درمان اسید اوریک با داروهای مردمی. سبزیجاتی که سطح اسید اوریک را کاهش می دهند. تاثیر اسید اوریک اضافی بر بدن

بالا سطح اسید اوریکدر خون ممکن است به دلیل اختلال در عملکرد کلیه باشد. اگر پزشکتان به شما بگوید که خیلی بالا هستید سطح اسید اوریک، سپس لازم است اقداماتی برای کاهش مقدار آن انجام شود.

نادیده گرفتن این مشکل می تواند منجر به شکل گیری شود سنگ کلیهیا حتی باعث نارسایی کلیه شود. توصیه های ما به شما در بازیابی کمک می کند سطح نرمالاسید اوریک در بدن

سرکه سیب

بدن را تمیز می کند و به دفع سموم از آن کمک می کند. همچنین این درمان خانگیبه شما امکان می دهد اسید اوریک اضافی را حذف کنید. سرکه سیب طبیعی را بازیابی می کند تعادل pHبدن ما.

عناصر

• 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
• 1 لیوان آب (200 میلی لیتر)

آماده سازی

• شما باید سرکه را در آب مخلوط کنید و این محلول را 3 بار در روز بنوشید.
• کم کم به طعم سرکه عادت می کنید و می توانید مقدار آن را به 2 قاشق غذاخوری در هر لیوان آب افزایش دهید.
• از این دوز نباید تجاوز کرد: سرکه می تواند میزان پتاسیم را در بدن کاهش دهد.

آب لیمو

آب این مرکبات کمک می کند بازگرداندن تعادل قلیایی در بدن ما به لطف این خاصیت، لیمو قادر است اسید اوریک را خنثی کند. ویتامین C موجود در آن این اثر را افزایش می دهد. می توانید ویتامین C مصرف کنید یا دستور العمل زیر را امتحان کنید.

عناصر

• آب یک لیمو
• 1 لیوان آب

آماده سازی

• هم بزنید آب لیموو آب. نوشیدنی حاصل را هر روز صبح با معده خالی بنوشید.

توت ها

گیلاس، شاه توت و سایر انواع توت ها حاوی موادی هستند که می توانند به سرعت سطح اسید اوریک را در بدن کاهش دهند. توصیه می شود در رژیم غذایی خود بگنجانید:

• 1/2 فنجان گیلاس، هر روز به مدت 2 هفته.
• 1/4 فنجان آب گیلاس در روز.
• روزانه 1 لیوان شاه توت یا توت فرنگی.

جوش شیرین

جوش شیرینیا بی کربنات سدیم، نه تنها به شما کمک می کند تا سطح اسید اوریک خود را کاهش دهید، بلکه باعث تقویت نیز می شود برداشتن سنگ ها از کلیه ها. اگر مشکل شما آنقدر جدی است که ما در مورددر مورد آینده عمل جراحی، پس حتما این راه حل را امتحان کنید. شاید به شما این امکان را بدهد که بدون جراحی مشکل را حل کنید.

عناصر

• 1/2 قاشق غذاخوری جوش شیرین
• 1 لیوان آب (200 میلی لیتر)

آماده سازی

• جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کرده و روزانه 4 لیوان از این محلول را به مدت 2 هفته بنوشید.
• این خیلی درمان موثر، ولی شما نباید آن را بگیرید بیش از 2 هفته. همچنین این دستور غذا برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند مناسب نیست.اگر بالای 60 سال دارید، روزانه 3 فنجان محلول بی کربنات سدیم بنوشید.

روغن زیتون

اکثر روغن ها وقتی حرارت داده می شوند و فرآوری می شوند برای سلامتی انسان مضر می شوند و ویتامین E موجود در آنها از بین می رود. این ویتامین است که به حفظ سطح طبیعی اسید اوریک در بدن ما کمک می کند.

خوشبختانه، با روغن زیتونچنین تغییراتی رخ نمی دهد. این روغن منبعی غنی است ویتامین E. با خیال راحت می توان آن را دستیار وفادار ما در کاهش میزان اسید اوریک نامید.

آب به عادی سازی سطح اسید اوریک کمک می کند

آب بیشتر به بدن ما کمک می کند تا اسید اوریک را بهتر فیلتر کند و همچنین عملکرد کلیه را تحریک می کند. دومی، به نوبه خود، مازاد این را حذف می کند ماده مضراز بدن ما

آب بهترین کمک کننده ماست.پس از همه، سوء مصرف مواد مخدر می تواند داشته باشد پیامدهای منفیبرای سلامتی ما

پورین کمتر در رژیم غذایی

پورین ها ترکیبات شیمیایی هستند که از نیتروژن به دست می آیند. هنگامی که این مواد تجزیه می شوند، اسید اوریک تشکیل می شود. غذای پروتئینیمنشا حیوانی حاوی پورین های بیشتری است. برای کاهش سطح اسید اوریک، باید از غذاهای زیر اجتناب کنید:

• محصولات جانبی
• پرنده اهلی
• حبوبات
• مخمر
• قارچ
• مارچوبه

غذاهای غنی از فیبر و غذاهای سرشار از کربوهیدرات های نشاسته ای

غذاهای سرشار از فیبر غذایی به کاهش سطح اسید اوریک کمک می‌کنند و پردازش و دفع آن را از بدن آسان‌تر می‌کنند. غذاهایی که حاوی کربوهیدرات های نشاسته ای هستند نیز ممکن است حاوی مقادیر کمی پورین باشند.

