هورمون به چه معناست؟ انواع و دسته بندی مواد خاص. سیستم غدد درون ریز انسان

در این مقاله در مورد انواع هورمون ها صحبت خواهیم کرد و همچنین بررسی خواهیم کرد که آنها چه هستند و چه عملکردهایی دارند. پس از مطالعه، درک این موضوع و درک تاثیر هورمون ها بر زندگی و سلامت انسان را خواهید آموخت.

در مورد چیست؟

هورمون ها چیست؟ اینها موادی هستند که توسط سلول های خاصی از بدن در غدد تولید می شوند. ترشح داخلی. آنها وارد خون می شوند و بنابراین دارند نفوذ قویروی فرآیندهای فیزیولوژیکی و متابولیسم در واقع این مواد تنظیم کننده اکثر پدیده هایی هستند که در بدن انسان اتفاق می افتد.

داستان

قبل از اینکه در مورد انواع حباب صحبت کنیم، اجازه دهید در مورد تاریخچه کشف این مواد مهم صحبت کنیم. مطالعه آنها و غدد درون ریزتوسط پزشک T.Adison در سال 1855 شروع شد. دانشمند دیگری که مطالعه غدد درون ریز را آغاز کرد، سی. برنارد فرانسوی است. بعداً این صنعت توسط C. Brown-Séquard که ارتباط بین بیماری ها و نارسایی برخی غدد را شناسایی کرد به طور مفصل مورد مطالعه قرار گرفت. ثابت شده است که روش‌ها و انواع مختلف عملکرد هورمون‌ها می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد.

تحقیقات مدرن تأیید می کند که عملکرد بیش از حد فعال یا غیرفعال غدد بر سلامت انسان تأثیر منفی می گذارد و باعث بیماری می شود. اصطلاح "هورمون" برای اولین بار در آثار فیزیولوژیست های E. Starling و W. Bayliss در سال 1902 استفاده شد.

عمل

هرگونه محرک خارجی یا داخلی بر گیرنده های بدن تأثیر می گذارد و باعث ایجاد تکانه هایی می شود که به سیستم عصبی مرکزی و سپس به هیپوتالاموس منتقل می شود. در آنجا است که مواد فعال تولید می شود و به غده هیپوفیز منتقل می شود. آنها باعث تولید سریع یا کندتر هورمون های استوایی می شوند که سنتز ترکیبات لازم به آن بستگی دارد. پس از این، ماده از طریق آن به عضو یا بافت بدن منتقل می شود سیستم گردش خون. این باعث واکنش های شیمیایی یا فیزیولوژیکی خاصی در بدن می شود.

انواع هورمون های انسانی

چه انواعی از این مواد وجود دارد؟ با اينكه علم مدرناطلاعات کافی در مورد ترکیب شیمیاییهر هورمون، طبقه بندی آنها هنوز کامل در نظر گرفته نمی شود. شما می توانید یک هورمون را به صورت شفاهی بر اساس ساختار یا نام شیمیایی آن تعریف کنید، اما نتیجه یک کلمه بزرگ و سخت برای به خاطر سپردن است. به همین دلیل است که دانشمندان به طور ضمنی با استفاده از نام های ساده تر موافقت کرده اند.

محبوبترین طبقه بندی تشریحی، که یک ماده را به غده ای که در آن تولید می شود مربوط می کند. با توجه به این معیار، هورمون‌های غدد فوق کلیوی، غده هیپوفیز، هیپوتالاموس و غیره متمایز می‌شوند، اما چنین طبقه‌بندی به‌ویژه قابل اعتماد نیست، زیرا ترکیبی می‌تواند در یک غده سنتز شود، اما توسط یک غده در خون آزاد می‌شود. کاملا متفاوت

به همین دلیل، دانشمندان تصمیم گرفتند یک سیستم یکپارچه ایجاد کنند که بر اساس ترکیب شیمیایی باشد مواد فعال. به همین دلیل است که در دنیای مدرنهورمون ها به دو دسته تقسیم می شوند:

پروتئین پپتید؛
مشتقات اسید آمینه؛
چند غیراشباع دلخواه اسیدهای چرب;
استروئیدها

هورمون‌های استروئیدی، مواد لیپیدی هستند که دارای هسته استران هستند. آنها در تخمدان ها و بیضه ها از کلسترول سنتز می شوند. هورمون هایی از این نوع عمل می کنند توابع ضروری، برای عملکرد طبیعی بدن انسان ضروری است. بنابراین، توانایی دادن شکل لازم به بدن و همچنین تولید مثل فرزندان به آنها بستگی دارد. این دسته شامل آندروژن، پروژسترون، دی هیدروتستوسترون و استرادیول است.

مشتقات اسیدهای چرب می توانند بر سلول های اندام هایی که آنها را تولید می کنند تأثیر بگذارند. این دسته شامل پروستاگلاندین ها، ترومبوکسان ها و غیره است.

مشتقات اسید آمینه توسط چندین غده سنتز می شوند. اساس ایجاد آنها تیروزین است. این دسته شامل ملاتونین، آدرنالین، تیروکسین و نوراپی نفرین است.

ترکیبات پروتئین پپتیدی مسئول تنظیم متابولیسم در بدن هستند. مهمترین عنصرپروتئین برای سنتز آنها استفاده می شود. این گروه شامل انسولین و هورمون رشد است.

نقش

ما انواع اصلی هورمون های انسانی را بررسی کردیم، اما به نقش آنها توجه نکردیم. و در همان زمان مسیر زندگیتصور یک فرد بدون این مواد ضروری غیرممکن است. آنها در هر فرآیندی که در بدن اتفاق می افتد نقش دارند. بنابراین، به لطف هورمون ها، هر فرد وزن و قد خود را دارد. مواد مورد بحث دارند تاثیر عظیمدر حالت عاطفی، فرآیندهای طبیعی تجزیه و رشد سلولی را تحریک می کند.

در عین حال در تحریک یا ظلم شرکت می کنند سیستم ایمنی. متابولیسم نیز به طور مستقیم به سطح هورمون های خاص در بدن بستگی دارد.

زنان

انواع مختلفی از هورمون ها در بدن وجود دارد، اما در زنان خاص هستند. ماده مهمبرای جنس منصف تر، استروژن است که در تخمدان ها سنتز می شود. به لطف او، چرخه قاعدگی منظم است. این هورمون همچنین باعث تشکیل خصوصیات جنسی ثانویه می شود. این ماده در دوران بلوغ به بدن اجازه می دهد تا برای مادر شدن و زندگی آینده آماده شود. زندگی جنسی. زن بالغبه لطف این ماده، جوانی و زیبایی را حفظ می کند. وضعیت خوبپوست شما و نگرش مثبت نسبت به زندگی. اگر استروژن طبیعی باشد، زن احساس خوبی دارد و اغلب جوانتر از همسالان خود که دارای عدم تعادل هورمونی هستند به نظر می رسد.

انواع هورمون های جنسی جالب هستند زیرا می توانند مکانیسم های "طبیعی" را تحریک کنند. بنابراین، استروژن مسئول احساسات زنان است - مراقبت از کودکان و محافظت از خانه آنها. اما توجه داشته باشیم که این ماده اثر آرام بخشی دارد. به همین دلیل او را قبول دارند مردان پرخاشگردر زندان ها این هورمون همچنین می تواند حافظه را بهبود بخشد. به همین دلیل است که زنان در دوران یائسگی اغلب در به خاطر سپردن دچار مشکل می شوند. اما نکته منفی این هورمون برای بسیاری از زنان این است که بدن را مجبور به تجمع چربی می کند. این برای سلامت زنان ضروری است.

دومین هورمون زنانه پروژسترون است. شروع و روند طبیعی بارداری را ترویج می کند. توسط غدد فوق کلیوی و تخمدان ها تولید می شود. به آن هورمون غریزه والدین نیز می گویند، زیرا به لطف آن زن از نظر فیزیولوژیکی و روانی برای مادر شدن آماده می شود. جالب است که در زمانی که دختر بچه های کوچک را می بیند، سطح این هورمون در خون افزایش می یابد.

هورمون بعدی که به آن نگاه خواهیم کرد پرولاکتین نام دارد. در غده هیپوفیز تولید می شود و مسئول رشد و نمو غدد پستانی و تولید شیر در دوران شیردهی است. این هورمون استرس نیز نامیده می شود، زیرا میزان آن با کار بیش از حد، فعالیت بدنی یا آسیب های روانی افزایش می یابد.

