حتی با سلامت کامل چرخه زنانههمیشه ثابت نمی شود. تاخیر یا شروع نامنظم قاعدگی احتمالا برای هر زنی آشناست. در این مقاله می خواهم در مورد چگونگی نزدیک تر کردن قاعدگی صحبت کنم.
اصلی
اول از همه، من می خواهم توجه داشته باشم که اگر قاعدگی یک زن 3-6 روز به تاخیر بیفتد، پس این ترسناک نیست. این انحراف در محدوده طبیعی است و هیچ مشکلی برای سلامتی خانم ایجاد نخواهد کرد. با این حال، اگر روزهای بحرانیبه طور قابل توجهی با تاخیر مواجه می شوند، در این صورت بهتر است با پزشک مشورت کنید. به هر حال، دلایل کافی برای این وجود دارد. همچنین باید گفت که تاخیر یا عدم قاعدگی (با یک سیکل ثابت) در پزشکی را آمنوره می گویند.
دلایل تاخیر
چرا عادت ماهانه دیر می آید؟ چند دلیل وجود دارد:
- تغییر چرخه به دلیل یک موقعیت استرس زا امکان پذیر است.
- یکی از دلایل آن اضافه بار فیزیکی است.
- تاخیر در قاعدگی نیز به دلیل تغییرات آب و هوایی امکان پذیر است.
- خب یکی دیگه دلایل ممکن- بیماری (از جمله شایع ترین سرماخوردگی).
داروها
اغلب زنان علاقه مند هستند که در صورت تأخیر با کمک داروها، چگونه قاعدگی خود را نزدیکتر کنند. خوب، ممکن است. با این حال، اول از همه، می خواهم بگویم که در این مورد بهتر است با یک متخصص زنان محلی مشورت کنید تا آسیب بیشتری به بدن شما وارد نشود.
- داروی "دوفاستون". در صورت تاخیر جزئی به ایجاد قاعدگی کمک می کند. نحوه مصرف صحیح آن این دارو? دو بار در روز - صبح و عصر، یک قرص به مدت 5 روز. در حال حاضر در روز سوم، "روزهای زنان" باید آغاز شود.
- داروی "Pulsatill". برای نزدیک شدن به قاعدگی، باید 5-6 دانه آن را (زیر زبان) یک بار مصرف کنید.
- داروی "پوستینور". یک سقط جنین بسیار قوی (اما به تاخیر در قاعدگی نیز کمک می کند). برای مصرف آن، حتما باید با متخصص زنان محلی خود مشورت کنید تا از مصرف آن اجتناب کنید مشکلات جدیبا زمینه هورمونی
درباره قرص های ضد بارداری
ممکن است برای برخی از خانم ها این سوال پیش بیاید: "چگونه یک هفته پریود خود را نزدیکتر کنیم، آیا این امکان وجود دارد؟" فقط خانم هایی که از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده می کنند می توانند این کار را انجام دهند. برای تسریع قاعدگی باید ۷ روز قبل از پایان مصرف دارو مصرف دارو را قطع کنید. قاعدگی شما باید ظرف سه روز شروع شود. با این حال، این فقط باید در اکثر موارد انجام شود به عنوان آخرین چاره، زیرا تخلف وجود دارد سطوح هورمونیزنان.
راه های ساده
بیایید بیشتر به نحوه نزدیک کردن پریود خود نگاه کنیم. اگر خانمی مایل به مصرف دارو نیست (و به هر حال، بهتر است بدون توصیه پزشک این کار را انجام ندهید)، می توانید از موارد زیر استفاده کنید. توصیه عملی، که در این شرایط نیز کمک خواهد کرد (در عین حال که کاملاً ایمن است):
- نیاز به پذیرش حمام آب گرم. برای این کار می توانید بابونه را از قبل دم کرده و در آب بریزید. اما در این حالت دمای آب حمام باید به تدریج افزایش یابد تا حداکثری که زن بتواند تحمل کند.
- مجموعه زیر برای نزدیک شدن به قاعدگی بسیار خوب عمل می کند: باید مصرف کنید حمام داغبا نمک و ید، و سپس بلافاصله به ورزش بدنی بپردازید. برای تاثیر بیشتر، باید وزنه بردارید.
غذا
هنگامی که می دانید چگونه پریود خود را نزدیکتر کنید، باید گفت که برخی از غذاها نیز می توانند به این موضوع کمک کنند. به چه چیزی باید توجه کرد؟
- می توانید اغلب چای داغ بنوشید. اگر از گیاهان درست شود بهتر است. به عنوان مثال، از بومادران یا پونه کوهی.
- چغندر تازه در این جهت عالی عمل می کند که باید کمی آب انار به آن اضافه کنید.
- مادربزرگ ها می گویند: "برای نزدیک تر کردن قاعدگی، شما باید فقط غذاهای قرمز بخورید."
- همچنین عقیده ای وجود دارد که شوید و جعفری به القای قاعدگی کمک می کند. آنها باید تا حد امکان طی چند روز خورده شوند.
- برای تسریع شروع قاعدگی عالی است دوز بزرگمرکبات (یا اسید اسکوربیک). اما برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند می تواند خطرناک باشد.
دستور العمل های عامیانه
اگر به این موضوع علاقه دارید، قطعاً باید دریابید که چگونه با استفاده از داروهای مردمی دوره های خود را نزدیک کنید. به هر حال، این روش تا حد امکان برای سلامتی ایمن است و با استفاده صحیح از گیاهان و جوشانده ها، فقط فوایدی به همراه خواهد داشت. چگونه می توانید در این مورد به خود کمک کنید؟
ریشه سنجد
وقتی می‌دانید چگونه پریود خود را نزدیکتر کنید، می‌توانید دم کرده ریشه سنجد را امتحان کنید. برای تهیه آن به یک قاشق غذاخوری ریشه له شده این گیاه نیاز دارید. آنها را با یک لیوان آب جوش بریزید، سپس همه چیز را روی حرارت ملایم حدود 5 دقیقه (بیشتر از 10 دقیقه) بجوشانید. این جوشانده را دو بار در روز، یک چهارم لیوان نیم ساعت قبل از غذا میل کنید. قاعدگی شما باید از روزی که این داروی عامیانه را مصرف می کنید شروع شود.