غذاهای غنی از فیبر:

• توت فرنگی
• سیب
• گلابی ها
• پرتقال ها
• غلات کامل

• اسپاگتی غلات کامل
• کاساوا
• کوینو
• سیب زمینی
• موز

درمان های طبیعی که در این مقاله به اشتراک گذاشته ایم به شما کمک می کند سطح اسید اوریک خود را کاهش دهید. اگر می خواهید نتیجه حتی بیشتر قابل توجه باشد، توصیه های زیر را فراموش نکنید:

• باید اجتناب شود یا محدود شود مشروبات الکلیتا زمانی که سطح اسید اوریک به سطح طبیعی برگردد.
• شما باید غذاهای حاوی فروکتوز و شیرین کننده های مصنوعی را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
• ورزش منظم به جلوگیری از ظهور رسوبات چربی کمک می کند. وقتی جمع می شوند چربی بدن، تولید اسید اوریک افزایش می یابد.
• توصیه می شود انتخاب کنید محصولات طبیعی، میوه ها و سبزیجات و اجتناب از غذاهای فرآوری شده.

چگونه اسید اوریک را از بدن خارج کنیم؟ افزایش حجم چنین ماده ای بر وضعیت انسان تأثیر منفی می گذارد و منجر به ایجاد بیماری های مختلف می شود.

تجمع نمک های ناشی از افزایش سطح اسید اوریک باعث ایجاد بیماری های مفصلی می شود.

اسید اوریک- ترکیبی که از تجزیه پروتئین ها و پورین ها به وجود می آید. این ماده سمی است و از طریق کلیه ها دفع می شود. افزایش حجم اسید اوریک در بدن در حضور عوامل تحریک کننده رخ می دهد.

مقدار طبیعی برای بزرگسالان 150-350 میکرومتر در لیتر، برای کودکان - 120-320 میکرومتر در لیتر است. افزایش حجم اسید اوریک هیپراوریسمی نامیده می شود. دو نوع از این پدیده وجود دارد - اولیه و ثانویه.

هیپراوریسمی اولیه ناشی از توارث ژن های جهش یافته مسئول تجزیه پورین ها است. به ندرت در کودکان در سال اول زندگی تشخیص داده می شود.

فرم ثانویهبیماری ها به دلیل وجود آن ایجاد می شوند دلایل خاصی. اغلب در افراد مسن تشخیص داده می شود.

علل و نشانه های اسید در بدن

چرا سطح اسید اوریک یک فرد شروع به افزایش می کند؟ عوامل متعددی وجود دارد که باعث ایجاد این پدیده می شود.

عوامل:

1. استفاده کنترل نشده از داروهایی که برون ده ادرار را افزایش می دهند
2. حضور در رژیم غذایی مقدار زیادغذاهای غنی از پورین
3. فرآیندهای پاتولوژیک در کلیه ها،
4. سوء مصرف الکل،
5. اعتیاد،
6. وجود دیابت،
7. اختلالات سمی در زنان باردار،
8. ایدز،
9. بیماری های انکولوژیک

سطوح بیش از حد اسید اوریک باعث ظهور اورات ها (کریستال ها) در اندام ها می شود که باعث بیماری های جدی می شود.

تاثیر منفی:

1. پیدایش سنگ در کلیه و مجاری ادراری،
2. مشکلات در عملکرد سیستم عصبی،
3. محتوای نمک زیاد منجر به گسترش نقرس و آرتریت می شود،
4. تشکیل پلاک روی دندان در حین خروج ماده سمی(تا اندازه ای)،
5. میگرن شایع است، خطر سکته مغزی افزایش می یابد،
6. اثر نامطلوب بر روی رگ ها باعث ایجاد رگ های واریسی می شود.

چگونه یک فرد می تواند بفهمد که سطح اسید اوریک بالا است؟ علائم این پدیده چیست؟

علائم:

• احساس درد در مفاصل،
• تورم در ناحیه مفصل،
• بی نظمی قاعدگی،
• بر پوستبثورات، لایه برداری و
• حجم ادرار دفع شده کاهش می یابد،
• اختلال در عملکرد سیستم قلبی،
• تغییرات ناگهانی فشار.

ظهور چنین علائمی دلیلی برای ویزیت اجباری است. موسسه پزشکی. قبل از برداشتن اسید اوریک باید معاینه شود.

چگونه به سرعت و به راحتی اسید اوریک را حذف کنیم؟ این عمل را می توان به روش های مختلفی انجام داد. توصیه می شود به یاد داشته باشید که استفاده از آنها برای پاکسازی پس از مشورت با متخصص مجاز است.

همه روش ها دارند کارایی معینو مشخصات، بنابراین ارزش دارد که آنها را با جزئیات بیشتری در نظر بگیرید.

تغذیه مناسب

یکی از عوامل موثر بر حجم اسید اوریک در نظر گرفته می شود تغذیه ضعیفو مصرف زیاد مواد غذایی با افزایش سطحپورین ها چنین غذاهایی باید از رژیم غذایی حذف شوند.

محصولات:

1. هر نوع غذای دودی
2. الکل،
3. غذای تند،
4. شکر و نمک به حداقل می رسد
5. گوشت و ماهی چرب،
6. چربی های حیوانی
7. اسفناج، گل کلم،
8. قارچ سفید،
9. خاکشیر،
10. آبگوشت ها با افزایش محتواچربی،
11. خالخالی.

چگونه اسید اوریک را با استفاده از تغذیه حذف کنیم؟ توصیه می شود مصرف شیرینی، شکلات، قهوه، سس گوجه فرنگی و شیرینی های تهیه شده از خمیر پف دار یا خمیر کره را کاهش دهید. که در غذای رژیمیمجاز به شامل غذاهای بخارپز، آب پز، پخته و کمی سرخ شده است.

مجاز:

• نان،
• خاویار،
• تخم مرغ،
• محصولات لبنی،
• انواع آجیل،
• گوشت و ماهی بدون چربی،
• توت ها،
• میوه ها و سبزیجات، لوبیا.

ادویه ها مجاز به استفاده هستند برگ بو، وانیل و دارچین.

انطباق تغذیه مناسبهمیشه به مقابله فوری با سطح اسید اوریک بالا کمک نمی کند، اما بخشی جدایی ناپذیر از درمان است.

نتیجه گیری با استفاده از داروهای مردمی

حذف اسید اوریک از خون در خانه با استفاده از طب سنتی امکان پذیر است. دستور العمل های زیادی وجود دارد که استفاده از آنها به شما امکان می دهد به سرعت سطح ماده را کاهش دهید و تمیز کنید.