هورمون های مردانه

انواع هورمون های مردانه کم هستند. اصلی ترین آن تستوسترون است که توسط بیضه ها و غدد فوق کلیوی تولید می شود. به آن هورمون پرخاشگری نیز می گویند، زیرا باعث می شود که انسان بکشد و شکار کند. به لطف این ماده، نمایندگان نیمه قوی بشریت غریزه محافظت و تأمین خانه و خانواده خود را دارند. برای اینکه این هورمون طبیعی باشد، یک مرد نیاز به فعالیت بدنی منظم دارد. در دوران بلوغ سطح این ماده به شدت افزایش می یابد. به لطف او، مردان ریش می گذارند و صدایشان عمیق می شود.

تیروئید

چه انواع دیگری از هورمون ها وجود دارد؟ غده تیروئید تیروکسین، تیرکلسیتونین و تری یدوتیرونین تولید می کند. اولین عامل متابولیسم و تحریک پذیری است سیستم عصبی. تری یدوتیرونین مسئول همان شاخص هایی است که تیروکسین دارد و آنها را تقویت می کند. در عین حال توجه می کنیم که کمبود هورمون های تیروئید در دوران کودکیتهدید به تاخیر فیزیکی و رشد ذهنی. در بزرگسالان مبتلا به کم کاری، بی حالی، بی تفاوتی و خواب آلودگی مشاهده می شود. با بیش از حد هورمون ها، افزایش بی قراری و بی خوابی مشاهده می شود. و آخرین هورمون، تیروکلسیتونین. مسئول متابولیسم کلسیم در بدن، کاهش سطح آن در خون و افزایش آن در بدن است بافت استخوانی.

همچنین غدد پاراتیروئیدپاراتیرین تولید می کند که با کاهش سطح کلسیم، سطح آن افزایش می یابد. ما انواع هورمون ها و عملکرد آنها را بررسی کردیم. اکنون می‌دانید که چرا هورمون‌های تیروئید برای بدن بسیار مهم هستند. بر کسی پوشیده نیست که این بدن یک محافظ واقعی است.

هیپوفیز

اکنون به بررسی انواع هورمون هایی می پردازیم که غده هیپوفیز تولید می کند. هورمون رشد یک سوماتوتروپین است که مسئول آن است رشد فیزیکیو رشد بدن انسان بر افزایش اندازه کل بدن تأثیر می گذارد، عملکرد عضلات را تحریک می کند و در عین حال از رسوب چربی جلوگیری می کند. علاوه بر این، اگر کمبود این هورمون وجود داشته باشد، فرد دچار کوتولگی می شود و در در غیر این صورت- غول گرایی در همان زمان، آکرومگالی ممکن است رخ دهد، که با افزایش تولید سوماتوتروپین مشخص می شود سن بالغ. به همین دلیل، برخی از قسمت های بدن رشد می کنند، اما استخوان ها ممکن است توانایی خود را برای بلند شدن از دست بدهند.

هورمون بعدی که به آن خواهیم پرداخت پرولاکتین است. قبلاً در مورد آن در بالا صحبت کرده ایم، اما دوباره آن را تکرار می کنیم. مسئول شیردهی، چرخه قاعدگی و غدد پستانی است. هورمون هیپوفیز بعدی تیروتروپین است. وظیفه اصلی آن تحریک سنتز تیروکسین است. ماده دیگری که به آن خواهیم پرداخت کورتیکوتروپین است که غدد فوق کلیوی و تشکیل کورتیزول را تحریک می کند. با این حال، بیش از حد این هورمون می تواند منجر به سندرم کوشینگ شود که با رسوب چربی در قسمت فوقانی بدن مشخص می شود. ضعف عمومی، صورت ماه مانند.

گنادوتروپین ها بلوغ و رشد اسپرم و تخمک را تحریک می کنند. اکسی توسین مسئول روند طبیعی زایمان است و همچنین وضعیت روانی کلی فرد را بهبود می بخشد. وازوپرسین با جذب آن در کلیه ها و ذخیره آن از بدن در برابر از دست دادن رطوبت محافظت می کند. اگر لوب خلفی غده هیپوفیز از بین برود، فرد دچار بیماری می شود دیابت بی مزهکه با از دست دادن مقادیر زیادی آب مشخص می شود.

پانکراس

ما تقریباً همه انواع هورمون های انسانی را به جز مواد پانکراس بررسی کردیم. گلوکاگون تولید می کند که میزان گلوکز را در خون افزایش می دهد و باعث تجزیه قند می شود. لوزالمعده همچنین انسولین را سنتز می کند که قند خون را کاهش می دهد و گلوکز را در سراسر سلول حرکت می دهد و باعث می شود. مواد و مصالح ساختمانی" اگر بدن فاقد این ترکیب باشد، بیماری مانند دیابت ایجاد می شود. علائم اصلی هستند خارش پوست، ادرار زیاد و تشنگی شدید. اگر این بیماری برای مدت طولانی درمان نشود، خود را به صورت درد در اندام ها، کاهش اشتها، تاری دید و حتی کما نشان می دهد.

غدد فوق کلیوی

هورمون هایی هستند که تاثیر می گذارند گونه های منفردتبادل. اینها شامل موادی هستند که در غدد فوق کلیوی تولید می شوند. اینها کورتیزول، آدرنالین و آلدوسترون هستند. اولین هورمون در آن تولید می شود مقادیر زیاددر طول یک موقعیت استرس زا فرآیند دفاعی، فعالیت عضله قلب و عملکرد مغز را فعال می کند. هنگامی که سطح کورتیزول افزایش می یابد، افزایش رسوب چربی در شکم، پشت و پشت گردن شروع می شود. در عین حال، کاهش شدید سطح هورمون منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و در نتیجه فرد اغلب بیمار می شود.

در چنین مواردی باید فوراً با پزشک مشورت کنید، زیرا این امر می تواند منجر به نارسایی آدرنال شود. آدرنالین هورمونی است که باعث احساس خطر و ترس می شود.

در این حالت، سطح قند خون فرد افزایش می یابد، تنفس سریع می شود و تون عروق افزایش می یابد. بنابراین، فرد حداکثر آمادگی جسمانی و روانی را دارد. با این حال، اگر بیش از حد از این هورمون وجود داشته باشد، می تواند ترس را کسل کننده کند، که مملو از عواقب است. آلدوسترون تنظیم می کند تعادل آب و نمک. این بر کلیه ها تأثیر می گذارد و به آنها سیگنال می دهد که کدام مواد باید در بدن باقی بمانند و کدام یک را حذف کنند.

ما انواع هورمون های مردانه و زنانه را بررسی کردیم و اکنون در مورد هورمون غده صنوبری صحبت می کنیم. این ملانین است که مسئول ریتم بدن، چرخه خواب و ذخیره چربی است. همچنین همه از مدرسه می دانند که این ماده مسئول رنگ پوست و مو است.

مصرف هورمون ها برای دستیابی به نتایج خاص

حالا بیایید در مورد عواقب مصرف هورمون برای زیبایی صحبت کنیم. خیلی وقت ها خانم ها تصمیم می گیرند برای رسیدن به نتایج خاصی و تغییر ظاهر خود دست به چنین اقدامی بزنند. اما واقعیت این است که چنین موادی را فقط می توان طبق دستور پزشک مصرف کرد. در دنیای مدرن، هر اطلاعاتی را می توان در اینترنت یافت، بنابراین برخی از دختران تصمیم می گیرند سلامت و زندگی خود را به منتقدان صندلی بسپارند. بعد از خواندن نظرات مختلف، به داروخانه می روند و داروهایی می خرند که گاهی حتی منجر به فلج می شود. این کار نباید تحت هیچ شرایطی انجام شود، زیرا حتی یک پزشک همیشه نمی تواند به طور عینی بگوید که آیا هورمون آسیب می زند یا خیر.

نوع عملکرد هورمون ها متفاوت است، به همین دلیل در صورت نیاز به هورمون درمانی، فقط باید با آنها مشورت کنید متخصص واجد شرایط، که مدت هاست با مسائل مشابه دست و پنجه نرم می کند. و حتی با این وجود، گفتن اینکه بدن در مواجهه با مواد خاص چگونه رفتار خواهد کرد دشوار است. ما باید درک کنیم که بدن ما یک مکانیسم نیست، بلکه یک سیستم زنده است که فعالانه به محرک ها واکنش نشان می دهد.

