چقدر بعد از زایمان می توانید و باید به فرزند دوم فکر کنید؟ چه زمانی می توان بعد از زایمان باردار شد؟ چگونه می توان چنین سوالی را درک کرد؟ بیایید از چند زاویه به آن نگاه کنیم. اولاً، امکان بسیار فیزیکی بارداری بلافاصله پس از زایمان. ثانیاً توصیه به باردار شدن مجدد در صورت عدم وجود موارد منع پزشکیو ثالثاً اگر وجود داشته باشند. همچنین، موضوع بارداری احتمالی بدیهی است که مورد توجه زنانی است که تحت زایمان مصنوعی قرار گرفته اند و کسانی که این اتفاق زودتر از موعد برای آنها رخ داده است. بنابراین، چه مدت قبل از زایمان می توانید باردار شوید؟
روابط صمیمی بدون خطر بارداری دیگر
بر کسی پوشیده نیست که پس از تولد یک کودک، بدن زن بلافاصله قادر به تصور دیگری نیست. برای اینکه بارداری بعد از زایمان ممکن شود، تخم مرغ جدیدو تخمک گذاری اتفاق می افتد. در تمام دوران بارداری، این فرآیندها اتفاق نیفتاد. آنها برای مدتی پس از زایمان معلق هستند. این به دلیل هورمون پرولاکتین است که در بدن زن تولید می شود و مستقیماً در روند شیردهی نقش دارد و همچنین عملکرد باروری را سرکوب می کند.
ترمیم کامل همه کارکردهای زناندر هر زن به طور جداگانه رخ می دهد. مدت زمانی که ممکن است برای این مورد نیاز باشد به عوامل زیادی بستگی دارد: وراثت، ویژگی ها بدن زن، تفاوت های ظریف بارداری قبلی و کیفیت زایمان، چه در حال شیردهی یا شیر خشک به نوزاد تازه متولد شده خود و همچنین موارد دیگر. بنابراین، نمی توان دقیقاً پاسخ داد که چند روز یا چند ماه بعد از زایمان می توانید باردار شوید.
بنابراین، هر چه مدت طولانی تری کودک خود را در سینه خود قرار دهید، طولانی تر و در داخل سینه قرار می گیرد مقادیر زیادپرولاکتین در حال تولید است. بنابراین شروع قاعدگی بیشتر طول می کشد. متخصصان زنان و زایمان ادعا می کنند که این امر به طور قابل توجهی تغذیه کودک را در صورت تقاضا افزایش می دهد، و نه ساعتی، همانطور که مادربزرگ های ما آموزش می دادند. اگر همه چیز خوب باشد، خطر بارداری به حداقل 6 ماه یا حتی بیشتر کاهش می یابد.
اگر شیردهی را متوقف کنید یا خیلی کم تغذیه کنید، پس از یک یا دو ماه چرخه مجدداً برقرار می شود و احتمال بارداری وجود دارد.
تخمدان ها می توانند بلافاصله شروع به کار کنند نیروی کاملپس از 3-4 ماهگی اگر کودک در حال تغذیه مخلوط (سینه به علاوه غذاهای کمکی) باشد.
شدیدترین تولید پرولاکتین در دوران شیردهی کودک اتفاق می افتد. بنابراین، هر چه بیشتر و بیشتر کودک خود را به سینه خود بچسبانید، بیشتر طول می کشد تا بارداری رخ دهد.
رویاهای دوران بارداری: معنی آنها چیست، آیا ارزش توجه به آنها را دارد
با این اوصاف، " ویژگیهای فردی"یک عامل بسیار موذی است، و متخصصان زنان هنوز استفاده از روش های جلوگیری از بارداری مکانیکی را توصیه می کنند، علیرغم اینکه این واقعیت فعال است. شیر دادن، چه زمانی بارداری قریب الوقوعمطلوب نیست
متأسفانه بسیاری از زنان حتی امروزه نیز در این زمینه بی اطلاع هستند یا دانش کمی دارند. این یکی از دلایل موارد مکرر نوزادان مشابه است. چه بخواهید چه نخواهید، اگر اطلاعات کافی در مورد مدت زمانی که پس از زایمان می توانید باردار شوید ندارید، در این صورت خطر بچه دار شدن با اختلاف سنی بسیار کم را دارید.
اگر هنوز مشتاق هستید که با چالش های زایمان در سریع ترین زمان ممکن کنار بیایید، فکر می کنیم قبلاً پاسخ این سؤال را دریافت کرده اید که چگونه می توانید به سرعت پس از زایمان باردار شوید.
نظر کارشناسان
پزشکان در مورد زمان امکان و معقول بودن باردار شدن پس از زایمان، به شدت توصیه می کنند که زنان اخیراً زایمان به طور کامل بهبود یافته و قدرت پیدا کنند تا بتوانند بارداری بعدی را به راحتی تحمل کنند و یک فرزند کامل به دنیا بیاورند. بچه سالمبدون آسیب رساندن به سلامتی خود
متخصصان زنان و زایمان معتقدند که حداقل 2 سال قبل از باردار شدن مجدد باید بگذرد، حتی اگر منع مصرف مستقیم پزشکی وجود نداشته باشد.
این نه تنها برای مادر، بلکه برای نوزاد متولد نشده او نیز ضروری است. تنها پس از بهبودی کامل یک زن می تواند همه چیز را فراهم کند شرایط لازمبرای حاملگی جنین و به آن نیاز است توسعه طبیعی مواد مغذی.
بارداری بعد از زایمان قبل از اینکه بدن به حالت عادی برگردد به این معنی است که شما در معرض خطر گذراندن نه ماه آینده با کمی ناراحتی هستید. هم شما و هم کودکتان ممکن است به مواد مغذی، ویتامین ها و ریز عناصر اضافی نیاز داشته باشید. برای حفظ قدرت خود، ممکن است لازم باشد برای مدتی دراز بکشید و در بیمارستان تحت نظر باشید.
زایمان مصنوعی و بارداری
اول از همه، اجازه دهید تعریف کنیم که چه نوع زایمان مصنوعی نامیده می شود. این معمولاً ختم حاملگی در یک دوره بیش از 20 هفته نامیده می شود (همه آنچه قبل از آن سقط جنین است).
زایمان مصنوعی یک فرآیند بسیار آسیب زا برای بدن زن است و می تواند بعداً عوارض زیادی ایجاد کند. این فرآیندهای التهابیو آبسه های چرکیدر برابر پس زمینه آنها، خونریزی، پولیپ جفتسپسیس و در نتیجه ناباروری.
چگونه بچه دار شدن اتفاق می افتد: ظرافت ها و ویژگی ها
بنابراین، برای بازگرداندن عملکرد تولید مثل و اطمینان از احتمال بارداری جدید، یک زن باید با پزشک مشورت کند و همه موارد را مصرف کند. اقدامات لازمتا سلامتی خود را به حالت عادی برگردانید. این ممکن است زمان زیادی را ببرد. حداقل دوره ای که باید از باردار شدن مجدد خودداری کنید طبق نظر متخصصان حداقل باید شش ماه باشد.
در هر صورت، بسیار امکان و بارداری موفقبعد از زایمان مصنوعیبستگی به کیفیت عمل سقط جنین، فیزیکی و وضعیت روانیزنان، تظاهرات و شدت عوارض و اثربخشی درمان آنها.
به طور خلاصه آنچه گفته شد. اگر بپرسید آیا بعد از چنین زایمانی امکان بارداری وجود دارد؟ قطعاً خواهیم گفت بله. ولی! بیش از حد کافی استثنا برای این قانون شکننده وجود دارد. و یک چیز دیگر: قبل از بچه دار شدن دوباره، به عنوان یک مادر آینده به خوبی مراقب خود باشید.
تولد زودرس
در این مورد، به بدن زن نیز باید فرصتی برای بازیابی داده شود. با بدن زن نسبتا سالم، این کار بین 3 تا 6 ماه طول می کشد.همچنین باید احتمال ترشح شیر تا مدتی پس از زایمان زودرس و تولید هورمون پرولاکتین را نیز در نظر گرفت. همانطور که قبلاً گفتیم، روند تخمک گذاری را مهار می کند و باعث عدم قاعدگی و چرخه های عدم تخمک گذاری می شود. همچنین تا یک ماه و نیم بعد از آن رابطه جنسی توصیه نمی شود.
