ترس از پزشکان هنگام اندازه گیری فشار خون یا فشار خون بالا در کت سفید - چه چیزی باید در مورد این وضعیت بدانید؟ برای مشکلات فشار خون با کدام پزشک تماس بگیرم؟

ناشناس، زن، 32 ساله

سلام! من از بچگی مشکل داشتم، سندرم کت سفید. فشار خون در هنگام ملاقات با پزشک افزایش می یابد. همه چیز را انجام داد بررسی های احتمالی، قلبها، اعضای داخلیام آر آی سر همه چیز خوبه الان ماه 33 باردارم تا هفته 30 همه چیز خوب بود با نوبت دکتر فشار خونم کمی بالا رفت (125/87) ولی معاینه فقط ماهی یکبار بود و بارداری به خوبی پیش می رفت، بنابراین نگران خاصی نبودم، سپس اسید صفراویم افزایش یافت و در نتیجه مجبور شدم هفته ای 2 بار برای اهدای خون و اندازه گیری فشار به بیمارستان مراجعه کنم. از ترس و اضطراب، در حالی که در بیمارستان فشار هر بار به 140/95/90 می رسد، آزمایشات طبیعی است، پروتئین وجود ندارد. احساس خیلی خوبی دارم اما دکتر بتا بلاکر برایم تجویز کرده است. در غیر بیمارستانی معمولا فشار خون من 110/78 است که روزی 3 بار در خانه اندازه گیری می کنم. گاهی اوقات حتی پایین تر است ... خوب، نه بالاتر از 120/80. آیا واقعاً فقط به دلیل افزایش فشار خون من در بیمارستان است که باید به طور منظم از بتا بلاکرها استفاده کنم؟ ممنون میشم راهنمایی کنید!!!

مشاوره با یک متخصص قلب در مورد موضوع "فشار خون بالا در قرار ملاقات با پزشک" فقط برای اهداف اطلاعاتی ارائه می شود. بر اساس نتایج مشاوره دریافت شده، لطفاً با پزشک مشورت کنید، از جمله برای شناسایی موارد منع مصرف احتمالی.

درباره مشاور

خیلی اوقات افرادی که به دلایلی مجبور به ملاقات هستند موسسه پزشکی، از متخصصان می پرسند که چرا هنگام مراجعه به پزشک فشار خون بالا می رود، آیا خطرناک است، چگونه با این پدیده مقابله کنیم و آیا نیاز به درمان دارد؟ همانطور که می دانید، مراجعه به پزشک معمولاً با نه کاملاً همراه است احساسات مثبتبنابراین، اغلب بیماران اغلب نگران و نگران هستند که منجر به افزایش غیرمنتظره سطح خون می شود.

بیایید نگاهی دقیق‌تر به این موضوع بیندازیم که آیا این وضعیت خطرناک است، آیا خلاص شدن از شر آن ضروری است یا خیر، و ترس از کت پزشک می‌تواند منجر به چه عوارضی شود.

بنابراین، فشار خون کت سفید چیزی بیش از این نیست تجلی خاصبدن به نیاز اجباری به مراجعه به مطب پزشک یا اندازه گیری فشار خون. به عبارت دیگر، این دولت دارد مبنای روانشناختی، و به نوع موقعیتی (ثانویه) فشار خون اشاره دارد. یک ناهنجاری مشابه در 15٪ و بر اساس داده های دیگر، در 40٪ از جمعیت کل کره زمین مشاهده شده است.

علیرغم این واقعیت که BBS دارای رسمیت رسمی پزشکی است، بسیاری از متخصصان قلب آن را در نظر نمی گیرند بیماری واقعی، زیرا جهش فشار خون و افزایش ضربان قلب فقط در زمان حضور در مطب رخ می دهد. در خارج از محدوده موسسه پزشکی، زمانی که بیمار به خانه باز می گردد، فشار خونبرمی گردد به پارامترهای عادی. از این نتیجه می شود که افزایش فشار خون در هنگام سندرم ترس از پزشکان موقتی است، بنابراین فرد فشار خون واقعی ندارد.

با این حال، پزشکی مواردی از وضعیت مخالف را نیز می شناسد که پزشکان آن را سردرد ماسک دار سرپایی می نامند. برای او معمولی است وضعیت عادی فشار خونمستقیماً در وقت ملاقات با پزشک، اما در خانه افزایش می یابد.

چه دلایلی منجر به بروز SBH می شود؟

کارشناسان معتقدند که دلیل اصلی ایجاد این سندرم اضطراب بیش از حد فردی در مورد سلامتی خود است که به دلایلی مجبور به مراجعه به مطب پزشک شده است. در سطح ناخودآگاه، بیمار ترس غیرقابل حلی از افرادی با کت سفید ایجاد می کند؛ در نتیجه او شروع به عصبی شدن می کند که باعث افزایش فشار خون می شود.

باید تاکید شود استرس عاطفیدر نتیجه نگرانی در مورد بدن خود، می تواند به طور غیرارادی در سطح ناخودآگاه ایجاد شود، بنابراین ممکن است فرد از چنین حالتی آگاه نباشد.

دومین دلیل وجود فشار خون بالا پدیده سازگاری است. بدن چنین رفلکس هایی را "به یاد می آورد" و در طی یک بازدید بعدی از پزشک تظاهرات روان تنیبدون توجه به این واقعیت که نگرش بیمار نسبت به موقعیت استرس زا ممکن است کاملاً متفاوت باشد، تکرار می شوند. فرد دقیقاً مانند دفعه قبل به روپوش واکنش نشان می دهد.

سومین عامل تحریک کننده سندرم، افزایش بدگمانی و بدگمانی بیمار است. چنین بیمار در هر کلمه ای که دکتر می گوید به دنبال دست کم گرفتن و گرفتن است. او در تلاش برای یافتن معنای پنهانی، شروع به فکر کردن زودهنگام به خود می کند و هزاران وجود را برای خود ایجاد می کند. تشخیص های وحشتناک. در نتیجه، افزایش فشار خون رخ می دهد.

در میان سایر علل SBH، پزشکان نام می برند:

• احساس خجالت در هنگام برهنه شدن
• ترس از اعمال دردناک
• ترس از شنیدن تشخیص بد

همانطور که می بینید، همه دلایل مربوط به وضعیت روانیشخص

ظهور ترس از کت دکتر بیشتر در افرادی مشاهده می شود که دارند بیماری های زیریا بیان می کند:

1. دیابت.
2. ایسکمی قلبی
3. چاقی.
4. افزایش سطح کلسترول.
5. سلامت ضعیف.
6. عمل های قلب
7. انحرافات روانی
8. تاثیر پذیری بیش از حد
9. وضعیت روانی ضعیف.
10. سبک زندگی اشتباه
11. عادت طولانی مدت سیگار کشیدن.
12. اعتیاد به الکل و مواد مخدر.

علاوه بر آسیب شناسی، سن به ایجاد سندرم کمک می کند؛ هر چه فرد مسن تر باشد، این روند فعال تر و شدیدتر ظاهر می شود. ظاهر آن نیز تحت تأثیر جنسیت. پزشکان خاطرنشان می کنند که فشار خون کت سفید در زنان 2 برابر بیشتر از مردان تشخیص داده می شود.

علاوه بر عوامل فوق، وراثت نیز نقش مهمی دارد.

سندرم کت سفید هنگام اندازه گیری فشار خون اغلب در زنان باردار مشاهده می شود، به ویژه در زنانی که در گذشته برای باردار شدن یا تحمل مشکل داشته اند. ظهور سندرم ترس از متخصصان پزشکی در اکثر موقعیت ها توسط این توضیح داده می شود تغییرات هورمونیدر ارگانیسم مادر باردار، بنابراین او اغلب ترس شدیدی را برای خود و کودک تجربه می کند که منجر به جهش فشار خون می شود. با این حال، پس از تولد نوزاد و تثبیت تعادل هورمونی، SBH از بین می رود.

در دوران بارداری، اگر سندرم رخ دهد، لازم نیست توسط روانشناس مشاهده شود - کافی است به سادگی پزشک را در مورد تظاهرات ناخوشایند مطلع کنید.