دستور پخت:

1. تنتور Lingonberry. بیست گرم برگ را در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت نیم ساعت می گذاریم. یک قاشق بزرگ را سه بار در روز مصرف کنید.
2. دم کرده گیاه گزنه را تهیه کنید به روشی مشابه. شما باید یک قاشق کوچک را سه بار در روز بنوشید.
3. جوشانده ریشه بیدمشک به خوبی به حذف مواد سمی کمک می کند. پنجاه گرم از این ماده را با آب جوش دم کرده، یک قاشق غذاخوری تا دو بار در روز میل شود.
4. پوست لوبیا سبز را آسیاب کنید. یک قاشق غذاخوری پودر را با آب جوش به مقدار یک لیتر می ریزند. به مدت دو ساعت در حمام آب بجوشانید. هر بیست و چهار ساعت سه بار یک قاشق بزرگ را صاف کرده و بنوشید.
5. نیم کیلوگرم سیر را خرد کرده و با یک لیتر الکل خالص می ریزند. بطری برای مکان آفتابیبرای ده روز. محصول آمادهبا معده خالی مصرف کنید و به شیر یا آبمیوه اضافه کنید.
6. ترکیب عسل و کشمش فواید ملموسی برای فرد به همراه خواهد داشت. یک کیلوگرم غذا می گیرند. روز اول یک مشت کشمش با معده خالی بخورید و بعد از آن تا یکی دو ساعت غذا نخورید. روز بعد تکرار کنید، اما عسل اضافه کنید. درمان را تا تمام شدن محصولات ادامه دهید.

قبل از برداشتن اسید اوریک داروهای مردمی، توصیه می شود از یک متخصص مشاوره بگیرید. درمان مشابههمیشه به درمان بیماری کمک نمی کند. که در در این موردتوصیه می شود درمان با لوازم پزشکی.

ویدئو: از بین بردن ادرار اسیدی با استفاده از روش های سنتی

داروهای کمک کننده

هر داروهاباید توسط پزشک تجویز شود. استفاده مستقل می تواند منجر به عواقب ناخوشایندو تشدید اوضاع. چه داروهایی به مقابله با سطوح بالای اسید اوریک کمک می کند؟ دو گروه از داروها برای کاهش سطح اسید اوریک وجود دارد.

گروه ها:

• پروبنسید و آنالوگ ها. حذف اسید اوریک از بافت ها را تحریک می کند.
• آلوپورینول و عوامل مشابه. با هدف کاهش سنتز مواد سمی در بدن.

قبل از تجویز دارو، پزشک معاینه کاملی را برای انتخاب مناسب ترین درمان انجام می دهد.

فعالیت بدنی برای بهبودی

ماساژ و فعالیت بدنیبرای مفاصل مفید است، توانایی حرکتی، گردش خون را بهبود می بخشد و جریان لنفاوی را عادی می کند.

پاسخ به این سوال که چگونه اسید اوریک را حذف کنیم ساده است. تعدادی از اصول کلی توصیه می شود.

اصول:

1. داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید،
2. رژیم غذایی خود را مرور کنید، غذاهای حاوی پورین بالا را حذف کنید،
3. در صورت لزوم از طب سنتی استفاده کنید
4. برای امتناع از عادات بد،
5. آب کافی در روز بنوشید
6. به طور منظم آزمایش دهید.

انطباق قوانین سادهبه شما کمک می کند تا از افزایش سطح یک ماده سمی، ایجاد بیماری های ناخوشایند جلوگیری کنید و تعجب نکنید که چگونه اسید اوریک را حذف کنید.

ویدئو: اسید اوریک در مفاصل

سطح اسید اوریک در خون و ادرار یکی از مهمترین شاخص ها عملکرد عادی بدن انسان.

بنابراین، کاهش یا افزایش اسید اوریک را نباید نادیده گرفت، زیرا این تقریباً همیشه نشان دهنده اختلال در عملکرد اندام های حیاتی مانند کبد و کلیه است.

با توجه به اهمیت این شاخص، پیشنهاد می کنیم بفهمیم اسید اوریک چیست، چرا در خون و ادرار افزایش می یابد و چگونه با آن مقابله کنیم.

اسید اوریک کریستالی است که از نیتروژن، کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده است که در طی تجزیه پورین ها در کبد تشکیل می شود.

اسید اوریک توسط کلیه ها از بدن انسان خارج می شود.

اورات ها نمک های پتاسیم و سدیم اسید اوریک هستند که در ادرار رسوب ایجاد می کنند. اورات ها از اسید اوریک سنتز می شوند. اسید اوریک در ادرار با استفاده از آزمایش ادرار و در خون با استفاده از آزمایش شیمیایی خون اندازه گیری می شود.

• اثر کاتکول آمین ها را بر سلول های بدن افزایش می دهد و کار مغز و سایر قسمت های سیستم عصبی را فعال می کند.
• از بدن محافظت می کند تاثیر منفیرادیکال های آزاد؛
• کنترل ها ترکیب با کیفیت بالاسلول های بدن

در عین حال، افزایش اسید اوریک در خون است یک سیگنال جدیبرخی از بیماری ها و نیاز به یک سری مطالعات برای تعیین علل و رفع آنها دارد. به هر حال، اسید اوریک اضافی سمی است که بدن را از درون مسموم می کند.

اسید اوریک در خون: طبیعی است

میزان این شاخص به طور مستقیم به جنسیت و سن فرد بستگی دارد.

سطح اسید اوریک در کودکان

در کودکان، هنجار این شاخص 120-330 میکرومول در لیتر است.

سطح اسید اوریک در خون مردان

در مردان زیر 60 سال، اسید اوریک باید از 250 تا 400 میکرومول در لیتر و در مردان بالای 60 سال از 250 تا 480 میکرومول در لیتر متغیر باشد.

