ترک‌های پوستی یا ترک‌های پوستی، تغییر شکل‌های پوست هستند که در نتیجه تحلیل رفتن آن به وجود می‌آیند. یک نقص مشابه به شکل اسکارهای کوچک و رنگ روشن ظاهر می شود که به طور قابل توجهی ظاهر پوست را خراب می کند. هر دو نفر با این مشکل روبرو هستند. بنابراین، دانستن مکانیسم و علل تشکیل و همچنین چگونگی خلاص شدن از شر ترک های پوستی در خانه بسیار مهم است.
مکانیسم آموزش
استریا پیامدهای عجیب میکروتروما به فیبر واقع در زیر پوست و خود پوست است.
محل اصلی علائم کشش عبارتند از:
- معده،
- باسن،
- باسن و قفسه سینه، یعنی مکان هایی با مقدار زیادی رسوب چربی زیر جلدی.
ظهور علائم کشش دارای تعدادی از عوامل مستعد کننده است:
- پرش شدید وزن؛
- وراثت؛
- استفاده از داروهای هورمونی و کورتیکواستروئیدی؛
- بارداری؛
- دوره نوجوانی
مکانیسم ایجاد کشش معمولا بر اساس یکی از عوامل ارائه شده است.
و به این صورت می شود:
- کاهش شدید تولید الاستین و کلاژن؛
- بازسازی اپیدرم به طور معمول رخ می دهد.
- بافت زیر جلدی با بافت همبند جایگزین می شود.
یعنی در محل میکروتروما دیگر لایه معمولی تشکیل نمی شود بلکه نوعی اسکار زیر پوستی است که به آن کشش می گویند.
از چه محصولاتی می توان استفاده کرد
مجموعه خلاص شدن از شر علائم کشش کاملاً متنوع است و شامل می شود مقدار زیادیاجزای مختلف اینها شامل شستشو، بسته بندی و ماساژ است. در انجام این قطعات، آنها به عنوان ثابت شده استفاده می شود داروهای مردمی، و آماده سازی لوازم آرایشی و بهداشتی.
رایج ترین محصولات در مبارزه با ترک های پوستی عبارتند از:
- بلغور جو دوسر؛
- قهوه؛
- محصولات لبنی؛
- مومیو
- شکر و نمک؛
- جلبک دریایی؛
- انواع لوازم آرایشی و بهداشتی و روغن ضروری.
بسیاری از محصولات حساسیت زا هستند، بنابراین قبل از استفاده با متخصص مشورت کنید.
ویدئو: آنچه باید بدانید
چگونه ترک های پوستی را در خانه از بین ببریم
خلاص شدن از شر علائم کشش در خانه بسیار دشوار است، زیرا این فرآیند از یک مجموعه کامل تشکیل شده است اقدامات لازم. با استفاده از تنها یک جزء یا بخشی از آنها، دستیابی به اثر مطلوب غیرممکن است.
اجزای اصلی در مبارزه با استریا عبارتند از:
- رعایت صحیح و رژیم سالمتغذیه؛
- ماساژ روزانه مناطق مشکل؛
- تمرین فیزیکی;
- استفاده از دستور العمل های عامیانه؛
- اسکراب و لایه برداری پوست؛
- استفاده از روغن ها و سایر محصولات؛
- دوش آب سرد و آب گرم;
- می پیچد.
ترکیب اجزای ارائه شده، به عنوان یک قاعده، بسته به محل علائم کشش تغییر نمی کند. دستور العمل ها و وسایل رویه ها تغییر می کنند.
قبل از انجام مجموعه ای از روش ها، مشاوره و تشخیص متخصص ضروری است، زیرا علائم کشش می تواند نشانه بیماری جدی تری باشد.
پیاده
برای خلاص شدن از شر علائم کشش روی پاها، از اجزای زیر استفاده می شود: اسکراب، ماساژ و بسته بندی. این اجزا هستند که حداقل اقدامات لازم برای خلاص شدن از علائم کشش هم روی پاها و هم در سایر قسمت های بدن انجام می شوند.
اسکراب یک روش آماده سازی قبل از بسته بندی یا ماساژ است. نادیده گرفتن این روش باعث بدتر شدن اثرات محصولات استفاده شده بیشتر می شود، زیرا این تمیز کردن است که به شما امکان می دهد منافذ را تا حد امکان باز کنید.
یک مخلوط مبتنی بر بلغور جو دوسر برای شستشوی خانگی پاهای شما عالی است. آماده سازی محصول:
- 100 گرم بلغور جو دوسر را مخلوط کنید،
- 50 گرم عسل طبیعی,
- 50 گرم خامه ترش.
استفاده:
- روی پوست اعمال شود
- کاملا مالش دهید
- بگذارید 10 دقیقه بماند،
- پس از آن می توانید ماساژ یا بسته بندی را شروع کنید.
عملکرد اصلی هر نوع ماساژ تحریک گردش خون در بدن است که به نوبه خود باعث بازسازی سریع پوست می شود. خود ماساژ با عسل در مبارزه با علائم کشش روی پاها و شکم محبوب ترین است.
برای انجام این روش خودتان باید:
- مقداری عسل طبیعی را در حمام آب ذوب کنید.
- با حرکات دستی روی ناحیه مشکل بمالید تا کاملا جذب شود.
- دوش کنتراست بگیرید
برای افزایش اثربخشی، می توانید هر روغن آرایشی را به عسل اضافه کنید. ویژگی این روش روی پاها این است که حرکات از زانو شروع می شود و به سمت بالا می رود.
جزء بعدی روکش هایی است که به اشباع شدن پوست کمک می کند. مواد مفیدو باعث افزایش تولید فیبرهای کلاژن می شود. علاوه بر این افزایش می یابد لحن کلیاپیدرم و فرآیندهای متابولیکی آن بازسازی می شوند.
یکی از مهمترین گزینه های موثراین روش بسته بندی با خاک رس و قهوه است. تهیه آن:
- قهوه و هر خاک رس به نسبت 1: 1 مخلوط می شوند.
- آب جوشیده شده گرم به مخلوط حاصل اضافه می شود؛ مخلوط نباید خیلی مایع باشد.
پس از آن، محصول به دست آمده در ناحیه مشکل اعمال می شود، سپس در فیلم چسبناک و یک حوله پیچیده می شود. مراحل بسته بندی حدود نیم ساعت ادامه می یابد. پس از گذشت زمان، دوش کنتراست بگیرید.
چنین اجزایی بهتر است در ترکیب استفاده شوند. این کار باید ۲ تا ۳ بار در هفته انجام شود. با این حال، غیرت بیش از حد می تواند منجر شود فرآیند التهابییا بروز واکنش های آلرژیک.