فشار خون بالا ناشی از سندرم کت دکتر چقدر خطرناک است؟ پزشکان می گویند که چه زمانی موقعیت های استرس زا سطح شریانیتقریباً در همه افراد افزایش می یابد. به عنوان مثال، یک مکالمه ناخوشایند با مافوق شما، یک خبر ناراحت کننده، یک تجربه قوی و غیره می تواند منجر به پرش شود. اگر چنین پدیده هایی ماهیت اپیزودیک داشته باشند، تهدیدی آشکار برای سلامتی ایجاد نمی کنند.

وضعیت کاملاً متفاوت زمانی است که فشار خون در هر موقعیت منفی افزایش می یابد. این می تواند منجر به عوارض زیر شود:

1. افزایش سطح کلسترول "بد".
2. افزایش دوره ای سطح قند با تمایل به دیابت.
3. ظهور فشار خون واقعی
4. در موارد پیچیده، وضعیت برای حمله قلبی خطرناک است.
5. تغییرات ناگهانی و مکرر فشار خون بر رشد جنین در زنان باردار تأثیر منفی می گذارد.

توسط آخرین نتایجمطالعات نشان داده است که در 75 درصد از افراد، افزایش منظم فشار خون به دلیل استرس روانی-عاطفی به فشار خون واقعی با تمام آنچه که مستلزم آن است تبدیل می شود. پیامدهای پاتولوژیک، به این معنا که، وقوع مکرر SBH ممکن است به یک مرحله پیش از فشار خون در ایجاد فشار خون واقعی تبدیل شود.

به گفته پزشکان ژاپنی، در نیمی از داوطلبان مشاهده شده، سندرم کت سفید خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. احتمال این عارضه شدیدبا سابقه سایر بیماری های جدی افزایش می یابد.

علاوه بر این، استفاده کنترل نشده داروهای ضد فشار خوندر سندرم، هنگامی که بیمار به طور مستقل سعی می کند فشار خون را بدون اجازه پزشک عادی کند، می تواند باعث ایجاد عوارض شدید مانند کاهش شدید فشار و از دست دادن هوشیاری شود.

پرفشاری خون ناشی از SBH با پرفشاری خون واقعی تنها با پرش در فشار سیستولیک (بالا) متفاوت است. با واقعی فشار خونافزایش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک وجود دارد. با این حال، هنگامی که ترس از پزشک ایجاد می شود، شاخص سطح بالایی از 150-160 میلی متر جیوه بالاتر می رود. هنر، اما فشار پایین تر در محدوده طبیعی باقی می ماند. به محض خروج بیمار از مطب و بازگشت به خانه، فشار خون به پارامترهای طبیعی خود باز می گردد.

علاوه بر ویژگی های پرش فشار خون، بروز ترس با علائم زیر همراه است:

• لرزش دست ها و پاها.
• رنگ پریدگی پوست.
• افزایش فشار.
• افزایش ضربان قلب.

در بیشتر موارد، فرد از نظر ظاهری آرام به نظر می رسد و فقط نبض سریعاسترس روانی او را آشکار می کند.

بنابراین، هشدار دادن به پزشک در مورد تمایل به چنین وضعیت پاتولوژیکی بسیار مهم است. که در در غیر این صورتیک متخصص با اندازه گیری فشار خون، درمان بیماری غیرموجودی را تجویز می کند که بر سلامت بیمار نیز تأثیر منفی خواهد گذاشت.

علاوه بر موارد فوق تظاهرات بالینی، SBS می تواند معاینه بیمار را برای متخصص بسیار دشوارتر کند و تشخیص صحیح را دشوار کند.

درمان نادرست تجویز شده خطرناک است تاثیر منفیبرای چنین اندام های مهمبدن: دستگاه گوارش، کلیه ها، کبد. برای جلوگیری وضعیت مشابهبیمارانی که فشار خون آنها افزایش می یابد توسط پزشک معاینه کامل تجویز می شود.

نظارت روزانه بر وضعیت شریانی قبل از قرار ملاقات پزشکی و پس از بازگشت به خانه به تشخیص سندرم کت سفید کمک می کند.

پایش منظم فشار خون هم در بیمارستان و هم در بیمارستان قابل انجام است تنظیم سرپایی. برای این منظور از یک تونومتر استفاده می شود و فشار در ساعات مشخص اندازه گیری می شود، سپس نتایج اندازه گیری به دست آمده قابل تجزیه و تحلیل است. این رویکرد امکان تعیین دقیق اینکه آیا بیمار فشار خون مزمن دارد یا اینکه مقصر افزایش فشار خون SBH است یا خیر، امکان پذیر است.

اگر فشار خون شما قبل و بعد از مراجعه به یک مرکز پزشکی طبیعی است، اما در مطب متخصص به شدت افزایش می یابد، حتما باید به پزشک خود در این مورد اطلاع دهید.

اگر مشکوک هستید که هنگام اندازه گیری فشار خون یا صرفاً هنگام مراجعه به کلینیک از کت سفید می ترسید، باید تحت درمان قرار بگیرید. تشخیص اضافی. برای این منظور تجویز می شود:

1. آزمایش خون بالینی
2. نمونه گیری خون برای قند.
3. تجزیه و تحلیل سطح کلسترول
4. تعیین سطح لیپید
5. سونوگرافی قلب و کلیه.
6. دوبلکس شریان های کاروتید.
7. معاینه توسط روانشناس و متخصص قلب و عروق.

تنها بر اساس نتایج به دست آمده می توان تشخیص دقیق و تجویز درمان کافی را انجام داد.

چگونه در نوبت دکتر عصبی نباشیم؟

بنابراین، چگونه با ترس مقابله کنیم، کارشناسان در این مورد چه توصیه می کنند؟ اگر هنگام مراجعه به پزشک فشار خون شما افزایش یافت، آن را حذف کنید وضعیت پاتولوژیکتو فقط میتونی درمان پیچیدهاز جمله کمک یک روانشناس مجرب. بیماری های موجود را می توان با دارو کنترل کرد.

که در در این موردداروهای تجویز شده:

1. آرام بخش ها
2. روانگردان.
3. داروهای ضد افسردگی

به منظور جلوگیری از وقوع SBH، باید قوانین زیر را رعایت کنید:

	نتیجه
از شر سرگرمی های مضر خلاص شوید	سیگار کشیدن، نوشیدن و مواد مخدربر سیستم عصبی و قلبی عروقی تأثیر منفی می گذارد.
به یک برنامه روزانه پایبند باشید	خواب شبانه برای بزرگسالان نباید کمتر از 8 ساعت باشد. برای بی خوابی مصرف آن توصیه می شود عرقیات گیاهیبا اثر خواب آور خفیف.
اخبار تصویر فعالزندگی	بازدید از باشگاه یا استخر شنا تأثیر مثبتی بر فعالیت قلبی دارد. مهم است که پیاده روی منظم در هوای تازه را فراموش نکنید. ورزش کاردیو قلب را تقویت می کند و به مقابله با استرس کمک می کند.
درست غذا بخورید	بیشتر رژیم غذایی باید شامل غذاهای سبزیجات و میوه باشد. تغذیه باید به گونه ای انتخاب شود که بدن به طور منظم مقدار مورد نیاز ویتامین ها و ریز عناصر را دریافت کند. از مصرف شیرینی ها و غذاهای چرب خودداری کنید.
علاقه به بازی های کامپیوتری	زمان خود را در رایانه شخصی محدود کنید. ماندن طولانی مدت در دنیای مجازی تاثیر منفی بر شرایط عمومیبدن

اگر فردی مستعد ابتلا به این سندرم است، قبل از مراجعه به پزشک باید بداند چه کارهایی را نباید انجام دهد. اگر BCS دارید، نباید داروهای زیر را مصرف کنید:

• والرین.
• تنتور Motherwort.
• زلنین می ریزد.

چنین داروهایی یک اثر آرام بخش کوتاه مدت دارند، اما به طور قابل توجهی از تشخیص صحیح یک اختلال روانی توسط متخصص جلوگیری می کنند.

