنگ پریده، اندام ها رنگ مایل به آبی یا "مرمری" پیدا می کنند، "برآمدگی های غازی" مشاهده می شود. فشار شریانیممکن است کمی افزایش یابد. تنفس طبیعی باقی می ماند، نبض کند می شود. دمای بدن به 35-34 درجه سانتیگراد کاهش می یابد.
بیمار به سختی حرکت می کند، به آرامی، خواب آلودگی شدید، اختلال در هوشیاری و فقدان حالات چهره فعال وجود دارد. پوست هنگام لمس "مرمری"، مایل به آبی و سرد می شود. نبض نادر است، سطح فشار خون کاهش می یابد. تنفس کم عمق، فرکانس حرکات تنفسیکمتر از حد طبیعی (8 تا 10 در دقیقه) دمای بدن 32 تا 31 درجه سانتیگراد، ممکن است تشنج رخ دهد.
- تشنجی (درجه شدید).
آگاهی وجود ندارد. نبض ضعیف، نادر است و فقط قابل تشخیص است کشتی های بزرگ(خواب آلود یا شریان های فمورال). تنفس متناوب است. فشار خون به شدت کاهش می یابد. تشنج های طولانی مدت مشاهده می شود، ادرار غیر ارادی، استفراغ. دمای بدن به 30 درجه سانتیگراد کاهش می یابد.
دمای پایین 36 درجه سانتیگراد در سلامت طبیعی نشانه هیپوترمی نیست و می توان آن را در صبح پس از یک بیماری عفونی حاد مشاهده کرد.
اگر دمای بدنتان پایین است چه باید کرد؟ اولین قدم حذف قرار گرفتن در معرض سرما است. لازم است بیمار را به یک اتاق گرم و محافظت شده از باد و باران منتقل کنید.
حذف لباس و کفش خیس ضروری است پارچه نرمنواحی پوستی که تحت تأثیر سرما قرار گرفته اند (اغلب اندام ها) را پاک کنید، سپس یک باند عایق حرارتی (پنبه و گاز، پشم) بمالید، با یک پتو، پتو بپوشانید و یک نوشیدنی غیر الکلی گرم بنوشید (به عنوان مثال، چای).
مالش بدن با برف یا پارچه سفت توصیه نمی شود - خطر آسیب و عفونت وجود دارد.
مالش ملایم پوست بدن با دست خشک جایز است; پدهای حرارتی با آب (درجه حرارت حدود 40 درجه سانتیگراد) را می توان در ناحیه هیپوکندری سمت راست استفاده کرد. ناحیه کشاله ران. اگر وضعیت بیمار جدی باشد، علائمی از مشکلات تنفسی و هوشیاری وجود دارد و مراقبت های پزشکی اورژانسی لازم است.
قبل از ورود دکتر، اقدامات گرم کردن انجام می شود. تنفس غیر موثر - ضعیف، کم عمق، نادر - نشانه ای برای تنفس مصنوعی. دمای پایین بدن انسان یک عامل مخرب خطرناک است، بنابراین ارائه کمک به موقع بسیار مهم است.
دمای پایین همراه با عفونت
دمای پایین، آبریزش بینی، سرفه - تصویر بالینی احتمالی بیماری های عفونی و التهابی سیستم تنفسی. U فرد سالمبا واکنش ایمنی طبیعی، ورود پاتوژن های باکتریایی یا ویروسی باعث می شود واکنش دفاعی- ایجاد تب
در همان زمان، یک بدن ضعیف و خسته به شکل متفاوتی به ظاهر یک پاتوژن پاسخ می دهد: به جای حالت تب، یک علامت کاملاً متفاوت مشاهده می شود - هیپوترمی. دمای پایین در هنگام سرماخوردگی یک علامت پیش آگهی نامطلوب است که احتمال زیاداز نقص ایمنی صحبت می کند.
با آنژین، دمای پایین همیشه نشان دهنده وجود آن نیست تخلفات جدی، با این حال شکل کلاسیکالتهاب لوزه ها با تب همراه است. دلیل آن را می توان با یافتن اطلاعات در مورد موارد بیماری هایی که قبلاً توسط بیمار متحمل شده و ویژگی های دوره آنها توضیح داد. کاهش دما گاهی اوقات به دلیل استفاده کنترل نشده از داروهای تب بر (داروهای ضد تب) ایجاد می شود.