به هر حال، بارداری مجدد زودهنگام بعد از زایمان زودرس ممکن و قابل توصیه است یا خیر، بستگی به علل و پیامدهای آن دارد. گاهی اوقات همه چیز به آرامی پیش می رود، اما اغلب نظارت پزشکیو درمان ممکن است نه تنها برای مادر، بلکه همچنین مورد نیاز باشد نوزاد نارس. به همین دلیل است که موضوع شروع بارداری جدید، زمان آن و زایمان موفقیت آمیز احتمالی را باید با متخصص زنان خود در میان بگذارید.
سزارین
سزارین همیشه منع مصرف ندارد بارداری بعدی. با این حال، فقط یک پزشک می تواند به شما در تعیین امکان، امکان سنجی و زمان شروع آن کمک کند.
این قبل از هر چیز به این دلیل است که روش عملیاتیزایمان برای برخی از مشکلات سلامتی در زن یا جنین نشان داده شده است. بسته به عمق و پیچیدگی مشکل، تصمیمی گرفته می‌شود: چه کاری و چه زمانی می‌توان در شما انجام داد. مورد خاص. این احتمال وجود دارد که برای زایمان موفق بعدی به درمان نیاز داشته باشید. مدت آن همیشه فردی است و به اثربخشی اقدامات انجام شده بستگی دارد. اقدامات درمانی. در هر صورت، اگر زنی به معنای واقعی کلمه بلافاصله پس از زایمان (پس از سزارین) باردار شود، موفقیت این رویداد عمدتاً با آمادگی بدن شما برای مقاومت مجدد در برابر بارهای مربوطه تعیین می شود.
دمای پایه در بارداری چقدر باید باشد؟
چه مدت بعد از زایمان می توان دوباره باردار شد؟
متخصصان زنان و زایمان در صورت سزارین دو سال را بهترین دوره برای شروع بارداری دیگر می دانند. این به دلیل رفتار احتمالی اسکار رحم ناشی از عمل است. پس از این مدت است که از قبل قابلیت انبساط و استحکام مناسبی دارد و خطر پارگی در دوران بارداری یا هنگام زایمان به حداقل می رسد.
بنابراین، اگر تحویل عملتوسط هیچ بیماری جدی که تهدیدی برای زندگی و سلامت یک زن باشد ایجاد نشده است، پس بارداری در آینده کاملاً ممکن است. نکته اصلی این است که اجازه دهیم زن به طور کامل بهبود یابد و بدن خود را برای بچه دار شدن دوباره آماده کند.
هر آدمی یک روز بزرگ می شود و تعجب می کند که چگونه دختران باردار می شوند. و این تعجب آور نیست، زیرا روند لقاح بسیار جالب و پیچیده است و اغلب مردم از صحبت در مورد آن خجالت می کشند.
یک نوجوان می تواند در درس زیست شناسی و همچنین با کمک ادبیات نحوه باردار شدن زنان را بیاموزد. شایان ذکر است که این فرآیند کاملاً توسط طبیعت اندیشیده شده است، پیچیده است و به آن بستگی دارد عوامل مختلف. بنابراین بارداری همیشه به راحتی اتفاق نمی افتد. بیایید ببینیم دختران چگونه باردار می شوند و همچنین مثالی از 16 موقعیتی که در آنها می توانید باردار شوید را بیان کنیم.
برای اینکه زن از مرد باردار شود لازم است اسپرم وارد واژن او شود. این می تواند در حین رابطه جنسی یا با وارد کردن اسپرم به داخل، به عنوان مثال، با سرنگ یا انگشتان اتفاق بیفتد. در آینده، شانس بارداری به شرایط زیر بستگی دارد:
- تخمک گذاری تخمک باید در آینده نزدیک اتفاق بیفتد.
- اسپرم باید به اندازه کافی متحرک باشد و انزال باید با کیفیت بالا باشد.
- زن باید سالم باشد
اگر مردی با کیفیت اسپرم مشکل داشته باشد، به احتمال زیاد بارداری اتفاق نخواهد افتاد. برای اینکه اسپرم به بدن زن نفوذ کند و از دهانه رحم عبور کند و وارد لوله فالوپ شود باید تعداد آنها زیاد باشد و باید متحرک و سالم باشند. که در در غیر این صورتگامت های نر قادر به غلبه بر موانع در مسیر تخمک نیستند و می میرند.
همچنین بسیار مهم است که تخمک در داخل لوله فالوپ ظاهر شود و زنده باشد. تخمک در زمان تخمک گذاری ظاهر می شود و تنها یک روز زندگی می کند. بنابراین، لقاح تنها می تواند در عرض 24 انجام شود، یا باید منتظر تخمک گذاری بعدی باشید.
مهمترین شرط لقاح، سلامت دستگاه تناسلی زن است. هنگامی که یک زن باردار می شود، بدن به طور کامل بازسازی می شود، تمام نیروها به سمت حفظ جنین و تامین تغذیه او هدایت می شود. اگر دختری التهاب در لگن، مشکلات رحم یا لوله های فالوپ داشته باشد، جنین نمی تواند ریشه داشته باشد و توسط بدن پس زده می شود. همین امر می تواند در مورد عدم تعادل هورمونی نیز اتفاق بیفتد.
تخمک گذاری
همانطور که در بالا گفته شد، لقاح تنها زمانی رخ می دهد که قفس مادهواقع در لوله فالوپ در اینجا، بسیاری از دختران تصمیم می گیرند که همه روزهای دیگر امن است و نیازی به استفاده از محافظ ندارند. و بعد این سوال پیش می آید که اگر روزها حساب شده بود چرا دختر باردار شد؟
ابتدا باید بدانید که اسپرم ها سلول های جنسی قوی تری هستند. آنها می توانند 3 تا 7 روز در داخل بدن زن بمانند و زمانی که تخمک گذاری اتفاق می افتد، تخمک را بارور می کنند. اگر رابطه جنسی یک هفته قبل از تخمک گذاری انجام شده باشد، احتمال بارداری وجود دارد.
دختران همچنین باید به یاد داشته باشند که بدن زن بسیار ناپایدار است. برای هر نماینده جنس منصف، تخمک گذاری می تواند در آن رخ دهد روزهای مختلف، که در صورت قرار گرفتن در معرض می تواند جابجا شود عوامل خارجیروی بدن اگر دختر عصبی بود، یا سرما خورده بود، یا دارو مصرف می کرد، ممکن است روز تخمک گذاری تغییر کند.
بنابراین، تضمین اینکه اگر تخمک گذاری در پانزدهمین روز سیکل این ماه اتفاق افتاده باشد، در ماه آینده دقیقاً به همین شکل خواهد بود، بسیار دشوار است. گاهی اوقات حتی زمانی که دو تخمک بالغ می‌شوند و تخمک اضافی درست قبل یا در طول قاعدگی تخمک‌گذاری می‌کند، تخمک‌گذاری خود به خود اتفاق می‌افتد. آن وقت دختر هم می تواند باردار شود.
پیشگیری از بارداری
بسیاری از دختران نگران این هستند که آیا در صورت استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری ممکن است بعد از رابطه جنسی باردار شوند. در اینجا می توانید پاسخ روشنی بدهید و مثبت است. هیچ روش پیشگیری از بارداری 100% محافظت را تضمین نمی کند. فقط شانس بارداری بستگی به روش دارد.
داروهای ضد بارداری قرص های هورمونیاگر دستورالعمل ها به شدت دنبال شود، 99٪ محافظت در برابر آن را تضمین می کند بارداری ناخواسته. اگر دختری قرصی را فراموش کند یا آن را به اشتباه مصرف کند، احتمال لقاح به شدت افزایش می یابد، زیرا به دلیل کمبود هورمون، تخمک گذاری همچنان ممکن است اتفاق بیفتد.