روی شکم
برای از بین بردن ترک های پوستی از ماساژ، اسکراب و روکش نیز استفاده می شود، اما علاوه بر این از دوش های کنتراست استفاده می شود.
گزینه با نمک و شکر به عنوان اسکراب استفاده می شود. مخلوط کنید نسبت های مساوینمک، شکر و روغن زیتون.
درخواست به پوست روشنلایه لایه کنید و شروع به مالیدن کنید. لایه برداری به مدت 10 دقیقه انجام می شود و پس از آن توصیه می شود دوش کنتراست بگیرید و مجموعه را با ماساژ یا بسته بندی تکمیل کنید.
بسته بندی جلبک دریایی در مبارزه با علائم کشش روی شکم بسیار موثر است.جلبک به شکل پودر را می توان در داروخانه خریداری کرد.
آماده سازی محصول:
- 20 گرم جلبک دریایی را مخلوط کنید،
- 100 میلی لیتر آب،
- مخلوط حاصل را به مدت 10-15 دقیقه بگذارید، سپس 10 میلی لیتر کافور و 5 میلی لیتر به آن اضافه کنید روغن لیمو، زرده تخم مرغ
مخلوط به دست آمده را در ناحیه مشکل زیر فیلم چسبناک و حوله بمالید. این روش به مدت 45 دقیقه ادامه می یابد. پس از انجام آن، لازم است دوش کنتراست بگیرید.
به عنوان گزینه ای برای ماساژ شکم، توصیه می شود از دستور العمل عسل نیز استفاده کنید، زیرا این نشان می دهد بهترین نتایجهم روی شکم و هم روی پاها. با این حال، خود تکنیک ماساژ روی معده متفاوت است؛ این ماساژ در یک حرکت دایره‌ای در جهت عقربه‌های ساعت از ناف انجام می‌شود.
روی باسن
رهبر واقعی در از بین بردن علائم کشش روی باسن، ماساژ حجامت است. اما قبل از استفاده، مانند قبل از هر روش دیگری، یک روش پاکسازی پوست، یعنی اسکراب لازم است.
اولین مرحله شستشو با نمک با افزودن روغن است. برای تهیه این مخلوطنیاز به:
- 10 گرم نمک را مخلوط کنید،
- زیتون 10 میلی لیتر،
- 10 گرم قهوه،
- محصول به دست آمده برای لایه برداری پوست به مدت 10-15 دقیقه استفاده می شود.
- سپس یک دوش آب گرم بگیرید
استفاده از اسکراب تنها اولین قدم در مبارزه با ترک‌های پوستی است، بنابراین پس از عمل از ماساژ، بسته‌بندی یا لوازم آرایشی استفاده می‌کنند.
ماساژ حجامت یک جایگزین عالی برای گزینه وکیوم سالن است.
روش مشابهی با استفاده از شیشه های دارویی خاص انجام می شود؛ می توانید از گزینه های شیشه ای و سیلیکونی استفاده کنید. علاوه بر این ابزار، به روغن ماساژ یا درمان ویژهاز علائم کشش
خود این روش به شرح زیر انجام می شود: روغن یا آماده سازی روی پوست تمیز شده اعمال می شود، شیشه ها قرار می گیرند و پس از آن روی ناحیه پوست حرکت می کنند تا قرمزی قابل مشاهده رخ دهد. دستکاری ها از پایین به بالا انجام می شود. استفاده از این روش علاوه بر از بین بردن ترک های پوستی، در مبارزه با سلولیت نیز موثر است.
یک گزینه ممکن برای پیچیدن باسن، روشی با استفاده از ترکیبی از روغن است. روغن های مورد استفاده:
- مرکبات،
- درخت عرعر،
- اسطوخودوس،
- روغن زیتون که به نسبت مساوی برای بسته بندی کاملاً مخلوط می شوند.
پس از آن روی پوست اعمال می شود، با فیلم پوشانده می شود و لباس های تنگ می پوشد. مدت زمان این روش بسته به واکنش بدن از 30 دقیقه تا 1.5 ساعت متغیر است.
روی سینه
که در حذف موثربرای علائم کشش روی سینه، من به طور فعال از mumiyo استفاده می کنم که ماساژ اصلی برای علائم کشش است.
یک قرص مومیایی در مقدار کمی آب رقیق می شود، به مواد غذایی اضافه می شود کرم چربی. برای مبارزه بوی بدچند قطره اسانس اضافه کنید.
پس از آن محصول با حرکات نرم و دایره ای روی پوست اعمال می شود.
این روش 20 تا 30 دقیقه طول می کشد، پس از آن می توانید مخلوط را به مدت 10 دقیقه دیگر خیس کنید یا بلافاصله دوش کنتراست بگیرید.
علاوه بر این، 2-3 بار در هفته توصیه می شود که روش بسته بندی غدد پستانی با استفاده از روغن ها انجام شود. مخلوطی از روغن های گل رز، اسطوخودوس و ترنج روی پوست آماده شده سینه مالیده شده، تمیز و بخارپز می شود. سپس با فیلم چسبناک بپوشانید و لباس های نخی بپوشید.
مدت زمان عمل تقریباً نیم ساعت است. باقی مانده روغن های پوست با آب در دمای اتاق شسته می شود.
اقدامات پیشگیرانه
علائم کشش به خودی خود آسیب مستقیمی به سلامتی وارد نمی کنند، به جز تأثیر ناخوشایند بر روی اعصاب زنانی که از خود مراقبت می کنند. مانند هر درمان زیباییشما باید اعتدال را رعایت کنید و بدن و به ویژه پوست را با مجموعه ای کامل از ده ها محصول که هر چند ساعت یک بار جایگزین یکدیگر می شوند، اضافه بار نکنید.
در صورتی که اعمال کنند انواع مختلفبسته بندی ها - توصیه می شود از قرار گرفتن در معرض بیش از حد طولانی خودداری کنید مواد فعال.
صرف نظر از ابزاری که برای درمان استفاده می شود، باید به پزشک مراجعه کرده و مشورت کنید، امکان پذیر است اثرات جانبییک راه یا دیگری
همیشه لازم است که امکان را در نظر بگیریم عکس العمل های آلرژیتیک، بهداشت فردی را زیر نظر داشته باشید و توصیه های متخصص را دنبال کنید.
بهتر است تمام دستور العمل ها را با یک دانه نمک درمان کنید و سعی کنید کفایت فرمول را تجزیه و تحلیل کنید.