تب پایین و آبریزش بینی در بیماران در حال بهبودی مشاهده می شود و ممکن است نشان دهنده آن باشد اثرات باقی مانده فرآیند عفونی. در صورتی که درمان موفقیت آمیز بود و بدن وارد شد شرایط مساعد- یعنی حاضر رژیم غذایی متعادل, حالت صحیحکار و استراحت، دمای بدن به زودی به حالت عادی باز می گردد.
در مورد آبریزش بینی باید به صورت عینی ارزیابی شود. احتقان خفیف بینی همراه با مقدار کمی ترشح که تداخلی ندارد تنفس کارآمددر مقایسه با تنفس دشوار بینی قابل قبول است، ترشحات سنگین، دمای بدن پایین و سردرد.
اگر به دلیل سرماخوردگی دمای بدنتان پایین است چه باید کرد؟ در این دوره بهتر است خودداری کنید فعالیت بدنی; باید تضمین شود بقیه خوبو خواب کافی، نوشیدن مایعات گرم فراوان (چای، کمپوت، آب میوه)، مطابق با شرایط محیطی لباس بپوشید.
دمای پایین به ARVI کمک نمی کند بهبودی سریعبدن و ممکن است نشان دهنده وجود سایر آسیب شناسی ها باشد. برای انتخاب درمان صحیح لازم است با پزشک مشورت کنید.
دمای پایین به دلیل اچ آی وی (بیماری ناشی از ویروس نقص ایمنی انسانی) نیست ویژگی های مشخصهتصویر بالینی، در بیشتر موارد بیماری خود را نشان می دهد:
- تب؛
- غدد لنفاوی بزرگ شده؛
- کاهش وزن؛
- اسهال بی انگیزه
کم آبی می تواند باعث کاهش دمای بدن شود. حالت تهوع، ضعف مسمومیت غذایی، مسمومیت های همراه با ناراحتی مدفوع و از دست دادن انبوه مایعات در طول دوره شدیدرا می توان با هیپوترمی ترکیب کرد. اگر بیمار حالت تهوع و استفراغ داشته باشد کاهش می یابد نشان دهنده احتمال است عفونت روده.
درجه حرارت پایین و اسهال به شکل "آب برنج" بدون درد شکم، استفراغ بدون حالت تهوع - علائم مشخصهوبا، یک عفونت حاد روده ای است که توسط ویبریو کلرا ایجاد می شود. کم آبی سریع منجر به خشکی پوست، کاهش وزن، گرفتگی عضلات و شوک کم آبی می شود.
در صورت مسمومیت یا عفونت روده، دمای پایین تنها یک علامت است، بنابراین درمان بیماری زمینه ای ضروری است. کودکان مجاز به نوشیدن نمک هستند ازدحامچای ضعیف بدون قند جوشانده میوه های خشک. Regidron (پودر محلول برای آبرسانی مجدد خوراکی) را می توان برای کودکان و بزرگسالان استفاده کرد.
در موارد شدید، هیدراتاسیون تزریقی برای جبران کمبود الکترولیت ها (Trisol، Acesol) استفاده می شود.
درمان اتیوتروپیک عوامل ضد باکتریاگر به ماهیت پاتوژن اطمینان دارید ضروری است. درمان توسط پزشک پس از معاینه و ارزیابی وضعیت بیمار تجویز می شود.
اختلالات غدد درون ریز
کم کاری تیروئید یک سندرم پیچیده چند جزئی است که ایجاد آن به دلیل کمبود هورمون های تیروئید است. فعالیت بیماران کاهش یافته است فرآیندهای متابولیک، نقض شد متابولیسم آب و نمک. علائم:
- افزایش وزن بدن.
- خواب آلودگی، ضعف.
- کاهش حافظه و توجه.
- برادی کاردی، افت فشار خون.
- رنگ پوست خشک و زرد.
- مو و ناخن شکننده.
- تورم، یبوست.
- کم خونی
در صورت تایید آزمایشگاهی تشخیص، دمای پایین و حالت تهوع از علائم کم کاری تیروئید محسوب می شوند. تنوع علائم ممکن است پنهان شود دلیل واقعیآسیب شناسی: بیماران از مشکل در تنفس همراه با تورم مخاط بینی شکایت دارند؛ در زنان، چرخه قاعدگی مختل می شود.
درمان دمای پایین بدن شامل درمان جایگزینهورمون های تیروئید، یعنی از بین بردن علل بیماری زمینه ای.
