فواید شیر مادر برای نوزاد چیست؟ خواص مفید شیر مادر. فواید شیردهی برای نوزاد چیست؟

صحبت در مورد ترکیب شیر مادراول از همه، باید بین ترکیب کیفی و کمی آن تمایز قائل شد. اگر ترکیب کیفی نسبتاً ثابت باشد و عمدتاً شامل آب، پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، عناصر ماکرو و ریز باشد، ترکیب کمی در معرض تغییر است. تغییرات در ترکیب کمی اجزای اصلی شیر بسته به مرحله در جدول ارائه شده است.

ترکیب کمی شیر مادر زن بر حسب گرم در لیتر

تغییرات در ترکیب شیر به طور ناگهانی رخ نمی دهد، بلکه به تدریج روی مواد مغذی اصلی (پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها)، بلکه بر همه چیز از نظر بیولوژیکی تأثیر می گذارد. مواد فعال(ویتامین ها، هورمون ها، مواد معدنی و غیره). اجازه دهید این فرآیندها را با جزئیات بیشتر در نظر بگیریم، و تغییرات در ترکیب را از آغوز تا شیر غیرقابل بررسی کنیم.

آغوز

درست تر است که آغوز را نه یکی از انواع شیر، بلکه سلف آن نام ببریم. در سه ماهه سوم بارداری و سه روز اول پس از تولد به مقدار 10-5 میلی لیتر در روز از مادر ترشح می شود. این یک مایع چسبنده مایل به زرد غلیظ است که نه در جریان ها، بلکه در قطرات جداگانه آزاد می شود و از نظر ترکیب به خون نزدیک تر از شیر است. آغوز دارای محتوای کالری قابل توجهی است که به لطف آن بدن کودک، حتی با ظرفیت معده بسیار کوچک، مقدار کافی انرژی دریافت می کند.

اجزای آغوز با محتوای بالا مشخص می شود

اجزای آغوز با محتوای کاهش یافته مشخص می شود

شیر انتقالی

سه روز پس از تولد، خون به طور فعال در غدد پستانی تحت تأثیر هورمون ها شروع به گردش می کند و تولید شیر انتقالی اولیه را افزایش می دهد. بسیار شبیه آغوز است، اما در حجم بزرگتر و تغییر یافته متفاوت است ترکیب کمیاجزاء. محتوای پروتئین، نمک های سدیم، پتاسیم، ویتامین های A، E کاهش می یابد و محتوای چربی، کربوهیدرات ها و ویتامین های گروه B افزایش می یابد. تثبیت آن شروع به رخ دادن می کند. این نوعشیر انتقالی شیر انتقالی دیررس نامیده می شود.در مورد حجم شیر در این دوره، شروع به انطباق با مقداری می کند که کودک می مکد، یعنی جایگزین می شود. تنظیم هورمونیحجم به اصطلاح اتوکرین می آید.

شیر رسیده

2-3 هفته پس از تولد، شیر بالغ شروع به تولید می کند که با پایدارترین ترکیب مشخص می شود. مفهوم پایداری در اینجا بسیار دلخواه است، زیرا به آرامی محتوای پروتئین به کاهش و محتوای کربوهیدرات همچنان افزایش می یابد. تغییرات در محتوای اجزای باقی مانده چندان ماهیت ثابتی ندارد و با توجه به نیازهای کودک به آنها، سن او و سایر عوامل تعیین می شود.

شیر بی ربط

در دوران شیردهی در غده پستانی تولید می شود. این مرحله زمانی رخ می دهد که کودک 2.5-4.2 ساله است، زمانی که کودک فقط 1-2 بار در روز سینه می شود. ترکیب شیر در این زمان بیشتر و بیشتر شبیه آغوز می شود. به خصوص حاوی تعداد زیادی ماکروفاژ، لکوسیت، ایمونوگلوبولین، فاگوسیت و سایر عوامل ضد عفونی است.

چه چیزی بر تغییرات در ترکیب شیر مادر تأثیر می گذارد

ویژگی ها و خواص ترکیبات شیر ​​مادر

امروزه حدود 500 جزء شیر مادر شناخته شده است و خواص و نقش هر یک از آنها هنوز به طور کامل شناخته نشده است. همه آنها را می توان به چندین گروه تقسیم کرد که در ساختار، خواص و عملکردهای انجام شده در بدن متفاوت است.

سنجاب ها

پروتئین های آب پنیر و کازئین.بیشتر پروتئین موجود در شیر مادر توسط پروتئین های آب پنیر نشان داده می شود، بخش کوچکتری از بخش های کازئین تشکیل شده است. نسبت پروتئین آب پنیر به کازئین به مرحله بستگی دارد. در شیر بالغ 60:40 است. اصطلاح "کازئین" است در این موردکاملاً دقیق نیست، زیرا این پروتئین تحت تأثیر تشکیل می شود شیره معدهاز کازئینوژن که در واقع در شیر مادر یافت می شود. پروتئین های شیر مادر می توانند به سرعت توسط بدن کودک جذب شوند. این امر از طریق:

• اندازه کوچک مولکول های کازئین (در مقایسه با کازئین شیر گاو)؛
• وجود آنزیم های پروتئولیتیک؛
• هویت 18 پروتئین شیر مادر به پروتئین های سرم خون، به همین دلیل می توانند به راحتی در روده ها جذب شده و بدون تغییر وارد خون شوند.