سطح اسید اوریک در خون زنان

هنجار برای زنان کمی کمتر از مردان است. برای افراد زیر 60 سال نباید از 200 تا 300 میکرومول در لیتر و برای افراد بالای 60 سال از 210 تا 430 میکرومول در لیتر فراتر رود.

آزمایش اسید اوریک به شرح زیر انجام می شود: افراد سالمبه منظور معاینه پزشکی و برای بیماران مبتلا به بیماری هایی که منجر به تاخیر در دفع اسید اوریک از بدن می شود. اینها عبارتند از دیابت شیرین، بیماری ها سیستم قلبی عروقی، نقرس و دیگران.

برای اینکه نتایج آزمایش عینی باشد، باید به درستی برای اهدای خون آماده شوید. برای انجام این کار، 24 ساعت قبل از عمل خون گیری از جیره روزانهنیاز به حذف میوه و آب سبزیجاتنوشیدنی های کافئین دار و الکلی، آدامسو همچنین استرس جسمی و روحی را کاهش می دهد.

نمونه گیری خون در صبح با معده خالی انجام می شود، بنابراین آخرین وعده غذایی باید حداکثر 12 ساعت قبل از عمل باشد. همچنین نباید 1 ساعت قبل از آزمایش سیگار بکشید.

برای تحلیل می گیرند خون وریدیاز عروقی که در حفره کوبیتال عبور می کنند.

آزمون های ارسالی ظرف 24 ساعت پردازش و روز بعد صادر می شود. ولی در در مواقع اضطراری تحقیقات بیوشیمیاییآزمایش خون را می توان به صورت فوری (در سیتو) در عرض 2-3 ساعت انجام داد.

افزایش اسید اوریک: علل

افزایش سطح اسید اوریک ممکن است ناشی از بیماری های زیر:

• بیماری هیپرتونیک در افزایش ثابتفشار خون به کلیه ها آسیب می رساند و در نتیجه هیپراوریسمی ایجاد می شود. در این مورد، متخصص قلب و عروق یا پزشک عمومی به بیماران توصیه هایی در مورد چگونگی کاهش سطح اسید اوریک در بدن می دهد که شامل مصرف داروهای کاهش دهنده است. فشار شریانیو رژیم غذایی؛
• نقرس دلیل از این بیماریباعث افزایش سنتز پورین ها می شود. اندام هدف نقرس کلیه ها هستند که در نتیجه نارسایی آنها ایجاد می شود. نقرس مفاصل را نیز تحت تأثیر قرار می دهد که به اصطلاح آرتریت نقرسی نامیده می شود. علاوه بر این، با این آسیب شناسی، کریستال های اسید اوریک در زیر پوست قرار می گیرند. چنین رسوباتی را توفی می نامند. برای همه بیماران باید رژیم غذایی با اسید اوریک بالا در خون تجویز شود دارودرمانی، باعث حذف اورات از بدن می شود. ما با جزئیات بیشتری در مورد درمان نقرس و داروهایی که اسید اوریک را از بدن خارج می کنند صحبت خواهیم کرد.
• بیماری ها سیستم غدد درون ریز. عملکرد بیش از حد غدد پاراتیروئیدمنجر به افزایش غلظت کلسیم در خون می شود و این به نوبه خود منجر به هیپراوریسمی می شود. دیابت شیرین با نقض تقریباً همه انواع متابولیسم در بدن از جمله پورین همراه است.
• اضافه وزن و چاقی این شرایط مستقیماً بر متابولیسم پورین تأثیر نمی گذارد، اما خطر ابتلا را افزایش می دهد فشار خوننقرس و دیابت؛
• افزایش سطح کلسترول در بدن و تصلب شرایین. هیپراوریسمی اغلب در پس زمینه رخ می دهد کلسترول بالاو آترواسکلروز؛
• آسیب شناسی سیستم ادراری در این مورد، می توانیم در مورد یک دایره باطل صحبت کنیم، زیرا اسید اوریک جزء سنگ ها است. در نوبتش بیماری سنگ کلیهنفروپاتی، بیماری پلی کیستیک را ترویج می کند، نارسایی کلیه، یعنی شرایطی که باعث هیپراوریسمی می شود.
• آسیب شناسی خون پلی سیتمی، کم خونی، همولیز گلبول های قرمز، لوسمی و غیره می توانند منجر به هیپراوریسمی شوند. هیپراوریسمی در بیماری های خونی با این واقعیت توضیح داده می شود که بافت ها به طور فعال در حال شکستن هستند و پایه های پورینی که از آنها اسید اوریک سنتز می شود، در خون آزاد می شود.

همچنین، افزایش مقدار اسید اوریک در بدن می تواند به دلیل سوختگی های شدید، سندرم داون، رژیم غذایی نامتعادل، سوء مصرف الکل، رژیم های غذایی طولانی مدت پروتئین، بیش از حد ایجاد شود. فعالیت بدنیمصرف فوروزماید، آسپرین، تئوفیلین و سایر داروها.

کاهش سطح اسید اوریک در خون: معنی آن چیست؟

اگر اسید اوریک در خون کم باشد، آنها از هیپواوریسمی صحبت می کنند. علل هیپواوریسمی ممکن است باشد شرایط پاتولوژیک زیر:

• کمبود آنزیم هایی مانند گزانتین اکسیداز و فسفوریلاز در بدن که در متابولیسم پورین. چنین شرایطی می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد.
• جهش ژن‌های URAT1 و GLUT9، زیرا آنها مسئول تنظیم بازجذب اسید اوریک در لوله‌های پروگزیمال کلیه‌ها هستند.
• پلی دیپسی؛
• ورود زیاد مایع به بدن در طول درمان انفوزیون؛
• هیپوناترمی؛
• تغذیه وریدی؛
• عفونت HIV و ایدز؛
• سرطان محلی سازی های مختلفکه منجر به فرسودگی بدن می شود;
• بیماری های روده کوچک و بزرگ که در آن تامین پروتئین مختل می شود و غیره.

