این مقاله در مورد ویژگی های چنین پدیده ای مانند افسردگی پس از نوشیدن صحبت می کند. در اینجا به سوالاتی در مورد اینکه چرا الکل به این روش خاص روی فرد تأثیر می گذارد، پاسخ داده شده است، چگونه می توانید از آن اجتناب کنید پیامدهای مشابهو سلامتی را به حالت عادی بازگرداند.
کلمه "افسردگی" اغلب کاملاً استفاده می شود معانی مختلف. در سطح روزمره، مردم از آن برای تعیین یک وضعیت ذهنی افسرده و افسرده استفاده می کنند، که هر از گاهی در هر فردی رخ می دهد. فرد سالمتحت تاثیر هر عاملی
در پزشکی همین کلمه تشخیص است، مشکل است بیماری روانی. با از دست دادن توانایی شادی، علاقه به زندگی و فعال بودن در آن همراه است. در تظاهرات شدید افسردگی، فرد می تواند روزها دروغ بگوید، به یک نقطه خیره شود، از خوردن، نوشیدن یا صحبت کردن خودداری کند. 
در فلسفه دینی، چنین حالتی را استیصال می نامند و گناه کبیره شمرده می شود، زیرا به معنای رد موهبت الهی زندگی است و دیر یا زود منجر به خودکشی می شود.
اختلال روانی الکل پدیده ای کاملا متفاوت است. این یک تشخیص یا گناه نیست، بلکه یکی از علائم است بیماری جدیالکلیسم نامیده می شود.
این بیماری است که باعث ایجاد افسردگی در فرد می شود در این مورد. چرا این اتفاق می افتد؟ چرا الکل اینگونه روی افراد تأثیر می گذارد؟ دلیل وجود سنت شرب خمر چیست؟
حقیقت در مورد اثرات الکل بر خلق و خو
از زمان های قدیم و در میان فرهنگ ها، مردم آگاهانه از انواع مسکرات برای دستیابی به احساس رفاه، اعتماد به نفس، آرامش و شادی استفاده کرده اند.
الکل به عنوان یکی از پرطرفدارترین مواد سمی، دارای خاصیت رفع بازدارندگی، اجتماعی تر کردن و افزایش است. میل جنسی، خلق و خوی خود را بهبود بخشد.
تمام این انواع اثرات "مثبت" سموم بر انسان انگیزه جدی برای استفاده است مواد مخدر. در عین حال، من واقعاً نمی خواهم به یاد بیاورم که "خوشبختی به چه قیمتی به دست آمد." 
در همین حال، حالت سرخوشی به طور مصنوعی با وارد کردن هورمون هایی مانند سروتونین و اندورفین به بدن ایجاد می شود. طبیعت یک سد خونی مغزی ایجاد کرده است که از ورود آنها به مغز جلوگیری می کند، اما معلوم می شود که این "مشکل" با الکل قابل حل است.
این الکل است که می تواند سد فوق را از بین ببرد و درصد مواد شبه مورفین (افیون ها) را در خون افزایش دهد و آنها را از نورون های مغزی حل شده توسط الکل آزاد کند. به عبارت دیگر، در این صورت، انسان هزینه لذت را با عقل خود می پردازد.
کاهش سطح سروتونین در هیپوتالاموس باعث می شود که فرد بخواهد با افزایش دوز الکل، غلظت هورمون را به سطح قبلی خود بازگرداند. با این حال، همیشه یک روی سکه وجود دارد. در این مورد، این افزایش موازی در محتوای نوراپی نفرین است.
این هورمون "هورمون خشم" نیز نامیده می شود. هنگامی که مقدار آن در بدن کاهش می یابد، فرد شروع به وارد شدن به حالت افسردگی می کند. به همین دلیل است که هر نوشیدنی الکلی یک افسردگی قوی است.
یک لحظه کوتاه شادی پس از نوشیدن الکل خیلی سریع با کاهش خلق و خوی و فعالیت ذهنی همراه با مهار واکنش ها و واکنش ها جایگزین می شود. فعالیت حرکتی. زمان بسیار کمی می گذرد و افسردگی معمولاً پیشرونده شروع می شود. 
چرا بعد از گرفتن "درجات تحصیلی" احساس بدی دارد؟
یک سوال کاملا عجیب بعد از مصرف سم چگونه ممکن است اتفاق بیفتد؟ خودمان را گول نزنیم و بیل را بیل بنامیم: الکل یک سم مهلک مخدر است. این گفته حتی کوچکترین اغراق نیست.
هروئین به یک محصول غذایی تبدیل نمی شود زیرا برخی افراد آنقدر احمق هستند که آن را در داخل مصرف کنند. همین را می توان به درستی در مورد نوشیدنی های الکلی نیز گفت - عواقب استفاده از آنها مشابه اثرات هر سم شناخته شده است.
ماده اصلی که یک نوشیدنی الکلی را متمایز می کند اتانول است، یک حلال شیمیایی که به عنوان مواد غذایی طبقه بندی نمی شود.
در نتیجه اکسیداسیون آن، استالدهید تشکیل می شود. این ماده می تواند بر روی کبد، مغز و معده تأثیر بگذارد و در عین حال سیستم عصبی مرکزی را تحت فشار قرار دهد. به همین دلیل است که افسردگی بعد از نوشیدن الکل به یک پیامد اجتناب ناپذیر تبدیل می شود.
بر مراحل اولیهمقدمه ای برای الکل، زمانی که بدن هنوز قادر به مقاومت فعال در برابر عمل ماده سمی است، سعی می کند آن را با استفراغ دفع کند.