اکثریت قریب به اتفاق پروتئینی که از غذا تامین می شود منبع اسیدهای آمینه است. در غیاب یا کمبود برخی اسیدهای آمینه (ضروری)، بدن قادر به سنتز پروتئین خود نخواهد بود. به اسیدهای آمینه ضروریدر نوزادان شامل فنیل آلانین، لیزین، ایزولوسین، والین، لوسین، متیونین، ترئونین، تریپتوفان، هیستیدین است.

اسیدهای آمینه رایگانشیر علاوه بر پروتئین حاوی اسیدهای آمینه رایگان نیز می باشد. اعتقاد بر این است که وجود اسیدهای آمینه آزاد در شیر، به عنوان مثال، تورین، با نیاز زیاد به آنها در یک نوزاد تازه متولد شده توضیح داده می شود که فقط با پروتئین پوشانده نمی شود.

مهم! آمینو اسیدهای آزاد موجود در شیر مکمل پروتئینی هستند که به آنها کمک می کند مواد و مصالح ساختمانیبرای بدن

شیر مادر حاوی بخش خاصی از پروتئین است که عملاً در دستگاه گوارش کودک از بین نمی رود و دارای فعالیت ایمنی است که جزء اجزای آن است. سیستم حفاظتیبدن

1. لاکتوفرین- گلیکوپروتئین حاوی آهن به دلیل توانایی اتصال آهن، می تواند این عنصر را در ترکیب مسدود کند سلول های باکتریایی میکروارگانیسم های بیماری زادر نتیجه رشد آنها را سرکوب می کند.
2. ایمونوگلوبولین هاگروهی از پروتئین های آب پنیر است. انواع آنها ایمونوگلوبولین IgA است که قادر به پوشاندن غشای مخاطی روده و گلو است و در نتیجه از نفوذ ویروس ها و باکتری ها از طریق آن جلوگیری می کند.
3. لیزوزیم- مانند لاکتوفرین، دارای فعالیت باکتری کش است و یکپارچگی غشای باکتری را مختل می کند. که در شیر انسانغلظت آن 300 برابر بیشتر از شیر گاو است.
4. آلفا لاکتالبومین- تشکیل پپتیدها را با تنظیم ایمنی و خواص ضد باکتریایی، از رشد فلور بیفید در روده کودک حمایت می کند. هنگامی که در دستگاه گوارش تجزیه می شود، لیپیدهای فعال زیستی تشکیل می شوند، به اصطلاح کمپلکس HAMLET که به تخریب سلول های سرطانی کمک می کند.

مهم! پروتئین ها منبعی از مواد ساختمانی برای بدن هستند، فعالیت ایمنی دارند، جریان را تنظیم می کنند واکنش های بیوشیمیایی.

آنزیم ها و هورمون ها. عملکرد اصلیآنزیم ها برای تسریع واکنش های بیوشیمیایی هستند و هورمون ها برای تنظیم سرعت آنها. آنزیم های موجود در شیر مادر جذب اجزای آن را تسهیل می کنند، زیرا سنتز آنزیم های خود کودک توسط بدن هنوز ناکافی است. بنابراین، آنزیم‌های پپسینوژن و تریپسین به طور مستقیم در تجزیه پروتئین نقش دارند، لیپاز به دلیل هیدرولیز جزئی آن قبل از ورود به معده، تجزیه چربی را تسهیل می‌کند.

نوکلئوتیدها. هنگامی که آنها در مورد محتوای پروتئین شیر صحبت می کنند، اغلب منظورشان این است پروتئین کل، با روش محاسبه بر اساس محتوای نیتروژن تعیین می شود. با این حال، ترکیبات حاوی نیتروژن شیر نه تنها شامل پروتئین ها، پپتیدها و اسیدهای آمینه، بلکه سایر ترکیبات حاوی نیتروژن نیز می شود. این مواد شامل نوکلئوتیدها - ترکیبات حاوی نیتروژن، پیش سازهای DNA و RNA هستند که محتوای آنها در شیر مادر 7-10 میلی گرم در 100 میلی لیتر است. در بدن انسان، سنتز آنها محدود است و فقط در بافت های خاصی رخ می دهد، بنابراین غذا تقریبا تنها فرصت ورود به بدن است. وظایف آنها به شرح زیر است:

• بلوغ سیستم ایمنیو تشکیل یک پاسخ ایمنی
• منبع انرژی جهانی که باعث رشد و تقسیم سلولی می شود.
• در تشکیل شرکت کنند میکرو فلور طبیعیروده ها و متابولیسم اسیدهای چرب ضروری

چربی ها

چربی شیر انسان، مانند اکثر چربی های طبیعی، دارای چندین جزء اصلی است:

• تری گلیسیرید؛
• فسفولیپیدها؛
• استرول ها

تری گلیسیرید.آنها بخش اصلی چربی هستند و نشان می دهند استرهاگلیسرول و اسیدهای چرب. ساختار تری گلیسیرید شیر انسان با تری گلیسیرید سایر چربی ها در موقعیت اسید پالمیتیک که آن را فراهم می کند متفاوت است. جذب کاملبدن کودک و غلبه اسیدهای چرب چند غیراشباع بر اسیدهای چرب اشباع شده. چند غیر اشباع اسید چربتوسط بدن انسان سنتز نمی شوند و غیر قابل تعویض هستند. جایگاه ویژه ای در میان آنها اسید لینولئیک (پیش ساز اسید آراشیدونیک) و اسید α-لینولئیک (پیش ساز دوکوزاهگزانوئیک و ایکوزاپنتانوئیک اسید) است که تعدادی از آنها را انجام می دهند. توابع مهم:

• ترویج رشد طبیعی؛
• شرکت در تشکیل پاسخ ایمنی؛
• لازم برای تشکیل طبیعیمغز و شبکیه عصبی؛
• در مکانیسم‌هایی که هضم را فعال می‌کنند و بلوغ سلول‌های روده را تقویت می‌کنند، نقش دارند.

استرول هامهمترین نماینده آنها در شیر مادر کلسترول است که در تشکیل آن نقش دارد غشای سلولی, بافت عصبیسنتز برخی ویتامین ها، به ویژه ویتامین D، هورمون ها و سایر مواد مهم بیولوژیکی.

فسفولیپیدهامهمترین نماینده آنها لسیتین است که رسوب چربی بالاست را محدود می کند و باعث سنتز پروتئین در بدن می شود.

کربوهیدرات ها

کربوهیدرات های شیر انسان حاوی لاکتوز و الیگوساکارید هستند. فروکتوز، ساکارز (که کمتر مالتوز است) همیشه یافت نمی شود.

لاکتوز.این کربوهیدرات اصلی شیر انسان است. این کربوهیدرات فقط در شیر یافت می شود و به همین دلیل به آن قند شیر نیز می گویند. در کنار تامین انرژی بدن، تعدادی عملکرد مهم دیگر نیز انجام می دهد. بنابراین، زمانی که لاکتوز تجزیه می شود روده کوچکگالاکتوز تشکیل می شود که:

• در توسعه مرکزی شرکت می کند سیستم عصبی;
• باعث تشکیل میکرو فلور مفید روده می شود.

برای تجزیه و جذب بیشتر لاکتوز، مهم است که دستگاه گوارشکودک مقدار کافی لاکتاز، آنزیمی که آن را تجزیه می کند، سنتز کرد در غیر این صورت مقادیر قابل توجهیلاکتوز هضم نشده منجر به علائم می شود مقادیر کمی از لاکتوز هضم نشده در نظر گرفته می شود وقوع طبیعیو ورود روده بزرگ، استفاده شده میکرو فلور مفیدبا برجسته سازی اسیدهای آلی، تحریک بلوغ سلول های روده و پریستالسیس آن است.

لاکتوز شیر انسان از نظر ساختار ایزومر با لاکتوز شیر گاو متفاوت است.اگر در شیر انسان بتا لاکتوز باشد، در شیر گاواین عمدتا α-لاکتوز است. بتا لاکتوز از نظر خواص بیفیدوژنیک با ایزومر آن متفاوت است و باعث جذب کلسیم، منیزیم، منگنز، روی می شود. به دلیل محتوای غالب لاکتوز در شیر مادر، اسمولاریته پایینی دارد که برای جذب طبیعی مواد مغذی مهم است.

الیگوساکاریدهاحدود 130 نوع الیگوساکارید شناسایی شده است. نقش بیولوژیکیاکثر آنها هنوز به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نگرفته اند. بسیاری از آنها می توانند اتصال سموم با منشا ویروسی و میکروبی به سلول های اپیتلیال روده را سرکوب کنند. همه الیگوساکاریدها پری بیوتیک هستند و رشد میکرو فلور مفید روده را تحریک می کنند.

ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب

محتوا مواد معدنیدر شیر انسان به طور قابل توجهی کمتر از شیر اکثر پستانداران است، اما تمام نیازهای ضروری بدن کودک را تامین می کند. محتوای ویتامین ها به رژیم غذایی مادر شیرده بستگی دارد. مخصوصاً مربوط می شود ویتامین های محلول در آببه عنوان مثال ویتامین C. ویتامین D اگرچه در شیر مادر یافت می شود، اما قادر به تامین کامل آن نیست نیاز فیزیولوژیکیبنابراین به رژیم غذایی کودک اضافه می شود.

در تماس با

شیر مادر است یک محصول منحصر به فردبرای تغذیه نوزاد. هیچ آنالوگ واحدی وجود ندارد که 100٪ جایگزین آن شود زیرا خود طبیعت از ترکیب آن مراقبت کرده است. نیازهای نوزاد را به طور کامل برآورده می کند مواد مغذی. شیر حاوی حدود 500 است مواد مختلفکه اکثر آنها را نمی توان به صورت مصنوعی تکثیر کرد.