کاندوم ها و آی یو دی ها نیز تضمینی 100% ندارند، مخصوصاً انواع بی کیفیت. اگر کاندوم نادرست ساخته شده باشد، ممکن است اسپرم از طریق ریز سوراخ های موجود در ماده نشت کند. اگر آنها خوش شانس باشند و وارد رحم شوند، ممکن است حاملگی رخ دهد. همچنین ممکن است کاندوم بشکند که در این صورت تمام انزال به واژن ختم می شود. اگر آی یو دی ضعیف نصب شده باشد یا بیفتد، حاملگی ایجاد می شود.
قطع رابطه جنسی یک روش پیشگیری از بارداری در طول آن نیست، احتمال بارداری بسیار زیاد است، به خصوص با آمیزش مکرر. واقعیت این است که روان کننده ای که هنگام برانگیختگی مرد آزاد می شود ممکن است حاوی چندین سلول اسپرم باشد. اگر داخل شوند، زن باردار می شود.
موقعیت ها
این سوال که تحت چه شرایطی می توانید باردار شوید بیشتر دختران را نگران می کند. بیایید به چندین افسانه و موقعیتی که در آن یک دختر ظاهراً می تواند باردار شود نگاه کنیم.
عقیده ای وجود دارد که بارداری در طول رابطه مقعدی امکان پذیر است. این تنها در صورتی اتفاق می‌افتد که طی نوازش‌های بعدی، اسپرم وارد واژن و به اندازه کافی عمیق شود. اگر دختر نامزد باشد رابطه جنسی مقعدی، پس از آمیزش جنسی باید بقایای انزال را بشوید و از ورود آن به واژن جلوگیری کند.
اگر در هنگام انزال مرد به اندام تناسلی زن تکیه داده باشد و بلافاصله پس از آن مثلاً انگشت خود را داخل واژن قرار دهد، می توانید در حین نوازش باردار شوید. به این ترتیب اسپرم می تواند داخل شود.
همچنین اگر مردی در جایی غیر از اندام تناسلی دختر انزال کند، احتمال بارداری کمی وجود دارد. سپس اسپرم را لمس کرد و دستانش را بد پاک کرد و پس از آن شروع به فرو کردن انگشتان "کثیف" خود در واژن کرد. اسپرم ها کوچک هستند و میلیون ها عدد از آنها در انزال وجود دارد.
اگر کاندوم را اشتباه باز کنید می توانید باردار شوید. یک دختر می تواند با دندان ها یا ناخن های بلند خود به آن آسیب برساند و متوجه آن نشود. حتی یک سوراخ کوچک برای نفوذ اسپرم به داخل واژن کافی خواهد بود.
گذاشتن صحیح کاندوم بسیار مهم است تا ظرف اسپرم انتهای آن آزاد باشد. اگر نوک آن را ترک نکنید، انزال می تواند به طرفین گسترش یابد و از قسمت بالایی وارد واژن شود.
بسیاری از مردم می پرسند که آیا در صورتی که دختر قبلا باردار باشد می توان بعد از رابطه جنسی باردار شد؟ پاسخ بله است. اگر نقصی در بدن رخ دهد و تخمک گذاری رخ دهد، ممکن است باروری مجدد رخ دهد. در نتیجه، 2 نوزاد با سن حاملگی متفاوت و احتمالاً با پدران بیولوژیکی متفاوت در رحم خواهند بود.
اگر در حین رابطه جنسی از روغن روان کننده استفاده کنید، ممکن است به طور تصادفی باردار شوید. چنین روان کننده هایی بر لاتکس تأثیر منفی می گذارند و آن را از بین می برند. در صورت لزوم استفاده از روان کننده باید بر پایه آب باشد.
این عقیده وجود دارد که اگر مرد در کنار او انزال کند، حتی در حمام نیز می تواند باردار شود. البته، این کاملاً از نظر تئوری امکان پذیر است، اما بسیار بعید است، زیرا اسپرم به سرعت می میرد.
یک زن حتی پس از بستن لوله ها نیز می تواند باردار شود. احتمال کمی وجود دارد که لوله های فالوپترمیم می شود و تخمک می تواند بارور شود و از طریق سوراخ به داخل رحم نفوذ کند.
در صورت استفاده از هر گونه داروی ضد بارداری، حتی در دوران قاعدگی، خطر باردار شدن وجود دارد. امکانات پیشگیری از بارداری اورژانسیضمانت 100% هم نمی دهند مخصوصا اگر طبق قوانین قبول نشده باشند. بنابراین بارداری با هر نوع تماس جنسی ممکن است رخ دهد. البته این شانس بسیار اندک است، به خصوص اگر از زوج به درستی محافظت شود.
نشانه ها
زنانی که در انتظار بچه دار شدن هستند اغلب به نحوه باردار شدن و علائم همراه با کل روند علاقه مند هستند. اگر دختری بخواهد فوراً بفهمد باردار است یا نه، در هر صورت باید منتظر شروع دوره قاعدگی خود باشد. تاخیر در قاعدگی تنها راه است علامت واقعی تصور موفق. در صورت تاخیر در قاعدگی بهتر است تست بارداری داروخانه انجام دهید.
اما اینجا نیز همه چیز آنقدر هموار نیست. گاهی اوقات یک نقص در بدن رخ می دهد و یک زن باردار تجربه می کند خونریزی رحم. اما با پریودهای معمولی متفاوت است، خون کمتری وجود دارد و ترشحات خیلی سریع ناپدید می شوند. اگر این اتفاق افتاد بهتر است پس از قطع خونریزی تست بارداری انجام دهید.
پس از تاخیر، علائم بارداری ممکن است در اوایل 3-6 هفته ظاهر شود:
- سمیت؛
- درد در غدد پستانی؛
- درد آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم؛
- ترشحات واژن فراوان؛
- کمبود اشتها؛
- تمایل به خوردن غذاهای شور
اگر زنی قصد زایمان ندارد، باید مسئولیت بدن خود را بپذیرد. اگر اتفاق افتاد رابطه جنسی محافظت نشده، سپس باید 2 هفته بعد از آن تست بارداری بدهید. و اگر پریود نشدید حتما تکرار کنید. اگر تاخیر بیش از 2 هفته باشد و آزمایش منفی باشد، باید به متخصص زنان مراجعه کنید.
انتظار نداشته باشید همه چیز خود به خود حل شود. یک دختر فقط تا 12 هفته بدون آن می تواند حاملگی خود را خاتمه دهد نشانه های پزشکی. و هر چه زودتر این اتفاق بیفتد، آسیب کمتربر بدن وارد خواهد شد.
پزشکان همچنین توصیه می کنند که دختران به هر طریقی از بارداری ناخواسته و سقط جنین خودداری کنند، زیرا این امر برای سلامتی بسیار مضر است و می تواند باعث شود. مشکلات جدیبا تصور در آینده بنابراین هنگام هر رابطه جنسی باید از خود محافظت کنید و بهتر است از 2 روش به طور همزمان استفاده کنید، مثلاً کاندوم و کلاف یا کاندوم و قرص. چنین پیشگیری از بارداری به طور قابل توجهی شانس بارداری را کاهش می دهد و از ابتلا به بیماری های مقاربتی محافظت می کند.
تولد فرزند، حتی اگر بارداری دیگری بعد از زایمان اتفاق بیفتد، اتفاق مبارکی در خانواده است، به خصوص اگر اولین بار باشد. اما در عین حال، این یک آزمایش دشوار برای بدن زن است. تمام سیستم ها برای حفظ عملکرد طبیعی کودک در طول بارداری نقش دارند.
این یک رویداد مهمبرای ترمیم عملکرد تولید مثلضروری زمان مشخص. برخی از مادران جوان حتی به بارداری دوم در آینده نزدیک فکر نمی کنند، در حالی که کسانی هستند که پس از تولد فرزند، از قبل این سوال را مطرح می کنند که چه مدت پس از زایمان می توانند دوباره باردار شوند، زیرا می خواهند باردار شوند. کودکان با حداقل فاصله سنی در این مقاله سعی می کنیم به آن پاسخ دهیم.