در همان زمان، کبد، در تلاش برای حذف سریع سموم کشنده از بدن، سعی می کند آنها را در آب حل کند. برای رسیدن به این هدف، مایعات از همه اندام ها به شدت مصرف می شود و در به بیشترین میزانمغز آسیب خواهد دید، زیرا در آنجا گردش خون شدید است، به این معنی که اتانول تا حد زیادی متمرکز است. 
کم آبی بدن، که در فرآیند دفع سموم پس از نوشیدن الکل رخ می دهد، علت مشخصه "احساس خشکی" صبحگاهی است.
مصرف منظم نوشیدنی های حاوی الکل (دوز آن مهم نیست، زیرا افزایش آن موضوع زمان است) کاملاً تمام سیستم های بدن را از بین می برد، باعث مرگ گسترده سلول های مغزی می شود که ناگزیر منجر به تخریب شخصیت می شود.
مرد کم کم به ویرانه تبدیل می شود. کلیه ها، کبد، معده، روده ها رنج می برند، ناتوانی جنسی به دست می آید، و در پایان - تغییر شکل ذهنی.
در صورت مصرف منظم الکل در هر دوز، حتی در کمترین دوز، اعتیاد و وابستگی به الکل ناگزیر است. علاوه بر این:
- یک مرد برای این کار به 2-3 ماه نیاز دارد.
- یک زن در 4-6 هفته "مناسب" می شود.
- و برای یک نوجوان 2 هفته درمان کافی است.
از این طریق مدت کوتاهیعواقب قرار گرفتن در معرض الکل بسیار جدی تر از افسردگی خواهد بود.
افسردگی پس از نوشیدن: چگونه از آن جلوگیری کنیم
اغلب افراد برای خلاص شدن از شر آن الکل مصرف می کنند حالت افسردگی، فشار. تناقض این است که این الکل است که عامل تشدید کننده در ایجاد اینها است فرآیندهای ناخواسته، علت واقعی افسردگی 
چطور می توان از این اجتناب کرد؟ البته بهتر است از خوردن چیزهایی که غذا نیستند خودداری کنید.
با این حال، اگر این در موقعیت های خاصانجام آن دشوار است، رعایت قوانین برای کاهش منطقی است پیامدهای منفیمسمومیت:
- ابتدا یک وعده غذایی مقوی بخورید، ترجیحا از شیر و کره استفاده کنید.
- حتما یک میان وعده سر میز بخورید.
- کوکتل ننوشید، بهتر است یک چیز را در مقادیر کم بنوشید.
- هنگام تعیین "مقدار کم"، به تحقیقات پزشکانی که مقدار نسبتاً ایمن الکل را برای انسان ایجاد کرده اند، تکیه کنید. با وزن 70 کیلوگرم، چنین دوز 30-35 گرم الکل است و حتی در این صورت فقط در صورت یک بار مصرف.
معمولاً پس از نوشیدن الکل در صبح، احساس ناخوشایندی به شکل سندرم خماری: سردرد، تشنگی ، حالت تهوع. ضعف شدیدهمچنین یک پدیده معمولی پس از نوشیدن الکل است.
با سوء مصرف طولانی مدت الکل، خماری صبحگاهیتشنج اغلب اضافه می شود، و گاهی اوقات حتی حملات صرعیدر نتیجه، آسیب به سیستم عصبی مرکزی. و البته جزء ثابت آن افسردگی است که با اضطراب، احساس ترس و گناه همراه است. 
برای غلبه بر این وضعیت ابتدا باید چه کاری انجام دهید:
- نوشیدن الکل را متوقف کنید.
- با رقیق کردن خون با قرص آسپرین از لخته شدن خون جلوگیری کنید.
- محصولات تجزیه را با مصرف حذف کنید کربن فعالطبق دستورالعمل
- رهبری تعادل الکترولیتبا کمک داروهایی مانند آسپارکام یا ریهیدرون به حالت عادی برگردد.
- درصد قلیایی خون را با نوشیدن 1-3 لیوان مواد معدنی یا آب گازدار(یک قاشق چایخوری در هر 1.5 لیتر آب).
- ویتامین مصرف کن.
- برای بازگرداندن اتصالات انتقال دهنده عصبی در مغز، مصرف گلیسیرین خوب است و برای محافظت از کبد در برابر تخریب، ضروری است.
- می توانید پس از نوشیدن با قرص های ضد خماری که در داروخانه خریداری شده اند، روند بهبودی را تکمیل کنید.
افسردگی پس از الکل معمولاً نیازی ندارد درمان ویژهو در عرض چند روز خود به خود از بین می رود. اگر در نتیجه تلاش برای "ترک" پس از مصرف طولانی و منظم الکل رخ دهد، چنین موردی نیاز به درمان دارد.
روش هایی مانند:
- داروهای ضد افسردگی؛
- روان درمانی؛
- روش های فیزیوتراپی
البته درست‌ترین، منطقی‌ترین و معقول‌ترین راه، افراط و تفریط نیست، بلکه حذف سریع محصولاتی است که غذا نیستند و برای سلامتی مضر هستند. برای هرکس مرد متفکرچنین تصمیمی کاملا طبیعی است.
ویدئو: چه اتفاقی برای بدن می افتد
ارتباط بین مصرف زیاد الکل و افسردگی واضح است. بیهوده نیست که عبارتی مانند "غرق کردن غم" وجود دارد. در واقع، مردم بر این باورند که زیاده روی در الکل می تواند به مقابله با مشکلات روانی و غرق شدن کمک کند درد دلو برای مدتی از مشکلات دور شوید. اما این نظر کاملاً اشتباه است و نتیجه عکس می دهد. بنابراین، رهایی از افسردگی پس از پرخوری گاهی بسیار دشوارتر از قبل است.