چه تاثیری
نتیجه استفاده از چنین اجزا یا کمپلکس هایی به عوامل زیادی بستگی دارد. اکثر نقش بزرگوراثت نقش دارد. شایان ذکر است که خواص بدن فردی است، بنابراین دارویی که صد درصد به خلاص شدن از شر علائم کشش برای یکی کمک می کند، ممکن است برای دیگری بدون نتیجه باقی بماند.
اگر علائم کشش قبلاً سفید شده باشند، احتمال دستیابی به اثر کامل به صفر می رسد. تمام فرمول های در نظر گرفته شده برای درمان خانگی، نیاز به مواد باکیفیت و طبیعی دارد.
برای دستاورد حداکثر اثرتشخیص به موقع مشکل کافی است و اقدامات ممکنبرای توقف توسعه آن، می توان با یک متخصص تماس گرفت.
آیا می توان از شر ترک های پوستی خلاص شد؟ آره! و ما به شما 10 پیشنهاد می دهیم راه های موثرچگونه انجامش بدهیم.
به شکاکانی که می گویند هیچ درمانی برای ترک های پوستی وجود ندارد و دائمی هستند، باور نکنید. ما راه‌های اصلی خلاص شدن از شر ترک‌های پوستی را که حتی در خانه نیز در دسترس هستند، فهرست می‌کنیم. چگونه مقدار زیاداگر توصیه ها را دنبال کنید، سریعتر از شر علائم کشیدگی خلاص خواهید شد.
1. گوشت و میوه بخورید
این دقیقاً همان چیزی است که ما در مورد آن صحبت می کنیم رژیم غذایی مناسبو نه در مورد کاهش مصرف غذا. با کاهش وزن ناگهانی، علائم کشش برعکس ظاهر می شوند. این نه تنها با کاهش وزن و کم آبی (با هر رژیم غذایی، آب اولین چیزی است که ارگاسم را ترک می کند) تسهیل می شود، بلکه با این واقعیت که لیست مواد لازم برای پوست به شدت کاهش می یابد.
اگر می خواهید از ظاهر شدن علائم کشش جلوگیری کنید، مطمئن شوید که شما رژیم روزانهمحصولات حاوی عناصر لازم برای پوست ناپدید نشدند. غذای شما باید حاوی مواد معدنی، پروتئین و ویتامین ها
دوستداران رژیم غذایی باید به خاطر داشته باشند که حذف گوشت از رژیم غذایی عامل تحریک کننده ای است که می تواند منجر به ایجاد علائم کشش شود. کمبود پروتئین در بدن باعث کاهش تولید الاستین و کلاژن می شود که خاصیت ارتجاعی پوست به آن بستگی دارد. بدون این "بلوک های سازنده"، پوست شکننده و مستعد پارگی می شود. نتیجه ظاهر شدن علائم کشش است. میوه ها و سبزیجات را فراموش نکنید. مطمئن شوید که رژیم غذایی شما حاوی سویا و روغن زیتون، ویتامین های A و E.
2. ماساژ روزانه نواحی مشکل دار انجام دهید
ماساژ خوشایندترین راه برای مقابله با ترک های پوستی است. هم ماساژ خود و هم ماساژ حرفه ای امکان پذیر است. شما همچنین می توانید محبوب خود را در "جنگ با علائم کشش" شرکت دهید. ما فکر می‌کنیم که او از ماساژ روزانه نواحی «مشکل» که اغلب سینه و باسن هستند اهمیتی نمی‌دهد.
در هنگام ماساژ، بهتر است از کرم ها و ژل های مخصوص برای ترک های پوستی استفاده کنید؛ خوشبختانه اکنون می توان انتخاب آنها را متناسب با هر سلیقه و بودجه ای انتخاب کرد. اسانس های مخصوص نیز مناسب هستند.
فواید ماساژ در مبارزه با ترک های پوستی چیست؟ ماساژ باعث بهبود گردش خون در پوست و در نتیجه افزایش عرضه آن می شود مواد مغذی. همچنین جریان لنف را بهبود می بخشد و باعث تجزیه چربی ها می شود.
بر " ماساژ درمانیبرای علائم کشش" 10 دقیقه در روز کافی است. می توانید آن را در دو رویکرد پنج دقیقه ای صبح و عصر انجام دهید. نکته اصلی این است که اطمینان حاصل شود که این روش روزانه و اجباری می شود. تبدیل به یک عادت شده است.
3. دوش کنتراست بگیرید
درست مانند ماساژ، دوش کنتراست نیز یک راه عالی برای مبارزه با علائم کشش است. علاوه بر این که این یک روش عالی برای سفت شدن و بهبود تنظیم حرارت بدن است، تأثیر مفیدی روی پوست دارد.
دوش گرفتن سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. تغییر دما گردش خون را بهبود می بخشد، رگ های خونی و مویرگ ها را تمرین می دهد.
به عنوان مثال، علاوه بر مبارزه با علائم کشش، از دوش های کنتراست برای پیشگیری استفاده می شود رگهای واریسیرگ ها و سلولیت
ابتدا باید دوش بگیرید آب گرم، به تدریج دما را افزایش دهید تا داغ شود. سپس باید آن را به شدت روشن کنید آب سردبه مدت 30-90 ثانیه هنگام گرفتن دوش کنتراست، دمای آب باید 3-5 بار تغییر کند. شما باید دوش گرفتن خود را تمام کنید آب سرد. ناحیه دوش باید با یک حوله سفت مالیده شود تا زمانی که پوست کمی قرمز شود. اگر تصمیم به تمرین دوش کنتراست دارید، با تغییرات دمایی کوچک شروع کنید و به تدریج بدن خود را به آن عادت دهید.
آیا می توان تنها با دوش گرفتن از شر ترک های پوستی خلاص شد؟ البته که نه. اما اگر از آن در کنار روش های دیگر استفاده کنید، سهم خود را در مبارزه با ترک های پوستی خواهد داشت. پس بیایید ادامه دهیم.
4. 10 دقیقه در روز ورزش کنید
برای مبارزه با علائم کشش، تمریناتی که عضلات را در نواحی مشکل توسعه می دهند مناسب هستند. معمولاً ورزش هایی برای سینه، باسن و شکم توصیه می شود. ماهیچه ها نیز به نوبه خود بر روی پوست عمل می کنند و به آن خاصیت ارتجاعی می بخشند. علاوه بر این، ورزش تون عضلات را حفظ می کند و به مبارزه با چربی کمک می کند.
چه ورزش هایی برای آن قسمت هایی از بدن که ممکن است علائم کشش ظاهر شوند مناسب است.