تعادل

ما انواع هورمون های زنانه را بررسی کردیم. از این رو بسیاری متوجه شدند که چقدر اهمیت دارند. با این حال، این مواد نقش کلیدی در سلامت مطلقاً همه افراد دارند. بنابراین، شما باید بدانید که چگونه تنظیم کنید تعادل هورمونی. این را می توان به سادگی با تنظیم سبک زندگی انجام داد.

در مرحله اول، بسیار مهم است که یک روال روزانه را دنبال کنید. تنها در این شرایط تعادل بین استراحت و کار برقرار می شود. به عنوان مثال، زمانی که فرد به خواب می رود، سوماتوتروپین تولید می شود. اگر هر روز به طور مطلق به خواب می روید زمان متفاوت، سپس این منجر به شکست در تولید این ماده می شود. این فقط یک مثال است، اما روشن می کند که روال روزانه چگونه بر کل سیستم تأثیر می گذارد.

همچنین بسیار مهم است که تولید مواد فعال را تحریک کنید فعالیت بدنی. حتماً باید 2 تا 3 بار در هفته تناسب اندام یا رقص انجام دهید. اما کم اهمیت نیست رژیم غذایی متعادلکه باید حاوی مقدار کافی پروتئین باشد.

خیلی عامل مهمکه اغلب فراموش می شود است رژیم نوشیدن. برای سلامتی، هر فرد نیاز به نوشیدن 2-2.5 لیتر آب در روز دارد. همه اینها به ایجاد تعادل هورمونی کمک می کند. اگر چنین روش هایی کمکی نکرد، پس لازم است درمان فشرده. این توسط یک متخصص که جدول هورمونی را مطالعه می کند و داروهای حاوی آن را تجویز می کند تجویز می شود آنالوگ های مصنوعیهورمون های انسانی

تنظیم وزن ما به طور مستقیم به عملکرد سیستم غدد درون ریز بستگی دارد که شامل غدد تولید کننده هورمون است.

این مواد فعال بیولوژیکی بر عملکرد اندام ها و سلول ها تأثیر می گذارد.مسئول فعالیت تقریباً تمام عملکردهای بدن انسان هستند. به همین دلیل است که هورمون ها نقش مهمی در فرآیندهای کاهش وزن یا افزایش وزن و رسوبات چربی ایفا می کنند و بر سرعت فرآیندهای متابولیک و تنظیم اشتها تأثیر می گذارند.

هورمون های موثر بر وزن - لپتین

هورمون لپتین (به یونانی "لپتوس" - باریک) مسئول دو حس است: اشتها و سیری.این به مغز ما می گوید که به اندازه کافی چربی در بدن وجود دارد و زمان آن رسیده است که غذا را متوقف کنیم. وقتی سطح لپتین کاهش می یابد، پرش ناگهانیاشتها، زیرا مغز معتقد است که بدن نیاز فوری به پر کردن ذخایر چربی دارد. سپس برای میان وعده به سراغ چیپس، سوسیس و شکلات می رویم.

لپتین اثرات مبهم بر بدن ما دارد.از یک طرف در طی آزمایشات آزمایشگاهی این هورمون به موش ها تزریق شد و این باعث کاهش وزن آنها شد. دلیل این امر خاصیت لپتین برای شکستن چربی ها و کاهش میزان غذای مصرفی بود. از سوی دیگر، در بدن افراد چاق سطح این هورمون خارج از نمودار است - ده ها برابر بیشتر از سطح طبیعی لپتین در افراد لاغر. در عین حال، با کاهش وزن، سطح آن نیز کاهش می یابد. این پدیده قابل توضیح نبود. احتمالاً در بدن یک فرد چاق حساسیت به این هورمون از بین می رود که باعث تولید بی رویه آن در مقادیر بسیار زیاد برای بازگرداندن آستانه حساسیت می شود.

مقدار لپتین در بدن تحت تأثیر میزان خواب ما قرار می گیرد.با کمبود خواب، سطح آن کاهش می یابد. گواه این واقعیت این است که افرادی که کمتر از 7 ساعت در شب می خوابند نسبت به افرادی که به اندازه کافی می خوابند، تمایل بیشتری به چاقی دارند. مشخص است که سطح لپتین با مصرف منظم غذاهای دریایی عادی می شود. و این به نوبه خود با حفظ تعادل بین محتوای این هورمون و کاهش چاقی و متابولیسم همراه است.

هورمون هایی که بر وزن تأثیر می گذارند - کورتیزول

هورمون استرس کورتیزول درست مانند آدرنالین توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود. توسط بدن به صورت ترشح می شود واکنش دفاعیبرای استرس این اتفاق ناخواسته می افتد. کورتیزول یک کورتیکواستروئید است.

این هورمون راه های مختلفبر اضافه وزن تاثیر می گذارد و فرآیندهای متابولیک . از آنجایی که جداسازی آن با توابع حفاظتیبدن، سپس در طول تولید کورتیزول، برخی از فرآیندهای دفاعی بیولوژیکی فعال می شوند و برخی به حالت تعلیق در می آیند. به عنوان مثال، بسیاری از افراد در لحظات استرس دارند افزایش اشتهاو آرامش را در غذا پیدا کنید. این برای بدن برای دریافت انرژی اضافی برای محافظت از خود ضروری است. در همان زمان، متابولیسم کند می شود به طوری که ذخایر انرژی برای مدت طولانی تری حفظ می شود.

ما نمی توانیم بر تولید کورتیزول تأثیر بگذاریم. حفظ محیط آرام و به حداقل رساندن آن در توان ما باقی می ماند موقعیت های استرس زا, تغییر سبک زندگی, جستجو راه های مناسبآرامش: مدیتیشن، دعا، تمرینات تنفسی، رقص ، یوگا و غیره

هورمون هایی که بر وزن تأثیر می گذارند - آدرنالین

آدرنالین، "نسبی" کورتیزول، تأثیر کاملاً متفاوتی بر فرآیندهای متابولیک در بدن دارد. در لحظات هیجان خاصی تولید می شود. مثلاً پرش با چتر برای اولین بار باعث تولید کورتیزول به دلیل ترس یا احساس خطر می شود و در فردی که بارها با چتر پریده است و واقعاً از آن لذت می برد و هیجان عاطفی، آدرنالین تولید خواهد شد.

آدرنالین متابولیسم را در بدن فعال می کند،در نتیجه چربی ها تجزیه شده و انرژی آزاد می شود. ترشح آدرنالین باعث به اصطلاح ترموژنز می شود. این فرآیند سوزاندن انرژی ذخیره شده در بدن است که باعث افزایش دمای بدن می شود. علاوه بر این، افزایش سطح آدرنالین باعث کاهش اشتها می شود. با این حال، با افزایش وزن بدن، تولید آن کاهش می یابد.

هورمون هایی که بر وزن تأثیر می گذارند - استروژن

به عنوان یک هورمون زنانه که توسط تخمدان ها تولید می شود، استروژن مسئول عملکردهای مختلف از توزیع چربی تا تنظیم است چرخه قاعدگی. به دلیل این هورمون، عمدتا در زنان جوان بافت چربیدر قسمت پایین بدن و در کسانی که به یائسگی رسیده اند - روی شکم و اطراف آن تجمع می یابد.

مشخص است که افزایش وزن به طور مستقیم به کمبود محتوای استروژن بستگی دارد.یک زن 10 سال قبل از شروع یائسگی در زندگی خود این احساس را دارد. اغلب آن را سطح پایینباعث عشق به شیرینی می شود بدن شروع به جستجوی استروژن در رسوبات چربی می کند به محض اینکه محتوای آن شروع به کاهش می کند.

هر چه سلول های چربی بدن را با استروژن اشباع کنند، چربی بیشتری ذخیره می کند.

در همان زمان، سطح تستوسترون زن که مسئول توده عضلانی است، کاهش می یابد و کاهش می یابد. این به آن معنا است چربی بدنکمتر و کمتر می سوزند، زیرا اندازه ماهیچه ها کاهش یافته است و بنابراین چربی ها بیشتر و بیشتر می شود. این مشکلات در مبارزه را توضیح می دهد اضافه وزندر زنان بعد از 35 و 40 سال. برای حمایت توده عضلانی V فرم مورد نیازو اندازه، باید دائماً با تمرینات قدرتی بارگذاری شود.