روند بهبودی بعد از زایمان
بیایید ببینیم چه اتفاقی برای چرخه قاعدگی بعد از زایمان می افتد. هر بارداری بدون تخمک گذاری کامل نمی شود. در تمام 9 ماه بارداری، در حالی که جنین در حال رشد و تکامل است، این روند غیرممکن است. پس از تولد نوزاد، پرولاکتین شروع به تولید می کند، که تولید شیر را در غدد پستانی تحریک می کند و بر این اساس، عملکرد تخمدان ها را مهار می کند.
عواقب بارداری بعد از زایمان
با تغذیه کامل، تخمک بالغ نمی شود و بنابراین لقاح غیرممکن است. وقتی مادر به دلیل کمبود شیر نتواند به کودک غذا بدهد، آنگاه روند ریتمیک به وجود می آید وضعیت عادیدر حال حاضر پس از 6-8 هفته و باردار شدن پس از زایمان پس از این دوره کاملاً امکان پذیر است. با توجه به توانایی های فردیدر بدن هر زنی، برای باردار شدن بعد از زایمان، این فاصله می تواند کاهش یا افزایش یابد.
تغذیه نوزاد در دوران بارداری مجدد
اگر بعد از زایمان موفق به باردار شدن شوید، باید تغذیه کودک را متوقف کنید، تأثیر آن بر روی نوک سینه ها باعث افزایش لحن رحم می شود که می تواند بر جنین تأثیر منفی بگذارد. بله و تغییر دهید سطوح هورمونیدر این شرایط طعم شیر تغییر می کند و کودک می تواند خودش از سینه امتناع کند.
زمان بهینه برای باروری مجدد پس از زایمان
شاخص اصلی بازیابی عملکرد پس از زایمان اولین قاعدگی است که نشان دهنده عادی شدن فعالیت تخمدان است. چندین چرخه می تواند بدون بلوغ سلول زایا بگذرد، اما باید مراقب باشید. از این گذشته، اگر هنوز پریود نشده اید، امکان بارداری پس از زایمان وجود دارد. این امر در دوران بارداری که در اواسط چرخه اتفاق می افتد، زمانی که تخمک از فولیکول ترکیده آزاد می شود، امکان پذیر است و دوره روزهای بحرانی باید در 14 روز شروع شود.
اگر بارداری ناخواسته بعد از زایمان اتفاق بیفتد
به طور معمول، چنین بارداری پس از زایمان برنامه ریزی نشده است و به طور تصادفی رخ می دهد. با توجه به سن اولین فرزند پس از آن، والدین با این دوراهی مواجه می شوند که چه باید بکنند و چگونه اقدام کنند. بر کسی پوشیده نیست که یک زن برای بهبودی پس از زایمان قبلی به زمان نیاز دارد.
چه مدت بعد از زایمان می توانید باردار شوید؟
کارشناسان با توجه به مدت زمان بارداری پس از زایمان بدون آسیب رساندن به سلامت مادر، حداقل دوره را 2 سال می دانند و زمان را دقیقاً از تاریخ تولد محاسبه می کنند. چنین دوره زمانی نه تنها برای عادی شدن سیستم تولید مثل، بلکه برای گردش خون، غدد درون ریز و غیره نیز لازم است. افزایش کاربرای کل دوره قبل از تولدش بعد از سزارینبارداری بعد از زایمان بعد از 2-2.5 سال توصیه می شود.
خطرات احتمالی
عواقب بارداری بلافاصله پس از زایمان
شما می توانید بلافاصله پس از زایمان باردار شوید، اما بدن ضعیف بعید است که با بار مکرر مقابله کند و برخی از تهدیدات ایجاد می شود:
- احتمال سقط جنین در صورت وقوع بارداری بعد از زایمان.
- تولد زودرسیا تولد نوزاد نارس؛
- نارسایی جفت، چسبندگی کم پس از زایمان.
- کم خونی در دوران بارداری پس از زایمان؛
- رگهای واریسیرگ های بعد از زایمان؛
- ضعیف فعالیت کارگریخونریزی بعد از زایمان
- وزن کمنوزاد در دوران بارداری پس از زایمان؛
- اندومتریت بعد از زایمان
هنگام برنامه ریزی برای فرزند دوم بلافاصله پس از تولد فرزند اول، باید تمام جوانب مثبت را ارزیابی کنید و به معایب سلامتی خود و کودک آینده فکر کنید. اگرچه، به عنوان یک قاعده، این وضعیت اغلب به طور خود به خود و غیر منتظره ایجاد می شود، و مفهوم یک تعجب است. اگر حاملگی غیرمنتظره بعد از زایمان اتفاق بیفتد، نباید به سقط جنین فکر کنید که حتی بیشتر از بارداری بعد از زایمان به سلامتی آسیب می رساند.
ویژگی های محافظت از مادران شیرده پس از زایمان
متوجه شدیم که اگر از قوانین پیشگیری از بارداری غفلت کنید، می توانید 2 ماه پس از تولد و همچنین 6 ماه پس از تولد باردار شوید. پزشک به شما در تصمیم گیری در مورد انتخاب داروهای ضد بارداری کمک می کند. او دارویی را توصیه می کند که بر سلامت کودک تأثیری نداشته باشد تا بعد از زایمان باردار نشود.
بهترین کار استفاده از کاندوم برای جلوگیری از بارداری ناخواسته بعد از زایمان است و عفونت رخ نمی دهد. کاربرد تمرین می شود وسیله داخل رحمی، اما با توافق با متخصص زنان.
برای تعیین شروع تخمک گذاری می توانید از روش اندازه گیری استفاده کنید دمای پایه. مادران شیرده باید بعد از زایمان بعد از 6 هفته و مادران غیر شیرده بعد از 4 هفته اندازه گیری را شروع کنند.
چه مدت قبل از زایمان می توانید باردار شوید (فیلم)
دکتر در بررسی ویدیویی به این سوال پاسخ می دهد که چه مدت پس از زایمان می توانید دوباره باردار شوید و چه زمانی باید برنامه ریزی کنید بارداری جدید
نتیجه
لازم به یادآوری است که اگر بعد از زایمان باردار شوید، این یک استرس مکرر برای بدن است و قبل از انجام آزمایش بعدی نیاز به زمان دارد. تمام این تفاوت های ظریف باید هنگام برنامه ریزی بارداری بعدی در نظر گرفته شود.
به طور کلی، این سوال را می توان در یک عبارت پاسخ داد - اگر باردار شدید، باید با یک متخصص زنان تماس بگیرید. علیرغم اینکه این کاملا واضح است، برخی از زنان پس از اطلاع از بارداری خود، در حالت هیجانی قرار می گیرند و برخی در نگاه اول، چیزهای بدیهی به سادگی فراموش می شوند. من سعی خواهم کرد تا حدودی در مورد این موضوع شفاف سازی کنم.
چگونه از بارداری خود مطلع خواهید شد؟
اگر سیکل قاعدگی منظمی دارید، پس اگر حداقل چند روز تاخیر داشتید، باید آزمایشی انجام دهید که می توانید آن را در هر داروخانه ای خریداری کنید. آزمایش صبح از اولین قسمت ادرار انجام می شود مراحل اولیهآزمایشی که در روز و عصر انجام می شود ممکن است غیر قابل اعتماد باشد، زیرا مایعی که در طول روز نوشیده می شود ادرار را رقیق می کند). اگر نوار دوم حتی به سختی قابل مشاهده باشد، آزمایش در آینده مثبت است، این نوار روشن تر می شود.
یکی دیگر از گزینه های قابل اعتماد تر، اهدای خون برای hCG- از اولین روز تاخیر، این تجزیه و تحلیل می تواند به طور دقیق وجود حاملگی را نشان دهد (تفاوت های ظریف وجود دارد، اما نه چندان زیاد).
اگر سیکل قاعدگی نامنظم دارید، مستعد تاخیر - تاریخ دقیقتعیین زمان انجام تست بارداری غیرممکن است، اما می توانید روی نکات زیر تمرکز کنید:
- اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشته اید، آزمایش را می توان بعد از 20-25 روز انجام داد
- اگر تو داری احساسات غیر معمولدر بدن - متورم و تبدیل شد سینه های دردناک(طبق معمول این اتفاق قبل از قاعدگی رخ نداد)، حالت تهوع و سرگیجه ظاهر شد، اشتها تغییر کرد و به طور کلی شروع به احساس عجیب و غریب و غیرعادی کردید.