برگ بو
راه ساده دیگری برای نزدیک کردن شروع قاعدگی وجود دارد. برای این کار باید 60 برگ بو را بردارید و با دو لیوان آب پر کنید. در مرحله بعد، همه اینها را روی حرارت بسیار کم قرار می دهیم و حدود یک ساعت می جوشیم. دارو باید زمانی مصرف شود که خنک شد. دو بار در روز نیم ساعت قبل از غذا نصف لیوان مصرف شود. پریود شما باید ظرف یک روز بیاید.
مخلوط گیاهی
نحوه تسریع شروع قاعدگی با استفاده از تزریق از مخلوط گیاهان دارویی? برای این کار باید سه قسمت از ریشه سنبل الطیب، چهار قسمت از برگ نعناع و همچنین چهار قسمت گل بگیرید. بابونه دارویی. همه مواد مخلوط شده و با یک لیوان آب جوش ریخته می شوند. دارو باید در جای خنک و تاریک دم شود. بعد از این می توانید آن را بگیرید. مقدار مصرف: روزی دو بار نصف لیوان گرم میل شود. لازم به یادآوری است که گرم کردن گیاهان روی آتش باز یا در مایکروویو توصیه نمی شود. برای این کار بهتر است از حمام آب استفاده کنید.
علف ذرت
برای تهیه بعدی داروشما باید 2 قاشق چای خوری سبزی گل ذرت آبی را مصرف کنید، خوب خرد کنید. همه چیز را با یک لیوان آب جوش ریخته، با حوله ای پوشانده و حدود یک ساعت می گذاریم. پس از این، دارو باید کاملا صاف شود. دم کرده سه تا چهار بار در روز، چند دقیقه قبل از غذا، یک قاشق غذاخوری مصرف می شود.
وربنا
Verbena officinalis بر اساس همین اصل عمل می کند. برای تهیه دمنوش، باید دو قاشق چایخوری گل و سبزی مصرف کنید از این گیاه، یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید یک ساعت بماند. تایید کنید این درمانسه بار در روز به یک چهارم لیوان نیاز دارید.
دانه های هویج
مادربزرگ ها همچنین می گویند که می توانید برای نزدیک شدن به عادت ماهانه خود دانه های هویج مصرف کنید. برای انجام این کار، قبل از غذا باید حدود 5-7 گرم دانه خشک این سبزی ریشه ای بخورید. قاعدگی باید به زودی شروع شود.
ریشه رازیانه
جوشانده ریشه رازیانه می تواند آمنوره را درمان کرده و قاعدگی را نزدیکتر کند (اثر ادرارآور نیز دارد، نیازی به ترس از این نیست). دو قاشق غذاخوری از ریشه را باید با 300 گرم آب جوش بریزید. در این صورت حتما یک ظرف لعابی بردارید که حجمش خیلی بیشتر از خود جوشانده باشه (بالاخره موقع جوشیدن خیلی کف میکنه). آبگوشت را یا روی حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه می جوشانند یا حداقل 30 دقیقه در حمام آب می پزند. در مرحله بعد، دارو باید خنک شود و پس از آن آب جوشیده به آن اضافه می شود (به طوری که حجم اصلی آن 300 گرم باشد). این دارو دو بار در روز، 50 گرم قبل از غذا مصرف می شود.
گلایول
افراد آگاه می گویند که شما می توانید قاعدگی را با سرعتی سریع القا کنید. برای انجام این کار باید مصرف کنید قسمت بالاریزوم های گلایول، آن را کاملا تمیز کنید و از آن استفاده کنید شیاف واژینال. تنها چند ساعت دیگر، "روزهای زنان" آغاز می شود.
گاهي وقتي زن نيازي به تأخير دارد چرخه قاعدگیسرعت رسیدن جریان قاعدگی اما قبل از متوسل شدن به این یا آن دارو یا درمان عامیانه، باید توسط پزشک معاینه شوید و مراحل بعدی خود را با او هماهنگ کنید. اگر راه حل نادرست انتخاب شود، دلیل تأخیر مشخص نشده است - این می تواند باعث بدتر شدن وضعیت شود و باعث آسیب شود.
فرمولاسیون های دارویی
قبل از مصرف این یا آن دارو، ارزش آن را دارد که آن را با پزشک خود هماهنگ کنید - مهم است که در همان ابتدا دلیل تاخیر را مشخص کنید و پس از آن تصمیم بگیرید. بیشتر اوقات، پزشکان داروهای هورمونی را تجویز می کنند - آنها به عادی سازی سطوح هورمونی کمک می کنند و این نقطه شروع شروع قاعدگی خواهد بود.
در میان داروهای هورمونیپزشکان اغلب موارد زیر را تجویز می کنند:
- پولساتیلا.
- دوفاستون.
- انواع خوراکی ضد بارداری.
شما نباید خودتان آنها را انتخاب کنید و یک دوره درمانی را برای خود تجویز کنید - این می تواند مضر باشد. علاوه بر دوره دارویی، می توانید شروع قاعدگی را با کمک تحریک کنید داروهای مردمی.
آماده سازی گیاهی
چنین داروهایی را نمی توان 100٪ ایمن نامید، اگرچه در مقایسه با داروهاآسیب کمتری ایجاد می کنند.
- دانه هویج یک داروی عامیانه عالی برای تحریک قاعدگی است. کافی است یکباره آنها را بخورید، فقط آنها را بجوید و بنوشید آب گرم– این باید 3 بار در روز، قبل از غذای اصلی انجام شود. مدت این دوره تحریک 1-2 روز است.
- پوست کندن منظم پیاز همچنین به تسریع جریان قاعدگی زنان کمک می کند. کافی است 2 قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب جوش دم کنید. با انبوه پوسته و اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد. پس از صاف کردن، آن را قبل از غذا مصرف کنید - به عنوان یک قاعده، قاعدگی در 5-6 ساعت رخ می دهد، کمتر - در روز.
- جوشانده رنگ گل ذرت - این گل آذین های آبی به تحریک شروع زودرس چرخه قاعدگی کمک می کند. کافی است 2 قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب جوش دم کنید. ل مواد اولیه را بپزید و بگذارید حدود یک ساعت دم بکشد. پس از این، حجم را به دو وعده تقسیم کنید - یک وعده را شب، قبل از خواب مصرف کنید و اگر قاعدگی در صبح شروع نشده است، یک وعده دوم بنوشید.