سرگیجه و دمای پایین در مشاهده می شود تصویر بالینینارسایی حاد آدرنال همچنین حضور دارد:
- ضعف، اختلال در هوشیاری؛
- حالت تهوع، استفراغ، درد شکم؛
- کاهش شدید فشار خون؛
- افزایش رنگدانه پوست
مراقبت های اورژانسی شامل درمان جایگزین با مینرالوکورتیکوئیدها و گلوکوکورتیکوئیدها (هیدروکورتیزون، پردنیزولون) است.
دمای پایین بدن پس از یک بیماری یا به عنوان تظاهرات یک فرآیند پاتولوژیک همیشه یک علامت طبیعی و مورد انتظار نیست. ممکن است با یک دوره غیر معمول بیماری، یک اختلال همراه باشد تنظیم غدد درون ریز، نشان دهنده خستگی، فرسودگی است.
دمای پایین بدن در نوجوانان اغلب با تغییرات مرتبط با سن. اینکه آیا هیپوترمی نشانه آسیب شناسی است یا خیر، تنها پس از یک معاینه جامع قابل درک است.
همه از دوران کودکی می دانند که نشانه بیماری افزایش دمای بدن در بزرگسالان و کودکان است. با این حال، اگر وضعیت برعکس پیش آمد، چه باید کرد. فرض کنید فردی دمای بدنش پایین است که علل و ماهیت آن مشخص نیست، چه باید کرد؟ موارد مشابهتعداد کمی می دانند. بنابراین، ما مقاله امروز را به این موضوع اختصاص خواهیم داد. شما می توانید دریابید که چرا انحراف از هنجار رخ می دهد، چگونه دما کم می شود و همچنین چه درمانی مرتبط خواهد بود.
بدن انسان یک مکانیسم منحصر به فرد است. این توسط بسیاری از عوامل، از جمله فرآیند تنظیم حرارت، که به طور مداوم مقادیر تقریبی 36.6 درجه را ارائه می دهد، تأیید می شود.
خون گرم بودن ذاتاً ذاتی ماست. تکامل انسان به بقای آسان مردم در مناطق مختلف آب و هوایی کمک کرده است. بنابراین مکانیسم تنظیم حرارت به طور مداوم در هر شرایطی قرائت های یکسان را حفظ می کند و در صورت بروز هر گونه تغییر، فرد بلافاصله به پزشک مراجعه می کند. از جمله اگر دما به 35.5 درجه یا کمتر کاهش یابد.
به طور معمول، دمای یک بزرگسال و کودکی که از هیچ بیماری رنج نمی‌برد، از 35.5 درجه تا 37 درجه متغیر است. و خوانش دماسنج بلافاصله افزایش می یابد. اکنون بیایید سعی کنیم دریابیم که چرا آنها می توانند کاهش یابند و آیا درمان ضروری است یا خیر.
اول از همه، دمای پایین بدن که به مدت 2 روز ثابت می ماند دلیلی برای مراجعه به متخصص است.
بسیاری از مردم بی‌حالی، ستم بی‌اساس، و بی‌تفاوتی را به‌عنوان عوامل همراه برای کاهش خواندن می‌دانند. در برخی موارد، زمانی که دمای بدن زیر 35 درجه است، بیمار متوجه لرز موضعی در بازوها و پاها می شود.
می توانید انتخاب کنید دلایل زیرتخلفات رخ داده:
علاوه بر این لیست که شامل بیماری‌ها می‌شود، عوامل دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند منجر به کاهش دما شوند. اینها دلایل زیر است:
خوانش دماسنج نیز ممکن است پس از مصرف برخی داروها به زیر نرمال (از 35.5) کاهش یابد. عوارض جانبیهنگام خوددرمانی یک فرد بارداری همچنین می تواند به عنوان یکی از دلایل تب پایین در نظر گرفته شود. بنابراین، هنگام برنامه ریزی خانواده، باید به دقت خوانش های بدن و احساسات خود را زیر نظر داشته باشید.
چرا آسیب شناسی در کودکان رخ می دهد؟
اغلب، دمای پایین (35.8 و کمتر) در نوزادان رخ می دهد. این به این دلیل است که مکانیسم تنظیم حرارت در آنها پس از تولد هنوز ایجاد نشده است. به طور معمول برای بهبودی عملکرد بهینهحدود 3-2 ماه طول می کشد تا دمای بدن کودک افزایش یابد. اگر والدین پدیده ای از دمای پایین را به مدت 2 روز مشاهده کردند و علائم دیگری نیز ظاهر شد، باید فوراً با پزشک وقت ملاقات بگذارند.