- اگر قاعدگی شما بیش از همیشه طول نکشید
مهم!اگر قاعدگی‌های شما «تا حدی عجیب» بود، یعنی کمتر از حد معمول بود و زیاد طول نمی‌کشید یا زودتر از حد معمول شروع می‌شد، حتماً باید آزمایش بارداری بدهید. این به این دلیل است که علیرغم وقوع حاملگی، قاعدگی (هر چند کم) ممکن است بگذرد.
تست مثبت است - چه مشکلی باید حل شود؟
به محض اینکه متوجه شدید حاملگی اتفاق افتاده است، باید با متخصص زنان تماس بگیرید و اولین سونوگرافی خود را انجام دهید. اولین سوالی که در هر بارداری حل می شود این است که کجاست تخمک?
تخمک بارور شده می تواند در رحم باشد - این یک حاملگی داخل رحمی طبیعی است و تخمک بارور شده می تواند خارج از رحم باشد - اغلب در لوله - این یک حاملگی خارج رحمی است. تشخیص حاملگی خارج از رحم بسیار خطرناک است - ادامه مطلب را در تاپیک مربوطه بخوانید.
اغلب، تخم بارور شده را می توان بعد از 10 تا 14 روز پس از قاعدگی مشاهده کرد، اما گاهی اوقات تخمک بارور شده بیشتر دیده نمی شود. به عنوان یک قاعده، این اتفاق می افتد با نامنظم چرخه قاعدگییا اگر تخمک گذاری دیر اتفاق بیفتد.
پس از احراز واقعیت حاملگی داخل رحمیشما شروع به دیدن دکتر می کنید در دوران بارداری مصرف خواهید کرد تست های مختلفو تحقیق.
بعلاوه تحلیل های کلی، در دوران بارداری شما 2 آزمایش برای تشخیص نقص جنین انجام خواهید داد. اولین آزمایش در هفته 10-12 بارداری انجام می شود - شامل سونوگرافی و آزمایش خون برای پروتئین های خاص است. آزمایش دوم نیز شامل سونوگرافی و آزمایش خون برای پروتئین است و از هفته 16 تا 18 بارداری انجام می شود.
بین 20-23 هفته - شما دقیق ترین سونوگرافی را خواهید داشت که در طی آن پزشک می تواند جنین را با جزئیات ارزیابی کند و اکثر ناهنجاری ها را رد کند. سونوگرافی بعدی بین 32-34 انجام می شود - این مطالعه وضعیت جنین، نحوه رشد آن را روشن می کند و جفت را ارزیابی می کند.
اگر بارداری شما به طور طبیعی پیش می رود، در واقع، در کل دوره آن چندین بار تحت آزمایش قرار می گیرید و چندین بار سونوگرافی انجام می دهید.
اینا فقط آزمایشه...
در دوران بارداری تغییرات زیادی در بدن رخ می دهد که ممکن است ویژگی های فردی داشته باشد. آرامش نسبت به نتایج آزمایشات و مطالعات بسیار مهم است. برخی تغییرات ممکن است موقتی باشند و پس از مدتی خود به خود ناپدید شوند.
مهم!اگر در طول بارداری تغییراتی در آزمایشات خود داشتید یا در سونوگرافی ناهنجاری مشاهده شد، نگران نباشید. فقط کافی است آزمایشات را در آزمایشگاه دیگری انجام دهید و از یک متخصص دیگر سونوگرافی انجام دهید (بهتر است به متخصص اصلی مراجعه کنید پزشکان معروف). همیشه باید نظر دوم و نتیجه آزمایش دیگری را دریافت کنید.
سردرگمی در مورد تاریخ بارداری
اغلب، یک زن یک سوال دارد - چرا به من این مرحله خاص از بارداری داده می شود، این به ویژه اغلب پس از سونوگرافی ایجاد می شود.
بنابراین چیزی به نام وجود دارد سن حاملگی ماماییو درست است. سن حاملگی مامایی از روز اول محاسبه می شود آخرین دوره قاعدگیو طبق این محاسبه بارداری ۲۸۰ روز یا ۴۰ هفته طول می کشد. جنین ممکن است برنامه خاص خود را داشته باشد زندگی داخل رحمیو بنابراین دوره بارداری می تواند از 37 تا 42 هفته متغیر باشد. عوامل زیادی بر این امر تأثیر می گذارد.
اصطلاح واقعیبارداری از لحظه تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک) محاسبه می شود. از آنجایی که این حالت معمولاً 2 هفته پس از شروع قاعدگی اتفاق می افتد، معلوم می شود که سن واقعی حاملگی 2 هفته کمتر است. اما باید به خاطر داشته باشیم که تخمک گذاری می تواند در زمان (زمان یا زودتر اتفاق بیفتد) و در چه زمانی تغییر کند چرخه نامنظمشروع آن می تواند بسیار متفاوت باشد.
سن حاملگی در طول سونوگرافی بر اساس اندازه قسمت های جداگانه بدن جنین تعیین می شود. چندین جدول به طور کلی پذیرفته شده وجود دارد که توسط نویسندگان منفرد ایجاد شده است که نشان دهنده میانگین اندازه جنین در هر کدام است تاریخ های مختلفبارداری و فاصله خطا داده می شود (گاهی اوقات این فاصله می تواند به 2 هفته برسد). تفاوت‌هایی بین این جداول وجود دارد، بنابراین دستگاه‌های سونوگرافی مدرن برنامه‌ای نصب کرده‌اند که سن حاملگی را محاسبه می‌کند و مقادیر میانگین را از جداول مختلف می‌گیرد.
به یاد داشته باشید که چگونه لباس را در یک فروشگاه انتخاب می کنید - اندازه هایی وجود دارد که بر اساس میانگین ها اختراع شده اند، اما به ندرت اتفاق می افتد که لباس یا بلوز اندازه شما کاملاً روی شکل شما باشد. بنابراین، اندازه متوسط جنین، و مطابقت آن با زمان بارداری، ممکن است ویژگی های فردی داشته باشد.
حالا بیایید ببینیم مثال خاص: شما تاریخ لقاح را می دانید و بعد از سونوگرافی سن بارداری را به شما می دهند که با محاسبات شما مطابقت ندارد - چندین توضیح وجود دارد - سن واقعی بارداری را با مامایی اشتباه می گیرید (یادتان باشد که 2 هفته کمتر است) ، شما روز لقاح را اشتباه ارزیابی کردید (تخمک گذاری ممکن است دیرتر یا زودتر اتفاق بیفتد)، اندازه گیری های جنین خیلی دقیق انجام نشده است.
معمولا برای تعیین دقیق ترین سن حاملگی از همه روش ها با هم استفاده می شود و انجام می شود میانگین. یعنی آنها این مدت را بر اساس آخرین قاعدگی، روز لقاح و نتایج سونوگرافی محاسبه می کنند - میانگین مشخصی به دست می آید که بیشتر با سن حاملگی شما مطابقت دارد.
برای جلوگیری از سردرگمی، فقط همیشه بارداری خود را از اولین روز آخرین قاعدگی خود حساب کنید. تمام فعالیت های دوران بارداری با توجه به دوره زایمان محاسبه می شود، بنابراین پیمایش در نتایج سونوگرافی و سایر مطالعات و آزمایشات برای شما آسان تر خواهد بود.
در نتیجه، چند مورد توصیه مهمدر ابتدای بارداری:
- اگر دچار تاخیر در قاعدگی هستید، حتما باید دلیل این تاخیر (با انجام تست بارداری) را دریابید. اگر مثبت شد، در آینده نزدیک با متخصص زنان تماس بگیرید. از آنجایی که همیشه خطر حاملگی خارج از رحم و سقط جنین وجود دارد، توجه نکردن به تاخیر در قاعدگی، یا به تعویق انداختن سفر به متخصص زنان بسیار خطرناک است!