پزشکان خاطرنشان می کنند که رهایی از ترس پاتولوژیک کت سفید ضروری است. تقویت اثر درمانیآماده سازی دارو با آموزش ویژه و مشاوره با روانشناس تسهیل می شود. چنین رویدادهایی به فرد می آموزد که نگران نباشد، به درستی با ترسی که ناگهان به وجود می آید کنار بیاید و زمینه عاطفی خود را کنترل کند.

نتیجه

سندرم کت سفید منشا روان تنی دارد. با این حال، چنین پدیده ناهنجاری را تحت هیچ شرایطی نباید نادیده گرفت، به خصوص اگر به طور منظم رخ دهد. عدم کمک روان درمانگر می تواند منجر به ایجاد فشار خون واقعی و عوارض مختلف ناشی از آن شود.

(1 رتبه بندی، میانگین: 5,00 از 5)

اغلب اوقات، هنگام درخواست شغل، نیاز به انجام کار وجود دارد ازمایش پزشکی. علاوه بر این، برخی از موقعیت ها نیاز به معاینات پزشکی معمول سالانه یا حتی فصلی دارند.

البته، این الزامات منطقی و معقول هستند، به خصوص زمانی که کار شامل فیزیکی یا قابل توجهی باشد تنش عصبیو زندگی و سلامتی افراد دیگر به توجه و رفاه کارمند بستگی دارد.

در عین حال، الزامات شایستگی پزشکی اغلب بیش از حد است و حتی مشکلات جزئی سلامتی می تواند مانعی برای اشغال یک موقعیت خاص شود. یک مشکل رایج مانند فشار خون بالا به ویژه اغلب شناسایی می شود.

به همین دلیل مهم است که قبل از مراجعه به پزشک بدانید که چگونه فشار خون خود را کاهش دهید. به منظور کاهش موقت فشار خون، می توانید از چندین مورد نسبتاً ساده و مهمتر از همه استفاده کنید. شیوه های ایمندر زیر ارائه شده است.

معمولاً شخص از قبل از لزوم انجام کمیسیون مطلع است. بر این اساس، می توانید بدن خود را از قبل برای معاینه پزشکی آماده کنید

و اولین راه برای کاهش فشار خون قبل از معاینه پزشکی است رژیم غذایی خاص. انطباق قوانین سادهتغذیه فشار خون را برای مدت طولانی عادی می کند.

قبل از هر چیز باید میزان نمک موجود در غذا را کنترل کرد. هنجار مصرف نمک 15 گرم در روز است که برابر با یک قاشق چایخوری است.لازم به ذکر است که مقداری از این ترکیب در محصولات غذایی مانند گوشت قرمز وجود دارد.

پس مدتی قبل ازمایش پزشکیاز مصرف نمک سفرهبهتر است به طور کامل امتناع کنید. این باعث آسیب نمی شود، اما به عادی سازی فشار خون کمک می کند. همچنین باید مصرف خود را محدود کنید محصولات نهاییبا محتوای نمک چیپس، سوسیس و کالباس، برخی از انواع پنیرها و اکثر محصولات نیمه تمام ممنوع است.

غذاهای راحت – غذاهایی که بیماران مبتلا به فشار خون بهتر است از آنها اجتناب کنند

گام بعدی این است که محرک های آشنا را کنار بگذارید. اگر اراده کافی برای کنار گذاشتن کامل آنها را ندارید، باید تا حد امکان قهوه و چای را جایگزین کنید. عرقیات گیاهی، اول از همه بر اساس و . این مرحله فشار را تثبیت می کند و بهزیستی شما را بهبود می بخشد.

همچنین باید رژیم گوشتی خود را محدود کنید. این امر به ویژه در مورد گوشت قرمز چرب صادق است. در عوض باید وارد منو شوید محصولات بیشتراز لوبیا و سایر حبوبات. آنها سرشار از پتاسیم هستند که فشار خون را کاهش می دهد و در عین حال منبعی از برای بدن لازم استسنجاب

نکته اصلی در رژیم غذایی باید غذاهای غنی از پتاسیم باشد. علاوه بر حبوبات، اینها می توانند عبارتند از:

• سیب زمینی پخته و آب پز؛
• سبزه؛
• رسیده؛
• زردآلو خشک

آجیل به خصوص دانه های کاج نیز تاثیر مفیدی بر فشار خون دارد. جلبک دریایی، کشمش، عدس، آلو خشک.

علاوه بر این، برای عادی سازی فشار خون، باید مقدار زیادی از آن را در نظر بگیرید سبزیجات تازهو میوه های شیرین نشده و همچنین حتما بنوشید هنجار روزانهمایع، اما از آن تجاوز نکنید. هنجار 2-2.5 لیتر مایع در نظر گرفته می شود، از جمله مایعی که با غذا وارد بدن می شود، در درجه اول سوپ.

مصرف ناکافی آب منجر به افزایش ضخامت خون و افزایش فشار خون می شود. نوشیدن بیش از حد مایعات نیز فشار خون را به سطوح غیر قابل قبول کمیسیون افزایش می دهد.

ترک سیگار در 5-7 روز می تواند فشار خون را حتی بدون رژیم غذایی عادی کند.

تنفس و فعالیت بدنی

علاوه بر رژیم غذایی، ورزش متوسط ​​نیز به عادی سازی فشار خون کمک می کند. فعالیت بدنیو تمرینات تنفسی ویژه همراه با تمرینات ماساژ.

این روش کاملا موثر است و فشار خون را در مدت زمان نسبتاً کوتاهی کاهش می دهد.

ساده ترین تمرین تنفسی- انجام دادن نفس عمیقسپس هوا را به مدت 2 تا 4 ثانیه در ریه های خود نگه دارید. سپس به آرامی، حداقل به مدت 8-10 ثانیه، بازدم را انجام دهید. تمرین را برای 10-15 دقیقه تکرار کنید.

کمتر موثر نیست تنفس دیافراگمی. این تمرین به مدت 10-15 دقیقه انجام می شود و شامل یک الگوی تنفسی است که در آن معده هنگام دم به سمت بیرون حرکت می کند و هنگام بازدم به سمت داخل می کشد. استنشاق از طریق بینی، کاملاً فعال انجام می شود. بازدم - چندین بار آهسته تر و از طریق دهان. گزینه دیگر این است که دم با سوراخ راست بینی و بازدم با سوراخ چپ بینی انجام دهید.

این نوع تنفس به سرعت تغییر می کند فشار داخل شکمیو تاثیر می گذارد عصب واگ. سیگنال ارسال شده توسط این عصب، تون ماهیچه هایی را که از دیواره رگ های خونی حمایت می کنند، کاهش می دهد. در نتیجه عروق گشاد شده و فشار کاهش می یابد.

تنفس بسیار موثر و آرامش بخش. در حالت دراز کشیده و در حالت آرام انجام می شود. در این حالت باید پاها را بالا بیاورید.

شما نباید سعی کنید پاهای خود را تا حد امکان بالا ببرید - نکته اصلی این است که آنها بالاتر از سطح سر شما هستند. دم از طریق بینی، بازدم از طریق دهان. در این حالت باید دو برابر آهسته‌تر از دم خود بازدم کنید.

حداقل زمان انجام تمرین نیم ساعت است. برای رسیدن به اثر طولانی مدت، باید آن را دو بار در روز تکرار کنید. با این حال، چنین تمرینات تنفسی نیز به عنوان یک اقدام اضطراری مناسب هستند.

در نتیجه این اثر، تولید هورمون ناتریورتیک شروع می شود که باعث افزایش دفع می شود مایع اضافیو سدیم اضافی از بدن. نتیجه یک اما نرم است کاهش موثرفشار.

موارد زیر به کاهش فشار خون قبل از اندازه گیری کمک می کند: تمرین فیزیکی. نکته اصلی در اجرای آنها فرکانس و تعدیل بار است. این تمرینات باید به طور منظم و بدون اجازه کار زیاد و تنش زیاد انجام شوند.

ساده ترین ورزش که حتی در سنین بسیار بالا نیز آسیبی به همراه نخواهد داشت، در حالت نشسته روی صندلی انجام می شود.