برای اینکه بدن مقادیر مورد نیازتستوسترون و استروژن تولید می شود(هورمون های جنسی مردانه و زنانه)، بور مورد نیاز است - ماده معدنی که مسئول تعادل آنها است. بخش اعظم خاک حاوی بور کمی است، بنابراین محتوای آن این است محصولات غذاییخیلی کم.

این منجر به کاهش سطح هورمون های جنسی می شود. اگر بور اضافی مصرف کنید، تولید آنها می تواند متعادل شود. مشخص است که در زمان استرس سطح هورمون های جنسی نیز کاهش می یابد.

هورمون هایی که بر وزن تأثیر می گذارند - انسولین

پانکراس تولید می کند هورمون انسولین که مسئول تنظیم گلوکز است(سطح قند) در خون، و مازاد آن به رسوبات چربی تبدیل می شود. اختلال در تولید این هورمون منجر به دیابت نوع 2 می شود.

اگر بدن وارد شود تعداد زیادی ازنشاسته و شکر، لوزالمعده در حالت اضافه بار کار می کند و در نتیجه از کار می افتد که باعث این بیماری می شود. برای عملکرد عادیپانکراس و حفظ وزن طبیعی، باید کمتر غذاهای سفید بخورید.

شناخته شده است که برای تولید هورمون ها و حفظ تعادل آنها در طول عملکرد پانکراس، لازم است وجود ویتامین B3، وانادیوم و مواد معدنی کروم. با این حال، این عناصر اغلب در رژیم غذایی ما کمبود دارند. بنابراین، گاهی اوقات آنها باید به عنوان بخشی از مجتمع های ویتامین مصرف شوند. این می تواند از مشکلات پانکراس جلوگیری کند یا به درمان بیماری های پانکراس در مراحل اولیه کمک کند.

هورمون هایی که بر وزن تأثیر می گذارند - گرلین

این هورمون در معده تولید می شود و "زندگی می کند" زندگی کوتاهو سیگنال های گرسنگی را به مغز ما می فرستد.با توجه به نتایج تحقیق علمیمی توان دریافت که تولید آن به میزان فروکتوز (نوعی قند که عمدتاً در نوشیدنی های گازدار شیرین، شربت ذرت و آب میوه ها یافت می شود) بستگی دارد.

هر چه فروکتوز بیشتر باشد، تولید گرلین بیشتر است.این باعث افزایش احساس گرسنگی با یک دوره کوتاه سیری و در نتیجه پرخوری می شود.

هورمون هایی که بر وزن تأثیر می گذارند - هورمون های تیروئید

هورمون های T1، T2، T3، T4 تولید می شود غده تیروئید، ماهیت مشابهی دارند. تیروکسین که می تواند فرآیندهای متابولیک را تسریع کند، بیشترین تأثیر را بر تغییرات وزن بدن دارد.

کاهش عملکرد تیروئید ( خروجی ناکافیهورمون های تیروئید) مستلزم بسیاری از بیماری ها و مجموعه ای از اضافه وزن.

عملکرد بیش از حد این غده ( تولید را افزایش دادهورمون ها) نیز باعث بسیاری از بیماری ها می شود، اما برای کسانی که از اضافه وزن رنج می برند، عملاً عملکرد بیش از حد اتفاق نمی افتد. صرفه جویی بسیار مهم است تعادل طبیعیتولید هورمون با گذراندن می توانید بفهمید که برای شما چگونه است نوع خاصیآزمایش خون. خوددرمانی اکیدا ممنوع است. فقط زیر نظر پزشک.

برای عملکرد طبیعی غده تیروئید، ید اغلب لازم است،که در مکمل های حاوی جلبک موجود است، مجتمع های ویتامین، مکمل های حاوی ید، نمک یددار و غیره. چندی پیش مشخص شد که ید باید با استفاده از سلنیوم برای عادی سازی عملکرد تیروئید ترکیب شود. و اختلال عملکرد این غده اغلب به دلیل کمبود مس ایجاد می شود.

برخی از غذاها می توانند بر عملکرد غده تیروئید تأثیر بگذارند. برای تسریع فرآیندهای متابولیک و کسانی که عملکرد غدد آنها کاهش یافته است، باید بادام زمینی و محصولات سویا. روغن نارگیلشمارش می کند محرک طبیعیکار او سطح تولید هورمون تیروئید تحت تأثیر استرس است که می تواند آن را کاهش دهد.

در حضور اضافه وزنچندین آزمایش باید انجام شودبرای تعیین سطح هورمون ها در خون. ممکن است به دلیل زیاد یا کمبود هر یک از آنها، نتوانید وزن بدن خود را عادی کنید. اگر انحراف از هنجار تشخیص داده شد، نباید بلافاصله برای کمک فرار کنید. داروها. تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی اغلب به حل مشکل کمک می کند.

متن - آنا سربریاکوا

هورمون ها در بدن انسان نقش هادی های منحصر به فرد را ایفا می کنند - آنها مسئول مطلقاً تمام فرآیندهای بیوشیمیایی هستند که اتفاق می افتد. بدون استثنا، تمام هورمون ها در بدن انسان و در داخل تولید می شوند وضعیت سالم درمان جایگزینلازم نیست. مکانیسم اثر هورمون ها به قدری ظریف است که هرگونه مداخله شخص ثالث منجر به شکست عظیم در این سیستم می شود. بسیار دشوار است که تأثیر هورمون ها بر بدن را بیش از حد تخمین بزنیم؛ بدون آنها خود این فرآیند غیرممکن است زندگی بیولوژیکی. از شما دعوت می کنیم تا با جزئیات بیشتری در مورد اهمیت هورمون ها در بدن انسان از مطالب ارائه شده آشنا شوید.

غدد درون ریز- رشته ای از پزشکی بالینی که به مطالعه ساختار و عملکرد اندام های سیستم غدد درون ریز و هورمون های تولید شده توسط آن و همچنین بیماری های انسانی ناشی از اختلال در عملکرد آنها می پردازد و روش هایی را برای تشخیص، درمان و پیشگیری از این بیماری ها ایجاد می کند.

عملکرد بیولوژیکی و تنظیمی هورمون ها در بدن انسان

عملکرد تنظیمی هورمون ها ایجاد تعاملات متوازن بین آنهاست سیستم های مختلف. بدن انسان یک سیستم چند سلولی است که به دلیل وجود آن قادر است به عنوان یک کل واحد وجود داشته باشد مکانیسم های پیچیدهتنظیم تقسیم، رشد، نیاز سلول به مواد ساختاری و انرژی، آپوپتوز سلولی. ارتباط بین سلول ها و عملکرد طبیعی آنها توسط چهار سیستم اصلی تنظیمی انجام می شود:

سیستم عصبی مرکزی و محیطی از طریق تکانه های عصبی و فرستنده ها.
سیستم غدد درون ریز از طریق عملکرد هورمون ها در بدن انسان که در خون آزاد می شوند و بر متابولیسم سلول های هدف مختلف تأثیر می گذارند.
سیستم های پاراکرین و اتوکرین از طریق ترکیبات مختلف ترشح شده در فضای بین سلولی و تعامل با سلول های مجاور.
سیستم ایمنی از طریق پروتئین های خاص(آنتی بادی ها، سیتوکین ها).

عملکرد بیولوژیکی هورمون ها این است که زنجیره های اتصالات درون سلولی و درون سیستمی را در سطوح مختلف تنظیم می کنند. سیستم های تنظیم متابولیسم و عملکردهای بدن سه سطح سلسله مراتبی را تشکیل می دهند.

سطح می کنم- سیستم عصبی مرکزی (CNS) که سلول های آن سیگنال های خارجی و محیط داخلیو آنها را به شکل تکانه های عصبی تبدیل می کند که با استفاده از سیگنال های شیمیایی - واسطه ها، سطح دوم تنظیم را روشن می کند.

سطح II- سیستم غدد درون ریز: هیپوتالاموس، غده هیپوفیز، محیطی غدد درون ریزکه هورمون هایی را سنتز می کند که سیگنال ها را از سیستم عصبی مرکزی به سطح سوم تنظیم منتقل می کند.

سطح III- داخل سلولی - تغییرات متابولیسم در سلول های هدف.