علل افسردگی پس از نوشیدن زیاد
مطالعات متعدد توضیح می‌دهند که چرا افسردگی پس از نوشیدن زیاد الکل رخ می‌دهد یا افزایش می‌یابد، و همه آنها به وجود یا عدم وجود انواع خاصیهورمون ها بروز احساس مسمومیت ارتباط مستقیمی با هورمون ها، تخریب یا ضعیف شدن آنها دارد. همه ما بارها در مورد غبغب شادی - سروتونین - شنیده ایم. این واقعیت که برخی از غذاها، مثلاً شکلات یا موز، به لطف همین سروتونین، می توانند برای مدتی موج شادی به ما بدهند. اما برای بسیاری تعجب آور خواهد بود که الکل است که این هورمون را سرکوب می کند. بر این اساس، هر چه "هورمون شادی" کمتر باشد، از نظر روانی احساس بدتری در فرد می شود.
علاوه بر این، این غیر معمول نیست که افراد تحت تأثیر الکل تلخ و عصبانی شوند. دلیل این افزایش هورمون پرخاشگری است که گاهی اوقات باعث تحریک می شود رفتار نامناسبفرد مست
چگونه از افسردگی پس از مصرف زیاد الکل جلوگیری کنیم؟
مهم نیست که چقدر بی اهمیت به نظر می رسد، جلوگیری از افسردگی بعد از نوشیدن زیاد الکل بسیار آسان تر از تلاش برای رهایی از آن است. برای انجام این کار، یکسری شرایط باید رعایت شود:
- شما نباید از الکل سوء استفاده کنید. همیشه مقدار الکلی که می نوشید و دفعات مصرف آن را کنترل کنید.
- دریابید که کدام نوشیدنی برای شما مناسب تر است و بدن شما مطلقاً کدام نوشیدنی را نمی پذیرد. پس از این، سعی کنید از الکل اجتناب کنید، به خصوص اگر برای بدن شما نامناسب است.
- امید زیادی نداشته باشید که الکل همه مشکلات شما را حل کند و بعد از یک دوره بیهوشی، تمام مشکلات شما خود به خود حل شود. به یاد داشته باشید که همه چیز به عملکرد یا عدم عمل شما بستگی دارد.
- به یاد داشته باشید که سلامت ضعیف توانایی شما را برای کار کاهش می دهد. فقط شرایط را تصور کنید: مشکلات زیادی دارید، اما به جای تصمیم گیری، آن را برای فراموش کردن به مدت نامحدود به تعویق می اندازید. بعد از مدتی که بالاخره از پرخوری برگشتی، اوضاع به هیچ وجه تغییر نکرده، شاید بدتر هم شده باشد. اما هرگونه تمایل به مداخله و عمل به همان شیوه در پس زمینه وجود ندارد احساس ناخوشیو خلق افسرده شما ابتدا با خماری و سپس افسردگی گرفتار خواهید شد.
با پیروی از همه این قوانین، به احتمال زیاد مجبور نخواهید بود به این فکر کنید که بعد از نوشیدن زیاد الکل با افسردگی چه کنید. بر کسی پوشیده نیست که تنها زمانی که افراد دارای مشکلات روانی خاصی هستند، شروع به نوشیدن الکل در مقادیر بیش از حد می کنند. بنابراین، هنگامی که احساس می کنید نمی توانید به تنهایی از عهده این کار برآیید، نباید خجالت بکشید که به یک متخصص یا حداقل برای کمک به عزیزان خود مراجعه کنید.
عواقب افسردگی بعد از نوشیدن زیاد الکل و نحوه رهایی از آن
موقعیت های مختلفی در زندگی وجود دارد که گاهی اوقات نمی توانید از آنها اجتناب کنید عواقب بد. اما این بدان معنا نیست که شما نیازی به مبارزه با آنها ندارید و باید تسلیم شوید. خروج از حالت افسرده کاملاً ممکن است، اگرچه به کمک دیگران نیاز خواهید داشت. به طور قطع نمی توان پاسخ داد که افسردگی پس از نوشیدن زیاد الکل چقدر طول می کشد، زیرا این کاملا فردی است. کل فرآیند بسته به ویژگی های فرد می تواند از دو روز تا چند هفته طول بکشد. به عنوان مثال، آیا او به الکل اعتیاد دارد، وضعیت سلامتی او چگونه است و غیره.
اگر ما در مورددر مورد یک حالت افسردگی در برابر پس زمینه اعتیاد به الکل، پس از آن به تعدادی از عواقب اشاره می شود که بهترین اثر را ندارند:
- مشکلات خواب مداوم (بی خوابی)؛
- احساس افسردگی، غرق شدن، بی ارزش بودن؛
- افکار خودکشی؛
- کاهش وزن؛
- کاهش فعالیت جنسی؛
- خلق و خوی ناپایدار (طغیان خشم، مالیخولیا، سرخوشی).
اما اگر به موقع خود را جمع و جور کنید و به دنبال کمک باشید، همه این پدیده ها موقتی هستند. در این مرحله بدون پشتیبانی امکان پذیر نخواهد بود. درمان زمان کمی می برد، نکته اصلی میل به موفقیت است.
برای رهایی از افسردگی، توانبخشی لازم است که در سه مرحله مصرف دارو، روان درمانی و نسخه انجام می شود. تمرین فیزیکی.
اما تکمیل درمان هنوز موفقیت آمیز نیست. سخت ترین کار تثبیت نتیجه است. پس از گذشت زمان صرف شده برای درمان، باید به تعدادی از قوانین نیز پایبند باشید و آنها را روش زندگی خود قرار دهید. به عنوان مثال، از نوشیدنی های الکلی خودداری کنید مقادیر زیادآه، شرکت هایی که مصرف الکل را تحریک می کنند را رها کنید، نگرش مثبت خود را حفظ کنید، چیزی را که دوست دارید پیدا کنید.