هیپووریسمی در سه ماهه اول بارداری، به دنبال رژیم غذایی کم پروتئین، مصرف مقادیر زیادنوشیدنی های کافئین دار، مصرف داروهایی مانند لوزارتان، آسپرین و تری متوپریم و همچنین درمان با استروژن.

در بیشتر موارد، هیپراوریسمی درجه پایین به طور اتفاقی در طی کشف می شود تجزیه و تحلیل بیوشیمیاییخون، زیرا هیچ تظاهرات بالینی نمی دهد.

ولی کافیه سطح بالاهیپراوریسمی خود را نشان خواهد داد علائمی مانند:

• آرترالژی (درد مفاصل)؛
• ظاهر لکه ها، توفی ها و زخم ها روی پوست؛
• الیگوری (کاهش حجم ادرار روزانه)؛
• پرخونی پوست روی مفاصل آرنج و زانو؛
• افزایش فشار خون؛
• آریتمی؛
• افزایش خستگی؛
• ضعف عمومی؛
• پلاک سنگ روی دندان و دیگران.

بیماران همچنین تظاهرات بیماری زمینه ای را خواهند داشت که منجر به هیپراوریسمی می شود.

هیپووریسمی: علائم

هیپووریسمی ممکن است باعث شود علائم زیر:

• کاهش انواع حساسیت های پوستی؛
• کاهش بینایی تا نابینایی؛
• از دست دادن شنوایی؛
• نقض حوزه روانی عاطفیبه شکل آستنیا؛
• اختلال حافظه؛
• فلج، از جمله عضلات تنفسی؛
• دمیلیناسیون رشته های عصبی

اول از همه، لازم است که علت هیپواوریسمی را از بین ببرید.

این شاخص را نیز می توان با استفاده از آن بهبود بخشید تغذیه متعادل. رژیم غذایی روزانه باید حاوی غذاهای غنی از پورین باشد، یعنی: گوشت، ماهی، حبوبات، جگر، کلیه ها، قارچ، اسفناج، کاکائو، شکلات و غیره.

برای محاسبه مقدار روزانهسنجاب استفاده شده فرمول زیر:

• برای زنان: 1 گرم * 1 کیلوگرم؛
• برای مردان: 1.7-2.5 گرم * 1 کیلوگرم؛
• برای یک کودک: 1.5 گرم * 1 کیلوگرم.

چگونه اسید اوریک را از بدن خارج کنیم؟

قبل از شروع کاهش سطح اسید اوریک در خون، باید دلیل افزایش آن را دریابید. پس از مشخص شدن علت، درمان بیماری زمینه ای آغاز می شود و به موازات آن، روش های زیر:

• رژیم غذایی؛
• عادی سازی وزن؛
• نوشیدن مایعات کافی؛
• دارودرمانی؛
• داروهای مردمی

بیایید هر روش را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

رژیم غذایی برای نقرس و اسید اوریک بالا باید کم کالری باشد. بیماران با وزن طبیعی طبق نظر پوزنر جدول شماره 5 و با اضافه وزن– جدول شماره 8.

در طول تشدید نقرس، غذاهای حاوی پورین را از رژیم غذایی روزانه خود حذف کنید. برای مثال:

• احشاء: مغز، کبد، کلیه ها، زبان، غده تیروئید؛
• گوشت گوساله؛
• جوجه؛
• گوشت های چرب، ماهی و مرغ؛
• گوشت دودی و محصولات ماهی؛
• محصولات ماهی کنسرو شده؛
• آبگوشت غلیظ از مرغ، ماهی و گوشت؛
• حبوبات؛
• قارچ؛
• سبزیجات (ترشک، اسفناج)؛
• نوشیدنی های کافئین دار؛
• الکل؛
• شکلات و کاکائو.

بهتر است غذا را با روش های ملایم تهیه کنید حرارت درمانییعنی بخارپز یا آب پز یا خورش. همچنین باید به ظروف و غذاهای مایع ترجیح دهید.

علاوه بر این، شما باید مقدار زیادی مایع بنوشید - 2-3 لیتر. نوشیدنی بهتره آب تمیزبدون گاز و شکر یا آب قلیایی کمی گازدار.

چگونه با داروها اسید اوریک خون را کاهش دهیم؟

درمان دارویی برای هیپراوریسمی شامل استفاده از داروهای زیر:

• دیورتیک ها مانند Furosemide، Hypothiazide، Veroshpiron، Indapamide و دیگران؛
• آلوپورینول، آپورین، اوریدوسید، اوریپریم و دیگران که با اتصال گزانتین اکسیداز، شدت هیپراوریسمی را کاهش می دهند.
• Benzobromarone، Urinorm، Dezurik، Normurat. این داروها آنزیم هایی را که در متابولیسم پورین نقش دارند متصل می کنند.
• سولفین پیرازون، سولفازون و پیروکارد دفع اسید اوریک توسط کلیه ها را فعال می کنند.
• اتامید - مانع از جذب مجدد اسید اوریک در کلیه ها می شود.

هر یک از داروهای فوقفقط طبق تجویز پزشک و تحت نظارت بر سطح اسید اوریک خون مصرف شود.

چگونه اسید اوریک را با داروهای مردمی ساده کاهش دهیم؟

داروهای مردمی برای هیپراوریسمی به طور انحصاری به عنوان پیشگیری یا به عنوان مکمل درمان اصلی دارویی استفاده می شود.