در کودکان بزرگتر، به عنوان یک قاعده، تغییرات پاتولوژیکنشانه های بدن ممکن است نتیجه یک بیماری عفونی یا ویروسی باشد.
اگر درجه حرارت معمولاً با سرماخوردگی افزایش می یابد، علامت مخالفی که در کودک رخ می دهد ممکن است نشانه بیماری مانند دیابت. بنابراین، حتما به کودک خود توجه کنید، زیرا تغییرات در وضعیت او می تواند به پیشگیری از بیماری کمک کند. مرحله اولیه. بیهوده نیست که کارشناسان توصیه می کنند دائماً خوانش های بدن کودک را نظارت کنند.
علل دمای پایین (زیر 35.8 درجه) در کودک 2 تا 15 ساله می تواند موارد زیر باشد:
علائم و نشانه های آسیب شناسی
همانطور که قبلا ذکر شد، دمای پایین (از 35.5 به پایین) می تواند خود را به صورت لرز در اندام ها، بی تفاوتی و افسردگی نشان دهد. علاوه بر این، بسته به دلیلی که باعث کاهش شد، می توان تغییر را با تعدادی از علائم تشخیص داد. این شامل:
- بیماری جسمی کل بدن؛
- خواب آلودگی؛
- پوست رنگپریده;
- نقض فعالیت مغز;
- تحریک پذیری
در برخی شرایط، دمایی که خوانش آن به طور مداوم زیر حد معمول پذیرفته شده (از 35.8 تا 35.5) نگه داشته می شود، در نظر گرفته می شود. ویژگی فردیبدن در این مورد، علائم و عوامل همراه ممکن است متفاوت باشد. که در موقعیت های مشابهفقط یک متخصص می تواند بگوید که آیا خطری برای زندگی یک فرد وجود دارد یا خیر. با این حال، سلامتی او معمولاً آسیب نمی بیند.
اگر دمای بدن کودک به 35.5 یا کمتر کاهش یابد، علائم زیر ممکن است باعث نگرانی شود:
- ضعف، کاهش فعالیت؛
- عصبانیت های مکرر؛
- گریه کردن.
کودکی که دمای بدنش پایین نگه داشته می‌شود، افسرده می‌شود و شروع می‌کند به فکر "مهار". اغلب، والدین ممکن است متوجه بدتر شدن اشتها شوند آسیب شناسی مشابه. در اولین علائم، باید با پزشک مشورت کنید. متخصص کودکانمعاینه انجام می دهد و در صورت لزوم درمان را تجویز می کند.
در چنین مواقعی چه باید کرد؟
در صورت مشاهده یک (چندین) علائم دمای پایین در خود یا فرزندتان که یک تا دو روز ادامه دارد، باید با متخصص مشورت کنید. انحراف از هنجار به صورت کاهش خوانش بدن انسان از 35.8 درجه و کمتر باید باشد. دلیل واجببرای ویزیت بیمارستان در مرحله اول، آنها به تعیین علل دمای پایین بدن کمک می کنند. برای انجام این کار، متخصصان معاینه را انجام می دهند و آزمایشاتی را تجویز می کنند. ثانیاً، در صورت لزوم، فقط پزشک می تواند درمان کافی را تجویز کند.
تشخیص علل آسیب شناسی در مراکز پزشکیمی توانید استفاده کنید:
- آزمایش خون (بیوشیمیایی، عمومی)؛
- معاینه اشعه ایکس؛
این روش ها به تعیین ماهیت منشا هیپوترمی در بزرگسالان و کودکان کمک می کند. با تشکر از معاینه، متخصص می تواند تجویز کند درمان بهینه. اگر پیش نیازها برای بیماری های جدینه، و دمای پایین نتیجه آن است کاهش ایمنی، پزشک با استفاده از روش های "عامیانه" افزایش را توصیه می کند. این شامل: رژیم غذایی متعادل، یک روال عادی روزانه است که برای بدن انسان ملایم است. علاوه بر این، پزشک ممکن است مصرف ویتامین ها و تعدیل کننده های ایمنی را توصیه کند.
در هر صورت، کاهش دمای بدن یک بزرگسال یا کودک، که با علائم روی دماسنج کمتر از 35.5 درجه مشخص می شود، نباید نادیده گرفته شود.