اگر صندلی دارای پشت سر است، بهتر است، اما می توانید از یک بالش معمولی نیز استفاده کنید و آن را در پشت بین سر و دیوار قرار دهید.

شما باید صاف بنشینید، اما عضلات گردن خود را شل کنید. بازوهای شما باید به طرفین باز شوند، از آرنج خم شوند و با ساعد خود بچرخند. ساعدها باید شل باشند و حرکات در جهت عقربه های ساعت انجام شود. پس از 20-40 چرخش، جهت حرکت را تغییر دهید.

تمرین بعدی در مورد چگونگی کاهش فشار خون قبل از کمیسیون در حالت ایستاده انجام می شود. بازوهای شما باید در آرنج خم شوند تا کف دست ها در سطح شانه قرار گیرند. از طریق بینی نفس بکشید، مشت های خود را محکم گره کنید. به آرامی از طریق دهان بازدم کنید و دستان خود را شل کنید. تمرین را برای 7-10 دقیقه تکرار کنید.

نسخه دیگری از این تمرین کاهش فشار خون در حالت ایستاده انجام می شود. دست ها باید در طرفین در سطح کمر قرار گیرند و پس از دم، کشش داشته باشند. سپس به آرامی بازدم کنید و بازوهای آرام خود را در امتداد بدن پایین بیاورید. تمرین را 20-40 بار تکرار کنید.

تمرینات بدون تنش بیش از حد عضلات و رباط ها انجام می شود.

تمرین های ماساژ

روش های دیگر کاهش فشار خون نیز شناخته شده است - روش های ماساژ. برای کسانی که تمرین می کنند انواع خاصماساژ به طور منظم، اغلب ممکن است برای مقابله با فشار خون بالابدون استفاده از مواد مخدر

در حالی که کف دست در آرنج خم شده و توسط دست دیگر حمایت می شود، لازم است ریه ها انجام شود. حرکات ماساژاز پیشانی تا پشت سر، آنها را هفت بار بدون وقفه از چپ به راست تکرار کنید.

سپس باید جهت حرکت را تغییر دهید و تمرین را هفت بار دیگر تکرار کنید. بهتر است این کار را در حالت نشسته انجام دهید. با قرار دادن دست هایمان روی پیشانی، حرکاتی را انجام می دهیم که شبیه صاف کردن موهایمان است. لازم است 10-15 چنین حرکات را بدون وقفه انجام دهید، سپس ماساژ را به مدت 2-3 دقیقه قطع کنید. در صورت لزوم، مجتمع را تکرار کنید.

یکی از کف دست ها را روی پیشانی، دومی را در پشت سر قرار دهید. از کف دست خود روی پیشانی خود برای انجام حرکات دایره ای ماساژ دهید و در عین حال با کف دست دوم پشت سر خود را از پایین به بالا نوازش کنید. تمرین را به مدت 5-10 دقیقه انجام دهید.

همچنین می توانید با استفاده از ماساژور غلتکی مخصوص ماساژ انجام دهید.

از تاج باید آن را تا پل بینی و سپس به پشت سر حمل کرد. پس از 5-7 تکرار، باید برای ماساژ حفره اکسیپیتال حرکت کنید.

باید از بالا به پایین تا ناحیه مهره فوقانی با استفاده از یک برس ماساژ کاملاً خشن انجام شود.

تمام حرکات ماساژ با دست باید با فشار بسیار ملایم روی پوست انجام شود.

اگر دارو مصرف می کنید

در صورت پذیرایی داروهای ضد فشار خونیک تمرین ثابت است، کاهش فشار خون با ورزش و ماساژ اغلب غیرممکن است. در این مورد، تغییر دارویی که مصرف می‌کنید به داروی قوی‌تر کمک می‌کند و به شما امکان می‌دهد تا فشار خون را به طور فعال‌تری کاهش دهید.

قرص آناپریلین

پذیرایی بیشتر وسیله موثرباید دو بار انجام شود - یک روز قبل از معاینه پزشکی و بلافاصله قبل از کمیسیون. مثلاً وقتی مصرف منظم Cardinorm و محصولات مشابه را می توان با آن یا آنالوگ جایگزین کرد.مصرف پنج تا شش قطره فارمادیپین 10 دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون نیز کمک می کند.

نیم ساعت قبل از کمیسیون، شما همچنین می توانید یک قرص مصرف کنید - این به کاهش موقت فشار خون کمک می کند شاخص های عادی. داروی معمولی که چند روز قبل از کمیسیون پزشکی مصرف می شود نیز کمک می کند.

قبل از مصرف هر کدام دارومشاوره واجد شرایط لازم است!

ویدیو در مورد موضوع

چند راه کار دیگر برای کاهش فشار خون به طور خاص، در ویدیو:

البته روش های دیگری نیز برای کاهش فشار خون قبل از معاینه پزشکی وجود دارد. لازم به ذکر است که همه آنها تنها یک راه حل موقت برای مشکل هستند. فشار خون بالا است بیماری جدیمنجر به ضایعات شدیداندام های داخلی انسان بنابراین، باید به قرائت های تونومتر توجه شود - این نه تنها به نفع پزشک انجام دهنده معاینه، بلکه مهمتر از همه، به نفع خود بیمار است.

عصر بخیر. من به عنوان راننده کار می کنم. هنگام معاینه روزانه قبل از پرواز، نبض شما تند شده و فشار خون شما افزایش می یابد. در خارج از مطب پزشک، نظارت روزانه هیچ انحرافی را نشان نمی دهد. چه باید کرد؟

سلام الکسی

نبض شما تند می شود و فشار خون شما افزایش می یابد زیرا در مورد معاینه و اندازه گیری خود هیجان یا اضطراب خفیفی را تجربه می کنید. شاخص های فیزیولوژیکی. این کاملا است واکنش طبیعیبدن به نوعی از تجربه و هیجان.

با این چگونه روبرو میشوید؟

تکنیک‌های ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید در عرض چند دقیقه خود را آرام کنید. مدیتیشن های کوتاه قبل از رفتن به معاینه می تواند کمک زیادی به شما کند. فقط ساکت بنشین و مکان ساکتبه طوری که هیچ کس و هیچ چیز شما را پرت نکند، چشمان خود را ببندید، روی تنفس خود تمرکز کنید، به نحوه تنفس، دم و بازدم خود توجه کنید. و فقط به مدت 5-10 دقیقه مراقب تنفس خود باشید. این به شما کمک می کند آرام شوید و در نتیجه ضربان قلب و فشار خون شما کاهش می یابد.

با احترام، روانشناس شما، الیزاوتا کریتسکایا سن پترزبورگ

جواب خوبی بود 1 جواب بد 0

الکسی، سلام. در حین معاینه عصبی می شوید که باعث افزایش فشار خون می شود. برای کاهش درجه مسئولیت می توان با شوخ طبعی به پزشک گفت که در خانه همه چیز با فشار خون خوب است، اما اینجا هم مثل کلاس اول ابتدایی، اضطراب خفیفی وجود دارد. وقتی این را درست بگویید، یکی دو دقیقه با دکتر صحبت کنید، آرام می شوید و همه چیز درست می شود. از صمیم قلب برای شما آرزوی موفقیت و بهترین ها را دارم!!!

روانشناس آنلاین - مشاوره موثر، درمان از طریق اسکایپ

جواب خوبی بود 2 جواب بد 0

سلام الکسی!

تکنیک های آرام سازی مختلفی برای مقابله با اضطراب وجود دارد. بسیاری از آنها به تنظیم عاطفی و شرایط فیزیکی، با تغییر توجه به عنوان مثال، تمرین "لیمو را فشار دهید": "آرام بنشینید، چشمان خود را ببندید و تصور کنید که یک لیمو در یک دست دارید. شروع به فشردن آن ذهنی کنید تا زمانی که احساس کنید "همه آب آن را گرفته اید." آرام باشید. به یاد داشته باشید. احساسات خود را. تمرین را با دست دیگر تکرار کنید. سپس تمرین را با هر دو دست همزمان انجام دهید." برخی از افراد از گشاد کننده مچ دست استفاده می کنند. هر چه زودتر کنترل وضعیت خود را فعال کنید، نتیجه تمرین موثرتر خواهد بود.