بدن مادر حتی قبل از تولد نوزاد شیر تولید می کند. حتی در آن زمان، غدد پستانی برای ایجاد یک محصول غذایی برای کسی که در شرف تولد است کار می کنند. شیر مادر از کجا می آید، چه تفاوتی با آنالوگ دارد و چه فوایدی برای نوزاد و مادر دارد؟

شیر مادر چیست؟

زنان در سینه خود هورمون خاصی به نام پرولاکتین دارند که شیر مادر را تولید می کند. پرولاکتین باعث آزادسازی/ترشح شیر توسط سلول های غدد پستانی می شود. اساس شیر لنف و خون است که مولکول های مواد اصلاح شده در این فرآیند از بدن زن (همراه با غذا) وارد آن می شود.

ترکیب

شیر مادر هر زنی منحصر به فرد است. یافتن حتی 2 زن در جهان با ترکیبات یکسان غیرممکن است، اما اجزای موجود در شیر یکسان است.

آب (~88%)

ماده اصلی موجود در شیر آب فعال بیولوژیکی است. کاملاً توسط بدن کودک جذب می شود و نیازهای مایعات او را کاملاً برآورده می کند. کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند نیازی به تغذیه مکمل ندارند.

کربوهیدرات ها (~7%)

لاکتوز ( شکر شیربه رشد سیستم عصبی مرکزی و مغز کودک کمک می کند، به جذب آهن و کلسیم کمک می کند و فاکتور بیفیدوم عملکرد طبیعی میکرو فلور روده را تقویت می کند و از رشد قارچ ها و باکتری ها جلوگیری می کند.

چربی ها (~4%)

منبع قدرت نوزاد. به لطف چربی ها، سیستم عصبی مرکزی تشکیل شده و افزایش می یابد خواص حفاظتیارگانیسم کوچک چربی شیر مادر حاوی کلسترول است که ویتامین D، هورمون های ضروری و صفرا را تولید می کند. نسبت چربی ها و کربوهیدرات ها به طور ایده آل برای بدن کودک در حال رشد متعادل است.

پروتئین (~1%)

آنها اساس رشد یک نوزاد شکننده و با رشد سریع هستند. پروتئین شیر مادر حاوی:

• پروتئین آب پنیر (گلوبولین ها و آلبومین ها)؛
• تورین (به رشد سیستم عصبی و مغز کمک می کند)؛
• لاکتوفرین (آهن را تامین می کند و به کاهش رشد قارچ ها و باکتری ها در روده کودک کمک می کند).
• نوکلئوتیدها که بلوک های سازنده DNA هستند.
• لاکتاز آنزیمی است که لاکتوز را تجزیه می کند.
• لیپاز آنزیمی است که به هضم چربی ها کمک می کند.

سایر اجزا (~0.2٪)

• مواد محافظ ایمونولوژیک که به از بین بردن عفونت ها (آنتی بادی ها، لکوسیت ها) کمک می کند.
• آهن، مواد معدنی، ویتامین ها و پروبیوتیک ها؛
• هورمون ها (بیش از 15 گونه)، عوامل رشد و محرک ها.

مشاهده ترکیب

"عصر شیر - شیر پیشین و شیر عقب"

• آغوز.اولین شیر (1-4 روز) به آن آغوز (مایع غلیظ) نیز می گویند رنگ مایل به زرد) در مادر به مقدار کم ظاهر می شود و ترکیب آن تا حد امکان متمرکز است. ترکیب آغوز به سرم پروتئین خون نوزاد نزدیک است. حاوی مقدار زیادی پروتئین، ویتامین، لکوسیت، ایمونوگلوبولین و نمک است. این برای تطبیق سریع یک نوزاد هنوز ضعیف با روش جدید غذا خوردن ضروری است (مهم است که در اولین ساعات پس از تولد به کودک شیر بدهد).
• شیر مادر انتقالی از 4-5 روز تا 2-3 هفته، یک مادر شیرده شیر انتقالی تولید می کند. مغذی تر و پروتئین کمتری می شود و با بدن در حال رشد و محصولات جدید سازگار می شود و آنزیم های لازم را تامین می کند.
• شیر مادر بالغ. از 3 هفتگی شیر با چربی اشباع می شود و تبدیل به شیر مادر بالغ می شود. آبکی تر است. محتوای پروتئین شیر کم است (کمتر از کودک بزرگتر، پروتئین کمتری در شیر تولید می شود). شیر دارای اسیدهای چرب لینولئیک و لینولنیک است که مسئول رشد مغز هستند. (U زن سالمبه طور متوسط ​​روزانه 1 تا 1.5 لیتر شیر بالغ تولید می شود. شیر بالغ می تواند باشد جلو و عقب:
  • شیر پیشین . در ابتدای تغذیه نوزاد آزاد می شود. به نظر می رسد مایل به آبی، مایع بیشتر (از پشت)، حاوی کربوهیدرات بیشتر، آب و املاح - کودک با این شیر تشنگی خود را برطرف می کند (شیر پیشین جایگزین آب می شود).
  • شیر هندی . ضخیم تر از جلو، با رنگ مایل به زرد. کودک با این شیر گرسنگی خود را برطرف می کند.