- در دو ماه اول بارداری باید از فعالیت جنسی خودداری کنید. از سرگیری زندگی جنسیپس از انقضای این دوره، اگر بارداری به طور طبیعی پیش برود و شرایطی وجود نداشته باشد که پزشک توصیه کند از فعالیت جنسی خودداری کند (تهدید به سقط جنین و غیره) امکان پذیر است.
- اگر در طول چرخه قاعدگی که در طی آن باردار شده اید، یک سبک زندگی "غیر معتدل" داشته اید (الکل مصرف کرده اید، دارو مصرف کرده اید، بیمار شده اید یا "افراط" دیگری داشته اید، نیازی به وحشت نیست. مهم است که همه اینها را با پزشک خود در میان بگذارید. فقط گونه های منفرد داروهاثابت کرده اند نفوذ بدبرای میوه، و فقط بیماری های فردیدر همان ابتدای بارداری قطعا می تواند دلیلی برای ختم بارداری باشد. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، تمام "افراط" و داروهای سرماخوردگی و آنتی بیوتیک های مصرف شده هیچ تاثیری بر روی جنین و روند بارداری ندارند. البته، هیچ یک از پزشکان نمی توانند با اطمینان به این سوال پاسخ دهند - آیا این یا آن تأثیر می گذارد دارو مصرف کردهیا بیماری قبلی(استثناهای قابل اعتماد وجود دارد) در پیشرفتهای بعدیجنین این موضوع همیشه به صورت فردی تصمیم گیری می شود، اما باید به خاطر داشته باشیم که اگر زنی با این وجود تصمیم بگیرد که "ایمن بازی کند" و سقط جنین انجام دهد، عواقب آن نیز می تواند غیرقابل پیش بینی باشد و این احتمال وجود دارد که بعد از این بارداری برای مدت طولانی رخ ندهد. .
- خود را وزن کنید و وزن خود را به خاطر بسپارید - این به شما کمک می کند افزایش وزن خود را در دوران بارداری کنترل کنید
- در ابتدای بارداری ممکن است حالت تهوع، سرگیجه، سرگیجه، درد قفسه سینه و به طور کلی احساس ناخوشی داشته باشید. عقیده ای وجود دارد که یک مؤلفه روانی در این وجود دارد. یعنی وقتی زنی متوجه می شود که باردار است، یک برنامه رفتاری که برای او شناخته شده است راه اندازی می شود (هر زنی می داند که در دوران بارداری باید حالت تهوع داشته باشد، احساس بدو غیره.). من بارها دیده ام که چگونه سلامت طبیعی یک زن در یک روز تغییر کرد، به محض اینکه او از بارداری خود مطلع شد و بالعکس، برخی مشاوره روانشناسیاین حالت را به طور کامل برطرف کرد. این موضوع از نظر علمی ثابت نشده است، اما فقط محل تفکر است.
- اطلاعاتی مبنی بر اینکه باردار هستید نباید به طور قابل توجهی سبک زندگی شما را تغییر دهد - آنچه را که می خواهید بخورید (البته در حد اعتدال)، سرب زندگی معمولی، شاید از افراد سیگاری و مکان هایی که هوا و محیط بسیار بد است دوری کنید، سعی کنید با افراد بیمار و عطسه کننده تماس نگیرید، بیشتر مصرف کنید. احساسات مثبت. یک لیوان شراب یا شامپاین با شام (البته نه هر روز) منع مصرف ندارد.
- اگر به ورزش مشغول بوده اید، نیازی به ترک این فعالیت ها نیست. در 2 ماه اول ممکن است ارزش آن را داشته باشد که از تمرینات فعال خودداری کنید و سپس در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، ارزش ادامه تمرینات را دارد. برای هر سه ماهه بارداری طراحی شده است تمرینات خاص- مربیان آموزش دیده مخصوص آنها را می شناسند - فقط با آنها تماس بگیرید. استخر شنا در دوران بارداری بسیار توصیه می شود (ممکن است موارد منع مصرف وجود داشته باشد، اما به ندرت)، اما آفتاب گرفتن فعال، به ویژه در یک سولاریوم، ارزش آن را ندارد. در ساحل زیر چتر بمانید زمان امن(صبح و عصر) - فقط مفید است، درست مانند شنا کردن در دریا.
- آیا می توان با هواپیما پرواز کرد؟ سوال متداولزنان باردار - پاسخ بسیار ساده است - اگر بارداری به طور طبیعی پیشرفت کند - ممکن است، اگر خطر سقط جنین وجود دارد - ارزشش را ندارد و نباید چندین هفته قبل از زایمان با هواپیما پرواز کنید.
بارداری یک بیماری نیستو وضعیت طبیعی یک زن شگفت انگیزترین دوران زندگی اوست. طبیعت به دقت در مورد تمام فرآیندهایی که در دوران بارداری رخ می دهد فکر کرده و مکانیسم های محافظتی در برابر شکست های مختلف ایجاد کرده است. بدن یک زن به تنهایی می تواند خیلی چیزها را جبران کند.
البته ناهنجاری های مختلفی در دوران بارداری وجود دارد که نیاز به اصلاح و گاهی مداخلات اورژانسی دارد، اما در بیشتر موارد بارداری به طور طبیعی پیش می رود.
شرایطی که حتما باید با پزشک مشورت کنید:
- ترشحات واژن خونی یا قهوه ای یا قهوه ای یا کمی قرمز مایل به قرمز
- درد در بخش های پایین ترشکم
- درد در قسمت پایین کمر، ساکروم، دنبالچه
آیا از قبل منتظر جواب مثبت تست بارداری هستید؟! سپس نکات زیرمتخصصان به شما کمک می‌کنند تا در صورت عدم موفقیت، خیلی سریع باردار شوید.
اگر تصمیم روشنی برای تشکیل خانواده گرفته اید، به احتمال زیاد می خواهید این کار را سریع انجام دهید، درست است؟! اگر این به نظر شما می رسد، از همین حالا برنامه ریزی را شروع کنید. زیرا باردار شدن سریع نه تنها به معنای داشتن رابطه جنسی در زمان "مناسب" است، بلکه به معنای ایجاد چنین محیط مساعدی است که در آن یک جنین سالم رشد می کند. کودک سالم، پس از ملاقات اسپرم با تخمک. بنابراین، برای باردار شدن چه باید کرد؟ جلوی تو راهنمای گام به گامدر مورد چگونگی سریعتر باردار شدن
اگر علاقه مند هستید که چگونه شانس باردار شدن خود را افزایش دهید، پس مراقبت از خود را شروع کنید. بر کسی پوشیده نیست که در دوران بارداری و زایمان، بدن یک زن از بین می رود تغییرات عمدهو چالش ها، پس حتما سفر خود را با آن شروع کنید مراحل مهمبه کنار تصویر سالمزندگی اینجا چندتایی هستند نکات ساده، در مورد یک سبک زندگی سالم که به دنبال آن باردار شدن سریع بسیار آسان تر خواهد بود.
به متخصص زنان و دندانپزشک مراجعه کنید
متخصص زنان (ماما) آنالیز خواهد کرد حالت عمومیسلامتی و توصیه به تغییرات لازم در سبک زندگی به گونه ای که بارداری سریعتر اتفاق بیفتد. از ذکر مواردی از ناباروری که در خانواده رخ داده است غافل نشوید، زیرا برخی از مشکلات با آن مواجه هستند سیستم تناسلیزنان ممکن است ارثی باشند همچنین توصیه می شود در صورت وجود هر گونه مشکل در لثه و دندان که یکی از علل نارس بودن و نارس بودن است به دندانپزشک مراجعه کنید. شماره گیری بدوزن نوزاد قبل از بارداری حتما باید حفره دهان خود را مرتب کرده و بهداشت لازم را هر روز رعایت کنید.
ورزش
انواع مختلف ورزش باید به یک عادت تبدیل شود، زیرا باید بدن را برای بارداری آماده کنید. حتی پیاده روی های کوتاه هوای تازهبه تثبیت قلب و بهبود سلامت کمک خواهد کرد. مراقب باشید زیاده روی نکنید: مطالعات نشان داده است بارهای بیش از حدو تمرین تا حد خستگی می تواند باعث اختلال در چرخه قاعدگی و ناباروری شود.