اگر اضطراب شما نه تنها قبل از مراجعه به پزشک، بلکه در موقعیت‌های دیگری ایجاد می‌شود که رفاه شما به شخص دیگری بستگی دارد. نظر متخصص، سپس می توانید آن را در طول این مشاوره یا در اسکایپ با تغییر در استراتژی های رفتار حل کنید.

سلامتی و موفقیت برای شما! با احترام، روانشناس مشاور، اوکسانا اسپاسیچنکو، سن پترزبورگ.

اسپاسیچنکو اوکسانا نیکولائونا، روانشناس در سن پترزبورگ

جواب خوبی بود 3 جواب بد 1

20.03.2012, 17:02

کارشناسان عزیز به من کمک کنید تا مشکلم را بفهمم!
من 30 سالمه. وزن 79 قد 169. بارداری 31 هفته.
هنگام مراجعه به پزشک، فشار خون همیشه -140/150,160 به 80/100 می رسد. آرام شدن نیاز به زمان دارد، فشار به 80/120 کاهش می یابد. به همین دلیل برای خودم یک تونومتر مکانیکی خریدم. در خانه او بیش از 120/80 نشان نداد. ولی یه هفته پیش شروع کرد به نشون دادن 140/150/90 چند روزی این اتفاق افتاد ولی بعد معلوم شد که دستگاه خراب شده و 20 واحد بیشتر نتیجه میده. این در داروخانه بررسی شد و با یک داروی جدید جایگزین شد. اما در این دو روز آنقدر خودم را کار کردم که از اندازه گیری فشار خونم می ترسم. ضربان قلب افزایش می یابد، وحشت شروع می شود و سر به شدت درد می کند. دکتر توصیه کرد که نظارت روزانه انجام شود. اما من فقط از 12 ظهر تا 2.30 شب دوام آوردم (نمی توانستم بخوابم و خیلی عصبی بودم). دکتر هنوز این اندازه ها را ندیده است. اکثر نتیجه بالا 160/80 نبض 133 را نشان داد (در این هنگام من به دستگاه نگاه کردم و دوباره وحشت کردم). در دوره های فعالیت از 120/90 تا 140/90 بوده است. در طول دوره استراحت (خواندن کتاب، تلاش برای به خواب رفتن) از 106/56 تا 120/70. آزمایش ادرار هیچ پروتئینی را نشان نداد. تورم قابل مشاهده ای وجود ندارد. در هفته این تجربیات 2 کیلوگرم وزن کم کردم. چه کاری را توصیه می کنید؟ من قبلاً Novopassit مصرف می کنم و کمک می کند
به خواب رفتن. قبل از بارداری تقریبا هیچ وقت دکتر نرفتم و قرص مصرف نکردم. اما او همیشه بسیار عصبی و هیجان انگیز بود. اکنون این امر چندین برابر شده است. نمی دانم چگونه کنترل اوضاع را در دست بگیرم. فقط فکر رفتن به ال سی دی و فشار خونم باعث می شود اضطراب شدید. و من اغلب به این موضوع فکر می کنم.
با تشکر از توجه شما!

21.03.2012, 07:45

افزایش فشار خون در ملاقات با پزشک در دوران بارداری اشکالی ندارد؛ این مطلقاً دلیلی برای نگرانی نیست.

سه دلیل برای فشار خون بالا در دوران بارداری وجود دارد.

1. گزینه بدی نیست. فشار خون شما هم قبل از بارداری بالا بود - آیا اینطور نبود؟ این حق دارد که در طول آن به افزایش خود ادامه دهد. نیاز به نظارت دارد؛ اگر از 90/140 بالاتر رفت، دارویی تجویز می‌شود که در سراسر جهان در دوران بارداری مورد تایید است، بی‌خطرترین داروی این گروه برای کودک و به خوبی توسط بیماران قابل تحمل است. و بس، زنان با آرامش بارداری خود را به پایان می‌رسانند و نوزادان فوق‌العاده و سالمی به دنیا می‌آیند.

2. گزینه جدی. فشار از هفته 20 شروع به افزایش می کند، اغلب در سه ماهه سوم، و پروتئین در ادرار یافت می شود. این موضوع باید به درستی کنترل شود و در اکثریت قریب به اتفاق موارد همه چیز مانند گزینه اول به پایان می رسد.

3. یکی دیگر از گزینه های خوب این است که فشار خون شما قبل از بارداری افزایش نیافته و فقط در دوران بارداری تصمیم گرفتید این کار را انجام دهید. بیشتر اوقات، جایی در نیمه دوم بارداری، این اتفاق می افتد، اما هیچ پروتئینی در ادرار تشخیص داده نمی شود. به عنوان یک قاعده، این به هیچ مشکلی منجر نمی شود؛ باز هم، باید فشار را کنترل کنید و احتمالاً همان دارو را برای بیمار تجویز کنید. در این نسخه همه چیز دوباره به خوبی خاتمه می یابد.

همه پزشکان در مورد این سه دلیل نمی دانند، اغلب هر یک از این گزینه ها به طور خودکار به دومی کاهش می یابد و به همین دلیل باعث ترس و وحشت بیماران خود می شوند. نیازی به این نیست، فقط باید با آرامش در مورد اینکه چه چیزی و چگونه توسعه رویدادها را کنترل و نظارت کنید صحبت کنید و در صورت لزوم آماده مداخله باشید.

چه کاری می خواهید انجام دهید؟
- فشارسنج معمولی بگیرید. مکانیکی بهتر از الکترونیکی است. یادگیری نحوه استفاده از آن به تنهایی کاملاً امکان پذیر است؛ میلیون ها نفر در سراسر جهان کار بسیار خوبی با آن انجام می دهند.
- مفید است که از گوگل در مورد "اندازه گیری فشار خون به روش Korotkoff" سوال کنید، چندین نکته وجود دارد که برای بدست آوردن اعداد کافی رعایت آنها مهم است.
- همچنین به یاد داشته باشید که به اصطلاح "سندرم کت سفید" وجود دارد. این افزایش فشار خون است، معمولاً در حساس و افراد احساساتی، در وقت ملاقات با پزشک، که اغلب منجر به این می شود که پزشک جدیت وضعیت را بیش از حد ارزیابی کند. بنابراین در حال حاضر توصیه می شود به اندازه گیری فشار خون در منزل توجه بیشتری داشته باشید.

Novopasit در دوران بارداری ضروری نیست؛ اگر مشکل خواب دارید از سنبل الطیب استفاده کنید، اگر بیش از حد نگران هستید از گیاه سنبل الطیب استفاده کنید (به نظر می رسد گزینه شماست، درست است؟) و اگر مستعد افسردگی هستید از خار مریم (شخصی) استفاده کنید. . این بسیار موثر نیست، اما نسبتاً بی خطر در نظر گرفته می شود. البته نه به صورت تنتور الکلی)

اگر بعد از خواندن این مطلب هنوز سوالی دارید یا دارید، در صورت تمایل بپرسید. اگر احساس می کنید که بیش از حد نگران این موضوع هستید، لطفاً این را نیز بیان کنید.

21.03.2012, 18:28

خیلی ممنون بابت پاسخ! قبل از بارداری، من هرگز فشار خون خود را اندازه نمی‌گرفتم، بنابراین نمی‌دانم چه چیزی است. حالا به جایی رسیده که خودم نمی توانم آن را به اندازه کافی اندازه گیری کنم، شروع به وحشت می کنم و اعداد از مقیاس به 180/80 می رسد، سپس به سختی خود را جمع می کنم و بعد از چند دقیقه 140/80 را نشان می دهد، اما در در عین حال من هنوز عصبی هستم به همین دلیل برای خودم یک دستگاه فشار خون 24 ساعته خریدم، همان دستگاهی که در موسسه قلب و عروق از من آزمایش کردند. من به نوعی در مورد او احساس آرامش بیشتری می کنم و علاوه بر این، می توانم برای مدتی او را برنامه ریزی کنم. اما با این حال، هیجان در طول اندازه گیری از بین نمی رود، ضربان قلب تند می شود. بیشتر اعداد 130/80.70 -140/80، گاهی اوقات 120/60 را نشان می دهد. من هم خیلی بد می خوابم؛ امروز یک چشمک هم نخوابیدم. وقتی خوابم برد، قلبم شروع به تپیدن کرد و ترس به وجودم آمد. امروزه ترازو هنوز منفی 500 گرم را نشان می دهد. در طی این هیاهو با فشار خون، حدود سه کیلوگرم وزن کم کردم. برای خودم تصمیم گرفتم که از گرفتن فشار خون در وقت دکتر خودداری کنم، زیرا حتی فکر کردن به آن قلبم را به هم می‌ریزد. من یک دفتر خاطرات می نویسم و ​​همه چیز را در آنجا می نویسم.
ممنون که گوش دادید!