- برای تحریک زودرس قاعدگی می توانید از پیاز گلایول یا بهتر است بگوییم قسمت بالایی آن استفاده کنید. به طور کامل شسته و تمیز می شود و سپس داخل واژن قرار می گیرد و یک شب باقی می ماند. قاعدگی در عرض 24 ساعت رخ می دهد - این می تواند شروع زودرس آن را تحریک کند.
داروهای مردمی برای تحریک قاعدگی
ابزارهای زیر از زرادخانه طب سنتیاگرچه آنها بی خطر به نظر می رسند، اما در صورت استفاده نادرست می توانند باعث تحریک شوند پیامدهای منفی. بنابراین، قبل از استفاده از این یا آن دارو، باید با یک متخصص زنان مشورت کنید و آن را در نظر بگیرید ویژگیهای فردیبدن، عدم تحمل به یک یا آن جزء دیگر.
- برای تحریک قاعدگی به مدت 2-3 روز، ارزش دارد که مصرف مایعات خود را یک و نیم برابر افزایش دهید. اینها می توانند آب میوه و کمپوت، جوشانده و دمنوش های گیاهی– این روش باعث رقیق شدن خون و تسریع رهاسازی غشای مخاطی و افزایش خونریزی می شود. اما شایان ذکر است که اگر با کلیه ها یا قلب خود مشکل دارید، نباید این روش را تمرین کنید و استرس بیشتری را روی آنها ایجاد کنید.
- جوشانده سبزی گزنه یک داروی عامیانه مؤثر است که شروع و تکمیل قاعدگی را تسریع می کند. کافی است 5 قاشق غذاخوری را در نیم لیتر آب جوش دم کنید. ل خشک یا ترجیحا تازه را بکارید و روی حرارت ملایم حدود 20 دقیقه بجوشانید سپس از روی حرارت بردارید و خنک کنید و 5 بار 3 قاشق غذاخوری در طول روز میل کنید. ل - روز شمارش روز دوم سیکل قاعدگی در نظر گرفته می شود.
- جوشانده کیف چوپان نیز شروع قاعدگی را تسریع می کند - 2 قاشق چایخوری را در یک لیوان آب جوش بخار کنید. گیاه را خشک کنید و بگذارید نیم ساعت بماند. آبگوشت را صاف کرده و نصف لیوان را صبح و عصر قبل از خواب میل کنید.
- می تواند شروع قاعدگی را تسریع کند افزایش شدیدسطح هموگلوبین در خون - برای این کار باید روزانه 2 نوار هماتوژن و 1 میوه انار بخورید. نتیجه به شکل شروع قاعدگی را می توان در روزهای 2-4 مشاهده کرد.
- تنتور فلفل آب - مصرف 40 قطره. رقیق شده در یک لیوان آب 3 بار در روز، قبل از غذا، و به همین دلیل می توانید شروع را تسریع کنید. ترشح خونیبه مدت 2-3 روز این محلول را نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
- ورزش با قایق همچنین به تسریع شروع قاعدگی کمک می کند - استرس بیشتری را بر بدن، به طور دقیق تر ناحیه صفاقی وارد می کند و ترشح غشای مخاطی زن را تحریک می کند. انجام این کار آسان است - فقط باید روی شکم دراز بکشید و دست های خود را به جلو دراز کنید و با تقویت اراده خود، جوراب های خود را به عقب بکشید. در مرحله بعد، باید دست‌ها و پاهای خود را از روی سطح بردارید و فقط به شکم خود تکیه دهید - به این ترتیب ناحیه شکم را فشار می‌دهید و حداقل 8 تا 10 ثانیه در این حالت نگه دارید.
- آب لیمو نیز موثر است و درمان موثربرای تسریع در شروع قاعدگی برای تحریک شروع دومی 2-3 روز زودتر از برنامه، کافی است صبح یک لیوان آب لیمو رقیق شده با آب بنوشید. نسبت های مساوی. صبح و عصر یک لیوان آب میوه بنوشید - همانطور که نشان داده شده است عمل پزشکیاین دوز کشنده ویتامین C است که منجر به ضخیم شدن دیواره عروق خونی و شروع بیماری می شود. جلوتر از برنامهقاعدگی این روش دارای محدودیت است - اینها مشکلات تشخیص داده شده در دستگاه گوارش هستند.
- رابطه جنسی فعال - این روشی است که اغلب برای فعال شدن زودرس قاعدگی توصیه می شود. ماهیت این روش این است که در هنگام فعالیت جنسی فعال، رحم و ماهیچه های آن به شدت منقبض می شوند که به نوبه خود جریان قاعدگی شدید را تحریک می کند.
- ورزش - این همان چیزی است که به طور فعال برای شروع زودرس قاعدگی توصیه می شود. اول از همه، ارزش توجه به تمریناتی را دارد که با هدف تمرین عضلات شکم و صفاق انجام می شود. این می تواند به سادگی دوچرخه سواری یا دوچرخه ورزشی، و همچنین پریدن، فقط اسکات با وزنه در دست و پمپاژ پرس در خانه باشد. اما در این مورد، شایان ذکر است که برای آسیب شناسی قلب و عروق خونی، چنین روش هایی، یعنی بارهای بیش از حدبر روی بدن ممنوع است.
چه زمانی با چرخه طبیعی تداخل نداشته باشید
همانطور که پزشکان خاطرنشان می کنند - در عمل پزشکیمواردی وجود دارد که در چرخه طبیعی تداخل ایجاد می شود و به نظر می رسد چنین باشد پدیده منفیزیرا تأخیر یا تمایل به تحریک شروع اولیه آن ارزش آن را ندارد. به ویژه، در موارد زیر آزمایشاتی را روی بدن خود انجام دهید:
- اگر چرخه قاعدگی هنوز خود را ثابت نکرده است، این وضعیت برای یک نوجوان یا در دوران یائسگی معمول است.
- برای پاتولوژی ها و بیماری های تشخیص داده شده رحم و زائده ها.
- برای بیماری های خونی، به ویژه، با تمایل به تشکیل لخته های خون.
- در طول دوره نقاهت پس از زایمان، زمانی که سطح هورمونی زنان به حالت عادی باز می گردد.
- هنگام تشخیص طبیعت عفونیبیماری و افزایش دمای بدن
- پس از تحمل استرس و هنگام تشخیص مشکلات بارداری.