برای مبارزه با علائم کشش روی شکم، تمرینات طراحی شده برای عضلات شکم و عضلات مایل مناسب هستند. می توانید از کشیدن معمول پاها به سمت قفسه سینه در حالی که به پشت دراز کشیده اید یا از "قیچی" استفاده کنید - هنگام دراز کشیدن به پشت، پاهای صاف خود را حرکت می دهید.
Plie برای سفت کردن باسن ایده آل است. این کار به این صورت انجام می شود: شما باید بایستید و پاهای خود را از هم باز کنید و یک نیمه اسکات انجام دهید. در حالی که در این وضعیت هستید، باید پاشنه یکی از پاهای خود را بلند کرده و پای خود را منقبض کنید. هنگام اجرای لایه، باید عضلات باسن را به خوبی احساس کنید. چند ثانیه در این حالت منجمد کنید، سپس استراحت کنید و تمرین را با پای دیگر تکرار کنید.
ناحیه مشکل بعدی که در آن علائم کشش ایجاد می شود، قفسه سینه است. و اگرچه هیچ ماهیچه ای در آنجا وجود ندارد ، اما آنها در پشت غده پستانی قرار دارند و مستقیماً روی شکل سینه ، حجم آن (خوب ، راز بزرگ شدن سینه را در خانه می دانید) و بر این اساس روی پوست تأثیر می گذارند. اغلب توصیه می شود تمرینات سادهشبیه سازی "شنا". صاف بایستید و بازوهای خود را مستقیم در مقابل خود دراز کنید. سپس آنها را به عقب ببرید و "حرکات شنا" انجام دهید.
تمام تمرینات بیش از ده دقیقه در روز از شما وقت نمی گیرد. شما می توانید آنها را جایگزین کنید و یک روز ماهیچه های هر "منطقه" مشکلی را تمرین کنید.
5. پیچیدن را انجام دهید
روپینگ یک روش مد روز است که نه تنها برای مبارزه با ترک های پوستی، بلکه برای سلولیت و کاهش وزن نیز استفاده می شود.
چیزی که آن را به ویژه محبوب می کند این است که می توان آن را در خانه انجام داد. درست است، ما انجام آن را به تنهایی توصیه نمی کنیم. همچنین برای زنان باردار ممنوع است و برای کسانی که دارند توصیه نمی شود بیماری های پوستی، آلرژی، واریس، مشکلات کلیوی و بیماری های قلبی عروقی.
برای انجام بسته بندی در خانه، به فیلم چسبناک، یک پتو و یک روسری یا پتوی پشمی نیاز دارید. شما همچنین باید آماده شوید ترکیب خاصبرای بسته بندی
در اینجا یک ترکیب ساده وجود دارد: 10 قاشق چایخوری روغن بادام. 5 قطره روغن اسطوخودوس. روغن ها باید مخلوط شوند تا یکنواخت و رنگ شوند. قبل از عمل، بهتر است پوست را با اسکراب تمیز کنید. مخلوط را باید در یک لایه ضخیم در مناطق مشکل دار اعمال کنید و با فیلم در اطراف این قسمت از بدن بپیچید. این فیلم باید محکم اعمال شود، اما در عین حال مطمئن شوید که با گردش خون تداخل نداشته باشد.
قسمت پیچیده شده بدن را با روسری یا پتو بپوشانید. بسته بندی برای بیش از 30-40 دقیقه توصیه نمی شود.
6. برای استخر ثبت نام کنید
این واقعیت که شنا یکی از بهترین راه هابدن خود را در فرم خوبی نگه دارید، همه می دانند. اما شنا علاوه بر فوایدی که برای کل بدن دارد، به مبارزه با ترک‌های پوستی نیز کمک می‌کند. بازدیدکنندگان دائمی استخرها عملاً آنها را ندارند.
به هر حال، در حالی که در آب هستید، می توانید انجام دهید تمرینات خاصبرای استحکام بخشی به شکم، ران ها و سینه.
7. اسکراب قهوه درست کنید
قهوه دوست داری؟ آیا آن را در خانه تهیه می کنید؟ سپس زمین های باقی مانده را دور نریزید - این یک راه اثبات شده دیگر برای مبارزه با علائم کشش است.
اسکراب قهوه برای ترک های پوستی یک روش عامیانه شناخته شده و مقرون به صرفه برای درمان پوست است. اسکراب از تفاله های قهوه آسیاب شده تهیه می شود که پس از نوشیدن نوشیدنی باقی می ماند. این جرم را می توان به سادگی روی نواحی مشکل دار پوست اعمال کرد و روی آن ها ماساژ داد. می توانید مقدار کمی ژل دوش را به غلیظ کننده اضافه کنید.
اسکراب قهوه به پوست کمک می کند تا از شر سلول های قدیمی پوست خلاص شود و ظاهر سلول های جدید را تقویت کند. کافئین بر مویرگ های پوست اثر می گذارد و باعث انقباض دیواره های آن می شود که از کشش پوست جلوگیری می کند. اسکراب علاوه بر از بین بردن ترک های پوستی می تواند برای مبارزه با سلولیت مفید باشد.
8. با اسانس حمام کنید
حمام با استفاده از اسانس فراهم می کند تماس کاملپوست با روغن این نوع از "حمام های آروماتراپی" به ویژه در صورتی مفید هستند که قسمت های بزرگی از پوست با علائم کشش پوشانده شده باشد.
بسیاری از اسانس ها در تماس با پوست، جریان خون را تقویت می کنند. روغن ها به پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی می بخشند. برای اینکه اسانس ها در آب مخلوط شوند باید با 30-60 گرم نمک یا کف حمام مخلوط شوند. 1-2 قطره اسانس را به 20 لیتر آب اضافه کنید. برای مرجع: یک حمام معمولی حاوی حدود 100-140 لیتر آب است. این نوع حمام را نمی توان بیش از 15 دقیقه و بیش از 3 بار در هفته گرفت.
لازم به یادآوری است که حمام کردن در چنین حمام ها برای کسانی که آلرژی دارند و در دوران بارداری از یک دوره خاص شروع می شود منع مصرف دارد. در هر صورت، اگر تصمیم به انجام چنین حمامی دارید، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که برخی از اسانس ها به طور کلی برای زنان باردار منع مصرف دارند، زیرا می توانند باعث انقباضات رحمی و خونریزی شوند. لیست روغن های مجاز و ممنوع را می توانید در مقاله مشاهده کنید.