جالب است بدانید

ترکیب و کیفیت شیر ​​مادر ممکن است بسته به عوامل خاصی متفاوت باشد.

دمای هوا. اگر هوا گرم باشد شیر رقیق تر است زمان زمستان- برعکس

سلامتی مامان در دوره هایی که یک زن سیستم ایمنی ضعیفی دارد یا هر کدام را مصرف می کند داروها، ترکیب و کیفیت شیر ​​می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد.

زمان های روز. در روز شیر غلیظ تر و در شب رقیق تر است.

عزیزم.آبکی بودن شیر بستگی به شدت مکیدن دارد، ابتدا مایع است (به عنوان نوشیدنی عمل می کند)، سپس غلیظتر می شود و سپس بسیار غلیظ و چرب می شود.

ترکیب و مقدار شیر مادر تا حد زیادی به وضعیت سلامتی مادر شیرده (این که آیا مادر دارو مصرف می کند)، به تغذیه زن در دوران شیردهی بستگی دارد، عادت های بدمادران شیرده (و بدتر از داروها). بنابراین، بسیار مهم است که سلامت خود را کنترل کنید، غذا بخورید محصولات مناسبسعی کنید زیاد کار نکنید و بیشتر استراحت کنید.

فواید شیر مادر

منحصر به فرد بودن شیر مادر نه تنها در آن نهفته است ترکیب با کیفیت بالا، بلکه خواص شگفت انگیزی نیز دارد.

• شیر مادر برای نوزاد عبارت است از: هضم خوب، تحریک رشد ذهنیپیشگیری از بیماری، محافظت از کودک در برابر اسهال، ذات الریه، آلرژی و سایر بیماری ها و بیماری های رایج دوران کودکی؛
• شیر مادر یک داروی ضد افسردگی عالی برای یک زن شیرده / نوزاد است. صحبت از فواید برای مادر، ما در مورد خود شیر به عنوان یک محصول صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد روند ترشح و تغذیه کودک صحبت می کنیم. این لحظات تاثیر خاصی بر حساسیت، لطافت و لطافت زنان دارد غریزه مادری. این واقعیت که شیر وارد می شود نشان دهنده تمایل کودک به غذا خوردن است و به مادر یادآوری می کند که نقش او در زندگی کودک چقدر بزرگ است. روند تغذیه لحظه ای است که با هیچ چیز قابل مقایسه نیست؛ این اتحاد کودک با مادرش را می توان معجزه نامید. یک زن شیرده خوشحال است زیرا می تواند به بهترین شکل تبدیل شود فرد ارزشمندبرای فرزند شما برای یک کودک، شیر مادر نه تنها غذا است، بلکه راهی عالی برای آرام کردن/به خواب رفتن، رهایی از ترس و درد است. این به دلیل محتوای پروتئین آن است.
• شیر مادر می تواند باعث مرگ شود سلول های سرطانی. دانشمندان سوئدی این واقعیت را ثابت کرده اند که ماده (آلفا-لاکتالبومین انسانی) که بخشی از شیر مادر است، می تواند با 40 نوع سرطان مبارزه کند.
• این ایمنی کودک را تشکیل می دهد، در برابر بیماری های آلرژیک/عفونی محافظت می کند، که به دلیل محتوای سلول های بنیادی که عملکرد محافظتی و بازسازی را انجام می دهند امکان پذیر است. شیر مادر منبع آنتی بادی هایی است که در برابر بیماری های مادر مقاوم هستند.
• خاصیت ضد باکتریایی دارد. می توانید با قرار دادن قطره روی بینی کودک خود از آن برای رفع آبریزش بینی استفاده کنید. می توان از آن به عنوان یک عامل التیام بخش برای نوک سینه های ترک خورده استفاده کرد.
• شیردهی از نظر اقتصادی مفید است و زندگی روزمره. شیری که کودک شما همیشه به آن نیاز دارد همین است "در دست"، نیازی به رقیق کردن، گرم کردن یا سرد کردن ندارد. همیشه آماده خوردن است و هرگز فاسد نمی شود. شیر مادر رایگان است، به این معنی که باعث صرفه جویی در بودجه خانواده می شود. (این روزها شیرخشک های مصنوعی ارزان نیستند، بنابراین حتی در نیمه اول زندگی کودک، والدین باید پول زیادی را خرج کنند.

مهم به خاطر سپردن: هرچه دفعات بیشتری نوزاد خود را به سینه بفرستید، شیر مادر بیشتری تولید می شود یا به عبارتی دقیقاً به اندازه نیاز کودک شما. شما باید نوزاد خود را در صورت تقاضا به سینه خود بسپارید!

طعم و رنگ

همانطور که قبلاً در بالا نوشته شد، رنگ شیر بستگی به نوع شیر آن دارد - شیر جلو یا عقب، یعنی. از محتوای چربی شیر پیشین رنگ مایل به آبی (مایع تر) دارد، شیر عقب مایل به زرد یا سفید (چرب تر) است.