در چنین مواردی باید با پزشک مشورت کنید و هیچ اقدام مستقلی برای تحریک شروع قاعدگی انجام ندهید.
بسیاری از خانم ها موقعیت هایی دارند که به دنبال راهی برای نزدیک تر کردن دوره قاعدگی خود هستند. هر یک از آنها مدتهاست به ماهانه عادت کرده اند جریان قاعدگیباعث ناراحتی و ناراحتی می شود. اما وقتی برنامه‌های بزرگی وجود دارد، مانند تعطیلات طولانی مدت در کشورهای گرم یا ملاقات با یک مرد محبوب از یک سفر کاری طولانی، این ویژگی فیزیولوژیکیکاملا نامناسب به همین دلیل خانم ها سعی می کنند استفاده کنند راه های مختلفبرای آزاد کردن روزهای برنامه ریزی شده، شروع قاعدگی را تسریع کنید.
بدن زن به روشی منحصر به فرد ساخته شده است؛ عملکرد تولید مثل در آن غالب است. هدف از چرخه قاعدگی این است که زن برای بچه دار شدن و بچه دار شدن آماده شود. هر ماه تخمک برای لقاح آماده می شود و اگر این اتفاق نیفتد، قاعدگی شروع می شود که با خونریزی شدید همراه است.
در شرایط خاصمی توانید سعی کنید روند دفع تخمک بارور نشده را تا 2 روز تسریع کنید. برای انجام این کار، یک زن باید یک حمام آب گرم بگیرد، اضافه کنید نمک دریاو چند قطره ید اثر حرارتی باعث می شود تا عضلات شل شوند و جریان خون به اندام های زنانه افزایش یابد.
درست بعد رویه دلپذیرشما می توانید حتی بیشتر انجام دهید فعالیت جالب- ارتباط جنسی. آمیزش جنسی فعال رحم را تقویت می کند و قاعدگی طولی نمی کشد تا برسد. اگر امکان مشارکت مرد در حل مشکل وجود نداشته باشد، یک پد گرمایش معمولی به کمک می آید. بلافاصله پس از حمام، زن باید زیر آن دراز بکشد یک پتوی گرمو این وسیله گرم را در قسمت پایین شکم خود قرار دهید. گردش خون در رحم افزایش می یابد و قاعدگی 2 روز زودتر از برنامه شروع می شود.
اگر یک هفته تاخیر دارید پریود خود را نزدیکتر کنید
هنگامی که قاعدگی در زمان مورد انتظار شروع نمی شود، زنان نگران می شوند و اغلب به دنبال راهی برای نزدیک شدن به آن می گردند. ولی تاخیر طولانیقاعدگی (به مدت یک هفته یا بیشتر) می تواند به معنای بارداری و حتی با فرض چنین احتمالی، یک زن به دلایلی باشد. دلیل شخصیاز هر طریقی سعی می کند قاعدگی را القا کند. بارداری به دلایل مختلفی می تواند ناخواسته باشد - رابطه جنسی عجولانه، بی میلی برای تبدیل شدن به یک مادر مجرد و بی ثباتی مالی. دختران زیر سن به ویژه مشتاق هستند تا با ایجاد قاعدگی از شر بارداری خلاص شوند.
اگر قاعدگی شما چند روز به تاخیر افتاد، باید مطمئن شوید که حاملگی وجود ندارد. در غیر این صورت، خطر از دست دادن سلامتی، از دست دادن توانایی فرزندآوری و حتی از دست دادن جان خود وجود دارد. یک زن نمی تواند به طور مستقل تعیین کند که چه نوع بارداری دارد - رحم یا خارج از رحم. اگرچه در هر دو مورد دخالت فاحش در عملکرد تولید مثلبه هیچ چیز خوبی منجر نخواهد شد در یک مرحله کوتاه از بارداری، تلاش برای نزدیکتر کردن پریود نوعی سقط جنین است که عواقب غیر قابل پیش بینی دارد. حتی اگر امکان اخراج جنین از رحم وجود داشته باشد، وجود دارد ریسک بزرگخروج، اورژانس فرآیندهای التهابیبه دلیل بقایای یک تخمک بارور شده دیگر توقف خونریزی شدید در خانه امکان پذیر نخواهد بود، اما اگر کمک های پزشکیاگر دیر شود، زن نابارور می ماند.
چه داروهایی کمک خواهد کرد؟
چندین دارو برای نزدیکتر کردن پریود شما وجود دارد. عمل آنها تنظیم سطح هورمونی یک زن است. بدن در مرحله اول چرخه قاعدگی استروژن تولید می کند و پس از تخمک گذاری میزان پروژسترون را افزایش می دهد. 
هنگامی که تخمک در نقطه خاصی از چرخه بارور نمی شود، به دلیل سطح بالاترپروژسترون، قاعدگی شروع می شود. برای ایجاد شرایط برای شروع زودرس قاعدگی، باید سطح این هورمون را به اجبار در بدن افزایش داد. این دقیقاً همان چیزی است که آنها استفاده می کنند لوازم پزشکیبا اثر هورمونی:
داروهای مردمی
زنان اغلب در میان خود درباره راه هایی برای ایجاد خونریزی زودرس قاعدگی چند روز زودتر بحث می کنند. در بحث های آنها، استفاده از درمان های عامیانه با اقدامات بی اثر و بی اثر برابر است، به خصوص زمانی که صحبت از نزدیک تر کردن دوره قاعدگی شما به یک هفته می شود. اما همین کافی است روش های ایمنو اگر به درستی از آنها استفاده کنید، شانس شما برای رفتن به تعطیلات بدون ناراحتی افزایش می یابد.
برای ورود زودهنگامدر طول دوره قاعدگی، شما باید بدن خود را با مقدار زیادی ویتامین C اشباع کنید. باید همزمان 2 عدد لیمو یا 1 کیسه قرص دارویی بخورید. لازم به یادآوری است که مرکبات در مقادیر زیاد تأثیر منفی بر دستگاه گوارشو افراد مبتلا به هر بیماری اندام های گوارشیلیمو منع مصرف دارد.
که در رژیم روزانهزنی که سعی می کند عادت ماهانه خود را نزدیک کند، باید از مصرف نمک اجتناب کند. غذا باید با کاروتن اشباع شود - یک زن نه تنها باید هویج را به مقدار زیاد بخورد، بلکه باید گوشت قرمز چاشنی شده با زردچوبه بخورد. 