هر چه سن بیمار بیشتر باشد، احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر است. این وابستگی ناشی می شود اختلالات مرتبط با سن فرآیندهای متابولیکو افزایش مسمومیت طولانی مدت.
بروز افسردگی بر اساس اختلال در عملکرد انتقال دهنده های عصبی، به ویژه سروتونین است. الکل می تواند باعث کمبود این ماده در بدن شود که منجر به تغییراتی در عملکرد می شود سیستم عصبی.
انباشت مداوم الکل اتیلیکدر بدن و دفع آهسته محصولات متابولیک سمی آن (استالدئیدها) منجر به تخریب فزاینده می شود. سلول های عصبی. هر چه فرد مسن تر باشد، خنثی سازی سموم کندتر اتفاق می افتد. ترکیبی از تخریب بافت عصبیو عدم تعادل سروتونین مهمترین آنها هستند مکانیسم های بیماری زاییتشکیل افسردگی الکلی.
اختلال در متابولیسم منیزیم و کلسیم به مسدود کردن متابولیسم و توسعه سلولی کمک می کند. تظاهرات عصبی – , ضربان قلب سریع، تعریق.
توسعه افسردگی همچنین با کمبود ژنتیکی الکل دهیدروژناز، آنزیمی که باعث "استفاده" سریع از محصولات واسطه متابولیسم الکل - استالدئیدها می شود، تسهیل می شود. کاهش مقدار این آنزیم منجر به تجمع بیش از حد سموم می شود و به ایجاد افسردگی بالینی کمک می کند.
تظاهرات افسردگی الکلی
بیانگر بودن علائم افسردگیبستگی به دوره اعتیاد به الکل دارد که این وضعیت ایجاد شده است.
اگر صحبت می کنیم گزینه اول افسردگی که در پس زمینه الکلیسم بیش از حد ایجاد شده است، ممکن است مدت زیادی طول نکشد، به شکل خفیف، و خود به خود و بدون فعال شدن از بین برود. مداخله پزشکی. این شکل با خلق و خوی افسرده مشخص می شود. بیمار برای افراط در مصرف الکل احساس گناه می کند. در عین حال احساس خستگی شدید (به دلیل کاهش میزان گلوکز خون)، ضعف کل بدن می کند. او با مالیخولیا، غیبت، اضطراب، حساسیت به محرک های خارجی. طول مدت افسردگی خفیف پس از الکل از چند روز تجاوز نمی کند.
نوع دوم اختلال افسردگی مشخصه است. تظاهرات آن در حال حاضر شدیدتر است. ایجاد این نوع افسردگی چند روز پس از پایان، در پس زمینه افسردگی شدید در بیماران مبتلا به این بیماری ایجاد می شود مراحل پیشرفتهاعتیاد به الکل این افسردگی بود که بلولر در سال 1920 توصیف کرد و آن را مالیخولیا الکلی نامید. این آسیب شناسی می تواند چندین هفته یا حتی ماه ها ادامه یابد. بدون کمک پزشکی، آنها اغلب رخ می دهند عوارض شدید. بیماران اغلب مرتکب می شوند تمایل به بازگشت دوره های افسردگی وجود دارد.
شکایات و تظاهرات "مالیخولیا الکلی":
در بدن بیمار افزایش می یابد اختلالات فیزیولوژیکی. اشتها ناپدید می شود، اگرچه حملات افزایش میل به خوردن امکان پذیر است، که طی آن بیمار می تواند مقدار زیادی غذا بخورد و همه چیز پشت سر هم بخورد. غریزه جنسی تا حد زیادی یا کاملاً از بین رفته است. تغییراتی در عملکرد قلب و روده مشاهده می شود.
تفاوت بین افسردگی الکلی و سایر بیماری ها، ویژگی های تشخیصی
تفاوت اصلی بین افسردگی الکلی و سایر موارد مشابه حالات روانیعدم وجود تجارب توهم است، ایده های دیوانه کنندهدر روانپزشکی "بزرگ" یافت می شود. واکنش عاطفی بیماران مبتلا به اعتیاد به الکل، اگرچه فقیرانه است، همچنان باقی است. سایر افسردگی ها احساسات بیماران را کاملا خاموش می کند.
اگر یک متخصص نارسایی تشخیص دهد که بیمار شروع به ایجاد حالت افسردگی کرده است، در این لحظه بسیار مهم است که بفهمیم آیا افسردگی مظهر عارضه اعتیاد به الکل یا بیماری دیگری است. پزشک باید بفهمد که آیا وابستگی به الکل باعث ایجاد اشکال "پنهان" افسردگی در سایر بیماری ها (اختلال دوقطبی) شده است یا خیر.
درمان افسردگی الکلی
به دلیل افراط در خودکشی احتمالی، باید در بیمارستان کمک به "مالیخولیا الکلی" ارائه شود.. در موارد خفیف تر، می توانید خود را به درمان سرپایی محدود کنید.
همه اقدامات درمانیباید به عنوان بخشی از درمان جامع الکلیسم در نظر گرفته شود. برای این منظور، کار توضیحی با بیماران انجام می شود، زیرا اکثر آنها وابستگی موجود به الکل خود را به عنوان علت اصلی بیماری خود نمی شناسند. بنابراین، پزشک باید بیمار را متقاعد کند که در درجه اول به بیماری اعتیاد به مشروبات الکلی مبتلا است که باعث اختلال افسردگی مربوطه می شود.
در صورت توسعه روان پریشی الکلیتمام کمک ها در بخش های تخصصی بیمارستان های روانپزشکی و درمان دارویی ارائه می شود.
درمان شامل:
- دارودرمانی؛
- تکنیک های روان درمانی؛
- تاثیر فیزیوتراپی
برای رفع کامل تظاهرات افسردگی الکلی، بیمار باید طبق اصل درمان ضد الکلی درمان شود.