طعم آن به رژیم غذایی مادر (طعم شیر می تواند تحت تأثیر غذاهای شور، تند، دودی باشد)، عادات بد (الکل و سیگار) و سلامتی (داروهایی که مادر مصرف می کند) بستگی دارد. احساسی و حالت فیزیکیزنان نیز ممکن است به طور مستقیم بر طعم شیر مادر تأثیر بگذارند.

ویدیو

مشاوره با متخصص تغذیه پترا فریک:

مشاور شیردهی ویکی اسکات نیز نکاتی را در مورد فواید شیر مادر به اشتراک می گذارد:

بنابراین همانطور که می بینید خواص و ترکیبات شیر ​​مادر هستند سود بدون شکمرد کوچک و مادر شیر مادر - محصول جهانیکه همیشه همراه خود دارید، هرگز ترش نمی شود و همیشه آماده خوردن است (گرم و خوش طعم).

در پایان می خواهم نقل کنم: "هیچ زنی در جهان زیباتر از زنی با کودکی در آغوش نیست." من می خواهم اضافه کنم که یک مادر شیرده زیباتر است.

بیشتر در مورد موضوع (پست های این بخش)

کودک دقیقاً به تغذیه ای نیاز دارد که به رشد کامل او کمک می کند. اگر شیر مادر نباشد در ماه های اول چه چیز دیگری می توانید ارائه دهید!
شیر مادر حاوی همه چیز است ریز عناصر مفید، که نوزاد در ماه های اول زندگی به آن نیاز دارد. شیر مادر حاوی بسیاری از مواد فعال است که از بدن کودک در برابر عفونت محافظت می کند. بنابراین، در تغذیه نوزادان شیر مادر، خطر گسترش عفونت های روده ای ده برابر کاهش می یابد.

فواید شیر مادر چیست؟

شیر مادر حاوی مقادیر زیادی ایمونوگلوبولین A است که از بروز آلرژی جلوگیری می کند. شیر مادر استریل است!
ترکیب شیر مادر با رشد و تکامل نوزاد تغییر می کند. در روزهای اول مادر آغوز ترشح می کند. آغوز اولین سدی است که کودک را از هر چیز منفی و مضری که در روزهای اول زندگی با آن مواجه می شود محافظت می کند.

سپس شیر بالغ تری ظاهر می شود. همراه با شیر، ویتامین ها و نمک های معدنی. به تدریج شیر مادر غنی تر، چرب تر و غلیظ تر می شود.
البته کیفیت شیر ​​اول از همه به این بستگی دارد رژیم غذاییمادر. یک مادر شیرده باید رژیم غذایی متنوعی داشته باشد و در صورت امکان آن را حذف کند غذای تند، سیر ، پیاز.

اگر بلافاصله پس از زایمان شیر ندارید، ناراحت نشوید. عملکرد تولید شیر طی چند روز افزایش می یابد. جریان شیر با عمل مکیدن تحریک می شود. غده در مغز قرار دارد ترشح داخلی- غده هیپوفیز غده هیپوفیز نیز به نوبه خود هورمون پرولاکتین را ترشح می کند که شیر تولید می کند. هنگامی که کودک عزیز شما به طور طبیعی می مکد، پایانه های عصبینوک پستان سیگنال هایی را به غده هیپوفیز می فرستد. غده هیپوفیز ترشح هورمون پرولاکتین را افزایش می دهد و در نتیجه غدد پستانی را برای تولید شیر برای نوزاد تحریک می کند. بنابراین، اگر به طور مداوم کودک خود را به یک سینه یا سینه دیگر بمالید، جریان شیر امکان پذیر می شود.

هیچ منع مصرفی برای تغذیه وجود ندارد. ممکن است پزشک به مادر توصیه کند که امتناع کند شیر دادنزمانی که برای نوزاد مضر است یا قدرت مادر را تحلیل می برد ( فرم بازسل ریوی، بیماری کلیوی، دیابتو غیره.). بسیاری از پزشکان می گویند آن دسته از زنانی که شیر می دهند، احتمال ابتلا را کاهش می دهند تومورهای بدخیمسینه ها
باید به خاطر داشته باشیم که شیردهی مکرر باعث تحریک تولید شیر می شود. اما با تغذیه نادر، برعکس، روند ترشح شیر شروع به کند شدن می کند.
بسیاری از تازه مادران می ترسند که ممکن است شیر ​​زیادی تولید کنند. نیازی به نگرانی نیست، کودک همیشه به اندازه نیاز خود مصرف می کند.

قوانین بهداشتی را فراموش نکنید. قبل از هر شیردهی، باید دست های خود را بشویید، سینه های خود را بشویید و همچنین چند قطره اول شیر را بچکانید. در حین تغذیه خود را از شر نگرانی ها و اضطراب های مختلف خلاص کنید. از این گذشته، احساسات منفی می تواند جریان شیر و اشتهای کودک را بدتر کند.
غذا دادن به نوزاد چه معجزه ای است، فقط شما می دانید. وقتی شیر می‌دهید، نزدیک‌تر می‌شوید؛ این روند برای مادر و نوزادش به یک مراسم خاص تبدیل می‌شود. آیین سلامتی، نشاط و شادی!