همچنین می‌توانید به خودتان اجازه دهید که یک لیوان شراب قرمز در هنگام شام بنوشید؛ این نوشیدنی دمای بدن شما را افزایش می‌دهد و همراه با سایر اجزای آن می‌تواند منجر به بروز قاعدگی شود.
طب سنتی با موفقیت با بسیاری از بیماری ها و اختلالات بدن انسان مبارزه می کند.
دستور پخت در خانه
عواقب احتمالی
یک زن به طور مستقل تصمیم می گیرد که از چه روش ها و وسایلی برای رسیدن به هدف خود استفاده کند. اما ایمنی را فراموش نکنید، زیرا فقط داروها نیستند اثرات جانبی. حتی آنهایی که به ظاهر بی ضرر هستند جوشانده های عامیانهزمانی که می تواند به کل بدن آسیب برساند دریافت نادرستو دوز اضافی عملکرد تولید مثل بدن زناین دارد ساختار پیچیدهو سیر آن، تخلف از آن بسیار سخت درمان و اصلاح می شود.
اغلب مواردی وجود دارد که در تلاش برای نزدیکتر کردن قاعدگی، زنان تجربه می کنند خونریزی شدید، که بدون مراقبت پزشکیتوقف غیر ممکن چنین ابتکاری می تواند منجر شود نتیجه کشنده. بنابراین، داروها و داروهای مردمی باید با احتیاط و حداکثر یک بار در سال استفاده شوند. و هنگام باز کردن خونریزی شدیدفوراً با یک پزشک تماس بگیرید، که حتی در مورد احمقانه ترین آزمایش ها باید به او گفت. و به هیچ وجه نباید در قاعدگی عجله کنید، اگر حداقل احتمال وجود داشته باشد این لحظهحامله این خطرناک ترین ترکیب شرایط است که منجر به ناباروری و گاهی اوقات مرگ یک زن می شود.
قبل از اینکه تصمیم بگیرید بی ادبانه در طبیعت زن دخالت کنید، باید به عواقب آن فکر کنید. از این گذشته ، حتی یک بار به خاطر یک هدف مشکوک ، شروع قاعدگی را تسریع کنید ، می توانید برای همیشه خود را از لذت مادر شدن محروم کنید. در تاخیرهای مکررقاعدگی لازم است ازمایش پزشکی، که علت را مشخص می کند و آسیب شناسی را حذف یا تأیید می کند. اما تنها دکتر واجد شرایطممکن است تعیین کند درمان موثربرای تثبیت چرخه قاعدگی
چگونه قاعدگی خود را تسریع کنیم - این سوالی است که دخترانی که عادت ماهانه آنها به موقع نمی رسد می پرسند. اول از همه باید به متخصص زنان مراجعه کنید و متوجه شوید دلیل واقعیتاخیرها شاید این بارداری یا یک بیماری زنانه باشد، به عنوان مثال، التهاب تخمدان ها. این آسیب شناسی ها ممکن است باعث تاخیر شود. دلیل دیگر پروژسترون است ( هورمون زنانه، مسئول عملکرد تولید مثل) در مقادیر ناکافی تولید می شود.
چه داروهایی برای تسریع قاعدگی تجویز می شود؟
راه های زیادی برای تسریع روند خونریزی قاعدگی وجود دارد. این و داروها، و دستور العمل های عامیانه، و تمرین فیزیکی. خوددرمانیبی معنی و غیر قابل قبول، به ویژه در مورد دارودرمانی. شما باید تمام داروها را فقط پس از مشورت با پزشک مصرف کنید، زیرا آنها حاوی هورمون هستند و نباید آنها را نادیده گرفت. اگر سطح هورمون بیش از حد باشد، عواقب منفی بسیار جدی می تواند رخ دهد.
برخی از داروها می توانند کار را عادی کنند سیستم تناسلی ادراریدر میان زنان در صورت وجود بی نظمی در قاعدگی تجویز می شوند. چگونه با داروها پریود خود را تسریع کنیم و کدام یک موثرتر هستند؟
دوفاستون هورمونی است که به طور مصنوعی ایجاد می شود، آنالوگ پروژسترون. تنها پس از معاینه کامل و گذراندن آزمایش هورمونی تجویز می شود. تسریع قاعدگی در پس زمینه تأثیر روی پوشش داخلی رحم (آندومتر) رخ می دهد. اجزای دارو باعث شل شدن بیشتر آن می شود. بسته به طول چرخه قاعدگی خانم ها به صورت جداگانه مصرف می شود. طرح استانداردمقدار مصرف به شرح زیر است: شما باید قرص ها را به مدت 5 روز مصرف کنید، از روز 10 چرخه شروع می شود و در روز 24 به پایان می رسد. تولید پروژسترون بازسازی می شود، قاعدگی بعد از 14-21 روز می آید.
این تاخیر ممکن است به دلیل این واقعیت باشد که تخمک در طول تخمک گذاری بالغ نمی شود. در این مورد، رژیم دوز متفاوت خواهد بود. به همین دلیل است که پزشکان اکیداً توصیه می کنند خوددرمانی نکنید. اختصاص دهید درمان کافیفقط یک متخصص باریک می تواند این کار را انجام دهد.
مانند هر قرص های هورمونیدوفاستون استفاده کنترل نشده را تحمل نمی کند.
پس از سه هفته از مصرف دارو، در صورت تاخیر پریود شروع می شود. اگر ترشح شد، نگران نباشید رنگ قهوه ایو مثل همیشه فراوان نخواهد بود. پزشکان این واقعیت را با این واقعیت توضیح می دهند که بازسازی کامل آندومتر هنوز اتفاق نیفتاده است.
دوفاستون برای زنان مبتلا به کلیه، کبد، بیماری های عصبی، آسیب شناسی قلبی سیستم عروقی. نوشیدن در هنگام تغذیه و در صورت ابتلا به دیابت ممنوع است. ممکن است واکنش آلرژیکدر صورت عدم تحمل فردی به اجزای دارو.