9. آب بنوشید
ساده ترین توصیه، اینطور نیست؟ اگر بپرسید که آیا می توان از شر علائم کشیدگی خلاص شد یا خیر، و به شما گفته شد که بله، و برای این کار باید بیشتر بنوشید، دلیلی برای شک وجود دارد. پس از همه، چرا پس از آن این همه گران است روش های زیباییو داروهای بسیار گران قیمت، اگر همه چیز را می توان با آب معمولی حل کرد؟
در واقع، آب به خودی خود بعید است که علائم کشش را از بین ببرد، اما عدم وجود آن ظاهر آنها را تحریک می کند. واقعیت این است که کم آبی برای پوست مضر است. آب از بدن، پوست و بافت زیر جلدی مواد مضر، باعث سم زدایی بدن می شود.
اگر می خواهید از ترک های پوستی جلوگیری کنید، حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. بیشتر بنوشید چای گیاهیو اگر قهوه یا چای می نوشید، سعی کنید از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید. همانطور که در بالا نوشتیم بهتر است کافئین را با استفاده از اسکراب قهوه به پوست بمالید. همچنین باید سبزیجات حاوی بیشتر مصرف کنید تعداد زیادی ازمرطوب. برای دسر به جای پخت، هندوانه، توت فرنگی یا شلیل را روی میز بگذارید.
10. از محصولات برای ترک های پوستی استفاده کنید
بله، ما در مورد روش های خانگی برای مبارزه با علائم کشش - از تمرینات، ماساژ، بسته بندی ها و روغن ها صحبت کردیم، اما زیبایی مدرن را دست کم نگیرید.
بر این لحظهبهترین محصولات آرایشی که به خلاص شدن از شر ترک های پوستی در خانه کمک می کند، محصولات فرانسوی هستند. مثلا (خرید کرم موستلا) یا.
متخصصان زیبایی فرانسوی نخل را در توسعه نگه می دارند محصولات پوستیکه عبور می کند آزمایشات بالینیو دارای ضمانت تایید شده بالایی هستند نتایج مثبت. تنها عیب این داروها قیمت بالای آنهاست.
در قسمت ضد کشش در سایت Stretch Marks.Net! شما می توانید بررسی های ارائه شده در را بخوانید بازار روسیهیعنی مبارزه با اختلالات ساختمانی و انتخاب دارویی که برای شما مناسب است.
در پایان دوباره آن را تکرار می کنیم. پاسخ به این سوال که "آیا می توان از شر ترک های پوستی خلاص شد؟" - فقط یک - ممکن است.
البته علائم کشش قدیمی یک شبه از بین نمی روند. ممکن است مدت زمان بسیار طولانی برای مبارزه با آنها طول بکشد. هر چه زودتر «جنگ با علائم کشش» را شروع کنید، احتمال بیشتری داردکه پیروز بیرون بیای در موارد پیشرفته، زمانی که علائم کشش چندین سال از عمر آنها گذشته است، برای "از بین بردن" آنها باید به موارد بیشتری متوسل شوید. روش های موثرمانند لایه برداری با لیزر.
پیشگیری از ترک‌های پوستی بسیار ساده‌تر از خلاص شدن از شر علائم موجود است. بنابراین توصیه می کنیم حتی قبل از ظاهر شدن اولین نوارهای ناخوشایند روی بدنتان از تمام روش های فوق استفاده کنید.
متخصص زیبایی
ایرینا آخمدووا
آیا می توانید تصور کنید که در طول زندگی پوست شما بدون تغییر باقی می ماند و مانند یک نوزاد عالی به نظر می رسد؟ این غیر ممکن است؟
متأسفانه، این واقعا غیرممکن است. پوست، که مهم است بدن خارجیبدن ما، عملکردهای زیادی را انجام می دهد و تمام تغییراتی که در بدن ما رخ می دهد، اعم از بیرونی و درونی، فوراً در آن منعکس می شود. پوست.
به ویژه کنار آمدن با آن دشوار است نقص های پوستیدر صورتی که ظاهر پوست را مخدوش و تغییر شکل دهند. چنین معایبی شامل علائم کششی است.
ترک های پوستی چیست و چرا ظاهر می شوند؟
استریا - این همان چیزی است که علائم کششی نامیده می شود پزشکی رسمی. اسکارهای کوچک رنگ پریده روی پوست بسیار ناخوشایند به نظر می رسند و سطح آن را خراب می کنند.
من می خواهم توجه داشته باشم که ترک های پوستی باعث ناراحتی یا ایجاد ناراحتی نمی شوند درد و ناراحتیو باعث درد نمی شود. آسیب اصلی که استریا ایجاد می کند این است تغییرات زیبایی شناختی ظاهرپوست. ظهور علائم کشش می تواند یک تراژدی واقعی برای زنانی باشد که با توجه ویژه به بدن خود رفتار می کنند. گذشته از همه اینها زیبایی زنهمیشه برای برتری تلاش می کند در عین حال، از بین بردن ترک های پوستی نیاز به صبر و حوصله زیاد و استفاده از روش های خاص دارد.
رایج ترین علل ترک های پوستیاختلالات هورمونی بدن، تغییرات ناگهانی وزن (افزایش یا کاهش)، بارداری، شیر دادنورزش های بیش از حد فعال و غیره. علاوه بر این، علائم کشش را می توان با محتوای ارثی کم الیاف الاستیک در پوست توضیح داد.
مکانیسم وقوععلائم کشش بسیار ساده هستند - کشش بیش از حد پوست منجر به این واقعیت می شود که سلول های اپیتلیال زمانی برای جبران توده سلولی از دست رفته ندارند، به همین دلیل است که پوست نازک می شود و در نتیجه پاره می شود.
علائم کشش روی پوست بلافاصله رنگ پریده نمی شوند. در ابتدا ممکن است جای زخم وجود داشته باشد رنگهای متفاوت، از قرمز تا آبی تیره. این به این دلیل است که بافت همبند واقع در پارگی داخلی پوست در ابتدا کوچک است رگ های خونی. پس از مدتی این رگ ها خالی می شوند و علائم کشش سفید می شوند. چنین زخم هایی در پس زمینه بدن برنزه بسیار قابل توجه است. از آنجایی که در بافت همبندرنگدانه کاملاً وجود ندارد، حتی تحت تأثیر پرتو های فرابنفشعلائم کشش سفید باقی می مانند
در اختلالات هورمونیدر بدن انسان تغییراتی در سنتز پروتئین ها، پلیمرهای کلاژن و الاستین رخ می دهد. این دو ماده استحکام، قابلیت ارتجاعی، انبساط پذیری و انقباض پوست را فراهم می کنند. کمبود کلاژن و الاستین بلافاصله بر فرآیندهای داخلی که در پوست رخ می دهد تأثیر می گذارد. در عین حال پوست به تدریج خواص خود را از دست می دهد و نازک می شود.