احتمالاً هیچ مادر مجردی وجود ندارد که از فواید شیر مادر برای کودک اطلاعی نداشته باشد و با این حال والدین اغلب از این معجزه امتناع می ورزند. محصول طبیعیبه نفع مخلوط های مصنوعی البته تغذیه نوزاد با شیشه شیر بسیار سریعتر و راحت تر است. اما آیا می توان فواید شیر مادر برای سلامتی و کاربردی بودن کودک را در یک مقیاس قرار داد؟

فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر

مزایای شیر مادر به این دلیل است که این شیر نه تنها مجموعه ای کامل از پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها است که به طور ژنتیکی به طور خاص برای کودک شما انتخاب شده است، بلکه مجموعه ای از ایمونوگلوبولین هایی است که با همان طبیعت انتخاب شده اند که مسئول ایمنی بدن هستند. بچه ات.

شیر مادر حاوی به اصطلاح فاکتورهای بیفیدوس (پری بیوتیک) است که به کلونیزه شدن سریع روده ها با میکرو فلور مفید کمک می کند. علاوه بر این، فواید شیردهی برای کودک این است که شیر مادرمقدار زیادی از لیزوزیم - یک پروتئین با تلفظ اثر باکتری کش- و ایمونوگلوبولین A که مانعی در برابر فلور بیماری زا هستند.

هیچ فرمولی، حتی گران ترین، چنین مجموعه ای را به شما نمی دهد!

و یک نکته دیگر در مورد فواید شیر دادن: وقتی یک انسان کوچک در سینه مادر یخ می زند، تمام محبت مادر را جذب می کند، تمام انرژی را که مادر به او می دهد.

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند همیشه آرام تر رشد می کنند. اختلالات عصبی، در صورت وجود، آنها سریعتر عبور می کنند.

شیردهی کار سختی است

اما مشکل اینجاست:برای شیر دادن به کودک، مادر باید تلاش کند. با توجه به تمام فواید شیردهی، فراموش نکنید که این کار گاهی اوقات به خصوص در ماه اول زندگی کودک، کار سختی است.

گاهی اوقات نه تنها کار، بلکه درد مداومدر پستان، زخم های التیام نیافته، توده ها، رکود شیر.

بالاخره وقتشه کودک را هشت بار در روز به مدت نیم ساعت در سینه خود نگه دارید! و حتی بیشتر اوقات!

شب ها نخواب! و به پیاده روی نروید و به دانشگاه نروید. با دوست دخترت چت نکن

این یک موضوع متفاوت است - یک بطری: رقیق شده، ریخته شده، پنج دقیقه - و کودک تغذیه می شود! به خصوص اگر سوراخ در نوک پستان بزرگتر شود.

فقط فکر کن، مصونیت! این مصونیت کجاست؟ او نه دیده می شود و نه شنیده می شود.

و در ادامه:هنگامی که زن باردار راه می رفت، از کشیدن سیگار خودداری می کرد. و اکنون او قبلاً زایمان کرده است. همه چیز خوب به نظر می رسد.

و من واقعاً می خواهم سیگار بکشم! سیگار بکشید، با دوستان بنوشید.

بله، هنوز هم زیبایی سینه ها! برای برخی از مادران، این دلیل مهمی برای عدم شیردهی است. اما چقدر این دلیل فریبنده است...

بنابراین شیر از بین رفته است. چنان ناپدید شد که گویی هرگز وجود نداشته است.

باور کن:درست است، از دست دادن اولیه شیر توسط مادر بسیار نادر است.

مجبور نیستی صداش کنی دلیل واقعیچرا نمیخوای شیر بدی حتی ممکن است به خودتان اعتراف نکنید که چرا نمی خواهید غذا بدهید.

کودک، البته، بزرگ خواهد شد، اما شیر ناپدید شده است، و "آزادی" آمده است. هیچ جا به درد نمیخوره کمرم از نشستن در همان حالت با بچه ای که در آغوشم است درد نمی کند. می توانید سیگار بکشید، بنوشید. می توانید برای مدت طولانی از خانه خارج شوید یا از خانه خارج شوید و کودک را نزد مادربزرگ یا حتی یک پرستار بچه بگذارید.

در حال حاضر شیر خشک های زیادی وجود دارد. برای هر سلیقه ای ضد حساسیت، بدون لاکتوز. با شیر گاو و شیر بز و در صورت نیاز شیر سویا.

خوب است که وجود دارند. تقاضا باعث ایجاد عرضه می شود. کودک، البته، تغذیه خواهد شد و رشد خواهد کرد. شاید او حتی چاق باشد.

فقط به آنچه که او، هموطنان بیچاره، از قبل با آن سنگینی کرده است، فقدان مصونیت منتقل شده از مادر اضافه می شود.

آیا می بینید که گونه های کودک چقدر قرمز و براق است؟ شاید نه تنها گونه ها، بلکه پوست خشک یا پلاک های گرد در سراسر بدن؟ این شکل نوزادی اوست.