تولید هورمون در بدن: کدام اندام تولید می کند

بدن انسان باید روزانه مقدار مشخصی پروتئین، لیپید، کربوهیدرات، ویتامین دریافت کند. مواد معدنی- اینها عناصر عامل خارجی هستند. در عین حال، بدن انسان تحت تأثیر عوامل خارجی مانند دمای هوا، فشار اتمسفر، رطوبت، ترکیب هوا. تولید هورمون در بدن انسان مستلزم حضور اجباری همه است ویتامین های ضروریو مواد مغذی. خون انسان به طور مداوم حاوی حدود 1000 ترکیب شیمیایی مختلف است که عامل داخلی را تشکیل می دهند. تحت تأثیر مدام در حال تغییر درونی و عوامل خارجیتکانه ها در سیستم عصبی مرکزی ایجاد می شوند و به هیپوتالاموس منتقل می شوند. کدام اندام تولید کننده هورمون ابتدا در پاسخ به یک واکنش دریافتی فعال می شود؟ هیپوتالاموس در پاسخ به تکانه های عصبی، هورمون های پپتیدی تولید می کند:

1. نام متداول- عوامل آزاد کننده (هورمون های آزاد کننده):

کورتیکولیبرین؛
گنادولیبرین؛
لولیبرین؛
ملانولیبرین؛

2. عوامل رهاسازی:

پرولاکتولیبرین؛
پرولاکتواستاتین؛
سوماتولیبرین؛
سوماتواستاتین؛
تیرولیبرین؛

3. از هیپوتالاموس، این دو هورمون - پپتید رشته های عصبیبه لوب خلفی غده هیپوفیز منتقل می شوند و سپس در خون رها می شوند:

اکسی توسین؛
وازوپرسین

عوامل آزاد کننده بر روی آدنوهیپوفیز (غده هیپوفیز) اثر می کنند و باعث بیوسنتز و ترشح هورمون های سه گانه در خون می شوند:

کورتیکولیبرین ترشح کورتیکوتروپین (هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک - ACTH) را تحریک می کند.
GnRH ترشح گنادوتروپین ها (فولیتروپین، FSH - هورمون محرک فولیکول) را تحریک می کند.
لولیبرین ترشح لوتروپین (هورمون لوتئینیزه کننده، LH) را تحریک می کند.
ملانولیبرین ترشح ملانوتروپین را تحریک می کند.
پرولاکتولیبرین ترشح پرولاکتین را تحریک می کند.
پرولاکتواستاتین ترشح پرولاکتین را مهار می کند.
سوماتولیبرین ترشح سوماتوتروپین (هورمون رشد) را تحریک می کند.
سوماتواستاتین ترشح سوماتوتروپین را مهار می کند.
تیرولیبرین ترشح تیروتروپین را تحریک می کند.
لیپوتروپین لیپولیز را در بافت چربی تحریک می کند.

تمام هورمون های استوایی، به استثنای ACHT، با توجه به طبیعت شیمیاییپروتئین های پیچیده - گلیکوپروتئین ها. AKGT یک پپتید متشکل از 39 باقیمانده اسید آمینه است.

هورمون های استوایی با ورود به خون، بیوسنتز و ترشح هورمون ها را در غدد درون ریز محیطی تحریک می کنند:

غدد فوق کلیوی؛
غدد جنسی
غده تیروئید؛
غدد پاراتیروئید؛
پانکراس؛
تیموس
جفت (در دوران بارداری).

ماهیت شیمیایی هورمون های غدد درون ریز محیطی:

گروه 1 - هورمون های پروتئینی، هورمون های پپتیدی، هورمون ها - مشتقات اسید آمینه (آدرنالین، تیروکسین).
گروه دوم - هورمون ها، مشتقات کلسترول - هورمون های استروئیدی(کورتیکواستروئیدها).

انواع و اصول عمل هورمون ها چیست؟

تاثیر هورمون ها بر بدن به نوع ماده و اندامی که آن را تولید می کند بستگی دارد. در ادامه، انواع عملکرد هورمون های گروه به اصطلاح استوایی در نظر گرفته می شود. آنها در فعالیت تحریک کننده یا سرکوب کننده متفاوت هستند. اصل اصلی عمل هورمون های این نوع تنظیم فرآیند تولید مواد هورمونی بعدی در غدد ویژه است.

1. AKGTبا اثر بر روی قشر آدرنال، بیوسنتز و ترشح کورتیکواستروئیدها (حدود 40 نوع) را تحریک می کند.

2. FSHبا تأثیر بر تخمدان ها در زنان، باعث رشد و بلوغ فولیکول ها، ترشح هورمون های استروژن می شود. در مردان بیضه ها را تحت تأثیر قرار می دهد، اسپرم زایی و بلوغ اسپرم را تحریک می کند.

3. LHبر تخمدان‌ها در زنان تأثیر می‌گذارد و رشد و نمو را تحریک می‌کند جسم زردبا آزاد شدن پروژسترون در خون؛ در مردان، بیوسنتز هورمون های جنسی مردانه - آندروژن ها (به ویژه تستوسترون) را در بیضه ها تحریک می کند.

4. ملانوتروپینسلول های پوست و شبکیه را تحت تأثیر قرار می دهد و بیوسنتز رنگدانه ها (ملانین ها) را تحریک می کند.

5. سوماتوتروپینتحریک تشکیل و رشد استخوان ها، بیوسنتز پروتئین ها در بدن، هورمون رشد است. شواهدی مبنی بر تأثیر آن بر بیوسنتز انسولین و گلوکاگون در پانکراس وجود دارد.

6. تیروتروپینغده تیروئید را تحت تأثیر قرار می دهد و ترشح هورمون های یدوتیرونین را تحریک می کند: تترایدوتیرونین و تری یدوتیرونین.

سلول های هدف در اندام ها و بافت ها سلول هایی هستند که دارای پروتئین های گیرنده برای تعامل با این نوع هورمون هستند.

با توجه به مکانیسم انتقال سیگنال به سلول های هدف، هورمون ها به دو گروه بزرگ تقسیم می شوند.

گروه I - مکانیسم غشایی - داخل سلولی

1. پروتئین های گیرنده بر روی قرار دارند سطح بیرونیغشای سیتوپلاسمی سلول هدف

2. هورمون به داخل سلول هدف نفوذ نمی کند.

3. انتقال سیگنال از طریق یک پیام رسان ثانویه (اغلب c-AMP) انجام می شود.

4. پیام رسان دوم شامل مکانیسم آبشاری برای فسفوریلاسیون پروتئین های آنزیمی است.

5. این منجر به تغییرات در فعالیت آنزیم می شود

گروه دوم - مکانیسم سیتوزولی

هنگام انتقال سیگنال توسط این مکانیسم:

1. پروتئین های گیرنده در سیتوزول سلول هدف قرار دارند.

2. هورمون از غشاء به داخل سیتوزول سلول نفوذ می کند.

3. یک مجموعه هورمون گیرنده تشکیل می شود.

4. این کمپلکس به هسته سلول هدف نفوذ می کند.

5. کمپلکس با DNA تعامل دارد.

6. این منجر به القا یا سرکوب سنتز پروتئین های آنزیمی می شود.

7. مقدار آنزیم ها تغییر می کند

هورمون های غدد درون ریز محیطی بر اساس عملکرد بیوشیمیایی به 5 گروه تقسیم می شوند.

گروه I - هورمون هایی که متابولیسم پروتئین ها، لیپیدها و کربوهیدرات ها را تنظیم می کنند:

انسولین؛
گلوکاگون؛
آدرنالین؛
کورتیزول

گروه دوم - هورمون های تنظیم کننده متابولیسم آب نمک:

آلدوسترون؛
وازوپرسین

گروه III - تنظیم کننده هورمون ها متابولیسم مواد معدنی(یون کلسیم، فسفات):

هورمون پاراتیروئید؛
کلسی تونین؛
کلسیتریول

گروه IV - هورمون هایی که عملکرد تولید مثل را در بدن انسان تنظیم می کنند:

هورمون های جنسی زنانه؛
هورمون های جنسی مردانه

گروه V - هورمون هایی که عملکرد غدد درون ریز را تنظیم می کنند:

تیروتروپین؛
سوماتوتروپین؛
ACTH;
گنادوتروپین ها؛
ملانوتروپین

ویژگی های عملکرد بیولوژیکی هورمون ها

عملکرد بیولوژیکی هورمون ها حفظ همه را تضمین می کند فرآیندهای بیوشیمیاییدر بدن در تعادل مناسب رخ می دهد. برخی از ویژگی های عملکرد هورمون ها به شرح زیر است:

حفظ هموستاز در بدن
سازگاری بدن با شرایط متغیر محیطی.
نگهداری تغییرات چرخه ایدر بدن (روز، شب، جنسیت، سن).
حفظ ریخت شناسی و تغییرات عملکردیدر آنتوژنز

برای حفظ تعامل طبیعی سلول های هدف با سلول های اطراف یا کل ارگانیسم، 3 شرط لازم است:

سطح طبیعی هورمون؛
تعداد طبیعی پروتئین های گیرنده برای این هورمون ها.
یک پاسخ طبیعی سلولی به واکنش گیرنده هورمون، بسته به سیستم های آنزیمی مختلف.