مصرف ویتامین های دوران بارداری را شروع کنید
هیچ وقت برای شروع مصرف ویتامین های دوران بارداری دیر نیست. بعلاوه ویتامین های مختلفو مواد معدنی، حاوی اسید فولیک هستند که برای کودک در تمام مراحل رشد او مهم است. به گفته آدری گسکینز، دانشمند دانشکده پزشکی هاروارد، دکتر و متخصص تغذیه، اسید فولیک تخمک گذاری را طولانی می کند، به لقاح کمک می کند و بقای جنین را تقویت می کند. مراحل اولیهبارداری. با متخصص زنان خود در مورد اینکه کدام کمپلکس ویتامین برای انتخاب بهتر است صحبت کنید. اسید فولیکبه مقدار زیاد در توت فرنگی، اسفناج، آب پرتقالو لوبیا
سیگار نکش
سیگار شانس بارداری سریع شما را کاهش می دهد. او در ارتباط است احتمال زیادسقط جنین و حاملگی خارج رحمی. گسکینز می گوید: «سیگاری ها سطح استروژن را به میزان قابل توجهی کاهش داده اند، که می تواند احتمال تخمک گذاری در یک چرخه را کاهش دهد و به طور بالقوه بر حفظ بارداری تأثیر بگذارد. این عادت باید توسط شریک زندگی شما نیز ریشه کن شود، زیرا سیگار بر تعداد اسپرم و کیفیت اسپرم تأثیر منفی می گذارد.
مراقب مصرف کافئین خود باشید
لازم نیست کافئین را به طور کامل کنار بگذارید، فقط مصرف خود را به 1-2 فنجان (250 میلی لیتر) در روز کاهش دهید. خیلی زیاد تعداد زیادی ازکافئین ممکن است باعث مشکلات تولید مثل شود.
مقدار الکل مصرفی خود را کاهش دهید
اگرچه یک لیوان کوچک شراب به طور کلی بر عملکرد تولید مثل تأثیر نمی گذارد، اما بهتر است از نوشیدن آن خودداری کنید مشروبات الکلیدر دوره ای که در تلاش برای بچه دار شدن هستید. خیر مقدار مطمئنالکل در دوران بارداری و تا زمانی که باردار نشوید، بهتر است از مصرف آن خودداری کنید.
در فست فودها و شیرینی جات زیاده روی نکنید
سالم بخورید، میوه، سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید. تغذیه سالمسطح پروژسترون، هورمون کلیدی در حفظ بارداری را افزایش می دهد، از فرآیند تخمک گذاری و لانه گزینی تخمک بارور شده در دیواره رحم حمایت می کند.
مرحله 2: کنترل بارداری را متوقف کنید
احتمالا در مورد واضح است که چرا باید کنترل روند باروری را متوقف کرد و از روشی که به باردار نشدن کمک کرد، دست کشید. همچنین شایان ذکر است که بسته به روشی که برای این اهداف استفاده کرده اید، سرعت بهبودی شما بستگی دارد. عملکرد تولید مثلو چقدر راحت باردار شدن اگر از کاندوم استفاده کرده اید، اگر این بار آن را روی میز کنار تخت خود بگذارید، شانس باردار شدن شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. در مورد IUD هم همین‌طور است: پس از برداشتن IUD، بدن بلافاصله برای بارداری آماده می‌شود. با داروهای ضد بارداری هورمونیوضعیت کمی پیچیده تر است: پس از قطع مصرف، بدن مدتی طول می کشد تا به حالت عادی بازگردد.
« اگر خانمی برای مدت طولانی از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده کرده باشد، پس از قطع دارو، ممکن است اختلالاتی در چرخه قاعدگی ایجاد شود. قاعدگی ممکن است وجود نداشته باشد یا کم باشد، چندین بار در ماه تکرار شود و غیره. - می گوید: Eric D. Levens, Dr. علوم پزشکی، متخصص خبره هیئت مدیره در غدد درون ریز تولید مثل در Shady Grove. به عنوان یک قاعده، پس از شش تا هشت هفته، چرخه باید تقریباً به طور کامل بازیابی شود. اگر بعد از 8 تا 10 هفته همچنان بی نظمی در چرخه خود دارید، عاقلانه است که از پزشک کمک بگیرید تا متوجه شوید چه اتفاقی دارد می افتد.
مرحله 3: تخمک گذاری را نظارت کنید
تخمک گذاری دوره بالاترین باروری یک زن است، بنابراین دانستن زمان وقوع این دوره برای باردار شدن سریع در خانه بسیار مهم است. گاهی اوقات تعیین دقیق این لحظه ممکن است دشوار باشد، اما چندین راه اثبات شده برای ردیابی تخمک گذاری وجود دارد.
زمان تخمک گذاری را پیدا کنید
برای نظارت بیشتر بر علائم و نشانه های آن، باید ماهیت تخمک گذاری را بدانید، نحوه عملکرد آن را بدانید. اولین تصور غلط در این مورد این است که تخمک گذاری در روز چهاردهم از آغاز روزهای بحرانی اتفاق می افتد، این تا حدی درست است، اما اگر چرخه ثابت باشد و 28 روز طول بکشد. چرخه هر زن متفاوت است. لونز می گوید: «به طور متوسط، یک چرخه می تواند 24 تا 35 روز طول بکشد و ممکن است 3 تا 4 روز دیرتر از حد معمول شروع شود. بسته به طول چرخه شما، تخمک گذاری می تواند 11 تا 21 روز پس از اولین روز آخرین قاعدگی شما رخ دهد (ممکن است زودتر یا دیرتر اگر سیکل خیلی کوتاه یا خیلی طولانی باشد). زمان تخمک گذاری به چرخه منحصر به فرد زن و همه افراد بستگی دارد زنان سالم روزهای بحرانی 12-14 روز پس از تخمک گذاری شروع می شود.
از ماشین حساب تخمک گذاری استفاده کنید
همانطور که تمام وظایف و برنامه های مهم را در دفتر خاطرات یا تقویم خود یادداشت می کنید، باید در مورد تخمک گذاری نیز همین کار را انجام دهید، زیرا بارداری یک هدف بسیار مهم است. یک ماشین حساب تخمک گذاری یا باروری طول چرخه شما را تعیین می کند و به شما کمک می کند دقیقا روزهایی را که احتمال باردار شدن در آنها بسیار زیاد است را تعیین کنید. به سادگی اولین روز سیکل خود (شروع پریود) را برای چندین ماه ثبت کنید. با گذشت زمان، متوجه الگوهای مربوط به زمان شروع چرخه و در نتیجه زمان تخمک گذاری خواهید شد. بیشترین احتمال زیادبچه دار شدن قبل از تخمک گذاری و 24 ساعت بعد از آن.
علائم تخمک گذاری را بشناسید
یکی از ساده ترین راه ها برای باردار شدن این است که به بدن خود گوش دهید و علائم تخمک گذاری خود را بدانید. ممکن است یک یا دو یا حتی بیش از یکی از علائم زیر را داشته باشید:
- کم اهمیت مسائل خونین
- بی رنگ، چسبناک مخاط دهانه رحم
- افزایش میل جنسی
- حساسیت و حساسیت سینه
- تقویت بینایی، حس چشایی و بویایی
- نفخ
- تغییر در موقعیت و استحکام دهانه رحم (نرم تر، بالاتر و بازتر می شود)
- افزایش شدید و پایدار دمای پایه بدن
با آزمایش تخمک گذاری شانس خود را برای "معجزه" افزایش دهید
شناخت علائم تخمک گذاری، می توانید در مورد چرخه خود بیشتر بدانید. تا زمانی که در نهایت همه اینها را بفهمید، به احتمال زیاد باردار خواهید بود. اگر باز هم نه، آزمایشات تخمک گذاری ممکن است کمک کند. آنها بدون نسخه پزشک در کیت های کوچک فروخته می شوند. یک مجموعه شامل چندین نوار تست است که وظیفه آنها ردیابی لحظه تخمک گذاری با اندازه گیری سطح هورمون لوتئینیزه کننده (LH) است. LH توسط غده هیپوفیز تولید می شود و به خوبی در ادرار ردیابی می شود. بدن به طور مداوم این هورمون را تولید می کند، اما مقدار زیادی 24-48 ساعت قبل از تخمک گذاری تولید می شود.