برای توجه شما موثرترین داروهای مردمی در برابر هیپراوریسمی:

• دم کرده برگ های لنگون بری: 1 قاشق غذاخوری از برگ های تازه یا خشک خرد شده لنگون بری را با یک لیوان آب جوش ریخته و درب آن را پوشانده و به مدت 35 دقیقه دم می دهیم. یک لیوان دم کرده به صورت خوراکی قبل از غذا سه بار در روز مصرف می شود.
• آب گزنه: روزانه 5 میلی لیتر آب گزنه تازه قبل از هر وعده غذایی مصرف می شود.
• جوشانده برگ توس: 20 گرم برگ توس تازه یا خشک له شده، 250 میلی لیتر آب جوش ریخته، روی حرارت ملایم قرار داده و به مدت 20 دقیقه بجوشانید، سپس بگذارید 30 دقیقه زیر درب آن دم بکشد و با الک یا پارچه صاف کنید. . 50 میلی لیتر از دارو به صورت خوراکی 3-4 بار در روز قبل از غذا مصرف می شود.
• حمام تزریق گیاهان دارویی: 100 گرم را کاملا مخلوط کنید بابونه دارویی، گل همیشه بهار و مریم گلی. سپس 1 لیوان از مخلوط به دست آمده را بردارید، 2 لیتر آب جوش روی آن بریزید و با درب بپوشانید و 2 تا 3 ساعت بگذارید. وقتی دمنوش به دمای بدن خنک شد، داخل آن ریخته می شود لگن پهنو پاها یا دستها را در آن پایین بیاورید، یعنی اندامهایی که مفاصل در آنها تأثیر می گذارد آرتریت نقرسی. این حمام به مدت 15-20 دقیقه یک بار در روز قبل از خواب انجام می شود. دوره درمان شامل 20 روش است.

برای جلوگیری از افزایش مکرر اسید اوریک در خون، باید رژیم غذایی فوق را برای مادام العمر دنبال کنید. تصویر سالمزندگی، کنترل وزن و غیره، زیرا بیماری هایی که منجر به هیپراوریسمی می شوند، بیشتر مزمن و غیرقابل درمان هستند.

رژیم غذایی غنی از محصولات حیوانی که حاوی مقادیر زیادی بازهای پورین است، به سطوح غیر طبیعی اسید اوریک در خون (اوریکمی) کمک می کند.

در افزایش اندکاوریکمی، برای عادی سازی نتایج آزمایش، کافی است رژیم غذایی را مرور کنید و درست غذا بخورید. اما زمانی که سطح اسید اوریک بالا باشد (هیپراوریسمی)، تغذیه مناسب کافی نیست.

ترکیبی مانند اسید اوریک (UA) نه تنها با غذا وارد بدن می شود، بلکه در کبد نیز سنتز می شود و سپس وارد خون می شود که تلاش برای کاهش آن به حالت عادی بدون استفاده از دارو را پیچیده می کند.

علاوه بر این، در سنین میانسالی و سالمندی، توانایی کلیه ها در حذف اسید اوریک اضافی بدتر می شود که باعث تبلور نمک های اسید اوریک (اورات ها) و ایجاد نقرس می شود.

اساس تغذیه برای هیپراوریسمی باید رژیم شماره 6 به گفته پوزنر باشد. برای درمان موارد زیر تجویز می شود:

• هیپواوریسمی؛
• نقرس؛
• سنگ کلیه

محدودیت های غذایی اساسی برای هیپراوریسمی

در رژیم غذایی خود، برای کاهش اسید اوریک در خون، باید غذاهایی مانند:

• گوشت قرمز، به ویژه حیوانات جوان، کاملاً مستثنی است.
• گوشت حیوانات بالغ به صورت محدود مجاز است.
• چربی های نسوز؛
• کله پاچه، سوسیس، گوشت دودی؛
• ماهی - شاه ماهی، ماهی خال مخالی؛
• قارچ؛
• محصولات حاوی فروکتوز؛
• الکل

چربی های نسوز شامل چربی های حیوانی موجود در گوشت قرمز، شیر و محصولات لبنی می باشد.

تمام محصولات حاوی فروکتوز باید از رژیم غذایی حذف شوند. این ترکیب باعث ایجاد حالت هیپراوریسمی می شود.

فروکتوز در شربت ذرت، نوشابه ها و غلات صبحانه یافت می شود.

جدول زیر به شما کمک می کند تا بفهمید کدام غذاها باعث افزایش اسید اوریک می شوند و برعکس، محتوای آن را در خون کاهش می دهند.

مقدار پورین (mg/100 گرم محصول) و اسید اوریک تشکیل شده، جدول

تولید - محصول	پورین ها	اسید اوریک
گوشت گوساله	63	150
کلیه های گوشت گاو	112	269
جوجه	125	300
تخم مرغ	2	5
شاه ماهی	88	210
خیار	2	6
گردو	10	25

جدول دقیق تری که نشان می دهد کدام غذاها به افزایش و کدامیک به کاهش اسید اوریک کمک می کنند، در مقاله ویژگی های تغذیه ای برای هیپراوریسمی آورده شده است.

محدودیت گوشت حیوانات جوان به این دلیل است که حاوی فعال ترین سلول های تقسیم کننده و فعال است. بیشتر در بافت های حیوانات جوان وجود دارد اسیدهای نوکلئیک(DNA)، که هسته های سلولی از آن ساخته می شوند.

هنگام هضم ظروف از گوشت جوان، بدن انسان دریافت می کند مقدار زیادیبازهای پورینی که وقتی در روده ها تجزیه می شوند باعث ورود اسید اوریک به خون می شوند.

مخمر آبجو نیز غذایی با میزان متابولیسم بالا است. این بدان معنی است که مردی که ترجیح می دهد با آبجو استراحت خوبی داشته باشد، نمی تواند سطح اسید اوریک خون خود را کاهش دهد مگر اینکه تصمیم بگیرد از نوشیدنی مست کننده جدا شود.

برای زنان، مشکل محدود کردن رژیم غذایی محصولات پخته شده، نان مخمر و سایر غذاهای حاوی مخمر استارتر بیشتر است.

نحوه کاهش سطوح بالای اسید اوریک در خون از طریق تغذیه به طور مفصل در صفحه «رژیم غذایی برای هیپراوریسمی» توضیح داده شده است.