چگونه با کمک اوتروژستان قاعدگی را نزدیک کنیم؟ این داروآنالوگ دوفاستون است. تنها یک تفاوت بین آنها وجود دارد: Utrozhestan حاوی پروژسترون طبیعی است، Duphaston، همانطور که در بالا ذکر شد، مصنوعی است. این دارو استروژن را که باعث بی نظمی قاعدگی می شود سرکوب می کند. دارو از 15 تا 24 روز سیکل مصرف می شود. اگر پریود شما به تاخیر بیفتد، پریود شما از روز سوم شروع می شود. به صورت قرص و شیاف واژینال. چه زمانی اعمال نمی شود تومورهای سرطانی, خونریزی واژینالترومبوفلبیت، آسم برونش، اختلالات روانی.
اگر پریودتان دیر شد، می توانید با کمک پروژسترون، پریود خود را تسریع کنید. هورمونی که برای فرآیند تخمک گذاری بسیار ضروری است، می تواند از طریق تزریق استفاده شود. برای این کار باید انجام دهید. این دارو به شکل محلول 1٪ یا 2.5٪ در دسترس است. استفاده کنترل نشده مستقل می تواند منجر به هورمون های بیش از حد شود که می تواند باعث شود موهای خانم ها به سرعت شروع به رشد کنند و چرخه قاعدگی مختل شود. دوز و مدت تزریق در هر مورد جداگانه تجویز می شود. پروژسترون با تأثیر بر عملکرد غدد آندومتر رحم، قاعدگی را تسریع می کند.
شما می توانید با این دارو به سرعت ظاهر قاعدگی خود را تسریع کنید. پس از 3-4 روز استفاده، پریود شما شروع می شود.
تجویز نشده برای:
- تومورهای خوش خیم؛
- بیماری های کبدی؛
- خونریزی واژینال
- برای زنان شیرده، مشاوره با پزشک کاملاً ضروری است.
چگونه با Norkolut پریود خود را تسریع کنیم؟ با کمک Norkolut می توانید شروع قاعدگی را تسریع کنید. جزء اصلی نورتی استرون است که خواصی مشابه پروژسترون و استروژن دارد. قاعدگی بعد از 4 روز استفاده شروع می شود. قبل از مصرف دارو برای پریود شدن، باید مطمئن شوید که تاخیر ناشی از بارداری نیست. که در در غیر این صورت Norkolut باعث سقط جنین و خونریزی شدید می شود.
زمانی اعمال نمی شود که:
- تومورها اندام های تولید مثل;
- آسیب شناسی کبد؛
- خون ریزی؛
- صرع؛
- فشار خون؛
- دیابت قندی؛
- نارسایی کلیه؛
- چاقی
Postinor یک داروی ضد بارداری هورمونی است. به تحریک جداشدگی آندومتر کمک می کند. عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ، اسهال ایجاد می کند. شما می توانید بعد از 2 تا 3 روز از مصرف آن، شروع قاعدگی خود را تسریع کنید. در صورت ابتلا به بیماری های گوارشی نباید قرص مصرف کنید عدم تحمل فردیاجزاء، ترومبوز. این دارو در دوران بلوغ منع مصرف دارد. در دوران شیردهی، استفاده مستقل ممنوع است. شما نمی توانید قرص ها را با داروهای خاصی ترکیب کنید. می تواند به عنوان عمل کند پیشگیری از بارداری اورژانسیپس از آمیزش جنسی، اگر یکپارچگی کاندوم آسیب دیده باشد یا بدون آن باشد.
Silest - عملکرد غده هیپوفیز را مهار می کند، تولید استروژن را کاهش می دهد، باعث بهبود می شود. حالت عملکردی غشای رحم. برای نزدیک شدن به قاعدگی، دارو باید طبق برنامه زمانی مشخصی مصرف شود که بستگی به خانم دارد. یک متخصص زنان به شما کمک می کند تا یک نمودار را ترسیم کنید.
به اثرات جانبیعبارتند از تهوع، استفراغ، سرگیجه، از دست دادن اشتها، اختلالات کبد و کلیه. برای پاتولوژی هایی مانند ترومبوفلبیت، ایسکمی قلبی، کم خونی تجویز نمی شود. در دوران شیردهی توصیه نمی شود.
داروهای هومیوپاتی
شما می توانید نه تنها با داروها، بلکه همچنین شروع قاعدگی را تسریع کنید داروهای هومیوپاتی. اما مانند داروها، متخصص هومیوپاتی باید دوز و مدت زمان مصرف دارو را برای خانم تجویز کند. یکی از مهمترین وسیله موثر- Pulsatilla. این عصاره از گیاه پروستل باز (در اصطلاح رایج - چمن خواب) است. اجزای دارو تولید هورمون ها را تحریک می کند، جریان خون را بهبود می بخشد، از بین می برد تراکم، شلوغی، اندام های تولید مثل را تحت تأثیر قرار می دهد.
مانند هر دارویی، Pulsatilla دارای موارد منع مصرف است: اگر زنی به خانواده ranunculaceae حساسیت داشته باشد، تجویز نمی شود. در دوران بارداری و شیردهی
این دارو صبح ها با معده خالی به مدت 3 روز مصرف می شود. با دوز صحیح، قاعدگی شما 3 روز دیگر شروع می شود. شما نمی توانید مصرف دارو را با الکل، نوشیدنی های حاوی کافئین یا مرکبات ترکیب کنید.
داروهای مردمی
چگونه با استفاده از داروهای مردمی پریود خود را تسریع کنیم؟ قبل از نوشیدن جوشانده و استفاده از دستور العمل های طب سنتی، باید با پزشک خود مشورت کنید. زیاد گیاهان داروییحاوی مواد حساسیت زا هستند
برای پریود شدن باید جوشانده جعفری بخورید. سرشار از ویتامین C است که بسیار عالی است تاثیر مثبتنه تنها در سیستم ایمنی، بلکه در مورد عملکرد اندام های تولید مثل. برای تهیه جوشانده به 50 گرم سبزی خشک یا تازه و 200 میلی لیتر نیاز دارید. اب. مخلوط را به جوش آورده و به مدت 10 دقیقه بجوشانید. جوشانده را 2 بار در روز 50 میلی لیتر میل کنید. قاعدگی شما در روز دوم خواهد آمد.
شروع قاعدگی را می توان با جوشانده بابونه جلو آورد. مانند جوشانده جعفری تهیه می شود. پذیرفته شده 2 قاشق غذاخوری. ل 3 بار در روز. بابونه به لطف خواصی که دارد نه تنها به تحریک قاعدگی، بلکه به بازگرداندن چرخه قاعدگی نیز کمک می کند. پزشکان طب سنتینوشیدن جوشانده 3 تا 4 روز قبل از شروع قاعدگی توصیه می شود. در این صورت به موقع می رسند.