فرزندت فریادش را می شنوی؟ شکمش متورم است. او به جای اینکه پس از هر بار تغذیه با آرامش بهبود یابد، به سختی روزی یک بار و گاهی دو روز یک بار و حتی با تنقیه راه می رود.

این مطلب 1780 بار خوانده شده است.

اکثر غذای سالمبرای نوزاد، شیر مادر حاوی ترکیبی بهینه از پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها، ویتامین ها، مواد معدنی و آب در نظر گرفته می شود. به طور کامل توسط بدن کودک جذب می شود، ایمنی ایجاد می کند، رشد فعال و رشد کامل کودک را تقویت می کند. شیر مادر شامل سلول های ایمنیو آنتی بادی هایی که از کودک در برابر عفونت محافظت می کنند. بنابراین کمتر دچار سرماخوردگی و واکنش های آلرژیک می شوند.

نوزاد شما مقدار مناسب شیر مادر را دریافت می کند اگر:

1. شما بر حسب تقاضا شیر می دهید.
2. مدت زمان تغذیه کاملاً تنظیم نشده است؛ کودک شما به طور مستقل تعیین می کند که چه مدت غذا خواهد خورد.
3. به وضوح می توانید مکیدن و قورت دادن شیر کودک را بشنوید.
4. اگر سینه خالی شود، کودک شما از پستان خودداری می کند.
5. شما اغلب به دلیل خیس بودن پوشک کودک خود را عوض می کنید. ادرار نوزاد رنگ روشن، بدون بو
6. کودک به طور فعال در حال رشد و افزایش وزن است.
7. او بعد از خوردن غذا خوشحال و کاملاً راضی است.
8. در حین یا بلافاصله پس از شیر دادن، احساس تشنگی می کنید و سینه هایتان خالی می شود.

کودک خود را برای خوردن سریعتر عجله نکنید. بهتر است این زمان را مفید سپری کنید. قابل خواندن است کتاب خوب، تلویزیون تماشا کنید، مجله را ورق بزنید، با تلفن صحبت کنید و حتی قلاب بافی کنید. شیر دادن باید برای شما یک مهلت باشد نه یک کار طاقت فرسا. خود کودک می داند که چند وقت یکبار و برای چه مدت باید شیر مادر بخورد. کودکانی هستند که مدت زیادی غذا می خورند و یک بار غذا خوردن حداقل 40 دقیقه طول می کشد. سایر نوزادان در عرض 5 دقیقه سیر می شوند. اگر احساس می کنید که یک سینه از قبل خالی است، حتماً سینه دیگر را به کودک خود پیشنهاد دهید.

برای افزایش تولید شیر مادر باید:

1. هر یک ساعت در حالی که بیدار هستید و قبل و بعد از خواب سینه خود را به او بدهید.
2. به جای فقط یک سینه، به طور متناوب بین هر دو سینه شیر بدهید.
3. از پستانک یا شیشه شیر استفاده نکنید، زیرا ممکن است کودک به طور کامل از سینه خودداری کند.
4. کنار هم ماندن مادر و نوزاد به شما این امکان را می دهد که به سرعت به اولین سیگنال های گرسنگی پاسخ دهید. پس بگذارید کودکتان با شما بخوابد.
5. شب ها به نوزادتان شیر بدهید، حتی وقتی نیمه خواب است. تغذیه شبانه باعث تحریک تولید شیر می شود.
6. در صورت لزوم هر ساعت به مدت پنج دقیقه شیر بدوشید.
7. از دمنوش های گیاهی استفاده کنید که باعث افزایش تولید شیر مادر می شود. جوشانده انیسون، گزنه، نعناع، ​​بادرنجبویه، شوید، بابونه، گشنیز، زیره، شوید و مانتو مفید است. بسیاری از نوزادان عطر مطبوع این گیاهان را در شیر مادر خود دوست دارند که در نتیجه با لذت زیاد می مکند و حتی شیر بیشتری تولید می شود.
8. تازه مادران باید بلغور جو دوسر، شیر، کرفس، جعفری، بادام زمینی، بادام هندی، بادام، پاپایا و آناناس بخورند.
9. تا شش ماهگی کودک غذاهای کمکی را به شکل پوره سبزیجات و میوه معرفی نکنید. تا این زمان، توصیه می شود که کودک را منحصراً با شیر مادر تغذیه کنید.
10. به کودک خود غذا ندهید مخلوط سازگار. هیچکدام، نه حتی بیشتر شیر خوب، جایگزین شیردهی نخواهد شد.
11. کودک به آب اضافی نیاز ندارد، زیرا در دسترس است مقدار کافیدر شیر مادر یافت می شود. کودکانی که در این دوره آب دریافت می کنند، نیاز کمتری به شیر مادر احساس می کنند.

شیردهی مکرر و مثمر ثمر توسط نوزاد به او این امکان را می دهد که مواد لازم را دریافت کند مواد مفیدبرای پیشرفتهای بعدی. شیردهی را رها نکنید! به فرزندتان سلامتی بدهید!