درمان دارویی است

برای کاهش اسید اوریک، موارد زیر را تجویز کنید:

• اوریکوستاتیک - آلوپورینول، فبوکسوستات؛
• اوریکوزوریک ها - پروبنسید، بنزبرومارون، سولفین پیرازون؛
• داروهایی که باعث افزایش انحلال اورات ها می شوند - سیترات ها، اسید سیتریک؛
• اوریکولیتیک ها - راسبوریکاز.

داروهای اوریکوزوریک اسید اوریک را حذف می کنند. بیشترین درمان محبوباز این گروه Probeniciidae.

این دارو باعث کاهش تشکیل اسید اوریک در کبد و دفع آن از بدن می شود. انتخاب دوز و رژیم درمانی مناسب بسیار مهم است، زیرا دارو دارای موارد منع مصرف است.

داروی Fasturtek که بر اساس آنزیم اصلاح شده ژنتیکی راسبوریکاز ایجاد شده است، حذف اسید اوریک از بدن را تسریع می کند. این دارو در درمان هیپراوریسمی استفاده می شود بیماری های انکولوژیکدر ایالات متحده آمریکا، در فدراسیون روسیه ثبت نشده است.

برای کاهش سطح اسید اوریک در خون داروهای اوریکوستاتیک به عنوان روشی برای کاهش سنتز آن در کبد تجویز می شود و برای دفع نمک تجویز می شود. اسید سیتریک(سیترات ها).

اسید سیتریک و سیترات

برای کاهش سطح اوریکمی از سیترات های منیزیم، پتاسیم و سدیم استفاده می شود. داروهایی که معمولاً تجویز می شوند شامل گرانول و قرص های جوشانبلمارن.

توصیه نمی شود که به طور مستقل دوز و رژیم دارویی را برای کاهش اسید اوریک انتخاب کنید، زیرا این باید تحت کنترل سطح آن در خون و pH ادرار انجام شود.

اسیدیته ادراری که باید در طول درمان حفظ شود بستگی به نوع بیماری دارد که باعث هیپراوریسمی شده است. تشخیص دقیقبیماری که باعث انحراف سطح sUA از هنجار شده است فقط توسط پزشک قابل تشخیص است.

آلوپورینول برای هیپراوریسمی

قرص آلوپورینول اصلی ترین داروی ضد نقرس است و همچنین به طور گسترده برای افزایش بدون علامت sUA استفاده می شود. این دارو تشکیل متابولیت پورین را در کبد کاهش می دهد و باعث دفع سریع آن می شود.

آلوپورینول از تشکیل متابولیت پورین واسط گزانتین جلوگیری می کند، در نتیجه اسید اوریک از گزانتین تشکیل نمی شود. و به دلیل وجود تعداد زیادی از محصولات تجزیه پورین (متابولیت ها) در خون، سرعت تشکیل آنها کاهش می یابد.

دوز توسط پزشک بر اساس وضعیت کلیه ها، ترکیب خون و ادرار تعیین می شود. خوددرمانی با داروهایی که بر فرآیندهای متابولیک در بدن تأثیر می گذارند می تواند منجر به مشکلات سلامتی عمیق شود.

داروهای درد حاد

در درد حاد، ناشی از رسوب کریستال های اورات در مفاصل و ایجاد نقرس، کلشی سین و داروهای ضد التهاب تجویز می شود.

موثرترین دارو برای درد حاد کلشی سین است. هنگام مصرف، تولید عوامل التهابی متوقف می شود و سرعت تشکیل اسید اوریک و کریستال های اورات کاهش می یابد.

کلشی سین با سرکوب کریستالیزاسیون اسید اوریک، اثر ضدالتهابی دارد، اما تأثیر قابل توجهی بر سطح اسید اوریک خون ندارد.

علاوه بر این، این دارو سمی است، موارد منع مصرف زیادی دارد و توصیه نمی شود خودتان این دارو را تجویز کنید.

روش های سنتی درمان

هیپراوریسمی طولانی مدت باعث اختلال در سیستم ادراری می شود و به تشکیل "کلیه نقرس" کمک می کند. برای کاهش سطح sUA در طب سنتیاز گیاهانی استفاده می شود که بهبود می بخشند عملکرد دفعیکلیه

اینها به طور گسترده در طب عامیانه استفاده می شود داروهای گیاهی، چگونه:

• برگ لینگونبری؛
• پوست لوبیا؛
• سنجد سیبری؛
• نامه دارویی;
• فندق؛
• برنزه
• بیدمشک;
• توت خرس؛
• بنفش سه رنگ;
• علف صابون.

چگونه، با استفاده از داروهای خانگی و گیاهان دارویی، کاهش اسید اوریک در خون، ما نیز می دانستیم طب سنتیآثار باستانی

بنابراین، برای کاهش هیپراوریسمی در درمان نقرس، پزشک یونان باستان بقراط از Colchicum با شکوه استفاده کرد. کلشیکوم امروزه نیز مورد استفاده قرار می گیرد و داروی کلشیسین از آن تهیه می شود.

در برابر درد مفاصلناشی از حمله نقرس، مدتهاست که در طب عامیانه در بسیاری از کشورهای جهان استفاده می شود. خواص داروییزنجبیل، دارچین، زردچوبه.

دستور پخت

یکی از داروهایی که در طب سنتی در بسیاری از کشورهای جهان به عنوان راهی برای کاهش اسید اوریک خون مورد استفاده قرار می گیرد، برگ زغال اخته است.

دستور جوشانده برگ های لینگونبریساده:

• 2 میز برای یک لیوان آب مصرف کنید. ل مواد خام خشک شده؛
• به مدت نیم ساعت در حمام آب زیر درب قرار دهید.
• برگ ها را فشار دهید، آبگوشت را با آب به حجم اصلی برسانید.
• سه بار در روز بنوشید

توت‌های این گیاه به کاهش اسید اوریک خون کمک می‌کنند که کمتر از برگ‌های لینگونبری است.