اگر یکی از این شرایط نقض شود، بیماری رخ می دهد.

چه چیزی باعث احساس گرسنگی و سیری می شود؟ چرا ظاهر مردان و زنان متفاوت است؟ چه چیزی باعث کاهش وزن در هنگام مصرف کالری زیاد می شود؟ هورمون ها مسئول این موارد و بسیاری از مسائل دیگر هستند.

هورمون ها چیست و از کجا می آیند؟

هورمون ها حلقه های اتصال بین اندام های انسان هستند. آنها سلول ها را به کار می اندازند و فرآیندهای رخ داده در بدن را کاتالیز می کنند. ترجمه شده از یونانی، "هورمون" به معنای "تشویق کردن"، "هیجان زدگی" است. این ماشه برای توسعه بیشتر است فرآیندهای فیزیولوژیکی، از متابولیسم تا تولید مثل.

توسط خون حمل می شود، هورمون ها می رسند اندام های مختلفو سیستم ها، فعالیت زندگی آنها را تنظیم می کنند. هورمون ها مواد فعال بیولوژیکی هستند که در برخی سلول ها برای تنظیم عملکرد سلول های دیگر بدن تولید می شوند.

هورمون ها شامل موادی هستند که توسط حیوانات و گیاهان تولید می شوند، اما هورمون های انسانی از نظر منشأ و انتقال آنها در خون متفاوت است.

تیروئید

منابع اصلی هورمون ها

تیروئید،
غدد پاراتیروئید،
غدد فوق کلیوی،
هیپوفیز،
پانکراس،
غدد جنسی (در زنان - تخمدان ها، در مردان - بیضه ها).

سایر اندام ها دارای سلول هایی هستند که هورمون تولید می کنند

کلیه ها،
کبد،
جفت،
غده صنوبری در مغز،
جفت،
دستگاه گوارش،
تیموس (غده تیموس).

هیپوتالاموس فرآیند تولید هورمون را هماهنگ می کند.

هورمون ها چگونه کار می کنند؟

هورمون تولید شده توسط اندام مسئول این امر از طریق جریان خون حرکت می کند تا زمانی که حضور آن توسط سلولی که کار آن تحت تأثیر این هورمون قرار دارد تشخیص داده شود. این فرآیند شبیه به کندن درها است. گیرنده سلولی به عنوان یک قفل و هورمون به عنوان یک کلید عمل می کند. در نتیجه عملکرد خاصی فعال می شود. کدام یک بستگی به این دارد که در مورد چه هورمون و سلولی صحبت می کنیم.

ویژگی های تأثیر هورمون ها بر بدن

هورمون های انسانی در مقادیر بسیار کم موثر هستند.
عملکرد آنها با کمک گیرنده های پروتئینی واسطه های واقع در سلول ها تضمین می شود.
عملکرد هورمون ها توسط سیستم عصبی مرکزی کنترل می شود که در صورت لزوم باعث تغییرات هورمونی می شود.
هورمون ها و غدد تولید کننده آنها یک سیستم واحد را تشکیل می دهند؛ ارتباط مستقیم و بازخوردی بین آنها وجود دارد.

اثرات اصلی هورمون ها

تسریع یا کاهش رشد.
تغییرات در حالت عاطفی.
تحریک یا جلوگیری از تجزیه سلولی.
تقویت یا سرکوب سیستم ایمنی.
تنظیم متابولیسم.
آمادگی برای فعالیت، استرس، به عنوان مثال، فعالیت بدنی.
تنظیم بدن برای مرحله بعدفعالیت زندگی - بلوغ، زایمان، یائسگی.
کنترل چرخه تولید مثل
باعث می شود فرد احساس سیری و گرسنگی کند.
تنظیم میل جنسی.
ایجاد تعادل و ثبات در عملکرد بدن.

انواع هورمون ها

انواع اصلی هورمون ها با توجه به ترکیب شیمیایی آنها:

استروئیدها؛
مشتقات اسیدهای چرب چند غیر اشباع؛
مشتقات اسید آمینه؛
پپتیدها (ترکیبات پروتئینی-پپتیدی).

استروئیدها

استروئیدهای آنابولیک از طریق تسریع سنتز پروتئین منجر به هایپرتروفی شدید عضلانی می شوند.

چنین هورمون هایی از کلسترول توسط تخمدان ها، بیضه ها و غدد فوق کلیوی تولید می شوند. نماینده برجسته این نوع کورتیزول، یک هورمون استرس است. بدن را وادار می کند تا تمام توان خود را برای مبارزه با استرس جمع کند. استروئیدها مسئول هستند حالت فیزیکیانسان، تغییر مراحل رشد، تولید مثل.

مشتقات اسیدهای چرب

به آنها ایکوزانوئید نیز می گویند. نمایندگان این گونه لکوترین ها، ترومبوکسان ها و پروستاگلاندین ها هستند. ناپایدار هستند و دارند اقدام محلیروی سلول هایی که نزدیک منبع این هورمون ها قرار دارند.

مشتقات اسید آمینه

اساس تولید چنین هورمون هایی عمدتا تیروزین است. غدد فوق کلیوی آدرنالین و نوراپی نفرین را سنتز می کنند. غده تیروئید تیروکسین تولید می کند.

پپتیدها

عملکرد این هورمون ها عمدتاً تنظیم متابولیسم است. پروتئین برای تولید این هورمون ها مورد نیاز است. پپتیدهای معمولی انسولین و هورمون رشد هستند. اولی ساکارز را به انرژی تبدیل می کند. دوم مسئول افزایش توده عضلانی و از دست دادن توده چربی است. پانکراس انسولین و گلوکاگون تولید می کند. غده هیپوفیز هورمون رشد و کورتیکوتروپین را سنتز می کند.

سطوح هورمونی و اختلالات آنها

پس زمینه هورمونی انسان است سیستم متعادلهورمون ها در بدن، بر وضعیت کلی آن، عملکرد همه اندام ها و کیفیت تمام فرآیندها تأثیر می گذارد.

تحت تأثیر خارجی های مختلف و عوامل داخلیسطوح هورمونی ممکن است تغییر کند.

تغییرات در بدن به دلیل افزایش سن.
بیماری ها
اختلالات رشدی.
وضعیت عاطفی یک فرد.
اقلیم.

تفاوت هایی در سیستم هورمونی بر اساس جنسیت وجود دارد. پس زمینه هورمونی مرد پایدارتر است. در میان زنان فازهای مختلفچرخه قاعدگی باعث تولید مقادیر مختلف هورمون می شود. در دوران بارداری نیز تغییر می کند.

علائم زیر ممکن است نشان دهنده عملکرد نادرست بدن ناشی از عدم تعادل هورمون ها باشد:

تاری دید؛
سردرد، صدای زنگ در گوش، گرفتگی عضلات، ضعف؛
تعرق مفرط؛
اختلال حافظه، لغزش، واکنش های آهسته؛
بی ثباتی حالت عاطفی، تغییرات ناگهانیخلق و خوی، افسردگی؛
نوسانات ناگهانی وزن بدون تغییر رژیم غذایی ممکن است افزایش یا کاهش وزن وجود داشته باشد.
ظهور علائم کشش - علائم کشش روی پوست؛
مشکلات در دستگاه گوارش؛
هیپرتریکوزیس - رشد بیش از حدموهای صورت و بدن؛
آکرومگالی - افزایش اندازه اندام ها و جمجمه؛
مشکلات پوستی - آکنه، جوش، شوره سر، افزایش چربی؛
اختلال در چرخه قاعدگی

اگر علائمی وجود دارد که سطوح هورمونی شما تغییر کرده است، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. ارائه دیرهنگام کمک واجد شرایطمیتواند منجر به .. شود عواقب شدید، از جمله مرگ

تعیین سطح هورمون

تعادل هورمون ها به طور قابل توجهی بر عملکرد تمام سیستم های بدن، اعم از جسمی و ذهنی تأثیر می گذارد. وضعیت روانیشخص تغییرات هورمونیممکن است در انجام وظایف آن توسط هر ارگانی مشکل ایجاد کند. بنابراین، بررسی سطوح هورمونی مفید خواهد بود برای اهداف پیشگیرانه. اگر فیزیولوژیکی یا اختلالات عاطفیمطالعه تاثیر هورمون ها بر آنها ضروری است.