ضرب المثل رایج - "آنجا که نازک است می شکند" - برای این مشکل کاملاً قابل استفاده است. متأسفانه، علائم کشش تقریباً همیشه در زنان در دوران بارداری ظاهر می شود. کسانی که پوست الاستیک دارند می توانند با کمترین آسیب از این وضعیت جان سالم به در ببرند. با این حال، اغلب این مشکل مربوط به ترک های کششی روی باسن، باسن، سینه ها، شکم و غیره است که یک اتفاق رایج در دوران بارداری است. برای اینکه متعاقباً پوست را به حالت اولیه خود برگردانید، باید به این موضوع توجه زیادی داشته باشید.
روش های از بین بردن ترک های پوستی در خانه
زیبایی مدرن روش های بسیاری را برای مبارزه با علائم کشش ارائه می دهد. با این حال، قبل از انتخاب یکی، بهتر است ابتدا با هر یک از آنها با جزئیات بیشتری آشنا شوید.
بسته به میزان آسیب دیدگی پوست، از روش های خاصی استفاده می شود. در عین حال، رفع کشش را می توان هم در خانه و هم در سالن انجام داد. با این حال، قبل از رفتن به سالن، هر زنی ابتدا می خواهد پاسخ این سوال را بداند - چگونه به تنهایی و بدون مداخله متخصص زیبایی از شر علائم کشش در خانه خلاص شود.
اساس خلاص شدن از شر علائم کشش در خانه را می توان نام برد سیستم سه مرحله ایمراقبت از پوست بدن:
- استفاده از اسکراب
- ماساژ منظم نواحی مشکل
اسکراب
با اسکراب لایه برداری می کند لایه بالاییسلول ها، که سطح پوست را هم از نظر ساختار و هم از نظر رنگ به طرز محسوسی صاف تر می کند. علاوه بر این، از بین بردن این لایه سلولی فرآیند را آغاز می کند تولید فعالالاستین و کلاژن با چنین عمل مکانیکی، پوست استرس را تجربه می کند و کار مواد فعال بیولوژیکی را بسیج می کند. هر چه اسکراب عمیق تر به پوست نفوذ کند، تجدید آن سریعتر اتفاق می افتد.
برای تهیه اسکراب در منزل می توانید از نمک، شکر، قهوه آسیاب شده و ... استفاده کنید. دانه های محصول مورد استفاده پایه ای می شود که به آن اضافه می کنید. روغن های گیاهی، خامه ترش و ... علاوه بر این توصیه می شود هنگام دوش گرفتن از اسکراب با افزودن اسانس ها استفاده کنید. اسکراب را به مدت 10 دقیقه در مناطق مشکل دار مالیده، آن را زیر دوش کنتراست بشویید و پوست را با یک کرم مغذی یا مخلوط شفابخش چرب کنید.
ترکیب اسکراب ساده:
1 فنجان شکر
- نمک 1 لیوان
- نصف لیوان هر روغن گیاهی
همه مواد را کاملا مخلوط کنید.
نواحی پوست را با علائم کشش با مخلوط ماساژ دهید، اسکراب را بعد از عمل با آب گرم بشویید. این عمل را چندین بار در هفته، بسته به عمق علائم کشش، تکرار کنید.
مالش شفابخش
این روش کمک بیشتری می کند بهبودی سریعپوست.
برای پخت و پز مخلوط شفابخششما نیاز خواهید داشت:
10 قطره عصاره رزماری
- عصاره اسطوخودوس
- آب لیمو
- یاسمن
- روغن پرتقال
- 100 میلی لیتر روغن جوجوبا
همه مواد را کاملا مخلوط کرده و در ظرف دربسته در اتاق تاریک به مدت یک روز بگذارید. بعد از استفاده از اسکراب یا در حین ماساژ، روی پوست بمالید.
مخلوط شفابخش بر اساس مومیو:
در 1 قاشق غذاخوری گرم آب جوش 1 گرم مومیو را حل کنید، 80 گرم کرم بچه اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید.
این مخلوط پس از استفاده از اسکراب، یک بار در روز به پوست آسیب دیده توسط علائم کشش مالیده می شود.
به طور موثر علائم کشش را از بین می برد و اندازه آنها را کاهش می دهد روغن فندق و روغن بادام . این روغن ها حاوی ویتامین E هستند - ویتامین محلول در چربیکه یک آنتی اکسیدان است، تجزیه و پیری سلول های پوست را کند می کند. روغن ها به اسکراب اضافه می شوند، در حین ماساژ استفاده می شوند یا به سادگی یک یا دو بار در هفته به پوست مالیده می شوند.
ماساژ
از بین بردن علائم کشش گاهی اوقات زمان زیادی می برد. در عین حال، بسیار مهم است که همه چیز را به طور منظم، مجدانه و مداوم انجام دهید رویه های لازم. ماساژ یکی از ابزارهایی است که با آن می توان زمان اصلاح چنین عیوب پوستی مانند ترک های پوستی را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
در هنگام ماساژ استفاده می شود روغن های غنی از ویتامین E. این جزء باعث سفت و کشسانی پوست می شود. رایج ترین روغن ها عبارتند از:
- روغن رزماری
- روغن جوانه گندم
- روغن بادام
- نارنجی و غیره
بعلاوه، حرکات ماساژباید بسیار مراقب، ظریف، بدون رگ به رگ شدن های احتمالیپوست.
روش های از بین بردن علائم کشش در سالن
اگر تلاش زیادی کرده اید راه های عامیانه، اما هنوز نمی دانید چگونه از شر علائم کشیدگی خلاص شوید، به کمک حرفه ای نیاز دارید.
که در پزشکی مدرنو زیبایی شناسی توسعه یافت روش های خاصمبارزه با استریا به عنوان یک قاعده، علائم کشش برجسته با استفاده از پیشرفته ترین فن آوری ها با موفقیت در سالن از بین می روند. اثربخشی از بین بردن علائم کشش در یک سالن با تمرین گسترده تضمین شده و به صورت تجربی ثابت شده است.
به محبوبترینو روش های محبوب عبارتند از:
- مزوتراپیمزوتراپی بدون تزریق - ترکیب خاصی از مواد فعال بیولوژیکی از طریق تزریق یا تحت فشار اکسیژن به زیر پوست بیمار تزریق می شود.