تخصیص در مراحل:
- سم زدایی مواد مخدر . حذف سموم الکلی با کمک محلول های سم زدایی قوی و جایگزین های پلاسما، افسردگی را تا حد زیادی کاهش می دهد.
- درمان آرام بخش . کمک می کند تا اضطراب، ترس، احساسات منفی، پرخاشگری و میل به الکل از بین برود. برای این اهداف، از نرم اما قدرتمند استفاده می شود که متخصص نارسایی به صورت جداگانه انتخاب می کند.
- اقدامات ضد افسردگی . به اصلی تظاهرات ذهنیافسردگی تاثیر می گذارد. هنگام انتخاب این داروها، یافتن فوراً بسیار مهم است داروی لازم. در این مورد، تجربه پزشک بسیار ارزشمند است.
- دارودرمانی ترمیمی عمومی . رفع مشکلات در عملکرد سیستم عصبی مرکزی، قسمت های محیطی سیستم عصبی، قلب، کبد، دستگاه گوارش، به بهبود وضعیت جسمانی بیمار کمک می کند. این منجر به عادی سازی پس زمینه ذهنی می شود. از آنها استفاده می شود - ویتامین درمانی، داروهایی که متابولیسم را در سلول های قلب بهبود می بخشد، محافظ های کبدی (داروهای کبدی) و سایر نشانه ها.
- روان درمانی . تأثیر بر بیمار با روش های پیشنهادی، روش های منطقیباورها، فردی و روان درمانی گروهیبلافاصله پس از رفع مسمومیت شدید انجام می شود. هیپنوتیزم درمانی لزوماً در فرآیند روان درمانی گنجانده شده است.
- فیزیوتراپی . رویه های الکتروخواب حمام های دریایی، رایحه درمانی، طب سوزنی - به طور هماهنگ مکمل و تسریع روند اجتناب از افسردگی الکلی است.
پس از رفع تظاهرات بارز آسیب شناسی، بسیار خوب است که بیمار یک دوره توانبخشی را در یکی از مراکز تخصصی بهبودی طی کند. بیشترین بالاترین امتیازهادر بیماران سابق که موفق به تغییر سبک زندگی خود شدند مشاهده شد. ما به ویژه در مورد ترک ارتباط با حلقه ای از افراد مرتبط با خاطرات اعتیاد به الکل صحبت می کنیم. دایره جدیدی از آشنایی با کسانی که به زندگی، سبک زندگی سالم، ورزشی، مسافرت و پیاده روی اهمیت می دهند - به شما این امکان را می دهد که زندگی خود را کاملاً تغییر دهید و از مجموعه بیماری هایی که متعلق به گذشته هستند خلاص شوید.
لوتین الکساندر، ستون نویس پزشکی
فردی که به طور سیستماتیک از مشروبات الکلی سوء استفاده می کند، تغییرات قابل توجهی در شخصیت خود تجربه می کند - علائم افسردگی پس از الکل. از جمله خماری، بدحالی، فریب و عدم تعهد، بی تفاوتی کامل در زندگی خانوادگی و بی تفاوتی نسبت به عزیزان.
انواع افسردگی الکلی
افسردگی پس از الکل بسته به شدت سندرم رخ می دهد ترک الکلو طول مدت اعتیاد به الکل بنابراین، دو نوع اصلی افسردگی الکلی وجود دارد. این یک اختلال کوتاه مدت به دنبال مسمومیت با اتانول ناشی از مصرف بیش از حد مشروبات الکلی است. و گزینه دوم افسردگی شدید پس از مصرف طولانی و منظم الکل است.
در حالت اول، جریان مشخص می شود فرم خفیفو خود را در ترکیب با علائم خفیف ترک نشان می دهد. علائم سندرم پس از الکل در این نوع دوره خود را به عنوان یک بیماری ناخوشایند جسمی و روانی نشان می دهد. در پس زمینه خلق و خوی افسرده و غمگین، فرد همیشه احساس گناه را تجربه می کند. و اکسیداسیون اتانول باعث کاهش غلظت قند در خون (هیپوگلیسمی) می شود که باعث خستگی و خستگی می شود. ضعف عضلانیتمرکز ضعیف و بی تفاوتی که اغلب با اضطراب و تحریک پذیری همراه است. کاهش قابل توجه منیزیم در خون منجر به انسداد می شود کانال های کلسیمکه منجر به عصبی شدن، لرز و افزایش ضربان قلب می شود.