متخصص غدد به شما می گوید که چگونه سطوح هورمونی خود را بررسی کنید، چه هورمون هایی را باید آزمایش کنید و نتایج آنها را تجزیه و تحلیل کنید. هنگامی که بیماری مشخص است، نیازی به مطالعه سطح انواع هورمون ها نیست. متخصص شکایات، علائم، سابقه پزشکی بیمار را ارزیابی می کند و تعیین می کند که چه نوع تحقیقی باید انجام شود.

آزمایشاتی برای میزان این نوع هورمون ها در خون وجود دارد.

غده تیروئید.
غده هیپوفیز.
غدد فوق کلیوی.
هورمون های جنسی
تومور مارکرها

علاوه بر این، چگونه نوع جداگانهتشخیص قبل از تولد مشخص می شود. تحقیقات در عرض 1-2 روز انجام می شود. مدت زمان آزمون های سریع بر حسب ساعت و حتی دقیقه محاسبه می شود.

عواقب اختلالات هورمونی

اگر فوراً به علائم نقص در سیستم غدد درون ریز توجه نکنید، علائمی که تعادل هورمونی تغییر کرده است را نادیده بگیرید، اختلالات بدتر شده و ممکن است غیرقابل برگشت شوند.

پیامدهای اصلی عملکرد ناکافی آنها توسط اندام های سیستم غدد درون ریز به شرح زیر است.

ناتوانی در بچه دار شدن
ناباروری (هم مردان و هم زنان).
نئوپلاسم ها (خوش خیم و بدخیم).
بیماری های اندام تناسلی زنان (کیست، فیبروم رحم، سندرم تخمدان پلی کیستیک).
ماستوپاتی.
ناتوانی جنسی
اختلالات متابولیک.
نارسایی کلیه ها در انجام وظایف خود.
ناهنجاری های رشد و نمو بدن.
با اختلال قابل توجهی در عملکرد اندام های غدد درون ریز، مرگ امکان پذیر است.

راه های بهبود سطح هورمونی

برای بهبود سطوح هورمونی خود، نه تنها باید مصرف کنید داروهای خاص، بلکه سبک زندگی خود را نیز تنظیم کنید. شما باید چند قانون ساده را دنبال کنید.

رژیم روزانه.
برای اینکه همه سیستم های بدن وظایف خود را در سطح مناسب انجام دهند، تعادل بین کار و استراحت لازم است و خواب با کیفیت ضروری است.
فعالیت بدنی.
بدن به استرس نیاز دارد. این می تواند ایروبیک، تمرین قدرتی، رقص و هر روش دیگر فعالیت بدنی باشد.
ثبات عاطفی.
می توانید با وارد کردن سرگرمی های جدید به زندگی، شرکت در آموزش ها، کسب مهارت ها و دانش و بهبود کیفیت اوقات فراغت، وضعیت روانی خود را بهبود بخشید.
تغذیه سالم.
باید از تعادل در رژیم غذایی خود اطمینان حاصل کنید مواد مفید، از افراط و تفریط بپرهیزید.

پیروی از این قوانین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه به محافظت از خود در برابر اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز کمک می کند.

این شامل اندام هایی است که هورمون هایی را تولید می کنند که برای عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند. هر نوع هورمون مسئول هورمون خاصی است و تولید ناکافی یا بیش از حد آنها بر عملکرد تمام اندام ها و بافت ها تأثیر می گذارد. لازم است به طور دقیق در نظر بگیرید که هورمون ها چیست و چرا یک فرد به آنها نیاز دارد.

مفهوم و طبقه بندی

این هورمون چیست؟ تعریف علمیاین مفهوم بسیار پیچیده است، اما اگر به روشی ساده توضیح داده شود، اینها مواد فعالی هستند که در بدن سنتز می شوند و برای عملکرد همه اندام ها و سیستم ها ضروری هستند. اگر سطح این مواد در بدن مختل شود، عدم تعادل هورمونی، که در درجه اول بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و وضعیت روانیفرد، و تنها پس از آن اختلال در سایر سیستم ها شروع به ایجاد می کند.

با پی بردن به عملکرد و اهمیت هورمون ها در بدن انسان می توان فهمید که هورمون ها چیست. آنها بر اساس محل تحصیل طبقه بندی می شوند، ساختار شیمیاییو هدف

بر اساس ویژگی های شیمیایی، گروه های زیر متمایز می شوند:

پروتئین پپتید (انسولین، گلوکاگون، سوماتروپین، پرولاکتین، کلسی تونین)؛
استروئیدها (کورتیزول، تستوسترون، دی هیدروتستوسترون، استرادیول)؛
مشتقات آمینو اسید (سروتونین، آلدوسترون، آنژیوتسین، اریتروپویتین).

گروه چهارم را می توان متمایز کرد - ایکوزانوئیدها. این مواد در اندام هایی غیر از سیستم غدد درون ریز تولید می شوند و اثرات خود را در سطح محلی اعمال می کنند. بنابراین، آنها را معمولاً مواد "هورمون مانند" می نامند.

تیروئید؛
بدن اپیتلیال؛
هیپوفیز؛
هیپوتالاموس؛
غدد فوق کلیوی؛
تخمدان ها؛
بیضه ها

هر هورمونی در بدن انسان هدف خاص خود را دارد. آنها عملکردهای بیولوژیکیجدول زیر نشان می دهد:

تابع	هدف	هورمون های پایه
نظارتی	انقباض و تون عضلانی	اکسی توسین، آدرنالین
	ترشح غدد در بدن	استاتین ها، TSH، ACTH
	متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربی را کنترل کنید	لیپوتروپین، انسولین، تیروئید
	مسئول فرآیندهای رفتاری	تیروئید، آدرنالین، هورمون های جنسی
	رشد بدن را کنترل کنید	سوماتروپین، تیروئید
	متابولیسم آب و نمک	وازوپرسین، آلدوسترون
	تبادل فسفات و کلسیم	کلسی تونین، کلسیتریول، هورمون پاراتیروئید
نرم افزار	بلوغ	هورمون های هیپوتالاموس، غده هیپوفیز و غدد جنسی
حمایت کننده	تقویت عملکرد هورمون های رشد و غدد جنسی	تیروکسین

این جدول فقط اهداف اصلی چندین هورمون را نشان می دهد. اما هر یک از آنها می تواند تحریک کند و مسئول چندین عملکرد در یک زمان باشد. در اینجا چند مثال آورده شده است: آدرنالین نه تنها مسئول انقباض عضلات است، بلکه فشار خون را نیز تنظیم می کند و به نوعی درگیر متابولیسم کربوهیدراتمواد استروژن که عملکرد تولید مثل را تحریک می کند، بر لخته شدن خون و متابولیسم لیپیدها تأثیر می گذارد.

غده تیروئید در جلوی گردن قرار دارد و وزن بسیار کمی دارد - حدود 20 گرم. اما این ارگ کوچک می نوازد نقش بزرگدر بدن - در آن است که هورمون هایی تولید می شود که عملکرد همه اندام ها و بافت ها را تحریک می کند.

و هورمون های اصلی این غده هستند. ید برای تشکیل آنها ضروری است، به همین دلیل به آنها یددار می گویند. T3 - حاوی سه مولکول ید است. این در مقادیر کم تولید می شود و این توانایی را دارد که پس از ورود به جریان خون، به سرعت تجزیه شود. T4 - متشکل از چهار مولکول است، ماندگاری طولانی تری دارد و بنابراین اهمیت بیشتری دارد. محتوای آن در بدن 90 درصد از کل هورمون های انسانی را تشکیل می دهد.

توابع آنها:

افزایش جذب پروتئین؛
تحریک متابولیسم انرژی؛
افزایش فشار خون؛
بر عملکرد سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد؛
کنترل عملکرد قلب

اگر کمبود T3 و T4 وجود داشته باشد، عملکرد تمام سیستم های بدن مختل می شود:

هوش کاهش می یابد؛
متابولیسم مختل می شود؛
تولید هورمون های جنسی کاهش می یابد؛
صدای قلب کسل کننده می شود

ممکن است مشاهده شود تخلفات جدیدر روان و سیستم عصبی سطح افزایش یافته استباعث تحریک پذیری، افزایش یا کاهش ناگهانی وزن، تاکی کاردی، هیپرهیدروزیس می شود.