دم کرده گل ذرت قاعدگی را نزدیک تر می کند. 150 گرم سبزی را در 300 میلی لیتر بریزید. آب جوش، 5-6 ساعت بگذارید. پس از صاف کردن، روزی 2 بار 1 لیوان میل شود. قاعدگی شما 3 روز دیگر شروع می شود.
برای پریود شدن، باید جوشانده ای از دمنوش را مصرف کنید. برای پخت و پز می توانید از گل و علف استفاده کنید. 100 گرم وربینا 200 میلی لیتر بریزید. آب و به مدت 15 دقیقه بپزید. 50 میلی لیتر 3 بار در روز بنوشید. بعد از غذا قاعدگی از روز سوم شروع می شود. در دوران بارداری مصرف نکنید. اجزای گیاه باعث انقباضات رحم می شود، بنابراین اگر خانمی باردار باشد، ممکن است سقط جنین رخ دهد.
برای تسریع پریود باید جوشانده سنجد بنوشید. 100 گرم ریشه خرد شده در 200 میلی لیتر ریخته می شود. اب. این ترکیب به مدت 10 دقیقه جوشانده می شود. پس از صاف کردن، بیش از 1 قاشق غذاخوری مصرف نکنید. ل 2 بار در روز. تحت هیچ شرایطی نباید دوز را نقض کنید یا مقدار جوشانده را افزایش دهید. ریشه اثر سقط کنندگی دارد، بنابراین مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به خونریزی رحم شود.
چگونه با ریشه گلایول شروع قاعدگی را تسریع کنیم؟ ریزوم را آسیاب کنید تا حالت شمعی به خود بگیرد. در واژن، نزدیکتر به دهانه رحم وارد می شود. با قضاوت بر اساس بررسی های زنان، قاعدگی بعد از 5-6 ساعت شروع می شود.
برخی از زنان برای پریود شدن و بالا رفتن پاهایشان اسید اسکوربیک مصرف می کنند. این تکنیکموثر است، اما دوز اسید اسکوربیک باید توسط پزشک تجویز شود، زیرا همانطور که اسید بیش از حد در بدن می تواند باعث سوزش سر دل شود، تخلفات مختلفدر دستگاه گوارش، به خصوص اگر گاستریت یا زخم وجود داشته باشد. مصرف اسید اسکوربیک برای زنانی که دچار آن شده اند ممنوع است دیابت, بیماری سنگ کلیه، آلرژی تعداد زیادی ازاسید اسکوربیک در بدن می تواند باعث خونریزی رحم شود.
تمرین فیزیکی
با کمک تمرینات بدنی می توانید قاعدگی خود را نزدیکتر کنید:
- پرس را پمپ کنید - آن را 3 بار در روز، 10-12 بار انجام دهید.
- ورزش "دوچرخه" - 2-3 دقیقه، 3 بار در روز؛
- خم شدن به جلو و عقب، راست، چپ - 10 بار در هر جهت، 3 بار در روز انجام دهید.
- در حالت ایستاده، زانوهای خود را بالا بیاورید و تا شکم خود برسید، 2 دقیقه و 2 بار در روز تمرین کنید.
غذا
چگونه می توان با کمک محصولات سرعت قاعدگی را افزایش داد؟ بسیاری از غذاها می توانند بر جداشدگی آندومتر رحم تأثیر بگذارند. آنها عبارتند از آناناس، انبه، عسل. می توانید حداقل 300 گرم میوه 3 روز قبل از شروع قاعدگی خود بخورید یا 4 لیوان آب میوه تازه بنوشید (نوشیدنی های خریداری شده در فروشگاه هیچ تاثیری ندارند!). طبق گفته زنان، قاعدگی در 2-3 روز می آید.
شما می توانید با خوردن عسل شروع قاعدگی خود را تسریع کنید، اما فقط برای کسانی که به محصولات زنبور عسل حساسیت ندارند. عسل را یا با آب رقیق کرده و حداقل 0.5 لیتر می نوشند. در روز بنوشید یا 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل در روز
فراموش نکنید که به طور منظم بیماری های زنان و زایمانبنابراین، در صورت وجود اختلال مداوم در چرخه قاعدگی، بهتر است سریعا با پزشک مشورت کنید. خود تحریکی می تواند برای سلامتی خطرناک باشد.
تقریباً هر خانمی گاهی تمایل به تسریع یا تاخیر در چرخه قاعدگی دارد که یکی از بیشترین هاست طرح های مهمدر بدن، به خصوص زمانی که صحبت از آن باشد سلامت باروری. در مقطعی از زندگی زن، نیاز به تسریع قاعدگی یا تاخیر در قاعدگی برای چند روز وجود دارد. دلایل متعددی وجود دارد که چرا باید چرخه قاعدگی خود را جلوتر یا به تعویق بیندازید. مثلا، یک مورد خاصمانند عروسی، پیاده روی، سفر کاری و غیره که طی آن فاز فعالقاعدگی یک ناراحتی بزرگ خواهد بود.
با این حال، پزشکان تسریع یا به تاخیر انداختن پریودها را توصیه نمی‌کنند، زیرا ممکن است بر تعادل «سیستم» درونی بدن که بدن موفق شده برای خود ایجاد کند، تأثیر بگذارد. بنابراین توصیه معمول این است که چرخه قاعدگی طبیعی برای سلامتی بهترین است. با این حال، اگر واقعاً به دلایلی که برایتان مهم هستند، نیاز به تاخیر یا تسریع پریود دارید، در اینجا راه‌حل‌های خانگی برای رسیدن به این هدف وجود دارد.
در اینجا برخی از درمان‌های خانگی وجود دارد که می‌تواند به نزدیکتر کردن دوره قاعدگی شما کمک کند.
1. پاپایا برای تسریع پریود
اگر تا به حال فکر کرده اید که چگونه پریود خود را تسریع کنید، بدانید که پاپایا در بالای لیست قرار دارد. محصولات طبیعی. این میوه خارجی یک درمان خانگی موثر برای تسریع پریودهای شماست، زیرا پاپایا حاوی کاروتن است که به تحریک استروژن کمک می کند. جنین در بدن گرما تولید می کند که به تسریع چرخه قاعدگی کمک می کند.