21.03.2012, 18:48

سوفیست! از آنجایی که خار مریم می تواند کمی فشار خون را افزایش دهد، پس در دوران بارداری با تمایل به افزایش فشار خون، خار مریم در شرایط شما منع مصرف دارد.

21.03.2012, 19:26

متاسفم، afhvfwtdn، لطفاً منبع اطلاعاتی را که هنگام گزارش این عارضه جانبی مخمر سنت جان استفاده می کنید، ذکر کنید؟

21.03.2012, 19:31

سوفیست، یک لحظه فشار را به حال خود رها کنیم، کمی از خودت بگو. آیا شما همیشه چنین فردی احساساتی، آسیب پذیر و پذیرا هستید؟

21.03.2012, 19:54

بله بسیار. هر تجربه‌ای برای من طوفانی از احساسات ایجاد می‌کند که هرگز در جمع نشان نمی‌دهم، هرگز درگیری ندارم، همه چیز را در درون خودم تجربه می‌کنم. ترس های بسیار قوی برای عزیزان وجود دارد. من اغلب بی خوابی دارم، اصلا نمی توانم بیرون از خانه بخوابم. حتی در مدرسه هم اتفاق افتاد که تقریبا یک هفته نخوابیدم. اضطراب و افکار بدمدتهاست که همراه من هستند من همه اینها را با مشکل مرتبط می دانم شرایط زندگیبه خصوص در دوران کودکی و نوجوانی. مامان من هم خیلی احساساتیه ما به استرس به همان روش واکنش نشان می دهیم - دما ممکن است افزایش یابد، معده سفت می شود. تا هفته شانزدهم بارداری، دکتر نرفتم و خیلی آرامتر بودم، اما بعد از آن مشکلاتی شروع شد و اکنون نوعی دویدن بی پایان به سوی پزشکان وجود دارد. من دیگر نمی توانم جلوی خودم را بگیرم، هنوز هم می ترسم چیزی را از دست بدهم. ابتدا فیبروم های بزرگ باعث نگرانی شد، سپس می ترسیدم پلاکت هایم افت کند (بیماری ورلهوف از کودکی)، حالا این فشار است. نوعی دور باطل ترس ها. رفتن به مجتمع مسکونی برای من سختی است. یه چیزی شبیه اون(

21.03.2012, 20:39

نه، این کار نمی کند، زندگی با یک دایره باطل از ترس ها دشوار و ناخوشایند است. باید یه جوری ازش خلاص بشیم، بارداری هم همینطوره وقت خوشآن را با ترس هدر دهیم

شما به اینجا به این انجمن آمده اید - پس بیایید در مورد مشکلاتی که دارید بحث کنیم و سعی کنیم آنها را حل کنیم تا شما را نترسانند یا عذاب ندهید. این امکان وجود دارد که آنها به هیچ وجه آنقدر که در نگاه اول به نظر می رسد ترسناک نباشند - بنابراین اجازه ندهید زندگی شما را مسموم کنند. همیشه بهتر است از یک مشکل آگاه باشید و آن را کنترل کنید تا اینکه اجازه دهید بر شما غلبه کند.

1. فیبرومیوم. اگر هنوز موضوع جداگانه ای در مورد آن شروع نکرده اید، می توانید در اینجا در مورد آن صحبت کنید. چه زمانی و طی چه تحقیقاتی کشف شد، چه پیشنهادی برای انجام با آن ارائه شد، چگونه در طول زمان رفتار می کند. اگر بتوانید پیوندهای اسکن نتایج سونوگرافی را دوباره چاپ یا اسکن کنید، خوب است. متخصصان زنان و زایمان به مقابله با این مشکل کمک خواهند کرد احتمال زیادهیچ اتفاق بدی نمی افتد

2. بیماری ورلهوف. همین طرح چه زمانی و چگونه کشف شد، چگونه درمان شد، چگونه در طول زمان رفتار کرد، چه چیزی در آزمایشات در دوران بارداری وجود داشت. در صورت لزوم از مشاور هماتولوژیست در انجمن درخواست وصل می کنیم. پلاکت ها ممکن است در زنان باردار بدون این بیماری کمی کمتر از حد طبیعی باشد، بنابراین اگر کمتر از 100 نباشد، اصلا جای نگرانی نیست.

3. به نوعی فشار رفتار کردن. لطفاً در مورد نحوه اندازه گیری صحیح آن بخوانید. این واقعا اطلاعات مفیدی برای شماست. فقط این است که اگر آن را در زمانی که بسیار هیجان زده هستید اندازه گیری کنید، مطمئناً می توانید هر عددی را بدست آورید. درست مثل من یا هر کس دیگری. بنابراین، این قوانین بیان می کنند که چه مدت باید قبل از اندازه گیری و غیره آرام بنشینید. بخونش واقعا
شما می گویید که بیشتر اوقات هدف بین 120 تا 140 میلی متر جیوه است. ظاهراً این در لحظاتی است که امکان اندازه گیری به صورت نسبی وجود دارد حالت آرام، درست؟ اینجوری باید سنجیده بشه و این اعداد هستند که باید به آنها توجه کنید. با چنین اعدادی، نیازی به درمان نیست و بارداری کاملاً آرام به سمت پایان طبیعی خود - زایمان و شما - به سمت ملاقات با فردی که همه چیز به خاطر او شروع شده است پیش می رود.
وظیفه اصلی شما در حال حاضر این است که ادرار را به روشی منظم و با دفعات توصیه شده توسط پزشک ارسال کنید. اندازه گیری مداوم فشار خون خود را متوقف کنید.
حال اگر هنگام بلند شدن دچار سردرد یا سرگیجه شدید، آن را امتحان کنید. گاهی اوقات می توانید اعداد کمتری بگیرید - اکنون بهار است، فشار اتمسفربه سرعت و غیر قابل پیش بینی تغییر می کند و فشار خون حق دارد به آن واکنش نشان دهد. به طور کلی تعجب نکنید، اگر نه 160، بلکه مثلاً 110 اندازه گیری کنید. این نیز بد نیست و همچنین برای شما یا کودک مضر نیست.

4. و یک مشکل دیگر که ظاهراً به طور قابل توجهی زندگی شما را پیچیده می کند - شما افزایش حساسیتدر برابر انواع مختلف شرایط نامطلوب، آسیب پذیری و توانایی شما برای نگرانی سطوح مختلفجدی بودن مناسبت ها
بیایید با استفاده از این لینک ([Only registered and activated users can see links]) چند تست انجام دهیم. شما باید تمام این تست ها را بگذرانید، نتیجه (متن) هر کدام باید کپی و در اینجا ارسال شود. اگر مشخص شد که با حساسیت عاطفی و حساسیت به استرس مشکل دارید، می توان با این مشکل برخورد کرد تا با آرامش این بارداری را به پایان نرسانید و به یک مادر جوان شاد تبدیل شوید.

برای هر یک از این مشکلات یک پست جداگانه بنویسید تا در صورت نیاز به کمک شما، برای یک متخصص متخصص راحت تر به مشکل مربوط به تخصص خود رسیدگی کند. خوب؟
اگر مشکلات دیگری به طور ناگهانی در این مسیر پیش آمد، لطفاً در مورد آنها به ما بگویید، ما نیز سعی خواهیم کرد به آنها کمک کنیم.