این مواد در دو حالت وجود دارند:

محدود - تا زمانی که توسط پروتئین آلبومین به اندام ها منتقل می شوند، روی بدن تأثیری ندارند.
رایگان - دارای اثر بیولوژیکی فعال بر روی بدن است.

از آنجایی که همه چیز در بدن به هم مرتبط است، این نوع هورمون ها تحت تأثیر TSH تولید شده در آن تکثیر می شوند. به همین دلیل است که اطلاعات نه تنها در مورد هورمون های تیروئید، بلکه در مورد هورمون TSH نیز برای تشخیص مهم است.

هورمون های پاراتیروئید

در پشت غده تیروئید غده پاراتیروئید قرار دارد که مسئول غلظت کلسیم در خون است. این به دلیل PTH (پاراتیرین یا هورمون پاراتیروئید) است که فرآیندهای متابولیک را در بدن تحریک می کند.

وظایف PTG:

سطح کلسیم دفع شده توسط کلیه ها را کاهش می دهد.
جذب کلسیم در خون را تحریک می کند؛
سطح ویتامین D3 را در بدن افزایش می دهد.
اگر کمبود کلسیم و فسفر در خون وجود داشته باشد، آنها را از بافت استخوانی خارج می کند.
در مقدار اضافیفسفر و کلسیم در خون، آنها را در استخوان ها رسوب می کند.

غلظت پایین هورمون پاراتیروئید منجر به ضعف عضلانیمشکلاتی در حرکت روده ایجاد می شود، عملکرد قلب مختل می شود و وضعیت روحی فرد تغییر می کند.

علائم کاهش هورمون پاراتیروئید:

تاکی کاردی؛
تشنج؛
بیخوابی؛
لرز دوره ای یا احساس گرما؛
درد دل

سطوح بالای PTH دارند تاثیر منفیبا تشکیل بافت استخوانی، استخوان ها شکننده تر می شوند.

علائم افزایش PTH:

عقب ماندگی رشد در کودکان؛
درد عضلانی؛
تکرر ادرار؛
تغییر شکل اسکلتی؛
از دست دادن دندان های سالم؛
تشنگی مداوم

کلسیفیکاسیون حاصل باعث اختلال در گردش خون، ایجاد زخم معده و ایجاد زخم معده می شود. دوازدهه، گواهی سنگ های فسفاتهدر کلیه ها

غده هیپوفیز – فرآیند مدولاری، تولید تعداد زیادی از مواد فعال است. آنها در قسمت های قدامی و خلفی غده هیپوفیز تشکیل می شوند و وظایف خاص خود را دارند. همچنین چندین نوع هورمون تولید می کند.

در لوب قدامی تشکیل شده است:

لوتئینه کننده و تحریک کننده فولیکول - مسئول هستند سیستم تناسلیبلوغ فولیکول ها در زنان و اسپرم و مردان.
تحریک کننده تیروئید - تشکیل و آزادسازی هورمون های T3 و T4 و همچنین فسفولیپیدها و نوکلئوتیدها را کنترل می کند.
سوماتروپین - رشد و رشد فیزیکی انسان را کنترل می کند.
پرولاکتین – عملکرد اصلی: خروجی شیر مادر. همچنین در تشکیل ثانویه شرکت می کند ویژگی های زنانهو نقش کمی در متابولیسم مواد دارد.

سنتز شده در لوب خلفی:

- بر انقباض رحم و تا حدی دیگر عضلات بدن تأثیر می گذارد.
وازوپرسین - کلیه ها را فعال می کند، سدیم اضافی را از بدن خارج می کند و در متابولیسم آب و نمک شرکت می کند.

که در سهم متوسط- ملانوتروپین، مسئول رنگدانه پوست. شواهد اخیر نشان می دهد که ملانوتروپین ممکن است بر حافظه تأثیر بگذارد.

هورمون های تولید شده در غده هیپوفیز تحت تاثیر هیپوتالاموس قرار دارند که نقش تنظیم کننده ترشح مواد فعال در اندام ها را ایفا می کند. پیوندی است که سیستم عصبی و غدد درون ریز را به هم متصل می کند. هورمون های هیپوتالاموس - ملانوستاتین، پرولاکتواستاتین، ترشح غده هیپوفیز را مهار می کنند. همه دیگران، به عنوان مثال، لولیبرین، فولیبرین، با هدف تحریک ترشح غده هیپوفیز هستند.

مواد فعالی که در لوزالمعده تشکیل می شوند تنها 1-2٪ از کل را تشکیل می دهند. اما با وجود مقدار کم، نقش مهمی در هضم غذا و سایر فرآیندهای بدن دارند.

چه هورمون هایی در پانکراس تولید می شود:

گلوکاگون - سطح گلوکز خون را افزایش می دهد و در متابولیسم انرژی نقش دارد.
انسولین - سطح گلوکز را کاهش می دهد، سنتز آن را سرکوب می کند، رسانای آمینو اسیدها و مواد معدنی به سلول های بدن است و از کمبود پروتئین جلوگیری می کند.
سوماتواستاتین - سطح گلوکاگون را کاهش می دهد، گردش خون را کاهش می دهد حفره شکمی، از جذب کربوهیدرات ها جلوگیری می کند.
پلی پپتید پانکراس - انقباضات ماهیچه های کیسه صفرا را تنظیم می کند، آنزیم های ترشح شده و صفرا را کنترل می کند.
گاسترین - سطح اسیدی لازم را برای هضم غذا ایجاد می کند.

نقض تولید هورمون ها توسط پانکراس در درجه اول منجر به دیابت قندی. مقدار غیر طبیعی گلوکوگون باعث تحریک تومورهای بدخیم پانکراس می شود. اگر در تولید سوماتواستاتین نقصی وجود داشته باشد و منجر به بیماری های مختلفدستگاه گوارش

هورمون های قشر آدرنال و غدد جنسی

مدولای آدرنال بسیار تولید می کند هورمون های مهم- آدرنالین و نوراپی نفرین آدرنالین زمانی تشکیل می شود که موقعیت های استرس زا به وجود می آیند، به عنوان مثال، در موقعیت های شوک، ترس، درد شدید. چرا نیاز است؟ هنگامی که مقاومت به عوامل منفی، یعنی عملکرد محافظتی دارد.

مردم همچنین متوجه می شوند که وقتی خبرهای خوب دریافت می کنند، احساس الهام به وجود می آید - عملکرد هیجان انگیز نوراپی نفرین فعال می شود. این هورمون احساس اعتماد به نفس می دهد، سیستم عصبی را تحریک می کند و فشار خون را تنظیم می کند.

مواد کورتیکواستروئیدی نیز در غدد فوق کلیوی تولید می شوند:

آلدوسترون - همودینامیک و تعادل آب و نمک را در بدن تنظیم می کند، مسئول میزان یون های سدیم و کلسیم در خون است.
کورتیکوسترون فقط در متابولیسم آب و نمک نقش دارد.
دئوکسی کورتیکوسترون - استقامت بدن را افزایش می دهد.
- برای تحریک متابولیسم کربوهیدرات طراحی شده است.

زونا رتیکولاریس غدد فوق کلیوی هورمون های جنسی ترشح می کند که بر رشد ویژگی های جنسی ثانویه تأثیر می گذارد. زنان شامل آندروستندیون و مسئول رشد مو، عملکرد غدد چربی و تشکیل میل جنسی هستند. تخمدان ها استروژن تولید می کنند (استریول، استرادیول، استرون) که به طور کامل مسئول هستند. عملکرد تولید مثلبدن زن.

در مردان، آنها عملاً هیچ نقشی ندارند، زیرا هورمون اصلی آنها تستوسترون است (تشکیل شده از DHEA) و در بیضه ها تولید می شود. دوم از نظر اهمیت هورمون مردانه- دهیدروتستوسترون - مسئول قدرت، رشد اندام های تناسلی و میل جنسی است. در برخی موارد، در مردان می تواند به استروژن تبدیل شود که منجر به اختلال عملکرد جنسی می شود. هورمون های جنسی انسان در هر کجا که تشکیل شوند به یکدیگر وابسته هستند و به طور همزمان بر بدن زن و مرد تأثیر می گذارند.