2. دانه های کنجد قاعدگی شما را نزدیک تر می کند
1 قاشق غذاخوری کنجد یا پودر کنجد را دو بار در روز با 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. عسل خام. این کار پریود شما را نزدیک تر می کند.
3. آب آناناس برای تسریع پریود
برای تسریع پریود، نوشیدن آب آناناس دو بار در روز نیز به تولید گرما در بدن کمک می کند که می تواند پریود شما را تسریع کند.
4. خرما برای تسریع چرخه قاعدگی
اگر هدف شما تسریع در شروع چرخه قاعدگی است، خوردن خرما واقعا منطقی است. خرما همچنین دمای مرکزی بدن شما را افزایش می دهد که می تواند باعث شروع زودرس قاعدگی شود.
مصرف کردن آب انارتوسط حداقل 2 تا 3 بار در روز به مدت 10 تا 15 روز، این به جلو بردن چرخه قاعدگی کمک می کند.
6. آب نیشکر قاعدگی شما را نزدیکتر می کند
آب نیشکر را یک یا دو هفته قبل از شروع معمول چرخه قاعدگی خود مصرف کنید - آب نیشکر به تسریع آن کمک می کند. این یک روش پرکاربرد در آمریکای لاتین است.
7. هویج و کدو تنبل چرخه قاعدگی را تسریع می کنند
هویج و کدو تنبل حاوی مقدار کافی کاروتن هستند که به شروع چرخه قاعدگی کمک می کند.
8. غذاهای تند پریود شما را تسریع می کنند
تند، غذای تنددر بدن گرما ایجاد می کند. چند نمونه از این غذاها فلفل چیلی است. فلفل تند، سیر ، پاپریکا ، فلفل سیاه و غیره اینها داروهای خانگی موثری برای تسریع پریود شما هستند.
چگونه با درمان های خانگی پریود خود را به تاخیر بیندازیم؟
در اینجا چند درمان خانگی برای به تاخیر انداختن قاعدگی آورده شده است - بنابراین اگر قصد دارید پریود خود را به پایان برسانید... کار معین، می توانید در زیر در مورد چگونگی به تاخیر انداختن پریود بخوانید. شاید شما هم جزو کسانی باشید که به راحتی می توانید چرخه قاعدگی خود را با کمک محصولات طبیعی مدیریت کنید.
1. برگ جعفری یک راه محبوب برای به تاخیر انداختن پریود است.
برگ های جعفری را در نیم لیتر آب حدود بیست دقیقه بجوشانید. جوشانده جعفری حاصل را به صورت گرم با عسل دو یا سه بار در روز مصرف کنید.
2. عدس برای به تاخیر انداختن پریود شما
یک هفته قبل از پریود منظم روزانه سوپ عدس گرم مصرف کنید. بهتر است سوپ عدس را با معده خالی میل کنید. این یکی از بهترین پاسخ ها به این سوال است که چگونه به طور طبیعی پریود خود را به تعویق بیندازید.
3. ورزش می تواند پریود شما را به تاخیر بیندازد
افزایش میزان فعالیت بدنی، به عنوان مثال از 3 تا 6 روز در هفته، می تواند بدن را فریب دهد تا شروع پریود شما را به تاخیر بیندازد. همچنین بهتر است شدت کلاس ها و بارها افزایش یابد. البته اگر سلامتی اجازه دهد.
جام آب معدنیبا سه یا چهار قاشق غذاخوری سرکه سه بار در روز است راه موثرتاخیر قاعدگی این مخلوط کند می شود علائم قاعدگیو همچنین جریان خون را کاهش می دهد.
5. گیاهان برای به تاخیر انداختن پریود
گیاهانی مانند بومادران و کیف چوپان، ابتدا باید خشک شود و پودر شود. سپس دم کرده و مصرف کنید تا پریودتان به تاخیر بیفتد. گیاهی به نام کیف چوپان عمدتاً برای جلوگیری از جریان خون بیش از حد در هنگام خونریزی استفاده می شود. بنابراین می توان از آن برای تاخیر موقت نیز استفاده کرد خونریزی قاعدگی. افرادی که از آکنه رنج می برند اغلب از گیاهی به نام بومادران استفاده می کنند. همچنین می توان از بومادران برای به تاخیر انداختن قاعدگی استفاده کرد.
6. استرس عاطفی چرخه قاعدگی شما را مختل می کند
زنی که استرس قابل توجهی را تجربه می کند، اغلب چرخه قاعدگی او مختل می شود و قاعدگی او به تعویق می افتد، حتی اگر آن را نخواهد. استرس عاطفیممکن است در اثر گرفتن ایجاد شود بیشترمسئولیت هایی در محل کار یا خانه، قطع رابطه یا شروع یک رسوایی در صف برای استرس مطلقا ضروری نیست.
7. روزه گرفتن برای به تاخیر انداختن پریود
خیلی راه مضربا این حال، برای به تاخیر انداختن قاعدگی، واقعا کار می کند. همانطور که مشخص است، زنان مبتلا به این اختلال رفتار خوردن، از بی نظمی قاعدگی رنج می برند، زمانی که ممکن است ماه ها قاعدگی نیاید. اگر به مشکلات سلامتی نیاز ندارید، حتی روزه گرفتن را راهی برای به تاخیر انداختن پریود خود تلقی نکنید.
8. چگونه با قرص های ضد بارداری پریود خود را به تاخیر بیندازیم
هورمون پروژسترون بازی می کند نقش اصلیدر صورت عدم قاعدگی نگهداری سطح بالاپروژسترون در بدن زن قاعدگی را به تاخیر می اندازد. قرص‌های ضدبارداری حاوی پروژسترون اساساً به مغز کمک می‌کنند که فکر کند زن باردار است و دستور شروع پریود را نمی‌دهد. در حالت ایده آل، شما در مورد نیاز به تاخیر در پریود با متخصص زنان خود صحبت کنید - اگر این امکان پذیر نیست، به نوشیدن ادامه دهید. قرص های ضد بارداریمانند یک چرخه منظم کنترل بارداری - هنگامی که مشکل روزمره شما حل شد، فقط مصرف قرص های ضد بارداری را متوقف کنید و قاعدگی شما طوری پیش می رود که گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است.