- لایه برداری شیمیایی - برای لایه برداری سلول های پوست در این مورداستفاده کنید اسیدهای میوه
- بسته بندی کردن - داروهای خاص، که بر اساس جلبک دریایی، اسانس ها و گیاهان دارویی، برای علائم کشش تازه و اخیراً ظاهر شده استفاده می شود
- درمان میکروجریان- با هدف تشکیل بافت همبند جدید
- لیزر درمانی- آسیاب کردن علائم کششی با استفاده از پرتو لیزر
- خرد کردن میکرو- با استفاده از یک جریان از سطح ذرات ساینده ریز سطح آسیب دیدهپوست
- جراحی پلاستیک - به این روشبیشتر اعمال کنید به عنوان آخرین چارهدر صورتی که تمامی روش های فوق به نتیجه مطلوب نرسیدند
قبل از شروع روش برای از بین بردن علائم کشش، باید با یک متخصص زیبایی مشورت کنید که مجموعه فردی را مخصوصاً برای شما انتخاب می کند.
اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از ظهور علائم کشش
اگر پایبند باشید قوانین خاصو سعی کنید رهبری کنید تصویر سالمزندگی، شما می توانید از ظهور علائم کشش، که بسیار زشت بر روی پوست به نظر می رسد جلوگیری کنید.
اغلب، پس از کاهش وزن ناگهانی، افزایش وزن یا تولد کودک، علائم "به یاد ماندنی" روی بدن باقی می ماند - علائم کشش. آنها در آن لحظه ظاهر می شوند، پوست مقدار زیادی رطوبت را از دست می دهد و خشن می شود و مستعد ریزش در بافت است. متخصصان تغذیه، زیبایی و ماساژدرمانگرها نظرات خود را به اشتراک می گذارند تجربه شخصیچگونه ترک های پوستی را در خانه از بین ببریم و از آنها پیشگیری کنیم؟
علائم کشش پس از زایمان
این احتمالاً شایع ترین نوع استریا است. بارداری نه تنها وارد زندگی ما می شود قطعه کوچکشادی در قالب یک بسته نرم افزاری از بیمارستان زایمان، اما همچنین بسیاری از لحظات نسبتا ناخوشایند. همه مادران باردار مستعد ابتلا به این پدیده نیستند، اما بسیاری از آنها مستعد ابتلا به این پدیده هستند. اولین علائم کشش در پایان سه ماهه دوم با رشد فعال شکم شروع می شود و باعث ناراحتی می شود:
- ظاهر غیر زیبایی؛
- احساسات دردناک
خلاص شدن از شر علائم کشش در دوران بارداری غیرممکن است. حتی اگر همیشه پوست خود را تغذیه کنید، شکم شما همچنان رشد می کند و علائم کشیدگی ظاهر می شود، اما با کمک برخی درمان ها می توانید این روند را کمی آسان تر کنید.
سریالی خوب برای خانم های باردار توسط پرگناکر تولید شده است. او استفاده از کرم خنک کننده در برابر ترک های پوستی را پیشنهاد می کند؛ این محصول آنها را از بین نمی برد، اما حساسیت پوست را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و به تسکین خارش کمک می کند.
روغن بادام یا روغن جوانه گندم به خوبی به ترک های پوستی تازه کمک می کند. هر روز با این محصولات ماساژ دهید، هم برای پوست و هم برای جنین مفید است.
بعد از زایمان، علائم کشش ابتدا قرمز می شوند، اما خارش را متوقف می کنند. اینجاست که باید درمان شروع شود. البته، بهتر است به صورت ترکیبی عمل کنید: حلقه کاهش وزن، ویتامین ها و روش های سنتی.
خلاص شدن از شر از علائم کشش قرمزکرم خانگی کمک خواهد کرد. اما باید فوراً گفت که نه برای یک ماه بلکه شاید بیشتر از آن استفاده کنید زیرا درمان مشکلات پوستی بسیار دشوار است.
کمی به یک قاشق مومیو نیاز داریم آب گرمو کرم بچه یا کرم ضد کشش (80 گرم). همه مواد را با هم مخلوط کرده و با حرکات دایره ای نرم به مدت نیم ساعت شروع به مالیدن روی پوست کنید. سپس نیم ساعت دیگر بگذارید تا اثری عمیق داشته باشد، با آب گرم بشویید و پوست را با روغن زیتون تغذیه کنید.
برای علائم کشش پس از زایمان 80 درصد مادران رنج می‌برند و برای از بین بردن ترک‌های پوستی، باید هر روز با دستکش سفت (از کرفس یا پنبه) پس از روغن کاری با روغن رزماری یا درخت پرتقال، خود را ماساژ دهید. بنابراین، خون در سراسر بدن گردش می کند، پوست نرم تر و انعطاف پذیرتر می شود.
علائم کشش از بدو تولدخوب برای خلاص شدن از شر خاک رس آبی. هر روز صبح، این ماده معدنی را به صورت یک لایه ضخیم روی پوست بمالید و بگذارید تا سفت شود. به نسبت 2 خاک رس به 1 آب مخلوط کنید، می توانید آن را به جای آب اضافه کنید جوشانده گیاهییا آبمیوه
علاوه بر این، باید حلقه را هر روز بچرخانید. این کار باعث سفت شدن محسوس پوست و بهبود متابولیسم می شود و از همه مهمتر بعد از زایمان و در دوران شیردهی منعی ندارد. می توانید هفته ای یک بار برای خود هماهنگ کنید روزهای روزه داری، این به نفع مادر و کودک خواهد بود و در کل بهتر است رعایت شود حالت صحیحتغذیه، پرهیز از شیرینی، غذای سرخ شده، گوشت های دودی، می توانید از کرفس برای کاهش وزن یا هر رژیم تک رژیمی دیگری استفاده کنید.
دخترانی که سینه های بزرگ و حجیم دارند اغلب با مشکل کشیدگی روی سینه خود مواجه می شوند. کمپرس به تنهایی کافی نخواهد بود، باید روی تمرینات تمرکز کنید. بنابراین، برای اینکه به پوست قفسه سینه خاصیت ارتجاعی بدهید، باید در موقعیت شروع بایستید - پاها به اندازه عرض شانه باز باشند، دست آزاد باشند، یک دمبل کوچک (0.5 کیلوگرم) در دست بگیرید. ما شروع به بالا بردن بازوهای خود از بالا به پایین می کنیم، پس از بلند کردن آنها را به داخل باز می کنیم طرف های مختلف. این کار را به مدت 10 دقیقه تکرار می کنیم. به طور کلی، ورزش یک راه عالی برای خلاص شدن از شر علائم کشش در خانه، بدون توسل به روش های سالن است.