گزینه دوم به شکل شدید رخ می دهد. افسردگی بعد از الکل دوره طولانی نوشیدنممکن است در روز دوم پس از قطع اعتیاد به الکل ظاهر شود. افسردگی پس از الکل به شدت با تظاهرات جسمی سندرم ترک الکل تشدید می شود: بیش فعالی سمپاتیک سیستم خودمختار، لرزش دست و حتی تشنج. و خطر روانی شامل از دست دادن کامل است احساسات مثبتفقدان لذت، ضرر کلمعنا و هدف زندگی که به وجود تبدیل می شود احساس ثابتگناه و بی ارزشی و بی فایده بودن مطلق. چنین افرادی اغلب از اعمالی که در گذشته انجام داده اند توبه می کنند و آینده به رنگ های تیره برای آنها ظاهر می شود. چنین افسردگی پس از الکل پس از اعتیاد طولانی مدت به الکل یک تهدید جدی "نقاب دار" است. پس از همه، به عنوان اگر بازگشت به زندگی کامل، اما ناتوان از فرار از روتین ناشی از سرخوشی ناشی از الکل، از آرامش محروم می شود و با مشکلاتی که برای بسیاری آشنا است، چیزی جز تجربه نمی کند. افکار منفیو نارضایتی عمیق از زندگیم و این کاملاً شخصیت او را تغییر می دهد و اگر این کار را نکنید درمان کافیاین نوع افسردگی الکلی، فرد می تواند اعتیاد به الکل را با مواد مخدر یا قمار جایگزین کند و همچنین خود را در معرض ورزش های شدیدی قرار دهد که زندگی را تهدید می کند و رفتار نامنظم داشته باشد. زندگی جنسییا به یک معتاد به کار تبدیل شوید که این سندرم را "به دست آورده است". خستگی مزمن. با این دوره از افسردگی پس از الکل، اقدام به خودکشی غیر معمول نیست، اما در اینجا از قبل ضروری است. کمک واجد شرایطمتخصصان
درمان افسردگی الکلی در خانه
درمان افسردگی الکلی بدون تمایل صادقانه فرد مبتلا به اعتیاد به الکل برای رهایی از آن اعتیاد به الکل، بسیار دشوار است، زیرا احتمال عود زیاد است. و در موارد شدید بیماری، درمان اعتیاد به الکل، درمان سم زدایی و به دنبال آن توانبخشی در مراکز تخصصیو توانبخشی بیشتر در منزل. اشکال خفیف و متوسط افسردگی پس از الکل نیازی به استفاده ندارند عوامل دارویی. اما هر نوع افسردگی الکلی نیازمند یک رویکرد یکپارچه از جمله جلسات روان درمانی، فیزیوتراپی و داروها. اما دوره توانبخشی ممکن است طولانی شود و پس از ترخیص بیمار به محیط معمول خود بازگردد. و قبلاً مورد نیاز خواهد بود درمان بیشترافسردگی الکلی در خانه، که تا حد زیادی یک اقدام پیشگیرانه است، زیرا خطر عود زیادی وجود دارد.
هنگامی که تحریک پذیری ظاهر می شود، اضطراب بی دلیل، مالیخولیا یا اختلالات خواب بهترین راهغلبه بر این علائم افسردگی پس از الکل مصرف گیاهی است آرام بخش ها: سنبل الطیب، خار مریم، خار مریم، سیانوز آبی که دارای ضد اضطراب و ضد اضطراب بالاتری است. اثر آرام بخش، در مقایسه با سنبل الطیب. اما تحت هیچ شرایطی نباید استفاده کنید تنتورهای الکلیسبزی گیاهان دارویی- این اکیدا ممنوع است! برای درمان افسردگی الکلی در خانه، از داروها به شکل قرص استفاده کنید. به عنوان مثال، آماده سازی های گیاهی"Valerian P"، "Motherwort P"، "St. John's Wort P" یا مجتمع بیولوژیکی فعال "Nervo-Vit" تولید شده بر اساس بهترین مجموعهگیاهان آرام بخش که اساس آن سیانوز آبی است. این داروهای ابتکاری به دلیل محتوای ویتامین C، آنتی اکسیدانی که استرس اکسیداتیو ناشی از اتانول را کاهش می دهد، بسیار موثر هستند. مزیت اینها داروهای گیاهیهمچنین در فناوری ساخت. آنها با استفاده از پردازش سرمایی تولید می شوند. اما فقط این یکی فناوری نوآورانهبه شما امکان می دهد همه را ذخیره کنید ارزش داروییگیاهان دارویی
رژیم غذایی برای افسردگی پس از الکل
رژیم غذایی نیز بسیار مهم است.منو باید مملو از انواع غذاها با طعم های مختلف باشد. این کمک خواهد کرد جوانه های چشاییحواس خود را پرت کنید و طعم الکل را فراموش کنید، که به کاهش میل به الکل کمک می کند. ، سلنا
با تشکر از اقدام مشترکویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و محصولات Apiproducts کار را بهبود می‌بخشند سیستم قلبی عروقیتمرکز و فعالیت ذهنی یا بدنی مشکلی ایجاد نخواهد کرد. ویتامین "Apitonus P" یک حمایت طبیعی با کیفیت بالا است لحن کلیبدن، کمک های اولیه در غلبه بر علائم ترک.
گرده زنبور عسل و ژل رویال، بودن منبع طبیعیمواد شبه هورمونی، میل جنسی را باز می گرداند و با اختلال عملکرد جنسی پس از اعتیاد طولانی مدت به الکل مقابله می کند.برای این منظور، می توانید از یک مجموعه فعال بیولوژیکی طبیعی موثرتر "Eromax" استفاده کنید که شامل یک مجموعه کامل بیولوژیکی است. مواد فعال، که هدف آن بازگرداندن عملکرد حوزه جنسی موجود در منابع طبیعی است.
در درمان افسردگی الکلی در منزل، نه تنها محیط گرم و صمیمی در خانواده اهمیت دارد، بلکه مشارکت در فعالیت بدنی نیز اهمیت دارد. رفتن به استخر، انجام تمرینات بدنی، مکرر پیاده رویبر هوای تازهیا کار برای کلبه تابستانیفقط سودمند خواهد بود این به کاهش کمک می کند تنش عصبیو فعال سازی فعالیت مغز، بهبود خلق و خو یک سرگرمی یا سرگرمی جدید پیدا کنید که زمانی را برای اعتیاد به الکل باقی نمی گذارد و افکار بازگشت به اعتیاد را از بین می برد.
افسردگی پس از الکل یک عاطفی است وضعیت روانی، که در پس زمینه وابستگی به الکل ایجاد می شود. از نظر علائم مشابه است، اما این شرایط تفاوت های اساسی دارند.
اگر خماری شدیداغلب با علائم فیزیولوژیکی همراه است، سپس افسردگی با مشکلات روانی مشخص می شود.
خطر اصلی اختلال روانیاین است که تظاهرات آن با نوشیدن الکل برطرف می شود. معلوم می شود دور باطل. استفاده بیش از حدالکل منجر به سلامت ضعیف می شود، مشکلات روانی، اما شما می توانید از شر علائم منفی تنها از طریق یک بخش جدید خلاص شوید. در نهایت، شکل مزمن اعتیاد به الکل ایجاد می شود.