22.03.2012, 06:42

لطفاً مشخص کنید که از چه منبع اطلاعاتی هنگام گزارش در مورد توانایی خار مریم در افزایش فشار خون استفاده کرده اید.

22.03.2012, 10:10

من از شما برای توجه به مشکل من بسیار سپاسگزارم!
من دیگر نگران فیبروم نیستم. به نظر می رسد رشد او متوقف شده است. بر این لحظهمن یک گره اینترامورال-زیر سروز 104x100 میلی متر دارم. توسط دیوار پشتیدر پایین با جریان خون متوسط. قبل از بارداری، گره 3x4 سانتی متر بود.
در مورد پلاکت ها آخرین تحلیل(3 روز پیش) نشان داد 176. در دوران بارداری آنها در محدوده 156-230 باقی می مانند. امیدوارم. و به هر حال، این دلیل دیگری برای متوقف کردن عصبی بودن است، زیرا اولین بار (14 ساله بودم) این بیماری در خاک عصبی(اگرچه این فقط یک حدس است). خانواده از نظر اخلاقی و عاطفی در شرایط بسیار سختی قرار داشتند. از نظر فیزیکی. در طول تشدید، پلاکت ها می توانند به 10 کاهش پیدا کنند. اولین بار که فرم حاد بود، اما پزشکان، بدون توجه به پلاکت های پایین (7-10)، واسکولیت را تشخیص دادند. اگر اشتباه نکنم به او هپارین (تزریق در معده) دادند و بعد از مدتی مرا به متخصص خون فرستادند و در آنجا پردنیزولون برایم تجویز کردند. دوزهای بزرگ. بعد از 2 ماه با پلاکت 140 مرخص شد.
سپس بهبودی برای حدود 9 سال وجود دارد. و از سال 2002 تاکنون 4 مورد تشدید وجود داشته است. آخرین مورد در سال 2009 بود. تمام این دفعات من پردنیزولون مصرف نکردم، آن را اثرات جانبیمن آنقدر تحت تأثیر قرار گرفتم که یک جایگزین پیدا کردم. متخصص گیاهان دارویی به من کمک می کند تا بر تشدید در دوره 1 تا 3 ماه غلبه کنم. در طول دوره های بهبودی، پلاکت ها در سطح 200-300 باقی می مانند. متخصص هماتولوژی می گوید شاید با پردنیزون بتوان به بهبودی پایدارتری رسید، اما فعلا این راه را انتخاب کرده ام. این بارداری بسیار مطلوب است و من اضطراب بسیار زیادی را تجربه می کنم، اغلب پلاکت هایم را کنترل می کنم و بسیار مشتاقانه منتظر نتیجه آزمایش هستم.
اگرچه متخصص خون به من اطمینان می دهد که زنان با موفقیت در سطوح 30-50 و حتی کمتر زایمان می کنند. کجا برویم؟
و در مورد فشار تصمیم گرفتم آن را در LCD اندازه نگیرم، بلکه یادداشت هایی با اعداد بیاورم. علاوه بر این، اکنون من یک دستگاه فشار خون 24 ساعته دارم و می توانم آن را حداقل 24 ساعت در روز اندازه گیری کنم. اما به دنبال توصیه شما، من اغلب به سمت تونومتر عجله نمی کنم، زیرا این دستگاه خود باعث ترس در من می شود. امروز واقعاً آن را اندازه گرفتم، زیرا به مجتمع مسکونی می روم (آنها قبلا قرار ملاقات را از دست دادند و با من تماس گرفتند). 130/77 معلوم شد و این با وجود این واقعیت که من کاملاً نگران بودم. من قبلاً به وضوح درک می کنم که باید این نگرانی ها در مورد فشار را متوقف کنم، به ویژه داشتن تجربه شب بی خوابیو کاهش وزن الان جلوی بچه ام شرمنده ام. از این گذشته ، او مقدار زیادی هورمون استرس دریافت کرد ((
باز هم از توجه شما متشکرم! پاسخ های شما بر من تأثیر گذاشت اثر درمانی)) خیلی راحت تر شد! حالا مهم نیست که در مجتمع مسکونی فشار را تحمل کنم و بهترین کار را برای من و کودک انجام دهم. بالاخره یک بار آنجا برای من 150/100 اندازه گرفتند و بلافاصله خواستند مرا در بیمارستان بستری کنند. 4 ساعت نگه داشتیم تا 120/80 اندازه گرفتیم. من دیگر نمی خواهم این را تجربه کنم. به خصوص الان که دیگر نمی توانم این فشار را به اندازه کافی برای خودم اندازه گیری کنم.

23.03.2012, 01:43

دانستن این که مخمر سنت جان فشار خون را افزایش می دهد، از دوره فارماکوژنی در زمانی که دریافت کردم با من باقی ماند. آموزش داروسازی. به غیر از یادداشت های قدیمی در این زمینه، نمی توانم منبع اطلاعات دیگری ارائه دهم. نویسندگان کتاب درسی را به خاطر نمی آورم، مدت ها پیش بود، هیچ پیوندی به کتاب های درسی در اینترنت پیدا نکردم.
اگر این به هر نحوی به شما کمک کرد، می توانید این لینک را بخوانید [فقط کاربران ثبت نام شده می توانند لینک ها را ببینند]

23.03.2012, 08:59

سوفیست، چه می توانم بگویم، من واقعاً می خواهم به شما تبریک بگویم که شما قبلاً در کنترل مشکلات خود پیشرفت جدی دارید: ay: همینطور ادامه دهید! :آگهی:
در مورد آوردن پزشک نتایج اندازه گیری فشار خون در خانه - راه حل کامل. پس از مدتی، با مشورت، می توانید با آرامش بیشتری به اندازه گیری فشار خون پاسخ دهید، خودتان متوجه خواهید شد. و اعداد به طرز محسوسی بهتر خواهند شد. شما، مهمتر از همه، به یاد داشته باشید که هیچ چیز وحشتناکی برای شما اتفاق نمی افتد، و اینکه آیا دکتر می ترسد به او مربوط می شود (به طور کلی، در حالت ایده آل، خود دکتر نمی ترسد و بیمار را نمی ترساند، بلکه به بیمار توضیح می دهد که چه چیزی است. چه چیزی و چرا، آیا مشکلی وجود دارد و چگونه آن را کنترل کنید). مشکلاتی که نیاز به رویکرد دیگری دارند بسیار بسیار نادر هستند. مشکلاتی که مستلزم ترساندن و ترساندن بیمار است هرگز اتفاق نمی افتد.
به هر حال، به آزمایش‌ها فکر کنید؛ بر اساس نتایج، می‌توانیم از یک روانشناس بپرسیم (ما در اینجا موارد فوق‌العاده‌ای داریم) چقدر احتمال دارد که برخی از مشکلات فشار خون شما به دلیل احساساتی بودن و توانایی شما برای تجربه هرگونه استرس باشد. عمیقا در هر صورت، آنها می توانند توصیه هایی در مورد اینکه چگونه این را در خود کنترل کنید و چه چیزی را تنظیم کنید تا این ویژگی های شما زندگی شما را خراب نکند، به شما توصیه کنند. آنها واقعاً می توانند، حیف است برای زمان و تلاشی که صرف نگرانی می شود.

در مورد فیبروآدنوم - بیایید یک متخصص زنان و زایمان را به موضوع دعوت کنیم تا بتواند با جزئیات بیشتری به شما بگوید که چه انتظاری از آن دارید، باشه؟

با پلاکت ها، همانطور که فکر می کردم، همه چیز بسیار بسیار مناسب است. از این نظر شما هم عالی هستید.

23.03.2012, 10:17

afhvfwtdn
با عرض پوزش، من کمی بیشتر تحت تأثیر پیوندهایی از این قبیل هستم [فقط کاربران ثبت نام شده می توانند لینک ها را ببینند]

23.03.2012, 10:41

من کاملاً با شما موافقم، شرح خوب، هرچند نه جامع، در مورد بسیاری از مسائل. این پاراگراف به ویژه تحت تأثیر قرار گرفتم: «بارداری و شیردهی: خار مریم در دوران بارداری احتمالاً ناامن است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد می‌تواند باعث ایجاد نقص‌های مادرزادی در موش‌های متولد نشده شود. تأثیر آن در انسان متولد نشده. شیرخواران مادرانی که از خار مریم استفاده می کنند ممکن است قولنج، خواب آلودگی و بی حالی را تجربه کنند.
این امر به وضوح نامطلوب بودن مصرف خار مریم را در دوران بارداری تایید می کند، البته فقط به دلیل نبود اطلاعات در مورد تأثیر روی جنین انسان. حداقل دسته C.