برای تهیه دارو:

• 2 قاشق چای خوری برگ لینگونبری را بردارید. ل + 1 میز ل انواع توت ها؛
• 1 لیتر آب جوش بریزید؛
• یک ساعت در قمقمه بگذارید؛
• ¾ قاشق غذاخوری بنوشید 2 بار در روز.

از جانب خیار تازهیک لیموی کوچک، کرفس برگو یک تکه ریشه زنجبیل، آب آن را بگیرید، آب اضافه کنید و 2 بار در روز بنوشید. آب میوه ها بلافاصله قبل از مصرف فشرده می شوند، برای ورم معده، زخم یا نارسایی کلیه استفاده نکنید.

آب لیمو که به نوشیدنی های معمولی یا چای اضافه می شود و در طول روز می نوشند، به خنثی سازی اسید اوریک کمک می کند.

پوست لوبیا را با آب به نسبت 1 به 10 ریخته و به مدت 10 دقیقه می جوشانند. سپس صاف کنید و نصف قاشق غذاخوری را بردارید. در 30 دقیقه قبل از غذا 3 بار در روز.

برای کاهش سطح اسید اوریک خون، حرف دارویی را مانند چای دم کرده و در یک قاشق غذاخوری می نوشند. قبل از غذا 3 بار در روز. می توانید از برگ ها و ریشه ها به صورت مخلوط یا جداگانه استفاده کنید.

دستور العمل با سیب

کمپوت سیب بدون شکر افزوده برای کاهش اسید اوریک در طول سال مفید است. قابل استفاده در طول فصل سیب تازه، در زمستان - میوه های خشک.

هنگام پخت، کمپوت را باید 15 دقیقه روی حرارت ملایم نگه دارید. زیر درب قرار دهید و سپس حداقل 4 ساعت دم کنید.

در طب عامیانه از دستور العمل دیگری با سیب استفاده می شود. به جای میوه کاملی که می گیرند سرکه سیب، کمی عسل اضافه کنید و در یک لیوان آب رقیق کنید. این نوشیدنی را 3 بار در روز بنوشید.

خوردن سیب پخته هم به تنوع منو کمک می کند و هم اسید اوریک خون را از بین می برد. بهتر است سیب ها را بدون استفاده از پخت و پز اضافی در فر بپزید.

سیب پخته یک دسر رژیمی ضد حساسیت است که به دلیل محتوای بالاپکتین، سطح کلسترول خون را کاهش می دهد، وضعیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

• در هنگام اضافه بار فیزیکی - به دلیل افزایش بار روی کلیه ها توسط محصولات متابولیک متوسط.
• با عدم حرکت - به دلیل کاهش سرعت فرآیندهای متابولیکو بدتر شدن دفع MK.

هنگام انتخاب بار، باید از ورزش هایی که به طور قابل توجهی بدن را کم آب می کنند، اجتناب کنید. در حین دویدن طولانی مدت و دوچرخه سواری مقدار زیادی مایعات از دست می رود.

اگر ورزش هوازی با شدت متوسط ​​انجام شود به کاهش اسید اوریک کمک می کند و باعث کم آبی قابل توجهی نمی شود. بهتر است پس از ورزش از رفتن به سونا خودداری کنید، زیرا با تعریق بدن مایعات خود را از دست می دهد که در حذف اسید اوریک اختلال ایجاد می کند.

ورزش های بی هوازی شدید، مانند بلند کردن وزنه، همراه با هیپراوریسمی کمکی به کاهش اسید اوریک نمی کند. تحت بارهای زیاد فرو می ریزند فیبرهای عضلانیو محصولات تجزیه آنها از جمله DNA حاوی بازهای پورین وارد خون می شود.

هیپراوریسمی نشان می دهد ریسک بالاآترواسکلروز، بیماری ها رگ های خونیو قلب ها این شرطاغلب همراهی می کند دیابت قندینوع 2، چاقی

آیا شما هم این مشکل را دارید؟ آیا نگران درد مفاصل هستید؟ و آیا دوست دارید کاهش سطح اسید اوریکدر بدن شما؟ سپس علاوه بر درمان تجویز شده توسط پزشک، باید به رژیم غذایی خود نیز توجه کنید.

امروز چندین مورد را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت نکات مفید. آیا می دانستید سبزیجاتی وجود دارند که می توانند کاهش دهند سطح اسید اوریکدر ارگانیسم؟

سبزیجاتی که به کاهش سطح اسید اوریک کمک می کنند

همه ما سالم و سالم را ترجیح نمی دهیم غذای سالم، این یک واقعیت است. ما در یک عجله دائمی زندگی می کنیم و اغلب اهمیت کافی برای غذای خود قائل نیستیم. اما ما باید این را درک کنیم عادت های بددیر یا زود بر سلامت ما تاثیر می گذارد.

علت ظاهر شدن اسید اوریک در بدن چیست؟ غذاهایی وجود دارند که باعث افزایش تشکیل پورین در بدن ما می شوند: آنچوی، سوسیس، گوشت قرمز، کله پاچه، نوشیدنی های گازدار.

هنگامی که پورین ها تجزیه می شوند، این اسید اوریک تشکیل می شود - ترکیبی که وارد خون می شود و همراه با آن در سراسر بدن انسان پخش می شود و در مفاصل ته نشین و جمع می شود. در نتیجه التهاب شروع می شود و فرد شروع به تجربه درد شدید می کند.

اغلب مفاصل ملتهب می شوند انگشت شستپاها، انگشتان دست و مفاصل زانو. ممکن است فردی با این موضوع مواجه شود بیماری ناخوشایندمانند نقرس که با درد شدید نیز مشخص می شود.

در این صورت چه باید کرد؟ آیا راهی برای خروج وجود دارد؟ قطعا. علاوه بر درمان تجویز شده توسط پزشک، باید به رژیم غذایی خود نیز توجه کرده و برخی عادات را تنظیم کنید.

می خواهید امتحان کنید؟ پس سعی کنید همین امروز این غذاها را در برنامه غذایی خود قرار دهید!

1. چنین کنگر سالم