آرامشی که با نوشیدن الکل بیشتر می شود فریبنده است. موقتی و پس از مدت کوتاهی است علائم ناخوشاینددر حال بازگشت هستند. به همین دلیل، کارشناسان خاطرنشان می کنند که افسردگی پس از الکل تبدیل به افسردگی می شود فرم مزمنبیشتر از سایر اشکال بیماری
مکانیسم بیماری
مدتهاست که ثابت شده است که استفاده از محصولات الکلیکار را مختل می کند اعضای داخلیشخص اکثر آسیب جدیبرای سیستم عصبی و مغز اعمال می شود. منظم اثرات سمیضعیف می کند توابع حفاظتیسیستم عصبی که منجر به اختلالات روانی می شود.
هر دوز جدید نوشیدنی های الکلی به فرد این امکان را می دهد که احساس شادی، احساس سرخوشی و رضایت کند. موانع روانی رفتار برداشته می شود، ترس از بین می رود. در برخی موارد پرخاشگری نسبت به دیگران افزایش می یابد. اما بعد از چند ساعت این حالت برطرف می شود. جای آن خستگی و پوچی می آید. علائم سندرم محرومیت رخ می دهد. در نتیجه، هرگونه درگیری منجر به عصبانیت و تمایل به نوشیدن مقدار جدیدی از الکل می شود.
خواننده همیشگی ما روش موثری را به اشتراک گذاشت که همسرش را از الکلیسم نجات داد. به نظر می رسید که هیچ کمکی نمی کند، چندین کدگذاری وجود داشت، درمان در یک داروخانه وجود داشت، هیچ چیز کمکی نکرد. کمک کرد روش موثر، که توسط النا مالیشوا توصیه شد. روش موثر
افسردگی پس از الکل نه تنها پس از نوشیدن الکل، بلکه در نتیجه قطع ناگهانی آن نیز رخ می دهد. برای فردی که الکل را ترک کرده است:
در یک نظرسنجی کوتاه شرکت کنید و بروشور رایگان "فرهنگ نوشیدن" را دریافت کنید.
بیشتر چه نوشیدنی های الکلی می نوشید؟
چند وقت یکبار الکل می خورید؟
آیا روز بعد پس از نوشیدن الکل، احساس می کنید خماری دارید؟
به نظر شما الکل بیشترین تاثیر منفی را روی کدام سیستم دارد؟
به نظر شما اقدامات دولت برای محدود کردن فروش مشروبات الکلی کافی است؟
- معنای زندگی از بین رفته است؛
- دنیای اطراف ما خاکستری و یکنواخت می شود، هیچ رنگ روشنی در آن وجود ندارد.
به تدریج فرد دچار حالت افسردگی مزمن می شود. در نگاه اول، ممکن است هیچ نشانه ای از بیماری وجود نداشته باشد. مرد زندگی خواهد کرد زندگی روزمره، کارهای روزمره را انجام دهید. بیماری شروع به پیشرفت خواهد کرد و علائم کلاسیکحالت افسردگی
علائم افسردگی
علائم افسردگی روانیبه راحتی با سندرم خماری اشتباه گرفته می شود. حالت دوم معمولاً در عرض 5 تا 10 ساعت پس از نوشیدن الکل رخ می دهد. علائم آن عمدتاً با شرایط فیزیکیبیمار آنها خود را به شکل سردرد، حالت تهوع، فتوفوبیا، ضعف عمومی. افسردگی پس از الکل بر وضعیت روانی تأثیر می گذارد، بنابراین علائم آن به طور خاص با آن همراه است سلامت روانیشخص این بر وضعیت عاطفی شما، نگرش به زندگی، نگرش نسبت به خود و دنیای اطراف شما تأثیر می گذارد.
متخصصان تعدادی از علائم اصلی افسردگی پس از الکل را شناسایی می کنند:
- احساس افسردگی. این خود را در احساس گناه نسبت به خود و دیگران نشان می دهد.
- کند کردن سرعت زندگی. یک فرد افسرده از شرکت در آن امتناع می کند زندگی اجتماعی.
- سرعت فعالیت حیاتی او کاهش می یابد. فرد زمان بیشتری را به تنهایی می گذراند و در مقابل تلویزیون یا مانیتور کامپیوتر می نشیند.
- کاهش سرعت واکنش روانی. بیمار در حالت افسردگی به آرامی به محیط واکنش نشان می دهد. احساس شادی یا سایر احساسات بلافاصله در صورت ظاهر نمی شود، بلکه به تدریج. بیمار جدا و متفکر به نظر می رسد.
- کاهش غریزه حفظ خود. در پس زمینه افسردگی، فرد در تشخیص خطر دچار مشکل می شود. او بی توجه به محیط اطراف خود واکنش نشان می دهد و می تواند حادثه ای را برانگیزد.
- افکار در مورد خودکشی در افسردگی طولانی مدتدر پس زمینه وابستگی مزمن به الکل، تمایل به خودکشی ایجاد می شود. آنها با این واقعیت مرتبط هستند که بیمار خود را از زندگی اجتماعی طرد می کند، ارتباطات خود را از دست می دهد و از نظر حرفه ای بی ادعا می شود.
- از دست دادن معنای زندگی. در پس زمینه نیاز دائمی به الکل، همه چیز در اطراف ما غیر جالب، خسته کننده و یکنواخت می شود. بیماران احساس شادی نمی کنند. رضایت فقط پس از نوشیدن یک بخش جدید الکل حاصل می شود.