23.03.2012, 10:54

با توجه به کمبود اطلاعات در مورد اثرات روی جنین انسان، می توان این را در مورد بسیار گفت مقادیر زیادداروهای مورد استفاده در دوران بارداری
رده A بیشتر شامل ویتامین هایی است که در دوران بارداری غیر ضروری هستند. دسته B شامل چندین دارو است که می توان آنها را کم و بیش با آرامش استفاده کرد. و بیشتر آنهایی که در واقعیت استفاده می شوند، دسته C هستند. شما باید این را تحمل کنید و هر بار نیاز به استفاده از این دارو را بسنجید.
بیهوده نیست که Briggs in Drugs در بارداری و شیردهی درمان یک زن باردار را تنها در صورت لزوم توصیه می کند.

23.03.2012, 11:47

آنچه در مورد مصرف داروها در دوران بارداری می نویسید غیر قابل انکار است. درست مانند این واقعیت که مخمر سنت جان در دوران بارداری منع مصرف دارد حداقلقبل از اینکه توسط FDA به عنوان رده A یا B طبقه بندی شود.)

23.03.2012, 12:27

خیر استفاده از داروهای دسته C (و حتی اگر بخواهید نمی توانید خار مریم را به D و X تبدیل کنید) در دوران بارداری منع مصرف ندارد و در توضیح هر یک از آنها در صورتی که مزیت آن بیشتر از خطر باشد، استفاده از آنها را بیان می کند. اگر تمام داروهای این دسته را حذف کنیم، چیزی برای درمان زنان باردار وجود نخواهد داشت.

این سوال که آیا مخمر سنت جان برای این بیمار خاص ضروری است یا نه، این یک مثال بود. شما لازم دیدید که در صورت تمایل به افزایش فشار خون با اظهار نظری در مورد خطرات استفاده از خار مریم در ارتباط ما دخالت کنید، اما نتوانستید به طور قانع کننده ای این جمله را ثابت کنید. آیا شما با این موافق هستید؟
بحث بیشتر در مورد رویکردهای طب گیاهی از منظر پزشکی مبتنی بر شواهد در مبحث مشاوره به نظر من برای کسانی که بحث مشکلات یک بیمار خاص را دنبال می کنند جالب نیست.

و یه سوال دیگه گفتی که داروساز هستی. بنابراین به این سوال که آیا در هنگام پر کردن مشخصات خود پزشک هستید پاسخ مثبت دادید؟

در مورد فیبروم، دیگر من را نگران نمی کند، زیرا رشد متوقف شده است، پس می توانم استراحت کنم. معلوم شد که گره متحرک است، ابتدا زیر جفت بود، اما اکنون دیگر آنجا نیست.
از توجه شما بسیار سپاسگزارم!

23.03.2012, 12:57

سوفیست، شما هنوز عالی هستید، سعی می کنید کنترل اوضاع را به دست بگیرید و این کار را انجام می دهید. اوضاع در آینده بهتر و بهتر خواهد شد. با خواب و تمرینات تنفسی- عالی، به کار خوب ادامه دهید.

23.03.2012, 13:00

afhvfwtdn
اوه، یعنی ایالات متحده کتابخانه ملی پزشکی و انستیتوی ملی بهداشت اطلاعاتی را با همان سطح اعتبار وب سایت روسی برای زنان باردار با مقالات محبوب ارائه می دهند، که همانطور که می بینیم شامل بخش هایی از کتابچه های راهنمای کلیسای جامع ماقبل تاریخ ناشناخته است و می توانید در آنها بخوانید. کلمه "استروژن"؟ آیا واقعاً فکر می کنید که فقط تفاوت زبان مهم است؟ این یک سوال بلاغی است، نیازی به پاسخ نیست.

من به سوال شما پاسخ می دهم. محل داروی گیاهی در پزشکی مبتنی بر شواهدهنوز هست، هست آماده سازی های گیاهی، اگرچه تعداد بسیار کمی از آنها وجود دارد که اثربخشی آنها برای شرایط خاص کاملاً قانع کننده به اثبات رسیده است. داروهایی وجود دارد که اثربخشی آنها در حال بررسی است و شاید بیشتر باشد.

با تشکر از بحث برای شما آرزوی موفقیت خلاقانه دارم.

23.03.2012, 14:39

مقالات محبوب در "وب سایت ها" بر اساس برخی نوشته شده اند تحقیق علمی، احتمالا خارجی. علاوه بر این، شما نمی دانید نویسنده مقاله از چه منابعی استفاده کرده است.
مطلبی که در مورد جایگاه داروی گیاهی در DM وجود دارد، بدون سند و دلیل است. کلمات رایج

23.03.2012, 18:17

مایه تاسف است که من چیزی در مورد منابع نویسنده مقاله نمی دانم. کلمه کلیدی«بعضی» (تحقیق علمی).
ذکر پیوند به سایت های زنانه و یادداشت های دانشجویی به عنوان تنها دلیلی که می تواند صحت گفته شما را در مورد توانایی مخمر در افزایش فشار خون تأیید کند، ممکن است در برخی جاها مناسب باشد، اما قطعاً اینجا نیست.
شما نظر خود را در مورد این خاصیت خار مریم در یک موضوع مشورتی در رابطه با موضوعی کاملاً متفاوت بیان کردید، اما نتوانستید آن را ثابت کنید و می خواهید به تبادل نظر خوشایند ادامه دهید؟ برای این موضوع یک تاپیک جداگانه ایجاد کنید.

27.03.2012, 09:48

سوفیست کجایی؟)
نتایج آزمایشات اندازه گیری فشار در خانه چیست؟
چه خبر از آزمایشات؟

22.07.2012, 13:10

عصر بخیر
اولگا ایوانونای عزیز، من در اواخر ماه مه زایمان کردم)) قبل از آن تقریباً سه هفته را در زایشگاه گذراندم زیرا قرار بود در بیمارستان قبل از تولد بستری شوم. شاید برایتان جالب باشد که بدانید چه اتفاقی برای فشار خون من قبل از زایمان افتاده است. تقریباً دائماً در سطح 140-150/90 باقی مانده است. حتی در حالت آرام می تواند به 180/90 بپرد. یک بار 190/90 بود. من پاپازول یا نوشپا مصرف کردم. اما فقط زمانی که از 150 بالاتر رفت. این داروها خیلی سریع کمک کردند، در زایشگاه چیزی به من تزریق نکردند یا به هیچ وجه به من رسیدگی نکردند، که از این بابت ممنونم. اگرچه آنها مصرف Dopegyt یا Concor را برای تاکی کاردی پیشنهاد نکردند. اما من این کار را نکردم. در بیمارستان، همانطور که شما توصیه کردید، در حالی که یک تونومتر در دست داشتم، راه رفتن را متوقف کردم. این خیلی کمک کرد! دست از وحشت زدم و اگر مشکوک به افزایش فشار خون وجود داشت، او با آرامش آن را اندازه گرفت. و حتی وقتی اعداد زیاد بود، خودش را جمع کرد. علاوه بر این، کاهش فشار خون با چنین مواردی امکان پذیر بود داروهای ضعیف. ظاهرا فشار خون من فقط به اعصاب مربوط نمی شد. بچه با وزن خوب به دنیا آمد. جفت ضخیم بود (حدود 6 سانتی متر). زندانی نوشت که آسیب شناسی دارد.
پس از بارداری، فشار مانند فشار یک فضانورد یا کمی کمتر است. تاکی کاردی از بین رفته است. و ترس از اندازه گیری فشار خون))
از نصیحت شما بسیار سپاس گزارم. خیلی کمکم کردی!