برای به دست آوردن دقیق ترین نتایج، دستورالعمل های روی بسته را دنبال کنید. آزمایش باید هر روز در یک ساعت معین به مدت چند روز بدون نوشیدن یا ادرار کردن دو ساعت قبل انجام شود. در مرحله بعد، باید نوار تست را در نمونه ادرار جمع آوری شده قرار دهید و سپس نتایج را روی یک مانیتور دیجیتال یا روی نوارها مشاهده کنید. پدیدار خواهد شد رنگ خاصیا علامتی که نشان می دهد سطح بالاال جی. این به این معنی است که تخمک گذاری در راه است، زمان آن است که به تجارت بپردازید. این تست ها بسیار راحت هستند، اما 100 درصد دقیق نیستند، زیرا فقط یک شاخص تخمک گذاری را بررسی می کنند. برخی از مشکلات سلامتی ممکن است بر نتایج آزمایش تأثیر بگذارد و باعث قرائت اشتباه شود نتیجه مثبت(سندرم تخمدان پلی کیستیک یا سندرم لوتئینیزاسیون فولیکول بدون تخمک گذاری) و برخی داروهاحاوی استروژن و پروژسترون ( قرص های ضد باردارییا درمان جایگزینی هورمون) می تواند سطح LH را کاهش دهد.
دمای پایه خود را پیگیری کنید
ردیابی دمای پایه بدن (BBT) راه دیگری برای یافتن دوره تخمک گذاری است. زمانی که تخمک گذاری وجود ندارد، طبیعی استمحدوده دما از 35.6 تا 37.2 درجه سانتیگراد است. BBT باید در کل چرخه اندازه گیری شود و در طول تخمک گذاری می تواند نیم درجه بالاتر باشد. برای اندازه گیری BBT از دماسنج مخصوص استفاده می شود. شما باید هر روز صبح بدون بلند شدن از رختخواب دمای بدن خود را اندازه بگیرید. نموداری رسم کنید که در آن محور Y BTT و محور X روزهای چرخه باشد.BTT خود را در یک نمودار طی چند ماه ثبت کنید. وقتی BBT برای چند روز کمی بالاتر از حد معمول باشد، باید نتیجه گرفت که تخمک گذاری اتفاق افتاده است.این روش زمان زیادی می برد، اما به شناخت بهتر یکدیگر کمک می کند.با بدن خود و ایجاد تصویری کلی از باروری خود. اگر برنامه BTT خود را درک کرده اید، می توانید با خیال راحت شروع به بارداری کنیدچند روز قبل بالاترین عملکرد BTT.
مرحله 4: رابطه جنسی متعادل و معقولانه داشته باشید
زمانی که در حال تلاش برای باردار شدن هستید، به احتمال زیاد هر دقیقه رایگانی را که می توانید در رختخواب با همسرتان سپری کنید. اما، به یاد داشته باشید، همه چیز در حد اعتدال خوب است. کارشناسان معتقدند که بهترین راهبه سرعت باردار شوید - یک بار در روز یا یک روز در میان، در طول روزهای فرخندهقبل و بعد از تخمک گذاری اگر خیلی مکرر رابطه جنسی داشته باشید، ممکن است تعداد اسپرم همسرتان کاهش یابد، و اگر به ندرت رابطه جنسی داشته باشید، اسپرم راکد می شود و اسپرم به سرعت حرکت نمی کند. اگر می خواهید سریع باردار شوید، کارهای زیر را انجام ندهید:
از روان کننده استفاده نکنید
البته راحت‌تر است، اما برخی از انواع روان‌کننده‌ها می‌توانند اسپرم را قبل از رسیدن به تخمک از بین ببرند. بنابراین برچسب ها را بخوانید و بهترین را انتخاب کنید یا روغن کانولا را امتحان کنید. برای تحریک روانکاری طبیعی می توانید پیش بازی را افزایش دهید.
بعد از رابطه جنسی دوش نگیرید
اگر بلافاصله بعد از رابطه جنسی دوش بگیرید، احتمال باردار شدن شما کمتر است. علاوه بر این، احتمال ایجاد عفونت های لگنی نیز وجود دارد. همچنین باید از دویدن طولانی، سونا، جکوزی یا هر فعالیت دیگری که بلافاصله بعد از رابطه جنسی دمای بدن شما را افزایش می دهد، خودداری کنید.
موقعیت در حین رابطه جنسی مهم نیست
محققین هیچ پوزیشن جنسی خاصی را پیدا نکرده اند که باعث تقویت آن شود تصور سریعکودک، به این معنی که شما می توانید در هر موقعیتی رابطه جنسی داشته باشید. راشل گورویچ، متخصص باروری و یکی از نویسندگان این مقاله می گوید: «پوزیشن جنسی که ترجیح می دهید مانع از بارداری یا ناباروری شما نمی شود. برنامه ریزی برای بارداری: راهنمایی برای آدمک ها". بنابراین، از آزمایش کردن نترسید و به دنبال موقعیت جنسی مورد علاقه خود و همسرتان باشید. دکتر رابین الیز وایس می‌گوید: «هنگام انتخاب یک موقعیت، فقط چند نکته وجود دارد که باید در نظر داشته باشید: موقعیت برای هر دوی شما راحت است، احساسات زیادی را به همراه دارد و مهم‌تر از همه، ارگاسم است.» .، دولا گواهی شده. پس از رابطه جنسی، می توانید به راحتی با دراز کشیدن به پشت، خم کردن زانوها و کشیدن آن ها به سمت سینه، به اسپرم کمک کنید تا درون شما بماند.
چقدر طول می کشد تا بچه دار شوم؟
اکثر زوج های سالمی که رابطه جنسی مکرر و محافظت نشده دارند می توانند در عرض یک سال باردار شوند. برای 38 درصد زوج ها امکان بچه دار شدن در یک ماه وجود دارد، 68 درصد بعد از 3 ماه به نتیجه می رسند، برای 81 درصد این اتفاق در عرض شش ماه و برای 92 درصد بعد از یک سال اتفاق می افتد. در برخی موارد برای باردار شدن باید از متخصصان کمک بگیرید.
اگر شما 30 سال یا کمتر دارید و شما و همسرتان هر دو سالم هستید، می توانید با داشتن رابطه جنسی فعال و بدون کمک متخصص زنان یا متخصصان باروری و بدون استفاده از داروهای ضد بارداری، به سرعت باردار شوید. به هر حال، مهم است که به یاد داشته باشید که حتی در اوج تخمک گذاری، شانس بارداری شما در هر ماه فقط 1 در 5 است.
عملکرد تولید مثل زنان با افزایش سن کاهش می یابد، بنابراین اگر بالای 35 سال دارید، پس از نیم سال تلاش های ناموفق باید به دنبال کمک باشید. هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید، سریعتر باردار خواهید شد. برخی از علل ناباروری با گذشت زمان بدتر می شوند. اگر روی دستان خود بنشینید، احتمال کمک به درمان باروری فقط با گذشت زمان کاهش می یابد.
نکته اصلی این است که خود را به خاطر این واقعیت که هنوز نمی توانید باردار شوید سرزنش نکنید. ناباروری در اخیرابر اساس تحقیقات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، از هر 8 زوج، 1 زوج مشکلاتی را در باردار شدن یا حفظ بارداری تجربه می‌کنند. و عجولانه نتیجه گیری نکنید که شما منبع "مشکل" هستید. مشکلات بارداری نه تنها توسط زن، بلکه توسط مرد و حتی چندین عامل به طور همزمان ایجاد می شود. اگر برای مدت طولانی درست نشد چه باید کرد؟ اگر برای شما مشکل است، لطفا تماس بگیرید به یک عزیزبرای پشتیبانی. به گروهی از افراد همفکر بپیوندید، مشکلات خود را با آنها در میان بگذارید، تجربیات و احساسات خود را به اشتراک بگذارید، از آنها راهنمایی بخواهید و از باز بودن نترسید. فقط خواستن کافی نیست، باید عمل کنی.