نشانه های اخیر (عدم حفظ نفس، از دست دادن معنای زندگی، تمایل به خودکشی) از جمله علائم هستند. افسردگی مزمنو دوره شدیداعتیاد به الکل هنگامی که آنها ظاهر می شوند، کمک فوری پزشکی و روانی نشان داده می شود. در چنین شرایطی، بیمار به تنهایی قادر به کنار آمدن با مشکل نیست.
انواع افسردگی
افسردگی پس از الکل با توجه به شرایطش به دو نوع تقسیم می شود:
- اختلال کوتاه مدت، فرم خفیف؛
- افسردگی طولانی مدت شدید
اولین مورد به عنوان عارضه سندرم خماری رخ می دهد. این با مسمومیت جدی بدن با الکل همراه است. یک نوع شدید اختلال روانی با اعتیاد به الکل درجه II یا III رخ می دهد.
فرم نورافسردگی زمانی ظاهر می شود سندرم ترک. این آسیب شناسی برای مردان و زنان مستعد خماری معمول است. کارشناسان بدتر شدن وضعیت عاطفی را به ایجاد هیپوگلیسمی نسبت می دهند. در پس زمینه کاهش سطح قند خون رخ می دهد. لازم است که مقادیر زیادی الکل اتیلیک وارد بدن شود. علائم اصلی هیپوگلیسمی عبارتند از:
- ضعف عضلانی؛
- کاهش غلظت؛
- خستگی؛
- بی تفاوتی؛
- غمگینی.
برای از بین بردن علائم ناخوشایند، اغلب برای فرد کافی است یک محلول گلوکز تجویز کند. علاوه بر کمبود گلوکز، در حالت افسردگی خفیف، کمبود منیزیم و پتاسیم در خون نیز وجود دارد. ویژگی های مشخصهکمبود این مواد تحریک پذیری، لرزش اندام ها، ضربان قلب سریع و تشنج است. مشکل را می توان با معرفی محلول های کلسیم و منیزیم حل کرد.
در پس زمینه بی حالی عمومیاحساس شرم از رفتار نامناسب، پشیمانی، اضطراب و خود تازی زدن ایجاد می شود. به طور معمول، علائم در عرض 2 تا 3 روز از بین می روند. در درمان داروییاین سندرم خیلی سریعتر از بین می رود.
افسردگی پس از الکل به شکل شدید زمانی رخ می دهد که امتناع ناگهانیاز محصولات الکلی خود ویژگی های مشخصههستند علائم شدیدتظاهرات و مدت دوره. در مراحل اول، این اختلال به شکل سندرم ترک می گذرد - احساس اضطراب، افسردگی و بی تفاوتی ایجاد می شود. اگر الکل را کنار بگذارید و درمان مناسبی نداشته باشید، این احساسات به یک بحران عاطفی عمیق تبدیل می شود. احساس بی اهمیتی با عدم رضایت از بخش های جدید الکل تشدید می شود. در جستجوی احساسات مثبت، نیاز به وجود دارد احساسات قوی: مواد مخدر قمار. خارج شدن از این حالت بسیار سخت می شود. رفتار اشکال شدیدافسردگی پس از الکل نیاز دارد رویکرد یکپارچه. این شامل حمایت به موقع خانواده و دوستان است، دارودرمانی, کمک های روانیمتخصص
روش های مقابله با افسردگی
اثربخشی مبارزه با افسردگی پس از الکل با آمادگی روانی بیمار مرتبط است. هنگام امتناع از نوشیدن الکل، بیمار باید برای آن آماده شود وخامت عمومیتندرستی. با ایجاد اشکال شدید افسردگی، بیماران نیاز به حمایت دارویی دارند. با مجردی اختلالات عاطفیدرمان ملایم کافی است
در غیاب اشکال مزمن بیماری، تغییر اساسی در شیوه زندگی به شما امکان می دهد حالت افسردگی را تسکین دهید. یافتن فعالیت هایی که به شما امکان می دهد دوباره بدون استفاده از الکل احساس شادی و رضایت کنید بسیار مهم است. انواع خفیف افسردگی درمان می شوند:
- تغییر برنامه کار و استراحت؛
- عادی سازی رژیم غذایی و خواب
زمان آزاد شده باید تا حد امکان با سرگرمی های جدید و برقراری ارتباطات اجتماعی که وجود ندارد پر شود. مشروبات الکلی. باید به فعالیت های فعال اولویت داده شود. میتونه باشه:
- صید ماهی؛
- گردشگری؛
- شنا، دویدن، دوچرخه سواری یا سایر فعالیت های ورزشی؛
- بازدید از تئاتر، نمایشگاه های هنری و سایر رویدادهای فرهنگی.
در شرایطی که افسردگی شکل مزمن به خود می گیرد، بیماران تجویز می شوند درمان پیچیده. شامل 3 حوزه اصلی است:
- دارودرمانی. پزشک داروهای ضد افسردگی را برای بیمار تجویز می کند که افسردگی، استرس و خواب را عادی می کند.
- روان درمانی. ارتباط گروهی یا جلسات فردیبا یک روانشناس به بیماران اجازه دهید تا عمق مشکل را درک کنند و بفهمند که تنها نیستند. به لطف کمک های روانشناختی، عقده گناه کاهش می یابد و دید به جهان اطراف ما تغییر می کند.
- درمان کمکی روش های درمان کمکی شامل فیزیوتراپی، یک دوره است درمان دستی، طب سوزنی هدف از درمان عادی سازی متابولیسم در بدن، کاهش خستگی مزمن و تقویت سیستم ایمنی است.
نقش مهمی در درمان افسردگی پس از الکل دارد تشخیص به موقعبیماری ها و درمان شایسته. به همین دلیل، بستگان نزدیک بیمار باید حداکثر حمایت را در طول دوره توانبخشی از او داشته باشند و به او در ایجاد یک سبک زندگی عادی کمک کنند.