نکته احتیاطی دیگر: در طول درمان استفاده از سوتین های قوی و به طور کلی داشتن صحیح است سینه های بزرگ، بهتر است نیم تنه خود را فقط در شب بردارید، به این ترتیب علائم کشش جدید ظاهر نمی شوند و قدیمی ها سریعتر از بین می روند.
خلاص شدن از شر آن بسیار دشوار است از علائم کشش سفید. این علائم کششی قبلاً روی پوست سفت شده اند، کمتر قابل توجه هستند و کمتر قابل درمان هستند. در این صورت توصیه می کنیم روزانه و هفته ای یکبار پوست را اسکراب کنید حمام سقز. در این مورد کمک خواهد کرد زمین های قهوهیا توده رسی
دستور العمل اسکراب خانگی برای علائم کشش
برای تهیه یک اسکراب قهوه در خانه، باید 5 قاشق غذاخوری از یک نوشیدنی ریز آسیاب شده را بگیرید، آن را با آب مخلوط کنید (تا زمانی که یک قوام غلیظ به دست آورید) و کمی اضافه کنید. روغن آرایشی(زیتون، اسطوخودوس، پرتقال یا لیمو). خوب مخلوط کنید و با این مخلوط ماساژ دهید.
به جای قهوه تازه، می توانید از قهوه دم کرده قبلی استفاده کنید. اگر پوست بسیار حساس است، آن را با خامه ترش، خامه یا کفیر مخلوط کنید. در حین شستشو، دوش کنتراست انجام دهید - این اثر را افزایش می دهد و هنگام خشک کردن، از یک حوله خشن استفاده کنید.
چگونه در خانه برای همیشه از شر خطوط روی سینه و شکم خلاص شویم؟ می توانید از روغن بادام استفاده کنید. بسیار موثر است محصول آرایشی، که یکی بسیار دارد ویژگی جالب– وقتی جذب شود کوچکترین اثری روی سطح پوست باقی نمی گذارد.
بادام بسیار غنی است ریز عناصر مفیدو ویتامین ها انجام چنین ماساژی هنگام کاهش وزن در سونا مفید است تبادل سریعمواد، بادام سریعتر جذب می شود و پوست را با ویتامین ها اشباع می کند.
با علائم کشش روی بدن چه کنیم؟
بسیاری از ما با آن آشنا هستیم پدیده ناخوشایند– علائم کشش روی بدن، این علائم کشش به خصوص ناراحت کننده هستند، زیرا هر سال با شروع تابستان؟ باید برخی از قسمت های خود را زیر لباس پنهان کنید، چه رسد به رفتن به ساحل که گاهی اوقات به چالشی سخت تبدیل می شود.
بیشتر دخترها برای اینکه اذیت نشوند از آماده استفاده می کنند تولید کنندگان مختلفبرای زمان طولانی. به برخی کمک می شود، برخی دیگر نه.
برای علائم کشش قدیمیخلاص شدن از شر لکه های روی معده بسیار دشوار است، به خصوص اگر آنها قبلاً روشن شده باشند و فقط روی پوست برنزه قابل توجه باشند. در این مورد، شما نیاز به تمرین wraps دارید. نتایج خوبجلبک شناخته شده و روش های عسل. به منظور بهبود خاصیت ارتجاعی درم، باید حداقل چندین روز در هفته از رژیم غذایی آب پیروی کنید، این امر باعث بهبود تأثیرات خارجی می شود.
روی پوست بمالید لایه متراکمعسل گل گرم، خود را در پلاستیک بپیچید و خود را در یک حوله بپیچید تا ایجاد شود اثر گلخانه ای. باید حداقل یک ساعت به همین صورت بنشینید، سپس با احتیاط باز شده و بشویید.
مزایای روکش ها:
علائم کشش روی پاها، باسناغلب به دلیل ظاهر می شود تغییر ناگهانیوزن بدن. کمک خواهد کرد ماساژ فعال، بسته بندی و تمرین. می توانید ماساژ را خودتان انجام دهید یا می توانید به روش های سالنی متوسل شوید.
با استفاده از ماساژ، می توانید با خرید یک مجموعه خاص: توپ های ماساژ، روغن ماساژ آرایشی و یک برس سفت، از شر علائم کشیدگی خلاص شوید. روغن را روی ناحیه مشکل می‌مالیم و با حرکات ملایم شروع به گرم کردن پوست می‌کنیم، به این ترتیب نه تنها می‌توانید خاصیت ارتجاعی آن را بهبود ببخشید، بلکه از شر سلولیت روی پاها نیز خلاص شوید.
درمان های سالن برای ترک های پوستی
در حال حاضر بسیاری از سالن های زیبایی و سالن های بدنسازیارائه خدمات برای خلاص شدن از شر علائم کشش و اضافه وزن:پرستراپی، ماساژ دستی و وکیوم. فناوری ماساژ به طور گسترده در این فرآیندها استفاده می شود هوای فشردهو لوازم جانبی ماساژ.
ماساژ وکیوم معروف است روش مدرنچگونه به سرعت از شر علائم کشیدگی خلاص شویم. یک روش کافی نخواهد بود، در واقع باید فوراً برای یک مجتمع ده نفره ثبت نام کنید و وارد شوید در بعضی موارد، و بیشتر، رویه ها.
آنها بسیار کارآمد کار می کنند روش های لیزر. این یک لذت بسیار گران است، اما کاملا موثر است، و از همه مهمتر، نتیجه بلافاصله قابل توجه است. لیزر انواع ترک های پوستی را از بین می برد: از نوجوانی تا پیر.
همراه با لیزر و ماساژ، باز هم مالیدن آن در منزل ضروری است کرم مخصوصو از رژیم غذایی پیروی کنید. اگر دختر در طول این دستکاری ها از رژیم غذایی برای شکم صاف پیروی کند، برای بدن بسیار مفید خواهد بود.
اما چنین روش‌های رادیکال مبارزه برخی از آنها را دارد موارد منع مصرف:
- بارداری؛
- دیستونی رویشی عروقی به شکل حاد؛
- بیماری های پوستی با زخم های باز.
قبل از خلاص شدن از شر علائم کشش، باید با یک متخصص مشورت کنید و بدن خود را بررسی کنید، در غیر این صورت این روش نه تنها بی فایده، بلکه خطرناک نیز خواهد بود. در برخی موارد، علائم کشش خود به خود از بین می روند، به مرور زمان تقریبا نامرئی می شوند و در زندگی و قلب دختر تداخلی ایجاد نمی کنند.
ویدئو: نحوه خلاص شدن از شر علائم کشش بعد از زایمان بدون جراحی
مقالات مرتبط بیشتر برای خواندن: